Ha támadnak a fák, a virágok, a macskák és az atkák...

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Ha támadnak a fák, a virágok, a macskák és az atkák..."

Átírás

1 II. évfolyam 5. szám, május Misszió Világ regionális egészségvédelmi havilap Ha támadnak a fák, a virágok, a macskák és az atkák... Magyarországon minden ötödik ember valamilyen allergiában szenved. A legismertebb és a leggyakoribb az orrfolyással, tüsszögéssel, viszketéssel járó szénanátha. Ezt a légzéssel a szervezetbe kerülõ por, atka, pollen válthatja ki. Már az elsõ kellemetlen jelekkel érdemes orvoshoz fordulni, mert a kezdeti ártalmatlannak látszó tünetek a pollent termelõ növények virágzásakor évrõl-évre súlyosabbá válnak, és olyan szövõdményeket okozhatnak, mint például az asztma. Az allergia lényegében túlzott érzékenységet jelent. Ez a szervezet megváltozott reakciója, amellyel általában a testidegen anyagok ellen védekezik. Az ember szoros kapcsolatban él a környezetével, az egészséges embereknek ez a kölcsönhatás nem okoz gondot. Míg õk kellemes élményként élik meg a nyári rét illatait, addig az allergiásokat mindez beteggé teheti. Az ilyen emberek szervezete túl sok ellenanyagot termel, így a védekezõ mechanizmus indokolatlanul is beindulhat, akár veszélytelen anyagok ellen is. A kórt mindig valamilyen anyag váltja ki. Így a veszélyes anyagok között szerepel például a macskaszõr, valamint az orron-szájon át belélegezhetõ pollenek és a háziporban, szõnyegekben, ágynemûkben, matracokban megtelepedett atkák mikroszkopikus maradványai, illetve ürüléke, amely a levegõben szállingózik. Hasonló reakciót válthatnak ki, a nedves, szellõzetlen lakásokban vagy túlpárásított helyiségekben termõ penészgombák. Ugyancsak közvetlenül a légzõszerveket támadják a légkondicionáló berendezések által keringtetett használt levegõben lévõ baktériumok és más kórokozók. Az emésztõrendszeren keresztül is számos allergén juthat a szervezetbe, így egyes élelmiszerek (tej, liszt, dió, mogyoró, szamóca, eper, meggy) és gyógyszerek (például a különféle penicillin-készítmények). Hasonlóan kellemetlen következményekkel járhatnak a különféle csípések, vagy injekciók is. Sokszor így bizonyos fémeknél, frissen kaszált fûnél, kozmetikai termékeknél a tünetek kiváltásához elegendõ a bõrrel való puszta érintkezés is. Az allergének jelenlétére adott válasz lehet bõrkiütés, köhögés, fulladás, testi gyengeség, vagy akár eszméletvesztés, esetleg keringési zavar is. Folytatás a 2. oldalon Focibajnokság Veresen Amatõr kispályás labdarúgó bajnokság kezdõdött Veresegyházon. A sporteseményen a Misszió Egészségügyi Központ is képviselteti magát. A dolgozókból verbuválódott csapat az elsõ akadályt sikerrel vette, amikor is a polgárõrök csapata felett gyõzedelmeskedett. A bajnokságra a 4 veresegyházi csapaton kívül Õrbottyán és Vácrátót egy-egy csapata is benevezett. Megnyílt a KÖR-TÉR Érdekes és tartalmas programokkal várja látogatóit a veresegyházi Gyermekligetben a KÖR-TÉR nevû klubház, amely egy népegészségügyi és egészségfejlesztési program keretében jött létre. Az intézmény programjait a helyi szakemberekkel, s a leendõ vendégekkel együttmûködve alakították ki. A KÖR-TÉR rendezvényeire elsõsorban a 18 évnél fiatalabbakat és a éves korosztály tagjait várják. Ezt jelzik a már eltervezett programok elnevezései is: Várandós klub, Baba-mama klub, Baba-mama torna, Játszóház, Nõi Klubest, Fõzõklub... Szerveznek továbbá különféle tanfolyamokat is, így lesz például jóga, intimtorna és motívumfestés is. A programokról részletesebb információt a városban elhelyezett plakátokon, szórólapokon találhatnak, vagy a as telefonszámon kaphatnak. Föld Napja Várostakarítást szerveztek Veresegyház civil szervezetei és intézményei április 20-án a Föld Napja alkalmából. Reggeltõl délig mintegy százötvenen vették részt városszerte a szemétszedésben. A munka végén gulyással és sörrel várták õket a szervezõk. HELYREIGAZÍTÁS Lapunk áprilisi számában a címlapon megjelent Milliárdos fejlesztés címû cikkünk szövegébe sajnálatos módon két hiba is csúszott. Tévesen jelent meg, hogy a VÉP nemzetiségi hagyományõrzõ skanzenje Galgamácsán kerülne felépítésre. A skanzent az eredeti terveknek és elképzeléseknek megfelelõen Vácegresen tervezik kialakítani. Téves továbbá, hogy a VÉP KKHT a Kormány 560 millió forintos támogatásából hamarosan megkezdi a veresegyházi iskola és tornacsarnok építését. Ugyan a VÉP a veresegyházi önkormányzat részére 100 millió forintot valóban átad, de ez az oktatási program megvalósításához szükséges beruházási költségek fedezetéül szolgál.

2 2 Misszió Világ Ha támadnak a fák és a virágok... Folytatás az 1. oldalról Természetesen a betegség kialakulását örökletes tényezõk is segíthetik. Így százalékos esélye van a megbetegedésre annak, akinek az egyik szülõje allergiás, ha az apa és anya is az, akkor a veszély megduplázódik. A szénanáthás betegek egy része nem veszi komolyan a tüneteket, nem foglalkozik a problémával, így nem is fordul szakorvos. Csakhogy az öngyógyítás veszélyes lehet. A kezeletlen szénanátha súlyos szövõdményeket okoz, asztmává fejlõdhet, vagy orrpolipokat válthat ki. A tünetek enyhítése mellett a túlérzékenységet kiváltó okokat is fel kell tárni. A kezelésben nagy szerepe van az immunrendszer és az allergiafajták pontos ismeretének. Például amennyiben egy beteg és orvosa ismeri az allergiát okozó polleneket, már a szezon elõtt felkészülhetnek a betegség várható kialakulására. Ugyanis akinek szezonális allergiája van, annak minden évben számítania kell a tünetek enyhébb-súlyosabb formájú visszatértére. Viszont, ha már a szezon elõtt felkeresi az orvosát, s elkezdik a gyógyszeres kezelést, esetleg még a tünetek kialakulását is megelõzhetik. Ezt a felkészülést segítik, az úgynevezett pollennaptárak, amelyek jelzik, hogy bizonyos növények az év mely szakában bocsátják ki agresszív virágporukat. Az allergiás betegségek körülbelül húsz éve szaporodtak meg. Így amit errõl az orvostudomány tud, az az utóbbi tapasztalatain alapszik. Például a nyírfapollen és a különbözõ gyümölcsök, például az alma közötti keresztallergia immunológiai alapjait is csak 1987-ben tárták fel. Így sikerült megmagyarázni azt a jelenséget, hogy például évtizedek óta pollenallergiában szenvedõ embereknél egyszercsak váratlanul ételallergia is fellépett, vagy a már ismert ételérzékenység következményei akkor is jelentkeztek, ha az adott élelmiszerbõl éppen nem is fogyasztott a beteg. Az egymással rokonságban álló kémiai anyagok ugyanis képesek lehetnek egymás allergizáló hatását is kiváltani. A leggyakoribb kereszt reakciót elõidézõ párok a zeller-feketeüröm, a parlagfû-görögdinnye, a nyír-sárgabarack, alma-burgonya és a paradicsom-mogyoró. HOVÁ FORDULHATUNK SEGÍTSÉGÉRT? A Magyar Allergológiai és Klinikai Társaság április közepétõl a weblapon a betegséggel kapcsolatos információs oldalt mûködtet. Emellett az ingyenesen hívható (06-1) telefonszámon az allergia szakrendelések helyérõl, idejérõl tájékoztatják az érdeklõdõket. Az esetleges gyógyszeres kezelés mellett a beteg életmódjának tudatos alakításával is sokat lehet tenni a tünetek elkerüléséért. Porallergia esetén, mivel az atkák tápláléka a házipor szerves alkotórészeibõl áll (emberi hámpikkely, állati szõrök, baktériumok, gombák, stb.), az a legfontosabb, hogy lakásunkban ne nyújtsunk számukra táptalajt. Ezért takarítsunk, porszívózzunk minél gyakrabban, közben orrunk, szájunk elé kössünk nedves kendõt. A portörlést is nedves ruhával végezzük. Megfigyelések szerint az atkák különösen nagy mennyiségben élnek a padlószõnyegben, a kárpitozott bútorokban, ágybetétekben, gyapjútakarókban, vastag függönyökben, a gyermekek kitömött játékállatkáiban és a varrások mentén még a ruházatban is. Tehát életterüket a berendezési tárgyak megválogatásával is szûkíthetjük. Ne zsúfoljuk tele a lakást bútorokkal, függönyökkel, s kerüljük a különféle állati szõrökkel való díszítést. A tollból és a gyapjúból készült ágynemû helyett inkább szintetikus takarókat használjunk. Egy átlagos háztartásban még így is túl sok a porfogó, így ezeket a tárgyakat tartsuk zárt szekrényben. Az is fontos, hogy ismerõseinket beszéljük le arról, hogy lakásunkban rágyújtsanak. A gyakori szellõztetés is jó óvintézkedés, mivel csökkenteni a páratartalmat, s így lassítja az élõsködõk szaporodását. Nehéz helyzet, amikor kiderül, hogy a gyerek kedvenc plüss játéka egy valóságos atkafarm. Ilyenkor segíthet az is, ha a játékot (feltéve, hogy biztosan nem tartalmaz fémet!) mikrohullámú sütõbe teszik, vagy mélyhûtõben lefagyasztják, akár csak egy éjszakára. Az atkákat ugyanis mindkét módon el lehet pusztítani. Léteznek olyan vegyszerek is, amelyek elpusztítják az atkákat. Ezek az úgynevezett akaricidok beszerezhetõk például a gyógyszertárakban, de hosszú távú hatékonyságukról még nem gyûlt össze elegendõ tapasztalat. Az atkák szaporodása egyébként nyár végén és kora õsszel a legintenzívebb, így ilyenkor várhatók a leghevesebb reakciók is. Elsõsorban az éjszakai és a kora reggeli órákban okoznak tüneteket, mert a zárt térben ekkorra nõ meg az allergénkoncentráció. Ám akinek például egy padlószõnyeges irodában van a munkahelye, annak napközben is lehetnek panaszai. A penészgombák spórái ellen is hasonlóan lehet küzdeni, mint az atkák ellen: sok szellõztetéssel és takarítással. Esetükben különösen a fürdõszoba számít veszélyzónának, s érdemes figyelni arra is, hogy kiváló körülményeket biztosít számukra a cserepes virágok nedves földje és a konyhai szemétgyûjtõ.

