Diszfunkcionális jelentésrendszerek?
|
|
- Csongor Csaba Lakatos
- 8 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 Diszfunkcionális jelentésrendszerek? Röviden a kognitív viselkedésterápia séma fogalmáról, a jelentésről és megbetegedésről Az események mindig jelentéssel bírnak számunkra, a jelentések meghatározzák az emocionális reakcióink jellegét. Magukat a jelentéseket a sémáink alakítják, formálják. Tehát tapasztalatainkat előzetesen kialakított feltevéseken és attitűdökön keresztül értjük meg. Ezekre a környezettel folytatott interakcióink során teszünk szert. Maguk a sémák egy bonyolult hierarchikus, dinamikus rendszer formáját öltik. A szintek egymással kölcsönhatásban állnak, mindazonáltal a különböző szinteken rendeződő sémák legalább két lényeges jellegzetességben különböznek egymástól: stabilitásban, illetve a tudatosság számára való hozzáférhetőségben. Ez azt jelenti, hogy egyes sémák változékonyabbak, míg mások merevek. Ezek a merev sémák helyezkednek el a hierarchia legalsó szintjén, ezek alkotják az alapsémákat. A sémák diszfunkcionálisnak tekinthetőek, abban ez esetben ha emocionális megbetegedéshez vezetnek. A kognitív viselkedésterápia séma fogalma és az átfogó jelentésrendszer Aaron Beck, a kognitív terápia egyik maghatározó alakja, a séma fogalmát klinikai értelemben használta, de egyben az elmefilozófia és a kognitív tudományok elengedhetetlen terminusa is. Ezek a séma információ, reprezentáció és az információfeldolgozás jellegét hangsúlyozzák. Az átfogó jelentésrendszer hasonlóképpen sémák, modellek rendszere, de ez a rendszer inkább úgy értendő, mint a psziché bizonyos része, mely a dolgok közötti kapcsolatok jellegére vonatkozik. A átfogó jelentésrendszer Az átfogó jelentésrendszer három fő elemből tevődik össze: átfogó hiedelmek, életcélok és alapvető törekvések, valamint az értelmesség élménye.
2 Az átfogó hiedelmek olyan speciális feltevések és hiedelmek melyek egzisztenciálisan jelentős kérdésekre vonatkoznak. Ilyen kérdések: az igazságosság és tisztesség, a szerencse és kontroll, a valóság koherenciája, a valóság jóakarata, személyes biztonság és sebezhetőség. Mint láttuk a sémák a környezettel való interakció során alakulnak ki, és az által változnak. Az átfogó hiedelmek esetében hasonló helyzettel találkozunk, mivel ezek nem másak, mint sémák, viszont ebben az esetben hangsúlyoznunk kell a kulturális jellegüket. A jelentésrendszer érthető személyes konstrukcióként, de ugyanakkor a jelentésrendszer lehet egy szervezett kulturális konstrukció is, mint a vallások, különböző tanok, filozófiai iskolák által képviselt elképzelések. Ezek felkínálva kerülnek elénk, melyet akaratlagosan beépíthetünk "tiszta" formában, vagy a már meglévő személyes jelentésrendszerünk fényében, módosultan. Ugyanakkor gyermekkori neveltetésünk során egy bizonyos világról átadott képet internalizálunk. Önkéntelenül rendelkezni fogunk egy "világlátással", mely alapként szolgál és akár nagyob módosulások nélkül fennmaradhatnak. A jelentésrendszer ugyanúgy, mint a séma "lencseként" szolgál abban, hogy tapasztalatainkat a világképünknek megfelelően értelmezzük, de ezen kívül más funkciót is betölt: biztosít egy fajta kiszámíthatóságot és változatlanságot a változó világgal szemben, egyfajta homeosztászis jellemző rá. Továbbá szerepet játszik a magatartás- és élménymintázatok kialakulásában. Ha jelentésrendszer megbízhatóságát tapasztalataink igazolják, akkor ez a szubjektív értelmesség élményével jár együtt. Mivel motiváltak vagyunk a jelentésrendszer fenntartására, elvégre maga a szubjektív értelmességének élménye pozítiv élmény, és ezért a tapasztalatokat olykor úgy próbáljuk értelmezni, hogy azok beleilleszkedjenek a jelentésrendszerbe, ezt a személyes jelentésrendszert csupán egy erőteljes kihívás inoghattatja meg. Feltevés, hipotézis Feltevésem az, hogy azok a fenyegető tényezők melyeket Márton Tamás a Vallásosság és az értelmes élet pszichológiája című tanulmányában felsorol - mely egyben alap forrása ennek dolgozatnak -, csupán azért nevezhetőek fenyegető tényezőknek, mert jelentésrendszerek többsége már eleve arra "hívatott", hogy azok a tények, helyzetek fenyegessék. Általánosabban megfogalmazva, maga a jelentésrendszer, és főleg az alapvető hiedelmek meghatározzak saját maguk fenyegető tényezőit. Ebben az esetben talán jogos lehetne az az
3 elgondolás, hogy a jelentésrendszereket minőségileg rangsorolhatjuk a diszfunkcionálitásuk mértéke alapján. Általános feltevések és a fenyegető tényezők Janoff-Bulman, Frantz szerint joggal feltételezhetjük, hogy a világ megfelelő mértékben igazságos, hogy képesek vagyunk kezünkben tartani az életünket, Baumeister kiegészíti azzal, hogy céljaink felé haladunk, elérjük és megtarthatjuk azokat a dolgokat, melyek fontosak számunkra az életben, és akár azt is, hogy igazán rossz dolgok jó emberekkel nem történhetnek. A három fontos fenyegetés: a váratlan, traumatikus események, a lassan felhalmozódó élettapasztalatok nyomán kialakuló krízis, és a halál ténye, mint végső fenyegetés. A váratlan, traumatikus események a szeretett személyek elvesztése, betegségek, nagy kudarcok vagy csalódások fontos személyekben. A lassan felhalmozódó élettapasztalatok többnyire nem köthetőek egy eseményhez, megélés szintjén egyszer csak betörnek, krízist okoznak. Az értelemkeresés valamint az értelemadás, és a pszichoterápia Az értelemkeresés és értelemadás egy folyamat, mely jelentős időtávot is közrefoghat. Ha az átfogó jelentésrendszer kielégítő mértékben stabilizálódott, akkor a folyamat véget ér, és ismét megjelenhet az értelmesség szubjektív élménye. Két alapvető eszköz áll rendelkezésre a krízis kezelésére, az egyik a megőrző megküzdés, vagyis maga a helyzet újraértelmezése, valamilyen formában való beillesztése az átfogó jelentésrendszerben. A másik az átalakító értelemadás, vagyis maga a jelentésrendszer vagy annak elemeinek megváltoztatása az új tapasztalat fényében. A hosszas folyamatot különböző pszichés betegségek kísérhetik, mint depresszió, szorongás, stb. Ezeket meglehet próbálni terápiás folyamatban kezelni, enyhíteni, vagy akár a értelemkeresés és értelemadás folyamatában támogatását kérni.
