Aszalt gyümölcsök. Édességek

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Aszalt gyümölcsök. Édességek"

Átírás

1 Aszalt gyümölcsök Vannak az életben ilyen sunyi energia gyilkosok, akik úgy mérgezik az életünket, hogy az nekünk fel sem tűnik, és ami a legrosszabb, hogy azt hisszük róluk jót akarnak, közben csak simán tönkretesznek mindent A nőket mondjuk nem olyan nehéz átverni, elég hozzá 2 pohár martini, és 4 jól hangzó egymást követő mondat is, de ilyen az egyik haverom is, mert ő speciel meg van róla győződve, hogy ez a szar tényleg egészséges, mondjuk ő a gyümölcs lekvárról is ezt gondolja Az elmúlt években piacra dobtak egy rakás fitnesznek hazudott müzlit, meg különböző lecsomagolt magvakat, amiket szemrebbenés nélkül televertek aszalt gyümölcsökkel, amit persze nők ezrei gondolkozás nélkül meg is vesznek, de miért ne tennék, ha egyszer rajta van a fitnesz szó, meg egy karcsú női alak a csomagoláson Figyeljetek oda ezekre, mert az aszalt gyümölcsök kalóriatartalma jóval magasabb mint a sima gyümölcsöké, hiszen az aszalás során kivonják a gyümölcsből a vizet, és így a gyümölcscukor tartalom sokkal koncentráltabban jelenik meg benne Magyarul, ha valaki diétát tart, és közben aszalt gyümölcsökkel tömi a fejét, az érezze magát átverve, és nagyon hülyén, azaz mint a legtöbb párkapcsolatban Aszalt gyümölcsök (100g) Aszalt áfonya 1365 / ,5 Aszalt alma 1035 / 247 1,4 55 1,6 11,2 Aszalt ananász 720 / 172 1,4 38,3 0,5 4,3 Aszalt cseresznye 740 / 177 2,6 39 0,9 5,5 Aszalt eper 479 / 114 2,9 19,6 1,4 7,1 Aszalt füge 1100 / 270 3,5 62 1,3 6,5 Aszalt gyömbér 1272 / 304 7,4 60 3,3 5,9 Aszalt körte 1096 / 262 1,9 69,7 0,6 7,5 Aszalt mangó 1319 / 314 1,5 82 0,8 5,2 Aszalt meggy 1424 / 340 2,9 77,6 0,1 4,3 Aszalt őszibarack 988 / ,2 0,6 12,8 Aszalt papaya 1084 / Aszalt paradicsom 1081 / ,1 55,8 3 12,3 Aszalt sárgabarack 1012 / 241 3,4 63 0,5 7,3 Aszalt sárgadinnye 1122 / ,2 Aszalt szilva 1140 / 271 2,3 62 2,0 1,6 Datolya 1264 / 301 1,9 73 1,3 3,8 Mazsola 1159 / 276 2,4 65 6,7 2,8 Édességek Nem hiszem, hogy ide bármit is írnom kéne, azonban azt is meg kellett értenem az évek során, hogy a nőknek bizonyos élethelyzetekben egyszerűen szükségük van az édességre Klasszikusan a ciklus alatt, egy fosul működő párkapcsolatban és szakítás után jönnek el ezek a pillanatok LifeT!lt program 70 napja alatt természetesen ezek sem szolgálhatnak indokul, de ezeket valaki vagy megérti, vagy nem Az édességekről szinte mindenki azt hiszi, hogy cukor tartalmúk miatt károsak, pedig lenne itt még egy tényező, amit transz zsíroknak hívunk, ami a zsírok között is a legártalmasabb A nyugdíj folyósító intézet persze ilyenkor dörzsöli a tenyerét, mert minél több édességet eszik valaki élete során, annál nagyobb rá az esély, hogy nem éli

2 meg a 65 életévét, vagy hány éves kortól van most a nyugdíj nem tudom, szal a lényeg, hogy meghaltok ha eszitek ezt a sok szart Édességek (100g) (kj / kcal) Almás táska McDonald's (1 db) 1050 / Babapiskóta 1634 / 389 9,7 77,7 4,4 - Beigli - Diós beigli 1776 / ,1 23,3 3,6 Beigli - Mákos beigli 1622 / 388 8,2 43,9 18,1 8,3 Citromtorta 1600 / 382 4,2 42,3 21,7 0,7 Csokoládé - Étcsokoládé (70%) 1645 / ,4 49, Csokoládé - Kinder tejszelet 2333 / ,9 33,8 - Csokoládé - Milka mogyorós 2268 / 540 7,4 54,5 32,5 3,3 Csokoládé - Tejcsokoládé 2320 / 554 9,3 52,8 34,1 0,3 Dunakavics 1931 / ,6 21,6 3,2 Dunakavics (1 zacskó - 70g) 1352 / 323 8,4 38,2 15,1 2,24 Fagyi - Fagylalt (kb 2 gombóc) 672 / 160 2,2 27,8 4,5 - Fagylalt tölcséres McDonald's (1) 630 / ,5 0 Fánk - Csokis fánk (1 db) 928 / 221 3,7 25,2 12 0,7 Fánk - Lekváros fánk (1 db) 928 / 221 3,8 25,4 12,2 0,6 Ferrero Rocher (1 db) 308 / ,6 5,3 0,3 Francia drazsé 1924 / 457 1,9 83,3 12,2 0,5 Francia drazsé (1 zacskó, 70g) 1347 / 320 1,33 58,3 8,5 0,35 Gesztenyemassza 850 / ,1 1,8 - Gofri (1 adag, üres) 483 / 115 2,7 18,07 3,53 0,9 Gofri (1 adag, gyümölcsös, tejszínhabos, jól megrakva) 1512 / Gumicukor - Haribo gumimaci 1459 / 343 6,9 77,4 0,1 0,1 Keksz - Háztartási keksz 1640 / 392 9,8 78,0 6,8 0,2 Keksz - Korpovit keksz 1685 / ,4 49,7 12,7 16 Kinder Pingui (1 db, 30g) 560 / 134 2,2 11,5 8,8 0,5 Kuglóf (kakaós) 1703 / 407 4,6 46,7 22,4 0,8 Linzer - Lekváros (1 db, 113g) 1974 / Édességek kalória (folyt) (100g v lásd megjegyzés) (kj / kcal) Magnum jégkrém Classic (1) 1176 / Magnum jégkrém Mandulás (1) 1134 / Marcipán (massza) 2143 / ,2 37,3 35,2 9,9 Mézes puszedli 1620 / ,5 Mézes puszedli (csokoládés) 1668 / ,4 16,4 5,6 Muffin - Sima (1 db, kisebb) 554 / ,6 7,2 0,9 Muffin - Csokis muffin (1 db, kisebb) Muffin - Gyümölcsös muffin (1 db, kisebb) 895 / 213 4,8 30,2 8,4 1,1 769 / 183 3,6 32 4,3 1,7 Nápolyi - Kakaós nápolyi 2152 / 514 4, ,2 Nutella 2173 / ,3 0 Puding - Csokoládé puding (1 adag, 125 ml) 659 / ,5 1,1 Puding - Vanília puding 617 / 147 2,6 24,9 4 0

3 (1 adag, 125 ml) Raffaello 2596 / ,3 Raffaello (1 db) 266 / 63, ,6 0,3 Snickers (1 db, 51g) 1085 / 260 4,7 28,2 14,2 0,6 Szaloncukor 1540 / 368 0,1 91,6 0,1 - Szaloncukor - Vajkaramellás szaloncukor 1811 / 430 3,8 71, Szaloncukor - Zselés szaloncukor 1396 / 331 1,1 65,2 6,7 0 Tejkaramella 1835 / 438 2,2 81,6 11,4 - Túró rudi (1 db 30g-os) 345 / 85 5,9 7,7 3,2 0 Ételízesítők (100g v lásd megjegyzés) (kj / kcal) Delikát ételízesítő 440 / ,9 2,5 Ecet - Almaecet 72 / 17 0,1 0,2 0 0 Ecet - Balzsamecet 392 / 92 0, Ecet - Borecet 79 / 19 0,4 0,6 0 0 Édesköménymag (por) 1529 / Fűszerpaprika 1336 / ,3 27,2 Ketchup 484 / 116 1,7 25 0,1 1,6 Majonéz 3083 / 734 2,5 3,5 78,9 - Mustár 395 / 94 5,1 4,5 6,2 - Piros arany 298 / 71 2,1 5,8 4,4 - Só 0 / Felvágottak Pár kivételtől eltekintve szar az összes a pár kivétel jelen esetben a csirke és pulykamell sonkák, de abból sem mindegy hogy melyik, mert van például 20%-os hús tartalmú és kapható 96-97%-os színhús tartalmú Csak hogy tiszta legyen Ami nem hús tartalom, azok bedarált porcok csontok bőrdarabok és a legkülönfélébb szerves vegyületek és tartósítószerek Ahogyan Gálvölgyi óta tudjuk, hogy minden hányásban van kukorica, úgy közismert tény hogy szinte minden felvágottba belekerül egér patkány és némi csótány maradékot tartalmaz szinte az összes piacra dobott termék Aki nem hiszi, menjen el a Lágymányosi hídnál lévő vágóhídra terepszemlére, és beszélgessen el pár ott dolgozó alkalmazottal Garantáltan nem fog senki virslit, vagy éppen párizsit venni a sarki hentesnél többet Felvágottak, húskészítmények (100g v lásd megjegyzés) Bacon (füstölt) 2272 / ,4 41,8 0 Bacon (1 vékony szelet) 113 / 27 1,8 0,07 2,1 0 Disznósajt 1314 / ,5 0,2 28,3 0 Kolbász - Csabai kolbász 1916 / ,8 0,3 41,9 0 Kolbász - Lecsókolbász 1142 / ,3 0,3 22,9 0 Libamájpástétom 1940 / ,4 4,7 43,8 0 Párizsi 960 / ,9 0 19,0 0 Sertésmájkrém 928 / , Sonka - Csirkemell sonka 557 / ,1 2,4 7 0 Sonka - Füstölt sonka 512 / ,3 2,4 0

4 Sonka - Gépsonka 637 / ,6 0,4 7,1 0 Sonka - Pulyka sonka 529 / ,5 2 4,8 0,2 Sonka - Pulykamell sonka 496 / ,6 1,5 3,8 0 Téliszalámi 2159 / ,1 0,3 46,1 0 Turista felvágott 1000 / Vagdalthús 872 / ,8 0 Virsli 967 / ,5 0,2 20,0 0 Virsli - Baromfivirsli 795 / ,8-13,0 0 Zala felvágott 1016 / ,6 0,6 19,9 0 Gabonák - Lisztek (100g v lásd megjegyzés) Árpagyöngy 1460 / ,4 1,5 Bulgur 1361 / ,3 Búza (búzamag) 1390 / ,4 64,4 1,8 1,7 Búza - Búzakorpa 700 / Búza - Búzaliszt 1540 / ,3 76,3 1,3 0,2 Búza - Puffasztott búza 1485 / ,8 2,5 Graham liszt 1490 / ,7 69,4 - - Hajdina 1440 / ,3 71,5 3,4 Köles 1520 / ,6 3,9 1 Kukoricadara 1399 / ,6 4 9,2 Kukoricakeményítő 1469 / 351 0,4 86 0,08 1 Kukoricaliszt 1533 / Kuszkusz 1481 / ,8 71,5 2,2 - Quinoa 1571 / ,1 68,9 5,8 5,9 Rizs 1443 / 345 8,0 77,5 0,3 0,5 Rizs - Barna rizs 1520 / 362 7,5 76,2 2,7 3,4 Rizs - Puffasztott rizs 1490 / 356 9,0 80,0 - - Rizs - Rizsliszt 1484 / Rozsliszt 1439 / ,0 73,6 1,1 1,0 Tönkölybúza 1350 / ,0 59,0 3,0 8,0 Zab 1634 / ,3 6,9 10,8 Zabkorpa 139 / 33 2, ,1 Zabliszt 1697 / ,7 65,7 9,1 6,5 Zabpehely 1579 / ,4 64,3 6,8 1,0 Zsemlemorzsa 1499 / ,1 73,5 2,1 5,5 Gabonapehely - Müzli Gabonapelyhek - Müzlik (100g v lásd megjegyzés) Gabonapehely - Fitness 1578 / 372 8,4 78,4 1,4 5,9 Gyümölcsös müzli (Vitalis) 1327 / 317 7,6 61,1 4,6 9,8 Müzliszelet (csokis) 1871 / 447 8, ,8 Müzliszelet (almás) 1566 / 374 6,3 67,9 11,2 6,7 Teljes kiőrlésű müzli 1545 / ,2 60,6 7,6 8,9

