Kecskeméti Corvin Mátyás Általános Iskola Kertvárosi Általános Iskolája

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Kecskeméti Corvin Mátyás Általános Iskola Kertvárosi Általános Iskolája"

Átírás

1 Kecskeméti Corvin Mátyás Általános Iskola Kertvárosi Általános Iskolája T E S T N E V E L É S t a n m e n e t 3. osztály 2016/2017es tanév Éves : 180 Heti : 5 Készítette: NAT Testnevelés kerettanterv és a helyi tanterv alapján Bahor Illés

2 kritikai gondolkodás Környezetismeret: tájékozódási alapismeretek. Vizuális kultúra: tárgy és környezetkultúra, vizuális kommunikáció. Technika, életvitel és gyakorlat: életvitel, háztartás. Járások, futások, dinamikus kar és lábmozgásokkal összekötve os szabad Kék színnel a szabadon felhasználható órákat ( 10% ) jelöltem. Zöld színnel a kiemelt kompetenciákat jelöltem. TESTNEVELÉS TANMENET Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika kompetenciák kapcsolódási 1. Öltözői rend, saját felszerelés rendje. A balesetvédelem és a megelőzés alapvető szabályainak megismerése, rendszabályok. Higiéniai alapismeretek: izzadás, mosakodás. 2. Sorakozás egyes oszlopban és sorban. Vigyázz, pihenjállás. Sorakozás magasság szerint. Alakzat feloszlása: oszolj! jelre, megállás, vigyázz!állás, egyes oszlopból vonalalakítás. 3. Testfordulatok helyben ugrással: balra, jobbra át! Többes oszlop, félkör alakzatok kialakítása adott jelre. A tani feladat végrehajtásához szükséges egyéb Futás egyéni iramban Páros fogó Morzsi háza egyperces fogó félperces fogó fogó 2 fogóval Terpeszfogó Szoborjáték jelölő szalag jelölő szalag jelölő szalag

3 normatív,, problémamegoldó gondolkodás Járások, futások, dinamikus kar és lábmozgásokkal összekötve szlalompálya, dalra, énekre, zenére. Menekülő, üldöző feladatokkal. Általános hatású és a fő feladatokat előkészítő szabad Kitartó futás Különböző alakzatok (szórt, kör) kialakítása. Jelre, utasítási szakkifejezések értése térformák kialakítása. 4. Járások ütemtartással, zenére is. Bemelegítő és levezető szakkifejezései és gyakorlati bemutatásuk zenére is. 5. Szabad játék, gyakorlás a kikészített szereken, az előző év feladatainak önálló felidézése 6. Járások, gimnasztikai alapelemek ütemtartással, zenére is. A tani feladat végrehajtásához szükséges egyéb térformák kialakítása. Az tananyaga Érdeklődés felkeltése, motiváció Különböző alakzatok (szórt, kör) kialakítása Előkészítő rész Gimnasztika Érintő fogó Jöjj velem Csapatfogó normatív és kooperatív normatív, kompetenciák kapcsolódási A teljes KA csomag 7. Helyből ugrás babzsákok fölött páros lábbal. Páros lábon szökdelés karikákba, tovább nyúlugrás. 8.. Labdavezetés járás közben szabadon egy kézzel, két kézzel. Gurított labda utólérése 9 Páros : Labdavezetés járással társkerüléssel és gurítással társnak szemből, háttal terpeszállásból Mókusok ki a házból! Fészekfogó Farokfogó Váltóverseny karikákkal Labdás fogó Váltóverseny labdával Bóják, babzsákok, karikák Bóják karikák pöttyös labdák szalag pöttyös labdák bóják 10. Járások, futások szabadon és Szoborfogó Szlalomrúd

4 Ugrások és szökdelések, talajra érkezések. Helyváltoztató mozgások Általános hatású és a fő feladatokat előkészítő szabad és ugrókötél Többes oszlop, félkör alakzatok kialakítása adott jelre. A tani feladat végrehajtásához szükséges egyéb térformák kialakítása. előre meghatározott útvonalon. Akadálykerülésekkel, átfutásokkal. Indulásokkal, megállásokkal, irányváltoztatásokkal Szabad, aktív játéktevékenység, szabad mozgás a természetben Egyéb szabadidős mozgásos tevékenységek: túra a szabadban Szabad, aktív játéktevékenység, szabad mozgás a természetben Egyéb szabadidős mozgásos tevékenységek: túra a szabadban Labdacica gurítással kis csoportokban problémamegoldó kritikai és kreatív normatív, kooperatív, narratív, és konfliktuskezelő szivacsgát zsámoly tornapad Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztik a kompetenciák kapcsolódási 15. Egyenletes és változó, illetve váltakozó ritmussal. Futás különböző alakzatokban: körben, hullámvonalban. Különböző testhelyzetekből gyors indulások, éles megállással. Vágtafutás. 16. Gyorsfutás 30 méteren. Ugrások és szökdelések, talajra érkezések. Futóversengések párokban 17 Versenyfutás párokban kijelölt pályán versengés. 18. os kötélhajtás helyben, haladással és ritmusváltással is. Labdás fogó Fogócska labdavezetéssel Fogójátékok ismétlése: kedvenceink kreatív Környezetismeret: testünk, életműködéseink. Matematikai: geometria, mérés, testek. Vizuális kultúra: közvetlen tapasztalás útján szerzett élmények feldolgozása, látványok megfigyelése, leírása. Bóják, ugráló kötél bóják ugráló kötél Színcápa FELMÉRÉS: 30 m futás Bóják, mérőszalag, stopper, ugráló kötél Sapkás fogó kreatív gondolkodás ugráló kötél szivacslabda

5 kreatív Járás, futás, oldalazás, szökkenés, szökdelés egy és kétlábon, kettőzött szökdelés. Ezek kombinációjának végrehajtása Általános hatású és a fő feladatokat előkészítő szabad és karika Egyszerű nyújtó és feszítőgyakorlat gerincjavító preventív jelleggel. Futások térd és sarokemeléssel, irányváltással Területfoglaló sapka 19. futások, szökdelések koordinációs létrán keresztszökdelés szivacsgerely dobás 20. Kitartó, kötetlen futás 400 méteren / 45 percig. Ugrások és szökdelések, talajra érkezések. Helyváltoztató mozgások egyszerűbb akadálypályán Az tananyaga Karhúzások karkörzések járás és futás közben. Utánzó járások Testséma és testérzékelésfejlesztő játékos. Előkészítő rész Gimnasztik a Terpeszfogó több fogóval Versengések társ hordásával Lepke fogó Váltóverseny kapcsolódási koordinációs létra szöcske szőnyeg karikák szivacsgerely Bóják, ugráló kötél, váltókarika, karikák, labda 21. Versenyfutás kijelölt pályán Kétkezes alsó és felsődobás folyosóba és célba kislabdával Labdás fogó FELMÉRÉS:400 m futás kislabda,, stopper, bóják 22. A kislabdahajítás technikájának elsajátítása, hajítás távolba. Célba dobás vízszintes, függő célba kislabdával. 23. Kislabdahajítás párokban távolságra törekvéssel Hajítómozgások háromlépéses dobóritmusban. Fogócska labdavezetéssel 24. állóképességi futás 5percig sprintgát váltó szoknyás labdadobás páros küzdő feladatok húzások, tolások kijelölt kötélhúzás csapatokban szlalom rúd gúla szivacsgát váltó karika

6 Futások térd és sarokemeléssel, irányváltással os, az elugrás lényeges fázisainak előkészítésére. Állandó gyakorlat: a kar izom erejének fejleszteése Általános hatású társas Járás, futás, oldalazás, szökkenés, szökdelés egy és két lábon, kettőzött szökdelés. Ezek kombinációjának távolságra helyből távolugrás 25. Különböző méretű és tömegű tömött labdákkal gurítások társnak és folyosóba területen Ölelj meg a ház Mini bowling FELMÉRÉS: kislabdahajítás távolba szoknyáslabda húzókötél Kislabda, 26. Különböző méretű és tömegű medicin labdákkal a lökőmozgás mozdulatsorának megismerése és gyakorlása adott távolságon túlra. Pontszerző különböző súlyú medicinlabdák, kézilabda Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztik a kapcsolódási 27. Sorozatszökdelések az ugrás távolságának és magasságának változtatásával. Vonatozás kritikai és kreatív kooperatív és bóják zsámolyok 28. Öthat lépés nekifutással távolugrás ugrógödörbe, egy lábról két lábra érkezéssel. 29. Távolugrás az ugrógödörben guggoló vagy lépő technikával. Ugróiskola és változatai Váltóverseny akadályokon szökdeléssel Matematika: olás, térbeli tájékozódás, összehasonlítások, geometria. kritikai és kreatív kooperatív és kréta szöcske Tekintettel a napok óta tartó esőre, nem tudtunk kinn ugrani, helyette helyből távolugrást gyakoroltunk bóják tömött labdák Tekintettel a napok óta tartó esőre, nem tudtunk kinn

7 Dobásbiztonsá g dobóerő növelése játékos feladatmegold ásokkal os labdagyakorlat ok 30. A távolugrás technikájának pontosítása, gyakorlása. 31. A távolugrás technikájának pontosítása, gyakorlása. A távolugró versengések. 32. Népi gyermekjátékok Járások és alakzatok alakítása gyermekdalokra Utolsó pár Tűzharc Méta TÁVOLUGRÁS FELMÉRÉS (tájékozódó adat) kooperatív és ugrani, helyette helyből távolugrást gyakoroltunk mérőszalag Tekintettel a napok óta tartó esőre, nem tudtunk kinn ugrani, helyette helyből távolugrást gyakoroltunk szivacslabda mérőszalag Tekintettel a napok óta tartó esőre, nem tudtunk kinn ugrani, helyette helyből távolugrást gyakoroltunk bóják Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika kapcsolódási 33. Egy és kétkezes labdagurítás és dobás párban társnak, helyből, majd haladással Nyújtózkodjatok! kritikai és kreatív kooperatív és Bóják, 34. helyből távolugrás váltóverseny Csere talajszőnyeg

8 Futás: keresztlépéssel labdakerüléssel és labdaátlépéssel. F1 pálya párokban haladva kétkezes felső dobás 1kgos medicinlabdával térdelésből távolságra 35. Labdaátadások párban különböző technikával (alsó, felső, mellső dobások) Pattintott átadások játékos szökdelő feladatokkal és utánzó járásokkal berejáték különböző szerekkel medicinlabda hordással is Pados fogó Tűz, víz, repülő FELMÉRÉS: helyből távolugrás szlalomrúd gúla műanyag gát 1kgos medicinlabda különböző labdák 36. Labdaátadások különböző tecnikával és kiinduló helyzetekből, különböző távolságra párokban, illetve haladó mozgás közben. 37. Labdaátadások játékhelyzetekben. Kapura dobások talajról. Pados fogó Falkidobó Szabadulás a labdától Pontszerző Matematika: olás, térbeli tájékozódás, összehasonlítások, geometria. kritikai és kreatív kooperatív és gumilabdák svéd pad gumilabdák Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika kapcsolódási 38. ugrókötél hajtás sprintgát váltó kislabda hajítás különböző távolságokra vonatozás kis csoportokban járásokkal és szökdelésekkel mély Célbadobások mozgó célra: kidobó Magyar nyelv és irodalom: kommunikációs jelek felismerése és értelmezése. ugrókötél szlalomrúd gúla szivacsgát váltókarika