4 Abban az esetben, ha a terápia során a krízis által kiváltott emocionális problémák feloldása, enyhítése és bizonyos funkcionálisabb viselkedések kialakítása a cél, mely többnyire a rövid kognitív viselkedésterápiákra jellemző törekvés, és "mély filozofikus változás" nem történik, vagyis maga az átfogó jelentésrendszer, főképpen az alapvető hiedelmek felülvizsgálata elmarad, akkor a jövőben is krízis alakúlhat ki a hasonló fenyegetések jelenlétében. Albert Ellis volt az egyik aki felhívta erre a figyelmet, ő ezt elegáns módszernek nevezte, mely akár éveket is igénybe vehet, ellentétbe az általános vagy nem elegáns módszerrel szemben. A jogosság kérdése A megfogalmazás szerint joggal tarthatjuk fenn azokat a feltételezéseket a világról melyeket fentebb említettünk. Mi az ami a jogosságát biztosítja? Az elképzelés szerint éppen a mindennapi tapasztalataink igazolják a feltevések, hiedelmek helyességét. Ugyanakkor sokszor biztonsági, elkerülő viselkedésmódokkal élünk, hogy a kihívást jelentő helyzeteket elkerüljük, hogy ne kelljen megbirkóznunk velük, vagyis van egy nem tudatos önigazolás törekvés. Ebből az következik, hogy a fenyegető tényezőket nem tartjuk a "természetesnek", kiszorítjuk a tudatunkból, a valóságból. Éppen ezeknek a természetellenesnek tartása és az az önámítás, hogy attól, hogy ezek nem mindennaposak, nem történhetnek meg, a krízis gyökerét képezik. A világ természete és a felvetés, hipotézis "igazolása" Ha feltevéseinket a világról a megvizsgálatlan mindennapi élet tapasztalataira alapozzuk, akkor olyan világképeket alakíthatunk ki melyek voltaképpen olyan tényeket, eseményeket zárnak ki vagy tartanak "természetellenesnek" amelyek faktuálisnak tekinthetők. Mint láttuk a halál az egyik fenyegető tényezőként van feltüntetve. Az hogy hogyan vélekedünk a meghalásról, arról, hogy van-e túlvilág, mi lesz a sorsunk, meghatározza azt, hogy milyen emóciókat élünk meg ezzel kapcsolatban. Az epikureizmus szerint a boldogtalanságot, az emocionális zavarokat a téves hiedelmek okozzák. Szerintük a boldogság állapotát csak akkor érhetjük el, ha a téves hiedelmektől megszabadulunk, ha azokat leépítjük. Felismerték, hogy az egyik tény, a halál ténye, akár a legnyomasztóbb problémává válhat. Úgy gondolták, hogy a halál bekövetkezte tényleges megsemmisüléssel jár együtt. Eszerint nem érhet minket fenyegetés a halálunk után, mivel nincs azon túl semmi. Ugyanakkor ezzel a ténnyel szembe teljes elfogadásra intettek és úgy tekintettek rá, mint ami
5 nem tartozik az élethez, bár elkerülhetetlen, mivel "mikor mi vagyunk, addig nincs halál, és mikor a halál van, akkor mi már nem vagyunk". Az életcélokról és törekvésekről határozott elképzeléseik voltak. Alapvető célnak tartottak a boldogság elérését. Ezen nem az örömök halmozását értették, hanem a fájdalom mentességet, ami nem más, mint a lélek zavarodottságának megszűnése. Szerintük bizonyos örömök fokozzák, míg mások csökkentik a zavarodottságot. Egy másik helleniszikus iskolát, a sztoicizmust, jellegezetesen a szabadság, a kontroll kérdése foglalkoztatta. Elképzeléseik szerint külső szabadságunk nincs. Szinte teljes mértékben megvagyunk fosztva ettől, viszont létezik belső szabadság. Ez a belső szabadság nem más mint egy konkrét szituációkra adott reakciónk. Ezt mi határozhatjuk meg, hatalmunkban áll. Ugyanakkor úgy gondolták, hogy a természetet, aminek részesei vagyunk valamilyen értelmes elv, elrendezés vezérli. Törekvésünk abban kell álljon, hogy gondolkodásunkat, habitusainkat úgy alakítsuk, hogy az emocionális reakcióink megfelelőek legyenek. E cél elérésének fő eszköze a hatalmunkban lévő dolgok tisztázása és tudatosítása. Ha ezt nem tesszük meg akkor "minduntalan akadályokba ütközünk, bánkódni és háborogni fogunk, káromolni az isteneket", el kell fojtanunk az ellenszenvünket minden olyan dologgal szembe, mely nincsen hatalmunkban. További gyakorlatok melyeket a szemléletünk megváltoztatására dolgoztak ki: a negatív vizualizáció, a szerencsétlenség gyakorlása, "fizikai" perspektívából való leírás és lebontás, különböző önvizsgálati módszerek, meditáció, emlékezeti módszerek stb. Vajon egy olyan személy aki ilyen átfogó jelentésrendszerrel bír fenyegetésnek élné meg a váratlan eseményeket, a halált? Véleményem szerint nem.
A KOGNITÍV PSZICHOTERÁPIA ALAPJAI 1. Perczel Forintos Dóra Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszék 2010
A KOGNITÍV PSZICHOTERÁPIA ALAPJAI 1. Perczel Forintos Dóra Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszék 2010 INGER TUDATTALAN KÉSZTETÉS EMÓCIÓ PSZICHOANALITIKUS MODELL Beck, 1974. INGER EMÓCIÓ TANULÁSELMÉLETI
RészletesebbenReziliencia, boldogulási képesség és a szupervízió
Reziliencia, boldogulási képesség és a szupervízió Nemes Éva 2016. 10. 21. Kapcsolataink üzenete Szupervíziós Vándorkonferencia, Keszthely Változó világ Változó környezet, kiszámíthatatlan jövő Most zajlik.