3 2002. május 3 A pollenallergiától szenvedõknek az javasolható, hogy aludjanak csukott ablaknál, a kritikus idõszakokban napközben is igyekezzenek zárt helyiségben tartózkodni, s szeles idõben ne menjenek kirándulni. Amikor a szabadból hazatérnek, mossák meg az arcukat, hajukat, s cseréljenek ruhát, hiszen rengeteg virágport hozhattak magukkal. Kerüljék azokat a kozmetikumokat, élelmiszereket, amelyekben az allergén növények kivonata van, például ne vásároljunk propoliszos virágmézet. A valamilyen élelmiszerre érzékenyeknél mindenek elõtt azt kell tudni, hogy milyen alkatóra reagál túlzottan a szervezetük. Magyarországon törvény kötelezi az élelmiszergyártókat, hogy a termékek összetételét feltüntessék a csomagoláson. Ezeknek a céduláknak a gondos olvasgatása segíthet elkerülni a rosszulléteiket. Rovarok közül leggyakrabban a darázs okoz gondot. Csípése súlyosabb esetben a beteg halálát is okozhatja. Ha már bekövetkezett a baj, jeget kell tenni a csípés helyére, és mivel ilyenkor elõfordulhat eszméletvesztés is kísérõvel azonnal fel kell keresni az orvost. A megelõzéshez célszerû, ha nem járunk mezítláb a szabadban, óvatosan kertészkedünk, használunk rovarirtó, -riasztó krémeket, s zárt öltözékkel is védjük magunkat. Bizonyított macskaszõrallergia esetén célszerû az állat lakáson kívül tartása és rendszeres fürdetése, végsõ esetben pedig az elajándékozása. Azonnali eredmény azonban ettõl sem mindig várható, mivel ha a macska távozott is allergénjei még sokáig ott maradhatnak, és tüneteket okozhatnak. Csak többszöri takarítás után és hosszabb idõ elteltével válik allergénmentessé a lakás. Ugyancsak rontja a helyzetet, hogy macskaszõrallergia esetén például már az is elegendõ a tünetek megjelenéséhez, ha olyan személlyel találkozik a beteg, akinek macskája van, nem beszélve arról, ha olyan helyen jár, ahol macska is elõfordul (például baráti, családi látogatás során). Ilyenkor hiába nincs ott maga a macska, mert az allergénjei mindenhol megtalálhatók a lakásban. TUDÁSPRÓBA: ISMERI ÖN AZ ALLERGIÁT? Ha az alábbi kilenc állításnál elõbb megjelöli, hogy az helytálló-e, majd elolvassa a megoldás fejezetet, könnyen ellenõrizheti, hogy eléggé alaposak-e az ismertei az allergiáról. 1. Az allergia már születés elõtt is kialakulhat. 2. Az öröklõdés nem játszik szerepet az allergia kialakulásában. 3. A szénanátha a leggyakoribb allergiás betegség. 4. A mozgás felerõsítheti az ételallergia tüneteit. 5. Kevés ember allergiása a rovarcsípésre. 6. A poratkák hideg, száraz helyen szaporodnak. 7. A leggyakoribb házi allergiát macskák okozzák. 8. A lakosság kétharmada allergiás a csalánra. 9. A latex-allergia kialakulásához latex termékeket kell viselni. Megoldások 1 igen: az allergia bármikor kifejlõdhet, akár magzati állapotban is, bár gyakoribb, hogy az elsõ jelek a fiatal felnõtteken jelentkeznek. 2 nem: ha az egyik szülõ sem allergiás, a kialakulás esélye 15 százalék, ha az egyik akkor százalék, ha mindkettõ, akkor százalék valószínûséggel a gyermek is beteg lesz. 3 igen: s kiváltója leggyakrabban a parlagfû. 4 igen: ezért célszerû a mozgást megelõzõ két órában már nem enni. 5 nem: sok ember allergiás a méhcsípésre, ami azért is veszélyes, mert a méreg sokkos állapotot is okozhat. 6 nem: a poratkák a meleg nedves helyeket kedvelik, a száraz helyeken nem tudják felvenni a szervezetük számára szükséges nedvességet. 7 igen: a legtöbb házi allergia okozója a macska, illetve az a fehérje, amit az izzadságmirigyei termelnek, s ami a szõrében is elõfordul. 8 igen: az emberek négyötöde csalánkiütést kap, ha hozzáér a növényhez. 9 igen: bár van, aki így születik. Pollennaptár - mikor támadnak az egyes növények virágporai? február március április május június július augusztus szeptember október Mogyoró Nyír Éger Fûz Kõris Nyár Tölgy Platán Pázsitfüvek Csalánfélék Útifû Vadsóska Libatopfélék Disznóparajfélék Üröm Parlagfû

4 4 Misszió Világ Szinte a semmibõl raktak össze Boussi Rabiát, a 23 éves fiatalembert két évvel ezelõtt elütötte a gödöllõi hév. Hónapokig feküdt kómában és szintén hosszú hónapokra volt szükség ahhoz, hogy újra megtanuljon önállóan járni, beszélni. Mindehhez a segítséget a Misszió rehabilitációs szakemberei adták, viszont a csodás gyógyulás biztosan elmarad, ha Boussi Rabia nem olyan kitartó. Ha nem akar mindenáron megint tökéletesen éppé válni. Alább maga meséli el történetét. Azt, hogy mi a rehabilitáció valódi értelme, sajnos a magam kárán voltam kénytelen megtanulni. Sokféle fokozata volt a gyógyulásnak. Emlékszem a kommunikáció legegyszerûbb formája is mekkora sikert jelentett, amikor egy ábécés tábla segítségével tudtam csak elmondani, mit is akarok. Ma már tudom, a rehabilitáció nem más, mint visszaérkezés a kezdõponthoz. Kár, hogy ezt a saját káromon, egy baleset után kellett megtanulnom. Huszonhárom éves fiú vagyok, éppen két éve a barátommal siettünk Budapestre. Aznap elaludtunk, így csak késéssel tudtunk elindulni. A gödöllõi hév állomáson, mint egy kaszkadõr, átvetettem magam a védõkorláton, és már meg is történt a baj. A vonat már nem tudott megállni, súlyos sérüléseket szenvedtem. Három hónapig feküdtem kómában a figyelmetlenségem miatt, a sietség majdnem az életembe került! Ezt az alkalmat szeretném megragadni, hogy megköszönjem az igaz jó barátoknak (Rósenberg Ádámnak, Berecz Dánielnek, Pintér Józsefnek), hogy nem hagytak magamra. A kómából kikászálódva õk mosolyogtattak meg elõször. A baleset után hét hónappal kerültem a Veresegyházi Misszió Központ Rehabilitációs részlegére. Addig csak eltûrtem a kórházi ápolást, reménytelennek láttam minden próbálkozást, nem hittem a gyógyulásban. Gyakran gondoltam arra, hogy kinek van szüksége egy olyan emberre, mint én, a fizikailag tehetetlen, de pszichésen teljesen ép emberre? Misszióban már az elsõ napoktól kezdve teljesen más lett a hozzáállásom. Nem éreztem magam munkadarabnak, amit csak azért mozgatnak, fürdetnek, mert hozzátartozik a személyzet feladataihoz. A missziósok nem voltak hajlandóak többé magatehetetlen, szánalomra méltó áldozatnak tekinteni. Állították: ha akarom, meg fogok gyógyulni, de mindez nem lesz könnyû, kitartásra és sok türelemre lesz szükségem. Ha elhatároztam magam, akkor õk minden segítséget megadnak. Így is történt. Megint élõlénynek éreztem magam, aki tökéletes formájában ép, csak úgy jó. Már ez a gondolat is nagyon-nagyon pozitívan hatott a gyógyulásomra. A gyógytornászok, a pszichiáterek egész napomat lefoglalták, egy perc üresjárat sem volt. Ébresztõ reggel hétkor, mosakodás, reggeli és mindenhez csak annyi segítség, amennyi feltétlenül indokolt. Aztán a harc, az önálló szavakért, mozdulatokért. Torna a szárazföldön, torna a vízben. Tízórai, aztán közös kávézás a teraszon a gyógytornásszal, az ápolónõvel. Újabb torna, ebéd, ami után egy órás csöndes pihenõ járt. Majd jött a fizioterapeuta, aki a kéz, lábhajlítások szögeit tágította öt fokról 130 fokra. Aztán megint torna és torna. Talán e drákói szigornak köszönhetõ, hogy saját kezûleg írom a történetem. A legutóbbi zárójelentésem már arról szól, hogy stabil a járásom, önállóan közlekedek, az egyensúlyérzékem maximálisan megfelelõ. S tudok válaszolni a kérdésekre. De azt magamtól is elmondhatom, hogy újraszülettem és sokat küzdöttem az életemért. Megérte! Boussi Rabia Az olvasó kérdez Hagyományainkhoz híven dr. Matejka Zsuzsa, a Misszió igazgatója ezúttal is válaszol néhány, a betegek jogait érintõ olvasói kérdésre. 1 Visszautasíthatja-e a beteg az orvosi kezelést? Általában igen, kivéve azokat az eseteket, amikor a kezelés elhagyása másokat is veszélyeztet, azaz fertõzõ betegségek esetén erre nincs lehetõség. Valamennyi gyógyító eljárásról a betegnek kell döntenie. Gyakran elõfordul, hogy amikor az orvos részletesen tájékoztatja páciensét a gyógymód szövõdményeirõl, az érintettek sokkal kevésbé kockázatosnak ítélik azt, ha inkább lemondanak a kezelésrõl. Ezt tiszteletben kell tartania az orvosnak. Persze a kezelés elmaradásának következményeirõl is részletesen kell tájékoztatni a beteget. 2 Mi van akkor, ha a kezelés elhagyása után a tünetek a beteg számára is elviselhetetlenné válnak? Megváltoztatható-e a korábbi döntés? Természetesen. Például, ha valaki a mûvesekezelést egyszer csak nem akarja folytatni, de aztán az elhagyás után a szervezetben lezajló mérgezési folyamatot sem bírja elviselni, és ismét kéri a kezelést, akkor ennek eleget kell tenni. Az ilyen helyzetekben mindig a beteg utolsó rendelkezése számít. 3 Megtagadhatja-e az orvos adott helyzetben a kezelést? Igen, de amint megtagadja az ellátást, gondoskodnia kell arról, hogy helyette valaki gyógyítsa a beteget.

