LÉGY AZ, AKI VALÓJÁBAN VAGY!

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "LÉGY AZ, AKI VALÓJÁBAN VAGY!"

Átírás

1 KORÓDI SÁNDOR LÉGY AZ, AKI VALÓJÁBAN VAGY! 2011.

2 Tartalom I. Gondolat - Érzelem - Önmagad/ Hogyan hatnak a gondolataid érzelmeiden keresztül arra az emberre, akit önmagadként megtapasztalsz? Környezet Magatartás Képesség Meggyőződések és értékek Önazonosság és összhang Spiritualitás... 7 II. Ki vagy Te valójában? Hogyan lettél az az ember, aki ma vagy? Találd meg Valódi Önmagad! Ki rejtőzik a gúnya alatt? III. Engedd magad azzá válni, Aki lenni szeretnél Egyedül Te állsz valódi Önmagad megtapasztalásának útjában Honnan tudhatod, hogy mikor tapasztalod meg éppen valódi Önmagadat? Engedd át magad Önmagadnak! GYAKORLATOK Olyan emberré akarok válni Elfogadom, hogy korábbi választásaim eredményeként jelenleg olyan ember vagyok, aki Készítsd el saját fejlődési tervedet Írj egy küldetés nyilatkozatot Van egy Álmom

3 Előszó Kedves Barátom! Köszönöm és egyben gratulálok is, hogy megvásároltad letöltötted ezt az e-könyvet. Bízom benne, hogy mire a végére érsz, úgy érzed majd, hogy az az idő, amit az elolvasására és a gyakorlatok elvégzésére szánsz, az egy kiváló befektetést jelent a számodra. Igen, befektetést. Befektetést Önmagadba. Ezt az e-könyvet azzal a céllal hoztam létre, hogy egyfajta térképként szolgáljon számodra. Olyan térképként, mely segít eligazodni elsősorban Önmagadban, és ezáltal a Téged körülvevő Világban is. Ha csak egy-egy olyan terület lesz ezen a térképen, mely hozzájárul ahhoz, hogy jobban megértsd Önmagadat és a Világot, úgy gondolom, máris elégedettek lehetünk mindketten. Te is és én is. Meglehet, hogy nem érzel majd teljes elégedettséget akkor, ha valóban csak egy-egy kis terület lesz tisztább, mert Te már most szeretnéd az egész területet tisztán látni. Ez teljesen normális reakció. Ugyanakkor arra kérlek, hogy légy türelmes. Nem hozzám, hanem Önmagadhoz. Ha egy kis terület már tisztább, könnyebben tisztul majd a többi is. Ehhez azonban időre van szükség. De az idő is csak annak segít, aki már elindult, hogy felfedezze a tájat. Te pedig elindultál! Örömteli kirándulást kívánok! Szeretettel, 3

4 I. Gondolat - Érzelem - Önmagad/ Hogyan hatnak a gondolataid érzelmeiden keresztül arra az emberre, akit önmagadként megtapasztalsz? Az, amit Önmagaddal kapcsolatosan gondolsz, alapvetően befolyásolja mind a környezetedet, mind pedig a magatartásodat, azokat a képességeket, melyeket elsajátítasz, használsz és kihasználsz, a meggyőződéseket és értékeket, melyeket kialakítasz, valamint azt, hogy mennyire tudod megteremteni az összhangot Valódi Önmagaddal. Sőt még azt is, hogy milyennek látod a Világot, hol helyezed el magadat benne, mennyire érzed át azt, hogy Ki és mi vagy valójában, és mi közöd van a Földön veled együtt jelen pillanatban itt élő többi élőlényhez. De nem csak gondolataid hatnak a környezetedre, magatartásodra, készségeidre, meggyőződéseidre, azonosságtudatodra és spiritualitásodra, hanem ezek is folyamatosan kölcsönhatásban állnak egymással, ráadásul az egész visszahat rád is. Ennek a kölcsönhatásnak a jellegét és minőségét azonban, alapvetően gondolataid és gondolkodásmódod határozzák meg. Önmagunkat leginkább a környezetünkkel, magatartásunkkal, képességeinkkel, meggyőződéseinkkel és értékeinkkel, önazonosságunkkal, és/vagy spiritualitásunkkal határozzuk meg. Az tehát, ahogy ezen tényezőkkel kapcsolatban gondolkodunk, nagyban befolyásolja, sőt, meghatározza azt, hogy milyennek is fogjuk megtapasztalni önmagunkat. Ezt az összetett kölcsönhatást igyekszik szemlélni a következő oldalon látható ábra. A középpontban Te vagy! Minden rajtad keresztül átáramolva alakul azzá, amivé végső soron válik! Így van ez a Te saját lényeddel is! 4

5 1. ábra: Gondolataiddal teremted meg Önmagad 1. Környezet A Környezet alapvetően a Hol, a Mikor és a Kivel. Vagyis a hely, az idő és a résztvevő emberek összessége. Mindennek jelentősége van, minden okkal kerül a környezetedbe azáltal, hogy a gondolataidon és érzéseiden keresztül oda hívod. Végső soron, Te magad határozod meg a környezetedet. Te magad szabod meg a határait. Te szabod meg azt is, hogy mit tekintesz a környezetednek és mit nem, akár tudatosan teszed ezt, akár tudattalanul. Te szabod meg, hogy milyen emberek, milyen helyszínek és milyen időpontok, vagy időtartamok tartoznak a környezetedbe. Amire a figyelmedet fordítod, azt automatikusan a környezetedbe vonod. Azonban szabadságodban áll megválasztani, hogy mire figyelsz. 2. Magatartás A Magatartás a Mit. Vagyis az, amit teszel. Vagy éppen nem teszel. Az, amit gondolsz 5

6 magadról, és ahogyan gondolkodsz önmagadról, nagyban befolyásolja tetteidet, vagyis magatartásodat, hiszen gondolataid okozzák az érzelmeidet, érzelmeid pedig attól függően, hogy milyen jellegűek és minőségűek, inspirálják, vagy akár gátolják cselekvésedet. Érzelmeid azok, melyek útnak indítják azt, amit teszel, vagy éppen nem teszel. Ahhoz, hogy egy bizonyos magatartásodat meg tudd változtatni, nagyon éber Figyelem szükséges, mert azzal, ha általában véve nem tudatosodnak bennünk az érzelmeink, tulajdonképpen rábízzuk magatartásunkat a véletlenre. Persze bármit, amit ilyen állapotban teszünk, szintén okkal tesszük, csakhogy ha nem vagyunk elég éberek, szem elől téveszthetjük, hogy valójában mi is ez az ok. Ilyenkor válnak bizonyos tetteink gépiessé és rutinszerűvé, míg máskor a hirtelen felszínre törő érzelmeink kiszámíthatatlanná és túl intenzívvé teszik a viselkedésünket. Ha éberen figyelsz és minden magatartás mögött felismered a gondolatokat és az érzelmeket, akkor egy idő után a viselkedésed szinte automatikusan könnyeddé, spontánná és természetessé válik. 3. Képesség A Képesség jelenti a Hogyan-t. A képesség magában foglalja a gondolkodásmódodat, a fizikai készségeidet, az ismereteidet és bármely területen megszerzett és elsajátított gyakorlati készségeket és értelmezett tapasztalatokat. Az, amit Önmagadról gondolsz, nagyban befolyásolja azt is, hogy végül milyen képességeket, készségeket sajátítasz el, vagy éppen nem sajátítasz el. Alapvetően szabadságodban áll, bármilyen képességre szert tenni. Lehetőséged is van arra, hogy bármit elsajátíts. Egyetlen egy dolog akadályozhat meg abban, hogy bármilyen képességre szert tegyél, ez pedig a Te saját választásod. Ez a választás lehet tudatos és mondhatod azt, hogy nem akarom ezt vagy azt a képességet, mert teljesen más képességekre van szükségem. De lehet kevésbé tudatos is, és választhatod egy olyan képesség elsajátítását, ami kevésbé szolgálja valódi Önmagadat, miközben elmulasztasz szert tenni egy olyan képességre, ami viszont nagyon is szolgálna téged. A választás a Tiéd. Döntsd el, milyen képességeket is szeretnél. 4. Meggyőződések és értékek A Meggyőződések és Értékek a tulajdonképpeni Miért. A meggyőződések és értékek azok, melyek szerint végül cselekszünk. Minden gondolatunkat megpróbáljuk beilleszteni egy olyan keretrendszerbe, mely szerint majd élni szeretnénk. Ezt a keretrendszert képviselik a meggyőződések és értékek. Egyetlen titka van annak, hogy olyan meggyőződéseket és értékeket alakítsunk ki gondolkodásmódunkkal, ami 6

