ELENGEDLEK, TOVÁBBLÉPEK
|
|
- Béla Fülöp
- 7 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 ELENGEDLEK, TOVÁBBLÉPEK Négy hét, számos gyakorlat, számtalan kiváló ötlet, és szívből jövő szeretetteli támogatás ahhoz, hogy visszatérj valódi önmagadhoz, és újra örömteli, boldog életet élj! 1. rész ELFOGADÁS Sarkadi Krisztától, az új kapcsolati minták hírnökétől. Lighthouse Training Kft. Minden jog fenntartva. 1
2 TARTALOM Bevezető Miért fontos naplót írni? Az elfogadás lépései Megérkezés Levél az érzésekről Megerősítések Szeresd magad További lehetőségek 3. oldal 5. oldal 7. oldal 7. oldal 8. oldal 10. oldal 12. oldal 13. oldal Programjaink és termékeink megalkotására sok időt, energiát és pénzt szánunk. Kifejezetten ügyelünk arra, hogy mindig magas színvonalúak legyenek, és lehetőség szerint ügyfeleink minden igényét kielégítsék. Ezért arra kérünk, hogy tartsd tiszteletben a szerzői jogokat: csak saját célra használd ezt az anyagot, és ne terjeszd illegális másolatban. Ha jónak találod, és szeretnéd, hogy más is részesüljön belőle, hívd fel a figyelmét a weboldalunkra. Köszönjük. Lighthouse Training Kft. Minden jog fenntartva. 2
3 ELENGEDLEK, TOVÁBBLÉPEK 1. hét ELFOGADÁS Bevezető Bár nem kell sehová elmenned ahhoz, hogy e kurzus gyakorlatait elvégezd, és megtapasztald az általuk hozott vágyott változásokat, az azért fontos, hogy rászánd az időt. Ezért arra kérlek, hogy döntsd el, a hét melyik napján szeretnél rendszeresen legalább egy, de inkább két (vagy akár több) órát szentelni annak, hogy elvégezd a feladatokat, és csak magadra figyelj. Ajándékozd meg belső lényedet ezzel az önmagaddal töltött idővel, és meglátod, a gyakorlatok elvégzése nem csak gyógyulást hoz, nem csak örömet okoz, nem csak új dolgokkal ismertet meg, hanem olyan változást indíthat el az életedben, amely legmerészebb álmaidat is felülmúlja! Amikor valaki, akit szeretünk, kilép az életünkből, a veszteség gyakran rémültté és magányossá tesz bennünket. A teher akkora lehet, hogy úgy érezzük, nem bírjuk elviselni. A fájdalom ilyenkor törvényszerű, hiszen meg kell gyászolnunk a veszteséget. Ám az már nem feltétlenül szükséges, hogy ezt a terhet hosszú hónapokig, akár évekig cipeljük. Ha új kapcsolatra vágyunk, tudatos lépéseket kell tennünk annak érdekében, hogy a régi teljes elengedésével teret teremtsünk az életünkben az újnak. A kurzusban található gyakorlatok hatására a friss fájdalom nem feltétlenül fog egyik napról a másikra elmúlni, de az elvégzésükkel létrehozhatsz magadnak egy olyan belső teret, amelyben szeretetteli módon viszonyulhatsz az érzéseidhez, és elkezdheted összetört szíved gyógyítását. Lighthouse Training Kft. Minden jog fenntartva. 3
4 Ahhoz, hogy idővel újra képesek legyünk hinni a szerelemben, valaki mást megismerni, a bizalmunkba fogadni, és megszeretni, 4 fontos lépést kell megtennünk, amelyek az alábbiak: elfogadás, megbocsátás, elengedés, új kezdet. Amikor összetörik a szívünk, a gyógyulási folyamat első lépése az elfogadás. Valóban, szívünk legmélyéről el kell fogadnunk, ami történt. El kell fogadnunk, és meg kell gyászolnunk a veszteséget, ami ért bennünket hiszen valakit vagy valamit elveszítettünk. Elveszítettük a lelki békénket; vagy valakit, akit szerettünk; talán identitásunk egy részét; a bizalmat; a hitet. De ha újra egésszé akarunk válni, és szeretnénk erőnk teljében továbblépni, akkor muszáj elfogadnunk, ami történt. Mindez nagyon szépen hangzik, de talán benned is azonnal felmerül a gondolat: persze, próbálom én elfogadni, de nem megy! A kurzus első hetének gyakorlataival az elfogadás birodalmába teszünk egy utazást, és ahhoz kapsz módszereket, hogy valóban képes légy elfogadni a történteket. Miközben végzed a feladatokat, előfordul, hogy ellenállást tapasztalsz magadban, de ez ne aggasszon. Idővel képes leszel elfogadni, ami történt. Ahogy haladunk a folyamatban, eltűnik a fájdalom és a bánat, az élet pedig újra napsütésessé és szeretettelivé válik. Már elindultál az úton, hogy újra egésszé és csodálatossá válj. Engedd, hogy az elmédben a szomorúság és az áldozattá válás gondolatait pozitív megerősítések váltsák fel. És mindeközben légy gyöngéd magaddal. Egyszerre csak egy lépést tegyél, és élvezd az utazást. Lighthouse Training Kft. Minden jog fenntartva. 4
5 Miért fontos naplót írni? A gondolatok, érzések, emlékek, tervek megfogalmazása és leírása aktivitással, erőfeszítéssel, mérlegeléssel, válogatással jár. Mindezek révén nagyobb fokú tudatosulást és bevésődést, végső soron sikeresebb önfejlesztést eredményez. Az írás alkotó munka. Írás révén korábban nem tudatosult összefüggések válhatnak számunkra világossá. Az írás során elhatározások születhetnek. Az írás önmagunk programozásának fontos eszköze. Megkönnyítheti az írást az egyedüllét, a nyugodt, kellemes környezet, és a háttérzene. Jó, ha minél több kérdésre írásban is válaszolunk, de a naplóírást nem kell feltétlenül pusztán a kérdéshez igazítani. Írjunk szabadon mindenről, ami jól esik. (dr. Vidovszky Gábor: Örömtréning) Minden alkotó tevékenység így az írás és a rajzolás (sőt, a firkálás) is hozzájárul ahhoz, hogy kiegyensúlyozottabbá váljon az életünk pusztán azáltal, hogy mindaz, ami eddig bent volt (az elménkben, a szívünkben, a gondolataink és az érzéseink között), most kikerül a mi esetünkben a papírra: rajz vagy írás formájában. Ezzel csökken belső leterheltségünk, és egyre több lesz a szabad tér, ahol megjelenhetnek az új gondolatok; az új érzések. Mivel ez egy online kurzus, ahol személyes találkozásra és beszélgetésre nincs lehetőségünk, elsősorban az írás és a rajz lesznek az eszközeink abban, hogy végigvezessük magunkat az elfogadás, a megbocsátás, az elengedés, valamint az új kezdet megteremtésének folyamatán. Ahogy az írás, úgy a rajz szempontjából sem merül fel a kérdés, hogy tudunk-e írni vagy rajzolni úgy, ahogy egy művész tenné. Mindenki tud írni, mindenki tud rajzolni épp megfelelő Lighthouse Training Kft. Minden jog fenntartva. 5
