AZ ORVOS SZEMÉVEL Készítette: dr. Kun Zsuzsanna

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "AZ ORVOS SZEMÉVEL Készítette: dr. Kun Zsuzsanna"

Átírás

1 AZ ORVOS SZEMÉVEL Készítette: dr. Kun Zsuzsanna Egy társadalom akkor tesz sokat az egészségért, ha igyekszik elejét venni a betegségek kialakulásának. A megelőzés egyik módja lehet az óvodai és iskolai környezeti nevelés keretébe beépített egészség-megőrzési program. Az allergiás betegségek, és ezen belül a parlagfű pollen okozta megbetegedések számának ugrásszerű növekedése indokolttá teszi, hogy a pedagógusok megfelelő ismeretekkel rendelkezzenek és tudásukat a tanítványok életkori sajátosságához igazítva továbbadhassák. A tanulmány röviden áttekinti az allergiás betegség kialakulásának folyamatát, a genetikai hátteret, a környezetünkben, életmódunkban bekövetkezett változásokat, melyek hozzájárulnak a megbetegedések szaporodásához. Kiemelten foglalkozik a kb. 1 millió ember tüneteiért felelős parlagfűvel. Sorba veszi a megelőzés lehetőségeit. A kiváltó okok és a megelőzés megismerésével, egyre többen vehetnek részt az allergénekben szegényebb környezet megvalósításában és az egészségesebb életmód kialakításában. Mi az allergia? Az allergia görög eredetű szó, jelentése eltérő reakció. Az allergia az immunrendszer túlzott és káros válaszreakciója olyan anyagokra, melyek általában ártalmatlanok. Az emberi szervezetbe három úton juthatnak be: - környezetünkből belégzett levegővel - szájon keresztül - bőrön át felszívódással Az allergiás megbetegedésre való hajlamot atópiának nevezzük. Az allergiára való hajlam öröklődik. Az allergiás immunválasz részleteiért több kromoszóma felelős. A születendő gyermek allergiás betegségének valószínűsége atópiás családi háttér nélkül %. Az egyik szülő betegsége esetén %. Mindkét szülő betegsége esetén akár 80 %-ra növekedhet. Az allergiás betegséget az érzékennyé válás folyamata előzi meg. A szervezetbe került allergen /allergiát okozó anyag/ számtalan sejthez, így a fehérvérsejtekhez /B és T limfocitákhoz/ is eljut. Ezek a sejtek ellenanyagot kezdenek termelni, az Immunglobulin-E-t. Genetikai hajlam esetén, ha a szervezet többször találkozik az allergennel, arra fokozatosan válik érzékennyé. Ilyenkor még sem panaszt, sem allergiás tüneteket nem okoznak. A legtöbb esetben nem mondható meg, hogy az érzékennyé vált személyekben mikor jelentkeznek az első allergiás tünetek. Néha már a második találkozásnál, máskor csak a sokadiknál lépnek fel. 1

2 Az allergiás reakció jelentkezése: az atópiás, érzékennyé vált szervezetbe bejutott allergén találkozik az immunrendszer sejtjeivel, melyek a felszínükön a kérdéses allergén ellen termelt Immunglobulin-E ellenanyagot hordozzák. Ezek az Y alakú immunglobulinok felismerik az allergénjeiket és összekapcsolódnak azokkal. A kapcsolódás során az Immunglobulin-E-t hordozó sejtek belsejéből úgynevezett mediátoranyagok szabadulnak fel. Ezek egyike a histamin. Ezek az anyagok felelősek a korai allergiás tünetekért. Igen változatos panaszokat okozhatnak: a nyálkahártyák mirigyei fokozott nyáktermelésbe kezdenek /vízszerű orrfolyás, hasmenés/ az idegvégződések izgalmi állapota miatt viszkető érzés jelentkezik a vérerek tágulata miatt a vérnyomás csökken a simaizmok összehúzódása miatt a légutak beszűkülhetnek és ezáltal fulladásérzés jelentkezhet A tartós allergiás tünetekért a késői allergiás fázis a felelős. A kiszabaduló mediátorok egy része az eozinofil sejtek /fehérvérsejtfajta/ vándorlásához vezet. A célszervben /pl. orrnyálkahártyában/ felszaporodó eosinofil sejtek szétesésekor felszabaduló anyagok a folyamat krónikussá válásában játszanak szerepet. A krónikusan gyulladt szövetek a szokásosnál érzékenyebbek. Ezért a környezeti ingerek /pl. dohányfüst, szagok, illatok, szél, kipufogógáz ugyanolyan tüneteket válthatnak ki, mint maga az allergén. Mik az allergének? Az allergének az allergiás betegségeket kiváltó anyagok. Ezek kisebb-nagyobb fehérjemolekulák. Az allergén teljes súlyának csak töredékét teszi ki az allergizáló fehérjetartalom. A felelős fehérjedarabkákat epitópoknak nevezzük. A parlagfűpollen esetében eddig 8 fő epitópot és 3 kevésbé aktívat azonosítottak. Az allergének fajtái: inhalativ allergének : belégzés útján kerülnek a szervezetbe / pollenek, háziporatkák, állati szőrök, penészgombák, madártoll / kontakt allergének: felületi érintkezéssel allergizálnak / króm, nikkel, kozmetikumok,öblítők, növények, latex / nutritív allergének: ételekkel jutnak a tápcsatornába / tej, tojás, szója, olajos magvak, hal, citromfélék, zeller, dinnye../ rovarméreg allergének: méh- és darázscsípés, pókcsípés. gyógyszerek: antibiotikumok, kontrasztanyagok,.. munkahelyi allergének: mosószerekben található enzimek, gabonaporok, fapor, izocianatok 2

3 Mi a keresztallergia? A szervezet azonosként ismer fel különböző eredetű allergéneket, és kapcsolatba lép velük. Az eredmény: allergiás tünetek kialakulása. Keresztallergia alakulhat ki állati eredetű fehérjék között, egyes növények között, táplálékok és légúti allergének között. Például a parlagfű pollen keresztreakciót mutat az ürömmel, aranyvesszővel, pitypanggal, körömvirággal, cickafarkkal, tárkonnyal, napraforgóval. Keresztallergia alakulhat ki, főleg a parlagfű virágzása idején, az alábbi táplálékokkal: sárga-és görögdinnye, uborka, cukkini, banán, gesztenye, paradicsom, kerti saláta, ritkán gabonafélékkel. Prevalencia / összes megbetegedések száma / Az allergiás megbetegedések száma az utóbbi 30 évben duplájára, egyes területeken háromszorosára növekedett. Magyarországon az allergiás betegségek gyakorisága: asthma bronchiale 3-5 % allergiás nátha % atópiás dermatitis % ételallergia 2 % A prevalencia adatokban nagy különbségek vannak az országon belül, de egyes népcsoporton belül is. Ennek oka a környezetben és az életmódban keresendő. A WHO előrejelzése szerint 20 év múlva a Föld lakosságának a fele szenved valamilyen allergiás megbetegedésben. Incidencia /új esetek jelentkezése adott évben/ Régóta ismerjük az új allergiás megbetegedések jelentkezésének életkori sajátosságait. Fiatal csecsemőkorban jelentkezik az étel-allergia és az atópiás dermatitis. Az ételallergia incidenciája 7 éves kor után jelentősen csökken, és ez időre sok esetben meg is szűnik a betegség. Az atópiás dermatitis / allergiás bőrgyulladás/ incidenciája éves korig csak lassan csökken. Az asthma bronchiale az esetek felében 5 éves kor előtt kezdődik és 7-8 éves kor után a pubertás korig az új megbetegedések száma meredeken csökken, majd a görbe ellaposodik, aminek oka a lánybetegeknél lényegesen nagyobb arányban jelentkező késői kezdetű asthma. Legkésőbb az iskoláskorban kezdődik az allergiás nátha. Ennek incidenciája meredeken emelkedik és magas marad a felnőttkor elérését követően is. A rhinitis allergica esetében néhány éve már megfigyelhető a betegség kezdetének kisded- és óvodáskorra helyeződése. A szakirodalomban atópiás menetelés néven leírt jelenség sem ritka: atópiás hajlam esetén a gyermeknek esélye van arra, hogy végigmeneteljen az atópia útján: csecsemőkorban ételallergia, atópiás dermatitis, kisdedkórban asthma, majd iskoláskorban allergiás nátha kezdődjön. A légúti allergiás megbetegedéseket a tüdőgondozókban nyilvántartják. A legnagyobb betegcsoportot az allergiás náthások adják. Tekintettel arra, hogy az allergiás rhinitis ellátásában több szakma is kompetens /pl.szemészet, fül-orr-gégészet/, a tüdőgondozó hálózatban nyilvántartott betegek számából csak következtethetünk a betegség valós előfordulására. A folyamatos növekedés viszont jól látható. 3

