A MAGYAR ORSZÁGOS KORCSOLYÁZÓ SZÖVETSÉG RÖVIDPÁLYÁS GYORSKORCSOLYA SPORTÁG FELKÉSZÜLÉSI PROGRAMJA A XXII. SOCHI TÉLI OLIMPÁRA
|
|
|
- Lili Borbélyné
- 7 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 A MAGYAR ORZÁGO KORCOLYÁZÓ ZÖVETÉG RÖVIDPÁLYÁ GYORKORCOLYA PORTÁG FELKÉZÜLÉI PROGRAMJA A XXII. OCHI TÉLI OLIMPÁRA Készítették: DARÁZ ITVÁN MOKZ T Csapatvezető TELEGDI ATTILA MOKZ T Vezetőedző BÁNHIDI ÁKO MOKZ T Edző Budapest, március hó
2 A bajnokokban [...] legyen meg a tudás és az akarat, de az akaratnak erősebbnek kell lennie a tudásnál. Muhammed Ali hort track felkészülési program a évi versenyszezonra A klasszikusnak számító periodizációs elvek (Matvejev, 1981) alapján készült válogatottunk az utóbbi három évben. Az elmúlt szezonban főleg a terjedelem fokozásán volt a hangsúly. Az edzésterhelések periodizációjában Matvejev -féle elveket követtük. Figyelembe vettünk egyéb edzésterhelési alapelveket is, miszerint a négy éves olimpiai ciklus egyes elemei milyen területekre fókuszálnak (Páder,1972). Az olimpiai csapatot feltöltöttük a legtehetségesebb és már teljesítményben is a felnőtt mezőnyt megközelítő junior korú versenyzőkkel. A év az olimpia éve számunkra, ami meghatározza az edzéstervezés elveit. Legfőbb hangsúlyt az edzés intenzitásának fokozására, és a csúcsformába hozásra helyezzük. Fontos hangsúlyt fog kapni az életkori sajátosságok figyelembevétele mellett az egyéni terhelhetőség, és a versenytáv specifikum. Fontos figyelmet fordítanunk a pszichológiai tényezőkre, melyek alapvetően befolyásolják majd az egyéni csúcsforma kialakításánál valamint a megfelelő csapatszellem kialakításánál. Az olimpia évében a már kipróbált és bevált edzésfelépítéseket alkalmazzuk feljavítva és még magasabb szinten mint korábban (Matvejev, 1981).Fő célkitűzésünk az előző évek munkájára támaszkodva a csúcsforma elérése (Piszmenszkij és mtsai,1982). A versenyspecifikus edzésterhelések mellett a speciális edzésterhelések kapják a legnagyobb hangsúlyt, míg az általános edzésterhelések kevesebb helyet kapnak a felkészülésben (Tschiene,1984) A felkészülés sematikus modellje a következő elemekre osztható: 1. Terhelés terjedelme intenzitása 2. A felkészülés tartalma általános speciális specifikus edzéseszközök - technikai-taktikai
3 - kondicionális - komplex pszichikai edzésanyag arányai, valamint a kipróbált hatékony edzés-kiegészítő eljárások versenyzés minősége és gyakorisága Mint korábban utaltunk rá a specifikumok és a hangsúlyosság eltolódása az olimpia évében történő felkészülés jellegében jelenik meg. A csatolt ÉVE FELKÉZÜLÉI TERV-ben még szükségszerű kisebb változtatásokat eszközölni, de a felkészülés elvi bázisát ez adja, melyhez szorosan kapcsolódik a CALENDAR névre keresztelt mikrociklusokat, makrociklusokat és mezociklusokat felölelő tervezet, mely az edzések jellegét és gyakoriságát, valamint az edzőtáborok, pihenő időszakok és versenyek időpontjait tartalmazza. A felkészülésünk hét napos mikrociklusokra épül (Matvejev,1981) és három hetes terhelési ciklusokat használunk (Fejes, 1966). A felkészülésünk során már évek óta a Dietrich -féle modell adaptálását (Thibault,1991) használjuk short track-ben amelyet Yves Nadeau alakított át a jelenlegi formátumra. A kondicionális és súlyzós erőfejlesztés rendszerét Charles Poliquin edzéselvei alapján végezzük. A felkészítésben részt vevő szakemberek: Darázs István válogatottak vezetője Telegdi Attila szakedző Bánhidi Ákos szakedző Belovai József szakedző Zhang Jing tanácsadó zabó Krisztián edző Lakatos Tamás edző Nadeau Yves supervisor Dr. Tállay András keretorvos Cheng Liang gyúró A felkészülésben részt vevő versenyzők: Név Beosztás N Év Hó N Klub 1 Lajtos zandra Versenyző F zegedi KE 2 Darázs Rózsa Versenyző F Jászberényi E 3 Heidum Bernadett Versenyző F portország C
4 4 Keszler Andrea Versenyző F Tatabányai DKE 5 Dénes Veronika Versenyző F Jászberényi E 6 Tóth Patrícia Versenyző F portország C 7 Kónya Zsófia Versenyző F portország C 1 Lóth Dávid Manó Versenyző M portország C 2 Knoch Viktor Versenyző M portország C 3 Oláh Bence Versenyző M Jászberényi E 4 Nagy Konrád Versenyző M Debreceni Főnix E 5 Béres Bence Versenyző M portország C 6 Burján Csaba Versenyző M Pécsi KE 7 Varnyú Alex Versenyző M portország C 8 Liu haolin ándor Versenyző M portország C 9 Liu haoang Versenyző M portország C Célok Az olimpiai ciklus utolsó évében járva természetesen legfőbb célunk az olimpiai kvalifikáció megszerzése. Célunk mind a női mind a férfi váltó kvalifikálása, valamint a lehető legtöbb egyéni kvóta megszerzése. A két kvalifikációs versenyre Európában kerül sor: 2013 november Torino (ITA) 2013 november Moszkva (RU) A kvalifikáció utáni célverseny a ochiban megrendezésre kerülő Téli Olimpiai ok 2014 február 7-23-ig. A megelőző két olimpián olimpiai pontszerzők voltunk sportágunkban, most ennek megismétlése a cél, természetesen az eddigi eredményeket megjavítva dobogó közelébe szeretnénk jutni egyéniben vagy váltóversenyben. Egyéb fő versenyek: Az olimpia évében a prioritások eltérnek a korábbi évektől hiszen az egyébként célversenynek tekintett Európa bajnokság most kissé háttérbe szorul, valamint a Világbajnokság sem szerepel olyan mértékű súllyal a felkészülésben mint egyébként. Ettől függetlenül a felkészülési tervben mint helyi formaidőzítésként szerepelnek. A Junior Világbajnokság prioritása is a kvalifikáció alakulásának függvényében még változhat, de mint helyi formaidőzítés mindenképpen szerepel a programban. Európa bajnokság 2014 január Drezda (GER) Junior Világbajnokság 2014 március 7-9. Erzurum (TUR) Világbajnokság 2014 március Montreal (CAN)
5 Felkészülési versenyek: Felkészülési versenyek elsősorban a célversenyekre történő felkészülést szolgálják, melyek a következők: Hollandiai meghívásos verseny 2013 szeptember 7-8. Hága (NED) Világkupa 2013 szeptember hanghai (CHN) Világkupa 2013 október 3-6. zöul (KOR) Megjegyzés: Az ázsiai Világkupák a kvalifikációs Világkupák sorsolása szempontjából fontosak. A felkészülés helyszínei, eszközei, jellege: A felkészülés során különböző edzéseszközöket, edzésmódszereket használunk, melyek eszközigényesek illetve jellegük meghatározzák a helyszínt. Ennek megfelelően a következőképpen lehetne rendszerezni: futások imitációs gyakorlatok (kiegészítő eszközökkel) nyújtó, lazító jellegű gyakorlatok súlyzós erőfejlesztés plyometriás gyakorlatok korcsolyázás játékos kiegészítő gyakorlatok masszázs, egyéb kiegészítő eljárások videoelemzés Edzőtáborok: A felkészülés során június 24-július 14-ig magaslati edzőtáborban az olaszországi Bormioba utazunk, majd Budapesten július 29- augusztus 11-ig edző táborozunk. zeptember 16-tól pedig az első Világkupa versenyig hanghaiban akklimatizálódunk és edző táborozunk tíz napon át. Időpontok: Bormio (ITA) június 24- július 14. Budapest (HUN) július 29- augusztus 11. hanghai (CHN) szeptember zükséges szolgáltatások, kiegészítő eljárások: sportorvos (állandó jelleggel) masszőr (állandó jelleggel) kontroll labormérőcsapat Dr. Kovács Péter és csapata (alkalmanként)
