Új fordulat a 2x2 szlalomedzésben
|
|
- Béla Dobos
- 7 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 Új fordulat a 2x2 szlalomedzésben Mary Ellen Barry, fotó: Lyanne Brubaker Photography, Inc. Az eredetileg Susan Garrett által kifejlesztett 2x2 szlalommódszert használom hét éve, a kifejlesztése óta. Személy szerint briliáns módszernek tartom a szlalombemenetel megértésének tanításához. Most a saját technikámat fogom bemutatni, én hogyan edzek a 2x2 szlalomrudakkal. Azt gondolom, a felvezető egyszerűen tud dolgozni ezzel a módszerrel, és az a tapasztalatom, hogy a kutya rendkívül jól megtanulja és megérti a folyamatot. 1. LÉPÉS: A két rúd megismertetése Éhes kutyával kezdjük és olyan jutalomfalattal, ami jól látszik, akármilyen talajon is dolgozunk. (Én legtöbbször műfüvön dolgozom és a világos sárga sajtkockákat tartom tökéletesnek.) Álljunk semleges testtartásban, mint az első ábrán látható, és vegyük rá a kutyát, hogy átmenjen a két rúd között. Ezen a ponton nem kell törődni a szabályos bemenetellel. Ebben a szakaszban az a cél, hogy a kutya lelkesen átmenjen és visszajöjjön a rudak között. Először azt dicsérjük és jutalmazzuk, hogy a kutya a rudakra néz, majd a rudak felé mozdul, majd átmegy rajtuk és így tovább. Kezdetben jutalmazhatjuk a kutyát kézből is. De amikor megértette a keresztülhaladást, akkor már a földre kell dobni a jutalomfalatot cmre a rudaktól. A jutalomfalat dobása mozgásra tanítja a kutyát, és nem arra, hogy megálljon a rudak között; és azt is megalapozza, hogy a kutya megforduljon és ismét megközelítse a rudakat. Időzítsük úgy a jutalmat, hogy a kutya ne nézzen ránk a dobás előtt. A tréning minden szakaszában arra kell törekedni, hogy a kutya előre nézzen, és ne ránk. Én a 2x2 tréning során egyetlen ponton sem használok klikkert, mert azt tapasztaltam, hogy a klikkelés miatt a kutya sokkal gyakrabban nézhet a felvezetőre. Ugyancsak előfordulhat, hogy a kutya lelassul vagy óvatossá válik a rudak között, mert már előre várja a klikket. Akkor folytassuk az edzést a második lépéssel, ha a kutya lelkesen halad át a rudak között, miközben egyenesen előre néz a jutalomfalatra, és azonnal megfordul, hogy visszatérjen a rudak között. 2. LÉPÉS: A BEMENETEL IRÁNYÁNAK KIALAKÍTÁSA Most, hogy a kutya lelkesen halad át és jön vissza a rudak között, ki kell alakítani az irányt. Ettől a ponttól kezdve, csak egy irány a helyes. Ebben a szakaszban az a cél, hogy a kutya megtanulja, mindig az első és a második 1
2 rúd között kell áthaladnia úgy, hogy az első rúd a bal vállánál van, a második pedig a jobb vállánál. Álljunk ismét semleges testtartásban, mint az első lépésnél, kutyánkkal a jobb oldalunkon. Fogjuk a kutyát a nyakörvénél. Engedjük el, hogy áthaladjon a rudak között, az elsővel a bal, a másodikkal a jobb vállánál. Dobjuk a jutalomfalatot a földre, a rudaktól cm-re az ábrán látható T irányába. Lásd a második ábrát. Miután a kutya megkapta a jutalmat, forduljunk meg és hívjuk a jobb oldalunkhoz, elfele a rudaktól. Ne engedjük visszamenni a rudak közé. Folytassuk a fordulatot a kutyával a jobb oldalunkon egészen addig, amíg ismét szemben vagyunk az első rúddal. Állítsuk meg a kutyát, mozdulatlan pozíció kérésével (ül, fekszik vagy áll) vagy a nyakörv megfogásával. Ismét engedjük el; újra át kellene mennie magától a rudak között. Lásd a harmadik ábrát. Ha nem állítjuk meg a kutyát minden bemenetel előtt, a mozgásunk és a vállunk elfordítása fogja jelezni a rudakat; az edzés ezen pontján továbbra is azt akarjuk, hogy a kutya magától menjen keresztül a rudak között, mindenféle jelzés nélkül. Ha a kutya lelkesen és helyesen halad át a rudak között, itt az idő kissé elfordítani a rudakat minden helyes teljesítés után. A rudakat az óra járásával ellentétesen kell elfordítani. A felvezető és a kutya kiindulási pontja mindig ugyanaz lesz, csak a szög miatt kezd el a kutya az egyes rúd köré csavarodni, amikor áthalad a rudak között. Akárcsak előbb, csak a helyes magatartást jutalmazzuk, a jutalomfalatot ugyanoda dobjuk (a T az ábrán), a jobb oldalunkhoz hívjuk a kutyát, és állítsuk meg, mielőtt megengedjük, hogy újra áthaladjon a rudak között. Lásd a negyedik ábrát. Akkor folytassuk a harmadik lépéssel, ha a kutya megbízhatóan indul el mellőlünk (minden jelzés nélkül) és halad át az első és a második rúd között, az elsővel a bal vállánál és a másodikkal a jobbján. Ábrák: 2. Álljunk semleges testtartásban, tartsuk a kutyát a nyakörvnél a jobb oldalunkon. A jutalomfalatot donjuk a T-hez, hogy megjutalmazzuk a helyes áthaladást a rudak között. 3. Ha a kutya felkapta a jutalomfalatot, forduljunk el a rudaktól és hívjuk a jobb oldalunkhoz a kutyát. Ne engedjük vissza a rudak közé. Folytassuk a fordulatot kutyánkkal a jobbunkon, míg ismét szembe kerülönk az első rúddal. Állítsuk meg a kutyát vezényszóval vagy a nyakörvénél fogva. Engedjük el; magától át kellene haladnia a rudak között. 2
