WELLNESS TURIZMUS MENEDZSMENT 6.

Átírás

1 WELLNESS TURIZMUS MENEDZSMENT Boronyák Mária 4. A szálloda min. tízft zféle / hatféle / terápi piás és masszá,, ill. egyébb relaxáci ciós s szolgáltat ltatást kínál. l. A masszá szó görög g eredetű: massein = gyúrni. Története: A görögök g k az ókorban is alkalmazták k az atléták k sportteljesítm tményének nek javítására Az egyiptomiaknál, perákn knál, indiaiknál,, rómaiaknr maiaknál, japánokn noknál és s a kínaiaknál l is a masszát t gyógy gyító eljárásk sként ismerték és s alkalmazták. k. A középkorban k a masszá jelentősége, az egyházak testiséget ellenző befolyása eredmények nyeképpen, hátth ttérbe szorult. Napjainkban tudományos kutatások révén r n fedezték k fel újra a masszát. t. 1

2 A masszá általános hatásai : Fokozódik a vérkeringv rkeringés Megváltozik percenkénti nti pulzusszám és s a vérnyomv rnyomás Fokozódik a nyirokkeringés Keringés s fokozódása mellett változik v az anyagcsere, a testhőmérs rséklet, légzl gzés Fokozódik a kiválaszt lasztás és s ezáltal a méregtelen regtelenítés Hatással van az idegrendszerre Erős s ingerlő fogások alkalmazása serkentő hatású,, fokozza a szervezet aktivitását. t. A nyugtató hatású fogások a test elernyedését, pihenését t segítik elő. A masszá alkalmazásánál l a szervezetben egymással sokban összefüggő élettani változv ltozások jönnek j létre. l A masszá kontraindikáci ciói: akut gyulladásos betegségek, gek, pl. vese-, ér-,, csonthártya vagy ízületi gyulladás inak, szalagok és s izmok komolyabb sérülései s sei porckorongsérv rv csontbetegségek, gek, pl. csontritkulás, s, csonttuberkulózis keringési betegségek, gek, pl. trombózis magas vérnyomv rnyomás, szívbetegs vbetegség, g, pacemaker kóros értágulatok (aneurizma( aneurizma), súlyos s visszérprobl rproblémák fokozott vérzv rzékenység menstruáci ció első két t napja láz tüdő,, mellhártya heveny megbetegedései, TBC rákos megbetegedések, kemoterápi piás s kezelés cukorbetegség g előrehaladott állapota fagyás s vagy égés bőrbetegségek gek (fertőzés, gomba, gyulladás) pszichiátriai betegségek gek (epilepszia, skizofrénia) alkoholos, drogos állapot nagymért rtékben legyengült, lt, sápadt, s leromlott, igen idős s betegek 2

3 A svéd d masszá mozgáster sterápiáját t a svéd származ rmazású Per Henrik Ling fejlesztette ki a XIX. század zad elején. A klasszikus svédmassz dmasszá az egész testre kiterjed, az izmok, inak, és ízületek átmasszírozására ra irányul. Előseg segíti a mozgásfunkci sfunkciók helyes működését, ellazítja a fájdalmasan feszülő, görcsös s izmokat. Fogásai: gyúrás, dörölés, s, simítás rezegtetés Svéd d masszá Kötőszöveti masszá A kötőszk szövet tápanyagellt panyagellátását javító technika. A bőrt b ujjal az alatta lévől kötőszövettel együtt erős nyomással eltolják, majd elhúzz zzák. Segíts tséget nyújt: a szív- és érrendszeri betegségek, gek, a légúti l és s a nőgyn gyógyászati megbetegedések, a visszerek kezelésében. Hozzájárul a cellulit eltüntet ntetéséhez, a jobb vérellv rellátáshoz. 3

4 Nyirokmasszá Nyirokmasszá során n simító, pumpáló mozdulatokkal ürítik ki a nyirokcsomót, meggyorsítj tják k a pangó nyirok eltávoz vozását. Célja: a nyirokrendszer zavarai következtében a szövetekben felgyülemlett lemlett víz v z eltávol volítása a duzzanatokat megszüntet ntetése, az immunrendszer élénkítése Hatása: salaktalanítja tja a kötőszk szövetet, javítja a nyirokrendszer ellenáll lló képességét, megszünteti az anyagcserezavarokat, Lábreflexzóna-masszá A reflexzóna masszá elve, hogy a lábfejen és s főként f a talpon elhelyezkedő akupresszúrás pontokon keresztül stimulálhat lhatóak ak és s pozitívan befolyásolhat solhatóak ak az ezekkel a pontokkal összeköttetésben álló szervek és s testrészek. szek. Főképpen a lábfejen l találhat lható, nyomásra érzékeny pontok árulkodnak szervi rendellenességr gről. A reflexzónamassz namasszá elsősorban sorban a test öngyógyító erejét szolgáltatott ltatott aktiválni, de emellett lazító és élénkítő hatása is van. 4

