Táplálék kiegészítő kézikönyv

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Táplálék kiegészítő kézikönyv"

Átírás

1 Táplálék kiegészítő kézikönyv

2 Táplálék kiegészítő kézikönyv 2

3 TARTALOM ALL-IN-ONE FORMULA Createston, Professional, Massiv 6-7 PROTEINEK/FEHÉRJÉK Whey Fusion 10 Anabolic Protein Fusion 10 Anabolic Protein Professional 10 Soya Protein Isolate 10 HI TEC Protein 11 Micellar Casein 11 Protein Mega Protein 11 ESSZENCIÁLIS AMINOSAVAK 12 Amino Fusion TST 14 EAA-TST 14 Amino Juice 15 Ultra Amino 15 HI TEC Amino 15 BCAA-TST / BCAA Caps 16 Amino Anabol 17 Amino Anabol Professional 17 Leusteron TST 17 BCAA-ról bővebben Glutamin por 24 Glutamin Fusion 24 Arginin 24 Nitrox 24 Arginin Fusion 25 X-Pump Fusion 25 IZOLÁLT AMINOSAVAK 26 Tyrosin 28 Gaba XT 28 Tryptophan 28 Taurin 29 Lysin 29 CREATIN 30 Creatin-EEH 35 Tri-Creatine-Malate 35 Alkaline Creatine 35 Creatine Powder 35 CREATIN VEGYÜLETEK szállító mátrixszal 36 Cre-Akg 37 Cellmax 37 HI TEC Creatin 38 Creatin-Hyperfusion 39 TESZTOSZTERON BOOSTEREK (hormonszint szabályozók) 40 Fenuplast 43 Tribulus 43 Testo Stack 44 ZMA 44 Anabolic Stack 45 ZSÍRÉGETŐK, CARNITIN, ENERGIZÁLÓK 46 Chitosan 48 Fat Attack 48 Pyruvate 49 HCA 49 Thermodyn 49 Carnitin 50 Carnitin Juice 50 Koffein 51 Speed Serum 51 Speed 52 Tyrosine 53 Guarana 53 TÖMEGNÖVELŐK ÉS SZÉNHIDRÁTOK 54 Buildup 56 Supreme Mass 56 Glucofast 57 CellForce 57 TELJESÍTMÉNYNÖVELŐ ZSÍRSAVAK 58 Epa/Dha/Gla 60 CLA 60 Phospholipids 61 Zsírokról bővebben ERGOGÉNEK (teljesítmény fokozók) 64 Anabolic Juice 66 A Pinitolról bővebben Ecdysone FX 69 Az Ecdysteronról bővebben Adaptogen 74 HMB 75 Enzymes 75 Ribose 75 ERGOGÉNEK erősportokhoz és küzdősportokhoz 76 Citrullin Malat Juice 78 Beta-Alanin 78 Fighter Fuel I 79 Fighter Fuel II 79 SZERVEK ÉS AZ IZÜLETEK VÉDELME 80 Glucosamin 82 Arthro Stack 82 MSM 82 Hepacare 83 Prostacare 83 VITAMINOK ÉS ÁSVÁNYANYAGOK 84 Ultra 86 Vitamins 86 Mega A-Z 86 Ca/Mg 87 Chrom/Zink 87 Vitamin-B 87 Electrolyts 87 FUNKCIONÁLIS ÉLELMISZEREK 88 Tonic 65 protein szelet 90 Tonic 26 és Tonic 35 csoki szelet 90 Magnesium Juice 91 Health Juice 91 Információk a speciális táp- és segédanyagokról PEAK INTERNATIONAL TÁPLÁLÉK KIEGÉSZÍTŐK 94 Plutonium 95 Intra-VeNous 96 Tri Anabol 97 Delicious Muscle Building Whey Protein 98 Hellburner 99 TARTALOM 3

4 Táplálék kiegészítő kézikönyv A Vállalat A DEKRA 1982 óta végez Európában termék, és irányítási rendszer tanúsítást TGA (német) ill. SWEDAC (svéd) akkreditációval, ill. brüsszeli német notifikációval (Notified Body). A Peak Dekra tanúsított termék márka. A Peak Performance Products SA. egy részvénytársaság Luxemburgban, mely nagy múltú, német (Hi Tec Nutrition), francia (Nutrisearch SA.), brit (Bio Monde Ltb), és amerikai (Strenght Systems USA) cégek összefonódásából alakult. A Peak egy 25 éve fennálló és működő cégcsoport. Ezek a cégek közös alapba fektették a know-how -jukat és technikai eszközeiket, és most már az említett országokban a legjobb termékfejlesztő és termelő gyár-láncolatot alkotják. Természetesen a Peak rendelkezik kínai és indiai kapcsolt vegyes vállalatokkal is. A klasszikus gyógyszerészeti készülékek mellett, a Peak 2005 óta további speciális extrakciós gépekkel rendelkezik, valamint a fermentációs eljárásokhoz szükséges különleges gyártási eszközzel. Ezzel a készülékkel, Peak funkcionális alapanyagokat, mint pl.a beta-ecdysteron-kivonat előállítása spenótból, az MHCP kivonatolása fahéjból, a 3-0-metil-D-chiroinositol szójából, a polypeptid P keserű-dinnyéből, a 4-hidroxi-isoleucine görögszénából, de a fehérje hidrolizátumok, és más fermentált termékek magasabb minőséget biztosító, de alacsonyabb áron történő előállítására képes. Ezek az említett, speciális alapanyagok, mint biokatalizátorok működnek a termékeinkben, melyek az egyszerű fehérje, aminosav, creatin stb. kiegészítők hatékonyságát a többszörösére növelik! A fehérje-hidrolizátumok és más fermentációs eljárással készült termékek, mint pl. a szintézissel készült anyagok, és a TST táplálék kiegészítők (aminosav-malat termékek) ilyen készülékekkel szintetizálhatóak. Ezek az új élelmiszer-technológiai eljárások a Peak alapanyagok előállításának minőségét olyan magasságokba emelik, melyek az egész világon a csúcstechnológiát jelentik. A Peak Performance magyar képviselete 2005 óta működik Magyarországon folyamatosan, melyet egy hosszabb, több éves szünet előzött meg. A Peak Performance között még Hi Tec Nutrition néven, Magyarországon az egyik első, és akkoriban közkedvelt táplálék kiegészítő márka volt. 4

5 Mi garantáljuk, hogy a Peak termékek, a pillanatnyilag ismert, legmodernebb minőségi- és tisztasági követelményeknek megfelelnek, melyeket a GMP, a Hazard Analysis Critical Point Concept (HACCP) és az ISO 9001:2000 gyártási szabványok bizonyítanak! Minden, a gyárainkba lépő anyag (alapanyag, csomagolóanyag segédanyag), és minden kilépő késztermék HPLC, GC, UV, gravimetrikus- és/vagy mikrobiológiai minőségi bizonyítvánnyal rendelkezik, tehát teljesítjük a Good Laboratory Practices (GLP) követelmény rendszerét. DOPPING MENTES TERMÉKEK Garantáljuk, hogy a termékeink MINDEN JELENLEGI SZABÁ- LYOZÓ RENDSZER, tehát a HACCP, a GMP-szabályozás, és az ISO minden követelményét teljesítik. MINDEN TER- MÉKÜNKÖN külső, független, folyamatos minőségi ellenőrzéseket végez az EU akkreditált AROTOP-Food-Creation Élelmiszerkémiai Intézmény! Ez teljesen mást jelent, mint például a címkékre biggyesztett HPLC vel tesztelt kifejezés, melyet mindenki ráírhat a termékeire, hiszen csak szavak. A bizonyítékot a minőségre, egy akkreditált laboratórium tudja szolgáltatni! Az alábbi doppingszerekre végzünk tesztelést a termékeken: Tesztelt 50 ng/g: u 4-androstene-3b,17-diol u 5a-androstane-3b,17b-diol u 5(6)-androstene-3b,17b-diol u 5(10)-estrene-3b,17b-diol u Dehidroepiandroszteron (DHEA) u 5a-androstane-3,17-dione u 5(10)-androstene-3,17-dione u Nandrolone u 1,4 androstene-3,17-dione u 5(6)-androstene-3 u Tesztoszteron; Clenbuterol, Gestrinone u Stanozolol, Tetrahidrogesztrinone (THG) Tesztelt 100 ng/g: u MDMA (Ecstasy) u Salbutamol u Strichnin Tesztelt 500 ng/g: u Amfetamin u Cathine (Norpseudoephedrine), Ephedrine u Cocaine, Methylephedrine, Terbutaline INDOKLÁS: ISO 9001:2000 Az ISO-normák megkövetelik, hogy minden egyes lépés a gyártásban, pontosan dokumentálva legyen. Ezek a minőségi bizonyítvány rendszerek biztosítják az állandó, és biztonságos minőséget. Az első lépés az alapanyag kiválasztásánál kezdődik, és az utolsó ellenőrzési pont a késztermék, a fogyasztókhoz való kerülésével végződik. Good Manufacturing Practices (GMP) A GMP egy szabályrendszer, a biztonságos gyártás körülményeire vonatkozóan. A fő szabályelvek tartalmazzák: u A munkafolyamatok körülményeinek biztosítását u Az esetleges véletlen cserék elkerülését u A szennyeződési lehetőségek elkerülését u A termék higiéniát u A minőség ellenőrzést u Az előállítás és az ellenőrzés dokumentációját Good Storage Practices (GSP) A végtermékek, csomagolóanyagok, és alapanyagok raktározási körülményeit, a GMP-orientált minőségi rendszereknek megfelelően: u Raktár-dokumentáció rendszer u Térbeli lehetőségek u Késztermék raktározás u Raktározási feltételek és környezet-monitoring u Disztribúció és termék követhetőség u Termékfeliratozás HACCP A Hazard Analysis Critical Point-Conzept (magyarul: Veszélyelemzés, Kritikus Szabályozási Pontok) a NASA fejlesztette ki, melyet 1998-ban az európai élelmszerhigiéniai törvénykezés átvett. Tartalmazza a higiéniai előírásokat, főképpen az élelmiszergyártás követelményeihez. Good Laboratory Practices (GLP) Összefoglalva és röviden az anyagok tervezése, kiértékelése, kifejlesztése, és a kikisérletezése mind mind a GLP körülményei között zajlanak. Az irányelvek az alábbi standardokat tartalmazzák: u Szervezet és személy u Térbeli lehetőségek u Dolgozói oktatások u Eredmény jelentés u Archíválás és a várt eredmény határideje Minőség és Biztonság 5

6 Táplálék kiegészítő kézikönyv Createston A Nr. 1 Európában A Createstonnal Ön képes, mint akár Thomas Scheu, a saját lehetőségeihez és genetikájához képest a legdurvább formát hozni! 4-6 kg zsírmentes izomtömeg! %-al nagyobb kitartás! %-al több erő! mínusz 1-2 kg testzsír! A Createstonnal Ön képes 5-6 kg zsírmentes izomtömeget építeni, és 35%-al nagyobb erőnövekedést elérni 5-6 hét leforgása alatt, tehát nem utolsó sorban ezért A CREATESTON A LEGkeresettebb ALL-IN-ONE FORMULA EURÓPÁBAN! A Createston természetes, mellékhatás mentes steroidal saponinokat és beta ecdysteront tartalmaz, mely anyagok még nem kerültek fel a nemzetközi doppinglistákra! A Total Solution technológiával gyártott aminosav-malát összetevők már perceken beül a Createston elfogyasztása után megindítják az izomfehérje-szintézist! A Createston három variációban létezik. Az átlagos anyagcserével rendelkező sportolók részére a Createston, a gyors anyagcserével rendelkezők részére, vagy lassú izomtömeg építéséhez a Createston Massiv, a profik számára pedig a Createston Professionell készült. A Createston Beta-alaninnal, Citrullin maláttal, TS technológiás bcaa-kkal és eaa-kkal, és sok már új anabol illetve inzulogén hatóanyaggal készül. A Createston Professional több mint száz féle hatóanyagot tartalmaz, melyek egymás működését erősítik. A fehérjetartalom 50%-ban szabad aminosavakból áll, a maradék 50% pedig peptidekből illetve proteinekből. A szabad aminosav tartalom a legmodernebb, Total Solution vagy/és etil-észter technológiával gyártott aminokból áll, melyek kevésbé polárisak és jobban hasznosulnak mint a normál szabad aminosavak. A 2010-ben megjelent Createston alacsony szénhidrát tartamú, ám rendkívül jó ízű. Újdonságként whey izolátumból kinyert speciális frakciót tartalmaz! Például, a Createston fehérje tartalma, a benne lévő beta-ecdysteron hatására HATSZOR jobban épül be az izmokba, a creatin pedig, az MHCP, a polypeptid P, és a pinitol tartalom miatt, olyan masszívan nyomódik az izomba, mintha nagy mennyiségű szénhidrátot fogyasztott, vagy pedig szintetikus inzulin ijeckciót alkalmazott volna! 6