RészletesebbenA DEPRESSZIÓ KOGNITÍV VISELKEDÉSTERÁPIÁJA
A DEPRESSZIÓ KOGNITÍV VISELKEDÉSTERÁPIÁJA Perczel -Forintos Dóra Semmelweis Egyetem ÁOK, Klinikai Pszichológia Tanszék DEPRESSZIÓ előfordulás: 15-25% deprimere (lat.): lenyomni a hangulati élet zavara,
RészletesebbenA személyiségtanuláselméleti megközelítései
Boross Viktor A személyiségtanuláselméleti megközelítései tanulás: viselkedésváltozás a tapasztalatok függvényében (pszichoterápia: viselkedésváltozása pszichoterápiás tapasztalatok függvényében) tanulás
RészletesebbenA betegséggel kapcsolatos nézetek, reprezentációk
A betegséggel kapcsolatos nézetek, reprezentációk Összeállította: dr. Pék Győző Forrás: Csabai-Molnár: Egészség, betegség, gyógyítás Medicina Laikus teóriák az egészségről és annak elvesztéséről A stressz,
RészletesebbenA DEPRESSZIÓ KOGNITÍV VISELKEDÉSTERÁPIÁJA
A DEPRESSZIÓ KOGNITÍV VISELKEDÉSTERÁPIÁJA Perczel Forintos Dóra Semmelweis Egyetem Budapest ÁOK, Klinikai Pszichológia Tanszék DEPRESSZIÓ előfordulás: 15-25% deprimere (lat.): lenyomni a hangulati élet
RészletesebbenFenomenológiai perspektíva 2. Személyes konstrukciók
Fenomenológiai perspektíva 2. Személyes konstrukciók Személyes konstrukciók Kiindulópont: A fizikai valóság, önmagunk és az események megtapasztalása személyenként jelentősen változik személyes képet alakítunk
RészletesebbenA kognitív pszichoterápia szerepe a szuicid prevencióban
A kognitív pszichoterápia szerepe a szuicid prevencióban Perczel Forintos Dóra Semmelweis Egyetem, ÁOK Klinikai Pszichológia Tanszék perczel@kpt.sote.hu Szuicid kurzus - 2016 április 27. 2016.05.03. 1
RészletesebbenA hatékony pedagógiai kommunikáció eszköztára
A hatékony pedagógiai kommunikáció eszköztára Készítette: L. Stipkovits Erika klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus, pszichoterapeuta, tanár, tréner, szakíró A pedagógus munkáját nehezítő attitűdök
RészletesebbenAz erőszak kialakulásának transzgenerációs modellje: a destruktív jogosultság. Dr. Barát Katalin Szent Rókus Kórház
Az erőszak kialakulásának transzgenerációs modellje: a destruktív jogosultság Dr. Barát Katalin Szent Rókus Kórház Milyen tényezők játszanak szerepet a család agresszív légkörének kialakulásában / Strauss-
RészletesebbenBurnout, Segítő Szindróma
TÁMOP-5.5.7-08/1-2008-0001 Országos Betegjogi, Ellátottjogi, Gyermekjogi és Dokumentációs Központ Burnout, Segítő Szindróma Hőhn Ildikó ellátottjogi képviselő. Segítő attitűd és a jogvédő Az attitűd étékelő
RészletesebbenA beteg és családja lelki reakciói az életet fenyegető betegségre és a veszteségre. Magyari Judit
A beteg és családja lelki reakciói az életet fenyegető betegségre és a veszteségre Magyari Judit A betegek és családtagjaik lelki alkalmazkodásában nagy szerepe van: a rákkal kapcsolatos mai társadalmi
RészletesebbenKognitív szemléletű feltáró beszélgetés
Kognitív szemléletű feltáró beszélgetés dr. Simon Lajos Semmelweis Orvostudományi Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinika A kognitív szemlélet történeti kialakulása neobehaviorizmus - közti változó
RészletesebbenAddikciók kognitív viselkedés terápiája. Dr. Bodrogi Andrea
Addikciók kognitív viselkedés terápiája Dr. Bodrogi Andrea Ha teszel valamit, már nem tettél rosszat (Igor Kustenok, Sandiego, California) Miben különbözik egyéb terápiáktól? Nem motivált kliensek Nehéz
RészletesebbenBioetika részterülete Biomedikai etika és orvosi etika kérdéseivel részben átfedés
Neuroetika Neuroetika: Idegtudományok kapcsán felmerülő etikai kérdéseket vizsgálja alapvetően filozófiai diszciplína, tárgya: pszichiátria, neurológia, idegsebészet, neurofiziológia, neuroanatómia, pszichológia,
RészletesebbenA kultúra szerepe a fájdalomban
A fájdalom A fájdalom nem kizárólagosan testi jelenség, hanem a test, az elme és a kultúra együttműködéseként áll elő. A fizikai élmény elválaszthatatlan kognitív és érzelmi jelentőségétől. Az egészséges
RészletesebbenSzemélyközpontú terápiás elemek a kognitív terápiákban
Ratkóczi Éva (Nap-Kör Mentálhigiénés Alapítvány) Személyközpontú terápiás elemek a kognitív terápiákban A közeledés okai Az irányzatok identitásának megerősödése Kutatások Súlyos személyiségzavarok kihívásai
RészletesebbenLétkérdések a háziorvosi rendelőben
Létkérdések a háziorvosi rendelőben Az egzisztenciális pszichoterápiáról Dr. Kiss-Szőke Anna NOÉ Továbbképző Nap Szeged, 2014. szeptember 6. Egzisztenciális pszichológia 4 végső aggodalom: Halál Szabadság
RészletesebbenA KOGNITÍV VISELKEDÉSTERÁPIA SZTOIKUS GYÖKEREI. Hendrik Nikoletta 2015. 06. 05.