5 2002. május 5 Otthoni betegápolás 1. A beteg családtag ellátása mindennapi életünk átszervezésével jár. Ha elhúzódó betegségrõl van szó, több dolgot is át kell gondolnunk: a betegszoba kiválasztását, berendezését, bizonyos kiegészítõ felszerelések beszerzését. E feladatot szeretnénk megkönnyíteni sorozatunkkal. Rövidtávú (néhány hetes) ápolás esetén legjobb a saját szobájában ellátni a beteget, míg, ha elhúzódó betegségrõl van szó, szükség lehet a lakás átrendezésére is. A szoba kiválasztásánál célszerû arra figyelni, hogy a fürdõszoba és a WC közel legyen, s bár a betegnek csendes, nyugodt helyre van szüksége, ne legyen túl távol a konyhától, a nappalitól, azaz a család elsõdleges életterétõl sem. Ha tolókocsit használunk, akkor természetesen elsõsorban valamely földszinti szoba jöhet szóba. Ha a helyet már megtaláltuk, következik a berendezés, a megfelelõ környezet kialakítása. A növények, virágok barátságosabbá teszik a szobát, a könyvek, újságok segítik az idõtöltést, a rádió és a televízió elhelyezésével pedig azt biztosíthatjuk, hogy betegünk továbbra is mindent tudhasson a külvilág dolgairól. A személyes tárgyak, fényképek nyugalmat, meghittséget árasztanak. Fontos, hogy a szobában legyen óra, s szükség esetén segélyhívó berendezés (pl. csengõ). A kiválasztott helyiség legyen világos, levegõs, jól szellõztethetõ legyen. Száraz levegõjû lakásokban fõleg télen gondoskodni kell a párásításról is. A bútorokat úgy helyezzük el, hogy akadálytalanul közlekedhessünk. Az ágy lehetõleg két oldalról legyen megközelíthetõ, ez az ápolást nagyon megkönnyíti. Egy támlás szék odakészítése egyaránt hasznos az ágyazásnál és praktikus a látogatók fogadásánál is. Amennyiben a beteg az ágyból kiültethetõ, kényelmes karosszékrõl is gondoskodni kell. Hosszan tartó betegség esetén célszerû megfontolni olyan eszközök beszerzését is, melyek segítik, megkönnyítik az ápolást. Természetesen minden betegségnél más és más eszközökre van szükségünk személyre szabott tanácsot háziorvosunktól, illetve körzeti ápolónõnktõl kérhetünk. Az ápolás során mindig gondolnunk kell arra, hogy betegünk sokkal érzékenyebb, fogékonyabb a legegyszerûbb fertõzésekre is, ezért kapjon saját, személyes használati tárgyakat (tányért, evõeszközt, poharat, fésût, szappant, stb.)

6 6 Misszió Világ A betegágynál lényeges, hogy megfelelõ legyen a magassága (ne kelljen mélyre hajolnunk), ha lehetséges, próbáljunk állítható ágyat beszerezni. Ez fõleg abban az esetben praktikus, amikor betegünk az ágybeli mozgáshoz (forgás, fordulás) is segítségre szorul. Ezzel saját egészségünket védjük, különben hamarosan megfájdul a hátunk. Ha a beteg önállóan tud mozogni, ne állítsuk túl magasra az ágyat, mert leeshet róla. Fontos, hogy az ágybetét kemény legyen. (Ezt legegyszerûbben azzal segíthetjük, ha a matrac alá falapot, deszkát helyezünk.) Ha a beteg nehezen mozog, vagy sérülés veszélye áll fenn, ágyrácsra is szükségünk lehet. Ezzel egyrészt megelõzhetjük, hogy kiessen az ágyból (és komolyan megsérüljön), másrészt a mozgásban, mozgatásban is segítségünkre lehet. Ha az ágy nem állítható háttámlájú, háttámasz (esetleg több nagyobb és széles párna) segítségével biztosíthatjuk a beteg kívánságának megfelelõ, kényelmes és biztos (vízszintes, félig ülõ vagy ülõ) testhelyzetet. Az ágy fölé tolható asztal étkezésnél, írásnál és egyéb tennivalóknál lehet segítségünkre. Mint már említettünk, a tartósan beteg vagy mozgáskorlátozott hozzátartozónk ápolásakor néhány speciális eszközre is szükségünk lehet. Nem feltétlenül kell mindent megvennünk: egyes eszközöket kölcsönözni is lehet, de vannak tárgyak, melyet kis ügyességgel magunk is elkészíthetünk. Elsõsorban a következõkre lehet szükségünk: zsámoly, lábés háttámasz, kádülés, csúszásgátló kádszõnyeg, kapaszkodók, ágytál, kacsa, szoba-wc, sarokés könyökvédõ, ülõgyûrû, speciális matracok, a végtagok alátámasztását szolgáló párnák, betegemelõ készülékek. (folytatjuk) Vízoldékony vitaminok A vízoldékony vitaminokra a gyors felszívódás és a gyors kiürülés jellemzõ, ezért nagyon fontos, hogy elsõsorban a megfelelõ táplálékok útján naponta megfelelõ mennyiségben kerüljenek a szervezetbe. Ezek esetében általában nem beszélhetünk vitamin-túladagolásról, mert a feleslegük a vizelettel kiürül a szervezetbõl. B-vitaminok Az úgynevezett B-vitaminok csoportját olyan életfontosságú vegyületek alkotják, amelyek létfontosságú enzimek megfelelõ mûködéséhez szükségesek. A B-vitaminok hiánya súlyos idegkárosodással járó Beriberi-nek nevezett betegséget okoz, ami azonban Magyarországon gyakorlatilag nem fordul elõ. B 1 vitamin (Tiamin) Elégtelen adagolása étvágytalanságot, gyomor-bél renyheséget okozhat. Fontos tudni, hogy krónikus alkoholizmusban megnövekszik a B 1 -vitamin igény, illetve könnyebben alakul ki vitaminhiány. Fokozott vitaminigény jelentkezik gyomor-bélrendszeri felszívódási zavarokban, terhességben és infúzióval történõ táplálás esetén. B 2 -vitamin (Riboflavin) Hiánya gyomornyálkahártya gyulladást, az ajkak berepedezését, bõrgyulladásos tüneteket okozhat. Nikotinsavamid A nikotinsavamid fontos szerepet játszik a sejtlégzés folyamatában. B 3 -vitaminnak illetve PP -vitaminnak is nevezték. Hiányában az úgynevezett Pellagra alakul ki, ami bõrtünetekkel, gyomor-bélrendszeri mûködési zavarokkal és idegrendszeri tünetekkel jellemezhetõ. A fehérjehiányos táplálkozás erõsítheti a hiányállapotok kialakulását. Fontos tudni, hogy a fogamzásgátlók növelik a nikotinsavamid szükségletet. B 6 -vitamin (Pyridoxin) A B 6 -vitamin számos szervezetünkben mûködõ enzim mûködéséhez nélkülözhetetlen. Hiánya pattanásosságot, gyomornyálkahártya gyulladást, ideggyulladást és vérzékenységet is okozhat. Krónikus alkoholisták igénye az átlagosnál jóval nagyobb. A Parkinson-kórban szenvedõknél a számukra szükséges gyógyszerek hatását gyengítheti a B 6 -vitamin. B 5 -vitamin (Pantoténsav) Hiányát emberen még nem észlelték. A tapasztalatok szerint fokozza a hámszövet ellenálló képességét, ezért a bõrgyógyászatban kiterjedten alkalmazzák. H-vitamin (Biotin) A táplálék bõségesen tartalmazza, ezért hiánya nagyon ritkán jelentkezhet bõrelváltozások, izomfájdalom formájában. Tartós infúziós táplálás, illetve krónikus bélgyulladás esetén is kialakulhat ez a hiányállapot. C-vitamin (Aszkorbinsav) A C-vitamin hiánya, az úgynevezett Skorbut hazánkban gyakorlatilag nem ismert, mert a táplálékkal elegendõ mennyiség kerül a szervezetünkbe. Nagyon ritkán alultáplált csecsemõknél és idõs embereknél illetve kábítószer-fogyasztóknál alakulhat ki hiányállapot, ami fogínyvérzéssel, fekélyek képzõdésével, ízületekben jelentkezõ vérzésekkel, duzzanatokkal járnak, a sebgyógyulás lelassul, a beteg könnyen válik fertõzések áldozatává. A téli hónapokban a táplálék kevesebb C-vitamint tartalmazhat, ezért csökken a szervezet ellenállóképessége a betegségekkel szemben. A C-vitaminból extrém nagy adagok tartós alkalmazása vesekõképzõdéshez vezethet, napi , maximum 200 mg C-vitaminnál nagyobb mennyiség szedése ezért veszélyes lehet. Dr. Matejka Zsuzsanna

