SZÜLETÉSEM ELŐTT TRIMESZTER

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "SZÜLETÉSEM ELŐTT TRIMESZTER"

Átírás

1 SZÜLETÉSEM ELŐTT TRIMESZTER Felelősség

2

3 SZÜLETÉSEM EL TT 2. TRIMESZTER Felel sség Ez a könyvecske els sorban Önnek és párjának, valamint az érdekl d családtagoknak szól.

4 Kedves Kismama, leend Édesanya! Immáron várandóssága 2. harmadába lépett, ahogy a szaknyelvben használják a II. trimeszterbe. Ezzel a kiadvánnyal szeretnénk további segítséget, ismereteket átadni Önnek a várandósságával kapcsolatban, hasonlóan az els kötethez, melyben a várandósság els harmadával ismerkedhetett meg. Szeretnénk, ha megismerné, milyen változásokon megy át a teste, milyen vizsgálatok várnak Önre ebben a harmadban. Célunk segítséget nyújtani abban is, mit tehet a várandósság alatt jelentkez kellemetlenségekkel, mint például a gyomorégés, székrekedés, lábszárgörcs. Ezek mellett megismerheti, hogyan fejl dik tovább magzata, mit is tud már az el rehaladó hetek során. Nagyon fontosnak tartjuk, hogy tudja és ismerje meg, milyen juttatások, kedvezmények illetik meg Önt a várandóssága idején és a szülést követ en. Bízom benne, hogy a kiadvány lapozgatása, olvasása során Ön is úgy érzi, hogy sok új, hasznos, és használható információt illetve tanácsot kapott. Nagy megtiszteltetés és öröm számunkra, hogy ezen az oldalon köszönthetjük! Hartung Vilmosné véd n, IBCLC nemzetközi lactációs szaktanácsadó

5 TARTALOMJEGYZÉK BEVEZETÉS 5 VIZSGÁLATOK, TALÁLKOZÁSOK AZ EGÉSZSÉGÜGYI SZOLGÁLATTAL 5 VÁLTOZÁSOK A II. TRIMESZTERBEN 8 A VÁRANDÓSSÁG II. TRIMESZTERÉBEN JELENTKEZHET PANASZOK 12 A MAGZAT FEJL DÉSE A II. TRIMESZTERBEN 15 A GYERMEKET VÁRÓ N ÉLETMÓDJA 17 A VÁRANDÓSOKAT MEGILLET JUTTATÁSOK ÉS KEDVEZMÉNYEK 22