6 szinten ahhoz, hogy az érzéseit és a gondolatait kifejezze. Ezért kérlek, ne engedd eltéríteni magad a feladattól azzal a kifogással, hogy ez nekem biztosan nem fog menni. Minden feladat közben elragadhatnak az érzések: talán sírni akarsz, talán kiabálni, talán toporzékolni, talán csapkodni, talán táncolni, talán ugrálni lehetőségeidhez mérten engedd meg magadnak az érzések kifejeződését, hiszen ennek itt és most helye van. Három dologra figyelj közben: Ne tégy kárt magadban. Ne tégy kárt másokban. Ne tégy kárt a berendezésben. Lighthouse Training Kft. Minden jog fenntartva. 6
7 Az elfogadás lépései 1. Megérkezés A magadra szánt időben ülj le egy számodra kedves helyen, készítsd oda a naplót, a tollat, a ceruzákat, a mécsest vagy a gyertyát. Tedd fel magadnak a kérdést: Hogy érzem most magam? Engedd, hogy a kezed kiválassza a színeket és a formákat: rajzold le a választ erre e kérdésre. Ha úgy jobban tetszik, akkor egyszerűen csak firkálj. Majd tanulmányozd a rajzot, és írd le a megfigyeléseidet. Miről mesél neked az, amit lerajzoltál? Végül szánj 20 percet arra, hogy kiírj magadból mindent, ami az eszedbe jut. Kezdd azzal, hogy befejezed az alábbi mondatot: Most leginkább az foglalkoztat, hogy Fontos: 20 percen keresztül folyamatosan írj! Átmenetileg akár ezt: már megint nem jut eszembe semmi Lighthouse Training Kft. Minden jog fenntartva. 7
8 2. Levél az érzésekről Írj egy levelet annak, aki kilépett az életedből, és akinek az elengedésén ezzel a kurzussal dolgozunk. Fontos tudnod, hogy ezt a levelet nem fogod neki elküldeni egészen más céllal készítjük el. Az Érzések Levelének megírása abban vezet minket, hogy összes létező érzésünket kifejezzük és létezésüket elfogadjuk. Két fontos hatással jár érzéseink ventilálása, vagyis az, hogy kifejezzük először a haragunkat, aztán a szomorúságunkat, aztán a félelmünket, majd végül a bűntudatunkat. Először is visszatart attól, hogy a múlt romboló gondolatainak ismételgetésébe meneküljünk. Másodszor és talán fontosabbként visszatart az érzelmi szélsőségektől. Azáltal, hogy kifejezzük a haragunkat, a szomorúságunkat, félelmünket és a bűntudatunkat, megállítjuk a gyűlölet, a depresszió, a pánik és a szégyen kialakulását. Kezdd egy üdvözléssel, majd egyenként érezd az érzéseket és fejezd ki őket. Írj le mindent az érzéseidről. Fejezd be az Érzelmek Levelét annak kijelentésével, hogy mire van szükséged a másiktól, és mire önmagadtól. Példa: Kedves X.Y! Harag Haragszom amiatt, hogy te Utálom, hogy Haragot érzek, mert Haragszom rád, mert Szomorúság Szomorú vagyok amiatt, hogy Mélységesen bánt, hogy Lighthouse Training Kft. Minden jog fenntartva. 8
9 Félelem Félek, hogy Attól tartok, hogy Rettegek attól, hogy te Bűntudat Bűntudattal tölt el, hogy Lelkiismeret-furdalásom van amiatt, hogy Bűnösnek érzem magam, mert Bűntudatom van amiatt, hogy Elfogadás Elfogadom, hogy Elfogadom, hogy te Szeretettel, Aláírás Utóirat: Amire tőled van szükségem: Szükségem van a részedről arra, hogy Amire önmagamtól van szükségem: Szükségem van arra, hogy Lighthouse Training Kft. Minden jog fenntartva. 9
10 3. Megerősítések Az alábbi megerősítések abban lesznek a segítségedre, hogy az elfogadás fokozatosan végbemenjen benned. Ehhez az szükséges, hogy minden reggel ébredés után, és minden este elalvás előtt felolvasd magadnak őket úgy, ahogyan most tesszük: 1. Gyújtsd meg a gyertyát. 2. Négy ütemre lassan lélegezz be, négyre tartsd benn a levegőt, majd négy ütemre lassan fújd ki mindezt ismételd meg háromszor: így megérkezel a jelen pillanatba, és a megerősítések mélyen beépülnek a tudatalattidba, és működni kezdenek. 3. Nagyon lassan és hangosan olvasd fel magadnak a következő oldalon található sorokat. Lighthouse Training Kft. Minden jog fenntartva. 10
11 Békésen elfogadom, ami történt. Megnyílok annak, ami történt. Elengedem a küzdelmet. Megértem, hogy mindez rólam szól. Az én gyógyulásomat, az én megerősödésemet szolgálja. Úgy döntök, hogy most továbblépek. Elkezdek a jelenemre és a jövőmre figyelni. A múltat sem tagadom meg, tanulok belőle. Csodálatos lény vagyok, és megérdemlem a jó dolgokat. Ezért kell meggyógyulnom. Elengedem, és elfogadom, ami történt. A testemben minden sejt kitágul, és megnyílik, mint egy virág, hogy elfogadja a történteket. Rendben vagyok, jelen vagyok, érzem az érzéseimet, és felgyógyulok belőlük. Többé nem futok el, mert bátor vagyok. Elfogadom, ami történt. Elengedem, ami történt. Érzem, ahogy a levegő újra megtelik szeretettel. Itt az idő, hogy továbblépjek. Itt az idő számomra. Itt az idő. A szívemben most új érzés jelenik meg; érzem, ahogy lehullnak rólam a terhek, és gyógyulni kezdenek a sebek. A szívemet kitölti a fény. A fény növekedni kezd, és lassan, fokozatosan a testem minden sejtjét kitölti. Ez egy lágy, ölelő, gyógyító fény. Olyan fény, amely teljes elfogadást, teljes szeretetet közvetít. Ez a tökéletes elfogadás, a tökéletes szeretet fénye. A szívem gyógyul. A szívem erős. A szívem gyógyul. A szívem erős. Lighthouse Training Kft. Minden jog fenntartva. 11