7 2002. május 7 Mentõövek rágcsálóknak 1. Sokan vagyunk, akik éhségérzet nélkül is, csak megszokásból vagy örömszerzés miatt a fõétkezések között is rájárunk a süteményekre, chipsekre, cukorkákra, kekszekre, szóval mindenre, amit találunk. Rágcsálunk kitartóan, a ráadás-kalóriák pedig szorgalmasan növelik testsúlyunkat. Mivel a rágcsálásnak számos érzelmi és egyéb oka is van, ezért összegyûjtöttünk néhány olyan mentõövet, ami segíthet elkerülni a rágcsálást, s így megállítani testsúlyunk növekedését. Jelentõs érzelmi sokk Válás, haláleset, munkanélküliség vagy bármilyen megváltozott élethelyzet radikális változást idézhet elõ táplálkozásunkban. Rosszul, össze-vissza étkezünk, emellett állandóan rágcsálunk, hogy csitítsuk bánatunkat, vigasztaljuk magunkat. Sokszor alkohol is kerül a rágcsa mellé. Javaslat: Próbálja betartani a háromszori étkezést. Mozduljon ki otthonról, menjen emberek közé, találkozzon barátokkal, hogy ne az ennivaló legyen az egyedüli mentsvár. Erõs fáradtság, kimerültség Erõs fáradtság hatására az agy éhségközpontjában lévõ mirigy mûködése megváltozhat, ami evésre sarkall minket akkor is, ha nincs igazán szükségünk rá. Javaslat: Elõször is igyon egy nagy pohár vizet, vagy gyümölcsteát, zöldséglevet, mivel a fáradtság következtében a szervezetbõl sok folyadék távozik. Pihenjen, vegyen elõ egy jó könyvet, hallgasson andalító zenét. Azonban ha a fáradtsága tartós, és nincs konkrét oka, orvos segítségével próbálja megkeresni és kezelni a kiváltó tényezõt. Mûtét után Gyakran tapasztalható, hogy a mûtéten átesett embert családtagjai, rokonai, munkatársai finomabbnál-finomabb ételekkel kényeztetik. Ez persze nagyon jól eshet, de következménye könnyen lehet több kilónyi súlyfelesleg. Javaslat: Családtagjait, barátait kérje meg, hogy ne ínyencségekkel lepjék meg, inkább virágot vagy egy jó könyvet hozzanak látogatáskor. Ha már finomságokat kapott, legalább ossza meg családtagjaival, illetve figyeljen oda étkezési rendjére. Unalom Az unatkozás tipikusan a serdülõk rágcsálásában játszik jelentõs szerepet, de némely esetben a felnõtteknek is problémát okoz. Javaslat: Sétáljon többet, próbálja magát lekötni. Menjen áruházakba, bevásárlóközpontokba, esetleg múzeumokba, látogasson gyakrabban színházba, moziba, keresse fel rég nem látott barátait, ismerõit vagy csatlakozzon már mûködõ társasághoz (pl. természetjárók, hobbigyûjtõk, stb.). TIPPELJEN ÉS NYERJEN! Mennyit ver átlagosan egy felnõtt szíve percenként nyugalmi állapotban? X Mitõl függ, hogy kinek milyen a szeme színe (azaz mi adja a szem színét)? 1 A szemben található csapok és pálcikák 2 A pupilla X Az írisz, vagyis a szivárványhártya Általában összesen hány csontja van egy embernek? 1 100, de az újszülötteknek kevesebb 2 206, de minden 20-ik embernek 2-vel több (13-ik bordapár) X 300 Hány liter vér kering átlagosan az emberi szervezetben? 1 5,3-6 liter liter X 8 liter Mekkora az emberi agy átlagos térfogata? cm cm 3 X cm 3 Mennyi a javasolt napi maximális koleszterinbevitel? mg mg X 300 mg Milyen gyakran illik elmenni a fogorvoshoz, hogy fogaink állapotát ellenõriztessük? 1 havonta 2 félévente X kétévente Vágja ki a kitöltött tippszelvényt, s neve, címe feltüntetésével május 31-ig küldje el a Misszió címére. A hibátlan válaszokat beküldõk között Missziós -pólókat sorsolunk ki. Az elõzõ havi helyes válaszok: Naponta átlagosan 2-2,5 liter folyadék fogyasztása ajánlott; az E-számokat az élelmiszer-adalékanyagok nemzetközi jelölési rendszerében használják; a dohányfüstben közel 4000 káros anyag található; a farkasvakság A-vitamin hiányában alakul ki. Márciusi kvízünk nyertese: Veréb Lászlóné (Erdõkertes). Nyereményét postán küldjük el.

8 8 Misszió Világ Van oldószer a szorongásra is IMPRESSZUM A szorongás önmagában nem kóros jelenség, arra szolgál, hogy a szervezet felkészüljön egy várható, de pontosan még nem ismert veszélyre. Nincs is éles határvonal az élettanilag fontos szorongás és annak kóros változatai között. Közöttük az állapot súlyosságától, tartósságától függõen lehet különbséget tenni, illetve aszerint, hogy az ember reakciója mennyire arányos az azt kiváltó eseményekkel. A szorongó személy ugyanis eltúlozza, felnagyítja a környezetében történõ dolgok kellemetlen következményeit. A kóros szorongás ugyanúgy, mint a januári Misszió Világban ismertetett depresszió az érzelmi élet zavara, és a depresszió után ez a leggyakrabban elõforduló pszichiátriai betegségcsoport. Jelentõségét az is fokozza, hogy más lelki és testi betegséghez is gyakran társul, vagy valamilyen testi betegség látszatát kelti. Legnehezebben az általános, a konkrét tárgy nélküli szorongás befolyásolható. Az ismeretlentõl, bizonytalantól való félelem állapota mérhetetlenül több szenvedéssel jár, mint a tudott, súlyos rossz. A szorongó szenvedéseit tárgyakra, helyzetekre vetíti, eseményekhez köti, hogy elviselhetõbbé tegye szorongását. Így alakul ki például a pók-fóbia, a tömegiszony vagy a pánikroham. A szorongás olyan testi tüneteket is okozhat, amelyek tovább nehezítik a beteg helyzetét. Ilyen például az arcpír és a nyakbõr kipirulása, ami tudatosul az emberben, így zavarja, és a szorongását is fokozza. Hasonlóan kellemetlen a szájnyálkahártya kiszáradása, ami nehezítheti a beszédet. A végtagok nyirkossá, hûvössé válnak, s az izzadás, a verejtékmirigyek fokozott mûködése is növelheti a szorongást. Pánikrohamok esetén a szapora légvétel fokozza a rosszullétet, ami mély, lassú, nyugodt légzéssel megakadályozható. A szorongás legjobb mutatója a szívritmus megváltozása, gyorsulása, vagy csökkenése. A szorongás megváltoztatja a beteg magatartását is. Visszafogott, gátolt benyomást kelt, igyekszik semleges maradni, kerüli a széles mozdulatokat, mereven tartja magát, kimért, óvatos. Másrészt a mozgás enyhíti a szorongását, tehát gyakran változtat helyet, esetleg feláll, járkál, vagy ujjaival dobol, lábát rázza stb. Érzelmeinek kifejezése is visszafogott, alig gesztikulál, nem mosolyog. Beszéde halk, színtelen, nehéz megérteni. Máskor az oda nem illõ arcjáték, nevetés, vagy a sok beszéd a jele a szorongásnak. A személy örömre való képessége elvész, nem szereti magát, folyton úgy érzi, szenved, és ezzel már a környezete számára is problémát, terhet jelent. Idegenkedik az új dolgoktól is, mivel a jövõt vészjóslónak tartja. A szorongó egyén pesszimista, az örömteli eseményeket észre sem veszi, vagy gyanakodva fogadja, figyelmét jóformán csak a negatív dolgok ragadják meg. Gyakran bizalmatlan, féltékeny, sértõdékeny, haragos. Mivel embertársai megnyilvánulásait negatívan szemléli, vissza is támad, agresszívvé válik. A szorongást egyszerû dolgokkal lehet enyhíteni. A rendszeres mozgás, a tánc, a zene, egy jó meleg fürdõ, nyugtató hatású illóolajok belégzése, egy forró borsmenta tea, pár perc semmittevés segít az ellazulásban. Szexuális életünk javítására intimtorna és szexuális tanácsadás ajánlható. Törõdjünk magunkkal, engedjük meg magunknak testünk és lelkünk kényeztetését! Pánikrosszullétek megelõzésére, elmulasztására kiválóak a jógagyakorlatok között szereplõ légzésgyakorlatok, stressz-tûrõ technikák. Szakember segítségével relaxációs gyakorlatok és magatartásváltozást elõsegítõ tréningek is elsajátíthatók. A Misszió Egészségügyi Központ egészséges életmódprogramjai között is lehet válogatni. Dr. Szalay Marietta MÉDIAAJÁNLAT A Misszió Világ minden hónap elején 40 ezer családhoz, 150 ezer emberhez jut el Pest és Heves megye 34 településén. Hirdetési árak: 1/8 (81 x 61 mm) ,- 1/4 (81 x 122 mm) ,- 1/2 (168 x 122 mm) ,- 1/1 (168 x 244 mm) ,- (az árak forintban és áfa nélkül értendõk) A hirdetések megrendelése ügyében Ivicsics Viktort, Varga Teréziát vagy Kárpáti Gyulát keressék, tel.: (06-28) , fax: (06-28) A Misszió Világ havilapot szerkeszti a szerkesztõ bizottság. Kiadja a Misszió Egészségügyi Központ Kht. Felelõs kiadó: dr. Matejka Zsuzsanna ügyvezetõ igazgató. Tipográfia és nyomdai elõkészítés: Graphisto Kft. Nyomás: Front Kiadó és Nyomda, felelõs vezetõ: Szalay András igazgató. Hirdetési képviselet: Ivicsics Viktor (telefon: , fax: ). Megjelenés: minden hónap elején. Példányszám: 40 ezer. A szerkesztõség és a kiadó postacíme: Misszió Világ, 2112 Veresegyház, Gyermekliget út 30. Drótposta: Internet: ISSN:

Amit az a llergiás nátháról tudni kell

Amit az a llergiás nátháról tudni kell Amit az a llergiás nátháról tudni kell írta: dr. Márk Zsuzsa pulmonológus, Törökbálinti Tüdőgyógyintézet MSD Pharma Hungary Kft. 1095 Budapest, Lechner Ödön fasor 8. Telefon: 888-5300, Fax: 888-5388 Mi

Részletesebben

Egészségnevelés. Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő

Egészségnevelés. Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő Egészségnevelés Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő A kisgyermek fejlődésének adatai Súlyfejlődés: - Születési súly: átlagosan 2500-3500g - 1. hó: 300g/hó - 2-6. hó: 600g/hó - 7-12. hó: 500g/hó - Ideális súly

Részletesebben

Grilla Stúdiója - gyógytorna, szülésfelkészítés

Grilla Stúdiója - gyógytorna, szülésfelkészítés Az éltetõ vitaminok A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyek feltétlenül szükségesek testünk kifogástalan mûködéséhez. A vitamin elnevezés a vita (élet) és az amin (NH2-tartalmú kémiai gyök) szavakból

Részletesebben

DR. IMMUN Egészségportál

DR. IMMUN Egészségportál A cukorbetegség A cukorbetegség - diabetes mellitus A cukorbetegség élethossziglan tartó, jelen tudásunk szerint nem gyógyítható betegség, amelyben a szervezet nem tudja a táplálékból nyert szõlõcukrot

Részletesebben

Alkoholfogyasztás Súlyos probléma

Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Európai Bizottság jelentése szerint Európában több alkoholt fogyasztanak az emberek, mint a világon bárhol. Ez azt jelenti,

Részletesebben

Tartalom. BEVEZETÉS 13 A szerzô megjegyzése 16

Tartalom. BEVEZETÉS 13 A szerzô megjegyzése 16 Tartalom BEVEZETÉS 13 A szerzô megjegyzése 16 1. fejezet AZ ISKOLAFÓBIÁRÓL 19 Iskolakerülésrôl van-e szó? 19 Az iskolafóbia típusai 20 Az iskolafóbia szempontjából fontos három korcsoport 21 Szorongásos

Részletesebben

Asztma kisokos. Név: TAJ szám:

Asztma kisokos. Név: TAJ szám: Köszönjük mindazon Gyermektüdôgyógyászok és Szülôk közremûködését, akik véleményükkel hozzájárultak az Asztma Kisokos megszületéséhez. GlaxoSmithKline Kft. 1124 Budapest, Csörsz utca 43. Telefon: 06-1

Részletesebben

Légzőszervi megbetegedések

Légzőszervi megbetegedések Orrmelléküreg-gyulladás (sinusitis) Légzőszervi megbetegedések Az orr melléküregeinek gyulladása, melyet leggyakrabban baktériumok okoznak. Orrnyálkahártya-gyulladás (rhinitis) Különböző típusú gyulladások

Részletesebben

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Miért fontos a szervezetnek a vas? A vas számos enzim összetevője, így fontos kémiai reakciókban vesz részt. A hemoglobin és a

Részletesebben

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás Az elhízás, a bulimia, az anorexia Az elhízás Elhízás vagy túlsúlyosság elhízás a testsúly a kívánatosnál 20%-kal nagyobb túlsúlyosság a magasabb testsúly megoszlik az izmok, csontok, zsír és víz tömege

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Tramalgic 50 mg kemény kapszula tramadol-hidroklorid

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Tramalgic 50 mg kemény kapszula tramadol-hidroklorid BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Tramalgic 50 mg kemény kapszula tramadol-hidroklorid Mielőtt elkezdené szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót. -

Részletesebben

Allergénmentes szállodák a wellness teljességéért

Allergénmentes szállodák a wellness teljességéért Allergénmentes szállodák a wellness teljességéért Prof. NÉKÁM Kristóf allergiaszovetseg@gmail.com Magyar Allergia Szövetség Budai Irgalmasrendi Kórház 1/20 Nyilatkozat a szerzői jogokról Az előadásban

Részletesebben

KÖRNYZETVÉDELMI MŰVELETEK ÉS TECHNOLÓGIÁK I. 1. Előadás

KÖRNYZETVÉDELMI MŰVELETEK ÉS TECHNOLÓGIÁK I. 1. Előadás KÖRNYZETVÉDELMI MŰVELETEK ÉS TECHNOLÓGIÁK I. 1. Előadás Víztisztítási technológiák Bodáné Kendrovics Rita Óbudai Egyetem. RKK. 2010. Vízfelhasználások Közműolló VÍZFORRÁSOK Felszíni és felszín alatti vizek

Részletesebben

Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás.

Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás. HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE Kedves Olvasó! Az utóbbi években többször figyelhető meg hazánkban is rendkívüli, gyakran hosszantartó meleg időjárás. A kánikula bárkinek okozhat egészségügyi panaszokat,

Részletesebben

GRASSROOTS Gyermekvédelem

GRASSROOTS Gyermekvédelem GRASSROOTS Gyermekvédelem A gyermekbántalmazás A gyermekbántalmazás lényege a gyermekkel szembeni bárminemű rossz bánásmód egy szűk közösségen (pl:családon) belül, amelynek szerepe éppen a gyermek védelme

Részletesebben

Elsősegély - Alapok. Dr. Rosta Máté

Elsősegély - Alapok. Dr. Rosta Máté Elsősegély - Alapok Dr. Rosta Máté Mentési Lánc Korai segélyhívás Korai BLS Korai Defibrilláció Korai Emeltszintű ellátás Mindenek előtt!!! Halott hősök nem mentenek életet! Saját biztonságunk a legfőbb.

Részletesebben

Engedélyszám: 18211-2/2011-EAHUF Verziószám: 1.

Engedélyszám: 18211-2/2011-EAHUF Verziószám: 1. 1. feladat: Felnőtt beteg C-vitamin tartalmú készítményt szeretne kérni Öntől. Tájékoztassa a beteget a vízben oldódó vitaminkészítményekről és a rendelkezésre álló C- vitamin tartalmú termékekről! A tájékoztatás

Részletesebben

AKTUÁLIS POLLENHELYZET SZEKSZÁRDON, ÉS KÖRNYÉKÉN 2015. 25. HÉTEN

AKTUÁLIS POLLENHELYZET SZEKSZÁRDON, ÉS KÖRNYÉKÉN 2015. 25. HÉTEN AKTUÁLIS POLLENHELYZET SZEKSZÁRDON, ÉS KÖRNYÉKÉN 2015. 25. HÉTEN Szekszárdon 2015-ben a Tolna Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztálya az Országos Aerobiológiai Monitorozás keretében 2015. január

Részletesebben

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Ki vagyok én? Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője,

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

Stresszkezelés a munkahelyen és a magánéletben

Stresszkezelés a munkahelyen és a magánéletben Stresszkezelés a munkahelyen és a magánéletben Melyik okozhat stresszt? Bevezető A stressz olyan mint a borivás: kis mennyiségben jótékony hatása van, motivál és élénkebbé tesz. A túlzott és folyamatos

Részletesebben

VeyFo. VeyFo Jungtier - Oral Mulgat

VeyFo. VeyFo Jungtier - Oral Mulgat VeyFo VeyFo Jungtier - Oral Mulgat Különleges táplálási igényeket kielégítő/diétás/ kiegészítő takarmány borjak, malacok, bárányok, kecskegidák és kutyák részére Használati utasítás Trimetox 240 oldat