5 Gombák (100g v lásd megjegyzés) Csiperke 163 / 39 5,9 3,3 0,2 0,8 Laskagomba 175 / 42 1,9 6,0 0,7 2,8 Vargánya 168 / 40 5,7 3,8 0,2 1,0 Gyümölcsök Gyümölcsök (100g v lásd megjegyzés) Áfonya 239 / 57 0,7 14,5 0,3 2,4 Alma 126 / 30 0,4 7,0 0,4 1,3 Alma - Birsalma 162 / 39 0,4 7,3 0,5 5,9 Alma - Gránátalma 316 / 75 0,7 16,1 0,6 2,2 Alma - Zöldalma (1 db) 336 / Ananász 213 / 51 0,4 12,0 0,7 0,4 Banán 374 / 89 1,09 24,2 0,33 2,6 Banán (1 db közepes) 462 / 110 1, ,39 3,1 Citrom 105 / 25 0,8 7,5 0,3 2,2 Citrom (1 db közepes) 71,4 / 17 0,6 5,4 0,2 1,6 Cseresznye 255 / 61 0,8 14,0 0,7 0,4 Datolyaszilva 294 / 70 0,6 18,6 0,2 3,6 Egres 159 / 38 0,6 8,0 1,4 2,7 Eper 142 / 34 0,9 7,2 0,6 0,8 Füge 311 / 74 0,8 19,2 0,3 2,9 Görögdinnye 122 / 29 0,5 6,5 0,2 0,8 Grapefruit 146 / 35 0,5 7,2 1,6 0,4 Kajszibarack 192 / 46 0,9 10,2 0,6 0,8 Kiwi 231 / 55 1,0 11,3 0,6 0,8 Kókusz 1487 / 354 3,3 15,2 33,5 9 Körte 209 / 50 0,4 12,0 0,4 2,6 Mandarin 184 / 44 0,7 9,8 0,8 0,5 Mangó 273 / 65 0,5 17 0,3 1,8 Málna 117 / 28 1,2 5,4 0,8 5,6 Meggy 213 / 51 0,8 11,0 1,4 0,3 Narancs 167 / 40 0,6 8,5 1,5 0,5 Nektarin 202 / 48 0,4 11,4 0,5 1,2 Őszbarack 167 / 40 0,7 9,0 0,3 1,0 Pamelo 160 / 38 0,8 9,6 0,04 1,0 Papaya 164 / 39 0,6 9,8 0,1 1,8 Papaya (1 db közepes) 500 / 119 1,9 29,8 0,4 5,5 Ribizli 138 / 33 0,6 7,0 1,2 4,3 Ringló 247 / 59 0,8 13,5 0,8 0,6 Sárgadinnye 143 / 34 0,8 8,2 0,2 0,9 Szeder 134 / 32 0,8 6,0 1,8 4,0 Szilva 238 / 57 0,7 13,1 0,5 0,5 Szőlő 318 / 76 0,6 18,1 0,5 1,3 Halak, halkészítmények

6 (100g v lásd megjegyzés) Angolna 1200 / ,0-25,0 - Busa 384 / ,6 1,9 0 Fogas 351 / 84 19,0 0,2 0,8 - Harcsa 326 / 78 17,5 0,2 0,8 0 Heck 374 / 89 20,2-0,9 - Hering (olajos) 1540 / ,9-33,8 - Kagyló 311 / 74 12,8 2,6 1 0 Kaviár 1117 / ,0 4,6 16,0 0 Keszeg 320 / 77 16,9 0,2 0,8 0 Lazac 865 / Ponty 420 / ,0 0,1 4,0 - Rák 335 / 79 17,2 0 1,1 0 Szardínia (olajos) 1184 / ,5-21,4 - Tonhal (olajos) 832 / ,2 0 Tőkehal - Tőkehalfilé 364 / 87 19,4 1,2 0,5 0 Tőkehal - Tőkehalmáj (nyers) 2586 / 613 5,1 1 66,6 0 Tőkehal - Tőkehalmáj (olajos) 2962 / 707 3,3 0,6 78,2 0 Húsok Húsok, belsőségek (100g v lásd megjegyzés) Bárányhús 812 / ,7 0,3 12,7 0 Bélszín 1058 / , Borjúhús 502 / ,5 0,3 4,5 0 Kacsa 781 / ,0 0,4 12,0 0 Csirke - Csirkecomb 556 / ,9 0,5 5,2 0 Csirke - Csirkemell 440 / ,7 0,5 1,0 0 Csirke - Csirkemáj 525 / ,7 0 Liba 1590 / ,0 0,2 35,0 0 Libamáj 891 / ,1 0,5 40,2 0 Marhahús (hátszín) 958 / ,0 0,6 19,0 0 Marhalapocka 596 / ,0 0,6 6,2 0 Marhamáj 527 / ,9 3,6 3,1 0 Nyúlhús 479 / ,3 0 Pacal 686 / ,9 0 11,2 0 Pulyka 785 / Pulyka - Pulykamell (sovány) 437 / ,2 1,6 0,5 Sertés - Sertéshús 668 / ,0 0,4 8,1 0 Sertésmáj 569 / ,5 2,5 5,3 0 Szarvashús - Vadhús 630 / ,6 0 Velő - Csontvelő 3301 / 786 6,7 0 84,4 - Hüvelyesek és készítmények (100g v lásd megjegyzés) Bab (száraz) 1310 / ,9 54,1 1,0 3,0 Csicseriborsó 592 / 141 7,5 21,2 2,7 5 Lencse 1393 / ,0 53,0 1,9 4,0

7 Szója 2150 / ,0 18,3 20,6 10,6 Szójagranulátum 1920 / ,2 30,9 22,4 10,6 Szójatej 226,8 / 54 4,6 5,1 2 1,3 Tofu 328 / 78 8,0 1,0 4,8 1,0 Pékárúk Kenyér, kenyérféleségek (100g v lásd megjegyzés) Abonett - Teljes kiőrlésű 1410 / ,4 65,5 2,3 18,1 Fehér kenyér 1092 / ,0 53,5 0,8 1,0 Félbarna kenyér 1075 / 257 9,8 52,3 1,0 1,2 Graham kenyér 856 / 204 8,4 39,7 1 8,4 Kétszersült 1739 / ,3 80,4 4,3 4,3 Pirítós - Fehér kenyérből (1 szelet, kb 22g) 269 / ,9 0,6 Rozskenyér 1067 / 255 8,1 53,6 0,9 1,5 Rozskenyér - Teljes kiőrlésű 681 / 161 5,2 32 1,3 - Sokmagvas kenyér 824 / 199 9,3 32,8 3,4 9,9 Teljes kiőrlésű kenyér 828 / 198 7,3 38,7 1,2 8,1 Péksütemények (100g v lásd megjegyzés) Almás pite (1 db) 874 / 209 3,6 34,0 6,5 0,6 Croissant (1 db közepes) 970 / 231 4,7 26,1 12 1,5 Diós csiga (1 db) 921 / 232 5,8 31,7 9,1 0,9 Kakaós csiga (1 db) 1038 / 248 3,6 30,7 12,3 0,6 Kalács 1591 / ,9 1,5 Kifli (1 db) 544 / 130 4,5 25,6 1,1 0,5 Kifli - Magos, teljes kiőrlésű 1083 / 431 6,5 56,3 20,0 - Perec - Bajor perec (1 db) 970 / ,7 0 Pogácsa 1569 / 375 9,1 49,6 20,8 0,8 Tortilla (1 közepes) 424,2 / 101 2,7 18,2 2 1,8 Túrós batyú (1 db) 951 / 227 8,1 38,6 4,5 0,6 Túrós rétes (1 db) 1105 / 264 9,9 37,3 8,3 0,6 Zsemle (1 db) 615 / 147 5,1 30,8 0,4 0,5 Zsemle - Korpás, magos (1 db) 460 / 110 4,1 21,2 0,7 3,3 Olajos magvak (100g v lásd megjegyzés) Brazil dió 2902 / 691 9,2 13,9 72 9,6 Dió 2740 / ,6 11,7 57,0 2,8 Földimogyoró 2560 / ,7 14,7 47,2 - Gesztenye 700 / 167 4,8 32,6 1,5 2,8 Kesudió 2500 / ,0 32,0 42,0 1,4 Lenmag 1558 / ,4 0 30,9 - Mandula 2630 / ,6 6,8 52,2 3,7 Mák 2250 / ,5 23,9 38,2 - Mogyoró 2900 / ,6 8,7 63,5 3,2

8 Napraforgómag 2108 / ,7-47,5 - Pisztácia 2339 / , ,4 10,3 Szezámmag 2378 / ,8 6,3 50,4 11,9 Tökmag 2862 / ,9 3,6 51,5 - Savanyúságok (100g v lásd megjegyzés) Csemege uborka 65 / 15 0,6 2,6 0,1 - Ecetes cékla 140 / 33 1,2 6,8 0,1 1,9 Kovászos uborka 50 / 12 0,7 1,9 0,2 0,6 Olajbogyó 937 / 223 0,2 6,5 21,9 - Olíva bogyó 372 / 90 0,6 2,1 8,4 - Savanyú káposzta 84 / 20 1,1 3,4 0,2 0,7 Vegyes savanyúság 60 / 15 0,8 2,4 0,1 - Sós rágcsálnivalók (100g v lásd megjegyzés) Chips - Chio Chips (sós-ecetes) 2213 / ,1 Chips - Chio Chips (paprikás) 2206 / 529 5, ,2 Földimogyoró (sós) 2496 / ,5 18,7 46,6 - Kölesgolyó - Extrudált bioköles Földimogyorós Kölesgolyó - Extrudált bioköles Sajtios-hagymás 1974 / ,8 56,8 20, / ,8 62,9 19,5 - Napraforgómag (sós) 2572 / ,7 11,8 52,0 - Pattogatott kukorica 2272 / 541 7,5 57,5 33,0 - Ropi - Sós pálcika 1452 / ,3 0,5 0,7 Sajtostallér 2102 / 512 Tökmag (pörkölt-sós) 2449 / ,5 17,8 45,9 3,9 Tej, tejtermékek (100g v lásd megjegyzés) Joghurt - Danone Activia 316 / ,5 0 Joghurt - Danone natúr joghurt 248 / 59 3,1 3,9 3,1 0 Joghurt - Danone natúr (1 pohár) 347 / 83 4,3 5,5 4,3 0 Író 151 / 36 3,4 4,7 0,4 0 Kefír 272 / 65 3,3 3,6 3,5 0 Körözött 622 / ,8 2, Tej (1,5%) 202 / 48 3,4 5,3 1,5 0 Tej (1 pohár 2 dl, 1,5% tej) 404 / 96 6,8 10,6 3 0 Tej (2,8%) 252 / 60 3,4 5,3 2,8 0 Tej - Kecsketej 298 / 71 3,7 4,6 4,3 0 Tejföl 723 / 173 3,3 3,9 16,0 0 Tejszín (hab) 1221 / 292 2,6 3,0 30,0 0 Túró - Tehéntúró 823 / ,9 3,5 12,4 0 Túró - Juhtúró 1190 / ,7 0, Sajtok (100g v lásd megjegyzés) Anikó sajt 1420 / ,2 1,8 26,0 0 Camembert sajt 1256 / ,5 1,5 23,0 0