12 4. Szeresd magad Amikor nagy bánat ér, hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy törődjünk magunkkal, hogy gyengéden bánjunk saját magunkkal. Gondolj bele: hogyan vigasztalnál valakit, akit szeretsz, és aki mélységesen szomorú? Átölelnéd, simogatnád, kedves hangon beszélnél hozzá semmiképpen nem vágnád a fejéhez a hibáit, és nem ostoroznád azzal, hogy magának köszönheti a bajt. Ezért most arra kérlek, okozz magadnak örömet azzal, hogy az alábbi három lehetőség közül válassz ki egyet, és ajándékozd meg vele magad a héten. Ajándékozd meg magad egy szál vagy egy csokor virággal. Látogass meg egy szent helyet. Lehet ez egy templom, vagy egy természetben lévő energiahely, bármi. Sétálj az erdőben, és ölelj meg néhány fát. Lighthouse Training Kft. Minden jog fenntartva. 12
13 5. További lehetőségek Végül pedig álljon itt két újabb tipp (az elsőről előző levelemben olvashattál), amely a segítségedre lehet akár most, akár más krízishelyzetben. 2. Ügyelj a jó társaságra Barátaink között mindig vannak olyanok, akik lefárasztanak minket. A krízis időszaka alatt találkozz velük kevesebbet, és inkább légy sokat olyanok között, akik felemelnek, energizálnak és támogatnak. 3. Törődj a testeddel Gondoskodj róla, hogy eleget aludj. Krízishelyzetben ez a legeslegfontosabb. Amikor fáradt vagy, minden százszor rosszabbnak tűnik. Ha nyugtalanul alszol, használj gyógynövény alapú nyugtatót: ilyen például a golgotavirág (passiflora). Tartsd a naplódat és egy tollat az ágyad mellett: ha éjszaka felébredsz, és leírod a gondolataidat, ez segíthet újra elaludnod. Ügyelj rá, hogy valódi, tápláló ételeket egyél, és igyál több vizet, mint általában szoktál. A megfelelő mennyiségű víz segíti a testedet az érzelmek feldolgozásában. A víz a barátod! Vidd magaddal mindenhová. Ha a gyakorlatokkal kapcsolatos tapasztalataidat szeretnéd megosztani a többiekkel is, vagy valamilyen kérdésed merül fel, kattints ide, és írj levelet az Elengedek, továbblépek online kurzus levelező listájára! (Vagy a leveled címzett sorába írd be ezt: elengedlek@googlegroups.com.) Egy hét múlva újra írok! Szeretettel, Sarkadi Kriszta Lighthouse Training Kft. Minden jog fenntartva. 13
EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA
EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA Mágikus SZERtartás EGÉSZséges +boldog ÉLETedért! INGYENES EGÉSZséget és boldogságot teremtő IMA Mágikus SZERtartás, amit otthonodban végezhetsz EGÉSZséges +BOLDOG életedért!
RészletesebbenAZ ELME RÉTEGEI DIAGRAM
AZ ELME RÉTEGEI DIAGRAM "Vágyad éppúgy helyreállítja az igazságot, ahogy az igazság elvesztése is egy vágyadnak volt köszönhető. A csodák tanítása, Törzsszöveg, 20. VIII. 1.2. A. Amikor arra gondolok:
RészletesebbenLodzsong gyakorlatok 2 5. Küldés szeretet
Potova Lodzsong gyakorlatok 2 5 Küldés szeretet Amikor a meditációt végezzük, üljünk nyugodtan és lélegezzünk nyugodtan. Minden kilégzés alatt gondoljuk a következőt: A kilégzésünk olyan energia, amely
RészletesebbenAngyalmágia Előkészület az angyalokkal való találkozásra! Tégy be egy meditációs zenét, hunyd le a szemed és csendesítsd le az elméd. Lélegezz mélyen
Angyalmágia Előkészület az angyalokkal való találkozásra! Tégy be egy meditációs zenét, hunyd le a szemed és csendesítsd le az elméd. Lélegezz mélyen és minden egyes kifújásnál képzeld azt, hogy elengeded
RészletesebbenA változás szabadsága I.
Hollenda Zsolt A változás szabadsága I. www.tudatossag.hu www.tokeleteselet.hu Munkafüzet Tartalomjegyzék Miért vagyunk itt?... 3 Megéri változtatni?... 4 Sosem késő... 5 Sorsunk a saját kezünkben van!...
Részletesebben1. Lecke: Bevezetés és a folyamat. elindítása
1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása 1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása Gratulálok a döntésedhez! Kalló Melinda vagyok és üdvözöllek az első leckén! Ez egy kicsit rendhagyó tanítás lesz,
RészletesebbenHÁLA KOPOGTATÁS. 1. Egészség
HÁLA KOPOGTATÁS 1. Egészség Annak ellenére, hogy nem vagyok annyira egészséges, mint szeretném, teljesen és mélységesen szeretem és elfogadom a testemet így is. Annak ellenére, hogy fizikailag nem vagyok
Részletesebben6+1 TIPP hogy. jól induljon a napod! www.harmonialiget.hu. Készítette: Rácz Beatrix. Ingyen letölthető!
6+1 TIPP hogy jól induljon a napod! Készítette: Rácz Beatrix Ingyen letölthető! Szeretettel köszöntelek Kedves Olvasó! Rácz Beatrix (Betti) vagyok és stresszt oldok kineziológiai módszerekkel, valamint
RészletesebbenTiltott gyümölcs ÚJ generációs tanítások alkalmazása az ÉLETedben
Tiltott gyümölcs ÚJ generációs tanítások alkalmazása az ÉLETedben CSAKRA- és MERIDIÁN-tisztító módszer IMÁval INGYENES CSAKRA- és MERIDIÁNtisztítás +harmonizálás IMÁVAL Tested, Lelked, Szellemed, Érzelmeid,
RészletesebbenValódi céljaim megtalálása
Munkalap: Valódi céljaim megtalálása Dátum:... - 2. oldal - A most következő feladat elvégzésével megtalálhatod valódi CÉLJAIDAT. Kérlek, mielőtt hozzáfognál, feltétlenül olvasd el a tanfolyam 5. levelét.
RészletesebbenMindannyiunknak vannak olyan gondolatai, amelyek HO OPONOPONO ÉS AZ EMLÉKEK
2 HO OPONOPONO ÉS AZ EMLÉKEK AZ EMLÉKEID HATÁROZNAK MEG Mindannyiunknak vannak olyan gondolatai, amelyek korlátozóak, mint például «nem érdemlem meg», «nem vagyok elég művelt» vagy «szegénynek születtem,
Részletesebben6+1 TIPP hogy. jól induljon a napod! Rácz Beatrix
6+1 TIPP hogy jól induljon a napod! Készítette: Rácz Beatrix Ingyen letölthető! Szeretettel köszöntelek Kedves Olvasó! Rácz Beatrix (Betti) vagyok és stresszt oldok kineziológiai módszerekkel, valamint
RészletesebbenÉvindító - 2015. Az új év egy nagy változást hozó időszak lehet, de ahhoz, hogy ez megtörténjen szükség van rád és az elhatározásaidra.
