ORVOSI, ÉLETTANI SZEMPONTOK AZ UTÁNPÓTLÁS EDZÉSÉBEN

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "ORVOSI, ÉLETTANI SZEMPONTOK AZ UTÁNPÓTLÁS EDZÉSÉBEN"

Átírás

1 ORVOSI, ÉLETTANI SZEMPONTOK AZ UTÁNPÓTLÁS EDZÉSÉBEN Prof. Dr. Pavlik Gábor az MTA Doktora Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar Egészségtudományi és Sportorvosi Tanszék MOB edzőtovábbképzés Január 29.

2

3 Magyar vízilabda válogatott Sydney 2004 Athén 2008 Peking

4 Eredményesség a magyar sportban Sikersportágak Megfelelő sikerű sportágak Mérsékelt sikerű sportágak

5

6

7

8

9 A felnőttkori siker az utánpótláskori képzés függvénye

10 ORVOSI, ÉLETTANI SZEMPONTOK FIATALOK EDZÉSÉBEN FIATALOK EDZÉSÉNEK CÉLJA AZ EDZÉS HATÁSAI A KÜLÖNBÖZŐ SZERVRENDSZEREKBEN A TELJESÍTMÉNY ÉLETTANI TULAJDONSÁGAI A FEJLESZTÉS ALAPELVEI ÖSSZEFOGLALÁS

11 ORVOSI, ÉLETTANI SZEMPONTOK FIATALOK EDZÉSÉBEN FIATALOK EDZÉSÉNEK CÉLJA AZ EDZÉS HATÁSAI A KÜLÖNBÖZŐ SZERVRENDSZEREKBEN A TELJESÍTMÉNY ÉLETTANI TULAJDONSÁGAI A FEJLESZTÉS ALAPELVEI ÖSSZEFOGLALÁS

12 FIATALOK EDZÉSÉNEK CÉLJA Egészséges felnőtt embert nevelni Utánpótlás nevelés: eredményes felnőtt sportolót nevelni

13 ORVOSI, ÉLETTANI SZEMPONTOK FIATALOK EDZÉSÉBEN FIATALOK EDZÉSÉNEK CÉLJA AZ EDZÉS HATÁSAI A KÜLÖNBÖZŐ SZERVRENDSZEREKBEN A TELJESÍTMÉNY ÉLETTANI TULAJDONSÁGAI A FEJLESZTÉS ALAPELVEI ÖSSZEFOGLALÁS

14 AZ EDZÉS HATÁSAI, A MOZGÁSSZEGÉNY ÉLETMÓD HÁTRÁNYAINAK MEGELŐZÉSE Mozgatórendszer: tartáshibák, izületi instabilitás, sérülékenység Anyagcsere: elhízás, anyagcsere zavarok Idegrendszer: idegeskedés, szorongás alvászavarok, labilis vegetatív szabályozás Szív-vérkeringési rendszer: magasvérnyomás, szív koszorúsér betegségek

15 Mozgatórendszer: tartáshibák, izületi instabilitás, sérülékenység Anyagcsere: elhízás, anyagcsere zavarok Idegrendszer: idegeskedés, szorongás alvászavarok, labilis vegetatív szabályozás Szív-vérkeringési rendszer: magasvérnyomás, szív koszorúsér betegségek

16

17

18 XVI. SZÁZAD

19

20

21

22

23

24 A MOZGÁSSZEGÉNY ÉLETMÓD HÁTRÁNYAI Mozgatórendszer: tartáshibák, izületi instabilitás, sérülékenység Anyagcsere: elhízás, anyagcsere zavarok Idegrendszer: idegeskedés, szorongás alvászavarok, labilis vegetatív szabályozás Szív-vérkeringési rendszer: magasvérnyomás, szív koszorúsér betegségek

25 A lakosság elhízottságának aránya Elhízott és kövér 38 % Normál 40 % Túlsúlyos 22 %

26 kcal ENERGY CONSUMPTION UPTAKE

27 kcal

28 kcal ebéd büfé reggeli

29 kcal vacsora ebéd büfé reggeli

30 kcal vacsora ebéd büfé reggeli

31 kcal vacsora ebéd büfé reggeli

32

33

34 A MOZGÁSSZEGÉNY ÉLETMÓD HÁTRÁNYAI Mozgatórendszer: tartáshibák, izületi instabilitás, sérülékenység Anyagcsere: elhízás, anyagcsere zavarok Idegrendszer: idegeskedés, szorongás alvászavarok, labilis vegetatív szabályozás Szív-vérkeringési rendszer: magasvérnyomás, szív koszorúsér betegségek

35

36

37 Alvászavarok következményei Kialvatlanság Paradox alvás (REM fázis) arányának csökkenése Elégtelen agyi regeneráció

38

39 A MOZGÁSSZEGÉNY ÉLETMÓD HÁTRÁNYAI Mozgatórendszer: tartáshibák, izületi instabilitás, sérülékenység Anyagcsere: elhízás, anyagcsere zavarok Idegrendszer: idegeskedés, szorongás alvászavarok, labilis vegetatív szabályozás Szív-vérkeringési rendszer: magasvérnyomás, szív koszorúsér betegségek

40 Az edzett szív jelentősége A mozgásszegény életmód elsősorban a szív-keringési betegségeken keresztül szedi áldozatait Az állóképességi teljesítmény elsősorban a szív-keringési rendszer edzettségétől függ A sportolók hirtelen halála szinte minden esetben a szív-keringési rendszer zavarára vezethető vissza

41

42

43 Az edzett szív jelentősége A mozgásszegény életmód elsősorban a szívkeringési betegségeken keresztül szedi áldozatait Az állóképességi teljesítmény elsősorban a szív-keringési rendszer edzettségétől függ A sportolók hirtelen halála szinte minden esetben a szív-keringési rendszer zavarára vezethető vissza

44

45 Egészséges emberekben az állóképességi teljesítmény legfőbb limitje a szív teljesítménye A maximális oxigen felvétel rendszeres edzésre bekövetkező növekedésének fele a perctérfogat növekedéséből, másik fele az AVO 2 különbség növekedéséből ered (Rowell 1986) Az edzett szívnek több jól definiálható tulajdonsága van

46 Az edzett szív jelentősége A mozgásszegény életmód elsősorban a szívkeringési betegségeken keresztül szedi áldozatait Az állóképességi teljesítmény elsősorban a szív-keringési rendszer edzettségétől függ A sportolók hirtelen halála szinte minden esetben a szív-keringési rendszer zavarára vezethető vissza

47

48 A SZÍV EDZETTSÉGI JELEI MORFOLÓGIAI balkamra left ventricular (LV) hipertrófia gazdagabb koszorúsér keringés FUNKCIONÁLIS jobb szisztolés funkció - jobb diasztolés funkció - anyagcsere módosulás - elektromos változások REGULÁCIÓ alacsonyabb pulzusszám perctérfogat, Vcf

49 A balkamra relatív izomtömege (átlag + s.e.m.) g/m 3 férfiak nők * * * * * * * szignifikáns különbség a nem-edzettektől edzett csoportok között Pavlik et al. Br.J.Sp.Med.2001 Pavlik et al. 27. FIMS Congr. Proc. 2002

50 g/m 3 A BALKAMRA REL. IZOMTÖMEGE (ÁTLAG + S.E.M.) AZ ÉLETKOR FÜGGVÉNYÉBEN NEM-EDZETT ÉS EDZETT FÉRFIAKBAN ÉS NŐKBEN 160 NEM-EDZETT EDZETT 160 NEM-EDZETT EDZETT * * * * * * * < *: szignifikáns különbség < év Pavlik: Orvosképzés

51 A SZÍV EDZETTSÉGI JELEI MORFOLÓGIAI balkamra left ventricular (LV) hipertrófia gazdagabb koszorúsér keringés FUNKCIONÁLIS jobb szisztolés funkció - jobb diasztolés funkció - anyagcsere módosulás - elektromos változások REGULÁCIÓ alacsonyabb pulzusszám perctérfogat Vcf