Részletesebben

Az illegális és legális szerek okozta kockázat felismerését,viselkedési függőségek megelőzését célzó programok

Az illegális és legális szerek okozta kockázat felismerését,viselkedési függőségek megelőzését célzó programok Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 Az illegális és legális szerek okozta kockázat felismerését,viselkedési

Részletesebben

Az ember szervezete és egészsége biológia verseny 8. osztály

Az ember szervezete és egészsége biológia verseny 8. osztály Az ember szervezete és egészsége biológia verseny 8. osztály 2012. április 27. 13.00 feladatok megoldására rendelkezésre álló idő : 60 perc Kód: Türr István Gimnázium és Kollégium 1 1. Feladat: Szövetek

Részletesebben

Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra

Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra Egészségnap III. Az egészség olyasmi, mint a gondosan égetett gyertya. Ha körültekintő

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Berocca pezsgotabletta Vitaminok, ásványi anyagok kombinációja

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Berocca pezsgotabletta Vitaminok, ásványi anyagok kombinációja BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Berocca pezsgotabletta Vitaminok, ásványi anyagok kombinációja Olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót, mely az Ön számára fontos információkat

Részletesebben

Rovarméreg (méh, darázs) - allergia

Rovarméreg (méh, darázs) - allergia Rovarméreg (méh, darázs) - allergia Herjavecz Irén Országos Korányi TBC és Pulmonológiai Intézet Epidemiológia I. Prevalencia: - nagy helyi reakció: felnőtt 10-15 % - szisztémás reakció: gyerek 0.4-0.8

Részletesebben

Zaj a munkahelyen. a jó munkahely. mindnyájunknak fontos TÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001. www.tamop248.hu

Zaj a munkahelyen. a jó munkahely. mindnyájunknak fontos TÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001. www.tamop248.hu Zaj a munkahelyen a jó munkahely mindnyájunknak fontos a munkahelyi egészség és biztonság fejlesztése, a munkaügyi ellenőrzés fejlesztése TÁMOP-2.4.8-12/1-2012-0001 www.tamop248.hu a jó munkahely mindnyájunknak

Részletesebben

ADATLAP. A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve:

ADATLAP. A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve: ADATLAP A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve: Születési év, hely, idő: Foglalkozás: Munkahely megnevezése: Cím: Mobil telefonszám: E-mail

Részletesebben

A vemhes kancák és a csikók fontosabb féregélősködők okozta fertőzöttségei

A vemhes kancák és a csikók fontosabb féregélősködők okozta fertőzöttségei A vemhes kancák és a csikók fontosabb féregélősködők okozta fertőzöttségei Farkas Róbert SZIE ÁOTK Parazitológiai és Állattani Tanszék, 1078 Budapest, István u. 2. Farkas.Robert@aotk.szie.hu Az utóbbi

Részletesebben

Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register!

Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register! Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Neotigason 10 mg kemény kapszula Neotigason 25 mg kemény kapszula

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Revicet 10 mg préselt szopogató tabletta cetirizin-dihidroklorid

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Revicet 10 mg préselt szopogató tabletta cetirizin-dihidroklorid Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Revicet 10 mg préselt szopogató tabletta cetirizin-dihidroklorid Mielőtt elkezdi szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót,

Részletesebben

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra A cukorbetegség (diabetes mellitus) a szénhidrátanyagcsere zavara, amely a vérben, illetve a testnedvekben megemelkedett cukorszinttel és kóros anyagcseretermékekkel

Részletesebben

A szív- és érrendszeri megbetegedések

A szív- és érrendszeri megbetegedések A szív- és érrendszeri megbetegedések A szív- és érrendszeri betegségek mind a megbetegedések számát, mind a halálozást tekintve vezető helyet foglalnak el a fejlett ipari országokbanköztük hazánkban is.

Részletesebben

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV Kedves páciensem, kérem, válaszoljon részletesen minden kérdésre, mielőtt a tanácsadást elkezdenénk. Eljövetelének motivációja: barátok, ismerősök ajánlása önálló kezdeményezés

Részletesebben

VITAMINOK JELENTŐSÉGE ÉS FORRÁSAIK

VITAMINOK JELENTŐSÉGE ÉS FORRÁSAIK VITAMINOK JELENTŐSÉGE ÉS FORRÁSAIK KÉSZÍTETTE: GAÁL ELEONÓRA OKLEVELES TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI SZAKEMBER DEBRECENI EGYETEM Egészséges alapanyagok egészséges táplálkozás mintaprojekt a közétkeztetés minőségi

Részletesebben

1. AMIT AZ AIDS-rl TUDNI KELL

1. AMIT AZ AIDS-rl TUDNI KELL 1. AMIT AZ AIDS-rl TUDNI KELL 1) Mi a szerepe a HIV-vírusnak az AIDS kialakulásában? 2) Hogyan, milyen módon terjedhet a HIV-vírus? a, b, c, 3) Sorolj fel két olyan testnedvet, amely tartalmazhatja a vírust?

Részletesebben

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! BETEGTÁJÉKOZTATÓ BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Merckformin

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Rubophen 500 mg tabletta paracetamol

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Rubophen 500 mg tabletta paracetamol Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Rubophen 500 mg tabletta paracetamol Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót, mert az Ön számára

Részletesebben

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia

Részletesebben

Betegtájékoztató ROACCUTAN 10 MG LÁGY KAPSZULA. Roaccutan 10 mg lágy kapszula izotretinoin. HATÓANYAG: 10 mg izotretinoin lágy kapszulánként.

Betegtájékoztató ROACCUTAN 10 MG LÁGY KAPSZULA. Roaccutan 10 mg lágy kapszula izotretinoin. HATÓANYAG: 10 mg izotretinoin lágy kapszulánként. ROACCUTAN 10 MG LÁGY KAPSZULA Roaccutan 10 mg lágy kapszula izotretinoin HATÓANYAG: 10 mg izotretinoin lágy kapszulánként. SEGÉDANYAG: Hidrogénezett szójababolaj, sárga viasz, részlegesen hidrogénezett

Részletesebben

SEGÉDANYAG: Povidon K-25, magnézium-sztearát, karboxilmetil-keményítõ-nátrium, talkum, kukoricakeményítõ.

SEGÉDANYAG: Povidon K-25, magnézium-sztearát, karboxilmetil-keményítõ-nátrium, talkum, kukoricakeményítõ. ALGOPYRIN 500 MG TABLETTA Algopyrin 500 mg tabletta metamizol-nátrium HATÓANYAG: 500 mg metamizol-nátrium tablettánként. SEGÉDANYAG: Povidon K-25, magnézium-sztearát, karboxilmetil-keményítõ-nátrium, talkum,

Részletesebben

Ö.T.V.E.N. Tartalom. 1. fejezet Én és a külsőm Mit fogok tanulni?...1 Bevezető a fejezethez...2 A fejezet célja...3

Ö.T.V.E.N. Tartalom. 1. fejezet Én és a külsőm Mit fogok tanulni?...1 Bevezető a fejezethez...2 A fejezet célja...3 Ö.T.V.E.N. Tartalom Bevezetés...1 Autizmussal élő személyek jogi chartája...5 I. Az Ö.T.V.E.N. program bemutatása...7 II. A célcsoport bemutatása...10 III. A célcsoport pozíciója a hazai oktatási rendszerben...11

Részletesebben

Gyermekkori Spondilartritisz/Entezitisszel Összefüggő Artritisz (SPA-ERA)

Gyermekkori Spondilartritisz/Entezitisszel Összefüggő Artritisz (SPA-ERA) www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Gyermekkori Spondilartritisz/Entezitisszel Összefüggő Artritisz (SPA-ERA) Verzió 2016 1. MI A GYERMEKKORI SPONDILARTRITISZ/ENTEZITISSZEL ÖSSZEFÜGGŐ ARTRITISZ

Részletesebben

Bűnmegelőzési tanácsok nyárra

Bűnmegelőzési tanácsok nyárra Benedek Elek: Reggeli dal (részlet) Fölkelt a méh is, döngicsél a réten, Zümmög a bogárka, röppenésre készen, Szárnyát szárítgatja meleg napsugárban, Megfürödvén előbb harmatos virágban. Dalolj madár,

Részletesebben

Hiánybetegsége: hajhullás és a fogak elvesztése. Fő forrásai: asztali kősó, olajbogyó, tengeri moszat.

Hiánybetegsége: hajhullás és a fogak elvesztése. Fő forrásai: asztali kősó, olajbogyó, tengeri moszat. Nyomelemek, ásványi anyagok: Nevükhöz hűen csak nyomokban, egészen icipici mennyiségben szükségesek a szervezet számára, ugyanakkor ez a nagyon kicsike mennyiség egyben létfontosságú is! Néhány rövid mondat

Részletesebben

BIZTONSÁGI ADATLAP Kevo Gel

BIZTONSÁGI ADATLAP Kevo Gel BIZTONSÁGI ADATLAP Kevo Gel 1. AZONOSÍTÁS/FORGALMAZÓ: Termék megnevezése: Kevo Gel Forgalmazó: 2. ÖSSZETEVŐK 2M Beauty Kft. H-1056 Budapest, Belgrád rkp.26 Tel: 361-318-1808 Fax: 361-483-1005 www.2mbeauty.hu;

Részletesebben

I, A nyelőcső nyálkahártya sérülés (lézió) és vérbő, gyulladásos elváltozás (erythema) nem összefüggő, csak foltokban látható.