Évindító 2015 Az új év egy nagy változást hozó időszak lehet, de ahhoz, hogy ez megtörténjen szükség van rád és az elhatározásaidra. Induljon ez az éved másként, mint eddig! Te vagy az, aki változtatni
RészletesebbenÉRTÉKEIM - 1. 2. munkalap: Mindennapi NLP Online Célkitűző Tanfolyam 2. munkalap: Értékeim - 1. Dátum: ...
2. munkalap: ÉRTÉKEIM - 1. Dátum:... - 2. oldal - Mindennapi NLP A most következő feladattal megismerheted az alapvető értékeidet. Kérlek, mielőtt hozzáfognál, feltétlenül olvasd el a tanfolyam 3. levelét.
RészletesebbenMegcélozni a legszebb álmot, Komolyan venni a világot, Mindig hinni és remélni, Így érdemes a földön élni.
Ajánlás A családtörténet feltárása hidat épít múlt és jövõ között, összeköti a nemzedékeket oly módon, ahogyan azt más emléktárgyak nem képesek. Azok a változások, melyek korunk szinte minden társadalmában
RészletesebbenA boldogság benned van
Halász Emese A boldogság benned van 50 lépés a boldogság felé Előszó Kedves Olvasó! Levelem hozzád, azzal kezdeném, hogy el kell mondanom pár dolgot Neked! Nagyszerű híreim vannak ugyanis. Képzeld, a boldogság
RészletesebbenCsakratisztítás. Tiltott gyümölcs ÚJ generációs ÖNtudatfejlesztő módszerek. INGYENES gyakorlat. Hosszú boldog élet. SZERetet
Hosszú boldog élet SZERetet ÖRÖM Globális Harmonikus Fejlődés Béke EGÉSZség Szabadság Béke Függetlenség Siker Anyagi biztonság Fiatalság BOLDOGSÁG SZERetet 2145432 Tiltott gyümölcs ÚJ generációs ÖNtudatfejlesztő
RészletesebbenKulcsok a megértéshez
Kulcsok a megértéshez Egyre nagyobb az érdeklődés a spirituális ismeretek, a misztikus kapcsolatok, és a nem tudományos gyógyítás iránt. Ez a tény jelzi, hogy valami történik, s ezt sok ember érzi. Valami
RészletesebbenBarátság élet szerelem. 99 vers. Beri Joci (Lego-Ember) Publio kiadó. Minden jog fenntartva!
Barátság élet szerelem 99 vers Beri Joci (Lego-Ember) 2015 Publio kiadó Minden jog fenntartva! A Barátság, Élet, Szerelem verses kiadvány, egy négyrészesre tervezett sorozat első része. Továbbá köszönettel
RészletesebbenA cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó
A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com Korrektúra: Egri Anikó 2 Tartalomjegyzék Tartalomjegyzék... 3 Az összefogás döbbenetes ereje... 4 Depressziós helyett bajnok... 6 Na
RészletesebbenESLC teszt Útmutató diákok számára (HU)
ESLC teszt Útmutató diákok számára (HU) Table of Contents 1 BEVEZETÉS 3 2 A TESZTEK ELVÉGZÉSE 3 2.1 Bejelentkezés 3 2.2 A hangpróba elvégzése a hallás utáni szövegértési teszt előtt 5 2.3 A tesztek elvégzése
RészletesebbenSzemélyes Eredményességi Tréning Szet
Személyes Eredményességi Tréning Szet Munkafüzet VAGYOK VALAKI A változtatás kulcsa Én : 1. Ki vagyok én? saját személyiségem feltérképezése 2. Párkapcsolatom 3. Munkám, hobbym 4. Anyagi tisztánlátásom
RészletesebbenHungarian Translations of Brad Yates Videos
Hungarian Translations of Brad Yates Videos Translations by Agnes Csontos http://eftmagyar.blogspot.be/ Contents: Tapping for Change (+ Tribute to Gary Craig) Love Magnet Tapping translation: Clearing
RészletesebbenTALÁLD MEG ÉLETED ÉRTELMÉT!
TALÁLD MEG ÉLETED ÉRTELMÉT! GYAKORLATSOR AZ ÉLETCÉL MEGTALÁLÁSÁHOZ Ezt a gyakorlatsort szabadon terjesztheted, továbbküldheted, azzal a feltétellel, hogy a tartalmán és formáján semmit nem változtatsz
RészletesebbenGyógyulás csakravirágokkal
Gyógyulás csakravirágokkal játékos csakra harmonizálás gyerekeknek Balázs Mónika http://www.lelekmuhely.hu Kedves Szülık! Kineziológiai oldásaink során, már régóta használunk ehhez a gyakorlathoz hasonló
RészletesebbenA gyász feldolgozása gyilkosság vagy vétkes emberölés után
A gyász feldolgozása gyilkosság vagy vétkes emberölés után A gyász feldolgozása A közeli hozzátartozó halála megrázó élmény. Különösen fájdalmas, ha megölnek egy hozzánk közel álló embert. Az ily módon
RészletesebbenÉs ne feledjük: a boldogság csak akkor igazi, ha meg tudjuk azt osztani másokkal is!
Bár mindannyiunk számára kicsit mást jelent a boldogság, mégis azt kutatjuk minden pillanatban, és ha elértük, szeretnénk megtartani. Néha egy apró dolog is elég ahhoz, hogy boldognak érezzük magunkat:
RészletesebbenHasználd tudatosan a Vonzás Törvényét
Használd tudatosan a Vonzás Törvényét Szerző: Koródi Sándor 2010. Hogyan teremtheted meg életedben valóban azokat a tapasztalatokat, amikre igazán a szíved mélyén vágysz? Ebből a könyvből és a hozzá tartozó
RészletesebbenCsillag-csoport 10 parancsolata
Csillag-csoport 10 parancsolata 1. Nagyon jól érezd magad mindig, mert ilyen hely nem lesz több a világon. (Panka) 2. Próbálj meg normálisan viselkedni, hogy ne legyenek rád dühösek. (Vince) 3. Kitartóan
RészletesebbenÉrezd jól magad! Stresszoldó technikák győjteménye Balázs Mónika
Érezd jól magad! Stresszoldó technikák győjteménye Balázs Mónika http://www.lelekmuhely.hu Gyakorlatok reggel: Vitalizáló légzı gyakorlat ébredés után 1. Akár ülve, akár állva is végezheted ezt a gyakorlatot.
