ÚJBUDA 60+ PROGRAM MÁRCIUS HAVI PROGRAMLISTA

Átírás

1 ÚJBUDA 60+ PROGRAM MÁRCIUS HAVI PROGRAMLISTA Dátum A program kezdete és várható befejezése A program megnevezése Helyszín Részvételi díj Szervező személy/szervezet További információ kérése Megjegyzés minden nap Kérő u. 2. sz. társasház mellett 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Őrmező Őrmező Pázmándi Edit 60 perc, emelkedő nincs, a séta lassú tempóban történik több megállással. Rossz idő esetén elmarad! minden en, ön és en Számítógép- és okoseszközhasználattal kapcsolatos segítségnyújtás és számítógéphasználati lehetőség, Ezüstnet Egyesület : számítógéphesználati lehetőség segítséggel, : számítógéphasználati lehetőség segítséggel + okoseszközzel kapcsolatos segítségnyújtás Előzetes egyeztetés alapján Segítő beszélgetések vagy Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3. Különböző lelki problémával kapcsolatos személyes beszélgetések képzett önkéntesekkel. Előzetes jelentkezés szükséges! március a fogaskerekű Városmajori végállomás 60+ természetjárás Budai hegység Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) Előzetes jelentkezést kér! cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

2 március 1. március Széll Kálmán tér, 6-os villamos 9.00 Bikás park Vahot és Bártfai utca sarkán található szürke épületnél (közterületfelügyelők épülete) 60+ természetjárás 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld Budai hegység, Hűvösvölgy - Nagy Hárs hegy (kilátó) - Szépjuhászná - Ady liget Táv: 10 km, Szint: 300 m Kelenföld Somóczi Szilvia (CAOLA) Előzetes jelentkezést kér! Váradi Istvánné kasari37@gmail.com Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad! március Kézimunka klub Nyugdíjas klub kézimunka tevékenység március Német társalgási klub Adolffyné Szederjei Ágnes március Móricz Zsigmond körtér 60+ városismereti séta "Két boldog művész" Molnár-C Pál festőművész és Medgyessy Ferenc szobrászművész kiállításának megtekintése Molnár-C Pál Műterem-Múzeum 500 Ft Domoszlai Erzsébet domoszlai.erzsebet@ gmail.com cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

3 március A hónap alkotója: Juhász János Street photography (utcai fényképezés) a A tárlat március 31-ig látogatható nyitva tartási időben. március meridiántorna Kovács Erika március Angol társalgási klub középhaladó Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3. Dutka Imre március Pilates 1000 Ft/5 alkalom Pilates szakképzett oktatóval március Pilates 1000 Ft/5 alkalom Pilates szakképzett oktatóval március 1. március Délutáni teázó Bridzs-Sakk Klub USZOSZ Kenderes Idős Klub 1116 Bp. Kenderes u. 4. László Gábor Újbudai Szociális Szolgálat Kassai Mihályné , A program ideje alatt a helyszínen, a számon vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen kártyaklub, internet- és könyvtárhasználat, teniszpartner keresés, beszélgetés egy csésze ital mellett Tichy-Rács József sakk és bridzsoktatást tart óráig cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

4 március 1. március 1. március 2. március 2. március 2. március 2. március 2. március 2. március 2. március Albertfalvi Polgárok Köre Horgoló Kör Őstermelői Piac Vásár Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Hahota jóga Eszperantó klub Pilates torna meridiántorna Arany 200 Arany János tiszteletére Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u Bikás park kék sportpálya melletti füves rész Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3. USZOSZ Keveháza Idősek klubja 1119 Bp., Keveháza utca Ft Ft/5 alkalom 5000Ft/10 alkalom bérlet Akcióhét Valentin Ferencné Király Vilma Kovács Erika Keveháza Idősek klubja Szabó Imréné óra között a óra között a óra között a H1: 09.00, H2: 10.00, H2: 11.15, Kezdő: Kérjük, hogy a program kezdete előtt legfeljebb 10 perccel hamarabb érkezzenek Irodalmi délután, életéről, munkásságáról egy kávé mellett cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

5 március Sakk Klub Sakk kedvelők klubja március Német társalgási klub haladó március meridiántorna Idős torna március Számítástechnika a mindennapokban (Közösségi oldalak biztonságos használata) USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1. Geréb Gerda klubvezető óra között a Előzetes regisztráció szükséges március 2. március 2. március 2. március 2. március Szavak varázsa irodalmi alkotóműhely Jóga (Etka) Horgász Klub Kelenvölgyi Festőiskola Hahota jóga Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u Barlai László Király Vilma óra között a A Kelenvölgyi Kék-tő (HITEKA Horgász Egyesület) horgászainak összejövetele Kérjük, hogy a program kezdete előtt legfeljebb 10 perccel hamarabb érkezzenek cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