9 Camping sajt (kenhető) 1302 / ,5 1,7 26,4 0 Edámi sajt 1474 / ,2 1,7 26,6 0 Ementáli sajt 1604 / ,8 1,5 29,4 0 Feta sajt (45% zsír) 992 / ,8 0 Feta sajt (light) 749 / ,4 9,5 0 Gouda sajt 1495 / ,2 27,4 0 Kecskesajt 1516 / ,5 1,9 28,9 0 Mascarpone 1504 / ,5 0 Mozzarella 1260 / ,2 2,2 22,4 0 Óvári sajt 1226 / ,6 1,7 18,5 0 Trappista sajt 1554 / ,7 1,6 28,1 0 Tojás (100g v lásd megjegyzés) Tojás (1 db) 285 / 68 5,4 0,3 5,0 - Tojásfehérje (1 db) 59 / 14 3,0 0,2 0,1 - Tojássárgája (1 db) 226 / 54 2,4 0,1 4,9 - Zöldségek Zöldségek (100g v lásd megjegyzés) Avokádó 672 / ,5 14,7 6,7 Avokádó (1 db) 1352 / ,2 29,5 13,5 Bazsalikom 172 / 41 3,2 5,1 0,8 3,1 Brokkoli 100 / 24 3,3 2,1 0,2 0,8 Burgonya (krumpli) 356 / 85 2,5 18,4 0,2 0,6 Cékla 126 / 30 1,3 5,9 0,1 0,9 Cukkini 67,2 / 16 1,2 3,4 0,2 1,1 Csicsóka 466 / 111 1,6 24,1 0,6 3,1 Fehérrépa 107 / ,7 0,2 3,5 Fokhagyma 559 / 133 6,8 26,3 0,1 0,8 Hagyma - Lilahagyma 176,4 / 42 0,9 10,1 0,08 1,4 Hagyma - Póréhagyma 151 / 36 2,2 6,3 0,3 1,3 Hagyma - Újhagyma 176,4 / 42 0,9 8,5 0,3 2,8 Hagyma - Vöröshagyma 163 / 39 1,2 8,3 0,1 0,7 Karalábé 160 / 38 2,1 6,9 0,2 0,8 Karfiol 121 / 29 2,4 3,9 0,4 0,9 Káposzta 130 / 31 1,6 5,7 0,2 0,7 Kelbimbó 206 / 49 4,9 6,1 0,6 1,4 Kelkáposzta 142 / 34 3,6 4,3 0,3 0,6 Kínai kel 63 / 15 1,2 2,0 0,3 0,5 Kukorica 531 / 127 4,7 23,6 1,6 1,5 Padlizsán 105 / 25 1,3 4,8 0,2 0,7 Paradicsom 92 / 22 1,0 4,0 0,2 0,5 Paraj / Spenót 75 / 18 2,3 1,8 0,3 0,5 Retek 63 / 15 1,2 2,2 0,1 0,8 Saláta - Fejes saláta 64 / 16 1,4 2,0 0,3 0,6

10 Saláta - Jégsaláta 59 / 14 0,9 2,9 0,1 1,2 Sárgarépa - Répa 146 / 35 1,2 8,1 0,2 1,0 Sóska 96 / 23 2,4 2,3 0,5 0,5 Sütőtök 322 / 77 1,5 16,5 0,6 0,7 Torma 266 / 64 2,8 11,7 0,3 7,5 Tök 126 / 30 1,1 6,1 0,1 0,8 Uborka 46 / 11 1,0 1,7 0,1 0,6 Vitaminpaprika 109 / ,3 2 Vöröskáposzta 95 / 23 1,5 3,5 0,2 2,5 Zeller 121 / 29 1,4 5 0,3 1 Zöldbab 167 / 40 2,6 6,8 0,3 1,3 Zöldborsó - Cukorborsó 368 / 88 7,0 14,0 0,4 2,7 Zöldpaprika (TV paprika) 84 / 20 1,2 3,0 0,3 0,9 ok és olajok kalóriatartalma ok és olajok (100g v lásd megjegyzés) Kókuszolaj - Kókuszzsír 3677 / 878 0,8 0,01 99,0 0 Libazsír 3736 / 893 0,5 0 99,0 0 Margarin 3180 / 760 0,5 0,4 84,0 0 Olaj 3757 / ,8 0 Olívaolaj (Extra szűz) 3367 / Sertészsír 3757 / 898 0,1 0 99,7 0 Szalonna (nyers) 2925 / 699 4,2 0 75,8 0 Tökmagolaj 3682 / ,5 0 Vaj - Tea vaj 3024 / 724 0,4 0,5 80,0 0 Vajkrém 1483 / 360 2,5 3,2 37 1,1 Egyéb (100g v lásd megjegyzés) Cukor - Barna cukor 1583 / ,4 0 0 Cukor - Gyümölcscukor (Fruktóz) 1697 / ,8 0 0 Cukor - Kockacukor (1 db) 50 / Cukor - Kristálycukor 1625 / ,9 0 0 Cukor - Nádcukor 1575 / Cukor - Nyírfacukor (Xilit) 1008 / Cukor - Porcukor 1634 / ,6 0,1 0 Cukor - Szőlőcukor 1692 / ,5 0 0 Cukor - Vaniliás cukor 1650 / ,7 3,7 Élesztő (friss) 348 / 83 16,7 1,1 1,2 6,9 Fahéj 1181 / ,7 3,3 24,4 Kakaópor 1621 / ,4 32, ,8 Keményítő 1471 / 351 0,4 85,9 0,08 1 Kókuszreszelék 2676 / 649 7,8 8, ,3 Méz 1362 / 362 0, Méz - Akácméz 1282 / 301 0, Méz - Vegyes virágméz 1283 / 306 0, Salátaöntet - Ezersziget öntet 730 / 175 0, ,2

11 Salátaöntet - Joghurtos öntet 605 / 145 2,9 3,9 13 0,1 Készételek Készételek: Desszertek kalória (1 adag) Almatorta vaníliamártással 1643 / 391 5,8 20,2 47,3 0,8 Császármorzsa 1170 / 279 3,3 27,8 20,8 1 Csokoládétorta 987 / 235 2, ,5 1,8 Fekete erdő desszert 1504 / ,1 11,5 0,5 Gesztenyepüré tejszínhabbal 1579 / ,9 21,9 1,5 Madártej 1448 / 273 9,2 40,7 7,4 0 Mákos guba 737 / ,7 47 8,8 1,4 Palacsinta 946 / 226 5,2 24,6 11,8 0,2 Somlói galuska 2135 / 515 3, ,9 1 Szalagos fánk 1236 / ,7 15,4 0,5 Tiramisu 2066 / 492 8,3 42,5 31,7 1,6 Túrógombóc 2335 / Vargabéles 851 / ,8 Készételek: Előételek kalória (100g v lásd megjegyzés) Hortobágyi húsos palacsinta (1 adag) 1189 / ,7 11,6 20,7 0,2 Rántott sajt 1600 / ,3 24 0,7 Főzelékek kalóriatartalma (1 adag) Borsófőzelék (feltét nélkül) 1029 / ,8 - Burgonyafőzelék (feltét nélkül) 1514 / 360 7, ,4 1,3 Kelkáposztafőzelék 300 / ,3 2,6 5,7 Kelkáposztafőzelék kolbásszal 1020 / ,4 12,9 16,2 5,7 Lencsefőzelék sertéshússal 1602 / ,5 30,3 20,4 - Székelykáposzta 1029 / 246 7,8 16,8 16,5 3,3 Tökfőzelék (feltét nélkül) 1062 / 255 4,8 16,8 18 1,2 Töltött káposzta 1599 / 384 4, ,3 3 Toroskáposzta 1599 / 384 4, ,3 3 Zöldbabfőzelék (feltét nélkül) 1221 / 291 6, ,7 3,6 Sólet marhahússal 1341 / ,9 33, Készételek: Gyors ételek kalória (db vagy adag) Gyros - Gyros pitában (1 db) 2491 / ,1 70,1 12,2 3,9 Hagymakarika (Burger King, közepes adag) 1339 / Hamburger - McDonald's (1 db) 1050 / ,0 31,0 9,0 2,0

12 Hamburger - Big Mac (1 db) 2310 / Hamburger - Whopper (1 db) 2803 / Hot Dog (1 db) 1016 / , ,5 0,9 McChicken szendvics (1 db) 1512 / Menük - Big Mac Menü (Big Mac + nagy krumpli és kóla) Menük - Whopper Menü (Whopper + nagy krumpli és kóla) Pizza - sajtos (28 cm-s pizza 1/8 szelet) Pizza - húsos (28 cm-s pizza 1/8 szelet) 5712 / / / ,6 24,5 10,1 1, / ,6 26,3 12,1 1,4 Sajtburger McDonald's (1 db) 1260 / Készételek: Halételek kalória (1 adag) Halászlé 816 / , ,4 - Halpaprikás tésztával 1490 / , ,4 0,6 Készételek: Húsételek kalória (100g vagy lásd megjegyzés) Currys csirke rizzsel (1 adag) 2801 / Csirkepörkölt 995 / Disznótoros burgonyával és párolt káposztával (1 adag) 2901 / ,8 21,1 57 1,1 Fasírt 805 / ,8 Kacsacomb burgonypürével és almaszósszal (1 adag) 2195 / ,4 21,2 33,7 1,7 Marhapörkölt (1 adag) 2033 / ,6 Mexikói chilis hús (1 adag) 3608 / Natúr csirkemell (1 közepes) 126 / 30 4,4 0 1,3 0 Pacal tésztával (1 adag) 2012 / ,4 30,2 30,8 1,5 Paprikás csirke nokedlival (1 adag) 1445 / ,5 25,4 17,2 0,6 Pörkölt (1 adag) 710 / ,5 19,7 3,2 3,3 Rántott hús 884 / ,3 7,6 1,1 Rántott hús (1 adag - 150g) 1326 / ,4 1,7 Sertés szűzérmék magyarosan (1 adag) Sertésszelet burgonyával és káposztával (1 adag) Sült csirke burgonyapürével (1 adag) 1243 / ,3 16,6 1, / , / ,8 21,2 1,1 Sült csirkeszárny (1 közepes) 428,4 / 102 8,64 0 7,24 0 Készételek: Köretek kalória (100g vlásd megjegyzés) Főtt krumpli (1 db) 815 / 194 4,3 32,8 4,0 3,7 Főtt rizs 526 / 126 2,6 27,8 0,2 0,8 Főtt tészta üresen 628 / 150 5,4 30,3 0,5 2,3 Főtt tészta üresen (1 adag) 924 / ,3 2,5 Krumplipüré (1 adag) 820 / 195 5,2 28,5 6,3 4 Rakott krumpli (1 adag) 1932 / Rizibizi (1 adag) 1130 / ,3