3 4. Fordítsuk a rudakat az óra járásával ellentétes irányba. A felvezető és a kutya kiindulási pontja mindig ugyanaz lesz, csak a szög miatt kezd el a kutya az egyes rúd köré csavarodni, amikor áthalad a rudak között. 3. LÉPÉS: KÜLDÉST GYAKOROLNI AZ ÓRA KÖRÜL Mielőtt elkezdjük ezt a szakaszt, beszélnünk kell azokról általános elképzelésekről, amelyek erre a lépésre és minden további lépésre vonatkoznak: Minden lépés során, a bemenetelt az óra körül fogjuk gyakorolni. Képzeljük el, hogy a rudak az óra számlapján vannak, mint az ötödik ábrán. Az első rúd mindig 6 óránál van, az utolsó rúd (a második rúd a tréning kezdeti szakaszában, később a tizenkettedik rúd) pedig mindig tizenkét óránál. A kutyának mindig úgy kell áthaladnia, hogy az első rúd van a balján, a második a jobbján. Minden szakasz hat óránál kezdődik, hogy a kutya megértse, milyen irányban kell dolgoznia. Siker esetén, a kutya és a felvezető az órajárással megegyező és azzal ellentétes irányba is fog mozogni, és az óra egy új pontjától indul. Ezen a módon fogunk dolgozni az óra számlapján. Az alsó rész bemenetelei (4 és 8 óra között) a könnyebbek a kutya számára, a felső rész bemenetelei (10 és 12 óra között) sokkal nehezebbek. A jutalmat mindig dobni kell az utolsó rúd után 12 óránál, amely azon a vonalon van, ahová majd a következő rudak kerülnek. Étellel és játékkal is lehet jutalmazni. Javaslom, hogy minden lépést étellel kezdjünk, hogy megőrizzük a kutya figyelmességét és pontosságát, és ezután folytassuk játékkal, hogy kialakítsuk a sebességet és a lendületet. Amikor dobjuk a jutalmat, cm-rel az utolsó rúd után kell földet érnie. Nem szabad arra ösztönözni a kutyát, hogy teljes sebességgel repüljön ki a szlalomból, mivel minden szakaszban újabb rudat akarunk a feladathoz adni. Ha a kutya újra és újra teljes sebességgel hagyja el a rudakat és 3-4 métert szalad a jutalom után, nehéz lesz neki az edzés következő szakaszaiban fejlődnie, mivel előbb meg kell tanulnia a többi rudat keresni. Ha a kutya teljesítette a rudakat és megkapta a jutalmat, ne hagyjuk, hogy a rudak között jöjjön vissza hozzánk. 5. ábra: A piros nyíl a kutya munkájának irányát mutataja. Hat óránál kezdjük, az első lépéshez hasonlóan, semleges testtartásban, kutyánkkal a jobbunkon. Ahogy a kutya áthalad a rudak között, jól megy be a szlalomba (az első rúd a baljánál, a másdoik rúd a jobbánál.) Dicsérjük 3
4 meg, és dobjuk a jutalmat 12 óra irányába. Hozzuk vissza a kutyát a jobbunkon, és ismételjük meg néhányszor a feladatot. Kutyánknak át kell haladnia a rudak között, helyes bemenetelt végrehajtva, és a 12 óra irányába dobott jutalmat keresnie. Ezen a ponton, a kutyának magától kell végrehajtania a feladatot, ezért nem kell a szlalom vezényszót használni. Ezután az órajárással megyegyezően kell dolgoznunk, hogy minden szögből megtanítsuk a kutyának a bemenetelt. Ebben a fázisban küldjük a kutyát a rudakhoz, vagyis nem mozgunk. Hat óránál kezdjük, cm-re a rudaktól, kutyánkkal a jobbunkon. Legyen a kutya mellettünk, a nyakörvét fogva vagy finoman korlátozva. A kutya helyben is maradhat mellettünk, és mi feloldó vezényszót használhatunk. Ha a kutya jól ment be, dobjuk a jutalmat 12 óra irányába, és lépjünk egyet balra, 7 óra irányába. Ha a kutya elhibázta a bemenetelt, maradjunk 6 óránál a következő próbálkozáskor is. Ha egynél több kísérletből sikerül a jó bemenetel, maradjunk 6 óránál néhány ismétlés erejéig, mielőtt tovább lépnénk balra, 7 órához. Lásd a hatodik ábrát. Amikor 7 órától kezdünk, ismét cm-re kell lennünk a rudaktól, kutyánkkal a jobbunkon. Ha eltalálja a bemenetelt, jutalmazzuk meg, és ismét lépjünk egyet balra, legyünk 8 óránál. Ha a kutya elhibázza a bemenetelt, maradjunk 7 óránál néhány ismétlés erejéig, mielőtt tovább lépnénk 8 órához. Ismételjük meg a gyakorlatot 9 óránál, 10 óránál és 11 óránál. Minden alkalommal 12 óra irányába kell dobni a jutalmat. Azt akarjuk megértetni a kutyával a kezdetektől, hogyan találjon be nehéz szögekből is, és hogy az első rúd mindig a balján, a második pedig a jobbján legyen. Azáltal, hogy minden sikeres bemenetel után változtatjuk a kiindulási pozíciót, azt tanítjuk a kutyának, hogy a mi helyzetünk nem befolyásolja a szlalomozását; az ő feladata megtalálni a bejáratot. Fontos: Mindegyik óránál a vállunk abba az irányba néz, amerre a kutyának kell mozdulni a helyes bemenetelhez. Ez ugyanaz az irány, amelyet mozgásban is mutatnánk, ha a bemenetel felé kellene mozdulnunk a kutyával. Ezen a módon, a kutya nem keresztezi a vonalunkat és nem fordul el tőlünk, hogy betaláljon a szlalomba. Miután befejeztük az órajárással megegyező irányban a munkát (6-tól 11- ig), menjünk vissza hat órához, kutyánkkal a bal oldalunkon. Ismételjük meg a folyamatot az órajárással elllentétesen, hat órától 1 óráig. Lásd a hetedik ábrát. 4
5 Ábrák: 6. Az óra járásával megegyezően: kutyánkkal a jobbunkon kezdjük a gyakorlatot, az első rúdtól cm-re, minden ponton hajtsuk végre a feladatot 6 és 11 óra között. Mindig dobjuk a jutalmat (először jutalomfalatot, aztán játékot) 12 óra irányába. 7. Az óra járásával ellentétesen: Kutyánkkal a balunkon kezdjük a gyakorlatot, az első rúdtól cm-re, minden ponton 6 és 1 óra között. Mindig dobjuk a jutalmat (először jutalomfalatot, aztán játékot) 12 óra irányába. Az edzés minden szakaszában az óra körül gyakoroljuk a szlalombemenetelt. Képzeljük el, hogy a rudak az óra számlapján vannak. Az első rúd mindig 6 óránál, az utolsó mindig 12 óránál. Az első rúd mindig a kutya baljánál, a második a jobbjánál van, amikor áthalad közöttük. 4. LÉPÉS: A KUTYA ÉS A FELVEZETŐ KÜLÖNBÖZŐ HELYEN Mindeddig úgy küldtük a kutyát a rudakhoz, hogy közvetlenül mellette voltunk. Most azt akarjuk, hogy a kutya akkor is megtalálja a bejáratot, ha mi máshol vagyunk. A kutya továbbra is cm-re van a rudaktól. A felvezető még mindig nem mozog ebben a fázisban. A ábra mutatja a különböző pontokat, ahol a tréning ezen szakaszában állok. Általában olyan helyen állok, ami nem igényel semmi további felvezetési manővert, mert arra kérem a kutyát, hogy az elhelyezkedésemtől függetlenül találja meg a bejáratot. Ha felvezetési megoldást adok hozzá, a kutya figyelmét a rudakról magamra terelem; például, ha nem 7 óránál állnék, miközben a kutyám 2 óránál van, akkor úgy kellene irányítanom őt, hogy felém jöjjön, és utána forduljon el, hogy megtalálja a bejáratot. 5. LÉPÉS: KÉT RÚD HOZZÁADÁSA A kutya most már készen áll, hogy a feladatot két újabb rúddal bővítsük. A két új rudat 122 cm-rel az eddigiek elé helyezzük, egyenesen, ahogy a 12. ábra mutatja. Ebben a szakaszban az a cél, hogy a kutya eltalál egy bemenetelt, hirtelen irányt változtat, és eltalál egy másik bemenetelt. A rudak nincsenek elfordítva. Hagyjuk a kutyát hat óránál és álljunk 11 óránál a két kapu közé. Adjuk ki a feloldó vezényszót, és amikor a kutya áthald az első két rúd alkotta kapu között, dobjunk egy jutifalatot a két kapu közé. Vigyük vissza a kutyát hat órához, és ismételjük meg a feladatot. Ezúttal, miután a kutya megette a 5