6 március Pilates (haladó) Kutasi Viktória március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom latin mozgás március meridiántorna Szentes Rezső március 3. március Kártyavár és rejtvényklub Callanetics Kassai Mihályné Jelentkezés: Tiszai Annamária kulturális szervező tel: ujbuda.hu 1200 Ft A program előzetes jelentkezéshez kötött, min. 6 fővel indul. Résztvevők maguk döntik el, melyik kártyajátékot és/vagy rejtvényfejtést választják Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom latin mozgás március meridiántorna Szentes Rezső cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

7 március 3. március 3. március 3. március 4. szombat március 4. szombat március 5. vasárnap M4 metró Móricz Zs. téri lift kijáratánál vagy Magyar Nemzeti Galéria "Árny a kövön" Országh Lili életmű kiállítása tárlatvezetéssel Kelenvölgyi Festőiskola Autómodell Klub 8.50 Nyugati pu., vágányok végénél (ind. 9.07) es villamos végállomása (Hengermalom út) 8.50 Széll Kálmán tér, 6-os villamos 60+ természetjárás múzeumlátogatás 60+ természetjárás Budai vár. Magyar Nemzeti Galéria. Börzsöny hg., Királyrét - Gyopáros forrás - Cseresznyés vgy. - Béla rét - Királyrét Táv: 9 km, Szint: 350 m "Tündérpalota" látogatás az Orsz. Pedagógiai Múzeumban és séta a Népligetben Budai hegység, Nagykovácsi - Ilona lak - Anna vh. - Nagykovácsi, Táv: 12 km, Szint: 100 m 70 év felett díjtalan, 62 felett 1100 Ft, tárlatvezetés Ft / csoport, 1 főre létszámfüggő Buliczka Jutka Ezüstnet Egyesület Jelentkezés: buliczkajutka@ gmail.com címen vagy minden hétköznap Barlai László Joó Ferenc (Műanyag SC) Előzetes jelentkezést kér! belépődíj: 400 Ft (nyugdíjas) Hattyár Zsuzsa (CAOLA) Előzetes jelentkezést kér! Somóczi Szilvia (CAOLA) Előzetes jelentkezést kér! március Hahota jóga Domján Ferenc cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

8 március meridiántorna Sancz Klára Lujza március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom latin mozgás március 6. március Bridzs, römi, rejtvényklub meridiántorna Kassai Mihályné Jelentkezés: Tiszai Annamária kulturális szervező tel: ujbuda.hu a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják; bridzsoktató: Tichy-Rács József március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom latin mozgás március meridiántorna Sancz Klára Lujza március Együtt egymásért! nyugdíjas klub cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

9 márc Zenés Kímélő Torna 1000 Ft/5 alkalom Kímélő zenés torna Majorszky Klára szakoktatóval. március 6. március 6. március 6. március 6. március 7. március 7. március Rejtvényfejtő Klub 15:30 Albertfalvi Közösségi Ház 1116 Bp., Gyékényes u Gyalogló Program Kisközösségi gyaloglás Albertfalva Útifilmvetítés: Bajorország Keresztrejtvényfejtők Klubja Hahota jóga Eszperantó tanfolyam 10:00-12:00 Kézimunka kör Polgármesteri Hivatal (Bp. XI. Bocskai út I. emelet 114. terem) Albertfalva USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1. Bikás park kék sportpálya melletti füves rész Habán Ildikó és Molnár Vilmosné Valentin Ferencné Király Vilma Gabonyi Erika haban.ildiko1@ gmail.com vagy óra között a óra között a perc, emelkedő nélkül. Lassú tempó, szükség szerinti szünetek. cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

10 március Tarokk, römi, rejtvényklub Kassai Mihályné A program ideje alatt a helyszínen, a számon vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják március 7. március 7. március 7. március 7. március Angol társalgási klub kezdő Konditorna Angol társalgási klub középhaladó Döngicsélő nyugdíjas klub A digitális fotozás elsajátítása, a képek javítási lehetőségeinek megtanulása. Jó idő esetén fotóséta! bérlet Bujákiné Szántó Zsófia Dutka Imre Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka ) óra között a óra között a Haladó 1: Haladó 2: 13.00, Haladó 3: március Sakk Klub Sakk kedvelők klubja cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