7 CREATESTON Anabol hatóanyagok adagonként a Createston variánsokban (normál, professional, masszív) Adagonként 87g 90g 106g Kalória: 268kcal/ 266kcal/ 348kcal/ Tápérték: 1137kJ 1130kJ 1478kJ Fehérje: 34,5g 34,5g 32,5g Szénhidrát: 32,5g 30,0g 52,5g ebből cukor 9,0g 9,0g 13,5g Zsír: 0,90g 0,90g 0,90g ebből telíttett zsír 0,30g 0,30g 0,30g Ballasztanyag 0,90g 0,90g 0,90g Nátrium 400mg 400mg 400mg Inzulogénanabol tápanyagok Normal Professional Massiv Hi-mol-glukózpolimer 17500mg 15000mg 30000mg Maltobióz 5000mg 5000mg 8500mg D-glukóz-monohidrát 10000mg 10000mg 24000mg Inzulogenanabol növényi kivonatok 2000mg 2000mg 1000mg (MHCP, polypeptid P, APDS, Charantin, Trigoneoside, OPC, EGCG, stb) Alfa-liponsav (50% rr-form) - 100mg - 4-hidroxi-izoleucin 200mg 200mg - D-pinitol 200mg 200mg - Glutamin+glutaminsav 5000mg 5000mg 5000mg Taurin 2000mg 2000mg 2000mg L-arginin 1000mg 1000mg 1000mg L-cisztein 350mg 530mg 350mg L-leucin 8000mg 8000mg 8000mg L-fenilalanin 1200mg 1200mg 1200mg Glicin 3500mg 3500mg 3500mg Króm 150µg 150µg 150µg Szelén 100µg 100µg 100µg Mangán 2mg 2mg 2mg Tesztoszteron szabályozók Steroidal saponinok 500mg 700mg - (Diosgenin, Gitogenin,Smilagenin, Trigoneoside, Tigogenin, Trimethilamin, Yamogenin Trogofoenoside, Yuccagenin, Steroidpeptideszter, Foenugraecine stb) Fenugreek-saponin-kivonat 800mg 600mg - Tribulus-terrestris-kivonat - 600mg - Maca 350mg 300mg 250mg Avena-sativa-kivonat 450mg 400mg 350mg Cink-L-monometionin - 45mg - Cink-citrát 50mg 50mg 50mg Magnézium-aszpartát - 400mg - Magnézium-citrát 645mg 645mg 645mg All-trans retinol acetik sav 800µg 800µg 800µg SHBG-csökkentő aminosavak 32500mg 34500mg 32500mg SHBG-csökkentő inzulogének 32500mg 30000mg 52500mg E vitamin 30mg 30mg 30mg Kotizol és aromatáz minimalizálók Kortizol csökkentő aminosavak 32500mg 34500mg 32500mg Kortizol csökkentő inzulogének 32500mg 30000mg 52500mg Brokkoli kivonat (szulforafan, indole-3-carbinol) 400mg 350mg - Agaricus-bisporus-flavon kivonat 300mg 250mg - Rizskorpa kivonat (beta-sitosterol) 300mg 250mg - Csalán kivonat (beta sitosteril) 250mg 200mg - Cink-L-monometionin - 45mg - Cink-citrát 50mg 50mg 50mg Polifenolok (quercetin,naringenin, enquol) 100mg 100mg - Növekedési hormon szabályozók L-arginin/L-lysin 2000mg 2000mg 2000mg Leucin/glutamin komplex 13000mg 13000mg 13000mg Glicin 3500mg 3500mg 3500mg Kálium/cink 315mg 325mg 315mg L-ornitin ATP-előanyagok D-glukóz-monohidrát 10000mg 10000mg 15000mg Creatin monohidrát 4000mg mg Creatin-alfa-ketoglutarát mg - Inozin 1000mg 1000mg 1000mg Ribóz 1000mg 1000mg 1500mg Alfa-liponsav (50% rr form) - 100mg - Asszimiláció módosítók, nitrogén-/creatin szállító keverék Beta-laktoglobulin-frakció 10000mg 10000mg 10000mg Piperin 5mg 5mg 5m Spenót-kivonat (beta-ecdysteron tart.) 50mg 50mg 25mg Hi-mol-glukózpolimer 17500mg 15000mg 30000mg Maltobióz 5000mg 5000mg 7500mg D-glukóz-monohidrát 10000mg 10000mg 15000mg Inzulogénanabol növényi kivonatok 2000mg 2000mg 1000mg (MHCP, polypeptid P, APDS, Charantin, Trigoneoside, OPC, EGCG, stb) Alfa-liponsav (50% rr form) - 100mg - 4-hidroxi-izoleucin 200mg 200mg D-pinitol 200mg 200mg Inulin+frukto-oligoszaccharid 900mg 900mg 900mg Asszimilogén mátrix 30mg 30mg 30mg (laktáz, bromeliain, papain) Taurin 2000mg 2000mg 2000mg L-arginin 1000mg 1000mg 1000mg L-cisztein/cisztin 350mg 530mg 350mg L-leucin 8000mg 8000mg 8000mg L-fenilalanin 1200mg 1200mg 1200mg Glicin 3500mg 3500mg 3500mg Króm 150µg 150µg 150µg Szelén 100µg 100µg 100µg Mangán 2mg 2mg 2mg Anabol ergogének Ca-HMB (beta-hidroximetilbutirát) - 500mg - N-acetil-cisztein - 250mg - Acetil-L-carnitin - 250mg - 7-izopropoxizoflavon - 100mg - 5-metil-7-metoxiizoflavon - 50mg - Spenót kivonat (beta ecdysteron tart.) 50mg 50mg 25mg Adagonként 87g 90g 106g Sejttérfogat növelő anyagok Normal Professional Massiv Glutamin/glutaminsav 5000mg 5000mg 5000mg Taurin 2000mg 2000mg 2000mg Nátrium 400mg 400mg 400mg Kálium 300mg 300mg 300mg Zsíranyagcsere módosítók Bcaak-L-leucin/L-izoleucin/L-valin 12000mg 12000mg 12000mg L-alanin/L-arginin/L-cisztein/ 3350mg 3530mg 3350mg L-lysin/L-tyrosin 2000mg 2000mg 1000mg Inzulogenanabol növényi kivonatok 2000mg 2000mg 1000mg (MHCP, polypeptid P, APDS, Charantin, Trigoneoside, OPC, EGCG, stb) L-carnitin tartrat 735mg 735mg 735mg Cholintartrat 120mg 120mg 120mg Inozitol 50mg 50mg 50mg Carcinia Cambogia kivonat (HCA) - 750mg - Ca-HMB (beta-hidroximetilbutirát) - 500mg - Acetil-L-carnitin - 250mg - Spenót kivonat (beta ecdysteron tart.) 50mg 50mg 25mg Magnézium-aszpartát - 400mg - Magnézium-citrát 645mg 645mg 645mg Kalcium-citrát 625mg 625mg 625mg Króm/jód/mangán 2200µg 2200µg 2200µg Anabol, antikatabol aminosavak, nitrogén szállítók L-leucin* 8000mg 8000mg 8000mg L-izoleucin* 1000mg 1000mg 1000mg L-valin* 3000mg 3000mg 3000mg L-lysin* 1000mg 1000mg 1000mg L-metionin* 850mg 880mg 850mg L-fenilalanin* 1200mg 1200mg 1200mg L-threonin* 750mg 750mg 750mg L-tryptophan* 200mg 200mg 200mg L-alanin 650mg 650mg 650mg L-arginin 1000mg 1000mg 1000mg L-aszpartinsav 950mg 1320mg 950mg L-cisztin/L-cisztein 350mg 530mg 350mg L-glutamin+glutaminsav 5000mg 5000mg 5000mg Glicin 3500mg 3500mg 3500mg L-hisztidin 1000mg 1000mg 1000mg L-prolin 550mg 550mg 550mg L-szerin 350mg 350mg 350mg L-tyrosin 350mg 350mg 350mg Taurin 2000mg 2000mg 2000mg L-carnitin 500mg 670mg 500mg Hidroxilysin 50mg 50mg 50mg Hidroxiprolin 250mg 250mg 250mg L-ornintin - 200mg - L-citrullin - 500mg - Beta-alanin - 500mg - L-norvalin - 50mg - *esszenciális aminosavak Adaptogének és más hatóanyagok L-citrullin-malat mg - Beta-alanin - 500mg - Zöldtea-kivonat (95% polifenol) - 100mg - Szőlőmag-kivonat (95% OPC) - 100mg - Rhodiola-rózsa-kivonat - 250mg - Ginseng-kivonat - 150mg - Ashwagandha-kivonat - 150mg - Cordyceps-kivonat - 100mg - Shilajit - 150mg - Ásványanyagok Kalcium 200mg 200mg 200mg Magnézium 100mg 133mg 100mg Foszfor 80mg 80mg 80mg Kálium 300mg 300mg 300mg Nátrium 400mg 400mg 400mg Cink 15mg 25mg 15mg Vas 5mg 5mg 5mg Jód 50µg 50µg 50µg Réz 1mg 1mg 1mg Mangán 2mg 2mg 2mg króm 150µg 150µg 150µg Szelén 100µg 100µg 100µg Molibdén 80µg 80µg 80µg Vitaminok A vitamin 2400µg 2400µg 2400µg E vitamin 30mg 30mg 30mg C-vitamin 180mg 180mg 180mg D3 vitamin 15µg 15µg 15µg Thiamin 4,2mg 4,2mg 4,2mg B2 vitamin 4,8mg 4,8mg 4,8mg Niacin (B3 vitamin) 54mg 54mg 54mg B6 vitamin 6mg 6mg 6mg Folsav (B9 vitamin) 600µg 600µg 600µg B12 vitamin 3µg 3µg 3µg Biotin (H vitamin) 0,45mg 0,45mg 0,45mg Pantoténsav 18mg 18mg 18mg K1 vitamin 30µg 30µg 30µg Izületvédő anyagok Kollagén hidrolizátum 1500mg 1500mg 1500mg Glukozamin szulfát 500mg 500mg - Chondroitin szulfát - 250mg - Metilszulfonilmetán - 250mg - Hidroxilysin/hidroxiprolin 300mg 300mg 300mg Cink/mangán 17mg 27mg 17mg Createston 7

8 Táplálék kiegészítő kézikönyv Proteinek / Fehérjék 8

9 Fehérje táplálékkiegészítők működése A proteinek (fehérjék) létfontosságú alkotóelemei az étkezéseinknek, szinte az összes anyagcsere folyamatban szerepet játszanak a szervezetünkben. Mint a testsejtek alapvető építőkövei, a szöveteink 90%-át alkotják, ezért szükségesek az alábbi testrészek felépítéséhez is: izomzat (megtartásához, és felépítéséhez), enzimek, hormonok, bőr, haj. A fehérjék felépítése A proteinek aminosavakból állnak. Jelenleg 22 aminosavat ismerünk. Az aminosavak közül nyolc, a felnőtt emberek számára létfontosságúak (esszenciális), a többi aminosavat a szervezetünk szintetizálni (felépíteni) is képes. Amennyiben nem juttatunk be a táplálékkal megfelelő minőségű és mennyiségű aminosavat, akkor a szervezet a nem esszenciális aminosavakat elő tudja állítani, amennyiben az esszenciális aminosavakból alakul ki hiány, akkor ezeket a szervezet az izomzat leépítéséből szerzi be. Mik ezek a speciális anyagok adalékok a Peak fehérjeporaiban? (beta ecdysteron, L-leucin, emésztőenzimek) Ha Ön fehérjéket fogyaszt, és az emésztőrendszere jól működik, talán elég sok aminosav kerül a vérébe a protein italából. DE ez nem azt jelenti, hogy az elfogyasztott aminosavak, és fehérjék az izomzat építésére lesznek felhasználva a szervezetében! Az ASSZIMILÁCIÓ a kulcsszó ehhez, mely azt jelenti, hogy Önnek törődnie kell azzal is, hogy a bevitt fehérjék a testében átalakuljanak a szervezet számára hasznos proteinekké, izomszövetekké, hormonokká stb. Csak két lehetséges út van ahhoz, hogy a testünkben az asszimilációt serkentsük: ez pedig a HOZZÁADOTT L-LEUCIN, ÉS A BETA- ECDYSTERON! Ha emeljük a fehérje-koncentrátumaink L-leucin tartalmát, akkor ez a fehérjepor kb. kétszer olyan jól szívódik fel a szervezetben! Proteinek / Fehérjék Fehérje szükséglet A Német Táplálkozástudományi Intézet (DGE) a felnőtt ember fehérjeszükségletét 0,8 g fehérje/testsúly kg értékben határozta meg. Ezt a javaslatot időközben felülbírálták. Így még mindig folyik a vita arról, hogy a sportolóknak és fiataloknak magasabb fehérjebevitelre van-e szükségük, szemben az inaktív (mozgást kevésbé végző) felnőttekkel. Így kialakítottak egy irányértéket, mely a 2 g fehérje/testsúly kg az aktív embereknél, de a legtöbb atléta még ezt is túllépi. A fehérjében gazdag táplálkozás nemcsak az izomépítés szempontjából előnyös, hanem azért is, mert a proteinek teltségérzetet okoznak, tehát akadályozzák a túlevést és a testzsír felhalmozódását is. A pontos működésük azonban nagyban különbözik az alkalmazott fehérjefajtától. Ha beta-ecdysteront teszünk a proteinjeinkbe, akkor ez a fehérjepor kb. hatszor olyan jól szívódik fel a testben! A Peak protein koncentrátumaiban ezeket a táplálkozástudományi trükköket alkalmazza! 9

