ÚJ HOLD, új élet Nem vagy egyedül! Asszonytársi beszélgetősarok, Imolai Judit asztrológussal

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "ÚJ HOLD, új élet Nem vagy egyedül! Asszonytársi beszélgetősarok, Imolai Judit asztrológussal"

Átírás

1 ÚJ HOLD, új élet Nem vagy egyedül! Asszonytársi beszélgetősarok, Imolai Judit asztrológussal Mit tehetsz, ha egyedül érzed magad és nincs kivel megbeszélned a Téged foglalkoztató nagy kérdéseket? Imolai Judit Asztrológus programja arról szól: Minden új időszak, új életciklus egy visszavonuló, elcsendesedő, apály időszakkal kezdődik, mint ahogyan az újhold idejét majd követi a növekedés. Sötétnek érezheted az időt, de nem vagy egyedül! Női feladatokról beszélgethetsz, és ha van kedved, kérdést tehetsz fel saját megoldandó témáidból, a változás időiről és lehetséges megoldásokról. Kérdezhetsz magadról, babádról, várandósságról, szülésről, nevelésről, női kérdésekről, családról. Segítek általános családtervezési kérdésekben, karrier-nőiség tervezésben, gyermekágyi depresszió kezelésben, tapasztalati alapú ápolási és nevelési kérdésekben beszélgetünk négyszemközt. Változol Akkor érzed a legjobban a nagy felelősségeket, amikor változik az életed. Több nagy időszak van egy asszony sorsában, amikor igazán egyedül érzi magát a lélek, és egy nyomasztó félelmet is hozhat az ismeretlen változások elébe nézés. Megszületés, nővé válás, szülés, változás és elköszönés az életből. Mind megtapasztaljuk az érzések mély élményeit, de hogy hogyan kerülünk ki egyikből meghatározza a következőt. Az asszonyi sors olyan titokzatos, mint a misztikus Hold rejtélye. Legjobban a változó korszakokban amikor a tudatunk és a környező világ nem tud segíteni érzünk rá: körbevesz a felelősség, esetleg a félelem, kapaszkodási lehetőségeket keres a lélek, de biztosan nem tudunk addig, amíg a változás be nem következik. Nővé érés, Babavárás, kisgyermek nevelés, örök változás Mint az örökké változó alakú, jelentésű Hold mutatja, úgy kell a nőiséggel is bánni. Mire megszoknál egy helyzetet, egy állapotot, egy hormonális adottságot, egy életkort már menned kell tovább, változni kell, újra tanulhatod az átformálódást. Kövesd a Holdat! Biztonságban fogod érezni Magad. A Hold a szimpátia, lelki kapcsolatok jelképe, és jól teszed, ha követed a szimbólumát bármi foglalkoztat, nyújtsd ki a kezed, kérj segítséget, kapcsolódj a környezetedben a tapasztalt emberekhez és szeretetet, segítséget fogsz találni. A változások ideje és az egyedüllét érzés Bizonyos dolgokat egyedül kell megoldanod, még ha mást is szeretnél hinni. Nos, nagy dolgok elé nézel?, ha tartanál attól, hogy nyomasztott leszel, vagy esetleg már megtapasztaltad a hangulati zuhanást, társtalan vagy egy feladatban fel kell készülnöd rá, tréningezz: mit is kell megoldanod! Ha felvállalod a felelősséget, hogy ez a te dolgod, szembenézel az okokkal, kideríted a változások jelentését, megérted a dolgok működését, akkor elmúlnak aggodalmaid, derűsebbnek fogod látni a világot. Vajon a testi változások hoznak lelki okokat, vagy a lélek működése tükröződik kifelé a testi formákban? Az asztrológiát is foglalkoztatja ugyanúgy, mint a hagyományos orvoslást az a hangulati betegség, amelynek eredőjét egyesek az agyi szinten kommunikációt létrehozó kémiai anyagok szintézisének egyensúlyzavarában, mások a lelkiekben találják meg. Test vagy lélek? A test rendellenes funkciói okozhatnak lelki tüneteket, vagy a lélek diszharmóniája okozhat fizikai szintű tüneteket, megbetegedést? A tyúk tojás problémát többezer éve nem lehetett bizonyíthatóan megoldani, mindenki a saját igazát hiszi, az viszont bizonyos: a test és a lélek együtt kezelendő mindkét tábor szerint. Míg a klasszikus orvoslás előszeretettel fordul a gyógyszerekhez, táplálék-kiegészítőkhöz, addig a pszicho-asztrológia segítségével a hangulat megértésének, az okok feltárásának nyomába sikerrel eredhetünk, és amennyiben nem veleszületett hajlammal állunk szemben, változtathatunk is sorsunkon, életünket rendezhetjük, életminőségünk javul. Telefon: 20/

2 Mi az egyedüllét-érzés, szomorkodás, kapcsolatban megélt magány? DEPRESSZIÓ: a szomorúság, egyedüllét, tanácstalanság mély formája, amely lehet öröklött, vagy követheti azt az eseményt, ami valamilyen veszteség vagy talajtvesztett állapot ám az átélés az élményhez hasonlítva minden esetben aránytalan a történések realitásához képest. Nagyon fontos tudnivaló az, hogy rengeteg ember szenved csendben attól a magányérzettől, szomorúságtól, lerombolódott önbecsüléstől, amelyben magára hagyatva akár oda juthat, hogy a napi dolgok elvégzésére sem jut már ereje nem vesz telefont, nem megy munkába, nem törődik magával.

3 A rossz hangulat, negatív életszemlélet, a depresszió okai a forrásukat tekintve különbözők lehetnek: Szituációs (konkrét helyzet által előidézett) depresszió: Lehet következménye veszteségeknek, halálesetnek, válásnak, állásvesztésnek. Kötődhet bizonyos időpontokhoz, Karácsonyhoz, vasárnaphoz, eseményhez. A gyermekszülés utáni állapothoz is járulhat hangulati esés, amikor az anya testében már nem hordozza a babát, és úgynevezett gyermekágyi depresszió a hormonális változások, a testi fáradtság, és a felelősségérzet növekedése miatt. Endogén depresszió: minden ok nélkül létrejövő hangulati mélypont, öröklött, személyiségbeli tulajdonság, események okán még súlyosbodhat. Ha minden ok nélkül is jellemző a lelki vagy testi önsorsrontó magatartás, nekem úgysem megy hozzáállás, vagy egészségkárosító életmód, akkor a környezet segítségét érdemes igénybe venni, szakember támogatásával javítani legalább a tüneteket. Testi betegségekkel illetve változásokkal járó depresszió: Hormonszintek változásával járó depresszió, bizonyos betegségek velejárója, mint a mozgáskorlátozottság, influenza, tbc, neurológiai betegségek (agydaganatok, fejsérülés), AIDS, rákos betegségek, illetve bizonyos gyógyszerek mellékhatásainak következménye. A női változások során sokszor fellép a bizonytalanság érzete miatt a hangulati egyedüllét érzés, amely önmagában a belső hormonváltozások miatt is keletkezhet (ovulációs ciklushoz kötődően, szülés után, változás korában), de súlyosbítják a fizikai beavatkozások (például orvosi műtét, altatás, hormonkezelés) és az anyagi helyzet bizonytalansága, vagy a társtalanság, egyedüli kapcsolati állapot, a fáradtság, a segítség hiánya. Hogyan ismerheted fel, ha tenned kell a hangulatod javításáért? A depresszió tünetei felismerhetőek, és akár mindegyik kiváltó ok esetében azonosak lehetnek! Ezek a tünetek lehetnek például üresség-érzet, szomorúság, kedvetlenség, a szexuális érdeklődés jelentős csökkenése, étkezési rendellenességek, gyakran ok nélküli sírás, súlyos esetben gondolatok az élet elhagyásáról vagy gyermekbántalmazás. A vegetatív depressziós ember lassúnak, szomorúnak tűnik, keveset beszél, nem eszik. Az agitált depressziós nyugtalan, nehezen alszik, vidámságot és mozgékonyságot erőltet, ám visszavonhatatlan cselekedetek elkövetésére (állás-felmondás, élet elhagyás) könnyen jutnak. A klasszikus orvoslás általában ezen tünetek kezelésére korlátozódik, de nemcsak orvossággal küzdhetsz a hangulatod harmóniájáért! Fontos észrevennünk, hogy a külvilág számára annál inkább nehéz a segítség, mert a depressziós ember gyakran még a kézenfekvő, felajánlott segítséget is elutasítja, akár szándékos durvasággal, sértéssel távolítja el maga mellől környezetét. Ebben lehet a családnak, szeretteknek a felelőssége nem is lehet másképpen hozzáfogni, mint szeretettel: módszeresen tanúsítani a jelenlétet, az odafordulást, hogy a szenvedő pozitív visszajelzést kapjon a környezetétől, érezze, hogy szeretik, ő is értékes. Az orvosi kezelések (pszichiáter, minden esetben orvos!) veszélyes állapot esetén intézményi környezetben biztosítja az élet védelmét, a megfelelő ellátást. A depresszió kezelését a megfelelő gyógyszerek rendelésével segítik, illetve beállítják a követendő életmód ritmusát. A gyógyszeres kezeléssel párhuzamosan pszichoterápia támogatja a beteg lelkének gyógyulását. Nem vagy egyedül! Viszont vannak tennivalóid, ha jobban szeretnéd érezi magad. Tudnod kell, hogy ha kérsz segítséget, azonnal találsz olyan embereket, akiknek hozzád hasonló feladatot már meg kellett oldaniuk és szívesen mesélik el saját bevált módszereiket. És Önmagad is tehetsz azért, hogy a ciklikusan visszatérő mély hullámokkal erősebben nézhess szembe: A depressziót kiválthatják olyan hatások is, mint a téli napfényhiány, alkohol, alultápláltság vagy nem megfelelő táplálkozás, vitaminhiány, mozgáshiány, kávéfogyasztás, renyhe életmód és társtalanság, vagy a tervezetlen egzisztenciális sodródás. A legjobb azonnali antidepresszáns módszerek, amelyek segíthetnek az állapot javulásában, az a mozgás rendszeres beütemezése lehetőleg szabad, friss levegőn