Részletesebben6. óra TANULÁSI STÍLUS
6. óra TANULÁSI STÍLUS CÉL: az egyén jellemzőinek megfelelő tanulási stílus kialakítása. Eszközök: A TANULÁSI STÍLUS KÉRDŐÍV kinyomtatva (a tanulói létszámnak megfelelő példányszámban). A Kiértékelés kinyomtatva
RészletesebbenHeti Kopogtatási Téma (7. hét)
Pénzügyi program - 7. rész Heti Kopogtatási Téma (7. hét) Vegye elő azokat a jegyzeteit, melyeket a Pénzügyi program előkészületeiben írt össze. Azokkal az eseményekkel fogunk dolgozni, amelyek azt okozták
RészletesebbenHogy azt válasszam, akit szeretnék, és azt kapjam, akit megérdemlek
32 Hogy azt válasszam, akit szeretnék, és azt kapjam, akit megérdemlek Kisnémet Mónika Nincs kockázat a szerelemben, és ezt te is meg fogod tanulni. Az emberek évezredek óta keresik és megtalálják egymást.
Részletesebben6 hetes futó edzésterv 2. hét 3. edzés. Csak egy módon indulhatunk el egy cél felé: ha ott kezdjük, ahol most vagyunk.
Csak egy módon indulhatunk el egy cél felé: ha ott kezdjük, ahol most vagyunk. 1 FONTOS INFÓK OLVASD EL! Először is üdvözöllek a Szupernő futói körében. Tök jó, hogy itt vagy velünk, remélem sok boldog
RészletesebbenEl camino A zarándokút. 1. állomás
1. állomás Ennek a zarándokútnak az alapjai nagyon sok régi katedrális falára fel van vésve, de nem úgy, mint egy labirintus, hanem mint egy egyszerű út. Nincsenek benne kijárat nélküli zsákutcák. Az emberek
RészletesebbenTudatos Teremtés Alapok. Erőteljes teremtő erő lakozik benned!
Tudatos Teremtés Alapok 1-es Modul Erőteljes teremtő erő lakozik benned! 1 Üdvözöllek! Kalló Melinda vagyok, és megtisztelő számomra hogy részese lehetek a tudatos teremtésednek. Tudatos teremtés alapok:
RészletesebbenHorváth Szabolcs. Visszatapsolva MÁSODIK VERSKÖTET
Horváth Szabolcs Visszatapsolva MÁSODIK VERSKÖTET Lenni Egy kis tréning sosem árthat meg, Így egy rossz papíron nevezlek, Téged, kit oly nagyon kedvellek, S el nem engedlek. De látod, így néz ki szobám,
RészletesebbenA GYÓGYÍTÁS MODELLJE (Maya de Vries nyomán)
A GYÓGYÍTÁS MODELLJE (Maya de Vries nyomán) 2002 óta Gary Craig másként csinálja a kopogtatást. A beállításnál hosszú pozitív mondatokat hallunk, de mindössze csak egyszer. Ezek a mondatok intuitívak,
RészletesebbenHiedelmek feldolgozása a várandóssággal kapcsolatban
HIEDELMEK FELDOLGOZÁSA A Hiedelmek feldolgozása a várandóssággal kapcsolatban VÁRANDÓSSÁGGAL KAPCSOLATBAN Írta: László Erika László Erika 2017. - Minden jog fenntartva. - erika.laszlo@laszloerika.hu www.laszloerika.hu
RészletesebbenKedves Szülők! Sok szeretettel és jó kivánságokkal küldjük az első számot!
Kedves Szülők! Rőmer Glória és Vigh Noémi iskolapszichológusok vagyunk. 2017 februárjától szeretnénk kéthavonta egy hírlevél formájában némi segítséget nyújtani Önöknek olyan témákban, mint: szülőként
RészletesebbenNyelvtan. Most lássuk lépésről lépésre, hogy hogyan tanítunk meg valakit olvasni!
Bevezető Ebben a könyvben megosztom a tapasztalataimat azzal kapcsolatosan, hogyan lehet valakit megtanítani olvasni. Izgalmas lehet mindazoknak, akiket érdekel a téma. Mit is lehet erről tudni, mit érdemes
RészletesebbenNapi kopogtatás (2. hét)
Súlycsökkentő program - 2. rész Napi kopogtatás (2. hét) 1. Rosszul érzem magam, amiért ilyen vagyok Annak ellenére, hogy rosszul vagyok, ha a tükörbe nézek, mélységesen szeretem és Annak ellenére, hogy
RészletesebbenKommunikáció elmélete és gyakorlata. Zombori Judit, pszichológus
Kommunikáció elmélete és gyakorlata Zombori Judit, pszichológus 1 Asszertivitás (Sam R. Lloyd alapján) Jelentése: Pozitívan gondolkodunk Önérvényesítő módon viselkedünk Önbizalmat érzünk 2 Önmagunk és
RészletesebbenAz igen, de... típusú mondatok 9 Miért pont tojás? 13 Önéletrajz: amikor azt csináltam, amit szeretek 15 Hogyan segít a b...a meg?
Tartalomjegyzék Az igen, de... típusú mondatok 9 Miért pont tojás? 13 Önéletrajz: amikor azt csináltam, amit szeretek 15 Hogyan segít a b...a meg? 23 Bevezetés 27 Élet a csendes kétségbeesésben 1. Azt
RészletesebbenMiért tanulod a nyelvtant?
Szilágyi N. Sándor Mi kell a beszédhez? Miért tanulod a nyelvtant? Nyelvtani kiskalauz (Részletek a szerző Ne lógasd a nyelved hiába! c. kötetéből, Anyanyelvápolók Erdélyi Szövetsége, 2000) 2. rész Térjünk
Részletesebben30. Lecke: Engedd el és Következtetés
30. Lecke: Engedd el és Következtetés 30. Lecke : Engedd el és Következtetés Fogalmak: Engedd el Az eredmény az univerzum felelőssége. Határozd meg, hogy mit akarsz megvalósítani, hogy mi a célod, majd
RészletesebbenKarácsony. Ismét itt van a Karácsony, Szeretetünk szinte lángol. A szeretet ünnepére, Tegyünk egymás örömére. Ha így élünk szeretetben,
Karácsony Ismét itt van a Karácsony, Szeretetünk szinte lángol. A szeretet ünnepére, Tegyünk egymás örömére. Ha így élünk szeretetben, Boldogabb lesz minden ember. Ha szeretetem szívből adom, Ez a legnagyobb
RészletesebbenA Lélekpillangó Magyarország legdinamikusabban növekvő adakozó közössége a mély önismereten nyugvó emberi boldogságért
A Lélekpillangó Magyarország legdinamikusabban növekvő adakozó közössége a mély önismereten nyugvó emberi boldogságért. 2013. Ha biciklivel indulsz valahová, nem nyomhatod le mindkét pedált egyszerre,
RészletesebbenA közösségi média használatáról
A közösségi média használatáról Hogyan ne használd a közösségi médiát? Közösségi média. Egyre gyakoribb kifejezés, egyre többször találkozhatunk vele, de a használatáról, és az előnyeiről még nem sok szó
RészletesebbenAz Ön Egészsége és Közérzete
Az Ön Egészsége és Közérzete Ez a kérdőív vizsgálja, hogy mi az Ön véleménye a saját egészségi állapotáról. Segítségével nyomonkövethető, hogyan érzi magát és mennyire képes elvégezni megszokott tevékenységeit.
