Egy heti edzés leírása (5. sz. melléklet)

Átírás

1 Egy heti edzés leírása (5. sz. melléklet) PÉCSI TUDOMÁNYEGYETEM Név:. EHA kód: Szak/Munkarend:.. Sportág:. Kiválasztott csapat/csoport/egyén:. A kiválasztott csoport/csapat/egyén minősítése:. Az edzés éveinek száma:. Egyesület / iskola neve, címe:. Gyakorlatvezető (edző) neve:... minősítése, elérhetősége ( , tel.):.. Az edzés helyszíne:. Az edzés ideje: év: hó:.. nap:. -tól -ig Edzésen résztvevők korosztálya, száma, nemek aránya:. Edzések heti rendszeressége, időtartama: Edzések időpontja:... Felkészülés szakasza:.. Az edzés helye az éves felkészülés menetében, melyik időszak (alapozás, vegyes felkészülés időszaka, versenyidőszak):... 1

2 1. Edzés: dátum:... Edzés célja:.. Edzés feladata:. Edzésen résztvevők száma: Edzés időtartama:.... Az edzés felépítése (bemelegítés, főrész, levezetés), tartalmának részletes leírása szaknyelvvel és terhelési összetevőkkel (gyakorlat ismétlés száma, intenzitása, sorozatok száma, gyakorlat végzésének ideje, pihenőidő mennyisége, pihenőidő tartalma, külső ellenállás nagysága). Szaknyelvhez felhasznált irodalom megnevezése. 2

3 2. Edzés: dátum:... Edzés célja:.. Edzés feladata:. Edzésen résztvevők száma: Edzés időtartama:.... Az edzés felépítése (bemelegítés, főrész, levezetés), tartalmának részletes leírása szaknyelvvel és terhelési összetevőkkel (gyakorlat ismétlés száma, intenzitása, sorozatok száma, gyakorlat végzésének ideje, pihenőidő mennyisége, pihenőidő tartalma, külső ellenállás nagysága). Szaknyelvhez felhasznált irodalom megnevezése. 3

4 3. Edzés: dátum:... Edzés célja:.. Edzés feladata:. Edzésen résztvevők száma: Edzés időtartama:.... Az edzés felépítése (bemelegítés, főrész, levezetés), tartalmának részletes leírása szaknyelvvel és terhelési összetevőkkel (gyakorlat ismétlés száma, intenzitása, sorozatok száma, gyakorlat végzésének ideje, pihenőidő mennyisége, pihenőidő tartalma, külső ellenállás nagysága). Szaknyelvhez felhasznált irodalom megnevezése. 4

5 4. Edzés: dátum:... Edzés célja:.. Edzés feladata:. Edzésen résztvevők száma: Edzés időtartama:.... Az edzés felépítése (bemelegítés, főrész, levezetés), tartalmának részletes leírása szaknyelvvel és terhelési összetevőkkel (gyakorlat ismétlés száma, intenzitása, sorozatok száma, gyakorlat végzésének ideje, pihenőidő mennyisége, pihenőidő tartalma, külső ellenállás nagysága). Szaknyelvhez felhasznált irodalom megnevezése. 5

6 5. Edzés: dátum:... Edzés célja:.. Edzés feladata:. Edzésen résztvevők száma: Edzés időtartama:.... Az edzés felépítése (bemelegítés, főrész, levezetés), tartalmának részletes leírása szaknyelvvel és terhelési összetevőkkel (gyakorlat ismétlés száma, intenzitása, sorozatok száma, gyakorlat végzésének ideje, pihenőidő mennyisége, pihenőidő tartalma, külső ellenállás nagysága). Szaknyelvhez felhasznált irodalom megnevezése. 6

7 Írja le külön-külön a gyakorlatok milyen készségeket, képességeket fejlesztenek. (minta?!?!) Egy edzés felépítését állandósága vagy változatossága jellemzi az adott hétre tekintve. Miért? Milyen szervezési feladatok jelentek meg az edzéseken? 7

8 Pedagógiai pszichológiai szempontok: Oktatói tevékenység: (Az edzés előkészítő tevékenységek az edző részéről. A segítségnyújtás alkalmazás módozatai. Differenciáló tevékenység.) Nevelői tevékenység: (Motiváló tevékenység. Az edző nevelési stílusa. Nevelési módszerek. Nevelési helyzetek kihasználása. Az edző fegyelmezési eljárásai.) Általános mintaadási szempontok: (Az edző pontossága, munkafegyelme. Az edző környezetre való odafigyelése (teremrend, felszerelések elhelyezése, használata, gyerekek esetében öltözői rend, higiéniai szokások figyelemmel kisérése, stb.). Az egyéni tapasztalat, észrevétel 8

9 A szakosztály/sportegyesület edzéseinek megfigyelése a félév során. (Hospitálási módszer: megfigyelésen alapuló összegző leírás és célzott beszélgetés az edzővel.) Egyesület szerkezeti felépítése (vezetők, edzők, egyéb személyzet, feladatmegosztás), Éves esemény naptára (versenyek, edzőtáborok, stb.), A csoportok alakításának szempontjai (célok, életkor, résztvevők száma), Az egyesület adminisztrációs feladatai, kapcsolattartás a munkatársakkal, a szülőkkel, a szövetséggel, egyéb (Média megjelenés, szponzor, stb.). A sportág versenyrendszere, általános szabályai. Az adott egyesület részvétele a versenyrendszerben és eredményei. A félév tapasztalata: egyéni észrevétel 9

10 Alulírott igazolom, hogy a fentnevezett PTE TTK TSTI hallgató a szakosztály/sportegyesület edzésén részt vett. Dátum: P.H... Aláírás 10