9 Labdaiskolázás falnál ( dobások, elkapások, a távolság növelésével) Határozott formájú kézi szer: ugrálókötéllel. Futás feladatokkal; játék az irammal. jú kéz i sze rgy ak orl Kit art ó fut ás Ing afu 39. Sor és váltóversenyek az előző órákon megismert labdás feladatokkal 40. Támadó és védő feladatok terület és emberfogással kis játékok közben. 41. Labdavezetéses a láb különböző részeivel járás vagy lassú haladás közben különböző mozgásútvonalakon (szlalom). 42. Labdás, koordinációs lábbal labdavezetéssel különböző alakzatokban (körben) 43. keresztszökdelés szivacsgerely hajítás futások, szökdelések koordinációs létrán súlykal is állatkert utánzó járások az ismert és a gyerekek által kitalált utánzó mozgásokkal Fekete és fehér Váltóverseny Labdacica Pontszerző Szabadulás a labdától ( lábbal ) Labda a ház labdahajsza különböző labdákkal, szerekkel, különböző testhelyzetek ben Vizuális kultúra: vizuális kommunikáció. Matematika: olás, térbeli tájékozódás, összehasonlítások, geometria. problémamegoldó normatív, kooperatív, narratív és konfliktuskezelő maroklabda maroklabda Bóják, szivacs kézilabda Focilabda szöcske szőnyeg szivacsgerely koordinációs létra gúla babzsák különböző labdák Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika kapcsolódási 44. Versengések: egyénileg, párokban, csoportokban: a tanult Félperces csapatfogó FELMÉRÉS: kötélhajtás Ugrálókötél, bóják,

10 Haladás kéztámaszos helyzetekben, padra fel, padról le, mászások, húzások Erősítő jellegű függésben, láblendítések, emelések, előrehaladás utánfogással jobbra, balra Padgimnasztika os bordásfal Járások, futások feladatokkal szereken és szereken át Szökdelőiskola.Futás feladatokkal, gyors indulások, megállások feladatalkotással. verseny, labdavezetés időre, 47. Összetett gyakorlópálya játékos passz, békaugrás labdavezetés közben is. sprintgát váltó 51. Labdaátadások gyakorlása kis futások, szökdelések csoportokban koordinációs létrán 52. Tánc jellegű feladat: Különböző kereszt szökdelés ritmusú és különböző stílusú térdelésből dobás zenére kreatív tánc szivacsgerely dobás 53. VERSENY I. 1. sprintgát váltó tanári 48. Labdavezetések lábbal, méréssel akadályokkal, labdadobással, 2. guggolásból szökdelés gurítással kombinálva. (béka) önálló értékeléssel csapatkapitány hajtja végre először az ugrást majd ellenőrzi és méri az össztávolságot 3. célbadobás szivacsgerellyel felfüggesztett karikára mindenkinek 3 kísérlete van, minden találat 1 pontot ér önálló értékelés utánzó járások párhuzamosan álló két pad beiktatásával Járások, futások feladatokkal jelre. mozgásformákat alkalmazó 45.. pontosságra Az törekvő, tananyaga kreatív Előkészítő rész Gimnasztika eszközhasználatra irányuló feladatmegoldásokban labdával Páros cselezési feladatok, testcsel labdavezetéssel Támadó és védő 46. Labdavezetések haladással kézzel feladatok terület és emberfogással különböző kiinduló helyzetekből kis játékok közben.., váltakozó irányban, akadályok 50. Versengések: egyénileg, párokban, felhasználásával, önálló csoportokban: kapura rúgó Vonalfoci Labdaérintő fogó Szalagos fogó Vonalfoci Vadászlabda Szabadulás a labdától Félperces Váltóverseny fogó játék Neves játék Zsámolylabda helyben 30 kapcsolódási Kötélhajtás haladással kritikai és kreatív svéd pad, bóják, jelölőszalag, kooperatív és bordásfal, kritikai és kreatív focilabda svéd pad kooperatív és zsámolyok bóják tornapad karikák mérőszalag gúla szivacsgát FELMÉRÉS: labdavezetés folyosón, kétkezes alsó átadás váltókarika CD szöcskeszőnyeg 1kgos medicinlabda szivacsgerely szlalomrúd talajszőnyeg gúla jelölőszalag, szivacsgát bordásfal, váltókarika, bóják mérőszalag szivacsgerely karika

11 A hasizom erejének növelése játékos feladatokkal Pad, főként erősítő hatású és egyensúlyfejlesztő Sorozatugrások egy és páros lábon zsámolyokon Karhajlítások és nyújtások támaszhelyzete kben Sorozatugráso k egy és páros lábon zsámolyokon Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika 54 Szivacs kézilabda: passz, kapura lövések helyből, nekifutásból, páros lefutásból. Ismerkedés a kapusjátékkal. 55. Mini röplabda játékok alkarérintés, alsó egyenes nyitás puha labdával, léggömbbel egyénileg és párokban. 56. Állóképességi futás 56 percig A csapatok különböző színű jelölő mezt kapnak, jelre a körpálya különböző pontjairól indulnak. Minden csapat rajthelyéhez a csapat mezszínével megegyező színű pálcikákat helyezünk. Rajtjelre indulnak a csapatok, minden kör megtétele után kezükbe vesznek 11 újabb pálcikát. Az idő leteltével a csapattagok közösen olják meg hány pálcikát sikerült gyűjteniük Mini kosárlabda: kosárra dobási kísérletek alacsony gyűrűre helyből, büntetődobás alacsony palánkra, megindulás, megállás, lovacska vezetése ugrókötéllel párokban akadályok leküzdésével Kislabdahajítás párokban különböző testhelyzetekből (ülés, féltérdelés, térdelés, állás) különböző távolságokról Szivacs kézilabda Mini zsinórlabda Döglött hangya Mini kosárlabda 58. Labdás játékok csapatban. Kedvenceink (választás ) kapcsolódási kritikai és kreatív szivacslabda zsámoly svéd pad ugrókötél szlalomrúd gúla oló pálcika jelölőmez maroklabda svéd pad kosárlabda zsámoly

12 Ugrókötél kétrét hajtott ugrókötéllel Zenés bemelegítés Járások ütemtartással zenére is. Alakzatok kialakítása Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika 59. Puha labda és léggömb ütése kézzel és ütővel, különböző célfelületekre, távolságokra, magasságokba, irányokba vizuális kontroll csökkentésével. 60. Társtolások és húzások a testi erő kihasználásával, társas egyensúlykibillentő. Küzdő jellegű játékok. 61. Szivacsgerelybéka versengések. Két csapat áll egymás mellett. Az egyik csapat első embere megpróbálja minél messzebbre hajítani a szivacsgerelyt, mert a másik csapat első emberének addig kell békában ugrálnia ahol a gerely földet ért. Cél: minél kevesebb ugrásból teljesíteni a távot Népi gyermekjátékok 64. Gurulóátfordulás előre különböző kiinduló helyzetből (guggoló támaszból guggoló támaszba, ) Differenciált fejlesztés: bátorugrási kísérletek. Sorozatugrás ok egy és páros lábon zsámolyokon Járások, szökdelések kar kal. Mélypontról indulva is. egyensúlyozás, lépegetés a földre fektetett kötélen Ugrókötélhajtás egyénileg és hármas csoportokban. Bakugrás, folyamatosan több padon Karika a ház Gólya Kakasviadal Told ki a körből! Vírusfogó Méta Üsd a harmadikat! Egyet dobtam Egyenlőre Gombóc, palacsinta Kapcsolódási narratív és konfliktuskezelő problémamegoldó Ének zene ritmikai normatív, kooperatív kompetenciák Környezetismeret: testünk, életműködésünk. zsámoly, léggömb, szivacslabda, ugráló kötél Kréta ugrálókötél szivacsgerely ugrókötél jelölőmez röplabda, cd lejátszó tornaszőnyeg cd lejátszó padok, zsámolyok

13 Énekzene: magyar népi mondókák, népi gyermekjátékok, mozgásos improvizáció, ritmikai ismeretek. Kreatív Bakugrás társon át os szabad: célgimnasztika az izületek nyújtására Bemelegítő futás feladatokkal Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika Gurulóátfordulás hátra, guggoló 65. támaszból, guggoló támaszba. Differenciált spárga kísérletek. 66. Felugrások egy kilépéssel egy lábról, talajfogás páros lábon, különböző testfordulatokkal és feladatokkal (térdfelhúzás, oldal terpesz, haránt terpesz). Az előző feladatok lassú futásból is. 67. Gurulóátfordulás előre és hátra, különböző kiinduló helyzetből (guggoló támaszból guggoló támaszba, terpeszállásból). Differenciált fejlesztés: bátorugrási kísérletek. 68. Hanyatt fekvésből láb és csípőemeléssel tarkóállás önállóan, ollózás levegőben, lábterpesztés, gurulás előre hajlított ülésbe. Lebegő és mérlegállás 69. Zsugor fejállás térdelésből, guggolásból. Utánzó járások Ugrókötélhajtá s helyben és haladással, szökdelésekkel és futó átlépésekkel is. zenés bemelegítés Nyújtás, lazítás Streching létrafutás (odavissza futás) játékos futóiskola feladatokkal gyorsaságra törekedve Gombóc, rétes, palacsinta Erdőkidobó Gyík légy fogó Rákverseny Gyík légy fogó kapcsolódási tornaszőnyeg CD ugrókötél koordinációs létra karika tornaszőnyeg tornaszőnyeg tornaszőnyeg 70. Akadálypálya ferde pad beiktatásával, húzódzkodások 71. os feladatok a gátak fölött történő változatos áthaladási módokkal. (Pl.: gátak közötti sasszé, szökdelések). Futások gátak fölött, a gáttávolság változtatásával. Fogójáték utánzó járásokkal Két kezes felső dobás különböző testhelyzetekből medicinlabdával karikába célozva. Színfogó szivacsgát 1kgos medicinlabda karika jelölőmez

14 Környezetismeret: testünk, életműködésünk. Énekzene: mozgásos improvizáció, ritmikai ismeretek. Kreatív Fel, és lemászások bordásfalon. Versengések csapatokban Tovahaladás utánfogással, húzódzkodási kísérletek függésben Nyújtó és erősítő hatású bordásfal os szlalom futás irányváltásokkal 72. Csoportfoglalkozás: gurulóátfordulás előre gurulóátfordulás hátra tarkóállás zsugor fejállás Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika Döglött hangya Kapcsolódási szlalom rúd bóják, tornaszőnyeg, bordásfal 73. Csoportfoglalkozás: gurulóátfordulás előre terpeszből tarkóállás zsugor fejállás Falkidobó mozgásforma kapcsolatából alkotott egyszerű torna összeállítása Érintő fogó szlalom rúd bóják, tornaszőnyeg, bordásfal 75. Kis tornaverseny Torna bemutatása Kézálláselőkészítő talajon és bordásfalnál. Kézállási kísérletek Farokfogó Szalagszerző kreatív szlalom rúd bóják, tornaszőnyeg, bordásfal