4 Allergiás rhinitis praevalenciája: 1990-ben 1995-ben 2000-ben 2005-ben 9828 fő fő fő fő Az asthma nyilvántartás sokkal reálisabb. A prevalencia és az évi új megbetegedések száma a 80-as évektől folyamatosan nőtt. Jelenleg az összes regisztrált. A gyermekkori asthmások száma felmérések szerint 2,26% /Endre L. Allergológiai és Klinikai Immunológia,1999/. Az allergiás betegségek nőknél gyakrabban fordulnak elő. Elsősorban a gyermekeket és a munkaképes korosztályt érinti. Az allergiás betegségek gyakoribbá válásának okai: 1./ ipari és közlekedésből származó légszennyeződés A légköri levegő a normál összetevőkön kívül / O2, CO2, NO2, inert gázok, vízgőz/ gyakran tartalmaz más gázokat, folyadékcseppeket és szilárd részecskéket. A szennyeződés szintje és típusa függ: a szennyeződés forrásától, földrajzi és meteorológiai tényezők / domborzati viszonyok, napfény, szél, csapadék, köd/ az atmoszférában lejátszódó kémiai reakcióktól / a főleg ipari eredetű kéndioxid a ködben kénessavvá alakul át, az atmoszférás nitrogénoxid pedig napfény hatására nitrogénmonoxidra és reaktív oxigénatomokra hasad, melyek a kipufogó gázok szénhidrogénjeivel szabad gyököket, ózont képeznek /oxidáló füstköd/. Több szerző a légköri szennyeződés két variánsát teszi felelőssé a légúti betegségek kialakulásáért: keleti típusú légköri szennyeződés /SO2 dominancia, főleg ipari eredetű/ nyugati típusú légköri szennyeződés /O3, NO dominancia, főleg közlekedésből származó/ A nyugati típusú szennyezés felelős az allergiás megbetegedések számának növekedéséért. Egyrészt a légszennyezés okozta légúti nyálkahártya károsodás játszik szerepet az allergén behatolásában, másrészt a szennyező anyagok az allergén felületén megkötődve, megváltoztathatják annak tulajdonságait, így a szennyezett pollen erősebb allergénné válhat. 4

5 2./ higiénés elmélet / a közegészségügyi helyzet javulása, védőoltások, hatásos antibiotikumok, a bakteriális antigén-stimulusok csökkenése fiatal gyermekkorban / Immunrendszerünk sejtjei védenek bennünket a baktériumok, vírusok, gombák, paraziták ellen. E feladatukat úgy tudják ellátni, ha felismerik a szervezetbe került idegeneket és különböző módon ártalmatlanná teszik azokat. A fertőző betegségek elleni sikeres harc következménye, hogy az immunrendszer a felesleges kapacitását olyan anyagok ellen fordítja, melyek eredendően ártalmatlanok. Így kezdtek el szaporodni az allergiás megbetegedések. Ez a tendencia a 2o. század második felétől figyelhető meg és egyéb tényezők hatására az utóbbi 30 évben a folyamat felgyorsult. 3./ dohányzás A dohányzás rendkívül elterjedt, káros hatású élvezeti szokás. A lakáson belüli legnagyobb mérvű levegőszennyezés a dohányfüst. A dohányos szülők gyermekeinél bizonyítottan gyakrabban fordul elő allergiás légúti megbetegedés is. Egyértelmű összefüggés van az anya terhesség alatti dohányzása és a csecsemő-kisdedkori asthma között. 4./ lakáskörülmények hatása /klíma, központi fűtés, egészségre káros szigetelőanyagok, bútorragasztók, padlószőnyeg, házi kedvencek, zsúfolt lakótelepek stb./ A lakótelepeken az élettér beszűkült. A lakások szigetelését sok esetben egészségre ártalmas anyagokkal végezték. A műanyag nyílászárók miatt a kellő légcsere nem biztosított, gyakran észlelhető a lakásokban penészesedés. A padlószőnyeg, klímaberendezések felszerelése, állatok tartása kedvez a lakáson belüli allergének szaporopdásának /háziporatkák, penészgombák/. A pozdorjabútorok ragasztóanyagából párolgó formaldehid súlyos légúti károsodást okozhat. A tollal töltött ágyneműkben, plüss állatkákban gyorsan szaporodhat az atka. A csótányok elterjedése is gyakori, főleg a szemétledobókkal rendelkező lakóépületekben. Ezek ürüléke is erős allergén. 5./ táplálkozási szokások megváltozása, anyatejes táplálás visszaszorulása Az allergiás betegségek gyakoribbá válásában, sok egyéb tényező mellett a megváltozott táplálkozásunk is szerepet játszik. A városokban és a gazdaságilag fejlett országokban magasabb az allergiás betegek száma, mint falun vagy a fejlődő országokban. A városi lakosok kevés zöldséget, gyümölcsöt, és keményítőt tartalmazó élelmiszert fogyasztanak. A cukor-, só-, hús-, tejtermék-, és alkoholfogyasztásuk magas. A szív-érrendszeri betegségek megelőzése érdekében folytatott kampányok hatására csökkent a telített zsírsavakat tartalmazó élelmiszerek /disznózsír, vaj / fogyasztása, viszont nőtt az n-6 PUFA többszörösen telítetlen zsírsavaké /margarin, növényi olajok/. Az n-6 PUFA mellett az élelmiszer-tartósítók, ízfokozók és színezékek is növelik az allergiára való hajlamot. A modernizált táplálkozás természetes antioxidánsokban is szegény / A,E,C-vitamin, teljes kiőrlésű gabona /. 5

6 A friss zöldségeknek és gyümölcsöknek nagyobb az allergia megelőzése szempontjából kifejtett védő hatása, mintha tablettában szednénk őket. A nyomelemek közül a magnéziumnak és a szelénnek van allergiákkal szemben védő szerepe. Az ételek hatására jelentkező reakciók nem mindig allergiás eredetűek, ilyenkor ételintoleranciáról beszélünk. A leggyakrabban allergizáló ételféleségek: tehéntej és tejtermékek, tojás, élelmiszerszínezékek/pl. tartrazin E 102/, tartósítószerek /pl. szulfitok/, olajos magvak, hal, kagyló, rák, szója, paradicsom, húsok. Az élelmiszerek allergiát okozó összetevői meglehetősen stabilak, ezért gyakran a főzés és az emésztés után is megőrzik allergizáló képességüket. 6./ lelki tényezők A lelki tényezőknek is szerepe van az allergiás tünetek jelentkezésében, ill. fokozódásában. Az aggodalom, a szorongás asthmás rohamot vagy allergiás náthát provokálhat. /pl. a művirágok látványa kiválthat tüneteket virágporra allergiás betegnél/. A relaxáció, az autogén tréning bizonyos formái hatékonyak lehetnek a kezelésben. Ma már egy új tudományág, az úgynevezett pszicho-neuro-allergoimmunológia vizsgálja ezeket, a kölcsönhatásokat. 7./ mozgásszegény életmód A rendszeres közepes erősségű testmozgás jó fizikai erőnlétet biztosít. A légúti allergiás betegeknél a leghatékonyabb mozgás az úszás. Eredményes lehet a relaxációval kombinált légzőtorna és a jóga. Ellenjavallt a pollen allergiás beteg futtatása, kerékpároztatása a szabadban magas pollen koncentráció esetén. A testnevelés alóli teljes felmentésük nem indokolt. 8. /rendezetlen környezet Elég gyakoriak az elhanyagolt, illetve nem művelt mezőgazdasági területek, de a beépítetlen ingatlanok egy részét sem tartják karban. 6