7 garantálja a sikeres, boldog, örömteli életet. Ez a titok pedig a következő: MEGGYŐZŐDÉSEINKET MINDIG KEZELJÜK RUGALMASAN! Időnként vizsgáljuk felül mindazt, aminek a bizonyosságáról meg vagyunk győződve és ha már nem érezzük az érzéseink alapján annyira igaznak, akkor bátran vessük el, és válasszunk mást. Ha görcsösen ragaszkodunk egy-egy meggyőződésünkhöz, melyek ráadásul időközben teljesen elavultak és létjogosultságukat vesztették, akkor csak szenvedni fogunk, mert hiába is próbálunk majd mindent ebbe a keretbe gyömöszölni, egyszerűen nem fog belemenni. Tehát nyitottság és rugalmasság! Időnként vizsgáld felül meggyőződéseidet. 5. Önazonosság és összhang A Ki. Saját belső lényednek, saját küldetésednek, életfeladatoknak és az ehhez kapcsolódó értékeknek az érzékelését foglalja magában. Annak ellenére, hogy mint ahogy minden más is folyamatos változásban van, mégis van a közepén egy stabil mag, ami sokkal több annál, mint ami a húsköpenyen keresztül a fizikai világban látszik. Meggyőződéseink, elveink, értékeink, melyek segítségével kifejezzük Önmagunkat változhatnak, ez a Mag, ez a Forrás azonban lényegét tekintve mindig ugyanaz marad. Még ha a belsejében folyamatos örvénylés is zajlik, ez a Forrás, mindig tökéletes tudatában van annak, hogy Ki vagy Te valójában és folyamatosan tudatja is ezt veled az érzéseiden keresztül. Ha valami olyasmit gondolsz magadról, ami eltér attól, amit ez a Forrás vél rólad, akkor kellemetlenül fogod érezni magad. Ha pedig Önmagadról alkotott gondolataid összhangban vannak a Forrás rólad alkotott véleményével, akkor kellemesen érzed magad. Figyelj hát az érzéseidre és keresd minden pillanatban ezt az összhangot. 6. Spiritualitás A spiritualitás fejezi ki az összekapcsolódást, a kollektív egységet. Világunkban minden mindennel kapcsolatban áll. Minden mindennek a része. Minden mindennel Egy. Ennek megértése messze túlmutat logikán, elveken és meggyőződéseken. Vagy eljutsz egy olyan állapotba tapasztalásaid során, hogy átérzed ezt az Egységet, vagy nem! Egyik sem jobb vagy rosszabb a másiknál. Élhetsz úgyis örömteli és igazán boldog életet, ha nem tapasztalod meg ezt az Egység-élményt. Mint ahogy, ha meg is tapasztalod ezt a magasztos állapotot, nem feltétlenül kell elhagynod ezt a létidőt, hanem dönthetsz úgy, hogy folytatod az itteni tapasztalást, mert ez számodra örömöt okoz és úgy véled, van még mit megosztanod másokkal. Az is teljesen lényegtelen, hogy milyen módon tapasztalod meg ezt az Egységet, már ha úgy döntesz, hogy 7

8 megtapasztalod. Ha ez a mód valamilyen vallás, akkor tapasztald meg azon keresztül. Ha valamilyen világi tan, vagy művészet, akkor add át magad annak. Ha valamilyen ezoterikus út, akkor járd végig azt. Szabadon választhatsz! 8

9 II. Ki vagy Te valójában? 1. Hogyan lettél az az ember, aki ma vagy? Megszülettél! Kezdetben minden egy kicsit furcsa volt. Túl erősek voltak a fények, túl hangosak a zajok, túl félelmetes a körülötted lévő élőlények és tárgyak mérete... Ám mégis valahogy izgalmat keltő és hívogató volt az egész létezés. Fogalmad sem volt, hol lehetsz egyáltalán. Elindultál hát, hogy felfedezd Önmagadat és a téged körülvevő Világot! A szemed elé emelted a kezed és hosszasan nézted. Majd kinyújtottad a fejed fölé függesztve himbálódzó, csilingelő tárgy felé. Milyen gyönyörű és milyen érdekes volt! Kár, hogy nem érted el... Pedig olyan nagyon szeretted volna... Nem volt semmi, amire jobban vágytál volna abban a pillanatban, mint felemelkedni, testsúlyodat ráhelyezni arra a két vékony pálcikára rögzített támasztékra, ami a testedből nyúlt kifelé és megérinteni azt a gyönyörű, csilingelő akármit! Belekapaszkodtál hát a bölcsőd rácsába és minden erődet megfeszítve, próbáltad húzni magad fölfelé... Hosszú hónapokig szinte semmi eredmény nem volt. Alig pár centire tudtad csak elemelni a fejed puha ágyadról. De Te nem adtad fel! Vágyad még mindig olyan erősen égett benned, mint egy hatalmas máglya lángja! És csak húztad magad egyre feljebb és feljebb... Újabb hónapok teltek el. Felsőtestedet már képes voltál függőlegesen tartani, és azt is felfedezted már, hogyan tudsz egyik oldaladról a másikra fordulni. Ám vágyad csilingelő tárgya még mindig elérhetetlennek tűnt. De Te tudtad, nem azért érkeztél ide, hogy lemondj legégetőbb vágyaidról, hanem azért, hogy valóra váltsd minden vágyad, amit csak igazán szeretnél! Hát tovább próbálkoztál... Már a két térdeden támaszkodtál... De még mindig messze volt... Hát húztad magad tovább és tovább... Nem adtad fel! És végre felálltál! És kinyújtottad a kezed és még mindig nem érted el! Kétségbeestél egy pillanatra, de máris újra éledt benned a Vágy! Azért sem adtad fel! Húztad magad tovább! Lábaddal kerestél valami támasztékot, amiről tovább tolhattad magad, egyre feljebb. Belekapaszkodtál a bölcsőd szélébe, hogy megpróbáld felhúzni 9

10 magad rajta és elhangzott az első NEM! Aztán a többi! Egyre többször hallottad. Szinte minden alkalommal, amikor már éppen kész lettél volna arra, hogy kicsit nagyobb erőfeszítést tegyél és ezzel egyben kicsit nagyobb kockázatot is vállalj azért, hogy valóra váltsd a vágyad és az lehess, Aki igazán lenni akarsz, mindig felhangzott valahonnan egy Nem! Az iskolában, a munkahelyen, a társas kapcsolatokban, a házasságban, a kultúrában, a társadalomban, a szellemi tanításokban és vallásokban... Mindenhol nemeket kaptál, még ha egyre burkoltabban is jelentek meg, különböző elvárások formájában. De mégis mind egyet jelentett: Nem lehetsz Önmagad, mert be kell illeszkedned közénk. A legtöbben egészen idáig azt választottuk, hogy beilleszkedünk és lemondunk valódi Önmagunkról. Engedtük, hogy a környezetünk belénk programozza, hogy mit gondoljunk önmagunkról. Mit gondoljunk a környezetünkről, a magatartásunkról, a képességeinkről, a meggyőződéseinkről és értékeinkről, az önazonosságunkról és a spiritualitásunkról. De vajon, valóban ezek vagyunk? Valóban azzal vagyunk egyenlők, amit a belénk programozott sémák alapján gondolunk magunkról? Én a magam részéről, ezt nem hiszem! Én úgy vélem, a legtöbben teljesen mások vagyunk, mint amit eddig gondoltunk magunkról. Valami sokkal fényesebbek, és sokkal többek! De amíg nem vetjük le magunkról azt a gúnyát, amit a felénk támasztott elvárásoknak való folytonos megfelelni akarással magunkra öltöttünk, addig nem láthatjuk meg azt, Akik valójában vagyunk. És amíg nem látjuk meg Valódi Önmagunkat, addig azt sem tudhatjuk igazán, hogy kivé akarunk válni, és milyen életet akarunk megteremteni magunknak. 2. Találd meg Valódi Önmagad! Ahhoz, hogy megtudd, Ki is vagy valójában, meglehet, hogy el kell dobnod magadtól minden korábbi meggyőződésedet és értékedet. Mindent, amiben korábban hittél. Mindent, amire azelőtt építetted az életedet. Minden szokásodat, melyeket kialakítottál azért, hogy egyszerűbbé és kényelmesebbé tedd az életedet. Mindent, 10

11 amiről úgy gondoltad alapjaiban határoz meg Téged. Ez a levetkőzés gyakran jár fájdalommal, mert minden egyes ruhadarab levetése olyan lesz, mintha az életedet dobnád el. És bizonyos értelemben ez így is van. Szimbolikusan véve, el kell, hogy dobd egész eddigi életedet ahhoz, hogy megtaláld és megtapasztalhasd a Valódi Életedet. Ha túl vagy a megtisztuláson, vagyis, ha lehámoztad magadról az évek során Lényedre rakódott rétegeket, akkor már kész és képes vagy arra, hogy tisztán és világosan lásd Önmagadat jelenlegi állapotodban, illetve azt is, Akivé válni akarsz. Két világos és egyértelmű pont között pedig könnyebb megtervezni és megtenni az utat, mint a ködös homályban tapogatózni. Hiszen, amíg rajtad vannak a rétegek, addig azok elhomályosítják a látásod, és egyaránt torzan látod jelenlegi önmagadat, és azt is, akivé válni akarsz. 3. Ki rejtőzik a gúnya alatt? Hogy Ki is rejtőzik az elvárások által felépített rétegek alatt? Nos, ez az a kérdés, amire szavakkal válaszolni szinte lehetetlen. Ez olyan valami, amit meg kell tapasztalnod ahhoz, hogy megértsd! Hiába mondom Neked azt, hogy a rétegek alatt az rejtőzik, amit Istennek hívunk! Hiába mondom Neked azt, hogy Egy vagy Istennel, sőt maga vagy Isten! Hiába mondom Neked azt, hogy a Végtelen Teremtő Szabad Szellem fizikai kifejeződése vagy! Amíg nem tapasztalod meg, ezek a szavak semmit sem érnek! A rétegek alatt ott ragyog a Fény! És ott izzik maga a Fény Forrás is! 11

