PREVENTIV TEAM 2000 EÜ. SZOLG. KFT BORDÁNY, Szent István tér 2.

Átírás

1 I N G Y EN E S K ÖZ ÉR Z E T I M A G A Z I N 2010/ III. ÉVFOLYAM/ 3. SZÁM Hogy az ember képes változtatni önmagán és úrrá lenni sorsán ezt minden elme tudja, amelyik felismerte a megfelelő gondolkodás hatalmát. (Christian D.) A bőr és a fény Napégés A gyermekeink szemének védelméről Ez a nyár a Te sikeredé lesz! Vége a fulladásos betegségeknek! Ha élni akarsz, mozdulj! Ha sose mondja, hogy szeret Aura-Soma, a színek varázslatos világa Az első hallásvizsgálatok PREVENTIV TEAM 2000 EÜ. SZOLG. KFT. MÁR KÉT HELYEN! Sanibell Kozmetikai Szalon 6722 Szeged, Mérey u. 6. Telefon: 62/ dunaierika@sanibell.hu DR. BELLA ZSOLT fül-orr-gégész allergológus és klinikai immunológus szakorvos Zsidró Szalon Szeged Hunguest Hotel Forrás **** 6726 Szeged, Szent-Györgyi Albert u fsz. Telefon: +36/ Háziorvosi magánrendelés Foglalkozás-egészségügyi alapellátás BEMER BIO-ELEKTRO-MÁGNESESENERGIA-REGULÁCIÓ» Gyógyítás Egészségmegôrzés Teljesítménynövelés Vitalizálás «Bejelentkezés: 06-30/ gyermek és felnõtt fül-orr-gégészet légúti allergia allergiateszt horkolás, orrpolip endoszkópos orr-fül és gége vizsgálat halláspanaszok rekedtség Bejelentkezés: (30) BORDÁNY, Szent István tér 2. I. Iskolarendszerben OKJ-s Képesítés: 1. SZÍNHÁZI TÁNCOS 2. KORTÁRS-MODERN TÁNCOS Felvételi Érettségizettek részére Jelentkezés/felvételi: ig II. Alapfokú Táncűvészeti oktatás Balett,modern,gyermektánc,gimnasztika 4-5 éves kortól és felnőtteknek III. Szakközépiskolai képzések (5év) Bővebb információ: / , 06-62/ royalbalett@citromail.hu Nyári TÁNCTÁBOROK!

2 2 A BŐR ÉS A FÉNY - NAPÉGÉS Fény nélkül bizony nincsen élet, s a bőr normál működéséhez, megfelelő immunitásához, a benne zajló D-vitamin képzéséhez szükséges az éltető napsugár. Régi megfigyelés viszont, hogy akik sokat tartózkodnak a szabadban, hamarabb öregszenek, s bőrükön gyakrabban jelentkeznek különféle bőrhibák, sőt bőrrákok. Utóbbiak közül legfontosabb a melenóma malignum - a festékes bőrrák. A melanóma csaknem mindig anyajegyekből alakul ki, bár ezeknek csak kb. 3%-a hajlamos az elfajulásra, de előfordul festékes bőrrák minden előzmény nélkül is. Vannak különösen érzékeny anyajegyek, melyek főként a világos bőrűeken, vöröseken, szőkéken fordulnak elő, s családi halmozódást is mutatnak. Az ilyen emberek kockázata (nem is túlságosan intenzív) napozás vagy szolárium használata nyomán nagyságrendekkel magasabb. Ilyen egyenes összefüggést tapasztaltak Ausztráliában, ahol az ózonlyuk először jelentkezett a légkörben, s igencsak megnőtt a földközeli rétegekbe lejutó ultraibolya-sugárzás mennyisége. Ezek a sugarak eddig is érték az ott élőket, de mennyiségük növekedésével a kedvező biológiai hatások mellett DNS-mutációkat indukáltak az érzékeny angolszász lakosságnál, így náluk fordul elő a legtöbb melanómás eset. A kormányzat szigorú intézkedéseinek köszönhetően (szoláriumok bezárása, "napozási ABC" betanítása révén) a javulás már észlelhető. Az, hogy más, orvosi használatban engedélyezett (pl. az újszülöttek sárgaságának vagy egyes bőrbetegségek kezelésére alkalmazott) fényterápia szintén káros lehet, egyelőre nem publikálják a szakemberek, s további vizsgálatokat végeznek ez ügyben. Ki ne járt volna úgy egy-egy nyáron, hogy szinte pihenése első napján leégett a napon megkeserítve ezzel az egész nyaralást? Amellett, hogy nagyon fájdalmas tünetekkel jár, néha veszélyes napszúrás is társulhat a bőrtünetekhez, ami már fejfájással, akár eszméletvesztéssel, lázzal is járhat. A bőrpír már másnap megjelenik, heves viszketés, még inkább fájdalmas ödéma alakul ki test szerte, ami akár hólyagos, másodfokú égési tüneteket is produkálhat. A sérült hám néhány nap múltán nagy lemezekben kezd leválni, s a kínzó viszketés mellett esztétikai panaszokat is okoz, a bőr tarka lesz. Gyakran már ekkor láthatóvá válik a fényártalom jele, a foltos, apró pigmetáció megjelenése. A többszöri napégés biztos, késői jelei is ezek a lentigók, szeplők, melyek azt is jelzik, a bőr fénykárosodást kijavító mechanizmusai kezdenek kimerülni, nő a daganatképződés kockázata! Amit leghamarabb