MENNYIT MOZOGJUNK EGY NAP?

Méret: px

Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "MENNYIT MOZOGJUNK EGY NAP?"

Ádám Fekete
7 évvel ezelőtt
Látták:

1 MENNYIT MOZOGJUNK EGY NAP? Fizikai aktivitás megtervezése és monitorozása mennyit mozogjak egy nap? ÉVFOLYAM: 3 6. TANÁRI SEGÉDLET

2 TANÁRI SEGÉDLET A TÉMA FELDOLGOZÁSÁHOZ ÉVFOLYAM: 3-6. AZ ÓRA TÉMÁJA: Fizikai aktivitás megtervezése és monitorozása mennyit mozogjak egy nap? KAPCSOLÓDÓ MŰVELTSÉGI TERÜLET: Ember és természet, Testnevelés és sport JAVASOLT TANTÁRGYI KERET: Környezetismeret, Természetismeret, Testnevelés és sport ELŐZETES TUDÁS: legyen tisztában az életkorának megfelelő biológiai ismeretekkel tudjon példákat mondani mozgásokra, sportokra, pihenési módokra PEDAGÓGIAI TARTALOM: KULCSFOGALMAK: JAVASOLT FELDOLGOZÁSI IDŐ: JAVASOLT IRODALOM TANÁROKNAK: a pihenés és a mozgás kapcsolata, mennyisége és minősége az életkornak megfelelő mozgás és pihenés mennyiségének tudatosítása életkornak megfelelő aktivitási napló készítése aktivitás, mozgás, egészség, pihenés, terhelés 45 perc

életkorának megfelelő biológiai ismeretekkel tudjon példákat mondani mozgásokra, sportokra, pihenési módokra PEDAGÓGIAI TARTALOM: KULCSFOGALMAK: JAVASOLT FELDOLGOZÁSI IDŐ: JAVASOLT IRODALOM

3 Időkeret Célok és feladatok Az óra tananyaga és szervezése Munkaforma Eszközök 2 perc Témára hangolás, az előzetes ismeretek felmérése Bevezető beszélgetés a napi mozgási, pihenési és alvási időről. A tanulók szokásainak, napi mozgási, pihenési idejének feltérképezése. osztálymunka 5 perc Témára hangolás Activity játék Activity játék csoportokban - a tanulók csoportokban különböző mozgásos tevékenységeket próbálnak kitalálni mutogatás vagy körülírás alapján. csoportmunka kártyák a függelékben 1. 3 perc A téma pontosítása Előkészület a videó megtekintéséhez, amihez a tanár megfigyelési szempontokat ad. (Az egyes csoporttagok más-más szempontra koncentrálhatnak.) A megfigyelési szempontokat a tanár a táblára írja, vagy nyomtatott formában kiosztja csoportonként. Megfigyelési szempontok: Mit okoz a túlzott terhelés? Mennyi alvásra van szüksége a szervezetnek? Mennyi mozgásra van szüksége legalább a szervezetnek naponta? Miért fontos a mozgás intenzitása? csoportmunka megfigyelési szempontok - függelék 2. 5 perc A videó megtekintése, új ismeretek szerzése A videó megtekintése közösen. osztálymunka oktatóvideó 3perc A téma elmélyítése A videó tartalmának megbeszélése a megfigyelési szempontok alapján, a felmerülő kérdések tisztázása. osztálymunka megfigyelési szempontok 10 perc A téma elmélyítése, aktivitási napló elkészítése Aktivitási napló készítése az előző nap tevékenységeiről személyre szabottan csoportmunkában. A tanulók összegyűjtik, hogy milyen aktivitásokat szoktak végezni, majd mindenki a saját aktivitási naplójába rögzíti azokat, amelyeket az előző napon végzett. csoportmunka ellenőrzés an aktivitási napló függelék 3. 3

osztálymunka 5 perc Témára hangolás Activity játék Activity játék csoportokban - a tanulók csoportokban különböző mozgásos tevékenységeket próbálnak kitalálni mutogatás vagy körülírás alapján.

4 Időkeret Célok és feladatok Az óra tananyaga és szervezése Munkaforma Eszközök 15 perc A téma elmélyítése, a megszerzett tudás felmérése interaktív feladat segítségével Az interaktív feladat megoldása és ellenőrzése, majd a megoldások közös megbeszélése. Az a feladat, hogy a tanulók segítsenek a történet főhősének a fizikailag aktívabb tevékenységeket kiválasztani. Ha nem eléggé aktívak, akkor a feladatot újra kell kezdeniük. Ha mindenki elkészült a feladattal, akkor közösen megbeszélik a megoldásokat. egyéni osztálymunka, majd munka interaktív feladat 2 perc Záróbeszélgetés, ismétlés Az óra anyagának ismétlése, a házi feladat megbeszélése (opcionális). munka letölthető feladatlap 4

Az a feladat, hogy a tanulók segítsenek a történet főhősének a fizikailag aktívabb tevékenységeket kiválasztani.

5 FÜGGELÉK A tanári segédlet az oktatóvideóval és az interaktív feladattal együtt került kidolgozásra, azzal egy csomagban található. A témához kapcsolódó videó és interaktív feladat az alábbi linkekre kattintva érhető el: Oktatóvideó TIE Videók YouTube csatorna: Interaktív feladat TIE Tudástár: 1. Nyomtatható Activity kártyák a játékhoz A kártyán szereplő szavakat, kifejezéseket kell kitalálni mutogatás, körülírás illetve rajzolás alapján (a tanulócsoport életkori sajátosságainak figyelembevételével). 2. Nyomtatható megfigyelési szempontok a videóhoz 3. Aktivitási napló 5

gl/tgdhjd Interaktív feladat TIE Tudástár: http://projektek.egeszseg.hu/web/tie/tudastar 1.

7 Megfigyelési szempontok a videóhoz: Mit okoz a túlzott terhelés? Mennyi alvásra van szüksége a szervezetnek? Mennyi mozgásra van szüksége legalább a szervezetnek naponta? Miért fontos a mozgás intenzitása?

8 TÍPUS Közlekedés (Milyen közlekedési eszközt használtál?) RÉSZLETES TEVÉKENY- SÉG 1.HÉT HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT VASÁRNAP ÖSSZESEN Tanórák közti szünetek (foci, séta, fogócska stb.) Edzés Egyéb (ház körüli munka, játszótér, séta) 60 perc/nap Testnevelés órai értékelés Órai aktivitás 1-5-ig

HÉT HÉTFŐ KEDD SZERDA CSÜTÖRTÖK PÉNTEK SZOMBAT VASÁRNAP ÖSSZESEN Tanórák

9 Készült a Komplex intézményi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az általános iskolákban, többcélú intézményekben valamint szabadidős közösségi mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli szereplők bevonásával című TÁMOP A-14/ azonosítószámú európai uniós támogatással megvalósuló projekt keretében. 9

mozgásprogramok és kapcsolódó egészségfejlesztési alprogramok megvalósítása az iskolán kívüli

Hasonló dokumentumok

MIÉRT VAN SZÜKSÉGÜNK VITAMINOKRA? Az egészséges táplálkozás alapjai a vitaminok és ásványi anyagok

MIÉRT VAN SZÜKSÉGÜNK VITAMINOKRA? Az egészséges táplálkozás alapjai a vitaminok és ásványi anyagok ÉVFOLYAM: 7 8. TANÁRI SEGÉDLET TANÁRI SEGÉDLET A TÉMA FELDOLGOZÁSÁHOZ ÉVFOLYAM: 7-8. AZ ÓRA TÉMÁJA: KAPCSOLÓDÓ