7 POLLEN ALLERGIA Az allergiás betegségek zömét az inhalatív allergének okozzák, ezen belül is a főszereplő a pollen. A pollen a természetben arra szolgál, hogy a szél vagy az állatok segítségével eljuttassa a belőle később kialakuló spermasejteket a magkezdeményben lévő petesejthez. Elsősorban a szélmegporzású növények virágpora allergizál. Ezek többnyire kicsi, mikron nagyságú pollenek. A kibocsátó növénytől , sőt viharos időben 1000 km-re is ellebegnek a levegőben. Így a városi betonrengetegben élő ember is bőven kaphat belőle. Ha az egyes növények, főként zárvatermők virágzási idejét tanulmányozzuk, akkor az év három szezonra különíthető. Az egyes periódusok természetesen élesen nem választhatók el egymástól. - tavaszi szezon / fapollen szezon / február 1-április 30 legjelentősebb a mogyoró, éger, nyír - kora nyári szezon / fűpollen szezon / május 1-július 15 füvek, gabonafélék, kora nyári gyomok, néhány fa - késő nyári-őszi szezon / parlagfű-szezon / július 16- október 1 lágyszárú gyomok FŐ ELLENSÉGÜNK: A PARLAGFŰ A parlagfű Amerikában őshonos. Az I. világháború idején gabonaszállítmányokkal érkezett Észak-Amerikából Európába a magja és hazánk délnyugati határa felől kiindulva az ország egész területén elborította a parlagon hagyott földeket, de megjelent a művelt területeken, a kertekben és a közterületeken is. Hazánkban a parlagfűnek csak egy faja az Ambrosia artemisiifolia, vagy másik latin nevén Ambrosia elatior él. A parlagfű kétszikű, fészkes virágzatú, szélmegporzású gyomnövény. Orsós gyökerű, egy méternél is magasabbra nő. Egy porzós virágzatában sárga, csöves pártájú virág van, benne szabadon álló porzókkal, melyek rengeteg pollent termelnek. Egy négyzetmérföldnyi parlagfű mintegy 16 tonna virágport termel. A pollen mikron nagyságú, buzogányra hasonlító felülettel. A parlagfű majdnem olyan hosszú ideig virágzik, mint az összes többi szénanáthát okozó pázsitfűféle. A leggyengébb évben is két hónapnál, a legproduktívabb évben pedig 4 7

8 hónapnál hosszabb ideig van parlagfű virágpor a levegőben. A parlagfű különböző példányai eltérő időben csíráznak ki, így folyamatosan kerül pollen a levegőbe. A pollen igen agresszív, már 30 db pollen /m3 a betegek többségénél tüneteket vált ki. A parlagfűnél gyakori a db/m3 közötti napi pollenszám. Éves bontásban az Ambrosia pollen egy-egy év összpollen produkciójának %-t teszi ki. A gyomnövény rendkívül szapora. Egy-egy jól fejlett növény magot is produkál. A talajba kerülve sokáig megőrzik csírázó képességüket, így évre megteremtik a fajfenntartás lehetőségét. A parlagfű Magyarországon kb. egymillió ember tüneteiért felelős. Légterünkben az allergén koncentrációja függ az időjárástól. Száraz, meleg, szeles időben jóval nagyobb, mint hideg, permetező esős, szélcsendes időben. Az allergiás nátha tünetei: -rohamokban jelentkező, nagy mennyiségű, vízszerű orrfolyás, tüsszögés, orrviszketés -szempír, könnyezés, szemviszketés -orrdugulás -torokkaparás, torok- és fülviszketés -levertség, fáradékonyság, koncentrációs képesség csökkenés -hőemelkedés -fejfájás -szezonalis asthmás tünetek: köhögés, sípoló légzés, fulladás A tünetek erőssége függ az allergiás érzékenység fokától, a pollen koncentrációjától, az időjárástól, napszaktól. A parlagfű-allergia legtöbbször allergiás náthát okoz, az esetek kb. egyharmadában szezonalis asthmás tüneteket is, de kiválthat allergiás bőrbetegséget is. A parlagfű allergia diagnózisa A diagnózis gyakran a kórtörténet alapján felállítható/ szezonalitás, jellegzetes tünetegyüttes/. A szakrendelőben elvégzett ún. karcolásos bőrteszt a diagnózist megerősíti. A vizsgálat gyors, megbízható, fájdalommentes és biztonságos. Kivitelezése: mindkét alkar hajlító oldalára az allergén-oldatokból egy kis cseppet teszünk, majd hegyes lándzsával a bőr felső rétegét megkarcoljuk. 20 perc múlva az eredmény leolvasható. Pozitív az eredmény, ha a karcolás helyén piros udvarral körülvett viszkető csalángöb látható. Ha a bőrpróbát valamiért nem végezhetjük el / pl. kiterjedt bőrelváltozás mindkét karon /, az allergénekkel szemben termelődött Immunglobulin E ellenanyagot határozzuk meg vérből. Fül-orr-gégészeti vizsgálat is szükséges bizonyos esetekben. 8

9 Az allergiás betegségek megelőzéséről: 1./ Primer prevenció: célja az érzékenység kialakulásának megakadályozása 4 hónapos korig kizárólagos anyatejes táplálás. Szilárd táplálék csak 4 hónapos kor után. Atópiás családi anamnézis esetén anyatejes táplálás minél hosszabb ideig, ill. 1 éves korig bizonyítottan hypoallergén tápszer. A kismama dohányzásának mellőzése, dohányfüstös helyek kerülése. A terhesség utolsó harmadában allergénekben szegény étrend. A lakásból az allergének kiiktatása / háziporatkák, penészgombák/. Állattartás mellőzése. Napjainkban folynak diétás próbálkozások is probiotikumok, antioxidánsok, vitaminok és lipidek primer prevenciós céllal történő alkalmazásával. 2./ Szekunder prevenció: a már bekövetkezett érzékenység esetén az allergiás betegség megelőzését jelenti Az érzékenység már kialakult. Ha az egyént megteszteljük, a bőrpróba pozitív lehet, az ellenanyag már termelődik, de tünete nincs, lehet, hogy élete végéig nem is lesz. Atópiás családi háttér esetén a betegség kialakulásának veszélye nagy. Az érzékenyített személynél pl. nagy parlagfű koncentráció hatására a betegség manifesztálódhat. Ezért nem szabad virágzó parlagfüvet irtani bárkinek. A parlagfű irtására alkalmazott dolgozóknál a munkába lépés előtt bőrpróba elvégzése javallt, és a munkavégzéshez megfelelő légzésvédelem is szükséges. Fontos az allergének kerülése: otthon, a munkahelyen, szabadban. Az allergén kiiktatása környezetünkből csak ritkán valósítható meg /lehetséges például állati szőrök okozta megbetegedések, munkahelyi allergének, bizonyos ételallergiák esetén/. Rendszerint azonban csak az allergén koncentráció csökkentése az elérhető cél /háziporatkák, pollének okozta megbetegedések /. Mit tehetünk parlagfű allergia esetén? Parlagfű szezonban minél kevesebbet tartózkodjunk pollendús környezetben. Kerüljük a szabadtéri sportolást, kirándulást! Csukott ablaknál vezessünk autót! Zárt ablaknál aludjunk! /szellőztetés 22 és 04 óra között/ Naponta mossunk hajat! A ruhákat ne a szabadban szárítsuk! 9

