Nyugdíjas Élet ÚJÉVI HIEDELMEK ÉS BABONÁK. Ramada-Resort Aquaworld Budapest REJTVÉNY A HOMEOPÁTIA TÖRTÉNETE PROGRAMOK. ÁRA: 295 Ft A HILD KLUBBAN

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "Nyugdíjas Élet ÚJÉVI HIEDELMEK ÉS BABONÁK. Ramada-Resort Aquaworld Budapest REJTVÉNY A HOMEOPÁTIA TÖRTÉNETE PROGRAMOK. ÁRA: 295 Ft A HILD KLUBBAN"

Átírás

1 Nyugdíjas Élet ÉLETMÓD MAGAZIN ÁRA: 295 Ft V. ÉVFOLYAM 5. SZÁM DECEMBER JANUÁR-FEBRUÁR A HOMEOPÁTIA TÖRTÉNETE PROGRAMOK A HILD KLUBBAN REJTVÉNY ÚJÉVI HIEDELMEK ÉS BABONÁK Ramada-Resort Aquaworld Budapest

2

3 beköszönô NYUGDÍJAS ÉLET Kedves Olvasóink! Újfent szerencsém van üdvözölni Önöket magazinunk téli lapszámának hasábjain. Ismét eltelt egy év, és megint elôttünk a szeretet ünnepe, a megbékélés idôszaka. Ilyenkor a legtöbb ember lelkében felerôsödnek az érzelmek, akár kellemesek azok, akár kevésbé. A legfontosabb, hogy megôrizzük hitünket, Földeák Gábor és bízzunk önmagunkban, ha mindez megvan, nagy baj már nem érhet minket. Akinek nem adatik meg, hogy családi körben, vagy akár barátokkal együtt töltse a Karácsonyt, vagy csak szeretne egy kicsit kikapcsolódni, szeretettel várjuk a Hild klubba egész decemberben. Kellemes kikapcsolódást és feltöltôdést élhet át kedves Olvasónk, ha ellátogat a Ramada Resort és Aquaworld Budapest komplexumba. Életmód rovatunkban Kelecsényi Ágnes marketing igazgatóval készült interjúból kiderül, hogy milyen fantasztikus kedvezményekben részesül minden Hild kártyával rendelkezô ügyfelünk. A szálloda méltán lett híres a hatalmas fedett vízi élményparkjáról, de azt még kevesen tudják, hogy gyönyörû és exkluzív spa és wellness részlegével is várja az odalátogatókat, akár napijeggyel is. Az élményparkhoz nem kell messze utaznunk, de ha hosszabb utat tervezünk, jól jöhet még a technika egyik új vívmánya, a GPS, más néven úti navigátor. Mostani képregényünkben Kovács család életében is felbukkan ez a hasznos eszköz, és ha már szert tettünk egyre, nem árt vigyázni is rá! Németh Ágnes rendôr alezredessel készült interjúban is arra szeretnénk felhívni a figyelmüket, hogyan tudnak megelôzni esetleges bûncselekményeket és mire figyeljenek a környezetükben. Mindemellett egészségünk megôrzése a legfontosabb teendônk. Szokásos rovatunkban a homeopátia történetérôl, kialakulásáról és elterjedésérôl számolunk be. Egyre többen vannak, akik a természetes gyógymódokban keresik a megoldást kisebb-nagyobb problémájukra, szemben a hagyományos orvoslással. Követôik mellett természetesen ott vannak azok is, akik nem hisznek hatásosságában. Írásunk talán Önök számára is segítséget nyújt abban, hogy eldöntsék, hisznek-e a homeopátia gyógyító erejében. Az Újév küszöbén állva bizonyára Olvasóink is tettek már különbözô fogadalmakat, amibôl valljuk be becsülettel, nem mindet sikerült véghezvinni. Újévi fogadalmak írásunkban olyan ötletekkel látjuk el Önöket, amiket nem lesz nehéz betartani! Egészségben gazdag Új Esztendôt kívánok minden kedves Olvasónknak a HILD csapat nevében is! Földeák Gábor Marketing igazgató HILD csoport december január-február Tartalom 2 NÉMETH ÁGNES Az Országos Rendôr-fôkapitányság képviseletében 3 NYUBUSZ 4 NYOK 5 ONYPE Országos Nyugdíjas Polgári Egyesület 6-7 BRFK - KOVÁCS CSALÁD Vigyázzunk értékeinkre, az ördög nem alszik... 8 AQUAWORLD Ramada-Resort Aquaworld Budapest 9 AQUAWORLD Rendkívüli kedvezmény a HILD Életjáradék Program résztvevôinek! ÚJÉV Újévi hiedelmek és babonák ÚJÉV Újévi fogadalmak EGÉSZSÉG A homeopátia története, alapelvei, módszere és irányzatairól részletesen, receptek 16 HIRDETÉS PROGRAMOK A HILD KLUBBAN 20 REJTVÉNY Fôszerkesztô: Szerkesztô: Fotók: Lapterv: Nyomdai munkálatok: Grafikai tervezés: Földeák Gábor Pályka Bernadett Corbis, Getty Images, istockphoto, Pályka Bernadett, archív Monogramma Kft. Monogramma Kft. Terjéki Eszter HU-ISSN Nyugdíjas Élet A HILD ÉLETMÓDMAGAZINJA V/4., december január-február Kiadó: HILD 1054 Budapest, Széchenyi u

4 Rendõrség Bûnmegelõzési Szolgálata NYUGDÍJAS ÉLET NÉMETH ÁGNES AZ ORSZÁGOS RENDÔR-FÔKAPITÁNYSÁG KÉPVISELETÉBEN A Nyugdíjas Élet hûséges Olvasóinak már többször volt szerencséje találkozni a Rendôrség által rendelkezésünkre bocsátott fontos információkkal. Ahogyan a Hild klub látogatói is tudják, több éve jó kapcsolatot ápolunk az Országos Rendôrfôkapitányság Bûnmegelôzési Osztályával, hiszen több alkalommal is tartottak elôadást a klubunkban. Mostani írásunkban Németh Ágnes rendôr alezredes, osztályvezetôvel készítettünk interjút, hogy emberközelbôl is bemutathassuk Önöknek, milyen nemes szolgálatot is tesz egy hölgy ilyen magas pozíció betöltésével a közérdekért. - A mai világban szerencsére már a nôk is teret kapnak, hogy az eddig kevésbé nôiesnek tartott szakmákban is vezetô pozícióba jussanak. Önnek milyen út vezetett a rendôr alezredes cím megszerzéséig? - Igen, manapság szerencsére már nem ritka a nôi vezetô pozíció, amit mi sem bizonyít jobban, hogy két nôi rendôrtábornokunk is van. Bár a köztudatban még mindig nyilvánvaló, hogy a rendôri munka férfimunka. Egerben születtem és egy Heves megyei kis faluban nôttem fel. Államigazgatási és Rendôrtiszti Fôiskolát végeztem, majd szakmai elôremenetelem során dolgoztam minisztériumi igazgatásban több helyen és a Pest megyei Rendôr-fôkapitányságon a Bûnmegelôzésben, a bûnügyön töltöttem az elmúlt tíz évemet. Így a parancsnokaim is úgy vélték, a tapasztalatom már elég ahhoz, hogy ezt a szolgálatot országosan is ellássam, egy éve vagyok az Országos Rendôr-fôkapitányságon. Jelenleg Magyarország legnagyobb munkáltatójánál dolgozom és rendôrt képviselek. - Mint laikus kérdem az Olvasóink nevében is, mi tartozik az Ön tevékenységi körébe, amit nap, mint nap ellát? - Az Országos Rendôr-fôkapitányságon igazából gyakorlati munka nincs, mert azt a munkát azok végzik, akik a Kapitányságokon, vagy a Megyei Fôkapitányságokon dolgoznak, vagyis ôk mennek ki az iskolákba, intézményekbe elôadásokat tartani, ôk járnak el nyugdíjas klubokba. Mi megszervezzük számukra az információk átadását, emellett nagyon fontos az ô visszajelzésük is, hogy milyen tapasztalatokra tettek szert különbözô helyszíneken. Itt mi igazából szakirányítást, törvényelôkészítést, és belsô norma elôkészítést végzünk, míg a munka zöme a megyékben, a Fôkapitányságokon helyben folyik. Az én munkám, hogy kifelé, az emberek felé kommunikáljak különféle hírcsatornákon keresztül. Sok civil kapcsolatom van, egyrészt PR-tevékenységet látok el, másrészt fontos, hogy megtaláljam az együttmûködô partnereimet. Természetesen a sajtóval is szoros kapcsolatban állunk. Sajnos a rendôrség nem tud mindig, mindenhol ott lenni, ezért fontos a megelôzés, hogy minél több csatornán keresztül jusson el az adott személyhez az óvatosságra való figyelemfelkeltés. Az embereknek rendelkezniük kell azokkal az információkkal, amelyekkel megfelelô döntést tudnak hozni, ha szükség van rá. - Van olyan réteg, ami kimondottan veszélynek van kitéve? - Sajnos bûnmegelôzés szempontjából a legveszélyeztetettebb korosztály az idôsek korcsoportja. A rendôrségnek minden áldozat és sértett nagyon fontos, de nyilvánvaló, hogy vannak bizonyos korcsoportok, akik jobban ki vannak téve a bûncselekmények áldozataként bizonyos sérelmeknek. Ide tartoznak a nôk, a gyerekek és az idôsebbek is. Igaz, nekik már megvan az élettapasztalatuk, hogy megakadályozzák az esetleges bûncselekményeket, de már akár a fizikai, akár a mentális állapotuktól, vagy pusztán a bennük lévô jóindulattól vezérelve a mai kor bûncselekményeit nem biztos, hogy észreveszik. Gyakran élnek egyedül és ez megint egy olyan rizikófaktor, amire nekünk a rendôrségnél oda kell figyelnünk. Az is nyilvánvaló, hogy a figyelemfelkeltés nemcsak a mi feladatunk. Sokat segít munkánkban a Hild, a családsegítôk, a különbözô szociális intézmények, gondozó hálózatok. 100% -os biztonság nincs, de ha már el tudunk juttatni információkat az idôsekhez, fél sikerrôl beszélhetünk. Sajnos már más világot élünk, mint régen, a házalók, árusok nem mindig a jó árut kínálják nekünk eladásra és van, amikor a házalás mögöttes szándéka, hogy a mi értékeinkre szert tegyenek. - Milyen gyakorta elôforduló esetre tudná még felhívni a figyelmet? - Október elsején születtet egy törvény, ami lehetôvé teszi a rendôrségnek, hogy elrendeljen ideiglenes távoltartást, még a sérelem, vagy bûncselekmény megtörténte elôtt. Ez esetben büntetendô dolog még nem történt, de már megjelent a családban a veszély, és fennáll a komolyabb probléma lehetôsége. Nagyon nehéz ezt megállapítani. Történt már olyan elrendelés, hogy hölgyet tartottunk távol a saját szüleitôl, van ilyen sajnos, és ezzel az idôseknek is tisztában kell lenniük. Sajnos nagyon sokan úgy gondolják, hogy az erôszak, amit elszenvednek természetes dolog, mert már megszokták, vagy mert már gyermekkoruk óta így nôttek fel és állandó volt otthon a veszekedés, verekedés. Már nem csak párkapcsolati erôszakról beszélünk. Szülôt is távol lehet tartani a gyerekeitôl. Másfél hét alatt, amióta életbe lépett a törvény, tizenkét elrendelésünk volt országosan. A rendôrség részérôl ez egy ideiglenes távoltartás, a bíróságnak az elrendeléstôl számítva három napon belül határoznia kell, hogy valóban elrendeli a távoltartást, vagy azt nyilatkozza, hogy nem volt jogos a rendôrség döntése. Az idôsek fordulhatnak panasszal a 112-es telefonszámon, vagy a telefontanú ingyenesen hívható számán ( ), ahol bejelentést lehet tenni - névtelenül is. - A téli hónapokban is folytatódik elôadássorozatuk a Hild klubban. Milyen témákra számíthatnak az érdeklôdôk? - Több fontosabb témát vetünk fel, többek között szó lesz a vagyonvédelemrôl, a családon belüli erôszakról, a bankkártyák biztonságos használatáról és az internetes vásárlásról. De természetesen minden egyéb témával kapcsolatos kérdéseket is szívesen megválaszolnak a kollégák!

