A pszichológia alapjai Motiváció és érzelmek

Átírás

1 A pszichológia alapjai Motiváció és érzelmek Tisljár-Szabó Eszter DE Magatartástudományi Intézet

2 Motívumok Alapvető motívumok Humanisztikus Motívumok Önmegvalósítás Teljesítménymotiváció Transzcendencia Önfenntartási Motívumok Éhség Szomjúság Hőmérséklet Légzés Szexualitás és utódgondozás Kíváncsiság

3 Motiváció = kiváltja a viselkedést, meghatározza a viselkedés irányát és intenzitását. Szubjektíven vágyként éljük meg. Mi vezérli motívumainkat? Kétféle elmélet 1. Drive (késztetés) elméletek belső faktorok hangsúlyozása egyes késztetéseink alapvető élettani szükségleteinket tükrözik 2. Ösztönzés elméletek a külső megerősítők hangsúlyozása Ezek nincsenek egymással ellentétben szinte mindenfajta motívumban mindkét folyamat megtalálható

4 Késztetésen alapuló elméletek Alapvető motívumaink egy része segít fenntartani a belső egyensúlyt, a homeosztázist Szükséglet (tápanyag, víz) Drive (Éhség, Szomjúság) Késztetéscsökkentő viselkedés (evés, ivás) Ld. termosztát célérték (stabilizációs pont)

5 Példa a homeosztatikus rendszerre: Hőmérsékletszabályozás Agyunk hőmérséklete néhány fokos tartományon belül mozog (akkor is, ha a környezetünk nagyon hideg vagy nagyon meleg) Ennek fenntartásáért Élettani kiigazítások (didergés, izzadás) Pszichológiai kiigazítások (rossz érzések) Valójában: Agyi hőérzékelő hipotalamusz preoptikus területén Láz: A stabilizációs pont ideiglenes megváltozása magasabb célérték

6 Ösztönzéselméletek a külső megerősítők hangsúlyozása A motiváció egy olyan ösztönző felé hajtja a viselkedést, amely élvezetet okoz. Sok ösztönző (étel, szex) jutalom is egyben megszerzés élvezetet okoz megerősíti az ahhoz vezető viselkedést Az ösztönző motivációt affektus jellemzi Akarás = a kellemesség feltételezése + vágy Kedvelés = a kellemes élmény Akarás kedvelés

7 A mezolimbikus dopaminrendszer (In: Atkinson&Hilgard s, 2003) Az élvezet központja, mindenféle jutalom aktiválja Ha aktiválódik, az hajlamossá teszi az egyéneket arra, hogy megismételjék az emelkedést okozó cselekvést Patkányoknál elektróda általi aktiváció önmagában is jutalomértékű

8 Kábítószer-függőség Erőteljes motiváció! Drogfüggőség kényszeres és önpusztító Patológiás akarás Más ösztönzőknél nagyobb függőséget okoz! 1. Túlaktiválja az agyi jutalmazó rendszert 2. Tolerancia és elvonási tünetek 3. Tartós változások a jutalmazó rendszerben szenzitizált neuronok

9 A homeosztázis és az ösztönzők együttműködése: Az éhség Sokféle különböző dolgot (fehérje, zsír, szénhidrátok, ásványi sók) kell ennünk, hogy egészségesek maradjunk Evolúció agyunk olyan eszközökkel rendelkezik, amelyek segítenek kiválasztani a szükséges táplálékokat, pl: Ízpreferenciák Velünk született édes keserű Tanult

10 A Homeosztázis és az ösztönzők együttműködése: Az éhség Homeosztázis Agyunk működéséhez glükózra van szükségünk ennünk kell ha kevés a tápanyag a szervezetben, eszünk, ha túl sok, nem eszünk (központi és perifériás jelzések) de az incentív célok is jelentősek Miller és Kessen (1952) patkányok futópályán A kizárólag intravénásan vagy a gyomron keresztül táplált emberek állandó hiányérzete Kalóriák nélküli ízélményt nyújtó mesterséges édesítőszerek Alliesztézia jobban esik az étel, ha valóban éhesek vagyunk

11 A homeosztázis és az ösztönzők együttműködése tanulás A banán mindig csillapítani szokta az éhségemet Tudatos vágyak Kell nekem az a banán Külső inger Ösztönző motiváció Viselkedésbeli vonzódás A banánért nyúlás Élettani szükséglet késztetés Tudatos élvezet Finom ez a banán

12 Kövérség A genetika és a túlevés szerepe

13 Örökletes tényezők szerepe Ikervizsgálatok Az egypetéjű ikrek súlya hasonló Ugyanoda híznak Egypetéjű de külön nevelt ikrek súlya hasonlóbb, mint a kétpetéjű de együtt nevelt ikrek súlya

14 A túlzott evés szerepe Önmérséklet összeomlása Érzelmi felfokozottság Kövéreknél az érzelmi felfokozottság fokozott táplálékfelvételhez vezet

15 Fogyókúra miért nehéz? Fogyókúrás szerek fajtái a. Elnyomja az étvágyat, csökkenti az éhségérzetet b. Anyagcsere sebességének megnövelése (nikotin) c. A testsúly szabályozásának célértékét lejjebb szállítja DE mi lesz azután?

