Csakrákról általánosságban. AMETHYST SPA különleges ajánlatai. A gyökércsakra. Recept. I. szám január február. A csakrák harmonizálása

Átírás

1 I. szám január február AMETHYST SPA különleges ajánlatai Gránátalma-arónia hatóanyag bemutatása Recept Nyers cékla saláta Bogyós gyümölcsös tea koktél Csakrákról általánosságban A csakrák harmonizálása A gyökércsakra

2 MI AZ A CSAKRA? Egyéb elnevezései: báziscsakra, alapcsakra, Múládhára-csakra, táltos elnevezése: Urad-alma, melyet az Úrtól kaptunk, hogy a fizikai testben boldoguljunk A GYÖKÉRCSAKRA Testünkben folyamatosan áramlik az életenergia. A fizikai testben áramló vér, nyirok, táplálék mellett szemmel nem látható energiák is szükségesek az élet fenntartásához. A hagyományos, ősi gyógyító rendszerek mindegyike felismerte és használta ezeket a szemmel nem látható energiákat. Gondoljunk akár a reflexológiára, az akupunktúrára, a moxa terápiára, az ayurvéda és a hagyományos kínai orvoslás, vagy akár a magyar táltos gyógyítók módszereire. Ezeken az energia központokon keresztül tud testünk energiát felvenni és leadni, azaz szükségesek a test harmonikus működéséhez. A csakra az óramutató járásával megegyező irányba forog, amikor a környezetből energiát vesz fel, és ellenkező irányba, ha energiát ad le. A csakra a fizikai test megfelelő testrészének idegeivel áll közvetlen kapcsolatban. Az idegrendszeren keresztül látja el energiával és ezáltal információkkal a szerveket, végtagokat és a sejteket. Ha a test egy területén például egy szerv aktivitása által energiatöbblet keletkezik, akkor a megfelelő csakra a környezetbe vezeti el a fölösleges energiát. A testen több ilyen energia felvételi hely van ben szállodánk új életmód program keretében sorra veszi az egyes csakrákat és lehetőségeket mutatunk azok energetizálására, harmonizálására. A hét fő energiaközpont: Gyökér-, Szakrális-, Napfonat-, Szív-, Torok-, Homlok-, Korona-csakra. Hogy valóban el tudjuk képzelni helyüket a testünkben, egy-egy belső-elválasztású mirigyhez vagy idegfonathoz kapcsolhatjuk őket; mint a Gyökér-csakrát a mellékveséhez, az Szakrális-csakránkat az ivarmirigyekhez, Napfonatunk a hasnyálmirigyhez, Szívközpontunk a csecsemőmirigyhez, Torok-csakránk a pajzsmirigyhez, a Homlok-csakránk az agyalapi mirigyhez, míg Korona-csakránk a tobozmiriggyel áll összefüggésben. Akkor vagyunk egészségesek, akkor működik testünk harmonikusan, ha csakráink működése is harmonikus. Az energiatölcsérek nyitva vannak, forgási sebességük megfelelő és egymással összhangban vannak. A harmónia és egyensúly eléréséhez nem kell feltétlenül bonyolult szertartásokra és harmonizációs technikákra gondolnunk. Energiaközpontjainkra némi tudatossággal és odafigyeléssel tudunk hatni mindennapi döntéseinkkel is: táplálékunk, italaink minősége és összetétele, a minket körülvevő színek, illatok, ásványok és bizonyos tevékenységek képesek hatni energetikai rendszerünkre is. A gerincoszlopmentén felfelé vezető utunk a gerinc aljánál kezdődik, az első csakra otthonában. Ez az egész rendszer alapja, az építőkő, melyen minden további csakra nyugszik, így ennek a központnak igen nagy a jelentősége. A föld elemhez kapcsolódik, így minden szilárd, világi dologhoz, például a testünkhöz, az egészségünkhöz, a túlélésünkhöz, anyagi és pénzügyi helyzetünkhöz, és ahhoz, hogy képesek vagyunk egy pontba sűríteni és formába önteni igényeinket. A gyökércsakra szerepe az, hogy megtartó rendet vigyen az életünkbe. A biztonság a gyökércsakra olyan eleme, amely fegyelemre és valóságérzékre nevel. Anodea Judit Színe vörös vagy tűzpiros, eleme a Föld, mirigye a mellékvese. Helye: a gát, a gerinc alsó része, farkcsonti fonat, lefelé irányuló tölcsér. Testrészek, melyekkel összeköttetésben áll: vér, minden, ami szilárd, a gerincoszlop, csontok, talp, láb, a fogak, körmök, végbél, vastagbél, prosztata. Témái, kulcsszavai: fizikai lét, túlélés, túlélési ösztön, bizalom, ősbizalom, biztonság, stabilitás, tradíció, gyökereinkkel, őseinkkel való viszony, a pénzhez való viszony, fizikai munka, fizikai erő, természettel való viszony, kapcsolat az anyával, kapcsolat saját fizikai testünkkel, születés, falkához, nemzettséghez tartozás. Megfelel a Maslowi piramis legalsó szintjének. Tehát minden, ami a földhöz köt, az anyagban tart. Diszharmonikus működés esetén az alábbi betegségek megjelenése jellemző: vastag- és vékonybél gyulladás, aranyér, sipoly, utazási betegség, kövesedések, mozgásszervi betegségek, magas vérnyomás. Táplálékaink, melyek a gyökércsakra működését segítik: hús, elsősorban vad hús, gyökérzöldségek (répa, zeller, pasztinák, cékla), piros gyümölcsök, alma, gránátalma, piros paprika, rizs, szegfűszeg, füstölt paprika, chili variációk, indiai masala keverék. Illóolajok, melyeket párologtatva, vagy masszázsban használva szintén segíthetjük a gyökércsakrát: szegfűszeg, pacsuli, atlasz cédrus. Ásványok, melyeket akár ékszerként viselve, akár krisztálygyógyászatban alkalmazva segítik a gyökércsakra harmonizálását: antimonit, gránát, onix, jáspis, achát. Mit tehetünk még, hogy segítsük biztos földelésünket? Az erdei séta, a néptánc, dobolás, agyagozás, kertművelés is a gyökércsakrát energetizálja. Forrás: ahogyerzed.hu, lelekportal.webnode.hu