RészletesebbenTANÉVNYITÓ BUZDÍTÁS. Olvasandó (lectio): Mk 6,45-52. Alapige (textus): Mk 6,50
Újpest-Belsőváros 2008. 09. 07. Juhász Emília TANÉVNYITÓ BUZDÍTÁS Alapige (textus): Mk 6,50 Olvasandó (lectio): Mk 6,45-52 Ezután azonnal megparancsolta tanítványainak, hogy szálljanak hajóba, és menjenek
RészletesebbenNyári pihenés - egy hónapos kihívás Életterv Life Coach - Gurin Eszter
Nyári pihenés - egy hónapos kihívás Életterv Life Coach - Gurin Eszter 1. nap - Fújj buborékot! Otthon is készíthetsz folyadékot és egy szívószál is megteszi fújónak. 2. nap - Nézz este csillagokat! Feküdj
RészletesebbenMindennapi önismereti szertartások a szenvedélyesebb és kiteljesedettebb életért. 8 gyakorlati technika a folyamatos önismereti fejlődésért
Mindennapi önismereti szertartások a szenvedélyesebb és kiteljesedettebb életért 8 gyakorlati technika a folyamatos önismereti fejlődésért Szeretettel köszöntelek, Önismereti Utazó! Bárhol is tartasz most
RészletesebbenOgonovszky Veronika GYERMEK, ÁLDÁS. A szeretet mindenkié
Ogonovszky Veronika GYERMEK, ÁLDÁS A szeretet mindenkié Előszó Szavakkal lefesteni a láthatatlant, megformálni az érinthetetlent A szó fogyatékos eszköz. Ahogy az öt emberi érzékszerv is. Kétséges, hogy
RészletesebbenSzabóné Tóth Judit: Ballagó diákok búcsúzója. Pöttöm kis elsősként - hátunkon nagy táska - félve és ámulva léptünk az iskolába.
Szabóné Tóth Judit: Ballagó diákok búcsúzója Pöttöm kis elsősként - hátunkon nagy táska - félve és ámulva léptünk az iskolába. A tanító néni kedves mosolya bátorított minket, az első "o" betűnél még ő
RészletesebbenBelső Nóra: Utak egymáshoz (részlet) Beszélgessünk!
Belső Nóra: Utak egymáshoz (részlet) Beszélgessünk! Sokszor nagyon kevés dolgon múlik, hogy egy kapcsolat miképpen alakul. Ugyanazzal az energiával lehet építeni és rombolni is. A lényeg a szándék, illetve
RészletesebbenHogyan kezelj érzékeny embereket? 2. rész
Hogyan kezelj érzékeny embereket? 2. rész írta: Rue Ann Hass Tegyél fel olyan kérdéseket, amelyek erıs érzéseket, képeket, emlékeket idéznek fel és kopogtass a kapott válaszokra Munkám során hasznosnak
RészletesebbenMegnyílás. 2. összejövetel
Megnyílás 2. összejövetel 25 Előkészítés Üljünk körbe, és középre tegyünk egy gyertyát (ne a szőnyegre csöpögjön!). Ezt gyújtsuk meg a beszélgetés kezdetekor! Keresd ki a mai napra való szentírási részt:
RészletesebbenAngyal Mágia. Az egyik módja, hogy kívánságainkat, üzeneteinket kiküldjük az univerzumba, illetve angyalaink segítségét kérjük, gyertyamágia.
Angyal Mágia Az egyik módja, hogy kívánságainkat, üzeneteinket kiküldjük az univerzumba, illetve angyalaink segítségét kérjük, gyertyamágia. A szertarta s menete: 1. Válassz egy szép gyertyát magadnak,
Részletesebben100 női önismereti kérdés. 100 önismereti kérdés azoknak a nőknek, akik javítani akarnak magukon, a párjukon és a párkapcsolatukon
100 női önismereti kérdés 100 önismereti kérdés azoknak a nőknek, akik javítani akarnak magukon, a párjukon és a párkapcsolatukon Kedves Olvasó! Talán az Ön fejében is megfordult a kérdés: vajon miért
RészletesebbenTUDATOS ÉVRENDEZÉS 2017/2018
TUDATOS ÉVRENDEZÉS 2017/2018 TUDATOS ÉVRENDEZÉS 2017/2018 1 TUDATOS ÉVRENDEZÉS 2017/2018 Üdvözöllek vagyok kineziológus, kineziológia One Brain haladó oktató, TEK oktató, Tek Coach-Tanácsadó, Bach-virágterápia
RészletesebbenA Barátok Verslista kiadványa PDF-ben 2013.
Dezső Ilona Anna: Máglya (50x40 cm, vászon, olaj zsűrizett) A Barátok Verslista kiadványa PDF-ben 2013. A BARÁTOK VERSLISTA KIADVÁNYA SZERETET és SZEX Szex nélkül lehet élni, de szeretet nélkül nem. (Dobrosi
RészletesebbenÉrzékszerveink. Olvasószint: A
Az Olvass magyarul! kiskönyvsorozat azoknak a tengeren túl élő magyar gyerekeknek készül, akik az angol mellett magyarul is tanulnak írni és olvasni. Természetesen a világ bármely részén élő magyar gyermeknek
RészletesebbenÉletgyónáshoz. Ha hinni tudok abban, hogy Isten jó, megtalálom hozzáállásomat nehézségeimhez, sebeimhez.
Életgyónáshoz Életrendezés Nemes Ödön jezsuita atya gondolatai Alapelvek A kapcsolataimban, élethelyzeteimben, testi-lelki betegségeimben, kudarcaimban tapasztalt nehézségeimet, ne tekintsem problémának,
RészletesebbenIránytű a konyhához A változás fejben kezdődik Otthonszervezési célok Vágjunk bele közösen! Válogatás Mindent elvégeztem!