tennünk kell: a szöveteket hűteni borogatással, hűtőkrémekkel, habokkal, melyek bőrtápláló vitaminokat (pantoténsav, A- és C-vitamin) is tartalmaznak. Soha ne tegyünk égett bőrünkre rákötő, ráragadó anyagokat (tejföl, tojás), mert a hő fixálásával mélyíthetik az égési sérülést. Az egész probléma elkerülhető persze, ha nem megyünk tűző napra 11 és 15 óra között, vagy inkább árnyékba menekülünk a rövid napozások után. A legfontosabb bőrvédelem emellett a napozó szerek használata. Segítségükkel anélkül élvezhetjük a nap áldásos sugarait, hogy a károsodás kockázatát vállalnánk. Minél nagyobb szám (faktor szám = SPF) van a naptejünk flakonján, annál biztosabb a védelmünk. Ma már minimum 30 faktoros készítményeket javaslunk az első napozáshoz, az érzékenyeknek pedig 50+ faktoros napozó krémeket ajánlunk. Fontos tudni, hogy a faktorszám egy szorzószám. Ha valaki például egyébként 5 perc alatt bepirosodik, s másnap hámlik, egy 20 SPF-es napolajjal 5x20=100 perc múlva fog csak leégni. Tudnunk kell azt is, ahhoz, hogy a napozó készítmény hatását kifejthesse, idő kell azaz a napozás megkezdése előtt minimum fél órával be kell kenekednünk! Érdemes azt is megjegyezni, hogy a ma kapható fényvédők 80%-a alkalmatlan a fényvédelemre. Bizonyos napozó szerek e kémiai (időt igénylő) védőhatás mellett tartalmaznak fizikai fényvédő anyagokat is (titánium-dioxid), melyek a napsugarak visszaverésével is csökkentik a napégés kockázatát. (Sajnos, utóbbiról kiderült, nanoszomizált formájában, ahogy a napozószerek, baba és egyéb kozmetikumok, fogkrémek, gyógyszerek, olcsóbb vitaminok is tartalmazzák, fotokatalítikus hatása van, így különösen fénnyel "kombinálva" rákkeltő.) Ha már néhány nap után kezd megjönni a színünk, csökkenthetjük a napvédők faktorszámát. Ne feledkezzünk meg szemünk védelméről sem, melyre legalkalmasabbak az UVfilteres napszemüvegek. Nemcsak a szemben is kialakuló melanóma rizikóját csökkentjük ezáltal, hanem az egyre fiatalabbakon jelentkező szürkehályog kialakulását is. Gyermekeink szemének védelme különösen fontos e tekintetben. A napozás kapcsán mindenképp megemlítem, hogy két nagyszabású vizsgálat felhívja a figyelmet a D3-vitamin jelentőségére a mellrák és a vastagbél-végbél daganat megelőzésében. A Kalifornia Egyetem kutatói az elemzés során megállapították, hogy a vérben a D-vitamin magas szintje felére csökkenti a mellrák, és egyharmadára a vastagbélrák kockázatát. Köztudott, hogy a májban a koleszterinből képződő, "aktív" D-vitamint legegyszerűbben a napozással termeli magának a szervezetünk. A vér D3-vitamin szintjének növekedésével a rák kialakulásának kockázata csökkent. A legvédettebbek a mellrák ellen az 52 ng/ml D3-vitamin szintet elérő személyek voltak. Ez a szint megfelel napi 2000 NE D3-vitamin bevitelének, plusz napi perces napozásnak, olyan feltételek mellett, hogy a fehérbőrű, nem lebarnult emberek testfelületének 50 %-át érje a napsütés! A magas D3-vitamin szint csökkentette a vastagbéldaganat kialakulásának esélyét is, azzal a különbséggel, hogy a D-vitamin védő hatása a vastagbél- és végbélrák ellen még sokkal nagyobbnak bizonyult, mint a mellrák ellen: kétharmaddal nagyobb esélye volt a daganat elkerülésére annak, akinek a vérében 46 ng D3-vitamint mutattak ki milliliterenként. A kutatók azt tanácsolják, hogy a szükséges 2000 NE D3-vitamint kombinált formában: táplálékkal, táplálékkiegészítővel és napozással érjék el. D-vitaminban gazdag táplálék a hal, (tőke) halmáj, tojás, vaj, tejtermék. D-vitamint csak az orvos írhat fel, viszont napozni mindenkinek lehet: a kaukázusi rasszhoz tartozó, fehérbőrű emberek napi percet napoztassák legalább a testfelület 50 %-át, ha az időjárás megengedi. Ha a bőr lebarnult már, vagy eleve barna bőrű az illető, akkor 25 perc is szükséges. (Amennyiben a családban előfordult már hámsejt eredetű bőrrák vagy melanóma, akkor a napozás nem javallott.) Az, hogy az eddigi kutatások nem mutatták ki a D-vitamin védőhatását a rák ellen, a tudósok szerint azért volt, mert nem vizsgálták, mekkora mennyiségben kell a D-vitaminnak jelen lennie a szervezetben ahhoz, hogy ki tudja fejteni a