6 sportpszichológus (alkalmanként) dietetikus (alkalmanként) korcsolyatechnikus (alkalmanként) FELKÉZÜLÉ MINŐÉGI VIZONYOK KÖZÖTT IDŐ: KONDITEREM: 2013 Olimpiai keret Április Május Június Július 60 0 Augusztus 90 0 zeptember Október November December Január Tervezett jégbeosztás: Mon Tue Wed Thu Fri at un 07:00-07:50 T T 08:00-08:50 JUN JUN 09:00-09:50 T 10:00-10:50 OL 11:00-11:50 12:00-12:50 13:00-13:50 14:00-14:50 15:00-15:50 T T T T T T 16:00-16:50 OL OL OL OL OL JUN 17:00-17:50 T 18:00-18:50 JUN 19:00-19:50 T T T T T 20:00-20:50 OL OL OL OL JUN
7 Zárszó: Az olimpia nem elérhetetlen álom számunkra, hiszen már többször részt vettünk korábban rajta. Azonban az olimpia mindig nagy kihívás és életünk egyik legfontosabb pillanata, akár edzőként akár sportvezetőként, akár versenyzőként éli át az ember. Ehhez kérjük mindenki segítségét, mert közösen könnyebb! A szükséges technikai felszerelésekről a pénzügyi tervünkben irunk. A teljesítőképességünk határa sokkal messzebb van annál, mint amit gondolunk magunkról. (Kemény Dénes) Budapest, március hó Telegdi Attila Bánhidi Ákos Darázs István
8 MOKZ T TERV M Hónap Dátum Program M Verseny M INT. MENNY. MENNY. INT. MENNY. I A programban jelölve vannak a legfontosabb edzőtáborok, A Prioritás E Max. Max. K Versenyek,. K Z ,6 720 R R O ( % ) ( % ) Perc Kör O O CIKLU 1 April,1 1 to 7 Á 5% 5% 90 0, April,2 8 to 14 L 1 10% 10% 180 0, April,3 15 to 21 KÖZPONTI VÁLOGATOTT EDZÉEK KEZDETE T 35% 35% 630 1, April,4 22 to 28 A 55% 40% 720 2, Máj,1 29 to 5 PORTORVOI FELMÉRÉ L. 2 50% 60% , Máj,2 6 to 12 A 55% 65% , Máj,3 13 to 19 L 60% 60% , Máj,4 20 to 26 A 3 65% 50% 900 2, Máj,5 27 to 2 P. 70% 75% , Jun,1 3 to 9 75% 82% , Jun,2 10 to 16 P 4 70% 85% , Jun,3 17 to 23 E 65% 50% 900 2, Jun,4 24 to 30 OLIMPIAI VÁLOGATOTT EDZŐTÁBOR OLAZORZÁG C. 60% 85% , Jul1 1 to 7 BORMIO, ZÁRAZFÖLDI É JEGE MUNKA A 5 75% 100% , Jul,2 8 to 14 HÁROM HETE PERIÓDU MAGALATON L 80% 100% , Jul,3 15 to 21 HÉT NAP TELJE PIHENŐ A 60% 30% , Jul,4 22 to 28 P 6 70% 75% 500 2, Aug 1 29 to 4 EDZŐTÁBOR BUDAPET O 80% 80% , Aug 2 5 to 11 EDZŐTÁBOR BUDAPET Z 65% 82% , Aug 3 12 to 18 Ó 7 75% 70% , Aug 4 19 to 25 TEZTVERENY BUDAPET C 4 70% 80% , Aug,5 26 to1 I 75% 75% , zept,1 2 to 8 INVITATION CUP HOLLANDIA (FELKÉZÜLÉI VERENY) K % 65% , zept,2 9 to 15 L. 85% 75% , zept,3 16 to 22 EDZŐTÁBOR, AKKLIMATIZÁCIÓ ÁZIÁBAN V 90% 60% , zept,4 23 to 29 VILÁGKUPA hanghai KÍNA E % 50% 900 3, Okt,1 30 to 6 VILÁGKUPA eoul KOREA R 2 95% 50% 900 3, Okt,2 7 to 13 NÉGY NAP TELJE PIHENŐ 70% 65% , Okt,3 14 to 20 E 10 80% 75% , Okt,4 21 to 27 N 85% 80% , Nov,1 28 to 3 Y 95% 70% , Nov,2 4 to 10 VILÁGKUPA OLIMPIAI KVALIFIKÁCIÓ Torinó C % 50% 900 3, Nov, 3 11 to 17 VILÁGKUPA OLIMPIAI KVALIFIKÁCIÓ Moszkva I 1 100% 50% 900 3, Nov,4 18 to 24 NÉGY NAP TELJE PIHENŐ K. 65% 65% , Nov,5 25 to 1 ÁTMENETI IDŐZAK, PRIORÍTÁBAN AZ ALAPOK ÚJRAÉ- Á 12 75% 90% , Dec,1 2 to 8 PÍTÉE, MAC,MAP,ALC,ALP.ERŐFEJLEZTÉBEN FUNK- T 70% 87% , Dec,2 9 to 15 CIONÁLI HIPERTROPHYA EDZÉEK M. 75% 85% , Dec,3 16 to 22 V 13 60% 75% , Dec,4 23 to 29 E 75% 85% , Jan,1 30 to 5 R 80% 80% , Jan,2 6 to % 75% , Jan,3 13 to 19 EURÓPA BAJNOKÁG Drezda E 3 95% 55% 990 3, Jan,4 20 to 26 N 85% 75% , Jan,5 27 to 2 Y 15 90% 65% , Feb,1 3 to 9 OCHI TÉLI OLIMPIAI JÁTÉKOK C 1 100% 50% 900 3, Feb,2 10 to 16 OCHI TÉLI OLIMPIAI JÁTÉKOK i 1 100% 50% 900 3, Feb,3 17 to 23 OCHI TÉLI OLIMPIAI JÁTÉKOK K % 50% 900 3, Feb,4 24 to 2 L 85% 70% , Marc,1 3 to 9 JUNIOR VILÁGBAJNOKÁG Erzurum TÖRÖKORZÁG U 90% 65% , Marc,2 10 to 16 VILÁGBAJNOKÁG Montreal KANADA % 50% 900 3, Marc.3 17 to 23 75% 70% , Marc.4 24 to , , , , Average 2,6
9 MOKZ T TERV M Hónap Dátum I K R O 1 April,1 1 to 7 2 April,2 8 to 14 3 April,3 15 to 21 4 April,4 22 to 28 5 Máj,1 29 to 5 6 Máj,2 6 to 12 7 Máj,3 13 to 19 8 Máj,4 20 to 26 9 Máj,5 27 to 2 10 Jun,1 3 to 9 11 Jun,2 10 to Jun,3 17 to Jun,4 24 to Jul1 1 to 7 15 Jul,2 8 to Jul,3 15 to Jul,4 22 to Aug 1 29 to 4 19 Aug 2 5 to Aug 3 12 to Aug 4 19 to Aug,5 26 to1 23 zept,1 2 to 8 24 zept,2 9 to zept,3 16 to zept,4 23 to Okt,1 30 to 6 28 Okt,2 7 to Okt,3 14 to Okt,4 21 to Nov,1 28 to 3 32 Nov,2 4 to Nov, 3 11 to Nov,4 18 to Nov,5 25 to 1 36 Dec,1 2 to 8 37 Dec,2 9 to Dec,3 16 to Dec,4 23 to Jan,1 30 to 5 41 Jan,2 6 to Jan,3 13 to Jan,4 20 to Jan,5 27 to 2 45 Feb,1 3 to 9 46 Feb,2 10 to Feb,3 17 to Feb,4 24 to 2 49 Marc,1 3 to 9 50 Marc,2 10 to Marc.3 17 to Marc.4 24 to Jeges munka terheléses jellege Imitációs szárazföldi gyakorlatok Tech AAP AAC ALP ALC MAP MAC Fartl. Csúszka pad Helyben Elmozdulás Ugrás Lépcső Eszközök 50-70% Állóképess ég+köredzé s úlyzós erőfejlesztés 70-80% Hypertophi a 1/hét 1/hét 1/hét 1/hét 80-85% Hasizom % Relatív erő Explosiv- Plyometria 1/hét 1/hét 1/hét 1/hét 1/hét
10 évi naptár ÁPRILI Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue 06:00-06:50 07:00-07:50 08:00-08:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ PORT ZÁRAZ 09:00-09:50 ZÁRAZ ÚLYZÓ 10:00-10:50 ZÁRAZ ÚLYZÓ 11:00-11:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 12:00-12:50 13:00-13:50 ÚLYZÓ ÚLYZÓ KÓRHÁZ ORVOI ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ TEZT ZÁRAZ 14:00-14:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 15:00-15:50 16:00-16:50 ZÁRAZ ZÁRAZ 17:00-17:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 18:00-18:50 19:00-19:50 20:00-20:50 21:00-21:50 22:00-22:50
11 MÁJU Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri 06:00-06:50 07:00-07:50 08:00-08:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 09:00-09:50 10:00-10:50 ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ 11:00-11:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ 12:00-12:50 13:00-13:50 ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 14:00-14:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 15:00-15:50 16:00-16:50 17:00-17:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 18:00-18:50 19:00-19:50 20:00-20:50 21:00-21:50 22:00-22:50
12 JÚNIU at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un 06:00-06:50 B 07:00-07:50 O 08:00-08:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ R 09:00-09:50 ÚLYZÓ 10:00-10:50 ÚLYZÓ 11:00-11:50 12:00-12:50 ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ M I 13:00-13:50 E ÚLYZÓ O 14:00-14:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ D 15:00-15:50 Z 16:00-16:50 Ő 17:00-17:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ T 18:00-18:50 Á 19:00-19:50 B 20:00-20:50 O 21:00-21:50 R 22:00-22:50
13 JÚLIU Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed 06:00-06:50 07:00-07:50 A 08:00-08:50 K ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 09:00-09:50 T ÚLYZÓ 10:00-10:50 Í ÚLYZÓ 11:00-11:50 V ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ 12:00-12:50 ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ 13:00-13:50 14:00-14:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 15:00-15:50 16:00-16:50 p 17:00-17:50 I ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 18:00-18:50 H 19:00-19:50 E 20:00-20:50 N 21:00-21:50 É 22:00-22:50