10 Kísérjük figyelemmel a pollenjelentést! Társadalmi feladatok az allergiás betegségek megelőzésében: - dohányzás elleni küzdelem - légszennyeződés csökkentése - korszerű lakásépítés / megfelelő szigetelés, jó tájolás, ideális páratartalom,stb./ - felesleges antibiotikus kezelések mellőzése /az antibiotikumok a bélben lévő baktériumokat is elpusztítják, ezért indirekt módon előmozdíthatják az allergia kialakulását/ - egészséges életmód népszerűsítése /mozgás, táplálkozás/ - lelki egészség /a tartósan stressznek kitett gyermek és felnőttnél az allergia is előbb alakulhat ki/ - rendezett környezet biztosítása /gyomtalanítás parlagfűirtás / A gyomtalanításra már 1988 óta törvény kötelez minden földhasználót ben egy rendelet a parlagfüvet nevesítette is. Módszerei: kézi gyomlálás /munka- és időigényes/ kaszálás, fűnyírás : csak részben pusztítja el a növényt, az oldalrügyekből újabb alsó hajtások törnek elő, ezért virágzás előtt többször kell kaszálni évente legeltetés: juh, kecske lelegeli a természetes szukcessziós folyamatok mesterséges gyorsítása /Azokon a területeken ahol a klímának és a talajtani adottságoknak megfelelő természetes,zárt növényzet alakul ki, ott a parlagfű 2-4 év alatt eltűnik, ill. a versenyképesebb évelő fajok kiszorítják./ vegyszerezés: olyan helyeken történhet, ahol embereket és haszonnövényeket nem veszélyeztetnek A kiirtott parlagfű hasznosításának lehetőségei:- állati takarmány - biogáz előállítás - komposztálás Cél: a gyomnövény magas pollenkoncentrációjának csökkentése. A kézi gyomlálást soha ne a gyermekekkel végeztessük! - hypoallergen növényzet telepítése parkokban, intézmények udvarán - a megfelelő elektronikus kommunikáció nagyon sokat jelenthet a tájékozódásban - oktatás: az iskolák és óvodák nevelőszemélyzetének felkészítése a prevencióra és az allergiás gyerekek nevelésére. Rendkívül fontos az orvos - szülő tanár /különösen az osztályfőnök és a testnevelő/ közötti jó kapcsolat kialakítása. A súlyos allergiás tünetek lelki problémákat okozhatnak a gyermeknek. Az említett együttműködés hiánya ezt a psychés állapotot tovább ronthatja. 10

11 A beteg gyermek elfogadtatása a közösséggel nagyrészt a pedagóguson múlik. Ha a pedagógus tájékozott a gyermek betegségéről és alapismeretekkel rendelkezik az allergiáról, asthmáról, a hirtelen fellépő allergiás tünetek esetén megfelelő segítséget nyújthat. Pályaválasztásnál a nevelő és orvos tanácsadása kellő körültekintést igényel. Az allergiás beteg lehetőleg ne válasszon foglalkozási allergia veszélyével járó szakmát /pl. állatorvos, lovász, kertész, asztalos, pék, fodrász, vegyész, festő-mázoló, autófényező/. ÁNTSZ-nevelő-orvos kapcsolata Az ÁNTSZ feladata az egészségi állapotot befolyásoló összes tényező ellenőrzése és értékelése. A helyi pollenjelentések készítésével az ÁNTSZ által üzemeltetett Aerobiológiai Hálózat jelentős szerepet játszik az allergiás betegségek megelőzésében. Az egészségmegőrző munkában sok helyi vonatkozású információval tudja segíteni a pedagógusok és orvosok munkáját. 3./ Tercier prevenció: az allergiás beteg kezelése - az allergének kerülése - betegtájékoztatás / minél jobb az orvos-beteg kapcsolat, annál tájékozottabb a beteg, és így a kezelés is hatékonyabb - gyógyszeres kezelés tüneti kezelést jelent antihisztamin tablettával és helyileg alkalmazott szteroidokkal - alternatív gyógymódok / természetgyógyászat, homeopátia, akupunktúra, okkult tudományokra alapuló kezelések/ Az akadémikus tudomány és a szakmai irányelvek szerint korlátozott szerepük van. - immunterápia / az allergiás betegnek fokozatosan emelkedő dózisban adagolják az allergiát okozó anyagot, így hozzászoktatják ahhoz. A kezelés egyértelműen méh-és darázscsípés-allergiában indokolt, de néha eredményes lehet pollen allergiában is. 11

12 Forrásmunkák: SprigMed Betegtájékoztató Könyvek- Allergológia dr. Hirschberg Andor: Amit a szénanátháról tudni kell SpringMed Kiadó Budapest,2004 dr. Mohácsi Edit, dr.mezei Györgyi: Allergia-iskola-sport SpringMed Kiadó Budapest,2003 dr. Herjavecz Irén: Az allergia rejtélye SpringMed Kiadó Budapest,2003 dr. Uhereczky Gábor: Asztmás a gyermekem SpringMed Kiadó Budapest,2003 dr. Cserháti Endre, dr.mezei Györgyi :Allergia-öröklődésmegelőzés SpringMed Kiadó Budapest,2003 dr. Novák Zoltán, dr.nagy Adrienne: Gyermekkori allergiák SpringMed Kiadó Kérdezz! Felelek! Könyvek Budapest, 2005 dr. Juhász Miklós: Amit a pollenszemcsékről tudni kell Amega 2005.június-11.évfolyam 2.szám melléklet dr.juhász Miklós: Tények a parlagfűről Amega 2003.augusztus-9.évfolyam, 3.szám dr. Endre László:Az étkezés allergia-protektív szerepe Amega 2005.augusztus-11.évfolyam, 3.szám dr. Farkas Ildikó, dr.szántó András : Allergia Magyar Mezőgazdasági Kiadó Budapest,1995 Járainé dr.komlódi Magda, Dr.Nékám Kristóf: Pollenlavina MAKIT,Schering-Plough, 2004 dr.endre László,dr.Misz Irén:A parlagfű népegészségügyi és gazdasági jelentősége Amega 2005.március-11.évfolyam,1.szám A Pulmonológiai Intézmények 2005.Évi Epidemiológiai és Működési adatai. Országos Korányi TBC és Pulmonológiai Intézet, Budapest

Amit az a llergiás nátháról tudni kell

Amit az a llergiás nátháról tudni kell Amit az a llergiás nátháról tudni kell írta: dr. Márk Zsuzsa pulmonológus, Törökbálinti Tüdőgyógyintézet MSD Pharma Hungary Kft. 1095 Budapest, Lechner Ödön fasor 8. Telefon: 888-5300, Fax: 888-5388 Mi

Részletesebben

Zsámbék Város Önkormányzat Képviselő-testületének 15/2002.( IX.12.) sz. rendelete. A parlagfű irtásáról

Zsámbék Város Önkormányzat Képviselő-testületének 15/2002.( IX.12.) sz. rendelete. A parlagfű irtásáról Zsámbék Város Önkormányzat Képviselő-testületének 15/2002.( IX.12.) sz. rendelete A parlagfű irtásáról A helyi önkormányzatokról szóló 1990. évi LXV. törvény 16. (1) bekezdésében foglalt felhatalmazás

Részletesebben

A parlagfű Magyarországon

A parlagfű Magyarországon Előadás a Környezetvédelmi Világnap alkalmából Csongrád, 2012. június 5. A parlagfű Magyarországon Szerzők: Dr. Juhászné Halász Judit Exner Tamás Parlagfűmentes Magyarországért Egyesület A parlagfű bemutatása

Részletesebben

Asztma kisokos. Név: TAJ szám:

Asztma kisokos. Név: TAJ szám: Köszönjük mindazon Gyermektüdôgyógyászok és Szülôk közremûködését, akik véleményükkel hozzájárultak az Asztma Kisokos megszületéséhez. GlaxoSmithKline Kft. 1124 Budapest, Csörsz utca 43. Telefon: 06-1

Részletesebben

Allergiáról mindent egy helyen

Allergiáról mindent egy helyen VA L Ó D I S E G Í T S É G A Z A L L E R G I Á B A N Allergia az életkor függvényében TÜNETMENTESSÉG ÉVEKEN KERESZTÜL Segítség a szülőknek az ALLERGIA leküzdésére Allergiáról mindent egy helyen W W W.

Részletesebben

Allergénmentes szállodák a wellness teljességéért

Allergénmentes szállodák a wellness teljességéért Allergénmentes szállodák a wellness teljességéért Prof. NÉKÁM Kristóf allergiaszovetseg@gmail.com Magyar Allergia Szövetség Budai Irgalmasrendi Kórház 1/20 Nyilatkozat a szerzői jogokról Az előadásban

Részletesebben

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Étel/ital Táplálék Táplálék Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Szénhidrát Vagyis: keményítő, élelmi rostok megemésztve: szőlőcukor, rostok Melyik élelmiszerben? Gabona, és feldolgozási

Részletesebben

Légzőszervi megbetegedések

Légzőszervi megbetegedések Orrmelléküreg-gyulladás (sinusitis) Légzőszervi megbetegedések Az orr melléküregeinek gyulladása, melyet leggyakrabban baktériumok okoznak. Orrnyálkahártya-gyulladás (rhinitis) Különböző típusú gyulladások

Részletesebben

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kezdeményezésére július 28-án tartják a fertőző májgyulladás elleni küzdelem világnapját, melynek idei mottója: Gondolja át újra!