védő hatást. A D-vitamin mellett, ami feltehetően még a melanóma ellen is véd, mindenképp javasolt a fényérzékenységet csökkentő B-vitaminok, béta-karotin, cink és szelén fokozott bevitele, mert ezek az anyagok növelik a fény-toleranciát is. Különösen fontos szedésük tavasztól őszig a fényallergiásoknak, világos, érzékeny és pattanásos bőrűeknek, autoimmun betegségekben szenvedőknek, sok anyajeggyel rendelkező egyéneknek. Dr. Kohán József bőrgyógyász-kozmetológus-bőrsebész DR. ALMÁSI ANDREA Deszk Árpád u. 10. orvos-természetgyógyász Tel.: (62) Mobil: (06-20) Teljes körű állapotfelmérés és kezelés Forduljon hozzám: allergia, migren, emésztőszervi probléma, légzőszervi betegség, Candida gyanú, nőgyógyászati probléma, sclerosis multiplex, acne,stressz, csontritkulás, sportsérülés, méregtelenítés, stb. probléma esetén. DR. JANCSIKIN LJUBOMIR Tüdőgyógyász szakorvos Tel: 62/ , Mobil: 06-20/ EGÉSZSÉG BÁR szám

3 3 A GYERMEKEINK SZEMÉNEK VÉDELMÉRŐL A kisgyermekek hatszor jobban ki vannak téve az UVsugárzás károsító hatásainak, hiszen idejük nagy részét a szabadban töltik. Ráadásul a fejlődésben lévő szemlencséjük még nem képes annyi UV-sugárzás kiszűrésére, mint a felnőtteké, ezért a szem belseje az ideghártya még több károsító hatást szenvedhet el. A szülőknek ügyelniük kell arra, hogy gyermekeik is viseljenek napszemüveget és napellenzős sapkát ott, ahol erős UV su- EZ A NYÁR A TE gárzásnak vannak kitéve. A gyermekek napszemüvegének kiválasztásakor fontos, hogy valóban rendelkezzen UV védelemmel. Lehetőleg bevizsgált terméket vásároljunk szakembertől, aki a napszemüveg beállításához is ért és javaslatot is tud adni, melyik szemüveget érdemes megvennünk. Sajnos a legtöbb csinos termék nem nyújt megfelelő védelmet. Itt azonban igazán fontos a minőséget választani. Miu- tán gyermekekről van szó, lényeges, hogy a kiválasztásban vegyük figyelembe a gyermek véleményét, mert ha tetszik neki, akkor szívesebben fogja viselni. Türelemmel segíteni kell a megszokást. Megfontolandó a törés-biztos lencse vásárlása, mely esetleges baleset alkalmával sem okoz sérülést. Nagy Margit Klára L OTTICA Szemvizsgáló Szalon vezetője SIKEREDÉ LESZ! "Az idei év a 3-as szám hatása alatt áll. A 3-as szám jelentése a bőség, a megvalósulás, a megszületés, a kreativitás. Ebben az évben az Univerzum bőségkosara mindenki számára feltárul, de csak azok tudnak élni ezzel a lehetőséggel, akik tudják mit akarnak az élettől. Az Univerzum bármit odaad Neked, csak kérned kell. Minden azon múlik, mekkora képzelőerővel és kitartással rendelkezel. Ebben az évben légy bátor és MERJ NAGYOBBAT KÍVÁNNI!" Induljunk ki abból, hogy mindenkinek az életében az van, amit ő akart. :-) Hiszen ha nem ezt akarná, tenne ellene. AZ HOZ SZÁMODRA EREDMÉNYT, HA ÁTÉRTÉKELED MINDAZT, AMIT EDDIG ELÉRTÉL! Most ne akarj rohanni, a siker kulcsa az eddigi tapasztalataid kiértékelésében van. Nem árt ha visszavonulsz egy kicsit és megpróbálod egyfajta távolságtartással végignézni az elmúlt éveidet és leszűrni a szükséges tapasztalatokat. Mi az amiben sikeres voltál, mi az, amit másképp csinálnál az elkövetkezendőkben. Ne minősítsd most nincs jó és rossz, csak tapasztalatok vannak, amikből tanulhatsz és fejlődhetsz. Nézz körül és láthatod, hogy a legtöbben a sült galambot várják, anélkül, hogy tudatosítanák: minden lehetőség csak annyit ér, amennyit megvalósítanak belőle. Te más vagy, Te már elindultál hiszen végigolvastad ezeket a sorokat. :-)Tisztában vagyok vele, hogy sokan még ezt sem teszik meg. Az emberek többsége arra sem hajlandó, hogy kilépjen szokásai rabságából és a legminimálisabb erőfeszítést tegye annak érdekében, hogy változtasson az életén. Ahhoz, hogy a lehetőségeidet a magad boldogságára válthasd, komoly munkát kell végezned, amihez segítségre is szükséged lesz. A testsúlycsökkentés önismereti feladat is. Újra és újra szembe kell nézned Önmagaddal és fel kell ismerned mik a valódi szükségleteid, igényeid és hajlandó vagy-e tenni is értük. A TE IDEÁLIS TESTSÚLYOD ELÉRÉSÉ- HEZ IS VAN HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ! Képzeld el, hogy holnap reggel úgy kelsz fel az