I, A nyelőcső nyálkahártya sérülés (lézió) és vérbő, gyulladásos elváltozás (erythema) nem összefüggő, csak foltokban látható. Fiziológiás Reflux Fiziológiás körülmények között, azaz normál élettani körülmények között a savanyú vagy ritkábban a lúgos gyomornedv tartalom időnként a nyelőcsőbe jut (ezt hívjuk Reflux -nak), és annak

Részletesebben

Vitaminok leírása, hatásai

Vitaminok leírása, hatásai Vitaminok leírása, hatásai A vitaminok két nagyobb csoportra oszthatók, vízben oldódó és zsírban oldódó vitaminokra. &amp

Részletesebben

Gyermek bútor katalógus 2012

Gyermek bútor katalógus 2012 Gyermek bútor katalógus 2012 langabútor kft A Langa Bútor Kft. Föleg kárpitos, gyerekágyak gyártására specializálódott magyar tulajdonú kisvállalkozás vagyunk, de a jövöben egyéb gyerekbútor gyártását

Részletesebben

Szemem Fénye Alapítvány Gyermek és Ifjúsági Hospice 2011.04.04.

Szemem Fénye Alapítvány Gyermek és Ifjúsági Hospice 2011.04.04. Szemem Fénye Alapítvány Gyermek és Ifjúsági Hospice Szolgálat 2011.04.04. Kezdetek A Szemem Fénye Alapítvány 2002-ben alakult Személyes indíttatásból: a leukémiás megbetegedésben elhunyt Nail emlékére

Részletesebben

-pl. baktériumok és gombák toxinjai, mérgező növények, mérgező állati termékek, növényvédő szerek, különböző szennyező anyagok

-pl. baktériumok és gombák toxinjai, mérgező növények, mérgező állati termékek, növényvédő szerek, különböző szennyező anyagok ÉLELEM ÚTJÁN TERJEDŐ MEGBETEGEDÉSEK = elfogyasztott ételben, italban levő mérgező hatású anyag (mikroorganizmus, mérgező növény, vegyi anyag) okoz Jellemzői: rövid lappangási idő heveny, robbanásszerű

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Bactroban 20 mg/g kenőcs mupirocin

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Bactroban 20 mg/g kenőcs mupirocin Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Bactroban 20 mg/g kenőcs mupirocin Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót, mert az Ön számára

Részletesebben

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! FIGYELEM!!! z alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! BETEGTÁJÉKOZTTÓ: INFORMÁCIÓK FELHSZNÁLÓ SZÁMÁR BETEGTÁJÉKOZTTÓ: INFORMÁCIÓK

Részletesebben

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002 OTTHONÁPOLÁS

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002 OTTHONÁPOLÁS TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002 OTTHONÁPOLÁS Az otthonápolás, pontosabban az otthoni szakápolás a jogszabályi definíció alapján a beteg otthonában vagy tartózkodási helyén, kezelőorvosa rendelésére, szakképzett

Részletesebben

A Kiskunhalasi Egészségfejlesztési Iroda szakmai kiadványa. Szenvedélybetegségek: nikotin és alkohol

A Kiskunhalasi Egészségfejlesztési Iroda szakmai kiadványa. Szenvedélybetegségek: nikotin és alkohol A Kiskunhalasi Egészségfejlesztési Iroda szakmai kiadványa Szenvedélybetegségek: nikotin és alkohol Jelen kiadvány a TÁMOP-6.1.2-11/3-2012-0025 A kiskunhalasi kistérség egészségtudatos fejlesztése egészségre

Részletesebben

www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro

www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Behcet-kór Verzió 2016 1. MI A BEHCET-KÓR 1.1 Mi ez? A Behçet-szindróma vagy Behçet-kór (BD) egy szisztémás vaszkulitisz (az egész testre kiterjedő érgyulladás),

Részletesebben

ORAFLOR. A szájflóra kutatás innovatív termékei

ORAFLOR. A szájflóra kutatás innovatív termékei ORAFLOR A szájflóra kutatás innovatív termékei A szájflóra A szájban élő organizmusok összessége. A szervezet egészségi állapotának egyik fontos tényezője és tükre Elsődleges feladata a védelem. Folyamatosan

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. nasic pur 0,5 mg/ml + 50 mg/ml oldatos orrspray kisgyermekeknek

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. nasic pur 0,5 mg/ml + 50 mg/ml oldatos orrspray kisgyermekeknek Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára nasic pur 0,5 mg/ml + 50 mg/ml oldatos orrspray kisgyermekeknek xilometazolin-hidroklorid és dexpantenol Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert,

Részletesebben

Bárcsak én is... fida et. Óvja legjobb barátainkat

Bárcsak én is... fida et. Óvja legjobb barátainkat Bárcsak én is... fida et Óvja legjobb barátainkat fida et Óvja legjobb barátainkat Fidavet Mi a Fidavet? Minden tulajdonos szoros érzelmi kapcsolatban áll kedvencével, és szeretné megóvni a betegségektől,

Részletesebben

Youth Volleyball Festival

Youth Volleyball Festival 2016 Youth Volleyball Festival 17 23 July 2016 Kaposvár, Hungary Youth Volleyball Festival HUNGARY KAPOSVÁR 2016 17-23 JULY www.youthvolleyballfestival.org 2016 ÜDVÖZLÜNK minden sportbarátot az INTERSPORT

Részletesebben

Gyermekkori Spondilartritisz/Entezitisszel Összefüggő Artritisz (SPA-ERA)

Gyermekkori Spondilartritisz/Entezitisszel Összefüggő Artritisz (SPA-ERA) www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Gyermekkori Spondilartritisz/Entezitisszel Összefüggő Artritisz (SPA-ERA) Verzió 2016 1. MI A GYERMEKKORI SPONDILARTRITISZ/ENTEZITISSZEL ÖSSZEFÜGGŐ ARTRITISZ

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Cernevit por oldatos injekcióhoz vagy infúzióhoz. A, D, E, C és B-vitamin-komplex

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Cernevit por oldatos injekcióhoz vagy infúzióhoz. A, D, E, C és B-vitamin-komplex BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Cernevit por oldatos injekcióhoz vagy infúzióhoz A, D, E, C és B-vitamin-komplex Mielott elkezdené alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Flixonase szuszpenziós orrspray flutikazon-propionát

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Flixonase szuszpenziós orrspray flutikazon-propionát Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Flixonase szuszpenziós orrspray flutikazon-propionát Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót,

Részletesebben

TANÁCSOK NAGY MELEG ESETÉRE

TANÁCSOK NAGY MELEG ESETÉRE TANÁCSOK NAGY MELEG ESETÉRE Általános tudnivalók Kánikulai napokon a különösen meleg dél körüli, kora délutáni órákat töltse otthon, viszonylag hűvösben, besötétített szobában! Nagy melegben zuhanyozzon

Részletesebben

Ez a gyógyszer orvosi vény nélkül kapható. Az optimális hatás érdekében azonban elengedhetetlen e gyógyszer körültekintő alkalmazása.

Ez a gyógyszer orvosi vény nélkül kapható. Az optimális hatás érdekében azonban elengedhetetlen e gyógyszer körültekintő alkalmazása. FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! Ibuprofen- Ethypharm 300 mg retard SR kapszula BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK

Részletesebben

Gyermekkori Dermatomiozitisz

Gyermekkori Dermatomiozitisz www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Gyermekkori Dermatomiozitisz Verzió 2016 1. MI A GYERMEKKORI DERMATOMIOZITISZ 1.1 Milyen betegség ez? A gyermekkori dermatomiozitisz (JDM) az izmokat és a

Részletesebben

Csecsemőgondozási tanfolyam Minden amit a csecsemő-, és kisdedgondozásról, gyermeknevelésről tudni kell!

Csecsemőgondozási tanfolyam Minden amit a csecsemő-, és kisdedgondozásról, gyermeknevelésről tudni kell! Program címe: Csecsemőgondozási tanfolyam Minden amit a csecsemő-, és kisdedgondozásról, gyermeknevelésről tudni kell! Tanúsítvány : 8/2013 Tanúsítvány érvényességi ideje: 2015. augusztus 27. Kérelmező

Részletesebben

Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD TÁJÉKOZTATÓ FÜZET. ADHD-s gyermekek családjai részére

Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD TÁJÉKOZTATÓ FÜZET. ADHD-s gyermekek családjai részére Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD TÁJÉKOZTATÓ FÜZET ADHD-s gyermekek családjai részére KEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ FÜZET Ezt a tájékoztató füzetet azért készítettük, hogy segítsünk a FIGYELEMHIÁNY/HIPERAKTIVITÁS

Részletesebben

2730-06 Gyógyszertári asszisztens gyógyszerellátással kapcsolatos feladatai követelménymodul szóbeli vizsgafeladatai

2730-06 Gyógyszertári asszisztens gyógyszerellátással kapcsolatos feladatai követelménymodul szóbeli vizsgafeladatai 2730-06 Gyógyszertári asszisztens gyógyszerellátással kapcsolatos feladatai követelménymodul szóbeli vizsgafeladatai 1. feladat: Felnıtt beteg C-vitamin tartalmú készítményt szeretne kérni Öntıl. Tájékoztassa

Részletesebben

MunkaKalauz. Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi gyakorlati megoldásokról és módszerekről

MunkaKalauz. Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi gyakorlati megoldásokról és módszerekről MunkaKalauz Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi EGYÉB HASZNOS ÚTMUTATÓ ÖSSZEFOGLALÓ FIGYELEMFELHÍVÁS Információs brossúra Szeged, 2013. MunkaKalauz Tájékoztató és Információs Tudástár munkavédelmi

Részletesebben

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA V. évfolyam 11. szám, Tisztelt Olvasó! A Táplálkozási Akadémia című hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson az egészséges táplálkozásról, életmódról, valamint a legújabb

Részletesebben

Hüvelyszárazság? Beszélnünk kell errôl is! A gátizomzat

Hüvelyszárazság? Beszélnünk kell errôl is! A gátizomzat gatizomtorna_belivek_2c 17.1.2008 10:08 Page 1 17 Hüvelyszárazság? Beszélnünk kell errôl is! Hüvelyszárazság, égô érzés, feszülés, viszketés, fájdalmas, örömtelen aktus? Sokkal több nôt érint, mint gondolná!