15 Az tananyaga 78. Ugrások egy lábról két lábra érkezve akadályok fölött Gimnasztika Szabad, aktív játéktevékenység, szabad mozgás a természetben, változatos időjárási körülmények közepette; feladatok és játékok: esetleg havon és jégen. 81. és szabad mozgás a természetben: esetleg havon és jégen Előkészítő rész Egyensúlyozó járások változó magasságú súlyponti helyzetekben térdemeléssel, láblendítéssel is Gyaloglás Gyaloglás állóképességi futás csapatokat alakítunk a csapatok különböző színű jelölőmezben az alapvonalon helyezkednek el. A szemközti alapvonalon minden csapattal szemben a csapat színével azonos színű papírdarabkákat szórunk a földre. Folyamatos odavissza futással a csapatok saját színüknek megfelelő papírdarabkát gyűjtenek az induló vonalon elhelyezett gyűjtőládában. (egy futással csak egy papír hozható el) Gurítások célba párokban különböző testhelyzetek ből (pl.: terpeszben álló társ lába közé) Szánkóhúzó verseny Szánkócsúszó verseny kapcsolódási kreatív Vizuális kultúra: közvetlen tapasztalás útján szerzett élmények feldolgozása, látványok megfigyelése, leírása. Környezetismeret: testünk, életműködéseink, időjárás, éghajlat. tornapad szivacsgát papírdarabkák jelölőmez szánkó

16 problémamegoldó kritikai és kreatív normatív, kooperatív, és konfliktuskezelő kritikai és kreatív normatív, kooperatív, narratív és konfliktuskezelő Váltóversenyek támaszhelyzetekkel Botgyakorlatok Az tananyaga 82. Szabad, aktív játéktevékenység, szabad mozgás a természetben, változatos időjárási körülmények közepette; feladatok és játékok havon és jégen. 83. Szabad, aktív játéktevékenység, szabad mozgás a természetben, változatos időjárási körülmények közepette; feladatok és játékok havon és jégen 84. Kétkezes felső dobás 1kgos medicinlabdával térdelésből előre dőléssel. A feladatot párokban kiszorító jelleggel hajtjuk végre, ahol leesik a labda az ellenfél onnan dob ellenkező irányba. Több forduló, váltott ellenfelekkel. Hógolyócsata Ugrások, támaszugrások és rávezető gyakorlatai az egyéni kompetenciákhoz igazodva talajról. 87. Szekrényugrás: nekifutásból felguggolás svéd szekrényre dobbantóról. Leugrás: függő repülés Előkészítő rész Gyaloglás Gyaloglás Bordásfal felés lemászások, felés visszaugrások vállmagas fogással. Különböző magasságokba, állásba és guggolásba Kitartó futás időérzékeléssel ( 2 perc ) Gimnasztik a Ugrások egy kilépéssel egy lábról vonal mögül, érkezés két lábra karikába, a karikák távolságának fokozatos növelésével. A nekifutási hossz növelése. Bakugrás társon át csúszkaverseny Túlélő kidobó kapcsolódási szánkó 1kgos medicinlabda karika stopper tornabot zsámolyok svédszekrény dobbantó tornaszőnyeg tornabot 88. Kötélmászás: a kulcsolás gyakorlása, függeszkedés. mászókötél, tornaszőnyeg

17 Bot 89. Csoportfoglalkozás: Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika Ugrás ugródeszkáról megfelelő magasságú svédszekrényre guggolásba. Függő repülés Kötélmászás A kötélmászás technikájának korrigálása, gyakorlása. Mászás kéthárom fogással. Kitartó futás időérzékeléssel ( 34 perc ) Akadályfutó versenyek: padból, zsámolyból, ugrószekrényből és Tarzanugrásból álló akadálypályán Követelmény, értékelés, kompetenciák kreatív Eszköz pad, zsámoly, ugrószekrény, tornabot, stopper, ugródeszka svéd szekrény ugródeszka, mászókötél 92. Összetett gyakorlópálya szlalomfutás átfutás gátak fölött célbadobás szivacsgerellyel keresztszökdelés célbaugrás ugrókötélhajtás futóátlépéssel mozgás közben 93. : Floorball Kitartó futás Szabadgyakorla tok 94. Szabad, aktív játéktevékenység, Gyaloglás 95. tornateremben; feladatok és játékok eszközök használatával. Kétkezes felső dobás medicinlabdával. Cél: A változó távolságra elhelyezett gúla felborítása Floorball Ki a gyorsabb? Környezetismeret: testünk, életműködéseink. A teljes KA csomag

18 Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika kapcsolódási Eszköz 96. Szabad, aktív játéktevékenység, szabad mozgás a természetben, változatos időjárási körülmények közepette; feladatok és játékok havon és jégen. 97. Szabad, aktív játéktevékenység, szabad mozgás a természetben, változatos időjárási körülmények közepette; feladatok és játékok havon és jégen. VERSENY II. 1. F1es pálya tanári méréssel 2. ugrókötélhajtás (Két tanuló hajtja a kötelet, a csapat többi tagja felváltva szökdel, csere minden hibázásnál, az ugrások össz a adja a pontot. 3. Célbadobás szivacsgerellyel ugrószekrény tetejébe. Minden találat 1 pontot ér. 4. Helyből távolugrás vonalról karikába (Legközelebbi karika 1 pont, középső 2, a legtávolabbi karika 3 pont.) Gyaloglás Gyaloglás Zenés bemelegítés kis csoportokban Hóemberépítő verseny Csúszkáló fogó Bombázó Problémamegoldó kritikai és kreatív normatív, kooperatív, narratív, és konfliktuskezelő kreatív szlalomrúd gúla szivacsgát váltókarika ugrókötél szivacsgerely ugrószekrény karika Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika

19 Szabad: főként lazító hatású feladatokkal Indiánszökdelés, galoppszökdelés járás és futás közben. Gyors járásból felugrás egy lábról, leérkezés páros lábra Ugrás ugródeszkáról megfelelő magasságú svédszekrényre guggolásba. Függő repülés 102. Tánc jellegű feladat: kreatív tánc különböző ritmusú, tempójú zenére. A fantázia és a képzelet megjelenítése játékosan, önállóan alkotott mozgásokon keresztül zenére. Ugrások egy lábról két lábra karikából karikába, átbújások Félperces fogó Érintő fogó kapcsolódási kreatív svéd szekrény ugródeszka, karika svéd szekrény ugródeszka, cd lejátszó 103. Társtolások és húzások a testi erő kihasználásával, társas egyensúlykibillentő. Szabadulás fogásokból, birkózó jellegű küzdelmek Gyors futások kis csoportokban versenyre különböző testhelyzetekből Kötélhúzások: párban és csapatban különböző kiinduló helyzetekből. os utánzó járások és futóiskolai hátrafelé haladással Futás feladatokkal os páros Dobások léc fölött különböző szerekkel változó távolságokról (két kézzel, egy kézzel, a nem domináns kézzel is) Erőállóképesség fejlesztése a Told ki a társad! Kakasviadal Tűzvízrepülő Húzd szét a kört! kritikai és kreatív normatív, kooperatív és magasugró állvány léc különböző labdák

20 Járások, lassú futások különböző ritmusú zenére Páros szabad Futás feladatokkal párokban Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika 106. Aerobic alaplépések, ritmustartás 107. Gyerekjóga Relaxációs 108. Célbadobás léc fölött különböző szerekkel célterületre változó távolságokról Küzdőjátékok Kötélhajtás helyben, feladatokkal, időre is. játékos utánzó járások futóiskolai szlalom pályán (hátrahaladássa l is) Zenés bemelegítés Lazító, nyújtó gimnasztika páros során Állóképességi futás időbecsléssel (pl.: egy perc eltelte után állj!) Társ hordása, talicskázás Páros kötálhajtás: ügyesség, szinkronmozgás Fészekfogó Vírus Kotló és kánya Szabadulás a körből Lovagi torna karhúzással Lábtolós harc Légy a tükröm! Szalag fogó Követelmény, értékelés, kompetenciák Énekzene: ritmus kritikai és kreatív normatív, kooperatív, narratív kritikai és kreatív normatív, kooperatív és jelölő mez szlalomrúd gúla magasugró állvány léc tornaszőnyeg ugrókötél jelölő szalag 112. Gyerek aerobic gyakorlatsorok erőfejlesztő és aerob állóképességfejlesztő jelleggel. Üsd a harmadikat!

21 Határozott formájú kéziszer karikával Kitartó futás 5 percig Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika kapcsolódási 113. Egy és kétkezes labdagurítás és dobás párban társnak, helyből, majd haladással. Utánzó mozgások szabadon Nyújtózkodja tok! FELMÉRÉS: kötélhajtás helyben 30 és haladással ugrókötél, 114. Szökdelő feladatok koordinációs létrán páros és egy lábon, különböző haladási irányokkal, irányított és egyéni feladatmegoldásokkal is Labdaátadások párban különböző technikával (alsó, felső, mellső dobások), különböző kiinduló helyzetekből és különböző távolságra, illetve haladó mozgás közben Váltóverseny ugrókötélhajtás sal, szökdelő és futófeladatok váltás a kötél átadásával Ügyesség: Hullahopp Pattanj a körbe Pados fogó Tűz, víz, repülő kooperatív kreatív gondolkodás ugrókötél koordinációs létra karikák,, bóják, svéd pad 116. Labdaátadások mellső átadással, helyben és haladással is. Pattintott átadások Labdaátadások játékhelyzetekben Kapura dobások. Góldobó verseny. Váltóverseny labdával Falkidobó 118. Mini kosárlabda: kosárra dobási kísérletek alacsony gyűrűre helyből, büntetődobás alacsony palánkra, megindulás, megállás, Üsd a harmadikat! szivacslabda

22 Labdabiztonság fejlesztése a labdavezetésben, labdaátadásban. Határozott formájú medicin labdával Járás ütemtartással 3as oszlopban. Lassú járás karkörzéssel, lassú futás szökkenéssel előre, oldalt Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika 119. Futásfeladatok koordinációs létrán (gyors végrehajtás) fokonként egy lépés fokonként két lépés bal láb bent, jobb láb kint kifutbefut haladási irányváltozások 120. Sor és váltóversenyek az előző órákon megismert labdás feladatokkal Labdavezetéses a láb különböző részeivel járás vagy lassú haladás közben különböző mozgásútvonalakon (szlalom) Labdás, koordinációs lábbal, labdavezetéssel különböző alakzatokban.rúgás kapura 123. Szoknyáslabda dobások célba és távolságra, függő és vízszintes célra. Táncoló kör Pontszerző két csapatban Medicinlabda dobások kis csoportokban körbe. Jelre változó dobásirány különböző dobásmódok. Állóképességi futás végtelenített szembeváltó. Váltás a váltókarika átadásával. (100) Labdahajsza medicinlabdá val. Feketefehér Pókfoci Vonalfoci Féllábas 124. Labdás játékaink Válogatás kedvenceinkb ől Követelmény, értékelés, kompetenciák kooperatív kreatív gondolkodás Eszköz jelölőmez koordinációs létra 1kgos medicinlabda, medicin labda,, medicin labda, foci labda, medicin labda, foci labda szoknyáslabda karika zsámoly váltókarika gúla