12 III. Engedd magad azzá válni, Aki lenni szeretnél AKIVÉ A SZÍVED MÉLYÉN IGAZÁN VÁLNI SZERETNÉL, AZ VAGY VALÓJÁBAN! CSAK ENGEDD, HOGY SZABADON MEGNYILVÁNULJON AZ, AKI VALÓJÁBAN VAGY! 1. Egyedül Te állsz valódi Önmagad megtapasztalásának útjában Bármennyire nehéz is elfogadni, Valódi Önmagad megteremtésének és megtapasztalásának egyetlen akadálya Te vagy! Egész pontosan az, amit Önmagadról gondolsz! Talán most elítéled valamiért jelenlegi önmagadat tudatosan, vagy tudattalanul. Lehet, hogy korábban programozták elmédet olyan külső üzenetek pl. szülők, tanárok, főnökök, társak, barátok melyek alapvetően elítélik azt, Aki jelen pillanatban vagy! Erre azonban semmi szükség. Bárki is legyél most, bármilyen is legyél most, nincs semmi elítélendő abban, hogy azt választottad, Aki jelenleg vagy. Sőt! Jelenlegi önmagad megtapasztalása nélkül esélyed sem lenne megtapasztalni azt, hogy Ki is vagy valójában. Hagyj fel tehát jelenlegi önmagad elítélésével és elutasításával, mert ez az elutasítás Valódi Önmagad megtapasztalásának egyetlen akadálya. 2. Honnan tudhatod, hogy mikor tapasztalod meg éppen valódi Önmagadat? Erre a kérdésre a válasz nagyon egyszerű! Amikor minden gondolatod, minden szó, amit kimondasz és minden tett, amit teszel, összhangban van azzal, Aki valójában vagy, akkor egész egyszerűen jól érzed magad! Nyugodt vagy, békés, kiegyensúlyozott és boldog. Végtelen és feltétel nélküli szeretetet és nagyrabecsülést érzel minden és mindenki iránt! Ha ezt az érzést véled felfedezni magadban, akkor biztos lehetsz benne, hogy abban a pillanatban épp megtapasztalod Valódi Önmagadat! Ez az Összhang rendkívül áldásos állapota. Ez az az állapot, amikor minden kétséget kizáróan, teljes bizonyossággal tudod, hogy 12

13 mit akarsz valójában és azt is, hogy az a valami ha nem is mutatkozik még meg fizikai tapasztalataidban máris létezik, és csak a megfelelő körülmények együttállására vár, hogy manifesztálódjon. Nem fog örökké tartani ez az állapot. De idővel egyre több ilyen élményben lesz részed, egyre több ilyen pillanatot tapasztalsz majd meg, és minél több lesz ezekből a pillanatokból, egyre erősebb bizonyossággal fogod tudni még a kevésbé magasztos érzelmi állapotaidban is azt, hogy Minden a legnagyobb rendben van! Tudni fogod akkor is, amikor épp dühös vagy valami miatt, és tudni fogod akkor is, amikor szomorkodsz. És tudni fogod azt is, hogy ezek az állapotok egyre rövidebb ideig tartanak majd. 3. Engedd át magad Önmagadnak! Az Önmagad megteremtéséhez vezető út fenti állomásainak felsorolását kezeld rugalmasan. Nem fogsz tudni mindent már most rögtön előre látni. Lesz olyan, ami csak később fedi fel majd magát, mint ahogy az is előfordulhat, hogy valamit most számba veszel és végül nem is lesz feltétlenül szükség rá ahhoz, hogy végül az Összhang állapotába kerülj. Az egészet kezeld egy izgalmas és örömteli játékként! Legyél újra az a pici gyermek, mint aki akkor voltál, amikor megszülettél, és aki végül elindult Önnön Fenséges Lényének megtapasztalására. Nincs senki, aki feletted állna! Nincs senki, aki jobban tudná nálad, hogy Kivé is kell válnod, vagy Kivé is akarsz válni! És nincs senki, aki ítélkezhetne választásaid fölött, helyeselve vagy helytelenítve azokat! Van Benned egy olyan Csodálatos Érték, amit csakis Te adhatsz Ajándékként a Világnak! Valami, ami csakis Rád jellemző és senki másra! Valami, ami csak Belőled fakadhat, ami igazán Te vagy! Valami, amit ha engedsz megnyilvánulni Önmagadon keresztül, az a legmagasztosabb, legfelemelőbb érzésekkel tölt el. Engedd át ezt az Ajándékot magadon és nyújtsd át a Világnak, mert amióta csak 13

14 megszülettél a Világ csak arra vár, hogy ezt az Ajándékot végre megkaphassa! Ne akarj valaki vagy valamilyen lenni! Egyszerűen csak engedd meg magadnak, hogy minden pillanatban az legyél, Aki valójában vagy! 14

15 GYAKORLATOK 1. Olyan emberré akarok válni... Mindazok alapján, amit a hanganyagban hallottál, és amit ebben a füzetben olvastál, írd le magadnak, hogy milyen emberré szeretnél válni. Gondold végig, hogy milyen ember szerettél volna lenni gyerekként, hogyan változott ez benned, és mit érzel magadban most! Ki akarsz lenni valójában? Írd le! Ha itt kevés a hely vegyél elő egy üres lapot, vagy egy füzetet. Kezdd azzal, hogy Olyan emberré szeretnék válni, aki 15

16 2. Elfogadom, hogy korábbi választásaim eredményeként jelenleg olyan ember vagyok, aki Írd le magadnak, hogy milyen embernek tartod jelenlegi Önmagadat. Milyen a jelenlegi Én-képed. Ne értékelve, pusztán csak tényszerűen. Akár gyűjts be információkat közeli ismerőseidtől, akikben megbízol, és figyeld a környezeted veled kapcsolatos reakcióit. Gondold végig ezeket az információkat és tapasztalatokat, majd kezdj el írni! Elfogadom, hogy korábbi választásaim eredményeként, jelenleg olyan ember vagyok, aki 16

17 3. Készítsd el saját fejlődési tervedet Hasonlítsd össze az Én-ideálodat a jelenlegi Én-képeddel. Tárd fel a hiányosságokat, melyek jelenleg elválasztanak Valódi Önmagadtól, és tárd fel az erősségeidet is, melyek már jelenleg is összhangban vannak Én-ideáloddal. A hiányosságokra készíts fejlődési tervet. Gondold végig, hogyan tehetnél szert a hiányzó minőségre, vagy tulajdonságra és írd össze magadnak a lehetséges megoldásokat. Ezután rendezd össze őket: melyik a legsürgősebb és legfontosabb, illetve viszonylag rövid időn belül elérhető, és melyik az, ami kevésbé fontos, vagy sürgős, illetve hosszabb távú erőfeszítést igényel. Alakíts ki sorrendet, a sorrend alapján pedig ütemtervet, és pénzügyi tervet is, ha szükséges. Hiszen előfordulhat, hogy könyvekre vagy tanfolyamokra lesz szükséged. Azonban ne csak a hiányosságokra összpontosíts. Aminek már most is a birtokában vagy, azt kezdd el alkalmazni és gyakorolni nap, mint nap. És közben figyeld magad! Tartsd meg a szívedben és a képzeletedben a képet Valódi Önmagadról és igyekezz minden pillanatban olyan közel kerülni hozzá, amennyire csak lehetséges. 17

18 4. Írj egy küldetés nyilatkozatot Fogalmazz meg egy olyan küldetésnyilatkozatot, melyben elkötelezed magad az iránt, hogy végighaladsz azon úton, melyen megteremted és megtapasztalod Valódi Önmagadat. Írd le, hogy örömmel vállalod mindazt, amit a fejlődésed megkíván! Konkrétumokat írj össze Én-ideálod és Én-képed összehasonlítása alapján. Miben akarsz fejlődni, hogyan akarsz fejlődni, mit akarsz véghezvinni. Minél részletesebb ez a nyilatkozat, annál jobb! Kezdd el írni hát: Vállalom a kihívásokat és elkötelezem magam a fejlődésem mellett, ezért kész vagyok arra, hogy 18

19 5. Van egy Álmom Vedd elő az előző négy gyakorlat során létrehozott eredménytermékeidet, és gyúrd össze egy egésszé! Szedj össze minden részletet belőle és fogalmazd meg belőlük azt, amire azt mondhatod, hogy ez a Te Álmod! Térj ki minden részletre, minden életterületre, amit fontosnak tartasz. Szerepeljen benne az, amire vágysz, és az is, amit szívesen vállalsz is ahhoz, hogy ez az Álmod valóra váljon! Segítségképpen akár olvasd el az enyémet! Megtalálod a honlapomon itt: Aztán kezdj el írni! Van egy Álmom 19