Részletesebben

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! ALKALMAZÁSI ELŐIRAT BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Glucobay

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Neodolpasse oldatos infúzió. diklofenák-nátrium és orfenadrin-citrát

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Neodolpasse oldatos infúzió. diklofenák-nátrium és orfenadrin-citrát BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Neodolpasse oldatos infúzió diklofenák-nátrium és orfenadrin-citrát Mielott elkezdené alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót.

Részletesebben

Test-elemzés. Ezzel 100%-os lefedettséget ér el. TANITA digitális mérleg. Rendkívül gyors elemzést tesz lehetővé.

Test-elemzés. Ezzel 100%-os lefedettséget ér el. TANITA digitális mérleg. Rendkívül gyors elemzést tesz lehetővé. Test-elemzés Bioelektromos impedancia mérés 5 különböző pályán kerül mérésre (lábtól-lábig, kéztől-kézig, bal kéztől a jobb lábig, jobb kéztől a bal lábig, bal kéztől a bal lábig). Ezzel 100%-os lefedettséget

Részletesebben

TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0584. Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP

TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0584. Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP A dohányzás a burgonyafélék családjába tartozó dohánynövény leveleinek élvezete. Valószínűleg először Kolumbusz és társai találkoztak

Részletesebben

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! IMOVANE BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Imovane 7,5 mg

Részletesebben

Kéz- és lábápoló, műkörömépítő. 31 815 01 0000 00 00 Kéz- és lábápoló, műkörömépítő 2/43

Kéz- és lábápoló, műkörömépítő. 31 815 01 0000 00 00 Kéz- és lábápoló, műkörömépítő 2/43 A /07 (II. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/06 (II. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,

Részletesebben

Allergiáról mindent egy helyen

Allergiáról mindent egy helyen VA L Ó D I S E G Í T S É G A Z A L L E R G I Á B A N Allergia az életkor függvényében TÜNETMENTESSÉG ÉVEKEN KERESZTÜL Segítség a szülőknek az ALLERGIA leküzdésére Allergiáról mindent egy helyen W W W.

Részletesebben

Adagolás: Az egyes csomagokban lévő készítmények mindegyikénél, felnőttek esetében naponta 2x10 csepp, amennyiben másképpen nem ajánlott.

Adagolás: Az egyes csomagokban lévő készítmények mindegyikénél, felnőttek esetében naponta 2x10 csepp, amennyiben másképpen nem ajánlott. Általános információk: Gyártó: Joalis spol. s.r.o. Na Florenci 19/a. 110 000 Praha 1., Cseh Köztársaság. Kizárólagos magyarországi forgalmazó: BODY CENTER HUNGARY Kft., 1119 Budapest, Pajkos u. 10. Adagolás:

Részletesebben

Az ember szervezete és egészsége. Biológia verseny. 8. osztály. 2014. április 25. A feladatok megoldására rendelkezésre álló idő : 60 perc KÓDSZÁM:

Az ember szervezete és egészsége. Biológia verseny. 8. osztály. 2014. április 25. A feladatok megoldására rendelkezésre álló idő : 60 perc KÓDSZÁM: Az ember szervezete és egészsége Biológia verseny 8. osztály 2014. április 25. A feladatok megoldására rendelkezésre álló idő : 60 perc KÓDSZÁM: Türr István Gimnázium és Kollégium 1. A tápcsatorna szervei

Részletesebben

A MUNKÁSIFJÚSÁG GYÓGYÜDÜLTETÉSÉNEK TÁRSADALOMEGÉSZSÉGÜGYI ÉS TÁRSADALOMNEVELŐI JELENTŐSÉGE ÍRTA: DR. BATIZ DÉNES

A MUNKÁSIFJÚSÁG GYÓGYÜDÜLTETÉSÉNEK TÁRSADALOMEGÉSZSÉGÜGYI ÉS TÁRSADALOMNEVELŐI JELENTŐSÉGE ÍRTA: DR. BATIZ DÉNES A MUNKÁSIFJÚSÁG GYÓGYÜDÜLTETÉSÉNEK TÁRSADALOMEGÉSZSÉGÜGYI ÉS TÁRSADALOMNEVELŐI JELENTŐSÉGE ÍRTA: DR. BATIZ DÉNES Azt olvassuk a Társadalombiztosító Intézet jogelődjének, az Országos Munkásbiztosító Pénztárnak

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Dulcolax 10 mg végbélkúp biszakodil

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Dulcolax 10 mg végbélkúp biszakodil Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Dulcolax 10 mg végbélkúp biszakodil Olvassa el figyelmesen az

Részletesebben

Káros Elektromos Sugárzás Értékek Otthonunkban (http://quantumrider.wordpress.com)

Káros Elektromos Sugárzás Értékek Otthonunkban (http://quantumrider.wordpress.com) Káros Elektromos Sugárzás Értékek Otthonunkban (http://quantumrider.wordpress.com) Wednesday, April 27, 2011 Néhány egyszerű példa azzal kapcsolatosan, hogy egy átlagos lakásban milyen elektromos sugárzás

Részletesebben

Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről

Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről Erre majd együtt mászunk fel! Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről Bayer Hungária Kft. 1123 Budapest, Alkotás u. 50. www.szeretemazeletem.hu Az érelmeszesedéstől az infarktusig

Részletesebben

A Példa Családi Napközi Házirendje

A Példa Családi Napközi Házirendje Családi Napközi Nonprofit Kft. Példa Családi Napközi, 4324 Csanafalu, Napközi utca 4. Tel.: 063454332 e-mail: peldacsana@peldacsana.hu A Példa Családi Napközi Házirendje Budapest, 2013 A napközi adatai

Részletesebben

Gyermekkori Dermatomiozitisz

Gyermekkori Dermatomiozitisz www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Gyermekkori Dermatomiozitisz Verzió 2016 2. DIAGNÓZIS ÉS TERÁPIA 2.1 Más ez a gyermekeknél, mint a felnőtteknél? Felnőtteknél a dermatomiozitisz mögöttes rákbetegséget

Részletesebben

Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz

Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz Verzió 2016 1. MI A REUMÁS LÁZ 1.1 Mi ez? A reumás láz nevű betegséget a sztreptokokkusz baktérium

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. DHC Continus 60 mg retard tabletta dihidrokodein-hidrogén-tartarát

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. DHC Continus 60 mg retard tabletta dihidrokodein-hidrogén-tartarát Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA DHC Continus 60 mg retard tabletta dihidrokodein-hidrogén-tartarát

Részletesebben

A Közép-Európában előforduló egyes bőrtípusok jellemző tulajdonságai. Jellegzetességek I. bőrtípus II. bőrtípus III. bőrtípus IV.

A Közép-Európában előforduló egyes bőrtípusok jellemző tulajdonságai. Jellegzetességek I. bőrtípus II. bőrtípus III. bőrtípus IV. Védekezzünk a napsugárzás káros hatásaival szemben Napsugárzásra egészségünk megőrzése érdekében is szükségünk van. A napsugarak egy része azonban káros. Ennek a káros sugárzásának valamennyien ki vagyunk

Részletesebben

Az egészséges életre nevelés. Dr. Nyéki Lajos 2015

Az egészséges életre nevelés. Dr. Nyéki Lajos 2015 Az egészséges életre nevelés Dr. Nyéki Lajos 2015 Bevezetés A tanulási idő fokozatos növekedése, a munkahelyeken a szellemi munka túlsúlyba kerülése, a mozgásszegény, ülő életmód egyre többször okoz neurotikus

Részletesebben

Elsősegélynyújtás. Nagy Ferenc, dr. Erőss Attila

Elsősegélynyújtás. Nagy Ferenc, dr. Erőss Attila Elsősegélynyújtás Nagy Ferenc, dr. Erőss Attila Elsősegélynyújtó Tanfolyam Mentőápoló Tanfolyam 3. előadás 2011. október 19. Elsősegélynyújtás Betegek / sérültek számára nyújtott azonnali ellátás, amíg

Részletesebben

Szklerózis Multiplex a munkahelyen: A munkaadók kézikönyve

Szklerózis Multiplex a munkahelyen: A munkaadók kézikönyve Szklerózis Multiplex a munkahelyen: A munkaadók kézikönyve Készült a Magyar Sclerosis Multiplex Társaság és a Sclerosis Multiplexes Betegek Országos Egyesületének szakmai útmutatása alapján Ez a kiadvány

Részletesebben

Nógrád Megyei Önkormányzat Közgyűlésének Elnöke 3100 Salgótarján, Rákóczi út 36.

Nógrád Megyei Önkormányzat Közgyűlésének Elnöke 3100 Salgótarján, Rákóczi út 36. Nógrád Megyei Önkormányzat Közgyűlésének Elnöke 3100 Salgótarján, Rákóczi út 36. Ikt. sz.: 2022/2011. Javaslat a Baglyaskő Idősek Átmeneti Otthona, valamint az Ezüstfenyő Idősek Otthona Idősek Klubja éves

Részletesebben