A csecsemők megéheznek az anyatej illatára

Átírás

1 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ 1. ÉVFOLYAM / 3 SZÁM KÖZÖSSÉGI INGYENES EGÉSZSÉGÜGYI MAGAZIN MEGJELENIK KÉTHETENTE A csecsemők megéheznek az anyatej illatára A szájüregből korán kimutatható a hasnyálmirigyrák Miért gyászoljuk meg a híres embereket? A hirtelen szívhalál legfőbb okai Rend a lelke mindennek Rejtélyes betegségek A férfinak is kell egy kis szabadság A túlsúlyos gyerek is fenyegeti a magas vérnyomás

2 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ TARTALOM Miért gyászoljuk meg a híres embereket? 4 Ha egy ismert ember meghal, általában az egész világ gyászba borul. Mi lehet az oka? Cukorbeteg lettem, mit tegyek? 5 Amikor cukorbeteg lesz valaki, az első megrázkódtatás után alkalmazkodni kell az új helyzethez az egész családnak.. A hirtelen szívhalál legfőbb okai 6 Egy új tanulmányból az derül ki, hogy az elhízás és az alkoholfogyasztás a nem koszorúér betegség okozta hirtelen szívhalál legfőbb kórokai. A csecsemők megéheznek az anyatej illatára 7 Nemcsak a felnőttek képtelenek ellenállni, ha megérzik egy ízletes étel ínycsiklandó illatát, hanem már az újszülöttek is, A szájüregből korán kimutatható a hasnyálmirigyrák 8 A szájüregi baktériumflóra változásai hasnyálmirigyrák megjelenését jelezhetik. MRI vizsgálat szívimplantátumokkal élő betegeken 9 A Johns Hopkins Egyetem kutatói ismertették azt az általuk kifejlesztett módszert, amely lehetővé teszi, hogy a szívimplantátumokkal élő betegeken is végezhessenek MRI vizsgálatokat. A Betegszoba magazin az Opinion Leaders Kft. tulajdona. Minden jog fentartva. Cikk végén érintse meg az alsó sávot,ha vissza szeretne térni

3 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ TARTALOM Hogyan segíthet a reggeli a diétánkban? 10 Sokan azt hiszik, a reggeli elhagyása jó fogyókúrás módszer, hiszen így csökken a napi bevitt kalóriamennyiség. Ez igaz? A sírás tényleg jót tesz 11 Az Indianai Egyetem legújabb kutatása szerint azok a sportolók, akik egy meccsük elvesztése után jól kisírják magukat, hosszú távon jobban teljesítenek. A túlsúlyos gyerekeket is fenyegeti a magas vérnyomás 12 a túlsúlyos és kórosan elhízott gyerekeknek háromszor nagyobb az esélyük a magas vérnyomás kialakulására, mint normális testsúlyú társaiknak. Rejtélyes betegségek 13 Amikor a Venus Williams Sjögrenszindrómára hivatkozva visszalépett az US Opent-től, a legtöbb ember azt se tudta, mi lehet ez a betegség. Gondok az ágyban? Itt a megoldás! 14 Aggódik az alvásminősége miatt, mely befolyásolhatja a teljesítményét? A Zeo Inc. Forradalmi fejpántja és iphone alkalmazása segíthet megoldani a problémát. A Betegszoba magazin az Opinion Leaders Kft. tulajdona. Minden jog fentartva. Cikk végén érintse meg az alsó sávot,ha vissza szeretne térni

4 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ TARTALOM Törött pénisz a hűtlenség ára? 14 A házasságon kívüli szerelmi affér nem csak a szívet tudja összetörni, hanem adott esetben akár a péniszt is. Rend a lelke mindennek 15 Kutatók szerint a kaotikus, rendetlen otthon lakóit nagyobb mértékben fenyegeti az elhízás veszélye, mint azokat, akik rendes, tiszta háztartásban élnek. Személyre szabott kezelés asztmásoknak 16 A Harvard Egyetem munkatársainak genetikai vizsgálatai szerint érdemes lenne asztmásoknál személyre szabni a kezelést. Edzés után is égnek a kalóriák 17 Az Appalache-i Állami Egyetem kísérlete azt mutatta, hogy az alanyok 190 kalóriát égettek el a 45 perces szobakerékpározás A férfinak kell egy kis szabadság 18 Kevésbé érzik vonzónak magukat azok a férfiak, akik nem töltenek elég időt a saját barátaikkal - állítja egy tanulmány. Sporttal megelőzhető 19 a migrén A rendszeres testmozgás éppen olyan hatásos lehet a migrénnel szemben, mint egy relaxációs terápia. A Betegszoba magazin az Opinion Leaders Kft. tulajdona. Minden jog fentartva. Cikk végén érintse meg az alsó sávot,ha vissza szeretne térni

