Budapest British International School Menu January, 2021

Átírás

1 11-15 January, 2021 Theme Family Favourites Mediterranean Global Adventure Traditional Friday Fun Day Week B MONDAY TUESDAY WEDNESDAY THURSDAY FRIDAY Snack Reception, Year 1 and 2 Soup/Starter Main Veetarian Cereal, milk Green bean soup Chicken raout with veetables and e barley Veetable raout with e barley Vanilla milk, crescent Fried cheese sticks with tomato sauce Italian Style Meatballs in a Tomato sauce with Pasta Spahetti Napolatana Chicken breast ham bauette, Rice with meat (turkey), pickles Veetable risotto with rated smoked cheese Butter crescent, Chicken/Veetable soup Pasta with sour cream and cheese Pasta with sour cream and cheese Cocoa sweet bread Chicken nuets, mash potatoes and tomato salad Fried veies, mash potatoes, tomato salad Dessert / Salad Sour cherry rétes Snack Reception, Year 1 and 2 Flap Jack Cocoa roll, juice Sweet bread, milk Scone Cheese croissant Fruit is provided for every child and a more substantial snack is provided in the mornin and afternoon for Reception and Key Stae 1.

2 2021 Január Téma Család kedvence Mediterrán Nayvilá ízei Tradicionális Mókás péntek B hét HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK Tízórai Gabonapehely (mézes), tej Madártej ital, kifli Sonkás baett, Vajas kifli, Kakaós kalács, tej Leves/előétel Zöldbableves Rántott sajtrudak, paradicsomszósz Csirkehúsleves / Zöldséleves Főétel Vei főétel Csirkerau zöldséekkel, tarhonyával Zöldsérau tarhonyával Olasz húsombócok paradicsomszószb an, tésztával reszelt sajttal Paradicsomszószo s tészta reszelt sajttal Rizses hús (pulyka), csemeeuborka Zöldsées rizottó, reszelt sajt Sajtos makaróni Sajtos makaróni Csirke nuets, buronyapüré, paradicsomsaláta Rántott zöldséek, buronyapüré, paradicsomsaláta Desszert / Saláta Meyes rétes Uzsonna Flap Jack Kakaós csia, juice Kalács, tej Poácsa Sajtos croissant Gyümölcsöt biztosítunk minden yermek számára, reel és délután pedi az óvodásoknak, illetve 1-2. osztályosoknak további jelentősebb harapnivalót.

3 11-15 January, 2021 Allerens 1. 2 nd week MONDAY Nutritional values/100 TUESDAY Nutritional values/100 WEDNESDAY Nutritional values/100 THURSDAY Nutritional values/100 FRIDAY Nutritional values/100 E: 1029,8 kj/243,2 kcal Fat: 1,8, of which saturates: 0,2 E: 1224,6 kj/289 kcal Fat: 2,8, of which saturates: 1,0 E: 1633,0 kj/386,3 kcal E: 355,2 kj/84,4 kcal Bauette Carbohydrates: 46,5, of which suars: 2,7 Crescent Carbohydrates: 57,5, of which suars: 3,3 Protein: 8,3 E: 1272,4 kj/301,4 kcal Fat: 4,7, of which saturates: Fat: 2,8, of which saturates: 1,9 Protein: 8,7 Salt: 1,5 Fat: 5,8, of which saturates: 