52

53 A RENDSZERES EDZÉS HATÁSA A KOSZORÚSÉR KERINGÉSRE A kapilláris denzitás edzésre növekszik fiatal patkányokban Bloor,Leon 1970,Tomanek 1970,Bell, Rasmussen 1974, Jacobs ea.1984, Mattfeldt ea nem növekszik idős patkányokban Unge et al. 1979, Jacobs et al. 1984

54

55 A SZÍV EDZETTSÉGI JELEI MORFOLÓGIAI balkamra left ventricular (LV) hipertrófia gazdagabb koszorúsér keringés FUNKCIONÁLIS jobb szisztolés funkció - jobb diasztolés funkció - anyagcsere módosulás - elektromos változások REGULÁCIÓ alacsonyabb pulzusszám perctérfogat Vcf

56 A PULZUSSZÁM A TERHELÉS KÜLÖNBÖZŐ FOKÁN NEM- EDZETT ÉS EDZETT EMBEREKBEN Pulz/min Perctérfogat l/min

57 A SZÍVCIKLUS IDŐTARTAMAI EDZETT ÉS NEM-EDZETT EMBEREKBEN (Pavlik et al. Acta Physiol. Hung. 1999) msec

58 pulz/perc A nyugalmi pulzusszám éves fiatalokban (átlag + s.e.m.) férfiak nők * * * * * * * * szignifikáns különbség a nem-edzettektől edzett csoportok között Pavlik et al. Br.J.Sp.Med. 35, Pavlik et al. 27. FIMS Congr. Proc

59 A PULZUSSZÁM (ÁTLAG + S.E.M.) AZ ÉLETKOR FÜGGVÉNYÉBEN NEM-EDZETT ÉS EDZETT pulz/perc FÉRFIAKBAN ÉS NŐKBEN NEM-EDZETT EDZETT * * * * * 75 * * * NEM-EDZETT EDZETT < *: szignifikáns különbség < év

60 A SZÍV EDZETTSÉGI JELEINEK FEJLŐDÉSE KÜLÖNBÖZŐ ÉLETKOROKBAN GYERMEK, IFJÚSÁGI <19 FIATAL év FELNŐTT IDŐS >50 év BAL KAMRA TÖMEGE KOSZORÚSÉR KERINGÉS PULZUSSZÁM

61 Az edzett szív előnyei a jobb állóképességi teljesítményben BK hipertrófia Gazdag koszorúsér kapillarizáció Alacsonyabb nyugalmi és terheléses pulzusszám Magasabb maximális perctérfogat (32-36 l vs. 20 l) Jobb vérellátás terhelés alatt Hosszabb regeneráció két szív összehúzódás között

62

63 Sportolók hirtelen halála Rejtett szívbetegségek, - rendellenességek A sportoló aktuális állapota A szív edzettségi jelei

64 Sportolók hirtelen halála Rejtett szívbetegségek, - rendellenességek A sportoló aktuális állapota A szív edzettségi jelei

65 Rejtett szívbetegségek, - rendellenességek Felismerése: sportorvosi ellenőrzés ANAMNÉZIS FIZIKÁLIS VIZSGÁLAT EKG Holter Echokardiográfia Terheléses ekg Invazív eljárok

66 Sportolók hirtelen halála Rejtett szívbetegségek, - rendellenességek A sportoló aktuális állapota A szív edzettségi jelei

67

68

69 Sportolók hirtelen halála Rejtett szívbetegségek, - rendellenességek A sportoló aktuális állapota A szív edzettségi jelei

70 Anglia Németország Hollandia 0 HIRTELEN HALÁL Ny-Európa 7 hirtelen halál Közép- Kelet-Európa 19 hirtelen halál

71 FIATALOK EDZÉSÉNEK CÉLJA Egészséges felnőtt embert nevelni Utánpótlás nevelés: eredményes felnőtt sportolót nevelni

72 ORVOSI, ÉLETTANI SZEMPONTOK FIATALOK EDZÉSÉBEN FIATALOK EDZÉSÉNEK CÉLJA AZ EDZÉS HATÁSAI A KÜLÖNBÖZŐ SZERVRENDSZEREKBEN A TELJESÍTMÉNY ÉLETTANI TULAJDONSÁGAI A FEJLESZTÉS ALAPELVEI ÖSSZEFOGLALÁS

73 A teljesítmény tulajdonságai ERŐ GYORSASÁG ÁLLÓKÉPESSÉG STATIKUS DINAMIKUS IZOM KOORDINÁCIÓ AEROB KERESZTMETSZET - technika ENERGIA - szül.beidegzés -szénh. zsír - finom koordináció -oxigén légzés vér szív-keringés ROSTÖSSZETÉTEL FT ST -izomenzim GYORS LASSÚ

74 ORVOSI, ÉLETTANI SZEMPONTOK FIATALOK EDZÉSÉBEN FIATALOK EDZÉSÉNEK CÉLJA AZ EDZÉS HATÁSAI A KÜLÖNBÖZŐ SZERVRENDSZEREKBEN A TELJESÍTMÉNY ÉLETTANI TULAJDONSÁGAI A FEJLESZTÉS ALAPELVEI ÖSSZEFOGLALÁS

75 A teljesítmény tulajdonságai ERŐ GYORSASÁG ÁLLÓKÉPESSÉG STATIKUS DINAMIKUS IZOM KOORDINÁCIÓ AEROB KERESZTMETSZET - technika ENERGIA - szül.beidegzés - finom koordináció -szubsztrát -oxigén légzés vér szív-keringés ROSTÖSSZETÉTEL FT ST -izomenzim GYORS LASSÚ

76

77

78 ERŐFEJLESZTÉS ALAPELVEI Először a törzsizomzatot kell fejleszteni Antagonista-szinergista izmok egyensúlya Fokozatos terhelés kicsitől a nagy ellenállásig Pubertás előtt ne alkalmazzuk

79

80 A teljesítmény tulajdonságai ERŐ GYORSASÁG ÁLLÓKÉPESSÉG STATIKUS DINAMIKUS IZOM KOORDINÁCIÓ AEROB KERESZTMETSZET - technika ENERGIA - szül.beidegzés -szubsztrát - finom koordináció -oxigén légzés vér szív-keringés ROSTÖSSZETÉTEL FT ST -izomenzim GYORS LASSÚ

81

82

83

84 A teljesítmény tulajdonságai ERŐ GYORSASÁG ÁLLÓKÉPESSÉG STATIKUS DINAMIKUS IZOM KOORDINÁCIÓ AEROB KERESZTMETSZET - technika ENERGIA - szül.beidegzés - finom koordináció -szénh. zsír -oxigén légzés vér szív-keringés ROSTÖSSZETÉTEL FT ST -izomenzim GYORS LASSÚ

85

86 Az állóképességi edzés minimum 20 percig tart, a maximális intenzitás 60-80%- ával (Carter 2003)

87 ORVOSI, ÉLETTANI SZEMPONTOK FIATALOK EDZÉSÉBEN FIATALOK EDZÉSÉNEK CÉLJA AZ EDZÉS HATÁSAI A KÜLÖNBÖZŐ SZERVRENDSZEREKBEN A TELJESÍTMÉNY ÉLETTANI TULAJDONSÁGAI A FEJLESZTÉS ALAPELVEI ÖSSZEFOGLALÁS

88 FIATALOK EDZÉSÉNEK CÉLJA Egészséges felnőtt embert nevelni Utánpótlás nevelés: legyen a sportoló eredményes felnőtt korában

89

90 Nemzeti Sport január 25...az utánpótlásedzők nem játékost nevelnek, hanem győztes csapatot kell építeniük,. a munka a klubokban folyik, ott dől el, mire tanítják a gyereket, hogyan képezik Nyilasi Tibor

91 KÖVETKEZTETÉSEK Fejlesszük a fiatalok képességeit az életkornak megfelelően Ne mondjunk le a nem jó ifi, de lehetségesen jó felnőtt sportolóról

92 Motoros képesség Erőizomkeresztmetszet kisiskolás kor pubertás serdülő-, ifikor felnőttkor Koordináció ++++? Mozgékonyság hajlékonyság Aerob állóképesség szív-keringési rendszer ++++??? Conzelmann 1998

93 Képességek fejlesztése: alapozó időszakban

94 KÖVETKEZTETÉSEK Fejlesszük a fiatalok képességeit az életkornak megfelelően Ne mondjunk le a nem jó ifi, de lehetségesen jó felnőtt sportolóról

95 DÖMÖTÖR ZOLTÁN 1954 úszásban Európa-bajnok 1958-ban és 1962-ben az Európa-bajnok vízilabdacsapat tagja három olimpián vett részt: 1960-ban ben ban 3.