5 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ PSZICHO Miért gyászoljuk meg a híres embereket? 2011., október 14. betegszoba.hu a egy ismert ember meghal, általában az egész világ gyászba borul. Mi lehet az oka, hogy úgy siratjuk ezeket a hírességeket, mintha a rokonaink lennének, noha soha nem beszéltünk velük, csupán a távolból csodáltuk őket? Miért rázott meg mindenkit Kennedy, John Lennon, Diana hercegnő, Michael Jackson vagy éppen legutóbb Steve Jobs halála? Mikor pár nappal ezelőtt Steve Jobs halálhíre került napvilágra, a Facebook és a Twitter szinte azonnal megtelt a gyászolók hozzászólásaival a világ minden tájáról, pedig ő nem valami jótevő volt, mint Teréz anya vagy Martin Luther King, de még csak nem is egy idealista politikus vagy egy békeszerető zenész. Akkor mégis miért rázott meg annyi embert a szomorú hír? Steven Meyers, a Roosevelt Egyetem pszichológia professzora arról számolt be, hogy pszichológiai kutatások kimutatták, az emberek nagyon szorosan tudnak kötődni olyan közéleti személyiségekhez, akikkel személyesen soha nem találkoztak, de a munkájuk kihat a hétköznapjaikra, például, mert az általuk tervezett eszközöket nap mint használják. De az is megeshet, hogy Jobs azért vált egy egész generáció számára példaképpé, mert azt testesíti meg, amiben ők is hisznek: változtassunk a világon és közben gazdagodjunk meg mi magunk! Ráadásul Steve Jobs a viselkedésével is közel hozta magát az egyszerű emberekhez, mivel többnyire farmerban jelent meg a nyilvánosság előtt, és nem bánta, hogy mindenki csak a keresztnevén emlegette. Évszázadokkal ezelőtt az emberek összegyűltek a várostéren, és ott beszélték meg a szomszédjaik, barátaik, közös ismerőseik halálhírét, mivel szükségük volt rá, hogy együtt osztozzanak a gyászban. Ma ezt a szerepet a Facebook tölti be, mert az igény, hogy másokkal megosszuk a bánatunkat, semmit nem változott. Azért fontos a közös gyász, mert így tudhatjuk, hogy az illető mások számára is fontos volt, és ha egyszer mi meghalunk, talán minket is lesz, aki megsirat - nyilatkozott David Kessler gyászszakértő. A másik fontos dolog, hogy a közszereplők és híres emberek halála eszünkbe juttatja, ha ekkora vagyonnal és ekkora befolyással sem tudják elérni, hogy betegségükre gyógyírt találjanak az orvosok, akkor mi egyszerű emberek, hogyan is érnénk el ugyanezt? Steve Jobs-t gyászolják Lorem ipsum dolor 4. OLDAL

6 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ DIABÉTESZ Cukorbeteg lettem, mit tegyek? 2011., október 12. betegszoba.hu Amikor cukorbeteg lesz valaki, az első megrázkódtatás után alkalmazkodni kell az új helyzethez az egész családnak. Ez számos kihívást jelent, többek között változtatni kell étkezésünkön, életritmusunkon, vásárlási szokásainkon. Ezzel kapcsolatban kérdeztük Füzesi Brigittát, a Diab-Pont Kft. alapítóját és vezetőjét. Hogyan került kapcsolatba a cukorbetegséggel? Azt mondhatom, hogy sokkszerűen. Fiamnál 15 évesen állapították meg a cukorbetegséget egy sportorvosi vizsgálat alkalmával. Addig semmi jel nem utalt a cukorbetegségére, majd egyszer csak hívott az orvos, hogy 20 fölött van a gyerek cukra, viszi a mentő a kórházba. Még ma is összeszorul a szívem ha rágondolok, pedig ennek már 7 éve. Milyen változásokkal járt ez a család életében? Mivel 1-es típusú cukorbeteg, rögtön inzulinra került és szigorú szénhidrát diétát kellett tartania. Megtanultunk szénhidrátot számolni az ételekben, biztosítani kellett, hogy adott időpontokban enni tudjon úgy, hogy mindeközben iskolába járt és tovább sportolt. A férjem, a testvérei, a nagyszülők, a barátok mind részesei voltak és segítették, hogy alkalmazkodjunk a helyzethez. A legkevesebb az volt, hogy száműztük a kristálycukrot és a fehér kenyeret. Minden élelmiszert mérni kellett, állandóan a tápanyagtáblázatokat bújtuk hogy számoljuk a szénhidrátot. És persze mindeközben igyekeztünk mindent megtenni, hogy a lehető legkevésbé érezze, hogy különbözik a testvéreitől, barátaitól. Mi okozta a legnagyobb problémát? A legnagyobb problémát a fiam életében éppen ez a különbözőség okozta, hogy nem ehet meg bármit és bármennyit, hogy nem akkor eszik, amikor akar, hanem akkor, amikor elő van írva. Állandóan sonkás-sajtos szendvicset enni még egy felnőtt számára is unalmas, hát még egy gyereknek. Úgyhogy bejártuk az összes bevásárlóközpontot, hogy felderítsük, milyen diabetikus élelmiszerek vannak, csoki, keksz, müzli, lekvár, gyümölcsjoghurt és olyan dolgok, amiket minden gyerek szeret és elég nehéz elvárni, hogy semmi ilyesmit ne egyen, miközben a többiek igen. És mit tapasztaltak, egyszerűen be lehet ezeket szerezni? Tulajdonképpen az első tapasztalataink jók voltak. Hozzá Füzesi Brigitta kell tennem ügyvezető Diab-Pont Kft. persze,hogy három nagy bevásárlóközpont is van néhány percnyi távolságra tőlünk és mivel nagy a család, autóval járunk vásárolni. Aztán jöttek a problémák. Amint megszerettünk valamit, megtanultuk, hogy mennyi a szénhidráttartalma és milyen hatással van a vércukorszintre, akkor hosszú időre eltűnt a polcokról, sehol sem lehetett kapni. Volt helyette valami más, amit újra be kellett építeni a diétába, majd azt sem volt elérhető. És ismétlem, mindeközben mi még azon szerencsés kevesek közé tartoztunk, ahol viszonylag könnyen elérhetők ezek a termékek. Szóval innen jött a Diab-Pont ötlete? Valójában már korábban megfogalmazódott bennem, még a legelején a tanulás fázisában. Merthogy a cukorbetegséggel való együttélés rengeteg tanulással jár, amiben eléggé magára van utalva az ember. Kaptunk persze diétás oktatást a kórházban, de a legtöbb dolgot magunknak kellett kitapasztalni és megtalálni hozzá az információforrásokat. Sok könyvet elolvastam, de a legtöbb dolgot az interneten keresztül tanultam. Nagyon sok minden csak angolul érhető el, ami nekem nem gond, de sokaknak igen és még ami magyarul van, sokszor az is túlságosan szakmai vagy nem elég gyakorlatias. Azután miközben próbáltuk beszerezni azt a csokiszeletet vagy nápolyit, ami egy hete még mindenhol volt, és felforgattuk az internet összes szegletét, láttuk, hogy milyen sokan vannak hasonló, vagy még sokkal nehezebb helyzetben, mint mi. Szóval mi végigjártunk egy utat, és szerettünk volna a mellettünk és utánunk jövőknek segíteni, megosztani a tapasztalatainkat, hogy nekik ne kelljen mindent elölről kezdeni. De innen még hosszú volt az út a megvalósulásig. 5. OLDAL