4 és fényben, a lakás hangulatos átrendezése, erős fények a lakásban, meleg színek alkalmazása, hőmérséklet emelése a helyiségekben, illatok terápiás használata (narancsillat, fahéj, fűszeres illatok), szolárium. A táplálék-kiegészítők közül hatásos a B-vitamin komplexek szedése, a C-vitamin, a Kalcium, a Magnézium, és fitoterápiás segítségként a gyógynövény orbáncfűből, citromfűből főzött tea, citromfő és a gingko. Fontos a kipihentség elérése is, ebben segíthet az esti szellőztetés, levendulatea fogyasztása, régi hagyomány a hegyikristály és az ametiszt kristály testen viselése, vagy párna alá is teheted ezeket. Köztes állapot a szelíd eszközök és az orvosságok között, a homeopátiás szerek alkalmazása. Például a stressz, nyomasztottság, fáradt közérzet kezelésére meg lehet próbálni a Sedatif PC szedését (szigorúan a tájékoztatón szereplő módon). Ha csökken a testi funkciók zavara, oldódik a szorongás és a feszültség, akkor a fennálló élethelyzetet sikerülhet hatásosabban átgondolni, és egy reális változtatási tervet készíthessünk arra: van-e tényleges tennivaló, kell-e szakember segítsége, vagy múló állapot után visszazökkenünk a nyugalom és kiegyensúlyozottság állapotába. Fontos tudni, hogy a szelíd szerek nem szoktak azonnali drámai fordulatot hozni, és a valós okokat sem intézik el helyettünk! De ha problémánk van és hozzá akarunk kezdeni a változtatáshoz, akkor érdemes kipihenten, objektíven, feszültségmentesen hozzákezdeni. Mit tehetsz, ha a környezetedben szomorkodó, gondterhelt embert látsz? Szerencsére saját magunknak szoktak jó időszakai lenni! De mint környezet sokat tehetünk, hogyha látjuk, hogy a szenvedőnek saját ereje már nem elég a sötétségből való felkapaszkodáshoz. Ha felismerjük a helyzetet, és segítséget nyújtunk a sodródó ember felkarolásával, bátorítjuk a szakember felkeresésében, egyidejűleg partnerséget nyújthatunk az életmód megtartásában: megbeszélni a dolgokat, jógacsoportba járni, fitnessz programokat együtt végezni, olvasmányokat megbeszélni, társalogni az élethelyzetről és így a kapcsolat lehetőségét felkínálni. Nyújtsd a kezed, és ajánlj fel segítséget, ha csak teheted. A csillagok és a művészi szimbólumok mindig rendelkezésünkre állnak Amiben a pszicho-asztrológia segítséget nyújthat, az a beszélgetés, hosszas jelképértelmezés, közös gondolkozás, az okok keresése, feltárása, megbeszélése, illetve az orvosi kezelésekkel párhuzamosan a különböző művészi terápiák (zenehallgatás, filmnézés, festés, tánc, meditációs szertartások) kiválasztása a saját konkrét személyiséggel, jellemmel, temperamentummal összhangban. Asztrológiai szempontból, a zodiákus néhány jegye különösen fogékony a hangulatok mély átéléséhez, illetve azok realitástól súlyosabbnak ítéléséhez. Ilyenek különösen a Bak, Halak, Rák szülöttek, valamint a Skorpiók, továbbá azok, akiknek Ascendense vagy bolygóhalmozódása ezen jegyekben áll, illetve a Mérlegek, akiknek állandó harmóniakeresése pontosan a bizonytalansághoz, tanácstalansághoz vezethet. A születési horoszkóp elemzésekor az úgynevezett karmikus házak, vagyis a negyedik (származás, eredet szerinti család), a nyolcadik (elválás, okkult dolgok, halál) és a tizenkettedik (elmagányosodás, titkok) állása mutathat depresszió-hajlamot. A karmikus terhek öröklésével meghatározott lehet az élethez való hozzáállás, vagyis fő téma lehet az élet értelmének a keresése, a feladat kutatása. Tanulságos a családi környezet megvizsgálása, hiszen például egy kemény, teljesítmény orientált családi környezet szülöttje, erős anya érzékeny fia, agressziót elszenvedő lány, eleve rendeltetve lehet arra, hogy önbecsülésével nincsen harmóniában, állandóan szorong, nem érzi magát értékesnek. A horoszkóp elemei közül különösen a Hold, a Neptunusz, a Vénusz, a Szaturnusz és a Plutó állása (főként támadottsága) mutatja a gondok forrását. A kifejezetten erős jellemek, szilárd akaratú emberek Kos, Oroszlán hangulati megingása szélsőségeket mutathat: a sikerhez szokott egyén mélypontba jut, ha nem vette számításba a talajvesztés kilátástalanságát, depresszióban élheti meg tehetetlenségét. Az időminőség tekintetében leginkább változó tényezőként a Hold helyzetét érdemes figyelni: gyorsan mozgó, lelkiállapotot, bensőt jelölő planétaként akár naponta változó hangulatot hozhat. Érdemes megtanulni a Holdnaptár alkalmazását, mindennapjaink életélménye egyszerű módszerrel javulhat.

5 Tervezd meg életed, élj együtt a felelősségekkel! Ha felkészülsz a nagy történésekre, nem tűnik majd nehéznek a változás ALAPELVEK: Minden létező forrást járj körül, mert ha nem ismered a lehetőségeidet, akkor a fontos dolgokban nem tudsz időben és jól dönteni. Sodródással és rossz élményekkel járhat, ha a külvilág hányattatásának éled meg a saját életedet. TARTSD BE AZ ÁLTALÁNOS SZABÁLYOKAT! Íme, itt egy bevált rutin lélekerősítő receptgyűjteményt adok most a kezedbe. Sárkány ellen sárkányfű! Mágikus receptek Mit tehetünk saját erőink megőrzéséért és növeléséért? A mágia a tudás és az erő csodát tevő összjátéka. Kipróbált tanácsokat írok le, mivel lehet a visszavonultságot, a telet vagy a gyermekágyi időket boldogan tölteni, az aktívabb feladatokig a várakozásban is örömteli napokat élni. 1. Összhangban kell lenni a sorssal. Célok, remények erősítik meg az ember lelkierejét időnként ezt egy horoszkóp elemzésével jobban tudatosíthatjuk. A Miért élek?, Mit akarok végbevinni az életben? kérdésre konkrétan válaszolva, nagy távlatokat tűzünk ki magunk elé, ezzel könnyebbnek tűnnek az apróbb részfeladati nehézségek. Minden napra is ki kell mondani, mi az aznapi terv. 2. Egyedüllét és az élvezhetően jó emberi kapcsolatok kellemes aránya teszi erőssé a lelket. Saját élettér létrehozása (egyedüllétben töltött idő, saját szoba, külön programok) és feltöltő találkozások (lelkileg melengető boldog találkozások) teszik lehetővé, hogy az ember őszintén megpihenjen és tisztában legyen önmagával, emellett kapcsolati tükrökben, visszaigazolásokban is erősíthesse önmagát. Ha szükséges, kérj segítséget és legyen kimenő időd. 3. Az alvásra igen nagy szükség van a tudatalatti megtisztításához, a feszültségek elengedéséhez, az újratöltődéshez. Ha a szokott nyolc óránál többet tudunk aludni, akkor plusz egy-két-három órát sem szabad sajnálni. Beiktathatunk külön alvásterápiát is, hétvégi délutánok, vagy kozmetikai maszk alatti húszperces lebegés, többet nyújt, mint hinnénk! Próbáljunk üres hassal, tiszta levegőben, hűvös szobában, csendben, addig aludni, míg ritmusunk az ébresztés nélküli felkelésre átáll, kerüljük az alkoholt és altatókat, míg jutalmunk akár az álomelemzéshez is felhasználható képek, filmek álombeli látása nem lesz. Nem baj, ha gyermekágyasként sokáig nem csinálsz semmit, csak alszol mint a medvék tavaszig. 4. Tiszta levegő hoz fiatalító oxigént a szervezetbe, gyakori rövid szellőztetéssel frissítsük szobánkat. Ha nem vidéki, harapnivaló levegőjű élőhelyen vagyunk állandóan, akkor, ahogy csak tehetjük, félórás rövid sétákkal, hétvégi kiránduló elutazásokkal frissüljünk fel rendszeresen. Végezzünk olyan gyakorlatokat, amikor teljesen kifújjuk a levegőt, majd teljesen beszívjuk a tüdőnkbe, mindkét állapotban igyekezzünk nyújtani a levegő nélkül és levegővel telt állapotok időhosszát. Ha nincs kedved sétálni, felvehetsz pár pulcsit vagy egy kabátot, és az ablakban állva is felfrissülhetsz.