ágyból, hogy tudod, mit akarsz csinálni. Boldog és kiegyensúlyozott vagy és egyszerűen élvezed az életed. Örökre eltűnik a reggeli bizonytalanság és feszültség, amit az okozott, hogy soha azelőtt nem tudtál a szíved szerint élni állandóan meg akartál felelni másoknak és lelkifurdalás gyötört a tegnapi elbukott koplalás miatt. Elhúzod a függönyt, kinézel az ablakon és tudsz örülni mindennek, amit látsz. Örömmel tekintesz az előtted álló napra, mert most már biztos vagy abban, hogy jó helyen vagy és jó úton jársz, hiszen pontosan tudod, mit kell tenned és azt is, hogy képes vagy rá! Ez a lehetőség többé nem álom, ez a lehetőség sokkal közelebb van, mint gondolnád. Ez a lehetőség számodra gyakorlatilag tökéletesen kockázatmentes. Hívj! Ez a nyár a te sikeredé lesz!!! A te ideális súlyod eléréséhez is van használati útmutató. Segítek. Kocsis Mária 06-20/ , vagy kocsismaria.eu@gmail.com SAS TRAVEL Szeged, Arany J / Erdély-Moldvai kolostorok Jun félpanzióval, busszal, programmal Bulgária - Napospart Utolsó 4 hely jul /fő szálloda reggelivel, autóbusszal Plitvicei tavak jul Wachau - Hajózás a Dunán Jul Erdélyi körutazás Aug félpanzióval, busszal, programmal Bécs aug Horvát tenger Trogír Aug tól Zakopane aug Albánia - Durres Aug. 23-szept Prága szept Korzika szept Repülőgépes akciós ajánlatok! Tunézia , Egyiptom , Török.szág , Málta , Jordánia , Kréta , Zakynthos , Korfu , Kefalonia , Ciprus , Mallorca , Bulgária , Akciók a készlet erejéig érvényesek Kocsis Mária 06-20/ a Magyar Elhízástudományi Társaság tagja, Herbalife független tanácsadó kocsismaria.eu@gmail.com EGÉSZSÉG BÁR

4 4 FÁJDALOMMENTES EGÉSZSÉGMEGÖRZŐ GYÓGYÍTÓ... rendkívűl kedvezményes térítési díjért, hogy ön is megengedhesse magának. AZ ÉRELMESZESEDÉS, ÉRSZŰKÜLET, VALAMINT A CUKORBETEGSÉG ÉRSZÖVŐDMÉNYEI KEZELÉSÉRE BŐVÍTETTÜK KÉSZÜLÉKEINK VÁLASZTÉKÁT. A Sonomat és Bemer minősített orvosi műszer kombinált használatával két, nemzetközi szabadalommal védett, évtizedes tapasztalattal rendelkező alternatív módszerrel dolgozunk, hogy az ön állapotának legmegfelelőbb kezelést tudjuk biztosítani. Fordulhat hozzánk diagnosztizált érbeteg, idős vagy középkorú, stresszes életmódú személy, de fiatal sportoló is. Kúrát javaslunk a következő esetekben: Cukorbetegség REGENERÁLÓ PROGRAMOK... Az érrendszer bármely részében lévő meszesedés Szűkület tünetei esetén: görcskészség, fáradékonyság, migrén, feledékenység, szédülés, fülzúgás, hideg, fázékony végtagok, merevedési zavar, szemfenéki szűkület Általános terhelhetőség, fizikai és sportteljesítmény javítása Műtét utáni regenerálódás, sebgyógyulás segítése Lezajlott infarktusokat követő regenerálódás segítése Mozgásszervi, reumatikus panaszok fájdalomcsillapítása Sejtek, szövetek anyagcseréjének javítása Stresszoldás, immunrendszer erősítése Magánorvosi rendelőnkben előzetes telefonos egyeztetés után fogadjuk önt. Szeged Vadász u / (9-18 óráig hívható) I VÉGE A FULLADÁSOS BETEGSÉGEKNEK! ÉVI 1 KÚRÁVAL MEGSZÜNTETJÜK ASZTMÁJÁT, ALLERGIÁJÁT, LÉGCSŐHURUTJÁT! Sajnos sokan ismerik az asztma, légcsőhurut, allergia rohamainak mindennapos keservét. Az aggódást, a félelmet az újabb rohamoktól. Az ügyeletre rohanás kapkodását,izgalmát. Pedig van megoldás! Nem kell puffolni, injekciózni. Az AREC TERÁPIA segítségével nagyos sok felnőtt és még több gyermek nyerte vissza az egészségét. Sokan véglegesen! A modellezett sóbánya Dr. Alekszander Torotykin ukrán orvosprofesszor védett szabadalma. Jó-jó, de miben más ez az eljárás egyéb sóterápiák nyújtotta lehetőségektől? Egyedülálló technológiájában rejlik a megoldás. Az AREC terápia esetében egy speciális malomban füstszerűre aprítjuk a natúr bányasót, és így fújjuk be a légtérbe. Ezzel garantáljuk, hogy a tüdő legkisebb területeire is eljut, a kishörgőkbe és a léghólyagocskákba, ahol a gyulladt, görcsös állapot van és ahol a betegség gyógyítható. Ráadásul a sót ionizáljuk is, ami még hatékonyabbá teszi a folyamatot. Mennyi idő alatt lehet meggyógyulni? A gyermekeknél rendkívül hatásos.2 év alatt 3 kúrával a gyermekek 85%-a végleg meggyógyul. Ezt annyira komolyan gondoljuk 15 év tapasztalata után, hogy ha nem érünk