20 ******************************************************************** Melyikük helyében szeretnél lenni? Az Önmagunkkal való összhang egyik fokmérője az, hogy mennyi és milyen mértékű örömet érzünk és mennyire érezzük magunkat boldognak. Téged mi tenne boldoggá? Ha megtalálnád az ideális társadat és az Igaz Szerelmet? Ha elég pénzt keresnél, hogy mindig megvehess magadnak bármit, amit csak szeretnél? Ha tökéletes lenne a tested? Ha végre nyugdíjba mennél és lenne elegendő időd, hogy azzal foglalkozz, amihez igazán kedved van? Amit elérsz vagy megszerzel, az nem fog boldoggá tenni, de a lelkiállapotod azonnali megváltoztatása igen! Tudod, hogy mitől sikeres és boldog az egyik ember és mitől vall kudarcot és boldogtalan a másik? Talán más a gondolkodásmódjuk? Esetleg az a különbség, hogy a sikeres ember cselekszik, a sikertelen pedig nem? Vagy a kettő együtt? A sikeres ember másképp gondolkodik és cselekszik, mint az, amelyik sorozatosan kudarcot vall? Láttál már olyan embert, aki fejből idézte a legsikeresebb emberek legvelősebb gondolatait, a cselekedeteivel is pontosan követte a tanácsaikat, és mégis, az eredményei meg sem közelítették azt, aminek a tettei nyomán létre kellett volna jönnie? Tudod, hogyan teheted magad boldoggá és igazán sikeressé? Tudni akarod, hogy mi az egyik legfőbb különbség a kiemelkedően sikeres és boldog, illetve a kudarcokat halmozó és boldogtalan ember között? Az, hogy a sikeres és boldog emberek képesek folyamatosan olyan mentális állapotba hozni és aztán tartani saját magukat, amelyben a megfelelő időben, a megfelelő helyen, a megfelelő gondolatok, érzelmek, erőforrások és tettek válnak számukra elérhetővé! Hogyan tudják ilyen állapotba juttatni magukat? Tudd meg ingyenes anyagainkból és próbáld is ki a leggyorsabb, leghatékonyabb technikákat a oldalon! Változtasd meg az állapotodat és megváltozik az életed! ***************************************************** 20

Valódi céljaim megtalálása

Valódi céljaim megtalálása Munkalap: Valódi céljaim megtalálása Dátum:... - 2. oldal - A most következő feladat elvégzésével megtalálhatod valódi CÉLJAIDAT. Kérlek, mielőtt hozzáfognál, feltétlenül olvasd el a tanfolyam 5. levelét.

Részletesebben

EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA

EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA Mágikus SZERtartás EGÉSZséges +boldog ÉLETedért! INGYENES EGÉSZséget és boldogságot teremtő IMA Mágikus SZERtartás, amit otthonodban végezhetsz EGÉSZséges +BOLDOG életedért!

Részletesebben

30. Lecke: Engedd el és Következtetés

30. Lecke: Engedd el és Következtetés 30. Lecke: Engedd el és Következtetés 30. Lecke : Engedd el és Következtetés Fogalmak: Engedd el Az eredmény az univerzum felelőssége. Határozd meg, hogy mit akarsz megvalósítani, hogy mi a célod, majd

Részletesebben

7. Hiba Irreális igényeid vannak ahelyett, hogy tökéletes férfit nevelnél!

7. Hiba Irreális igényeid vannak ahelyett, hogy tökéletes férfit nevelnél! 7. Hiba Irreális igényeid vannak ahelyett, hogy tökéletes férfit nevelnél! Nicholas Victor www.ferficsabitas.com A hetedik végzetes hiba, amit a nők elkövetnek párválasztáskor: Irreális igényeid vannak,

Részletesebben

A változás szabadsága I.

A változás szabadsága I. Hollenda Zsolt A változás szabadsága I. www.tudatossag.hu www.tokeleteselet.hu Munkafüzet Tartalomjegyzék Miért vagyunk itt?... 3 Megéri változtatni?... 4 Sosem késő... 5 Sorsunk a saját kezünkben van!...

Részletesebben

Mindannyiunknak vannak olyan gondolatai, amelyek HO OPONOPONO ÉS AZ EMLÉKEK

Mindannyiunknak vannak olyan gondolatai, amelyek HO OPONOPONO ÉS AZ EMLÉKEK 2 HO OPONOPONO ÉS AZ EMLÉKEK AZ EMLÉKEID HATÁROZNAK MEG Mindannyiunknak vannak olyan gondolatai, amelyek korlátozóak, mint például «nem érdemlem meg», «nem vagyok elég művelt» vagy «szegénynek születtem,

Részletesebben

1. Lecke: Bevezetés és a folyamat. elindítása

1. Lecke: Bevezetés és a folyamat. elindítása 1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása 1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása Gratulálok a döntésedhez! Kalló Melinda vagyok és üdvözöllek az első leckén! Ez egy kicsit rendhagyó tanítás lesz,

Részletesebben

MIATYÁNK (..., HOGY SZÍVÜNKBEN IS ÉLJEN AZ IMÁDSÁG)

MIATYÁNK (..., HOGY SZÍVÜNKBEN IS ÉLJEN AZ IMÁDSÁG) MIATYÁNK (..., HOGY SZÍVÜNKBEN IS ÉLJEN AZ IMÁDSÁG) Mi Atyánk, aki a mennyekben vagy Igen? Kérlek, ne zavarj, imádkozom. De te megszólítottál! Én, Téged megszólítottalak? Biztos, hogy nem! Csak imádkozom:

Részletesebben

Üdvözlünk Isten családjában!

Üdvözlünk Isten családjában! Üdvözlünk Isten családjában! Amikor Jézust elfogadod Megváltódnak, Isten családjának tagja leszel. Isten azt akarja, hogy ha az Ő gyermeke lettél, növekedj az Ő megismerésében, és válj minél inkább Jézushoz

Részletesebben

És bizony: Ha az emberek nincsenek valami hatalmas és kemény kontroll alatt, felfalják egymást. Ez nem igaz.

És bizony: Ha az emberek nincsenek valami hatalmas és kemény kontroll alatt, felfalják egymást. Ez nem igaz. Van egy hamis adat. Íme: Az igazság fáj. Hídvégi Róbert Ez nem igaz. Persze van egy dolog, ami miatt igaznak tűnik. De nem az. Hogyan is használható? 1. Amitől jól érzed magad, abban igazság van 2. Ha

Részletesebben

Tartalom 1. RÉSZ A GYÜLEKEZETNÖVEKEDÉS ÉS AZ ÉGŐ VÁGY 2. RÉSZ A GYÜLEKEZETNÖVEKEDÉS ÉS A LAIKUSOK

Tartalom 1. RÉSZ A GYÜLEKEZETNÖVEKEDÉS ÉS AZ ÉGŐ VÁGY 2. RÉSZ A GYÜLEKEZETNÖVEKEDÉS ÉS A LAIKUSOK Tartalom 1. RÉSZ A GYÜLEKEZETNÖVEKEDÉS ÉS AZ ÉGŐ VÁGY 1. fejezet: A gyülekezetnövekedés és az égő vágy........... 7 2. RÉSZ A GYÜLEKEZETNÖVEKEDÉS ÉS A LAIKUSOK 2. fejezet: Hogyan lehet nagy dolgokat elvégezni

Részletesebben

A siker meghatározásától a céljaidig

A siker meghatározásától a céljaidig A siker meghatározásától a céljaidig Nyári mini célkitűző-tanfolyam (c) AngolNyelvTanitas.hu, Szalai Gabriella Anatole France szerint ahhoz, hogy nagy dolgokat érjünk el, nemcsak cselekednünk kell, hanem

Részletesebben

6. óra TANULÁSI STÍLUS

6. óra TANULÁSI STÍLUS 6. óra TANULÁSI STÍLUS CÉL: az egyén jellemzőinek megfelelő tanulási stílus kialakítása. Eszközök: A TANULÁSI STÍLUS KÉRDŐÍV kinyomtatva (a tanulói létszámnak megfelelő példányszámban). A Kiértékelés kinyomtatva

Részletesebben

Hungarian 10 DOLOG, AMIT MA MEGTEHETSZ HOGY ÚJRA KEZEDBE VEDD AZ ÉLETED

Hungarian 10 DOLOG, AMIT MA MEGTEHETSZ HOGY ÚJRA KEZEDBE VEDD AZ ÉLETED Hungarian 10 DOLOG, AMIT MA MEGTEHETSZ HOGY ÚJRA KEZEDBE VEDD AZ ÉLETED avatar Szeretnéd mélyebben megérteni az életet? A legfontosabb leckék, amiket megtanulhatsz, már ott vannak a saját tudatodban. Az

Részletesebben

Coaching & NLP Képzés és Wellness. Ibiza, Spain

Coaching & NLP Képzés és Wellness. Ibiza, Spain Ibiza, Spain Magyarországon először nálunk! 5 nap Coaching és gyakorlat, NLP, Meditáció, Hipnózis, Wellness Tölts velünk 5 csodálatos napot Ibizán! Ajándékozd meg magad egy életre szóló élménnyel, töltődj

Részletesebben

Küldetés. 10. összejövetel

Küldetés. 10. összejövetel Küldetés 10. összejövetel 67 Előkészítés Rendezzünk el körben annyi széket, ahányan vagyunk! Középre tegyük a Szentírást és egy gyertyát! Készítsünk ki papírokat és íróeszközöket, hogy az egyéni és közös

Részletesebben

Kommunikáció elmélete és gyakorlata. Zombori Judit, pszichológus

Kommunikáció elmélete és gyakorlata. Zombori Judit, pszichológus Kommunikáció elmélete és gyakorlata Zombori Judit, pszichológus 1 Asszertivitás (Sam R. Lloyd alapján) Jelentése: Pozitívan gondolkodunk Önérvényesítő módon viselkedünk Önbizalmat érzünk 2 Önmagunk és

