Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája X. félév

Átírás

1 Zsigmond Király Főiskola 2015/16 os tanév, II. félév; Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája X. félév SZENIOR TANFOLYAMOK Kedves Hallgatóink! Kedves Érdeklődők! Az alábbi listában tekinthetők át azon tanfolyamaink, amelyeket 2016 tavaszán, szeniorképzésünk tizedik félévében hirdetünk hallgatóinknak. A kurzusokra jelentkezés egyetlen feltétele, hogy a jelentkező születési ideje január elseje előtti legyen, egyéb kritérium nincsen. Az ingyenes tanfolyamokra nem kell jelentkezni, azok időpontjaira csak el kell menni. A tandíjas tanfolyamok esetében kiváltható a Szenior Kártya, amely 4 (négy), konkrétan megjelölt tanfolyam látogatására szolgál ára: forint, amely az ÁFÁ t is tartalmazza. A másik lehetőség az egyedi tanfolyami jelentkezés, amelynek összege forint, amely az ÁFÁ t tartalmazza. Minden tanfolyam 21 tanórás terjedelmű. A tanfolyamokra szóló látogatói jegyek egy alkalomra szólnak, s április elsejétől válthatók ki a főiskola pénztárában. Jelentkezni és befizetni lehet Erdős Bélánál, munkaidőben a főiskola Jegyzettárában. Ingyenes tanfolyamok: 1. Divattörténet A kurzus címe: Divattörténet I. A kurzus oktatója: Dr. Kovácsné Magyari Hajnalka 1. márc. 11. péntek márc. 18. péntek márc. 25. péntek ápr. 01. péntek ápr. 08. péntek ápr. 15. péntek ápr. 22. péntek

2 Szórakoztató, divattörténeti korszakokban való barangolás. Ajánlom mindazoknak, akiket nemcsak a divat érdekel, hanem a kialakulása és folyamatos változása hátterében rejlő kulisszatitkok is. 1. Őskor. Természeti népek. A Willendorfi Vénusz ma is közöttünk él. 2. Ókor. A kozmetika bölcsője. 3. Középkor. Erényöv mítosz. 4. Reneszánsz. Láthatatlan magasítók. 5. Barokk. Rokokó. Mi van a paróka alatt? 6. Directorie és empire. Öltöztetett meztelenség? 7. Romantika. A sápadt hölgyek titkai. Egyéb megjegyzések a hallgatók számára 2. Dietetika A kurzus címe: Diétás kurzus II. Táplálkozás és diéta haladóknak A kurzus oktatója: Veresné dr. Bálint Márta március 7. (hétfő) óra között március 21. (hétfő) óra között április 4. (hétfő) óra között április 18. (hétfő) óra között május 2. (hétfő) óra között május 9. (hétfő) óra között május 23. (hétfő) óra között 1. Az elhízás tekintély vagy betegség? A korszerűfogyókúra jellemzői. Divatfogyókúrák megítélése 2. Mit, hogyan, miért? Az ételek elkészítése, tartósítása 3. Hogy sokáig ketyegjen! A szív és érrendszeri betegségek (magas vérzsírszint, érelmeszesedés, infarktus, magasvérnyomás) étrendje 4. Boszorkánykonyha Élelmiszer adalékanyagok 5. Étek vagy méreg? Lisztérzékenység, tejcukorérzékenység étrendje 6. MZ/X jelentkezz! Étrend kiegészítők (fajtái, szerepük, veszélyeik)

3 7. Elbocsátó szép üzenet nyárra Nyaralás és táplálkozás. Szemünk védelmében. Bőrszépítőtáplálékok A kurzus minimális indulási létszáma: 10 fő A kurzus bemutatja az elhízás, a szív és keringési betegségek, valamint a lisztérzékenység és a tejcukorérzékenység diétáját, és megvalósítási lehetőségeit. Kitér továbbá a különböző ételkészítési technikákra és tartósítási lehetőségekre, az élelmiszer adalékanyagokra és az étrend kiegészítőkre annak érdekében, hogy hiteles szakmai információ alapján lehessen róluk képet alkotni. Végül megbeszéljük a nyaralás alatti táplálkozási tudnivalókat, valamint a szemünk és bőrünk egészségéhez fontos étrendi ismereteket. 3. Étkezéstörténet A kurzus címe:étkezéstörténet A kurzus oktatója: Dr. Jászberényi József csütörtök, 10:00 11: , csütörtök 10:00 11: csütörtök, 10:00 11:30 (utána márc. 31. elmarad) csütörtök, 10:00 11: csütörtök, 10:00 11: csütörtök,, 10:00 11: csütörtök, 10:00 11:30 A kurzusnak nincs előre pontosan meghatározható tematikája, de folytatjuk az erdélyi régiók konyháinak bemutatását, ezúttal Székelyföldet állítva a középpontba. Egyéb megjegyzések a hallgatók számára

4 4. Ingyenes számítástechnika kezdő tanfolyam Zsigmond Király Főiskola Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája, X. félév (2015/16 os tanév, II. félév) Kurzus címe: Számítástechnika Kezdő (Richteres) A kurzus vezetője: Lévai István A kurzus minimális indulási létszáma: 10 A kurzus maximális indulási létszáma: 20 A kurzus időpontjai (1) március 3. (csütörtök) 15:30 17:30 (2) március 10. (csütörtök) 15:30 17:30 (3) március 17. (csütörtök) 15:30 17:30 (4) március 24. (csütörtök) 15:30 17:30 (5) március 31. (csütörtök) 15:30 17:30 (6) április 7. (csütörtök) 15:30 17:30 (7) április 14. (csütörtök) 15:30 17:30 Tematika: Kezdő számítástechnikai tanfolyamon a hallgatók megismerkednek a számítástechnika történetével, kialakulásával, a számítógépek alapszintű felépítésével, magabiztos és önálló működtetéséhez elengedhetetlenül szükséges készségekkel, alapszintű telepítési tudással. Megismerik és elsajátítják az internetes világ alapfogalmait, továbbá gyakorlatot szereznek az internetes böngészésben, keresési technológiákban, levelezésben (e mail) és online beszélgetési formákban (chat skype). Továbbá bemutatásra kerülnek az internet hatékony használatához szükséges információs (időjárás, hírek, stb.), tudományos, közösségi (facebook, stb.) és térképes (Google Maps), útvonaltervezéssel foglalkozó oldalak, s még sok más érdekesség a virtuális világunk gyöngyszemeiből (Google Föld, YouTube, stb.). Megjegyzés: Javasoljuk azoknak, akik teljesen kezdők, vagy bizonytalanok még a számítógép használatában, kezelésében. Csak azok jelentkezhetnek, akik még nem vettek eddig részt ingyenes, Richteres tanfolyamon! Tandíjas tanfolyamok: 001