7 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ Szív- és érrendszer A hirtelen szívhalál legfőbb okai 2011., október 13. betegszoba.hu Egy új tanulmányból az derül ki, hogy az elhízás és az alkoholfogyasztás a nem koszorúér betegség okozta hirtelen szívhalál legfőbb kórokai. A HeartRhythm legfrissebb számában közölt tanulmány során a kutatók közel 2700 finn beteg boncolási anyagát elemezték, akik 1998 és 2007 között hirtelen szívhalál áldozatai lettek. A boncolási jegyzőkönyvek mellett a betegek kórházi kartonját és a hozzátartozók által kitöltött kérdőíveket is megvizsgálták. Az Oulu Egyetem kutatói arról számoltak be, hogy az esetek 78 százalékában koszorúér betegség okozta a halálozást, míg a többi esetben más kórok állt a halál hátterében. A koszorúér betegséggel nem összefüggő halálozások közül a leggyakoribb halálok a 40 évnél fiatalabb emberekben a fibrotikus kardiomiopátia volt (28,3 százalék). A 40 és 59 év közötti betegeknél az alkoholfogyasztás számított a leggyakoribb kóroknak (26 százalék), míg a 60 évnél idősebbek esetében a halálozás fő oka az elhízás volt (23 százalék). Az eredmények újfent megerősítik, hogy a hirtelen szívhalál egyik leggyakoribb oka a koszorúér betegség, ugyanakkor azt is kimutatják, hogy a különböző életkori csoportokban más okok is állhatnak a hirtelen szívhalál hátterében. képünk illusztráció 6. OLDAL

8 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ BABA-MAMA A csecsemők megéheznek az anyatej illatára 2011., október 18. betegszoba.hu Nemcsak a felnőttek képtelenek ellenállni, ha megérzik egy ízletes étel ínycsiklandó illatát, hanem már az újszülöttek is, akik az anyatej illatát megérezve, azonnal megéheznek. A szakemberek szerint ennek oka az, hogy az anya mellén található apró mirigyekből termelődő folyadék illatát a csecsemők ellenállhatatlannak érzik. Az már korábban is ismeretes volt, hogy terhesség során, a mellbimbó udvarán egyre több tejmirigy keletkezik, melyekből kis mennyiségben folyadék szivárog, azt azonban nem tudták a szakemberek, hogy az ebből fakadó illat a csecsemők étvágyát is meghozza. A mostani vizsgálatok során francia kutatók 121 frissen szült anyát hasonlítottak össze az alapján, mennyi tejmirigyük van, az újszülötteik milyen ügyesen szoptak, illetve milyen mértékben híztak. Azt is feljegyezték, mikor indult meg az anya tejtermelése, amikor már nem csupán a sárgás színű előtej képződött. Az eredményekből kiderült, hogy azok az anyák, akiknek mellenként kilencnél több tejmirigyük volt, hamarabb kezdtek tejet termelni, így újszülöttjük is hamarabb indult gyarapodásnak, és ez a különbség még szembetűnőbb volt azoknál, akik első gyermeküket hozták világra. A dijoni Tudományos Kutatások Nemzeti Központjának szakemberei hangsúlyozták, hogy elsőszülötteknél azért különösen fontos a fenti jelenség, mivel az ő esetükben az anyukák még tapasztalatlanok. Benoist Schaal kutató hozzátette, hogy felfedezésüknek számos gyakorlati haszna lehet, például abban, hogy a - betegség vagy koraszülöttség miatt - nehezen szopó csecsemőket rávegyék arra, hogy anyjuk mellbimbóját megfelelő módon és megfelelő erővel szívják ahhoz, hogy elegendő táplálékhoz jussanak, és minél hamarabb megerősödjenek, továbbá, hogy a kezdeti cumisüveges táplálásról könnyebben átálljanak a szoptatásra. A projetktről a Daily Mail című brit lap online kiadása számolt be. 7. OLDAL