23 Járások, futások medicinlabdával, gurítások Kéziszer gumilabdával Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika 125. Labdavezetések haladással kézzel különböző kiinduló helyzetekből, lábbal, váltakozó irányban, Kondicionális képességek kapcsolódási kooperatív fejlesztése : 126. akadályok felhasználásával, önálló feladatalkotással. Ladba dobással, passzolással, gurítással kombinálva. medicinlabda Vonal foci kreatív gondolkodás, foci labda, medicin 127. Versengések: egyénileg, párokban, csoportokban: a tanult labdavezetési mozgásformákat alkalmazó pontosságra törekvő, kreatív eszközhasználatra irányuló feladatmegoldásokban Sprintgát váltó 2 perc alatt hányszor tudja teljesíteni a csapat a pályát. Értékelés a váltások a alapján. Labdazsonglőrk ödés Labda gurítása, adogatása egyik kézből a másik kézbe földön és különböző testrészek körül irányok változtatásával Járások. futások hosszába állított tornapadon pl.: egyik láb fent, másik lent, lábtartás cserék feldobása, elkapása, hordása két kézben, fél karban, ölben Keresztszökdelés szöcskeszőnyege n testfordulatok beiktatásával. Mászásfeladatok bordásfalon kis csoportokban utánzással Vadászlabda Kapitánylabda Két tűz között, foci labda, medicinlabda, bóják tornapad szlalomrúd gúla szivacsgát váltókarika szöcskeszőnyeg

24 Kétkezes és egykezes labdaátadások társnak Kéziszer gumilabdával Tartáskorrekciós Ingafutás ( 2 perc ) Járás közben fejlődés 2es oszlopba Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika Labdavezetéses járás vagy lassú haladás közben különböző mozgásútvonalakon (szlalom). Átadások (kétkezes mellső) Pontszerző kapcsolódási kreatív, szlalom rúd 131. Labdás, koordinációs labdavezetéssel különböző alakzatokban (körben, szlalonban, átlósan stb. ) Átadások Labdavezetések haladással kézzel különböző kiinduló helyzetekből, váltakozó irányban, akadályok felhasználásával, önálló feladatalkotással. egykezes felső dobással, gurítással kombinálva. Fogócska labdavezetés sel Váltóverseny kreatív, bója, szlalom rúd 134. Mini kosárlabda: kosárra dobási kísérletek alacsony gyűrűre helyből, büntetődobás alacsony palánkra, megindulás, megállás, Helyből távolugrás a feladat sokszínű változatos végrehajtása célba és távolságra akadályok beiktatásával is. os kényszerítőhelyzetek teremtése az ugrás hosszának és magasságának növelése érdekében Fogójáték guggolásban járásokkal és szökdelésekkel Versengések párokban kiszorítós jelleggel kétkezes felső dobás medicinlabdával térdeléből előre dőléssel Seregfogyaszt ó Két tűz között A belül lévő csapat középre helyezett ugrószekrény mögött bujkálhat MÉRÉS: ingafutás szivacskosárlabda karika szivacsgát talajszőnyeg 1kgos medicinlabda ugrószekrény

25 Kétkezes, egykezes és pattintott labdaátadások társnak A rajthelyzetek helyes végrehajtása: guggoljt, Határozott formájú szabad Járás, futás, oldalazás, szökkenés, szökdelés egy és kétlábon, kettőzött szökdelés. Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika 137. Labdás ügyességi feladatok akadálypályán 138. Futás kötélhajtással; saroklendítés, hátrafelé áthajtás. Kötélugrás: két kötélhajtó páros által hajtott kötelek alatt átfutás 139. Gyors indulások álljttal és guggoljttal. Ingafutás versengések Váltóverseny ek akadályok leküzdésével különböző labdákkal Gombóc, rétes, palacsinta kapcsolódási kreatív Különböző méretű gumilabdák kézilabda, kosárlabda, karikák, zsámolyok, ugrószekrény, bordásfal 140. Dobások szivacsgerellyel Egyéni versengések, több kísérlet lehetséges, a legjobb eredmény ít. Pókfoci egyszerű szabályokkal Üldözőversen y csapatokban zsámoly szivacsgerely mérőszalag szlalomrúd gúla jelölőmez

26 Gyorsaság az indulásban. Dobóképesség fejlesztése Célgimnasztikai az atlétikai jellegű mozgások előkészítésére Kitartó futás a táv fokozatos növelésével. Páros futó Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika kapcsolódási 141. Futás egyenletes és változó, illetve váltakozó ritmussal. különböző alakzatokban: körben, hullámvonalban. Vágtafutás. Tartós futás különböző terepeken. Páros fogó karikával kooperatív kreatív gondolkodás szlalom rúd, bóják, karikák, kislabdák 142. Gyorsfutás 30 méteren. Kitartó, kötetlen futás 400 méteren / 45 percig. Versenyfutás párokban kijelölt pályán versengés. Folyosófogó szlalom rúd, bóják, karikák, kislabdák 143. Kötélhajtás helyben időre és haladással versengés párokban 15 men Elsajátított ismeretek felhasználása 1. F1 pálya 2. célbadobások 3. ugrókötél hajtás páros Páros fogó karikával vadászlabda FELMÉRÉS: 30 m futás /önmagához képest fejlődötte? tömött kislabda, stopper kislabdák karika KA eszközei 146. Járás, futás, oldalazás, szökkenés, szökdelés egy és két lábon, kettőzött szökdelés. Ezek kombinációjának végrehajtása zsámolyos feladatok. páros FELMÉRÉS: 400 m futás /önmagához képest fejlődötte? zsámoly

27 os, az elugrás lényeges fázisainak előkészítésére. Állandó gyakorlat: a kar izom erejének fejleszteése Általános hatású társas Járás, futás, oldalazás, szökkenés, szökdelés egy és két lábon, kettőzött szökdelés. Ezek kombinációjának Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztik a kapcsolódási 147. Sorozatszökdelések az ugrás távolságának és magasságának változtatásával. Vonatozás kritikai és kreatív kooperatív és bóják zsámolyok 148. Öthat lépés nekifutással távolugrás ugrógödörbe, egy lábról két lábra érkezéssel Távolugrás az ugrógödörben guggoló vagy lépő technikával A távolugrás technikájának pontosítása, gyakorlása. Ugróiskola és változatai Váltóverseny akadályokon szökdeléssel Utolsó pár Matematika: olás, térbeli tájékozódás, összehasonlítások, geometria. kritikai és kreatív kooperatív és kréta szöcske bóják tömött labdák mérőszalag A távolugrás technikájának pontosítása, gyakorlása. A távolugró versengések. Tűzharc TÁVOLUGRÁS FELMÉRÉS (tájékozódó adat) szivacslabda mérőszalag 153. Népi gyermekjátékok Járások és alakzatok alakítása gyermekdalokra Méta kooperatív és bóják

28 Fogyasztó két labdával Célbadobó versengések futás közben Célgimnasztikai az atlétikai jellegű mozgások előkészítésére Ingafutás iramváltással 1 perces váltásokkal Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika kapcsolódási Kislabdahajítás párokban távolságra törekvéssel. Hajítómozgások háromlépéses dobóritmusban. Elsajátított ismeretek felhasználása 1. futások, szökdelések koordinációs létrán 2. gátfutások a gátvétel gyorsaságára törekedve 3. egykezes célbadobás léc fölött különböző szerekkel Versengések 158. Egy és kétkezes hajító, lökő és vetőmozdulatok célra, változó távolságra, különböző kiinduló helyzetekből. váltóversenyek páros feladatmegoldáso kkal Területfoglaló Egyensúly dinamikus kar, és láb bekapcsolásával, helyben és haladással os pad Lökések 1 kgos medicinlabdával Pontszerző kritikai és kreatív normatív, kooperatív, narratív és konfliktuskezelő KISLABDAHAJÍTÁS FELMÉRÉS tömött kislabda, karika, zsámoly KA eszközei tömött kislabda svéd pad medicinlabda 1 kg

29 Általános erősítés Társak mozgásához igazodás Általános hatású játékos szabad és páros Egyensúly különböző testhelyzetekben ( talajon, vonalon, padon, ferde padon Általános erősítés Társak mozgásához igazodás Ugrások, és szökdelések, talajra érkezések. Helyváltoztató mozgások egyszerű akadályokon Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika 159. Különböző méretű és tömegű tömött labdákkal a lökőmozgás mozdulatsorának gyakorlása adott távolságon túlra Kétkezes medicinlabda dobás távolba térdelésből 161. Elsajátított ismeretek felhasználása: 1. kétkezes medicinlabda dobástérdelésből távolságra 2. helyből távolugrás csapat és egyéni versengések gyorsfutások koordinációs létrán 162. Kétkezes medicinlabda dobás állásból Helyből távolugrás 163. Sorozatszökdelések az ugrás távolságának és magasságának változtatásával. Virágcsokor Csapatversenyek: Ki jut messzebb? Kötélhúzás 4 irányba, 4 fő versengésével, törekedve a néhány méterre kihelyezett gúla megérintésére Ugróiskola és változatai Követelmény, értékelés, kompetenciák kritikai és kreatív normatív, kooperatív, narratív és konfliktuskezelő svéd pad, medicin labdák 1kg, 2kg medicinlabda 1kg KA eszközei összecsomózott ugrókötél karika, zsámoly, medicinlabda karika, zsámoly, bóják

30 Szökdelések, átugrások feladatokkal, az ugróképesség fejlesztése Ugrókötél sok áthajtásos gyakorlattal Sorozatugrások egy és páros lábon, adott útvonalon Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika Magasugrás szemből, majd oldalról indulva is. Helyből távolugrás Virágcsokor Követelmény, értékelés, kompetenciák kreatív magasugró léc, gátak 166. Csoportfoglalkozás Magasugrás Szökdelés kötélhajtással Helyből távolugrás Magasugró versengések Kötélhajtó verseny Helyből távolugró verseny Elsajátított ismeretek felhasználása: 1. Sprintgát váltó 2. szivacsgerely hajítások távolságra 3. keresztszökdelés állóképességi futás egyéni iramban a gyerekek által kialakított akadálypályán Kígyófogó KA eszközcsomag 173. Hálót igénylő és háló nélküli labdás sportok, játékok (tollaslabda, asztalitenisz frizbi ) Menet ütemtartással, járásból helyben járásba, helyben járásból átmenet járásba. Jártasság a szabadidős játékokban Tollaslabda asztalitenisz frizbi MÉRÉS Helyből távolugrás Tollaslabda asztalitenisz frizbi mérőszalag ugrálókötél

31 Az tananyaga Előkészítő rész Gimnasztika 174. Rajtversenyek álló és guggoló rajttal Gyorsfutó versenyek csapatonként 175. VERSENY IV Csapatverseny a gyerekek ötletei alapján összeállított F1 pályán. A csapatok a rajtvonal mögött fölállnak tetsző sorrendben. Indítójel után kis távolságban követik egymást. Szabad előzni. Az utolsó csapattag beérkezését mérjük. A csapaton belüli indulási sorrend kialakítása taktikai feladat Váltóverseny lábbal történő labdavezetéssel Kötetlen futás Közös zenés bemelegítés os szabadgyakorla tok Gyors indulások különböző jelekre ( kar, síp, taps.. ) Fogyasztó körben Követelmény, értékelés, kompetenciák kreatív A teljes KA csomag Kötetlen futás os társas Váltóversenyek kreatív focilabda 177. Kézilabdajáték egyszerű szabályokkal szivacs kézilabda 178. Fiúk: Lábtenisz Lányok: zsinórlabda focilabda, Gumilabda 179. Szabadidős játékok: frizbi, trambulin, tollaslabdázás, pingpong 180. Mini kosárlabda játék

COMENIUS ANGOL-MAGYAR KÉT TANÍTÁSI NYELVŰ ÁLTALÁNOS ISKOLA TESTNEVELÉS TANMENET 2013/2014-ES TANÉV. Tanító: Fürné Kiss Zsuzsanna, Varga Mariann