11 március Afázia Budai Tagozata Szilágyi György önkéntessegítő A beszédnehezítettek rehabilitációs önsegítő csoportjának szakmai foglalkozását Medgyessy László logopédus tartja alkalmanként március 7. március 8. március 8. március Kártya Klub 7.30 fogaskerekű Városmajori végállomás 8.50 Széll Kálmán tér, 6-os villamos 9.00 Bikás park Vahot és Bártfai utca sarkán található szürke épületnél (közterületfelügyelők épülete) 60+ természetjárás Budai-hegység 60+ természetjárás 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld Budai hegység, Normafa - Csillebérc - Csiki hegyek - Budaörs, Táv: 12 km, Szint: 300 m Kelenföld Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) Előzetes jelentkezést kér! Somóczi Szilvia (CAOLA) Előzetes jelentkezést kér! Váradi Istvánné kasari37@gmail.com Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad! március Német társalgási klub Bujákiné Szántó Zsófia cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

12 március Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás Személyes tanácsadás táplálkozási szakemberrel Előzetes jelentkezés szükséges március Nőnap Gazdagrét március meridiántorna Kovács Erika március Pilates 1000 Ft/5 alkalom. Pilates szakképzett oktatóval március Nőnap Kelenvölgy március Pilates 1000 Ft/5 alkalom. Pilates szakképzett oktatóval március 8. március Nőnapi köszöntés Délutáni teázó USZOSZ Keveháza Idősek klubja 1119 Bp., Keveháza utca 6. USZOSZ Kenderes Idős Klub 1116 Bp., Kenderes u.4. Szabó Imréné László Gábor Újbudai Szociális Szolgálat , Hesz Magdika zenés összeállítása. Részvétel esetén telefonos jelentkezés szükséges! kártyaklub, internet és könyvtárhasználat, teniszpartner keresés, beszélgetés egy csésze ital mellett cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

13 március 8. március 8. március 8. március 8. március Nőnap Kelenföld 60+ Nőnap Őrmező Kézműves foglalkozás nőnapra 60+ Nőnap Alberfalva Bridzs-Sakk Klub Őrmezei Közösségi Ház 1112 Bp., Cirmos utca 8. USZOSZ Szentimreváros Idősek klubja 1113 Bp., Bocskai út Háza A program ideje alatt a helyszínen, a számon vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen Őrmezei Közösségi Ház Polgár Tiborné Kassai Mihályné A program ideje alatt a helyszínen, a számon vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen Tichy-Rács József sakk és bridzsoktatást tart óráig március Nőnap Kelenföld Újbudai Polgármesteri Hivatal 1113 Bp., Zsombolyai u. 5. március 8. március Albertfalvai Polgárok Köre Horgoló Kör 300 Ft cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

14 március 8. március 9. március 9. március 9. március 9. március 9. március Natura-rajzok képek Kaliforniából Monika Stattner grafikusművész kiállításmegnyitója Őstermelői Piac Vásár Pilates torna Eszperantó kezdő nyelvtanfolyam meridiántorna Eszperantó haladó nyelvtanfolyam Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3. bérlet Bizniszmax Kovács Erika óra között a A tárlat április 10-ig látogatható nyitvatartási időben. H1: 09.00, H2: 10.00, H2: 11.15, Kezdő: Kérjük, hogy a program kezdete előtt legfeljebb 10 perccel hamarabb érkezzenek március Médiasarok alapozó kiváncsiaknak Csanádi László médiamenedzser/tanár Jelentkezés: Csanádi László civiltv11@gmail.com A médiák világába kalauzol páros hetenként a program: újságírás, rádiózás, televíziózás, online jelenléthez alapokra oktat érdeklődőket előképzettség nélkül, elsősorban kerületi nyugdíjasokat. Előzetes regisztrációhoz kötött. Min. 6 fővel indul cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

15 március Sakk Klub Sakk kedvelők klubja március meridiántorna Idős torna március Számítástechnika a mindennapokban (Dokumentumok mentése) USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja Bp., Gazdagréti tér 1. Geréb Gerda klubvezető óra között a Előzetes regisztráció szükséges március 9. március 9. március Jóga (Etka) Kelenvölgyi Festőiskola Filmklub USZOSZ Szentimreváros Idősek klubja 1113 Bp., Bocskai út Barlai László Barlai László Törökné Jordán Katalin tjkatalin@gmail.com március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom. latin mozgás március 10. március Pilates (haladó) Hahota jóga Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3. Király Vilma Kutasi Viktória óra között a Kérjük, hogy a program kezdete előtt legfeljebb 10 perccel hamarabb érkezzenek cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