6 jutifalatot, figyeljük meg, hogy észleli-e a két új rudat és felkínál-e bármilyen magatartást. Ha teljesíti a bemenetelt, jutalmazzuk meg; ha észleli a két új rudat, és bármilyen magatartást felajánl, még ha nem kívánatosat is, dicsérjük meg, és hagyjuk újra próbálkozni. Ha kissé a két új rúd irányába kell mozdulnunk, hogy észrevegye őket, ezen a ponton ez még megengedett. Ismételjük meg néhányszor, és hagyjuk el az első jutalmat. Kezdjük azt kérni a kutyától, hogy mindkét rúdpárt egy jutalomért teljesítse. Ismételjük még néhányszor, míg a kutya magabiztosan teljesíti mindkét kaput egymás után, szünet nélkül. Most itt az idő megismételni a harmadik és negyedik lépés óra körüli munkáját. Ebben a szakaszban, és a következő lépésekben, nem küldöm a kutyát keresztül a két rúdpáron, miközben én a számlap alsó részén vagyok (3 és 9 óra között). Inkább az első kapu irányába küldöm a kutyát, és miközben ő abba az irányba indul, én előre mozdulok, hogy jelezzem a második kaput a mozgásommal, ahogy a 13. ábra mutatja. Bár önálló szalombemenetelt akarok, nem akarom kitréningezni a kutyából a fizikai jeleimre adott természetes válaszait. Ha egy akadály megközelítési oldalán állok, akkor azt várom a kutyától, hogy odajöjjön és csak ezt az akadályt teljesítse, ha ezt jelzem. Nem várom el a kutyától, hogy folytassa a munkát, és újabb akadályt teljesítsen. Mivel a két kapu pillanatnyilag még két különböző akadály, ha álló helyzetben maradnék, a kutyám természetes válasza lenne csak az első kaput teljesíteni. Ezért az óra alacsonyabb ívénél kezdek, és a kutyámmal együtt mozgok, hogy jelezzem a második kapu teljesítését az előre irányuló mozgásommal. Ha az óra felső részénél kezdek (bárhol 2 és 10 óra között), továbbra is mozgás nélkül küldöm a kutyát a rudakhoz. Ha elvégeztük az óra szerinti munkát a 4. ábrától a 7. ábráig, és kutyánk sikeres, kezdjük közelebb tenni a második kaput (a harmadik és negyedik rudat) az elsőhöz, míg az alapok összeérnek és egy négy rúdból álló, szabályos szlalomot kapunk, mint a 14. ábrán. Ismételjük az óra szerinti munkát minden egyes alkalommal, amikor a kapukat közelebb toljuk egymáshoz. 6. LÉPÉS: KÉT ÚJABB RÚD HOZZÁADÁSA Ha a kutya már tud szlalomozni négy rúd között és eltalálja a bemenetelt minden óra irányából, újabb két rúddal bővíthetjük a feladatot. A két új rudat 122 cm-re a jelenlegi négy elé helyezzük, ahogy a 15. és 16. ábra mutatja. Ismételjük meg az 5. lépés feladatat. 6
7 Ennek a szakasznak a végén, a kutya már hat rúd között tud szlalomozni, minden szögből megtalálja a bejáratot, miközben mi más helyen vagyunk. Ebben a szakaszban sok felvezetési manővert adok a feladathoz, és gyorsabban kezdek mozogni. Hátsó keresztezést csinálok a bemenetnél, a szlalom vége után pedig franciázok és eltolom a kutyát. Elkezdek távolodni a kutyától, oldalt, és mozgásban is a szlalom után. 7. LÉPÉS: KÉSZEN A 6X6-RA A kutya most már készen áll a kétszer hat rúdból álló munkára. Adjunk hat rudat (ez lehet egy szabályos, hat rúdból álló szlalom vagy három két rúdból álló szett) az eddigiek elé, kb. 183 cm -re, ahogy a 17. és 18. ábra mutatja. Ismételjük meg az 5. lépés fázisait és folytassuk a gyakorlást a hatodik lépésnél bevezetett felvezetési manőverekkel, akárcsak a távolsági munkát és az eltávolodást a szlalom után. Fokozatosan közelítsük a két hatos szettet egymáshoz, míg a kutya 12 rúd között tud szlalomozni. Sok szerencsét és mindenekelőtt jó szórakozást! Mary Ellen 13 éve agilityzik és border collie-jai, a 13 éves Zoe és a 7 éves Fizz USDAA ADCH címmel rendelkezik. Mary Ellen és Fizz az amerikai válogatott tagja volt a 2006-os IFCS világbajnokságon Hollandiában, ahol hat dobogós helyezést ért el, köztük három aranyérmet, és 2008-ben, Belgiumban ismét a válogatott tagja volt. A Say Yes Dog Training, illetve a Clean Run és a Power Paws agilitytáborok edzője. Norristown-ban, Pennsylvaniában él férjével, és magán órákat és agility szemináriumokat tart. Elérhetőség: mebarry@kineticdog.com Fordította: Eifert Anna 2011 Az eredeti cikk megjelent a Clean Run 2009 áprilisi számában. Sokszorosítva a Clean Run Productions, LLC engedélyével. A fordító megjegyzése: az eredeti cikkben szereplő mértékegység a láb, ami 30,48 centiméter. 7
CIKK SZÁM: 1241 HASZNÁLATI UTASÍTÁS
CIKK SZÁM: 1241 HASZNÁLATI UTASÍTÁS TARTALOM FELHASZNÁLÓI FIGYELMEZTETÉS ALKATRÉSZEK LISTÁJA FELÜLNÉZETI RAJZ SZERELÉSE ÚTMUTATÓ HASZNÁLAT ELÖTTI BEMELEGÍTÉS ÉS NYÚJTÁSI TIPPEK NEHÉZSÉG BEÁLLÍTÁSA TRÉNING
RészletesebbenA startvonal az első akadály 2. rész
A startvonal az első akadály 2. rész Most folytatjuk a jól végrehajtott rajt összetevőinek szemrevételezését. Legutóbb megvitattuk az elhelyezkedést a rajtnál és annak fontosságát, hogy a kutya automatikusan
RészletesebbenElsődleges megerősítés
Mielőtt belevágnánk a klikkerezésbe, mindenképpen érdemes elolvasni a klikkeres tanításról szóló elméleti cikkeket. Sokat segíthetnek annak megértésében, hogy mit miért is csinálunk. Elsődleges megerősítés
RészletesebbenA 2x2 nem csak a kertbe való A 2x2 módszer használata csoportos agility edzéseken
A 2x2 nem csak a kertbe való A 2x2 módszer használata csoportos agility edzéseken Szöveg és képek: Tracy Sklenar A szlalom tanítása 2x2-es módszerrel hihetetlenül hatékony technika a kutyakiképzésben.