A KOGNITÍV VISELKEDÉSTERÁPIA SZTOIKUS GYÖKEREI Hendrik Nikoletta 2015. 06. 05. SZEMLÉLETMÓD ÉRZELMEK VISELKEDÉS Nem a dolgok rendítik meg az embereket, hanem a dolgokról alkotott nézeteik. EPIKTÉTOSZ PAUL
RészletesebbenNORMA. Dr- Perczel Forintos Dóra. Mi a klinikai pszichológia? 1 DEFINICIÓ MODELLEK NORMALITÁS ÉS ABNORMALITÁS KÉRDÉSE A PSZICHOPATOLÓGIÁBAN
NORMALITÁS ÉS ABNORMALITÁS KÉRDÉSE A PSZICHOPATOLÓGIÁBAN Perczel Forintos Dóra Semmelweis Egyetem, ÁOK Klinikai Pszichológia Tanszék NORMA 1. TÁRSADALMI KONVENCIÓ 2. KULTURÁLISA NORMA 3. STATISZTIKAI v.
RészletesebbenELITE YOUTH. fejlesztése az utánpótlás futballban. Készítette: Szalai László MLSZ Edzőképző Központ Igazgató
fejlesztése az utánpótlás futballban Készítette: Szalai László MLSZ Edzőképző Központ Igazgató az utánpótlás futballban a személyiségtulajdonságok, gondolati- és gyakorlati-cselekvéses képességek sajátos
RészletesebbenBEVEZETÉS A PSZICHOLÓGIÁBA
BEVEZETÉS A PSZICHOLÓGIÁBA BEVEZETÉS A PSZICHOLÓGIÁBA Készült a TÁMOP-4.1.2-08/2/A/KMR-2009-0041pályázati projekt keretében Tartalomfejlesztés az ELTE TátK Közgazdaságtudományi Tanszékén az ELTE Közgazdaságtudományi
RészletesebbenExperience hotel service. Az élményturizmus lényegében ezt jelenti legyen élményekkel teli a pihenésed!
1 Az élményturizmus lényegében ezt jelenti legyen élményekkel teli a pihenésed! Mi az az élményturizmus? Nyaralni, túrázni, utazni mindenki másképp szokott. Van, aki spontán indul el, van, aki alaposan
RészletesebbenBetegségmagatartás. Orvosi pszichológia előadás 3. hét Merza Katalin
Betegségmagatartás Orvosi pszichológia előadás 3. hét Merza Katalin WHO definíciója: Mi az egészség? Az egészség a teljes testi, lelki és szociális jólét állapota, és nem csupán a betegség vagy fogyatékosság
RészletesebbenPszichoterápiák I. Dr. Kelemen Oguz
Pszichoterápiák I Dr. Kelemen Oguz Pszichoterápiák a Magatartástudományban Orvos- Beteg kommunikáció tudományos vizsgálata ebből nőtt ki ORVOSI PSZICHOLÓGIA II. Szomatikus betegségek (Daganatos,Szívérrendszeri)
RészletesebbenMIÉRT ÉPPEN VELEM TÖRTÉNIK? A poszttraumatikus stressz betegség felismerése, jellemzői és kezelése
MIÉRT ÉPPEN VELEM TÖRTÉNIK? A poszttraumatikus stressz betegség felismerése, jellemzői és kezelése Perczel Forintos Dóra Semmelweis Egyetem ÁOK Klinikai Pszichológia Tanszék 1 A PTSD aktualitása Háborús
RészletesebbenA fiatalok közérzete, pszichés állapota az ezredfordulón
A fiatalok közérzete, pszichés állapota az ezredfordulón Susánszky Éva, Szántó Zsuzsa Semmelweis Egyetem, Magatartástudományi Intézet Kutatási célkitűzések A fiatal felnőtt korosztályok pszichés állapotának
Részletesebbenszakpszichológus képzés
K. Németh Margit szakpszichológus képzés Freud: Kis Hans Kivel is dolgozott??? Sikeres lett a megoldás??? Ma kivel is dolgozunk? Sikeres a megoldás? Anna Freud Gyereket nem lehet analízisbe venni Pedagógia
RészletesebbenA (szak)képzés hazai rendszere, működési zavarai és megújítása
Pécsi Tudományegyetem Közgazdaságtudományi Kar Regionális Politika és Gazdaságtan Doktori Iskola Iskolavezető: Dr. Buday-Sántha Attila A (szak)képzés hazai rendszere, működési zavarai és megújítása Doktori
RészletesebbenFigyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD TÁJÉKOZTATÓ FÜZET. ADHD-s gyermekek családjai részére
Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD TÁJÉKOZTATÓ FÜZET ADHD-s gyermekek családjai részére KEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ FÜZET Ezt a tájékoztató füzetet azért készítettük, hogy segítsünk a FIGYELEMHIÁNY/HIPERAKTIVITÁS
RészletesebbenDr. Péczely László Zoltán. A Grastyán örökség: A játék neurobiológiája
Dr. Péczely László Zoltán A Grastyán örökség: A játék neurobiológiája A motiváció A motiváció az idegrendszer aspeficikus aktiváltsági állapota, melyet a külső szenzoros információk, és a szervezet belső
RészletesebbenTartalom. BEVEZETÉS 13 A szerzô megjegyzése 16
Tartalom BEVEZETÉS 13 A szerzô megjegyzése 16 1. fejezet AZ ISKOLAFÓBIÁRÓL 19 Iskolakerülésrôl van-e szó? 19 Az iskolafóbia típusai 20 Az iskolafóbia szempontjából fontos három korcsoport 21 Szorongásos
RészletesebbenFenomenológiai perspektíva
Fenomenológiai perspektíva Fenomenológiai perspektíva Jellemzői, kiindulópontjai: A világból felvett összes információt némiképpen megszemélyesítve értelmezzük A hangsúly az egyén szubjektív tapasztalatán,
RészletesebbenIII. Pszichoanalitikus perspektíva. Pszichoanalitikus perspektíva 2.: Szorongás, elhárítás, énvédelem
III. Pszichoanalitikus perspektíva Pszichoanalitikus perspektíva 2.: Szorongás, elhárítás, énvédelem Szorongás Freud: a szorongás = vészjelzés, mely figyelmezteti az ént, hogy valami kellemetlen fog bekövetkezni.