2,6 1,3 Salt: 1,3 Allerens: luten, milk, Cereal Carbohydrates: 73,7, of which suars: 25 Vanilla milk Carbohydrates: 12, of which suars: 12 Allerens: luten E: 452 kj/108 kcal Cocoa sweet bread Carbohydrates: 54, of which suars: 8,8 Protein: 8,7 Protein: 2,8 Fat: 4,0, of which saturates: 1,0 Protein: 7,6 Salt: 0,3 Salt: 0,1 Fat: 82,7, of which saturates: 56 Salt: 0,6 Allerens: luten Allerens: milk Chicken breast ham Carbohydrates: 2,0, of which suars: 0 Butter Carbohydrates: 1,3, of which suars: 1,3 Protein: 0,7 Allerens: luten, milk, e Protein: 15 Salt: 0,0 Salt: 2,0 Allerens: milk Allerens: - Fat: 20, of which saturates: 6,0 Fat: 1,5, of which saturates: 0,4 Grab & Go Mararine Carbohydrates: 0,7, of which suars: 0,7 Milk Carbohydrates: 4,9, of which suars: 4,9 Protein: 0,7 Protein: 3,3 Salt: 0,7 Salt: 0,1 E: 1224,5 kj/289 kcal Allerens: - Allerens: milk Fat: 1,5, of which saturates: Fat: 2,8, of which saturates: 1,0 E: 66 kj/16 kcal 0,4 Fat: 0, of which saturates: 0 Fat: 0, of which saturates: 0 Milk Carbohydrates: 4,9, of which suars: 4,9 Crescent Carbohydrates: 57,5, of which suars: 3,3 Cucumber Carbohydrates: 2,0, of which suars: 0 Carbohydrates: 7,6, of which suars: 7,6 Protein: 0 Protein: 3,3 Protein: 8,3 Protein: 2,0 Salt: 0 Fat: 82,7, of which saturates: 56 Salt: 0,1 Salt: 1,5 Salt: 0 Allerens: sulphur-dioxide Allerens: milk Allerens: luten, milk, Allerens: - Butter Carbohydrates: 1,3, of which suars: 1,3 Fat: 0, of which saturates: 0 Protein: 0,7 Carbohydrates: 7,6, of which Salt: 0,0 suars: 7,6 Allerens: milk Protein: 0 Salt: 0 Allerens: sulphur-dioxide E: 1124,4 kj/267,5 kcal Fat: 21,5, of which saturates: Fat: 10,0, of which saturates: 1,0 10,0 Fat: 1,0, of which saturates: 0,1 Mozzarella sticks Carbohydrates: 23, of which suars: 1,5 E: 527,7 kj/125,2 kcal Veetable soup Carbohydrates: 1,1, of which suars: 0,4 Protein: 0,4 Chicken nuets Carbohydrates: 30,0, of which suars: 1,1 Fat: 3,3, of which saturates: Protein: 15 Fat: 2,9, of which saturates: 0,2 Salt: 1,0 Protein: 14,4 1,0 Salt: 1,5 Allerens: celery Salt: 2,1 Green bean soup Carbohydrates: 3,0, of which suars: 1,0 Allerens: milk, e, luten Meat with rice Carbohydrates: 14,1, of which suars: 0,4 Allerens: luten, e Protein: 1,3 Salt: 0,7 Allerens: luten, milk, celery Tomato dip Fat: 3,0, of which saturates: 0,3 Carbohydrates: 13,3, of which suars: 11,7 Protein: 1,7 Salt: 1,3 Protein: 10,1 Salt: 1,1 Allerens: celery Chicken breast E: 664,8 kj/156,8 kcal Fat: 1,5, of which saturates: 0,0 Carbohydrates: 0,8, of which suars: 0,0 Protein: 35,3 Salt: 0,3 Allerens: - Mash potatoes Fat: 3,3, of which saturates: 1,4 Carbohydrates: 19,6, of which suars: 0,8 