HAGYOMÁNYOS ételek. 490 Ft H5 Tészták Négysajtos penne, pirított csirkemellfalatok 895 Ft Túrós csusza szalonnapörccel Rajkai rakott metélt

Átírás

1 HAGYOMÁNYOS ételek H1 Levesek Zöldborsóleves gazdagon 430 Ft Erdei szamócakrémleves 450 Ft Lebbencsleves 430 Ft Szegfűszeges meggyleves 450 Ft Zöldségleves aprótésztával 430 Ft H2 Húsos levesek Palócleves 520 Ft Lencseleves, füstölt kolbásszal 520 Ft Tyúkhúsleves cérnametélttel Frankfurti leves, 550 Ft roppanós virslivel 520 Ft májgaluskaleves 490 Ft H5 Tészták Négysajtos penne, pirított csirkemellfalatok 895 Ft Túrós csusza szalonnapörccel Rajkai rakott metélt 895 Ft (túró, mazsola, baracklekvár) 835 Ft Krumplis tészta 735 Ft Mákos nudli 770 Ft Sárgaborsófőzelék Magyaros burgonyafőzelék Finomfőzelék Fokhagymás spenótfőzelék Magyaros zöldbabfőzelék H6 Főzelékek 1. 2 db főtt tojás 740 Ft 1. 2 db sült virsli 760 Ft 1. 2 db tükörtojás 740 Ft 1. 2 db főtt tojás 740 Ft 1. 2 db sült virsli 760 Ft 2. sült házikolbász 830 Ft 2. fűszeres tejföllel sült 2. sertéspaprikás 2. fasírt szárnyashúsból 860 Ft 2. csirkemellpaprikás csirkemell (egész adagos) H7 Vegetáriánus ételek Rántott gomba, rizs, tartármártás 885 Ft Liptói rakott burgonya Káposztás palacsinta, Rántott, füstölt sajt, Tejbegríz, kakaós 920 Ft tejfölmártás, reszelt sajt 840 Ft rizi-bizi, tartármártás 930 Ft porcukorral Stroganoff pulykafalatok Temesvári sertéstokány H8 Készételek 1 Paprikás burgonya virslikarikával Sólet, füstölt tarja, főtt tojás Rakott karfiol, csőben sütve (sonka, tejszín, uborka, gomba), (sertéslapocka, szalonna, lecsó, 795 Ft 840 Ft 920 Ft rizs 895 Ft zöldbab), párolt rizs Tanyasi tokány (sertéslapocka, Sertéspaprikás H9 Készételek 2 bacon, gomba, csirkemáj, zöldborsó), Fűszeres tejföllel sült (sertéslapocka, lecsó, tejföl), Székelykáposzta Csirkemellpaprikás, galuska tarhonya csirkemell, párolt rizs 890 Ft galuska 920 Ft Fokhagymás tejben áztatott, Párizsi sertésszelet Natúr sertésszelet, pirított gombával bundázott csirkemell, sült csirkecombfilé Rántott pulykamell H11 Frissensültek 1. rizi-bizi 895 Ft 1. kukoricás rizs 895 Ft 1. jázminrizs 1. hagymás rizs 1. jázminrizs 895 Ft 2. hasábburgonya 960 Ft 2. burgonyapüré 940 Ft 2. steak burgonya 930 Ft 2. petrezselymes burgonya 890 Ft 2. korongburgonya 950 Ft 720 Ft 880 Ft H12 Népszerű ételek Töltött paprika, főtt burgonya H13 Séfünk ajánlata Grillezett csirkemellcsíkok, parmezános tejföllel, petrezselymes jázminrizs H20 Desszertek Feketeerdő szelet 895 Ft 955 Ft Magyaros, kolbászos, szalonnás, csípős lecsó tarhonyával Milánói sertésborda, reszelt sajt 860 Ft 960 Ft 420 Ft Gesztenyepüré 520 Ft Pikáns, rántott sertéstarja, hasábburgonya Sült kacsacomb, párolt káposzta, francia burgonyapüré 990 Ft Ft Sajtkrémmel töltött, rántott sertésborda, petrezselymes rizs Bajai pontypaprikás, túrós csuszával 940 Ft Ft Eszterházy marhaszelet, zsemlegombóc Rántott csirkemellfilé, füstölt sajtos bundában, burgonyapüré 920 Ft Meggyes-túrós palacsinta, vaníliaöntet 420 Ft Svájci somlói szelet 420 Ft Brownie, marcipánöntet 420 Ft