9 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ DAGANATOS BETEGSÉGEK A szájüregből korán kimutatható a hasnyálmirigyrák 2011., október 19. betegszoba.hu A szájüregi baktériumflóra változásai hasnyálmirigyrák megjelenését jelezhetik. A szűk körű tanulmány azt mutatja, egy szép napon lehetővé válhat, hogy a halálos betegséget egyszerűen a betegek nyálának elemzésével szűrjék, mivel bizonyos szájüregi baktériumok jelenléte illetve hiánya a betegség megnövekedett kockázatára utalhat. A megfigyelés azonban egy fontos kérdést vet fel: a hasnyálmirigyrák váltja ki a személy szájüregi baktériumflórájának változásait, vagy maguk ezek a változások váltják ki a betegség kialakulását? A Gut szakfolyóirat legújabb számában megjelent tanulmányt készítő Dr. James J. Farrell, a Kaliforniai Egyetem kutatója elmondta, hogy egyelőre nem tudják megadni a választ erre a kérdésre, az azonban biztos, hogy ez a kutatás mutatta ki elsőként, hogy a szájüregi baktériumflóra elemzése olyan eltérések kimutatását teszi lehetővé, amelyek egy olyan mechanizmusra utalhatnak, ami kiválthatja a hasnyálmirigyrák fejlődését. A kutatást azonban a terület Szent Gráljának keresése motiválta, vagyis egy olyan teszt kifejlesztése, amellyel korán ki lehet mutatni a betegséget, mert a hasnyálmirigyrákkal kapcsolatban általában az a legnagyobb probléma, hogy csak késői stádiumban derül ki. A betegek csupán 15 százalékát sikerül olyan stádiumban diagnosztizálni, amikor még van lehetőség műtétre. A többség számára tehát marad a kemoterápia, erre azonban nagyon alacsony arányban reagálnak. Farrell szerint a kutatás a későbbiekben olyan nem invazív és széles körben alkalmazható módszerhez kifejlesztéséhez vezethet, amellyel elérhető a korai diagnosztizálás. A kutatócsoport 10 rákbeteg nyálmintájának felhasználásával vizsgálta a szájüregi baktériumflóra és a hasnyálmirigyrák lehetséges összefüggését. A szájüregben körülbelül 700 baktériumfaj él, melyek némelyike fogágygyulladást okozhat. A rákbetegek 31 olyan baktériumfajt hordoztak, amelyek nem voltak jelen a vizsgált egészséges alanyok mintáiban. Ugyanakkor a rákbetegekben 25 másik baktériumfajta nem fordult elő, amelyek az egészségesek nyálmintáiban jelen voltak. A hasnyálmirigyrákos és az egészséges személyek mintáinak összehasonlításakor az derült ki, hogy két baktériumfaj, a Neisseria elongata és a Streptococcus mitis sokkal nagyobb valószínűséggel fordult elő az egészségesek szájüregében, mint a daganatos betegekében. A Granulicatella adjacens faj szintje viszont a betegekben bizonyult magasabbnak. A krónikus hasnyálmirigy-gyulladásban szenvedő betegekben is eltért a baktériumflóra összetétele az egészségesekétől. 8. OLDAL

10 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ SZÍV- ÉS ÉRRENDSZER MRI vizsgálat szívimplantátumokkal élő betegeken 2011., október 17. betegszoba.hu Egy, az Annals of Internal Medicine című szaklap október 4-ei számában publikált cikkben a Johns Hopkins Egyetem kutatói ismertették azt az általuk kifejlesztett módszert, amely lehetővé teszi, hogy a szívimplantátumokkal élő betegeken is végezhessenek MRI vizsgálatokat. A Mágneses Rezonancia Vizsgálat (MRI) egy rendkívül fontos diagnosztikai teszt, amelyet azonban eddig az orvosok nem alkalmazhattak a hirtelen szívhalál megelőzése érdekében beépített szívritmus-szabályozókkal és defibrillátorokkal élő betegek esetében. Ez a mostani az első jelentős kutatás a témában, amelynek során a szívimplantátumokkal élő betegek MRI alkalmazási lehetőségeit vizsgáltuk meg - nyilatkozta a kutatás vezetője, Saman Nazarian, a Johns Hopkins kardiológiai elektrofiziológusa - Az általunk lefektetett irányelvek segítségével sokkal több beteget vizsgálhatunk meg MRI-vel, ami rendkívül fontos a daganatos és más betegségek diagnosztizálásában. Az MRI a komputer tomográfnál sokkal hatékonyabb diagnosztikai eszköz, különösen az agyi és gerincvelői vizsgálatok esetében. A Johns Hopkinsban eddig 700, elektromos implantátummal élő betegen végeztek biztonságos mágneses rezonancia vizsgálatokat. A kutatásban összesen 438 beteg vett részt, akiken 555 MR vizsgálatot végeztek el a kutatók. A vizsgálatok 94 százalékát a Johns Hopkinsban, a maradékot az izraeli Rambam Egészségügyi Központban végezték el. Az eredmények világosan megmutatták, hogy kis elővigyázatossággal a pacemakerrel és defibrillátorral élő betegeken is lehet MR vizsgálatokat végezni, mindenféle káros mellékhatás nélkül. Három beteg esetében (1,5 százalék) a beültetett implantátum az MRI hatására újraindult és visszaállította az eredeti gyári beállításokat, ez azonban nem okozott maradandó károsodást az elkövetkezendő hétben. A Johns Hopkins kardiológiai elektrofiziológusa és bioegészségügyi mérnöke, Henry Halperin 15 éve foglalkozik az MRI biztonságossá tételével. A most kidolgozott biztonsági protokollt nemsokára a világ összes egészségügyi intézményében alkalmazzák majd. Az újabb, 1998 után készült pacemakerek és a 2000 után forgalomba hozott defibrillátor implantátumok fel vannak szerelve elektromágneses zavar elleni védelemmel - nyilatkozta Halperin - A vizsgálatok idejére új biztonsági programot építünk be az implantátumba és folyamatos megfigyelés alatt tartjuk a beteg vérnyomását, szívének elektromos aktivitásait és oxigén szaturációját. Az MRI után ismét újraprogramozzuk az eszközt és leellenőrizzük, hogy minden rendben van-e. Összességében kijelenthető, hogy körültekintő eljárással és megfigyeléssel biztonságosan alkalmazhatjuk az MRI-t az elektromos implantátumokkal élő betegek esetében is. - nyilatkozta Nazarian. Lorem ipsum dolor 9. OLDAL