COMENIUS ANGOL-MAGYAR KÉT TANÍTÁSI NYELVŰ ÁLTALÁNOS ISKOLA TESTNEVELÉS TANMENET 2013/2014-ES TANÉV. Tanító: Fürné Kiss Zsuzsanna, Varga Mariann COMENIUS ANGOL-MAGYAR KÉT TANÍTÁSI NYELVŰ ÁLTALÁNOS ISKOLA TESTNEVELÉS TANMENET 2013/2014-ES TANÉV Tanító: Fürné Kiss Zsuzsanna, Varga Mariann Szeptember Balesetvédelmi oktatás. Futás gyakorlatok, labda

Részletesebben

TESTNEVELÉS TANMENET 2013/2014-ES TANÉV. Tanító:Kottyán Dóra, Törzsökné Peske Edina

TESTNEVELÉS TANMENET 2013/2014-ES TANÉV. Tanító:Kottyán Dóra, Törzsökné Peske Edina TESTNEVELÉS TANMENET 2013/2014-ES TANÉV Tanító:Kottyán Dóra, Törzsökné Peske Edina A 3. évfolyam ebben a tanévben októbertől decemberig tartó időszakban úszásoktatáson vesz részt heti két órában. Ebből

Részletesebben

COMENIUS ANGOL-MAGYAR KÉT TANÍTÁSI NYELVŰ ÁLTALÁNOS ISKOLA

COMENIUS ANGOL-MAGYAR KÉT TANÍTÁSI NYELVŰ ÁLTALÁNOS ISKOLA COMENIUS ANGOL-MAGYAR KÉT TANÍTÁSI NYELVŰ ÁLTALÁNOS ISKOLA TESTNEVELÉS TANMENET 4. ÉVFOLYAM 2013/2014 Tanítók: Tóth Mária, Buruncz Nóra Készült: A Nemzeti Alaptanterv és a Kerettanterv alapján. Éves óraszám:144

Részletesebben

Tanmenet - javaslat a Kölyök Atlétika tananyagából az általános iskola 2. osztálya számára

Tanmenet - javaslat a Kölyök Atlétika tananyagából az általános iskola 2. osztálya számára Tanmenet - javaslat a Kölyök Atlétika tananyagából az általános iskola 2. osztálya számára Készítette: Kamen Juhos Ildikó és Spák József A Magyar Atlétikai Szövetség felkérésére Budapest, 2013 1 BEVEZETÉS

Részletesebben

Tanmenet - javaslat a Kölyök Atlétika tananyagából az általános iskola 1. osztálya számára

Tanmenet - javaslat a Kölyök Atlétika tananyagából az általános iskola 1. osztálya számára Tanmenet - javaslat a Kölyök Atlétika tananyagából az általános iskola 1. osztálya számára Készítette: Kamen Juhos Ildikó és Spák József A Magyar Atlétikai Szövetség felkérésére Budapest, 2013 1 BEVEZETÉS

Részletesebben

TESTNEVELÉS TANMENET. 11. és 12.OSZTÁLY

TESTNEVELÉS TANMENET. 11. és 12.OSZTÁLY TESTNEVELÉS TANMENET 11. és 12.OSZTÁLY Készítette: György Gábor 2012/2013 2 Időkeret, óraszámfelosztás Óraszám: 4 óra/hét Foglalkozások szabadban: 10 óra, gimnasztika, prevenció: 17 óra : 35 óra Torna:

Részletesebben

Tartásjavító torna gyerekeknek 1-4. évfolyam

Tartásjavító torna gyerekeknek 1-4. évfolyam Tartásjavító torna gyerekeknek 1-4. évfolyam 1. évfolyam 1-5 Szökdelések ugrások - Szigetről szigetre /ugrálás karikába/ - Mocsár -szökdelések, akadályok fölött 6-10 Egyensúly-gyakorlatok -gyakorlatok

Részletesebben

Minimum követelmények testnevelés tantárgyból 9-12. évfolyamon a továbbhaladáshoz

Minimum követelmények testnevelés tantárgyból 9-12. évfolyamon a továbbhaladáshoz 9. osztály: Minimum követelmények testnevelés tantárgyból 9-12. évfolyamon a továbbhaladáshoz Kondicionális képességszintek: - iskolakör futás: 4 perc 51mp - Cooper-teszt: 1550m - Tömöttlabda dobás (hátra

Részletesebben

Alapkövetelmények. 1.osztály

Alapkövetelmények. 1.osztály Alapfeladatok A testnevelés tanterv a tantárgyi feladatokon kívül elő kívánja segíteni a nyitottságot, megértést. Az anyanyelvi kommunikáció az anyanyelv elsajátításának eredménye, amely a testnevelés

Részletesebben

Osztályozó vizsga anyaga testnevelésből

Osztályozó vizsga anyaga testnevelésből Osztályozó vizsga anyaga testnevelésből Osztály: Szakközép iskola 9-12. Szakiskola 9-10 A vizsga szerkezete: Testnevelés tantárgyból csak gyakorlati vizsga van. 1. Gyakorlati vizsga - Időtartama: 45 perc

Részletesebben

MINDENNAPOS TESTNEVELÉS TANMENET

MINDENNAPOS TESTNEVELÉS TANMENET COMENIUS ANGOL-MAGYAR KÉT TANÍTÁSI NYELVŰ ÁLTALÁNOS ISKOLA MINDENNAPOS TESTNEVELÉS TANMENET 2. évfolyam 2015-2016. tanév Készítette: Horváth Nikolett, Dobos Emília Hónapok / hetek száma IX. 1. Óraszám

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT 529 MINDENNAPOS TESTEDZÉS

TESTNEVELÉS ÉS SPORT 529 MINDENNAPOS TESTEDZÉS TESTNEVELÉS ÉS SPORT 529 MINDENNAPOS TESTEDZÉS TESTNEVELÉS ÉS SPORT 530 AJÁNLÁS A MINDENNAPOS ISKOLAI TESTEDZÉS PROGRAM ELKÉSZÍTÉSÉHEZ A közoktatási törvény módosítása során az oktatási tárca megteremtette

Részletesebben

Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat

Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat Célja: A testnevelés, a testkultúra elemeiből nyert értékekből olyan testi műveltséggel ruházzuk fel tanulóinkat, mely későbbi cselekvési biztonságukat,

Részletesebben

TANMENET. Eltérő kiinduló helyzetek, és rajt gyakorlatok ezekből. 6-7 évesek Futás, járás technikája. Az alakzatok (oszlop, sor, kör) kialakítása.

TANMENET. Eltérő kiinduló helyzetek, és rajt gyakorlatok ezekből. 6-7 évesek Futás, járás technikája. Az alakzatok (oszlop, sor, kör) kialakítása. szeptember TANMENET október I. osztály Az irányok tisztázása. Ugrások egy, páros lábon. Eltérő testhelyzetek felvétele. 6-7 évesek Futás, járás technikája. Az alakzatok (oszlop, sor, kör) kialakítása.

Részletesebben

MINDENNAPOS TESTNEVELÉS TANMENET

MINDENNAPOS TESTNEVELÉS TANMENET COMENIUS ANGOL-MAGYAR KÉT TANÍTÁSI NYELVŰ ÁLTALÁNOS ISKOLA MINDENNAPOS TESTNEVELÉS TANMENET 1. évfolyam 2015-2016. tanév Készítette: Törzsökné Peske Edina, Kottyán Dóra 1 A testnevelés tantárgy célrendszere:

Részletesebben

TESTNEVELÉS TANMENET

TESTNEVELÉS TANMENET TESTNEVELÉS TANMENET A tanmenet heti 3 órában dolgozza fel a kötelezô tartalmakat. Ezen belül számos lehetôség kínálkozik az egyes témák súlyozására, a hagyományoknak megfelelô testnevelést tanító nevelôi

Részletesebben

TESTNEVELÉS TANMENET

TESTNEVELÉS TANMENET TESTNEVELÉS TANMENET A tanmenet heti 3 órában dolgozza fel a kötelezô tartalmakat. Ezen belül számos lehetôség kínálkozik az egyes témák súlyozására, a hagyományoknak megfelelô testnevelést tanító nevelôi

Részletesebben

Herceg Esterházy Miklós Szakképző Iskola Speciális Szakiskola és Kollégium TANMENET. Testnevelés. tantárgyból

Herceg Esterházy Miklós Szakképző Iskola Speciális Szakiskola és Kollégium TANMENET. Testnevelés. tantárgyból Herceg Esterházy Miklós Szakképző Iskola Speciális Szakiskola és Kollégium TANMENET a Testnevelés tantárgyból a TÁMOP-2.2.5.A-12/1-2012-0038 Leleményesen, élményekkel, Társakkal rendhagyót alkotni LÉTRA

Részletesebben

Mozgó számok. 4. osztály

Mozgó számok. 4. osztály TÁMOP 3.3.8.B-12-2012-0058 FOGLALKOZÁSTERVEK A TUDÁSLÉTRA PROGRAMADAPTÁCIÓHOZ Mozgó számok 4. osztály Készítette: Kissné Fónad Anna Innovativ Szolgáltató Betéti Társaság 8000 Székesfehérvár, Megyeház u.

Részletesebben

Pótvizsga Feladatsor 9. évf.

Pótvizsga Feladatsor 9. évf. Pótvizsga Feladatsor 9. évf. A pótvizsga feladatsora a tanév tananyaga és a tanév során tanultakból áll. A feladatok sorrendjét a szaktanár jelöli ki a pótvizsga napján. A tanuló a pótvizsgát akkor kezdheti

Részletesebben

TESTNEVELÉS OSZTÁLYOZÓ VIZSGA KÖVETELMÉNYRENDSZERE. 11. évfolyam Követelmények

TESTNEVELÉS OSZTÁLYOZÓ VIZSGA KÖVETELMÉNYRENDSZERE. 11. évfolyam Követelmények TESTNEVELÉS OSZTÁLYOZÓ VIZSGA KÖVETELMÉNYRENDSZERE Kondicionális képesség felmérés Húzódzkodás Négyütemű fekvőtámasz 1 perc alatt Atlétika: 11. évfolyam Követelmények Helyből távolugrás Kislabdahajítás

Részletesebben

Kézilabda. történő teljesítése 65 mp történ teljesítése. sorozatterhelések közben is. kiinduló helyzetekből 20 m-es Helyes futótechnika távon

Kézilabda. történő teljesítése 65 mp történ teljesítése. sorozatterhelések közben is. kiinduló helyzetekből 20 m-es Helyes futótechnika távon Évfolyam: 5-8. Kézilabda Korosztály: Cél A korosztálynak megfelelő kondicionális képességek kialakítása. A hozott kézilabdás mozgásminták megerősítése, ill. felülvizsgálata alapján jó technikai alapok

Részletesebben

Sportfoglalkozás-labdarúgás munkaterv

Sportfoglalkozás-labdarúgás munkaterv és a Sportfoglalkozás-labdarúgás munkaterv Fiúk lányok 2x39 óra Pádár Béla és a Munkaterv Óraszám Cél, fejlesztés Tananyag, tartalom Követelmények 1. Sportágjellemző mozgásformák gyakorlása Egyéni labdás

Részletesebben

A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga

A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga A Sport XXI. Terem Atlétikai Verseny gyakorlatanyaga T1 / 1. Sprint váltó 1 1. A meghatározott létszámú csapat (8fő) egy 3m x 0,8m alapterületű területen áll fel a futás 2. A gyermekek tetszőleges sorrendben

Részletesebben

T a n m e n e t Testnevelés 4. osztály

T a n m e n e t Testnevelés 4. osztály Kecskeméti Corvin Mátyás Általános Iskola Kertvárosi Általános Iskolája T a n m e n e t Testnevelés 4. osztály 2016/2017-es tanév Éves óraszám: 180 óra Heti óraszám: 5 óra Készítette: A Mozaik Kiadó tanmenete

Részletesebben

JÁTÉKGYŰJTEMÉNY LABDAADOGATÓ VERSENY FELADAT:

JÁTÉKGYŰJTEMÉNY LABDAADOGATÓ VERSENY FELADAT: JÁTÉKGYŰJTEMÉNY 1. LABDAADOGATÓ VERSENY A kezdő játékos a zsámolyon áll. A labda a kezdő játékos kezében van. Jelre a kezdő játékos átadja a labdát a mellette lévőnek, tetszőleges módon. Mindenki továbbadja

Részletesebben

2. Évfolyam. Magyar Evez?s Szövetség webhelyen lett közzétéve (http://www.hunrowing.hu) Címlap > Nyomtatóbarát PDF > Nyomtatóbarát PDF CÉLOK:

2. Évfolyam. Magyar Evez?s Szövetség webhelyen lett közzétéve (http://www.hunrowing.hu) Címlap > Nyomtatóbarát PDF > Nyomtatóbarát PDF CÉLOK: Magyar Evez?s Szövetség webhelyen lett közzétéve (http://www.hunrowing.hu) Címlap > Nyomtatóbarát PDF > Nyomtatóbarát PDF 2. Évfolyam CÉLOK: 1. Az els? évfolyamon megtanult hátúszás technikájának továbbfejlesztése.