5 NYUBUSZ NYUGDÍJAS ÉLET hírek Szalad az idô! Az elôzô számban még arról irtunk Mi történt a házunk táján tavasszal, most meg az ôszi eseményekrôl adunk hírt. NYUBUSZ Szeptember elején új elnököt választottunk a Szövetség élére, Barabás Tiborné távozása miatt. A küldöttértekezlet 98%-a igennel szavazott Véghné Reményi Mária mellett, a két helyettese Gál Andrásné és Szalay Józsefné. Még tavasszal pályáztunk és nyertünk egy összeget, amelybôl megszerveztük az Idôsek Önképzô Akadémiáját. Négy alkalommal, esetenként négy témáról hallgattak praktikus és a mindennapokban használható ismereteket a hallgatók, akiket a klubok delegáltak (1 fô). Az elôadásokról CD készült, így a klubok tagjai is értesültek az elhangzottakról. Az elôadásoknak a Hild adott otthont. A négy alkalom témái: szeptember 24-én: életmód, kultúra, október 8-án: a biztonság, energia, takarékosság, fogyasztóvédelem, október 15-én: mindennapi jogi problémáink, otthonunk felújítása, hova forduljak, nyugdíj ügyeink, és végül október 29-én: viselkedéskultúra, önkéntes tevékenység volt a téma. Az elôadássorozatok végén a hallgatók kérdôíveket töltöttek ki, amelyen értékelték az akadémia témáit, és jónak tartották az egyes elôadások utáni konzultációkat is. Közben október 1-én megünnepeltük az Idôsek Világnapját, mint mindenütt az országban, csak hogy nekünk más okunk is volt az ünneplésre: 20 évvel ezelôtt alakult meg a Nyugdíjasok Budapesti Szövetsége. Ebbôl az alkalomból is köszöntötte Dr. Demszky Gábor fôpolgármester az Ünneplô Ünnepelteket és virágcsokor kíséretében átnyújtotta a Budapest emléklapot Barabás Tiborné volt és Véghné Reményi Mária jelenlegi elnöknek. Ezzel is megköszönve a Szövetség minden tagjának, vezetôinek Budapest Fôváros Önkormányzatának nevében, a fôvárosi nyugdíjasok szociális ellátása terén kifejtett hatékony és eredményes tevékenységükért. Elnök asszonyunk a NYUBUSZ alapító tagjainak okleveleket és ajándéktárgyakat adott át megköszönve munkájukat. Az ilyenkor szokásos ünnepi mûsorban egy Kossuth-díjas Király Tabányi Mihály tangóharmonika mûvésztôl kapott felejthetetlen élményt, a régi melódiákat együtt éneklô közönség. Szeptemberben kézimunka-körünk meghirdette a maradék fonalgyûjtô akciót. A klubok tagjai rengeteg fonalat hoztak és a szorgos kötni, horgolni tudó kezek, közel 100 db sapkát, sálat, pulóvert, tipegôt, kis cipôt, stb. kötöttek, horgoltak, hogy a szívvel-kézzel kreált ajándékokat a nagycsaládosok gyerekei kapják karácsonyi ajándékként. A dobozokba csomagolt ajándékokat az alkalmi csupa szív nagymamák a Mikulásgyárba vitték és az ott szorgoskodó Vöröskeresztes munkatársak eljuttatják azokat a címzettekhez. Hát ez történt a NYUBUSZ-nál szeptembertôl decemberig, persze nem csak ennyi, hogy mi még? Kattintsanak honlapunkra: a címre! Kellemes Karácsonyt és Békés Boldog Új Évet Kíván a NYUBUSZ elnöksége! 3

6 ONYPE NYUGDÍJAS ÉLET ORSZÁGOS NYUGDÍJAS POLGÁRI EGYESÜLET H-1126 BUDAPEST, BÖSZÖRMÉNYI ÚT TEL/FAX: Beszámoló az ôszi programjainkról, készülôdés a szeretet ünnepére! A Szociális Munkaügyi Minisztérium és az Idôsügyi Tanács nevében Egyesületünk részére kiutalt támogatásból az országban három helyen tartottunk regionális ünnepségeket az Idôsek Világnapja alkalmából. Elsô rendezvényünk október 2-án Karcagon volt, ahol Nyíregyháza, Debrecen, Füzesabony, Szolnok, Nagykôrös, Mezôtúr, Székesfehérvár, Vác helyi szervezeteink és Budapest Központjához tartozó tagjaink vettek részt. A rendezvényt a karcagi Déryné Mûvelôdési Központ színháztermében tartottuk meg. A rendezvény védnöke Dr. Fazekas Sándor, Karcag város polgármestere és egyben országgyûlési képviselôje volt. A szórakoztató mûsor összeállításában Dobos László alpolgármester úr nyújtott segítséget. A színházterem teljesen megtelt a meghívott tagjainkkal. Nemzeti imádságunkkal, a Himnusz eléneklésével kezdtük az ünnepséget. A polgármester úr köszöntése után az Országos Elnök méltatta az ünnep jelentôségét. Köszönetet mondott a nagyszámú megjelenteknek és minden segítôtársának, folytatódott az ünnepi mûsor a Rímfaragó mester verseivel, azután Karcagi Nagy Zoltán énekelt magyar nótákat és operett- dalokat. A jó hangulatot fokozta az egymás megbecsülése jeléül kiosztott csekély ajándék. Az ajándék korlátozódott csak a csokoládéra, mert úgy gondoltuk, hogy a "boldogságfokozó hormon" mindenki számára elôny. A Szózat eléneklése után az Elnök mindenkit szeretettel meghívott a svédasztalos ebédre. A másik két helyszín: Budapest /MOM Mûvelôdési Központ/, ill. Tolna-Môzs Mûvelôdési Központ. Budapesten az ünnepi mûsor kiemelkedô száma a "Csillagszemûek" csodálatos népi tánca volt. Sikerült itt is egy nagyon szép vendéglátást biztosítani a Kupolateremben. A Tolna-môzs-i összejövetelen felléptek a Székely Kör versmondói és táncosai. Ez az összejövetel különbözött a többitôl abban, hogy saját készítésû sertés csülökpörköltet és marhapörköltet tálaltak fel. Többen megállapítottuk, hogy Môzsön ittuk a legjobb ôszibarack pálinkát. Nyugdíjas társaink hálával és szeretettel emlegetik mai napig a felemelô együttlétet. Az elkövetkezendô idôben az Egyesület vezetése célul tûzte ki, hogy az Országgyûlés által elfogadott Nemzeti Idôsügyi Stratégiát megismerteti az országban mûködô helyi szervezeteinek tagjaival. Ezt a feladatot szeretnénk kiemelten kezelni, mert a nemzet felemelkedése érdekében kötelességünknek érezzük, hogy - a végre nagy egyetértéssel elfogadott Stratégiát - a nyugdíjas társadalmi réteg megbecsüléssel fogadja. Boldogan készülünk fel a szeretet ünnepére, amely nyugdíjas polgáraink számára nem a drága ajándékok vásárlásában fog megnyilvánulni, hanem a szeretet jegyében igyekszünk odafigyelni egymás életére, szolidaritást vállalni egymás gondjaiban és lelkünk felemelkedésével készülünk a Karácsonyra. November végén tervezünk egy országos összejövetelt, amelynek célja lelki életünk megerôsítése a megszületett Jézus erejével. Írta: Zsák Jánosné az Országos Elnökség nevében

7 NYOK NYUGDÍJAS ÉLET NYOK Tisztelt Olvasó! Örömmel számolunk be Önöknek arról, hogy a Nyugdíjasok Országos Képviselete ettôl az évtôl kezdve bevezetett egy új szolgáltatást a nyugdíjasok részére. Meghatározott idôközönként fogadónapot tartunk, amelyen személyesen és telefonon érdeklôdhetnek a nyugdíjasok az Ôket leginkább foglalkoztató témákról, segítséget kérhetnek gondjaik megoldásában. Eddig két alkalommal a Szociális Bizottság fogadónapjait kereshették fel, és nagy örömünkre szolgált, hogy nagyon nehéz élethelyzetekre tudtunk megoldásokat kínálni. A NYOK honlapján (www.nyok.hu) a jövôben is tájékozódhatnak arról, hogy mikor, melyik szakbizottság áll rendelkezésükre. Szervezetünk a 2010-es esztendôben 20. születésnapját ünnepli. Emiatt is külön öröm volt számunkra, hogy az Idôsek Világnapja alkalmából a Nyugdíjasok Országos Képviseletének Elnöke, Mihalovits Ervin Úr Idôsekért Díj kitüntetésben részesült. Öröm ez azért is, mert az Elnök Úr a Nyugdíjasok Országos Képviselete fennállása óta nagy elhivatottsággal tölti be ezt a tisztet. Eddigi munkássága arra irányult, hogy a nyugdíjasok érdekeit messzemenôkig képviselje az Idôsügyi Tanácsban és valamennyi egyéb fórumon. Mindezt példamutató önzetlenséggel, idôt és energiát nem kímélve tette és teszi. Bízunk benne, hogy Önök is egyre többször kattintanak a Nyugdíjasok Országos Képviselete honlapjára és megelégedéssel nyugtázzák, hogy egyre tartalmasabb, színesebb tájékoztatókat olvashatnak és ismereteket szerezhetnek munkánkról. Ez a Média és Tájékoztatási Bizottság és Elnöke, Volly Tamás Úr munkáját dicséri, melynek elismeréséül az Idôsek Világnapján miniszteri dicséretben részesítették. Ígérhetjük Önöknek, a Nyugdíjasok Országos Képviselete a jövôben is mindent megtesz azért, hogy a nyugdíjasok életkörülményei ne romoljanak tovább, s a lehetôségekhez képest a jövô gondtalanabbá váljon számukra. Ehhez kérjük az Önök további segítségét annyiban, hogy észrevételeiket, javaslataikat juttassák el hozzánk. Tisztelet Olvasó! Már kigyúltak az Advent fényei, a szeretet ünnepe, Karácsony közeledik. A Nyugdíjasok Országos Képviseletének Elnöke és valamennyi munkatársa nevében kívánunk Önöknek Békés, Boldog Ünnepeket, Áldott Karácsonyt. Budapest, december a Nyugdíjasok Országos Képviselete Szociális Bizottsága 5

8 Rendõrség Bûnmegelõzési Szolgálata NYUGDÍJAS ÉLET VIGYÁZZUNK ÉRTÉKEINKRE, AZ ÖRDÖG NEM ALSZIK - Az a levél még sárgább, mint ez a többi! mutatott Icu nagyi egy elérhetetlennek tûnô ágra az erkélyt körbefonó és eléggé lombja vesztett cserjére. - Sosem készültem légtornásznak, és hogy elértem a hetvenedik életévemet, sem tervezek ilyesmit dörmögte Ottó bácsi a bajusza alatt. - Ne morogj Öreg! Tudod jól, mennyi paneltûz fordult elô az utóbbi idôben. Még csak az hiányzik, hogy a száraz levelek lángra kapjanak attól a büdös pipától, mikor itt pöfékelsz! - Persze hogy itt, pedig november van. És csak azért, mert Te folyton ide számûzöl, pedig a pipadohányomnak igenis kellemes illata van. Különben meg az egyetlen csikk, amit valaha itt találtunk, egy felsôbb emeletrôl került ide, és amúgy -Vita nincs, a levél nem maradhat! zárta rövidre a párbeszédet Nagyi. Ennél fontosabb dolgom is van, nemsokára megérkeznek Piriék. Icu nagyit még a kis zsörtölôdés sem akadályozta meg abban, hogy idôben elkészüljön az ebéddel, melyre vendégeket is vártak. Persze a legfontosabb információ nem kerülte el Icu nagyi figyelmét. - Mondd csak Gyulám, ugye nem hagytad a kocsiban azt a kis masinát?! A vejem mindig magával viszi amióta a kollégája autóját feltörték miatta. - Persze hogy a kocsiban van, olyan cuppanós micsodával lehet a szélvédôre ragasztani. Látnod kellene milyen jól néz ki! - Hogy ti férfiak milyen könnyelmûek tudtok lenni! Ottó, azonnal induljatok azért a szerkezetért, míg fel nem törik miatta azt a piros ûrhajót. Piri néni és Gyula bácsi vidékrôl érkeztek, rég jártak Budapesten. Most azonban szokásuktól eltérôen pontosan érkeztek, mivel a gyerekektôl ajándékba kapott navigációs készülék, a GPS mindig megmondta, merre tartsanak. Legfeljebb akkor volt egy kis gond, ha Gyula bácsi kevésbé összpontosított, így állításuk szerint csak hatszor-hétszer kellett korrigálni, no de erre jó a hajnali indulás. Gyula bácsit ôszinte büszkeséggel töltötte el a kis navigátor készülék, meg is ígérte hogy ebéd után lemennek és megnézhetik az öreg járgány díszét, amitôl szerinte a piros Suzuki egy ûrhajóra emlékeztet. 6

9 Rendõrség Bûnmegelõzési Szolgálata NYUGDÍJAS ÉLET A két öreg egymásra nézett, és Ottó bácsi arcán látszott, hogy a vitatkozás beláthatatlan következményekkel járna. Miközben a két jó barát a ködös novemberi utcán igyekezett a kis masinát eltávolítani, a sarkon Ottó bácsi unokája és barátja tûnt fel. - Nézd már Máté, az a két idôs fazon még kirámolja azt a kocsit! Hívjuk a 112-es számot, azt mondta a rendôr a suliban, hogy az a központi ügyeleten csörög, és bármilyen telefonról hívható, még pénz nélkül is. - Várj, hiszen az a nagyapám! Hé, nagypapa kerestek valamit? Segíthetek? - Köszönöm fiacskám, boldogulunk, csak nem akarjuk elkapkodni, mert nagyanyád újra kitalál valamit. Azt hiszem, túl sok bûnügyi filmet néz! Nagypapa gyanúja nem volt alaptalan, mert ez alatt a Tölgyfa utcai lakásban ismét sorjáztak a krimibe illô történetek. - Pedig mindig mondom a Gyulának, legyen sokkal óvatosabb - sopánkodott Piri néni. Képzeld Icu, nemrég a faluban, mire véget ért egy temetés, több autót is feltörtek. Pedig nem is volt akkora tömeg, mint például Mindenszentek idején. - Akkor nagyon sokat segítenek a rendôrök. Irányítják a forgalmat, figyelik a parkolókat, és a közelben vannak, ha szükség van rájuk. Én pedig kidolgoztam egy újabb módszert. Megkérdezem a temetôi biztonsági szolgálatos telefonszámát, és azonnal értesítem, ha valami gyanúsat látok. Be is fogok errôl számolni Zászlós Úrnak! - Szia Nagyi! érkezett meg Máté - Az ebéd? - A kedvencedet fôztem Mátékám, de igyekezz, mert szeretnék kérni tôled valamit. - Nagyi, tudod, hogy nem volt még idôm megtanulni mosogatni, a bevásárlás pedig biztosan ráér holnapig. - Nem errôl van szó, sokkal fontosabb feladatod van. Szórólapot kell készítened a számítógépeden arról, hogy mindenki vigyázzon a csomagjaira, táskájára a nagy Karácsonyi vásárlásoknál, és persze ne hagyja a holmiját az autójában. Ezeket ki fogom függeszteni a környezô lépcsôházakban, és errôl beszámolok Zászlós Úrnak is. Biztosan jó ötletnek tartja majd. Lehet, hogy még hozzá kellene írni, hogy a lépcsôház ajtaját is csukják be, ne csapkodják a levélszekrény tetejét, ne szórják szét a hirdetéseket - Ja, el is felejtettem, segítenem kell nagypapának odalenn! Hallatszott már az ajtóból Máté hangja. 7