RészletesebbenBabeș-Bolyai Tudományegyetem Pszichológia és Neveléstudományok Kar Alkalmazott Pszichológia Intézet Pszichológia szak. ZÁRÓVIZSGA TÉTELEK 2017 július
Babeș-Bolyai Tudományegyetem Pszichológia és Neveléstudományok Kar Alkalmazott Pszichológia Intézet Pszichológia szak ZÁRÓVIZSGA TÉTELEK 2017 július I.KÖTELEZŐ tantárgyak tételei 1. Az intelligencia meghatározásai,
RészletesebbenElőzetes felmérésünk szerint Cecén eddig nem volt fontos szempont az eltérés árának. megmutatnák nekik az egyezőség árát is, ugyanis
I./I. A KÖZINTÉZMÉNYEK É KÖLTSÉGHATÉKONYABB ÉS / VAGY EREDMÉNYESEBB MŰKÖDÉSÉRE IRÁNYULÓ SZERVEZET ÁTALAKÍTÁSI PROGRAMOK KIDOLGOZÁSA -BEVEZETŐ- Előzetes felmérésünk szerint Cecén eddig nem volt fontos szempont
RészletesebbenAz egészségpszichológia és az orvosi pszichológia alapjai
Az egészségpszichológia és az orvosi pszichológia alapjai ORVOSI PSZICHOLÓGIA II. Tisljár Roland Ph.D. tisljar.roland@sph.unideb.hu Vázlat Az egészségpszichológia és az orvosi pszichológia történeti háttere
RészletesebbenA bizalom birtokosa. Önbecsülés és kapcsolatkezelés az iskolatitkár munkájában
A bizalom birtokosa Önbecsülés és kapcsolatkezelés az iskolatitkár munkájában Licskainé Stipkovits Erika klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, szakíró, a Személyiségfejlesztő Akadémia igazgatója
RészletesebbenVALÓBAN MINDEN A FEJBEN DŐL EL?
Magyar Pszichiátriai Társaság VIII. Kongresszusa Ép lélekben ép test Budapest, 2014. január 23-25. VALÓBAN MINDEN A FEJBEN DŐL EL? Sérülékenység és egészségvédő tényezők szerepe a depressziós és szorongásos
RészletesebbenKrízisállapotok nagykamasz- és fiatalfelnőtt-korban
Jövőt mindenkinek! Kihívások és lehetőségek a köznevelési kollégiumok mindennapjaiban 2014 Krízisállapotok nagykamasz- és fiatalfelnőtt-korban előadó - Szőke András - krízistanácsadó szakpszichológus andrasszoke@gmail.com
RészletesebbenKOGNITÍV SZEMPONTÚ állapotfelmérés és diagnosztika Dr. Perczel-Forintos Dóra, PhD
KOGNITÍV SZEMPONTÚ állapotfelmérés és diagnosztika Dr. Perczel-Forintos Dóra, PhD Semmelweis Egyetem ÁOK, Klinikai Pszichológia Tanszék Szakképzés I. évfolyam, 2016. 1 A kognitív szempontú állapotfelmérés
RészletesebbenAz alkalmazott sportpszichológia módszerei. Baky Dániel Sport szakpszichológus Tanácsadó szakpszichológus
Az alkalmazott sportpszichológia módszerei Baky Dániel Sport szakpszichológus Tanácsadó szakpszichológus Sportpszichológiai tanácsadás - Professzionális segítő beszélgetés - Központjában a sportoló, vagy
RészletesebbenPszichológus etika. Személy voltunk nem pusztán elvehetetlen adottság, hanem egyszersmind embert próbáló feladat is.
Pszichológus etika I. Személy voltunk nem pusztán elvehetetlen adottság, hanem egyszersmind embert próbáló feladat is. I. Az etika tárgya A jó fogalma II. Ki határozza meg, mi a jó? III. A hétköznapok
RészletesebbenMikor születik a tudat?
Mikor születik a tudat? Perinatális élmények jelentősége tudatos és tudattalan tartományokban ANDREK ANDREA TUDATOSSÁG ÖNMAGUNK ÉS MÁSOK VEZETÉSÉBEN 2014 NOVEMBER 21. Csizma az asztalon?!? http://indafoto.hu/azsoltt
RészletesebbenAz illegális és legális szerek okozta kockázat felismerését,viselkedési függőségek megelőzését célzó programok
Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 Az illegális és legális szerek okozta kockázat felismerését,viselkedési
RészletesebbenTéma: Művészetterápiás önismereti csoport vezetése serdülők részére: módszertan és elmélet
Téma: Művészetterápiás önismereti csoport vezetése serdülők részére: módszertan és elmélet Továbbképzés kezdete: 2010. november 5. Továbbképzés vége: 2010. november 6. Akkreditációs kódszám: SE-TK/2010.II/00372
RészletesebbenA kiégés veszélyei és kezelésének lehetőségei az egészségügyben. 2013. május 28.
LÁNG, PARÁZS, HAMU A kiégés veszélyei és kezelésének lehetőségei az egészségügyben 2013. május 28. A kiégési tünetegyüttes (burnout szindróma) jelensége Technológiából átvett fogalom: az energiaforrás
RészletesebbenE L Ő T E R J E S Z T É S
E L Ő T E R J E S Z T É S mely készült Ordacsehi Község Önkormányzatának 2011 június 29 - i testületi ülésére a 1. sz. napirendi ponthoz. Tárgy: Beszámoló a lejárt határidejű határozatok végrehajtásáról
RészletesebbenTOLERANCIA WORKSHOP Tájékoztató pedagógusoknak
COLORED GLASSES TOLERANCIA WORKSHOP Tájékoztató pedagógusoknak COLORED GLASSES Tolerancia Workshop YFU Szervezetünk, a Youth For Understanding (YFU) egy nemzetközi, non-profit szervezet, mely 1951 óta
RészletesebbenA pszichiátriai betegek jogvédelme
A pszichiátriai betegek jogvédelme Simon Zsuzsa szociálpolitikai szakértő TÁMOP-557-08/1-2008-0001 A pszichiátria történeti gyökereit tekintve hatalmát és jogosítványait arra kapta, hogy a törvényt nem
RészletesebbenAddikciók kognitív viselkedésterápiája. Dr. Bodrogi Andrea Ébredések Alapítvány Kék Pont Drogambulancia
Addikciók kognitív viselkedésterápiája Dr. Bodrogi Andrea Ébredések Alapítvány Kék Pont Drogambulancia Szenvedélybetegségek terápiája Összefüggő terápiás lánc a méregtelenítéstől a rehabilitációig, reszocializációig
RészletesebbenArany János Általános Iskola Pedagógiai programjának melléklete
Pedagógiai programjának melléklete SAJÁTOS NEVELÉSI IGÉNYŰ TANULÓK FEJLESZTŐ PROGRAMJA 2013. TARTALOMJEGYZÉK 1. Bevezető... 3 2. Alapelvek, célok az SNI tanulók ellátásában... 3 2.1. Alapelvek... 4 2.2.