11 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ TÁPLÁLKOZÁS Hogyan segíthet a reggeli a fogyókúránkban? 2011., október 16. betegszoba.hu Sokan azt hiszik, a reggeli elhagyása jó fogyókúrás módszer, hiszen így csökken a napi bevitt kalóriamennyiség. Sajnos ez azonban nem ilyen egyszerű, mert a legtöbben a nap folyamán bőven behozzák a lemaradásukat. A reggeli első étkezés valójában segíthet a fogyókúránkban, ennek három legfontosabb oka pedig: 1. A reggeli segíti az emésztési folyamatok megindulását Ha kihagyjuk a reggelit, lelassítjuk az anyagcserénket, aminek következtében testünk energiát kezd raktározni. A legtöbb vizsgálat szerint nagyobb eséllyel veszítenek súlyukból azok, akik rendszeresen reggeliznek. Ezek az emberek kevésbé hajlamosak az elhízásra, valamint közülük többen végeznek rendszeres testmozgást. Semmiképp ne hagyjuk tehát ki a reggelit, ébredés után pedig legkésőbb egy órával együnk pár falatot. 2. A fehérje csökkenti az édesség utáni vágyat A sokak által kedvelt reggeli ételek (joghurt, teljes kiőrlésű gabona, tojás) általában magas fehérjetartalommal bírnak, ami növeli az energiaszintünket, így kevésbé vágyunk a magas cukortartalmú harapnivalókra. 3. A rostok csökkentik az étvágyat és segítenek karcsúnak maradni A teljes kiőrlésű gabonapelyhek és a gyümölcsfélék ideálisak reggelire, elsősorban magas rosttartalmuk miatt. A rostok nemcsak csökkentik az étvágyat, de meggátolják a puffadás kialakulását is, aminek következtében hasunk laposabbnak tűnik majd. 10. OLDAL

12 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ HÍREK A sírás jót tesz 2011., október 14. betegszoba.hu A legújabb brit X Faktor műsor újabb szintre juttatta a nyilvános sírást: Kelly Rowland és Tulisa Contostavlos zsűritagok a versenyzőkkel együtt szinte végigszipogják az összes előadást. Valóban jó ötlet ennyire átadni magunkat az érzelmeinknek? Úgy tűnik, igen. Az Indianai Egyetem legújabb kutatása szerint azok a sportolók, akik egy meccsük elvesztése után jól kisírják magukat, hosszú távon jobban teljesítenek. A kutatók szerint ez a gátlástalanság tulajdonképpen magas önbecsülésüket jelzi. És ez nem az egyetlen előnye a sírásnak: egyre több bizonyíték utal arra, hogy a sírás az allergiát is visszaszorítja, sőt még a reumás ízületi gyulladás okozta fájdalmat is enyhítheti. Lássuk, miben segíthet egy kiadós könnyezés: A kutatási eredmények arra utalnak, hogy a sírás segít az immunrendszer szabályozásában. Egy 2006-ban végzett kísérlet során 60 ekcémában és latex-allergiában szenvedő beteget kértek fel arra, hogy nézzék meg a Kramer kontra Kramer című romantikus filmet. A film előtt és után a kutatók latexet helyeztek az alanyok bőrére, és megvizsgálták a reakciót. Kiderült, hogy azokban a résztvevőkben, akik sírtak, kisebb bőrreakció jelentkezett, mint azokban, akik nem könnyezték meg a filmet. Egy reumás ízületi gyulladásos betegeket vizsgáló japán kutatás pedig azt mutatta ki, hogy azok, akik könnyen elsírják magukat, kevesebb fájdalmat és tünetet tapasztalnak, mint azok, akik kevésbé érzelmesek. Ad Vingerhoets, a Tilburgi Egyetem pszichológus professzora elmondta, hogy a nők általában gyakrabban sírnak, mint a férfiak, ugyanakkor az élet jelentős eseményeikor, például gyász esetén, a két nem azonos arányban sír. A kutatások azt mutatják, hogy a férfiak hajlamosak a pozitív eseményekkor sírni, míg a nők inkább a negatív események bekövetkezésekor sírják el magukat. A különbségek a hormonoknak köszönhető. A nőkben a prolaktin a sírásért felelős legfontosabb hormon, melynek szintje sírás előtt és alatt megemelkedik. Vingerhoets professzor szerint a férfiak esetében a tesztoszteron hormon gátolhatja a sírást, ennek köszönhető, hogy ők ritkábban sírnak, mint a nők. Természetesen az emberek személyiségétől is függ, hogy milyen gyakran sírnak - a neurotikus és az érzékeny, empatikus emberek például nagyobb valószínűséggel fakadnak könnyekre. A prolaktinszint növelése révén az alkohol is megríkathatja az embert. A kialvatlanságtól is nagyobb eséllyel sírunk, ami azzal magyarázható, hogy az állapot az érzelmeinket szabályozó limbikus rendszert befolyásolja. A limbikus rendszer működését valamilyen betegség, például stroke vagy agysérülés, illetve Parkinson-kór, Alzheimer-kór vagy szklerózis multiplex is kibillentheti az egyensúlyából. Ilyen esetben patológiás sírásról, más néven érzelmi inkontinenciáról beszélünk. 11. OLDAL

13 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ SZÍV- ÉS ÉRRENDSZER A túlsúlyos gyerekeket is fenyegeti a magas vérnyomás 2011., október 17. betegszoba.hu Az Amerikai Kardiológiai Társaság (AHA) kutatásai szerint a túlsúlyos és kórosan elhízott gyerekeknek háromszor nagyobb az esélyük a magas vérnyomás kialakulására, mint normális testsúlyú társaiknak. Ez a fokozott kockázat gyerekek esetében mindegyik korcsoportot érinti. A szakértők szerint a szülők és a kezelőorvosok felelőssége, hogy a gyerekek olyan testsúlyt érjenek el, ami már nem jelent veszélyt a vérnyomásukra és későbbi egészségi állapotukra. A tudósok összesen 1111 egészséges iskoláskorú (átlagban 10 éves) gyerek állapotát kísérték figyelemmel négy és fél éven keresztül Indianában. Az eredmények szerint a túlsúly, valamint a fontosabb szerveket körülvevő zsigeri zsír komolyan károsíthatja az egészséget. A Hypertension című szaklap október 3-ai számában megjelent kutatási anyag szerint a túlsúlyos és kórosan elhízott gyerekek esetében az adipositás (hájasság) vérnyomásra gyakorolt hatása négyszer akkora volt, mint normális súlyú gyerekeknél. A gyermekkori magas vérnyomás súlyos problémákat okozhat felnőttkorban - nyilatkozta Wanzhu Tu, az indiana Orvosi Egyetem biostatiksztikus professzora - Ezeknek a gyerekeknek célzott megelőzési programokra van szükségük. Már a testtömegindex kismértékű csökkenése is jótékony hatással lehet az egészségi állapotukra. A kutatók a túlsúlyos és kórosan elhízott gyerekek 14 százalékánál mértek magas vérnyomásra, vagy az azt megelőző állapotra utaló értékeket. Ez az arány normális súlyú gyerekeknél csak 5 százalék volt. A leptin nevű hormon vérszintje, valamint a pulzusszám is hasonló mértékben emelkedett a vizsgált gyerekek esetében. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy ez a hormon nagy szerepet játszhat az elhízás miatti magas vérnyomás kialakulásában, ami az adipositás gyerekekre gyakorolt hatásának alul- illetve túlértékelését okozhatja. További kutatások szükségesek annak meghatározására, hogy a testtömegindex egyedüli tényezőként váltja-e ki a magas vérnyomás betegséget, vagy más tényezők, mint a leptin és az inzulin is szerepet játszanak a kialakulásában. Ha az orvosok vagy a szülők hízást tapasztalnak egy amúgy is túlsúlyos gyereknél, mindenképp közbe kell avatkozniuk étrendi változtatások és rendszeres testmozgás beiktatásának formájában. Ez elengedhetetlenül fontos az egészség megőrzésében, és a szív- és érrendszeri betegségek rizikójának csökkentésében - nyilatkozta Tu. 12. OLDAL