10 Táplálék kiegészítő kézikönyv Proteinek / Fehérjék Whey Fusion A legkelendőbb csúcstechnológiás proteinporunk! A Whey Fusion fehérjekoncentrátum több mint 85% protein tartalommal rendekezik, és biológiai értékű. Szabad L-leucinnal és whey protein izolátumból származó bioaktiv peptidekkel, melyek miatt a Whey Fusion extrém gyorsan felszívódik. A Whey Fusion 50%-ban esszenciális aminosavakból, 25% BCAA-kból, 20% glutaminból, a nitrogén felszívást elősegítő beta-ecdysteronból, és a fehérjék emésztését segítő papainból, bromelainból, és laktázból áll. Anabolic Protein Fusion Az Anabolic Protein Fusiont a legújabb tudományos kutatásokon alapuló ismereteket felhasználva alkottuk meg, mellyel a maximális izomzatépítés jöhet létre a szervezetében optimális fehérje keverék, whey protein izolátummal, whey protein koncentrátummal, whey protein hidrolizátummal, és nagyon jól oldódó szója protein izolátummal (gyógyszerészeti tisztaságú). Több klinikai tanulmány is kimutatta, hogy az ilyen whey protein kombináció, és a szója protein az izomzatépítés, és a szervezet hormonkibocsátására nézve (ösztrodiol/ tesztoszteron arány) pozitív befolyással van mind nők, mind férfiak esetében. Az egy összetevős proteinek nem mutattak ilyen jó eredményeket. Az Anabolic Protein Fusion szabad aminosavakkal, mint az L-leucin, L-glutamin, L-arginin és 10 féle életfontosságú vitamin összetevővel dúsított. A könnyű emészthetőség és a hatszorosára emelt felszívódás, az Anabolic Protein Fusion beta-ecdysteron, és emésztőenzim (bromelain, papain és laktáz) adalékainak következménye. Anabolic Protein Professional Gyors felszívódású fehérjék Az Anabolic Protein Professional 65% whey protein izolátumot, és 35% izoflavon-mentes (tehát nincs negatív hatással a férfiak tesztoszteron háztartására), gyógyszerészeti tisztaságú szója protein izolátumot tartalmaz. Ez az összeállítás a legfrissebb klinikai vizsgálatok eredményein alapul, és természetesen beta ecydsteron, l-leucin és emésztőenzimek hozzáadásával készült ez a legdúrvább fehérjeporunk is. Soy Protein A Soy Protein szója protein izolátum biológiai értéke 85, a fehérje tartalma pedig 95 %-os a szárazanyagban, mely az izomzatépítéshez pont olyan jó, mint a tej-, és a húsprotein. Azonban funkcionalitása figyelemreméltó, mert hat a koleszterintükörre, az immunrendszerre, a csontok sűrűségére, a hormonháztartásra, az inzulin érzékenységre, és a pajzsmirigyre, melyek folytán ez egy egészségvédő-, zsírégető típusú protein. A Soy Proteint gyakran igazságtalanul a sportolók női proteinnek nevezik, pedig kiemelkedő előnyei vannak, melyeket a tej-, és whey protein nem birtokol. Ilyen például az anyagcsere gyorsító hatása! 10

11 Hi Tec Protein A Hi Tec Protein 7 féle fehérjeporból álló proteinpor, melyben a következő fehérjefajták vannak keverve: whey-protein-koncentrátum, whey-protein-izolátum, szója-protein-izolátum, kazein, búzaprotein, tojásprotein, tejprotein! E fehérjepor biológiai értéke 157, és 90 % a proteintartalma (a szárazanyagban). Az összetevők sokszínűsége miatt alakul ki a különleges timereleased, azaz késleltetett aminosav kibocsájtás a szervezetbe. Elfogyasztása után, Önnek 6 órán keresztül nem kell gondoskodnia protein turmix fogyasztásáról, illetve esetleges utazás, vagy a munka alatt egy turmix teljesen eltelíti, és elveszi éhségérzetét. Zsírlebontáshoz az étkezés után elfogyasztott turmix a termogenézist, illetve a kalóriaégetést több órán keresztül fenntartja! Micellar Casein A Micellar Casein kíméletesen szűrt, nem denaturált tejprotein, melynek a biológiai értéke, és aminosav összetevői a normál forgalomban kapható tej-kazein, vagy kazeinát termékeket meszszemenően felülmúlja! A speciális összeállításnak köszönhetően, mely a 10% alfa-lactoglobulin, 10% beta-lactoglobulin, 40 % alfa S-kazein, 30 % beta kazein, és 10 % kappa kazein egyenletes aminosav és peptid ellátást biztosít a szervezet számára kb. 30 perccel az elfogyasztása után, egészen 8 órán keresztül. A Micellar Casein a sportolók számára a legfinomabb, szénhidrátmentes fehérjepor, mely sokáig eltelít! Az egyik legfinomabb ámde cukor és szénhidrátmentes fehérjénk! Proteinek / Fehérjék Protein 85 A Protein 85-t háromféle fehérjepor összeállításával hoztuk létre, melynek így 88 %-os a fehérjetartalma a szárazanyagban. A Protein 85 az alábbi három féle fehérjeporból áll: whey-proteinkoncentrátum, szója-protein-izolátum, búza-protein. Az egyik legkedvezőbb árú fehérjeporunk! Mega Protein A Mega Protein a body builderek óhaját kielégítő, 50% szója-proteinből, és 50% tojás-proteinből álló fehérjekeverék. Ez a keverék képes arra, hogy a tejszármazék-proteinekkel ellentétben (whey proteinek) nem marad a testen vastag bőr, viszont hihetetlenül keménnyé tölti az izmokat Lassú felszívódású fehérjék 11

12 Táplálék kiegészítő kézikönyv Esszenciális aminosavak 12

13 Az aminosavak a fehérjék alkotóelemei. Pillanatnyilag 22 féle aminosavat különböztetünk meg az emberi szervezetben, ezek közül 8 aminosav az életünkhöz NÉLKÜLÖZHETETLEN, - ezek az esszenciális aminosavak (EAA). A fehérjekoncentrátumokkal és a normál élelmiszerekkel ellentétben az aminosav kiegészítők aminosavai nem KÖTÖTT formában vannak jelen (nem kell emészteni az aminosavak azonnal az izomzat rendelkezésére állnak). Így ezek a termékek gyorsan, és nagy mennyiségben képesek fehérjékkel ellátni a testünket, és mivel külön-külön hatékonysággal rendelkeznek az egyes aminosavak, az egyféle vegyületet tartalmazó készítményekkel célzott hatást tudunk elérni. A Peak bemutatja Total Solution Technológiát (TST)! Ha Ön belenéz egy élelmiszerkémiai könyvbe, láthatja, hogy az EAA-k/BCAA-k többsége nem oldódik egykönnyen pl. csak 2,2 g L-leucin képes feloldódni 100 ml vízben, az EAA-k/BCAA-k íze pedig borzalmasan keserű. E két tényező miatt a szájon át bevett EAA-k/BCAA-k nem annyira hatékonyak, mint az egyenesen a véráramba juttatható, kizárólag kórházban elérhető infúziók. Annak ellenére, hogy a kapszulák elfedik az aminosavak keserű ízét, az emésztőrendszernek akkor is szüksége van némi időre az aminosavak feloldásához, és vérbe juttatásához, ahonnan aztán a sejtek körüli térbe kerülhetnek, és izomnövekedést indukálhatnak. Tudnia kell, hogy izomfehérje szintézis akkor indul meg az emberei szervezetben, amennyiben ELEGENDŐ mennyiségű, és MEG- FELELŐ minőségű (főképpen L-leucin) aminosav jut UGYANABBAN az időpontban a sejtek közötti térbe (pl az aminosav tabletták, kis mennyiségű aminosavat juttatnak a vérbe hatásuktól nem lesz elegendő mennyiségű aminosav a sejtek közötti térben a fehérjeszintézis megindításához. Előnyük a hosszantartó aminosav kibocsátásban van.). Esszenciális aminosavak 13

14 Táplálék kiegészítő kézikönyv EAA Esszenciális aminosav formulák Esszenciális aminosavak Az esszenciális aminosavakat (EAA-k) a szervezetünk nem képes saját maga előállítani. Ezért az élelmiszerekkel való bejuttatásuk az életünkhöz nélkülözhetetlen. Összesen 8 féle EAA létezik, melyek megtalálhatóak az összes testünket képező sejtben. Amennyiben ezek közül akár egy esszenciális aminosav hiánya áll be a testünkben, az izom-, és szövetépítés leáll. Az esszenciális aminosavak alcsoportja a BCAA-k, melyek célzottan a fehérjeszintézis megindítására képesek, amennyiben azok nagy mennyiségben a véráramba kerülnek. Amino Fusion Az aminosav kiegészítők királya! Az a különleges az Amino Fusionban, hogy az aminosav profilja pontosan olyan, mint ami az anabol és az antikatabol folyamatok fenntartásához szükséges az edzések alatt, mellyel így azonnal új izomzat képes épülni. Ez a pontos összeállítás Dr. Vösgennel (Aerotop Labor) együtt dolgozva készült az aminosav felhasználás mértéke az edzés közben, és az izomfehérje-szintézis foka a sejtekben analitikai módszereket alkalmazva került meghatározásra. Ennek eredményeképpen az Amino Fusion a legprecízebb TST aminosav formula, mely rendelkezésre áll. Ezzel kiküszöbölve a vevők által elkövetett két leggyakoribb hibát: az ilyen drága termékek, felesleges túladagolását és a szintén drága mulatságot: a táplálék kiegészítők hatástalan alkalmazását, a túl alacsony mennyiségek bevételét. EAA TST TST Az EAA-TST minden esszenciális aminosavat tartalmaz TST formában, továbbá a nem esszenciális L-tyrosint. Az izomfehérje képződése során gyorsan működő, és nagy mennyiségű, EAA aminosavakra van szüksége az izomzatnak, melyek pontosan ilyen formában vannak jelen a malátsavban feloldott, megszárított, és kristályosított esszenciális aminosav kiegészítőnkben! Vízben oldható, a véráramba már 10 perccel a bevétele után bekerülő aminosav táplálék kiegészítő, ahonnan ezek az aminosavak, gyorsan az izomzatépítés indításához szükséges sejtek közötti térbe kerülnek. 14

15 Amino Juice Az AMINO JUICE minden esszenciális aminosavat, és emellett nem esszenciális aminosavakat is tartalmaz, mint az L-carnitin, taurin és ornitin. Az Amino Juice 25 féle aminosava, kiemelkedő aminosav-profilt alkot. Eme folyékony aminosav termék legnagyobb előnye, hogy könnyű lenyelni! Gyakorlatilag már 15 percen belül a vérbe jut az összes aminosav tartalom, azonban az Amino Juice nem képes sokáig hatni, akkor alkalmazható jól, ha nagyon gyorsan aminosav bevitelre van szükség, tehát stressz-szituációkban, vizsgák, edzés előtt, edzés után rögtön, vagy reggelente étkezéskor. ULTRA AMINO Az ULTRA AMINO magas értékű whey proteinből nyert, 8 esszenciális és 14 nem esszenciális aminosav tartalmú, nagy dózisú kiegészítő. Az Ultra Amino igen kedvező árban van, mivel drága növényi kivonatokat nem tartalmaz. HI TEC AMINO Az új high-tech tablettázó eljárásoknak, és a pillanatnyilag legmodernebb kereszt-átfolyás szűrésnek köszönhetően, a Hi Tec amino sokkal több és magasabb értékű aminosavat es peptidet tartalmaz, mint a hasonló, átlagos aminosav tabletták. Ez a termék aminosavak szinergikus kombinációja, hozzáadott segédanyagokkal (piperinnel rendkívül kis koncentrációban is képes, a tápanyagok felszívódását felerősíteni az emberi szervezetben, a tápanyag milyenségétől függően %-al) továbbá B vitaminnal, és betaecdysteronnal készül. EAA Esszenciális aminosav formulák Esszenciális aminosavak 15