RészletesebbenA neveléslélektan tárgya
Szentes Erzsébet Sapientia EMTE, Tanárképző Intézet 2014 A neveléslélektan tárgya a felnevelkedés, a szocializáció, a nevelés, a képzés ezek szereplői és intézményei elsősorban a szociális (társas) környezet
Részletesebben3 + 1 SZEMPONT. gy jó coach többek között arról ismerszik meg, hogy mielőtt a hogyannal
24 SÁNDOR Jenő 3 + 1 SZEMPONT A COACH-KÉPZÉS KIVÁLASZTÁSÁHOZ Először is lépjünk egyet hátra: mi a coaching? E gy jó coach többek között arról ismerszik meg, hogy mielőtt a hogyannal foglalkozna, világos
RészletesebbenA KONZULTÁCIÓ FOLYAMATA. Konzultáció a segítésben WJLF ÁSZM
A KONZULTÁCIÓ FOLYAMATA Konzultáció a segítésben WJLF ÁSZM TANÁCSADÁSI MODELLEK I. Számtalan konzultációs terület és elmélet: a konz. folyamat leírására sok elképzelés született 1. Általános tanácsadási
RészletesebbenSzemléletváltás a női szexuális zavarok megítélésében és terápiájában. dr. Lukács Eszter magánpraxis
Szemléletváltás a női szexuális zavarok megítélésében és terápiájában dr. Lukács Eszter magánpraxis Problémák a szexuális válaszciklus hagyományos, lineáris modelljével (avagy a férfi szexualitás Prokrusztész
RészletesebbenCsak, mert igazad van, az nem jelenti azt, hogy én tévedek. Csak azt, hogy még nem láttad az életet az én oldalamról. MOTTÓ A MAI NAPRA:
Gyógyszerészet és ismeretterjesztés Szeged, 2016. 12. 10., szombat MOTTÓ A MAI NAPRA: Csak, mert igazad van, az nem jelenti azt, hogy én tévedek. Csak azt, hogy még nem láttad az életet az én oldalamról.
RészletesebbenA kiégés problémája a szakmai és civil segítő munkákban, hasznos tippek a probléma csökkentésére
Konferencia a női egészségről az emlő egészségéről 2011. szeptember 21. Novotel Budapest Centrum A kiégés problémája a szakmai és civil segítő munkákban, hasznos tippek a probléma csökkentésére Bánfi Ildikó
RészletesebbenKognitív újhullám a szomatizációs kórképekben
Kognitív újhullám a szomatizációs kórképekben Érzelem, indulat, testi tünetek CBT Ajtay Gyöngyi VIKOTE KONGRESSZUS 2015.06.5-6. A kognitív terápia fejlődése Standard kognitív terápia szorongásos zavarok,
RészletesebbenMiért NE legyünk Iroman-ek? Legyen Extrém helyett ELÉG!
Miért NE legyünk Iroman-ek? Legyen Extrém helyett ELÉG! MET Állóképességi Konferencia Balassa Levente életegyensúly tanácsadó, pszichológus Ez egy előadás, amely... arra szolgál, hogy a lélek harmóniáját
RészletesebbenLodzsong gyakorlatok 2 5. Küldés szeretet
Potova Lodzsong gyakorlatok 2 5 Küldés szeretet Amikor a meditációt végezzük, üljünk nyugodtan és lélegezzünk nyugodtan. Minden kilégzés alatt gondoljuk a következőt: A kilégzésünk olyan energia, amely
RészletesebbenKognitív terápia alapjai
Kognitív terápia alapjai dr. Simon Lajos Semmelweis Orvostudományi Egyetem Pszichiátriai és Pszichoterápiás Klinika 2006. A kognitív szemlélet történeti kialakulása neobehaviorizmus - közti változó (Tolman
RészletesebbenKrízishelyzetek az iskolában Parrag Bianka, Fejér Megyei Pedagógiai Szakszolgálat
Krízishelyzetek az iskolában Parrag Bianka, Fejér Megyei Pedagógiai Szakszolgálat Bevezető Iskolapszichológiától az iskolában végzett nevelési tanácsadásig A szakszolgálati intézmények működését szabályozó
RészletesebbenKognitív viselkedésterápiás elemek szomatizációs betegségek kezelésében
Kognitív viselkedésterápiás elemek szomatizációs betegségek kezelésében Hirsch Anikó, Galgóczy Katalin MRE Bethesda Gyermekkórház, Pszichoszomatikus Részleg Mert az a legnagyobb hiba a betegségek kezelésénél,
RészletesebbenSzorongás és az új szerv mentális reprezentációja vesetranszplantáció után
Szorongás és az új szerv mentális reprezentációja vesetranszplantáció után Látos Melinda pszichológus Szegedi Tudományegyetem ÁOK Sebészeti Klinika, Szeged XVIII. Debreceni Nephrologiai Napok 2013. május
RészletesebbenMagyar Coachszövetség Közhasznú Alapítvány. Mátrixetika. Etika tantárgy. Dr. Kollár József 2009.02.14.