14 AUGUZTU Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at 06:00-06:50 T 07:00-07:50 E 08:00-08:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 09:00-09:50 10:00-10:50 ÚLYZÓ ÚLYZÓ 11:00-11:50 ZÁRAZ ÚLYZÓ 12:00-12:50 ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ 13:00-13:50 R ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ Z ÚLYZÓ T ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ V ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ E ÚLYZÓ 14:00-14:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 15:00-15:50 E 16:00-16:50 N 17:00-17:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ Y ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 18:00-18:50 19:00-19:50 B 20:00-20:50 P. 21:00-21:50 22:00-22:50
15 ZEPTEMBER un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon 06:00-06:50 I Á Á 07:00-07:50 N H Z Z 08:00-08:50 ZÁRAZ ÚLYZÓ 09:00-09:50 ÚLYZÓ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ U V O P ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ P T I L I ÚLYZÓ 10:00-10:50 A T L H ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ I I I H A A 11:00-11:50 ZÁRAZ ZÁRAZ Z A A E ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ E I I 12:00-12:50 Á T N N N 13:00-13:50 I D Ő Ő E V 14:00-14:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ O I ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ D I 15:00-15:50 N A Z L 16:00-16:50 Ő Á 17:00-17:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ C ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ T G 18:00-18:50 U Á K 19:00-19:50 P B U 20:00-20:50 O P 21:00-21:50 R A 22:00-22:50
16 OKTÓBER Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu 06:00-06:50 Á 07:00-07:50 Z 08:00-08:50 P P P P ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 09:00-09:50 I I I I I ÚLYZÓ 10:00-10:50 A H H H H ÚLYZÓ 11:00-11:50 I E E E E ZÁRAZ ÚLYZÓ 12:00-12:50 N N N N 13:00-13:50 V Ő Ő Ő Ő ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ 14:00-14:50 I ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 15:00-15:50 L 16:00-16:50 Á 17:00-17:50 G ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 18:00-18:50 K 19:00-19:50 U 20:00-20:50 P 21:00-21:50 A 22:00-22:50
17 NOVEMBER Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at 06:00-06:50 K V K V 07:00-07:50 V I V I Program újratervezése, átalakítása a kvalifikációs eredmények figyelembevételével. függvényében, a priorítások 08:00-08:50 P A L A L P P P P ZÁRAZ ZÁRAZ 09:00-09:50 I L Á L Á I I I I 10:00-10:50 H I G I G H H H H 11:00-11:50 E F K F K E E E E ZÁRAZ ÚLYZÓ 12:00-12:50 N I U I U N N N N 13:00-13:50 Ő K P K P Ő Ő Ő Ő 14:00-14:50 Á A Á A ZÁRAZ 15:00-15:50 C C 16:00-16:50 I I 17:00-17:50 Ó Ó ZÁRAZ 18:00-18:50 19:00-19:50 20:00-20:50 21:00-21:50 22:00-22:50 ÚLYZÓ
18 DECEMBER un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue 06:00-06:50 07:00-07:50 08:00-08:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 09:00-09:50 ÚLYZÓ 10:00-10:50 ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ 11:00-11:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ 12:00-12:50 13:00-13:50 ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ 14:00-14:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 15:00-15:50 16:00-16:50 17:00-17:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 18:00-18:50 19:00-19:50 20:00-20:50 21:00-21:50 22:00-22:50 ZÁRAZ
19 2014. JANUÁR Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri at un Mon Tue Wed Thu Fri 06:00-06:50 E E 07:00-07:50 U U 08:00-08:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ R R ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 09:00-09:50 ÚLYZÓ 10:00-10:50 ÚLYZÓ 11:00-11:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ 12:00-12:50 ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ Ó Ó ÚLYZÓ P P ÚLYZÓ 13:00-13:50 B B A A ZÁRAZ ZÁRAZ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ÚLYZÓ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 14:00-14:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ A A ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 15:00-15:50 J J 16:00-16:50 N N 17:00-17:50 ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ O O ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ ZÁRAZ 18:00-18:50 K K 19:00-19:50 20:00-20:50 Á Á 21:00-21:50 G G 22:00-22:50
SZAKMAI BESZÁMOLÓJA 2012 2013
A MAGYAR ORSZÁGOS KORCSOLYÁZÓ SZÖVETSÉG RÖVIDPÁLYÁS GYORSKORCSOLYÁZÓ VÁLOGATOTTAINAK SZAKMAI BESZÁMOLÓJA 2012 2013 Készítették: DARÁZS ISTVÁN TELEGDI ATTILA BÁNHIDI ÁKOS BELOVAI JÓZSEF SZABÓ KRISZTIÁN
6. Szakmai programok,
6. Szakmai programok, válogatási elvek, rendszerek a Gyorsasági Ágazatban Darázs István Gyorsasági Ágazat Igazgató Telegdi Attila Gyorsasági Ágazat Sportszakmai Vezető Szöllősi Szabolcs Gyorskorcsolya
Ezúton köszönjük Elnök Úrnak és az Elnökségnek a 2014-15 szezonra nyújtott támogatást és anyagi lehetéságeket!
Tisztelt Elnök Úr! Tisztelt Elnökség! Ezúton köszönjük Elnök Úrnak és az Elnökségnek a 2014-15 szezonra nyújtott támogatást és anyagi lehetéságeket! 1. Vesrenyzőink az alábbi válogatott eredményeket érték
UTÁNPÓTLÁSHELYZET GYORSASÁGI ÁGAZAT
UTÁNPÓTLÁSHELYZET GYORSASÁGI ÁGAZAT Darázs István Gyorsasági Ágazat Igazgató Telegdi Attila Gyorsasági Ágazat Sportszakmai Vezető Szöllősi Szabolcs Gyorskorcsolya vezetőedző Szabó Krisztián Short track
MAGYAR ORSZÁGOS KORCSOLYÁZÓ SZÖVETSÉG
MAGYAR ORSZÁGOS KORCSOLYÁZÓ SZÖVETSÉG GYORSASÁGI ÁGAZAT 2017-2018-AS SZEZON SZAKMAI TERVE 1 A MAGYAR RÖVIDPÁLYÁS GYORSKORCSOLYA OLIMPIAI KERET 2017-2018 ÉVI TÖMÖRÍTETT SZAKMAI PROGRAMJA Felkészülési és
MOKSZ GYORSKORCSOLYÁZÓ SZAKÁGA RÖVIDPÁLYÁS GYORSKORCSOLYA SPORTÁGI BESZÁMOLÓJA A 2013-2014. SZEZONRÓL
MOKSZ GYORSKORCSOLYÁZÓ SZAKÁGA RÖVIDPÁLYÁS GYORSKORCSOLYA SPORTÁGI BESZÁMOLÓJA A 2013-2014. SZEZONRÓL Beszámolónk egy olimpiai ciklus végét záró versenyévadról ad számot mind a versenysport, az utánpótlás
Kvótahelyzet 100 nappal a phjongcshangi olimpia rajtja előtt
Kvótahelyzet 100 nappal a phjongcshangi olimpia rajtja előtt 15 sportág 102 versenyszámában avatnak bajnokot a 2018-as téli olimpián. Sportolóink 1 sífutó, 3 alpesi sí, 1 műkorcsolya kvótát már megszereztek
ST szakmai beszámoló
ST szakmai beszámoló 2017-18 Versenyzők Név Beosztás Klub Keret 1 Heidum Bernadett Versenyző MTK "A" 2 Keszler Andrea Versenyző Tatabányai DKE "A" 3 Jászapáti Petra Versenyző Szegedi KSE "A" 4 Bácskai
DocuCom PDF Trial. www.pdfwizard.com. Zeon PDF Driver Trial. www.zeon.com.tw. Magyar BMX Cross-Triál Szövetség 2008. ÉVI PEKINGI OLIMPIA
Magyar BMX Cross-Triál Szövetség 2008. ÉVI PEKINGI OLIMPIA SZEMPONTOK AZ OLIMPIAI JÁTÉKOK FELKÉSZÜLÉSI PROGRAMJÁHOZ I. Olimpiai célkitűzések: A Magyar BMX Cross szövetség a BMX cross kerékpáros versenyeken
A kézilabdázók felkészítésének alapvető ismérvei
A kézilabdázók felkészítésének alapvető ismérvei III. Perodizáció a kézilabdázók felkészítésében A sportolók által élvégzett edzésmunka, az új alkalmazkodási folyamatok kiváltása mindig időhöz kötött.