APRÓ LÉPÉSEK EGY TISZTA ÉS RENDSZEREZETT KONYHÁHOZ Tartalomjegyzék Bemutatkozás Az én történetem Az otthonszervezésről és az előnyökről - miért fogj bele? Iránytű a konyhához Előkészületek: mielőtt elkezdenéd
RészletesebbenAz én párom. Az én Párom. Albert-Bernáth Annamária. 1 Copyright Theta Műhely
Az én Párom Albert-Bernáth Annamária 1 Copyright Theta Műhely Spirituálisan fejlett, fejlődni képes, és fejlődni akaró Férfi/Nő. Számomra hiteles a spirituális tudása, az Én tudásom is Neki, ezért kölcsönösen
RészletesebbenAz első lépés a csúcshódításhoz
Az első lépés a csúcshódításhoz Akinek nincs célja, arra van kárhoztatva, hogy annak dolgozzon, akinek van. kattints az alábbi lehetőségekre a navigáláshoz: [Szupernő Program honlap] [Tartalomjegyzék]
RészletesebbenBöjti csönd Böjti tisztulás. Krisztus kereszten elmondott hét szava nyomán
Böjti csönd Böjti tisztulás Krisztus kereszten elmondott hét szava nyomán Jó reggelt! :) Új nap, tiszta lap! Míg mások mindenfélével foglalkoznak a reggeli kapkodásban, a legjobbat teszi az, aki időt ad
RészletesebbenOldal 1
Komfortzóna katapult A napló, ami 22 nap alatt kirepít a megszokások mocsarából! www.azujkezdet.hu Oldal 1 Hagyd el minden nap egy kicsit a komfortzónádat, hogy megváltozzon az életed! 22 nap 22 lap! Ennyi
RészletesebbenBói Anna. Konfliktus? K. könyvecskék sorozat 1.
Bói Anna Konfliktus? K könyvecskék sorozat 1. Tartalom: Üdvözölöm a kedves Olvasót! Nem lehetne konfliktusok nélkül élni? Lehet konfliktusokkal jól élni? Akkor miért rossz mégis annyira? Megoldás K Összegzés
RészletesebbenMIATYÁNK (..., HOGY SZÍVÜNKBEN IS ÉLJEN AZ IMÁDSÁG)
MIATYÁNK (..., HOGY SZÍVÜNKBEN IS ÉLJEN AZ IMÁDSÁG) Mi Atyánk, aki a mennyekben vagy Igen? Kérlek, ne zavarj, imádkozom. De te megszólítottál! Én, Téged megszólítottalak? Biztos, hogy nem! Csak imádkozom:
RészletesebbenMelyik testrész izgat fel a leginkább?
A játék szabályai 1. Hangosan olvasd fel a kérdést / próbát. 2. Ha az Őszintét választod, adj nyílt, őszinte választ. 3. Szólj hozzá, ha valami megérint vagy ha meg szeretnéd osztani a véleményedet a másik
Részletesebben3. Lecke: Fókuszban a Hála
3. Lecke: Fókuszban a Hála 3. Lecke: Fókuszban a Hála Fogalmak: Hála A Hálaérzet, amit az életünk bizonyos dolgaiért érzünk, legyenek azok bármennyire is aprócskák, az egyik kulcsfontosságú feltétele annak
RészletesebbenSzia Kedves Elsős! Remélem, jól megtanulsz írni év végéig! Jutalmad ez az érme lesz. Színezd ki, vágd ki, és viseld büszkén! Megérdemled! Jó munkát!
Szia Kedves Elsős! Ugye ismersz? Én vagyok BÖLCS BAGOLY! Remélem, jól megtanulsz írni év végéig! Jutalmad ez az érme lesz. Színezd ki, vágd ki, és viseld büszkén! Megérdemled! Jó munkát! 3 4. Játsszunk
RészletesebbenHÁLAADÁSRA jött össze a SZERETETLÁNG IMACSOPORT
HÁLAADÁSRA jött össze a SZERETETLÁNG IMACSOPORT a Szent Imre Templomban 2011. június 23.-án Ákos atyának, plébánosunknak köszöntük meg Imacsoportunknak nyújtott szerető támogatását. Kedves Ákos Atya! Szeretetláng
RészletesebbenHungarian 10 DOLOG, AMIT MA MEGTEHETSZ HOGY ÚJRA KEZEDBE VEDD AZ ÉLETED
Hungarian 10 DOLOG, AMIT MA MEGTEHETSZ HOGY ÚJRA KEZEDBE VEDD AZ ÉLETED avatar Szeretnéd mélyebben megérteni az életet? A legfontosabb leckék, amiket megtanulhatsz, már ott vannak a saját tudatodban. Az
Részletesebben6 hetes futó edzésterv 3. hét 2. edzés. Csak egy módon indulhatunk el egy cél felé: ha ott kezdjük, ahol most vagyunk.
Csak egy módon indulhatunk el egy cél felé: ha ott kezdjük, ahol most vagyunk. 1 FONTOS INFÓK OLVASD EL! Először is üdvözöllek a Szupernő futói körében. Tök jó, hogy itt vagy velünk, remélem sok boldog
Részletesebben6 hetes futó edzésterv 1. hét 2. edzés. Csak egy módon indulhatunk el egy cél felé: ha ott kezdjük, ahol most vagyunk.
Csak egy módon indulhatunk el egy cél felé: ha ott kezdjük, ahol most vagyunk. 1 FONTOS INFÓK OLVASD EL! Először is üdvözöllek a Szupernő futói körében. Tök jó, hogy itt vagy velünk, remélem sok boldog
RészletesebbenHeti Kopogtatási Téma (2. hét)
Pénzügyi program - 2. rész Heti Kopogtatási Téma (2. hét) A heti témánk azokat az érzelmeket, hiedelmeket célozza meg, amik a saját anyagi helyzetünkkel kapcsolatosak. Mielőtt hozzáfog a kopogtatáshoz,
RészletesebbenDANUBIUS HOTELS GROUP A telefonos értékesítés helyes gyakorlata. 2013. Május 8. Bánhegyi Balázs, Kecskemét
DANUBIUS HOTELS GROUP A telefonos értékesítés helyes gyakorlata 2013. Május 8. Bánhegyi Balázs, Kecskemét A prezentáció során áttekintjük: Miért fontos a szobafoglalás? A szobafoglalás mérőszámai, mire
RészletesebbenMárkaguruk Klubja Projektmenetrend
Márkaguruk Klubja Projektmenetrend TEGYÜK NÉPSZERŰBBÉ A LENOR 3AZ1-BEN MOSÓSZERT! Legújabb projektünkben az új Lenor 3az1-ben mosószerrel ismerkedhetünk meg, mely tökéletesen összeillik a Lenor öblítővel,
RészletesebbenKarriertréning. Önismereti teszt. 2. Könnyen ismerkedem új emberekkel A Igen Nem P
1. rész 1. Általában szeretek egyedül, a magam elképzelése szerint I Igen Nem G dolgozni 2. Könnyen ismerkedem új emberekkel A Igen Nem P 3. Bosszantanak azok a kis hibák, amiket olykor elkövetek S Igen
RészletesebbenA KÖZÖSSÉG TERE ANYAG ÉS ESZME
A KÖZÖSSÉG TERE ANYAG ÉS ESZME KÖZÖSSÉGÉPÍTÉS MAKOVECZ IMRE MŰHELYE A FÉNY nevében halványul a HIT S kihunynak a Fények Az ÉSZ nevében lefojtják a LELKET S csődöt mond az Értelem... A T E S T V É R I S
RészletesebbenNEGYEDÓRA AZ OLTÁRISZENTSÉG ELÔTT
NEGYEDÓRA AZ OLTÁRISZENTSÉG ELÔTT Szent Claret Mária Antal (1807 1870) gondolatai alapján Szeretett gyermekem! Látogass meg engem gyakran az Oltáriszentségben! Nem szükséges hosszasan maradnod és sokat
RészletesebbenSCHUMANN CHAMISSO. Frauenliebe und Leben. Asszonyszerelem, asszonysors
SCHUMANN CHAMISSO Frauenliebe und Leben Op. 42 Asszonyszerelem, asszonysors Frauenliebe und leben Asszonyszerelem, asszonysors Op.42 1. Mióta láttam őt, vaknak hiszem magam, Bárhová is nézek, csak őt látom;
RészletesebbenLétezés a végtelenben. Pásztor Magdolna. Publio kiadó. Minden jog fenntartva!