Magyar Coachszövetség Közhasznú Alapítvány Mátrixetika Etika tantárgy Dr. Kollár József 2009.02.14. A karteziánus szkeptikus érvei közül a két legismertebb az álom- és a démonargumentum. A démon által
RészletesebbenV. Tanuláselméleti perspektíva. Behaviorizmus
V. Tanuláselméleti perspektíva Behaviorizmus Tanuláselméleti perspektíva Kiindulópont: az élettapasztalat nyomán változunk, törvényszerű, és előre jelezhető módon Személyiség: korábbi tapasztalatok nyomán
RészletesebbenNeoanalitikus perspektíva 2.: Pszichoszociális elméletek
Neoanalitikus perspektíva 2.: Pszichoszociális elméletek Pszichoszociális elméletek Jellemzői: Pszichoanalitikus gyökerek Az Ego társas aspektusát hangsúlyozzák Pszichoszociális elméletek Csoportjai: Tárgykapcsolat-elméletek:
RészletesebbenA pszichodiagnosztika és terápia elvei a pszichiátriai rehabilitációban. Dr. Magyar Erzsébet
A pszichodiagnosztika és terápia elvei a pszichiátriai rehabilitációban Dr. Magyar Erzsébet A pszichiátriai rehabilitáció célja a rokkant, fogyatékos személy számára a legszélesebb körű lehetőség biztosítása
RészletesebbenAz etika, mint a családi kapcsolatok hajtóereje
Az etika, mint a családi kapcsolatok hajtóereje 2014. 10. 09. Az etika, mint a családi kapcsolatok hajtóereje címmel szerveztek konferenciát 2014. szeptember 29-én, hétfőn a Protestáns Teológiai Intézet
Részletesebben{ Budapest, 2015. április 16 16--17. A SZOLGÁLTATÓK (SEGÍTŐK) JÓ KÖZÉRZETE avagy: ki segít a segítőknek? Kineziológiával a jó közérzetért Mindenki azzal foglalkozik, hogy mit tud kínálni a kliensnek/ügyfélnek/vendégnek.
RészletesebbenBerczik Krisztina Egyetemi tanársegéd, pszichoterapeuta ELTE PPK Pszichológiai Intézet
Berczik Krisztina Egyetemi tanársegéd, pszichoterapeuta ELTE PPK Pszichológiai Intézet Úgysem fog sikerülni. Csak szerencsém volt. El fogom rontani. Nem tudom legyőzni. Ő jobb nálam. Nem megy. Nincsenek
RészletesebbenA modern menedzsment problémáiról
Takáts Péter A modern menedzsment problémáiról Ma a vezetők jelentős része két nagy problémával küzd, és ezekre még a modern a természettudományos gondolkodáson alapuló - menedzsment és HR elméletek sem
RészletesebbenTerápia és szemlélet
Terápia és szemlélet A krónikus deréktáji fájdalom testi, lelki tüneteinek kezelése Simoncsics Eszter Rehabilitációs Centrum Egyesített Szent István és Szent László Kórház 2015.06.05. Bemutatkozás Reumatológus
RészletesebbenÖSSZJÁTÉK Család és Kapcsolati Műhely Alapítvány
ÖSSZJÁTÉK Család és Kapcsolati Műhely Alapítvány ÖSSZJÁTÉK Család és Kapcsolati Műhely Alapítvány Mottó LÁTNI ÉS HALLANI azt, ami bennem van, és nem azt, aminek lennie kellene; ELMONDANI azt, ami érzek
RészletesebbenSzociális (társas-társadalmi) tanulás jelenismeret/tel
Szociális (társas-társadalmi) tanulás jelenismeret/tel reflexiók az iskolai közösségi szolgálathoz Horváth Zsuzsanna 2015. február 20. Ahogy az iskolát látjuk Az iskola és (szűkebb, tágabb) társadalmi
RészletesebbenAZ OMBUDSMAN ALAPJOG-ÉRTELMEZÉSE ÉS NORMAKONTROLLJA *
Sólyom László AZ OMBUDSMAN ALAPJOG-ÉRTELMEZÉSE ÉS NORMAKONTROLLJA * 1. Ha már ombudsman, akkor rendes közjogi ombudsman legyen mondta Tölgyessy Péter az Ellenzéki Kerekasztal 1989. szeptember 18-i drámai
RészletesebbenVeszteségek, veszteségek feldolgozásának folyamata, lelkigondozói
Veszteségek, veszteségek feldolgozásának folyamata, lelkigondozói háttere Léva Édes Tünde Veszteség Minden olyan dolognak vagy tulajdonságnak az elvesztése, megszűnése, amely az egyén számára fizikai,
RészletesebbenGYEREKTERÁPIA. K. Németh Margit szakpszichológus képzés
GYEREKTERÁPIA K. Németh Margit szakpszichológus képzés A két fı irányzat Anna Freud Gyereket nem lehet analízisbe venni Pedagógia hangsúlyozása A terapeuta valós személy A felettes én az ödipális örököse
RészletesebbenSTRESSZ KEZELÉS MESTERFOKON
STRESSZ KEZELÉS MESTERFOKON Tény, hogy a munkavállalók munkahelyi, családi és magán életi problémái nagymértékben képesek befolyásolni a munkavállaló munkahelyi teljesítményét, és ez által közvetett vagy
RészletesebbenTudatos jelenlét. Intenzív Mindfulness tréning. Dr. Szondy Mátéval. a pozitív pszichológia elismert hazai szakértőjével. 2015. szeptember 25-27.
Tudatos jelenlét Intenzív Mindfulness tréning Dr. Szondy Mátéval a pozitív pszichológia elismert hazai szakértőjével 2015. szeptember 25-27. Fotó: Iswanto Arif Vezetőknek, akiknek számít önmaguk hatékonysága
RészletesebbenA KOGNITÍV PSZICHOTERÁPIA ALAPJAI. Perczel Forintos Dóra Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszék Szakképzés III. évfolyam
A KOGNITÍV PSZICHOTERÁPIA ALAPJAI Perczel Forintos Dóra Semmelweis Egyetem Klinikai Pszichológia Tanszék Szakképzés III. évfolyam INGER TUDATTALAN KÉSZTETÉS EMÓCIÓ PSZICHOANALITIKUS MODELL Beck, 1974.
Részletesebbenpiás s kapcsolat szerepe ma-terapeuta jellemzők
A terápi piás s kapcsolat szerepe a kognitív v terápi piában Dr. Unoka Zsolt Ideális sémas ma-terapeuta jellemzők Rugalmasság Képes az alapvető szükségleteket terápiás keretek között biztosítani biztonságos
RészletesebbenEgy cipőben járunk? Kutatási terv bemutatása: diszkriminációtesztelés a gyakorlatban
Egy cipőben járunk? Kutatási terv bemutatása: diszkriminációtesztelés a gyakorlatban Hamupipőke csoport: Gazsó István Gosztonyi Márton Herman Dolóresz Havas Kinga Harmati Katalin 2009. december Kutatási
RészletesebbenA Germán Új Medicina = az Új Orvostudomány = a Gyógyásztudomány
"Mindennek van értelme, nem létezik okozat, ok nélkül" A Germán Új Medicina = az Új Orvostudomány = a Gyógyásztudomány Hamer doktor legjelentősebb felfedezése az Germán Új Medicina, mely egy mérnöki pontosságú,
RészletesebbenHogyan használjuk ki a digitális HR lehetőségeit a munkaidő nyilvántartás kihívásainak kezelésére?