14 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ HÍREK Rejtélyes betegségek 2011., október 17.. betegszoba.hu Amikor a teniszbajnok Venus Williams Sjögren-szindrómára hivatkozva augusztus 31-én visszalépett az amerikai nyílt teniszbajnokságtól, az emberek többsége csak vakargatta a fejét, és azon tűnődött, vajon mi is lehet ez a betegség. Mint kiderült, ez egy olyan autoimmun betegség, amely leggyakrabban a 40 éven felüli nőket sújtja, és messze nem az egyetlen furcsa rendellenesség, melyekről a legtöbb ember alig hall. A teljesség igénye nélkül lássunk néhányat ezek közül: Sjögren-szindróma Jellegzetes tünetei a fájdalom, a kimerültség, és a csökkent könny illetve nyáltermelődés következtében kialakuló szem- és szájszárazság. Ízületi fájdalommal, az ízület duzzanatával és merevségével, bőrkiütéssel, bőrszárazsággal, hüvelyszárazsággal és száraz köhögéssel is járhat. A rendellenességnek nincs ellenszere, de életmódbeli változtatásokkal és szükség esetén orvosi kezelésekkel kordában tartható. A többségnek elegendőek a vény nélkül kapható készítmények és a megfelelő hidratálás biztosítása. Morgellons-szindróma A betegek úgy érzik, mintha bogarak mászkálnának a bőrük alatt, amihez viszketés, csípés és harapás érzete társul. A különös rendellenességben szenvedőket csak a vakarózás és a bőrük csipkedése nyugtatja meg. A kicsipkedett bőrben vörös, kék és fekete rostok láthatók. A tudomány jelenlegi állása szerint a Morgellons-szindróma nem más, mint parazitafertőzés érzékcsalódás. A Morgellons Research Foundation azért lobbizik az amerikai kongresszusnál, hogy ismerjék el végre a tünetegyüttest. Lewis Caroll saját, vélt élményeitből mert ihletet? Idegen akcentus szindróma Az állapotban szenvedők hirtelen úgy kezdenek beszélni, ami teljesen eltér anyanyelvük beszédmintájától. A Journal of Neurolinguistics szaklapban megjelent egyik tanulmány szerint a betegek gyakran sosem hallottak arról az akcentusról, amit használni kezdenek. Az első lejegyzett eset 1941-ben egy norvég nővel történt meg, aki német akcentust vett fel, amiért üldöztetést kellett elviselnie ben az oregoni Karen Butler egy fogorvosi altatásból ébredve brit akcentussal kezdett beszélni úgy, hogy életében nem járt az Egyesült Államok határain kívül. Alice csodaországban szindróma A Lewis Carroll Alice csodaországban című művéről elnevezett betegség következtében az érintettek valós méretüknél kisebbnek vagy nagyobbnak látják a tárgyakat. Az állapothoz gyakran migrén is társul. Mivel Carroll is szenvedett migréntől, a tudósok azt gyanítják, hogy művét talán a rejtélyes betegség ösztönözte. A tünetegyüttes jellemzően átmeneti, általában agytumor, mononukleózis vagy rekreációs drogok váltják ki. 13. OLDAL