A magyar kötöttfogású birkózó válogatott kialakítása és felkészítési programjának tervezete a évi októberi budapesti világbajnokságra
A magyar kötöttfogású birkózó válogatott kialakítása és felkészítési programjának tervezete a 2018. évi októberi budapesti világbajnokságra Készítette: az MBSZ 2017. december 8-i elnökségi ülésére Sike
KAJAK PÓLÓ FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM 2015
PROGRAMTERVEK Magyar Kajak-Kenu Szövetség KAJAK PÓLÓ FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM 2015 KAJAK-KENU SPORT SZAKMAI DOKUMENTUMAI Programok felelősei és a dokumentumok készítői: OLIMPIAI CIKLUS: 2012-2016 Rio TERVEZÉSI
FELNŐTT FÉRFI NŐI VÁLOGATOTT 2013. ÉVI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAMJA
FELNŐTT FÉRFI NŐI VÁLOGATOTT 2013. ÉVI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAMJA 2013. évi Fő versenyek Felnőtt Európa-bajnokság Budapest (HUN) április 25-27. Felnőtt Csapat Európa-bajnokság Budapest (HUN) április 28. Felnőtt
Tájékoztató a magyar kajak-kenu válogatott olimpiai felkészüléséről /vázlat/
Magyar Kajak-Kenu Szövetség Közgyűlése Tájékoztató a magyar kajak-kenu válogatott olimpiai felkészüléséről /vázlat/ Budapest, 2012. április 4. Készítette: Storcz Botond szövetségi kapitány Helyzetelemzés
Edzésterv készítése a tájfutó utánpótlás korosztály részére
Edzésterv készítése a tájfutó utánpótlás korosztály részére Készítette: Fehér Ferenc Bevezetés Az edzésterv: egy megvalósíthatónak tartott rövidebb-hosszabb ideig tartó edzésfolyamat elméleti előrevetítése.
Héraklész programba kinevezett, U23 korcsoportú versenyzők felkészülési terve. 2012. év. Készítette: Bökfi János Szűcs Endre Likercz Attila
Héraklész programba kinevezett, U23 korcsoportú versenyzők felkészülési terve 2012. év Készítette: Bökfi János Szűcs Endre Likercz Attila Az U23 korú válogatott: Név, születési év Magát Krisztina 1989.
2014. év szakmai beszámoló 2015. évi célok. Előadó: Ficsor László MESZ szövetségi kapitány
2014. év szakmai beszámoló 2015. évi célok Előadó: Ficsor László MESZ szövetségi kapitány Szakvezetés Szövetségi kapitány Szakágvezetők Edzők FFFFx FFksx FFksNF Sporttudományi háttér Terhelés diagnosztika
A MOKSZ short track és gyorskorcsolya 2014-2015. évi versenyszezon szakmai beszámolójának összefoglalója
A MOKSZ short track és gyorskorcsolya 2014-2015. évi versenyszezon szakmai beszámolójának összefoglalója A sochi olimpia után megkezdett olimpiai ciklus során több változtatást végeztünk a felkészítésben,
Magyar Birkózó Szövetség. Magyar Edzők Társasága Olimpiai felkészülés és kvalifikáció Konferencia május 8.
Magyar Birkózó Szövetség Magyar Edzők Társasága Olimpiai felkészülés és kvalifikáció Konferencia 2018. május 8. 2 FELKÉSZÜLÉS - KVALIFIKÁCIÓ KVALIFIKÁCIÓ - FELKÉSZÜLÉS Lassan félidejéhez érkezik az olimpiai
MAGYAR ORSZÁGOS KORCSOLYÁZÓ SZÖVETSÉG
MAGYAR ORSZÁGOS KORCSOLYÁZÓ SZÖVETSÉG GYORSASÁGI ÁGAZAT 2016-2017-ES SZEZON SZAKMAI BESZÁMOLÓJA 1 A SHORT TRACK OLIMPIAI KERET 2016-17. ÉVI SZAKMAI BESZÁMOLÓJA A felkészülésünket a hosszútávú céljainknak
Emlékeztető. 2014 Szocsi Téli Olimpiai Játékok Szövetségi konzultáció MOB - 2013. április 9. 14:30
Emlékeztető Magyar Olimpiai Bizottság 2014 Szocsi Téli Olimpiai Játékok Szövetségi konzultáció MOB - 2013. április 9. 14:30 Résztvevők: MOB RÉSZÉRŐL: Dr. Nagy Zsigmond Nemzetközi igazgató, Csapatvezető
Versenyzés és az edzés. Általános Edzéselmélet 2010 Készítette: Dr. Géczi Gábor
Versenyzés és az edzés Általános Edzéselmélet 2010 Készítette: Dr. Géczi Gábor VERSENY Fogalma Harsányi (2001) szerint: Sportolók, csapatok azonos feltételekkel történő, meghatározott sportági szabályok
"Emeljük a szintet 2. Képzési Nap. Labdarúgók állóképességének fejlesztése gyakorlati teszteken keresztül, a továbblépés.
"Emeljük a szintet 2. Képzési Nap Labdarúgók állóképességének fejlesztése gyakorlati teszteken keresztül, a továbblépés Sáfár Sándor Szakaszos Tartós Ciklikus mozgás. 140-160 ütés/perc munkapulzus. Állóképességi
MOKSZ ELNÖKSÉGI HATÁROZATOK 2016/2017-es szezon
MOKSZ ELNÖKSÉGI HATÁROZATOK 2016/2017-es szezon Egységes szerkezetben 2016/2017/001. határozattól 2016/2017/032. határozatig 2016.08.04. Határozatok: 2016/2017/001-től 2016/2017/001-ig MOKSZ 2016/2017/1.
IRÁNYELVEK, CÉLKITŰZÉSEK
IRÁNYELVEK, CÉLKITŰZÉSEK Tokyo 2020 2020. júl. 24. 2020. aug. 9. Várhatóan 207 ország részvételével, 11.090 sportoló indulhat. 33 sportágban 339 aranyérem kerül kiosztásra. 40 versenyhelyszín és több mint
KIKÜLDETÉS IRÁNYELVEI ÉVRE v.2018/1.6..
KIKÜLDETÉS IRÁNYELVEI 2019. ÉVRE v.2018/1.6.. Ezen dokumentum a Nemzeti A Válogatott versenyzők világversenyekre történő kiküldetésének feltételeit, módját határozza meg. A Magyar Íjász Szövetség (továbbiakban:
A felnőtt evezős válogatott keret évi Felkészülési programja
A felnőtt evezős válogatott keret 0. évi Felkészülési programja Budapest, 0. október Készítette: Székely Balázs Szövetségi Edzői Team Vezető I. Visszatekintés 00 őszén a MESZ elnöksége új struktúra felállítását
KIKÜLDETÉS IRÁNYELVEI ÉVRE v.2019/1.4.