Részletesebben

Vitorlázás 3. évfolyam

Vitorlázás 3. évfolyam A vitorlás sport tanításának céljai a on: Sokoldalú képességfejlesztés,motoros képességek összhangja és azok fejlesztése; Kondicionális képességek (-erő, -gyorsaság, -állóképesség) fejlesztése; Koordinációs

Részletesebben

TESTNEVELÉS TANMENET. 4. osztály Évi óraszám: 109

TESTNEVELÉS TANMENET. 4. osztály Évi óraszám: 109 TESTNEVELÉS TANMENET A tanmenet heti 3 órában dolgozza fel a kötelezô tartalmakat. Ezen belül számos lehetôség kínálkozik az egyes témák súlyozására, a hagyományoknak megfelelô testnevelést tanító nevelôi

Részletesebben

Összetett versenyekről az általános iskolában

Összetett versenyekről az általános iskolában Nyugat-Magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelési- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet Összetett versenyekről az általános iskolában Atlétika SMDLTE 2202 Barthalos István IX8SCT A szabályokról

Részletesebben

Óraterv (5.) Tantárgyi kapcsolatok: biológia-egészségtan, fizika, ének-zene, életvitel, etika, történelem, művészettörténet

Óraterv (5.) Tantárgyi kapcsolatok: biológia-egészségtan, fizika, ének-zene, életvitel, etika, történelem, művészettörténet Óraterv (5.) A pedagógus neve: C. Szabóné Kocsiczki Ilona Műveltségi terület: testnevelés és sport Tantárgy: testnevelés Osztály:12. évfolyam lány labdajáték csoport Az óra témája: Kosárlabda Az óra cél-

Részletesebben

TESTNEVELÉS TANMENET

TESTNEVELÉS TANMENET TESTNEVELÉS TANMENET A tanmenet heti 3 órában dolgozza fel a kötelezô tartalmakat. Ezen belül számos lehetôség kínálkozik az egyes témák súlyozására, a hagyományoknak megfelelô testnevelést tanító nevelôi

Részletesebben

1 Mozgáskoordináció fejlesztése

1 Mozgáskoordináció fejlesztése Szeptember Foglalkozás 1 Mozgáskoordináció fejlesztése érintések a test különbözı részeivel( alkar, fej, fenék, térd,stb ) görgetés talppal, hassal Ügyességi feladatok, változó testhelyzetekben labdával

Részletesebben

6. évfolyam. Természetes és nem természetes mozgásformák

6. évfolyam. Természetes és nem természetes mozgásformák 6. évfolyam Tematikai egység/ Fejlesztési cél Előzetes tudás A tematikai egység nevelési-fejlesztési céljai Természetes és nem természetes mozgásformák Órakeret 15 óra Az egyszerű bemelegítő gyakorlatok

Részletesebben

Tanterv. Testnevelés 1-4. évfolyam

Tanterv. Testnevelés 1-4. évfolyam 1 Tanterv Testnevelés 1-4. évfolyam Célok és feladatok Az iskolai sport és testnevelés az iskola egységes nevelő- oktató munkájának szerves részeként hozzájárul ahhoz, hogy a tanulók az egészséget saját

Részletesebben

Vitorlázás 2. osztály

Vitorlázás 2. osztály 2. évfolyam A vitorlás sport tanításának céljai a 3. évfolyamon: Hosszútávon működőképes kapcsolat kialakítása az iskola és az egyesület között; Az első évfolyamon megtanult hát- és gyorsúszás technikájának

Részletesebben

A TESTNEVELÉS ÉRETTSÉGI VIZSGA ÁLTALÁNOS KÖVETELMÉNYEI

A TESTNEVELÉS ÉRETTSÉGI VIZSGA ÁLTALÁNOS KÖVETELMÉNYEI A TESTNEVELÉS ÉRETTSÉGI VIZSGA ÁLTALÁNOS KÖVETELMÉNYEI A vizsga formája Középszinten: szóbeli és gyakorlati Emelt szinten: szóbeli és gyakorlati A testnevelés érettségi vizsga célja A tárgy jellegébõl

Részletesebben

HELYI TANTERV TESTNEVELÉS TÖMÖRKÉNY ISTVÁN GIMNÁZIUM ÉS MŰVÉSZETI SZAKKÖZÉPISKOLA

HELYI TANTERV TESTNEVELÉS TÖMÖRKÉNY ISTVÁN GIMNÁZIUM ÉS MŰVÉSZETI SZAKKÖZÉPISKOLA HELYI TANTERV TESTNEVELÉS TÖMÖRKÉNY ISTVÁN GIMNÁZIUM ÉS MŰVÉSZETI SZAKKÖZÉPISKOLA A testnevelés és sport műveltségtartalma a középiskolában tovább mélyíti és bővíti a sportolás, aktív pihenés alkalmazásához

Részletesebben

Kecskeméti Corvin Mátyás Általános Iskola Kertvárosi Általános Iskolája. Testnevelés tantárgy 6. osztály T A N M E N E T

Kecskeméti Corvin Mátyás Általános Iskola Kertvárosi Általános Iskolája. Testnevelés tantárgy 6. osztály T A N M E N E T Kecskeméti Corvin Mátyás Általános Iskola Kertvárosi Általános Iskolája Testnevelés tantárgy 6. osztály T A N M E N E T Óraszám Cél - fejlesztés Tananyag 1. 2. Tanórai és tanórán kívüli foglalkozások rendje.

Részletesebben

ÓRATERVEZET. TORNA: Támaszugrások oktatása (előkészítő és rávezető gyakorlatok)

ÓRATERVEZET. TORNA: Támaszugrások oktatása (előkészítő és rávezető gyakorlatok) 1 ÓRATERVEZET TORNA: Támaszugrások oktatása (előkészítő és rávezető gyakorlatok) Készítette: Kollár Tibor testnevelő tanár 2016. 2 Tanít: Kollár Tibor Dátum: 2016.11.16. Óra: 3. Helyszín: Gulner Gyula

Részletesebben

ATLÉTIKA Évfolyam: I. (6-9 évesek) Korosztály: Gyermekkorcsoport B Cél

ATLÉTIKA Évfolyam: I. (6-9 évesek) Korosztály: Gyermekkorcsoport B Cél ATLÉTIKA Évfolyam: I. (6-9 évesek) Korosztály: Gyermekkorcsoport B Cél - A korosztály biológiai fejlődésének szem előtt tartása, az egészség megőrzése. - Az életkori sajátosságoknak megfelelő, sokoldalú

Részletesebben

Tananyag Követelmény Megjegyzés KÉPESSÉGFEJLESZTÉS Futások: kitartó futások. valamint a szökdelések váltott lábú szökdelések

Tananyag Követelmény Megjegyzés KÉPESSÉGFEJLESZTÉS Futások: kitartó futások. valamint a szökdelések váltott lábú szökdelések Évfolyam: 9-12. Korosztály: serdülő- ifjúsági Cél A fizikai képességfejlesztés által felkészülés a felnőtt korosztály elvárásaira A felnőtt mezőnyre való felkészülés jegyében a technikai és taktikai elemek

Részletesebben

Labdajátékok 5-8. évfolyam

Labdajátékok 5-8. évfolyam Labdajátékok 5-8. évfolyam 5-6. évfolyam Cél: - Az 1-4. évfolyamon megszerzett elemi szintű technikai tudás közelítsen a sportági alaptechnikához - A tanulók keringési-, légzési-, és mozgató rendszerének

Részletesebben

ATLÉTIKA Évfolyam: I. (6-9 évesek) Korosztály: Gyermekkorcsoport B Cél

ATLÉTIKA Évfolyam: I. (6-9 évesek) Korosztály: Gyermekkorcsoport B Cél ATLÉTIKA Évfolyam: I. (6-9 évesek) Korosztály: Gyermekkorcsoport B Cél - A korosztály biológiai fejlődésének szem előtt tartása, az egészség megőrzése. - Az életkori sajátosságoknak megfelelő, sokoldalú

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT MOZAIK. 1-4. évfolyam KERETTANTERVRENDSZER AZ ÁLTALÁNOS ISKOLÁK SZÁMÁRA NAT 2003. Készítette: Csóti Ildikó

TESTNEVELÉS ÉS SPORT MOZAIK. 1-4. évfolyam KERETTANTERVRENDSZER AZ ÁLTALÁNOS ISKOLÁK SZÁMÁRA NAT 2003. Készítette: Csóti Ildikó MOZAIK KERETTANTERVRENDSZER AZ ÁLTALÁNOS ISKOLÁK SZÁMÁRA NAT 2003 TESTNEVELÉS ÉS SPORT 1-4. évfolyam Készítette: Csóti Ildikó A kerettantervrendszert szerkesztette és megjelentette: MOZAIK KIADÓ SZEGED,

Részletesebben

Testnevelés fakultáció emeltszint. 11. évfolyam

Testnevelés fakultáció emeltszint. 11. évfolyam Testnevelés fakultáció emeltszint Cél: Az érettségire jelentkező tanulók elméleti és gyakorlati felkészítése az emeltszintű vizsgára, a helyi tantervben szereplő gyakorlat anyagok kiegészítésével és magasabb

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT Helyi tanterv

TESTNEVELÉS ÉS SPORT Helyi tanterv TESTNEVELÉS ÉS SPORT Helyi tanterv Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott mozgásvégrehajtás alapjainak

Részletesebben

TESTNEVELÉS és SPORT osztály

TESTNEVELÉS és SPORT osztály TESTNEVELÉS és SPORT 1 4. osztály 2 BEVEZETÉS: A testnevelés és sport műveltségterület meghatározóan két részére bontható: testnevelésre és gyógytestnevelésre. Az előbbi fő célja az egészség megőrzése,

Részletesebben

Nyugat Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet. Kölyökatlétika

Nyugat Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet. Kölyökatlétika Nyugat Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Kölyökatlétika Készítette: Mikos Patricia egészségfejlesztő tanár testnevelő tanár MSC levelező

Részletesebben

TESTNEVELÉS. Hely- és helyzetváltoztató természetes mozgásformák A játékszabályok és a játékszerepek, illetve a játékfeladat alkalmazása.