el náluk 1 évig tartó jelentős javulást, visszafizetjük a kúra árát. Felnőtteknél 6070%-os állapotjavulás érhető el. Van-e mellékhatása a kezelésnek? Mellékhatása annak a rengeteg gyógyszernek van, amelyeket a betegek ezekre a tünetekre kapnak és amelyek nem gyógyítanak, csak a tüneteket átmenetileg eltüntetik. Ezek tönkre teszik az immunrendszert, de az okot nem szüntetik meg. Ezzel szemben az AREC terápia mellékhatás-mentes és immunrendszer erősítő. Lehet választani! Márton, 8 éves szegedi kisfiú, tavaly vett részt először a kúrán állandó köhögéssel, fulladással, orrfolyással járó allergiája miatt. A mindennapos puffolások, szteroidos gyógyszerek szedése ellenére tünetei nem csökkentek, sőt immunrendszere egyre gyengébb lett, így kezdődő asztmát is megállapítottak nála. A kezelések hatására megszűntek kínzó, ijesztő tünetei. Azóta nem hiányzott az iskolából. Nagyon hálás vagyok a lehetőségért és biztos vagyok benne, hogy a kisfiam meg fog gyógyulni, ezért elhoztam a második kúrára is - mondta az édesanyja. Ők jól döntöttek! Terápia helyszíne: Belső Fény Egészség Központ Bejeletkezés az AREC terápiára: 30/ TANULÁSKONTROLL - LÉPÉSELŐNY A "TANULÁSKONTROLL" módszer, már általános iskola 3. osztályától tanítható, s végső korhatár nincs meghatározva. Egy különleges, de mégis egyszerű jegyzetelési módot tanítok meg a tanfolyamon résztvevőknek. Hatékonysága abban rejlik, hogy felkészüléskor mindkét agyféltekénket bevonjuk a tanulásba. EGÉSZSÉG BÁR szám A TANULÁSBAN! A "TANULÁSKONTROLL" tanulási módszer alkalmazásával sokkal szívesebben, színesebben és hatékonyabban tanulja meg az Ön gyermeke is azt a tantárgyat, amitől eddig stresszes volt. A dolgozatokra, vizsgákra való készülés ideje a felére csökken. Augusztus osztályosoknak - Szeged Augusztus 29. ált.iskolai.3-4. osztály - Szeged Szeptember középiskolásoknak, felnőtteknek, s akik még tanulni akarnak - Szeged Tanfolyam díja: 1 napos napos Agykontrollosoknak, testvéreknek kedvezmény! Besenyei Edit edit.besenyei@gmail.com

5 5 HA ÉLNI AKARSZ, MOZDULJ! 1. rész Sok millió évvel ezelőtt kialakult az emberek vázrendszere, valamint izomzata és kisebb változásoktól eltekintve, gyakorlatilag ma is ugyan olyan, mint régen volt. Akkor, ott, arra teremtettünk, hogy folyamatosan mozogjunk. Vagy harcoltunk az élelemért, vagy futottunk a ragadozók elől, hogy mi ne váljunk élelemmé, de mindenképpen folyamatosan mozognunk kellett. Emiatt van, hogy a csontjaink és az izmaink a testünk összsúlyának kb %-át teszik ki. A ma embere, ha a mozgásszerveiben (karok, lábak derék, hát, nyak, stb. ízületeiben) fájdalmat észlel, akkor azonnal két dolgot tesz. 1. Bekorlátozza a mozgását, hogy elkerülje a további fájdalmat. 2. Bevesz egy fájdalomcsillapítót. Ezek a módszerek időlegesen segítséget nyújtanak, de hosszabb távon semmiképp sem segítenek a bajon. Miért? A fájdalom egy jelzés a szervezettől, hogy valami gond van a testünkben, valami nem, vagy nem jól működik. Képzeljünk el egy szülőt, kinek sír a gyermeke, mert tüske ment a lábába. Amikor már nagyon zavarja a szülőt a gyerek sírása, fog egy darab ragtapaszt, és beragasztja vele a gyereke száját. A gyerek végre nem bömböl, a szülő megnyugszik, úgy gondolja, megszüntette a problémát. Jó megoldás ugye? Nem???? Pedig aki a fájdalom ellen mindig úgy védekezik, hogy bevesz egy újabb fájdalom-csillapítót, és még kevesebbet mozog, az ugyan ezt teszi. Nem a kiváltó okot, a tüskét szünteti meg, hanem az okozatot, a sírást fojtja el. Dr. Wang Yí Juny szerint, a test nyelve a fájdalom, és ha gyógyszerekkel elnyomjuk ezt a fájdalmat, akkor ezzel kitépjük a test nyelvét. A betegség nem szűnik meg, de a testünk már nem tud szólni, hogy valami baj van. Természetesen kell a fájdalom-csillapító, hiszen krónikus fájdalom mellett nehéz bármit is mozogni, de csak időlegesen, a probléma igazi megoldásáig van rá szükség! Az a baj, hogy A mozgásszervi problémák okaként nagyon sok mindent fel lehet hozni, (rossz munkahelyi szék, túl kemény, vagy túl puha ágybetét, öregedés, stb.), de az igazság az, hogy egyetlen igazi oka, a kevés, vagy nem megfelelő mozgás. Gyakran hallom a