Mozgás és egészség Mi az egészség és a mozgás viszonya?

Átírás

1 Mozgás és egészség Mi az egészség és a mozgás viszonya? A mozgás nagyon elterjedt. Az emberek sok mindent mozgással akarnak jobbá tenni vagy megoldani. A súlytöbbletet, az alakot, az energia hiányt, az izomerő növelését, az állóképességet, a hajlékonyságot, és még egyes betegségeket is. A gyorsabb légzéssel több oxigén kerül a testbe. A gyorsabb véráramlás és a több oxigén növeli a zsírégetést, a sejtekben a tápanyagcserét, és egyszerűen fogalmazva sok káros anyagot hatástalanít. Ez utóbbi valamelyest jobb szervműködést is okozhat, vagyis "betegség" csökkenést. Az ízületek igénybevétele miatt a sejtek kénytelenek az ízületek mozgásához szükséges "kenőanyagot" létrehozni. Így hajlékonayabb lesz a test. Az izmok növekednek. A tüdő és a szív teljesítménye növekszik. Úgy néz ki hogy a mozgás jót tesz. Csakhogy a fenti hatások ideiglenesek ahelyett hogy folyamatosak lennének. Az emberi test nem holt anyagból van mint a gépek, hanem életfolyamatok zajlanak benne amelyek éjjel-nappal folyamatosan működnek, és állandóan jelen kellene legyenek a megfelelő mennyiségű oxigén és a tápés védőanyagok. A másik probléma a mozgással hogy a nagyobb izmoknak több tápanyagra lesz szükségük, de nem fognak többet kapni. Az ízületek mozgásához szükséges anyagok előállítására továbbra sincs "alapanyag", hiszen ha lenne, akkor nem csökkent volna

2 le a hajlékonyság. A sejteknek máshonnan kell elvenniük alapanyagot, tehát valahol az hiányozni fog, ami bajt okozhat. Hasonló ez ahhoz amikor kalcium hiány esetén a kalcium szükséglet miatt a szervezet a csontokból vonja ki azt, csontritkulás árán. Miért szükséges folyamatosan több oxigén? A test természetes környezetre van "tervezve", nem arra amiben most élnek az emberek. O x i g é n r e n e m c s a k a hőtermelés és a zsírégetés miatt van szükség. A sok bekerülő káros anyagra nincs "felkészülve" a test, a sejtek réges-régi védekező "programjában" a mai vegyi anyagok nem szerepelnek. Védő anyagok hiányában a sejtek ezen káros anyagok ellen csak oxigént vagy a lázat tudják használni hogy "megsüssék", így hatástalanítsák. Ehhez folyamatosan többlet oxigén kell, tehát nem elegendő a mozgással vagy más módon időszakosan megnövelt oxigén bevitel. Az átlagos oxigén mennyiségnél több oxigén előnyös hatását az oxigénes víz, oxigénes vízfürdő, és más oxigén terápiák bizonyítják. Ezek hibája hogy ugyanúgy csak időszakosak mint az intenzív mozgás. Ha valaki antioxidánsokat szed, az csökkenti az idegen anyagokkal szembeni védekező képességet. Ilyen esetben még több oxigénre lenne szükség. Antioxidánsok helyett intelligens antioxidánst kellene folyamatosan a testébe juttatnia, ami addig nem törli a szabad gyököket amíg a test azokat káros anyagok hatástalanítására használja, csak akkor törli azokat ha a saját sejtek ellen fordulnának. Az embereket nem tanították meg a saját testük működésére. Ezért ezerféle "egészség javítónak" nevezett módszert be tudnak adni nekik. Ha az emberek naponta megfelelő táp- és védőanyagokat bőségben tennének a testükbe, akkor

3 folyamatosan olyan jól, sőt, sokkal jobban éreznék magukat mint ahogyan az intenzív mozgástól, vagy oxigén terápiától, vagy jógától, vagy bármilyen más módszertől ideiglenesen érzik magukat. Mivel beszéltünk az oxigénről, kiragadok egy mondatot a biológiai kutatásból amit az előcsíráztatott árpáról állapítottak meg: megnöveli a test oxigén felhasználási képességét. Ez olyan, mintha a személy oxigén dúsabb környezetben volna. A Napharcos árpa folyamatos fogyasztásával több oxigénhez jut a test! Az árpa könyv (e-book) a webáruházban elolvasható. Megfelelő és bőséges táp- és védőanyagok bevitele esetén megfordulna a mozgás és az egészség, jó alak, stb. viszonya. Most a köztudatban ez van: mozgás --> egészség, jó alak, stb. Ehelyett ez volna: egészség --> jó és karcsú, sportos alak, mozgáskészség, izomerő, állóképesség, energia, hajlékonyság. A mozgást, erőkifejtést igényelné és élvezné az egyén, és nagyon könnyű volna csinálnia! Lásd a Napharcos honlapon a Testi és szellemi állapotok skáláját: Mindaz amit az emberek a mozgással akarnak javítani, egyszerűen fogalmazva a testükben lévő káros folyamatok miatt jöttek létre. A természetes folyamatokat kell helyreállítani! Ezt a táp- és védőanyag bőséggel lehet helyreállítani, mert ezek hiányában keletkeztek káros folyamatok. Sokan meglepődnek amikor egy ideje már Napharcos termékeket fogyasztanak, azon, hogy képesek jobban mozogni, sőt, futni, és "jobban bírják szusszal", jól bírják az izmaik, a csontjaik, az ízületeik, és még jól is esik nekik a mozgás. Minden edzés nélkül. Aztán megértik: ez a természetes.