5 Lávaköves ves masszá A masszá vízben v felmelegített, fokosra hevített, különböző méretű,, vulkáni eredetű,, sima bazaltkövekkel történik. A nagyobb köveket k az energiavonalak, és s a főbb f energiaközpontok mentén helyezik el, a kisebbekkel pedig átmasszírozzák k a testet. A kezelés s speciális masszátechnik technikára épül, igazi masszák különlegességnek gnek számít Fáradt, stresszes állapotot megszüntet ntető technika, a több t ezer éves múltra m visszatekintő polinéz gyógymassz gymasszá Mauri masszá Hatása: Serkenti a nyirok- és vérkeringést Méregteleníti ti a testet Feltölt ltődést nyújt 5

6 Orosz - tibeti mézmasszm zmasszá A mézet felviszik a bőrre, b a masszőr r rányomja r a kezeit a mézes bőrfelb rfelületre, letre, majd kezeit megemelve, mintegy felemeli a bőrt. b A mozdulatok folyamatos ismétl tlésének következtk vetkeztében erős vákumhatás jön n létre. l A kezelt területen fokozódik a vérbőség, és s a bőr b r pórusai p kitágulnak. A hatóanyagok anyagok mélyen a bőr b alá hatolva méregtelen regtelenítik tik a bőr r alatti szöveteket, majd a vákumhatás kiszívja a bőrben felhalmozott salakanyagokat. Meridiánok A meridiánok = energia csatornák A keleti elmélet let szerint ezekben a csatornákban kering az életenergia, a Qí,/csi/ melynek kiegyensúlyozott, szabad, akadálymentes áramlása biztosítja tja a szervek, szövetek megfelelő táplálását, azaz az egés ség fenntartását Tizenkét t pár p r meridián n létezik l (12 a test jobboldalán, 12 a test baloldalán), és s ezen kívül k l két k t nem páros p meridián találhat lható a testben. Mindegyik meridián n a test felszínén és s belsejében ben halad végig és s a felszínen haladó meridiánok energiája az akupunktúrás s pontokban koncentrálódik. /361 pont/ 6

7 Akupunktúra Az akupunktúrás s kezelés során n a megfelelő pontokon leheletvékony tűket szúrnak a bőr b különböző mélységű rétegeibe. Akupunktúra segíts tségével krónikus fájdalmak, f keringési panaszok enyhíthet thetőek. ek. Akupresszúra ra A hagyományos kínai k orvoslásb sból l eredő kezelés. A test meghatározott pontjainak stimulálása sa útján n enyhíti a panaszokat. Bizonyos pontok nyomásával a fejfájás, a hányinger, h a szemfájdalom azonnal és s látvl tványosan megszüntethet ntethető; Használj lják k ezeket a pontokat a rosszullét t enyhítésére, a szellemi fáradtság g leküzd zdésére, a szervek működésének serkentésére. re. 7

8 Kínai masszá Célja a csi,, azaz az életenergia áramlását t gátlg tló akadályok leküzd zdése, az energiaháztart ztartás harmonizálása. A masszőr r nyomást fejt ki a testet behálózó meridiánrendszer meghatározott pontjaira. Indikáci ciói: i: Izomfájdalmak, izomfáradts radtság Izületi és s nyakcsigolya- problémák Gerincproblémák, derékt ktáji fájdalmak. Heveny vagy idült reumatikus panaszok enyhítésére Thai masszá Az akupunktúrás s pontokat stimulálj lják k pontnyomásos technikával. A kezelők k nemcsak tenyerüket, hanem térdt rdüket, talpukat és könyöküket ket is használj lják k a kérdéses területek masszíroz rozásakor. Szárazmassz razmasszá, nem használnak olajat vagy krémeket. Indikáci ciói: i: gerinc- és s izületi problémák derék- és s hátfh tfájás 8