96

97

Az edzett szív. Prof. Dr. Pavlik Gábor az MTA Doktora. Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar Egészségtudományi és Sportorvosi Tanszék

Az edzett szív. Prof. Dr. Pavlik Gábor az MTA Doktora. Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar Egészségtudományi és Sportorvosi Tanszék Az edzett szív Prof. Dr. Pavlik Gábor az MTA Doktora Semmelweis Egyetem Testnevelési és Sporttudományi Kar Egészségtudományi és Sportorvosi Tanszék pavlik@tf.hu PÉCS, 2013. február 28. Magyar vízilabda

Részletesebben

A BALKAMRA MORFOLÓGIAI ÉS FUNKCIONÁLIS EDZETTSÉGI JELEI KÜLÖNBÖZŐ KORÚ ÉS SZÍNVONALÚ SPORTOLÓKNÁL Doktori tézisek KNEFFEL ZSUZSANNA

A BALKAMRA MORFOLÓGIAI ÉS FUNKCIONÁLIS EDZETTSÉGI JELEI KÜLÖNBÖZŐ KORÚ ÉS SZÍNVONALÚ SPORTOLÓKNÁL Doktori tézisek KNEFFEL ZSUZSANNA A BALKAMRA MORFOLÓGIAI ÉS FUNKCIONÁLIS EDZETTSÉGI JELEI KÜLÖNBÖZŐ KORÚ ÉS SZÍNVONALÚ SPORTOLÓKNÁL Doktori tézisek KNEFFEL ZSUZSANNA SEMMELWEIS EGYETEM DOKTORI ISKOLA NEVELÉS- ÉS SPORTTUDOMÁNYI DOKTORI

Részletesebben

Az izommőködéssel járó élettani jelenségek

Az izommőködéssel járó élettani jelenségek Az izommőködéssel járó élettani jelenségek Az izomszövet az egyetlen olyan szövet, amely hosszúságát változtatni tudja. Egy nem elhízott (non-obese) hölgyben az izomtömeg a testsúly 25-35 %-a, férfiben

Részletesebben

ELTE TáTK Szociálpolitika Tanszék SZOCIÁLPOLITIKA. Szakmai felelős: Gál Róbert Iván, Nyilas Mihály

ELTE TáTK Szociálpolitika Tanszék SZOCIÁLPOLITIKA. Szakmai felelős: Gál Róbert Iván, Nyilas Mihály SZOCIÁLPOLITIKA SZOCIÁLPOLITIKA Készült a TÁMOP-4.1.2-08/2/A/KMR-2009-0041pályázati projekt keretében Tartalomfejlesztés az ELTE TátK Közgazdaságtudományi Tanszékén az ELTE Közgazdaságtudományi Tanszék,

Részletesebben

52 813 01 0100 33 01 Sportoktató (sportág megjelölésével) Sportedző (sportág megjelölésével)

52 813 01 0100 33 01 Sportoktató (sportág megjelölésével) Sportedző (sportág megjelölésével) A 10/2007 (. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/2006 (. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,

Részletesebben

5. évfolyam. Vitorlázás 5. évfolyam. A vitorlás sport tanításának céljai az 5. évfolyamon:

5. évfolyam. Vitorlázás 5. évfolyam. A vitorlás sport tanításának céljai az 5. évfolyamon: A vitorlás sport tanításának céljai az on: Új hajóosztály, új szerepkör megismerése; Vízbiztonság továbbfejlesztése; A sportág mozgásformáinak, alapismereteinek továbbfejlesztése; Alap taktikai ismereteke

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT

TESTNEVELÉS ÉS SPORT Sportiskola 1. évf. Testnevelés és sport 1. évfolyam TESTNEVELÉS ÉS SPORT A Testnevelés és sport műveltségterület tartalma az általános iskola 1 4. évfolyamán a tevékenységek közbeni kommunikáció, kooperáció

Részletesebben

Testnevelő-edző BSc 2014.

Testnevelő-edző BSc 2014. ZÁRÓVIZSGA TEMATIKA/TÉTELEK Testnevelő-edző BSc 2014. A tétel témakörei 1. A testkultúra értelmezése, helye és szerepe az általános műveltségben (kultúra, testkultúra fogalma, értelmezése; a testkultúrális

Részletesebben

TTÉ SPORTBAN. Dr. Lazáry Györgyné Pankár Tibor

TTÉ SPORTBAN. Dr. Lazáry Györgyné Pankár Tibor FELNŐTT TTÉ VÁLÁS S A SPORTBAN Dr. Lazáry Györgyné Pankár Tibor Arisztotelész (2300 évvel ezelőtt) A fiatalokat úgy fűti a Természet, mint részeget a bor. Shakespeare, Téli T rege címűc művében Bárcsak

Részletesebben

Sportorvoslás helye, szerepe, lehetőségei a triatlonban DR. SZABÓ ANITA

Sportorvoslás helye, szerepe, lehetőségei a triatlonban DR. SZABÓ ANITA Sportorvoslás helye, szerepe, lehetőségei a triatlonban DR. SZABÓ ANITA Sportorvoslás A sportorvoslás az egészségügy minden egyéb ágától jól elkülönül, mert egy kicsi mindenből van benne. A jó sportorvos

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT. 1-8. évfolyam

TESTNEVELÉS ÉS SPORT. 1-8. évfolyam TESTNEVELÉS ÉS SPORT A helyi tanterv a kerettanterv alapján készült 1-8. évfolyam Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve

Részletesebben

A gyors telepítési útmutató, a szőnyeg talpak és az elemek a mérleg alatt találhatóak.

A gyors telepítési útmutató, a szőnyeg talpak és az elemek a mérleg alatt találhatóak. HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ CSOMAG TARTALMA 1db Runtastic LIBRA, speciális testmérleg 3db 1,5V AAA tartós elem 4db Szőnyeg talp 1db Gyors telepítési útmutató A gyors telepítési útmutató, a szőnyeg talpak és az

Részletesebben

52 813 01 0010 52 02 Sportedző (sportág megjelőlésével) Sportedző (sportág megjelölésével)

52 813 01 0010 52 02 Sportedző (sportág megjelőlésével) Sportedző (sportág megjelölésével) A 10/2007 (. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/2006 (. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,

Részletesebben

A tervezés s során n figyelembe veendő emberi jellemzők 3.: A fizikai és s a szellemi munka. Megterhelés. Igénybev. Stressz

A tervezés s során n figyelembe veendő emberi jellemzők 3.: A fizikai és s a szellemi munka. Megterhelés. Igénybev. Stressz Munkatevékenys kenység és s ergonómia A tervezés s során n figyelembe veendő emberi jellemzők 3.: A fizikai és s a szellemi munka Megterhelés, igénybevétel, stressz Fizikai munka Mentális igénybevétel

Részletesebben

Amit a magas vérnyomásról még tudni kell

Amit a magas vérnyomásról még tudni kell Amit a magas vérnyomásról még tudni kell Amit a magas vérnyomásról még tudni kell: tudnivalók és tippek Napjainkban a magas vérnyomás sajnos egyre több és több embert érint. Mára már úgy nevezett népbetegséggé

Részletesebben

M E G O L D Ó L A P. Egészségügyi Minisztérium

M E G O L D Ó L A P. Egészségügyi Minisztérium Egészségügyi Minisztérium Szolgálati titok! Titkos! Érvényességi id : az írásbeli vizsga befejezésének id pontjáig A min sít neve: Vízvári László A min sít beosztása: f igazgató M E G O L D Ó L A P szakmai

Részletesebben

UEFA A licencmegújító továbbképzés. A gyorsaság és az erő A két kondicionális képesség kapcsolata. Sáfár Sándor Gödöllő 2014. 08. 04.