16 március meridiántorna Szentes Rezső március Kártyavár és rejtvényklub Kassai Mihályné Jelentkezés: Tiszai Annamária kulturális szervező tel: ujbuda.hu A program előzetes jelentkezéshez kötött, min. 6 fővel indul. Résztvevők maguk döntik el, melyik kártyajátékot és/vagy rejtvényfejtést választják március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom. latin mozgás március meridiántorna Szentes Rezső március 10. március 10. március 11. szombat március 11. szombat Callanetics Kiállításmegnyitó Garázsvásár Babaruha Börze 1200 Ft Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla Ingyenes Polgár Zoltán emlékkiállítás 800,- asztal/fő előzetes regisztrálással Asztalfoglalás és információ: kkh@ujbuda.hu, (Oláh Réka) cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

17 március 11. szombat március 11. szombat 9.30 Széll Kálmán tér, metró természetjárás 60+Médiaműhely rádiósainak magazinműsora a Civil Rádióban "Nőnapi Hóvirág Túra" Budai hg., Normafa - János hegy - Szépjuhászné - Kisés Nagy Hárshegy - Hűvösvölgy Civil Rádió FM 98.0 Méri Sándorné (CAOLA) Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli ) március 12. vasárnap 8.00 Széll Kálmán tér, 61-es villamos 60+ természetjárás Pilis hegység, Solymár - Szentkút - Csobánka Táv: 12 km, Szint: 300 m Kiss Robin (Műanyag SC) Előzetes jelentkezést kér! március 12. vasárnap 8.50 Széll Kálmán tér, 6-os villamos 60+ természetjárás Budai hegység, Nagykovácsi - Nagykopasz - Nagykovácsi Táv: 14 km, Táv: 350 m Somóczi Szilvia (CAOLA) Előzetes jelentkezést kér! március Hahota jóga Domján Ferenc március meridiántorna Sancz Klára Lujza március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom. latin mozgás cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

18 március 13. március Bridzs, römi, rejtvényklub meridiántorna Kassai Mihályné A program ideje alatt a helyszínen, a számon vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják; bridzsoktató: Tichy-Rács József március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom. latin mozgás március meridiántorna Sancz Klára Lujza március Együtt egymásért! nyugdíjas klub március Zenés Kímélő Torna 1000,-/5 alkalom Kímélő zenés torna Majorszky Klára szakoktatóval. március :30 Albertfalvi Közösségi Ház 1116 Bp., Gyékényes u Gyalogló Program Kisközösségi gyaloglás Albertfalva Albertfalva Habán Ildikó és Molnár Vilmosné haban.ildiko1@ gmail.com vagy perc, emelkedő nélkül. Lassú tempó, szükség szerinti szünetek. cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

19 március 14. március 14. március 14. március 14. március 14. március 14. március 14. március Hahota jóga Kézimunka kör Tarokk, römi, rejtvényklub Angol társalgási klub kezdő Konditorna Angol társalgási klub középhaladó Megemlékezés 1848 Döngicsélő nyugdíjas klub Bikás park kék sportpálya melletti füves rész USZOSZ Keveháza Idősek klubja 1119 Bp., Keveháza utca 6. bérlet Király Vilma Kassai Mihályné Bujákiné Szántó Zsófia Reid Auguszta Keveháza Idősek klubja Szabó Imréné óra között a A program ideje alatt a helyszínen, a számon vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen óra között a óra között a a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják Haladó 1: Haladó 2: 13.00, Haladó 3: Versek és a zene segítségével, cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

20 március Sakk Klub Sakk kedvelők klubja március 14. március 14. március 14. március 14. március 15. március 16. március 16. március 16. március Afázia Budai Tagozata Kártya Klub Zsolti bácsi konyhája - gasztroklub téma: pho leves Kertbarát Kör 8.45 Batthyány tér HÉV (ind. 8.58) 60+ természetjárás Őstermelői Piac Vásár Hahota jóga Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Pilis hegység, Csillaghegy - Nagy Kevély - Kevély ny. - Csobánka Táv: 14 km, Szint: 400 m Bikás park kék sportpálya melletti füves rész Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u Szilágyi György önkéntessegítő ,- Ft/fő A beszédnehezítettek rehabilitációs önsegítő csoportjának szakmai foglalkozását Medgyessy László, logopédus tartja alkalmanként Somóczi Szilvia (CAOLA) Előzetes jelentkezést kér! 2500Ft/5 alkalom 5000Ft/10 alkalom Olcsó vásár Király Vilma Valentin Ferencné cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között) óra között a óra között a