Protein: 3,1 Salt: 1,0 Allerens: celery Allerens: milk E: 1319 kj/316,3 kcal Main Chicken veetable raout E: 627,5 kj/150 kcal Fat: 7,4, of which saturates: 2,2 Carbohydrates: 5,0, of which suars: 1,5 Protein: 15,3 Salt: 1,1 Allerens: luten, milk, celery Italian meatball Tomato sauce Fat: 19,7, of which saturates: 0,3 Carbohydrates: 15,3, of which suars: 3,0 Protein: 19 Salt: 1,7 Allerens: luten, e,, celery E: 332,1 kj/79,3 kcal Fat: 3,3, of which saturates: 0,3 Carbohydrates: 10,3, of which suars: 8,8 Pickles E: 78 kj/18,5 kcal Fat: 0,5, of which saturates: 0 Carbohydrates: 2,2, of which suars: 1,8 Protein: 1,3 Salt: 1,7 Allerens: celery Vermicelli Macaroni E: 749 kj/177kcal Fat: 1,5, of which saturates: 0,5 Carbohydrates: 34,5, of which suars: 1,5 Protein: 6,0 Salt: 0,5 Allerens: luten Fat: 2,0, of which saturates: 0,3 Carbohydrates: 31,1, of which suars: 1,5 Protein: 5,4 Tomatoes Dressin Fat: 0,2, of which saturates: 0 Carbohydrates: 4,0, of which suars: 4,0 Protein: 1,0 Salt: 0,0 Allerens: - Fat: 36, of which saturates: 5,0 Carbohydrates: 10,2, of which suars: 9,8 Protein: 1,7 Salt: 1,0 Protein: 0,4 Salt: 1,5 Allerens: luten Salt: 6,0 Allerens: celery Allerens: sulphur-dioxide Fat: 1,9, of which saturates: 0,3 Fat: 16, of which saturates: 10 Fat: 1,0, of which saturates: 0,2 Carbohydrates: 28,9, of which suars: 1,4 Protein: 5,1 Salt: 1,6 Allerens: luten Spahetti Parmesan Carbohydrates: 31,1, of which suars: 1,5 Protein: 5,4 Salt: 0,8 Allerens: luten Fat: 29, of which saturates: 19 Carbohydrates: 0, of which suars: 0 Protein: 32 Salt: 1,0 Allerens: milk, e Sour cherry rétes E: 748,8 kj/177,6 kcal Fat: 3,6, of which saturates: 0,4 Carbohydrates: 32,4, of which suars: 19,8 Protein: 2,2 Salt: 0,4 Allerens: luten, e, milk, sulphur-dioxide Sour cream Cheese Carbohydrates: 3,2, of which suars: 3,2 Protein: 2,5 Salt: 0,1 Allerens: milk Fat: 29, of which saturates: 19 Carbohydrates: 1,0, of which suars: 1,0 Protein: 25 Salt: 2,0 Allerens: milk Fat: 22,8, of which saturates: 13,8 Carbohydrates: 52,9, of which suars: 43,2 Protein: 5,9 Salt: 0,1 Allerens: luten, e, milk,

4 2020 október Allerenes January, 2021 Allerens 2. Veetarian Green bean soup Veetable raout Fat: 3,3, of which saturates: 1,0 Carbohydrates: 3,0, of which suars: 1,0 Protein: 1,3 Salt: 0,7 Allerens: luten, milk, celery E: 505 kj/121,4 kcal Fat: 7,6, of which saturates: 2,4 Carbohydrates: 8,4, of which suars: 2,5 Protein: 3,4 Salt: 1,1 Allerens: luten, milk, celery Mozzarella sticks Tomato dip Napoletana sauce Spahetti Fat: 21,5, of which saturates: 10,0 Carbohydrates: 23, of which suars: 1,5 Protein: 15 Salt: 1,5 Allerens: milk, e, luten Fat: 3,0, of which