6 5. Víz, víz, tiszta víz mossa át szervezetünket. Nemcsak a spirituális feladatokhoz kell jó információhordozóként használni, hanem a kellemesen egészséges test átöblítése is csak napi két-három liter folyadék elfogyasztásával biztosítható. A legjobb a kevés ásványi anyaggal dúsított palackos víz, soha nem a buborékos szénsavas, vagy iható városi víz ízét tehetjük élvezhetőbbé teafőzéssel, tiszta gyümölcsökből nyert természetes adalék hozzáadásával. Akármerre járunk, hordjuk magunkkal saját üvegünket, főzzük le előre saját mágikus nedűnket, így nem felejtünk el inni. Kerüljük a cukrot és az édesítőszereket. Téli torokfájásaink legtöbbször megelőzhetők úgy, hogy a fűtés, klíma miatt kiszáradt levegőt ellensúlyozzuk folyamatos (éjszaka is, amikor fordulunk) ivással, így a torok nedves, nem gyullad. A víz a szeretet jelképe is, ezért ha babád szeretné a közelségedet ezért jelez, nyugodtan itasd akkor is ha nincsen óra szerinti ideje a lényeg a foglalkozás. 6. Táplálékunk lehetőleg friss, saját készítésű legyen. Még télidőben is keressük a nyersen fogyasztható gyümölcsöket, jobb a hétköznapi alma frissen elrágcsálva, mint a cukros kompót. Más szezonban pedig legjobb az évszaknak megfelelő, friss, nagy részben nyers ennivaló. Vitalizáló salátát készíthetünk nyersen reszelt alma, cékla, répa, citrom, méz keverékéből, ízlés szerinti arányokat kísérletezzünk. Csodát tesznek az éppen csírázó magok. Berozsdásodások ellen véd a hagyományos kocsonya, kevés csirkeleves nem sok sóval, rengeteg zöldséggel. Igen gazdag vitamin forrásokat együnk akár külön fogásként, alma, citrom, narancs, kiwi, káposzta, sült tök, friss petrezselymes főtt burgonya adhatja táplálékunk alapjait télen. Soha ne használjunk előrecsomagolt fűszervarázsokat és -fixeket! Csak magunk varázsoljunk. Télidőben táplálékainkat meleg formában fogyasztjuk, a maradékot is megmelegítjük. Melegítő, hevítő, erősítő hatása van a mértékkel használt aromás fűszereknek, például vöröshagymának, fokhagymának, paprikának, borsnak, csilinek és minden élénk, piros színű ételnek, de ha éppen szoptatsz akkor ezeket kerülnöd kell. A melegítést tűzhelyen végezzük, a mikrosütőt csak végszükségben használjuk, mert megváltoztatja az ennivaló kristályszerkezetét. Mindig a viszonylagos legjobb utat válaszd. 7. Tornázni kell. A természetes méregtelenítés és a fizikai szervezetet megerősítő napi mozgás módszere a minimum napi félóra edzés. A házimunka nem jó, mert örömforrásként is akarjuk alkalmazni a mozgást és nem is tudatos átmozgatáshoz juttat a kötelező fáradság. Ha soha nem sportoltunk, akkor sétáljunk, vagy keressünk személyi edzésterv összeállításában segítő képzett embert. Alkati megismerés alapján, legyen választott kedvenc tornánk, amelyet rendszeresen gyakorlunk, és a módszert megtanulva akár önállóan is végezhetjük. Tartalék terveink is legyenek a halogatás és lemondás ellen, ha valahova nem tudunk elmenni vagy mindennap eljárni, akkor az otthon végezhető tornát dvd segítségével mégis kivitelezzük! A lényeg a következetes rendszeresség. Ha stresszes mindennapjaid vannak, tombolhatsz ír népzenére, de ha várandósan görcsölnének az izmaid akkor is csináld meg a napi pocakos-jóga gyakorlatokat. 8. Masszázs segítségével akkor is energiához juthatunk, ha jártányi erőnk sincs és végső fáradtságunkban már magunk nem kívánunk sportolni. Energiához juttat a külső segítség, ne csak megrándult tagokkal fanyalodjunk végső gyógyításért, hanem megelőző kényeztető szertartásként hozzon a testi wellness rendszeres örömöket. Kiváló, ha szakképzett kezelőt is meg tudunk engedni magunknak. Párkapcsolatban az egymás kényeztetése is utánozhatatlan élmény. Saját magunk is átgyúrogathatjuk legalább talpunk főbb reflexzónáit és a nyirokpályákat. Stressz, feszültség kisimogatására hűvös elixírt készítsünk, alkotórészeket citrus, narancs, levendula, citromfű aromákból választhatunk szokásos testápolónkba vagy jojobaolajba keverve. Frissítő, melengető hatást érhetünk el egy-két csepp fahéj, rózsa, geránium, szegfű, ylang-ylang, jázmin használatával. Napközbeni gyors töltődést hoz, ha megmosott két kezünket, két tenyerünket gyorsan addig dörzsölgetjük egymáshoz, míg melegedést nem tapasztalunk, majd felforrósodott két tenyerünket, szemeinket lezárva, arcunkra tesszük, végigsimítjuk. 9. Fontos télen a testünk körüli és környezetünkben elért meleg pótlás. Egy pár perc alatt a meggondolatlanságból bekövetkezhető kifázás meggyengítheti annyira is a fontos energiacsakráink működését, hogy abból fizikai betegség lehet. Fel kell öltözni rendesen. Ha nagyobb alapterületű több helyiséges lakásban, házban élünk, érdemesebb kevesebb helyiségbe húzódni és azt jobban fűteni, mint az egész kastélyt csak egy kicsit. Használhatunk nap végi regenerálódásra ágyba vitt forróvizes palackot, elektromos melegítőpárnát. Rendszeresen jussunk el szaunázni, vagy saját kádunkban, meleg vízben élvezkedjünk.

7 10. Fényerősítéssel pótolhatjuk a télen hiányzó luxokat. Ha egy elektromos izzó nem is mérhető össze a Nap varázserőivel, a megfelelő lámpák használatával legalább a téli depressziót elűzhetjük. A takarékos fényforrások mellett, tegyünk be néhány pirosas-sárgás árnyalatot is. A gyógylámpák melegítő funkcióit, infrát, használhatjuk újratöltődésre. Ám ha aludni kíván szervezetünk, akár a délutáni elsötétedéssel térjünk nyugovóra: csak módjával könnyeztessük szemünket éjszakai munkával. 11. Kemény szaturnuszi időkben, rendkívül nagy szükség van a bőr- és hajápolásra: a jojoba olaj például egy folyékony viasz, mely kellemes védelmet nyújt és a hideg, száraz hónapokban ápol. Pakolásként alkalmazhatjuk arcra, hajvégekre a tojás és méz keverékét. Ha megszokott arckrémünkkel megoldottuk a hidratálás, táplálás feladatait, egy halvány fedő védőburkot húzzunk még arcunkra és kezünkre zsíros körömvirág krémből. Mindig számoljunk azzal, hogy a fűtött helyiségek kevesebb víztartalommal rendelkeznek, mint amit a bőr és a haj szeret gyakran krémezzük magunkat, és kevesebb sminkkel éljünk. Hajunkat kevesebbszer samponozzuk, mint nyáron, és a mosott hajat fűtött szobában a szabad levegőn legjobb szárítani. Ha nem jutsz el fodrászhoz vagy kozmetikába, akkor is mosd rendszeresen a hajad és csatold fel, mert a közérzetedet alapjaiban meghatározza a frissesség és az ápoltság. Akár magadnak, de rendszeresen manikűrözzél életed kritikus időiben is! 12. Mágikus elemi beavatkozások, melegítő technikák a szellemi gyakorlatok, meditáció, gondolati megidézés, tanulás, olvasás, filmek, művészi élmények. Foglaljuk el magunkat emelkedett dolgokkal, hasznosan, és így még rövidnek is fog tűnni a tél. A Napot idéző témák minden isteniséggel, hittel foglalkozó tan, asztrológiában a hermetikus múlt tanai, a karma-asztrológia. Vallásbölcseleti, és szentek történeteket idéző olvasmányok felelnek meg tartalomban a vezető fény megidézésének. 13. Feltöltődéshez kristályokat használhatunk, méghozzá az energiasugárzást gyakorló napszerű, marsikus, plutónikus köveket (gyémánt, tigrisszem, borostyán, gránát, rubin, piros korall, vörös jáspis) meditációhoz, vagy testre téve helyi csakraerősítéshez. Általános erősítésre ezek kiválóak, de gyulladt helyeken vagy lázas állapotban kerüljük alkalmazásukat. Kristályokkal megkezelhetjük ivóvizünket is, ha üvegkancsónk aljára helyezzük, és közvetlen hozzászólással megkérjük, segítsen feltöltődni. A használt kristályokat rendszeresen tisztítsuk, időről időre sötét kendőbe csomagolva zárt szekrényben pihentetjük. 14. A tűz elem analógiás megfelelőit adagolhatjuk magunkra piros ruha, szalag, fonal, apró bizsuékszer, vagy körömlakk formájában. A piros más árnyalatait, narancsot, rózsaszínt és bordót is választhatjuk. Ha gyertyával tesszük környezetünket hangulatában melegebbé, a 9-es szám, mint marsi megfelelő erősítheti a hatást. Ha van udvarunk, esetleg kandallónk, tűzmeditációt tarthatunk. 15. Legendásan jó melegítő hatást jelent az életben az egészséges erotika, fiatalító hatása van, és hormonálisan mérhető boldogító következményekkel jár az örömteli szexuális együttlét. Ebben a témában természetesen a lelki harmóniát is szoktuk keresni, ám a nemiség energia-szempontból itt csupán a férfi-nő találkozása, sem több, sem kevesebb. A szexnek fontosnak kellene maradni, míg csak a földön él az ember - ha csökkennek a vágyak, az életerőtől is elköszönhetünk: ezért az alábbi dolgokat tehetjük felelőssé. Libidócsökkenést okozhatnak az érrendszerre ható orvosságok, vérnyomáscsökkentők, szteroidos gyulladáscsökkentők, allergia elleni szerek, a hormonális szerek (a fogamzásgátló is), valamint a túlzott stressz, alváshiány, túlsúly, és a pénzügyi bizonytalanság. Átmenetileg növelheti a kapcsolati kedvet, erotikus vágyakat a környezetváltozás, kipihent fizikai szervezet, rendszeres mozgás, biztonságos egzisztencia, változatos fehérjedús étrend, forró csokoládé, méz, banán, ginseng, kevés pezsgő, gyömbér, zeller, forralt bor. Ha szülés után fáradt vagy, illetve szoptatáskor a magas szintű oxytocin a szervezetedben, a szex témáját félreeső ügyekhez sorolja, de ez visszaváltozik magától amint sikerül kipihenned magad. 16. Megerősíti, hiszen tehermentesíti a szervezetet a hús, fehérjék mellőzése. A nehéz ételek, dús kalóriák inkább pluszmunkát adnak a testnek, mint töltést hagyományosan a tél a természetben inkább a lesoványodást hozná, míg tavaszig a kamra is kiürül. Erősítő böjtöt is tarthatunk, ekkor igyekezzünk kevesebb munkát is terhelni magunkra, legjobb hétvégékre, pihentető szabadságos időre tervezni, fogyó hold ciklusban. A segítő gyógyteák, laikusan is alkalmazható főzetek télidőre: Tisztító, érrendszert, emésztést karbantartó, női bajokat megelőző hatása van a