21 március 16. március 16. március 16. március Eszperantó kezdő nyelvtanfolyam Pilates torna meridiántorna Eszperantó haladó nyelvtanfolyam Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3. bérlet Kovács Erika óra között a H1: 09.00, H2: 10.00, H2: 11.15, Kezdő: Kérjük, hogy a program kezdete előtt legfeljebb 10 perccel hamarabb érkezzenek március :00-13:00 Mesélj Nagyi Tiszai Annamária, színjátszó-rendező, művészeticsoport-vezető tiszai.annamaria@ ujbuda.hu Felkészítés mese-, versmondásra kisközösségben március Sakk Klub Sakk kedvelők klubja március meridiántorna Idős torna március Német társalgási klub - haladó cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

22 március Számítástechnika a mindennapokban ( Okos eszközök biztonságos használata) USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja Bp., Gazdagréti tér 1. Geréb Gerda klubvezető óra között a Előzetes regisztráció szükséges március 16. március 16. március 16. március 17. március Jóga (Etka) Horgász Klub Kelenvölgyi Festőiskola Hahota jóga Pilates (haladó) Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u ,- Ft/60+ Kutasi Viktória: 30/ Barlai László Király Vilma Barlai László óra között a A Kelenvölgyi Kék-tő (HITEKA Horgász Egyesület) horgászainak összejövetele Kérjük, hogy a program kezdete előtt legfeljebb 10 perccel hamarabb érkezzenek március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom. latin mozgás március meridiántorna Szentes Rezső március Kártyavár és rejtvényklub Kassai Mihályné cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között) Jelentkezés: Tiszai Annamária kulturális szervező tel: kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu A program előzetes jelentkezéshez kötött, min. 6 fővel indul. Résztvevők maguk döntik el, melyik kártyajátékot és/vagy rejtvényfejtést választják

23 március Callanetics 1200 Ft Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom. latin mozgás március meridiántorna Szentes Rezső március 17. március 18. szombat március 18. szombat március 19. vasárnap Kelenvölgyi Festőiskola 9.00 Széll Kálmán tér, az óránál Széll Kálmán tér, 6-os villamos 60+ természetjárás "Fecskét látok, szeplőt mosok " tavaszköszöntő zenés műsor 60+ természetjárás Budai hegység, Alsó Jegenye vgy - Szarka vár - Solymár Táv: 10 km, Szint: 50 m Budai hegység, Nagykovácsi - Kutya hegy - Piliscsaba Táv: 14 km, Szint: 350 m Barlai László Soltész Ferencné (CAOLA) ,- Ft/fő Somóczi Szilvia (CAOLA) Előzetes jelentkezést kér! március Hahota jóga Domján Ferenc cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

24 március meridiántorna Sancz Klára Lujza március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom. latin mozgás március Bridzs, römi, rejtvényklub Kassai Mihályné A program ideje alatt a helyszínen, a számon vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják; bridzsoktató: Tichy-Rács József március meridiántorna március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom. latin mozgás március meridiántorna Sancz Klára Lujza március Együtt egymásért! - nyugdíjas klub cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

25 március 20. március 20. március 21. március 21. március 21. március 21. március 21. március :30 Albertfalvi Közösségi Ház 1116 Bp., Gyékényes u Gyalogló Program Kisközösségi gyaloglás Albertfalva Útifilmvetítés: Drezda Hahota jóga Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Eszperantó nyelvtanfolyam Kézimunka kör Tarokk, römi, rejtvényklub Angol társalgási klub kezdő Albertfalva USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1. Bikás park kék sportpálya melletti füves rész Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u Ft/5 alkalom 5000Ft/10 alkalom Habán Ildikó és Molnár Vilmosné Valentin Ferencné Király Vilma Valentin Ferencné Kassai Mihályné Bujákiné Szántó Zsófia gmail.com vagy óra között a óra között a óra között a A program ideje alatt a helyszínen, telefonon a számon óra között a perc, emelkedő nélkül. Lassú tempó, szükség szerinti szünetek. a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

26 március 21. március 21. március Konditorna Angol társalgási klub középhaladó Döngicsélő - nyugdíjas klub bérlet Dutka Imre óra között a Haladó 1: 12.00, Haladó 2: 13.00, Haladó 3: március "Színház az egész világ " Szalai Sándor kiállításának megnyitója () Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka ) március Zenés Kímélő Torna 1000 Ft/5 alkalom Kímélő zenés torna Majorszky Klára szakoktatóval. március 21. március 21. március Afázia Budai Tagozata Kártya Klub 7.30 fogaskerekű Városmajori végállomás 60+ természetjárás Budai hegység Szilágyi György önkéntessegítő Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) A beszédnehezítettek rehabilitációs önsegítő csoportjának szakmai foglalkozását Medgyessy László, logopédus tartja alkalmanként Előzetes jelentkezést kér! cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