pácienseimtől: Ó, mozgok én eleget a munkahelyemen, vagy a konyhában. És ezzel nem is kívánok vitába szállni, de Az egysíkú mozgás egysíkúan terheli az izomzatunkat, és ezzel elősegítheti a csontjaink elmozdulását a helyükről, melynek kellemetlen következményei lesznek, Pl.: gerinc problémák, (hátfájás, sérv, csigolya elcsúszás, stb.) végtag fájdalmak illetve zsibbadások, (kar, láb, kézfej, lábfej, illetve kéz s lábujjak) nyaki fájdalmak, izületi kopások, és végül az ízületi protézisek beépítése. Ezek a problémák mind elkerülhetők, és sok esetben eredményesen kezelhetők megfelelő mozgás gyakorlatokkal, illetve kimozgatásokkal (pl. masszázs). Mi sem bizonyítja ezt jobban, hogy az orvosok is gyakran írnak fel a pácienseknek gyógymasszázs, illetve gyógytorna-kezeléseket. A legjobb módszer azonban a probléma, és így a fájdalom megelőzése, de legalábbis mielőbbi kezelése. Gyakran találkozok olyan páciensekkel, akik már hónapok, esetleg évek óta kínlódnak visszatérő fájdalmakkal, de mindig csak halasztgatták, hogy szakemberhez forduljanak. Pedig néhány masszázs kezeléssel esetleg napi néhány perc speciális tornával, sok fájdalmas problé- A Schüssler-sókról röviden A XIX. században élő német orvos, W.H. Schüssler nevét viseli az általa kidolgozott diagnosztikus és terápiás rendszer, mely a homeopátiás gyógymódok közé sorolható. A Schüssler doktor által biokémiai módszernek tekintett terápia lényege, hogy a sejtek normális működéséhez szükséges anorganikus (tehát szenet nem tartalmazó) kémiai vegyületek pótlásával gyógyíthatók a betegségek. A szerek előállítására homeopátiás gyógyszerkészítési eljárást alkalmazott, ezáltal ingerterápiás módszerhez jutott, ami azt jelenti, hogy a sejtek a hozzájuk juttatott információ felhasználásával nagyobb mennyiségben képesek felvenni a táplálékból az anorganikus sókat. Tizenkét funkciószer és tizenkét kiegészítő szer alkotja a holisztikus szemléletű, rizikómentes, könnyen megismerhető, akut és krónikus állapotokban is alkalmazható terápiás rendszert. A szerek kiválasztására Schüssler arcdiagnosztikát dolgozott ki, emellett fontosak az egyén objektív és szubjektív tünetei is. A szerek tabletta és külsőleg kenőcs formában elérhetőek és széles indikációban alkalmazhatóak. RADZSA JÓGA mától meg lehetne szabadulni. Nincs rá időm, hogy Ha nincs időd az egészségedre, majd lesz időd a betegségedre tartja egy kínai mondás, és a éves kínai orvoslás fényében nyugodtan hihetünk neki. Előbb utóbb úgyis rá kell szánni az időt és a pénzt a probléma megszüntetésére, miért szenvednénk hát feleslegesen? A baj soha nem jön rendbe magától, legfeljebb csak súlyosabb lesz, és a végén tényleg csak műtéttel, vagy hosszadalmas orvosi kezeléssel gyógyítható. És az aztán tényleg nem olcsó. (Gondoljunk csak a gyógyszerek árára, és a munkából való kiesés idejére, a sok felesleges fájdalomról nem is beszélve.) Folytatás a következő számban. (Témája: a gerinc leggyakoribb problémái, a megelőzés és a kezelés lehetőségei. ) Tóth Zoltán Tai Chi - Chí Kung mester, kínai masszázs oktató (20/ ) TANFOLYAM SZEGEDEN A Radzsa Jóga a meditáció és a szellemi megértés egy ősi rendszere, ami abban segít, hogy visszatérjünk a belső béke, a személyes erő és az önértékelés állapotába, azon keresztül, hogy újra felfedezzük a lélek eredeti minőségeit és erényeit. Brahma Kumaris WSU Magyarország kurzusa Szegeden Időpont : Jelentkezés és bővebb információ: Berente Timeánál 06 70/ es telefonszámon, vagy az oldalon lehet. A részvételi díj Implantáció Fogpótlás Gyerekfogászat Esztétikai fogászat magas színvonalon Professzionális fogfehérítés Porcelán tömések, inlay és héjak Cirkon koronák és hidak Szájsebészeti beavatkozások; Bölcsességfog eltávolítása, cysta műtét Professzionális gyökérkezelés Panoráma röntgen Bódítás nevetőgázzal altatóorvos jelenlétében DR. KIRÁLYNÉ DR. URBÁN ANDREA Fog- és szájbetegségek szakorvosa Bejelentkezés: Dr. Király István Urológus szakorvos, Andrológus szakorvos Bejelentkezés: , Férfi meddőség, merevedési zavar, fitymaszűkület sebészi megoldása, hugyivarszervi daganatok, fertőzések, prosztatarák szűrés, vesekövesség, női és férfi vizelettartási zavarok, prosztata gyulladás kezelése mágnes terápiával, férfi meddőség teljes körű kivizsgálása /spermakép készítés/ Újszeged, Fülemüle u. 32. EGÉSZSÉG BÁR