Részletesebben

Az előadás módszerének hatása a közlés hatékonyságára, a közönség szimpátiájának elnyerésére és az énhatékonyság

Az előadás módszerének hatása a közlés hatékonyságára, a közönség szimpátiájának elnyerésére és az énhatékonyság Az előadás módszerének hatása a közlés hatékonyságára, a közönség szimpátiájának elnyerésére és az énhatékonyság érzésére az SZTE Pszichológiai Intézetének minikonferenciáján Hallgató Emese 2012. május

Részletesebben

Louise L. Hay előszava: Ha a tanítvány készen áll, a tanító megjelenik! Jerry Hicks előszava Esther Hicks bemutatja Abrahamet

Louise L. Hay előszava: Ha a tanítvány készen áll, a tanító megjelenik! Jerry Hicks előszava Esther Hicks bemutatja Abrahamet Tartalom Louise L. Hay előszava: Ha a tanítvány készen áll, a tanító megjelenik! Jerry Hicks előszava Esther Hicks bemutatja Abrahamet 1. fejezet: Egy új szemlélet Minden vágyad meghallgatásra talál, és

Részletesebben

Érzelmeink fogságában Dr. József István okl. szakpszichológus egyetemi docens Érzelmi intelligencia Emotional Intelligence Az érzelmi intelligencia az érzelmekkel való bánás képessége, az a képesség, amivel

Részletesebben

Van kérdése, amit szeretne feltenni kezelôorvosának vagy az egészségügyi személyzetnek?

Van kérdése, amit szeretne feltenni kezelôorvosának vagy az egészségügyi személyzetnek? Van kérdése, amit szeretne feltenni kezelôorvosának vagy az egészségügyi személyzetnek? ARI18/06MAY Segít a javulásban Kezelési terv, útmutató és heti napló antipszichotikus kezelést kezdô betegek részére

Részletesebben

A tréninget készítette: Jakab Gyöngyi a tudatosan változtatók mentora www.notudat.hu TESZT. Ki vagyok én? Életrevaló önismereti módszerek

A tréninget készítette: Jakab Gyöngyi a tudatosan változtatók mentora www.notudat.hu TESZT. Ki vagyok én? Életrevaló önismereti módszerek A tréninget készítette: Jakab Gyöngyi a tudatosan változtatók mentora www.notudat.hu TESZT Ki vagyok én? Életrevaló önismereti módszerek 1 ÉNTÉRKÉP NAGYÍTÓVAL FELMÉRÔ ÖNMAGAMRÓL Hol vagyok most? KI VAGYOK

Részletesebben

Istennel töltött idő Isten & én Ötletek a személyes áhítathoz Mi a személyes áhítat? Erről már mindent tudok Olvasom a Bibliát és imádkozom! Ennyi? Olvastad ma a Bibliát? Mit olvastál? Hogyan hatott rád?

Részletesebben

GÁLIK PÉTER DIÁK MURPHY, avagy a problémák kezdete nem esik egybe a felnőttkor kezdetével. 1. rész. A felelet törvényei

GÁLIK PÉTER DIÁK MURPHY, avagy a problémák kezdete nem esik egybe a felnőttkor kezdetével. 1. rész. A felelet törvényei GÁLIK PÉTER DIÁK MURPHY, avagy a problémák kezdete nem esik egybe a felnőttkor kezdetével 1. rész A felelet törvényei FELELETELKERÜLÉSI ALAPTÖRVÉNY Ha a tanár azt keresi, hogy ki feleljen: 1. Szedd össze

Részletesebben

TARTALOMJEGYZÉK. Elsô rész: AZ ÉLET NAGY TÖRVÉNYEI. Második rész: HALLGASS AZ ANYAGI TESTEDRE! Harmadik rész: HALLGASS A SZELLEMI TESTEDRE!

TARTALOMJEGYZÉK. Elsô rész: AZ ÉLET NAGY TÖRVÉNYEI. Második rész: HALLGASS AZ ANYAGI TESTEDRE! Harmadik rész: HALLGASS A SZELLEMI TESTEDRE! TARTALOMJEGYZÉK Előszó............................................ 6 Elsô rész: AZ ÉLET NAGY TÖRVÉNYEI 1. fejezet: Az ember elsődleges célja.................... 11 2. fejezet: Tudat/tudatalatti/tudatfeletti.................

Részletesebben

Bánhidi Tibor Helykereső 8. Változás 1. rész

Bánhidi Tibor Helykereső 8. Változás 1. rész Bánhidi Tibor Helykereső 8. Változás 1. rész Lőn pedig azokban a napokban, mikor Mózes felnevekedett, kiment az ő atyjafiaihoz, és látta az ő nehéz munkájukat, s látta, hogy egy egyiptombeli férfi ütött

Részletesebben

Hallottalak sírni téged

Hallottalak sírni téged Haza melyik út vezet A szívem égtıl elzárt madár De érzem egyszer hazatalál Karodon vittél évekig És most is énrám vársz Már érzem haza melyik út vezet Nélküled minden nagyvárosban Az utcán kígyók közt

Részletesebben

Az elme minősége. Az elme minősége. Tartalom. Megjegyzés

Az elme minősége. Az elme minősége. Tartalom. Megjegyzés Tartalom Mi az elme, hogyan épül fel, és mi adja a jelentőségét a világ és az élet számára, illetve a saját szempontunkból? Az elme univerzalitása és konkrét megjelenései. Megjegyzés Alapjában nem tudom

Részletesebben

KORÓDI SÁNDOR FEKTESS BE AZ UNIVERZUMBA!

KORÓDI SÁNDOR FEKTESS BE AZ UNIVERZUMBA! KORÓDI SÁNDOR FEKTESS BE AZ UNIVERZUMBA! Azt kapod vissza, amit Önmagadból a Világba engedsz! 2009 KORÓDI SÁNDOR FEKTESS BE AZ UNIVERZUMBA! A kiadvány a tartalom módosítása nélkül, és a forrás pontos megjelölésével

Részletesebben

nyelv: 2) Kérdezz meg 3 embert a környezetedben arról, milyen nyelven tud beszélni, írni, olvasni. Írd le a válaszaikat!

nyelv: 2) Kérdezz meg 3 embert a környezetedben arról, milyen nyelven tud beszélni, írni, olvasni. Írd le a válaszaikat! nyelv: A nyelv arra való, hogy el tudjuk mondani másoknak, amit gondolunk, és mások gondolatait meg tudjuk érteni. Nagyon régen alakult ki, és folyamatosan változik. A nyelv részei: a hangok, a szavak,

Részletesebben

Hogy tűzzek ki igazán jó célokat?

Hogy tűzzek ki igazán jó célokat? Hogy tűzzek ki igazán jó célokat? Néhány idézet: A siker abból fakad, hogy kitűzünk egy célt, egy változást, amit el szeretnék érni. És amíg nem léptük át a célvonalat, addig nincs megállás. (Csernus Imre)

Részletesebben

HOGYAN ÉRD EL ÉS TARTSD MEG PÁROD SZERELMÉT?

HOGYAN ÉRD EL ÉS TARTSD MEG PÁROD SZERELMÉT? Ez a 3 tanulmány Neked szól, ha arra vágysz, hogy: - Párod végre szerelmes legyen beléd, vagy akkor, ha - Párod már szerelmes beléd, és Te azt szeretnéd, hogy ez minél tovább így is maradjon! HOGYAN ÉRD

Részletesebben

Önmenedzselés Képzés megváltozott munkaképességű személyek számára. Célok. A képzés moduljai. Első modul. Önbecslés, önbizalom fejlesztése

Önmenedzselés Képzés megváltozott munkaképességű személyek számára. Célok. A képzés moduljai. Első modul. Önbecslés, önbizalom fejlesztése Önmenedzselés Képzés megváltozott munkaképességű személyek számára Célok Segíteni a megváltozott munkaképességű személyeket abban, hogy hatékonyan kezeljék a munkahelyi stresszt, változásokat, negatív

Részletesebben

A modern menedzsment problémáiról

A modern menedzsment problémáiról Takáts Péter A modern menedzsment problémáiról Ma a vezetők jelentős része két nagy problémával küzd, és ezekre még a modern a természettudományos gondolkodáson alapuló - menedzsment és HR elméletek sem

Részletesebben

Vajon Isten tényleg az életemben van, ha mellette döntöttem?

Vajon Isten tényleg az életemben van, ha mellette döntöttem? Vajon Isten tényleg az életemben van, ha mellette döntöttem? Amikor úgy döntöttél, hogy behívod Jézust az életedbe, lehet, hogy felmerült benned a kérdés: Vajon Isten hallotta egyáltalán, amit mondtam?

Részletesebben

ÉLETMŰHELY. Mi a program célja?