27 március 22. március Széll Kálmán tér, 6-os villamos 9.00 Bikás park Vahot és Bártfai utca sarkán található szürke épületnél (közterületfelügyelők épülete) 60+ természetjárás 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld Budai hegység, Budakeszi mamutfenyők - Nagykovácsi, Táv: 12 km, Szint: 300 m Kelenföld Somóczi Szilvia (CAOLA) Előzetes jelentkezést kér! Váradi Istvánné kasari37@gmail.com Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad! március Kézimunka klub Nyugdíjas klub kézimunka tevékenység március Német társalgási klub Bujákiné Szántó Zsófia március Dietetikai (táplálkozási) tanácsadás Személyes tanácsadás táplálkozási szakemberrel Előzetes jelentkezés szükséges március Kirándulás a Víz Világnapja alkalmából Esztergom Duna Múzeum jelentkezéskor egyeztetés Polgár Tiborné Előzetes jelentkezés szükséges március 17-ig! cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

28 március meridiántorna Kovács Erika március Angol társalgási klub középhaladó Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3. Dutka Imre március Gyógytorna Nádai Krisztina: 30/ / március Pilates 1000 Ft/5 alkalom. Pilates szakképzett oktatóval március Pilates 1000 Ft/5 alkalom. Pilates szakképzett oktatóval március 22. március évi Budapest környéki túraprogramokról élménybeszámoló Délutáni teázó USZOSZ Kenderes Idős Klub 1116 Bp., Kenderes u. 4. Csóka István, Buliczka Jutka Ezüstnet Egyesület László Gábor Újbudai Szociális Szolgálat , kártya klub, internet és könyvtárhasználat, teniszpartner keresés, beszélgetés egy csésze ital mellett március Bridzs-Sakk Klub Kassai Mihályné A program ideje alatt a helyszínen, a számon vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen Tichy-Rács József sakk és bridzsoktatást tart óráig cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

29 március Sakk Klub Sakk kedvelők klubja március 22. március 22. március 22. március 22. március 23. március 23. március 23. március 23. március Senior Örömtánc Bemutató óra Albertfalvai Polgárok Köre Horgoló Kör Női Sarok Az Én-üzenet szerepe a kommunikációban Őstermelői Piac Vásár Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Pilates torna - haladó Eszperantó kezdő nyelvtanfolyam Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u Ft Ft/5 alkalom 5000Ft/10 alkalom bérlet Kiárusítás Valentin Ferencné óra között a H1: 09.00, H2: 10.00, H2: 11.15, Kezdő: cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

30 március Hahota jóga Bikás park kék sportpálya melletti füves rész Király Vilma óra között a március múzeum bejárata előtt ( IX. ker., Üllői út ) 60+ városismereti séta Iparművészeti Múzeum - épületséta 1.000Ft / fő egységesen Domoszlai Erzsébet domoszlai.erzsebet@ gmail.com Jelentkezés: március 20-ig Maximális létszám: 25 fő március Eszperantó haladó nyelvtanfolyam március meridiántorna Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3. Kovács Erika óra között a Kérjük, hogy a program kezdete előtt legfeljebb 10 perccel hamarabb érkezzenek március Médiasarok alapozó kiváncsiaknak Csanádi László médiamenedzser/tanár Jelentkezés: Csanádi László civiltv11@gmail.com A médiák világába kalauzol páros hetenként a program: újságírás, rádiózás, televíziózás, online jelenléthez alapokra oktat érdeklődőket előképzettség nélkül, elsősorban kerületi nyugdíjasokat. Előzetes regisztrációhoz kötött s jelentkezés. Min. 6 fővel indul március Séta a Rózsák terén VII. ker., Dohány utca Keveháza Idősek klubja Szabó Imréné cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között) Szent Erzsébet templom megtekintése. Részvétel esetén telefonos jelentkezés szükséges Találkozás: Keveháza u. 6.