10 aquaworld NYUGDÍJAS ÉLET Ramada-Resort Aquaworld Budapest Szálloda A Ramada Resort Budapest négycsillag superior konferencia- és wellness szálloda szolgáltatásait tekintve egyedülálló Budapesten: 309 szoba, lakosztály és apartman internetcsatlakozással, közel 1000 fôs konferenciaközpont, saját spa, wellness és fitneszrészleg, szórakoztatóközpont, több mint 1000 parkolóhely valamint közvetlen átjárás Európa egyik legnagyobb fedett vízi témaparkjába, az Aquaworldbe. A szálloda Budapest északi részén, az M0-ás Megyeri híd pesti hídfôje mellett fekszik, zöld környezetben, de mégis közel a város központjához. Vendéglátás A vendégek alkalomtól és hangulattól függôen választhatnak a nagy befogadóképességû svédasztalos étterem és különterem, az elegáns, à la carte étterem, a nyáron panorámás terasszal bôvülô pub, a hallban található kávézó illetve a szálloda fürdôjének bárja közül, amelyek a hazai és a nemzetközi konyha remekeit kínálják egész nap. A legfiatalabb családtagok a gondosan kialakított játszóházban, felnôtt felügyelet mellett szórakozhatnak. Oriental Spa A szálloda keleties hangulatú Oriental Spa-, Wellnessés Fitneszközpontja gazdag szolgáltatás-kínálattal várja a kikapcsolódni és szépülni vágyókat. A nyugalom szigete az üvegfalakkal határolt kör alakú relaxációs medence a hozzá kapcsolódó, télen-nyáron üzemelô szabadtéri résszel. Zavartalan pihenést biztosít a mandala-medence szentélyszerûen kialakított félhomályos tere és az innen nyíló, elkülönített szaunavilág. korosztálynak. A vízi élményközpontot 72 méter átmérôjû, 5 emelet magasságú óriáskupola fedi. Lélegzetelállító látványosság a függôhidakkal, tornyokkal és medencékkel körülölelt Angkor-romtemplom sajátosságait idézô központi épület. A mosolygó szobrok birodalma harmonikusan illeszkedik az Aquaworld-koncepcióhoz, melynek célja egyedi építészeti és mûszaki megoldásokkal összetett élményeket kínálni a fürdôkultúra szentélyét felkeresô vendégeknek. Élménymedencék Az egyedülálló szolgáltatásokat felvonultató fürdô 17 medencéje közül 15 egész évben üzemel. Az óriás élménymedence fekvô és ülô masszázzsal, idôközönként induló nyakzuhannyal és sodrófolyosóval kényezteti a vendégeket. A belsô medencébôl eljuthat a télen is mûködô szabadtéri melegvizes medencébe. A hullámmedence és a Magyarországon egyedülálló szörfmedence a tengerparti üdülések hangulatát idézi fel. A szörfmedence versenyek megrendezésére is alkalmas, és nemcsak speciális, fedett használatra kifejlesztett deszkákkal, hanem saját szörfdeszkával is használható. Az úszni és ugrani vágyókat 25 méteres úszómedence illetve 3 méter magas ugrótorony várja. Szaunavilág A keleti hangulatú és belsôépítészetében is harmóniára törekvô térben helyezkedik el a szaunavilág, amely egyszerre több mint 200 fô befogadására alkalmas. A fürdôhöz kapcsolódó wellness központ szépségfarmja testszépítô programokkal, kozmetikával és fodrászattal várja a vendégeket. A vendégek igényüknek és hangulatuknak megfelelôen számos masszázskezelés közül választhatnak, amelyeket speciális kádakban kialakított víz alatti masszázzsal is kiegészíthetnek. Aquaworld Európa egyik legnagyobb fedett vízi élményparkja egész éven át felejthetetlen szórakozást kínál minden 8

11 aquaworld NYUGDÍJAS ÉLET A szobahômérsékletû, fûtött ágyakkal felszerelt tepidárium, valamint a gôzkabinok és az aromakabinok illatos gôzei nemcsak az orrot kényeztetik, hanem átjárják a vendég minden egyes pórusát. A magas hômérsékletû finn szaunát hókamra egészíti ki, ahol jégkamra segíti a fokozatos lehûlést. A sokak által kedvelt infraszauna mellett bioszauna illetve egyedi kialakítású Kristály, valamint Orosz szauna is szerepel a kínálatban. A Kneipp-medencében végezhetô fürdôkúra a hideg és a meleg víz váltakozása által elôidézett enyhe ingerek elvén alapul; serkenti az anyagcserét és élénkíti a vérkeringést. Rendkívüli kedvezmény a HILD Életjáradék Program résztvevôinek! Buszjárat Az ingyenes buszjárat minden órában (kivéve óra) a Hôsök terétôl, a Mûcsarnok elôl indul és az Aquaworld elôl indul vissza a Hôsök terére. Leszállás a Szépmûvészeti Múzeum elôtt. Elsô busz indulása: Hôsök tere Utolsó busz indulása: Ramada Resort Aquaworld További információért forduljon a recepcióhoz. Indulás Hôsök tere - Mûcsarnok 10.00, 11.00, 12.00, 14.00, 15.00, 16.00, 17.00, Indulás Ramada Resort Aquaworld 10.30, 11.30, 13.30, 14.30, 15.30, 16.30, 17.30, Fantasztikus lehetôség született a Hild szerzôdött ügyfeleinek a Hild és a Ramada Resort Aquaworld Budapest közös megállapodásából. Errôl beszélgetünk a Hotel impozáns aulájában Kelecsényi Ágnes marketing és értékesítési igazgatóval. - Gyönyörû ez a Hotel, az ide látogatót egyszerûen magával ragadja a keleti hangulat, a különleges építészeti stílus varázsa és a végelláthatatlan kikapcsolódási lehetôségek kínálata. - Igen, valóban. A Ramada Resort és Aquaworld önmagában nem csak egy szálloda, vagy élményfürdô, hanem egy óriási komplexum, különbözô szolgáltatásokkal, ahol a vendég megtalálja a számára legmegfelelôbb kikapcsolódást, szórakozást. Ezen belül van egy szállodánk, egy hozzá kapcsolódó Oriental Spa wellness és fitness központtal, ami az egyik legelegánsabb része az épületnek, keleties, nyugodt, csendes rész, igazi feltöltôdést kínálva az idelátogatóknak. A szállodán és az Aquaworld-ön keresztül is megközelíthetô, ezért akár kombináltan is lehet jegyet váltani hozzánk, így a kikapcsolódni vágyó vendégünk több szoláltatásunkat is igénybe tudja venni egyszerre. Mindemellett a legnagyobb érdeklôdés az Aquaworld, fedett vízi kalandparkunk iránt érezhetô. - Miben tudnak a Hild Életjáradék Programjával együttmûködni, milyen megállapodás születtet Önök között? - Nagyon fontos célcsoportunk a nyugdíjas korosztály. A Hild csoporton keresztül szeretnénk azokat a nyugdíjasokat vendégeink között tudni, akik aktívan élik meg korukat és szeretik az exkluzív szolgáltatásokat, kényeztetô programokat. Vannak olyan idôszakok, amikor a dolgozó réteg munkaidôben nem engedheti meg magának, hogy eljöjjön, leginkább hétköznapokon, így ekkor a legalkalmasabb a nyugdíjas korosztálynak és a kismamák számára is. Így született az ötlet, hogy a Hild-del egy olyan megállapodást kötünk, amely a komplexum valamennyi szolgáltatását magába foglalja, és azokra kedvezményeket biztosít. Egyébként már eleve van nálunk nyugdíjas jegy, ezen belül hétköznapra és hétvégére bontott árak is. A Hild kártyával érkezôknek és kísérôjüknek ezekbôl a már eleve kedvezményes árból adunk további engedményeket. A Hild Élet-járadék Program résztvevôi az Aquaworld vízi birodalom jegyeibôl 15% kedvezményt kapnak, az Oriental Spa belépôjegyekbôl szintén jár egy igen magas, 20%-os kedvezmény. Az Oriental Spa részlegünket az utóbbi pár hónapban kezdtük el jobban reklámozni és nyitottuk meg a nagyközönség felé is. Itt több kezelést is igénybe lehet venni, mint például a masszázst, arckezelést, testkezelést, kozmetikai kezelést, fodrászatot, pedikûrt, manikûrt, és fogászati kezelést. Sok vendégünk ezért jön a szállodánkba. Ezekre a szolgáltatásokra természetesen be kell elôre jelentkezni, és persze a Hild kártyások itt is megkapják a 15%-os kedvezményt. Nagy örömünkre, magát a szállodát nagyon sok budapesti és Budapest környéki lakos is igénybe veszi. Nem kell hosszú fárasztó utat megtenniük és a legmagasabb fokú kiszolgálást kapják nálunk. A szállodai árainkból is 20% kedvezményt biztosítunk a hildeseknek, akár a teljes csomagárból. - A szálloda autóval könnyen megközelíthetô, tágas parkolóhelyek várják az ide érkezôket. Azok a nyugdíjasok, akiknek nincs autójuk, hogyan tudják megközelíteni a komplexumot? - Mindenre gondoltunk. Van egy ingyenes transzfer buszjáratunk, ami minden kedves vendégünk számára rendelkezésre áll. A Hôsök terérôl indul, a Mûcsarnok elôl és a bejáratunk elôtt teszi le a vendégeket. A buszt nem lehet eltéveszteni, mivel látványosan felmatricáztuk. - Hol találnak esetleg bôvebb információt, árakat, nyitva tartási idôket, elérhetôségeket az érdeklôdök? - Az internetes oldalunkon minden információ részletesen fel van tüntetve. Ezen kívül telefonon is szívesen nyújtunk bárminemû információt. Várjuk minden kedves meglévô és új vendégünket! Budapest, Íves út (1) Személyre szabott csomagok esetén érdeklôdjön a lehetôségekrôl és árakról: Németh Ágnes Kelecsényi Ágnes Pályka Bernadett 9

12 újév NYUGDÍJAS ÉLET ÚJÉVI HIEDELMEK ÉS BABONÁK Közeleg az új év, így itt az ideje megismerni néhány ezzel kapcsolatos szokást. Léteznek újévi fogadalmak, újévi szokások és babonák. Most a babonákkal fogunk foglalkozni, s ha érdekli, hogy régen az emberek milyen hiedelmek szerint állapították meg, milyen is lesz a következô év, akkor nem kell sokat várnia. Ön babonás? Hisz az ilyen hókuszpókuszokban? Nagyon érdekes információkat tudhat most meg arról, hogy régen az emberek miben hittek, s mi segített nekik abban, hogy megtudják, mit is várhatnak az új esztendôben! Amellett, hogy sokan tesznek szilveszter éjjelén fogadalmakat a következô évre vonatkozóan, melyeket vagy sikerül betartaniuk vagy nem, fontos megemlíteni néhány érdekes babonát. Képzeljék el, hogy a legtöbb szilveszteri szokás és babona az idôjóslással volt kapcsolatos. Akik számára a megélhetést a föld jelentette, nem is csoda, hogy a gondolataik nagy részét ez tette ki, hiszen ezen múlt az, hogy lesz-e betevô falat az asztalon vagy sem, bôséges vagy szegényes évre számíthatnak-e. Például, ha az újév elsô napján sütött a nap, akkor a hiedelmek szerint egész évben szép idôre lehetett számítani. Mások úgy tartották, hogy ha csillagos az ég, akkor rövid lesz a tél, megint mások hittek abban, hogy amennyiben újév éjjelén piros a hajnal, akkor szeles lesz az esztendô. 10