TESTNEVELÉS. Hely- és helyzetváltoztató természetes mozgásformák A játékszabályok és a játékszerepek, illetve a játékfeladat alkalmazása. TESTNEVELÉS Évfolyam 1. Fejlesztési követelmények Előkészítő és preventív mozgásformák A testrészek megnevezése. A fizikai terhelés és a fáradás jeleinek felismerése. Különbségtétel a jó és a rossz testtartás

Részletesebben

TESTNEVELÉS. Fakultációs képzés tanterve. Heti 2 óra, évi 72 óra. 11.,12. évfolyam

TESTNEVELÉS. Fakultációs képzés tanterve. Heti 2 óra, évi 72 óra. 11.,12. évfolyam TESTNEVELÉS Fakultációs képzés tanterve Heti 2 óra, évi 72 óra 11.,12. évfolyam TÉMÁK A magyar sportsikerek Elmélet FELADATOK Legalább 5 magyar olimpiai bajnok megnevezése sportágával együtt. Egy, a választott

Részletesebben

Zipernowsky Károly Általános Iskola TESTNEVELÉS. Testnevelés tanterv

Zipernowsky Károly Általános Iskola TESTNEVELÉS. Testnevelés tanterv Zipernowsky Károly Általános Iskola Testnevelés tanterv TESTNEVELÉS Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott

Részletesebben

Sport XXI. Egyéni Verseny - Gyakorlatanyag

Sport XXI. Egyéni Verseny - Gyakorlatanyag Sport XXI. Egyéni Verseny - Gyakorlatanyag SPRINT ÖSSZETETT Sprint összetett (ügyességi pálya,+ 40m guggoló támaszból) U11: 1m 2,5m 3m 5m 6m 5,5m 7m 10m Pálya kialakítása: pálya hossza 2pályax40m. A versenyző

Részletesebben

Sashalmi Tanoda Általános Iskola Helyi tanterv. 6. évfolyam Testnevelés és Sport 3+2 óra / hét

Sashalmi Tanoda Általános Iskola Helyi tanterv. 6. évfolyam Testnevelés és Sport 3+2 óra / hét Sashalmi Tanoda Általános Iskola Helyi tanterv 6. évfolyam Testnevelés és Sport 3+2 óra / hét Összeállította: Forsthoffer Norbert Sashalmi Tanoda 1. Természetes és nem természetes mozgásformák Rendgyakorlatok

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT

TESTNEVELÉS ÉS SPORT TESTNEVELÉS ÉS SPORT Ezen az iskolafokon a tanulók a mozgástanulás magasabb szintjére lépnek. Az alapokat az 1 4. évfolyamon megvalósuló céltudatos fejlesztési folyamat biztosítja. Erre építve valósul

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT 1 4. ÉVFOLYAM

TESTNEVELÉS ÉS SPORT 1 4. ÉVFOLYAM Célok és feladatok HELYI TANTERV / ALSÓ TAGOZAT / TESTNEVELÉS ÉS SPORT 1 4. ÉVFOLYAM TESTNEVELÉS ÉS SPORT 1 4. ÉVFOLYAM A kisiskolások testnevelésének célja, hogy az iskola egységes nevelő-oktató munkájának

Részletesebben

Fizikai képességek felmérése. 2017/2018. tanévi középiskolai felvételi eljárásához

Fizikai képességek felmérése. 2017/2018. tanévi középiskolai felvételi eljárásához Fizikai képességek felmérése az egri Gárdonyi Géza Ciszterci Gimnázium és Kollégium 2017/2018. tanévi középiskolai felvételi eljárásához Közoktatási típusú sportiskola A közoktatási típusú sportiskola

Részletesebben

11. Testnevelés tanterv-kiegészítés. 11.1 Célok és alapelvek

11. Testnevelés tanterv-kiegészítés. 11.1 Célok és alapelvek 299 11. Testnevelés tanterv-kiegészítés 11.1 Célok és alapelvek Az Európai Unió által megfogalmazott kulcskompetenciák hatékony fejlesztése érdekében a műveltségterület számára megfogalmazott fejlesztési

Részletesebben

qwertyuiopasdfghjklzxcvbnmq wertyuiopasdfghjklzxcvbnmqw ertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwer tyuiopasdfghjklzxcvbnmqwerty uiopasdfghjklzxcvbnmqwertyui

qwertyuiopasdfghjklzxcvbnmq wertyuiopasdfghjklzxcvbnmqw ertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwer tyuiopasdfghjklzxcvbnmqwerty uiopasdfghjklzxcvbnmqwertyui qwertyuiopasdfghjklzxcvbnmq wertyuiopasdfghjklzxcvbnmqw ertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwer tyuiopasdfghjklzxcvbnmqwerty uiopasdfghjklzxcvbnmqwertyui TESTNEVELÉS opasdfghjklzxcvbnmqwertyuiop 1-4. osztály asdfghjklzxcvbnmqwertyuiopas

Részletesebben

2013/2014. TANÉVI JÁTÉKOS SPORTVERSENY DIÁKOLIMPIA KISORSOLT FELADATOK

2013/2014. TANÉVI JÁTÉKOS SPORTVERSENY DIÁKOLIMPIA KISORSOLT FELADATOK Magyar Diáksport Szövetség Játékos Sportverseny Albizottsága 2013. július 15-én tartott munkabizottsági értekezletén kisorsolta a 2013/2014. tanévi feladatokat az új Játékgyűjteményből. A feladatok a következők:

Részletesebben

Kézilabda. A foglalkozás fő céljai: Negyedéves szakköri beszámoló 2013.április - június. Szakkörvezető: Szakál Zsolt

Kézilabda. A foglalkozás fő céljai: Negyedéves szakköri beszámoló 2013.április - június. Szakkörvezető: Szakál Zsolt Kézilabda Negyedéves szakköri beszámoló 2013.április - június Szakkörvezető: Szakál Zsolt A TÁMOP 3.1.4. pályázat keretein belül 2013. áprilisában kezdődött a kézilabda szakkör felső és gimnáziumi tagozatban.

Részletesebben

folyamatában a komplexebb, nehezített körülmények közötti végrehajtások válnak uralkodóvá. A már elsajátított készségek, fogalmak, kategóriák

folyamatában a komplexebb, nehezített körülmények közötti végrehajtások válnak uralkodóvá. A már elsajátított készségek, fogalmak, kategóriák TESTNEVELÉS Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott mozgásvégrehajtás alapjainak az elsajátítása a legfontosabb

Részletesebben

KAPKODD A LÁBAD! sor-, váltó- és ügyességi verseny GYAKORLATANYAGA

KAPKODD A LÁBAD! sor-, váltó- és ügyességi verseny GYAKORLATANYAGA KAPKODD A LÁBAD! sor-, váltó- és ügyességi verseny GYAKORLATANYAGA Érvényes 2011-től visszavonásig. A versenyszámokat összeállította: Árva János gyógypedagógus Barta Szilvia gyógytestnevelő Szerkesztette:

Részletesebben

TESTNEVELÉS TESTNEVELÉS ÉS SPORT 1-4.

TESTNEVELÉS TESTNEVELÉS ÉS SPORT 1-4. TESTNEVELÉS Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott mozgásvégrehajtás alapjainak az elsajátítása a legfontosabb

Részletesebben

Nyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr vasárnap, 11:00

Nyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr vasárnap, 11:00 Nyugat-Magyarországi Régió Sport XXI. Terematlétikai verseny Győr 2016.12.04. vasárnap, 11:00 1. Verseny célja: Versenylehetőség biztosítása a régió atlétika szakosztályaiban és a iskolai Kölyök Atlétika

Részletesebben

TANTERV : 5-8. osztály. Balassagyarmati Szabó Lőrinc Általános Iskola

TANTERV : 5-8. osztály. Balassagyarmati Szabó Lőrinc Általános Iskola TANTERV : 5-8. osztály Balassagyarmati Szabó Lőrinc Általános Iskola NAT műveltségterület: Éves óraszám: Heti óraszám: Testnevelés és sport 185 5 ÉVF O- LY AM: A TANTÁRGY NEVE: 5. Testnevelés 6. Testnevelés

Részletesebben

2. évfolyam. Előkészítő és preventív mozgásformák

2. évfolyam. Előkészítő és preventív mozgásformák 2. évfolyam Előkészítő és preventív mozgásformák 10 óra + folyamatos A testnevelés optimális tanulási környezetének kialakítása. Az elemi kommunikációs szabályok, formák és jelek megismertetése. A testi

Részletesebben

JÁTÉKOS SPORTVERSENY GYAKORLATANYAGA

JÁTÉKOS SPORTVERSENY GYAKORLATANYAGA JÁTÉKOS SPORTVERSENY GYAKORLATANYAGA Érvényes 2005-től visszavonásig MAGYAR DIÁKSPORT SZÖVETSÉG DIÁKOLIMPIA JÁTÉKOS SPORTVERSENY Gyakorlatanyaga Érvényes 2005-től visszavonásig A versenyszámokat összeállította:

Részletesebben

Testnevelés és sport 1-8. évfolyam

Testnevelés és sport 1-8. évfolyam Testnevelés és sport 1-8. évfolyam Alapelvek, célok: A testnevelés és sport mozgásanyagának segítségével az eddiginél nagyobb hatékonysággal fejlesztendık a közoktatásban résztvevı korosztályok fizikai

Részletesebben

Általános 1. évf. Testnevelés és sport. 1. évfolyam

Általános 1. évf. Testnevelés és sport. 1. évfolyam Általános 1. évf. Testnevelés és sport 1. évfolyam Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott mozgásvégrehajtás

Részletesebben

Ugróerő és ugróképesség fejlesztése 2. osztályban

Ugróerő és ugróképesség fejlesztése 2. osztályban ELTE Tanító- és Óvóképző Kar Ugróerő és ugróképesség fejlesztése 2. osztályban Testnevelés műveltségi terület 2. osztály Tartalomjegyzék 1. óra... 3 2. óra... 5 3. óra... 7 4. óra... 9 5. óra...11 6. óra...