9 Shiatsu A masszázal zal biztosíthat tható a meridiánok életenergiájának nak egyensúlya. Az egész testre irányul nyuló terápia jój hatással van a vérkeringv rkeringésre, az izom- és s a nyirokrendszerre. Japán fizikoterápi piás s módszer, melyet ujjal, könyk nyökkel, térddel, t illetve lábbal végeznek. v Nem szüks kséges hozzá felszerelés, s, még olajat sem kell használni hozzá. Ez a Japánb nból l származ rmazó, bonyolult rendszeren alapuló gyógymassz gymasszá tartalmazza az akupresszúra, ra, a nyomó- gyúró masszá,, és manuálter lterápia elemeit. 100 alapfogásb sból áll, ezen kívül k betegségt gtől l függf ggően még g különbk nböző manuálter lterápiás elem áll rendelkezésre. Yumeiho masszá Frissítő hatása mellett számos betegség g kezelésére alkalmas. 9

10 Ájurvéda (Ayurveda) Az Indiából l származ rmazó terápia nevének nek jelentése "A hosszú élet tudása". Az indiai gyógy gyászati rendszer több t mint kétezer k évvel ezelőtt keletkezett a védák (a tudományok) részekr szeként Elengedhetetlen a rendszeres gyakorlása, valamint további gyakorlatokkal - meditáci ció,, jóga, j diéta - való kiegész szítése se a test, a lélek lek és s a szellem egyensúly lyának helyreáll llítása és s fenntartása érdekében. A több t héten h keresztül l tartó ájurvédaterápia során n diétás étrend, meghatározott teafajták és s kezelések segíts tségével száműznek znek minden kórokozk rokozót t a testből. Az ayurvédikus masszáok ok Előseg segítik: a bőrsejtek b megújul julását, regenerálódását, a bőr b r szerkezetének javulását, az izmok merevségének és s a stressz okozta blokkoknak a feloldását, az ízületek és s a gerinc rugalmasságának növekedn vekedését, a nyirokkeringés s megélénk nkülését, a méreganyagok kiürülését, a lelki, idegrendszeri panaszok enyhülését, megszűnését, az erőnl nlét, vitalitás és s a természetes immunitás s növekedn vekedését 10

11 Ayurvédikus masszáok ok Az ayurvédikus masszá jelentős s mért rtékben különbk nbözik a nyugati országokban alkalmazott masszáokt októl. A speciális technikák k mellett kiemelkedő szerep jut a masszáolajoknak, olajoknak, és s a kezelés s során n felhasznált lt különbk nböző tradicionális gyógyn gynövényes nyes készk szítményeknek. Az olajok és s gyógyn gynövények nyek kiválaszt lasztása sa mindenkinél egyénileg törtt rténik. Egés ségi állapot, életkor, és s egyéb tényezők k alapján n kiválasztott, személyreszabott masszákezel kezelést st végeznek. v A masszámozdulatok mozdulatok kezelésenk senként nt különbk nböznek, de sorrendjük k nagyon fontos. A legtöbb masszáfajt fajtát t egyszerre két k t masszőr r végzi, v szinkronban. Abhyanga masszá Tradícion cionális,, indiai gyógymassz gymasszá, ősi, eredeti receptek alapján n készk szített olajokkal végzik. v A masszáolaj olaj természetes növényi nyi alapanyagokat tartalmaz. A gyógyolajat gyolajat,, mely hatóanyagokban anyagokban gazdag a test számára kellemes hőmérsékletűre melegítik. 11

12 Udwarthanam masszá A gyógyn gynövények nyek finom örleményét keverik össze az olajjal A kezelés s minden esetben egyéni, a páciens p igényeire szabják k a gyógyn gynövények nyek keverékét. A speciális gyógn gnövénykeverék általában 4-54 gyógyn gynövényből l tevődik össze. Legfőbb hatása a nyirokrendszer stimulálása sa Az ájurvédikus fejmasszát t felmelegített ájurvédikus gyógyolajjal gyolajjal végezik. Ezek csodálatos hatású olajok, melyeket legalább hét, h de leginkább ennél l is több t gyógyn gynövényi nyi olaj keverékéből állítanak elő. Hatása: meggyorsítja az oxigénd ndús vér eljutását t a nyak, a fej, és s a váll felszíni, és s mélyen fekvő szöveteihez. Siroabhyanga 12

13 Padabhyanga Meleg olajjal végzett v lábmasszá,, amely térdtt rdtől lefelé a marma pontok kezelése által javítja : a nyirokkeringést segíti az anyagcsere folyamatokat kellemesen relaxál segít t alvászavarokn szavaroknál. Igénybe vett, duzzadt láb l fájdalmainak enyhítésére javasolt. Egyéb ajurvédikus kezelés Sirodhara : előmeleg melegített szezámolaj csurgatása sa a homlokra vékony sugárban. relaxálja lja a központi k idegrendszert, élénkíti a figyelmet, oldja a stresszt. Podikizhi: masszá gyógyn gynövényekből l készk szített labdacsokkal 13