Részletesebben4. Lecke. Körök és szabályos sokszögek rajzolása. 4.Lecke / 1.
4.Lecke / 1. 4. Lecke Körök és szabályos sokszögek rajzolása Az előző fejezetekkel ellentétben most nem újabb programozási utasításokról vagy elvekről fogunk tanulni. Ebben a fejezetben a sokszögekről,
Részletesebben6000 Kecskemét Nyíri út 11. Telefon: 76/481-474; Fax: 76/486-942 bjg@pr.hu www.banyai-kkt.sulinet.hu. Gyakorló feladatok
BÁNYAI JÚLIA GIMNÁZIUM 6000 Kecskemét Nyíri út 11. Telefon: 76/481-474; Fax: 76/486-942 bjg@pr.hu www.banyai-kkt.sulinet.hu Gyakorló feladatok I. LEGO Robotprogramozó országos csapatversenyre A következő
RészletesebbenVIII. Robotprogramozó Országos Csapatverseny Regionális versenyfeladatok évfolyam
A robot portjainak kiosztása VIII. Robotprogramozó Országos Csapatverseny Regionális versenyfeladatok Motorok: B és C Szenzorok: Ütközésérzékelő: Fény/szín szenzor: Fény/szín szenzor: Ultrahang szenzor:
RészletesebbenKezdő íjászok kézikönyve PIROS. Toll
PIROS Toll 1 A FITA PIROS TOLL JELVÉNY MEGSZERZÉSÉHEZ SZÜKSÉGES ISMERETANYAG TALÁLATOK ÉRTÉKELÉSE Lőtávolság: 6m Lövésszám: 15 (5x3 vessző) Elérendő teljesítmény: 12 találat 80 cm-es lőlapra (találat =
RészletesebbenFINA VÍZILABDA SZABÁLYOK 2005-2009
FINA VÍZILABDA SZABÁLYOK 2005-2009 A FINA nemzetközi vízilabda szabályok az MVLSZ döntése szerint a mindenkori hazai kiegészítésekkel érvényesek a magyarországi vízilabda eseményeken. A szövetség azonban
RészletesebbenFINA VÍZILABDA SZABÁLYOK A 2009-13. ÉVEKRE
FINA VÍZILABDA SZABÁLYOK A 2009-13. ÉVEKRE FINA VÍZILABDA FINA VÍZILABDA SZABÁLYOK 2009-2013 A FINA nemzetközi vízilabda szabályok az MVLSZ döntése szerint a mindenkori hazai kiegészítésekkel érvényesek
RészletesebbenTeljes dobó mozgás 10 lépésben
Teljes dobó mozgás 10 lépésben Első lépés: Fogadás Egy dobónak van bizonyos szabadsága annak megválasztásában, hogy kezdjen neki a feladatához. A legelső lépés a fogadás vagy készenléti pozíció, ahol a
Részletesebbeni.spada H 932 Felhasználói Kézikönyv
i.spada H 932 Felhasználói Kézikönyv Fontos biztonsági tanácsok, óvintézkedések Az edzőkerékpárt a maximális biztonság jegyében terveztük és készítettük el. Ettől függetlenül bizonyos biztonsági óvintézkedéseket
RészletesebbenPLUSZ ügyességi versenyeken használt akadály típusok.
PLUSZ ügyességi versenyeken használt akadály típusok. A bója akadályok építhetők kicsi vagy nagy bójából, a labirintusban és a beékező és kiérkező bójakapuk csak kis bójából építhetők. Minden bója tetején
RészletesebbenKenuiskola alapfok I.
Kenuiskola alapfok I. 1. Síkvízi túraevezés alapjai Megtanulod a rekreációs evezés alapjait, a gazdaságos és hatékony túra evezés technikáját, mentési alapismereteket a síkvízi haladás és kormányzás kezdő
Részletesebben1. számú feladat ELINDULÁS HALADÁS CÉLMEGÁLLÁS VÉGREHAJTÁS ÉRTÉKELÉS. Követelmény
1. számú feladat ELINDULÁS HALADÁS CÉLMEGÁLLÁS Az indulás helyét, illetve a megállásig megteendı útszakaszt úgy kell megválasztani, hogy az lehetıség szerint tartalmazzon jobb- és bal kanyart, és a Vizsgázó
RészletesebbenTerápiás kutyák verseny szabályzata
Terápiás kutyák verseny szabályzata A terápiás kutyák igen sokrétű feladat megoldására kiképzett és folyamatosan tanuló, és emellett dolgozó ebek. A sokféle tevékenységük közül ezen versenyen két legfontosabb
RészletesebbenTermék adatlap Air Walker Rendelési kód: OFC2-01
175,5 cm 349 cm Air Walker Rendelési kód: OFC2-01 399 cm 99 cm Edzéstípus: Vérkeringés, kardio Hatása: Az ízületeket kímélve edzi a teljes láb- és csípőizomzatot. Hasznos eszköze lehet a mozgásszervi rehabilitációnak
RészletesebbenKezdő íjászok kézikönyve ARANY. Toll
ARANY Toll 1 A FITA ARANY TOLL MEGSZERZÉSÉHEZ SZÜKSÉGES ISMERETANYAG TALÁLATOK ÉRTÉKELÉSE Lőtávolság: 8m Lövésszám: 15 (5x3 vessző) Elérendő teljesítmény: 12 találat 80 cm-es lőlapra (találat = 6-10-es
RészletesebbenSzoba edzőgép
Szoba edzőgép 10022302 10022301 Tisztelt vásárló, gratulálunk Önnek a Klarfit eszköz vásárlásához. Olvassa el az egész használati utasítást alaposan és kövesse azt a lehetséges károk elkerülése érdekében.
Részletesebben100 fekvőtámasz edzésterv
100 fekvőtámasz edzésterv Edzettségi szinted megállapításához végezzünk el egy felmérést! A teszt megmutatja, hogy hogyan tervezheted meg az edzéseidet. A teszt végrehajtásához végezz annyi szabályos fekvőtámaszt,
RészletesebbenTestedzési program: 1.-6. hét
Testedzési program: 1.-6. hét Az alábbiakban közreadunk egy teljes test megmozgatására alkalmas, kezdőnek szóló edzéstervet. A napi életritmusba rugalmasan beilleszthető, és emellett lehetőséget nyújt
RészletesebbenPetSafe Ultrakönnyű ugatásgátló nyakörv
PetSafe Ultrakönnyű ugatásgátló nyakörv Kérjük, figyelmesen olvassa el az útmutatót használat előtt. PUSB-150-19 Köszönjük, hogy Ön a PetSafe -et választotta, amely az eladási listán az 1. helyet képviseli
RészletesebbenTELCOMA ROCK Modellek és jellemzők Technikai adatok Mértékegység ROCK ROCK V ROCK 230
TELCOMA ROCK Modellek és jellemzők Önzáró elektromechanikus motor. Motor áramellátása 24 V DC. Működés garantálva 115 fokig. Nagyobb nyitási szögre használja a speciális kiegészítő alkatrészeket a felszerelésnél.