15 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ KAPCSOLAT Gondok az ágyban? Itt a megoldás 2011., október 20. betegszoba.hu Aggódik az alvásminősége miatt, mely befolyásolhatja a teljesítményét? A Zeo Inc. forradalmi fejpántja és iphone alkalmazása segíthet megoldani a problémát. A technológia elsőként kínálja fel a lehetőséget az alvás pontos felmérésére a feltaláló, Ben Rubin szerint, aki állítja, hogy ez a szerkezet még a szexuális életet is javíthatja. A fejpántba beszereltek két ezüst lapocskát, melyek az agyhullámokat rögzítik, és megmutatják, hogy használója mélyen alszik-e, vagy éppen álmodik. Még arra is ad ötletet, hogy mi zavarhatja az alvást, kezdve a horkoló partnertől egészen a túl világos hálószobáig. Az eszköz megméri a bőrfelület apró elektromos impulzusait, melyek közvetítik az agy történéseit, Törött pénisz a hűtlenség ára? 2011., október 16. betegszoba.hu A házasságon kívüli szerelmi affér nem csak a szívet tudja összetörni, hanem adott esetben akár a péniszt is, derül ki egy friss marylandi tanulmányból. A házasságon kívüli szex és a normális körülményektől eltérő szexuális együttlét megnöveli a pénisztörés valószínűségét, állítja Dr. Andrew Kramer, a Marylandi Egyetem Egészségügyi Központjának urológusa új tanulmányában. pontszámokkal értékelik a mélyalvás és a REMszakaszok hosszát. A fiatal, egészséges emberek 100 pontot érhetnek el. - magyarázta Rubin. Az eredmények könnyen értékelhetők, a különböző alvási szakaszokat eltérő színű oszlopok jelzik. Tanácsokat is ad, ha beletáplálnak bizonyos adatokat, például a napi koffeinbevitelt. és a nem megszokott helyszínekből adódik. A tanulmányban szereplő férfiak többnyire szokatlan helyszíneken és körülmények között szeretkeztek, például étterem vécéjében, öltözőfülkében, vagy az irodában, amikor a pénisztörés bekövetkezett. A férfiak többsége házasságon kívüli viszonyt folytatott. Az ezekhez hasonló atipikus szituációkban a szexuális együttlét általában gyors, heves, elkapkodott és egyáltalán nem kényelmes. Ezen körülmények között a férfiak kevésbé képesek megvédeni péniszüket a váratlan és hirtelen lefelé irányuló lökéstől, ami általában a töréshez vezet, derült ki Dr. Kramer tanulmányából. A megnövekedett rizikó elsősorban a hagyományostól eltérő, szokatlan szituációkból, A pénisztörés olyan sérülés, amely csak merev állapotban következhet be. Mivel a hímvesszőben egyáltalán nincsenek csontok, a törés valójában a szövetek szakadását jelenti. Ami eltörik, az a barlangos testeket körülvevő kötőszöveti tok vagy inas lemez (tunica albuginea), s a legrosszabb esetben ez azt jelenti, hogy a pénisz kerületének fele behasad. A pénisz ilyenkor bevérzik és megdagad, és az erekció azonnal lelohad. Kramer tanulmányát a Journal of Sexual Medicine című folyóirat legutóbbi számában publikálták. 14. OLDAL

16 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD Rend a lelke mindennek 2011., október 18.. betegszoba.hu Kutatók szerint a kaotikus, rendetlen otthon lakóit nagyobb mértékben fenyegeti az elhízás veszélye, mint azokat, akik rendes, tiszta háztartásban élnek. A szakemberek ugyanis úgy vélik, a rendetlenség nem csupán az ott lakók lelkiállapotára, de bizony, derékméretükre is hatással van. Aki át akar állni az egészséges életmódra, annak először az otthonában kell rendet tennie. - nyilatkozta Steve Halsall személyi tréner a Daily Express című lapnak, majd hozzátette: A rendetlen otthon, ahol állandó a felfordulás, könnyen enged a gyorséttermi ételek és az egészségtelen életmód csábításainak. Aki azonban tiszta, rendezett környezetben él, rossz szokásain is gyorsabban tud változtatni. Ha rendet teszünk a konyhában és előre megtervezzük a heti menüt, sokkal több időnk marad az egészséges hozzávalók beszerzésére, és így kevésbé leszünk kitéve a pizzák csábításának. Ha pedig a hálószobából száműzünk minden elektronikus berendezést, melyek zavarhatnak a nyugodt alvásban, szintén sokat nyerünk, hiszen a zavartalan pihenés nélkülözhetetlen a leptin nevű hormon szinten tartásához, amely az étvágyunk szabályozásáért felelős. Az is sokat segít, ha az ebédlőasztalt valóban csak étkezésre használjuk, nem pedig dolgozóasztalnak, mivel így elkerülhetjük, hogy napközben csupán időtöltésként nassolgassunk. 15 OLDAL

17 HÍREK OKTÓBER 24. HÉTFŐ Személyre szabott kezelés asztmásoknak 2011., október 17. betegszoba.hu A Harvard Egyetem munkatársainak genetikai vizsgálatai szerint érdemes lenne asztmásoknál személyre szabni a kezelést. A New England Journal of Medicine legutóbbi számában az olvasható, hogy az asztma kezelésre való reakciója attól függ, hogy az egyénnél egy általánosan elterjedt genetikai variáns két példánya van-e jelen. A felfedezés hozzájárulhat ahhoz, hogy genetikai vizsgálatokra alapozva növelni lehessen az asztmás betegeknél alkalmazott terápia hatásfokát - személyre szabott módon. Az eredményeket azonban még szélesebb körű vizsgálatok is meg kell, hogy erősítsék. A tanulmányban résztvevők egyhatodában találták meg a GLCCI1 nevű gén variációjának két kópiáját. Ezeknél az egyéneknél a szteroid belégzésével történő kezelés csak feleannyira volt képes befolyásolni a légzésfunkciót, mint azoknál, akiknél ez a változat nem volt jelen. A kortikoszteriod spray-k az enyhe esetek kivétel elsővonalas eszköznek számítanak a betegség kezelésében. Azonban a szernek, főként gyermekek esetében, komoly mellékhatásai. Emiatt az orvosok kezdetben alacsony dózist alkalmaznak, és azon csak a hatás elmaradása miatt emelnek. Sajnos azonban a betegek harmada nem reagál a standard dózisú kezelésre. tényezőnek bizonyult. A tanulmány legnagyobb eredménye az lenne, hogyha a jövőben tesztelni lehetne, hogy ki fog reagálni a kezelésre, és ki nem, ezáltal el lehetne kerülni a felesleges gyógyszerterhelést. Az Egyesült Államokban mintegy 30 millió asztmást tartanak nyilván, évente 17 millióan fordulnak orvoshoz a légúti betegségből kifolyólag, másfél millióan kórházi ellátásra szorulnak. A szóban forgó vizsgálat mintegy 1000 egyén bevonásával készült, és több csoportra bontva elemezték ki a terápiás válasz genetikai állománytól való függését. Ennek során a kutatók megtalálták a kérdéses gént, mely negatív befolyásoló 16. OLDAL