6 4

7 BEVEZETÉS A VÁRANDÓSSÁG MÁSODIK TRIMESZTERE Lassan elérkezik az az id, amikor nem csak a vérzés kimaradásából, egy ultrahangos leletb l, terhességi tesztb l, reggeli rosszullétekb l, vagy mell feszülésb l tudja, hogy nincs egyedül, hamarosan megérzi magzata mozgását is. Az els érezhet magzatmozgás idejét a hét közé helyezhetjük. Természetesen el ször nem er teljes rúgásokat érez, hanem mintha belülr l csiklandoznák, vagy bugyborékolna a pocakja, illetve, mintha bélmozgásai lennének. A reggeli rosszulléttel, hányással, hányingerrel küszköd várandósok, nagyon várják a megmozdulást, mert ebben az id ben ezek a panaszok általában megsz nnek. Sokan úgy tartják ez a várandósság legnyugodtabb id szaka. A n k, a leend anyák egyre jobban elfogadják a testükben végbemen változásokat. A család, a munkahely is tudomást szerez ebben az id szakban az örömteli hírr l, eseményr l. Elkezd dik a tervezgetés id szaka, mind az ifjú szül k, mind a nagyszül k részér l. VIZSGÁLATOK, TALÁLKOZÁSOK AZ EGÉSZSÉGÜGYI SZOLGÁLATTAL 1. Találkozás a véd n vel A VÁRANDÓSSÁG ELS TRIMESZTERE A véd n vel való találkozást 3-4 hetente javasoljuk, felkeresheti a tanácsadáson, illetve is felkeresi Önöket a saját otthonukban családlátogatás keretében. A tanácsadáson lehet ség nyílik nyugodt körülmények között megbeszélni a véd n vel, hogy érzi magát, hol tart a magzat fejl dése, és sor kerül néhány vizsgálatra/sz résre is, ami a gyermeke fejl dése érdekében fontos. A véd n minden alkalommal megméri a súlyát, vérnyomását, pulzust számol, a vizeletének tesztcsíkos, reagensekkel történ vizsgálatát elvégzi, a 24. hétt l, pedig has körfogatot mér. Erre az id szakra esik a véd n által végzett els szívhanghallgatás is, melyet a leend apák is örömmel hallgatnak. Ekkor már nemcsak érzi babája jelenlétét, hanem hallja is. Ekkorra szinte minden érzékszervével tapasztalja gyermeke jelenlétét, már csak a látás hiányzik, de annak is hamarosan eljön az ideje. A kapott vizsgálati eredmények alapján közösen megbeszélik, kell-e az életmódon változtatnia, milyen prioritásokat szükséges felállítani a gondozási tervükben. A családlátogatások során a gyermeke megfelel fejl déséhez szükséges ismeretekkel látja el a véd n, illetve megbeszélik a változásokat. Tájékoztatja Önt a várandós gondozás további menetér l, az Önre váró kötelez illetve ajánlott vizsgálatokról, tanácsadási rendr l, beszél a magzat fejl désér l, az Önnél bekövetkez élettani változásokról, amit a várandóssága idéz el. Ismereteket ad át az egészséges illetve helyes életmódról, veszélyeztet tényez kr l, az Önt, mint várandóst megillet kedvezményekr l, juttatásokról, jogszabályokról. Ajánl az Ön számára hasznos és elérhet szakirodalmat. 2. Találkozás az orvossal Az orvosánál továbbra is 3-4 hetente, illetve az orvosával egyeztetett id pontban jelenik meg vizsgálaton. A bimanuális vizsgálat mellett felteheti kérdéseit az orvosnak is, megbeszélhetik az aktuális teend ket. Az aktuális vizsgálatokra az orvos megírja a beutalót. Természetesen bármilyen panasz esetében a megbeszélt id n kívül is felkeresheti az orvosát! 5

8 3. Ultrahang vizsgálatok A héten megtörténik a következ ultrahang vizsgálat, amely során nyaki red t mérnek, ez az Ön ultrahangos leletén NT rövidítésként szerepel. Emellett szerepelni fog a CRL: ül magasság és BPD: koponya átmér mérete is. (rövidítésekr l az el z kötetben talál információt) A héten újabb ultrahang vizsgálat következik, ekkor történik a vel cs záródási rendellenességek morfológiai ellen rzése. A 28. hétt l havonta flowmetria, a keringési viszonyok vizsgálata kerül el térbe. 4. Laborvizsgálatok. A 16. héten újabb vérvétel következik. Ekkor leveszik a vért az AFP (alfa-feto-protein) vizsgálatához. Ez a vizsgálat, fejl dési rendellenességre (spina-bifida-ra, azaz nyitott hátgerincre, hydrocephal vagy vízfej ségre, illetve Down szindrómára) sz r. Amennyiben ez idáig nem történt még meg, akkor ezzel a vérvétellel együtt meghatározzák a vércsoportját, megtörténik az ellenanyagsz rés, illetve a vérkép vizsgálata, sz rnek Hepatitis B fert zésre (HBsAg sz rés), illetve szifiliszfert zésre. Ezeknek az eredményét a véd n beírja az Ön vá- 6