2 Diétás ételek fogyókúrázóknak (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) ZS1 P1 Levesek Paleo levesek Snidlinges sajtkrémleves Fahéjas körteleves 120 kcal, ch: 12 g 570 Ft 290 kcal, ch: 5 g 550 Ft Gombakrémleves 200 kcal, ch: 8 g 590 Ft Mandulás almaleves 180 kcal, ch: 13 g 590 Ft 150 kcal, ch: 16 g 570 Ft Vadraguleves 210 kcal, ch: 10 g 650 Ft Paradicsomleves, csipetke Vegyes gyümölcsleves 180 kcal, ch: 10 g 550 Ft 130 kcal, ch: 14 g 570 Ft Erőleves zöldséggel, fürjtojással 70 kcal, ch: 11 g 590 Ft Zöldséges pulykaraguleves 250 kcal, ch: 12 g 650 Ft ZS5 ZS6 ZS7 ZS8 ZS9 Szénhidrátszegény ételek Kalóriaszegény ételek Zsírégető liszttel készült ételek 1 (low carb) Zsírégető liszttel készült ételek 2 (low carb) Fitt ételek P3 Paleo főételek 1 P4 Paleo főételek 2 ZS15 Zsírégető desszertek (low carb) P10 Paleo desszertek Kakukkfüves sertéscsíkok, amerikai káposztasaláta 550 kcal, ch: 18 g göngyölt pulykamell, 380 kcal, ch: 16 g Petrezselymes húsgombócok, szerecsendiós karfiolpüré 450 kcal, ch: 10 g 410 kcal, ch: 21 g 990 Ft Ft Ft Többmagvas, rántott Chilis sajtkrémmel töltött, csirkecombfilé (Zsírégető rántott sertésborda (Zsírégető bundában), Gundel saláta bundában), kemencés zöldségek 570 kcal, ch: 13 g Ft 620 kcal, ch: 22 g Ft Máglyarakás (ből) 640 kcal, ch: 35 g Spenótos, csirkemelles tészta mozzarellával (durumtészta) 700 kcal, ch: 62 g Ft 980 Ft Bolognai penne (low carb) 600 kcal, ch: 38 g Baconös, tepsis sertésszelet, kelbimbós, light burgonyapüré 700 kcal, ch: 37 g Parmezános sertésborda, fokhagymás, sütőtökös Paleo rántott csirkemell, édesburgonya-püré pestós zöldségek 620 kcal, ch: 43 g 620 kcal, ch: 46 g Ft Zöldcitromos, sült csirkecomb, lenmagos, ropogós saláta 590 kcal, ch: 12 g Csirkecombfilé sajtmártással, 610 kcal, ch: 20 g Ft Ft Ft Ft Gesztenyekrémes piskótakocka 290 kcal, ch: 23 g 590 Ft 230 kcal, ch: 4 g 540 Ft Tárkonyos sertésszelet, sajtos zöldségfelfújt 470 kcal, ch: 18 g Sajttal sült csirkecombfilé, vajon párolt zöldségek 400 kcal, ch: 16 g Bazsalikomos, sült csirkecombfilé, vörösboros, 400 kcal, ch: 17 g 340 kcal, ch: 14 g Ft Ft Ft Zabpelyhes, rántott pulykamell Zöldborsófőzelék, (Zsírégető bundában), rántott sertésborda ruccolás, paradicsomos saláta (Zsírégető bundában) 510 kcal, ch: 15 g Ft 670 kcal, ch: 27 g 990 Ft Fűszeres sonkakrémmel töltött palacsinta, snidlinges tejfölmártás 520 kcal, ch: 22 g Ft Holstein csirkemell, rizi-bizi (barnarizzsel) 780 kcal, ch: 78 g Gombapörkölt, paleo galuska 520 kcal, ch: 56 g Sertéshússal rakott, savanyú káposzta 740 kcal, ch: 17 g Ft Hamburger marhahússal (Zsírégető puffancsban), zöldségek 680 kcal, ch: 22 g Ft 420 kcal, ch: 8 g 480 kcal, ch: 31 g Ft Rántott csirkemell (Zsírégető bundában), joghurtos, kapros uborkasaláta 470 kcal, ch: 11 g Ft 640 kcal, ch: 18 g Ft Rakott zöldbab (sovány sertéshússal, barnarizzsel) 580 kcal, ch: 36 g Sült csirkecombfilé, áfonyás gyümölcsmártás, kis adag kuszkusz 630 kcal, ch: 73 g 990 Ft vörösboros, párolt körte 420 kcal, ch: 39 g Vadas libamell, zöldséggombóc 770 kcal, ch: 25 g Ft Ft Ft Zserbógolyó (2 db) 350 kcal, ch: 21 g 540 Ft 300 kcal, ch: 13 g 540 Ft 490 kcal, ch: 9 g Ft 460 kcal, ch: 21 g Ft Ribizlis joghurttortaszelet 200 kcal, ch: 8 g 590 Ft Puncskrémmel töltött palacsinta, Gyümölcsös túrótorta kocka Paleo lúdláb Mákos guba Szilvás paleo piskóta, fahéjöntet 350 kcal, ch: 16 g 650 csokoládéöntet 230 kcal, ch: 21 g 620 Ft 350 kcal, ch: 13 g 795 Ft 420 kcal, ch: 21 g 650 Ft 370 kcal, ch: 17 g 690 Ft Ft