UEFA A licencmegújító továbbképzés. A gyorsaság és az erő A két kondicionális képesség kapcsolata. Sáfár Sándor Gödöllő 2014. 08. 04. UEFA A licencmegújító továbbképzés A gyorsaság és az erő A két kondicionális képesség kapcsolata Sáfár Sándor Gödöllő 2014. 08. 04. Erő ügyesség gyorsaság viszonya Erő Korreláció Ügyesség r=0,565 Gyorsaság

Részletesebben

http://mlszkerelem.innospectrum.hu/kerelem2012/print?w=2

http://mlszkerelem.innospectrum.hu/kerelem2012/print?w=2 1 / 10 2013.12.09. 10:34 1 Érkezett : 1. A KÉRELMEZŐ ADATAI A kérelmező szervezet teljes neve: A kérelmező szervezet rövidített neve: 2 Gazdálkodási formakód: Tiszaszentimre Községi Sportegyesület Tiszaszentimre

Részletesebben

Augustus Desiré Waller (1856-1922) Bevezetés az EKG analízisbe I. rész. Elektrométertől az elektrokardiogramig. Willem Einthoven (1860-1927)

Augustus Desiré Waller (1856-1922) Bevezetés az EKG analízisbe I. rész. Elektrométertől az elektrokardiogramig. Willem Einthoven (1860-1927) Augustus Desiré Waller (1856-1922) Bevezetés az EKG analízisbe I. rész Prof. Dr. Szabó Gyula tanszékvezető egyetemi tanár Augustus Volnay Waller (apa) Waller-féle degeneráció kialakulása a disztális neuronon

Részletesebben

TÁJÉKOZTATÓ AZ EFT3 VIZSGÁRÓL

TÁJÉKOZTATÓ AZ EFT3 VIZSGÁRÓL TÁJÉKOZTATÓ AZ EFT3 VIZSGÁRÓL A vizsga, írásbeli és gyakorlati részből áll. Az írásbeli vizsga 10 kérdést tartalmaz, amely felöleli az elméleti anyagot. A kérdésekre (röviden!) kifejtendő válaszokat várunk,

Részletesebben

A testnevelési órával kapcsolatos terheléselméleti kérdések. Dr. Szakály Zsolt adjunktus

A testnevelési órával kapcsolatos terheléselméleti kérdések. Dr. Szakály Zsolt adjunktus A testnevelési órával kapcsolatos terheléselméleti kérdések Dr. Szakály Zsolt adjunktus Sajátos feladata a testnevelés tantárgynak a motoros tanulás, a motoros képességek fejlesztése, az egészséges testi

Részletesebben

A gyorsaság, mint kondicionális képesség

A gyorsaság, mint kondicionális képesség A gyorsaság, mint kondicionális képesség Készítette: Lucza László 4. évfolyam Testnevelés- Rekreáció 1 Tartalomjegyzék: 1. A gyorsaság fogalma és fajtái 2. A gyorsasági edzés feladatai 3. A gyorsaság élettani

Részletesebben

A CARDIOVASCULARIS AUTONÓM NEUROPATHIA KORAI KIMUTATHATÓSÁGÁNAK VIZSGÁLATA A EWING-FÉLE REFLEXTESZTEKKEL

A CARDIOVASCULARIS AUTONÓM NEUROPATHIA KORAI KIMUTATHATÓSÁGÁNAK VIZSGÁLATA A EWING-FÉLE REFLEXTESZTEKKEL Egészségtudományi Közlemények, 5. kötet, 1. szám (2015), pp. 44 49. A CARDIOVASCULARIS AUTONÓM NEUROPATHIA KORAI KIMUTATHATÓSÁGÁNAK VIZSGÁLATA A EWING-FÉLE REFLEXTESZTEKKEL KOVÁCS KITTI PROF. DR. BARKAI

Részletesebben

TESTNEVELÉS TESTNEVELÉS ÉS SPORT 1-4.

TESTNEVELÉS TESTNEVELÉS ÉS SPORT 1-4. TESTNEVELÉS Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott mozgásvégrehajtás alapjainak az elsajátítása a legfontosabb

Részletesebben

A vizsgafeladat ismertetése: Célcsoportok (gyermek és idős korosztály, várandós nők) sajátosságai, a speciális órák és foglalkozások elméleti háttere

A vizsgafeladat ismertetése: Célcsoportok (gyermek és idős korosztály, várandós nők) sajátosságai, a speciális órák és foglalkozások elméleti háttere A vizsgafeladat ismertetése: Célcsoportok (gyermek és idős korosztály, várandós nők) sajátosságai, a speciális órák és foglalkozások elméleti háttere A tételhez használható segédeszközöket a vizsgaszervező

Részletesebben

Indokolt-e akadémiákról beszélni?

Indokolt-e akadémiákról beszélni? Az akadémiai modell Indokolt-e akadémiákról beszélni? Mindenki akadémiáról beszél, akadémiát akar alapítani Fel kell tenni a kérdést: mi is az akadémia? Hol az akadémia helye az UP-nevelésben? Megfogalmazhatók

Részletesebben

II. RÉSZ. Nevelési program (helyi tanterv)

II. RÉSZ. Nevelési program (helyi tanterv) II. RÉSZ Nevelési program (helyi tanterv) 1 A nevelő-oktató munka pedagógiai alapelvei, értékei, céljai, feladatai, eszközei, eljárásai PEDAGÓGIAI HITVALLÁSUNK A tanulók szociális képességeinek, viselkedésének,

Részletesebben

PÜSPÖKLADÁNY VÁROS ÖNKORMÁNYZATA SPORTKONCEPCIÓJA

PÜSPÖKLADÁNY VÁROS ÖNKORMÁNYZATA SPORTKONCEPCIÓJA PÜSPÖKLADÁNY VÁROS ÖNKORMÁNYZATA SPORTKONCEPCIÓJA 2016-2019 1 1. Bevezetés Püspökladány Város Önkormányzata 2004-2014 közötti időszakra szóló sportkoncepciója teljesítette a küldetését. Szükség van tehát

Részletesebben

BEAC Személyi edző csomagok

BEAC Személyi edző csomagok BEAC Személyi edző csomagok Tartalom Előszó... 3 BEAC SZEMÉLYI EDZÉS CSOMAGOK... 4 Csomagok tartalma... 5 Csomagok... 6 Essential... 6 College... 7 University 8... 8 University 10... 9 University 12...10

Részletesebben

Májdiéta program Főként az elhízással összefüggő zsírmáj betegség és hiperkoleszterinémia diétás kezelése speciális gyógyászati célra szánt

Májdiéta program Főként az elhízással összefüggő zsírmáj betegség és hiperkoleszterinémia diétás kezelése speciális gyógyászati célra szánt Premium Hepashake Májdiéta program Főként az elhízással összefüggő zsírmáj betegség és hiperkoleszterinémia diétás kezelése speciális gyógyászati célra szánt tápszerrel Zsírmáj betegség Tanulmány I. Zsírmájra

Részletesebben

MEGHÍVÓ. A Debreceni Egyetem Orvostudományi Doktori Tanácsa meghívja Önt. Dr. Szatmári Szilárd Attila

MEGHÍVÓ. A Debreceni Egyetem Orvostudományi Doktori Tanácsa meghívja Önt. Dr. Szatmári Szilárd Attila MEGHÍVÓ A Debreceni Egyetem Orvostudományi Doktori Tanácsa meghívja Önt Dr. Szatmári Szilárd Attila A szepszishez társuló enkefalopátiás betegek agyi vérkeringésének vizsgálata című egyetemi doktori (Ph.D.)