13 újév NYUGDÍJAS ÉLET Aztán ott volt a hagymakalendárium! Hogy mi is az? A következôrôl van szó! Ez a "kalendárium" úgy készült, hogy 12 gerezd fokhagymába sót tettek, s amelyik gerezd reggelre nedves lett, az annak megfelelô hónapban esôs vagy éppen havas idôre, sok csapadékra számíthattak. Melyik lány ne lenne kíváncsi, hogy vajon ki lesz a nagy Ô, kinek a személyében találja meg majd jövendôbelijét. Számos módszer volt arra, hogy ezt megtudhassák. Nézzük például az elsôt! Az óév és az újév éjjelén házilag gyúrt gombócokba belegyúrták a lányok a kiszemelt férfiúk neveit, s amelyik gombóc elsôként jött fel a víz felszínére, az abban található férfi volt a szerencsés választott. Természetesen nem fôzték bele az olyan fiúk nevét a gombócokba, akik amúgy sem tetszettek, így nem kellett azon a kellemetlenségen keresztülmenniük, hogy kikosarazzák az illetôt. De nem elégedtek meg ezzel az egy módszerrel, volt még bôven. Sok helyen a lányok ólmot olvasztottak, majd hideg vízbe csepegtetve azt lesték, milyen betût formáz a vízbe cseppenô fém, így megtudhatták a leendô férj nevének kezdôbetûjét. Megint máshol a leányzók férfinadrágot tettek a párnájuk alá, s ekkor megálmodták, ki lesz a párjuk. Na, de váltsunk témát, hiszen a párválasztásról már éppen elég szó esett, melyhez még megjegyezném, hogy bár a lányok már tudták a kiválasztott nevét, de azért nem ártott a fiút is megkérdezni a dologról. A szilveszter esti és újévi étkezésnek is számtalan jósló étel szerepel a listáján. Sok helyen a szemes termésekbôl és a hüvelyesekbôl készült ételeknek volt nagy jelentôsége, ilyenek voltak például a rizs, a köles, a bab vagy a lencse. A hagyomány szerint ezek az apró magvak a pénz bôségét jelentik, így szokás volt ezekbôl ételt készíteni. Sok háznál még a lencsefôzelékbe mandulaszemet is belefôztek, s az a lány, akinek ezt kimerték, még abban az évben férjet talál. S persze minél kevesebben ültek az asztalhoz fôzeléket enni, annál nagyobb volt az esélye annak, hogy valakinek a tányérjába kerüljön a csodás mag. Híres újévi fogás a malacsült. A hiedelmek szerint ugyanis a malac befelé túr, így a szerencsét nem ki a házból, hanem be a házba túrja. Nem úgy, mint a csirke, ami 11

14 újév NYUGDÍJAS ÉLET kifelé kaparná azt a házból, így ez az étel nem javasolt újévkor. Aztán ott van például a hal. Ezzel bizony jobb óvatosnak lenni. A folyó menti vidékeken ugyan szerencsét hozhat, mert ahány pikkely, annyi pénz, viszont máshol úgy tartják, hogy a hallal elúszik az ember szerencséje. Na, most hogy az ételeket is sorra vettük, nézzük az újévi látogatókat! Állítólag, ha újév elsô napján az elsô látogató asszony vagy lány, az bizony szerencsétlenséget jelent, viszont ha férfi csenget be elsônek azon a napon, az éppen az ellenkezôjét jelentheti, mégpedig szerencsét. Az újév napján végzett cselekvések egész évben ismétlôdni fognak. Ezért is volt az, hogy az emberek igyekeztek ilyenkor kellemes dolgot cselekedni, tartózkodtak a veszekedéstôl és nem is feküdtek le napközben, nehogy betegesek legyenek. De vajon mit jelenthet a nagy trombitaszó, mely a mai napig betölti az utcákat szilveszter éjszakáján? A nagy zajkeltéssel egyesek szerint el lehet üldözni a gonosz és rossz szellemeket, valamint az óévet, és egy igen egyszerû magyarázat szerint ez csupán a jókedv és a vidámság jele. ÚJÉVI FOGADALMAK Január 1-je van. Rögtön az év elsô napján a tettek mezejére hívjuk azokat, akiknek már sikerült kipihenni a szilveszteri buli fáradalmait. Nyilván elgondolkodott már mindenki azon, hogy milyen újévi fogadalmakat tehet az új esztendôre. Ilyenkor leggyakrabban az életmóddal kapcsolatos fogadalmakra gondolunk, pl. egészségesebb táplálkozás, dohányzásról való leszokás, több és/vagy rendszeres sport. Ezen szubjektív fogadalmak végrehajtásához az Egészség rovatunkban eddig is adtunk hasznos tippeket és tanácsokat. Most csokorba gyûjtöttünk néhány olyan háztartási tippet, amelyek végrehajtása akár újévi fogadalom is lehet, és mégis viszonylag könnyen kivitelezhetô! Elsôsorban olyan teendôkre hívjuk fel a figyelmet, amelyekre az év során sajnos soha nincs idô. Mindig halogatjuk, aztán december végén azt vesszük észre, hogy megint eltelt egy év anélkül, hogy elvégeztük volna. De kezdjünk idén új lappal, és a hosszú januári-februári, viszonylag eseménytelen délutánokon, hétvégéken próbáljunk meg legalább néhányat végrehajtani belôlük! 12

15 újév NYUGDÍJAS ÉLET 1. Ruhák szortírozása, felesleges és/vagy rossz ruhák elajándékozása és/vagy kidobása 2. Pince, kamra kitakarítása, rendezése 3. Régóta dobozokban heverô fényképek csoportosítása, albumba rakása 4. Könyvespolc rendezése 5. Több éve felvett és érintetlen videofilmek összevágása, kazetták feliratozása, archiválása 6. Háztartási gépek tisztítása (tömítések, szûrôk, rácsok, porlerakódás-szösz-vízkôtelenítése) 7. Tavaly egész évben gyûjtött csekkek, levelezések lefûzése, mostantól kezdve év és téma szerint dossziék vezetése (ELMÛ, víz, csatorna, stb.) 8. Családi ruhatár felülvizsgálata (valamennyi lazán lógó gomb, apró lyuk, szakadás megvarrása) 9. Rendszeres, szakszerû téli cipôápolás 10. Vízcsapok, zuhanyzófejek (kíméletes) vízkôtelenítése, szükség esetén tömítések cseréje 11. Csemegézhetünk a korábbi háztartási tippek között is. Ha még lenne tanácstalanság fogadalmak terén, szívesen adunk néhány tippet életmóddal kapcsolatos fogadalom kiválasztásához is. 1. Egészségügyi szûrôvizsgálatokon való rendszeres részvétel (tüdôszûrô, fogorvos, éves állapotfelmérés) 2. Szelektív szemétgyûjtés (nem csak a környezetet kíméljük, de a saját pénztárcánkat is, hiszen a kuka nem telik meg olyan gyorsan) 3. Háztartási energiafogyasztásunk felülvizsgálata energiatakarékossági szempontból (további tippek: 4. Több bio, ellenôrzött gazdálkodásból származó termék fogyasztása 5. Kevesebb tartósítószert, állományjavítót, színezéket, stb. tartalmazó élelmiszer fogyasztása 6. A háztartásban környezetbarát takarító- és mosószerek, természetes tisztítószerek alkalmazása 7. Naponta rendszeresen friss gyümölcs, zöldség fogyasztása 8. Napi kávéfogyasztás csökkentése (helyette inkább zöldtea, frissítô és élénkítô hatású gyógyteák fogyasztása) 9. Tudatos vásárlás Az újévi fogadalmak megvalósításához sok sikert kívánunk! 13

16 egészség NYUGDÍJAS ÉLET A HOMEOPÁTIA TÖRTÉNETE, ALAPELVEI, MÓDSZERE ÉS IRÁNYZATAIRÓL RÉSZLETESEN 14 Hasonlót a hasonlóval, vagyis kutyaharapást szôrével: ez a homeopátia alapelve. Ezt a módszert széles körben alkalmazzák, sokféle állapot kúrálására használják annak ellenére, hogy mintegy kétszáz évvel a kitalálása után sincs még hatásosságára természettudományos magyarázat. A XVIII. század végén egy német orvos, Samuel Hahnemann ( ), annyira kiábrándult korának kegyetlen és eredménytelen kezelési módszereibôl, hogy abbahagyta orvosi praxisát. Tanulni, kutatni és fordítani kezdett. Hanemann egyik elsô lefordított munkája dr. William Cullen: Értekezés a malária gyógyításáról címû írása volt, melyben a szerzô állítja, hogy a kínafakéreg maláriát gyógyító képessége a keserû ízének tulajdonítható (a kínafakéregbôl nyerhetô a malária homeopatikuma, a kinin). Mivel Hanemann kételkedett ebben a magyarázatban, saját magán próbált ki apró adagokat a kínafakéregbôl, és rájött, hogy ez a szer GYÓGYÍTÓ TULAJDONSÁGOK magát a betegséget volt hivatott gyógyítani. Abból a megfigyelésbôl, hogy egészséges embereknek adott bármilyen anyag milyen tüneteket kelt, Hahnemann rájött, hogy így fedezhetôk fel az adott anyag gyógyító tulajdonságai. Ezt az eljárást - amely a homeopatikus elmélet és gyakorlat alapjává vált - a szer ellenôrzô próbájának nevezte. A rokonszenvi gyógymód alapelvét Hahnemann úgy hívta, hogy similar similibus curenter, ami annyit jelent, hogy hasonlót a hasonlóval gyógyítani. Ez lett az elsô szabálya annak a gyógyítási módszernek, melyet homeopátiának neveztek, a görög homoios (hasonló) és pathos (szenvedés vagy betegség) szavakról, hogy megkülönböztessék az ellenszenvi gyógymódot alkalmazó hagyományos orvoslástól, melyet ô allopátiának hívott (jelentése: ellentétes szenvedés). Mikor Hahnemann homeopatikumokkal kezdett gyógyítani, módszerét hitetlenség fogadta, a kollégái kinevették. A betegek viszont özönlöttek hozzá, és az általa elért megdöbbentô eredmények megerôsítették az elméletét. Mégsem lehetett teljesen elégedett, mert akik a készítményeit szedték, azok között is akadt olyan is, akinek a tünetei súlyosbodtak. Rázva gyógyít Elkezdte vízben vagy alkoholban felhígítani a homeopatikumokat, aztán rájött, hogy amikor ezek kellôképpen fel voltak hígítva ahhoz, hogy a mellékhatások elmúljanak, már nem eredményeztek gyógyulást. Ezért tovább kísérletezett, és rájött, hogy ha hígított szert egyszerû keverés helyett erôsen felrázza, megbízhatóan gyógyít. A rázás technikát Hahnemann potenciálásának, az így elôállított homeopatikumot hatékonyított szernek nevezte. Azt látta, hogy így nemcsak egy mellékhatásokat nem okozó orvosságot kapott, hanem minél jobban felhígította - potenciálást alkalmazva - a szert, az annál hatékonyabban gyógyított. Úgy vélte, hogy a rázás felszabadítja az anyagcseréjét, energiáját. Számozni kezdte a szereket, attól függôen, hogy hányszor hígították fel. Például D1-nek nevezte az 1 rész hatóanyagot és 9 rész hígító folyadékot tartalmazó homeopatikumot. Nagyobb hígításokkal is kísérletezett, és ezeket még hatékonyabbnak találta. A hígítási módszer miatt még több gúnyolódás érte az orvosok részérôl, akik - mivel nem találtak magyarázatot - nem értették, hogy egy ennyire felhígított dolognak miképpen lehet bármiféle hatása. A homeopátia a sok ellenszegülés dacára is fennmaradt és elterjedt, mégpedig azért, mert rendkívül hatékony. Ne érjünk hozzájuk A homeopatikus szerekbe könnyen kerülhet szennyezôdés, ezért lehetôleg ne érjünk hozzájuk. A tablettákat az adagoló doboz kupakjából ejtsük egyenesen a szánkba, illetve a porokat közvetlenül abból a papírokból szórjuk, melybe be vannak csomagolva. A szereket hagyjuk a nyelvünk alatt feloldódni, ne nyeljük le egészben. Kerüljük az evést, ivást, dohányzást vagy fogmosást az adag bevétele elôtt és után húsz percekig. A szereket legjobb a saját csomagolásukban tartani, hûvös, száraz helyen, jól elkülönítve más erôs szagú anyagoktól, - például parfüm, molyirtó, dohány, kávé. A homeopátia fejlôdésével különbözô iskolák alakultak. A pluralisták például úgy tartják, hogy egyetlen szer sem lehet önmagában pont megfelelô egy-egy személynek, ezért ôk egyszerre több szer alkalmazása mellett érvelnek. Más szakemberek azt állítják, hogy a szereket össze kell keverni és nagyon kis erôsségût, azaz minél magasabb potenciájút kell használni. Homeopatikumok készítése A homeopátiás gyógyszereket a törzsanyagból kiindulva számos fokozaton hígítják és az elôírt módon vegyítik. Ez az elôállítási mód a potenciálás. Hígítás és összerázás után a gyógyszereknek magasabb hatásfokot tulajdonítanak, mint amekkora anyagkoncentrációjuk alapján elvárható volna. A folyékony kiinduló anyagokat oldhatóságuktól függôen szesszel vagy vízzel hígítják, a szilárdakat tejcukorral finomra összemorzsolják.