RészletesebbenCsípőforgás. Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon.
Csípőforgás Módszer: Álljon a gömbre egyenesen, majd végezzen a derekával twist-pörgő mozdulatokat és a karjaival egyensúlyozzon. Hatás: Erősíti a derekat és a hátizmokat. 2. Nyak-hát nyújtó gyakorlat
RészletesebbenMi az a Táblajáték? Játék vagy sport? Még ha Táblajátékról is beszélünk, ez egy sport, mert vannak szövetségek,nemzeti és nemzetközi versenyek.
Mi az a Táblajáték? Játék vagy sport? Még ha Táblajátékról is beszélünk, ez egy sport, mert vannak szövetségek,nemzeti és nemzetközi versenyek. Dobd a korongokat a táblára, és közelítsd a mesterhez (a
RészletesebbenJoachim Meyer. Bot. A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Fordította: Berki András
Joachim Meyer A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Bot Fordította: Berki András A botról Az ötödik, és egyben utolsó fejezete ennek a könyvnek, amiben elmagyarázom és röviden
RészletesebbenSTEP UP BOARD Cikk szám: 1132 Használati utasítás és ajánlott gyakorlatok
STEP UP BOARD Cikk szám: 1132 Használati utasítás és ajánlott gyakorlatok Minden amire szüksége lehet egy tökeletes edzéshez! Az Aerobic Step az egyetlen tréningeszköz, amire szüksége lehet. Ideális cardovaszkuláris
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. GPS* SOLAR óra. A világ mind a 39 időzónáját felismeri.
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ 1. Jellemzők: GPS* SOLAR óra. Egyetlen gomb megnyomásával beállíthatjuk a pontos helyi időt bárhol a világon. Az óra a GPS műholdak jeleit fogadva gyorsan beáll a pontos időre. A világ
RészletesebbenSTANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök)
STANDARD vonal (kiemelten ajánlott eszközök) Rendelési szám Eszköz leírása Méret (mm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) SL116 GYALOGLÓ 1250x600x1600 207 000 Ft 262 890 Ft Végtagok formálására, erősítésére és
RészletesebbenGHz. Használati utasítás. Élektor: 14+
Élektor: 14+ Használati utasítás GHz Köszönjük, hogy megvásárolta a a Dron (quadcopter) Fleg 2.4GHZ - TSMART nevű termékünket. Kérjük figyelmesen olvassa el a használati útmutatót. A leírást ne dobja ki,
RészletesebbenDobások nevei Pontszám Dobások leírásai Elhelyezkedés
Dobások nevei Pontszám Dobások leírásai Elhelyezkedés Borjú Lovas ok 1 Overhand/Overhead 2 pont A hurkot egyenesen a fej fölött pörgetjük. Kidobáskor a tenyér lefelé néz. 2 Side arm 2 pont 3 Side arm open
RészletesebbenNÉMETH MOZGÁSMODELL PROBLÉMAKÖRÖKHÖZ IGAZÍTOTT KISCSOPORTOS GYAKORLATOK
VÁLTOZZ A VILÁGGAL HEFOP 2.1.6. PROGRAM NÉMETH IMRE ÁLTALÁNOS ISKOLA HEFOP-2.1.6/05/1-2005-08-0062/1.0 NÉMETH MOZGÁSMODELL PROBLÉMAKÖRÖKHÖZ IGAZÍTOTT KISCSOPORTOS GYAKORLATOK Készítette: Abonyi Krisztina
RészletesebbenNémet lovas vizsgák (RA) Lovaglás tanulása kis lépésekben
Német lovas vizsgák (RA) Lovaglás tanulása kis lépésekben Fordította: Kövy András Eredmények RA Arany Vizsga vagy eredmények RA 1 Díjlovaglás RA 1 RA 1 Ugratás RA 1 Eredmények Vizsga vagy Eredmények RA
RészletesebbenHasználati és beszerelési útmutató
Használati és beszerelési útmutató KIYO D LITE parkolósegéd Használati és beszerelési útmutató A KIYO D LITE parkolósegéd-berendezés gépjárművünk hasznos kiegészítője. A tolatóradarokkal ellentétben amelyek
RészletesebbenHOGYAN MŰKÖDIK? Oldal 4. Az antenna : A vevőkészülékkel ellátott nyakörv : Az adókészülék : Ha a Veszélye zónához közelít, egy sípjel figyelmezteti.
HOGYAN MŰKÖDIK? Kijelölte a kutya mozgási területét. Ha a Veszélye zónához közelít, egy sípjel figyelmezteti. Ha továbbmegy, egy korrekciós jel hátrálásra készteti. Az antenna : A kertben lévő antenna
RészletesebbenFÉMVÁZAS KEREK MEDENCE 488 cm 549 cm modellek
FONTOS BIZTONSÁGI SZABÁLYOK A medence felállítása és használata előtt gondosan olvassa el, értelmezze és tartsa be valamennyi utasítást FÉMVÁZAS KEREK MEDENCE 488 cm 549 cm modellek Csak illusztráció.
RészletesebbenKezdő íjászok kézikönyve KÉK NYÍL
KÉK NYÍL 1 A FITA KÉK NYÍL MEGSZERZÉSÉHEZ SZÜKSÉGES ISMERETANYAG Találatok értékelése - pontszám Lőtávolság: Minimálisan elérendő pontok száma: 18 méter 115 pont Mozgástechnika: a lövésfolyamatot a következők
RészletesebbenKészítette: Vámosi Miklós Rajzolta: Kardos Diána. Kötélfonás
Készítette: Vámosi Miklós Rajzolta: Kardos Diána Kötélfonás A csörlőüzemű vitorlázó felszállás egyik legkevésbé szeretett pillanata a kötélszakadás. Azon kívül, hogy a pilótának hirtelen nagyon sok dolga
RészletesebbenA Mandorla kirakása. A Mandorla kirakott állapotban Már öt forgatással is jól összekeverhetjük
A Mandorla kirakása A Mandorla egy magyar fejlesztésű forgatós logikai játék, amelyen összesen 19 elem található háromféle színben, az elemeket pedig két kerék forgatásával tudjuk összekeverni. A Mandorlánál
RészletesebbenCopyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság
KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság MÁJUS, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 8 9 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a kitűzött célok
RészletesebbenFITA Terepíjász Útmutató
FITA Terepíjász Útmutató Tartalom Bevezet Pálya ésterep íjászat összevetése Fel és lefelé lövés Lövés lejtn Hogy becsüljünk távolságot - A céltábla nagyságának meghatározása - Távolságbecslési eljárások
RészletesebbenHasználati utasítás. Technogym, The Wellness Company és Multipla (figuratív) a Technogym s.p.a.