Létezés a végtelenben Pásztor Magdolna 2014 Publio kiadó Minden jog fenntartva! ÉJELI FOHÁSZ Üres, üres vagyok, a messzeségbe rohanok. Látok egy utat, ami arany, látom a fákat, ami ezüst. Látom a holdat,
Részletesebben7. Hiba Irreális igényeid vannak ahelyett, hogy tökéletes férfit nevelnél!
7. Hiba Irreális igényeid vannak ahelyett, hogy tökéletes férfit nevelnél! Nicholas Victor www.ferficsabitas.com A hetedik végzetes hiba, amit a nők elkövetnek párválasztáskor: Irreális igényeid vannak,
RészletesebbenHARMATCSEPP TANULMÁNYI VERSENY HITTAN
HARMATCSEPP TANULMÁNYI VERSENY HITTAN A versenyző neve: Forduló: I. Osztály: 3. Az iskola kódja: H- Elért pontszám: Javította: Visszaküldési határidő: Elérhető pontszám: 67p. 2014. november 17. Kedves
RészletesebbenHogyan váljunk profi felhasználóvá 80 nap alatt, vagy még gyorsabban? Ingyenes e-mail tanfolyam.
Hogyan váljunk profi felhasználóvá 80 nap alatt, vagy még gyorsabban? Ingyenes e-mail tanfolyam. Hogyan állítsam be az Outlook-ot ingyenes e-mail címhez? 10. lecke Hogyan állítsam be az Outlook-ot, ha
RészletesebbenPSZICHOLÓGIAI ÚJRAHASZNOSÍTÁS AVAGY NEM MINDEN SZEMÉT, AMI HULLADÉK
PSZICHOLÓGIAI ÚJRAHASZNOSÍTÁS AVAGY NEM MINDEN SZEMÉT, AMI HULLADÉK Szil Péter Az Integral folyóiratban 2001. márciusában megjelent írás (fordította: Cserháti Éva) bővített változata. Erőfeszítésünk, hogy
RészletesebbenMég mindig szabotálom a fogyást
KÉZ OLDALA: Annak ellenére, hogy idegesít, hogy egyszerűen képtelen vagyok időt szakítani önmagamra, szeretem és elfogadom magam és az érzéseimet. Annak ellenére, hogy szándékosan túlterhelem magam mindenféle
Részletesebben6 hetes futó edzésterv 1. hét 3. edzés. Csak egy módon indulhatunk el egy cél felé: ha ott kezdjük, ahol most vagyunk.
Csak egy módon indulhatunk el egy cél felé: ha ott kezdjük, ahol most vagyunk. 1 FONTOS INFÓK OLVASD EL! Először is üdvözöllek a Szupernő futói körében. Tök jó, hogy itt vagy velünk, remélem sok boldog
RészletesebbenNÁLAM A KONTROLL! Önsegítő munkafüzet. Ötlet in. www.knowcannabis.org.uk Fordította és átdolgozta: Gelsei Bernadett, 2009 Lektorálta: dr Rácz József
NÁLAM A KONTROLL! Önsegítő munkafüzet Ötlet in. www.knowcannabis.org.uk Fordította és átdolgozta: Gelsei Bernadett, 2009 Lektorálta: dr Rácz József TARTALOMJEGYZÉK Bevezető I. Útmutató I/1. Nemet mondás,
RészletesebbenKérdőív diákok részére
TUDJUNK EGYUTTÉLNI MÁSOKKAL: megismerni és elfogadni az egyéni különbségeket, európai elkötelezettség 112569-CP-1-2003-1-ES-comenius-C21 Kérdőív diákok részére Biztosan értesültél arról, hogy szeretnénk
RészletesebbenISTEN SZERET TÉGED, ÉS CSODÁLATOS TERVE VAN AZ ÉLETEDDEL.
ISTEN SZERET TÉGED, ÉS CSODÁLATOS TERVE VAN AZ ÉLETEDDEL. ISTEN SZERETETE Mert úgy szerette Isten a világot, hogy egyszülött Fiát adta, hogy aki hisz őbenne, el ne vesszen, hanem örök élete legyen. (János
RészletesebbenÜdvözlünk Isten családjában!
Üdvözlünk Isten családjában! Amikor Jézust elfogadod Megváltódnak, Isten családjának tagja leszel. Isten azt akarja, hogy ha az Ő gyermeke lettél, növekedj az Ő megismerésében, és válj minél inkább Jézushoz
RészletesebbenKÖNNYEN KI TUDOD MONDANI? NEM!
KÖNNYEN KI TUDOD MONDANI? NEM! A következő kérdőív azt méri fel, hogy mennyire tudsz másoknak nemet mondani, mennyire vagy képes kiállni a neked fontosnak tartott dolgok mellett akkor is, ha ez éppen mások
RészletesebbenA boldogság kötelező? -avagy az életörömmel az élet öröm!
A boldogság kötelező? -avagy az életörömmel az élet öröm! Hegedüs Erika coach, életvezetési tréner 2012. szeptember 22. CoachOK Szakmai Szövetség Egy olyan világ részesei vagyunk, ahol könnyű eltévedni
RészletesebbenERKÖLCSTAN 5. Tanmenetjavaslat B változat
ERKÖLCSTAN 5. Tanmenetjavaslat B változat I. SZEMÉLYES KAPCSOLATOK Célok: 1. Fejlesztés: Az osztály szervezetének csoportokra lehetőséget ad arra, hogy minden gyermek megtalálja, illetve tudatosan felépítse
Részletesebben