ÉLETMŰHELY. Mi a program célja? ÉLETMŰHELY Mi a program célja? A kreatív gondolkodás és a kreatív cselekvés fejlesztése, a személyes hatékonyság növelése a fiatalok és fiatal felnőttek körében, hogy megtalálják helyüket a világban, életük

Részletesebben

1 ÚRVACSORA(ÉNEKESKÖNYV) ÚRVACSORA

1 ÚRVACSORA(ÉNEKESKÖNYV) ÚRVACSORA 1 ÚRVACSORA(ÉNEKESKÖNYV) ÚRVACSORA A mi Urunk Jézus Krisztus így szól: Jöjjetek énhozzám mindnyájan, akik megfáradtatok és meg vagytok terhelve, és én megnyugvást adok nektek. (Mt 11,28) Tőle kaptuk ezt

Részletesebben

Patandzsali Jóga szútrái

Patandzsali Jóga szútrái Patandzsali Jóga szútrái A tudat változásai Atma Center, 2009. 09. 11. Gauranga Das atmacenter.hu Bevezető mantra Harih Óm Szaha návavatu Szaha nau bhunaktu Szaha vírjan karavávahaih Tédzsaszvinávadhítamasztu

Részletesebben

Fenomenológiai perspektíva

Fenomenológiai perspektíva Fenomenológiai perspektíva Fenomenológiai perspektíva Jellemzői, kiindulópontjai: A világból felvett összes információt némiképpen megszemélyesítve értelmezzük A hangsúly az egyén szubjektív tapasztalatán,

Részletesebben

TANULÁSMÓDSZERTAN 5. évfolyam 36 óra

TANULÁSMÓDSZERTAN 5. évfolyam 36 óra TANULÁSMÓDSZERTAN 5. évfolyam 36 óra A tanulási folyamat születésünktől kezdve egész életünket végigkíséri, melynek környezete és körülményei életünk során gyakran változnak. A tanuláson a mindennapi életben

Részletesebben

A kiteljesedett, boldog élet 7 összetevője.

A kiteljesedett, boldog élet 7 összetevője. A kiteljesedett, boldog élet 7 összetevője. És ahogy őket 365 napon keresztül erősíteni tudod Hogy érzed most magad az aktuális életkerekedet látva? Örülsz, vagy néhány dolog elgondolkodtat? Esetleg egyik-másik

Részletesebben

Ne várd a sült galambot! 56 létfontosságú sikerstratégia átültetése a gyakorlatba

Ne várd a sült galambot! 56 létfontosságú sikerstratégia átültetése a gyakorlatba Ne várd a sült galambot! 56 létfontosságú sikerstratégia átültetése a gyakorlatba Kerner Tibor 2014 TARTALOM A SÜLT GALAMB-VADÁSZAT ALKONYA...3 1. A NAGY ÉLETTERV...4 2. URALD AZ IDŐDET!...12 3. RENDÍTHETETLEN

Részletesebben

3. Hiba Nem adsz esélyt magadnak!

3. Hiba Nem adsz esélyt magadnak! 3. Hiba Nem adsz esélyt magadnak! Nicholas Victor www.ferficsabitas.com A harmadik végzetes hiba, amit a nők elkövetnek párválasztáskor: Nem adsz esélyt magadnak! Ha komoly párkapcsolatban szeretnél élni

Részletesebben

Telenor Tedd Oda Nap szervezési dokumentáció

Telenor Tedd Oda Nap szervezési dokumentáció Telenor Tedd Oda Nap szervezési dokumentáció Közösségért szervezett nap tippek a hatékony szervezéshez Előszó A Telenor felelős vállalatként fontosnak tartja, hogy a legkorszerűbb mobiltechnológiai szolgáltatások

Részletesebben

Létkérdések a háziorvosi rendelőben

Létkérdések a háziorvosi rendelőben Létkérdések a háziorvosi rendelőben Az egzisztenciális pszichoterápiáról Dr. Kiss-Szőke Anna NOÉ Továbbképző Nap Szeged, 2014. szeptember 6. Egzisztenciális pszichológia 4 végső aggodalom: Halál Szabadság

Részletesebben

Hogyan navigáljuk. századot?

Hogyan navigáljuk. századot? fejezet BEVEZETÉS Hogyan navigáljuk a 21. századot? Hogyan adhatunk ÉRTELMET az ÉLETÜNKNEK és a TUDATOSSÁGUNKNAK? Mi lenne, ha lenne egy átfogó térképünk önmagunkról és erről a szép új világról, amelyben

Részletesebben

Angol Nyelvvizsga - Középfok Tájékoztató HANGOS NYELVTANULÁS OTTHON

Angol Nyelvvizsga - Középfok Tájékoztató HANGOS NYELVTANULÁS OTTHON Angol Nyelvvizsga - Középfok Tájékoztató HANGOS NYELVTANULÁS OTTHON - Alapfokú angol nyelvtudással rendelkezel? - Szeretnél folyékonyan, bátran beszélni angolul? - Középfokú nyelvvizsgát szeretnél tenni,

Részletesebben

Tehetség és személyiségfejlődés. Dr. Orosz Róbert, pszichológus Debreceni Egyetem, Pszichológiai Intézet

Tehetség és személyiségfejlődés. Dr. Orosz Róbert, pszichológus Debreceni Egyetem, Pszichológiai Intézet Tehetség és személyiségfejlődés Dr. Orosz Róbert, pszichológus Debreceni Egyetem, Pszichológiai Intézet Hová tart a személyiség fejlődése? Jung kiteljesedés, integrált személyiség Maslow fejlődés humánspecifikus

Részletesebben

Istentől kaptad..., ezért ne add fel az álmaid. Keresztény interaktív önismereti kalauz. Antonio P. Marino. Publio kiadó. Minden jog fenntartva!

Istentől kaptad..., ezért ne add fel az álmaid. Keresztény interaktív önismereti kalauz. Antonio P. Marino. Publio kiadó. Minden jog fenntartva! Istentől kaptad..., ezért ne add fel az álmaid Keresztény interaktív önismereti kalauz Antonio P. Marino 2014 Publio kiadó Minden jog fenntartva! Krisztiánnak, Richinek, Martinnak Teréz anya: Az élet himnusza

Részletesebben

Depresszió Soha többé!

Depresszió Soha többé! Depresszió Soha többé! Rolf Merkle Depresszió Soha többé! Önsegítõ program a negatív érzelmek leküzdésére Duna International Fordította: Barna Erika Szerkesztette: Bartha Elektra Az eredeti elsõ kiadás

Részletesebben

Élet a legjobb társasággal: önmagammal

Élet a legjobb társasággal: önmagammal Élet a legjobb társasággal: önmagammal Hegedüs Erika coach, életvezetési tréner 2013. május 25. CoachOK Szakmai Szövetség Lehet-e felelősséget vállalni másokért, ha önmagunkért sem tudunk? Önismereti munkánk

Részletesebben

Az egészséges táplálkozás alapjai e-book. Írta: Pappné Benedek Erika Lektorálta: Tőke Szilvia személyi edző 2013.

Az egészséges táplálkozás alapjai e-book. Írta: Pappné Benedek Erika Lektorálta: Tőke Szilvia személyi edző 2013. Az egészséges táplálkozás alapjai e-book Írta: Pappné Benedek Erika Lektorálta: Tőke Szilvia személyi edző 2013. 2 TARTALOMJEGYZÉK Bevezetés 4 Néhány gondolat a diétázásról 6 Miért fontos az egészséges

Részletesebben

Hogyan válasszunk rendszergazdát?

Hogyan válasszunk rendszergazdát? Hogyan válasszunk rendszergazdát? Milyen szempontok alapján hozzunk döntést, ha el akarjuk kerülni az esetleges buktatókat? Kiadás: 2012/02 Készítette: Tamás Bence, itvezeto.hu Copyright 2012 Tamás Bence

Részletesebben

A munkaerő-piaci helytálláshoz szükséges alapismeretek és kompetenciák

A munkaerő-piaci helytálláshoz szükséges alapismeretek és kompetenciák A munkaerő-piaci helytálláshoz szükséges alapismeretek és kompetenciák Mottó: Az emberek jobban hasonlítanak ahhoz a korhoz amiben élnek, mint szüleikhez. Az az alapvető feltétele minden jó és helyes beszédnek,

Részletesebben

Mitıl függ vállalkozásod piacképessége?

Mitıl függ vállalkozásod piacképessége? Mitıl függ vállalkozásod piacképessége? Nemrég elkaptam egy beszélgetést az egyik közösségi portálon, de ez a beszélgetés egyáltalán nem volt egyedi, úgy érzékelem, sok helyen, - és nem csak az interneten,

Részletesebben

Benkei Kovács Balázs

Benkei Kovács Balázs A FELNőTTKÉPZÉS MÓDSZERTANA ÉS ESZKÖZRENDSZERE 1. Előadás 06. téma. 2014. Benkei Kovács Balázs egyetemi adjunktus ELTE PPK Andragógia Tanszék A résztvevő-központúság és a z oktatás csereszabatossága az

Részletesebben

Üdvözöllek benneteket ezen az (esti) alkalmon.

Üdvözöllek benneteket ezen az (esti) alkalmon. A helység atmoszférája azt a célt szolgálja, hogy a fiatalok elkezdjenek gondolkodni arról, hogy mi a baj ezzel a világgal. Képek használata: rakj ki olyan képeket a falra, melyeken különbözõ karitatív

Részletesebben

Az emberi kapcsolatok transzcendentális vonatkozásai

Az emberi kapcsolatok transzcendentális vonatkozásai III. LÉTKÉRDÉS KONFERENCIA EGYÜTT-LÉT. A kapcsolatok természetrajza Az emberi kapcsolatok transzcendentális vonatkozásai Sivaráma Szvámi vaisnava teológus - Mit nevezünk kapcsolatnak? - Azt a közös alapot,

Részletesebben

IDEJE vagy PÉNZE vagy ENERGIÁJA?