KIKÜLDETÉS IRÁNYELVEI 2020. ÉVRE v.2019/1.4. Ezen dokumentum a Nemzeti A Válogatott versenyzők világversenyekre történő kiküldetésének feltételeit, módját határozza meg. 1 A Magyar Íjász Szövetség, továbbiakban
2015. évi szakmai terv
2015. évi szakmai terv Bevezetés 1. 2015. évi hazai versenyrendszerek 2. Utánpótlás szakág 2015-ös szakmai tervei 3. Felnőtt szakág 2015-ös szakmai tervei 4. Para szakág 2015-ös tervei 5. Multisport nemzetközi
É Í Á Á É Ü Ó É É É É Í Ó Ó Ő Á Á É Á É É É É Á É É Á Á É É Á É Í
Í É Í Á Á É Ü Ó É É É É Í Ó Ó Ő Á Á É Á É É É É Á É É Á Á É É Á É Í É Á É Í Í É É Í Í Í Á Í Á Á ö ó ö ö ő ő ő ö ö ó ő ű ö ö ö ö ü ö ö ö ü ü ó ö Á ó ó ö ö ő ő ő ő ö ó ü ó ó ó ó ó ó ö ü ü ó ö Ó Í Í É É
Ü
Ó Á ú Á É Ü Ö Ö Ö É É É Ö É Ü Ö É É É É É Ó Ö Ó Í Ö Ö Ö Ö Í Ö Ö É É É Í Ö Ö É Ö Í Á Ó Í Á É É Ó É Ú Á Í É É É Ö Ö Ó Ö Ö Ö Ö Ó Ó Ó Í Ü Ö É É Ö Ó Ö Ó ö Ö Ö Ö Ö Ö Ó Ü Ö Ó É ű É É É É É É É É Í Ö Ó Ö É Ö Ö
Í Ó ü ü í ü ü ü í Í í É í í Í Í ü ü ü í Í ü
É Á í É Á Á ü Ú ű í Í Í Ü ü ú ü Í ü ü ü ü Í ü Í í ü ü ü ü ü ü ü ü ü í Í Ó ü ü í ü ü ü í Í í É í í Í Í ü ü ü í Í ü Í Ó Í Ó ü ü ü Í ü ü É ü ü ü ü ü É ü ü Í ü ü ü Í Ó Í Ó í Á í É ü í Í ü í Í í í ü ü É ü ü
ű ú Í Ó Á ú Ű ű Ő Ö Á ú Ű Ü ú ú Á ú ű
É Á É É Ó Á ű Á ű ú ú ű ű ú ű ű ú Á ú ű ú ű ú ű ú ű Á ű ú ű ű Ö Ú Á ű ű Á ű ű ú Í Ó Á ú Ű ű Ő Ö Á ú Ű Ü ú ú Á ú ű ű ú ű ű ű ű ű ú ű ű ű ű ű ű Á ú ű ű ú ú ű ű ű ű ű ú ű Á ű ű ű ű ű ű ú ű ú ű ú ű Ö ú ű Ö
ü É ö É É ö ö ö ü ö ö Á ű ö ű ű ű Á Í ö ö Ó ö
Ü É ű ü ü ö Í ü ö ö ü ű Í Í ü ű ö Ö ö ö ö Í ü ü É ö É É ö ö ö ü ö ö Á ű ö ű ű ű Á Í ö ö Ó ö ü ü ü Í ü ö ö ö ö ö ö ö ü Í Í ű ö ö ö ü ü ö ü ö ö ö ü ö ö ö ö ü ü ű ü ö ö ö ü ö ü ű ö ü ö ö ű Í ü ü ű Í ö ü ö
ó É ó í ó ó í í ö í ó í ö ö ö ü ö ó ó ó ü ú ö ü ó ó ö ö ü ü ü ö ö ó ö í ó ű Ü ó í ú í ö í ö í Í ó ó í í ö ü ö ö í ö í ö ö ö ü ó í ö ö ó í ú ü ó ö
Á Ö É Á É Ő Ü Ü ü ö Ö ü ú ö í ü ü ó ó Á ö ó ö ö ö Ö í ü ü ü í í ü ü ö ü ü ü ü ö í ó ó Ő ó ó ö ó ö í ü í Í ó í ó ö í ó ó ö ó ó ö ó ó É ó í ó ó í í ö í ó í ö ö ö ü ö ó ó ó ü ú ö ü ó ó ö ö ü ü ü ö ö ó ö í
A MAGYAR ORSZÁGOS KORCSOLYÁZÓ SZÖVETSÉG SHORT TRACK UTÁNPÓTLÁS VÁLOGATOTT SPORTSZAKMAI BESZÁMOLÓJA A as SZEZONRA VONATKOZÓAN
A MAGYAR ORSZÁGOS KORCSOLYÁZÓ SZÖVETSÉG SHORT TRACK UTÁNPÓTLÁS VÁLOGATOTT SPORTSZAKMAI BESZÁMOLÓJA A 07-08-as SZEZONRA VONATKOZÓAN. Az Utánpótlás válogatott célkitűzései Utánpótlás Válogatott célja az
í í É í ó ó É ö í ó í ó í ó ó í ó í í ó ó ó í ö ö ö ö í í í ó ó ö ó
Á Á Ó Ö Á í í É í ó ó É ö í ó í ó í ó ó í ó í í ó ó ó í ö ö ö ö í í í ó ó ö ó ó í í ó ó ű ű ö ű ú í ö ó ó í ó ó ö ö Ü ú ó Ü ö ö í ö í ó ó ó ű í ó ö ö í í ö ö í ö Í ó ö í ö ö ó ó ö ö í ó ö ö í í ö í ú Í
Í Í Í Ü Ó Ó Ö Á Ü Ü Ó Ü Ü Ó Ö Í É Ö
Ö É Ö Í Í Í Ü Ó Ó Ö Á Ü Ü Ó Ü Ü Ó Ö Í É Ö Ü Ü Á É Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ú Í É Ó Á Ü Á É Á Ü Í Í Í Í Ü Í Í Í Í Í É Ö Á Í Á Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Ü Í Í É Í Í É É Í Í Í É Í Ü Í Ü Á Ü Ü
Ö Ö Ú Ó Ö ű Ő Ő ű ű Ü Ő Ó Ő
ű É ű ű É Ö Ö Ú Ó Ö ű Ő Ő ű ű Ü Ő Ó Ő É Ó Ó É ű Ö ű Ö ű ű ű Ú Ú Ö ű ű ű Ö ű ű ű ű ű ű ű ű Ú É É É É Ö Ö Ú Ö É ű ű ű ű ű ű ű Ó ű Ö Ö ű ű ű É ű ű ű ű ű ű ű ű ű É ű ű ű ű ű ű ű ű ű ű Ö ű ű ű Ü ű ű ű ű Ö ű
ő ö ő ű ó ö ó ű Í Ö Ö Á Í Ó Ö Ü É Ö Ö Ö Á Á Ö É Á Ö
Í Í Ő Ó Ü Ö Ő ő ö ő ű ó ö ó ű Í Ö Ö Á Í Ó Ö Ü É Ö Ö Ö Á Á Ö É Á Ö ő ö ő Í ó ö ó ú Í Ö Í ÍÍ É Ó Ü Ü Ó Ó Ö É Ö ő ö ő ű ó ö ú Í Ö Í Ö Í Ö Ó Ó Ó Ó Ü Ö Ü Ü É Ú Ö Ó Ó Í Í ő ö ő ű ó ö ó ú É Ö Í Í ÍÍ Í Í Í É Í
í Ó ó ó í ó ó ó ő í ó ó ó ó
í Ú Á Í í Ó ó ó í ó ó ó ő í ó ó ó ó í Ó Ó í ő ó Í í í í Ó í ó í í Ő É Ú Ű Í É Á ó Á É É ó ó í É Ü Í ő í ó í ó í Ő Ő Á Ó Ó Á É É Á Á É É Ő Á Ú É í ó Á í Á í í ő í í Ő Ő É Ú Ű Í É Á ó Á É Ö Í Í É ó ó í Ú
í ó ő í é ö ő é í ó é é ó é í é é í é í íí é é é í é ö é ő é ó ő ő é ö é Ö ü é ó ö ü ö ö é é é ő í ő í ő ö é ő ú é ö é é é í é é í é é ü é é ö é ó í é
ű ű ö é ő ó í ö ő ü é ő é ü ő ö ő ö é é í ö ő ö ó ő é ó í ö ő ü é é é é é ő é é é é í ő ö é é ő ű ő ö í ö é é é Ö ű ú ő é é ű ő í ü ö é é ő ó ö ö ő é é é é é é é é é é ő ü í í é ú í í í Ú í é ú é ő ó ó
é ö é Ö é é ő í ó í é ő ö ú é ó é ő ü ü é ó ö é é ó é é ö é ő í é é ő é é ö é ű ö é í ó é é í ö í ó í ó é é ö ó í ó ó í ó é é ö ő í ó ó í ó ü é í ü
é í ü é ö é é ő ü é é é ú é ó Í é é ő Í é ó ö í é ö é Ö é é ő í ó í é ő ö ú é ó é ő ü ü é ó ö é é ó é é ö é ő í é é ő é é ö é ű ö é í ó é é í ö í ó í ó é é ö ó í ó ó í ó é é ö ő í ó ó í ó ü é í ü é ö ő
ö ö ó ú ö ö ú ü ó ö ö Í ö ö ö ü ó ö ö ú ú ö ü ó ü ó ü ö ú ü ó ü ö ó Á Á ö ü ú ó ö ü ü ö ó ü ü Á ü ö ü ö ü ö ö ö ü ö ú ö ö ö ü ú ö ú ö ű ú ú ü ö ó ö ö