8 csalán-cickafark-zsurló teának, ezek egyenlő arányú keverékét készíthetjük nagy mennyiségben, egész napra elegendő két litert, világos adagolással. Esti elcsendesedéshez és tisztuláshoz segíthet a kamilla, és a levendula. Ha gyanús, hogy torok környéki panaszokat kell gyorsan megelőzni, erős főzetet készíthetünk zsályateából, és töményen lehet kortyolgatni is, öblögetni is. A száraz levegő okozta köhécselést karban lehet tartani hársfateával. Nagyon jó energetizáló és vitaminpótló forrás a csipketea, áztatjuk és nem főzzük, mézzel finom. Ínyenc varázsfőzet az almahéjból, fahéjból, pár csepp bacardi rummal készített esti ital. Ezeket a szereket alkati ízlés és pillanatnyi feladatok alapján lehet fogyasztani, szelíd technikák, melyek a test-lélek-szellem harmóniájának folyamatos megőrzését támogatják. Konkrét panasz, betegség esetén orvoshoz kell menni. Ügyelj arra, hogy a várandósság és a szoptatás idején ne fogyókúrázz, hanem vedd magadhoz az élethez szükséges ételt azonban a szükséges idő letelte után minél hamarabb igyekszel visszaváltozni, annál könnyebb a szervezeted a dolga. 17. Egyensúlyozni kell az immunrendszer mindenkori állapotát, az immunrendszer erősítése érdekében gondolkozni kell, mi támogatja, és mi gyengíti. Immunrendszert gyengítő források felszámolása hozhat olyan eredményt, hogy csak a harmónia rutinszerű fenntartása a feladat. Gyengítenek a szennyezett aura-terek (tömeg, plazák, piszkos utcák, kórházak, stb.), a stresszes hajszolt munka, kialvatlanság, pénzszűke, a fizikai sérülések és a műtétek, a szülés, az állandóan szedendő gyógyszerek, az emésztési rendellenességek, vagy a túlzásba vitt fogyókúra és böjt, a szavak által elszenvedett bántalmazás, a válságkommunikációval kapcsolatos napi munka. Ha ebből a listából eseti vagy folyamatosan ismétlődő élményünk van, az átélt negatív hatásokat ellensúlyozni kell, például ha megsértett valaki, elhalaszthatjuk a nagytakarítást, műtét után nem vállalunk jószolgálati pluszmunkákat, vizsgaidőszakra nem tervezünk lakásfelújítást, év végi munkahelyi hajrában nem fogyókúrázunk. Mindenkor át kell rendezni életünket úgy, hogy energiakészletünk felhasználása optimális legyen. Ha a nyugalmadat szolgálja, javaslatos élni a megelőzés lehetőségeivel, érdemes oltást kérni az ismert vírusok ellen. 18. Holdritmus szerint a legjobb élni: járása kiismerhető, hatása mindenre kihat életünkben. Van már Holdnaptárad? Íme egy ideit adok. Csökkenő Hold szakaszoknál kellemes elengedni régi dolgokat, hatékony a fogyókúra, bőrtisztítás és takarítás, azonban nem kezdeményezünk új kapcsolatokat és várunk a befektetésekkel is, növényültetéssel is. Növő Hold segíti meg azokat a terveinket, melyektől gyarapodást, virágzást várunk, hatékonyak a kozmetikai pakolások, beültetések, érdemes növő Holdnál új tevékenységeket beindítani és nagy tervekhez fogni. Az Újhold napokon felléphet álmosság, visszahúzódási vágy, ekkorra rendezvényeket szervezni nem jó, és nem is jósolunk ilyen napokon, aludni a legjobb, és újélet-kezdési fogadalmakat is tehetünk, böjtölhetünk. Teliholdnál nagyon erősen működik az érzelmek világa, az intuíció, éber a lélek és friss a test, Teliholdnál sikeresen jósolhatunk magunknak vagy másoknak, átvirraszthatjuk az éjszakát is szerelmi vagy misztikus szertartásokkal. Saját horoszkópunk alapján, személyes előrejelzéssel lehet kiválasztani a jegyben legmegfelelőbb napokat a részletes, konkrét tevékenységek megtervezéséhez. *** Ha idáig eljutottál, ne hagyd abba az olvasást! Ajánlok további böngésznivalót. A lélek karmájáról, a sorsról érthető olvasmány: Dethlefsen: A sors mint esély A női jelképekről egy mesevilág: Clarissa Pinkola Estés: A farkasokkal futó asszonyok A depresszióról érthető olvasmány: Dr. Juan Antonio Vallejo-Nágera: Szemtől szemben a depresszióval Temesvári Gabriella: Depresszió kiút a természetgyógyászat segítségével Beck-Rush-Shaw-Emery: A depresszió kognitív terápiája A várandósságról és a szülésről, különböző változásokról: Ingebord Stadelmann: A bába válaszol P. Armstrong, S. Feldman: A születés művészete Michel Odent: A szeretet tudományosítása

9 *** És ha segítségre van szükséged, szeretettel látlak: Imolai Judit Asztrológus Telefon: 20/ Imolai Judit Copyright Minden jog fenntartva. Átvétel, utánközlés forrásmegjelöléssel és változatlan formában lehetséges.

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Tihanyi András Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Mindennapi útmutató a testi-lelki egészséghez * Diétás szakácskönyvek White Golden Book Budapest A könyv szerzője TIHANYI ANDRÁS dietetikus Lektorálta DR.

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

Hippocampus Intezet. ÖT-ELEMTAN képzés Budapesten

Hippocampus Intezet. ÖT-ELEMTAN képzés Budapesten Hippocampus Intezet ÖT-ELEMTAN képzés Budapesten Idõpont: 2008. április 11-12-13. Részvételi díj: 15. 000 Ft/ nap; az elsõ nap ingyenes /konzultáció/ A tanfolyam célja A bioenergetikai folyamatok szisztematikus

Részletesebben

5. Egészséges emésztés

5. Egészséges emésztés 5. Egészséges emésztés A súlykontroll az egészséges emésztéssel kezdődik Az emésztőrendszered az egész szervezeted egyik legfontosabb része. Egy új felmérés szerint az embereket nagyon érdeklik az egészséges

Részletesebben

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban

Részletesebben

A szülés utáni depresszióról. Várnai Dóra Genium Med Egészségügyi Központ (Országos Gyermekegészségügyi Intézet) varnai.dora.eszter@gmail.