5 A kurzus címe: Társas intelligencia A kurzus oktatója: Kovács György tól ig minden kedden 1. március 08. kedd ig 2. március 14. hétfő ig (a keddi ünnep miatt) 3. március 22. kedd ig 4. március 29. kedd ig 5. április 05. kedd ig 6. április 12. kedd ig 7. április 19. kedd ig 1. A társas intelligencia szerepe az emberi kapcsolatokban 2. Elrontott kapcsolatok hátterei 3. Saját kultúránk fogságában 4. Erkölcsi értékek, bűn, bűntudat 5. Párkapcsolati problémák kezelése 6. Felcserélt szerepek, a férfi női princípiumok 7. Idős szülők, felnőtt gyerekek Tavaly decemberben egy politikusunk és néhány napra rá egyik énekesünk tett egy szerencsétlen kijelentést a televízióban a férfi női szerepekről. A nagy felháborodást követően jó magyar szokás szerint az ügy nemzetközi botránnyá nőtte ki magát. A társas intelligencia címűelőadás sorozatban ezt az igen izgalmas, és aktuális témakört dolgozzuk fel, ahol remélhetőleg számos nyitott kérdésre kapnak kielégítőválaszt a Tisztelt érdeklődők. Megjelenésükre feltétlenül számítunk. 002 A kurzus címe: Az időskori viselkedés változások hatásai

6 A kurzus oktatója: Kovács György 1. A kurzus időpontjai: mindig keddenként tól ig 1. március 07. kedd tól ig 2. március 14. hétfő09.00 tól ig (a keddi ünnep miatt) 3. március 22. kedd tól ig 4. március 29. kedd tól ig 5. április 05. kedd tól ig 6. április 12. kedd tól ig 7. április 19. kedd tól ig 1. Az idősek és a társadalom 2. Az idősek helyzete, generációs különbségek 3. A viselkedés értelmezése és felosztása 4. A viselkedést befolyásoló tényezők 5. A stresszviselkedés kezelése 6. Az aktív idősödés feltételei 7. A negatív hatások késleltetésének lehetőségei Egyéb megjegyzések: Az emberi viselkedés egy állandó megszakítás nélküli folyamat, mely születésünk pillanatától a halálunkig elkísér. De hogyan és miért viselkedünk bizonyos helyzetekben, úgy, ahogy, illetve a megértjük e a környezetünkben élőembertársaink, családtagjaink viselkedését? Vajon ők miképpen reagálnak az idősek viselkedésére? A családokon belül örök probléma a generációk közötti viselkedéskülönbségek kezelése. Mi fontos a fiataloknak, mi az időseknek? A kurzus során ezekre az izgalmas és sokakat érintőkérdésekre adunk válaszokat, ahol a hallgatók helyzetgyakorlatok segítségével tapasztalhatják meg az egyes viselkedési minták egyénre gyakorolt hatásait, azok optimális kezelési lehetőségeit. 003 A kurzus címe: A látható és láthatatlan világ hatásai, külső és belső harmóniánk megteremtése A kurzus oktatója: PetőKatalin geronto andragógus

7 március ,30 14, március ,30 14, március ,30 14, április 2. 11,30 14, április 9. 11,30 14,20 1. Éter: angyalok, démonok, jelenések, mi van a halál után? Föld: a Föld energiavonalai, vízerek, földsugárzások, elektroszmog. 2. Test: aura, meridián vonalak, csakrák, jóga. Lélek: testbeszéd, önismeret, pozitív gondolkodás, meditáció. 3. Környezetünk: indiai (vaszati) és kínai (feng shui) térrendezés alapjai. 4. Környezetünk: magyar térrendezés, rituálék, hagyományok. 5. Hold: hatásai, a holdnaptár használata. 004 A kurzus címe: Grafológia kezdő A kurzus oktatója: Matula Andrea 1. Március 8. (kedd) óráig 2. Március 14 (hétfő!) óráig 3. Március 22. (kedd) óráig 4. Március 29. (kedd) óráig 5. Április 5. (kedd) óráig 6. Április 12. (kedd) óráig 7. Április 19. (kedd) óráig 1. A grafológia fogalma, társtudományai, alkalmazhatósága. Etikai kódex. Írástörténet. 2. Írásfiziológia. A kézírás változása különbözőéletkorokban. Írászavarok. Lelki alkat tükröződése a kézírásban. 3. Szimbólumelméletek. 4. A kézírás dimenziói, grafológiai jellemzők. Hogyan elemezzünk? Dinamikus elemek.

8 5. Statikus elemek. 6. Az aláírás grafológiája. 7. Az eddig tanult ismeretek áttekintése, közös gyakorlás Mutasd az írásod, megmondom ki vagy! Mennyire igaz ez a mondás? Sokan és sokféleképpen viszonyultak és viszonyulnak ma is a grafológiához. Ebben a kezdőkurzusban bemutatkozik a grafológia mint tudomány, valamint alapvető elemzési ismereteket is nyújt az érdeklődőknek. A kurzus 5 főfeletti jelentkezés esetén indul. 005 A kurzus címe: Grafológia haladó A kurzus oktatója: Matula Andrea 1. Március 8. (kedd) óráig 2. Március 14 (hétfő!) óráig 3. Március 22. (kedd) óráig 4. Március 29. (kedd) óráig 5. Április 5. (kedd) óráig 6. Április 12. (kedd) óráig 7. Április 19. (kedd) óráig 1. Ismétlés. Az előzőfélévben elsajátított ismeretek áttekintése, gyakorlása. 2. Ismétlés játékos feladatokkal (grafo krimi, igaz hamis állítások) 3. Balkezesség. Az általános személyiségkép szerkezeti részei. A személyiségkép készítésének menete. Analízis szintézis. 4. Műhelymunka: mérések, személyiségkép készítése közösen. 5. Alkalmazott grafológia: pályaválasztás, párválasztás, munkahelyi grafológia 6. A grafológia mellékága : rajzelemzések 7. Egyedül vagy magányosan? A magányosság jelei a kézírásban

9 Ezt a kurzust a már némi alapokkal rendelkezőknek ajánlom. A tanfolyamon belemélyedünk a kézírás elemzés rejtelmeibe, valamint hasznos, érdekes ismereteket szerezhetünk a grafológia alkalmazhatósága terén. A kurzus 5 főfeletti jelentkezés esetén indul. 006 A kurzus címe: Veszteségföldolgozás (gyász és halál, válás) A kurzus oktatója: Dr. Zelena András március h március h március h március h április h április h április h 1. A veszteségek és a halál kultúrtörténete 2. Képzőművészet és szépirodalom a veszteségek fókuszában 3. A gyászmunkáról általában (válás és szeretett személy halála) 4. Egyéni veszteségföldolgozás: Ki segíthet, mit olvassak, mit tegyek? 5. Hogyan tovább a tragédiák után? Stratégiák, megküzdések, lehetőségek 6. Gyászcsoport mint lehetőség (A veszteségföldolgozás technikái és előnyei) 7. Segélykiáltások körülöttünk, olvasmányélmények közös megbeszélése Szeretettel várom mind a téma iránt érdeklődőket, mind az egyéni veszteségeket átélt Hallgatókat. Egyéni veszteség lehet szeretett személy halála, a válás vagy a végtag amputáció is. A kurzus tudománynépszerűsítőjellege miatt a társtudományok és művészeti ágak kapcsolódó szövegeit, alkotásit is érintjük, s szó lesz a gyakorlati segítőhivatás (gyászcsoport vezetés, orvosképzés) tapasztalatairól is. Szeretettel várom Önöket! 007