Részletesebben

Köszönjük, hogy megtisztelte Társaságunkat bizalmával, és nálunk tett ajánlatot a 2302710000603 számú PostaÉletŐr folyamatos díjas életbiztosításra.

Köszönjük, hogy megtisztelte Társaságunkat bizalmával, és nálunk tett ajánlatot a 2302710000603 számú PostaÉletŐr folyamatos díjas életbiztosításra. Tisztelt Ügyfelünk! Köszönjük, hogy megtisztelte Társaságunkat bizalmával, és nálunk tett ajánlatot a 20271000060 számú PostaÉletŐr folyamatos díjas életbiztosításra. Tájékoztatjuk, hogy a fenti ajánlat

Részletesebben

Ön egy DOMYOS márkájú terméket választott, és köszönjük bizalmát. Akár kezdő, akár magas szintű sportoló, a DOMYOS az Ön szövetségese fizikai kondíciójának megtartásában vagy fejlesztésében. Munkatársaink

Részletesebben

Az agyi infarktus (más néven iszkémiás stroke) kialakulásának két fő közvetlen oka van:

Az agyi infarktus (más néven iszkémiás stroke) kialakulásának két fő közvetlen oka van: Szívvel a stroke ellen! - Háttéranyag Az agyi érkatasztrófa (szélütés) okai Tünetei bár hasonlóak, mégis két jól elkülöníthető oka van: az agyi infarktus, melynek hátterében az agyat ellátó ér elzáródása

Részletesebben

11. évfolyam. Évi óraszám: 108 3 óra/hét

11. évfolyam. Évi óraszám: 108 3 óra/hét 11. évfolyam Évi óraszám: 108 3 óra/hét Sportjátékok 20 óra Torna jellegű feladatok 15 óra Atlétika jellegű feladatok 20 óra Alternatív és szabadidős mozgásrendszerek 15 óra Önvédelem és küzdősportok 8

Részletesebben

A terhelés igénybevétel koncepció

A terhelés igénybevétel koncepció A terhelés igénybevétel koncepció Dinamikus és statikus izommunka. Erőkifejtés. A fizikai munka és a szellemi munka fiziológiai és pszichológiai hatásai: megterhelés, igénybevétel, stressz. Az emberi munkatevékenység

Részletesebben

Áramütés elleni védelem 1. elıadás

Áramütés elleni védelem 1. elıadás Áramütés elleni védelem 1. elıadás Bevezetés Koller László: Áramütés elleni védelem Tamus Zoltán Ádám tamus@eik.bme.hu 1 Bevezetés Ember és villamosság kapcsolata (légköri, elektrosztatikus feltöltıdés,

Részletesebben

Ajánlat. Egészségre nevelő és szemléletformáló életmódprogram megvalósítására Dévaványa településen

Ajánlat. Egészségre nevelő és szemléletformáló életmódprogram megvalósítására Dévaványa településen Ajánlat Egészségre nevelő és szemléletformáló életmódprogram megvalósítására Dévaványa településen Dévaványa polgármesteri hivatala 5510 Dévaványa Hősök tere 1. Papp Tibor Polgármester részére Tisztelt

Részletesebben

Izom- és csontrendszeri tünetek a számítógépen dolgozók körében

Izom- és csontrendszeri tünetek a számítógépen dolgozók körében MUNKABALESETEK ÉS FOGLALKOZÁSI MEGBETEGEDÉSEK 4.2 Izom- és csontrendszeri tünetek a számítógépen dolgozók körében Tárgyszavak: számítógépes munka; izom- és csontrendszer; foglalkozási betegség; egérhasználat;

Részletesebben

GYERMEKKORI MOZGÁSPROGRAM-VEZETŐ (Rekreációs. mozgásprogram-vezető)

GYERMEKKORI MOZGÁSPROGRAM-VEZETŐ (Rekreációs. mozgásprogram-vezető) GYERMEKKORI MOZGÁSPROGRAM-VEZETŐ (Rekreációs mozgásprogram-vezető) I. Általános irányelvek 1. A képzés szabályozásának jogi háttere A központi program a közoktatásról szóló, többször módosított 1993. évi

Részletesebben

Egészségügyi Minisztérium M E G O L D Ó L A P. szakmai írásbeli vizsga. Alternatív mozgás-masszázs terapeuta. 2002. február 28.

Egészségügyi Minisztérium M E G O L D Ó L A P. szakmai írásbeli vizsga. Alternatív mozgás-masszázs terapeuta. 2002. február 28. Egészségügyi Minisztérium M E G O L D Ó L A P szakmai írásbeli vizsga Alternatív mozgás-masszázs terapeuta 2002. február 28. 2 T Á J É K O Z T A T Ó az értékelő tanár részére A vizsgázó csak a kiosztott

Részletesebben

Pulzáló mágneses tér biológiai hatásai, kiemelve a mozgásrendszerre gyakorolt hatást Dr. Bartos Csilla Belgyógyász, természetgyógyász, A Harkányi Gyógyfürdő Rt. Osztályvezető főorvosa Hippocampus Intézet

Részletesebben

fogalmak: szerves és szervetlen tápanyagok, vitaminok, esszencialitás, oldódás, felszívódás egészséges táplálkozás:

fogalmak: szerves és szervetlen tápanyagok, vitaminok, esszencialitás, oldódás, felszívódás egészséges táplálkozás: Biológia 11., 12., 13. évfolyam 1. Sejtjeinkben élünk: - tápanyagok jellemzése, felépítése, szerepe - szénhidrátok: egyszerű, kettős és összetett cukrok - lipidek: zsírok, olajok, foszfatidok, karotinoidok,

Részletesebben

Megelőzés az egészségben megélt hosszabb életért

Megelőzés az egészségben megélt hosszabb életért Megelőzés az egészségben megélt hosszabb életért Védőnő Lakosság 2012. 03. 09. Monspart Sarolta OEFI Az aktív idősödés és a nemzedékek közötti szolidaritás európai éve - 2012 A tinédzser-szerelemtől az

Részletesebben

A közép-és hosszútávfutás, állórajt

A közép-és hosszútávfutás, állórajt Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A közép-és hosszútávfutás, állórajt Készítette: Süle Szilvia CIK759 1. A közép-és

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA HÍRLEVÉL 9. ÉVFOLYAM, 5. SZÁM 2016. MÁJUS TÁPLÁLKOZZUNK OKOSAN! TISZTELT OLVASÓ! A TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson

Részletesebben

Bevezetés az EKG analízisbe IV. Myocardiális ischemia, sérülés és nekrózis

Bevezetés az EKG analízisbe IV. Myocardiális ischemia, sérülés és nekrózis Bevezetés az EKG analízisbe IV. Myocardiális ischemia, sérülés és nekrózis Jobb kamra Prof. Szabó Gyula SZTE ÁOK Kórélettani Intézet Jobb pitvar Bal kamra Középső Aorta Apikális Bazális 2 Bazális Középső

Részletesebben

Úgyis mozognak maguktól eleget Mozgás közben spontán fejlődik a személyiségük A gyerekek szeretnek versenyezni Az óvodai testneveléssel minden

Úgyis mozognak maguktól eleget Mozgás közben spontán fejlődik a személyiségük A gyerekek szeretnek versenyezni Az óvodai testneveléssel minden Úgyis mozognak maguktól eleget Mozgás közben spontán fejlődik a személyiségük A gyerekek szeretnek versenyezni Az óvodai testneveléssel minden rendben van* A foglalkozások tervezése A foglalkozások felépítése