13 Sült krumpli Hasábburgonya (közepes adag) Levesek kalóriatartalma (1 adag) 1596 / 380 4,0 43,0 19,0 5,0 Almaleves (hideg) 800 / ,8 Babgulyás sertéshússal 1374 / ,9 24,9 18,3 3,3 Bableves sonkával 330 / ,8 14 Bableves tésztával 1386 / ,8 Borsóleves kolbásszal 1377 / ,8 Brokkolikrémleves 638 / 152 4,8 14,4 5,6 4 Burgonyaleves kolbásszal 1813 / ,6 Burgonyaleves (tejfölös) 906 / 216 4, ,6 Csípős-savanyú leves 252 / 60 1,8 4 3,9 0,4 Csirkehúsleves, sűrű 1691 / Francia hagymaleves 1813 / ,7 Húsgombócleves 654 / ,3 12,5 5 1,7 Húsleves gazdagon (daragaluskával) 825 / ,7 12 9,7 0,9 Lencseleves kolbásszal 2093 / ,8 Minestrone (olasz zöldségleves) 2365 / ,4 Ököruszályleves 2948 / ,5 Paradicsomleves 289 / 188 2,4 3,2 4,7 0,15 Pulykahúsleves tésztával 580 / 138 7,8 17,3 4 1,5 Pulykaraguleves 778 / 185 7,6 7,7 13,5 1,7 Sajtkrémleves 918 / 219 7,1 18,6 12,7 0,4 Zöldborsóleves 486 / ,7 6,5 0,7 Zöldségleves 375 / 90 4,2 16,5 0,6 6,9 Zöldségleves húsgombóccal 1340 / ,7 7,1 Saláták kalóriatartalma (1 adag) Cézár saláta grillezett csirkével 798 / Franciasaláta 1129 / 269 3,6 14,8 20,8 1,2 Görög saláta 546 / Krumpli saláta 1504 / 358 6, ,3 Svéd gombasaláta 495 / 118 4,5 5 10,6 0,7 Waldorf saláta 1780 / ,4 Waldorf saláta csirkével 2520 / ,6 Készételek: Szendvicsfélék kalória (1 szelet, kb 25g) Bundáskenyér 491 / ,5 2,4 0,9 Lángos (1 db) 790 / 188 4,1 29,9 5,8 1,3 Vajas kenyér 262 / 63 1,7 11,6 1,3 0,7 Vajas-lekváros kenyér 352 / 84 1,2 11,6 3,6 0,7 Vajas-szalámis kenyér 325 / 78 2,4 7,7 4,6 0,9 os kenyér 432 / 103 1,6 8,4 7,1 0,7 Tészták kalóriatartalma (1 adag) Bolognai spagetti 1928 / ,6 55,8 16,2 3,3

14 Carbonara spagetti 2406 / ,9 4,5 Gombakrémes spagetti 3137 / ,2 Mákos tészta 2587 / Milánói makaróni 1592 / ,2 13,4 2,7 Sajtos makaróni 3776 / ,6 Sajtos tészta 2071 / ,3 52,2 22,8 2,7 Spagetti paradicsom szósszal 1487 / ,8 4,8 3,3 Túrós tészta 2406 / ,9 4,5 Készételek: Tojásból (adagolás megjegyzésben) Tojásrántotta (közepes adag) 370 / 88 6,15 1,04 6,45 0 Tükörtojás (1 közepes tojásból) 328 / 78 5,4 0,4 5,9 0 Készételek: Vegetáriánus ételek (100g v lásd megjegyzés) Csőben sült zöldségek sajttal (1 adag) 2108 / ,1 Főtt kukorica (1db közepes) 532 / 127 4,7 23,6 1,6 3,7 Lecsó (1 adag) 739 / 176 5,1 30,5 3,8 6,9 Padlizsánkrém 1450 / 352 4,2 4,5 37,7 - Párolt vöröskáposzta 104 / 25 1,7 3,9 0,2 2,8 Párolt zöldség 162 / 39 2,7 6 0,3 3,4 Italok Üdítők energiatartalma (100ml v lásd megjegyzés) Alkohol Almalé 221 / Megjegyzés Ananászlé (100%-os) 210 / ,8 plusz cukor nélkül Ásványvíz 0 / Canada Dry, Gyömbér 170 / ,0 Coca-Cola, Pepsi-Cola 180 / , mg koffein Coca-Cola, Pepsi-Cola (0,5 l) 900 / mg koffein Coca-Cola light 1 / 0,25 0 0, mg koffein Fanta 190 / ,0 Márka meggy 170 / ,5 Narancslé (100%-os) 185 / ,4 plusz cukor nélkül Red Bull energia ital 462 / ml Sió őszibaracklé 230 / ,0 Sió vilmoskörte 172 / ,9 Sprite 129 / ,3 Tonik 190 / ,0 kinint tartalmaz Meleg italok - Kávé kalória (100ml v lásd megjegyzés) Alkohol Megjegyzés

15 Cappuccino (cukorral) 546 / bögre, 3 dl Cappuccino (cukor nélkül) 336 / bögre, 3 dl Forró csoki 798 / bögre, 2,25 dl Forró csoki tejszínhabbal 1016 / ,4 1 bögre, 2,25 dl Kakaó 806 / ,6 1 bögre, 2,25 dl Kávé - Espresso 8,4 / 2 0 0,07 1 csésze, feketén Kávé - Jegeskávé (McDonald's karamellás) 798 / közepes adag Kávé - Nescafé 484 / ,1 Kávé - Nescafé 2 in / ,9 1 bögre, cukor nélkül Kávé - Tejeskávé 281 / ,8 1 bögre, cukorral Tea - Fekete tea 0 / cukor nélkül Tea - Fekete tea 197,4 / ,5 1 bögre, cukorral Tea - Gyógynövényekből 8,4 / 2 0 0,5 1 bögre, cukor nélkül Tea - Zöld tea 8,4 / 2 0 0,5 1 bögre, cukor nélkül Borok kalóriatartalma (100ml v lásd megjegyzés) Alkohol Fehérbor 297 / 71 9,6 4,8 Megjegyzés Rizling 315 / 75 9,5 2,0 száraz Tokaji aszú 945 / ,0 22,5 3 puttonyos Tokaji muskotályos 480 / ,5 10,0 édes Vörösbor 286 / 68 8,2 2,4 Koktélok alkoholtartalma (100ml v lásd megjegyzés) Alkohol Pina Colada 327 / 78 6,1 5,8 Pezsgők alkoholtartalma (100ml v lásd megjegyzés) Alkohol Édes pezsgő 347 / 83 8,5 5,1 Száraz pezsgő 347 / 83 8,5 5,1 Törley félszáraz 330 / 79 8,9 3,5 Törley édes 347 / 83 8,5 5,1 Sörök kalóriatartalma (100ml v lásd megjegyzés) Alkohol Megjegyzés Megjegyzés Megjegyzés Alkoholmentes sör 106 / ,5 Becks Alkoholmentes sör 107 / 26 0,3 5,4 max 0,5% alkohol Borsodi, Kőbányai 160 / 38 2,8 3,1 Sör (0,5 liter) 865 / ,5 Barna sör 156 / 37 3,5 2,8 További alkoholos italok (100ml v lásd megjegyzés) Alkohol Bonbon meggy 1015 / Megjegyzés Brandy 1101 / ,6 0 42%-os Cinzano vörös 590 / ,5 13,0 édes Martini fehér 460 / ,3 3,1 száraz Pálinka 1279 / ,6 Tequila 800 / %-os

16 Tojás likőr 1192 / ,4 28 Unicum 1340 / Vodka 969 / ,4 0 Whisky 1046 / ,1

17

18

19

20

21

22

23

24

25

26

27

28

29

30

31

32

33

34

35

36

37

38

39

40

41

42

43

44

45

46

47

48

49

50

51

52

53

54

55

56

57

58

59

60

61

2015. augusztus 31 szeptember 4. 36. hét. Kakaó, csirkemellsonka, teljes kiőrlésű kifli, paradicsom

2015. augusztus 31 szeptember 4. 36. hét. Kakaó, csirkemellsonka, teljes kiőrlésű kifli, paradicsom 2015. augusztus 31 szeptember 4. 36. hét Tej, májkrémes félbarna kenyér, kaliforniai paprika csirkemellsonka, teljes kiőrlésű kifli, főtt tojás, margarinos fehér magos kenyér, lilahagyma Tejeskávé, körözött,

Részletesebben

MOZAIK ÉTREND. 1200 kcal/nap. Reggelik: 200-240 kcal

MOZAIK ÉTREND. 1200 kcal/nap. Reggelik: 200-240 kcal MOZAIK ÉTREND A megadott étrendi minták közül válasszon kedve szerint az Ön számára javasolt energiatartalmat tartsa szem előtt! 1200 kcal/nap Reggelik: 200-240 kcal 1 Reggeli natúr joghurt 125 g friss

Részletesebben

Kalóriaszegény mintaétrend

Kalóriaszegény mintaétrend Kalóriaszegény mintaétrend Varga Gábor dr. www.gvmd.hu 1/9 1. nap 2 dl 1,5%-os tej 94 5 dkg párizsi 106 2 db abonett 60 10 dkg zöldpaprika 20 1 db kockasajt (3,3 dkg) 75 15 dkg alma 45 3 dl Garden rostos

Részletesebben

Étlap. Házi különlegességek. A kárpáti kastély 300/200 gr. 49.00 Lei. szakács ajánlata

Étlap. Házi különlegességek. A kárpáti kastély 300/200 gr. 49.00 Lei. szakács ajánlata Étlap Házi különlegességek A kárpáti kastély 300/200 gr. 49.00 Lei Sertéskaraj, csirkemell, marhabélszin, sajt, arany krumpli A f szakács ajánlata Sertéskaraj erdei gyümölcs öntettel 200/150 gr. 31.00

Részletesebben

Szeretettel köszöntjük Önöket az Elamen ZRt. nevében. Jó étvágyat kívánunk! 2015. március 02. március 06. Iskola

Szeretettel köszöntjük Önöket az Elamen ZRt. nevében. Jó étvágyat kívánunk! 2015. március 02. március 06. Iskola 2015. március 02. március 06. Hétfő Karamellás tej Erdei gyümölcsleves Sonkás Édes pogácsa Panírozott csirkemell vajkrémes 1. nap Petrezselymes burgonya Tkb. kenyér Sárgarépás káposztasaláta Uborka Energia

Részletesebben

TRÜKKÖK 1. TARTALOM. Szokásos konyhai mértékegységek megközelítő jelentése Néhány alapanyag jellemző méretei Miből mennyivel számoljunk?