saturates: 0,3 Carbohydrates: 13,3, of which suars: 11,7 Protein: 1,7 Salt: 1,3 Allerens: celery E: 298,2 kj/71,1 kcal Fat: 2,7, of which saturates: 0,3 Carbohydrates: 9,7, of which suars: 8,5 Protein: 1,5 Salt: 1,1 Allerens: celery Fat: 1,9, of which saturates: 0,3 Carbohydrates: 31,1, of which suars: 1,5 Protein: 5,4 Salt: 0,8 Allerens: luten Veetable risotto E: 869,3 kj/205,6 kcal Fat: 7,2, of which saturates: 3,2 Carbohydrates: 27,8, of which suars: 5,8 Protein: 5,7 Salt: 1,1 Allerens: milk, celery Veetable soup Vermicelli Macaroni Sour cream Fat: 1,0, of which saturates: 0,1 Carbohydrates: 1,1, of which suars: 0,4 Protein: 0,3 Salt: 1,0 Allerens: celery E: 749 kj/177 kcal Fat: 1,5, of which saturates: 0,5 Carbohydrates: 34,5, of which suars: 1,5 Protein: 6,0 Salt: 0,5 Allerens: luten Fat: 2,0, of which saturates: 0,3 Carbohydrates: 31,1, of which suars: 1,5 Protein: 5,4 Salt: 1,0 Allerens: luten Fat: 16, of which saturates: 10 Carbohydrates: 3,2, of which suars: 3,2 Protein: 2,5 Salt: 0,1 Allerens: milk Fried broccoli Fried cauliflower Mash potatoes Tomatoes E: 733,4 kj/175,7 kcal Fat: 9,1, of which saturates: 1,0 Carbohydrates: 15,4, of which suars: 1,9 Protein: 5,9 Salt: 0,1 Allerens: luten, milk, e, E: 607,7 kj/145,7 kcal Fat: 8,3, of which saturates: 0,9 Carbohydrates: 12,1, of which suars: 0,1 Protein: 4,4 Salt: 0,1 Allerens: luten, milk, e, Fat: 3,3, of which saturates: 1,4 Carbohydrates: 19,6, of which suars: 0,8 Protein: 3,1 Salt: 1,0 Allerens: milk Fat: 0,3, of which saturates: 0 Carbohydrates: 4,0, of which suars: 4,0 Protein: 1,0 Salt: 0,0 Allerens: - Fat: 1,0, of which saturates: 0,2 Carbohydrates: 28,9, of which suars: 1,4 Protein: 5,1 Salt: 1,6 Allerens: luten Parmesan Fat: 29, of which saturates: 19 Carbohydrates: 0, of which suars: 0 Protein: 32 Salt: 1,0 Allerens: milk, e Grated smoked cheese E: 1424 kj/343 kcal Fat: 27, of which saturates: 19 Carbohydrates: 0, of which suars: 0 Protein: 25 Salt: 1,7 Allerens: milk Cheese Fat: 29, of which saturates: 19 Carbohydrates: 1,0, of which suars: 1,0 Protein: 25 Salt: 2,0 Allerens: milk Dressin Fat: 36, of which saturates: 5,0 Carbohydrates: 10,2, of which suars: 9,8 Protein: 0,4 Salt: 6,0 Allerens: sulphur-dioxide Fat: 22,8, of which saturates: 13,8 Carbohydrates: 52,9, of which suars: 43,2 Protein: 5,9 Salt: 0,1 Allerens: luten, e, milk, Snack Flap Jack E: 2046,9 kj/488,3 kcal Fat: 20,4, of which saturates: 8,7 Carbohydrates: 66,4, of which suars: 33,7 Protein: 6,9 Salt: 0,4 Allerens: luten, milk Cocoa roll E: 1825,7 kj/435,1 kcal Fat: 18, of which saturates: 8,3 Carbohydrates: 62, of which suars: 27,1 Protein: 5,5 Salt: 0,6 Allerens: milk, luten, e