Részletesebben

Szabály játékok. Szerep játékok. 5:5 (kapussal) 5:5 3:3 5:3 3:3. 5:5 (kapussal) 3:3 Ügyességi 5:5. 3 m 3 m. feladatok, játékok

Szabály játékok. Szerep játékok. 5:5 (kapussal) 5:5 3:3 5:3 3:3. 5:5 (kapussal) 3:3 Ügyességi 5:5. 3 m 3 m. feladatok, játékok U9 3 m 3 m U7 5:5 (kapussal) 5:5 3:3 Szabály játékok 5:3 x x x x Labda nélküli koordináció célbarúgással Szerep játékok 3:3 x x x x 5:5 x x x x 5:5 (kapussal) 3:3 Ügyességi feladatok, játékok U7: 5-6 évesek

Részletesebben

Vitorlázás 1. osztály

Vitorlázás 1. osztály 1. évfolyam A vitorlás sport tanításának céljai az 1. évfolyamon: Az összehangolás megvalósítása az iskola és az egyesület között; A tantárgy formai és tartami sajátosságainak elemi szintű megismerése;

Részletesebben

1005 röplabda játék és gyakorlat

1005 röplabda játék és gyakorlat 1005 röplabda játék és gyakorlat lõszó Sokszor mondjuk gyerekeinknek és tanítványainknak az egyesületi edzéseken vagy az iskolában, hogy elõször a röplabda technikáját kell megtanulniuk, mielõtt játszani

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT

TESTNEVELÉS ÉS SPORT TESTNEVELÉS ÉS SPORT Ezen az iskolafokon a tanulók a mozgástanulás magasabb szintjére lépnek. Az alapokat az 1 4. évfolyamon megvalósuló céltudatos fejlesztési folyamat biztosítja. Erre építve valósul

Részletesebben

A gátfutás középiskolai oktatásának gyakorlatai

A gátfutás középiskolai oktatásának gyakorlatai Nyugat-magyarországi Egyetem Művészeti, Nevelés- és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A gátfutás középiskolai oktatásának gyakorlatai Atlétika SMDLTE2202 Máté Szilárd Msc uwrlyo 1. A gátfutás középiskolában

Részletesebben

3. évfolyam. Előkészítő és preventív mozgásformák

3. évfolyam. Előkészítő és preventív mozgásformák Normál és két tanítási nyelvű képzés szerinti 3. évfolyam Előkészítő és preventív mozgásformák 10 óra+ folyamatos A tanóra menetét segítő egyszerű alakzatok kialakítása és megtartása. Az alapvető gimnasztikai

Részletesebben

TESTNEVELÉS 1 4. Célok és feladatok

TESTNEVELÉS 1 4. Célok és feladatok TESTNEVELÉS 1 4. Célok és feladatok Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott mozgásvégrehajtás alapjainak

Részletesebben

A tanulásban akadályozott tanulók nevelését, oktatását ellátó iskolák 2014 / 2015-ös tanév Heves megyei Kapkodd a lábad versenykiírása

A tanulásban akadályozott tanulók nevelését, oktatását ellátó iskolák 2014 / 2015-ös tanév Heves megyei Kapkodd a lábad versenykiírása A tanulásban akadályozott tanulók nevelését, oktatását ellátó iskolák 2014 / 2015-ös tanév Heves megyei Kapkodd a lábad versenykiírása A verseny célja: A sportág népszerűsítése, versenyzési lehetőség biztosítása,

Részletesebben

Óraterv (2.) Tantárgyi kapcsolatok: biológia-egészségtan, fizika, ének-zene, életvitel, etika, történelem, művészettörténet

Óraterv (2.) Tantárgyi kapcsolatok: biológia-egészségtan, fizika, ének-zene, életvitel, etika, történelem, művészettörténet Óraterv (2.) A pedagógus neve: C. Szabóné Kocsiczki Ilona Műveltségi terület: testnevelés és sport Tantárgy: testnevelés Osztály:12. évfolyam lány labdajáték csoport Az óra témája: Kosárlabda Az óra cél-

Részletesebben

Buji II. Rákóczi Ferenc Általános és Alapfokú Művészeti Iskola TÁMOP 3.1.4. Tudatosabb, egészséges életmóddal Európában

Buji II. Rákóczi Ferenc Általános és Alapfokú Művészeti Iskola TÁMOP 3.1.4. Tudatosabb, egészséges életmóddal Európában TÁMOP 3.1.4. Tudatosabb, egészséges életmóddal Európában Labdarúgás tanmenet 4. osztály Jóváhagyom: Készítette: Mester János A labdarúgás általános céljai, feladatai a gyermeklabdarúgás lényege a játék,

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT

TESTNEVELÉS ÉS SPORT TESTNEVELÉS ÉS SPORT Ezen az iskolafokon a tanulók a mozgástanulás magasabb szintjére lépnek. Az alapokat az 1 4. évfolyamon megvalósuló céltudatos fejlesztési folyamat biztosítja. Erre építve valósul

Részletesebben

Alapkövetelmények a heti 4.5 testnevelés órán résztvevő tanulóktól

Alapkövetelmények a heti 4.5 testnevelés órán résztvevő tanulóktól Alapfeladatok A testnevelés tanterv a tantárgyi feladatokon kívül elő kívánja segíteni a nyitottságot, megértést. Az anyanyelvi kommunikáció az anyanyelv elsajátításának eredménye, amely a testnevelés

Részletesebben

Vitorlázás 6. évfolyam

Vitorlázás 6. évfolyam A vitorlás sport tanításának céljai a on: Vízbiztonság továbbfejlesztése; A sportág mozgásformáinak, továbbfejlesztése; A serdülőkori fiziológiás elváltozások (végtaghossz-, testmagasság növekedés) miatt

Részletesebben

Sport XXI. Versenyrendszer Atlétika előkészítő program pályaversenye az U 11 korosztály számára

Sport XXI. Versenyrendszer Atlétika előkészítő program pályaversenye az U 11 korosztály számára Sport XXI. Versenyrendszer Atlétika előkészítő program pályaversenye az U 11 korosztály számára Általános szabályok A verseny lebonyolítása: Körverseny rendszerű lebonyolítás a táblázatban látható versenyszámokkal

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT. 1-8. évfolyam

TESTNEVELÉS ÉS SPORT. 1-8. évfolyam TESTNEVELÉS ÉS SPORT A helyi tanterv a kerettanterv alapján készült 1-8. évfolyam Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve

Részletesebben

Tanmenet. Kecskeméti Corvin Mátyás Általános Iskola Kertvárosi Általános Iskolája. Testnevelés 2. OSZTÁLY. Éves óraszám: 180 óra Heti óraszám: 5 óra

Tanmenet. Kecskeméti Corvin Mátyás Általános Iskola Kertvárosi Általános Iskolája. Testnevelés 2. OSZTÁLY. Éves óraszám: 180 óra Heti óraszám: 5 óra Kecskeméti Corvin Mátyás Általános Iskola Kertvárosi Általános Iskolája Éves óraszám: 180 óra Heti óraszám: 5 óra Készítette: Testnevelés Tanmenet 2. OSZTÁLY NAT 2012. Testnevelés kerettanterv és a helyi

Részletesebben

A TANULÓK ÉRTÉKELÉSE, OSZTÁLYOZÁSA (testnevelés)

A TANULÓK ÉRTÉKELÉSE, OSZTÁLYOZÁSA (testnevelés) A TANULÓK ÉRTÉKELÉSE, OSZTÁLYOZÁSA (testnevelés) Alapja I. Az elvégzett munka (tanulási folyamat, gyakorlás) II. A tanulási folyamat során bekövetkező változások - technikai - taktikai tudásszint; - általános

Részletesebben

Sashalmi Tanoda Általános Iskola Helyi tanterv. 5. évfolyam Testnevelés és Sport 3+2 óra / hét. Sashalmi Tanoda

Sashalmi Tanoda Általános Iskola Helyi tanterv. 5. évfolyam Testnevelés és Sport 3+2 óra / hét. Sashalmi Tanoda Sashalmi Tanoda Általános Iskola Helyi tanterv 5. évfolyam Testnevelés és Sport 3+2 óra / hét Összeállította: Forsthoffer Norbert Sashalmi Tanoda 1. Természetes és nem természetes mozgásformák Rendgyakorlatok

Részletesebben

TESTNEVELÉS az általános iskolák 1 4. évfolyama számára Célok és feladatok

TESTNEVELÉS az általános iskolák 1 4. évfolyama számára Célok és feladatok TESTNEVELÉS az általános iskolák 1 4. évfolyama számára Célok és feladatok Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott

Részletesebben

Kerettanterv Testnevelés 1. és 2. osztály Célok és feladatok

Kerettanterv Testnevelés 1. és 2. osztály Célok és feladatok Kerettanterv Testnevelés 1. és 2. osztály Célok és feladatok Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott mozgásvégrehajtás

Részletesebben

Vitorlázás 9. évfolyam

Vitorlázás 9. évfolyam A vitorlás sport tanításának céljai a on: A sportági tevékenységekhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása; Korosztályos válogatottak képzése; Az sportág mozgásformáinak, továbbfejlesztése; Országos

Részletesebben

LOVASSY LÁSZLÓ GIMNÁZIUM

LOVASSY LÁSZLÓ GIMNÁZIUM LOVASSY LÁSZLÓ GIMNÁZIUM TESTNEVELÉS TANTERV 2004. készítette: BAGI PÉTER KÉSZÜLT AZ OKTATÁSI MINISZTÉRIUM 2003-AS KERETTANTERVE ALAPJÁN TESTNEVELÉS ÉS SPORT 7 12. évfolyam Célok és feladatok A testnevelés

Részletesebben

Károlyi Mihály Fővárosi Gyakorló Kéttannyelvű Közgazdasági Szakközépiskola

Károlyi Mihály Fővárosi Gyakorló Kéttannyelvű Közgazdasági Szakközépiskola Károlyi Mihály Fővárosi Gyakorló Kéttannyelvű Közgazdasági Szakközépiskola Testnevelés Helyi Tanterv 9.évfolyam Kéttannyelvű osztályok részére 2008. június 25. Testnevelés és sport Részei A kerettanterveben

Részletesebben

7. Évfolyam. Magyar Evez?s Szövetség webhelyen lett közzétéve (http://www.hunrowing.hu) Címlap > Nyomtatóbarát PDF > Nyomtatóbarát PDF CÉLOK:

7. Évfolyam. Magyar Evez?s Szövetség webhelyen lett közzétéve (http://www.hunrowing.hu) Címlap > Nyomtatóbarát PDF > Nyomtatóbarát PDF CÉLOK: Magyar Evez?s Szövetség webhelyen lett közzétéve (http://www.hunrowing.hu) Címlap > Nyomtatóbarát PDF > Nyomtatóbarát PDF 7. Évfolyam CÉLOK: 1. A sportági tevékenységekhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása;

Részletesebben

folyamatában a komplexebb, nehezített körülmények közötti végrehajtások válnak uralkodóvá. A már elsajátított készségek, fogalmak, kategóriák

folyamatában a komplexebb, nehezített körülmények közötti végrehajtások válnak uralkodóvá. A már elsajátított készségek, fogalmak, kategóriák TESTNEVELÉS Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott mozgásvégrehajtás alapjainak az elsajátítása a legfontosabb

Részletesebben

TESTNEVELÉS. Vass Lajos Általános Iskola Helyi tanterv Testnevelés 1 4. osztály

TESTNEVELÉS. Vass Lajos Általános Iskola Helyi tanterv Testnevelés 1 4. osztály TESTNEVELÉS Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott mozgásvégrehajtás alapjainak az elsajátítása a legfontosabb

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT 5 8. évfolyam

TESTNEVELÉS ÉS SPORT 5 8. évfolyam TESTNEVELÉS ÉS SPORT 5 8. évfolyam Ezen az iskolafokon a tanulók a mozgástanulás magasabb szintjére lépnek. Az alapokat az 1 4. évfolyamon megvalósuló céltudatos fejlesztési folyamat biztosítja. Erre építve

Részletesebben

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság

Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság ÁPRILIS, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a

Részletesebben

Az alapvető tartásos és mozgásos elemek felismerése, pontos végrehajtása.

Az alapvető tartásos és mozgásos elemek felismerése, pontos végrehajtása. Testnevelés és sport 1.-4. évfolyam: 1. évfolyam, első félév : Előkészítő és preventív mozgásformák Az alapvető tartásos és mozgásos elemek felismerése, pontos végrehajtása. A testrészek megnevezése. Különbségtétel

Részletesebben