17 egészség NYUGDÍJAS ÉLET Ezeket nevezik ôstinktúráknak. Ha egy rész ôstinktúrát adunk kilenc rész hígító anyaghoz, és ezt az elôírt módon összerázzuk, a D2-es potenciát kapjuk. Ha aztán ebbôl a hígításból újra egy részt veszünk, ezt összekeverjük kilenc azonos rész hígítószerrel, megkapjuk a második decimálpotenciát (D2). A hígítás során alkalmazott eljárási mód szerint különbözô elnevezésû potenciák vannak, még pedig D-, C-, és LM-potenciák. A D-potenciák-nál 1:10 arányban folyik a hígítás, a C-potenciáknák minden hígítási fok 1:100 arányban történik. Az LM-potenciáknál az elsô fok 1: arányú hígítás. Az eltérô potenciák hatása mindenkor teljesen más. A homeopátia alkalmazása Enyhébb betegségek esetén saját magunkat is kikúrálhatjuk. Próbálkozzunk homeopatikumokkal, amíg meg nem találjuk a nekünk megfelelôt. Krónikus vagy komoly betegségekkel mindig forduljunk szakképzett homeopatához. Vannak olyan orvosi kezelésre szoruló állapotok, amelyekben kerülnünk kell a homeopatikus szereket. Ide tartozik a legtöbb, mozgással kapcsolatos probléma, mint például a ficam, a derékfájás és a súlyos testi sérülések. A homeopata orvosnál Az elsô tanácsadás egy homeopatánál általában meglepôen hosszú idôt vesz igénybe: az egy vagy két óra átlagosnak tekinthetô. A beszélgetés alatt a homeopata nagyon részletesen kikérdezi a pácienst. Nemcsak a panaszairól, hanem életmódjáról, viselkedésrôl, kedvteléseirôl is. Érdeklôdik arról, hogy milyen feszültségek és terhelések közepette él, milyen az érzelmi, lelki állapota, a személyisége. A homeopatikus gyógyítás a betegségek megelôzésére törekszik úgy, hogy korrigálja az apróbb kiegyensúlyozatlanságokat, mielôtt azok komolyabb tünetekké és meghatározott betegségekké alakulhatnának. Az effajta kezelésnek a szószólói állítják, hogy azok az emberek, akik homeopatikus szereket szednek, általános egészségi állapotukat rendszerint egyre jobbnak találják. Jobban fel vannak vértezve a fertôzésekkel szembeni ellenállásra. Lencsés sertés raguleves Hozzávalók: 40 dkg sertéskaraj, 20 dkg (leszûrt) áztatott lencse, 6 dkg húsos füstölt szalonna, 1/2 dl olaj, 1 fej vöröshagyma, 2 gerezd fokhagyma, 2 sárgarépa, 1 fehérrépa, 1 kis darab zeller, 2 babérlevél, 1 csokor petrezselyem, 1 evôkanál liszt, 1 dl tejföl, ôrölt bors, só. A forró olajban pirítsuk meg az apróra kockázott füstölt szalonnát, szórjuk rá a felaprított hagymát, a zúzott fokhagymát, és rövid ideig süssük. Ezután tegyük bele a kockákra vágott húst, a sárgarépát, fehérrépát, zellert, és annyi vizet öntsünk alá, hogy éppen ellepje. Sóval, borssal és babérlevéllel fûszerezzük. Amikor felforrt, közepes tûzön fôzzük félpuhára, majd szórjuk bele a beáztatott lencsét, és ismét öntsünk rá vizet, hogy háromujjnyira ellepje. Ha a levesben minden megpuhult, sûrítsük tejfölös habarással, szórjuk meg petrezselyemmel, sózzuk, borsozzuk meg. Amint felforrt, vegyük le a tûzrôl, és forrón tálaljuk. Gesztenyés pulyka Hozzávalók: 1 db 3-4 kilós bébipulyka, 20 dkg darált sertéshús, 20 dkg füstölt, húsos szalonna, 30 dkg sós (vagy natúr) gesztenyemassza, 1 tojás, 1 zsemle, 1 dl tej, 5 dkg vaj, só, bors. Töltelék: a darált sertéshúst összegyúrjuk a tojással, a tejben áztatott zsemlével, az áttört gesztenyével, az apróra vágott szalonnával, majd megfûszerezzük. Ezzel megtöltjük a megtisztított pulyka belsejét, a nyílást összetûzzük, a hús mellét és combját megtûzdeljük szalonnával, megsózzuk. Vajjal megkenjük a pulykát, majd alufóliába csomagoljuk és sütôben kb. 3 órát sütjük. Jól illik hozzá az almapüré. 2 kiló almához tegyünk annyi cukrot és citromhéjat, és annyi vizet, hogy ellepje. Majd amikor így puhára fô, turmixszoljuk össze. Tegyünk hozzá fôzôlevet, hogy sûrû mártást kapjunk. Hûtsük le, és tálaljuk a pulykához. Szokás még aszalt szilvával, aszalt sárgabarackkal is tölteni a pulykát karácsonykor, ki-ki ízlése szerint. Panettone Hozzávalók: 4 dkg élesztô, 12.5 dkg cukor, 1.2 dl langyos tej, 50 dkg liszt, 4 tojássárgája, 1 ek. vaníliás cukor, 1 citrom reszelt héja, 1/2 kk. só, 12.5 dkg vaj, 10 dkg mazsola, 10 dkg cukrozott citromhéj, 5 dkg cukrozott narancshéj. Az élesztôt 1 kiskanál cukorral a tejben elkeverve 15 percig állni hagyjuk. Ezután a lisztet, az élesztôs tejet, a cukrot, a tojássárgákat, a vaníliás cukrot, a citrom héját és a sót összegyúrjuk, majd beledagasztjuk a vajat is. További 5 percig dagasztjuk és ha szükséges, még egy kevés lisztet is gyúrunk bele. A tésztát 30 percig pihentetjük. A mazsolát forró vízben megmossuk, leszárítjuk és a cukrozott citrom- és narancshéjjal, a mandulával a tésztába gyúrjuk. Újabb 20 percig pihentetjük. Egy fazekat sütôpapírral kibélelünk vagy vajjal kikenünk. A tésztát a formába simítjuk és újabb 10 percig pihentetjük. A sütôt 200 C-ra elômelegítjük. A tészta tetejét folyékony vajjal bekenjük és egy éles késsel keresztirányban bevágjuk. A sütô alsó részén másfél órán keresztül sütjük.

18 hirdetés NYUGDÍJAS ÉLET LEPJE MEG SZERETTEIT AJÁNDÉKUTALVÁNYAINK EGYIKÉVEL, AMELY MINDEN ALKALOMRA KIVÁLÓ VÁLASZTÁS! Tökéletes ajándék akár azok számára is, akiknek szinte mindenük megvan. A Ramada Resort Aquaworld Budapest ajándékutalvánnyal olyan kényeztetést és gondoskodást adunk ajándékba, amib l sohasem lehet elég. Az ajándékutalvány bruttó Ft vagy Ft vásárlásra jogosítja fel átadóját a Ramada Resort Aquaworld Budapest szálloda- és fedett élményfürd komplexum minden szolgáltatására: szállás, vendéglátás, Oriental Spa-, Wellness- és Fitneszközpont belép jegyek, kezelések, sportszolgáltatások, Aquaworld belép jegyek, szaunavilág. Az ajándékutalvány készpénzre nem váltható. Érvényes június 30-ig. TOVÁBBI INFORMÁCIÓ ÉS FOGLALÁS Ramada Resort Aquaworld Budapest C A 1044 Budapest, Íves út 16. T P E Az élmények világa mezítlábtól lakkcipőig

19 programok NYUGDÍJAS ÉLET Kedves Hildesek! Sok szeretettel meghívjuk Önt nyugdíjas rendezvényeinkre! Elõadásaink HILD Kártyával ingyenesen látogathatók! Minden kedd és csütörtök délután 14 órától a Hild Klub-ban "kötetlen beszélgetés" keretében várjuk a természetjáró, kézimunkázó, társasjátékozó, hobby és egyéb érdeklôdési körûek jelentkezését, hogy ezekre a napokra is kialakíthassuk Önökkel együttmûködve a jövôbeni klubrendet. Jelentkezni a telefonszámon lehet Szabó Erzsébetnél. A program Arany és Ezüst kártyával látogatható decemberiprogram 2 Szerda 14:00 Egészségmegôrzés az ünnepek alatti kalóriabombák özönében Elôadó: Kuglosics Mónika 4 Péntek 14:00 Hópelyhek a Szajna partján Elôadó: Berta Claudia 7 Hétfõ 14:00 Ünnepi zene és tánc Elôadó: Madison Duó 8 Kedd 14:00 Utazás Korzikára, a szépség szigetére Elôadó: Malomhegyi Imre 9 Szerda 14:00 Megelôzô Vagyonvédelem - ORFK 11 Péntek 14:00 Egzotikus Barangolások: Húsvét Szigetek, Chile, Argentina. Elôadó: Pallos Imre 14 Hétfõ 14:00 Mûvészettörténet: Szecesszió Elôadó: Ludmann Mihály 16 Szerda 14:00 Családi Kör Dévai Katalinnal 18 Péntek 14:00 Biblia kör - Jézus születése körüli események. Elôadó: Pongrácz Róbert hittanár 21 Hétfõ 14:00 Karácsony Fényei. Fellépnek: Lipcsey Edit, Hollosy Katalin, Hegedûs Valér, Hegedûs Szabolcs és a Béres Ferenc kamarakórus. Házigazda: Fenyves Mária Annunziata 22 Kedd 14:00 André Rieu: Karácsonyi Zenés összeállítás Elôadó: Malomhegyi Imre 23 Szerda 14:00 Barangolás a Szentföldön - Idegenvezetés Szilágyi Irénnel 28 Hétfõ 14:00 Klasszikus magyar filmekre emlékezünk 29 Kedd 14:00 Klasszikus magyar filmekre emlékezünk 30 Szerda 14:00 Klasszikus magyar filmekre emlékezünk 31 Csütörtök 14:00 Klasszikus magyar filmekre emlékezünk 17

20 programok NYUGDÍJAS ÉLET Sok szeretettel meghívjuk Önt nyugdíjas rendezvényeinkre! Elõadásaink HILD Kártyával ingyenesen látogathatók! A program Arany és Ezüst kártyával látogatható januáriprogram 4 Hétfõ 14:00 Újévi koncert mindenkinek meglepetés mûvészekkel. Házigazda: Fenyves Mária Annunziata 5 Kedd 14:00 Napóleon: A nagy hódító élete. Elôadó: Malomhegyi Imre 6 Szerda 14:00 Divatdiéták Elôadó: Kuglosics Mónika 8 Péntek 14:00 Barangolás hazai tájakon Elôadó: Szilágyi Irén 11 Hétfõ 14:00 Mûvészettörténet: Francia Expresszionizmus. Elôadó: Ludmann Mihály 13 Szerda 14:00 Családon belüli erôszak - ORFK 15 Péntek 14:00 Biblia kör - Pongrácz Róbert hittanár - Jézus példázata az adós szolgáról 18 Hétfõ 14:00 Aquaworld bemutató túra. Találkozás a Szépmûvészeti Múzeum elôtt. 20 Szerda 14:00 Régi magyar slágerek Elôadó: Berta Claudia 22 Péntek 14:00 Andre Rieu koncert a Drezdai operában. Házigazda: Malomhegyi Imre 25 Hétfõ 14:00 Egzotikus Barangolások: Brazília. Elôadó: Pallos Imre 26 Kedd 14:00 Szentpétervár: észak Velencéje gyöngyszemei. Elôadó: Malomhegyi Imre 27 Szerda 14:00 Családi Kör Dévai Katalinnal 29 Péntek 14:00 A méhek varázslatos világa. Elôadó: Dr. Szalay László, Biológiai Tudományok Kandidátusa 18

Faluújság Bakonypéterd I. évfolyam 3. szám 2010. december

Faluújság Bakonypéterd I. évfolyam 3. szám 2010. december Előszó KÖZSÉGI TÁJÉKOZTATÓ Bakonypéterd Község Önkormányzatának kiadványa Tisztelt Bakonypéterdi Lakosok! Szeretném megköszönni azt az összefogást, amit az elmúlt időszakban tanúsítottak azért, hogy megszépüljön

Részletesebben

II. Wolters Kluwer Jogi Konferencia - Tájékoztató. 1. Bejelentkezés, csomagszoba

II. Wolters Kluwer Jogi Konferencia - Tájékoztató. 1. Bejelentkezés, csomagszoba II. Wolters Kluwer Jogi Konferencia - Tájékoztató 1. Bejelentkezés, csomagszoba A Thermal Hotel Visegrád****superior szobáit az érkezés napján 10.00-13.00 óra között lehet átvenni, távozás napján 10.00

Részletesebben

Tisztelt Kereskedelmi Alkalmazottak Szakszervezete!

Tisztelt Kereskedelmi Alkalmazottak Szakszervezete! Tisztelt Kereskedelmi Alkalmazottak Szakszervezete! Kérem, engedje meg, hogy figyelmébe ajánljam szállodánk a Két Korona Wellness Hotel ajánlatait. Szállodánk Balatonszárszón az egyik legkedveltebb üdülőövezetben

Részletesebben

Fehérvár Travel Közhasznú Alapítvány a Rászorulókért Elnöki beszámoló 2011. január 1. 2011. december 31.

Fehérvár Travel Közhasznú Alapítvány a Rászorulókért Elnöki beszámoló 2011. január 1. 2011. december 31. Fehérvár Travel Közhasznú Alapítvány a Rászorulókért Elnöki beszámoló 2011. január 1. 2011. december 31. "Lemondani a feleslegről akkor, amikor másoknak a szükséges hiányzik: nem jótett, hanem kötelesség."

Részletesebben

Tisztelt Szakszervezeti Tag!

Tisztelt Szakszervezeti Tag! Tisztelt Szakszervezeti Tag! Kérem, engedje meg, hogy figyelmébe ajánljam szállodánk a Két Korona Wellness Hotel ajánlatait. Szállodánk Balatonszárszón az egyik legkedveltebb üdülőövezetben található.