10 A kurzus címe: Olasz középhaladó A kurzus oktatója: Dr. Pollmann Teréz márc óra márc óra márc óra márc óra ápr óra ápr óra ápr óra 1. A tanultak ismétlése, téli ünnepek lecke, birtokos névmások 3. Családi, rokoni kapcsolatok 4. Étkezés étteremben, preferenciák 5. Olasz étkezési szokások, receptek 6. Vásárlás élelmiszerboltban 7. Vásárlás különbözőüzletekben Azoknak ajánlott, akik már tanulták a Progetto italiano 1a tankönyv anyagát. Tankönyv (és munkafüzet): Progetto italiano 1b (vagy Progetto italiano 1) 008 A kurzus címe: Olasz újrakezdő A kurzus oktatója: Dr. Pollmann Teréz márc óra

11 márc óra márc óra márc óra ápr óra ápr óra ápr óra 1. Bevezetőlecke ismétlése lecke, 1. igeragozás igeragozás, mindennapi cselekvések igeragozás, szabadidő 5. isc es igék, programszervezés 6. Információkérés, tájékozódás 7. Utazás Olaszországba Azoknak ajánlott, akik elvégezték a Kezdőkurzust, vagy régebben tanulták az olasz, és sokat felejtettek. Tankönyv (és munkafüzet): Progetto italiano 1a (sárga csíkos, a felújított kiadás) 009 A kurzus címe: Válság, radikalizmus, szolidaritás Európában A kurzus oktatója: Grajczjár István Történeti kitekintés

12 2. Szociálpszichológiai háttér 3. Politológiai háttér 4. A válságok társadalmi hatásai 5. Radikalizmus az adatok tükrében 6. Az Euro válsága az adatok tükrében 7. Szolidaritás az adatok tükrében 10 főalatt a kurzus nem indul 010 A kurzus címe: Angol 1. szint A kurzus oktatója: Kaszap Réka Hétfő9:00 11: Hétfő9:00 11: Hétfő9:00 11:00 ( Húsvét) Hétfő9:00 11: Hétfő9:00 11: Hétfő9:00 11: Hétfő9:00 11:00 1. Bemutatkozás, ABC, Nyelvtan 2.óra: Gyakorlás, Állatok, Napszakok, Köszönések, Színek, Számok 3.óra: Gyakorlás, Foglalkozások, Nyelvtan,Húsvét 4.óra: Gyakorlás, Nyelvtan, Országok, Nemzetiségek, nyelvek 5.óra: Gyakorlás, Melléknevek, Nyelvtan 6.óra: Gyakorlás, Mondatfordítás, Igék, Hogy vagy, Hét napjai 7.óra: Gyakorlás, ismétlés 011

13 A kurzus címe:angol 2. szint A kurzus oktatója: Kaszap Réka Hétfő11:00 13: Hétfő11:00 13: Hétfő11:00 13:00 ( Húsvét) Hétfő11:00 13: Hétfő11:00 13: Hétfő11:00 13: Hétfő11:00 13:00 Az órai tananyag a jelentkezőhallgatók tudásától fog függeni. Azok jelentkezését várom, akiknek van minimális alap szókincsük, illetve tanulták az egyszerűjelen időt. 012 A kurzus címe: Angol 3. szint A kurzus oktatója: Kaszap Réka Hétfő13:00 15: Hétfő13:00 15: Hétfő13:00 15:00 ( Húsvét) Hétfő13:00 15: Hétfő13:00 15: Hétfő13:00 15: Hétfő13:00 15:00

14 Az órai tananyag a jelentkezőhallgatók tudásától fog függeni. Azok jelentkezését várom, akiknek van minimális alap szókincsük, illetve tanulták az egyszerűjelen időt, folyamatos jelen időt. 013 A kurzus címe: Miért utáljuk a tévét? Miért ne utáljuk a tévét? A kurzus oktatója: Szegvári Katalin 1. márc márc márc 30 4.április 6 5.április április április Szórakoztató tévé történet 2. A Magyar Televízió régen és most 3. Mit jelent a közszolgálatiság? 4.Hogy működik a kereskedelmi televízió? 5.Celebek a képernyőn 6. Műsorvezetők régen és ma 7.Hogy válasszunk műsorokat? A kurzus egész ideje alatt sok bejátszással illusztráljuk az egyes témákat. 014

15 A kurzus címe: Átmozgató zenés torna A kurzus oktatója: Novák Mária 1. Március 9. szerda, 11:00 12:00 2. Március 16. szerda, 11:00 12:00 3. Március 23. szerda, 11:00 12:00 4. Március 30. szerda, 11:00 12:00 5. Április 6. szerda, 11:00 12:00 6. Április 13. szerda, 11:00 12:00 7. Április 20. szerda, 11:00 12:00 8. Április 27. szerda, 11:00 12:00 9. Május 4. szerda, 11:00 12: Május 11. szerda, 11:00 12:00 Az óra célja az, hogy a felnőtt, szenior korosztályhoz is eljuttassa a mozgás lehetőségét, örömét. A rendszeresen végzett sportolás egészségmegőrző, teljesítménynövelőhatású és segít a testi lelki egyensúly megtalálásában. Az óra felépítésében kiemelkedőfigyelmet kapnak a kondicionális, koordinációs és ízületi mozgékonyságot fejlesztőgyakorlatok. A tánc sportértéke nagyon komoly. Remek alakformáló hatása van, zsírégetőjellege mellett az izmokat is formálja. Az óra egy részében különbözőtáncok alapjaival ismerkedhetnek meg a résztvevők. Így harmonikusan fejleszthetőa testünk, és növelhetőönbizalmunk. Az foglalkozás 60 perces, három részből tevődik össze: 1. átmozgatás, 2. tánc, képességek fejlesztése, 3. nyújtás, levezetés. A regresszív, úgynevezett öregedési folyamatok késeltethetőek, lassíthatóak, illetve szinten tarthatók sportos életvezetéssel, egészséges táplálkozással. Ha szeretne mozogni, kikapcsolódni, alakot formálni, mindeközben változatos táncokkal megismerkedni, sok szeretettel várom! Nincs szükség táncos előképzettségre. Célszerűhozni: kényelmes ruha és cipő, víz.

16 015 A kurzus címe: Zumba Fitness A kurzus oktatója: Novák Mária 1. Március 7. hétfő, 11:00 12:00 2. Március 14. hétfő, 11:00 12:00 3. Március 21. hétfő, 11:00 12:00 4.Március 28. hétfő, 11:00 12:00 5. Április 4. hétfő, 11:00 12:00 6. Április 11. hétfő, 11:00 12:00 7. Április 18. hétfő, 11:00 12:00 8. Április 25. hétfő, 11:00 12:00 9. Május 2. hétfő, 11:00 12: Május 9. hétfő, 11:00 12:00 A Zumba vérpezsdítő, minden testrészt megmozgató, világtáncokból felhasznált lépésekkel tarkított fitness program. Főmozgatórugója a Latin amerikai táncok. Táncos előképzettség nem szükséges a részvételhez! A program célja az, hogy a szenior korosztályhoz is eljuttassa a mozgás örömét, és elindítson egy úton az egészségesebb életmód felé. A program figyelembe veszi az adott korosztályra jellemzőtesti, lelki, szellemi adottságokat, életkori sajátosságokat. Célszerűhozni: kényelmes ruha és cipő, víz. A program célja az egészség megőrzése, életminőség javítása fizikai állapot javítása, ehhez kötődően a fizikai és mentális egészség fejlesztése ízületek, izomrendszer karbantartása szív és érrendszeri megbetegedések megelőzése aktív életmódot folytató csapathoz tartozás funkcionális mozdulatok fejlesztése, hogy a mindennapi tevékenységek ne okozzanak gondot