9 A VÁRANDÓSSÁG MÁSODIK TRIMESZTERE randós gondozási könyvébe. Sok helyen a leletet is átadják a Kismamának, ezeket rizze meg. (Amennyiben nem szerepel a HBsAg sz rés eredménye a várandós gondozási kiskönyvben, az újszülött Hepatitis B fert zés elleni oltásban részesül már az újszülött osztályon. A hét közt történik egy újabb teljes vérkép, Rh-negatív esetén ellenanyagsz rés, vizelet és a terheléses vércukor vizsgálata. A sz rés során éhgyomorra 75 gramm glükózt tartalmazó 3 dl folyadékot kell meginni. A folyadék elfogyasztása el tt is és utána két órával is megmérik a vércukorszintet. Erre a terhességi cukorbetegség (gestacios-diabetes) kisz rése miatt van szükség. A gestatiós-diabetes a kismamák 2-3%-nál fordul el. A várandósság során több inzulinra van szüksége az anya szervezetének. Amennyiben az anyai szervezet nem képes több inzulint el állítani, abban az esetben megemelkedik a vércukorszint. El ször csak az étkezések után lesz emelkedett a vércukorszint, majd már az éhgyomri is magasabb lesz. Az anya szervezetében tartósan fennálló inzulinhiány miatt károsodhatnak a sejtek, ennek következményeként a magzat oxigén illetve tápanyag ellátottsága elégtelen lesz. Emellett még az anya cukorbetegsége okozhatja a magzat súlygyarapodását. A nagyobb súlyú magzat sérülékenyebb a szülés alatt. A nagyobb magzati súly a szülést is komplikálhatja, tehát fel nem ismert, illetve kezeletlen gestaciós-diabetes veszélyeztetheti mind az anya, A VÁRANDÓSSÁG ELS TRIMESZTERE mind a magzat életét. Amennyiben a terhességi cukorbetegség fennáll, a várandós személyére szabott diétát kell betartania. Ez a diéta normalizálja a vércukorszintet, miközben a magzat megfelel en fejl dik. 5. Egyéb vizsgálatok Belgyógyászati vizsgálat, EKG. Anyai szívbetegség kizárása érdekében történik. Fogorvost jó lenne mindegyik trimeszterben felkeresni. A fogmegtartó kezeléseket ajánlott elvégeztetni, fogorvosa tudja, milyen beavatkozásokat végezhet el várandós n nél. Természetesen a várandósságról a látogatás elején tájékoztatni kell az orvost. 7

10 8 VÁLTOZÁSOK A II. TRIMESZTERBEN Nézzük meg most azt, milyen változásokon megy keresztül az édesanya. Egyes szervek és szervrendszerek élettani változásai a várandósság alatt: A kardiovaszkuláris rendszer A szív izomzata megvastagszik. A várandósság idején a kering vérmennyiség fokozatosan növekszik, a véredények 25-50%-kal több vért tartalmaznak. Erre a változásra azért van szükség, hogy a magzat a növekedéséhez, fejl déséhez megfelel mennyiség oxigénhez és ásványi anyagban gazdag vérhez jusson. A pulzus szám is emelkedik. Itt említeném meg a visszértágulatot, ami általában lábszáron, combon, nagyajkakon fordul el. A visszértágulat várandósság alatt gyakrabban el fordul, illetve súlyosbodhat. Az aranyeres csomókat is a visszértágulat közé sorolhatjuk. A légz rendszer A rekeszizom állása a várandósság el re haladtával egyre magasabb lesz, ennek következménye, hogy a mellüregben a hely egyre kisebb lesz. A légzésszám nem változik, az oxigenizáció javul, a szervezet több széndioxid leadására lesz képes. Az immunrendszer A várandósság korai szakaszában az immunrendszer m ködésének enyhe csökkenése tapasztalható. Azonban a kés bbiekben sem árt az óvatosság. Fontos a fert zések elkerülése. Ennek érdekében oda kell figyelni az élelmiszer higiénére, valamint kerülje a kutyával, macskával való közvetlen kontaktust, toxoplazmózis veszélye miatt Bármilyen enyhe, semmiségnek látszó tünettel ajánlott orvosát felkeresni. Az emészt rendszer Az étvágya általában fokozódik a várandósság ideje alatt, a nyálelválasztás szintén. A gyomrot a növeked méh balra és felfelé nyomja. Kisebb mennyiség étel is teltségérzetet kelt általában. A bélm ködés renyhül, emiatt fokozott a vízfelszívódás, aminek következménye a száraz, kemény, nehezen üríthet széklet, azaz székrekedés alakulhat ki. Eml k Az anyai mell a várandósság során felkészül a gyermek táplálására a szoptatásra. A második harmadban a tejmirigyek száma és mérete növekszik. Ennek a növekedésnek a következménye az eml k jelent s megnövekedése. A mellek b rén is jelentkezhetnek a striák, a felületi vénák láthatóvá válnak. A bimbó és a bimbóudvar pigmentációja megn, sötétebbé válik. A b rtakaró A pigmentáció fokozottabbá válik. A verejték és faggyú mirigyek m ködése is fokozódik. A haj és szemérem sz rzet er sebbé válik. El fordulhat átmeneti hajhullás is. A kismama arcb re sokszor szebb, mint el tte bármikor volt. Néhányan viszont arról panaszkodnak, hogy csúnyult a b rük. Terhességi csíkok a mellen kívül a has és csíp illetve combok tájékán is jelentkezhetnek.