Részletesebben

Egészségnevelés. Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő

Egészségnevelés. Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő Egészségnevelés Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő A kisgyermek fejlődésének adatai Súlyfejlődés: - Születési súly: átlagosan 2500-3500g - 1. hó: 300g/hó - 2-6. hó: 600g/hó - 7-12. hó: 500g/hó - Ideális súly

Részletesebben

Az elhízás hatása az emberi szervezetre. Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27.

Az elhízás hatása az emberi szervezetre. Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27. Az elhízás hatása az emberi szervezetre Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27. Melyek az élő szervezet elemi életjelenségei közül minőségében testtömeg

Részletesebben

Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz

Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz Verzió 2016 1. MI A REUMÁS LÁZ 1.1 Mi ez? A reumás láz nevű betegséget a sztreptokokkusz baktérium

Részletesebben

AKTUÁLIS POLLENHELYZET SZEKSZÁRDON, ÉS KÖRNYÉKÉN 2015. 25. HÉTEN

AKTUÁLIS POLLENHELYZET SZEKSZÁRDON, ÉS KÖRNYÉKÉN 2015. 25. HÉTEN AKTUÁLIS POLLENHELYZET SZEKSZÁRDON, ÉS KÖRNYÉKÉN 2015. 25. HÉTEN Szekszárdon 2015-ben a Tolna Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztálya az Országos Aerobiológiai Monitorozás keretében 2015. január

Részletesebben

ORSZÁGOS KÖRNYEZETEGÉSZSÉGÜGYI INTÉZET

ORSZÁGOS KÖRNYEZETEGÉSZSÉGÜGYI INTÉZET ORSZÁGOS KÖRNYEZETEGÉSZSÉGÜGYI INTÉZET 1097 Budapest, Gyáli út 2-6. Levélcím: 1437 Budapest Pf.: 839 Telefon: (06-1) 476-1100 Fax: (06-1) 215-0148 http://www.oki.antsz.hu/ A PARLAGFŰ (Ambrosia artemisiifolia)

Részletesebben

A PARLAGFÛ. hatása, valamint az ellene való védekezés lehetôségei. Ismeretterjesztô óra felsô tagozatos diákok számára

A PARLAGFÛ. hatása, valamint az ellene való védekezés lehetôségei. Ismeretterjesztô óra felsô tagozatos diákok számára 1 A PARLAGFÛ és a környezetre gyakorolt hatása, valamint az ellene való védekezés lehetôségei Ismeretterjesztô óra felsô tagozatos diákok számára Készítette: Földmûvelési és Vidékfejlesztési Minisztérium,

Részletesebben

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Halat? Amit tartalmaz a halhús 1. Vitaminok:a halhús A, D, B 12, B 1, B 2 vitaminokat

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

A szív- és érrendszeri megbetegedések

A szív- és érrendszeri megbetegedések A szív- és érrendszeri megbetegedések A szív- és érrendszeri betegségek mind a megbetegedések számát, mind a halálozást tekintve vezető helyet foglalnak el a fejlett ipari országokbanköztük hazánkban is.

Részletesebben

Allergia prevenció újszülött-és csecsemőkorban

Allergia prevenció újszülött-és csecsemőkorban Allergia prevenció újszülött-és csecsemőkorban Dr. Réthy Lajos Attila (MD, PhD) Országos Gyermekegészségügyi Intézet Budapest European Academy of Allergology and Clinical Immunology, Section of Pediatrics

Részletesebben

ÉLELMISZERBIZTONSÁG 4.

ÉLELMISZERBIZTONSÁG 4. ÉLELMISZERBIZTONSÁG 4. Élelmiszerrel terjedő vírusok Összeállította: Dr. Simon László Nyíregyházi Főiskola Élelmiszerekkel terjedő vírusok A vírusok sejtparaziták, csak élő sejtekben képesek szaporodni.

Részletesebben

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos A -tól Z -ig Koleszterin Kisokos A SZÍV EGÉSZSÉGÉÉRT Szívügyek Magyarországon Hazánkban minden második ember szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegség következtében veszíti életét*, ez Magyarországon

Részletesebben

Életerő, Sport és Fittség

Életerő, Sport és Fittség Életerő, Sport és Fittség Guarana Tabletta Tapasztalja meg a Guarana élénkítő hatását A Guarana egy Dél-Amerikában őshonos cserje, koffein tartalma, élénkítő serkentő hatásai miatt használják Kényelmes

Részletesebben

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban

Részletesebben

Bárcsak én is... fida et. Óvja legjobb barátainkat

Bárcsak én is... fida et. Óvja legjobb barátainkat Bárcsak én is... fida et Óvja legjobb barátainkat fida et Óvja legjobb barátainkat Fidavet Mi a Fidavet? Minden tulajdonos szoros érzelmi kapcsolatban áll kedvencével, és szeretné megóvni a betegségektől,

Részletesebben

Dr Tausz István házi gyermekorvos. Kávészünet Siófok 2012. május 12.

Dr Tausz István házi gyermekorvos. Kávészünet Siófok 2012. május 12. Dr Tausz István házi gyermekorvos Ökológia Ökoetikai szemlélet bio élelmiszerek fogyasztása, környezetszennyezés elutasítása, szelektív hulladékgyűjtés alternatív energiaforrások használata Élelmiszerbiztonság:

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

Rovarméreg (méh, darázs) - allergia

Rovarméreg (méh, darázs) - allergia Rovarméreg (méh, darázs) - allergia Herjavecz Irén Országos Korányi TBC és Pulmonológiai Intézet Epidemiológia I. Prevalencia: - nagy helyi reakció: felnőtt 10-15 % - szisztémás reakció: gyerek 0.4-0.8

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro

www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Behcet-kór Verzió 2016 1. MI A BEHCET-KÓR 1.1 Mi ez? A Behçet-szindróma vagy Behçet-kór (BD) egy szisztémás vaszkulitisz (az egész testre kiterjedő érgyulladás),

Részletesebben

A kiválasztó szervrendszer és betegségei

A kiválasztó szervrendszer és betegségei A kiválasztó szervrendszer és betegségei A szervezetben az anyagcsere során számtalan káros és felesleges anyag képződik. A sejtek bomlástermékei, a bekerült mérgezőanyagok, mind-mind eltávolításra várnak.

Részletesebben

Az allergiáról röviden

Az allergiáról röviden Az allergiáról röviden Mi az allergia?* Az allergia (túlérzékenység) a szervezet védekező rendszerének (immunrendszerének) kóros túlműködése. Allergiás betegségről akkor beszélünk, amikor a szervezet az

Részletesebben

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás Az elhízás, a bulimia, az anorexia Az elhízás Elhízás vagy túlsúlyosság elhízás a testsúly a kívánatosnál 20%-kal nagyobb túlsúlyosság a magasabb testsúly megoszlik az izmok, csontok, zsír és víz tömege

Részletesebben

ÉS S AZ INTERNETEN LEGGYAKRABBAN

ÉS S AZ INTERNETEN LEGGYAKRABBAN A RENDELİKBEN ÉS S AZ INTERNETEN LEGGYAKRABBAN FELTETT ÁLLATTARTÓI I KÉRDK RDÉSEK DR. FODOR KINGA PH.D. egyetemi adjunktus társállat egészs szségügyi gyi szaktanácsad csadó TÉMÁK 1. IMMUNOLÓGIA ALLERGIA

Részletesebben

A Megelőző orvostan és népegészségtan szakvizsga tételei

A Megelőző orvostan és népegészségtan szakvizsga tételei A Megelőző orvostan és népegészségtan szakvizsga tételei 1. A népegészségügyi ciklus A 2. A természeti és társadalmi környezet szerepe a populáció egészségi állapotának alakulásában 3. Primer, szekunder

Részletesebben

KÉSZ ÉPÍTŐ ÉS SZERELŐ ZRT.

KÉSZ ÉPÍTŐ ÉS SZERELŐ ZRT. / 4 oldal Tartalomjegyzék:./ Célmeghatározás 2./ Területi érvényesség 3./ Fogalom meghatározások 4./ Eljárás 5./ Kapcsolódó dokumentációk jegyzéke 6./ Dokumentálás Készítette: Kővári Tímea Jóváhagyta:

Részletesebben

1. AMIT AZ AIDS-rl TUDNI KELL

1. AMIT AZ AIDS-rl TUDNI KELL 1. AMIT AZ AIDS-rl TUDNI KELL 1) Mi a szerepe a HIV-vírusnak az AIDS kialakulásában? 2) Hogyan, milyen módon terjedhet a HIV-vírus? a, b, c, 3) Sorolj fel két olyan testnedvet, amely tartalmazhatja a vírust?