3 AMETHYST SPA KÜLÖNLEGES AJÁNLATA JANUÁR ÉS FEBRUÁR HÓNAPRA BORVILÁG GRÁNÁTALMA-ARÓNIA REJUVENÁLÓ, RÁNCTALANÍTÓ KEZELÉS A Biola legújabb bioalapanyagaival végzett csodálatos feltöltő hatású arckezelés. Lazító masszázsokkal segítjük a pihentető ellazulást, míg a rendkívül gazdag antioxidánsokat és vitaminokat tartalmazó gyümölcsös illatú biokozmetikumok segítik a bőr megújulását, a kollagén és elasztin rostok regenerálódását. De mi is az az arónia? Fekete berkenye (ARONIA BERRY) A fekete berkenye (aronia) a gyümölcsök és bogyósok közül a legmagasabb P-vitamin tartalommal (rutin, citrin, heszperidin stb.) rendelkezik, mely csökkenti a vér koleszterinszintjét, fenntartja a véredények falainak elasztikusságát és azok normális áthatolhatóságát, megelőzve azok szklerózisát. Az aronia pektinanyagai méregtelenítik a rossz bélműködés eredményeképpen keletkező toxinokat, megkötik és eltávolítják a szervezetből a radioaktív stronciumot és kobaltot, mindemellett nincsen negatív hatással az emberi szervezetre. A fekete berkenyében lévő oxikumarinok segítik a normális véralvadást a P és K1 vitaminokkal együtt. Antocianin és proantocianidin tartalma rendkívül magas ( mg/100g), ezen kívül karotinoidokban gazdag, C vitamin tartalma pedig a fekete ribizli után következik. Az antocianinok a gyümölcsökben, zöldségekben előforduló nagyon erős antioxidáns hatással bíró vegyületek, ezért a fekete berkenye hatékonyan képes védeni a szervezet különféle sejtjeit és szöveteit a szabadgyökök károsító hatása ellen. Értágító hatása mellett a vérrögképződést is gátolja, segít a trombózis megelőzésében. Esszenciális zsírsav tartalma gátolja a bőr hámsejtjeinek korai öregedését. Ezért fogyasztása előnyös erős vérzések esetén és besugárzással és antikoagulánsokkal történt gyógyítás után. Fogyasztása előnyös a magas vérnyomásos betegek számára a betegség mindhárom stádiumában. Tartalmaz továbbá jelentős mennyiségű jódot, és van benne A, B2, E, K, PP, vitamin, makro-mikroelemek: kalcium, vas, bór, réz, mangán, molibdén. A ház ajánlásával Borpalota: Fríz Mátrai Hárslevelű 2008 (félszáraz) A 2008-as évjárat, finoman fogalmazva is megosztó volt. A viszonylag hűvös, és csapadékos nyár az egész országban fejtörést okozott, de a hűvösebb Mátrában még komolyabb kihívást jelentett. Ezért is kedveljük ezt a tételt, hiszen képes megmutatni, hogy mire képes egy borászat, ha nem tökéletesek a körülmények. Ebben az évben azok jártak jól, akik 19-re húztak lapot és nem szüreteltek túl korán. Az elhúzódó meleg ősz a túlérett, késői szüretet kedvelő fajtáknak kedvezett. A túlérettség a bor aranysárga színében is visszaköszön. Komplex illatában az érett és aszalt gyümölcsök (füge, naspolya) kavalkádját liliomra emlékeztető, és enyhe mézes karakter egészíti ki. Összességében buja és vonzó. Ha a félszáraz kategória riasztana valakit, kóstolja meg! Savszerkezete korát meghazudtoló frissességgel tartja egyensúlyban ezt a bort. A pici maradékcukor csak kerekít, nem jelent túlzott édességet, sőt; hiányérzetünk lenne nélküle! A bor ízvilágában is komplex, aszalt gyümölcsökkel, hosszú, lecsengésében határozottan citrusos. Nehéz, markáns karakterű bor, de ezek ellenére jól esik még egy pohár belőle. Méltó képviselője a Mátrai borvidéknek, nem hiába jutalmazták több nemzetközi és hazai díjjal, többek között Pannon Csúcsbor lett 2012-ben. forrás: egeszsegsuli.ewk.hu