31 március Sakk Klub Sakk kedvelők klubja március meridiántorna Idős torna március Német társalgási klub - haladó március Tavaszi fáradtság teázás, kötetlen beszélgetés, életvezetési tanácsadás USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja Bp., Gazdagréti tér 1. Geréb Gerda klubvezető óra között a március Jóga (Etka) március Horgász Klub A Kelenvölgyi Kék-tő (HITEKA Horgász Egyesület) horgászainak összejövetele március Társasjáték- és kártyaklub Hadik Kávéház, galéria Borsóthy-Gaál Edit cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

32 március Hahota jóga Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3. Király Vilma Kérjük, hogy a program kezdete előtt legfeljebb 10 perccel hamarabb érkezzenek március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom. latin mozgás március meridiántorna Szentes Rezső március Kártyavár és rejtvényklub Kassai Mihályné Jelentkezés: Tiszai Annamária kulturális szervező tel: kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu A program előzetes jelentkezéshez kötött, min. 6 fővel indul. Résztvevők maguk döntik el, melyik kártyajátékot és/vagy rejtvényfejtést választják március meridiántorna Szentes Rezső március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom. latin mozgás március Kelenvölgyi Festőiskola Barlai László cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

33 március Kiállítás megnyitó W. Wieger Mariann képző- és iparművész kiállítás megnyitó március 25. szombat Móricz Zs. körtér, 41-es villamos 60+ természetjárás Budai hegység, Kamaraerdő és Tétényi fennsík (víztorony) Táv: 10 km, Szint: 100 m Soltész Ferencné (CAOLA) március 25. szombat március 26. vasárnap Széll Kálmán tér, 6-os vill. 60+Médiaműhely rádiósainak magazinműsora a Civil Rádióban ismétlés 60+ természetjárás Civil Rádió FM 98.0 Budai hegység, Nagykovácsi - Anna vh. - Hidegvölgyi eh. - Erzsébet psz. - Pátyi országút, Táv: 15 km, Szint: 300 m Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli ) Somóczi Szilvia (CAOLA) Előzetes jelentkezést kér! március Hahota jóga Domján Ferenc március meridiántorna Sancz Klára Lujza március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom. latin mozgás cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

34 március Bridzs, römi, rejtvényklub Kassai Mihályné A program ideje alatt a helyszínen, a vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják; bridzsoktató: Tichy-Rács József március meridiántorna bérlet március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom. latin mozgás március meridiántorna Sancz Klára Lujza március Együtt egymásért! - nyugdíjas klub március Zenés Kímélő Torna 1000,-/5 alkalom Kímélő zenés torna Majorszky Klára szakoktatóval. cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

35 március 27. március :30 Albertfalvi Közösségi Ház 1116 Bp., Gyékényes u Gyalogló Program Kisközösségi gyaloglás Albertfalva Útifilmvetítés: München Albertfalva USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1. Habán Ildikó és Molnár Vilmosné Valentin Ferencné gmail.com vagy óra között a perc, emelkedő nélkül. Lassú tempó, szükség szerinti szünetek. március Eszperantó nyelvtanfolyam március Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u Ft/5 alkalom 5000Ft/10 alkalom Valentin Ferencné óra között a március Kézimunka kör március Tarokk, römi, rejtvényklub Kassai Mihályné A program ideje alatt a helyszínen, a számon vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen a résztvevők maguk döntik el, melyik játékot választják; bridzsoktató: Tichy-Rács József március Angol társalgási klub kezdő Bujákiné Szántó Zsófia óra között a cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

36 március Konditorna 60+ bérlet Haladó 1: Haladó 2: 13.00, Haladó 3: március Angol társalgási klub középhaladó Reid Auguszta óra között a március Döngicsélő nyugdíjas klub március 28. március 28. március Sakk Klub Afázia Budai Tagozata Kártya Klub Szilágyi György önkéntessegítő Ingyenes Sakk kedvelők klubja A beszédnehezítettek rehabilitációs önsegítő csoportjának szakmai foglalkozását Medgyessy László, logopédus tartja alkalmanként március Etele Helytörténeti Kör A mi kerületünk, a mi honlapunk (Mit mutatnánk meg kerületünkről szívesen országnak-világnak?) cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

37 március 29. március 29. március Stadionok Volán pu. (ind. 6.45) 7.30 fogaskerekű Városmajori végállomás 9.00 Bikás park Vahot és Bártfai utca sarkán található szürke épületnél (közterületfelügyelők épülete) 60+ természetjárás Mátra hegység, Kékestető - Mátraháza - Mátrafüred (az idő függvényében: Mátraháza) Táv: 12 vagy 16 km 60+ természetjárás Budai hegység 60+ Gyalogló Program Kisközösségi Gyaloglás Kelenföld Kelenföld Somóczi Szilvia (CAOLA) Előzetes jelentkezést kér! Thaly Emese (Olajipari Tb.SE) Váradi Istvánné Előzetes jelentkezést kér! kasari37@gmail.com Két kör (1600 m) gyaloglása, emelkedő nélkül. Tempó igény szerint, inkább lassú. Zivatar, felhőszakadás esetén a gyaloglás elmarad! március Kézimunka klub Nyugdíjas klub kézimunka tevékenység március Német társalgási klub Bujákiné Szántó Zsófia cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