17 hogy a résztvevők egy új élménnyel gazdagodjanak, vidám szociális élményben legyen részük, és megismerjék a mozgás örömét Mert a mozgás mindenkié. Nincs szükség táncos előképzettségre. Célszerűhozni: kényelmes ruha és cipő, víz. 016 Zsigmond Király Főiskola Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája, X. félév (2015/16 os tanév,ii. félév) A kurzus címe: Államformák és alkotmányok Magyarországon a XX. században A kurzus oktatója: Dr. Kállai Gábor főiskolai tanár A kurzus időpontjai: A boldog békeidők parlamentáris monarchiája ( ) 2. A forradalmak kora (az őszirózsás forradalom állama és a Tanácsköztársaság ) 3. A király nélküli királyság ( ) és a nyilasuralom 4. A második köztársaság ( ) 5.A Magyar Népköztársaság alkotmányos rendszere ( ) 6. A jogállami átmenet alkotmányos folyamata ( ) 7. A harmadik köztársaság alkotmányai (1990 ) Egyéb megjegyzések: Minimális létszám 5 fő 017

18 A kurzus címe: Összehasonlító alkotmányjog A kurzus oktatója: Dr. Kállai Gábor főiskolai tanár Alkotmány, alkotmányosság, jogállam 2. Német alkotmány 3. Románia alkotmánya 4. Szerbia alkotmánya 5. Szlovákia alkotmánya 6. Az USA alkotmánya 7. A magyar alkotmányos rendszer Minimális létszám: 5 fő 018 A kurzus címe: A fiatal Marx A kurzus oktatója: Dr. Kállai Gábor főiskolai tanár

19 Marx filozófiai korszakai 2.Korai művek, a disszertáció 3.Filozófiai program és útkeresés: Feuerbach tézisek 4.Gazdasági filozófiai kéziratok 1844 ből 5.A filozófia nyomorúsága 6.A német ideológia 1. 7.A német ideológia A kurzus címe: Lakberendezés A kurzus oktatója: Sváb Katalin kedd 14:00 15: kedd 14:00 15: kedd 14:00 15: kedd 14:00 15: kedd 14:00 15: kedd 14:00 15: kedd 14:00 15:45 1. A lakáskultúra története a kezdetektől napjainkig. Épületek, bútorok, enteriőrök kialakulása és fejlődése. 2. Mit jelent a lakás? Alap és változó tevékenységek összefoglalása. Helyiségcsoportok, térkapcsolatok ideális kialakítása, a lakástervezés szempontjai. Lakásfelújítás és dizájn. 3. Térszervezési alapelvek. A lakás helyiségeinek vizsgálata lépésről lépésre. Funkció, méretezés, berendezési tárgyak és elhelyezésük. A tervezés menete gyakorlati példákon keresztül.

20 4. Lakás ergonómia. Helyiségek és bútorok méretezése. A legnagyobbtól a legkisebb helyiségig. 5. A színek élettani és lélektani hatásai. 6. A térhatást módosító optikai eszközök. Akadálymentes környezet kialakítása. 7. Lakberendezési stílusok és divat irányzatok. Kompozíciós alapelvek, dekorációs eszközök. Egyéb megjegyzések a hallgatók számára : A tanfolyamot 10 fős létszámmal indítom. Érdeklődés esetén egy 8. ik alkalommal elmegyünk egy lakberendezési stúdióba, ahol különbözőlakberendezési anyagokkal, burkolatokkal és a legújabb stílusokkal ismerkedhetünk meg. 020 A kurzus címe: Világhírűmagyar utazók, felfedezők 2. A kurzus oktatója: Dr. Udvarvölgyi Zsolt március 10. csütörtök 8:00 10: március 17. csütörtök 8:00 10: március 31. csütörtök 8:00 10: április 7. csütörtök 8:00 10: április 14. csütörtök 8:00 10: április 21. csütörtök 8:00 10: április 28. csütörtök 8:00 10:00 A kurzus az őszi Világhírűmagyar keletkutatók c. kurzus folytatása, de minden érdeklődőszámára nyitott. A kurzus célja, hogy a magyar Afrika, Amerika és sarkkutatók kimagasló tudományos teljesítményeit áttekintse, meghatározó alakjainak életpályáját felvázolja. A magyar utazók és felfedezők (sőt kalandorok) nem egyszer világpolitikai jelentőségű munkásságának felidézése jelenti e tárgy fő célkitűzéseit.

21 1. Gr. Széchenyi Zsigmond és Kittenberger Kálmán élete, vadászatai, írásai. 2. Bánó Jenő, Bölöni Farkas Sándor, Brentán Károly, Budai Parmenius István, Czímermann István, Dombay Ferenc, Éder Xavér Ferenc, Fáy Dávid. 3. Fekete János, Fuszek Rudolf, Gajdács Mátyás, Gáspár Ferenc, Kádár László, Kepes Gyula. 4. Xántus János és Haraszthy Ágoston élete és utazásai. 5. Balázs Dénes világutazó élete. 6. Koncság Nándor, Kovács János, Magyar László, Menyhárt László Alajos, Mészáros Kálmán, Molnár Gábor, Orosz László, Papp Simon, Rosti Pál, Sáska László. 7. Solymos Béla, Szenger Ede, Szentmártony Ignác, Gr. Teleki Sámuel, Torday Emil, Vékey Zsigmond, Gr. Wass Sámuel, Zakarjás János élete és utazásai. A kurzus összefoglalása. Minimális hallgatói létszám: 5 fő. A korábbi kurzusoknak megfelelően az előadásokat dokumentumfilmek, korabeli felvételek színesítik majd. 021 A kurzus címe: A világ felfedezése 2. A kurzus oktatója: Dr. Udvarvölgyi Zsolt március 10. csütörtök 10:00 12: március 17. csütörtök 10:00 12: március 31. csütörtök 10:00 12: április 7. csütörtök 10:00 12: április 14. csütörtök 10:00 12: április 21. csütörtök 10:00 12: április 28. csütörtök 10:00 12:00 A kurzus az őszi A világ felfedezése c. kurzus folytatása, de minden érdeklődő számára nyitott. 1. Thor Heyerdahl és életműve (Kon Tiki, Ra I. és Ra II., Tigris expedíciók) 2. A tengerek és óceánok mélységének bűvöletében. A Mariana árok felfedezése: Jacques Piccard és James Cameron merülései. Jacques Yves Cousteau kapitány és életműve (A sötétség birodalma c. film)