3 kedvezményes k H31 H32 Nyugdíjas (zóna adag) hagyományos Zöldborsóleves gazdagon Paprikás burgonya virslikarikával Palócleves Sárgaborsófőzelék, sült házikolbász Lencseleves, füstölt kolbásszal 1065 Ft Túrós csusza szalonnapörccel Erdei szamócakrémleves 1350 Ft Sólet, füstölt tarja, 990 Ft főtt tojás 1290 Ft 1050 Ft Lebbencsleves Finomfőzelék, 1235 Ft tükörtojás 890 Ft Lebbencsleves Fokhagymás tejben áztatott, bundázott csirkemell, jázminrizs Ft 1300 Ft 1080 Ft Szegfűszeges meggyleves 1020 Ft Sült csirkecombfilé, hagymás rizs Ft Frankfurti leves, roppanós virslivel Krumplis tészta Zöldségleves aprótésztával 1255 Ft Csirkemellpaprikás, 990 Ft galuska Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/7 nap májgaluskaleves Mákos nudli Temesvári sertéstokány, párolt rizs Tejbegríz, kakaós porcukorral 1130 Ft 1105 Ft 1065 Ft Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/7 nap májgaluskaleves Rántott csirkemellfilé, 1310 Ft füstölt sajtos bundában, 1050 Ft burgonyapüré Zöldségleves aprótésztával Csirkemellpaprikás, galuska Temesvári sertéstokány, párolt rizs 1410 Ft Brownie, 1080 Ft marcipánöntet 1135 Ft 1290 Ft 1050 Ft ZS21 Fogyókúrás göngyölt pulykamell, 500 kcal, ch: 28 g 1665 Ft Petrezselymes húsgombócok, szerecsendiós karfiolpüré 680 kcal, ch: 14 g 1530 Ft Bazsalikomos, sült csirkecombfilé, vörösboros, 690 kcal, ch: 35 g 1600 Ft Paradicsomleves, csipetke 580 kcal, ch: 27 g 1610 Ft Vegyes gyümölcsleves Rántott csirkemell, joghurtos, kapros uborkasaláta 600 kcal, ch: 25 g 1665 Ft Zöldfűszeres csirkecombfilé, Ribizlis joghurttortaszelet 680 kcal, ch: 39 g 1585 Ft Zöldséges pulykaraguleves sertéskaraj, brokkolipüré 670 kcal, ch: 20 g 1730 Ft P21 Paleo Gombakrémleves Zöldcitromos, sült csirkecomb, lenmagos, ropogós saláta 780 kcal, ch: 20 g 1740 Ft Mandulás almaleves Csirkecombfilé sajtmártással, 790 kcal, ch: 33 g 1785 Ft Vadraguleves Gombapörkölt, paleo galuska 730 kcal, ch: 66 g 1745 Ft Erőleves zöldséggel, fürjtojással vörösboros, párolt körte 490 kcal, ch: 50 g 1730 Ft Zöldséges pulykaraguleves Köményes, sült tarja, 740 kcal, ch: 21 g 1790 Ft Étlapunk nyomtatható formában is megtalálható weboldalunkon (

4 étrendek rapid fogyókúrás étrend (édesszájúaknak) Ft Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/5 nap Fahéjas körteleves Snidlinges sajtkrémleves Paradicsomleves, csipetke Zöldséges pulykaraguleves Gesztenyekrémes piskótakocka Zserbógolyó (2 db) Ribizlis joghurttortaszelet Az étlapban feltüntetett tápértékek - ZS számított értékek - tájékoztató jellegűek, 111 Kakukkfüves sertéscsíkok, Tárkonyos sertésszelet, sajtos amerikai káposztasaláta zöldségfelfújt a tényleges értékek a kiírtaktól Hatást fokozó Zsírégető barack ízű Zsírégető barack ízű Súlycsökkentő tea (1 l) Súlycsökkentő tea Zsírégető barack ízű (1 l) a konyhatechnológiai eljárásból adódóan ital eltérhetnek! Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 970 kcal, ch: 53 g 950 kcal, ch: 31 g 980 kcal, ch: 55 g 900 kcal, ch: 41 g 940 kcal, ch: 51 g Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/7 nap BEST OF ZSÍRÉGETŐ fogyókúrás étrend (a Zsírégető liszt erejével) Ft Többmagvas, rántott csirkecombfilé, Gundel saláta Bolognai penne (low carb) Zabpelyhes, rántott pulykamell (Zsírégető bundában), sopszka saláta Hamburger marhahússal, zöldségek Rántott csirkemell (Zsírégető bundában), joghurtos, kapros uborkasaláta ZS 121 Snack göngyölt pulykamell, Gesztenyekrémes piskótakocka Fűszeres sonkakrémmel töltött palacsinta, snidlinges tejfölmártás Zserbógolyó (2 db) Ribizlis joghurttortaszelet Súlycsökkentő tea (1 l) Szilvás paleo piskóta, fahéjöntet Másnap reggeli Tormakrémes sonkatekercs, Gombakrém, Tükörtojás zöldségekkel, Sonka, margarin, Füstölt tarja, friss zöldség, Sajtkrém, Diétás kajszilekvár, margarin, Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 1500 kcal, ch: 61 g 1420 kcal, ch: 72 g 1640 kcal, ch: 63 g 1570 kcal, ch: 56 g 1370 kcal, ch: 34 g 1360 kcal, ch: 46 g 1400 kcal, ch: 64 g

5 ZS 131 SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY fogyókúrás étrend (low carb) Kakukkfüves sertéscsíkok, amerikai káposztasaláta göngyölt pulykamell, Petrezselymes húsgombócok, szerecsendiós karfiolpüré Bazsalikomos, sült csirkecombfilé, vörösboros, Tárkonyos sertésszelet, sajtos zöldségfelfújt étrendek Ft Sajttal sült csirkecombfilé, vajon párolt zöldségek Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/7 nap Rántott csirkemell, joghurtos, kapros uborkasaláta Másnap reggeli Tormakrémes sonkatekercs, Gombakrém, Tükörtojás zöldségekkel, puffasztott búza (2 db) Sonka, margarin, Sajtkrém, Füstölt tarja, friss zöldség, extrudált kenyér Diétás kajszilekvár, margarin, puffasztott búza (2 db) Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 1110 kcal, ch: 47 g 960 kcal, ch: 43 g 1020 kcal, ch: 48 g 920 kcal, ch: 41 g 1130 kcal, ch: 52 g 1260 kcal, ch: 59 g 1000 kcal, ch: 49 g Ft helyett a kedvezményes heti ár: Ft/7 nap P 111 PALEO szénhidrátszegény fogyókúrás étrend Snack Parmezános sertésborda, fokhagymás, sütőtökös édesburgonya-püré Zöldcitromos, sült csirkecomb, lenmagos, ropogós saláta Puncskrémmel töltött palacsinta, csokoládéöntet Paleo rántott csirkemell, pestós zöldségek Csirkecombfilé sajtmártással, Gombapörkölt, paleo galuska Sertéshússal rakott, savanyú káposzta Ft Vadas libamell, zöldséggombóc vörösboros, párolt körte Gyümölcsös túrótorta kocka Paleo lúdláb Mákos guba csőben sült Szilvás paleo piskóta, fahéjöntet Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 1450 kcal, ch: 76 g 1580 kcal, ch: 79 g 1680 kcal, ch: 94 g 1560 kcal, ch: 81 g 1290 kcal, ch: 46 g Az étlapban feltüntetett tápértékek - számított értékek - tájékoztató jellegűek, a tényleges értékek a kiírtaktól a konyhatechnológiai eljárásból adódóan eltérhetnek!