TM Használati utasítás 2 Technogym, The Wellness Company és Multipla (figuratív) a Technogym s.p.a. tulajdonában lévő védjegyek Olaszországban és más országokban. Szerzői jogok fenntartva Technogym s.p.a.,
RészletesebbenA mai napig nagyon sok téves információ kering a babaúszással kapcsolatban. Ezeket a tévhiteket szeretném eloszlatni kérdések és válaszok formájában.
A mai napig nagyon sok téves információ kering a babaúszással kapcsolatban. Ezeket a tévhiteket szeretném eloszlatni kérdések és válaszok formájában. Miért jó a babaúszás? A babaúszás nem csupán egy nagyon
RészletesebbenVáll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak
Váll-, hát-, és mellizom fejlesztő gyakorlatok nemcsak kismamáknak Nagyon fontos, hogy szülés után erős legyen a váll és hátizmod, mert a gyereket sokat kell majd cipelned, a mellizom gyakorlatok pedig
RészletesebbenFOGLALKOZÁS TERVEZET
FOGLALKOZÁS TERVEZET Dyslexia- prevenciós, dyscalculiaprevenciós foglalkozás kutyával Foglalkozás vezető: Jéckel Ildikó logopédus, gyógypedagógus Terápiát segítő állatfelvezető: Töttősiné Törő Anita gyógypedagógus,
RészletesebbenHasználati útmutató FÉMDETEKTOR, 20 CM VÍZÁLLÓ SZONDA, ÉRZÉKELÉSI TÁVOLSÁG 3 M
Használati útmutató 10000503 FÉMDETEKTOR, 20 CM VÍZÁLLÓ SZONDA, ÉRZÉKELÉSI TÁVOLSÁG 3 M Tisztelt vásárló, elsősorban gratulálunk Önnek a termék megvásárlásához. Olvassa el alaposan az egész használati
RészletesebbenASTER motorok. Felszerelési és használati utasítás
1. oldal ASTER motorok Felszerelési és használati utasítás A leírás fontossági és bonyolultsági sorrendben tartalmazza a készülékre vonatkozó elméleti és gyakorlati ismereteket. A gyakorlati lépések képpel
RészletesebbenFeladatkatalógus, UL Nemzeti Bajnokság 2014, Matkópuszta. Navigáció: A, B, C, D,
Feladatkatalógus, UL Nemzeti Bajnokság 2014, Matkópuszta Navigáció: A, B, C, D, Cél: A pilóta repüljön végig az egyenes és/vagy íves szakaszokból álló kurzus mentén, miközben tartja az általa kiválasztott
RészletesebbenFELADATOK ÉS MEGOLDÁSOK
3. osztály Hány olyan háromjegyű szám létezik, amelyben a számjegyek összege 5? 15 darab ilyen szám van. 5 = 5+0+0 = 4+1+0 = 3+2+0 = 3+1+1=2+2+1 A keresett számok: 500, 401, 410, 104, 140, 302, 320,203,
RészletesebbenGo to London!!! S.O.S. Lépésről - Lépésre, a kezdetektől - az új életig! Szigeti Attila. Publio kiadó. Minden jog fenntartva!
Go to London!!! S.O.S. Lépésről - Lépésre, a kezdetektől - az új életig! Szigeti Attila 2015 Publio kiadó Minden jog fenntartva! Köszönetnyilvánítás jó és rossz akaróimnak: Nem egy szokványos köszönet
RészletesebbenL E G T R A I N E R GYVC-008. Használat elõtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót!
LEG_TARINER.qxp 2007.08.03. 9:06 Page 1 L E G Használat elõtt figyelmesen olvassa el a tájékoztatót! T R A I N E R GYVC-008 A VIVAMAX Leg Trainerrel Ön otthonában, kényelmesen edzheti lábait és fenekét,
RészletesebbenSportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat
Sportiskolai osztály fizikai képesség felmérési vizsgálat Célja: A testnevelés, a testkultúra elemeiből nyert értékekből olyan testi műveltséggel ruházzuk fel tanulóinkat, mely későbbi cselekvési biztonságukat,
Részletesebben8X22 GPS SOLAR HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ
8X22 GPS SOLAR HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Tartalom 1. Jellemzők... 2 2. Az óra részei... 3 3. A töltés állapotának ellenőrzése... 4 A GPS vételek jele aktív... 4 A GPS vételek jele inaktív... 5 4. Időzóna beállítás...
RészletesebbenAMICO Külső szárnyaskapu hajtás 2db A18230 motorral (a leírásban a A1824 motor adatai is megtalálhatók!)
AMICO Külső szárnyaskapu hajtás 2db A18230 motorral (a leírásban a A1824 motor adatai is megtalálhatók!) A vásárolt terméket csak megfelelő szakismerettel rendelkező, cégünk által felkészített szakember
RészletesebbenKIT BATTENTE. Felszerelési és használai kézikönyv
KIT BATTENTE Felszerelési és használai kézikönyv 1 Szárnyas ajtó muködési terve 2. Leírás 3. Meghajtó motor 4. Ellenorzo egység 5. Adó, vevo fotócella 6. Antenna 7. Rádióvevo 8. Villogó fény 9. Automata
RészletesebbenCikk szám: 1238 Használati utasítások
Cikk szám: 1238 Használati utasítások FONTOS BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK 1. Mielőtt ezt vagy bármilyen más edzést elkezdene, konzultáljon kezelő orvosával. Kérje orvosa segítségét annak meghatározásában, hogy
RészletesebbenEgyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása
Egyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása Az úszó fekvő testhelyzetben, háton megközelíti a falat. Ne engedje le a csípőjét, megemelt állal hajtsa végre a fordulást. Fejjel is megközelíti
RészletesebbenEXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési szám
EXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési Eszköz leírása Méret (cm) Biztonsági tér (cm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) 7502 LIBEGŐ 160 x 97 x 127 460 x 397 300 000 Ft 381 000 Ft Koordináció és egyensúly javítására. Erősíti
RészletesebbenHogyan könnyítsd meg az életed a Google Street View használatával?
Hogyan könnyítsd meg az életed a Google Street View használatával? Használd ezt a nagyszerű és ingyenes szolgáltatást olyan célokra, amelyek pénzt és időt takarítanak meg Neked, ügyfeleidnek és barátaidnak!
RészletesebbenHasználati útmutató. SM256 Szobakerékpár indoor cycling Scud Spin X
Használati útmutató SM256 Szobakerékpár indoor cycling Scud Spin X 1 Biztonsági útmutató 1. Szerelje össze a terméket a kézikönyvben feltüntetett utasításoknak megfelelően. Használjon cnyeregkis eredeti
Részletesebben1005 röplabda játék és gyakorlat
1005 röplabda játék és gyakorlat lõszó Sokszor mondjuk gyerekeinknek és tanítványainknak az egyesületi edzéseken vagy az iskolában, hogy elõször a röplabda technikáját kell megtanulniuk, mielõtt játszani
RészletesebbenTartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal
Tartásjavító program, törzsizom erősítő gyakorlatokkal Ez a fejezet elsősorban azoknak szól, akiknek bár vannak gerinc (nyaki, háti, deréktáji) problémáik, panaszaik, azonban diagnosztizált deformitásuk
Részletesebben2. Telepítés HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. Jellemzô adatok Centralis Receiver RTS. inteo Centralis Receiver RTS. Centralis Receiver RTS.