22 3. A Déli sark felfedezése (Roald Amundsen és Robert Scott kapitány). Az Északi sark felfedezése: Robert Edwin Peary (?). 4. A sarkvidékek kutatói I. (Andrée, Baffin, Barents, Bellingshausen, Bering, Button, Bylot, Byrd, Caboto, Cartier, Csirikov, Davis, Dumont D Urville, Frobisher, Gyezsnyev, Hall) 5. A sarkvidékek kutatói II. (Hearne, Heemskerk, Hudson, Jackman, James, Jermak, Kerguelen Trésmareque, Krenyicin, Laptyev, Lazarev, Mackenzie, Mawson, Nansen, Nay, Nobile, Nordenskiöld, Popov, Rijp, Ross, Shackleton, Stefansson, Steller) 6. A Mount Everest (Csomolungma) meghódítása: Sir Edmund Hillary és Tendzing Norgaj élete. Reinhold Messner és Peter Habeler mászásai. 7. Összefoglalás, filmnézés. Minimális hallgatói létszám: 5 fő. A korábbi kurzusoknak megfelelően az előadásokat játék és dokumentumfilmek vetítése, korabeli felvételek, dokumentumok bemutatása színesíti majd. 022 Nyugdíjasok Óbudai Akadémiája, X. félév, 2015/16 os tanév, II. félév A kurzus címe: A globális világ A kurzus oktatója: Dr. Udvarvölgyi Zsolt A kurzus időpontjai (év, hó, nap, tól ig): március 10. csütörtök 12:00 14: március 17. csütörtök 12:00 14: március 31. csütörtök 12:00 14: április 7. csütörtök 12:00 14: április 14. csütörtök 12:00 14: április 21. csütörtök 12:00 14: április 28. csütörtök 12:00 14:00 1. A globális világ jellemzése, a globalizáció értelmezése. 2. A globalizáció ellentmondásos hatásaival összefüggőgazdasági, társadalmi, ökológiai, politikai és kulturális változ ások vizsgálata és megvitatása. A párizsi klímacsúcs és eredményei. 3. Kulturális és vallási törésvonalak a században. 4. Környezeti, demográfiai, biztonságpolitikai kihívások. Migrációs válság. 5. A nemzetközi színtér átrendeződése. Az Észak és Dél közötti szakadék. Az ENSZ szerepe a változó világban.

23 6. A regionális integrációk ( EU, AU, stb. ) története és jelenlegi helyzete. 7. Összefoglalás, aktualitások. Mi várható 2016 ban? Minimális hallgatói létszám: 5 fő. A korábbi kurzusoknak megfelelően az előadásokat dokumentumfilmek vetítése színesíti majd. 023 A kurzus címe: Az iráni film A kurzus oktatója: Dr. Udvarvölgyi Zsolt március 10. csütörtök 16:00 18: március 17. csütörtök 16:00 18: március 31. csütörtök 16:00 18: április 7. csütörtök 16:00 18: április 14. csütörtök 16:00 18: április 21. csütörtök 16:00 18: április 28. csütörtök 16:00 18:00 1. Bevezetés. Az iráni történelem és társadalom. Az iráni film áttekintés. 2. A hatvanas hetvenes évek iráni filmje. Dariush Mehrjui: A tehén. 3. Abbas Kiarostami: Hol a barát háza? Közelkép. Az olajligeten át, A cseresznye íze. Szelek szárnyán. 4. Mohsen Makhmalbaf: A biciklista. Gabbeh. 5. Jafar Panahi: A fehér léggömb. Tükör. A kör. Taxi. 6. Majid Majidi: Az apa. Baran. A paradicsom színei. Asghar Farhadi: Nader és Simin Egy elválás története. 7. Az iráni dokumentumfilm. (Mehrdad Oskouei: Orr iráni módra, Burka másik arca. ) Minimális hallgatói létszám: 5 fő.

24 Az iráni filmművészetre a nyolcvanas évek közepén figyelt fel a világ. A kortárs iráni film több szállal kapcsolódik az ország hagyományaihoz, történelméhez, a mindennapok apró eseményeihez. Az új hullám előfutárainak is tekinthetők a hatvanas évek végén jelentkezőrendezők (pl. Dariush Mehrjui ), akik műveikben a dokumentarista elemeket ötvözték a neorealizmus elemeivel. A sokak által iráni csodaként is emlegetett legújabb hullám emblematikus rendezői többek közt Abbas Kiarostami, Mohsen Makhmalbaf, Jafar Panahi és Majid Majidi hamar világhírűvé váltak és a nemzetközi fesztiválokon sikert sikerre halmoznak alkotásaikkal. A kurzus során megpróbálunk választ keresni arra az alapvetőkérdésre, hogy mi az iráni film titka. A válasz mindenképpen sokrétűés árnyalt. A siker összetevői közé kell számítanunk a gyermekek szerepeltetését és a nők ábrázolását is. Az iráni társadalomban a nők helyzete 1979 után átértékelődött, és a filmek nagyszerűen mutatják be a perzsa lánygyermek, feleség, anya sorsát a síita iszlám rendszeren belül. Végezetül nem hagyhatjuk figyelmen kívül a jelenlegi helyzetet sem, az iráni filmesek és az Iráni Iszlám Köztársaság ambivalens kapcsolatrendszerét, a politika beavatkozását, a cenzúrát, a filmeseket sújtó retorziókat (Panahit 2010 decemberében hat év börtönre ítélték és húsz évre eltiltották a filmkészítéstől). 025 A kurzus címe: Az iszlám A kurzus oktatója: Dr. Udvarvölgyi Zsolt március 11. péntek 8:00 10: március 18. péntek 8:00 10: április 1. péntek 8:00 10: április 8. péntek 8:00 10: április 15. péntek 8:00 10: április 22. péntek 8:00 10: április 29. péntek 8:00 10:00 1. Iszlám aktuális kérdések. Mi történik Európában? 2. Az iszlám művészete I. 3. Az iszlám művészete II. 4. Sajtó az iszlám országokban. 5. Mai iszlám média.

25 6. Az iszlám Amerikában. 7. Az iszlám Közép Ázsiában. A kurzus összefoglalása. Minimális hallgatói létszám: 5 fő. A kurzusnak nem előfeltétele a korábbi tanfolyamok látogatása. Sok szeretettel várom régi és új hallgatóimat egyaránt! Nagy hangsúlyt fektetünk majd az előzőkurzus során csak érintett témákra. Érdekességek, aktualitások az iszlám sokszínűvilágáról. 026 A kurzus címe: Világvallások A kurzus oktatója: Dr. Udvarvölgyi Zsolt március 11. péntek 10:00 12: március 18. péntek 10:00 12: április 1. péntek 10:00 12: április 8. péntek 10:00 12: április 15. péntek 10:00 12: április 22. péntek 10:00 12: április 29. péntek 10:00 12:00 1. Bevezetés. A nagy történelmi világvallások kialakulásának, történetének, tanításának, alapelveinek és egyéb főbb jellemzőinek rövid áttekintése. A zsidó vallás (judaizmus). 2. A kereszténység. 3. Az iszlám. 4. A hinduizmus. 5. A buddhizmus. 6. A kínai univerzalizmus (taoizmus, konfucianizmus), a sinto.