A szülés utáni depresszióról. Várnai Dóra Genium Med Egészségügyi Központ (Országos Gyermekegészségügyi Intézet) varnai.dora.eszter@gmail. A szülés utáni depresszióról Várnai Dóra Genium Med Egészségügyi Központ (Országos Gyermekegészségügyi Intézet) varnai.dora.eszter@gmail.com Szülés után lehetséges. Poszt partum blue Poszt partum depresszió

Részletesebben

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Ki vagyok én? Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője,

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

Ö.T.V.E.N. Tartalom. 1. fejezet Én és a külsőm Mit fogok tanulni?...1 Bevezető a fejezethez...2 A fejezet célja...3

Ö.T.V.E.N. Tartalom. 1. fejezet Én és a külsőm Mit fogok tanulni?...1 Bevezető a fejezethez...2 A fejezet célja...3 Ö.T.V.E.N. Tartalom Bevezetés...1 Autizmussal élő személyek jogi chartája...5 I. Az Ö.T.V.E.N. program bemutatása...7 II. A célcsoport bemutatása...10 III. A célcsoport pozíciója a hazai oktatási rendszerben...11

Részletesebben

Dr. Molnár Csaba. szakorvos, természetgyógyász szakértő

Dr. Molnár Csaba. szakorvos, természetgyógyász szakértő Dr. Molnár Csaba szakorvos, természetgyógyász szakértő (Tigrisszív Bt, Thai Masszázs Iskola, Debrecen www.thaimasszazsiskola.hu; facebook: Gyógyító Ember Egészség Klub): A,,keleti'' és,,nyugati'' masszázsmódszerek

Részletesebben

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23.

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Szívünk egészsége Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Egészséges szív és érrendszer Táplálékod legyen orvosságod, és ne gyógyszered a táplálékod Hippokratesz A szív működése Jobb kamra, pitvarkisvérkör CO2

Részletesebben

Mohamed Aida* 58% 27% 42% EGYÉNI STRESSZLELTÁRA. (valós eredmény kitalált névvel) STRESSZHATÁSOK EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT SZOKÁSOK /JELLEMZŐK

Mohamed Aida* 58% 27% 42% EGYÉNI STRESSZLELTÁRA. (valós eredmény kitalált névvel) STRESSZHATÁSOK EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT SZOKÁSOK /JELLEMZŐK Mohamed Aida* EGYÉNI STRESSZLELTÁRA (valós eredmény kitalált névvel) STRESSZHATÁSOK 100-66% 65-36% 35-0% 27% EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT 0-35% 36-65% 66-100% 42% SZOKÁSOK /JELLEMZŐK 0-35% 36-65% 66-100% 58% Cégnév:

Részletesebben

Stresszkezelés a munkahelyen és a magánéletben

Stresszkezelés a munkahelyen és a magánéletben Stresszkezelés a munkahelyen és a magánéletben Melyik okozhat stresszt? Bevezető A stressz olyan mint a borivás: kis mennyiségben jótékony hatása van, motivál és élénkebbé tesz. A túlzott és folyamatos

Részletesebben

GÖNCÖL SZELLEMTUDOMÁNYI SZABADEGYETEM 2012/ TAVASZ - ÓRAREND

GÖNCÖL SZELLEMTUDOMÁNYI SZABADEGYETEM 2012/ TAVASZ - ÓRAREND 02.06. 02.07. 02.08. 02.09. 02.11. -II.-III. A hermetikus asztrológia 2. Az energiák funkciójuk szerinti elhelyezkedése - légzőgyakorlatok A test csatornái - légzőgyakorlatok - a 7 világhoz tartozó 02.13.

Részletesebben

Az egészséges életmód fontossága.

Az egészséges életmód fontossága. Az egészséges életmód fontossága. Itt a heti foglalkozások keretében a tanulók korosztályának megfelelő formában a hallottak feldolgozásra történik. A hetedik osztályosok által készített prezentáció (kis

Részletesebben

Egészségnevelés. Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő

Egészségnevelés. Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő Egészségnevelés Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő A kisgyermek fejlődésének adatai Súlyfejlődés: - Születési súly: átlagosan 2500-3500g - 1. hó: 300g/hó - 2-6. hó: 600g/hó - 7-12. hó: 500g/hó - Ideális súly

Részletesebben

Life. High Premium A csúcsminőségű termékcsoport

Life. High Premium A csúcsminőségű termékcsoport Life High Premium A csúcsminőségű termékcsoport Tengerimalacok Mi az állatok tápláléka a természetben? Nyulak Gyógynövények Patkányok Bogarak Törpe Hörcsögök Bogarak Csincsillák Hörcsögök Bogarak Egerek

Részletesebben

A felelős állattartás néhány szabálya

A felelős állattartás néhány szabálya Tanuló neve: Dátum: A felelős állattartás néhány szabálya 1. Táplálás Egyetlen gyógyszer sem képes oly sok betegséget megelőzni, mintha olyan ételt eszünk, amilyenre szükségünk van. Gondoljunk csak arra,

Részletesebben

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv SMART DIET Táplálkozási kézikönyv A Smart Diet diéta segítségével elégetheti a különböző területekről a zsírpárnákat, különösen a hasról, lábakról, és a karokról. Többféle diéta létezik. Vannak szétválasztó

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

ÉRZELMEK HANGULATOK ÍZEK. 2013. márciusi kiadás

ÉRZELMEK HANGULATOK ÍZEK. 2013. márciusi kiadás ÉRZELMEK HANGULATOK ÍZEK 2013. márciusi kiadás MéTa kiadó 2013 Minden jog fenntartva! Fotók: Qaradah Szimonetta Nyomtatás: Nemzeti Védelmi Szolgálat Tartalomjegyzék: Szerintük mit jelent. Szerinted mit

Részletesebben

Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD TÁJÉKOZTATÓ FÜZET. ADHD-s gyermekek családjai részére

Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD TÁJÉKOZTATÓ FÜZET. ADHD-s gyermekek családjai részére Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD TÁJÉKOZTATÓ FÜZET ADHD-s gyermekek családjai részére KEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ FÜZET Ezt a tájékoztató füzetet azért készítettük, hogy segítsünk a FIGYELEMHIÁNY/HIPERAKTIVITÁS

Részletesebben

Téli illóolajok 1. Published on www.flagmagazin.hu (http://www.flagmagazin.hu) Még nincs értékelve

Téli illóolajok 1. Published on www.flagmagazin.hu (http://www.flagmagazin.hu) Még nincs értékelve 2010 december 03. Flag 0 Értékelés kiválasztása Még nincs értékelve Értéke: 1/5 Értéke: 2/5 Mérték Értéke: 3/5 Értéke: 4/5 Értéke: 5/5 Az illóolajok növényi részek természetes kivonatai. Sajtolással, lepárlással,

Részletesebben

A só- és színterápiáról röviden

A só- és színterápiáról röviden A só- és színterápiáról röviden A sóterápia Az ember arany nélkül tud élni, de só nélkül nem. - Cassiodorus 1 Történelem A terápia kezdete a sóbányákban és sóbarlangokban dolgozó emberektıl eredeztethetı,

Részletesebben

Kedves Barátom, A Zodiákus Asszonya

Kedves Barátom, A Zodiákus Asszonya Kedves Barátom, İszi idık, új szelek jönnek nagy erejő változásokról mesél a horoszkóp. Az ıszi csillagképek kapcsolatokat megváltoztató energiák jelképeit mutatják! Októberi hírlevelemben, az ASTROLOGIA

Részletesebben

Az egészség derűje portál O-Ring Teszt - egyszerű állapotfelmérés, akár otthon is. 2.rész

Az egészség derűje portál O-Ring Teszt - egyszerű állapotfelmérés, akár otthon is. 2.rész {mosimage}fontos tudnivalók a teszttel kapcsolatban. Mi minden befolyásolhatja a teszt elvégzéset, annak sikerét? Mi lehet vizsgálat tárgya az életünkből? Pl. allergia, fogyókúra, étrend, fizikai állapot,

Részletesebben

DR OBERKAMP MÁRIA AZ AYURVÉDA ÉLETMÓD

DR OBERKAMP MÁRIA AZ AYURVÉDA ÉLETMÓD DR OBERKAMP MÁRIA AZ AYURVÉDA ÉLETMÓD Ayurvéda = Az Élet Bölcsessége Az Ayurvéda célja Az ayurvéda célja, hogy helyreállítsa az élet egyensúlyát a tökéletes elme, test működés és viselkedés révén; Az ayurvéda

Részletesebben

Fogadd jókívánságaimat, és ezt az ajándék írást! HOROSZKÓP a 12 zodiákus jegynek Mit ígérnek a csillagok 2015-re?

Fogadd jókívánságaimat, és ezt az ajándék írást! HOROSZKÓP a 12 zodiákus jegynek Mit ígérnek a csillagok 2015-re? IMOLAI JUDIT Asztrológus előrejelzése Tel: 20/9462293 E-mail: judit.imolai@astrologia.hu A Jupiter évében Te magad teremtheted meg szerencsédet. Fogadd jókívánságaimat, és ezt az ajándék írást! HOROSZKÓP

Részletesebben

Zeneterápia, zenei fejlesztés

Zeneterápia, zenei fejlesztés Zeneterápia, zenei fejlesztés A zene ereje I. Az emberi lét központi eleme, valamilyen módon nagy hatással van az egyénre (annak ellenére, hogy nincsenek benne a nyelvre jellemző dolgok, mint fogalmak,

Részletesebben

2016. A cselekvés éve, az érvényesülésért végbevitt tettek ideje

2016. A cselekvés éve, az érvényesülésért végbevitt tettek ideje 2016. A cselekvés éve, az érvényesülésért végbevitt tettek ideje TAVALYRÓL IDÉNRE: A SZELÍDSÉGBŐL AKARATOSSÁG LESZ. Az Óévünk sokkal harmonikusabb és jóakaratúbb volt, mint ami most következik szedjük

Részletesebben

Ha a kiválasztott illóolaj részletes tájékoztatója más alkalmazási mennyiséget tartalmaz, akkor az abban szereplő mennyiséget vegye figyelembe!