Részletesebben

Kedvezményes téli ajánlatok

Kedvezményes téli ajánlatok KISBÉR TOURIST Engedély:R 1068 Utazási Iroda 2870 Kisbér Komáromi u.1. Telefon: 34/352-700 és 06/30/217-8722 Kedvezményes téli ajánlatok Program ajánlat: Szállást kínálunk Budapesten Hotel Rubin****6.450

Részletesebben

lényege az, hogy mi kerül A sűrűje 2. Borbás Marcsi 100 recept a családi asztalra

lényege az, hogy mi kerül A sűrűje 2. Borbás Marcsi 100 recept a családi asztalra A magyar gasztronómia lényege az, hogy mi kerül otthon a családi asztalra. Borbás Marcsi A sűrűje 2. 100 recept a családi asztalra Borbás Marcsi Asűrűje 2. A könyv alkotói: Borbás Marcsi Antal Csilla Borbás

Részletesebben

Hírlevél. Mozsgó Biztos Kezdet Gyerekház. 2014. január-június

Hírlevél. Mozsgó Biztos Kezdet Gyerekház. 2014. január-június Hírlevél Mozsgó Biztos Kezdet Gyerekház 2014. január-június Gyerekházunk napi szinten 9-13. h áll a családok rendelkezésére. A napi foglalkozásokon túl folyamatos programokkal a jeles napok megünneplésével

Részletesebben

Hogyan használhatja fel a fenti kuponokat?

Hogyan használhatja fel a fenti kuponokat? Hogyan használhatja fel a fenti kuponokat? Ha már tudja, hogy melyik időpont megfelelő Önnek 1. Hívjon minket telefonon a hét minden napján a 06-95-520-630-as számon, ahol munkatársaink várják hívását

Részletesebben

Egy hosszú hétvégét töltöttünk el Gyulán a Corso Hotelben. Gyula nagyon szép,

Egy hosszú hétvégét töltöttünk el Gyulán a Corso Hotelben. Gyula nagyon szép, Gyulai emlék Egy hosszú hétvégét töltöttünk el Gyulán a Corso Hotelben. Gyula nagyon szép, tiszta és turistákkal teli kisváros. Gyönyörűek a belváros szökőkútjai, a vár körüli sétány, ahol a nyári melegben

Részletesebben

SZAFI Egyesület tevékenységéről szóló beszámoló 2009. évről

SZAFI Egyesület tevékenységéről szóló beszámoló 2009. évről SZAFI Egyesület tevékenységéről szóló beszámoló 2009. évről Egyesületünk 2005. október 27 én alakult szülői kezdeményezésre. Célja: Tápiószecsőn és a környező Tápió vidék - Kistérségben értelmi vagy testi

Részletesebben

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 3. szám

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 3. szám REGINA Fórum Hírlevél 2011. 3. szám Kedves Olvasó! A hosszúra nyúlt hideg idő után végre élvezhetjük a tavaszt. Áprilisban nemcsak a Húsvétra készülünk kínálatunkkal, de már anyák napjára is, hiszen május

Részletesebben

........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV

........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV ...... HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV 2 www.electrolux.com AUTOMATIKUS PROGRAMOK Program száma Program neve 1 MARHA HÁTSZÍN 2 SERTÉS ROSTON 3 CSIRKE EGÉSZBEN 4 PIZZA 5 MUFFIN 6 QUICHE LORRAINE 7 FEHÉR KENYÉR 8 BURGONYAFELFÚJT

Részletesebben

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz

Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Csirkemell rizottó (4 adag) 400g csirkemell 125g barna rizs (1 zacskó)

Részletesebben

TAVASZI & NYÁRI WELLNESS AJÁNLAT. Pihenjen és töltődjön fel energiával a Château Béla Kastélyszállóban, távol a mindennapok stresszes világától.

TAVASZI & NYÁRI WELLNESS AJÁNLAT. Pihenjen és töltődjön fel energiával a Château Béla Kastélyszállóban, távol a mindennapok stresszes világától. TAVASZI & NYÁRI WELLNESS AJÁNLAT Pihenjen és töltődjön fel energiával a Château Béla Kastélyszállóban, távol a mindennapok stresszes világától. Különleges ajánlatunk, amely a következőket tartalmazza:

Részletesebben

Tisztelt Szakszervezeti Tag!

Tisztelt Szakszervezeti Tag! Tisztelt Szakszervezeti Tag! Kérem, engedje meg, hogy figyelmébe ajánljam szállodánk a Két Korona Wellness Hotel ajánlatait. A családias hangulat, munkatársaink vendégszeretete, a kellemes környezet és

Részletesebben

DECEMBER 10. (csütörtök) 18 óra. DECEMBER 13. (vasárnap) 19 óra

DECEMBER 10. (csütörtök) 18 óra. DECEMBER 13. (vasárnap) 19 óra Móricz Zsigmond - Kocsák Tibor - Miklós Tibor: Légy jó mindhalálig musical premiere DECEMBER 10. (csütörtök) 18 óra Belépõdíj: 1000 Ft Eisemann Mihály- Szilágyi László ÉN ÉS A KISÖCSÉM zenés bohózat 2

Részletesebben

MAKÓ VÁROS ALPOLGÁRMESTERÉTŐL FROM THE VICEMAYOR OF MAKÓ

MAKÓ VÁROS ALPOLGÁRMESTERÉTŐL FROM THE VICEMAYOR OF MAKÓ MAKÓ VÁROS ALPOLGÁRMESTERÉTŐL FROM THE VICEMAYOR OF MAKÓ 1/162-1/2015/I. Ea: Varga Erika Tárgy: Czirbus Gábor alpolgármester tájékoztatója az előző ülés óta történt fontosabb tárgyalásokról, eseményekről.

Részletesebben

A legférfiasabb oldalad

A legférfiasabb oldalad A legférfiasabb oldalad A manus.hu célja megteremteni egy olyan oldalt, melyben az erősebbik nem újból erősebbik nem lehet. Lelki menedéket és szakszerű segítséget nyújtani egy internetes magazin keretein

Részletesebben

Fehérvár Travel Közhasznú Alapítvány a Rászorulókért Elnöki beszámoló 2012. január 1. 2012. december 31.

Fehérvár Travel Közhasznú Alapítvány a Rászorulókért Elnöki beszámoló 2012. január 1. 2012. december 31. Fehérvár Travel Közhasznú Alapítvány a Rászorulókért Elnöki beszámoló 2012. január 1. 2012. december 31. "Lemondani a feleslegről akkor, amikor másoknak a szükséges hiányzik: nem jótett, hanem kötelesség."

Részletesebben

Fehérvár Travel Közhasznú Alapítvány a Rászorulókért Elnöki beszámoló 2013. január 1. 2013. december 31.

Fehérvár Travel Közhasznú Alapítvány a Rászorulókért Elnöki beszámoló 2013. január 1. 2013. december 31. Fehérvár Travel Közhasznú Alapítvány a Rászorulókért Elnöki beszámoló 2013. január 1. 2013. december 31. "Lemondani a feleslegről akkor, amikor másoknak a szükséges hiányzik: nem jótett, hanem kötelesség."

Részletesebben

S O M O G Y M E G Y E I M Ú Z E U M O K I G A Z G A T Ó S Á G A H Í R L E V É L

S O M O G Y M E G Y E I M Ú Z E U M O K I G A Z G A T Ó S Á G A H Í R L E V É L Kedves Látogatónk! S O M O G Y M E G Y E I Hírlevelünkben legújabb kiállításainkat és aktuális programjainkat ajánljuk figyelmébe! Programok: Népi kalendárium 2011.április 16. Februárban útjára indítottunk

Részletesebben

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 4. szám

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 4. szám REGINA Fórum Hírlevél 2011. 4. szám Kedves Olvasó! Szeszélyes tavasz vége felé járva végre többször örülhetünk a várva várt melegnek. Az általunk kínált portékák is színesebbek, vidámabbak és nyarat idézik.

Részletesebben

Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics

Péksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Reggeli Nutellás kenyér tejjel Szalámis kenyér Péksütemény kakaóval Lekváros kenyér Pirítós kenyér teával Ebéd Palóc gulyás Szilvás gombóc Tejleves tésztával Sült csirkecomb

Részletesebben

ALKALMAK: minden csütörtökön 10.30 órától 11.00 óráig

ALKALMAK: minden csütörtökön 10.30 órától 11.00 óráig PROGRAMAJÁNLÓ 2012. április hónapra a GYERMEKEK HÁZÁBA www.gyhgyor.hu ZENEBÖLCSI ALKALMAK: minden csütörtökön 10.30 órától 11.00 óráig 6 hónapos kortól 3 éves korig várjuk az apróságokat és szüleiket.

Részletesebben

Az élmények világa. Check in, chill out. www.aquaworldresort.hu. A resort of:

Az élmények világa. Check in, chill out. www.aquaworldresort.hu. A resort of: Az élmények világa A resort of: www.aquaworldresort.hu B_tematikus_HU_2014_11.indd 1 2015.01.07. 15:08:40 A vízibirodalom Az Aquaworld Resort Budapest komplexum fürdője Közép-Európa legnagyobb fedett vízi

Részletesebben

A szerkesztôség e-mail címe: kultura.derekegyhaz@gmail.com Telefon: 06 20/258-55-11 december 14. (péntek) 18:00 Derekegyházi Horgász Egyesület taggyűlése Könyvtár TOP lista - november 1. Kristin Cashore:

Részletesebben

Látogasson el a festői szépségű Balatonhoz és élvezze a kikapcsolódást a Nyugalom Szigetén!

Látogasson el a festői szépségű Balatonhoz és élvezze a kikapcsolódást a Nyugalom Szigetén! 2015-ben megújult szállodánk az FBVSZOSZ minden tagjának 15 % kedvezményt biztosít aktuális téli-, ünnepi- és évkezdő ajánlataiból, valamint a szálloda személyre szabott ajándékutalványaiból! A a Balaton

Részletesebben

Alföldi. Legendás Túracsomag HAJDÚSZOBOSZLÓ. Ahol magad is legendára találsz

Alföldi. Legendás Túracsomag HAJDÚSZOBOSZLÓ. Ahol magad is legendára találsz Alföldi %egendárium Legendás Túracsomag HAJDÚSZOBOSZLÓ Ahol magad is legendára találsz Hajdúszoboszló, mint Legendás Helyszín bemutatása: Hajdúszoboszló az Alföld északkeleti részén, a Tiszántúlon fekvő

Részletesebben

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 5. szám

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 5. szám REGINA Fórum Hírlevél 2011. 5. szám Kedves Olvasó! Hamarosan kezdődik a nyári pihenés, legalább is gyermekeink részére. Ez számunkra is öröm, viszont az, hogy hol legyen gyermekünk a nyári szünidőben már

Részletesebben

Hétköznapi álom! 2 éj (1 éjszakai hosszabbítás lehetséges u.a. áron) A csomag kizárólag vasárnapi, hétfői, keddi és szerdai érkezéssel foglalható.

Hétköznapi álom! 2 éj (1 éjszakai hosszabbítás lehetséges u.a. áron) A csomag kizárólag vasárnapi, hétfői, keddi és szerdai érkezéssel foglalható. Napi ár: Kétágyas standard szoba: 10.900 Ft / fő / éj Egyágyas standard szoba: 11.900 Ft / fő / éj Családi szoba (két kétágyas összenyitható standard szoba): 8.950 Ft / fő / éj Kétágyas standard szoba:

Részletesebben

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 6 szám

REGINA Fórum Hírlevél 2011. 6 szám REGINA Fórum Hírlevél 2011. 6 szám Kedves Olvasó! A nyár derekán közelegve az őszhöz már most szervezzük új tevékenységeinket. Már ebben a hírlevélben is meghirdetünk néhány őszi programot, és természetesen

Részletesebben

2013. szeptember 5 8.

2013. szeptember 5 8. 2013. szeptember 5 8. mi a csupa nő? A Hungexpo, Magyarország legnagyobb tapasztalattal bíró kiállításszervező cége és a HG Media cégcsoport új és nagyszabású, célzottan a hölgyeknek szóló eseménnyel jelentkezik:

Részletesebben

A szerkesztôség e-mail címe: derekpont@freemail.hu telefon: 0620-389-58-53. Zetelakán jártunk Aki járt már Derekegyház testvértelepülésén Zetelakán az bizonyára igen kellemes tapasztalatokat szerzett az

Részletesebben

ELŐTERJESZTÉS az Egészségügyi Szociális és Sport Bizottság 2015. március 18 -i ülésére

ELŐTERJESZTÉS az Egészségügyi Szociális és Sport Bizottság 2015. március 18 -i ülésére Iktatószám: SZ-102 /2015. Budapest Főváros I. Kerület Ferencváros Önkormányzata ELŐTERJESZTÉS az Egészségügyi Szociális és Sport Bizottság 2015. március 18 -i ülésére Tárgy: Javaslat a 3301. Egészségügyi

Részletesebben

MUNKAANYAG. Orosz Tibor. Sűrített levesek. A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés

MUNKAANYAG. Orosz Tibor. Sűrített levesek. A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés Orosz Tibor Sűrített levesek A követelménymodul megnevezése: Ételkészítés A követelménymodul száma: 1465-06 A tartalomelem azonosító száma és célcsoportja: SzT-007-30 SŰRÍTETT LEVESEK ESETFELVETÉS MUNKAHELYZET

Részletesebben

Szívet melengetõ délutánt töltöttem el a váci Bartók Béla Zeneiskolában, 2007.

Szívet melengetõ délutánt töltöttem el a váci Bartók Béla Zeneiskolában, 2007. VARSÁNYI LÁSZLÓNÉ SZOLFÉZS TANSZAKI NAP A VÁCI ZENEISKOLÁBAN Szívet melengetõ délutánt töltöttem el a váci Bartók Béla Zeneiskolában, 2007. március 22-én. A személyes meghíváson kívül egy szép meghívó

Részletesebben

Hosszúhetény Online. Kovács Dávid 2012. júl. 24. 11:23 Válasz #69 Szia Franciska!