26 7. Egyéb kisebb vallások: a zoroasztrianizmus, a szikh vallás, a dzsainizmus, ill. a bahai vallás. Minimális hallgatói létszám: 5 fő. A kurzus látogatásának nincs előfeltétele. Vallástörténeti áttekintés az aktuális történésekre és a magyarországi helyzetre is koncentrálva. 027 A kurzus címe: Szulejmán ami a sorozatból kimaradt A kurzus oktatója: Dr. Udvarvölgyi Zsolt március 11. péntek 12:00 14: március 18. péntek 12:00 14: április 1. péntek 12:00 14: április 8. péntek 12:00 14: április 15. péntek 12:00 14: április 22. péntek 12:00 14: május 6. péntek 12:00 14:00! Az elmúlt években méltán lett Magyarországon is népszerű az RTL Klubon szerdánként műsorra tűzött Szulejmán c. török filmsorozat. A kurzus kísérletet tesz a közkedvelt sorozat és a valós történések összevetésére, az igazi Szulejmán szultán, Hürrem, Máhidevrán, Musztafa, Ibrahim pasa, Hatidzse, Mihrimah, Mehmet, Rüsztem pasa stb. történelmi portréjának a szakirodalom alapján történőfelvázolására. Részletesebb tematika: 1. A trónhoz vivőút. A nyugati hadszíntér megnyitása. 2. Szulejmán udvara. Küzdelem a tengeri hatalomért. Az északnyugati támaszpont. 3. Ismétlődőtrónutódlási viszályok. A birodalom aranykora. 4. Hürrem és Máhidevrán: két ágyas harca a szultán szívéért. Az Oszmán Birodalom helyzete. A Topkapi Szeráj. Oszmán török sajátosságok. Janicsárok, szpáhik, akindzsik, stb.

27 Mohács, Buda, Szigetvár. Az Oszmán Birodalom fénykora és hanyatlása. A török hódoltság Magyarországon. Szulejmán türbéjének felfedezése Szigetváron. A modern Törökország megteremtése. Összefoglalás. Minimális hallgatói létszám: 5 fő. A kurzus látogatásának nincs előfeltétele, minden érdeklődőnek ajánlom, különösen az Iszlám I III. óráimat már teljesítőknek. 028 A kurzus címe: Jelenségek a mai magyar mediapiacon II. A kurzus oktatója: Dr. Wisinger István, főiskolai tanár. Mindig pénteken!!! A mai magyar médiapiac szerkezete, működése és szereplői. 2. Az elektronikus médiapiac intézményei és műfajai. A tartalomszerkesztés és technológia alapfogalmai valamint alternatívái. A médiatörténet öröksége. A televíziós piac és csatorna típusai (lineáris, vegyes és tematikus). Platformok és független műsornézés. Digitális forradalom. 3. A televíziós személyiség alakváltozatai. 1.

28 (A bemondó, a tudósító, a műsorvezető, a riporter, az ancorman [ horgonyember ], a showman, a celeb). A televíziós személyiség szociálpszihológiája. Videóbejátszás: Egyenes beszéd. (ATV:Kálmán Olga) 4. A televíziós személyiség alakváltozatai.2. Videóbejátszás: Világfalu[ RTL:Kepes András] 5. Kinek a televíziója avagy a brit kalapelmélet a gyakorlatban. Közvéleménykutatás: tetszés és nézettség. A siker és a bukás anatómiája. Videóbejátszás: a napi tévéműsorok ehyike, vagy egyik műfaja alapján esettanulmány és elemzés. 6. Média és politika.a televíziós viták: Videóbejátszás: Nixon Kennedy, Horn Orbán, Orbán Gyurcsány. 7. Kérdések és válaszok:témák kívánság szerint. (Javasolt : Médiaetikai kérdések vagy Az oknyomozó újságírás és az elektronikus média és a sajtószabadság aktuális kérdései. Videóillusztráció:Törjünk fel egy meggymagot.mtv:dokumentumfilm.) A kurzus indításához minimálisan 10 hallgató jelentkezése szükséges! 029 A kurzus címe: Művelődéstörténet IX. magyar művelődés a kései Kádár korban A kurzus oktatója:dr. Jászberényi József március 10. csütörtök, 12:00 13: március 17. csütörtök, 12:00 13: március 24. csütörtök, 12:00 13: április 7. csütörtök, 12:00 13: április 14. csütörtök, 12:00 13: április 21. csütörtök, 12:00 13:30

29 április 28. csütörtök, 12:00 13: A kurzus címe: Művészettörténet a nyugati művészet kialakulása A kurzus oktatója:dr. Jászberényi József március 10. csütörtök, 16:00 17: március 17. csütörtök, 16:00 17: március 24. csütörtök, 16:00 17: április 7. csütörtök, 16:00 17: április 14. csütörtök, 16:00 17: április 21. csütörtök, 16:00 17: április 28. csütörtök, 16:00 17:30 1. A görög kultúra és művészet I. 2. A görög kultúra és művészet II. 3. Róma I. 4. Róma II. 5. Az átmeneti időszak 6. A reneszánsz kiakulása 7. A reneszánsz Itáliában

30 031 A kurzus címe: Ahol az idős ember egészsége és szociális helyzete találkozik A kurzus oktatója: dr. Boga Bálint márc ápr ápr ápr ápr máj máj Az egészség alakulása időskorban. 2. Szociális változások időskorban. Nyugdíjazás. Autonómia. 3. Idős házapár kapcsolata egészségben, betegségben. 4. Idős szülő és felnőtt gyerek. 5. Önellátás, táplálkozás, mozgásképesség, anyagi helyzet. 6. A lakás jelentősége időskorban. Költözés. Idősek otthona. 7. A társadalom magatartása az idős hanyatlásával szemben. Biztonság. 10 nél kevesebb jelentkező esetén nem indítjuk. 032 A kurzus címe: 7 alkalom 7 történet, biblioterápia A kurzus oktatója: Botyánszkiné Rácz Mária

31 Egyperces novellák: Kemény János: Ítéletidő; Heltai Jenő: A Tündérlaki lányok 2. Krimi RejtőJenő: A láthatatlan légió 3. Egyperces novellák: Isac Asimov: Hideg van odakinn kislány; Mikszáth Kálmán: Az a pogány Filcsik 4. Kívánság Önök ajánlata alapján! 5. Robert James Waller: Madeison megye hídjai 6. Tormay Cécile: A régi ház 7. Szerelem Jane Austen: Büszkeség és balítélet Mások vagyunk. Egy egy műelolvasása más és más érzéseket, gondolatokat indít el bennünk. Jó hallani mások gondolatát, megérteni érzéseiket. A biblioterápia során nem műveket elemzünk, hanem az önismeret fejlesztés által szembenézhetünk félelmeinkkel, vágyainkkal, álmainkkal, mindeközben támogatjuk kommunikációs, empátiás készségünket is. Közös, játékos csoportos olvasásra invitálom az olvasni szeretőérdeklődőket. 033 A kurzus címe: Lakberendezés (kezdő) A kurzus oktatója: Láng Bea 1. Március 07. hétfő Március 21. hétfő Március 28. hétfő Március 21. hétfő Április 04. hétfő Április 11. hétfő Április 18. hétfő