16 Fogyókúra miért nehéz? Biológiai reakciók: Az élelemtől való megfosztás később túlzott evést eredményez lassítja az anyagcsere sebességét Evolúciós pszichológiai magyarázatok Súlyszabályozó programok Nem elég, hogy egyen kevesebbet Új étkezési és mozgásbeli szokások kialakítása a legjobb Önhatékonyság megélése, önbizalom Általánosságban: a fogyókúrás programok hosszú távú hatásossága kérdéses bár rövidtávon jól működnek!

17

18 Kóros soványság: anorexia Szélsőséges mértékű, önszándékú fogyás Rettegés az elhízástól Torzult testkép, a problémák tagadása Menstruáció hiánya Gyakran túlzott testedzés Főleg fiatal nők, fehér, felső közép- vagy felső osztálybeli Magas halálozási ráta! (12x annyi, mint minden más halálok éves kor között; Sullivan, 1995) (öngyilkosság) Pszichoterápia szükséges!

19 Lehetséges háttértényezők Személyiségtényezők: stresszkeltő családi követelmények és magas elvárások; meleg érzelmek hiánya; anorexia mint tagadott szexualitás Szociális tényezők: társadalmi nyomás, az ideális női alak változása Biológiai okok: hipotalamusz rossz működése Pszichoterápia szükséges!!

20 Rohamszerű falás (több ezer kalória), majd purgálás Normál testsúly (nehezebb észrevenni) Az anorexiánál gyakoribb (az egyetemista korúak 25%-a túleszik majd koplal) Egészségügyi következmények Háttérben: Személyiségtényezők: identitásérzés és önértékelés hiánya; kontroll Biológiai tényezők: szerotoninhiány, mint a depresszióban. Kevés a kolecisztokinin? Pszichoterápia!!

21 A nemi vágy mint erőteljes motiváció Nemi érés: év között hormonrendszeri változások

22 A szexuális motiváció hormonális szabályozása Más fajoknál a szexuális vonzódás erőteljes kapcsolatban van a hormonok szintjének változásaival embereknél kisebb a hormonok szerepe FÉRFIAK: Kémiai kasztráció hatása: sokan folytatják nemi életüket A tesztoszteronnak nincs hatása a szexuális izgalomra (erekció képességére), de növeli a szexuális vágyat (több szex fantázia) A szexuális vágy fő meghatározói az érzelmi tényezők NŐK: A nemi vágy még kevésbé függ a hormonoktól: menopauza után a nők szexuális vágya általában nő

23 Nemi különbségek A nők a nemi életet sokkal inkább a szerelmi viszony részének tekintik, mint a férfiak Nők erőteljesebben reagálnak az érzelmi hűtlenségre, attól függetlenül, hogy a hűtlenség szexuális cselekménnyel jár-e, mint a férfiak A férfiak a szexuális hűtlenség esetében féltékenyebbek Házasság előtt (akinek van szexuális élete) kevesebb szexuális partnere van a nőknek, mint a férfiaknak Szexuális viselkedésbeli különbségek nemi irányultságtól függetlenül: leszbikus párok ritkábban szeretkeznek, mint a heteroszexuális párok, a homoszexuális férfipartnerek viszont többször

24 Kulturális hatások A szexuális viselkedés kulturálisan szabályozott Incestus (családon belüli szexuális kapcsolat) majdnem minden kultúrában tiltott Nagyon korlátozó társadalmak Nagyon megengedő társadalmak

25 Szexuális irányultság = vonzódás mértéke az ellenkező és/vagy azonos nemű személyekhez Gyakoriság USA: ffiak 2,8%-a, nők 1,4%-a homovagy biszexuális (önmeghatározás, valsz alulbecslés) Mi határozza meg?

26 A gyermekkori események A felnőttkori homoszexuális irányultság egyetlen előrejelzője: gyermekkori nonkonformitás a nemüknek megfelelőnek tartott viselkedésben (Benn et al. 1981) Homoszexuális felnőttek gyerekkorukban - Kevésbé élvezték a nemükre jellemző tevékenységeket (fiúk a focizást) - Jobban szerették a másik nemhez rendelt tevékenységeket (fiúk a babázást) - Kevésbé maszkulinnak/femininnek tartották magukat - Több ellenkező nemű barátja volt

27 A szülővel való azonosulásnak nincs hatása Első szexuális tapasztalat ugyanolyan arányban heteroszexuális, mint a heteroszexuálisoknál A szexuális irányultság általában serdülőkorra eldől (még akkor is, ha nem kezdett szexuális életbe)

28 A homoszexuális érzések, és nem a cselekmények a felnőtt homoszexualitás döntő előzményei! NEM lesz attól homoszexuális egy gyerek, hogy a közelében van egy általa csodált homoszexuális felnőtt A homoszexualitás NEM választás kérdése veleszületett tényezők