Hosszúhetény Online. Kovács Dávid 2012. júl. 24. 11:23 Válasz #69 Szia Franciska! Hosszúhetény Online H.H.Franciska 2012. júl. 24. 12:00 Válasz #70 Köszi a gyors választ! Csak arra tudok gondolni, hogy nem jutott el a felajánlás az illetékesekhez, mert máskülönben biztosan éltek volna

Részletesebben

Üdülési ajánlatok 2016. Check in, chill out. www.aquaworldresort.hu. A resort of:

Üdülési ajánlatok 2016. Check in, chill out. www.aquaworldresort.hu. A resort of: Üdülési ajánlatok 2016 A resort of: www.aquaworldresort.hu Rólunk Az Aquaworld Resort Budapest **** superior wellness- és konferencia szálloda Budapest északi részén, az M0-ás Megyeri híd pesti hídfője

Részletesebben

V i c z i á n Á k o s. Halálos haszonszerzés

V i c z i á n Á k o s. Halálos haszonszerzés V i c z i á n Á k o s Halálos haszonszerzés Nem is emlékszem, hogy mikor aludtam ilyen jót, igaz nem volt több hat óránál, de ennyit ritkán alszom. Nyújtózkodtam egy hatalmasat, majd felkeltem az ágyból,

Részletesebben

s z a k á c s Te v a g y! Borbás Marcsi A sűrűje 10 0 sz í v m e l enge t ő r e cep t

s z a k á c s Te v a g y! Borbás Marcsi A sűrűje 10 0 sz í v m e l enge t ő r e cep t A l e g f o n t o s a b b s z a k á c s Te v a g y! Borbás Marcsi A sűrűje 10 0 sz í v m e l enge t ő r e cep t Borbás Marcsi Asűrűje A könyv alkotói: Borbás Marcsi Antal Csilla Borbás Dorottya Krisztics

Részletesebben

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv SMART DIET Táplálkozási kézikönyv A Smart Diet diéta segítségével elégetheti a különböző területekről a zsírpárnákat, különösen a hasról, lábakról, és a karokról. Többféle diéta létezik. Vannak szétválasztó

Részletesebben

Varázslatos napok Sárváron

Varázslatos napok Sárváron Varázslatos napok Sárváron Varázslatos napok Sárváron. Gyönyörködjön a színes őszi természetben,majd frissüljön fel a sárvári EUROPESPA-MED Minőség Díjas Gyógy és Wellness Fürdőben ahol gyógyvíz,élményelemek,csúszdák

Részletesebben

Tájékoztatjuk Kedves vendégeinket, hogy a minibárból történő fogyasztást a konferencia minden kedves vendége egyénileg rendezi a szálloda portáján.

Tájékoztatjuk Kedves vendégeinket, hogy a minibárból történő fogyasztást a konferencia minden kedves vendége egyénileg rendezi a szálloda portáján. II. Számviteli konferencia Helyszín ismertető A Szálloda a Budapest Székesfehérvár vasútvonalon Velence állomástól 150 méterre található. A szálláshely szolgáltatás megrendelése feljogosítja a megrendelőt

Részletesebben

Eredményes értékesítés.

Eredményes értékesítés. Eredményes értékesítés. Egy belföldi vidéki wellness szálloda kínált kedvezményes, belföldi utazási lehetőséget. A szolgáltatás értékesítésénél a kedvező ár volt a motiváció. Az esettanulmány jól szemlélteti,

Részletesebben

HÍRLEVÉL 2014 AUGUSZTUSI KÜLÖNSZÁM SZEPTEMBER 1.-éN KEZDŐDIK AZ ÓVODA

HÍRLEVÉL 2014 AUGUSZTUSI KÜLÖNSZÁM SZEPTEMBER 1.-éN KEZDŐDIK AZ ÓVODA HÍRLEVÉL 2014 AUGUSZTUSI KÜLÖNSZÁM SZEPTEMBER 1.-éN KEZDŐDIK AZ ÓVODA Személyi változások: A 7-es csoportba új dajka néni érkezett, Kádár Éva Éva néni személyében. Őt jól ismerjük hiszen gyermeke jelenleg

Részletesebben

A 19-20.században terjedt el az adventi koszorú és kalendárium készítése, melyekkel szintén a várakozást fejezték ki.

A 19-20.században terjedt el az adventi koszorú és kalendárium készítése, melyekkel szintén a várakozást fejezték ki. DECEMBER- KARÁCSONY HAVA-ÁLOM HAVA JELES NAPOK December 25. Karácsony December 26. Karácsony NÉPSZOKÁSOK, NÉPI HIEDELMEK ADVENT Advent a kereszténység egyik legfontosabb időszaka: a négy hét alatt a hívek

Részletesebben

ERASMUS SZAKMAI GYAKORLATI BESZÁMOLÓ

ERASMUS SZAKMAI GYAKORLATI BESZÁMOLÓ NYUGAT-MAGYARORSZÁGI EGYETEM APÁCZAI CSERE JÁNOS KAR ERASMUS SZAKMAI GYAKORLATI BESZÁMOLÓ Gyakorlati hely: Park Hotel Le Sorgenti Gyakorlat időtartama: 2012. május 01.-augusztus 01. Készítette: Szabó Alexandra

Részletesebben

A HMJVÖ Liszt Ferenc Ének-Zenei Általános Iskola és Óvoda Jó gyakorlatai: SZÓ-TÁR idegen nyelvi nap

A HMJVÖ Liszt Ferenc Ének-Zenei Általános Iskola és Óvoda Jó gyakorlatai: SZÓ-TÁR idegen nyelvi nap A HMJVÖ Liszt Ferenc Ének-Zenei Általános Iskola és Óvoda Jó gyakorlatai: SZÓ-TÁR idegen nyelvi nap A jó gyakorlat célja Az idegen nyelvi nap során a tanulók különböző idegen nyelvi foglalkozásokon, workshopokon

Részletesebben

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim

Merena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim Merena Mónika Kedvenc sütemény receptjeim Gyors meggyes joghurtos sütemény 4 tojás, 1 pohár gyümölcsjoghurt, 1 joghurtos pohár olaj, 2 joghurtos pohár kristálycukor, 3 joghurtos pohár finomliszt, 1 csomag

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁS ÉS TUDOMÁNY VII. évfolyam 12. szám, 2006. december

TÁPLÁLKOZÁS ÉS TUDOMÁNY VII. évfolyam 12. szám, 2006. december Tisztelt Olvasó! A Táplálkozás és Tudomány címő hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson az egészséges táplálkozásról, életmódról, valamint a legújabb tudományos kutatási

Részletesebben

Az Önkéntesség Európai Éve keretében meghirdetett Önkéntesek Hete alkalmából pályázatot nyújtott be Alapítványunk az Önkéntes Központ Alapítványhoz.

Az Önkéntesség Európai Éve keretében meghirdetett Önkéntesek Hete alkalmából pályázatot nyújtott be Alapítványunk az Önkéntes Központ Alapítványhoz. A Csabacsűdi játszótér felújítása az Önkéntesek Hete keretében című projekt megvalósulása Csabacsűdön Pályázó: Tiszta Környezetünkért Alapítvány Csabacsűd Az Önkéntesség Európai Éve keretében meghirdetett

Részletesebben

Városzöldítő Majális 2008. május 25-én Budapesten, az Erzsébet téren, a Gödör klub területén

Városzöldítő Majális 2008. május 25-én Budapesten, az Erzsébet téren, a Gödör klub területén Városzöldítő Majális 2008. május 25-én Budapesten, az Erzsébet téren, a Gödör klub területén A Levegő Munkacsoport pályázatot indított annak érdekében, hogy Budapest belső kerületeiben megnöveljék az egy

Részletesebben

2015. november 7 8. Millenáris. A szépségipar. fejlődő szegmense

2015. november 7 8. Millenáris. A szépségipar. fejlődő szegmense 2015. november 7 8. Millenáris A szépségipar leggyorsabban fejlődő szegmense A világon nők és férfiak milliói tennének meg szinte bármit azért, hogy lassítsák bőrük öregedését. Laboratóriumok ezrei dolgoznak

Részletesebben

Négy napra megy nyaralni a magyar

Négy napra megy nyaralni a magyar Négy napra megy nyaralni a magyar Még mindig a magyar tenger a legnépszerűbb belföldi úti cél ez derült ki a Szállásvadász.hu friss turisztikai felméréséből, amelyben több mint 18 ezer hazai utazót kérdeztek

Részletesebben

NagykerMarketing forgalomserkentő e-kampány

NagykerMarketing forgalomserkentő e-kampány NagykerMarketing forgalomserkentő e-kampány Kedves Cégvezető Társam! A lenti leveleket küldheted ki a viszonteladóidnak, illetve a végfelhasználóidnak. De előtte még néhány dolog, amire érdemes figyelni:

Részletesebben

SZÓBELI ÉRETTSÉGI TÉMAKÖRÖK ANGOL NYELVBŐL

SZÓBELI ÉRETTSÉGI TÉMAKÖRÖK ANGOL NYELVBŐL SZÓBELI ÉRETTSÉGI TÉMAKÖRÖK ANGOL NYELVBŐL Az érettségi vizsga tartalmi részét az alább felsorolt témakörök képezik, azaz a feladatok minden vizsgarészben tematikusan ezekre épülnek. Ez a lista az érettségi

Részletesebben

Faluújság Bakonypéterd II. évfolyam 1. szám 2011. január

Faluújság Bakonypéterd II. évfolyam 1. szám 2011. január KÖZSÉGI TÁJÉKOZTATÓ Bakonypéterd Község Önkormányzatának ingyenes kiadványa Kedves Olvasó! Immáron a második évfolyamhoz érkezett kis újságunk. Nagyon sok visszajelzés érkezett és érkezik ma is a különböző

Részletesebben

Hotel Makár Sport & Wellness***/**** 7635 Pécs, Középmakár dűlő 4.

Hotel Makár Sport & Wellness***/**** 7635 Pécs, Középmakár dűlő 4. SZÁLLÁSFOGLALÁS A szervezőiroda vállalja a szállodai szobafoglalások lebonyolítását. Kérjük, pontos igényüket egyértelműen jelöljék be a regisztrációkor. A szállást csak a 2015. július 30-ig beérkezett

Részletesebben

Hotel Helikon *** Magyarország - Zala megye - Keszthely http://www.reise.info.hu/hotel-helikon/hu/

Hotel Helikon *** Magyarország - Zala megye - Keszthely http://www.reise.info.hu/hotel-helikon/hu/ http:///hotel-helikon/hu/ Bemutatkozás Üdvözlet Napfény, víz, levegő... Helikon. Keszthely, a régi barokk kisváros hangulatos környezetben fekszik a Keszthelyi hegység és a Balaton között. Szobák A háromcsillagos

Részletesebben

AZ IPA TAPOLCAI SZERVEZETE 2013. szeptember 05-től szeptember 09-ig a Hunguest Hotel Pelion **** Tapolca Köztársaság tér 10. szám alatt rendezi meg a 20 éves jubileumi ünnepségét, rendezvényét. A rendezvényre

Részletesebben

A legnagyobb tanári művészet, hogy az alkotás és felismerés örömét ébresszék. /A. Einstein/

A legnagyobb tanári művészet, hogy az alkotás és felismerés örömét ébresszék. /A. Einstein/ DÉR NAPOK RENDEZVÉNYSOROZAT Mottó: A legnagyobb tanári művészet, hogy az alkotás és felismerés örömét ébresszék. /A. Einstein/ Iskolánk 2003-ban vette fel Dér István festőművész (1937 1993) nevét. A település

Részletesebben

A Helyi Választási bizottság a 2006 szeptember 8.-án záruló jelöltajánlás

A Helyi Választási bizottság a 2006 szeptember 8.-án záruló jelöltajánlás MÁTÉTELKI HÍREK 25. szám Mátételke község Önkormányzatának friss hírei Képvisel -testületünk 2006. október 10-i ülésének anyagából 2006. október 17. Közérdek információk! A választási bizottság tájékoztatása

Részletesebben

A HUNGUEST HOTELEK NYÁRI KÍNÁLATÁBÓL

A HUNGUEST HOTELEK NYÁRI KÍNÁLATÁBÓL A HUNGUEST HOTELEK NYÁRI KÍNÁLATÁBÓL HH RÉPCE***+ BÜKFÜRDŐ Érvényes: 2012.08.17-ig / 2 3 éjszaka foglalással Ár: 11.970 Ft / fő / éjszaka Ár: 10.440 Ft / fő / éjszaka 4 éj foglalással Szállás 2ágyas szobában

Részletesebben

SÓS-BORSOS TINTAHAL VACSORA A TÉVÉ ELÔTT

SÓS-BORSOS TINTAHAL VACSORA A TÉVÉ ELÔTT SÓS-BORSOS TINTAHAL Pusztán az a tény, hogy valamit nem ismerünk, még nem jelenti azt, hogy nehéz is elkészíteni. Rendben van, elismerem, ha tévés vacsoráról beszélünk, nem épp a tintahal jut elõször az

Részletesebben

INTERNETES HONLAP ÉS A ZÁHONYI ZÓNA

INTERNETES HONLAP ÉS A ZÁHONYI ZÓNA VI. rész INTERNETES HONLAP ÉS A ZÁHONYI ZÓNA Záhony települési honlap javasolt szerkezeti felépítése Nyitólap 3-féle választási lehetőséggel: Helyi lakos vagyok Vendég vagyok Legfrissebb hírek A nyitólapon

Részletesebben

All inclusive - valóban minden benne van???