32 1. Lakás vagy otthon? A hely, ahol élünk; a lakberendezési tevékenység 2. Térszervezés és ergonómia: A lakás használata térben és időben; berendezési és használati tárgyak méretezési alapelvei 3. Az akadálymentes tervezés alapelvei: Az egyetemes tervezés elve; a lakással szemben támasztott igények idős korban 4. A színek élettani és lélektani hatásai 5. Térhatás módosító optikai eszközök 6. Dekorációs eszközök: kompozíciós alapelvek; dekoráció a személyesség jegyében 7. Lakberendezési stílusok: Mitől stílus egy stílus? Ízlésformáló hatások; ízlés és giccs; A képzés célja: a résztvevők átfogó képet kapnak a lakberendezési tevékenységről; megismerik az alapvető, szakszerűberendezési elveket, lakberendezési stílusokat, dekorációs elveket és eszközöket; képesek lesznek saját lakókörnyezetük otthonosabbá tételére és a tanultak gyakorlati alkalmazására. A résztvevők az előadások anyagit digitális formában megkapják. A csoport minimális létszáma: 12 fő 034 A kurzus címe: ÍGY ÉLTEK ŐK... MINDENNAPI ÉLET A BOLDOG BÉKEIDŐKBEN PROJEKT CSOPORT A kurzus oktatója: Láng Bea 1. Március 07. hétfő

33 2. Március 21. hétfő Március 28. hétfő Március 21. hétfő Április 04. hétfő Április 11. hétfő Április 18. hétfő Bevezetőelőadás áfogó áttekintés a korszakról: a polgárosodás folyamata, gyáriparosodás, urbanizáció; A projekt módszer ismertetése; Csoportalakítás és projektvezetőmegválasztása; Projekt téma kiválasztása; A projekt menetének (időbeosztás, szervezés, prezentáció stb.) megbeszélése 2. Tematikus előadás: Építészettörténeti és művészettörténeti aspektusok: kiemelten Budapest városépítészete és fejlődése; eklektika és historizmus; Projekt konzultáció 3. Tematikus előadás: lakáskultúra, tárgykultúra (esetleg múzeum látogatás); Projekt konzultáció 4. Tematikus előadás: divat, családi élet; Projekt konzultáció 5. Prezentáció készítés (ppt); projekt konzultáció 6. Prezentációk 7. Prezentációk; a kurzus értékelése és zárása A kurzus témája az et felölelő, Boldog békeidők ként fémjelzett időszak kultúrtörténeti áttekintése az átfogó gazdasági társadalmi változásoktól a mindennapi élet jellemzőiig. A kurzus jellege: élmény tanulást lehetővé tevőinteraktív előadások, melyekbe a résztvevők aktívan bekapcsolódnak. A soronkövetkezőelőadásokra a téma ismeretében saját családi történetekkel készülhetnek (ez fakultatív), melyeket bemutathatnak, előadhatnak, így színesítve az adott előadás témáját. A résztvevők mindemellett a kurzus végére, 3 4 fős csoportokba szerveződve egy egy projektfeladatot oldanak meg és mutatnak be. A csoport minimális létszáma: 12 fő 035

34 A kurzus címe: Színházértés, értelmezés, avagy nézzük, mit látunk! A kurzus oktatója: Dr. Szűcs Katalin Ágnes PhD kedd, 13:00 tól 15:00 ig kedd, 13:00 tól 15:00 ig kedd, 13:00 tól 15:00 ig kedd, 13:00 tól 15:00 ig kedd, 13:00 tól 15:00 ig kedd, 13:00 tól 15:00 ig kedd, 13:00 tól 15:00 ig Felvételről vagy élőben közösen megnézett színházi előadások elemzése, az élmény feldolgozása, ugyanarról a produkcióról szóló kritikák összehasonlítása. Az értelmezés elemzés során az előadások kapcsán felvetődő társadalmi, művészeti kérdések megvitatása. A kurzus a vélemények artikulálására, formába öntésére, ütköztetésére is jó alkalom. Nincs létszámkorlát. 036 A kurzus címe: A színház hátulról A kurzus oktatója: Dr. Szűcs Katalin Ágnes PhD csütörtök, 10:00 tól 12:00 ig csütörtök, 10:00 tól 12:00 ig csütörtök, 10:00 tól 12:00 ig csütörtök, 10:00 tól 12:00 ig csütörtök, 10:00 tól 12:00 ig csütörtök, 10:00 tól 12:00 ig

35 csütörtök, 10:00 tól 12:00 ig A kurzus a színházi előadás születését követi nyomon az olvasópróbától a premierig. Ennek során a hallgatók megismerkedhetnek személyese is különböző színházi alkotókkal, tevékenységükkel, a rendező, a dramaturg, a díszlet és jelmeztervező stb. munkájával, a színészi szerepformálás folyamatával, az ügyelő, a kellékes, a súgó feladataival s így tovább. 037 A kurzus címe: Konfliktuskezelés a mindennapokban és műalkotásokban A kurzus oktatója: Dr. Szűcs Katalin Ágnes PhD szerda, 10:00 tól 12:00 ig szerda, 10:00 tól 12:00 ig szerda, 10:00 tól 12:00 ig szerda, 10:00 tól 12:00 ig szerda, 10:00 tól 12:00 ig szerda, 10:00 tól 12:00 ig szerda, 10:00 tól 12:00 ig A következő kérdéskörök, konkrét, gyakorlati példákból kiindulva: a konfliktus fogalmának lehetséges meghatározásai, konfliktuskezelési stratégiák, az ezekhez kapcsolódó személyiségjegyek, saját, konfliktushelyzetekre hozott mindennapi példák elemzése, konkrét műalkotásokban fellelhető konfliktushelyzetek elemzése s megoldásuk értelmezése lásd Ibsen Nóra (Babaház) című drámáját például. 038 A kurzus címe: Hangpróba önismereti kurzus a stúdióban

36 A kurzus oktatója: Dr. Szűcs Katalin Ágnes PhD szerda, 13:00 tól 15:00 ig szerda, 13:00 tól 15:00 ig szerda, 13:00 tól 15:00 ig szerda, 13:00 tól 15:00 ig szerda, 13:00 tól 15:00 ig szerda, 13:00 tól 15:00 ig szerda, 13:00 tól 15:00 ig Az ember ritkán hallja önmagát, illetve belülről másként halljuk megszólalásainkat, mint a külsőszemlélők hallgatók, kollégáink, beszélgetőtársaink, vitapartnereink. Közösen meghatározott vitatémák kapcsán folytatott stúdióbeszélgetéseket visszahallgatva elemezzük azokat az érvelés hatékonysága szerkezete, logikája, követhetősége stb. szempontjából, illetve az önismeret, saját személyiségünk, megnyilatkozásaink mélyebb megismerése érdekben. Nincs létszámkorlát. 039 A kurzus címe: Ájurvéda egészséges életmód és táplálkozás az indiai élettan szerint A kurzus oktatója: Máté Erika A kurzus időpontjai: 1. március 31. csütörtök április 7. csütörtök április 14. csütörtök május 5. csütörtök május 5. csütörtök 15 17