29 A hormonok és a gének szerepe a nemi irányultság kialakulásában Hormonok az anyaméhben nem tudták igazolni Gének Férfiak: meleg férfiak egypetéjű ikertestvérei 52%-a meleg, kétpetéjű ikertestvéreknek csak a 22%-a (Bailey és Pillard, 1991) Nők: leszbikus nők egypetéjű ikertestvérei 48%-a leszbikus, kétpetéjű ikertestvéreknek csak a 16%-a. Örökbefogadott lánytestvéreknek (ugyanaz a környezet, más gének) csak a 6%-a Genetikai tényezők vannak jelen

30 A gének közvetítő szerepe: Az Exotic Becomes Erotic modell (Bem, 1996) Genetikai/biológiai tényezők Nő az általános arousal a saját neműekkel egy társaságban Ez válik szexuális vonzalommá Temperamentum és személyiség Bizonyos tevékenységek kedvelése (fiús vs. lányos játékok) Különbözőnek érzi magát a saját nemébe tartozóktól (nem tudatos) ~ exotic Konform vagy nonkonform viselkedés a nemhez Az általános arousal megemelése (pl. sporttal) ffiak szexuálisan vonzóbbnak találják ugyanazokat a nőket

31 Érzelmek

32 Klasszikus érzelemelméletek James-Lange: érzelem = testi változások, vegetatív arousal észlelése (minden érzelemhez különböző vegetatív mintázat tartozik) Inger Érzelemspecifikus fiziológiai arousal Az érzelem szubjektív élménye Cannon kritikája: A belső változások túl lassúak ahhoz, hogy az érzelem átélésének forrásai lehessenek A testi változások mesterséges előállítása (adrenalininjekció) nem vált ki igazi érzelemélményt Az érzelmek arousaljeinek mintázata hasonló egymáshoz

33 A kiértékelés szerepe Kognitív kiértékelés elmélet (Lazarus, Schachter-Singer): a helyzet értelmezése határozza meg érzelmi élményünket Schachter és Singer 1962 kísérlete: adrenalininjekció; a. elmagyarázzák, hogy mit okoz; b. a szer zsibbadást okoz beépített ember 1. örömhelyzetet teremtett, 2. dühhelyzetet, 1+b: boldogabbnak, 2+b dühösebbnek ítélte magát, mint 1a és 2a. akiknek volt magyarázata az arousalemelkedésre, annak a szubjektív élményét kevésbé befolyásolta a helyzet. Mai álláspont: érzelmi helyzet: vegetatív arousal (-> észlelt arousal) + kognitív kiértékelés (-> vélekedés) együtt határozzák meg az észlelt érzelmet, egyszerre tapasztaljuk őket. Gyakran a kiértékelésnek tulajdonítunk arousalt: Mérges vagyok rá, ezért dobog úgy a szívem.

34 Érzelem-összetevők Személykörnyezet kapcsolat 1. Kognitív kiértékelés Érzelmi válaszok: 2. Az érzelem szubjektív élménye 3. Gondolatok és cselekvéses tendenciák 4. Belső testi válaszok (vegetatív idegrendszer) 5. Arckifejezések 6. Reakció a saját érzelemre Együttesen alkotják az egyes érzelmeket Mindegyik összetevő befolyásolhatja a másikat

35 Érzelem kiértékelés nélkül vannak olyan érzelmek, amelyek nem a kognitív kiértékelésre alapozódnak, hanem megelőzik azokat Amygdala és a prekognitív érzelmek

36 Az érzelemkifejezés velünk született és univerzális jellege Eibl-Eibesfeldt, 1973 süket és vak csecsemőknél is Ekman & Friesen, 1971: különböző kultúrákban élő emberek felismerik a másik érzelmeit DE: kultúrafüggő megnyilatkozási szabályok Alapérzelmek (Ekman): düh, félelem, undor, meglepődés, boldogság, szomorúság

37 Vokális érzelemkifejezés Pittam és Scherer, 1993; Johnstone és Scherer; 2000; Douglas-Cowie és Cowie, 2002; Scherer, 2003; Banse és Scherer, 1996 alapján

38 Pell_lab Próbáld ki!

39 A faciális feedback hipotézis Kísérlet: toll a fogak vagy az ajkak között Az arckifejezés közvetve is hat az érzelmekre a vegetatív arousal emelésén keresztül Nézd meg! age_shapes_who_you_are.html

40 Kulcsfogalmak Késztetéselméletek Incentív elméletek Homeosztázis Stabilizációs pont Mezolimbikus dopaminrendszer Addikció Tolerancia Elvonási tünetek Alliesztézia Elhízás Fogyókúra Anorexia Bulímia Szexuális motiváció Nemi irányultság James-Lange érzelemelmélet Kognitív kiértékelés Érzelem-összetevők Amygdala és a prekognitív érzelmek Faciális feedback hipotézis

41