Sweet bread Milk E: 1304,8 kj/309,0 kcal Fat: 6,0, of which saturates: 2,6 Szénhidrát :55, of which suars: 8,4 Protein: 7,8 Salt: 0,6 Allerens: luten, milk, e Fat: 1,5, of which saturates: 0,4 Carbohydrates: 4,9, of which suars: 4,9 Protein: 3,3 Salt: 0,1 Allerens: milk Scone E: 1596,3 kj/380,7 kcal Fat: 16, of which saturates: 6,8 Carbohydrates: 49, of which suars: 1,8 Protein: 9,0 Salt: 2,5 Allerens: luten, milk, e Cheese croissant E: 1513,2 kj/362,3 kcal Fat: 21, of which saturates: 11 Carbohydrates: 34, of which suars: 4,8 Protein: 8,7 Salt: 1,2 Allerens: luten, milk, e Juice E: 197,5 kj/46,5 kcal Fat: 0,1, of which saturates: 0,1 Carbohydrates: 11,3, of which suars: 10,8 Protein: 0,1 Salt: 0 Allerens: - Mararine Fat: 20, of which saturates: 6,0 Carbohydrates: 0,7, of which suars: 0,7 Protein: 0,7 Salt: 0,7 Allerens: -

5 Budapest Budapest British British International International School School Menu Menu október Január Allerének - Allerenes hét HÉTFŐ Tápérték/100 KEDD Tápérték/100 SZERDA Tápérték/100 CSÜTÖRTÖK Tápérték/100 PÉNTEK Tápérték/100 E: 1029,8 kj/243,2 kcal Zsír: 1,8, melyből telített E: 1224,6 kj/289 kcal zsírsavak: 0,2 Zsír: 2,8, melyből telített zsírsavak: 1,0 Szénhidrát: 46,5, melyből Szénhidrát: 57,5, melyből cukrok: 3,3 Baett Kifli E: 1633,0 kj/386,3 kcal E: 355,2 kj/84,4 kcal cukrok: 2,7 Fehérje: 8,3 E: 1272,4 kj/301,4 kcal Zsír: 4,7, melyből telített Zsír: 2,8, melyből telített Fehérje: 8,7 Só: 1,5 Zsír: 5,8, melyből telített zsírsavak: 1,3 zsírsavak: 1,9 Só: 1,3 Allerének: lutén, tej, zsírsavak: 2,6 Szénhidrát: 73,7, melyből Szénhidrát:12, melyből cukrok: Allerének: lutén Szénhidrát: 54, melyből cukrok: Gabonapehely Madártej ital Kakaós kalács cukrok: E: 452 kj/108 kcal 8,8 Fehérje: 8,7 Fehérje: 2,8 Zsír: 4,0, melyből telített Fehérje: 7,6 Só: 0,3 Só: 0,1 zsírsavak: 1,0 Zsír: 82,7, melyből telített zsírsavak: 56 Só: 0,6 Allerének: lutén Allerének: tej Szénhidrát: 2,0, melyből Szénhidrát: 1,3, melyből cukrok: 1,3 Allerének: lutén, tej, tojás csirkemellsonka vaj cukrok: 0 Fehérje: 0,7 Fehérje: 15 Só: 0,0 Só: 2,0 Allerének: tej Allerének: - Zsír: 20, melyből telített Zsír: 1,5, melyből telített zsírsavak: 6,0 zsírsavak: 0,4 Szénhidrát: 0,7, melyből Szénhidrát: 4,9, melyből Tízórai mararin tej cukrok: 0,7 cukrok: 4,9 Fehérje: 0,7 Fehérje: 3,3 Só: 0,7 Só: 0,1 Allerének: - Allerének: tej E: 1224,5 kj/289 kcal E: 66 kj/16 kcal Zsír: 1,5, melyből telített Zsír: 2,8, melyből telített Zsír: 0, melyből telített zsírsavak: 0,4 zsírsavak: 1,0 zsírsavak: 0 Zsír: 0, melyből telített zsírsavak: 0 Szénhidrát: 4,9, melyből Szénhidrát: 57,5, melyből Szénhidrát: 2,0, melyből Szénhidrát: 7,6, melyből cukrok: 