ö ö Ő Ö ü ö Ö ü ü ü ó ö ö ö ü ö ú ü ü ö ö ú ú ö ú ó ú ó ü ú ú ú ú ó ú ö ú Á ö ö ö ó ú ö ö ú ü ó ö ö Í ö ö ö ü ó ö ö ú ú ö ü ó ü ó ü ö ú ü ó ü ö ó Á Á ö ü ú ó ö ü ü ö ó ü ü Á ü ö ü ö ü ö ö ö ü ö ú ö ö ö
í í í í ó í ó ö ö í ű ü ó ó ü ú Á Á ó ó ó ó ó ó í ó ö ö ü Ó ö ü í ö ó ö í í ö í ó ó í ö í ú ó ú í ö ú ö ö ö í ó ó ó ú ó ü ó ö í ó ó í í í Á í ó ó ó
Í ö í ú ú ó ú Ö ü Ú ú Ö ü ó ü ó ö ö ó ó ö í ó í ó í Í ó í ö ö ö ó í ü ó ö ü ü ú ó ó ó ó ó ó í ó ó ó í ú ó ó ó ó ó í ü í í í í ó í ó ö ö í ű ü ó ó ü ú Á Á ó ó ó ó ó ó í ó ö ö ü Ó ö ü í ö ó ö í í ö í ó ó
é ú é é é é é é é é é é é é ú é ö é é é ö Ő é é é ú é é é é é é é é ö é é é ö é Ö é é ö é ö é é é ű é ö ö é ö é é ö ö é é ö ö é ö é Ö é ú é é é é é é
é ű ö Ö é é ö ú é é é é ö ö é ö é é é ö ö é é é ö ö é ű é é ö é é é é é é é é é é ö é ö é é é ű ö ű ö é é é Ö Ú Í é ö é é Ő ö ö ú é é é é é é é é é é ű é é é ú é é é ű ú é é é é é ö é ö é ö é é ö é é é
ö ö ö ö ö ö ö ü ö ü ö ű ö ú ü ű ö ü Í ö ú ü ü ű ö ú ü Á ü
Á Ó ö ü ü ü ú ú ü ü ö ü Ő ö ö ö ü ú ü Á ö ö ö ö ö ö ö ö ü ö ü ö ű ö ú ü ű ö ü Í ö ú ü ü ű ö ú ü Á ü ö ö ü ü ö ü ö Ó ö ö ü ü ö ü ö ú ö ú ü ö ü É É Á ü ű Ö ű ú ö ö ú ö ú ö ú ö ű ü Ö ö ű ü ú ö ü ú ű ö ű ú
Í Ú É ő ő ú ö Ö ú ú ú ö ö ú ö ö ű ö ő ö ö ú ö ő ő ö ö ö ő ő ú ő ú ö ö ö ú ö ö ú ő ö ú ö ű ö ő Ó ő Á ö ő ö ö
ö ú ö ö ú ö ú Ü ő ú ő ö ő ő ő ö ö Í Ú É ő ő ú ö Ö ú ú ú ö ö ú ö ö ű ö ő ö ö ú ö ő ő ö ö ö ő ő ú ő ú ö ö ö ú ö ö ú ő ö ú ö ű ö ő Ó ő Á ö ő ö ö Ú ő ö ő ő ő ö ú ú ú ő ö ő ö ő ő ő ö ö ö ö ő ő ö ő ú ő ö ú ö
ö ö Ö ó ó ö ó ó ó ü ö í ü ú ó ó í ö ö ö ó ö ü ú ó ü ö ü ö ö Ö ü ö ö Ö ó
ü ö ö Ö ü ü ö ö Ö ö ó ö ú ó ü ö ö ö Ö í ó ü í í ü ö í í ó ó ü ö ü ö ö ü í ó ö ö Ö ó ó ö ó ó ó ü ö í ü ú ó ó í ö ö ö ó ö ü ú ó ü ö ü ö ö Ö ü ö ö Ö ó ö ö Ö ü í ö Ö ö ö ó ü í ö ó ó ü ö ó í ü ü ü ö ö ü í ü
ö ü ü ú ó í ó ü ú ö ó ű ö ó ö í ó ö í ö ű ö ó Ú ú ö ü É ó í ö Ó Á í ó í í Ú ö ú ö ű ü ó
ö Ö ó ü Ú ú ű ó ú ü ö Ö ü ó ü ü ó ó ö ö ó ó ö Ú ö í ó ö ö ö í í ú ü ó ö ü ü ú ó í ó ü ú ö ó ű ö ó ö í ó ö í ö ű ö ó Ú ú ö ü É ó í ö Ó Á í ó í í Ú ö ú ö ű ü ó ó ó Ó Ú ö ú ó í í ú ó ö ü ü Ö ó ü ü í Ö Ö ú
ö Ó ű ö ó í ó ü ö Ó ó í ö ö ó Ö ó ö í ó í ó Á í ó Á Á Ő ú ü ó Í ü ú ü
ú Ö Ú ú ú ó Ő Ö ü Ú ú ö Ö Í ó í ü ü ó ó ó Í ö ö ö ö í ü ó ö ü ü ú í ű ö ó ó ö ö ö ű ö ó ó ö ö Ó ű ö ó í ó ü ö Ó ó í ö ö ó Ö ó ö í ó í ó Á í ó Á Á Ő ú ü ó Í ü ú ü ü ö ö ó ó Í ü ö ó ú ü ü ö ó ö ö Í í ó ó
ű ú ú Ö ó Ö ó ó ó Ö ű ó ű ű ü Á ó ó ó ó ü ó ü Ö ó ó ó Ö ű ű ü Ö ű Á ú ú ú ó ű í í Ő ú Á É Ö í ó ü ű í ó ű ó Ö ú Ő ú ó í ú ó
ü ű ú ü ű ú ú Ö ó Ö ó ó ó Ö ű ó ű ű ü Á ó ó ó ó ü ó ü Ö ó ó ó Ö ű ű ü Ö ű Á ú ú ú ó ű í í Ő ú Á É Ö í ó ü ű í ó ű ó Ö ú Ő ú ó í ú ó ü í í í í ó ü ó Ö ó ü Ö í ó ű ó ó ó Ö Ö ó ó í í Ö Ö ó ó í Ö ó ű í í ü
ő ö ő ú ő ö ö ő ó ő ö ü ú ö ö ó ő ö ü ó ó ó ó ő ő ő ó ó ú ő ü ő ö ö ó ü ö ö ő ű ö ö ő ú ú ó ö ő ű ö ó
ö ú Á ő ű ü ő ó ö ö ú ö ú ü ó ó ű ö ú ó ó ó ő ö ö ő ú ó ö ö ő ő ő ő ö ű ü ü ü ő ü ü ő ő ü ó ő ő ö ő ú ő ö ö ő ó ő ö ü ú ö ö ó ő ö ü ó ó ó ó ő ő ő ó ó ú ő ü ő ö ö ó ü ö ö ő ű ö ö ő ú ú ó ö ő ű ö ó ó ü ű
Ö ő ü Ö Ö Ő ü ő Ö Ö ü ű Á Í Ö ű ü ő ő ő Ö ü ü ő ő ő Ü ü ő ő ő ü ő ő ü ü
Ö ő ü Ö ő ü Ö Ö Ő ü ő Ö Ö ü ű Á Í Ö ű ü ő ő ő Ö ü ü ő ő ő Ü ü ő ő ő ü ő ő ü ü ü ő ő ő ú ű ő ő ú Ö ő ü ő ő Ö ő ü ő ő ő ő ő ő ü ü ő ő Ö ő Í Ö Ö Ö ü Ü Ö ő ő Ö ü Ö Ö ü Ö Ö ü Ö Ü Ö ü ü ü ő ű Ö ő Ö ü ü ü ő Ű
É Í ü ú É ü ő ő ő ő ú ő ú ü ü ő ü ú ü ű ú ú ü ü Í ü ű ő ő É ő
ő Ü É Í ü ú É ü ő ő ő ő ú ő ú ü ü ő ü ú ü ű ú ú ü ü Í ü ű ő ő É ő ő ő ú ő ő ő ú ő ü ú ű ő ű É Í ő É Ü Í ő ü ő ő ő ő ő ő ú ü ű ő ú ő ű ő ő ő ű ő ű ő É Í Ú Ö Á Á É Á Á Á Ő Á É Á Ö Á Ö É É É ü ő Á ő ú ü ő
ű í ú ü ü ü ü ü Ó í ü í í í É Á
ü ű ü ú ű í ú í ű í ú ú ú ú ű í ú ü ü ü ü ü Ó í ü í í í É Á ű í í í Á ü É í í Ö Ö Á í Á É Á ú ú ú í ű í ú ű í í í É í í É í ű í ü í ú ű í ű í É í Ú í í í ű í ú ű í í í ü í í ú í ú í Ö ű í í í ü ü Ő í í
ú ü ü ú Ö ú ü ü ü ü ü ú ü ú ü ű Í ü ü ű ü ű Ó ü Ü ű ú ú Á ü ű ű ü ü Ö ü ű ü Í ü ü
ű ü ü ú ü ú ú ű ü ú ú ü ü Ó Ö Í ü ú ú ű Ö ú ú ú ü ü ú ÍÍ ú ü ü ú Ö ú ü ü ü ü ü ú ü ú ü ű Í ü ü ű ü ű Ó ü Ü ű ú ú Á ü ű ű ü ü Ö ü ű ü Í ü ü ü Ü ü ü ú ü ű ü ü ü Ü ú ú ü ü ü ü Í ü ü ú ű ü ü ü ü ü ü Í Í ü
Í Í Ó ű Ü Ó Ó Ü ü Ö Í Ü Í Í ú Ö Ó Í ú ú Ö Ó É Í ű ú
ű É Í Á Á Á Ó É Á Á Ó Í Ö Á Á Á Ö ü Í Ó Í ű ű ü ú Í Í Ó ű Ü Ó Ó Ü ü Ö Í Ü Í Í ú Ö Ó Í ú ú Ö Ó É Í ű ú ü Í ú Ü Ű Ó Ó Í ú Í ú Ö Ó ü Ü ü ű Ó ú Í ü É Í Í Á Á Ó Í Á ú Ö Í Ó ú ú ú Í ú ú ű ú Ü ü ü Í Á ü ú Í ú
ó ú ú ü ú ő ó ő ő ó ó ó ö ó ü ő ó ő ö ü ü ó ö ő É ó ö ö ö ó ó ö ü ü ö ü ó ó ő ó ü ó ü ü ö ö É ú ó ó ö ú ö ü ü ó ó ó ü Á ö ö ü ó ö ó ö ö ö ö ó ó ö ó ó