Részletesebben

TOXIKOLÓGIAI ALAPISMERETEK Tompa Anna

TOXIKOLÓGIAI ALAPISMERETEK Tompa Anna 1 TOXIKOLÓGIAI ALAPISMERETEK Tompa Anna A nemzetközileg regisztrált vegyi anyagok száma az 1990-es évekre elérte a 10 milliót, amiből 50-75 ezer anyag kerül be közvetlenül a környezetbe. Ezek száma országonként

Részletesebben

Újabb adatok a H1N1 vírusról. Miért hívják H1N1-nekÍ?

Újabb adatok a H1N1 vírusról. Miért hívják H1N1-nekÍ? Újabb adatok a H1N1 vírusról Miért hívják H1N1-nekÍ? Az Influenza vírusnak három nagy csoportja van az A, B és C. típus- Ezek közül az A vírus a veszélyesebb és fordul elő gyakrabban emberekben is. A rezervoire

Részletesebben

A 2005. évi debreceni parlagfűszezon értékelése a pollen- és a meteorológiai adatok tükrében

A 2005. évi debreceni parlagfűszezon értékelése a pollen- és a meteorológiai adatok tükrében A 25. évi debreceni parlagfűszezon értékelése a pollen- és a meteorológiai adatok tükrében Szokolovszki Zoltán Ph.D. hallgató, Debreceni Egyetem, Tájvédelmi és Környezetföldrajzi Tanszék 1. Bevezetés Az

Részletesebben

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia

Részletesebben

mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR

mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR az OkTaTÓaNyag a magyar DiabeTes Társaság vezetôsége megbízásából, a sanofi TámOgaTásával készült készítette a magyar DiabeTes Társaság edukációs

Részletesebben

III. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2012. A 2011. év szűrővizsgálatainak eredményei. Pádár Katalin

III. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2012. A 2011. év szűrővizsgálatainak eredményei. Pádár Katalin III. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2012. A 2011. év szűrővizsgálatainak eredményei Pádár Katalin Programstatisztika 2010-2011 Összesen 332 helyszínen o 2010: 144 o 2011: 192 1 229 616 átfogó vizsgálat

Részletesebben

HOMEOPÁTIÁVAL ELÉRT EREDMÉNY PSORIASISBAN DR. DÉRER CECILIA HOMEOPATA BAJA II.INTERDISZCIPLINÁRIS KOMPLEMENTER MEDICINA KONGRESSZUS A PSORIASIS GYAKRAN ELŐFORDULÓ BŐRBETEGSÉG. A BETEGEK 5-8 %-A SZENVED

Részletesebben

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Tihanyi András Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Mindennapi útmutató a testi-lelki egészséghez * Diétás szakácskönyvek White Golden Book Budapest A könyv szerzője TIHANYI ANDRÁS dietetikus Lektorálta DR.

Részletesebben

Vezető betegségek Magyarországon. Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak?

Vezető betegségek Magyarországon. Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak? Vezető betegségek Magyarországon Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak? Megválaszolandó Kérdések Melyek azok a betegségek amelyek a ranglistát vezetik? Mennyire vagyunk felelősek

Részletesebben

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Carcinogenesis mechanizmusa A daganatos átalakulás a normálistól eltérő DNS szintézisével kezdődik,

Részletesebben

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés HÉTFŐ HOLD A folyékony elemekre hat, és azt várja, hogy a vasárnapi gondolatokat átgondoljuk és nyugodtan megfontoljuk. Ilyen nyugodt és harmonikus

Részletesebben

AKTUÁLIS POLLENHELYZET SZEKSZÁRDON, ÉS KÖRNYÉKÉN 2015. 36. HÉTEN

AKTUÁLIS POLLENHELYZET SZEKSZÁRDON, ÉS KÖRNYÉKÉN 2015. 36. HÉTEN AKTUÁLIS POLLENHELYZET SZEKSZÁRDON, ÉS KÖRNYÉKÉN 2015. 36. HÉTEN Szekszárdon 2015-ben a Tolna Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztálya az Országos Aerobiológiai Monitorozás keretében 2015. január

Részletesebben

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Ki vagyok én? Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője,

Részletesebben

TIENS EGÉSZSÉG KÖR ELMÉLET

TIENS EGÉSZSÉG KÖR ELMÉLET 1 Tartalom: Az egészségről mi az egészség az egészség alatti állapot veszélyei az egészség faktorai A kínai egészségmegőrző kultúra története módszerei és lényege A egészség kör elmélet tisztítás, pótlás,

Részletesebben

Colostrum ESSENS. Természetesen tiszta termék

Colostrum ESSENS. Természetesen tiszta termék Colostrum ESSENS Természetesen tiszta termék Mi az a kolosztrum? A kolosztrum, más néven el tej, a tej egy fajtája, amit az emlősök emlőmirigyei a szülést követő néhány órában állítanak elő. Egyedülálló

Részletesebben

LÉLEGEZZEN KÖNNYEBBEN TERMÉSZETESEN!

LÉLEGEZZEN KÖNNYEBBEN TERMÉSZETESEN! LÉLEGEZZEN KÖNNYEBBEN TERMÉSZETESEN! A FOLYAMATOSAN NÖVEKVÕ LEVEGÕSZENNYEZÉSSEL EGYENES ARÁNYBAN NÖVEKSZIK A LÉGÚTI BETEGSÉGEKBEN SZENVEDÕK SZÁMA, KÜLÖNÖSEN A GYEREKEKNÉL. HASZNÁLD A TERMÉSZET EREJÉT //

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

EGÉSZSÉGNAP. 2013. június 12.

EGÉSZSÉGNAP. 2013. június 12. TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra EGÉSZSÉGNAP 2013. június 12. TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 EGÉSZSÉGNAP

Részletesebben

Az egészséges életre nevelés. Dr. Nyéki Lajos 2015

Az egészséges életre nevelés. Dr. Nyéki Lajos 2015 Az egészséges életre nevelés Dr. Nyéki Lajos 2015 Bevezetés A tanulási idő fokozatos növekedése, a munkahelyeken a szellemi munka túlsúlyba kerülése, a mozgásszegény, ülő életmód egyre többször okoz neurotikus

Részletesebben

www.drwolf.hu www.drwolf.hu Egészség, fiatalság, vitalitás

www.drwolf.hu www.drwolf.hu Egészség, fiatalság, vitalitás Korunk rohanó világában az emberek egyre kevesebb időt fordítanak arra, hogy a hétköznapok monotonitásából kizökkenve feltöltődjenek, önmagukra is elegendő figyelmet szenteljenek. Emellett egyre több az

Részletesebben

Iskolák belsőtéri környezetének egészségügyi összefüggései Dr. Rudnai Péter

Iskolák belsőtéri környezetének egészségügyi összefüggései Dr. Rudnai Péter Iskolák belsőtéri környezetének egészségügyi összefüggései Dr. Rudnai Péter Országos Környezetegészségügyi Intézet, Budapest HÁTTÉR Az Európai Országok Egészségügyi és Környezet-védelmi Minisztereinek

Részletesebben

Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz

Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Reumás láz és sztreptokokkusz-fertőzés utáni reaktív artritisz Verzió 2016 1. MI A REUMÁS LÁZ 1.1 Mi ez? A reumás láz nevű betegséget a sztreptokokkusz baktérium

Részletesebben

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,

Részletesebben

Gyermekkori Dermatomiozitisz

Gyermekkori Dermatomiozitisz www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Gyermekkori Dermatomiozitisz Verzió 2016 2. DIAGNÓZIS ÉS TERÁPIA 2.1 Más ez a gyermekeknél, mint a felnőtteknél? Felnőtteknél a dermatomiozitisz mögöttes rákbetegséget

Részletesebben

-pl. baktériumok és gombák toxinjai, mérgező növények, mérgező állati termékek, növényvédő szerek, különböző szennyező anyagok

-pl. baktériumok és gombák toxinjai, mérgező növények, mérgező állati termékek, növényvédő szerek, különböző szennyező anyagok ÉLELEM ÚTJÁN TERJEDŐ MEGBETEGEDÉSEK = elfogyasztott ételben, italban levő mérgező hatású anyag (mikroorganizmus, mérgező növény, vegyi anyag) okoz Jellemzői: rövid lappangási idő heveny, robbanásszerű

Részletesebben

Az allergiás reakció

Az allergiás reakció Az allergiás reakció A tankönyben (http://immunologia.elte.hu/oktatas.php): Erdei Anna Immunológiai Tanszék ELTE Tanárszakosok, 2016 Bev. 3. ábra Az immunrendszer kétélű kard F i z i o l ó g i á s immunhiányos

Részletesebben

Egészséges táplálkozás Közétkeztetés kockázatmentesen!