37 6. május 19. csütörtök május 26. csütörtök Az ájurvéda (indiai élettan) eredete. A védikus világkép 2. Az elemek és az őselvek (gunák) 3. A három dósa. A vata, pitta, kapha minőségei 4. Alkati sajátosságok. Dósa teszt 5. Az ízek. A hat íz hatásai. Az ízek és az érzelmi állapotok összefüggései 6. Az ájurvédikus táplálkozás 7. Napi rutin kialakítása az ájurvéda elvei alapján Egyéb megjegyzések: Az ájurvéda, az indiai élettan, átfogó gyógyászati rendszer. Kiindulópontja, hogy mindannyian egyedi alkattal születünk, ami egészségünk alapja is egyben. A kurzus az önismeret, az egészséges életmód és a jóga iránt érdeklődők számára különösen ajánlott. Előzetes ismereteket nem igényel. Az elméleti alapok megismerése mellett a hangsúly a gyakorlatai kérdésekre esik. Hogyan használjuk az ősi védikus tudást testi lelki jobblétünk érdekében? Melyek az alkati sajátosságaink? Milyen életmódot alakítsunk ki ennek megfelelően? A kurzus minimális indulási létszáma: 10 A kurzus maximális indulási létszáma: nincs 040 A kurzus címe: Asztrológia. A párom a tükröm I. Jegypárok A kurzus oktatója: Máté Erika A kurzus időpontjai: 1. március március április

38 4. április április május május A szemben fekvő jegyek dinamikája, egyensúlya és tanításai egymás számára 2. A Kos Mérleg tengely 3. A Bika Skorpió tengely 4. Az Ikrek Nyilas tengely 5. A Rák Bak tengely 6. Az Oroszlán Vízöntő tengely 7. A Szűz Halak tengely A jegyek poláris ellentétpárjainak bemutatásán keresztül haladunk tovább az önismeret útján, vizsgálódásainkba bevonva a párkapcsolati kérdések témakörét is. Gyakoroljuk az analógiás látásmódot, és sorra vesszük a jegyek mitológiai vonatkozásait is. A képzés során a hallgatók saját születési képletük vizsgálatán keresztül szereznek tudást, tapasztalatot a bennük működő elemi erőkről, hajlamokról, tendenciákról, s arról, hogy az asztrológia hogyan működik. A kurzus látogatása előzetes asztrológiai tudást nem igényel. Az alapoktól indulunk. A kurzus minimális indulási létszáma: 10 A kurzus maximális indulási létszáma: nincs 041

39 A kurzus címe: G y ó g y í t ó j ó g a A kurzus oktatója: Máté Erika A kurzus időpontjai: 1. március 14. hétfő március 21. hétfő április 4. hétfő április 11. hétfő április 18. hétfő május 2. hétfő május 9. hétfő Az ízületek gyakorlatai 2. Gyakorlatok a jó emésztésért 3. Gyakorlatok az egészséges gerincért 4. A helyes testtartás és légzés főbb elemei 5. Erősítő gyakorlatok 6. Stresszoldó gyakorlatok. Jógikus mélyrelaxáció 7. Összefoglalás. Hogyan gyakoroljunk otthon? Gyakorlatsor otthonra. A kurzus kezdők és haladók számára egyaránt ajánlott.

40 A gyakorlatok egyszerűek, egészségre gyakorolt hatásuk azonban jelentős. Jógamatrac vagy polifoam szükséges! A kurzus minimális indulási létszáma: 10 A kurzus maximális indulási létszáma: A kurzus címe: Bibliai személyek a zsidó, a keresztény és az iszlám hagyományban A kurzus oktatója: dr Szécsi József március 8 kedd 8,30 9, március 29 kedd 8,30 9, április 5 kedd 8,30 9, április 19 kedd 8,30 9, április 26 kedd 8,30 9, május 3 kedd 8,30 9, május 10 kedd 8,30 9,15 1. Ádám 2.Éva, Káin, Ábel 3.Hénoch 4.Ábrahám 5.Dávid 6.Mózes és Áron 1. 7.Mózes és Áron 2. minimális létszám 3 fő 043

41 A kurzus címe: A Talmud világa A kurzus oktatója: dr Szécsi József március 8 kedd 9,15 10, március 29 kedd 9,15 10, április 5 kedd 9,15 10, április 19 kedd 9,15 10, április 26 kedd 9,15 10, május 3 kedd 9,15 10, május 10 kedd 9,15 10,00 1. A Misna 2. A Babiloni Talmud 3. A Jeruzsálemi Talmud 4. A Midrás 5. Az Ággáda 6. A Háláchá 7. Hillél és Sámmáj minimális létszám 3 fő 044 A kurzus címe: Az elme gyógyító ereje A kurzus oktatója:dr. Szabó Endre március 9. szerda március 16. szerda március 23. szerda március 30. szerda április 6. szerda április 13. szerda április 20. szerda 14.30

42 1. Andre Alaman prof: Az Idősödőagy címűkönyvének megbeszélése A szerző1975 ben született, és két holland egyetem professzora, kifejezetten gerontológiával ( öregedés élet és kórtanával, valamint egyéb történeti, szociológiai stb vonatkozásaival foglalkozó tudományág ) foglalkozik. 2. Az elme gyógyító ereje, a pozitív gondolkodás ereje : A pesszimista a nehézséget látja minden lehetőségben: az optimista a lehetőséget látja minden nehézségben. Winston Churrchill 3. A hit ereje A placebo hatást eleinte kellemetlen, zavaró körülménynek tekintették a farmakológiai kutatásokban, ma már azonban olyan biológiai jelenségként tekintenek rá, ami önmagában érdemes a tudományos érdeklődésre. 4. A vizualizáció ereje, gyakorlata, gyakorlása A vizualizáció azt jelenti, hogy célt adunk az álmodozásnak 5. Igaz történetek, akik meggyógyultak a pozitív gondolkodás, alternatív módszerek és eszközök használatával 6. A szeretet ereje Egy bölcs orvos mondta nekem: Harminc éve foglalkozom gyógyítással, sok sok orvosságot felírtam már. De ez alatt a hosszú időalatt magtanultam, hogy leginkább a szeretet képes meggyógyítani az embert. Ez a legjobb orvosság. De mi van ha nem hat? Duplájára kell emelni az adagot. 7. Az egészség hét pillére A kuzus alatt szeminárium, illetve workshop keretében dolgozzuk fel a témákat, ezért elsősorban olyan jelentkezőket várunk, akik hisznek vagy hinni szeretnének az ELME gyógyító erejében. Megvitatjuk Prof. Andre Alaman: Az Idősödőagy című könyvét, majd gyakorlatok keretében foglalkozunk az ELME gyógyító erejével. 045 A kurzus címe: Sudoku és rokonai (kezdő) A kurzus oktatója: Dékány Éva március 11, péntek március 18, péntek március 25, péntek

43 április 1, péntek április 8, péntek április 15, péntek április 22, péntek Hagyományos Sudoku 2. Páratlan páros Sudoku 3. Átlós Sudoku 4. Huszár Sudoku 5. Iker Sudoku 6. Amorf Sudoku 7. Kropki A kurzus célja, hogy a manapság méltán népszerűsudoku játékot megismerjék és megkedveljék a résztvevők. Közösen, jó hangulatban oldunk meg feladatokat. A szabályok ismertetésétől kezdve, fokozatosan ismerkedünk meg az alapvető fogásokkal, melyek elsajátítása után bárki önállóan is élesítheti elméjét. Minimális létszám: 5 fő 047 A kurzus címe: Logikai játékok (kezdő) A kurzus oktatója: Dékány Éva március 11, péntek március 18, péntek március 25, péntek április 1, péntek április 8, péntek április 15, péntek április 22, péntek Battleship (egyszemélyes Torpedó) 2. Neighbours (Szomszédok) 3. Aknakereső