Ha a kiválasztott illóolaj részletes tájékoztatója más alkalmazási mennyiséget tartalmaz, akkor az abban szereplő mennyiséget vegye figyelembe! A NATURLAND illóolajok 100 %-os tisztaságú, természetes eredetű, koncentrált hatóanyagok, ezért alkalmazásuk során pontosan tartsa be a felhasználási módokhoz javasolt cseppmennyiségeket! Általános felhasználási

Részletesebben

Egyensúly szerepe a munka és a magánélet között

Egyensúly szerepe a munka és a magánélet között Egyensúly szerepe a munka és a magánélet között Témakörök Feltárás Időgazdálkodás Feladatok, célok Stressz kezelés FELTÁRÁS Az egyensúly értelmezése Munka Én Család Barátok IDŐGAZDÁLKODÁS 7 Az időgazdálkodás

Részletesebben

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Halat? Amit tartalmaz a halhús 1. Vitaminok:a halhús A, D, B 12, B 1, B 2 vitaminokat

Részletesebben

A zöldségekben és gyümölcsökben megtalálható vitaminokról, ásványi anyagokról

A zöldségekben és gyümölcsökben megtalálható vitaminokról, ásványi anyagokról Iskolagyümölcs - program Oktatási segédanyag 2013/2014. tanév 1. félév/2. A zöldségekben és gyümölcsökben megtalálható vitaminokról, ásványi anyagokról Az egészség megőrzésben nagy fontossággal bírnak

Részletesebben

Az alábbi CD-k megvásárolhatóak a jógaközpontunkban az órák előtt vagy után.

Az alábbi CD-k megvásárolhatóak a jógaközpontunkban az órák előtt vagy után. Az alábbi CD-k megvásárolhatóak a jógaközpontunkban az órák előtt vagy után. Jóga Nidra 1. Streszoldó relaxáció CD Időtartam: 43 perc A mélylazítás hatásos jógatechnikája során a gyakorló elsajátíthatja

Részletesebben

Egészséges táplálkozás:

Egészséges táplálkozás: KORSZERŰ TÁPLÁLKOZÁS Egészséges táplálkozás: Az egészséges :egy megfelelően összeállított menü, a szervezetnek szükséges energia és tápanyag mennyiséget biztosítja ahhoz, hogy tartósan egészségesek maradjunk.

Részletesebben

A szív- és érrendszeri megbetegedések

A szív- és érrendszeri megbetegedések A szív- és érrendszeri megbetegedések A szív- és érrendszeri betegségek mind a megbetegedések számát, mind a halálozást tekintve vezető helyet foglalnak el a fejlett ipari országokbanköztük hazánkban is.

Részletesebben

ADATLAP. A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve:

ADATLAP. A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve: ADATLAP A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve: Születési év, hely, idő: Foglalkozás: Munkahely megnevezése: Cím: Mobil telefonszám: E-mail

Részletesebben

Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel

Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel MAKROBIOTIKA INTÉZET Ételek Oktatás Könyvek Tanácsadás Fő az egészség a fazékban Fitten, vonzóan, tele energiával és kortalanul fiatalosan

Részletesebben

Hogyan lehet megőrizni a nyári barnaságot?

Hogyan lehet megőrizni a nyári barnaságot? Őszi-téli bőrápolás Hogyan lehet megőrizni a nyári barnaságot? Évszakváltás idején mindig jobban oda kell figyelnünk bőrünkre, szépségápolási szokásainkra. A nyári barnaság megőrzésének több módja van:

Részletesebben

Az egészséges táplálkozás 12 pontja. A dietetikusok ajánlásával

Az egészséges táplálkozás 12 pontja. A dietetikusok ajánlásával Az egészséges táplálkozás 12 pontja A dietetikusok ajánlásával Minél változatosabban Mindenki szeretne egészségesen élni Minél többféle élelmiszerből, különböző ételkészítési módok felhasználásával állítsuk

Részletesebben

Nyári Gyümölcsös Smoothie Receptek

Nyári Gyümölcsös Smoothie Receptek Nyári Gyümölcsös Smoothie Receptek Összeállította: Szűcs Szilvia Mi is az a Smoothie? A Smoothie gyümölcsből vagy zöldségből pépesítés és némi hígítás után létrejött krémes ital, melyet fogyaszthatjuk

Részletesebben

EGÉSZSÉGNAP. 2013. június 12.

EGÉSZSÉGNAP. 2013. június 12. TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra EGÉSZSÉGNAP 2013. június 12. TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 EGÉSZSÉGNAP

Részletesebben

táplálkozásunkplálkoz

táplálkozásunkplálkoz Előtte Utána - 15 KG Mi befolyásolja olja az egészséget? get? stressz ökológia Genetikus adottságok táplálkozásunkplálkoz 15 Mi az egészs szséges és s táplt pláló étkezés? Hogyan hat a táplálkozás az egészségre?

Részletesebben

SEGÍTHETÜNK! Alapitvany-Fuzet_2009_05.indd 1 Alapitvany-Fuzet_2009_05.indd 1 9/14/2009 9:10:00 AM 9/14/2009 9:10:00 AM

SEGÍTHETÜNK! Alapitvany-Fuzet_2009_05.indd 1 Alapitvany-Fuzet_2009_05.indd 1 9/14/2009 9:10:00 AM 9/14/2009 9:10:00 AM SEGÍTHETÜNK! Alapitvany-Fuzet_2009_05.indd 1 9/14/2009 9:10:00 AM WWW.DGY.HU ADÓSZÁM: 18356076-1-03 BANKSZÁMLASZÁM: 10400621-06201821-00000000 H-6200 KISKŐRÖS, MEZŐ U. 16. H-1094 BUDAPEST, ANGYAL UTCA

Részletesebben

A kiégés problémája a szakmai és civil segítő munkákban, hasznos tippek a probléma csökkentésére

A kiégés problémája a szakmai és civil segítő munkákban, hasznos tippek a probléma csökkentésére Konferencia a női egészségről az emlő egészségéről 2011. szeptember 21. Novotel Budapest Centrum A kiégés problémája a szakmai és civil segítő munkákban, hasznos tippek a probléma csökkentésére Bánfi Ildikó

Részletesebben

Ogonovszky Veronika GYERMEK, ÁLDÁS. A szeretet mindenkié

Ogonovszky Veronika GYERMEK, ÁLDÁS. A szeretet mindenkié Ogonovszky Veronika GYERMEK, ÁLDÁS A szeretet mindenkié Előszó Szavakkal lefesteni a láthatatlant, megformálni az érinthetetlent A szó fogyatékos eszköz. Ahogy az öt emberi érzékszerv is. Kétséges, hogy

Részletesebben

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

DIABÉTESZ A DIABÉTESZESEK SZEMÉVEL

DIABÉTESZ A DIABÉTESZESEK SZEMÉVEL 1 DIABÉTESZ A DIABÉTESZESEK SZEMÉVEL FELMÉRÉS 2-ES TÍPUSÚ CUKORBETEGEK KÖRÉBEN Magyar Cukorbetegek Országos Szövetsége (MACOSZ), a NOVARTIS támogatásával KINCSES JÁNOS a MACOSZ elnöke 2010. januárjában

Részletesebben

Életerő, Sport és Fittség

Életerő, Sport és Fittség Életerő, Sport és Fittség Guarana Tabletta Tapasztalja meg a Guarana élénkítő hatását A Guarana egy Dél-Amerikában őshonos cserje, koffein tartalma, élénkítő serkentő hatásai miatt használják Kényelmes

Részletesebben

Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra

Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra Egészségnap III. Az egészség olyasmi, mint a gondosan égetett gyertya. Ha körültekintő

Részletesebben

Szülői elégedettségi kérdőív 2014/15 (11 kitöltés)

Szülői elégedettségi kérdőív 2014/15 (11 kitöltés) Szülői elégedettségi kérdőív 2014/15 (11 kitöltés) 1/12 Kitöltői adatok statisztikái: 1. Kérjük, gondolja végig és értékelje azt, hogy a felsorolt állítások közül melyik mennyire igaz. A legördülő menü

Részletesebben

Experience hotel service. Az élményturizmus lényegében ezt jelenti legyen élményekkel teli a pihenésed!

Experience hotel service. Az élményturizmus lényegében ezt jelenti legyen élményekkel teli a pihenésed! 1 Az élményturizmus lényegében ezt jelenti legyen élményekkel teli a pihenésed! Mi az az élményturizmus? Nyaralni, túrázni, utazni mindenki másképp szokott. Van, aki spontán indul el, van, aki alaposan

Részletesebben

bykrisztina Szülésfelkészítő tréningek bemutatása

bykrisztina Szülésfelkészítő tréningek bemutatása bykrisztina Szülésfelkészítő tréningek bemutatása Szerkezet Kiscsoportos vagy egyéni foglalkozások Általában a várandós partnere vagy szülés körüli segítője (dúla, édesanya, testvér, barátnő stb) is jelen

Részletesebben

TIENS EGÉSZSÉG KÖR ELMÉLET

TIENS EGÉSZSÉG KÖR ELMÉLET 1 Tartalom: Az egészségről mi az egészség az egészség alatti állapot veszélyei az egészség faktorai A kínai egészségmegőrző kultúra története módszerei és lényege A egészség kör elmélet tisztítás, pótlás,

Részletesebben

TÁMOP-3.1.4 08/2-2009-0039.