16 Táplálék kiegészítő kézikönyv BCAA-k Elágazó láncú aminosavak Esszenciális aminosavak A BCAA-k háromféle aminosavat jelentenek, ez pedig az L-Leucine, L- Isoleucine és az L-Valin, melyek a sportolók szemszögéből talán a legfontosabb építő anyagok. A BCAA-k mellett, még további 5 féle esszenciális aminosav létezik (l-metionin, l-lysin, l-threonine, l-fenilalanin, l-tryptophan). Azonban a legutóbb említett 5 féle aminosav csak paszszív építőanyagok, addig a BCAA-k agilis építőelemek a sejtekben, melyek az impulzust adják a szervezetben az izomzatépítés indulásához! Tehát kettős hatásfunkcióval rendelkeznek: megindítják az izomfehérje szintézist, és maguk is beépülnek az izmokba. A BCAA-k, különösen az L-Leucin, semmi máshoz nem hasonlítható módon stimulálja az izomfehérje-szintézist, és ezzel az izomzatépítést, amennyiben a véráramba kerülnek nagy mennyiségben. Ez a hatás fel is erősíthető, amennyiben a leganabolikusabb hormon, az inzulin kiválasztását is jól irányítjuk. BCAA kiegészítő szedésével, az anabol tesztoszteron hormon, és a katabol kortizol hormon háztartása is javul, illetve ezzel a növekedési hormonok termelése is stimulálódik. A BCAA-k képesek, más fontos aminosavak felhasználását is felgyorsítani, ilyen pl. a glutamin, melynek egyébként is rossz a felszívódása a szervezetben. Összefoglalva tehát az izomzatépítést elősegítik, és az izomleépítés ellen védenek a szervezetünkben. Eme fontos funkciójuk mellett további előnyeik is vannak a kitartást és az edzésekhez való mentális kedvet javítják, az edzések alatt energizálnak, a fáradságérzet megjelenését késleltetik, és a szervezet energiaként is képes felhasználni őket. Kevesen tudják, hogy a BCAA-k, mint zsírégetők is működnek, mivel az igen makacs barna zsírsejtekből álló zsírrétegek ellen is hatékonyak. A BCAA-k a diéták során alkalmazva, csökkentik az éhségérzetet, ezzel tovább segítve a fogyást. BCAA TST / BCAA CAPS Elágazó láncú aminosav kiegészítők, mely aminosavak az esszenciális aminosavak legfontosabb alcsoportját képezik ezek, az L-Leucine, L- Isoleucine és az L-Valin. A BCAA TST 10 percen belül a véráramba juttatja az aminosav összetevőit az elfogyasztása után. A BCAA CAPS kissé lassabban felszívódó, de szintén nagy dózisú BCAA kiegészítő kapszulás kiszerelésű, míg a BCAA TST por, ital készíthető belőle. Mega BCAA A Mega BCAA ellentétben az előző két termékkel, lassú és folyamatos felszívódású BCAA aminosavakat tartalmaz. Diéta és izomfájdalom esetén mindenképpen javasolt. 16

17 Amino Anabol Az Amino Anabol a BCAA-kat - L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin - sport specifikus arányban tartalmazza, és ezt az arányt a Peak fejlesztette ki. A legújabb fejlesztésű Amino Anabolban a hormon szint módosító fenugreek-kivonatot, és pipeprint is adtunk a termékhez. A legjobb kapszulás kiszerelésű BCAA kiegészítőnk jobbat nem talál a piacon, elég, ha az alábbi táblázatra tekint: AMINO ANABOL Hatóanyag: 100 g-ban 10 kapszulában/adag L-Leucin 40,0 g mg L-Isoleucin 20.0 g mg L-Valin 20.0 g mg/adag Steroidal Saponine 2,0 g 200 mg D-Pinitol 1,0 g 100 mg Niacin (Vitamin B3) 180 mg 18,0 mg Pantoténsav (Vinamin B5) 60 mg 6,0 mg Vitamin B6 20 mg 2,0 mg Vitamin B12 10 mikrogramm 1,0 mikrogramm Amino Anabol Professional Az Amino Anabolhoz hasonlítva, ez a verzió HMB-t is tartalmaz, és egyéb gyorsan szívódó BCAAvegyületeket. Az összetételi táblázat mindent elmond! AMINO ANABOL PROFESSIONAL Hatóanyag: 100 g-ban 10 kapszulában/adag L-Leucin 17,5 g mg L-Leucin Ethyl-Észter 16,0 g mg L-Isoleucin 8,0 g 800 mg L-Isoleucin Ethyl-Észter 8,0 g 800 mg L-Valin 8,0 g 800 mg L-Valin Ethyl-Észter 8,0 g 800 mg Hydroxymethylbutyrat 10,0 g mg D-Pinitol 2,5 g 250 mg Steroidal Saponine 2,0 g 200 mg Niacin (Vitamin B5) 180 mg 18,0 mg Pantoténsav (Vinamin B5) 60 mg 6,0 mg Vitamin B6 20 mg 2,0 mg Vitamin B12 10,0 mikrogramm 1,0 mikrogramm Leusteron TST A LEUSTERON pillanatnyilag a legerősebb és legújabb anabolikus fokozónk, mert ezzel a termékkel az emberi test sok rendelkezésre álló fehérje, illetve esszenciális aminosav esetén megfelelő szénhidrát bevitellel különösen felfokozott izomzati fehérjeszintézist produkál. A Leusteron lebomlási ideje kb. 3 óra, tehát kb. 3 órával a Leusteron elfogyasztása után a kiemelkedő izomzati fehérjeszintézis újra lecsökken. Elvileg ezzel a termékkel tehát a sportoló képes lehet (melyet a profi atléták tényleg így tesznek) minden 3. órában Leusteronfehérje-szénhidrát, vagy a Leusteron-esszenciális aminosav-szénhidrát kombináció elfogyasztásával a fehérjeszintézist újra, meg újra megindítani, és hosszantartó, a lehető legnagyobb izomszövet növekedést elérni. (Blomstrand et al, BCAAs activate key enzymes in protein synthesis after phys. exercise, J. Nutr. 2006: ; Kimball SR, Jefferson LS: Signaling, pathways and molecular mechanisms through which branched-chain, amino acids mediate translational control of protein synthesis. J Nutr 2006: , Norton LE, Layman DK: Leucine regulates translation initiation of protein synthesis in skeletal muscle after exercise. J Nutr 2006: ) LEUSTERON TST Hatóanyag: 100 g-ban 13 g-ban (egy adag) L-Leucin (BCAA) 76,9 g mg Beta-Ecdysteron (spenót kivonat) 769 mg 100 mg BCAA-k Elágazó láncú aminosavak Esszenciális aminosavak 17

18 Táplálék kiegészítő kézikönyv A hiányzó kapcsolat a sportolók táplálkozásában Esszenciális aminosavak BCAA-k A hiányzó kapcsolat a sportolók táplálkozásában Branched Chain Amino Acides, röviden BCAA, vagyis elágazó láncú aminosavak, melyek az L-Leucin, L-Valin, és L-Isoleucin. A BCAA a legkedveltebb táplálék kiegészítője az élsportolóknak a creatin, a proteinporok, az arginin kiegészítők, és a glutamin mellett. Ez így van rendjén mivel: A BCAA-k a legfontosabb aminosavak az izomfelépítéshez A BCAA-k anabolikusabb hatással (izomfelépítő) rendelkeznek, mint a többi aminosav A BCAA-k antikatabolikusabb hatással (izomstabilizáló) rendelkeznek, mint a többi aminosav A BCAA-k jobban erősítik az állóképességet, mint a többi aminosav A BCAA-k jobban támogatják a zsírcsökkentő diétákat, mint a többi aminosav A BCAA-k mint ethil észter vegyületek, vagy malát-vegyületek (gyakran TST BCAA-knak, vagy Total Solution Technológiás BCAA-knak is neveznek), mint táplálék kiegészítők, olyan hatásfokúak, mint a véráramba közvetlenül juttatott BCAA infúziók A BCAA-k növelik a fehérjék, creatin, glutamin, és arginin anabolikus hatását BCAA A BCAA-k fiziológiája A BCAA-k esszenciális (feltétlenül szükséges) aminosavak. A BCAA-k, és a többi említett EAA-k a test, és izomsejtek számára feltétlenül szükségesek (esszenciálisak). BCAA-k nélkül, vagy túl kevés BCAA-val, illetve EAA-val a szervezet nem képes izomsejteket képezni, mert egyszerűen hiányoznak az izomzat felépítéséhez szükséges építőanyagok. Az, hogy a BCAA-k kifejezetten fontos alkotóelemek, az a tény támasztja alá, hogy a kontraktív fehérjék az izmokban 35%-ban BCAA-ból állnak. A BCAA nem csupán passzív alkotóelem, ami arra vár, hogy valamelyik izomsejtbe beépüljön, hanem az EAA-kal együtt ezek kapcsolják be az izomsejt-építés folyamatát. Minden egyes alkalommal, amikor a BCAA-k, és az EAA-k mennyisége az izomsejtek közötti térben megnő, a BCAA-k, és az EAA-k izomfehérje-szintézist indítanak el, és a szervezet a BCAA-kat, és EAA-kat, melyek építőanyagok is, izomsejtekké, illetve izomtömeggé építi. A BCAA egyben építőanyag is, de sokkal nagyobb szerepet játszik az izomfelépítő funkció elindításában (izomfehérje-szintézis), mint az EAA-k. Ugyanis a BCAA-k irányítják az izomfehérje-szintézis intenzitását, míg a többi EAA az építőanyag jelleg mellett - csak a szintézis folytatásához szükségesek. A leucin kettős feladatot lát el tehát: mint jeladó aminosav, a jelenlétével megindítja az izomfehérjeszintézist, és a folyamat során, mint építőanyag maga is beépül. Hatékonyságban a gyógyszereken is túltesz és ehhez nem fér kétség. A BCAA-k abban különböznek az EAA-któl, és a nem esszenciális aminosavaktól (NEAA), hogy a BCAA-k a többi aminosavtól eltérően, az elfogyasztásuk utána rövid időn belül a véren keresztül közvetlen az izomsejtek közötti állományba jutnak, és ott fehérjeszintézist indukálnak. A BCAA-któl eltérően a többi aminosav (mint pl.: a glutamin) csak kis mennyiségben kerül közvetlenül a sejtek közötti térbe, nagy részük inkább a bélben, és a májban gyűlik össze, hogy ott majd legkülönbözőbb endogén anyagokká alakuljanak át. 18