Egészséges táplálkozás Közétkeztetés kockázatmentesen! Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja 2010 2020 VI. Népegészségügyi Konferencia Budapest, 2015. február 25. Egészséges táplálkozás Közétkeztetés kockázatmentesen! Dr. med.habil Martos Éva

Részletesebben

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 1. osztályos tanulók részére II. félév, 2 óra Készült az Európai

Részletesebben

ÉLELMISZER- BIZTONSÁGI

ÉLELMISZER- BIZTONSÁGI K ÉLELMISZER- BIZTONSÁGI I S K O O S TUDTAD? Az ételmérgezés minden olyan megbetegedés köznyelvi elnevezése, melyet az elfogyasztott élelmiszerben levő, szemmel nem látható, apró baktériumok, vírusok,

Részletesebben

A 0 64 éves férfiak és nők cerebrovascularis betegségek okozta halálozásának relatív kockázata Magyarországon az EU 15

A 0 64 éves férfiak és nők cerebrovascularis betegségek okozta halálozásának relatív kockázata Magyarországon az EU 15 A hipertónia, mint kiemelt kardiovaszkuláris rizikófaktor befolyásoló tényezőinek és ellátásának vizsgálata az alapellátásban Dr. Sándor János, Szabó Edit, Vincze Ferenc Debreceni Egyetem OEC Megelőző

Részletesebben

A foglalkozás-egészségügyi és a háziorvos együttműködése a foglalkozási eredetű daganatos megbetegedések felderítése és gondozása területén

A foglalkozás-egészségügyi és a háziorvos együttműködése a foglalkozási eredetű daganatos megbetegedések felderítése és gondozása területén A foglalkozás-egészségügyi és a háziorvos együttműködése a foglalkozási eredetű daganatos megbetegedések felderítése és gondozása területén Dr. Sárkány Csaba háziorvos, üzemorvos MIÉRT? TÉNYEK, SZÁMOK,

Részletesebben

Adalékanyagok az élelmiszerekben és analitikai kémiai meghatározási módszereik

Adalékanyagok az élelmiszerekben és analitikai kémiai meghatározási módszereik Adalékanyagok az élelmiszerekben és analitikai kémiai meghatározási módszereik Készítette: Fábián Gabriella Témavezető: Dr. Tatár Enikő egyetemi docens 1/16 Célkitűzés Az alkalmazott élelmiszer-adalékanyagok

Részletesebben

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23.

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Szívünk egészsége Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Egészséges szív és érrendszer Táplálékod legyen orvosságod, és ne gyógyszered a táplálékod Hippokratesz A szív működése Jobb kamra, pitvarkisvérkör CO2

Részletesebben

Klímaváltozás és klímaadaptáció helyi léptékben Egy kutatási projekt tapasztalatai a hazai társadalmi-gazdasági folyamatok modellezésében

Klímaváltozás és klímaadaptáció helyi léptékben Egy kutatási projekt tapasztalatai a hazai társadalmi-gazdasági folyamatok modellezésében Király Gábor Czirfusz Márton Koós Bálint Tagai Gergő Uzzoli Annamária: Klímaváltozás és klímaadaptáció helyi léptékben Egy kutatási projekt tapasztalatai a hazai társadalmi-gazdasági folyamatok modellezésében

Részletesebben

A tüdőgondozás időszerű témái. DR RAKVÁCS MARIANNA KMOK Tüdőgondozó vezető főorvos 2013.05.23.

A tüdőgondozás időszerű témái. DR RAKVÁCS MARIANNA KMOK Tüdőgondozó vezető főorvos 2013.05.23. A tüdőgondozás időszerű témái DR RAKVÁCS MARIANNA KMOK Tüdőgondozó vezető főorvos 2013.05.23. Rendszeres időszakos ellenőrzést,gondozást igénylő tüdőbetegségek TBC Asthma COPD Tüdőrák Intersticiális tüdőbetegségek

Részletesebben

Forgalmas nagyvárosokban az erősen szennyezett levegő és a kedvezőtlen meteorológiai körülmények találkozása szmog (füstköd) kialakulásához vezethet.

Forgalmas nagyvárosokban az erősen szennyezett levegő és a kedvezőtlen meteorológiai körülmények találkozása szmog (füstköd) kialakulásához vezethet. SZMOG Forgalmas nagyvárosokban az erősen szennyezett levegő és a kedvezőtlen meteorológiai körülmények találkozása szmog (füstköd) kialakulásához vezethet. A szmog a nevét az angol smoke (füst) és fog

Részletesebben

Parlagfű modul Készítette: Ovárdics Andrea

Parlagfű modul Készítette: Ovárdics Andrea Parlagfű modul Készítette: Ovárdics Andrea Mely célok eléréséhez járul hozzá? A kurzus résztvevői megértik a parlagfű gyomnövény terjedése- az egyén életmódja- az allergia kialakulása közötti kapcsolatot.

Részletesebben

Plazma elektron spray ionizáló rendszer

Plazma elektron spray ionizáló rendszer Plazma elektron spray ionizáló rendszer tartalom Ismertetés 2... Fő funkciók 5... Jellemzők 7... Üzemmódok és alkalmazás 9... Tesztek és tanúsítványok 10... Technikai adatok 12... Csomagolás 13... 1. Ismertetés

Részletesebben

A parlagfűről, parlagfű mentesítésről

A parlagfűről, parlagfű mentesítésről A parlagfűről, parlagfű mentesítésről Összeállította: Stánitz Éva megyei tisztifőorvos Vas Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Szakigazgatási Szerve Szabó Lajos hivatalvezető Vas Megyei Kormányhivatal

Részletesebben

ORAFLOR. A szájflóra kutatás innovatív termékei

ORAFLOR. A szájflóra kutatás innovatív termékei ORAFLOR A szájflóra kutatás innovatív termékei A szájflóra A szájban élő organizmusok összessége. A szervezet egészségi állapotának egyik fontos tényezője és tükre Elsődleges feladata a védelem. Folyamatosan

Részletesebben

454 NÖVÉNYVÉDELEM 45 (8), 2009

454 NÖVÉNYVÉDELEM 45 (8), 2009 454 NÖVÉNYVÉDELEM 45 (8), 2009 PARLAGFÛ ÉS ALLERGIA Harsányi Edit Fejér Megyei Szent György Kórház, 8000 Székesfehérvár, Semmelweis u. 3. Az allergiás betegségek folyamatosan növekvô számú megjelenése,

Részletesebben

Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben

Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben PTE-ETK Fizioterápiás és Táplálkozástudományi Intézet Készítette: Szekeresné Szabó Szilvia Dietetika II. 2012 Vizsgálati

Részletesebben

Az élelmiszeripar és az egészségmegőrzés lehetséges kapcsolódási pontjai

Az élelmiszeripar és az egészségmegőrzés lehetséges kapcsolódási pontjai Nestlé MDOSZ pályázat, 2005. III. helyezett Az élelmiszeripar és az egészségmegőrzés lehetséges kapcsolódási pontjai Miháldy Kinga Országos Élelmiszer-biztonsági és Táplálkozástudományi Intézet A csomagolás

Részletesebben

SEGÉDANYAG: Laktóz-monohidrát, mikrokristályos cellulóz, kroszkarmellóz-nátrium, magnézium-sztearát.