TÁMOP-3.1.4 08/2-2009-0039. TÁMOP-3.1.4 08/2-2009-0039. Kölcsey Ferenc Általános Iskola és Óvoda 2010.05.03-2010.05.25. Amikor a tölgyet kivágják, az egész erdő visszhangzik az esésétől, de száz makkot vet csöndben egy észrevétlen

Részletesebben

Alapvetően fontos fogyasztási tanácsok a Napharcos termékekhez. 2015, Napharcos biológiai sejtjavító és megújító specialista

Alapvetően fontos fogyasztási tanácsok a Napharcos termékekhez. 2015, Napharcos biológiai sejtjavító és megújító specialista Alapvetően fontos fogyasztási tanácsok a Napharcos termékekhez 2015, Napharcos biológiai sejtjavító és megújító specialista A tökéletes táplálkozás megvalósítása a természetes testi állapotért Különlegesen

Részletesebben

Kommunikáció az élet végén. Magyari Judit

Kommunikáció az élet végén. Magyari Judit Kommunikáció az élet végén Magyari Judit A halálhoz való viszonyulás megváltozott. A múlt század elejéig nem fordulhatott elő, hogy valaki egyedül maradjon, és ne legyen mellette valaki, aki segít neki

Részletesebben

10 gyors és olcsó szendvicskrém

10 gyors és olcsó szendvicskrém 10 gyors és olcsó szendvicskrém Miért készítsünk szendvicskrémet? Mert a házilag készített szendvicskrémek olcsók. Az újdonság élményét hozzák a készen vásárolt kenyérrevalók között. Új ízeket varázsolnak

Részletesebben

GRASSROOTS Gyermekvédelem

GRASSROOTS Gyermekvédelem GRASSROOTS Gyermekvédelem A gyermekbántalmazás A gyermekbántalmazás lényege a gyermekkel szembeni bárminemű rossz bánásmód egy szűk közösségen (pl:családon) belül, amelynek szerepe éppen a gyermek védelme

Részletesebben

EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA

EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA Mágikus SZERtartás EGÉSZséges +boldog ÉLETedért! INGYENES EGÉSZséget és boldogságot teremtő IMA Mágikus SZERtartás, amit otthonodban végezhetsz EGÉSZséges +BOLDOG életedért!

Részletesebben

A rekreációval kapcsolatos fogalomrendszer feltárása. A rekreáció elmélete és módszertana 1. ea.

A rekreációval kapcsolatos fogalomrendszer feltárása. A rekreáció elmélete és módszertana 1. ea. A rekreációval kapcsolatos fogalomrendszer feltárása re- kreáció Szűkebb értelmezésben: feltöltődés kalandsport, unikumsport más sportok rekreáció = sport A rekreáció eszmei és gyakorlati válasz, - tevékenységrendszer

Részletesebben

Az emlőszűrés helye a Szűrőprogramok Országos Kommunikációja című kiemelt projektben, a projekt bemutatója az emlőszűrés vonatkozásában

Az emlőszűrés helye a Szűrőprogramok Országos Kommunikációja című kiemelt projektben, a projekt bemutatója az emlőszűrés vonatkozásában Az emlőszűrés helye a Szűrőprogramok Országos Kommunikációja című kiemelt projektben, a projekt bemutatója az emlőszűrés vonatkozásában Kedvezményezett: Országos Tisztifőorvosi Hivatal Dr. Bicsák Krisztina

Részletesebben

AROMA ARCÁPOLÁS. A NÖVÉNYEK természetes erejével

AROMA ARCÁPOLÁS. A NÖVÉNYEK természetes erejével AROMA ARCÁPOLÁS A NÖVÉNYEK természetes erejével Növényi alapú 100% természetes AROMA kezelés TARTALOM A kozmetika és a növények...3 Aroma kezelés...4 Esszencia olajok...5 Növényi kivonatok...6 Személyre

Részletesebben

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra A cukorbetegség (diabetes mellitus) a szénhidrátanyagcsere zavara, amely a vérben, illetve a testnedvekben megemelkedett cukorszinttel és kóros anyagcseretermékekkel

Részletesebben

Forrás: http://www.doksi.hu

Forrás: http://www.doksi.hu Az illóolajok gyógyító hatását használja ki Az illatok, mint ingerek az idegrostokon keresztül jutnak az agykéregbe, ahol a megfelelő sejteket ingerlik. Ennek hatására javul közérzetünk. Közérzetünk javulásának

Részletesebben

Kialakulásának valószínűsége, a tünetek súlyossága azonban csökkenthető az életmód változtatásával.

Kialakulásának valószínűsége, a tünetek súlyossága azonban csökkenthető az életmód változtatásával. Az inkontinencia az altesti záróizmok záróképtelenségét jelenti, mind a húgycső, mind a végbél vonatkozásában. Következménye akaratlan vizeletelcsöppenés, -elfolyás, illetve -székletürités. Az inkontinencia

Részletesebben

Kialakulásának valószínűsége, a tünetek súlyossága azonban csökkenthető az életmód változtatásával.

Kialakulásának valószínűsége, a tünetek súlyossága azonban csökkenthető az életmód változtatásával. Az inkontinencia az altesti záróizmok záróképtelenségét jelenti, mind a húgycső, mind a végbél vonatkozásában. Következménye akaratlan vizeletelcsöppenés, -elfolyás, illetve -székletürités. Az inkontinencia

Részletesebben

BIZTONSÁGOS ÜNNEPEKET!

BIZTONSÁGOS ÜNNEPEKET! BM ORSZÁGOS KATASZTRÓFAVÉDELMI FŐIGAZGATÓSÁG BIZTONSÁGOS ÜNNEPEKET! Felkészítő-foglalkoztató lapok a téli szünidőre KÖSZÖNTŐ Kedves Gyerekek! Közeledik Karácsony ünnepe és ezzel együtt a téli szünet, amikor

Részletesebben

Bói Anna. Konfliktus? K. könyvecskék sorozat 1.

Bói Anna. Konfliktus? K. könyvecskék sorozat 1. Bói Anna Konfliktus? K könyvecskék sorozat 1. Tartalom: Üdvözölöm a kedves Olvasót! Nem lehetne konfliktusok nélkül élni? Lehet konfliktusokkal jól élni? Akkor miért rossz mégis annyira? Megoldás K Összegzés

Részletesebben

Lux Plus PROGRAMKÖNYV

Lux Plus PROGRAMKÖNYV Lux Plus PROGRAMKÖNYV A programcsomagok használatáról A készülék programcsomagjait alkalmazhatja egészséges állapotban, a közérzet javítására vagy az egészségügyi problémák, balesetek, sérülések esetén,

Részletesebben

Házi tartósítási eljárások. A projekt a Vidékfejlesztési Minisztérium Zöld Forrás programja támogatásával valósul meg.

Házi tartósítási eljárások. A projekt a Vidékfejlesztési Minisztérium Zöld Forrás programja támogatásával valósul meg. Házi tartósítási eljárások A projekt a Vidékfejlesztési Minisztérium Zöld Forrás programja támogatásával valósul meg. Cél egészséges, kis energiaigényű, változatos Téli élelmiszer biztosítása Amit szeretnénk

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA Tisztelt Olvasó! A Táplálkozási Akadémia címő hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson az egészséges táplálkozásról, életmódról, valamint a legújabb tudományos kutatási

Részletesebben

Hiperaktivitás. Hiperaktivitás. okai: 1906-óta gyanítjuk, hogy. anoxiás agyi állapot, vagy. agyvelőgyulladás /posztencefalitiszes / utáni állapot

Hiperaktivitás. Hiperaktivitás. okai: 1906-óta gyanítjuk, hogy. anoxiás agyi állapot, vagy. agyvelőgyulladás /posztencefalitiszes / utáni állapot A problémás diák Hiperaktivitás Hiperaktivitás okai: 1906-óta gyanítjuk, hogy anoxiás agyi állapot, vagy agyvelőgyulladás /posztencefalitiszes / utáni állapot Hiperaktivitás Jellemzői: nagyfokú motoros

Részletesebben

Létezés a végtelenben. Pásztor Magdolna. Publio kiadó. Minden jog fenntartva!

Létezés a végtelenben. Pásztor Magdolna. Publio kiadó. Minden jog fenntartva! Létezés a végtelenben Pásztor Magdolna 2014 Publio kiadó Minden jog fenntartva! ÉJELI FOHÁSZ Üres, üres vagyok, a messzeségbe rohanok. Látok egy utat, ami arany, látom a fákat, ami ezüst. Látom a holdat,

Részletesebben

Farkas-Transz Szállítási Kft.

Farkas-Transz Szállítási Kft. Farkas-Transz Szállítási Kft. CSOPORTFOGLALKOZÁS DIETETIKUS BEVONÁSÁVAL A SZÍV- ÉS ÉRREND- SZERI BETEGSÉGEK MEGELŐZÉSÉRE Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése Csoportfoglalkozás dietetikus bevonásával

Részletesebben

Megfázás ellen : éljen a természet. Nagyanyáink receptjei alapján!!!