Ü Ű Ö É Á Á ö É É Ö Ú Ü ö ü ő ő ö ő Á ő ó ő ü ü ö ö ú É ű ó ü ű ö ú ü ö ó ö ö ü ű ö ó ó ö ö ö ö ü ű ö ő ö ö ó ö ö ő ó ő ü ő ó ő ö ö ő ü ü ö ő ó ú ú ü ú ő ó ő ő ó ó ó ö ó ü ő ó ő ö ü ü ó ö ő É ó ö ö ö ó
ü ö ö ő ü ó ó ú ó
ö ö ő ü ü ü ő ö ü ö ö ő ü ó ó ú ó Ő Ö ü ö Ö ó ü ü ü ö ö Ö ó ó ü ö ó ő ü ó ü ő ó ő ó ü ö ö ö í í ó ő ú ü ö ö ó ü ö ő í ő ő í ő ü ó ő ü ű ö ú ó ú í ü ó ü ö ó ó ü ö Ö ó ő í ó ő ü ö ü ő ö ö ö ö Ö Ó ő ü ü ó
í ó í ó ó ó í í ü ú í ú ó ó ü ü í ó ü ú ó ü í í ü ü ü ó í ü í ü ü í ü ü í ó ó ó í ó í ü ó í Á
Ö ü ó Ö ü ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó í ü í í ü ü ü ü ó ü ü ú ó ü ü ü í ó í ü ü í ó í ó í ó ó ó ó í ó ó ó í í ó ü ú É Ö í í í ú ó í ü í ó í ó ó ó í í ü ú í ú ó ó ü ü í ó ü ú ó ü í í ü ü ü ó í ü í ü ü í ü ü í ó
í ö Á ö ö ö Á í ö ű ü í í ű ö ú ü íí ö ű ö ü ú ü ö í ü ű í ö ö ü ü í ö ü ö ű ö í ű ü í ö í í ü í Á Á í í ü ö ö ü ű í í ö ö ü í ű ü ö í ö ű ü í í ű ö í í í ö ö í ö ö ö ö ö ö í í ű Á Á Á Á Á í í ú í ö ö
ú ú ü ü Á ú ú ü ű ű ú ü ü ü ü
ü ü ü ú ú ü ű ü ű ü ü ű ü ü ü Í ú ú ü ü Á ú ú ü ű ű ú ü ü ü ü ú ü ü Á ű ü ü ü ü ü ü ü ú ü ü Í ú ü É Ö Ö ú Ö Ö Ö ú ú ü ú Á Ö Á ú É ü ú ú É ú ú ú Ü ü ű ú ű É ú ű ü ü Á ú É ü ű ü ú Á É É ú ü Ö Ö Ö ú ú Á Ö
ő ő ő ő ú É ü ú ú ű ú ű ő ő ő ő Á Á ü ő É É É É É É Á Ú Á Á ő ő ő ő ő É Á Á Á ő ő ő Á ü ő ő ü
ő É ő ő ő ő É Ü Ö Ö Ö Í Ö Ö Ö ő Ó Ó Ö Ö Á É É É ő Á É Á Á Ú Á Ú Ö Ö Á Ú Ö Á ű Á ú ő ő ü ü Ó ő ő ő ő ú É ü ú ú ű ú ű ő ő ő ő Á Á ü ő É É É É É É Á Ú Á Á ő ő ő ő ő É Á Á Á ő ő ő Á ü ő ő ü ő ő ő ő Á ü ú ú
ő ő ő ő ő ő ú ő ü Á ü ü ő ő ő ő ő ő ő ő ő ő Ö Ó ő ő ő Ö ő ő ő
ő ő ő ü ő ő ő ő ő ő ő ú ő ü Á ü ü ő ő ő ő ő ő ő ő ő ő Ö Ó ő ő ő Ö ő ő ő ő ü ő ő ű ü ő ű ő ő ő ő ü ő ő ő ü ő ű ő ő ő ü ő ü ő ő ü ű ő ő ü ü Á ő Á ű ű ü Á ő ű ű ő ű ű ü ű ő ő ő ü ő ű Ó ü Í Á ő ű ő ő ő ő ü
ú ú ö ö ü ü ü ü ű ü ü
Ü ú ű ű ú ű ú ú ö ö ü ü ü ü ű ü ü ö ö ö ö ö ö ű ö ö ö ö ö ö ö ö ö ü ü ü Ú ú ü ű ü ú ű ö ű ú ö ö ö ö Á ú ú ű Á ú Á Á Á ü ö ö Á ö ö ü Á ú Á ú Á Á Ö Á Á ö ű ö ö ü ú ü ú ö ú ű ú ú ü ü ü ü ű ű Ő ú ö ű ú ú ű
ü ö ú ö ú ü ö ü Á Ó ö ö ö ö ú ü ú ü ü ú ú ö ö ü ü ú ü ü ö ö ű ö ü ü ü ü ö ö
Í Á Ö Ú Á Á Ó Á ö ú ú ö ú ú ö ü ü ű ü ű ö ö ü ű ö ü ö ú ö ü ú ö ö ü ü ö ü ű ö ö ü ű ö ö ú ö ö ú ú ü ö ú ö ú ü ö ü Á Ó ö ö ö ö ú ü ú ü ü ú ú ö ö ü ü ú ü ü ö ö ű ö ü ü ü ü ö ö ü ö ü ö ö ü ö ö ú ö ü ű ö ü
Í ö ö ű ú ö ö Í ö ü ö ü
Í Í ö ú ö ö ö ö ű ö ö ö ö Í ű ű ö ü ú ö ú ú ű Í ö ö ű ú ö ö Í ö ü ö ü ö ú ü ü ö ú ö ű ö Í ű ú ú ö ú ú ű Á É Á ö ű ú Í ö ö ü Í ú ö ú ö ö Í ű ö Í ú ö ö ö Í ö ö ö ö ö Í ö ö ö Í ö ö ö ö Í ű ö Í ú ö Í ö ö ű
É ő ő ű ú Á ő Á ő ű ő ő ő ő ő ő ő ő ű ú ű ű ő ő ő ű
ő ő ű ú Á ő ű ő ő ő ő Ö Ö Í Á É Á ő Ö Ö Í ő ő ő ő É ő ő ú ú ú ő Á Ö É ő ő ű ú Á ő Á ő ű ő ő ő ő ő ő ő ő ű ú ű ű ő ő ő ű ő ű ő ú Á ő ű ő ő ő ő ő ő Ö ő ú ú Ö ő ő ű ú Á ő ú Ó ű Ó ú ú ú ő ő ú ú ő ő ú ő Ú ú
ű ú ó ó ü í Á Á ú ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó í ó ü É ű ü ó í ü í í í í í ó í ü í í ó ó Á
ü ű ú í í ü í ű ú ó ó ü í Á Á ú ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó ó í ó ü É ű ü ó í ü í í í í í ó í ü í í ó ó Á ó ű ó í Á í ó ü í ó ó í ü ü ű ó í ü í í ü í í í ó í ó í ü ó Ó í ó ó ó í í í ü Í ó ó í í í í ó í í
ű ö ú ö ö ö ö í ű ö ö ö ű ö ö ö í ü ú í ű í ö í ú ű í ü ö ö ú ö í ö ű ú ü ö ö í ö ü ö ú ű ö ö ö í Á í ü í ö ü ö í ü ö Ő ü ö í ű ü ö í í í í í
ü ö É ű ö ú ö ö ö ö í ű ö ö ö ű ö ö ö í ü ú í ű í ö í ú ű í ü ö ö ú ö í ö ű ú ü ö ö í ö ü ö ú ű ö ö ö í Á í ü í ö ü ö í ü ö Ő ü ö í ű ü ö í í í í í í í ö Á í ű í ü ö í ű ö í ú ű í ű ü ö í ű ö ű ö ö ű ö
É Ö Á Í Á Ó Ö ü
Ö ű Ö ő ü ő ő ő ű Ö Ö ü Á Á É Ö Á Í Á Ó Ö ü Ö ű ű Ö ű ű ú ű ű ú ú ő ő ü ű ű É Ö ú ű ő ű ű ú ő ü Ö ú ú ő ő ú ű ü ő ü ű ú ú ű Ü ő ő Ó ü É Ó Ö Ö ú ü ü ü ü Ű ú Ö Á ü É Ó ű Á Ö Á ű ü ú Ö ű ű ű ü ő ő ő Á ő ő
ó ö í í ü Ű Ö ó ó ű ö ü Í í í ö Ö Ó ö Ű Ö ú ó ó í í ű ö ö ö ö í ó ö ö í ö ű ö ű ö ö ö ö ö í ó Ö Ö ü ú ö ó ü ö Ö ű ö Ö ü ó ö ö ó ö ö Ó í ű ö ű ö ö ű í
ö Ö ü ö Ü Ö Ö ü ú í Ó ü ü ö ó ö ö Á ó ó ó ü í ö í ö ö ó ö ö í í Ő í ó Ő ü ú ó ö ö ó ö í ü ó ó ö í ó í ó ö í í ü Ű Ö ó ó ű ö ü Í í í ö Ö Ó ö Ű Ö ú ó ó í í ű ö ö ö ö í ó ö ö í ö ű ö ű ö ö ö ö ö í ó Ö Ö ü
Ü ű ö Á Ü ü ö ö
Í Í Ü Ú ö ú Ö Ü ű ö Á Ü ü ö ö ú ü ü ö ü ö ö ö ö Ü Ü ö ö ö ö ö ü ü ö ü Ü ö ú ü ö ü ö ű ö ű Ü ü ö É ö ü ü ö ö ö ö ö ö ö ö Ó ö Ü ü Ü ü ü ö ö ö ö ö ö ö ú ü ö ű ü ö ú ű Ü ö ö ö ü Ü Ü Ü ú ö ö ü ű ö ű ö Á Á Í
í ü í ü ő ő ü Í ő ő ő ú í ő ő ö ö ö ű ü í ő ő í ú ö ö ú ő ő ú í ő í ő ö ö í ő ü ü í ő ö ü ü ú í í ü ő í ü Í í í í ö ő ö ü ő í ő ő ü ű ő ő í ő í í ő ő