IDEJE vagy PÉNZE vagy ENERGIÁJA? Az Ex HR igazgató felfedi a TITKOT: HOGYAN tudja AKTIVÁLNI ELMÉJE szunnyadó 90 % kapacitását és MEGVALÓSÍTANI személyes, karrier vagy anyagi CÉLJAIT minden eddiginél GYORSABBAN és HATÉKONYABBAN! Ráadásul

Részletesebben

HÁZUNK NÉPE. A bibliai házassággondozás és gyermeknevelés körvonalai. Pálhegyi Ferenc

HÁZUNK NÉPE. A bibliai házassággondozás és gyermeknevelés körvonalai. Pálhegyi Ferenc HÁZUNK NÉPE A bibliai házassággondozás és gyermeknevelés körvonalai Pálhegyi Ferenc TARTALOMJEGYZÉK Prológus 11 A pszichoterápia tüneteket kezel, Isten Igéje gyógyít 13 Tudomány-e a pszichológia? 13 A

Részletesebben

1. Készíts stratégiai cash flow tervet: 2. Vezess, pénzügyi háztartási naplót! 3. Mindig tervezd alul a bevételeket a kiadásokat pedig felül!

1. Készíts stratégiai cash flow tervet: 2. Vezess, pénzügyi háztartási naplót! 3. Mindig tervezd alul a bevételeket a kiadásokat pedig felül! 1. Készíts stratégiai cash flow tervet: ez a terv alapvetően megmutatja a készpénz áramlás irányait. A család pénzáramlását kb. úgy képzeld el, hogy van egy szűrő különböző méretű lyukakkal. Felül, akár

Részletesebben

Az újságírásról és interjúkészítésről

Az újságírásról és interjúkészítésről Jegyzet 4: Az újságírásról és interjúkészítésről Az újságírásról és interjúkészítésről Az interjúkészítés előkészületei Mi a téma és milyen megközelítésből mutatjuk be? - Miért érdekes számodra a téma

Részletesebben

M I É RT N E M M Ű K Ö D N E K M I N D E N K I N E K A M E G E R Ő S Í T É S E K?

M I É RT N E M M Ű K Ö D N E K M I N D E N K I N E K A M E G E R Ő S Í T É S E K? M I É RT N E M M Ű K Ö D N E K M I N D E N K I N E K A M E G E R Ő S Í T É S E K? ELRIC FREEMAN A Szerzőről Elric Freeman a népszerű Több pénz, több lehetőség, jobb élet című weboldal szerzője. Évek óta

Részletesebben

TÉLETEK K S TEREOT O ÍPI P ÁK K iv an n a k é k pe p n?

TÉLETEK K S TEREOT O ÍPI P ÁK K iv an n a k é k pe p n? ELŐÍTÉLETEK SZTEREOTÍPIÁK Ki van a képen? Előzetes megállapítás Egyediségünkben rejlik erőnk egyik forrása: nincs két ember, aki tökéletesen egyforma lenne... Mivel nem pontosan egyformán szemléljük a

Részletesebben

Nyelvtanulási napló. és ezzel kicsit mindig rövidítsd le a célodhoz vezetı utat.

Nyelvtanulási napló. és ezzel kicsit mindig rövidítsd le a célodhoz vezetı utat. Nyelvtanulási napló avagy tervezz, kövesd a haladásod, vond le a következtetéseket, majd módosítsd a terved ezek alapján és ezzel kicsit mindig rövidítsd le a célodhoz vezetı utat. Egy új nyelvtanulási

Részletesebben

English for Hungarians

English for Hungarians English for Hungarians Kombi csomag (alapfok+középfok) Tájékoztató HANGOS NYELVTANULÁS OTTHON Az English for Hungarians csomag az Angol Nyelv Kezdőknek és az Angol Nyelvvizsga csomagot tartalmazza. Angol

Részletesebben

Hogyan tedd profibbá a vevıszerzést kapuoldallal?

Hogyan tedd profibbá a vevıszerzést kapuoldallal? Hogyan tedd profibbá a vevıszerzést kapuoldallal? Tartalomjegyzék 1. MI AZ A LANDING PAGE?... 3 2. MILYEN CÉLLAL KÉSZÍTHETŐ LANDING PAGE?... 3 3. AKKOR MOST MI A KAPUOLDAL?... 3 4. HOGY NÉZETT KI PÁR ÉVVEL

Részletesebben

Szülői útmutató az első 10 napra

Szülői útmutató az első 10 napra Szülői útmutató az első 10 napra 1. Hogyan tartsuk a babát? Bármennyire is törékenynek és sebezhetőnek érezzük újszülöttünket, ne féljünk hozzáérni! Kutatások bizonyítják, hogy azok a babák, akiket naponta

Részletesebben

Te vagy fontos! 4. összejövetel

Te vagy fontos! 4. összejövetel Te vagy fontos! 4. összejövetel 35 Előkészítés Készíts elő egy körbe annyi széket, ahányan vagytok. Ha van olyan, akit ma nagyon vártatok, és nem jött, készíts neki is egy széket. A kör közepére helyezd

Részletesebben

A Szűz havának (Elul) 30 napja

A Szűz havának (Elul) 30 napja A Szűz havának (Elul) 30 napja A Zohár elmagyarázza, hogy minnél jobban előkészíted a lelked a Rosh Hashanah-t megelőző hónapban, annál nagyszerűbb lesz a következő éved. A Kabbala tanítása szerint, az

Részletesebben

Akárki volt, Te voltál!

Akárki volt, Te voltál! Mindenkinek annyi baja van, az annyi bajnak annyi baja van, hogy annyi baj legyen. A. E. Bizottság: Vaníliaálomkeksz Előszövegelés De sok gyerekfilmet meg kellett néznem a gyerekeimmel! Micsoda időpocsékolás

Részletesebben

Kedves Vendégeink, kedves Szülők, Kedves Lányok és Fiúk!

Kedves Vendégeink, kedves Szülők, Kedves Lányok és Fiúk! Kedves Vendégeink, kedves Szülők, Kedves Lányok és Fiúk! Tisztelettel köszöntelek Titeket és a meghívott kedves Vendégeinket! Kedves ballagó öreg diákok! Az életetekben ismét eljött egy olyan nap, amit

Részletesebben

Több mint hitvallás. Tanácsadó egy életre

Több mint hitvallás. Tanácsadó egy életre mint hitvallás Tanácsadó egy életre mint munka A Money&More nem egy pénzügyi tanácsadó cég a sok közül. Nevünkben a More azt jelenti: több, valódi, profi és érthető útmutatás a pénzügyek világában. Tanácsadói

Részletesebben

A Biblia gyermekeknek. bemutatja. A Nílus hercege

A Biblia gyermekeknek. bemutatja. A Nílus hercege A Biblia gyermekeknek bemutatja A Nílus hercege Írta : Edward Hughes Illusztrálta : M. Maillot és Lazarus Átírta : M. Maillot és Sarah S. Franciáról fordította : Dr. Máté Éva Kiadta : Bible for Children

Részletesebben

Felhő. Kiss Gábor Ádám GPUV2D 2013

Felhő. Kiss Gábor Ádám GPUV2D 2013 Felhő Kiss Gábor Ádám GPUV2D 2013 A felhő szó hallatán mindenki az égen úszó meteorológiai képződményre gondol. Ez a légkörben lebegő apró vízcseppek és jégkristályok halmaza. Folyton mozgásban van, alakja

Részletesebben

Az új oktatásszervezési eljárások pszichológiai háttere

Az új oktatásszervezési eljárások pszichológiai háttere Az új oktatásszervezési eljárások pszichológiai háttere Szabó Győzőné igazgató Jász-Nagykun Szolnok Megyei Pedagógiai Intézet Kompetencia szerkezete 1. Ismeret, tudás (Extrinzik motiváció) 2. Képesség,

Részletesebben

Esettanulmány Ugyanaz a ház, mégis teljesen más érzés

Esettanulmány Ugyanaz a ház, mégis teljesen más érzés 78 Számtalanszor tapasztaltam, hogy az átlagos lakásvásárló esetében az érzelmek milyen erősen dominálnak. Ha egy jó helyen lévő, jó alaprajzú és szépen felújított lakással találkozik, akkor hasonlóképpen

Részletesebben

Vezess úgy, mint Jézus! Dr. Gary L. Johnson

Vezess úgy, mint Jézus! Dr. Gary L. Johnson Vezess úgy, mint Jézus! Dr. Gary L. Johnson A vezetőfejlesztés jézusi módszere 2 Timóteus 2:2 1) Válassz jól Lukács 6:12-16 1 Timóteus 5:22 Elhívás Jellem Képességek 2) Fektess be időt 12 Egy A három Egy

Részletesebben

.a Széchenyi iskoláról

.a Széchenyi iskoláról Negyedikesek írták....a Széchenyi iskoláról 7 éves koromban, szüleimmel azért választottuk ezt az iskolát, mert itt német nyelvet lehet tanulni. Én már óvodás korom óta tanulom a németet, így ragaszkodtunk

Részletesebben

Ki a felelős? (Rövidített változat) Ihaleakala Hew Len, Ph.D.