7,6 tej kifli uborka cukrok: 4,9 cukrok: 3,3 cukrok: 0 Fehérje: 0 Fehérje: 3,3 Fehérje: 8,3 Fehérje: 2,0 Só: 0 Zsír: 82,7, melyből telített Só: 0,1 Só: 1,5 Só: 0 Allerének: kén-dioxid zsírsavak: 56 Allerének: tej Allerének: lutén, tej, Allerének: - Szénhidrát: 1,3, melyből cukrok: vaj 1,3 Zsír: 0, melyből telített Fehérje: 0,7 zsírsavak: 0 Só: 0,0 Szénhidrát: 7,6, melyből Allerének: tej cukrok: 7,6 Fehérje: 0 Só: 0 Allerének: kén-dioxid E: 1124,4 kj/267,5 kcal Zsír: 21,5, melyből telített Zsír: 10,0, melyből telített zsírsavak: 10,0 Zsír: 1,0, melyből telített zsírsavak: 0,1 zsírsavak: 1,0 Szénhidrát: 23, melyből cukrok: Szénhidrát: 1,1, melyből cukrok: 0,4 Szénhidrát: 30,0, melyből Rántott sajtrudak Zöldséleves Csirke nuets 1,5 E: 527,7 kj/125,2 kcal Fehérje: 0,4 cukrok: 1,1 Zsír: 3,3, melyből telített Fehérje: 15 Zsír: 2,9, melyből telített Só: 1,0 Fehérje: 14,4 zsírsavak: 1,0 Só: 1,5 zsírsavak: 0,2 Allerének: zeller Só: 2,1 Szénhidrát: 3,0, melyből Allerének: tej, tojás, lutén Szénhidrát: 14,1, melyből Allerének: lutén, tojás Zöldbableves Rizses hús (pulyka) cukrok: 1,0 cukrok: 0,4 Fehérje: 1,3 Zsír: 3,0, melyből telített Fehérje: 10,1 Zsír: 3,3, melyből telített E: 664,8 kj/156,8 kcal Só: 0,7 zsírsavak: 0,3 Só: 1,1 zsírsavak: 1,4 Zsír: 1,5, melyből telített zsírsavak: 0,0 Szénhidrát: 0,8, melyből cukrok: Allerének: lutén, tej, zeller Szénhidrát: 13,3, melyből Allerének: zeller Szénhidrát: 19,6, melyből Paradicsomos mártoatós Főtt csirkemell 0,0 Fehérje: 35,3 Buronyapüré cukrok: 11,7 cukrok: 0,8 Só: 0,3 Fehérje: 1,7 Fehérje: 3,1 Allerének: - Só: 1,3 Só: 1,0 Allerének: zeller Allerének: tej E: 1319 kj/316,3 kcal Zsír: 19,7, melyből telített E: 749 kj/177kcal Zsír: 0,2, melyből telített zsírsavak: 0,3 Zsír: 1,5, melyből telített zsírsavak: 0,5 zsírsavak: 0 Szénhidrát: 15,3, melyből Szénhidrát: 34,5, melyből cukrok: 1,5 Szénhidrát: 4,0, melyből Olasz húsombóc cukrok: 3,0 Cérnametélt paradicsom E: 627,5 kj/150 kcal E: 78 kj/18,5 kcal Fehérje: 6,0 cukrok: 4,0 Fehérje: 19 Zsír: 7,4, melyből telített Zsír: 0,5, melyből telített Só: 0,5 Fehérje: 1,0 Só: 1,7 zsírsavak: 2,2 zsírsavak: 0 Allerének: lutén Só: 0,0 Allerének: lutén, tojás,, Szénhidrát: 5,0, melyből Szénhidrát: 2,2, melyből cukrok: Allerének: - Ebéd (sertéshús-mentes) Zöldsées csirkerau zeller Csemeeuborka cukrok: 1,5 1,8 E: 332,1 kj/79,3 kcal Fehérje: 15,3 Fehérje: 1,3 Zsír: 3,3, melyből telített Zsír: 36, melyből telített Só: 1,1 Só: 1,7 zsírsavak: 0,3 Zsír: 2,0, melyből telített zsírsavak: 0,3 zsírsavak: 5,0 Allerének: lutén, tej, zeller Allerének: zeller paradicsommártás Szénhidrát: 10,3, melyből Szénhidrát: 31,1, melyből cukrok: 1,5 Szénhidrát: 