Részletesebben

2. évfolyam. Előkészítő és preventív mozgásformák

2. évfolyam. Előkészítő és preventív mozgásformák 2. évfolyam Előkészítő és preventív mozgásformák 10 óra + folyamatos A testnevelés optimális tanulási környezetének kialakítása. Az elemi kommunikációs szabályok, formák és jelek megismertetése. A testi

Részletesebben

Zipernowsky Károly Általános Iskola TESTNEVELÉS. Testnevelés tanterv

Zipernowsky Károly Általános Iskola TESTNEVELÉS. Testnevelés tanterv Zipernowsky Károly Általános Iskola Testnevelés tanterv TESTNEVELÉS Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA HÍRLEVÉL 9. ÉVFOLYAM, 1. SZÁM 2016. JANUÁR Inzulinrezisztencia TISZTELT OLVASÓ! A TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson

Részletesebben

A nemzetközi agrárpiac liberalizációja és a nemzetközi agrárkereskedelem - politika. Dr. Halmai Péter Szent István Egyetem Eger, 2005. január 28.

A nemzetközi agrárpiac liberalizációja és a nemzetközi agrárkereskedelem - politika. Dr. Halmai Péter Szent István Egyetem Eger, 2005. január 28. A nemzetközi agrárpiac liberalizációja és a nemzetközi agrárkereskedelem - politika Dr. Halmai Péter Szent István Egyetem Eger, 2005. január 28. KAP-reform vs. WTO kötelezettségek Csökkenő piaci ártámogatás

Részletesebben

Általános 1. évf. Testnevelés és sport. 1. évfolyam

Általános 1. évf. Testnevelés és sport. 1. évfolyam Általános 1. évf. Testnevelés és sport 1. évfolyam Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott mozgásvégrehajtás

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT Helyi tanterv

TESTNEVELÉS ÉS SPORT Helyi tanterv TESTNEVELÉS ÉS SPORT Helyi tanterv Az alsó tagozatos testnevelésben a tanulók alapvető mozgásmintáinak és mozgáskészségeinek kialakítása, formálása, illetve a szabályozott mozgásvégrehajtás alapjainak

Részletesebben

Ki kicsoda? Normál paraméterek. Gyermek kis felnőtt!!! Egyszerűbben - pulzusszám. Vérnyomás 2011.04.01. RR syst min.

Ki kicsoda? Normál paraméterek. Gyermek kis felnőtt!!! Egyszerűbben - pulzusszám. Vérnyomás 2011.04.01. RR syst min. Ki kicsoda? Születéstől 1 hónapos korig 1 hó - 1 év csecsemő 1 3 kisded 3 14 év gyermek 14 20 ifjú ERC ALS és EPLS Instructor 2011 Mentőtiszt III. oktatás Gyermek kis felnőtt!!! Anatómiai, élettani különbségek

Részletesebben

Mágneses kezelések otthon (is).

Mágneses kezelések otthon (is). Mágneses kezelések otthon (is). Farkas János info@viofor.hu +36 20 450-2886 www.viofor.hu Kardio- és cerebrovaszkuláris eseményt elszenvedett betegek rehabilitációja... Mágneses terápiák Magnetostimuláció

Részletesebben

A B C D 1. ábra. Béka ideg-izom preparátum készítése

A B C D 1. ábra. Béka ideg-izom preparátum készítése III. Idegi alapjelenségek. A perifériás idegrendszer élettana. 1. Preparátumok készítése A. Béka ideg-izom preparátum készítése A békát altatás után dekapitáljuk, gerincvelejét elroncsoljuk, majd hosszanti

Részletesebben

Bevezetés a gyermekrehabilitációba

Bevezetés a gyermekrehabilitációba Debreceni Egyetem Orvos és Egészségtudományi Centrum Orvosi Rehabilitáció és Fizikális Medicina Tanszék Bevezetés a gyermekrehabilitációba dr. habil. Vekerdy-Nagy Zsuzsanna Rehabilitációt igénylő gyermekkori

Részletesebben

SZÍVINFARKTUS. Készítette: Molnár Dávid 11/i

SZÍVINFARKTUS. Készítette: Molnár Dávid 11/i SZÍVINFARKTUS Készítette: Molnár Dávid 11/i Szív feladata A szív fő funkciója a kamrákból a vér folyamatos kipumpálása a nagyerekbe, ezzel a szervezet egészének vérellátásában központi szerepet tölt be.

Részletesebben

III. Testi fejlıdés. Szeptember 25., péntek, 20 óra

III. Testi fejlıdés. Szeptember 25., péntek, 20 óra III. Testi fejlıdés Szeptember 25., péntek, 20 óra László lépett be utoljára a közösségi terembe, amely hatalmas boltíves helyiség volt, bútorzatául pedig egy nagy asztal szolgált, körülötte néhány paddal

Részletesebben

Diploma és sportkarrier. Az lehetsz, aki akarsz lenni!

Diploma és sportkarrier. Az lehetsz, aki akarsz lenni! Diploma és sportkarrier Az lehetsz, aki akarsz lenni! Kozármislenyi utánpótlásnevelési modell Mintaprojekt, amely Kozármislenyben került bevezetésre először; Edzéselvű sportiskola, módszertani központ;

Részletesebben

IV. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2013. A 2012. év szűrővizsgálatainak eredményei Anyagcsere zavarok. Prof. Dr. Kékes Ede

IV. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2013. A 2012. év szűrővizsgálatainak eredményei Anyagcsere zavarok. Prof. Dr. Kékes Ede IV. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2013. A 2012. év szűrővizsgálatainak eredményei Anyagcsere zavarok Prof. Dr. Kékes Ede Az anyagcsere zavarok helyes értelmezése Lipid anyagcsere zavar Fokozott

Részletesebben

Mik az egészséges táplálkozás alap pillérei, melyre mindenkinek érdemes oda figyelni?

Mik az egészséges táplálkozás alap pillérei, melyre mindenkinek érdemes oda figyelni? Kedves Olvasó! Vaskút Község Önkormányzata által elnyert Egészségre nevelő életmódprogramok Vaskút községben elnevezésű pályázat keretein belül lehetőség nyílt ismeret átadó cikkek elkészítésére. A cél,

Részletesebben

Tatabányai Egyesített Bölcsődék. Szakmai Programja

Tatabányai Egyesített Bölcsődék. Szakmai Programja Tatabányai Egyesített Bölcsődék 2800 Tatabánya, Mártírok útja 27. Tatabányai Egyesített Bölcsődék Szakmai Programja A nevelésben a kisgyermekkor sokkal fontosabb a következő éveknél. Amit ez a kor elront,

Részletesebben

Balassi Bálint Gimnázium. helyi tanterve

Balassi Bálint Gimnázium. helyi tanterve A Balassi Bálint Gimnázium helyi tanterve Testnevelés és sport AJTP előkészítő Balassi Bálint Gimnázium Balassagyarmat Készítette: Horváthné Vagra Ildikó; Lavaj Andrea; Tihanyi Róbert; Széles Zoltán A

Részletesebben

PÁTY KÖZSÉG KÖZÉPTÁVÚ SPORTFEJLESZTÉSI KONCEPCIÓJA

PÁTY KÖZSÉG KÖZÉPTÁVÚ SPORTFEJLESZTÉSI KONCEPCIÓJA PÁTY KÖZSÉG KÖZÉPTÁVÚ SPORTFEJLESZTÉSI KONCEPCIÓJA Páty, 2011. április Záradék: Elfogadta Páty Község Önkormányzat képviselő-testülete 95./2011. (IV.04) határozatával. Székely László polgármester 1 Bevezető

Részletesebben

terhelhetőség ellenőrz vra

terhelhetőség ellenőrz vra Dr. Petrekanits Máté TF Sporttudományi Kutató Intézet Kajak-kenu konferencia Tata 2009.11.20. Kiválaszt lasztás és terhelhetőség ellenőrz rzése különös s tekintettel a 200 méteres m versenytávra vra III.