4 Nyers cékla saláta (májméregtelenítő, friss saláta) RECEPT saláta RECEPT RECEPT üdítő üdítő Bogyós gyümölcsös tea koktél 1 nagyobb, vagy 2-3 kis cékla hámozva 1 nagy alma, csutka nélkül 2 közepes sárgarépa A dresszinghez: 1 narancs kifacsart leve 1 evőkanál méz 1 csipet só 1 csapott mokkáskanálnyi római kömény 1 csapott mokkáskanálnyi kurkuma 1 teáskanálnyi friss reszelt gyömbér 3 evőkanál máriatövis olaj (bio boltban: Distel Öl) vagy bármilyen minőségi, hidegen sajtolt növényi olaj (pl. tökmag, oliva, lenmag) A céklát, répát és almát vastag lyukú reszelőn lereszeljük, vagy robotgépben felaprítjuk. A dresszing összetevőit egy kis üvegben összerázzuk, vagy kikeverjük és összeforgatjuk a zöldségekkel. 1 liter feketeribizli lé vagy piros bogyós gyümölcslé 1 liter víz 1 evőkanál natúr fekete tea szálas 1 alma felkockázva/karikára vágva 1 bio citrom felkarikázva 1 bio narancs felkarikázva 1 gránátalma gyümölcsgyöngyei 5 evőkanál barna cukor, vagy méz 1 ceyloni fahéj rúd 5-10 szegfűszeg 1 csillagánizs Forraljuk fel a vizet a cukorral és a fűszerekkel, majd öntsük rá a teafűre (lehetőleg teatojásba helyezzük) és hagyjuk állni 20 percet. A teát vegyük ki, de a fűszereket hagyjuk benne. Öntsük fel a piros bogyós gyümölcslével és a megmosott, felkarikázott gyümölcsöket is tegyük bele. Hidegen és melegen is nagyon finom. Különösen szép, ha üveg kancsóban, teamelegítőre helyezzük és onnan kínáljuk.

5 INHOUSE AJÁNLATUNK Hazakísérhetjük? Kedvenc ajándéktárgyaink pihenése után is szívesen önnel tartanak. Részletek a recepción. Házi lekvár 40 dkg Ft Házi lekvár 23 dkg Ft Házi szörp 0,5 l Ft Mandzsetta Ft Karkötő Ft Köntös Ft Wellness törölköző Ft Hotel törölköző Ft Plüss nyuszi Ft HARMONIKUS ENERGIÁK a LIFESTYLE HOTEL MÁTRA **** superior tematikus lapja. Az itt megjelent ajánlatok tekintetében a tájékoztatás nem teljes körû. Kérjük, további információkért keresse a szálloda recepcióját! A LIFESTYLE HOTEL MÁTRA **** superior H-3233 Mátraháza info@hotelmatra.hu