6 6 HA SOSE MONDJA, HOGY SZERET Párkapcsolatokban gyakori panasz főleg a hölgyek részéről, hogy a párjuk ritkán fejezi ki szóban az érzelmeit. Ilyenkor egy-egy feszültebb időszakban könnyen szembesítjük kedvesünket ezzel a hiányosságával vagy a legjobb barátnőnknek öntjük ki a lelkünket egy csésze tea mellett kuporogva, és már az is megfordul a fejünkben, hogy: Lehet, hogy már nem is szeret úgy igazán? Nézzük meg, hogy a fenti panasszal a pszichogenetikushoz forduló hölgy, milyen segítséget kaphat a kronobiológiai pszichogenetika gyakorlati alkalmazásával? A hölgy pszichogenetikai típusa: Flegmatikus Egoisztikus vezető Produktív vegyes. Ez képlet magas kritikai érzéket, nagyon erős verbális kifejezőkészséget, az aktív érzelmi élet igényét és egészséges önkifejezést mutat (59). Szeret a figyelem középpontjában lenni érzelmi szempontból, és nehezen köt kompromiszszumot. Ugyanakkor fizikailag kevésbé aktív, inkább passzív típus (21). Minden cselekedetét alaposan megfontolja, csak utána dönt vagy lép. Az érzelmi kontúr mutatja, mennyire fontos számára, hogy érzéseit, gondolatait szóban kifejezze, a szeretet- és figyelemigénye (69) is nagyon erős. A párja pszichogenetikai típusa: Kolerikus Hideg Gyakorlati gondolkodó. A képlet vázolásával és pár tisztázó kérdés segítségével fény derült arra, hogy míg a hölgy elsősorban a szavak segítségével fejezi ki odaadását és szeretetét párja iránt, és ezen a nyelven várja a válaszreakciót, addig kedvese szeretetnyelve elsődlegesen nem ez. Ő a tetteivel, a feleségének tett szolgálataival kommunikálja a szeretetét, hiszen elsősorban cselekvő típus. Bármilyen megoldandó problémáról számol be a feleség, az úr első reakciója a megoldás szállítása: elintézi az összes szaladgálással, intézéssel, idegeskedéssel, stresszel járó ügyet, sokat segít a házimunkában, rendszeresen lenyírja a kertben a füvet, lemossa, megtankolja a párja autóját. Kérés nélkül javítja meg, hozza rendbe a ház körüli apróbb javítanivalókat. Ezek a megnyilvánulások, szolgálatok jelentik számára felesége iránt érzett szeretetének kifejezését. Bár a hölgy nagyon szívesen veszi ezeket a hőstetteteket, hiszen egy flegmatikus számára komoly stresszforrást jelent ez a fajta rendszeres aktivitás, ugyanakkor ő úgy értelmezte, hogy a párja pusztán megszokásból, rutinból segíti őt ezekben a feladatokban. A pszichogenetika rávilágított arra, hogy míg a feleség szeretet-, figyelemigénye viszonylag nagy (69%), addig a párjáé jóval kisebb (31%). A hölgy önkifejezési, érzelemkinyilvánítási késztetése szintén magas (59%), férjét ez a motiváció csak kismértékben hajtja (14%). A férj magas aktivitásigényét (79%) használja a szeretet kifejezésére, a feleség nem, hiszen ő sokkal kényelmesebb típus (21%). Pszichogenetikai típusunk ismerete segítheti párkapcsolatunk ráncainak kisimítását. Fizikai temperamentumunk befolyásolja érzékenységi küszöbünket, mennyire vagyunk türelmesek egy-egy helyzetben, hogyan reagálunk a változásokra, milyen aktivitással veszünk részt a közös fizikai tevékenységekben (munka, sport, szexualitás). Érzelmi típusunk feltárja az egészséges önzés és a mások iránt érzett együttműködés egyensúlyát személyiségünkben, menynyi szeretetet, figyelmet igénylünk és milyen módon, hogyan tudjuk leginkább kifejezni saját érzéseinket. Intellektuális vonásaink azt tükrözik, hogy milyen időtávon gondolkodunk, milyen módon vagyunk leginkább meggyőzhetőek egyegy vitás helyzetben. Két személy között készülő elemzés megmutatja a gyakori konfliktusok okait, a másik személlyel való összeférhetőségünk mértékét és arra is kaphatunk iránymutatást, hogyan hasznosíthatjuk ezeket az információkat kapcsolatunk javára, épülésére. Molnár Rita Molnár Rita A tükőr A tükörbe nézek, ha magamat akarom jobban megismerni, ha bizonytalan vagyok abban, hogyan tegyem kiegyensúlyozottabbá életem különböző területeit, ha nem értem Őt és egyes reakcióit, pedig tényleg szeretném, ha nem akarom olyan