10,2, melyből Főtt tészta öntet húsombóchoz cukrok: 8,8 Fehérje: 5,4 cukrok: 9,8 Fehérje: 1,7 Só: 1,0 Fehérje: 0,4 Só: 1,5 Allerének: lutén Só: 6,0 Allerének: zeller Allerének: kén-dioxid Zsír: 1,9, melyből telített zsírsavak: 0,3 Zsír: 16, melyből telített zsírsavak: 10 Szénhidrát: 31,1, melyből Szénhidrát: 3,2, melyből cukrok: 3,2 spaetti E: 748,8 kj/177,6 kcal Főzőföl cukrok: 1,5 Fehérje: 2,5 Zsír: 3,6, melyből telített Zsír: 22,8, melyből telített Zsír: 1,0, melyből telített Fehérje: 5,4 Só: 0,1 zsírsavak: 0,4 zsírsavak: 13,8 zsírsavak: 0,2 Só: 0,8 Allerének: tej Szénhidrát: 32,4, melyből Szénhidrát: 52,9, melyből Szénhidrát: 28,9, melyből Allerének: lutén Meyes rétes cukrok: 19,8 cukrok: 43,2 cukrok: 1,4 Fehérje: 2,2 Fehérje: 5,9 Fehérje: 5,1 Zsír: 29, melyből telített Só: 0,4 Só: 0,1 Só: 1,6 zsírsavak: 19 Zsír: 29, melyből telített zsírsavak: 19 Allerének: lutén, tojás, tej, kéndioxid Sajtszórat Allerének: lutén, tojás, tej, Allerének: lutén Szénhidrát: 0, melyből cukrok: Szénhidrát: 1,0, melyből cukrok: 1,0 Parmezán 0 Fehérje: 25 Fehérje: 32 Só: 2,0 Só: 1,0 Allerének: tej Allerének: tej, tojás

6 2021 Január Allerének 2. Zöldbableves Zsír: 3,3, melyből telített zsírsavak: 1,0 Szénhidrát: 3,0, melyből cukrok: 1,0 Fehérje: 1,3 Só: 0,7 Allerének: lutén, tej, zeller Rántott sajtrudak Paradicsomos mártoatós Zsír: 21,5, melyből telített zsírsavak: 10,0 Szénhidrát: 23, melyből cukrok: 1,5 Fehérje: 15 Só: 1,5 Allerének: tej, tojás, lutén Zsír: 3,0, melyből telített zsírsavak: 0,3 Szénhidrát: 13,3, melyből cukrok: 11,7 Fehérje: 1,7 Só: 1,3 Allerének: zeller Zöldsées rizottó E: 869,3 kj/205,6 kcal Zsír: 7,2, melyből telített zsírsavak: 3,2 Szénhidrát: 27,8, melyből cukrok: 5,8 Zöldséleves Cérnametélt Zsír: 1,0, melyből telített zsírsavak: 0,1 Szénhidrát: 1,1, melyből cukrok: 0,4 Fehérje: 0,3 Só: 1,0 Allerének: zeller E: 749 kj/177 kcal Zsír: 1,5, melyből telített zsírsavak: 0,5 Szénhidrát: 34,5, melyből cukrok: 1,5 Fehérje: 6,0 Só: 0,5 Allerének: lutén Rántott brokkoli Rántott karfiol E: 733,4 kj/175,7 kcal Zsír: 9,1, melyből telített zsírsavak: 1,0 Szénhidrát: 15,4, melyből cukrok: 1,9 Fehérje: 5,9 Só: 0,1 Allerének: lutén, tej, tojás, E: 607,7 kj/145,7 kcal Zsír: 8,3, melyből telített zsírsavak: 0,9 Szénhidrát: 12,1, melyből cukrok: 0,1 Fehérje: 4,4 Só: 0,1 Allerének: lutén, tej, tojás, E: 298,2 kj/71,1 kcal Fehérje: 5,7 Zsír: 2,7, melyből telített Só: 1,1 Zsír: 3,3, melyből telített zsírsavak: 0,3 Allerének: tej, zeller Zsír: 2,0, melyből telített zsírsavak: 0,3 zsírsavak: 1,4 Napoletana mártás Szénhidrát: 9,7, melyből cukrok: 8,5 Főtt tészta Szénhidrát: 31,1, melyből cukrok: 1,5 Fehérje: 5,4 Buronyapüré Szénhidrát: 