19 A BCAA-k a következő tulajdonságaik miatt hoznak létre izomnövekedést: A BCAA-k indítják be az izomnövekedést a többi EAA-val A BCAA-k minden más aminosavnál erősebben szabályozzák az izomnövekedés intenzitását A BCAA-k a többi EAA-val együtt az izomsejtek építőanyagai, a BCAA-k teszik ki a 35%-át az összehúzódó izomzati fehérjéknek. A BCAA-k a szájon át való bevételük után teljes mértékben, közvetlen, és gyorsan jutnak az izomsejtek közötti állományba, ahol időveszteség nélkül fejtik ki sokoldalú izomnövelő képességüket Az, hogy a BCAA-k mennyire sokoldalúan ösztönzik az izomnövekedést, tudományos szempontból minden részletre kiterjedően, még nem tisztázott. Tudjuk, hogy a BCAA-k elősegítik az inzulin hormon, és az STH növekedési hormon kibocsájtását. Mindkét hormon számottevő jelentőséggel bír az izomnövekedés elindításában. A BCAA-k közül a legfontosabb aminosav az L-leucin. Új tanulmányokból kiderül, hogy a BCAA-k, főképpen az L-leucin enzimatikusan is beindítja a hipertrófiát (izomvastagodás, izomnövekedés) az úgynevezett Myogenic Translation Initiation faktorok által - tehát a BCAA-k, illetve a leucin közvetlen építő hatású. A BCAA-k antikatabolikusak is, azáltal, hogy az úgynevezett glükóz-alanin-ciklusban nem nem-esszenciális aminosavakká, hanem glutaminná, és alaninná alakulnak. A BCAA-k jelenlétében a szervezetnek nincs szüksége arra, hogy a nehezen felépített testfehérjéket leépítse, hanem a már szintetizált testépítő anyagokat érintetlenül hagyhatja (antikatabolikus hatás), és az aminosav-szükségletét az Ön által bevett BCAA-kból fedezheti. A BCAA a folyamat során olyan hatékony, hogy a véráramban a glutamin szintje BCAA bevételével hamarabb, és magasabbra emelkedik, mint tiszta glutamin bevételekor. Az imént leírt glutamin-prekurzor-hatása miatt a BCAA-k ezzel is a fehérje-szintézis javára dolgoznak. A glutamint önmagában is, mint anabolikus aminosav tartják számon, és sok sportolónál ilyen szempontból egyenrangú a BCAA-kal. De ha már a BCAA-któl magasabbra nőnek a glutamin vérértékei, mint a glutamintól magától, akkor talán érdemes fontolóra venni a glutamin táplálék kiegészítő bcaa termékre való cseréjét. Esszenciális aminosavak A testi terhelés során, a többi aminosavhoz képest, nagyságrendekkel több leucin használódik el, így a nem megfelelő leucin ellátás esetén a szervezet a már meglévő izomzatból építene le, hogy az edzés során igényelt leucin fogyasztását fedezze. Az edzés előtt, vagy során bevett BCAA képes megakadályozni ezt az izomleépítést, és megfordítani a folyamatot fehérjeszintézist indukálni. BCAA-val való kiegészítés, vagy még inkább BCAA, és speciális fehérjékkel való táplálkozás kiegészítés a legjobb megoldás. Magas BCAA tartalmú, és kifejezetten magas leucin tartalmú kiegészítő egy bétaglobulinban gazdag tejsavó fehérje izomlátummal kombinálva garantálja az izomtömeg maximális feltöltődését. A BCAA-k izomnövekedésre kifejtett hatásán túl könyveket lehetne írni az étkezésgyógyászati előnyeiről a keringés, immunrendszer, rákmegelőzés, májzsugorodás, tumoros anorexia, ALS, krónikus fáradtság-szindróma stb. tekintetében. A BCAA-k jelentősen csökkentik a mentális kifáradási jelenségeket (koncentrációzavar, lassú reflexek, lecsökkent gyorsaság stb.) Itt elsősorban az L-leucin agilitása játszik szerepet, az agy-vér-gát átlépésekor. Mivel a leucin kifejezetten előretolakodik a véráramban, így a tryptophan (és más fáradtságérzetet okozók) agyba jutó mennyisége lecsökken. Röviddel az edzés előtt, vagy edzés alatt bevitt BCAA csökkentheti a vér BCAA szintjének csökkenését az edzés során, és a BCAA-k, mindenek előtt a leucin, lefoglalja a szállító molekulákat, melyek a tryptophant, és a szerotonint is szállítanák, így a mentális fáradtságot kevésbé engedik kibontakozni. A BCAA-k másik előnye az ammónia-szint csökkentő hatás. Míg az arginin, és ornithin segítik a májat az anyagcsere-lassító ammónia leépítésében, a BCAA-k ugyanezt teszik az izomzatban. A BCAA-k a zsírégetés szempontjából is érdekesek. Egy tanulmány szerint nagy mennyiségű BCAA fogyasztása a makacs (barna) zsír - ami a hason, és csípőn rakódik le, és nagyon nehezen tűntethető el - elégetését segíti. Anélkül, hogy a BCAA-t zsírégető csodaszerként állítanánk be, mégis sok különleges hatást kell megemlíteni az energia-metabolizmus terén. A BCAA-k fiziológiája 19

20 Táplálék kiegészítő kézikönyv A BCAA-k hatásosabb használata Esszenciális aminosavak Először is a BCAA-k diéta alatt is kifejtik anabolikus és antikatabolikus hatásukat, ezáltal segítik az izomzat felépítését, illetve fenntartását. Tehát nem közvetlenül ugyan, de segítenek nagyobb izomtömeg létrehozásában, melynek nagyobb az energia felhasználása, ezzel növekszik a szervezet anyagcsere-hányadosa így több energia és zsír ég el sportolás során. A BCAA csökkenti az úgynevezett pyruvat-dehydrogenase-komplex aktivitását, ami nem jelent mást, minthogy a BCAA hasonló hatással bír, mint a pyruvat, ami egy régóta ismert zsírcsökkentő táplálék kiegészítő. Ha a BCAA pyruvathoz hasonló hatással bír, akkor az a Pittsburghi Orvosi Egyetem tudósai szerint azt jelenti, hogy segít testzsírt leépíteni, és hogy a BCAA képes ugyanúgy, mint a pyruvat, a diéta alatt az általános izomtömeg csökkenést visszaszorítani. Természetesen már az eddigiekből is láttuk, hogy a BCAA az izomtömeg felépítő, és antikatabolikus tulajdonságai miatt sokszorosan fölülmúlja a pyruvatot. BCAA A BCAA-k hatásosabb használata BCAA táplálék kiegészítés általában 5-20 g-os szabad formájú bcaa-k bevételét, és/vagy g gyors felszívódású fehérjekoncentrátum elfogyasztását (ami nagyjából 20%-ban tartalmaz aminosavakat peptid formában) jelenti. Ha nagyon nedves gyomorpép található a gyomorban (éhgyomor), a szabad BCAA-k, és a gyors felszívódású fehérjében a peptidkötésben lévő BCAA-k is gyorsabban hatnak, mint amikor sok ételmaradék van a gyomorban. A BCAAk-nak fel kell oldódniuk, hogy a bélből a vérbe kerüljenek. A BCAA-k nem oldódnak vízben túl jól, tehát az emésztésükhöz is sok víz kell. A bélben viszont többnyire nem található túl sok szabad víz. Az oldhatósági gondok ellenére is hatásosabban hatnak a BCAA-k, mint az összes többi aminosav (hisz azoknak is fel kell előbb oldódnia vízben). Ez azzal függ össze, hogy a BCAA-k az egyetlenek, amelyek rögtön az izomsejtek közötti térbe jutnak. Ez azért történhet meg, mert a BCAA-k a bélből egyenesen a vérbe jutnak, majd onnan az izomsejtekhez. A vérből a máj minden más aminosavat kiszűr, és mindenféle más endogén anyaggá szintetizál. A BCAA-k a májon keresztül jóformán érintetlenül áthaladnak. A BCAA-k gyorsaságát mutatja az is, hogy ezek aminosavak, melyek egy átlagos fehérjedús étel részét is képezik, elsőként jelennek meg a véráramban az adott ebéd elfogyasztása után. Természetesen az ételekben, a BCAA-k kötött formában vannak jelen. Az étkezést követő 3 órában az izomsejtekbe felszívódott aminosavak 50-90%-a BCAA, a maradék % szétoszlik a többi 15 esszenciális, és másodlagosan esszenciális aminosavak közt. Ha a BCAA-kat nem étkezéssel, hanem mint gyorsan felszívódó fehérjeital formájában, vagy esetleg szabaddá izolált BCAA táplálék kiegészítő formájában juttatja a szervezetébe, akkor lényegesen gyorsabban érhető el egy magas BCAA szint a vérben. Nagyjából két éve lehet kapni BCAA-etil észter, és BCAA-malát vegyületeket. Ezek az új, úgynevezett Total Solution Technológia kifejlesztése óta váltak elérhetővé. Ezek a vegyületek a béltartalomtól függetlenül olyan hatékonyak, hogy hatásuk összehasonlítható az intravénásan bejuttatott BCAA injekciókkal. Ezek a modern BCAA formák vízben oldódó BCAA-malát, vagy BCAA-etil észter vegyületek, és az egyszerű szabad L-alakú BCAA-val szemben az előnyük az, hogy gyorsabban, és kevesebb vízben oldódnak. A vízben oldódó TST BCAA-k az izomfehérje-szintézist, illetve az összes fent említett anabolikus, és antikatabolikus BCAA hatást akkor is beindítják, ha nagyon kevés víz van a bélben. A TST BCAA teljesen függetlenül a gyomor tartalmától perc alatt teljes mennyiségben a véráramba jut, és onnan a sejtek közötti térbe. Még egy BCAA infúzió sem, - beleszámítva a szükséges sterilizálás idejét -,hatna gyorsabban, és erősebben, mint a BCAA TST formában. A hagyományos BCAA-k nem jutnak el az izomsejtekhez teljes mennyiségben, csak az a hányaduk, mely képes feloldódni a bél nedvességtartalmában. Azt is lehetne mondani, hogy a TST BCAA 5-20 perc után, a fogyasztási mennyiségnek megfelelő, anabolikus löketet okozza, míg a hagyományos BCAA perc után csak a fogyasztási mennyiségnek egy részének megfelelő potenciális anabolikus löketet okozza. 20

Táplálék kiegészítő kézikönyv

Táplálék kiegészítő kézikönyv 2011 Táplálék kiegészítő kézikönyv Tartalom All-in-one formula Createston, Professional, Massiv 7 Proteinek és fehérjék Whey Fusion 10 Anabolic Protein Fusion 10 Anabolic Protein Professional 10 Whey Isolat

Részletesebben

Sporttáplálkozás. Étrend-kiegészítők. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július

Sporttáplálkozás. Étrend-kiegészítők. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július Sporttáplálkozás Étrend-kiegészítők Készítette: Honti Péter dietetikus 2015. július Étrend-kiegészítők Élelmiszerek, amelyek a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak

Részletesebben

MUSCLE ACTIVATING SYSTEM

MUSCLE ACTIVATING SYSTEM QNT BETA BLAST QNT CREATINE X3 ELITE Erő- és teljesítménynövelő. Hatóanyagai hozzájárulnak az izomnövekedéshez és az extrém teljesítményhez. 5 400 Ft 1000 g red fruits QNT KREA CELL Komplex erő- és teljesítménynövelő.

Részletesebben

Advanced sports Nutrition. contents

Advanced sports Nutrition. contents Advanced sports Nutrition contents QNT SPORT A Quality Nutrition Technology (QNT Minőségi Táplálkozás Technológiája) gyorsan ismertté vált, mint az elsőrangú táplálékkiegészítő márkák és gyártók egyike,

Részletesebben

FOGYASZTÓI ÁRLISTA ÉRVÉNYES 2012. MÁJUS 10-TŐL. CSOMAGKÜLDÉS ÉS RENDELÉS: Tel: +3630-630-6048 Fax: +361-431-9024

FOGYASZTÓI ÁRLISTA ÉRVÉNYES 2012. MÁJUS 10-TŐL. CSOMAGKÜLDÉS ÉS RENDELÉS: Tel: +3630-630-6048 Fax: +361-431-9024 Weboldal: www.getfit.hu www.peakonline.hu www.peakgirl.hu FOGYASZTÓI ÁRLISTA ÉRVÉNYES 2012. MÁJUS 10-TŐL CSOMAGKÜLDÉS ÉS RENDELÉS: Tel: +3630-630-6048 Fax: +361-431-9024 SZAKMAI INFORMÁCIÓ: Tel: +3620-446-8991

Részletesebben

Elixír az izületek védelmére

Elixír az izületek védelmére Elixír az izületek védelmére Glükozamin Segíti az ízületi porcok és kötőszövetek épülését Eredmeny mar 1 7 nap utan Porcképző szulfátok Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatás Collagén peptid Elősegíti

Részletesebben

Pontosan mit mutattak a HMB-vel kapcsolatos kutatások?

Pontosan mit mutattak a HMB-vel kapcsolatos kutatások? Mi a HMB? A HMB a Béta-hidroxi Béta-metilbutirát rövidítése. Az egyik esszenciális aminosav, a leucin metabolitja. Természetes táplálékkiegészítő, mely kis mennyiségben megtalálható bizonyos gyümölcsökben

Részletesebben

táplálkozásunkplálkoz

táplálkozásunkplálkoz Előtte Utána - 15 KG Mi befolyásolja olja az egészséget? get? stressz ökológia Genetikus adottságok táplálkozásunkplálkoz 15 Mi az egészs szséges és s táplt pláló étkezés? Hogyan hat a táplálkozás az egészségre?

Részletesebben

Adaptogen Keményzselatin kapszula - 900 mg.

Adaptogen Keményzselatin kapszula - 900 mg. Adaptogen Keményzselatin kapszula - 900 mg. Táplálék kiegészítõ. Ez a táplálék kiegészítõ nem pótolja a megfelelõ és változatos étrendet. A megadott napi adagolás kiegészíti a a kiegyensúlyozott táplálkozást,

Részletesebben

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja Formula 1 Shake Formula 2 Multivitaminkomplex Rost tabletta Herbalife Formula 1 shake - egészséges étkezés Az ízletes Formula 1 shake finom, könnyen elkészíthető egészséges

Részletesebben

Táplálkozási ismeretek. Fehérjék. fehérjéinek és egyéb. amelyeket

Táplálkozási ismeretek. Fehérjék. fehérjéinek és egyéb. amelyeket Táplálkozási ismeretek haladóknak I. Az előző három fejezetben megismerkedtünk az alapokkal (táplálék-piramis, alapanyag-csere, napi energiaszükséglet, tápanyagok energiatartalma, naponta szükséges fehérje,

Részletesebben

15% Az új verzió! Testépítés 2.0. Mi Alexey Lesukov aktuális edzésterve? Konkrét étrend a kockás hasadért! Hogyan kell jól turmixot készíteni?