Ki a felelős? (Rövidített változat) Ihaleakala Hew Len, Ph.D. Ki a felelős? (Rövidített változat) Ihaleakala Hew Len, Ph.D. A problémákat meg lehet oldani anélkül, hogy tudnánk, mi a fene folyik! Észrevenni és értékelni puszta megkönnyebbülés és öröm számomra. A

Részletesebben

III. Pszichoanalitikus perspektíva. Pszichoanalitikus perspektíva 2.: Szorongás, elhárítás, énvédelem

III. Pszichoanalitikus perspektíva. Pszichoanalitikus perspektíva 2.: Szorongás, elhárítás, énvédelem III. Pszichoanalitikus perspektíva Pszichoanalitikus perspektíva 2.: Szorongás, elhárítás, énvédelem Szorongás Freud: a szorongás = vészjelzés, mely figyelmezteti az ént, hogy valami kellemetlen fog bekövetkezni.

Részletesebben

Kommunikáció az élet végén. Magyari Judit

Kommunikáció az élet végén. Magyari Judit Kommunikáció az élet végén Magyari Judit A halálhoz való viszonyulás megváltozott. A múlt század elejéig nem fordulhatott elő, hogy valaki egyedül maradjon, és ne legyen mellette valaki, aki segít neki

Részletesebben

A környezet a VILÁG, ami bennünket, embereket körbe vesz, hatalmas és mi mégis úgy- ahogy eligazodunk benne.

A környezet a VILÁG, ami bennünket, embereket körbe vesz, hatalmas és mi mégis úgy- ahogy eligazodunk benne. TEVÉKENY GÉZENGÚZOK! Vázlat: I. Bevezető gondolatok. II. Kultúra átadás. 1.Programunkban a szocializáció és a kultúra összefüggése. 2.Honnan szereznek tapasztalatot gyermekeink? III. Záró gondolatok. I.

Részletesebben

"Készítsétek az Úr útját!" Mt 3,3

Készítsétek az Úr útját! Mt 3,3 "Készítsétek az Úr útját!" Mt 3,3 Négy hét A lehetőségek négy hete A csoda megtapasztalására készülő négy hét A Te négy heted is! Indulás, miközben zord, hideg fuvallat bele-bele kap arcunkba. Puha sáljainkba

Részletesebben

É R T É K E L É S. a program szóbeli interjúján résztvevő személyről. K é p e s s é g e k, f e j l e s z t h e tőségek, készségek

É R T É K E L É S. a program szóbeli interjúján résztvevő személyről. K é p e s s é g e k, f e j l e s z t h e tőségek, készségek É R T É K E L É S a program szóbeli interjúján résztvevő személyről K é p e s s é g e k, f e j l e s z t h e tőségek, készségek Értékelés: A terület pontozása 1-5 tartó skálán, ahol az egyes pontszám a

Részletesebben

Tóth Bea Amaraya Munkahely tanul Háztartás egyetemista gyereked párkapcsolat Kemények az elvárások

Tóth Bea Amaraya Munkahely tanul Háztartás egyetemista gyereked párkapcsolat Kemények az elvárások Tóth Bea Amaraya vagyok, a fejlődni akaró nők hastánc oktatója, egyiptomi hastáncos, és az Amaraya Intenzív Hastánctanfolyamok kifejlesztője. Nekünk nőknek a nőiességünk adja azt a tüzet az életünkbe,

Részletesebben

EZ AZ ÉN ÉLETEM! Életvezetési elıadás Egészségfejlesztési programhoz középiskolások számára Szerk.: Kotogán Róbert

EZ AZ ÉN ÉLETEM! Életvezetési elıadás Egészségfejlesztési programhoz középiskolások számára Szerk.: Kotogán Róbert EZ AZ ÉN ÉLETEM! Életvezetési elıadás Egészségfejlesztési programhoz középiskolások számára Szerk.: Kotogán Róbert Felhasznált irodalom: Sokszor felmerül bennünk a kérdés, mi is az értelme az egésznek?

Részletesebben

Csokonai Vitéz Mihály II.

Csokonai Vitéz Mihály II. Csokonai Vitéz Mihály II. A ROKOKÓ ÉLETÖRÖMTŐL A MAGÁNYIG Javasolt feldolgozási idő: 3 óra 10 perc 1. feladat Csokonai Tartózkodó kérelem című versének több zenei feldolgozása is született. Hallgasd meg

Részletesebben

Láma Csöpel A REJTETT ARC. A Belső Ösvény pecsétjei. Az ősi magyar Belső Ösvény szellemi tanításai. Buddhista Meditáció Központ Budapest Tar

Láma Csöpel A REJTETT ARC. A Belső Ösvény pecsétjei. Az ősi magyar Belső Ösvény szellemi tanításai. Buddhista Meditáció Központ Budapest Tar Láma Csöpel A REJTETT ARC A Belső Ösvény pecsétjei Az ősi magyar Belső Ösvény szellemi tanításai Buddhista Meditáció Központ Budapest Tar TARTALOM Előszó 7 A Belső Ösvény és a pecsétek 9 A rejtett arc

Részletesebben

Rendszer bevezetés. Hogyan kezdjük el?

Rendszer bevezetés. Hogyan kezdjük el? Rendszer bevezetés. Hogyan kezdjük el? Nehéz a változás Mint minden új projekt, egy minőségmenedzsment rendszer bevezetése is változásokat fog hozni cége életében. Úgy kellemeseket, mint kellemetleneket

Részletesebben

Mindennapi pénzügyeink

Mindennapi pénzügyeink Mindennapi pénzügyeink Pénzügyi tudatosság képzés a Gödöllői Szent István Egyetemen dr Mészáros Aranka Phd egyetemi docens Előzmények: döntési szabadság? Következmény: nem megfelelő pénzügyi döntések bizalmatlanság!

Részletesebben

É N E K F Ü Z E T S Z Á M Á R A Ö S S Z E Á L L Í T V A MILYEN GYÖNYÖRŰ A SZÉP DICSÉRET! Z S O L T Á R O K K Ö N Y V E 1 4 7 : 1

É N E K F Ü Z E T S Z Á M Á R A Ö S S Z E Á L L Í T V A MILYEN GYÖNYÖRŰ A SZÉP DICSÉRET! Z S O L T Á R O K K Ö N Y V E 1 4 7 : 1 É N E K F Ü Z E T A S V Á B H E G Y I R E F O R M Á T U S G Y Ü L E K E Z E T S Z Á M Á R A Ö S S Z E Á L L Í T V A MILYEN JÓ ISTENÜNKRŐL ÉNEKELNI, MILYEN GYÖNYÖRŰ A SZÉP DICSÉRET! Z S O L T Á R O K K

Részletesebben

Kincskereső üzemmód: Hol a titok? Mi a trükk? Keressük meg a NAGY kiugrási pontot! 1. HIBA

Kincskereső üzemmód: Hol a titok? Mi a trükk? Keressük meg a NAGY kiugrási pontot! 1. HIBA Sokan arra várnak, hogy egyszercsak eljön majd az ő idejük és beindul az üzlet. Tanulják a marketinget, olvasnak róla mit kell tenni, eljárnak rendezvényekre, minden ötletbe belefognak, de valahogy soha

Részletesebben

Családi nap című pályázati programról szóló beszámoló

Családi nap című pályázati programról szóló beszámoló Családi nap című pályázati programról szóló beszámoló Készült: Időpont: Csillagvár Waldorf Tagóvoda 8200 Veszprém Szent István út 12. 2013 november 25-december 05-ig A megvalósításban résztvevő óvodapedagógusok:

Részletesebben

KOMMUNIKÁCIÓS SZEMINÁRIUM

KOMMUNIKÁCIÓS SZEMINÁRIUM KOMMUNIKÁCIÓS SZEMINÁRIUM OFTEX által akkreditált: A kommunikáció szerepe a szív- és érrendszeri, illetve onkológiai szűréseken való lakossági részvétel befolyásolásában és az egészséges életmódszemlélet

Részletesebben

Könyv kihívás vállalkozóknak ezeket olvasd el 2015-ben, ha igazán ütős marketingszövegeket akarsz írni!

Könyv kihívás vállalkozóknak ezeket olvasd el 2015-ben, ha igazán ütős marketingszövegeket akarsz írni! Könyv kihívás vállalkozóknak ezeket olvasd el 2015-ben, ha igazán ütős marketingszövegeket akarsz írni! Jobb marketingszövegeket akarsz írni? Akkor előbb olvass! De ne csak szakirodalmat, meg cikkeket

Részletesebben

Volunteering is a lifestyle. Önkéntes Kézikönyv

Volunteering is a lifestyle. Önkéntes Kézikönyv Volunteering is a lifestyle. Önkéntes Kézikönyv BEVEZETŐ Tartalom Bevezető A nemzetközi YFU felépítése A magyar YFU felépítése Önkéntes feladatok A YFU egy önkéntes szervezet. Ez a füzet azért született,

Részletesebben

Változások: A félelem, szorongás a terhesség alatt:

Változások: A félelem, szorongás a terhesség alatt: Várandósok Várandósok Évekig azt tartották, hogy a terhes nőnek kilenc hónapot ágyban kell töltenie. Az orvosok attól féltek, hogy az aerobik, vagy a kocogás árthat a magzatnak, így még a legaktívabb sportolóknak

Részletesebben