TRÜKKÖK 1. TARTALOM. Szokásos konyhai mértékegységek megközelítő jelentése Néhány alapanyag jellemző méretei Miből mennyivel számoljunk? TRÜKKÖK 1. TARTALOM Szokásos konyhai mértékegységek megközelítő jelentése Néhány alapanyag jellemző méretei Miből mennyivel számoljunk? gabonafélék húsok halak zsiradékok tejfélék, tojás zöldségek gyümölcsök

Részletesebben

Rösti tejszínes gombamártással Juhtúróval töltött gombafejek Rántott sajt tartármártással

Rösti tejszínes gombamártással Juhtúróval töltött gombafejek Rántott sajt tartármártással ELŐÉTELEK Kis vitamin salátatál (paradicsom, paprika, uborka, fejes saláta, kapros joghurtos öntet, reszelt sajt) Hortobágyi palacsinta (1db) (magyar különlegeség-palacsinta hússal töltve, paprikás szósszal)

Részletesebben

ÉTLAP. Kakaó Kalács. Allergének: glutén, tej, tojás EN: 222 SZH: 37 EN: 314 SÓ: 1 ZSÍR: 4 SÓ:

ÉTLAP. Kakaó Kalács. Allergének: glutén, tej, tojás EN: 222 SZH: 37 EN: 314 SÓ: 1 ZSÍR: 4 SÓ: Lekvár Natúr vajkrém tej, glutén 2015.Szeptember 28. Október 4. Zöld tea Sajtos pogácsa Kakaó Kalács Főtt tojás, tojás, tojás, tojás 241 35 245 38 269 36 222 37 314 37 1,18 6 1,18 7 2 11 1 4 2 14 fölös

Részletesebben

2015. szeptember 1-4. PTE Deák Ferenc Gyakorló Gimnázium és Általános Iskola

2015. szeptember 1-4. PTE Deák Ferenc Gyakorló Gimnázium és Általános Iskola 2015. szeptember 1-4. Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Szünet Tej, fehér, halkrém Tea, túróstáska margarin, sajtos párizsi, paprika Tej, fehér, margarin, csirkejava, Csontleves cérnametélttel Paradicsomleves

Részletesebben

2015. szeptember 1-4. PTE Deák Ferenc Gyakorló Gimnázium és Általános Iskola

2015. szeptember 1-4. PTE Deák Ferenc Gyakorló Gimnázium és Általános Iskola 2015. szeptember 1-4. Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Szünet Tej, fehér kenyér, halkrém Tea, túróstáska Tej, teljes, margarin, sajtos párizsi, Tej, fehér kenyér, margarin, csirkejava, Csontleves cérnametélttel

Részletesebben

Diétás étlap Gluténmentes étlap

Diétás étlap Gluténmentes étlap 2014. december 01. - december 05. Méz Abonett Kenőmájas Vaníliás túrókrém Kakaó Főtt tojás Paradicsom Zöldségleves Sertés pörkölt fölös tökfőzelék Gulyásleves Túrós metélt Köménymagleves Kenyérkocka Vagdaltpogácsa

Részletesebben

Kalória szükséglet kiszámításához használhatod ezeket a linkeket:

Kalória szükséglet kiszámításához használhatod ezeket a linkeket: Kalória szükséglet kiszámításához használhatod ezeket a linkeket: http://minok.hu/kalkulatorok/napi-kaloriaszukseglet-kalkulator/ vagy http://www.egyperces.hu/kalkulator További segítség egy-két alapvető

Részletesebben

Étlap. 1. Rántott trappista sajt...900. 2. Rántott cammambert áfonyalekvárral...950. 3. Rántott gombafej...900. 4. Kemencés burgonya...800.

Étlap. 1. Rántott trappista sajt...900. 2. Rántott cammambert áfonyalekvárral...950. 3. Rántott gombafej...900. 4. Kemencés burgonya...800. Étlap Előételek: 1. Rántott trappista sajt...900. 2. Rántott cammambert áfonyalekvárral...950. 3. Rántott gombafej...900. 4. Kemencés burgonya...800. Levesek: 5. Erőleves tojással...400. 6. Erőleves házi

Részletesebben

HETI ÉTLAP 2013. Május 01-03

HETI ÉTLAP 2013. Május 01-03 2013. Május 01-03 TEJ, VAJAS-MÉZES IVÓLÉ LEGÉNYFOGÓ LEVES, FEJTETTBABFŐZELÉK, SERTÉSSÜLT,, SZILVÁS PITE IVÓLÉ LEGÉNYFOGÓ LEVES, SONKÁS-KUKORICÁS SZÁRNYASRAGU,, MÁKOS TÉSZTA VAJAS,, TÚRÓ 2013. Május 06-10

Részletesebben

GILLER AKUPUNKTÚRA. Diétás napló. GillerAkupunktura_DIETASNAPLO_3V_210X120mm_5mmkifuto.indd 1 2013.02.27. 0:26:12

GILLER AKUPUNKTÚRA. Diétás napló. GillerAkupunktura_DIETASNAPLO_3V_210X120mm_5mmkifuto.indd 1 2013.02.27. 0:26:12 GILLER AKUPUNKTÚRA Diétás napló GillerAkupunktura_DIETASNAPLO_3V_210X120mm_5mmkifuto.indd 1 2013.02.27. 0:26:12 GillerAkupunktura_DIETASNAPLO_3V_210X120mm_5mmkifuto.indd 2 2013.02.27. 0:26:12 GillerAkupunktura_DIETASNAPLO_3V_210X120mm_5mmkifuto.indd

Részletesebben

HIDEG ELÖÉTELEK LEVESEK

HIDEG ELÖÉTELEK LEVESEK A megterített asytal nyújtotta örömöt mindannyian élvezhetjük kortól és társadalmi helyzettől függetlenül, minden nap, a Föld bármelyik résyén az élet többi szépségével együtt. HIDEG ELÖÉTELEK 100 g Sajttál

Részletesebben

Tejmentes étlap 2014. március 03. március 07.

Tejmentes étlap 2014. március 03. március 07. 2014. március 03. március 07. Sonka* Magvas margarinkrém Főtt tojás Kenőmájas* Tarhonyaleves Székelykáposzta TM Brokkoli krémleves TM kocka Milánói spagetti TM Tavaszi zöldségleves Sertés pörkölt Tökfőzelék

Részletesebben

2015. augusztus 3 9. 32. hét. Citromos tea, töltött zsemle, lilahagyma. Kakaó, mini ráma, puffancs. Zöldtea, körözött, rozsos kenyér, póréhagyma

2015. augusztus 3 9. 32. hét. Citromos tea, töltött zsemle, lilahagyma. Kakaó, mini ráma, puffancs. Zöldtea, körözött, rozsos kenyér, póréhagyma . 2015. augusztus 3 9. 32. hét melegszendvics puffancs töltött körözött, rozsos póréhagyma ivólé 0,2 dl mini méz, főtt tojás, kifli, csirkemellsonka, Tejfölös leves Pulykapörkölt Copfocska tészta Bolgár

Részletesebben

Étlap 2013.09.30 2013.10.01. 2013.10.02. 2013.10.03. 2013.10.04.

Étlap 2013.09.30 2013.10.01. 2013.10.02. 2013.10.03. 2013.10.04. 2013.09.30 2013.10.01. 2013.10.02. 2013.10.03. 2013.10.04. Tavaszi felvágott Teljes kiőrlésű zsemle Francia hagymaleves & crumbs Natúr csirkemell Burgonyapüré Céklasaláta kedd Szerda csütörtök péntek Sonkakrém

Részletesebben

4 hetes reform diétás étrend

4 hetes reform diétás étrend 4 hetes reform diétás étrend A 4 hetes reform diétás étrend változatos és egészséges ételeket tartalmaz. Ha szeretnél egészségesen étkezni a mindennapokban, de eddig nem tudtad, hogyan láss hozzá, most

Részletesebben

ÉTLAP. Alapdiéta. Palócz leves tej és cukor mentes Diós metélt. Alma. Adalékmentes kenyér E

ÉTLAP. Alapdiéta. Palócz leves tej és cukor mentes Diós metélt. Alma. Adalékmentes kenyér E Alapdiéta 02.02 Palócz leves tej és cukor mentes Diós metélt Energia: 314,59kcal Szénh.: 62,14g Energia: 636,35kcal Zsír: 17,32g 1 Fehérje: 22,45g Szénh.: 94,18g Energia: 172,1kcal 02.03 Õszibarack rostos

Részletesebben

Étvágygerjesztő italok 3 cl Zwack Unicum 40% Jägermeister 35% Kosher Szilvapálinka 40% 300,- Kosher Barackpálinka 40% Kalinka Vodka 37,5% Tequila 38% Martini 16% 160,- 5 cl 500,- 640,- 640,- 260,- 550,-

Részletesebben

H a l é t e l e i n k

H a l é t e l e i n k H a l é t e l e i n k Rántott ponty patkó, majonézes kukorica salátával 2420 ft Házi tejfölös harcsa paprikás, házi túrós csuszával 2500 ft Fogas filé Kárpáti módra (tejszínes, kapros rákragu) krokettel

Részletesebben

18. hét DÁTUM A MENÜ B MENÜ. 05. 02. Hétfő Csontleves daragaluskával Csontleves daragaluskával. 05. 03. Kedd Szárnyas raguleves Szárnyas raguleves

18. hét DÁTUM A MENÜ B MENÜ. 05. 02. Hétfő Csontleves daragaluskával Csontleves daragaluskával. 05. 03. Kedd Szárnyas raguleves Szárnyas raguleves 18. hét 05. 02. Hétfő Csontleves daragaluskával Csontleves daragaluskával Lencse főzelék Pulykamell párizsiasan Pulykafasírt feltét Röszti burgonya Friss gyümölcssaláta Friss gyümölcssaláta 05. 03. Kedd

Részletesebben

1500 Kcal ás mintaétrend

1500 Kcal ás mintaétrend 1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő

Részletesebben

ÉTLAP. Tejmentes. Frankfurti leves Brokkolis rakott tészta tejm. Alma. Adalékmentes kenyér E

ÉTLAP. Tejmentes. Frankfurti leves Brokkolis rakott tészta tejm. Alma. Adalékmentes kenyér E 09.28 Frankfurti leves Brokkolis rakott tészta tejm. Paradicsomos harcsapástétom Energia: 365,1kcal Energia: 617,9kcal Zsír: 13,53g Fehérje: 17,85g Szénh.: 102,22g Energia: 130,4kcal,9 Szénh.: 23,1g 09.29

Részletesebben

Atlantis Biliárd és Étterem étlap

Atlantis Biliárd és Étterem étlap Atlantis Biliárd és Étterem étlap (A változás jogát fenntartjuk) A *-gal jelölt ételekből fél adag is kérhető 70%-os áron. Erőleves (tészta v. tojás v. májgombóc) Francia hagymaleves (sajtos bagettel)

Részletesebben

Étlap tervezet 2015 18. hét 2015.04.27.-2015.05.03.