Rádióvevô HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Ahhoz, hogy Ön optimálisan ki tudja használni a Centralis-Receiver RTS rádióvevô által kínált elônyöket, kérjük, olvassa el figyelmesen ezt a használati útmutatót. Kérdések,
RészletesebbenCopyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság
KÖZPONTI EDZÉS Copyright, Sáfár Sándor Magyar Labdarúgó Szövetség Játékvezetői Bizottság ÁPRILIS, 0 H K Sze Cs P Szo V 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 6 7 8 9 0 A további edzésprogram sikeres végrehajtásához és a
RészletesebbenÖnálló eszköz. Önálló eszköz Más gyártók által gyártott termékek rajza (csak szemléltetésképpen)
Mit kérünk a pályázatban: A rendelkezésre álló minták alapján, a funkciók megtartásával, egy egyedi arculatú termékcsalád megtervezését, és a pályázat nyertesétől ezt követően a gyártási szintű tervek
RészletesebbenJátéklap Társasjáték és Kártyajáték Portál fordította: kokix
Reiner Kniziától Forr(ong)ó játék hűvös ínyencségekkel 2-5 sushiimádó részére 8 éves kortól Nemcsak sült kukacból áll ám az élet! Willy Wing, a kócsag gondolta ezt, miután meglátogatta a Gackelwack csirkefarmot.
RészletesebbenUralj minél több karikát miközben egymásra pakolod őket és próbálj. 1. Sorsoljátok ki, hogy ki kezdjen. A kezdő játékos kapja a 2 karikát és az
Ne hagyd, hogy lekapcsoljanak! A GIPF Project negyedik darabja. Két játékos részére. Építs tornyokat, kebelezd be az ellenfél karikáit, és mindenezek felett, maradj összeköttetésben a vörös karikákkal
RészletesebbenB Változások 2017 B kategóriás forgalmi vizsga feladatok
B Változások 2017 B kategóriás forgalmi vizsga feladatok A forgalmi vezetés vizsga időtartama 60 perc, melyből a vizsgázónak a közúti forgalomban járművet vezetnie 50 percen keresztül. A forgalmi vezetés
RészletesebbenHíd. Lábemelés. Váll/Fej fölé nyúlás (száraz hátúszás) Bemelegítő gyakorlatok lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2. lépés: 1. lépés: 2.
Bemelegítő gyakorlatok 1 HÁTONFEKVÉSBEN Híd Feküdj hanyatt, a lábadat húzd talpra, a lábfejed legyen majdnem pontosan a térd alatt. Nyomd le a sarkad, és emeld fel a feneked a talajról. Húzd be a hasad,
RészletesebbenMobileye okostelefon alkalmazás
Mobileye okostelefon alkalmazás Használati útmutató 1. Bevezetés A Mobileye okostelefon alkalmazás olyan járművel csatlakoztatva működik, melybe telepítették a Mobileye 5 rendszert, hogy figyelmeztessen
RészletesebbenFotocella BLUEBUS. Telepítői leírás
FT210B Fotocella BLUEBUS Telepítői leírás HU 3 4 5 6 Table 2: jumperek beállítása Jumper Pozíció Magyarázat Áthidalva Adó teljesítmény maximum 15 méter JP1 Megszakitva Adó teljesítmény maximum 7 méter
RészletesebbenFIGYELMEZTETÉS: Fokozottan figyeljen azokban az esetekben, ha ismert a sztóma, vagy a sztóma körüli bőrfelület keringési problémája.
Combihesive Alakítható Konvex Bőrvédő Alaplap Használati utasítás CVT LOGO Egyszer használatos Kérjük, olvassa el a használati útmutatót. TÁROLÁSI FELTÉTELEK MISC 2047 Tárolási hőmérséklet. MISC 2063 Száraz
RészletesebbenJátékszabály. Logikai játék 2 5 fő részére 7 éven felülieknek 1 játszma időtartama kb. 45 perc. A doboz tartalma:
Játékszabály Logikai játék 2 5 fő részére 7 éven felülieknek 1 játszma időtartama kb. 45 perc A doboz tartalma: 75 fakocka (15 15 db öt színből) 5 db kétoldalú játéktábla pontozótábla 5 db pontszám jelölő
RészletesebbenKészítsen négy oldalas prezentációt az E CD bolt számára! Tervezze meg az emblémáját!
2. feladat Készítsen négy oldalas prezentációt az E CD bolt számára! Tervezze meg az emblémáját! 1.Válasszon egyedi hátteret a prezentációnak! 2.Minden oldalon a bolt neve és emblémája jelenjen meg! Az
RészletesebbenIV. LEGO Robotprogramozó Országos Csapatverseny
BÁNYAI JÚLIA GIMNÁZIUM - ROBOTIKA CSOPORT Tel.: 76/481-474 (+36 20 479 8460) Fax.: 76/486-942 web: http://www.banyai-kkt.sulinet.hu/robotika e-mail: robotika.bjg@gmail.com IV. LEGO Robotprogramozó Országos
RészletesebbenTARTALOMJEGYZÉK A FIGYELMEZTETÕ MATRICA FELHELYEZÉSE
TARTALOMJEGYZÉK Figyelmesztetõ matrica elhelyezése..........................................2 Fontos óvintézkedések....................................................3 Használat elött...........................................................4
RészletesebbenEXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési szám 7502
EXKLUZÍV ESZKÖZÖK Rendelési 7502 Eszköz leírása Méret (cm) Biztonsági tér (cm) Nettó ár (Ft) Bruttó ár (Ft) LIBEGŐ 160 x 97 x 127 460 x 397 300 000 381 000 Koordináció és egyensúly javítására. Erősíti
RészletesebbenProgramozási nyelvek 2. előadás
Programozási nyelvek 2. előadás Logo forgatás tétel Forgatás tétel Ha az ismétlendő rész T fok fordulatot végez és a kezdőhelyére visszatér, akkor az ismétlések által rajzolt ábrák egymás T fokkal elforgatottjai
RészletesebbenA játék vége. Jokerkocka: A fehér kocka egy szín-jokerkocka. Egy körön belül éppúgy számolhatjuk a kék, mint a piros kockák közé.
A kicserélt / nem kicserélt kockákat ismét vissza kell tennünk középre. Megkapjuk a soraink és a szettjeink után járó pontokat. Sorok: Minden sorért annyi pontot kapunk, amennyit a sorban a legnagyobb
RészletesebbenHasználati útmutató a SEIKO ref. SSC (Cal. V176) sorozatú karórához
Használati útmutató a SEIKO ref. SSC (Cal. V176) sorozatú karórához Ön mostantól egy SEIKO V176-es szerkezetű analóg kvarcóra boldog tulajdonosa. Kérjük, olvassa el figyelmesen az alábbi használati útmutatót
RészletesebbenEgy feladat megoldása Geogebra segítségével
Egy feladat megoldása Geogebra segítségével A következőkben a Geogebra dinamikus geometriai szerkesztőprogram egy felhasználási lehetőségéről lesz szó, mindez bemutatva egy feladat megoldása során. A Geogebra
RészletesebbenFIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ
FIZIKAI FELKÉSZÜLÉSI PROGRAM, AZ ÉLVONALBELI TELJESÍTMÉNYHEZ Időszak: 1. és 2. felkészülési fázis Ízületi mozgékonyság Lazaság - Erő-Állóképesség FIGYELEM Erőfejlesztés, kondicionálás gumiszalag segítségével.