Hogyan használjuk ki a digitális HR lehetőségeit a munkaidő nyilvántartás kihívásainak kezelésére? DR. MESTER CSABA ÜGYVEZETŐ IGAZGATÓ 2017. NOVEMBER 14. Kik vagyunk? Szoftverfejlesztő és tanácsadó cég
RészletesebbenA TANTÁRGY ADATLAPJA
A TANTÁRGY ADATLAPJA 1. A képzési program adatai 1.1 Felsőoktatási intézmény Babeş-Bolyai Tudományegyetem, Kolozsvár 1.2 Kar Pszichológia és Neveléstudományok Kar 1.3 Intézet Alkalmazott Pszichológia Intézet
RészletesebbenSZERVEZETI VISELKEDÉS
SZERVEZETI VISELKEDÉS DR. FINNA HENRIETTA EGYETEMI ADJUNKTUS MENEDZSMENT ÉS VÁLLALATGAZDASÁGTAN TANSZÉK FINNA@MVT.BME.HU Q.A.317. +36-1-463-4010 Meggyőzés és társai 1 http://tinyurl.com/kutatok2016 2 További
RészletesebbenKommunikáció elmélete és gyakorlata. Zombori Judit, pszichológus
Kommunikáció elmélete és gyakorlata Zombori Judit, pszichológus Önmenedzselés, karriertervezés Lehetőségek, technikák Mit értünk karrier alatt? Karrier = gyors, sikeres előmenetel, érvényesülés; Karriert
RészletesebbenAz oktatás és vallás (vallási tudat, egyházi iskolák, hitoktatás)
Az oktatás és vallás (vallási tudat, egyházi iskolák, hitoktatás) A vallás Vallásnak tekintünk minden olyan eszmerendszert, amely az emberi és társadalmi élet végső kérdéseire, az élet értelmére és céljára
RészletesebbenAz autonómia és complience, a fogyatékosság elfogadtatásának módszerei
Az autonómia és complience, a fogyatékosság elfogadtatásának módszerei Dr. Kollár János egyetemi adjunktus Debreceni Egyetem Orvos- és Egészségtudományi Centrum, Népegészségügyi Kar Magatartástudományi
RészletesebbenVI. Szupervíziós Szakmai Konferencia Budapest, május KRE BTK
VI. Szupervíziós Szakmai Konferencia Budapest, 2017. május 26-27. KRE BTK Reflexió és szemléletváltás a szupervízióban Nemes Éva Reflexió a szupervízióban Mit jelent a reflexió, a reflektivitás a szupervízióban?
RészletesebbenMagyarország katasztrófavédelme
Szent István Egyetem Gazdasági és Társadalomtudományi Kar Gazdálkodási és menedzsment nappali szak Tantárgy: civilbiztonság Magyarország katasztrófavédelme Készítette: Tanár: Szendrei Máté (DAI5MO) Dr.
RészletesebbenBoldogság - itthon vagy külföldön? Kőrössy Judit Kékesi Márk Csabai Márta
Boldogság - itthon vagy külföldön? Kőrössy Judit Kékesi Márk Csabai Márta Boldogság kutatás 1960-as évek: mai értelemben vett boldogság kutatások kezdete 1980-as évek: szubjektív jóllét fogalma 1990-es
RészletesebbenEgészségfejlesztés és egészség. Pszicho-szociális- és egészség kockázatok kezelése JUHÁSZ ÁGNES PhD 2012.03.03.
Egészségfejlesztés és egészség coaching Pszicho-szociális- és egészség kockázatok kezelése JUHÁSZ ÁGNES PhD 2012.03.03. Bevezetés Kulcsfogalmak Egészségfejlesztés Egészség coaching A változás szakaszai
RészletesebbenBetegség elméletek. Bánfalvi Attila
Betegség elméletek Bánfalvi Attila A halál kihordásának módjai A halál utáni élet a halál mint átjáró A halál idejének elhalasztása csak az evilági élet reális Az emlékezetben való megőrződés Halál és
RészletesebbenGYAKORLATI FILOZÓFIA FILOZÓFIA TANÉV II. ELŐADÁS SZEPT. 18.
GYAKORLATI FILOZÓFIA FILOZÓFIA 2014-2015. TANÉV II. ELŐADÁS 2014. SZEPT. 18. A GYAKORLATI FILOZÓFIA TÁRGYA ELMÉLETI ÉSZ GYAKORLATI ÉSZ ELMÉLETI ÉSZ: MILYEN VÉLEKEDÉSEKET FOGADJUNK EL IGAZNAK? GYAKORLATI
RészletesebbenNEOSYS COACHING ISKOLA
NEOSYS COACHING ISKOLA A DÖNTÉSKÖZPONTÚ COACHING SZEMÉLYES VEZETŐI COACH MESTERKÉPZÉS 2011 A NEOSYS COACHING ISKOLA A Neosys Magyarország piacvezető coaching cége, amely ma a legnagyobb coaching referenciával
RészletesebbenBÖRTÖNVILÁG. B örtönártalom. A személyi állomány lelki egészségi állapota' Túlterhelt ingázók
B örtönártalom A személyi állomány lelki egészségi állapota' Szinte alig akad fórum, ahol ne vetődne fel, hogy a személyi állomány élet- és munkakörülményei az elmúlt években alig változtak. Sem az elöregedett
RészletesebbenAz egészség fogalma, az egészségi állapotot meghatározó tényezık. A holisztikus egészségszemlélet dimenziói és ezek jellemzıi. /II.
Az egészség fogalma, az egészségi állapotot meghatározó tényezık. A holisztikus egészségszemlélet dimenziói és ezek jellemzıi. /II. Tétel/ Ihász Ferenc PhD. Nyugat-magyarországi Egyetem Apáczai Csere János
Részletesebben