elvárásokkal terhelni a hozzám legközelebb állókat, amelyeknek, bármennyire is szeretnek engem, nem tudnak megfelelni, ha a gyermekemet szeretném boldognak látni és engedni, hogy a legjobbat hozza ki magából, ha a munkahelyi kapcsolataimat rendezném, fejleszteném és eredményesebb közös munkára vágyom, ha felelősséget akarok vállalni magam testi-lelki egészségéért és saját szervezetem egyéni igényeinek megfelelő életvezetést folytatni. Az önismeret útjának állomásai a megvilágosodás, megértés, elfogadás, szeretet, szabadság, kiteljesedés, önmegvalósítás, boldogság és testi-lelki egészség. Mindnyájan erre vágyunk valahol. A tükör kulcs magunkhoz és másokhoz. A könyv kedvezményesen megrendelhető a oldalon AURA-SOMA, A SZÍNEK VARÁZSLATOS VILÁGA Sokan teszik fel a kérdést, hogy test-és léleksegítőként mivel is foglalkozom pontosan. Többek között Aura-Soma konzultációkat tartok. szoktam válaszolni. Aha, akkor te biztosan látod az aurát, és azt elemzed. Legtöbbször ilyen válaszokat kapok. retnénk szembenézni vele. Lehet azért, mert túl fájdalmas számunkra, vagy túl nehéz, esetleg szégyelljük kimutatni. Nem csak a hangok, hanem a színek és érzések is rezgések. Minden rezeg zontom, és általa olyan módszerekkel tudtam megismerkedni, amik azóta is nagy segítségemre vannak, amikor a klienseket kell a számukra legmegfelelőbb útra terelgetni. Pedig nem! Nem látom az aurát, és bennünk egy bizonyos frekvencián. Legnagyobb előnye, hogy önválasztó ennek a lélekterápiának, amit Aura- Soma színgyógymódnak nevezünk, a hagyományos értelemben nincs köze az aurához. Aura-Soma annyit jelent: Fény-Test. Jelenleg 108 színes üvegcsén keresztül ablakot nyit lelkünkre, és megmutatja, Ugyanazt a rezgésmintát ki lehet fejezni színekkel, hangokkal, illatokkal, mozdulatokkal. Én a színek világát éreztem magamhoz közelinek, és ezt a nyelvet tanultam meg. Egy színről nem az jut eszünkbe, hogy ez negatív, vagy pozitív, hanem hogy tetszik, vagy sem. Azt is rendszer, nem rábeszélő, és nem beavatkozó. Alázattal és tisztelettel meghagyja a kliens választási lehetőségét, hiszen nála jobban senki nem tudhatja, hogy mi számára a legkedvezőbb megoldás. Mindenki tudja a kérdéseire a választ, csak legfeljebb még nem sikerült rálátnia. A hogy kik vagyunk, és mit szeretnénk az könnyebben megengedjük magunknak, színes üvegek apró elemlámpaként mutatnak adott pillanatban. Teheti ezt azért, mert nem a tudatunkkal választunk, hanem az érzéseinkkel. Az érzéseinket pedig nem tudja uralni a tudatos énünk. Érzéseink vannak, legfeljebb nem vagyunk hajlandók tudomásul venni, és elnyomjuk őket. De attól vannak! Amikor túl sokáig elnyomunk magunkban valamit, akkor el is felejtkezünk róla, vagy eleve nem sze- hogy gyorsan változzon ízlésünk. Eszünkbe se jut ragaszkodni egy színhez, ha már nem tetszik. Könnyedén el tudom engedni, és választani másikat. A színek megtaníthatnak bennünket, hogy az élet más területén is ilyen gyorsan tudjunk változtatni. 6 éve tanulmányozom ezt a csodálatos rendszert. Segítségével kitágult a hori- rá a legkézenfekvőbb megoldásra. A konzulens csak tolmácsként van jelen, és csak lefordítja a színek, üvegcsék üzenetét olyan nyelvre, amit a páciens is megért. Kevés olyan rendszert ismerek, amelyik nemcsak rámutat a megoldásra, de önmaga is változást hozhat. Az üvegekben levő tiszta, harmonikus gyógynövény-, és kristályoldat a testre kenve finoman harmonizálja elhangolódott sejtjeinket, szerveinket. A vizes-olajos oldat simogatja testünket, és nem okoz kellemetlen, fájó mellékhatást. Illatát szívesen szívjuk magunkba anélkül, hogy az szagával ellenérzést keltene. Szelíden, lágyan indítja el bennünk a változást, nem megerőszakolva, drasztikusan. Az a legjobb, hogy mindenki önmaga választhatja ki, nem kell más akaratához, nézőpontjához alkalmazkodnia. Az Aura-Soma rendszere felnőttként kezeli a klienst, megbízik döntése helyességében, és nem kérdőjelezi meg a választást. Itt a vendég áll a középpontban, és érte történik minden. Ugye jól hangzik? Várom önöket szeretettel a színek varázslatos világába! Békésiné Szél Zsuzsa Aura-Soma tanácsadó és előadó Tel: EGÉSZSÉG BÁR szám