18 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ SPORT Edzés után is égnek a kalóriák 2011., október 18.. betegszoba.hu Az Appalache-i Állami Egyetem kísérlete azt mutatta, hogy az alanyok 190 kalóriát égettek el a 45 perces szobakerékpározás utáni 14 órában. Nem csalás, nem ámítás, 190 kalóriát égettek el az edzés befejezése után a tekerés alatt felhasznált kalóriákon kívül. Az alanyok így 519 kalóriát használtak fel a kerékpározás alatt, és az edzés utáni égetésnek köszönhetően végül összesen 709 kalóriát égettek el. Az edzés utáni kalóriaégetés elérése érdekében a testmozgásnak mindenképpen elég intenzívnek kell lennie ahhoz, hogy a személy megizzadjon, felgyorsuljon a pulzusa (de ne túlságosan), és megemelkedjen a testhőmérséklete. Az eredmények azt mutatták, hogy a mérsékelt intenzitású testmozgás nem jár ilyen edzés utáni égetéssel. Ha tehát valaki percet sétál, bár egészséges tevékenység, szervezet nem fog kalóriákat égetni a testmozgást követően. Ha ez a cél, érdemes felgyorsítani az iramot, lépcsőzni, vagy akár egy hét kilóval megrakott hátizsákot felvenni. A kutatás jó hírrel szolgál mindenkinek, akik intenzív testmozgást végeznek, és azoknak is, akiknek egy kis ösztönzésre van szükségük ahhoz, hogy még többet mozogjanak. Ülő életmódot folytató kultúránkban, amelyben állandó felesleg áll rendelkezésünkre táplálékból, intenzív edzésre van szükségünk testi és szellemi egészségünk megőrzéséhez. A jóléti társadalmakban terjed az elhízás, a diabétesz, a szívbetegség és a depresszió, amelyeken az intenzív testmozgás mind-mind segíthet. Ráadásul a mozgás ingyen van, és nem jár mellékhatásokkal, mint a gyógyszerek. 17. OLDAL

19 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ KAPCSOLAT A férfinak kell egy kis szabadság 2011., október 17.. betegszoba.hu Kevésbé érzik vonzónak magukat azok a férfiak, akik nem töltenek elég időt a saját barátaikkal - derült ki egy amerikai tanulmányból. A feleségek szeretnek gondoskodni a férjükről, sőt néha túlzásba esve megszervezik az egész család életét jó előre. De hiába foglalják le a színházjegyet, hiába szerveznek vacsorapartit a barátokkal - amire folyamatosan figyelmeztetik a férjüket is -, ez nem elég a férfiak boldogságához. Nekik is szükségük van ugyanis a szabadidőre, amit például haveri iszogatással töltenek el, a feleségük nélkül. A Cornell Egyetem kutatói szerint - bár többnyire a nők a jobb szervezők -, ha nem hagynak elég szabadidőt párjuknak, az kevésbé érzi majd magát vonzónak a nő szemében. A szakértők szerint a feleségeknek ezért - még ha valószínűleg nem is igazán tetszik nekik az ötlet - ösztönözni kell a férjüket, hogy több időt töltsenek el a saját barátaikkal is. A kutatók az amerikai Nemzeti társadalmi élet, egészség és öregedési projekt 2005-ös, felmérésének chicagói lakosokra vonatkozó adatait használták fel a tanulmányhoz, amelyben 50-és 85 év közöttieket vizsgáltak. Az eredményekből egyértelműen látszott, hogy főként azok a férfiak küzdöttek merevedési zavarokkal, akiknél a feleség irányította a szociális életüket és főként csak a közös barátaikkal találkoztak. A legjobban veszélyeztetett korosztály ebből a szempontból egyébként az év közötti volt. 18 OLDAL

20 2011. OKTÓBER 24. HÉTFŐ SPORT Sporttal megelőzhető a migrén 2011., október 20. betegszoba.hu A rendszeres testmozgás éppen olyan hatásos lehet a migrénnel szemben, mint egy relaxációs terápia, vagy éppen a mindennapi gyógyszeres kezelés, állítják a Göteborgi Egyetem kutatói. A svéd Göteborgi Egyetem kutatói megállapították, hogy a három kezelési módszer, a relaxációs terápia, a gyógyszeres kezelés és a rendszeres testmozgás körülbelül egyforma mértékben bizonyult hatásosnak a migrén megelőzésében, ugyanis mindhárom esetben az erős fejfájásrohamok gyakorisága nagyjából háromnegyedével csökkent. Dr. Emma Varkey, a kutatás vezetője összesen 91 migrénes nőt vizsgált meg egy svédországi fejfájás klinikán. A vizsgált személyek 18 és 65 év közöttiek voltak, és átlagosan havonta 2-8 fejfájási rohamuk volt. A véletlenszerűen kiválasztott tesztalanyok a háromféle kezelés valamelyikében részesültek: heti háromszori 40 perces szobabiciklizés, relaxációs terápia, illetve napi rendszerességgel topimarát, a migrénes rohamokat gátló gyógyszer szedése. Korábbi tanulmányok már bebizonyították, hogy a relaxációs terápia és gyógyszeres kezelés egyaránt hatásosak a migrén megelőzésében, de a mostani kutatás eredményeiből az is kiderült, hogy a rendszeresen végzett testmozgás ugyanolyan hatásos lehet a migrénnel szemben. A relaxációs terápiában részesülő és a testmozgást végző csoport tagjai egyáltalán semmiféle mellékhatásról nem számoltak be, miközben a topimaráttal kezelt páciensek közül nyolcan, tehát a gyógyszeresen kezelt csoport mintegy egyharmada mellékhatásokra panaszkodott. A gyógyszeres kezelés következtében fellépő mellékhatások jellemzően a fásultság, szédülés, és depressziós hangulat voltak, mondta Dr. Varkey. Az eredményeket a Daily Mail online kiadása jelentette meg. 19. OLDAL