All inclusive - valóban minden benne van??? All inclusive - valóban minden benne van??? Manapság a szállodák előszeretettel használják leírásukban, szóróanyagaikban ezt a kifejezést: ALL INCLUSIVE. Mit is jelent valójában az all inclusive? Annak

Részletesebben

SEGÍTHETÜNK! Alapitvany-Fuzet_2009_05.indd 1 Alapitvany-Fuzet_2009_05.indd 1 9/14/2009 9:10:00 AM 9/14/2009 9:10:00 AM

SEGÍTHETÜNK! Alapitvany-Fuzet_2009_05.indd 1 Alapitvany-Fuzet_2009_05.indd 1 9/14/2009 9:10:00 AM 9/14/2009 9:10:00 AM SEGÍTHETÜNK! Alapitvany-Fuzet_2009_05.indd 1 9/14/2009 9:10:00 AM WWW.DGY.HU ADÓSZÁM: 18356076-1-03 BANKSZÁMLASZÁM: 10400621-06201821-00000000 H-6200 KISKŐRÖS, MEZŐ U. 16. H-1094 BUDAPEST, ANGYAL UTCA

Részletesebben

Szállást a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar Laterum Kollégiumába tud foglalni.

Szállást a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Kar Laterum Kollégiumába tud foglalni. SZÁLLÁSFOGLALÁS A szervezőiroda vállalja a szállodai szobafoglalások lebonyolítását. Kérjük, pontos igényüket egyértelműen jelöljék be a regisztrációkor. A szállást csak a 2015. július 30-ig beérkezett

Részletesebben

Szobaárak 2014. 2014. 01. 05-06. 12. 2014. 08. 31-12. 24. Hétközben Hétvégén *

Szobaárak 2014. 2014. 01. 05-06. 12. 2014. 08. 31-12. 24. Hétközben Hétvégén * Árlista 2014 Szobaárak 2014 Ft/szoba/éj Elô-/Utószezon 2014. 01. 05-06. 12. 2014. 08. 31-12. 24. Hétközben Hétvégén * Fôszezon, kiemelt idôszak** 2014. 06. 13-08. 30. Kétágyas szoba 28 900 31 900 34 900

Részletesebben

7 recept az egészségért

7 recept az egészségért 7 recept az egészségért Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Rólad Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője, egy 3 éves és egy 6

Részletesebben

Mazsolás libanyak. Márton-napi napi lúd

Mazsolás libanyak. Márton-napi napi lúd Magyaros libamáj 50 dkg libamáj 15 dkg libazsír 6 dkg liszt 2 fej vöröshagyma 4 cső zöldpaprika 3 darab paradicsom 15 dkg csípős kolbász 4 kisebb szelet szalonna (bőrös) A felaprított hagymát dinszteljük

Részletesebben

F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL. szakácskönyv

F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL. szakácskönyv F INOM FOGÁSOK MARADÉKOKBÓL szakácskönyv Tényleg ennyi pénzt szánunk a kukába? Az Európai Unióban évente 89 millió tonna étel és élelmiszer végzi a szemetesben. A naponta közel 10 000 kamionnyi mennyiség

Részletesebben

GÁL FERENC FŐISKOLA MEZŐTÚR SZÁLLÁSLEHETŐSÉGEK

GÁL FERENC FŐISKOLA MEZŐTÚR SZÁLLÁSLEHETŐSÉGEK GÁL FERENC FŐISKOLA MEZŐTÚR SZÁLLÁSLEHETŐSÉGEK Kollégiumi szálláslehetőség Cím: 5400 Mezőtúr, Petőfi tér 1. (volt főiskola kollégiuma) tel: 06-56-551-000 Szobák és árak: Földszint: 2 db 4 fős szoba (külön

Részletesebben

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt.

RECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt. RECEPTEK Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban Összetevõk 4 db csirkemell 4 szelet Ahidai sonka 8 szelet sajt 5 dkg vaj 2 ek liszt 3 dl tej só bors 10 dkg reszelt sajt 1-1,5 dl tejszín Elkészítés A csirkemell

Részletesebben

Üdülési ajánlatok 2015. Check in, chill out. www.aquaworldresort.hu. A resort of:

Üdülési ajánlatok 2015. Check in, chill out. www.aquaworldresort.hu. A resort of: Üdülési ajánlatok 2015 Check in, chill out A resort of: www.aquaworldresort.hu Rólunk Az Aquaworld Resort Budapest**** superior konferencia- és wellness szálloda Budapest északi részén, az M0-ás Megyeri

Részletesebben

ÉRZELMEK HANGULATOK ÍZEK. 2013. márciusi kiadás

ÉRZELMEK HANGULATOK ÍZEK. 2013. márciusi kiadás ÉRZELMEK HANGULATOK ÍZEK 2013. márciusi kiadás MéTa kiadó 2013 Minden jog fenntartva! Fotók: Qaradah Szimonetta Nyomtatás: Nemzeti Védelmi Szolgálat Tartalomjegyzék: Szerintük mit jelent. Szerinted mit

Részletesebben

Szinyei Merse Pál: Parkban (részlet)

Szinyei Merse Pál: Parkban (részlet) Szinyei Merse Pál: Parkban (részlet) Májusi Program HONVÉD KULTURÁLIS KÖZPONT 1899 óta a katonaközösségek szolgálatában Nyitva: minden nap 8-22 óráig 1143 Budapest, Stefánia út 34-36. Telefon: (1) 460

Részletesebben

SZEDERFA OTTHO : LAKÓOTTHO, ÉS APPALI ELLÁTÁS

SZEDERFA OTTHO : LAKÓOTTHO, ÉS APPALI ELLÁTÁS SZEDERFA OTTHO : LAKÓOTTHO, ÉS APPALI ELLÁTÁS 28. évi Szakmai beszámolója Készítette: Turba Attila Székhely: 2181 Iklad, Szabadság u. 7. Ellátási terület appali Ellátás: Aszód, Bag, Domony, Galgahévíz,

Részletesebben

Projektlátogatás: A felújított egykori katolikus iskolában kialakított Örökségvédelmi Közösségi Ház átadása

Projektlátogatás: A felújított egykori katolikus iskolában kialakított Örökségvédelmi Közösségi Ház átadása Projektlátogatás: A felújított egykori katolikus iskolában kialakított Örökségvédelmi Közösségi Ház átadása Helyszín: Nick Ideje: 2014. szeptember 20. 10.00 óra Szeptember 20-án ismét egy kedves meghívásnak

Részletesebben

A kötőszók. Mindenki jól ismeri a DE szócskát, amivel ellentétet fejezünk ki. Gyakori, jól és könnyen használható:

A kötőszók. Mindenki jól ismeri a DE szócskát, amivel ellentétet fejezünk ki. Gyakori, jól és könnyen használható: A kötőszók Előhang (prelúdium): DE Mindenki jól ismeri a DE szócskát, amivel ellentétet fejezünk ki. Gyakori, jól és könnyen használható: Vera csak 2 éves, de már 100-ig tud számolni. Ez az étterem kitűnő,

Részletesebben

Német nyelv évfolyam

Német nyelv évfolyam Német nyelv 4-8. évfolyam 4. évfolyam Éves órakeret 92,5 + 37 Heti óraszám: 2,5 + 1 Témakörök Óraszám Az én világom, bemutatkozás 10 Én és a családom: a család bemutatása 12 Az iskolám: az osztályterem

Részletesebben

Díjnyertes. A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken. kezelt gyerekek kedvencei. Leukémiás Gyermekekért. A l a p í t v á n y

Díjnyertes. A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken. kezelt gyerekek kedvencei. Leukémiás Gyermekekért. A l a p í t v á n y Díjnyertes Muffin receptek A debreceni Gyermekhematológiaionkológiai Tanszéken kezelt gyerekek kedvencei Leukémiás Gyermekekért A l a p í t v á n y Tudjuk, mi kell egy mosolyhoz. Kedves Sütögető Barátunk!

Részletesebben

Karácsony máshol, máshogyan

Karácsony máshol, máshogyan Karácsony máshol, máshogyan A karácsonyt sokféleképpen lehet ünnepelni, s mivel a téma nem is oly régen még aktuális volt, gondoltam, pár újonnan szerzett információt közölnék iskolánk szorgalmas diákjaival:

Részletesebben

A legjobb ha felkészülsz az ünnepekre.

A legjobb ha felkészülsz az ünnepekre. AamsddmFrafa Mama minden évben készített ilyen mézeskalácsot, több száz darabot, tojásfehérjébe kevert porcukorral kicirkalmazva, mákkal, kókusszal, több színű cukorgyönggyel díszítve. (...) A lényeg viszont

Részletesebben

Méltó születésnapi ajándék

Méltó születésnapi ajándék Szeged gazdálkodásának egyre nagyobb hányadát teszik ki azok az állami és uniós pályázatok, melyeket teljes egészében a város fejlesztésére fordítanak. Az idén 32 milliárd forintot fektetnek be a város

Részletesebben

Győrfi Adrienne: Professzionális fogfehérítés

Győrfi Adrienne: Professzionális fogfehérítés A CÉL A TERMÉSZETESSÉG, A HARMÓNIA ÉS AZ ÁPOLTSÁG Győrfi Adrienne: Professzionális fogfehérítés A közelmúltban jelent meg Győrfi Adrienne Professzionális fogfehérítés című könyve a Medicina Könyvkiadó

Részletesebben

Fedezze fel a lapokban rejlô ajándékot!

Fedezze fel a lapokban rejlô ajándékot! unite for children 202 Karácsonyi katalógus Fedezze fel a lapokban rejlô ajándékot! Az UNICEF termékek megvásárlásával Ön is részt vehet a Föld legkiterjedtebb segélyakciójában. Minden megvásárolt UNICEF

Részletesebben

Kik vagyunk? Helyszín. Joggal felmerülhet a kérdés, hogy miért pont Szerbia?

Kik vagyunk? Helyszín. Joggal felmerülhet a kérdés, hogy miért pont Szerbia? Kik vagyunk? Németh Bence és Leel- Őssy Attila vagyunk, budapesti egyetemi hallgatók. A szervezést bonyolítja és az infrasturktúrát biztosítja, az Online Travel Services budapesti utazási iroda. Az iroda

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

CONTINENTAL HOTEL BUDAPEST SPA & WELLNESS KÖZPONT

CONTINENTAL HOTEL BUDAPEST SPA & WELLNESS KÖZPONT CONTINENTAL HOTEL BUDAPEST SPA & WELLNESS KÖZPONT Egyszerre van itt jelen a nyugalom és a mozgás, a csend és a társasági élet, a fiatalosan vidám és a klasszikus, a modern és az angolosan konzervatív.

Részletesebben

Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô

Kedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô Kedves Olvasó! Ugye Önnel is többször elôfordult már, hogy munka után szinte beesett a konyhába és gyorsan valami finomat kellett összedobni vacsorára a családnak?! Ehhez azonban elôször be kell vásárolni,

Részletesebben

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta

Boróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta Boróka konyhája Saláták... 1 Citromfüves aromás vitaminos saláta... 1 Kapros cukkíni saláta... 1 Joghurtos, zelleres, kapros káposzta saláta... 2 Bazsalikomos tofu saláta... 2 Áfonyasaláta... 3 Tárkonyos

Részletesebben

Nagy Előd festő- és éremművész, Nagy Botond fotós. 2012. november 19-én, hétfőn 18 órára. kiállításának megnyitójára

Nagy Előd festő- és éremművész, Nagy Botond fotós. 2012. november 19-én, hétfőn 18 órára. kiállításának megnyitójára A Kozák téri Közösségi Ház és a kiállító tisztelettel meghívja Önt és kedves családját, barátait Nagy Előd festő- és éremművész, valamint fia Nagy Botond fotós kiállításának megnyitójára 2012. november

Részletesebben

XVII. KICK-BOX VILÁGKUPA INFORMÁCIÓK

XVII. KICK-BOX VILÁGKUPA INFORMÁCIÓK INFORMÁCIÓK Verseny információk: A verseny rendezője: Magyar Kick-Box Szakszövetség Tigers Kick- Box és Szabadidő SE Szeged Helyszín: Szeged, Városi Jégpálya Cím: Szeged, Szabadkai út 22. Időpont: 2011.

Részletesebben

1500 Kcal ás mintaétrend

1500 Kcal ás mintaétrend 1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő

Részletesebben

Évindító - 2015. Az új év egy nagy változást hozó időszak lehet, de ahhoz, hogy ez megtörténjen szükség van rád és az elhatározásaidra.

Évindító - 2015. Az új év egy nagy változást hozó időszak lehet, de ahhoz, hogy ez megtörténjen szükség van rád és az elhatározásaidra. Évindító 2015 Az új év egy nagy változást hozó időszak lehet, de ahhoz, hogy ez megtörténjen szükség van rád és az elhatározásaidra. Induljon ez az éved másként, mint eddig! Te vagy az, aki változtatni

Részletesebben

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin

Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Könnyu receptek Kevesebb koleszterin Az egészséges táplálkozás nem jelent éhezést! És azt sem jelenti, hogy le kell mondania a hagyományos ételekről és édességekről.

Részletesebben

Képek a Gondozási Központ életéből

Képek a Gondozási Központ életéből 2010. május 5 Képek a Gondozási Központ életéből Várják az ebédet! Mini ló - mini lovas A gyerekek táncoltak az időseknek A Népdalkör Anyák Napi műsora MEGHÍVÓ Tisztelettel meghívjuk Önt 2010. május 30-án

Részletesebben

330.-/DB(KB. 20dkg.)

330.-/DB(KB. 20dkg.) A pirog vagy pirozsok egy orosz ételféleség, mely kelt tésztából készül különféle töltelékkel. Neve valószínűleg a pír, lakoma szóból ered. Oroszországon kívül a többi szláv konyhában is ismert étel. A

Részletesebben