15% Az új verzió! Testépítés 2.0. Mi Alexey Lesukov aktuális edzésterve? Konkrét étrend a kockás hasadért! Hogyan kell jól turmixot készíteni? Az egyetlen táplálék kiegészítő márka spenót kivonattal, mellyel garantáltan hatszor gyorsabban növekednek izmaid. Magazin 2012/2 www.peakman.hu www.peakshop.hu Az új verzió! Testépítés 2.0 Mi Alexey Lesukov

Részletesebben

Megfelelőségi határértékek az étrend-kiegészítőknél Uniós ajánlás a kompetens hatóságoknak

Megfelelőségi határértékek az étrend-kiegészítőknél Uniós ajánlás a kompetens hatóságoknak Megfelelőségi határértékek az étrend-kiegészítőknél Uniós ajánlás a kompetens hatóságoknak Horányi Tamás Magyarországi Étrend-kiegészítő Gyártók és Forgalmazók Egyesülte Étrend-kiegészítők, gyógyhatású

Részletesebben

WPI tejsavó izolátum 110 159 WPC tejsavó koncentrátum 100 105 Tojás 100 Hal 80 Vörös hús 79 Kazein 77 Csirke 76 Szója 74

WPI tejsavó izolátum 110 159 WPC tejsavó koncentrátum 100 105 Tojás 100 Hal 80 Vörös hús 79 Kazein 77 Csirke 76 Szója 74 Fehérjék A testépítésben a táplálkozás épp olyan fontos, ha nem fontosabb, mint maga az edzés. Abban bizonyára senki nem kételkedik, hogy a hangsúlyt a megfelelő mennyiségű fehérje fogyasztására kell fektetni.

Részletesebben

Macskatápok. Adult Cat

Macskatápok. Adult Cat A szokásos előfordulás mellett minden termékben fehérjéhez kapcsolt formában is megtalálhatók a főbb ásványi anyagok ezzel biztosítva a teljes beépülést. Több termék tartalmazza a nélkülözhetetlen kondroitin-szulfátot

Részletesebben

Tömegnövelő edzésterv

Tömegnövelő edzésterv Tömegnövelő edzésterv Ajánlott: - azoknak, akik nagy izmokat szeretnének - azoknak, akik csupán feszesebb, tónusosabb testre vágynak - sportolóknak, akik szeretnék a sportági mozgásból eredő aránytalanságokat

Részletesebben

KITTEN 1-12 HÓNAP. Teljes értékű, kiegyensúlyozott táplálék kiscicák, vemhes vagy szoptató macskák számára.

KITTEN 1-12 HÓNAP. Teljes értékű, kiegyensúlyozott táplálék kiscicák, vemhes vagy szoptató macskák számára. www.farmina.hu A MATISSE termékcsalád a kiváló minőségű macskatápok teljes választékát kínálja mindenfajta macska számára, melyek: Étvágygerjesztőek, így a legigényesebb és legkényesebb ízlés kielégítésére

Részletesebben

A tudatos sporttáplálkozás

A tudatos sporttáplálkozás A tudatos sporttáplálkozás Az átgondolt táplálkozás nélkülözhetetlen a sikereim elérésében. Az ULTRA SPORTS évek óta megbízhtaóan és hatékonyan növeli a teljesítményemet. Jan Frodeno - olimpiai bajnok

Részletesebben

AJÁNLOTT FOGYASZTÓI ÁRLISTA

AJÁNLOTT FOGYASZTÓI ÁRLISTA TERMÉK MEGNEVEZÉSE LEÍRÁS KREATINOK 100% mikronizált kreatin monohidrát 200 Mesh + taurin(280 g) - por formában Tömeg/Mennyiség ( kiszerelés) 400g + 500g DEXTROSE FREE BRUTTÓ Egységár Ft 5990 900g 8990

Részletesebben

Vinasse +P szakmai ismertető anyag

Vinasse +P szakmai ismertető anyag Vinasse +P szakmai ismertető anyag Vinasz avagy Vinasse, szerves trágya A vinasz a szeszgyártás során keletkező tisztán növényi eredetű anyag, amely koncentrált és azonnal felvehető formában tartalmazza

Részletesebben

Biztos út a sikerhez! termékkatalógus

Biztos út a sikerhez! termékkatalógus Biztos út a sikerhez! termékkatalógus Is opu r e CFM Wh e y Is o l a t e Amix IsoPure CFM Whey Isolate 90% tiszta proteint tartalmaz, amelyet a legkíméletesebb CFM - Cross-Flow Microfiltration mikroszűrés

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

Figuactiv Szeletek. Az LR diéta innovációja: 1 szelet = 1 étkezés

Figuactiv Szeletek. Az LR diéta innovációja: 1 szelet = 1 étkezés Figuactiv Szeletek Az LR diéta innovációja: 1 szelet = 1 étkezés Egyre kevesebb az idınk, és sokat utazunk. Utazások során vagy munka közben gyakran nincs lehetıség arra, hogy az ember készítsen magának

Részletesebben

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos A -tól Z -ig Koleszterin Kisokos A SZÍV EGÉSZSÉGÉÉRT Szívügyek Magyarországon Hazánkban minden második ember szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegség következtében veszíti életét*, ez Magyarországon

Részletesebben

EXPERIENCE THE NEW LOOK OF QUALITY! A MINÔSÉG ÚJ ARCA!

EXPERIENCE THE NEW LOOK OF QUALITY! A MINÔSÉG ÚJ ARCA! EXPERIENCE THE NEW LOOK OF QUALITY! A MINÔSÉG ÚJ ARCA! KATALÓGUS 2012 TARTALOM Chrome Line 6-11 Fehérjék 12-27 Étkezést helyettesítô, teljes értékû 28-35 formulák Tömegnövelôk 36-45 Zsírégetôk 46-53 Energizálók

Részletesebben

EXPERIENCE THE NEW LOOK OF QUALITY! A MINÔSÉG ÚJ ARCA!

EXPERIENCE THE NEW LOOK OF QUALITY! A MINÔSÉG ÚJ ARCA! EXPERIENCE THE NEW LOOK OF QUALITY! A MINÔSÉG ÚJ ARCA! KATALÓGUS 2011 TARTALOM Chrome Line 8-13 Fehérjék 14-29 Étkezést helyettesítô, teljes értékû 30-37 formulák Tömegnövelôk 38-47 Zsírégetôk 48-57 Energizálók

Részletesebben

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Étel/ital Táplálék Táplálék Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Szénhidrát Vagyis: keményítő, élelmi rostok megemésztve: szőlőcukor, rostok Melyik élelmiszerben? Gabona, és feldolgozási

Részletesebben

MAGYAR ÉLELMISZERKÖNYV. Codex Alimentarius Hungaricus

MAGYAR ÉLELMISZERKÖNYV. Codex Alimentarius Hungaricus MAGYAR ÉLELMISZERKÖNYV Codex Alimentarius Hungaricus 1-1-2001/15 számú előírás Különleges táplálkozási igényt kielégítő élelmiszerekhez adható tápértéknövelő anyagok Substances that may be added for specific

Részletesebben

Test-elemzés. Ezzel 100%-os lefedettséget ér el. TANITA digitális mérleg. Rendkívül gyors elemzést tesz lehetővé.

Test-elemzés. Ezzel 100%-os lefedettséget ér el. TANITA digitális mérleg. Rendkívül gyors elemzést tesz lehetővé. Test-elemzés Bioelektromos impedancia mérés 5 különböző pályán kerül mérésre (lábtól-lábig, kéztől-kézig, bal kéztől a jobb lábig, jobb kéztől a bal lábig, bal kéztől a bal lábig). Ezzel 100%-os lefedettséget

Részletesebben

Cél: izomtömeg, erô, teljesítmény, regeneráció

Cél: izomtömeg, erô, teljesítmény, regeneráció Írta: Radnai Tamás A mai világ toplistákból áll, szinte ezek határozzák meg határolják be az ízlésünket. Persze a táplálékkiegészítôk világa nem olyan kategória, ahol a szubjektív ízlés igazán szerepet

Részletesebben

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Miért fontos a szervezetnek a vas? A vas számos enzim összetevője, így fontos kémiai reakciókban vesz részt. A hemoglobin és a

Részletesebben

RÖVID ÖSSZEFOGLALÓ: FORMULA IV

RÖVID ÖSSZEFOGLALÓ: FORMULA IV FORMULA IV RÖVID ÖSSZEFOGLALÓ: FORMULA IV A megfelelõ táplálkozáshoz a vitaminok és ásványi anyagok szükségesek, de nem elegendõek. A megfelelõ forma eléréséhez más tápanyagok is hasonlóan fontos szerepet

Részletesebben

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Halat? Amit tartalmaz a halhús 1. Vitaminok:a halhús A, D, B 12, B 1, B 2 vitaminokat

Részletesebben

Grilla Stúdiója - gyógytorna, szülésfelkészítés

Grilla Stúdiója - gyógytorna, szülésfelkészítés Az éltetõ vitaminok A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyek feltétlenül szükségesek testünk kifogástalan mûködéséhez. A vitamin elnevezés a vita (élet) és az amin (NH2-tartalmú kémiai gyök) szavakból

Részletesebben

AJÁNLOTT FOGYASZTÓI ÁRLISTA

AJÁNLOTT FOGYASZTÓI ÁRLISTA TERMÉK MEGNEVEZÉSE LEÍRÁS Tömeg/Mennyiség ( kiszerelés) BRUTTÓ Egységár Ft KREATINOK 100% mikronizált kreatin monohidrát 200 Mesh + taurin(280 g) - por formában 100% mikronizált kreatin monohidrát Creatine

Részletesebben

MAGYAR ÉLELMISZERKÖNYV. Codex Alimentarius Hungaricus 1-1-90/496 számú előírás Az élelmiszerek tápértékének jelölése

MAGYAR ÉLELMISZERKÖNYV. Codex Alimentarius Hungaricus 1-1-90/496 számú előírás Az élelmiszerek tápértékének jelölése MAGYAR ÉLELMISZERKÖNYV Codex Alimentarius Hungaricus 1-1-90/496 számú előírás Az élelmiszerek tápértékének jelölése Nutrition labelling for foodstuffs Az előírás az Európai Közösségek Tanácsa 90/496/EGK

Részletesebben

Sports Nutrition. WWW.QNTusa.com

Sports Nutrition. WWW.QNTusa.com Extreme Sports Nutrition the real deal AZ ALAPVETŐ IZOM MÉRET & ERŐ RENDSZER A QNT hatékony MAS (Muscle Activating System Izom Aktiváló Rendszer) rendszere mindent biztosít ami szükséges a masszívan pumpált

Részletesebben

13 természetes zsírégető

13 természetes zsírégető 13 természetes zsírégető Tartalomjegyzék A zsírégető ételekről általában... 2 Cayenne bors... 2 C-vitamin (aszkorbinsav)... 3 Citrom... 4 CLA... 4 Fahéj... 5 Fehérje... 5 Fogyasztó teakeverék... 5 Guarana...