SEGÉDANYAG: Laktóz-monohidrát, mikrokristályos cellulóz, kroszkarmellóz-nátrium, magnézium-sztearát. CINIE 100 MG TABLETTA Cinie 100 mg tabletta szumatriptán HATÓANYAG: 100 mg szumatriptán tablettánként (szumatriptán szukcinát formájában). SEGÉDANYAG: Laktóz-monohidrát, mikrokristályos cellulóz, kroszkarmellóz-nátrium,

Részletesebben

KÖRNYZETVÉDELMI MŰVELETEK ÉS TECHNOLÓGIÁK I. 1. Előadás

KÖRNYZETVÉDELMI MŰVELETEK ÉS TECHNOLÓGIÁK I. 1. Előadás KÖRNYZETVÉDELMI MŰVELETEK ÉS TECHNOLÓGIÁK I. 1. Előadás Víztisztítási technológiák Bodáné Kendrovics Rita Óbudai Egyetem. RKK. 2010. Vízfelhasználások Közműolló VÍZFORRÁSOK Felszíni és felszín alatti vizek

Részletesebben

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt!

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt! Hepashake májdiéta Az első hét eltelt! Premium Diet Hepashake Hogy érzi magát? Van észrevehető változás? Mi az, ami még mindig nehéz? Mi az, ami könnyű? Mi a teendő éhség esetén? Növelje a zöldségmennyiséget

Részletesebben

Allergia immunológiája 2012.

Allergia immunológiája 2012. Allergia immunológiája 2012. AZ IMMUNVÁLASZ SZEREPLŐI BIOLÓGIAI MEGKÖZELÍTÉS Az immunrendszer A fő ellenfelek /ellenségek/ Limfociták, makrofágok antitestek, stb külső és belső élősködők (fertőzés, daganat)

Részletesebben

GLUTÉN-SZŰRÉS Vízöntő Gyógyszertár 2015.10.19.

GLUTÉN-SZŰRÉS Vízöntő Gyógyszertár 2015.10.19. LISZTÉRZÉKENYSÉG (COELIAKIA) SZŰRÉS (GLUTÉN-SZŰRÉS) VÍZÖNTŐ GYÓGYSZERTÁR MI A LISZTÉRZÉKENYSÉG? A lisztérzékenység a kalászos gabonák fogyasztásával provokált autoimmun betegség, mely a bélrendszer és

Részletesebben

A biztonságos karbantartás foglalkozásegészségügye

A biztonságos karbantartás foglalkozásegészségügye A biztonságos karbantartás foglalkozásegészségügye Dr. Kudász Ferenc Országos Munkahigiénés és Foglalkozás-egészségügyi Intézet Fórum, 2011. március 9. Miért éppen karbantartás? A karbantartás előnyei

Részletesebben

Az IgE mediálta allergiás reakciók típusai, epidemiológiája. Allergológia Kurzus 2011

Az IgE mediálta allergiás reakciók típusai, epidemiológiája. Allergológia Kurzus 2011 Az IgE mediálta allergiás reakciók típusai, epidemiológiája Allergológia Kurzus 2011 Atopia-allergia Atopia genetikalilag (örökletesen) meghatározott fokozott IgE válaszkészséget jelent és hajlamot az

Részletesebben

kedvező adottságok, de csökkenő termelés kemény korlátok között: időjárás, import, botrányok, feketegazdaság, A zöldség- és gyümölcsszektor - Termelés

kedvező adottságok, de csökkenő termelés kemény korlátok között: időjárás, import, botrányok, feketegazdaság, A zöldség- és gyümölcsszektor - Termelés GfK Custom Research A friss zöldség, gyümölcs vásárlások GfK Hungária / Sánta Zoltán OMÉK 2011 A zöldség- és gyümölcsszektor - Termelés kedvező adottságok, de csökkenő termelés 2 kemény korlátok között:

Részletesebben

Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra

Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra Egészségnap III. Az egészség olyasmi, mint a gondosan égetett gyertya. Ha körültekintő

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA V. évfolyam 11. szám, Tisztelt Olvasó! A Táplálkozási Akadémia című hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson az egészséges táplálkozásról, életmódról, valamint a legújabb

Részletesebben

ORSZÁGOS KÖRNYEZETEGÉSZSÉGÜGYI INTÉZET FŐIGAZGATÓ

ORSZÁGOS KÖRNYEZETEGÉSZSÉGÜGYI INTÉZET FŐIGAZGATÓ ORSZÁGOS KÖRNYEZETEGÉSZSÉGÜGYI INTÉZET FŐIGAZGATÓ 197 Budapest, Gyáli út 2 6. Levélcím: 1437 Budapest Pf. 839. Telefon: (6-1) 476-12-83 Fax: (6-1) 215-246 igazgatosag@oki.antsz.hu Összefoglaló A 212. évi

Részletesebben

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Miért fontos a szervezetnek a vas? A vas számos enzim összetevője, így fontos kémiai reakciókban vesz részt. A hemoglobin és a

Részletesebben

OSZTÁLYFŐNÖKI 606 OSZTÁLYFŐNÖKI 5 8. ÉVFOLYAM

OSZTÁLYFŐNÖKI 606 OSZTÁLYFŐNÖKI 5 8. ÉVFOLYAM OSZTÁLYFŐNÖKI 606 OSZTÁLYFŐNÖKI 5 8. ÉVFOLYAM OSZTÁLYFŐNÖKI 607 CÉLOK ÉS FELADATOK - Az osztályfőnöki munka célja a személyiségfejlesztés, az osztályközösség formálása, a különböző nevelési hatások integrálása.

Részletesebben

A PARLAGFÛ. hatása, valamint az ellene való védekezés lehetôségei. Ismeretterjesztô óra felsô tagozatos diákok számára. Pedagógus oktatási segédlet

A PARLAGFÛ. hatása, valamint az ellene való védekezés lehetôségei. Ismeretterjesztô óra felsô tagozatos diákok számára. Pedagógus oktatási segédlet A PARLAGFÛ és a környezetre gyakorolt hatása, valamint az ellene való védekezés lehetôségei Ismeretterjesztô óra felsô tagozatos diákok számára Pedagógus oktatási segédlet Készítette: Földmûvelési és Vidékfejlesztési

Részletesebben

Egyre több kutya szenved allergiában, egyre több gazdi tanácstalan a betegség tüneteit,

Egyre több kutya szenved allergiában, egyre több gazdi tanácstalan a betegség tüneteit, Allergia a kutyáknál Napjaink leggyakoribb betegsége Egyre több kutya szenved allergiában, egyre több gazdi tanácstalan a betegség tüneteit, A felismerés után, alapos Allergiás a kutyám? Manapság a szakemberek

Részletesebben

A baba- és környezetbarát mosószer. A megoldás: MOSÓDIÓ! 1 / 6

A baba- és környezetbarát mosószer. A megoldás: MOSÓDIÓ! 1 / 6 Ugye Ön sem akarja tovább mérgezni a környezetét, és szeretné, ha gyermeke nem szenvedne ek A megoldás: MOSÓDIÓ! Napjainkban a tisztaságra való törekvés ördögi körré alakult. A mosás célja, hogy eltávolítsuk

Részletesebben

Mi az ÓZON és hogyan hat?

Mi az ÓZON és hogyan hat? Mi az ÓZON és hogyan hat? Az ÓZON egy háromatomos oxigén molekula. Az ÓZON, kémiailag nagyon aktív instabil gáz. Ha baktériummal, vagy szagmolekulával találkozik, azonnal kölcsönhatásba lép azokkal. Ez

Részletesebben

Szőlő növényvédelmi előrejelzés (2015.05.21.) a Móri Borvidék szőlőtermesztői számára

Szőlő növényvédelmi előrejelzés (2015.05.21.) a Móri Borvidék szőlőtermesztői számára Szőlő növényvédelmi előrejelzés (2015.05.21.) a Móri Borvidék szőlőtermesztői számára Kiadva: 2015.05.21. 12:00-kor. Érvényes: 2015.05.28-ig. Várható frissítés: 2015.05.28. 12:00-kor. A gyors növekedésnek

Részletesebben

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med.

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med. VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med. 2 BIZTŐSÍTSUNK MAGUNKNAK ELEGENDO MENNYISÉGŰ VITAMINT! HOGYAN? VÁLTOZATOS ÉTREND SEGÍTSÉGÉVEL! A TÁPLÁLKOZÁS PIRAMIS MINDEN EGYES

Részletesebben

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség

HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Az élelmiszer és az egészség Készült a vas megyei Markusovszky Kórház Nonprofit Zrt. megbízásából, a Healthy Food Egészséges Étel az Egészséges Élethez

Részletesebben