Étlap tervezet 2015 18. hét 2015.04.27.-2015.05.03. 2015 18. hét 2015.04.27.-2015.05.03. GÉPSONKA ESKÁVÉ MAGVAS SULIRÚD ZALA FELVÁGOTT FÉLBARNA FÉLBARNA En: 1206 kj ( 288 kcal) Zsír: 5,8 g Feh: 9,7 g Só: 1,0 g En: 1625 kj ( 388 kcal) Zsír: 5,0 g T.Zsír:

Részletesebben

Diétás étlap Tejmentes étlap

Diétás étlap Tejmentes étlap 2015. szeptember 28.- október 2. Padlizsánkrém Zöld tea Kalács Főtt tojás Karfiolleves Tarhonyás hús Cékla savanyúság Vajas galuskaleves Vagdalt pogácsa Burgonyafőzelék Gulyásleves Rakott tök Csontleves

Részletesebben

Diétás étlap Tejmentes étlap

Diétás étlap Tejmentes étlap 2015. június 01. június 05. Tökmagos Olaszos Félbarna Parajos Kenyér Főtt tojás Fahéjas szilvaleves Csirkepörkölt Párolt rizs Vegyes vágott Magyaros burgonyaleves Vagdaltpogácsa Zöldbab főzelék Babgulyás

Részletesebben

Tej- fruktózmentes étlap

Tej- fruktózmentes étlap 2014. március 03. március 07. Sonka* Magvas margarinkrém Főtt tojás Tarhonyaleves Székelykáposzta TM Brokkoli krémleves TM kocka Milánói spagetti** Tavaszi zöldségleves Sertés pörkölt Tökfőzelék TM Paradicsomleves**

Részletesebben

HIDEG ELŐÉTEK LEVESEK MELEG ELŐÉTELEK

HIDEG ELŐÉTEK LEVESEK MELEG ELŐÉTELEK HIDEG ELŐÉTEK Pácolt-füstölt szarvas Carpaccio fehér szarvasgombaolajjal, pirítóssal 2000 Tatárbeefsteak, lilahagyma, paradicsom, paprika és pirítós 2000 Csilis királyrák farok színes salátaleveleken 2000

Részletesebben

HALCENTRUM VENDÉGLŐ ÉTLAP

HALCENTRUM VENDÉGLŐ ÉTLAP Előételek: Lazacos sajtkrémes palacsinta fokhagymás-kapros mártással Bruschetta Toscana /paradicsom,mozzarella/ Bruschetta Siciliana / paradicsom,lilahagyma, olívabogyó/ Bruschetta Schrimps-es 790Ft Levesek:

Részletesebben

6763 Szatymaz, IV. ker. 130. Tel: 06-62-283-146 info@postakocsicsarda.hu www.postakocsicsarda.hu

6763 Szatymaz, IV. ker. 130. Tel: 06-62-283-146 info@postakocsicsarda.hu www.postakocsicsarda.hu 6763 Szatymaz, IV. ker. 130. Tel: 06-62-283-146 info@postakocsicsarda.hu www.postakocsicsarda.hu Üzemeltetõ: Napfény EU Kft. Csárdavezetõ: Vass Éva: 06-30-4667175 Zámbó Erika: 06-30-8248707 Étkezési jegyet,

Részletesebben

2509 Esztergom-Kertváros, Dorogi út 5-7. Asztalfoglalás: (+36) 33 512 465 caffe@grante.hu www.caffe.grante.hu

2509 Esztergom-Kertváros, Dorogi út 5-7. Asztalfoglalás: (+36) 33 512 465 caffe@grante.hu www.caffe.grante.hu Köszöntjük Önt éttermünkben! INFORMÁCIÓK Áraink magyar forintban (HUF) vannak megadva és tartalmazzák az ÁFA t. Készpénzt, bankkártyát (Visa, MC), SZÉP kártyát és étkezési utalványokat elfogadunk. Amennyiben

Részletesebben

Kakas Vendéglő Étterem

Kakas Vendéglő Étterem Ajánlatunk a 2011. Decemberi Rendezvényekre Mint minden évben, ezúttal is szeretnénk segíteni Önöknek a céges ebédek, illetve vacsorák lebonyolításánál. Menü ajánlataim most is két részből állnak: hagyományos

Részletesebben

Üdvözöljük éttermünkben!

Üdvözöljük éttermünkben! Üdvözöljük éttermünkben! Kedves Vendégünk! Örülünk megtisztelő látogatásának Kapitány éttermünk fedélzetén! Reméljük, hogy a nagy odafigyeléssel szerkesztett étlapunkon sikerül kedvére való falatokat találnia.

Részletesebben

Sasfészek Étterem II. kat.

Sasfészek Étterem II. kat. I. Hideg előételek: 1. Makói hideg libamáj zsírjában, friss vágott zöldségekkel, fokhagymás pirítóssal 2590.- 2. Tatárbeefsteak (15 dkg) zöldségekkel, fűszervajjal, pirítóssal 2790.- II. Levesek: 3. Újházi

Részletesebben

ÉTLAP. Ebéd. Fejtettbab leves sertés Tejbenrizs Kakaó szórat Gyümölcs Ad.mkenyér

ÉTLAP. Ebéd. Fejtettbab leves sertés Tejbenrizs Kakaó szórat Gyümölcs Ad.mkenyér Alapdiéta 09.29 Fejtettbab leves sertés Tejbenrizs Kakaó szórat 09.30 Brokkoli leves tej és cukor mentes Sült csirkecomb Petrezselymes rizs Káposzta- sárgarépasaláta 10.01 Karalábé leves Köményes sült

Részletesebben

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes

Részletesebben

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch É T L A P T E R VSz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch 2014.év 26.hét Gyümölcs tea Poh. Tej Gyümölcs tea Gyümölcs joghurt Gyümölcs tea Gyümölcs tea Poh. Tej Körös pu.mell Főtt csécsi szalonna Tr.sajt Ráma

Részletesebben

Étlap HIDEG ELÔÉTELEK LEVESEK MELEG ELÔÉTELEK SZÁRNYASOKBÓL KÉSZÜLT ÉTELEINK

Étlap HIDEG ELÔÉTELEK LEVESEK MELEG ELÔÉTELEK SZÁRNYASOKBÓL KÉSZÜLT ÉTELEINK Tel.: 06-76/356-800 www.mizsemotelm5.hu e-mail: mizsemotel@t-online.hu Érvényes: 2014. 04. 01-tôl Étlap H HIDEG ELÔÉTELEK Ft 1 Hideg libamáj zsírjában, magyarosan tálalva 2100 2 Chef saláta roston sült

Részletesebben

ESKÜVŐI MENÜK. November 30-ig idei áron rendelheti meg jövő évi esküvőjére a menüt!

ESKÜVŐI MENÜK. November 30-ig idei áron rendelheti meg jövő évi esküvőjére a menüt! ESKÜVŐI MENÜK November 30-ig idei áron rendelheti meg jövő évi esküvőjére a menüt! A. Ültetett, tálakon szervírozott menük A/1. Húsleves gazdagon Rántott jércemell, roston sült tarja Burgonyapüré, rizi-bizi,

Részletesebben

Étlap. M e l e g e lőételek. L e v e s e k. 1. Tatár beefsteak 2.400,- Ft 2. Görög saláta 1.000,- Ft 3. Hideg libamáj 4.600,- Ft

Étlap. M e l e g e lőételek. L e v e s e k. 1. Tatár beefsteak 2.400,- Ft 2. Görög saláta 1.000,- Ft 3. Hideg libamáj 4.600,- Ft II. osztály Étlap H i d e g e lőételek 1. Tatár beefsteak 2.400,- Ft 2. Görög saláta 1.000,- Ft 3. Hideg libamáj 4.600,- Ft M e l e g e lőételek 4. Libamáj balzsamecetes gyümölcsökkel 4.600,- Ft 5. Rántott

Részletesebben

Üdvözöljük éttermünkben!

Üdvözöljük éttermünkben! Üdvözöljük éttermünkben! Kedves Vendégünk! Örülünk megtisztelő látogatásának Kapitány éttermünk fedélzetén! Reméljük, hogy a nagy odafigyeléssel szerkesztett étlapunkon sikerül kedvére való falatokat találnia.

Részletesebben

ELŐÉTELEK LEVESEK HALÉTELEK

ELŐÉTELEK LEVESEK HALÉTELEK ELŐÉTELEK 1. Tatárbeefsteak (160 g) 2.390 Ft 2. Forró rostlapon sült Mozzarella sajt borskéregben friss zöldségekkel 1.490 Ft 3. Fácánmell csíkok friss salátaágyon, metélőhagymás-joghurtos öntettel 1.890

Részletesebben

Reggeli ételek-italok

Reggeli ételek-italok Reggeli ételek-italok Tea 290 Ft Gyümölcstea 290 Ft Forró csokoládé 290 Ft Hosszú kávé 220 Ft 1. Sajtos omlett 580 Ft 2. Ham and Eggs 580 Ft 3. Tojáslepény parasztosan (burgonya,szalonna,hagyma) 580 Ft

Részletesebben

II. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére II. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

Étlap 2015. Ivóka. Levesek. Halak. Készételek. Tészták, vegetáriánus ételek. Öntetek

Étlap 2015. Ivóka. Levesek. Halak. Készételek. Tészták, vegetáriánus ételek. Öntetek Étlap 2015 Levesek 1. Húsleves gazdagon házi tésztával, csirkehússal 800,- 2. Húsleves cérnametélttel /gyerekek kedvence/ 500,- 3. Paradicsomleves Oli módra 600,- 4. Gulyásleves 1.200,- 5. Bableves csülökkel

Részletesebben

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch É T L A P T E R VSz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch 2014.év 28.hét Bécsi felvágott Mozarella sajt Mecom toast sonka Sajtos párizsi Lángolt kolbász Gyümölcsös 1/2 tömlős sajt Reggeli Ráma marg. Ráma marg.

Részletesebben

Diétás étlap Tej- tojásmentes étlap

Diétás étlap Tej- tojásmentes étlap 2014. szeptember 29. - október 03. Csirkemell sonka* Kápia paprika Korpás zsemle Bakonyi betyárleves TM** Citrusos mákos metélt** Zöldbableves TM** Natúr sertésszelet Petrezselymes burgonya Káposztasaláta

Részletesebben

Levesek. Tárkonyos vadragu-leves cipóban: csészében: 1.150 Ft 750 Ft. Sörkorcsolyák - Elôételek. Fôtt-füstölt csülökszeletek

Levesek. Tárkonyos vadragu-leves cipóban: csészében: 1.150 Ft 750 Ft. Sörkorcsolyák - Elôételek. Fôtt-füstölt csülökszeletek Levesek Tárkonyos vadragu-leves cipóban: csészében: 1.150 Ft 750 Ft Hagymaleves 4 féle hagymából cipóban: csészében: póréhagymából, lilahagymából, vöröshagymából 990 Ft 690 Ft és metélôhagymából készült

Részletesebben

Étlap 2015. Ivóka. Levesek. Halak. Készételek. Tészták, vegetáriánus ételek. Öntetek

Étlap 2015. Ivóka. Levesek. Halak. Készételek. Tészták, vegetáriánus ételek. Öntetek Napi ajánlatainkat az éppen akkor termő friss zöldségek, valamint a szakácsnő szeszélye határozza meg. Étlap 2015 Levesek 1. Húsleves gazdagon házi tésztával, csirkehússal 800,- 2. Húsleves cérnametélttel

Részletesebben

Tej- tojásmentes étlap

Tej- tojásmentes étlap Tej tojásmentes étlap 2013. október 01. október 04. Zala felvágott* Korpás kifli Mini dzsem Zellerkrémleves TM kocka Bácskai rizses hús Csemege uborka Bakonyi betyárleves TM** Dejós metélt ** Zöldbableves

Részletesebben

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap 2015. 06.22. 2015. 06.28. Ca-dús étrend.tej Tejeskávé vaj kifli.tej kenőmájas.tej Tej körözött Tej vaj trapistasajt Kakaó Paradicsom rántott szelet uborkasaláta Kassai burg. sonkáskifli Zöldség Rizs Pirított

Részletesebben

Berki lakodalmas (I.) Lakodalmas (II.)