Részletesebben

Colostrum ESSENS. Természetesen tiszta termék

Colostrum ESSENS. Természetesen tiszta termék Colostrum ESSENS Természetesen tiszta termék Mi az a kolosztrum? A kolosztrum, más néven el tej, a tej egy fajtája, amit az emlősök emlőmirigyei a szülést követő néhány órában állítanak elő. Egyedülálló

Részletesebben

Háttér információk és praktikus ötletek testépítőknek

Háttér információk és praktikus ötletek testépítőknek Háttér információk és praktikus ötletek testépítőknek Napjainkban olyan sok por alakban kapható fehérje elérhető a különböző boltokban és web áruházakban, hogy azt felsorolni is nehéz lenne. Mi most ezek

Részletesebben

AJÁNLOTT FOGYASZTÓI ÁRLISTA

AJÁNLOTT FOGYASZTÓI ÁRLISTA TERMÉK MEGNEVEZÉSE LEÍRÁS Tömeg/Mennyiség ( kiszerelés) BRUTTÓ Egységár Ft KREATINOK 100% mikronizált kreatin monohidrát 200 Mesh + taurin(280 g) - por formában 100% mikronizált kreatin monohidrát Creatine

Részletesebben

AJÁNLOTT FOGYASZTÓI ÁRLISTA

AJÁNLOTT FOGYASZTÓI ÁRLISTA TERMÉK MEGNEVEZÉSE LEÍRÁS KREATINOK 100% mikronizált kreatin monohidrát 200 Mesh + taurin(280 g) - por formában 100% mikronizált kreatin monohidrát Creatine 200 Mesh kapszulában (920 mg) 100% mikronizált

Részletesebben

KEEP YOUR DIRECTION SPORTITALOK

KEEP YOUR DIRECTION SPORTITALOK WINNING ENERGY SPORTITALOK A test tömegéhez viszonyított 3-4%-os folyadék vesztés (dehidratáció) a fizikai és a szellemi teljesítőképesség 20-30%-os csökkenéséhez vezet. A jó sportitalok a szervezetet

Részletesebben

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,

Részletesebben

Egészséges ételek, életmódjához igazodva

Egészséges ételek, életmódjához igazodva 1 w 01/10 5299-Herbalife Formula 1 Shakes & Express Bar Gatefold ID: 5299-F1 Shakes & Exp Bar Gatefold_HU Egészséges ételek, életmódjához igazodva Formula 1 Shake a megfelelő testsúly-kontroll megoldás

Részletesebben

AJÁNLOTT FOGYASZTÓI ÁRLISTA

AJÁNLOTT FOGYASZTÓI ÁRLISTA TERMÉK MEGNEVEZÉSE LEÍRÁS Tömeg/Mennyiség ( kiszerelés) BRUTTÓ Egységár Ft KREATINOK 100% mikronizált kreatin monohidrát 200 Mesh + taurin(280 g) - por formában 100% mikronizált kreatin monohidrát Creatine

Részletesebben

Amit a kreatinról tudni kell

Amit a kreatinról tudni kell Amit a kreatinról tudni kell A kreatin egy endogén aminosav, melyet a szervezet a májban, vesékben és a hasnyálmirigyben termel és ennek 95 %-a az izmokban raktározódik. Legfontosabb tulajdonsága, hogy

Részletesebben

Minőségi, prémium alapanyagokból és korszerű gyártási technológiával készült étrend-kiegészítő termékcsalád Amerikából.

Minőségi, prémium alapanyagokból és korszerű gyártási technológiával készült étrend-kiegészítő termékcsalád Amerikából. K A T A L Ó G U S Minőségi, prémium alapanyagokból és korszerű gyártási technológiával készült étrend-kiegészítő termékcsalád Amerikából. Miért a Nature s Bounty? Mert A Nature s Bounty több mint 30 éve

Részletesebben

Teniszezők Táplálkozása Összeállította: Faludi Levente szakedző

Teniszezők Táplálkozása Összeállította: Faludi Levente szakedző Teniszezők Táplálkozása Összeállította: Faludi Levente szakedző A táplálkozás nem teljesítményfokozó tényező, de a táplálkozásban elkövetett hibák csökkentik a teljesítőképességet! Energia szükséglet Egy

Részletesebben

MEDICINÁLIS ALAPISMERETEK BIOKÉMIA AZ AMINOSAVAK ANYAGCSERÉJE 1. kulcsszó cím: Az aminosavak szerepe a szervezetben

MEDICINÁLIS ALAPISMERETEK BIOKÉMIA AZ AMINOSAVAK ANYAGCSERÉJE 1. kulcsszó cím: Az aminosavak szerepe a szervezetben Modul cím: MEDICINÁLIS ALAPISMERETEK BIOKÉMIA AZ AMINOSAVAK ANYAGCSERÉJE 1. kulcsszó cím: Az aminosavak szerepe a szervezetben A szénhidrátokkal és a lipidekkel ellentétben szervezetünkben nincsenek aminosavakból

Részletesebben

Árváltozás. Fogyasztói árlista. 2013.03.01-től

Árváltozás. Fogyasztói árlista. 2013.03.01-től Árváltozás Fogyasztói árlista Izomtömeg-növelők Kiszerelés Fogyasztói ár Nitro Gain Hyper Mass 5000 Max Gain Plus 908g zacskó 3 290 Ft 2270 g 8 990 Ft 1000g zacskó 4000g zsák 1000g zacskó 1500g 3 290 Ft

Részletesebben

A Magyar Élelmiszerkönyv 1-1-90/496 számú elıírása az élelmiszerek tápérték jelölésérıl

A Magyar Élelmiszerkönyv 1-1-90/496 számú elıírása az élelmiszerek tápérték jelölésérıl 1. melléklet a 152/2009. (XI. 12.) FVM rendelethez A Magyar Élelmiszerkönyv 1-1-90/496 számú elıírása az élelmiszerek tápérték jelölésérıl A rész I. 1. Ez az elıírás a végsı fogyasztók számára szánt élelmiszerek

Részletesebben

Az egyensúly belülről fakad!

Az egyensúly belülről fakad! Az egyensúly belülről fakad! TIENS BELSŐ EGYENSÚLY TABLETTA BELSŐ EGYENSÚLY TABLETTA A Belső egyensúly tabletta étrend-kiegészítő készítményt különösen az emésztőrendszer működésének serkentésére fejlesztették

Részletesebben

For your ride... SPORTITALOK IZOMGÖRCSGÁTLÓK REGENERÁLÓK ENERGIZÁLOK

For your ride... SPORTITALOK IZOMGÖRCSGÁTLÓK REGENERÁLÓK ENERGIZÁLOK SPORTITALOK IZOMGÖRCSGÁTLÓK REGENERÁLÓK ENERGIZÁLOK Forgalmazza a Sport8 1116 Budapest, Fehérvári út 168-178. Telefon: 06-1/877-4841 E-mail: info@sport8.hu www.sport8.hu Hivatalos viszonteladó partner:

Részletesebben

AMIT AZ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐKRŐL TUDNI ÉRDEMES! Az étrend-kiegészítő egyre nagyobb népszerűségnek és fogyasztótábornak örvendő termékcsoport.

AMIT AZ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐKRŐL TUDNI ÉRDEMES! Az étrend-kiegészítő egyre nagyobb népszerűségnek és fogyasztótábornak örvendő termékcsoport. AMIT AZ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐKRŐL TUDNI ÉRDEMES! Az étrend-kiegészítő egyre nagyobb népszerűségnek és fogyasztótábornak örvendő termékcsoport. Mik is azok az étrend-kiegészítők? Az étrend-kiegészítő alig 20

Részletesebben

Szigorú minőségi követelmények

Szigorú minőségi követelmények Szigorú minőségi követelmények Tudományos alapokon nyugvó, biztonságos termékek Természet ihlette, hatékony összetevők és innovatív formulák Svédországi fejlesztések: szigorú minőségi elvárások és alapos

Részletesebben

A tej. A tej szerepe az egészséges táplálkozásban

A tej. A tej szerepe az egészséges táplálkozásban A tej A tej szerepe az egészséges táplálkozásban A tejfogyasztás múltja Az ember 6500 éve fogyasztja más emlősök tejét Képesek vagyunk megemészteni: - a juh, a kecske - a bivaly, a ló kanca - a teve és

Részletesebben

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek 1. Figuactiv Levesek és Shake-ek Ajánlott napi fogyasztás: A diéta program során a kívánt eredmény elérése érdekében a napi 3 fő étkezésünk közül kettőt Figuactiv Levesre és/vagy Shake-re kell cserélnünk.

Részletesebben

OLIMP SPORTOLÁSRA SZÜLETETT!

OLIMP SPORTOLÁSRA SZÜLETETT! TERMÉKKATALÓGUS 2014-2015 R OLIMP SPORTOLÁSRA SZÜLETETT! Az OLIMP Sport Nutrition 1990-ben alakult és villámgyorsan Európa egyik piacvezető márkájává vált. Jelenleg a világ egyik legjelentősebb táplálékkiegészítő

Részletesebben

Premixek lovaknak. Agronatúr Kft. 9330 Kapuvár, Ipartelepi út. 9. Tel./fax: +36 96 245 176 Mobil: 06 20 9 50 60 46 www.agronatur.

Premixek lovaknak. Agronatúr Kft. 9330 Kapuvár, Ipartelepi út. 9. Tel./fax: +36 96 245 176 Mobil: 06 20 9 50 60 46 www.agronatur. Premixek lovaknak A termék tartalmazza mindazokat a vitaminokat, makró és mikroelemeket, melyekre a fokozott fizikai és szellemi igénybevételkor nagyobb mennyiségben van szüksége a szervezetnek és amelyeket

Részletesebben

Hiánybetegsége: hajhullás és a fogak elvesztése. Fő forrásai: asztali kősó, olajbogyó, tengeri moszat.

Hiánybetegsége: hajhullás és a fogak elvesztése. Fő forrásai: asztali kősó, olajbogyó, tengeri moszat. Nyomelemek, ásványi anyagok: Nevükhöz hűen csak nyomokban, egészen icipici mennyiségben szükségesek a szervezet számára, ugyanakkor ez a nagyon kicsike mennyiség egyben létfontosságú is! Néhány rövid mondat

Részletesebben

Elso elemzés Example Anorexia

Elso elemzés Example Anorexia 50 KHz R 739 Xc 62 [Víz és BCM zsír nélkül] A mérés 11.07.2005 Ido 15:11 dátuma: Név: Example Anorexia Születési dátum: 05.02.1981 Keresztnév: Kor:: 24 Év Neme: no Magasság: 1,65 m Mérés sz.: 1 Számított

Részletesebben

YaraLiva TM CALCINIT 15.5% N + 26,5% CaO

YaraLiva TM CALCINIT 15.5% N + 26,5% CaO Yara Mono Műtrágyák YaraLiva TM CALCINIT 15.5% N + 26,5% CaO 100%-ban vízoldható kalcium-nitrát, 5 kg, 2 kg Összes nitrogén tartalom: 15,5% Nitrát-nitrogén tartalom: 14,4% Ammónia nitrogén: 1,1% Kalcium

Részletesebben

A FELESLEGES ZSÍRTÖMEG LEADÁSA SEM LEHET PROBLÉMA A minimum a fogyni akarók számára

A FELESLEGES ZSÍRTÖMEG LEADÁSA SEM LEHET PROBLÉMA A minimum a fogyni akarók számára A FELESLEGES ZSÍRTÖMEG LEADÁSA SEM LEHET PROBLÉMA A minimum a fogyni akarók számára Ne hagyja magát befolyásolni azáltal, amit a média vagy környezete sugall, hogy csak az lehet sikeres ember, aki sovány

Részletesebben

Gabona 11% (búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, cukor, árpamaláta kivonat, zab rost, só)

Gabona 11% (búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, cukor, árpamaláta kivonat, zab rost, só) Összetevők Összetevők Glükóz szirup Szárított édesített vörös áfonya 15% (vörös áfonya, cukor, napraforgó olaj) Zabpehely 14% Puffasztott búza 13% Gabona 11% (búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, cukor,

Részletesebben

YaraLiva CALCINIT. 15.5% N + 26,5% CaO 100%-ban vízoldható kalcium-nitrát Kiszerelés: 25 kg, 2 kg

YaraLiva CALCINIT. 15.5% N + 26,5% CaO 100%-ban vízoldható kalcium-nitrát Kiszerelés: 25 kg, 2 kg Yara Mono műtrágyák YaraLiva CALCINIT 15.5% N + 26,5% CaO 100%-ban vízoldható kalcium-nitrát, 2 kg Összes nitrogén tartalom: 15,5% Nitrát-nitrogén tartalom: 14,4% Ammónia nitrogén: 1,1% Kalcium tartalom

Részletesebben

MEGÚJULT Anti-aging system absolute termékcsalád. Rendkívül hatékony Anti-aging bőrápolás ÚJ! 40 év felett

MEGÚJULT Anti-aging system absolute termékcsalád. Rendkívül hatékony Anti-aging bőrápolás ÚJ! 40 év felett ÚJ! Rendkívül hatékony bőrápolás 40 év felett FŐ, INNOVATÍV HATÓANYAG: Nagy hatékonyságú Zöldalga kivonat, a tara fa 3 dimenziós szerkezetébe ágyazva Aktívan növeli a bőr kollagén és az elasztin termelését!

Részletesebben

Az étrend-kiegészítő készítmények hatásossága és biztonságossága. Horányi Tamás MÉKISZ

Az étrend-kiegészítő készítmények hatásossága és biztonságossága. Horányi Tamás MÉKISZ Az étrend-kiegészítő készítmények hatásossága és biztonságossága Horányi Tamás MÉKISZ KÖTELEZŐ SZAKMACSOPORTOS TOVÁBBKÉPZÉS GYÓGYSZERTÁRI ELLÁTÁS SZAKMACSOPORT 2014. április 25. Egészségre vonatkozó állítások

Részletesebben

Az ABO CSOPORT. ABO MILL Zrt. ABO MIX Zrt. ABO TRADE Zrt. ABO TRADE s.r.o. ABO MILL s.r.o. TOV ABO TRADE TOV ABO MIX. ABO TRADE s.r.l. ABO MILL S.A.