RészletesebbenVENTILLÁTOROS EVEZŐGÉP CONGO IN 2811
VENTILLÁTOROS EVEZŐGÉP CONGO IN 2811 h a s z n á l a t i ú t m u t a t ó Forgalmazó Insportline Hungary Kft. 2500 Esztergom, Kossuth Lajos u. 65. www.insportline.hu tel./fax: 0633-313-242 Fontos biztonasági
RészletesebbenAzazel szívcsakra meditációja
Azazel szívcsakra meditációja Azazel szívcsakra meditációja azon az elven működik, hogy a főcsakrákat a szívcsakrával összekapcsolja, amely lehetővé teszi az energia áramlást az energiavezetékeken az egész
RészletesebbenEngedelmes vizsga E/1. Vizsgaszabályzat (rövidített változat) 2010. 1/1. Pórázon követés (30 pont) 1/2. Ültetés eltávolodással (25 pont)
Engedelmes vizsga E/1 1/1. Pórázon követés (30 pont) 30-35 normál lépés 5-10 normál lépés 5-10 futólépés 5-10 lassú lépés 5-10 normál lépés 90 fokos jobbra át 15 normál lépés 90 fokos jobbra át 15 normál
Részletesebben130 TC FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV
130 TC Modellszám: WEEVBE3909.0 Sorszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét
RészletesebbenMatematika 5. osztály Téma: Geometriai vizsgálatok, szerkesztések
Matematika 5. osztály Téma: Geometriai vizsgálatok, szerkesztések Az óra címe: Testek ábrázolása Az órát tartja: Tóth Zsuzsanna Előzetes ismeretek: Ponthalmazok síkban és térben (pont, vonal, egyenes,
RészletesebbenZOKNIKÖTŐ-KERET HASZNÁLATI UTASÍTÁS Méret: S
ZOKNIKÖTŐ-KERET HASZNÁLATI UTASÍTÁS Méret: S A zoknikötő szett tartalma: - 1 méretnek megfelelő (S) kötőkeret - Segédtű Mérettáblázat S méret =20-31-es cipőméret A zokni készítésének menete 4 lépésben
RészletesebbenBüntetés katalógus. Rajtfolyosó
Rajtfolyosó Büntetés katalógus Gokart 1 a rajtfolyosóban: szabályos Kart 2 rajtfolyosót átlépi: nem szabályos 3 másodperc büntetés ha a gokart két kerékkel lápi át, 10 másodperc ha az egész gokart 4 kerékkel
RészletesebbenKezdő íjászok kézikönyve. Fehér. Nyíl
Fehér Nyíl 1 A FITA FEHÉR NYÍL MEGSZERZÉSÉHEZ SZÜKSÉGES ISMERETANYAG TALÁLATOK ÉRTÉKELÉSE Lőtávolság: 10 méter Minimális elérendő pontszám: 115 pont MOZGÁSTECHNIKA - A lövési folyamat végrehajtása a következők
RészletesebbenHUSQVARNA AUTOMOWER 210 C HASZNÁLATI UTASÍTÁS
HUSQVARNA AUTOMOWER 210 C HASZNÁLATI UTASÍTÁS TARTALOMJEGYZÉK 1. Bevezetés és biztonság... 5 1.1 Bevezetés... 5 1.2 Jelzések az Automower fûnyírón... 6 1.3 Jelzések a használati utasításban... 7 1.4 Biztonsági
RészletesebbenSzászhegyessy Zita 30 NAPOS. SAJÁT TESTSÚLYOS KIHÍVÁS 2. Nap Felsőtest BEMELEGÍTÉS
BEMELEGÍTÉS ugrókötél ugró kötél nélkül ugrálsz (nagyobb túlsúllyal maradj a járásnál, egyelőre ne terheld feleslegesen az ízületeidet) Karhúzás oldaltartásban vállkörzés sarokhúzás térdhúzás Összesen
RészletesebbenKIYO ProPark XT. parkolósegéd. használati és beszerelési útmutató
KIYO ProPark XT parkolósegéd használati és beszerelési útmutató KIYO ProPark XT parkolósegéd használati és beszerelési útmutató A KIYO ProPark XT parkolósegéd-berendezés gépjárművünk hasznos kiegészítője.
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN Test erősítő insportline AB Roller AR100
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HUN IN 13169 Test erősítő insportline AB Roller AR100 TARTALOM BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK... 3 ÖSSZESZERELÉS... 3 HOGYAN TORNÁZZON... 3 GARANCIÁLIS FELTÉTELEK, REKLAMÁCIÓ... 5 2 BIZTONSÁGI
Részletesebben5. Egy 21 méter magas épület emelkedési szögben látszik. A teodolit magassága 1,6 m. Milyen messze van tőlünk az épület?
Gyakorlás 1. Az út emelkedésének nevezzük annak a szögnek a tangensét, amelyet az út a vízszintessel bezár. Ezt általában %-ban adják meg. (100 %-os emelkedésű a vízszintessel 1 tangensű szöget bezáró
RészletesebbenGyakorló szabályismereti felmérő (2016-7)
Gyakorló szabályismereti felmérő () 1. A mérkőzés félidei szünetében egy játékos helyet cserél a kapussal a játékvezető tájékoztatása nélkül. Az új kapus kezével megakadályoz egy gólt és a labda szögletre
RészletesebbenKEZELÉSI ÚTMUTATÓ LN50QT-4 LN50QT-6 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ KEZELÉSI ÚTMUTATÓ VEZETŐ ÉS UTASA A LN50QT-4/6 motorkerékpár egy vezető és egy utas részére készült, de mindig csak a Magyarországon érvényben lévő jogszabályoknak megfelelően lehet
RészletesebbenGél formájú epoxi ragasztó fa szerkezeti elemek helyreállításához
Mapewood Gel 120 Gél formájú epoxi ragasztó fa szerkezeti elemek helyreállításához ALKALMAZÁSI TERÜLET Új fa részek ragasztása meglévő faszerkezetekhez, a károsodott rész eltávolítása után. A szerkezeti
RészletesebbenHasználati utasítás WORK KING
Használati utasítás WORK KING A szervizért és az alkatrészekért az eladó cég felel. Insportline Hungary kft. Kossuth Lajos u. 65, 2500 Esztergom tel. +36 (33) 313242, +36 (70) 211 8227, www.insportline.hu
RészletesebbenJÁTÉKSZABÁLYOK. Unofficial fan content - Nem hivtalos fordítás
JÁTÉKSZABÁLYOK Unofficial fan content - Nem hivtalos fordítás ADÁS INDUL. ENGEDÉLYEZÉS: AJDK-56 ÜZENET: Az 56. Szektor engedélyt kér a Rastur korlátozó protokoll feloldására és űrbázis azonnali építésére.
Részletesebben