Berki lakodalmas (I.) Lakodalmas (II.) Berki lakodalmas (I.) Lazacterrine Újházy tyúkhúsleves Főtt tyúk, zsemlemártás, torma (pulyka Cordon Bleu, tekercsnyárs, sertésszűz vargányamártással, joghurtban pácolt csirkemell, köretek: rizs, petrezselymes

Részletesebben

Menüajánlat 100 fős ültetett esküvőre. I. Variáció. Menüsor vacsorára (Felszolgálóink által szervírozva.) Leves tálban tálalva

Menüajánlat 100 fős ültetett esküvőre. I. Variáció. Menüsor vacsorára (Felszolgálóink által szervírozva.) Leves tálban tálalva Menüajánlat 100 fős ültetett esküvőre I. Variáció Menüsor vacsorára (Felszolgálóink által szervírozva.) Leves tálban tálalva Újházi tyúkhúsleves csigatésztával (zöldségfélék és a hús külön feltálalva tormával

Részletesebben

Étlap KEDÉLYBORZOLÓK ELŐÉTELEK. 1. Kaviár vajjal, pirítóssal 1.390 HUF 2. Tatár beefsteak zöld körítéssel, pirítóssal 2.690 HUF

Étlap KEDÉLYBORZOLÓK ELŐÉTELEK. 1. Kaviár vajjal, pirítóssal 1.390 HUF 2. Tatár beefsteak zöld körítéssel, pirítóssal 2.690 HUF KEDÉLYBORZOLÓK ELŐÉTELEK 1. Kaviár vajjal, pirítóssal 1.390 HUF 2. Tatár beefsteak zöld körítéssel, pirítóssal 2.690 HUF 3. Hideg ízelítő padlizsánkrém, olívaolajban pácolt pesttós fetasajt kockák pirítóssal,

Részletesebben

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap

Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Szombat Vasárnap 2015. 06.29. 2015. 07.05. Ca-dús étrend.tej máj Kakaó fonott kalács.tej főtt kolbász.tej tömlős sajt Tej Tej vaj tepertő zöldpaprika Tejeskávé Karfiol túrós csusza Meggy új uborka saláta debreceni tokány

Részletesebben

ÉTLAP. Levesek. Filézett ponty hallé 7,5 DL Adag 1100 Ft Csirkeragu leves 5 DL Adag 500 Ft. Rónay-kúria ajánlatok

ÉTLAP. Levesek. Filézett ponty hallé 7,5 DL Adag 1100 Ft Csirkeragu leves 5 DL Adag 500 Ft. Rónay-kúria ajánlatok Levesek Filézett ponty hallé 7,5 DL Adag 1100 Ft Csirkeragu leves 5 DL Adag 500 Ft Rónay-kúria ajánlatok 1 személyes Rónay bőségtál: Adag 2500 Ft Grill fűszerezésű csirkemell filé roston 10 dkg, Hagymás

Részletesebben

Ételek és italok 5540 Szarvas, Szabadság út 25-27. Telefon: 06 20 229 8401

Ételek és italok 5540 Szarvas, Szabadság út 25-27. Telefon: 06 20 229 8401 Ételek és italok 5540 Szarvas, Szabadság út 25-27 Telefon: 06 20 229 8401 Reggelik: 1 Rántotta (3 tojás) 2 Sajtos-gombás rántotta 3 Zöldséges rántotta 4 Sonkás rántotta) 5 Tükörtojás (3 tojás) 6 Ham &

Részletesebben

1. Csontleves - tojással - cérnametélttel - májgombóccal 500.- 2. Görög gyümölcsleves 500.- 3. Gulyásleves csészében 420.-

1. Csontleves - tojással - cérnametélttel - májgombóccal 500.- 2. Görög gyümölcsleves 500.- 3. Gulyásleves csészében 420.- LEVESEK 1. Csontleves - tojással - cérnametélttel - májgombóccal 500.- 2. Görög gyümölcsleves 500.- 3. Gulyásleves csészében 420.- KÉSZÉTELEK 4. Bográcsgulyás csipetkével 830.- 5. Pacalpörkölt 1220.- 6.

Részletesebben

Miért alakulhat ki a magas húgysavszint?

Miért alakulhat ki a magas húgysavszint? Tisztelt Hölgyem, Uram! Kezelőorvosa Önnél emelkedett szérum húgysavszintet állapított meg. Ez az állapot köszvényhez, vesekőképződéshez vezethet. Az elmúlt években egyre több tapasztalati megfigyelés

Részletesebben

AMBRÓZIA ÉTTEREM ÉS PANZIÓ*** H-3700, Kazincbarcika, Egressy Béni út 41. www.ambroziapanzio.hu

AMBRÓZIA ÉTTEREM ÉS PANZIÓ*** H-3700, Kazincbarcika, Egressy Béni út 41. www.ambroziapanzio.hu AMBRÓZIA ÉTTEREM ÉS PANZIÓ*** H-3700, Kazincbarcika, Egressy Béni út 41. www.ambroziapanzio.hu ELLÁTÁS (Érvényes 2010. április 01-tıl, december 31-ig) Reggeli: a szoba ár tartalmazza! Félpanzió I.: 960

Részletesebben

Újházi tyúkhúsleves izsáki csigatésztával Tárkonyos borjú raguleves

Újházi tyúkhúsleves izsáki csigatésztával Tárkonyos borjú raguleves Három Gúnár Rendezvényház Hungary-6000 Kecskemét, Festő u. 8. A Klasszikus esküvői menü Vörösboros marhapörkölt Borjúpaprikás Kakaspörkölt Birkapörkölt - Köretek: sósburgonya, galuska, kétféle Vegyes salátatál:

Részletesebben

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch É T L A P T E R VSz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch 2014.év 19.hét Gyümölcs tea Poharas tej Gyümölcs tea Poharas tej Gyümölcs tea Poharas tej Gyümölcs tea Gyulai májas Kocka sajt Csemege sonka Sajtkrémes

Részletesebben

A B C D E Étel neve kcal zsír szh fehérje Huxol édesítőszer 1 tabletta 0.0 0.0 0.0 0.0 Cola Light 0.2 0.0 0.0 0.0 Canderel édesítőtabletta (1 db) 0.

A B C D E Étel neve kcal zsír szh fehérje Huxol édesítőszer 1 tabletta 0.0 0.0 0.0 0.0 Cola Light 0.2 0.0 0.0 0.0 Canderel édesítőtabletta (1 db) 0. 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 Étel neve kcal zsír szh fehérje Huxol édesítőszer 1 tabletta 0.0

Részletesebben

Reggeli. Előételek. Levesek. Szárnyasból készült ételek. Sertéshúsból készült ételek

Reggeli. Előételek. Levesek. Szárnyasból készült ételek. Sertéshúsból készült ételek Reggeli 1. 220 g Hagymás-sonkás rántotta 3,7 2,80 2. 200 g Virsli, mustár 1,6 2,60 3. 200 g Ham and Eggs 3 2,50 4. 250 g Vegyes tányér 3,7 3,20 Előételek 5. 80 g Pirított májjal és almával töltött laska

Részletesebben

Alapanyagcsere igény: 1600 kcal. Beviteli irányértékek: Szélsőértékek (+/- 5%): + edzések után: 30g fehérjepor vízben feloldva. Megj.

Alapanyagcsere igény: 1600 kcal. Beviteli irányértékek: Szélsőértékek (+/- 5%): + edzések után: 30g fehérjepor vízben feloldva. Megj. Alapanyagcsere igény: 1600 kcal 180cm / 74kg Beviteli irányértékek: Kilokalória: 1600 Szénhidrát 195g (49%) Fehérje 140g (35%) Zsír 28g (16%) Szélsőértékek (+/- 5%): Szénhidrát: 185g / 205g Fehérje: 133g

Részletesebben

VÉDESE NONPROFIT KFT. 2119 Pécel, Pihenő u. 2. ÁRLISTA. Termék neve: Menny. súly/db Egységár KENYEREK

VÉDESE NONPROFIT KFT. 2119 Pécel, Pihenő u. 2. ÁRLISTA. Termék neve: Menny. súly/db Egységár KENYEREK KENYEREK Fehér kenyér kg 50 dkg 160 Ft/db Szeletelt fehér kenyér kg 50 dkg 180 Ft/db Barna kenyér kg 50 dkg 180 Ft/db Szeletelt barna kenyér kg 50 dkg 200 Ft/db Molke aktív kenyér kg 50 dkg 280 Ft/db Szeletelt

Részletesebben

MARHA-VAD-SERTÉS HÚSOKBÓL KÉSZÜLT ÉTELEK

MARHA-VAD-SERTÉS HÚSOKBÓL KÉSZÜLT ÉTELEK Kedves Vendégünk! Szeretettel köszöntjük Pósteleken a Mókus Csárdában. Az étlapon szereplő ételeken kívül a rendelkezésre álló alapanyagokból a vendégek egyéni igényeit is ki tudjuk elégíteni. Köszönjük,

Részletesebben

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch É T L A P T E R VSz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch 2014.év 27.hét Gyümölcs tea Poharas tej Gyümölcs tea Gyümölcs tea Gyümölcs tea Poharas tej Gyümölcs tea Cs.mell sonka diab.mini méz Pásztos füst.sajt

Részletesebben

étlap Jó étvágyat! Nagyon szórakoztató, és egy pár kellemes órát kivánságok Landgasthof Kaufbach.

étlap Jó étvágyat! Nagyon szórakoztató, és egy pár kellemes órát kivánságok Landgasthof Kaufbach. étlap Jó étvágyat! Nagyon szórakoztató, és egy pár kellemes órát kivánságok Landgasthof Kaufbach. Landgasthof Kaufbach / Oberstraße 26 / 01723 Wilsdruff (Kaufbach) Tel.: +49 (0)35204-665 0 / Fax: +49 (0)35204-66

Részletesebben

LEVESEK REGGELI ÉTELEK

LEVESEK REGGELI ÉTELEK LEVESEK 1. HÁZI KÉSZÍTÉSŰ MÁJGALUSKALEVES 590 Ft 2. CSONTLEVES CÉRNAMETÉLTTEL 490 Ft 3. TÁRKONYOS RAGULEVES 730 Ft 4. TEJFÖLÖS GOMBALEVES 510 Ft 5. JÓKAI BABLEVES 990 Ft 6. FOKHAGYMAKRÉMLEVES CIPÓBAN 590

Részletesebben

L A S E R F O R C E C AT E R I N G AJÁNLAT H I D E G T Á L M E N Ü I.

L A S E R F O R C E C AT E R I N G AJÁNLAT H I D E G T Á L M E N Ü I. H I D E G T Á L M E N Ü I. Levesek: Nyírségi gombócleves Fokhagymakrém leves Hideg ételek Hawaii kukoricasaláta Frankfurti saláta Hideg vegyes ízelítő Mozzarella paradicsommal, friss bazsalikommal Pulykarolád

Részletesebben

Levesek. Desszertek és sajt. Francia sajttál. Séfünk napi ajánlata Chefünk francia sajtízelítôje csatnikkal és magvakkal

Levesek. Desszertek és sajt. Francia sajttál. Séfünk napi ajánlata Chefünk francia sajtízelítôje csatnikkal és magvakkal TAVASZI NYÁRI VÁLASZTÉK 2015 Levesek Desszertek és sajt Gulyásleves Tradicionális magyar gulyásleves 2450 Ft Francia sajttál Zöldségleves Burgonya sárgarépa póréhagyma káposzta brokkoli spenót borsó 2000

Részletesebben

rántott csirkemell pirított gombával, besamellel locsolva, sajttal sütve * Vaslapon sült steak erdei gombamártásban * 1 személyes somfatál

rántott csirkemell pirított gombával, besamellel locsolva, sajttal sütve * Vaslapon sült steak erdei gombamártásban * 1 személyes somfatál Chef ajánlata Árak * Tatár beefsteak * Újházi tyúkhúsleves * Fokhagymakrémleves cipóban * Fûszeres rántott csirkemell zabpehely bundában * Camembert-rel töltött csirkemell * Somfa borda 1 990.790.690.1

Részletesebben

Az olajoknál ismét összeáll a nagy hármas. Olivaolaj, lenmagolaj és kókuszolaj. Mind a 3-al süthettek.