Részletesebben

Az Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzék módosításának eljárásrendjéről szóló 133/2010. (IV. 22.) Korm.

Az Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzék módosításának eljárásrendjéről szóló 133/2010. (IV. 22.) Korm. Az Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzék módosításának eljárásrendjéről szóló 133/2010. (V. 22.) Korm. rendelet alapján: Szakképesítés, szakképesítés-elágazás, rész-szakképesítés,

Részletesebben

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! BETEGTÁJÉKOZTATÓ TERVEZET ( 2007 BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ

Részletesebben

A LÉTMINIMUM ÉLETTANI ME6VILÁ6ÍTÁSA

A LÉTMINIMUM ÉLETTANI ME6VILÁ6ÍTÁSA országgal, a Kisantantban védjük azt a békét, amelynek alapja belül demokrácia, kívül a nemzetek testvéri együttműküdése. Ezért kell a népi demokratikus erőket érvényre juttatni, hogy a bel- és külpolitikailag

Részletesebben

HELYI TANTERV A SZAKKÖZÉPISKOLA 0. ÉVFOLYAMA SZÁMÁRA TESTNEVELÉS TANTÁRGY

HELYI TANTERV A SZAKKÖZÉPISKOLA 0. ÉVFOLYAMA SZÁMÁRA TESTNEVELÉS TANTÁRGY HELYI TANTERV A SZAKKÖZÉPISKOLA 0. ÉVFOLYAMA SZÁMÁRA TESTNEVELÉS TANTÁRGY Heti óraszám: 5 óra TANANYAG KIVÁLASZTÁS: Kerettanterv a Szakközépiskolák számára, az EMMI 51/2012. számú rendelete alapján. Készítette:

Részletesebben

Teljesítmény diagnosztikai és biomechanikai szolgáltatás beszerzése

Teljesítmény diagnosztikai és biomechanikai szolgáltatás beszerzése Teljesítmény diagnosztikai és biomechanikai szolgáltatás beszerzése Közbeszerzési Értesítő száma: 2016/63 Beszerzés tárgya: Szolgáltatásmegrendelés Hirdetmény típusa: Eljárást megindító felhívás/2015 KÉ

Részletesebben

ESZTERHÁZY KÁROLY FŐISKOLA COMENIUS KAR GIMNASZTIKA OKTATÁSI SEGÉDANYAG. Gimnasztika I. tantárgyhoz. (tanító és óvodapedagógus szak) KŐSZEGI FERENC

ESZTERHÁZY KÁROLY FŐISKOLA COMENIUS KAR GIMNASZTIKA OKTATÁSI SEGÉDANYAG. Gimnasztika I. tantárgyhoz. (tanító és óvodapedagógus szak) KŐSZEGI FERENC ESZTERHÁZY KÁROLY FŐISKOLA COMENIUS KAR GIMNASZTIKA OKTATÁSI SEGÉDANYAG Gimnasztika I. tantárgyhoz (tanító és óvodapedagógus szak) KŐSZEGI FERENC Sárospatak, 2014 TARTALOMJEGYZÉK Tartalomjegyzék... 1 Gimnasztika...

Részletesebben

Egyensúlyozó képesség

Egyensúlyozó képesség Szegedi Tudományegyetem Juhász Gyula Pedagógus Képzı Kar Egyensúlyozó képesség Készítette: Bakaity Dóra Testnevelés-rekreáció IV.évfolyam Szeged, 2007.november Meghatározás: Az ozás az a képesség, ami

Részletesebben

Az alábbi felsorolásban a testépítéssel kapcsolatos legfontosabb fogalmak rövid magyarázata található abc sorrendben.

Az alábbi felsorolásban a testépítéssel kapcsolatos legfontosabb fogalmak rövid magyarázata található abc sorrendben. Testépítő lexikon Az alábbi felsorolásban a testépítéssel kapcsolatos legfontosabb fogalmak rövid magyarázata található abc sorrendben. Aerob edzés - hosszan tartó, alacsony vagy közepes intenzitású mozgásforma,

Részletesebben

DR. IMMUN Egészségportál

DR. IMMUN Egészségportál A cukorbetegség A cukorbetegség - diabetes mellitus A cukorbetegség élethossziglan tartó, jelen tudásunk szerint nem gyógyítható betegség, amelyben a szervezet nem tudja a táplálékból nyert szõlõcukrot

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT

TESTNEVELÉS ÉS SPORT TESTNEVELÉS ÉS SPORT Ezen az iskolafokon a tanulók a mozgástanulás magasabb szintjére lépnek. Az alapokat az 1 4. évfolyamon megvalósuló céltudatos fejlesztési folyamat biztosítja. Erre építve valósul

Részletesebben

Lakossági Tájékoztatást Támogató Elektronikus Alkalmazás igénye TÁMOP 6.2.7. Pályázati útmutató Alapellátásban szerzett napi gyakorlat

Lakossági Tájékoztatást Támogató Elektronikus Alkalmazás igénye TÁMOP 6.2.7. Pályázati útmutató Alapellátásban szerzett napi gyakorlat Előzmények Lakossági Tájékoztatást Támogató Elektronikus Alkalmazás igénye TÁMOP 6.2.7. Pályázati útmutató Alapellátásban szerzett napi gyakorlat Háziorvos Sürgősség Az alapellátás néhány problémája Eszközhiány,

Részletesebben

Testösszetételt elemző monitor

Testösszetételt elemző monitor BF511 Testösszetételt elemző monitor Használati utasítás Köszönjük, hogy az OMRON testösszetételt elemző monitort választotta. Mielőtt használatba venné a készüléket, feltétlenül olvassa el alaposan a

Részletesebben

Az Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzék módosításának eljárásrendjéről szóló 133/2010.(IV.22.)Korm.

Az Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzék módosításának eljárásrendjéről szóló 133/2010.(IV.22.)Korm. Az Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzék módosításának eljárásrendjéről szóló 133/2010.(IV.22.)Korm. rendelet alapján: Szakképesítés, szakképesítés-elágazás, rész-szakképesítés, szakképesítés-ráépülés

Részletesebben

Iránytű egy egészségesebb életvitelhez A mozgás szerepe mindennapjainkban

Iránytű egy egészségesebb életvitelhez A mozgás szerepe mindennapjainkban Iránytű egy egészségesebb életvitelhez A mozgás szerepe mindennapjainkban A kiadvány az elnyert TÁMOP-6.1.2/A-09/1-2009-0047 Egészségmegőrzés a Dunanett Kft-nél pályázat részeként készült 2 A Nemzeti Fejlesztési

Részletesebben

Az orvosi biotechnológiai mesterképzés megfeleltetése az Európai Unió új társadalmi kihívásainak a Pécsi Tudományegyetemen és a Debreceni Egyetemen

Az orvosi biotechnológiai mesterképzés megfeleltetése az Európai Unió új társadalmi kihívásainak a Pécsi Tudományegyetemen és a Debreceni Egyetemen Az orvosi biotechnológiai mesterképzés megfeleltetése az Európai Unió új társadalmi kihívásainak a Pécsi Tudományegyetemen és a Debreceni Egyetemen Azonosító szám: TÁMOP-4.1.2-08/1/A-2009-0011 Az orvosi

Részletesebben

EDZÉSELMÉLET SZIGORLAT TÉTELEK

EDZÉSELMÉLET SZIGORLAT TÉTELEK EDZÉSELMÉLET SZIGORLAT TÉTELEK Tartalomjegyzék: 2 2 1. A hazai sporttudomány és az edzéselmélet kialakulása, funkciója és fejlődésének tendenciái. A sporttudományi kutatások tárgya, a sporttudomány önállósága.