38 március sírkert bejárata előtt (VIII. Fiumei út 16.) 60+ várismereti séta Vezetett séta a Nemzeti Emlékhelyen Domoszlai Erzsébet domoszlai.erzsebet@ gmail.com Előzetes jelentkezéshez kötött! Maximális létszám: 30 fő A séta időtartama : kb. két óra Kényelmes cipő ajánlott. március meridiántorna Kovács Erika március 29. március 29. március Gyógytorna Délutáni teázó Shakespeare, ahogy mi szeretjük. Irodalmi délután USZOSZ Kenderes Idős Klub 1116 Bp., Kenderes u.4. USZOSZ Szentimreváros Idősek klubja 1113 Bp., Bocskai út László Gábor Újbudai Szociális Szolgálat Polgár Tiborné Nádai Krisztin , kártya klub, internet és könyvtárhasználat, teniszpartner keresés, beszélgetés egy csésze ital mellett március Senior örömtánc március Bridzs-Sakk Klub Kassai Mihályné A program ideje alatt a helyszínen, a számon vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen Tichy-Rács József sakk és bridzsoktatást tart óráig cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

39 március Albertfalvai Polgárok Köre március 29. március 30. március Horgoló Kör Őstermelői Piac Vásár 300 Ft Kiárusítás március Pilates torna - haladó bérlet H1: 09.00, H2: 10.00, H2: 11.15, Kezdő: március Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Gazdagrét-Csíkihegyek Általános Iskola 1118 Bp., Csíkihegyek u Ft/5 alkalom 5000Ft/10 alkalom Valentin Ferencné óra között a március Eszperantó kezdő nyelvtanfolyam március Hahota jóga Bikás park kék sportpálya melletti füves rész Király Vilma óra között a március Eszperantó haladó nyelvtanfolyam cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

40 március meridiántorna Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3. Kovács Erika óra között a Kérjük, hogy a program kezdete előtt legfeljebb 10 perccel hamarabb érkezzenek március :00 13:00 Mesélj Nagyi térítésmentes Tiszai Annamária, színjátszó-rendező, művészeticsoport-vezető A program ideje alatt a helyszínen, a számon vagy a kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu címen Felkészítés mese-, versmondásra kisközösségben március Egészséges és aktív idősödés. Kihívások és lehetőségek USZOSZ Keveháza Idősek klubja 1119 Bp., Keveháza utca 6. Keveháza Idősek klubja Szabó Imréné Nyugdíjba vonulás után is van élet! előadás és interaktív beszélgetés március Sakk Klub Sakk kedvelők klubja március meridiántorna Idős torna március Német társalgási klub - haladó március Számítástechnika a mindennapokban (Szövegszerkesztés röviden) USZOSZ Gazdagréti Idősek Klubja 1118 Bp., Gazdagréti tér 1. Geréb Gerda klubvezető óra között a Előzetes regisztráció szükséges cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

41 március Jóga (Etka) március 30. március Horgász Klub Kelenvölgyi Festőiskola Barlai László A Kelenvölgyi Kék-tő (HITEKA Horgász Egyesület) horgászainak összejövetele március Hahota jóga Újbudai Önkéntes Koordinációs és Módszertani Központ 1112 Bp., Kérő u. 3. Király Vilma óra között a Kérjük, hogy a program kezdete előtt legfeljebb 10 perccel hamarabb érkezzenek március Pilates (haladó) Kutasi Viktória március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom. latin mozgás március meridiántorna Szentes Rezső március Kártyavár és rejtvényklub Kassai Mihályné Jelentkezés: Tiszai Annamária kulturális szervező tel: kelencivilkozosseg@ ujbuda.hu A program előzetes jelentkezéshez kötött, min. 6 fővel indul. Résztvevők maguk döntik el, melyik kártyajátékot és/vagy rejtvényfejtést választják cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)

42 március Zumba light 1000 Ft/5 alkalom. latin mozgás március meridiántorna Szentes Rezső március 31. március Callanetics Kelenvölgyi Festőiskola 1200 Ft Barlai László Foglalkozásvezető: Nagyné Tauzin Csilla cím: 1117 Bp., Bölcső u 3. tel.: (ügyfélfogadás: óra között)