ö Ö ő ü ü ő Á ü ö ö ő ő ű ő ü ő Ö ö ő í ő ö í ö ö ő ő ö í ú Á Á Á í Á í ü Á ő í í ő Á í ő ő ú ő ö ö ő Í í ő ő í í ö í ő Ó ő ő í ö ő ő ü ö ö ő ö í ö ő í ü í ü ő ő ü Í ő ő ő ú í ő ő ö ö ö ű ü í ő ő í ú ö
ö ö ö Ö ö ú Ö í Ö ű ö í Ö í ö ü ö í ú Ö Ö ö í ű ö ö í ö ö Ő ö í ü ö ö í Ö ö ö í ö í Ő í ű ű í Ö Ó í ö ö ö ö Ö Ö ö í ü ö ö Ö í ü Ö ö í ö ö ö ö ö Ö ö í
Á ö Á Á É Ö í ö Ö Á Ó Ű ú ű Ü ö ö ú ö ú í ö í ö ö ö í Ö ö í ö Ő ü ö ö í Á Ö Ú ű Ö í Ö ö ö Ö ü ű ö ű ö Ö ü ö Ö Ö Ö ö í ö ö Ö ö í Ö ö Ú ö ö ö ö Ö ö ú Ö í Ö ű ö í Ö í ö ü ö í ú Ö Ö ö í ű ö ö í ö ö Ő ö í ü
ú ű ű É ü ű ü ű ű í ü í ő í Ü ő ő ü ú Í ő ő í ú ü ü ő ü
ü ü ü ü Ó í Ó Éü í ú ű ű É ü ű ü ű ű í ü í ő í Ü ő ő ü ú Í ő ő í ú ü ü ő ü ű ű ű í ü ő ű ü ü ő ú ú ő ü ő ő ő ü ú ű ú ú ú ő ő ú ő ő í ú í Ó ú ü ő ú ú ú ű ú ú Ű ű ő ű ű ő Á ü í ü ú ü í ú ő ú ő ű ő í ő ő
ű Á ü ő ö í ö ö ő ő ő ő ö
Á É í ü í í í ü í í ö í ű í í í í í í í í í ü ő ö ö ö ű ő ö ű Á ü ő ö í ö ö ő ő ő ő ö ö ő ő ő ö ö Ű ú Á ö ú ú ö ü í ő ő ú É í í ő ö í ö ú í ő ü í í í í í ö í ű í í í í í í í í í ü ő ö ö ö ű ű ő ű ü í Ö
É ú É ö ö ű ö ö ö ú ú ú ű ű ú ö ű ö ű ű ü ö ö ü ű ö ü ö ö ö ö ú ü ö ö ö ú ö ö ú ö ö ú ü ú ú ú ű ü ö ö ű ú ű ű ü ö ű ö ö ö ű ú ö ö ü ú ü ö ö ö ü ú ö ű
É É É Ó Á É ú É ö ö ű ö ö ö ú ú ú ű ű ú ö ű ö ű ű ü ö ö ü ű ö ü ö ö ö ö ú ü ö ö ö ú ö ö ú ö ö ú ü ú ú ú ű ü ö ö ű ú ű ű ü ö ű ö ö ö ű ú ö ö ü ú ü ö ö ö ü ú ö ű ü ű ö ö ú ö ú ö ö ö ö ö ü ú ü ö ö ö ö ö ü
í í ü í í í í í Ó ő ő í í í Ú ü Ú í í Ú ő ü Ú ü ő
É Á Á ő ü í ü ü í ü ő ü ő ü ü ü í í í í í ü í í ő í í ü í í í í í Ó ő ő í í í Ú ü Ú í í Ú ő ü Ú ü ő ő í ő í ű ű í í ü í í ő í í í í í ű í ő í í í í ü í ő í ő í ü í ű ő ű ü í ü ü í ő ő ü ő í í Ö ü í ü ü
ő ő Ű ü ú ú Ú ü ű ő ő ő ő Á Á Í ü É ő ő ő ő ő É ő ú ú ú ő Á Ö ő
ő ő ű ú ő ü ü ü ü ü ő ő ü ü ü ü ü ü ü ü ü ő Ö ő ő ő ő ő Ű ü ú ú Ú ü ű ő ő ő ő Á Á Í ü É ő ő ő ő ő É ő ú ú ú ő Á Ö ő ő ű ő ú ü ú ő ő ő ő ő ő ő ő ő ő ő É ü ű ő ü Á ő ú ű ű ő ő ő É ü ű ő ő ő ű ú ü ú ő ő ő
ű ú ü ü ü Í ü ö ü ö ü ö ü Ó ü ö ü ö ö ü ű ű ú ü ö ö ü Ó ö ű ü ö ú ö ö ü ü ű ü ü ö ö ü ü ú ö ö ü ü ú ü
ű ö ű ö ü ú ú ú ö ö Í ú ü ú ú ö Í ü ö ü ü ö ü ö ü ü ű ö ü ü ö ü ú ú ú ú ú ű ú ü ü ü Í ü ö ü ö ü ö ü Ó ü ö ü ö ö ü ű ű ú ü ö ö ü Ó ö ű ü ö ú ö ö ü ü ű ü ü ö ö ü ü ú ö ö ü ü ú ü ű Á Í ű ű ö ü ö ü ü ú ű ö
ü ő ő ü ü ő ő ű í í ű ő ő ő ü ő ő í í ő ő ő ő ő ő ü ü í ő Ö ő ü í ő ü í í ő ü ő í ő ő í í ő ü ü í ő ü í ő í ő í ő ü í ő í ü í í ő
ő Á Á Á Ű Ö É Á Ö ő ő ő ű Ö ű ú ő ü ű ü ü ő ü ő ő ú í ü í í ü ő í ő ő í ő ő í ő ő í ü ő í ű ő ü ű ő ü í ü ü ő ü ü í ü í ü ü Ú í Ő Í ü ő ü ü í Ö í í ü ő ő ü ü ő ő ű í í ű ő ő ő ü ő ő í í ő ő ő ő ő ő ü ü
Magyar Labdarúgó Szövetség Edzőképző Központ. Tervezés az utánpótlásban, amatőr csapatnál
Magyar Labdarúgó Szövetség Edzőképző Központ Tervezés az utánpótlásban, amatőr csapatnál Tervezés U9 U15 Nyár ősz Téli szünet Megismerkedés, képességek felmérés os keret kiválasztása Célkitűzések Feladatok
A Kiemelt Edzői Program évi támogatásának elosztása:
Székhely: 1076, Budapest, Szinva u. 4. fsz. 2. Telefonszám: +36 30 645 2750 Honlap: www.triatlon.hu Email: triatlon@triatlon.hu 1/2017. (01.09.) SZB határozat A Szakmai Bizottság online szavazáson elfogadta
EMELJÜK A SZINTET 3 Felkészülés, tervezés a 2.osztályban. Mihalecz István FC Ajka UEFA Pro
EMELJÜK A SZINTET 3 Felkészülés, tervezés a 2.osztályban Mihalecz István FC Ajka UEFA Pro Mit akarsz játszatni!? Minél többet birtokolni a labdát Oda korcsolyázom ahol a korong lesz és nem oda ahol éppen
A FELNŐTT MAGYAR KUMITE VÁLOGATOTT FELKÉSZÜLÉSI TERVE
2014. ELŐSZÓ Bátran állíthatjuk, hogy 2013. a magyar karate egyik legsikeresebb éve volt. A korosztályos Európa- és világbajnokságokról rendre 4-5 éremmel térhetett haza csapatunk, a főiskolás Eb-n négyen
JUDO. SPORTÁGI VEZETŐ: Dr. Hetényi Antal. Előadó: Preiszler Gábor Junior válogatott edző. Magyar Edzőt Társasága 2011. június 9.
JUDO SPORTÁGI VEZETŐ: Dr. Hetényi Antal Előadó: Preiszler Gábor Junior válogatott edző Magyar Edzőt Társasága 2011. június 9. BEVEZETŐ Mi a judo: egy sajátos etikai, nevelési, testnevelési és harcművészeti
UEFA A KONDICIONÁLIS KÉPESSÉGEK FEJLESZTÉSÉNEK LEHETŐSÉGEI A FUTBALLBAN
KONDICIONÁLIS KÉPESSÉGEK FEJLESZTÉSÉNEK LEHETŐSÉGEI A FUTBALLBAN A kondicionális képességek fejlesztése állandó vita témát szolgáltat a csapatok felkészítése során. Van, aki a tiszta futásokkal kialakított,
FELKÉSZÜLÉS EDZÉS ÉS VERSENYTERHELÉS VÍVÁSBAN
FELKÉSZÜLÉS EDZÉS ÉS VERSENYTERHELÉS VÍVÁSBAN EURÓPAI VÍVÓSZÖVETSÉG EDZŐTOVÁBBKÉPZÉS 2007. április 27-28. Dr. Szepesi László, PhD. Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi 1Kar Miről lesz szó?