Részletesebben

7. évfolyam. Tematikai egység/ Fejlesztési cél

7. évfolyam. Tematikai egység/ Fejlesztési cél 7. évfolyam Tematikai egység/ Fejlesztési cél Előzetes tudás A tematikai egység nevelési-fejlesztési céljai Természetes és nem természetes mozgásformák Órakeret 17 óra A gyakorláshoz szükséges alakzatok

Részletesebben

Neumann János Általános Iskola. Pedagógiai Program

Neumann János Általános Iskola. Pedagógiai Program Neumann János Általános Iskola Pedagógiai Program Tartalomjegyzék I. NEVELÉSI PROGRAM... 3 1. Az iskolában folyó nevelő - oktató munka pedagógiai alapelvei, céljai, feladatai, eszközei, eljárásai... 4

Részletesebben

Népegészségügyi Szakigazgatási Szerve. Tájékoztató Hajdú-Bihar megye lakosságának egészségi állapotáról

Népegészségügyi Szakigazgatási Szerve. Tájékoztató Hajdú-Bihar megye lakosságának egészségi állapotáról Népegészségügyi Szakigazgatási Szerve Tájékoztató Hajdú-Bihar megye lakosságának egészségi állapotáról T a r t a l o m j e g y z é k 1. BEVEZETÉS... 4 2. ADATFORRÁSOK... 4 3. ELEMZÉSI MÓDSZEREK... 4 4.

Részletesebben

DÉVAVÁNYA VÁROS RENDEZVÉNYTERVE 2016. DÉVAVÁNYA VÁROS 2016. ÉVI RENDEZVÉNYTERVE

DÉVAVÁNYA VÁROS RENDEZVÉNYTERVE 2016. DÉVAVÁNYA VÁROS 2016. ÉVI RENDEZVÉNYTERVE DÉVAVÁNYA VÁROS 2016. ÉVI RENDEZVÉNYTERVE 1 VÁROSI TÁRSADALMI ÜNNEPSÉGEK, MEGEMLÉKEZÉSEK IDŐPONT HELYSZÍN ÜNNEP JELLEGE KÖZREMŰKÖDŐK, FELELŐSÖK MÁRCIUS 15. 16 óra JÚNIUS 4. AUGUSZTUS 20. 15 óra OKTÓBER

Részletesebben

A sportteljesítmény színvonalának hatása a szív edzettségi jeleire

A sportteljesítmény színvonalának hatása a szív edzettségi jeleire A sportteljesítmény színvonalának hatása a szív edzettségi jeleire Pavlik Gábor 1, Bakács Tibor 2, Csajági Eszter 1, Kováts Tímea 1,3, Keglovits Klára 1, Kirschner Róbert 4 1 Testnevelési Egyetem, Egészségtud.

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT

TESTNEVELÉS ÉS SPORT TESTNEVELÉS ÉS SPORT Ezen az iskolafokon a tanulók a mozgástanulás magasabb szintjére lépnek. Az alapokat az 1 4. évfolyamon megvalósuló céltudatos fejlesztési folyamat biztosítja. Erre építve valósul

Részletesebben

Idősödő munkavállaló és a foglalkozási eredetű egészségkárosodások DR. NAGY IMRE

Idősödő munkavállaló és a foglalkozási eredetű egészségkárosodások DR. NAGY IMRE Idősödő munkavállaló és a foglalkozási eredetű egészségkárosodások DR. NAGY IMRE M U N K A V É D E L M I K É P V I S E L Ő K X X I I. O R S Z Á G O S F Ó R U M A S I Ó F O K, 2 1 6. J Ú N I U S 9. "A világ

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Sanval 5 mg filmtabletta Sanval 10 mg filmtabletta. zolpidem-tartarát

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Sanval 5 mg filmtabletta Sanval 10 mg filmtabletta. zolpidem-tartarát BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Sanval 5 mg filmtabletta Sanval 10 mg filmtabletta zolpidem-tartarát Mielott elkezdené szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót!

Részletesebben

Pedagógiai Program. Győri Móra Ferenc Általános Iskola és Szakközépiskola

Pedagógiai Program. Győri Móra Ferenc Általános Iskola és Szakközépiskola Ikt.szám: 604/2015. Pedagógiai Program Győri Móra Ferenc Általános Iskola és Szakközépiskola 1. rész Nevelési program 2. rész Helyi tanterv 3. rész Szakmai program Győr, 2015. Csengeri Mária igazgató 1

Részletesebben

TESTNEVELÉS ÉS SPORT

TESTNEVELÉS ÉS SPORT TESTNEVELÉS ÉS SPORT Ezen az iskolafokon a tanulók a mozgástanulás magasabb szintjére lépnek. Az alapokat az 1 4. évfolyamon megvalósuló céltudatos fejlesztési folyamat biztosítja. Erre építve valósul

Részletesebben

Érettségi előkészítő emelt szint 12. évf. Testnevelés. 12. évfolyam. 1. Gimnasztika Órakeret

Érettségi előkészítő emelt szint 12. évf. Testnevelés. 12. évfolyam. 1. Gimnasztika Órakeret 12. évfolyam Órakeret 62 óra Összesen 1. Gimnasztika 4-4 2. Atlétika 14-14 3. Torna 18-18 4. Testnevelési és sportjátékok 12-12 5. Küzdősport 4-4 6. Úszás 2-2 7. Elméleti ismeretek 8-8 Összes 62-62 1.

Részletesebben

KÖSZÖNTŐ. Balogh Gábor. Tisztelt testnevelők, felkészítők, kedves diákok!

KÖSZÖNTŐ. Balogh Gábor. Tisztelt testnevelők, felkészítők, kedves diákok! KÖSZÖNTŐ Tisztelt testnevelők, felkészítők, kedves diákok! A 2015/2016-os tanévben is töretlen lelkesedéssel dolgozunk a Diákolimpia versenyrendszerének minél színvonalasabb szervezésén. Nagy öröm számunkra,

Részletesebben

Az Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzék módosításának eljárásrendjéről szóló 133/2010. (IV. 22.) Korm.

Az Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzék módosításának eljárásrendjéről szóló 133/2010. (IV. 22.) Korm. Az Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzék módosításának eljárásrendjéről szóló 133/2010. (IV. 22.) Korm. rendelet alapján: Szakképesítés, szakképesítés-elágazás, rész-szakképesítés,

Részletesebben

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!

FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! OGYI fejléces papír BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Sanval

Részletesebben

A Faluvédő Egyesület és az Önkormányzat közös lapja. Kerecsendi falunapok 2008. szeptember 13-14.

A Faluvédő Egyesület és az Önkormányzat közös lapja. Kerecsendi falunapok 2008. szeptember 13-14. A Faluvédő Egyesület és az Önkormányzat közös lapja XVI. évfolyam 4. szám 2008. november Eseménynaptár November 17-én 17 órától Pézügyi Bizottsági ülés - Községháza 18-án 16.30 Óvodafenntartó Társulás

Részletesebben

Pedagógiai Program 2013

Pedagógiai Program 2013 Pedagógiai Program 2013 Boglári Általános Iskola és Alapfokú Művészeti Iskola Hatályos: 2013. szeptember 1-től, 2018. augusztus 31-ig 1 1. Az iskola nevelési programja... 3 1.1 A nevelő-oktató munka pedagógiai

Részletesebben

III. Interdiszciplináris Komplementer Medicina Kongresszus Budapest, 2016.03.18.

III. Interdiszciplináris Komplementer Medicina Kongresszus Budapest, 2016.03.18. Dr. Nagy Anna Mária 1, Prof. Dr. Blázovics Anna 2,3 Szent Rókus Kórház és Rendelőintézetei, Budapest 1 Semmelweis Egyetem FarmakognóziaiIntézet 2, Budapesti CorvinusEgyetem 3 III. Interdiszciplináris Komplementer

Részletesebben