Megfázás ellen : éljen a természet. Nagyanyáink receptjei alapján!!! Megfázás ellen : éljen a természet Nagyanyáink receptjei alapján!!! Torma A frissen lereszelt torma kitisztítja a hörgőket, és az arcüregekben lévő dugulást is képes enyhíteni. A tormában lévő izotiocianát

Részletesebben

Az erőszak kialakulásának transzgenerációs modellje: a destruktív jogosultság. Dr. Barát Katalin Szent Rókus Kórház

Az erőszak kialakulásának transzgenerációs modellje: a destruktív jogosultság. Dr. Barát Katalin Szent Rókus Kórház Az erőszak kialakulásának transzgenerációs modellje: a destruktív jogosultság Dr. Barát Katalin Szent Rókus Kórház Milyen tényezők játszanak szerepet a család agresszív légkörének kialakulásában / Strauss-

Részletesebben

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás Az elhízás, a bulimia, az anorexia Az elhízás Elhízás vagy túlsúlyosság elhízás a testsúly a kívánatosnál 20%-kal nagyobb túlsúlyosság a magasabb testsúly megoszlik az izmok, csontok, zsír és víz tömege

Részletesebben

Pl.: 168 cm magas, szellemi tevékenységet végzõ, különösebb fizikai terheléstõl mentes nõ ideális testtömege: 58 kg,

Pl.: 168 cm magas, szellemi tevékenységet végzõ, különösebb fizikai terheléstõl mentes nõ ideális testtömege: 58 kg, Táplálkozás A kiegyensúlyozott táplálkozás alapjai A minõségileg megfelelõ táplálkozás változatos, idényszerû, íz, szín, konzisztencia tekintetében harmonikus, komplett (állati eredetû) fehérjéket tartalmaz,

Részletesebben

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med.

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med. VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med. 2 BIZTŐSÍTSUNK MAGUNKNAK ELEGENDO MENNYISÉGŰ VITAMINT! HOGYAN? VÁLTOZATOS ÉTREND SEGÍTSÉGÉVEL! A TÁPLÁLKOZÁS PIRAMIS MINDEN EGYES

Részletesebben

Asztrológiai arcok. A Hold arc jellegzetessége

Asztrológiai arcok. A Hold arc jellegzetessége Asztrológiai arcok A következőkben részletesen is bemutatom ábrákkal a hét alaptípus jellegzetességeit, kezdve a bolygó jellegével, amely a legfontosabb asztrológiai analógiás jelentéseket tartalmazza,

Részletesebben

ÖNKITÖLTŐS KÉRDŐÍV ORSZÁGOS EGÉSZSÉGMONITOROZÁSI PROGRAM ORSZÁGOS LAKOSSÁGI EGÉSZSÉGFELMÉRÉS. 2000. október-november

ÖNKITÖLTŐS KÉRDŐÍV ORSZÁGOS EGÉSZSÉGMONITOROZÁSI PROGRAM ORSZÁGOS LAKOSSÁGI EGÉSZSÉGFELMÉRÉS. 2000. október-november ÖNKITÖLTŐS KÉRDŐÍV ORSZÁGOS EGÉSZSÉGMONITOROZÁSI PROGRAM ORSZÁGOS LAKOSSÁGI EGÉSZSÉGFELMÉRÉS 2000. október-november Egészségfejlesztési Kutatóintézet Magyar Gallup Intézet A-82/2000 1 A kérdőív kitöltésekor

Részletesebben

Adagolás: Az egyes csomagokban lévő készítmények mindegyikénél, felnőttek esetében naponta 2x10 csepp, amennyiben másképpen nem ajánlott.

Adagolás: Az egyes csomagokban lévő készítmények mindegyikénél, felnőttek esetében naponta 2x10 csepp, amennyiben másképpen nem ajánlott. Általános információk: Gyártó: Joalis spol. s.r.o. Na Florenci 19/a. 110 000 Praha 1., Cseh Köztársaság. Kizárólagos magyarországi forgalmazó: BODY CENTER HUNGARY Kft., 1119 Budapest, Pajkos u. 10. Adagolás:

Részletesebben

Termékhasználati. útmutató. Mi van benne számodra?

Termékhasználati. útmutató. Mi van benne számodra? Termékhasználati útmutató Mi van benne számodra? Optimalizálja a sejtjeid működését Az ASEA a világ első és egyetlen redox kiegészítő készítménye. A redox jelzőmolekulák létfontosságú szerepet töltenek

Részletesebben

TERÁPIÁBAN: VESZÉLY VAGY LEHETŐSÉG? Csupor Dezső

TERÁPIÁBAN: VESZÉLY VAGY LEHETŐSÉG? Csupor Dezső GYÓGYNÖVÉNYEK A Csupor Dezső TERÁPIÁBAN: VESZÉLY VAGY LEHETŐSÉG? Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság, Gyógynövény Szakosztály Szegedi Tudományegyetem Gyógyszerésztudományi Kar, Farmakognóziai Intézet

Részletesebben

Egészséges (?) ifjúság Egészséges (?) nemzet. Prof. Dr. Oroszlán György Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ

Egészséges (?) ifjúság Egészséges (?) nemzet. Prof. Dr. Oroszlán György Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Egészséges (?) ifjúság Egészséges (?) nemzet Prof. Dr. Oroszlán György Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Felnttkori kóros állapotok megelzése gyermekkorban Elhízás Hypertonia Szív-

Részletesebben

Tartalom. BEVEZETÉS 13 A szerzô megjegyzése 16

Tartalom. BEVEZETÉS 13 A szerzô megjegyzése 16 Tartalom BEVEZETÉS 13 A szerzô megjegyzése 16 1. fejezet AZ ISKOLAFÓBIÁRÓL 19 Iskolakerülésrôl van-e szó? 19 Az iskolafóbia típusai 20 Az iskolafóbia szempontjából fontos három korcsoport 21 Szorongásos

Részletesebben

A SZÉKES MASSZÍROZÁS SZAKÉRTŐI VAGYUNK.

A SZÉKES MASSZÍROZÁS SZAKÉRTŐI VAGYUNK. A SZÉKES MASSZÍROZÁS SZAKÉRTŐI VAGYUNK. SZOLGÁLTATÁSAINK Irodai masszázs GYORS. KÖNNYŰ. HATÉKONY. A Massage Company irodai székes masszázsa egy különleges hát-, nyak-, váll- és kézmasszázs, amely alig

Részletesebben

HOLDASSZONY PROGRAMOK

HOLDASSZONY PROGRAMOK HOLDASSZONY PROGRAMOK Kipróbálnál megbízható ősi boldogság-recepteket, hogyan teremts harmóniát? Szeretsz a lelkeddel foglalkozni? Kedveled az ezotériát, a művészeteket? 2011. május 7-8-án jöjj a HOLDASSZONY

Részletesebben

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLlÉTÉRŐL 2012 1 Miről szól az UNICEF gyermekjólléti jelentése, és mi a célunk vele? 2 Te is kíváncsi vagy, hogyan élnek ma Magyarországon

Részletesebben

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL

TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL TE HOGY VAGY? AZ UNICEF MAGYAR BIZOTTSÁG JELENTÉSE A MAGYAR GYEREKEK JÓLLÉTÉRŐL 2012 1 Miről szól az UNICEF gyermekjólléti jelentése, és mi a célunk vele? Te is kíváncsi vagy, hogyan élnek ma Magyarországon

Részletesebben

ALYSS THOMAS FONTOS KÉRDÉS, amelyet fel kell tenned. Hogy az élet neked dolgozzon

ALYSS THOMAS FONTOS KÉRDÉS, amelyet fel kell tenned. Hogy az élet neked dolgozzon ALYSS THOMAS FONTOS KÉRDÉS, amelyet fel kell tenned Hogy az élet neked dolgozzon ALYSS THOMAS FONTOS KÉRDÉS, amelyet fel kell tenned Hogy az élet neked dolgozzon A könyvben előforduló magyar hivatkozásokat

Részletesebben

Rippl-Rónai Megyei Hatókörű Városi Múzeum 7400 Kaposvár, Fő u. 10. Bejelentkezés: +36 30 869 6052. www.smmi.hu

Rippl-Rónai Megyei Hatókörű Városi Múzeum 7400 Kaposvár, Fő u. 10. Bejelentkezés: +36 30 869 6052. www.smmi.hu Rippl-Rónai Megyei Hatókörű Városi Múzeum 7400 Kaposvár, Fő u. 10. Bejelentkezés: +36 30 869 6052 www.smmi.hu 2 I. 1. FELADAT A tulipános láda egyik felét már kifestette a mester. Fejezd be te a másik

Részletesebben

Az ápolónő szerepe a daganatellenes kezelésben Együttműködés és kommunikáció a kezelés folyamán

Az ápolónő szerepe a daganatellenes kezelésben Együttműködés és kommunikáció a kezelés folyamán Az ápolónő szerepe a daganatellenes kezelésben Együttműködés és kommunikáció a kezelés folyamán Rabi Anna,Varró Mónika Egyesített Szent István és Szent László Kórház és Rendelőintézet,Onkológiai Osztály,Budapest

Részletesebben

A kiégés veszélyei és kezelésének lehetőségei az egészségügyben. 2013. május 28.

A kiégés veszélyei és kezelésének lehetőségei az egészségügyben. 2013. május 28. LÁNG, PARÁZS, HAMU A kiégés veszélyei és kezelésének lehetőségei az egészségügyben 2013. május 28. A kiégési tünetegyüttes (burnout szindróma) jelensége Technológiából átvett fogalom: az energiaforrás

Részletesebben