Az ABO CSOPORT. ABO MILL Zrt. ABO MIX Zrt. ABO TRADE Zrt. ABO TRADE s.r.o. ABO MILL s.r.o. TOV ABO TRADE TOV ABO MIX. ABO TRADE s.r.l. ABO MILL S.A. Az ABO CSOPORT gabonakereskedelem malomipar takarmányozás ABO TRADE Zrt. ABO MILL Zrt. ABO MIX Zrt. ABO TRADE s.r.o. ABO MILL s.r.o. TOV ABO TRADE TOV ABO MIX ABO TRADE s.r.l. ABO MILL S.A. ABO MIX S.A.

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

A magyar lakosság vitaminbevitele. Schreiberné Molnár Erzsébet, Bakacs Márta, Dr. Sarkadi Nagy Eszter, Illés Éva, Prof. Dr.

A magyar lakosság vitaminbevitele. Schreiberné Molnár Erzsébet, Bakacs Márta, Dr. Sarkadi Nagy Eszter, Illés Éva, Prof. Dr. A magyar lakosság vitaminbevitele Schreiberné Molnár Erzsébet, Bakacs Márta, Dr. Sarkadi Nagy Eszter, Illés Éva, Prof. Dr. Martos Éva Vizsgált vitamin-bevitelek Zsíroldható vitaminok: A vitamin (β karotin)

Részletesebben

Prémium Minőségű Szárazeledel Kutyáknak

Prémium Minőségű Szárazeledel Kutyáknak ECOPET Prémium Minőségű Szárazeledel Kutyáknak ECOPET A Farmina bemutatja új irányvonalát, az Ecopetet. Hat speciális terméket kínálunk az ember legjobb barátjának, hiszen etetésükkel kapcsolatosan számos

Részletesebben

Az elhízás hatása az emberi szervezetre. Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27.

Az elhízás hatása az emberi szervezetre. Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27. Az elhízás hatása az emberi szervezetre Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27. Melyek az élő szervezet elemi életjelenségei közül minőségében testtömeg

Részletesebben

Minőségtanúsítás a gyártási folyamatban

Minőségtanúsítás a gyártási folyamatban Minőségtanúsítás a gyártási folyamatban Minőség fogalma (ISO 9000:2000 szabvány szerint): A minőség annak mértéke, hogy mennyire teljesíti a saját jellemzők egy csoportja a követelményeket". 1. Fogalom

Részletesebben

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia

Részletesebben

Összetevők. Összetevők. Sovány tej. Savótermék (demineralizált savó, savófehérje koncentrátum (tejből)) Galakto-oligoszacharidok (tejből) Szukróz

Összetevők. Összetevők. Sovány tej. Savótermék (demineralizált savó, savófehérje koncentrátum (tejből)) Galakto-oligoszacharidok (tejből) Szukróz Összetevők Összetevők Sovány tej Savótermék (demineralizált savó, savófehérje koncentrátum (tejből)) Galakto-oligoszacharidok (tejből) Szukróz Pálma olaj Napraforgó olaj Repce olaj Laktóz (tejből) Kalcium-foszfát

Részletesebben

Dietary Supplements Manufacturer aminostar@aminostar.com www.aminostar.com

Dietary Supplements Manufacturer aminostar@aminostar.com www.aminostar.com Termékkatalógus 2008 2 Dietary Supplements Manufacturer aminostar@aminostar.com www.aminostar.com ISO 9001:2001 3 900g Ioncserélő eljárással készült 98%-os tiszta fehérje! Az Aminostar World No.1 világelső

Részletesebben

Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott.

Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. MIN ALAPSZIK A PREMIUM DIET? A Premium Diet 4 elemen alapszik, melyek hozzájárulnak

Részletesebben

SZERETET ARANYAT ÉR. SELECT GOLD.

SZERETET ARANYAT ÉR. SELECT GOLD. Tökéletes a szükségleteknek megfelelő táplálkozáshoz. SELECT GOLD Complete prémium szárazeledel mindenféle termetű és életkorú kutya számára. A SZERETET ARANYAT ÉR. SELECT GOLD. kiváló minőségű, funkcionális,

Részletesebben

A TIENS Kínai datolya (Jujuba) kivonat tápláló és egészséges

A TIENS Kínai datolya (Jujuba) kivonat tápláló és egészséges TIENS Kínai datolya (Jujuba) kivonat Nagyszerű választás a vér táplálásához és az idegek megnyugtatásához! A kínai medicina szerint az Aranyszínű selyemdatolya (Jujuba), vagy más néven kínai datolya segít

Részletesebben

Életerő, Sport és Fittség

Életerő, Sport és Fittség Életerő, Sport és Fittség Guarana Tabletta Tapasztalja meg a Guarana élénkítő hatását A Guarana egy Dél-Amerikában őshonos cserje, koffein tartalma, élénkítő serkentő hatásai miatt használják Kényelmes

Részletesebben

Elso elemzés Example Athletic

Elso elemzés Example Athletic 50 KHz R 520 Xc 69 [Víz és BCM zsír nélkül] A mérés 11.07.2005 Ido 15:20 dátuma: Név: Example Athletic Születési dátum: 22.07.1978 Keresztnév: Kor:: 26 Év Neme: férfi Magasság: 1,70 m Mérés sz.: 1 Számított

Részletesebben

OMV Diesel CleanTech. Tökéletes motorvédelem. OMV Commercial

OMV Diesel CleanTech. Tökéletes motorvédelem. OMV Commercial OMV Diesel CleanTech Tökéletes motorvédelem OMV Commercial OMV Diesel CleanTech Tisztaság és maximális teljesítmény OMV Diesel CleanTech: nagyteljesítményű üzemanyagunk. A prémium HVO biológiai összetevő

Részletesebben

Hatósági tapasztalatok a tejtermékek ellenőrzéséről

Hatósági tapasztalatok a tejtermékek ellenőrzéséről Hatósági tapasztalatok a tejtermékek ellenőrzéséről Bartyik Tünde Élelmiszer-és Takarmánybiztonsági Igazgatóság Bejelentésköteles Élelmiszer-előállítás Felügyeleti Osztály Budapest, 2014. február 18. Tejtermékek

Részletesebben

YaraLiva TM CALCINIT 15.5% N + 19% CaO

YaraLiva TM CALCINIT 15.5% N + 19% CaO Yara Mono Műtrágyák YaraLiva TM CALCINIT 15.5% N + 19% CaO 100% vízoldható Kalcium-nitrát Kiszerelés: 25 kg, 5 kg, 2 kg A YaraLiva TM Calcinit nitrogént és kalciumot tartalmazó öntöző műtrágya. A kalcium

Részletesebben

egészség tetôtôl talpig kedvence számára!

egészség tetôtôl talpig kedvence számára! egészség tetôtôl talpig kedvence számára! Chicopee minőségi prémium eledel Egészséges életet biztosító módszer A Chicopee egy minőségi prémium eledel, melyet arra fejlesztettek ki, hogy a család minden

Részletesebben

elektrokémiai-, ozmózisos folyamatokban, sav bázis egyensúly fenntartásában, kolloidok állapotváltozásaiban, enzimreakciókban.

elektrokémiai-, ozmózisos folyamatokban, sav bázis egyensúly fenntartásában, kolloidok állapotváltozásaiban, enzimreakciókban. Ásványi anyagok Ásványi anyagok Ami az elhamvasztás után visszamarad. Szerepük: elektrokémiai-, ozmózisos folyamatokban, sav bázis egyensúly fenntartásában, kolloidok állapotváltozásaiban, enzimreakciókban.

Részletesebben

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban

Részletesebben

túlsúlyos vagy elhízott ELHÍZOTTSÁG az 1. számú elkerülhető gyilkos

túlsúlyos vagy elhízott ELHÍZOTTSÁG az 1. számú elkerülhető gyilkos Az északamerikaiak túlsúlyos vagy elhízott ELHÍZOTTSÁG az 1. számú elkerülhető gyilkos Mi erre a magyarázat? Az átlagos évi cukorfogyasztás 1700-as évek 1,8 kg 1800-as évek 1900-as évek 8 kg 41 kg 2012

Részletesebben

Táplálási végpontok: még mindig csak hiedelmek? Dr. Molnár Csilla DE-OEC AITT

Táplálási végpontok: még mindig csak hiedelmek? Dr. Molnár Csilla DE-OEC AITT Táplálási végpontok: még mindig csak hiedelmek? Dr. Molnár Csilla DE-OEC AITT Malnutríciós ördögi kör szepszisben Súlyos szövıdmények pl.pneumonia Csökkent táplálkozás és energiafelvétel Tovább csökkenı

Részletesebben

ORSZÁGOS ÉLELMEZÉS- ÉS TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI INTÉZET Alapítva: 1949

ORSZÁGOS ÉLELMEZÉS- ÉS TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI INTÉZET Alapítva: 1949 ORSZÁGOS ÉLELMEZÉS- ÉS TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI INTÉZET Alapítva: 1949 Egészségre vonatkozó állítás Fogyasztó Kormányzat Hatóságok Gazdasági szereplők Tápanyagösszetételre és egészségre vonatkozó állításokról

Részletesebben

volt szó. Szénhidrát A szénhidrátok az

volt szó. Szénhidrát A szénhidrátok az Táplálkozási ismeretek haladóknak II. Az előző fejezetben a fehérjéket alkotó aminosavakról volt szó. Most folytassuk a szénhidrátokkal. Azt az alapismeretek III. részében már megtanultuk, hogyan kell

Részletesebben

Szabóné Schmidt Mária Konzultáns kód: 000-0058575 TEL: +36 20 386 6434. Website: http://fittlesz.com http://www.fittmellekes.com

Szabóné Schmidt Mária Konzultáns kód: 000-0058575 TEL: +36 20 386 6434. Website: http://fittlesz.com http://www.fittmellekes.com E-mail: maria.fittlady@gmail.com Skype: fittlesz Website: http://fittlesz.com http://www.fittmellekes.com Mit jelent a Wellness? Ez az új fogalom túlságosan összetett ahhoz, hogy egy szóval megfogalmazható

Részletesebben

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július Sporttáplálkozás Készítette: Honti Péter dietetikus 2015. július Az egészséges ember számára megfogalmazott táplálkozási ajánlások érvényesek a különböző sporttevékenységet végzők számára is. Kiegyensúlyozott

Részletesebben

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás Tihanyi András

Teljesítményfokozó sporttáplálkozás Tihanyi András 5 Teljesítményfokozó sporttáplálkozás Tihanyi András 6 Szerző: Tihanyi András Szerkesztő: Várhegyi Márton Szakmai lektor: Dr. Mák Erzsébet főiskolai adjunktus Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar Dietetikai

Részletesebben

Porcijó KOMPLEX kutyaeledel Teljes értékű állateledel. Porcijó STANDARD kutyaeledel Teljes értékű állateledel. Kiszerelések 3 kg 15 kg 30 kg

Porcijó KOMPLEX kutyaeledel Teljes értékű állateledel. Porcijó STANDARD kutyaeledel Teljes értékű állateledel. Kiszerelések 3 kg 15 kg 30 kg Porcijó KOMPLEX kutyaeledel Az átlagos aktivitású házőrző- és hobbikutyák rendszeres táplálására fejlesztettük ki. Élettanilag optimálisan beállított arányban tartalmazza az összes olyan tápanyagot, ásványi

Részletesebben

A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban. Vincze Virgil

A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban. Vincze Virgil A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban Vincze Virgil Az vagy amit megeszel. /Görög mondás/ Az Izomműködés Energetikai háttere Az izomműködés alapmolekulája

Részletesebben

36/2004. (IV. 26.) ESzCsM rendelet. a különleges táplálkozási célú élelmiszerekrıl

36/2004. (IV. 26.) ESzCsM rendelet. a különleges táplálkozási célú élelmiszerekrıl 36/2004. (IV. 26.) ESzCsM rendelet a különleges táplálkozási célú élelmiszerekrıl Az élelmiszerekrıl szóló 2003. évi LXXXII. törvény 20. -a (11) bekezdésének a) pontjában kapott felhatalmazás alapján az

Részletesebben

FEDEZD FEL A ZEN BODI TM TITKÁT!

FEDEZD FEL A ZEN BODI TM TITKÁT! FEDEZD FEL A ZEN BODI TM TITKÁT! Hatékony rendszer, amely a fogyás, zsírcsökkentés három állomását célozza meg. SHAPE Szabályozza a kényszeres étkezési rohamokat FIT Centiméterekkel karcsúsít PRO Tónust

Részletesebben