4 Élet táp- és védőanyag hiányosan Manapság az emberek többsége a futást, az intenzív mozgást a tizenéves koruk elmúltával úgy tekintik, hogy "egy felnőtt nem futkározik, nem ugrabugrál mint egy gyerek". Tudomásul veszik hogy "már nem vagyok fiatal". Szedik a vitaminokat, táplálékkiegészítőket, energetizáló dolgokat, vannak akik kocognak, hogy egészségesek legyenek, és azt hiszik, ezzel mindent megtettek a testük jó működése érdekében. "Egészséges" emberek akik jól érzik magukat, egyre merevebb ízületekkel, egyre gyengébb izmokkal ("ez a korral jár") élik az életüket, a pár méter gyaloglás és néhány kilós dolog megemelése a maximális erőkifejtés a számukra - bajban lennének ha nem volna autó, közösségi közlekedés, főleg, ha hegyen laknának. Pocakot eresztenek, vagy kövérek lesznek mert "van mit a tejbe aprítani", és egyre többször jut eszükbe, hogy valami nem stimmel - "úgy látszik, öregszem". Idősebb korukban pedig bottal járnak, kicsit hajlottabbak, itt fáj egy kicsit, ott fáj egy kicsit, van pár belsőszervi és keringési problémájuk, de ez "nem számít, a korral jár", csak az öltöny, az elegáns ruha, a kabát legyen jó szabású, a cipő legyen drága és kényelmes - bárki láthatja rajtuk hogy ők jól vannak.

5 Amikor azonban este leveszik a ruháikat és a fürdőszobába mennek, a tükörbe nem szívesen néznek, aztán alváshoz ágyba bújnak, bizony nagyon is érzik, hogy "már nem vagyok olyan mint régen, már nem tudok úgy mozogni, nem hajlanak úgy az ízületeim, petyhüdtek és gyengék az izmaim, és ráncos a bőröm". Aztán beteg-ágyban töltenek egyre több időt, másoknak kell gondoskodniuk róluk, végül betegségben, betegágyban fognak meghalni. Azok, akik tornáznak és táncolnak, később, de hasonlóan végzik mint azok akik fiatal koruk után nem tudtak különösebben mozogni. Ritkán, de látni olyan embert, aki idős, és olyan erős, hajlékony, mozgékony, mint egy fiatal. Ezek szerint az emberi test képes erre. Az embereknek nem az a baja hogy nem mozogtak, nem sportoltak, ezért "berozsdásodtak az ízületeik". A baj az, hogy nem tanultak a test működéséről gyakorlatban hasznos dolgokat, így nem gondoskodtak arról, hogy olyan táp- és védőanyagokat fogyasszanak ételekként, amelyek táplálták volna a testüket, és fenntartották volna egész életükön át az egészségüket, a hajlékonyságukat, az erejüket, a hajlekonysagukat és mozgáskészségüket.

6 A mozgás, a fittness, a wellness jó üzlet. Mozgással, masszázzsal, fürdőkkel javítani az egészséget, az alakot, leadni a túlsúlyt, fordított elgondolás, mint ahogyan az elején láttuk. Ez üzlet. Világszerte eladták az embereknek a "mozogj az egészségedért" gondolatot, eladták az "izmos test a szép" gondolatot, és milliárd számra adják el a sport cipőket, sport ruhákat, izom növelő, fogyasztó gépeket, tápláléknak alkalmatlan izom növelő szereket. Fittness és testépítő szalonok, wellness fürdők tulajdonosai élnek jól az egészség vágyú, izmokat fejlesztő egyszerű emberekből és a testépítőkből. Élet a táp- és védőanyagok bőségével A táp- és védőanyagok folyamatos bőségének fogyasztásával egy csecsemő vagy kisgyerek teste olyan lenne, úgy fejlődne mint Tarzan gyereke mert jelen volnának a növekedéshez szükséges anyagok. Ha valaki nagy gyerek - fiatal korában kezdené, sokkal jobbá válna a test felépítése mert jelen volnának a növekedéshez szükséges anyagok, és elmaradnának a tinédzser kori pattanások is. "Satnya" test helyett sportos, izmos lenne. Érdemes fiatalon elkezdeni a tápés védőanyagok folyamatos bőségének fogyasztását mert megelőzné a sejtvesztést és a belső problémák kialakulását. Aki felnőtt vagy idős korban kezdi, annak a biológiai kora évtizedekkel visszaforgatódna. A táp- és védőanyagok bősége még idős korban is képesek helyreállítani az izmokat, ízületeket, de legalábbis javitani rajtuk annyit, hogy aki fogyasztja

7 azokat, jobban élvezhesse a mindennapjait, és majd később ne magatehetetlenül, betegségben éljen és korán haljon. Nem érdemes megvárni amíg leromlik a testi állapot. Naponta átlagban 700,000 sejt pusztul el. Minden nap. Az elpusztult sejtek nem létező utódai hiányozni fognak később, ez okozza a test leépülését, és minél előrehaladottabb a leépülési folyamat, annál kevésbé lehet rehabilitálni. Nem volna jobb megóvni a sejteket? Egy koros vagy idős ember számára még fontosabb a táp- és védőanyagok bősége, hogy ne legyen annyira öreges, és problémás a teste, hogy élhetőbbek legyenek a napjai. Az lenne a legjobb ha az emberek fiatal koruktól tápanyag bőséggel élnének, mert akkor náluk nem következnének be a felnőttkori és időskori problémák. Napharcosként az a küldetésem hogy a Bovis skála tetején éld az életedet - mert ott sokkal jobb élni. Tegyél érte - miért várnál vele? Gelencsér György ügyvezető Copyright Napharcos Kft., 2016 július