19,6, melyből cukrok: 0,8 E: 505 kj/121,4 kcal Fehérje: 1,5 Só: 1,0 Fehérje: 3,1 Zsír: 7,6, melyből telített Só: 1,1 Allerének: lutén Só: 1,0 zsírsavak: 2,4 Allerének: zeller Allerének: tej Ebéd (vea) Zöldsérau Szénhidrát: 8,4, melyből cukrok: 2,5 Fehérje: 3,4 Só: 1,1 Zsír: 1,9, melyből telített Zsír: 0,3, melyből telített Allerének: lutén, tej, zeller zsírsavak: 0,3 Zsír: 16, melyből telített zsírsavak: 10 zsírsavak: 0 spaetti Szénhidrát: 31,1, melyből cukrok: 1,5 Főzőföl Szénhidrát: 3,2, melyből cukrok: 3,2 Fehérje: 2,5 paradicsom Szénhidrát: 4,0, melyből cukrok: 4,0 Fehérje: 5,4 Só: 0,1 Fehérje: 1,0 Só: 0,8 Allerének: tej Só: 0,0 Allerének: lutén Allerének: - Zsír: 36, melyből telített zsírsavak: 5,0 öntet Szénhidrát: 10,2, melyből cukrok: 9,8 E: 1424 kj/343 kcal Fehérje: 0,4 Zsír: 1,0, melyből telített Zsír: 29, melyből telített Zsír: 27, melyből telített Só: 6,0 zsírsavak: 0,2 zsírsavak: 19 zsírsavak: 19 Zsír: 29, melyből telített zsírsavak: 19 Allerének: kén-dioxid Szénhidrát: 28,9, melyből cukrok: 1,4 Fehérje: 5,1 Só: 1,6 Allerének: lutén Parmezán Szénhidrát: 0, melyből cukrok: 0 Fehérje: 32 Só: 1,0 Allerének: tej, tojás Reszelt füstölt sajt Szénhidrát: 0, melyből cukrok: 0 Fehérje: 25 Só: 1,7 Allerének: tej Sajtszórat Szénhidrát: 1,0, melyből cukrok: 1,0 Fehérje: 25 Só: 2,0 Allerének: tej Zsír: 22,8, melyből telített zsírsavak: 13,8 Szénhidrát: 52,9, melyből cukrok: 43,2 Fehérje: 5,9 Só: 0,1 Allerének: lutén, tojás, tej, E: 1304,8 kj/309,0 kcal Zsír: 6,0, melyből telített zsírsavak: 2,6 Uzsonna Flap Jack E: 2046,9 kj/488,3 kcal Zsír: 20,4, melyből telített zsírsavak: 8,7 Szénhidrát: 66,4, melyből cukrok: 33,7 Fehérje: 6,9 Só: 0,4 Allerének: lutén, tej Kakaós csia E: 1825,7 kj/435,1 kcal Zsír: 18, melyből telített zsírsavak: 8,3 Szénhidrát: 62, melyből cukrok: 27,1 Fehérje: 5,5 Só: 0,6 Allerének: tej, lutén, tojás Foszlós kalács tej Szénhidrát :55, melyből cukrok: 8,4 Fehérje: 7,8 Só: 0,6 Allerének: lutén, tej, tojás Zsír: 1,5, melyből telített zsírsavak: 0,4 Szénhidrát: 4,9, melyből cukrok: 4,9 Fehérje: 3,3 Só: 0,1 Allerének: tej Poácsa E: 1596,3 kj/380,7 kcal Zsír: 16, melyből telített zsírsavak: 6,8 Szénhidrát: 49, melyből cukrok: 1,8 Fehérje: 9,0 Só: 2,5 Allerének: lutén, tej, tojás Sajtos croissant E: 1513,2 kj/362,3 kcal Zsír: 21, melyből telített zsírsavak: 11 Szénhidrát: 34, melyből cukrok: 4,8 Fehérje: 8,7 Só: 1,2 Allerének: lutén, tej, tojás E: 197,5 kj/46,5 kcal Zsír: 0,1, melyből telített Zsír: 20, melyből telített zsírsavak: 0,1 zsírsavak: 6,0 Juice Szénhidrát: 11,3, melyből cukrok: 10,8 mararin Szénhidrát: 0,7, melyből cukrok: 0,7 Fehérje: 0,1 Fehérje: 0,7 Só: 0 Só: 0,7 Allerének: - Allerének: -