Az olajoknál ismét összeáll a nagy hármas. Olivaolaj, lenmagolaj és kókuszolaj. Mind a 3-al süthettek. AB vércsoport Az AB vércsoportúak ugyan kevesen vannak, de annál különlegesebbek. Ezt nem csak azért mondom, mert én is AB vércsoportú vagyok, hanem mert így a szöveg is passzolni fog a bejegyzés 300-as

Részletesebben

Chefünk Heti Ajánlatai

Chefünk Heti Ajánlatai Chefünk Heti Ajánlatai Tisztelt Vendégeink! Minden héten megújuló, szezonális napi ajánlatot készítünk. Kérjük, az aktuális menüről érdeklődjön a felszolgálóknál, vagy a kihelyezett táblákon. Állandó Étlapunk

Részletesebben

Étlap. Köszöntjük Önt éttermünkben! Kellemes szórakozást és jó étvágyat kívánunk! Speisekarte - Getrankekarte

Étlap. Köszöntjük Önt éttermünkben! Kellemes szórakozást és jó étvágyat kívánunk! Speisekarte - Getrankekarte Étlap Köszöntjük Önt éttermünkben! Kellemes szórakozást és jó étvágyat kívánunk! Speisekarte - Getrankekarte Wir begrüßen Sie herzlich in unserem Restaurant! Wir wünschen Ihnen einen angenehmen Aufenthalt

Részletesebben

Regionális raktár akció: 2015. július 13. - augusztus 9.

Regionális raktár akció: 2015. július 13. - augusztus 9. Regionális raktár akció: Vitatigris Alma-Szőlő Alma-Málna 330ml 12/karton 127,-Ft/db br.: 161,29-Ft/db 384,84-Ft/liter Pepita kókuszos kakaós ostya 1 kg vödrös, Pepita Tejes kakaós ostya 1 kg vödrös 699,-Ft/db

Részletesebben

Törtcsokoládés muffin

Törtcsokoládés muffin Törtcsokoládés muffin 300 g fi nomliszt, 3 és fél kk sütôporral elkeverve 55 g porcukor 190 g fehércsokoládé, darabokra vágva 100 g tört grillázsos csokoládé 1 tojás, könnyedén felverve 60 g olvasztott

Részletesebben

Tyúkhúsleves cérnametélttel...450,- Paradicsom krémleves toasttal...450,- Fokhagyma krémleves toasttal...450,- Zeller krémleves toasttal...

Tyúkhúsleves cérnametélttel...450,- Paradicsom krémleves toasttal...450,- Fokhagyma krémleves toasttal...450,- Zeller krémleves toasttal... Levesek Tyúkhúsleves cérnametélttel...450,- Paradicsom krémleves toasttal...450,- Fokhagyma krémleves toasttal...450,- Zeller krémleves toasttal...450,- Húsételek Borjú bécsi...1600,- Steak szalonnás,

Részletesebben

1. Rukkola saláta házilag aszalt paradicsommal és parmezán forgáccsal V 2.900,-

1. Rukkola saláta házilag aszalt paradicsommal és parmezán forgáccsal V 2.900,- Hideg előételek 1. Rukkola saláta házilag aszalt paradicsommal és parmezán forgáccsal V 2.900,- 2. Mimóza saláta pácolt bevert tojással, kétfajta olívabogyóval V 2.700,- 3. Zöldfűszerekkel ízesített pisztrángfilé,

Részletesebben

Választható menük a rendhagyó ajánlathoz

Választható menük a rendhagyó ajánlathoz Választható menük a rendhagyó ajánlathoz I. Menüsor rendhagyó ajánlat Előétel tányéron szervírozva Rosé kacsamáj, dió-dresszinges madársalátával Leves csészében tálalva Fácán erőleves zöldségszalmával

Részletesebben

a Különféle élelmiszer alapanyagok beszerzése az Országos Onkológiai Intézet számára tárgyú

a Különféle élelmiszer alapanyagok beszerzése az Országos Onkológiai Intézet számára tárgyú MŰSZAKI LEÍRÁS a Különféle élelmiszer alapanyagok beszerzése az Országos Onkológiai Intézet számára tárgyú 2013/S 44-070413 nyilvántartási számú közbeszerzési eljáráshoz 3.2. Az áruszállítással kapcsolatos

Részletesebben

Külön megrendelésre, adag-, vagy darabszámra frissen készített hidegkonyhai húskészítményeink 10 dkg

Külön megrendelésre, adag-, vagy darabszámra frissen készített hidegkonyhai húskészítményeink 10 dkg Ambrózia Étterem és Panzió*** H - 3700, Kazincbarcika Egressy Béni út 41. Tel/fax: 48/310-883, Mobil: 30/830-40-25 E-mail: info@ambroziapanzio.hu www.ambroziapanzio.hu Külön megrendelésre, adag-, vagy

Részletesebben

mártásaiba, édességekhez (tészták, sütemények, rizsfelfújtak, gyümölcslevesek, cukorkák), likőrök ízesítésére, pálinka készítésére (pl.

mártásaiba, édességekhez (tészták, sütemények, rizsfelfújtak, gyümölcslevesek, cukorkák), likőrök ízesítésére, pálinka készítésére (pl. Fűszerek Ánizs Általános használata: főzelékek (sárgarépa, tök, cékla, vöröskáposzta), vadételek mártásaiba, édességekhez (tészták, sütemények, rizsfelfújtak, gyümölcslevesek, cukorkák), likőrök ízesítésére,

Részletesebben

7712 Dunaszekcső, Petőfi út 146. E-mail: dunarena@dunarena.hu www.dunarena.hu Köszöntő Az ARÉNA 1986-ban nyílt meg Pazaurek Dezső vezetésével családi vállalkozásként. Az első években elsődlegesen a kemping

Részletesebben

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch

É T L A P T E R V-Sz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch É T L A P T E R VSz.Otthon 1. Diabetes diéta 180Ch 2014.év 18.hét Gyümölcs tea Poharas tej Gyümölcs tea Poharas tej * * * Diákcsemege Körözött Cs.mell sonka diab.mini jam Reggeli Mini margarin Rozsos kenyér

Részletesebben

ÉTLAP. Málna krémleves 550,- Csontleves finommetélttel 490,- Csontleves májgaluskával 540,- Fokhagyma krémleves 490,- Tárkonyos raguleves 720,-

ÉTLAP. Málna krémleves 550,- Csontleves finommetélttel 490,- Csontleves májgaluskával 540,- Fokhagyma krémleves 490,- Tárkonyos raguleves 720,- ÉTLAP Előételek: Velős pirítós 650,- Rántott gomba (tartármártás) 650,- Rántott karfiol (tartármártás) 650,- Rántott Trappista sajt (tartármártás) 690,- Rántott füstölt sajt (tartármártás) 990,- Mozzarellla

Részletesebben

Mustang Bistro & Pizzéria

Mustang Bistro & Pizzéria Dunaharaszti Mustang Bistro & Pizzéria Pizzák: Méretek 26cm 32cm 40cm 50cm 01. Velence(Paradicso mszósz, sonka, kukorica, 02. Margherita sajt, friss paradicsomszeletek) 03. Szalámis szalámi, 04. Sonkás

Részletesebben

ESKÜVŐI-LAKODALMI AJÁNLATAINK 2015 ONFERENCIA HOTEL. Az Ön rendezvényének ideális helyszíne.

ESKÜVŐI-LAKODALMI AJÁNLATAINK 2015 ONFERENCIA HOTEL. Az Ön rendezvényének ideális helyszíne. ESKÜVŐI-LAKODALMI AJÁNLATAINK 2015 HK ONFERENCIA K HOTEL Hotel Konferencia - Győr KEDVES MENYASSZONY, VŐLEGÉNY! A Hotel Konferencia Győr belvárosában, a Székesegyház szomszédságában, a Püspökvár mellett

Részletesebben

Curry Grillkolbász 210 g (tekert):

Curry Grillkolbász 210 g (tekert): Curry Grillkolbász 210 g (tekert): India csodás íz világát rejti a termék. A curry, mint fűszerkeverék alap-íz Indiában. Összetevői: gyömbér, római kömény, koriander, sáfrány, fahéj. Tájegységenként az

Részletesebben

Budai Sport Hotel *** Esküvői Ajánlata 2013

Budai Sport Hotel *** Esküvői Ajánlata 2013 Budai Sport Hotel *** Esküvői Ajánlata 2013 H-1121 Budapest, Jánoshegyi út 10503/9 hrsz. Tel.: (+36 1) 395 40 18 Fax.: (+36 1) 395 64 91 E-mail: sales@budaisporthotel.hu Web: www.budaisporthotel.hu Miért

Részletesebben

Javaslat az iskolákban elhelyezett élelmiszer automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő választékának kialakításához 2005.

Javaslat az iskolákban elhelyezett élelmiszer automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő választékának kialakításához 2005. Javaslat az iskolákban elhelyezett élelmiszer automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő választékának kialakításához 2005. 2 JAVASLAT AZ ÉLELMISZER AUTOMATÁK KORSZERŰ TÁPLÁLKOZÁSBA ILLESZKEDŐ VÁLASZTÉKÁNAK

Részletesebben

36 Az Európai Unió Hivatalos Lapja 2002.9.7. AZ EURÓPAI KÖZÖSSÉGEK HIVATALOS LAPJA

36 Az Európai Unió Hivatalos Lapja 2002.9.7. AZ EURÓPAI KÖZÖSSÉGEK HIVATALOS LAPJA 36 Az Európai Unió Hivatalos Lapja 03/37. kötet 32002L0076 2002.9.7. AZ EURÓPAI KÖZÖSSÉGEK HIVATALOS LAPJA L 240/45 A TANÁCS 2002/76/EK IRÁNYELVE (2002. szeptember 6.) a gabonafélékben, illetőleg az egyes

Részletesebben

Borháló. A BOR - ÉTEL PÁROSÍTÁS kis KÉZIKÖNYVE

Borháló. A BOR - ÉTEL PÁROSÍTÁS kis KÉZIKÖNYVE A BOR - ÉTEL PÁROSÍTÁS kis KÉZIKÖNYVE ÉTVÁGYGERJESZTŐNEK (APERITIFNEK): Bor jellege Leginkább száraz borok, 1. Nagy és Nagy Irsai Olivér borpárlatok. Könnyű, légies 2. Frittmann Cserszegi Fűszeres fehérborok:

Részletesebben

MENÜ MAGYAROS HIDEG LIBAMÁJSZELETEK PIRÍTOTT SZULTÁN KENYÉRREL, KONYAKKAL ILLATOSÍTOTT FÜGE ÉS DIÓ CHUTNEY-VAL ÉS TOKAJI BORHABBAL... 4.

MENÜ MAGYAROS HIDEG LIBAMÁJSZELETEK PIRÍTOTT SZULTÁN KENYÉRREL, KONYAKKAL ILLATOSÍTOTT FÜGE ÉS DIÓ CHUTNEY-VAL ÉS TOKAJI BORHABBAL... 4. MENÜ Elôételek és saláták MAGYAROS HIDEG LIBAMÁJSZELETEK PIRÍTOTT SZULTÁN KENYÉRREL, KONYAKKAL ILLATOSÍTOTT FÜGE ÉS DIÓ CHUTNEY-VAL ÉS TOKAJI BORHABBAL... 4.600,- GRILLEZETT MAGYAROS LIBAMÁJÉRMÉK SZARVASGOMBÁS

Részletesebben

Sous-Vide és új konyhatechnológiák 2015. tematika és időpontok

Sous-Vide és új konyhatechnológiák 2015. tematika és időpontok Sous-Vide és új konyhatechnológiák 2015. tematika és időpontok Január 27. Kedd Sous vide és modern technológia: Afrodiziákumok Vénusz asztalán Valentin napi menü elkészítése A Sous Vide olyan professzionális

Részletesebben