11 A csont- és izomrendszer A várandósság alatt a csontok kalcium tartalma valamennyit csökken, fokozódik a gerincoszlop statikai elváltozása - az ágyéki lordózis -, megváltozik a testtartás is, a kismama hátrad l, vállait hátra húzza, pocakját kitolja. A várandósság során jelentkez súlynövekedés jelent s túlterhelést jelent a csontokban, izületekben, szalagokon. A vese Mint a többi szervre a vesékre is nagyobb terhelés hárul a várandósság ideje alatt. Megn a vesék átereszt képessége, ami együtt járhat cukor, fehérje megjelenésével a vizeletben. A vesének a sz r és tisztító szerepe mellett a vérnyomás szabályozásában is fontos szerepe van. A vesekeringés besz külése oka lehet a vérnyomás emelkedésnek. A várandósság alatti súlygyarapodás Az ideális súlynövekedés a várandósság alatt kg abban az esetben, amikor a várandósn testsúlya a normál BMI indexbe esik. A legegyszer bb módszer az ideális testtömeg meghatározására a testtömeg index (BMI), ami a testsúlyból és a testmagasságból számítható ki (aktuális testtömeg (kg) /magasság (m) 2 ). Ha a számított érték 18,5 és 24,9 közé esik, akkor a testtömeg a normál tartományba tartozik (ezen belül is a közötti érték tekinthet ideálisnak). 25 és 29,9 között a BMI alapján túlsúly, 30 fölötti érték esetén pedig elhízás áll fönn. Ezt a súlytöbbletet, a megn tt vérmennyiség (1,2 kg), a szervezetben fellép folyadék viszszatartás (1,4 kg), a magzat (3,4 kg), a méhlepény (0,7 kg), az anyaméh (0,9 kg) a magzatburok és a magzatvíz súlya (0,8kg), az eml k mirigyállományának növekedése (0,45kg), valamint a zsírlerakódás (ideális esetben 1-2 kg, de ez lehet alkattól függ en több is) teszi ki. A hüvely Ahhoz, hogy a magzat hüvelyi úton megtudjon születni a hüvely szerkezetének is jelent s változáson kell átmennie. A hormonok hatására a rugalmas elemek aránya megn, a hüvelyt körülvev izmok részben ellazulnak, részben meger södnek. A hüvelyhám megvastagszik, felszíni réteg hamarabb lök dik le, aminek a következménye jelent s a váladékképz dés. Az idegrendszer A várandósság nemcsak testi, hanem lelki változásokkal is együtt jár. A második harmadban jó közérzet, felszabadultság követi. A kismamának nagy a szeretet igénye, fontos számára, hogy a párja, gyermeke édesapja érdekl djön irántuk. A nemi vágy ismét meger södik. A harmad elején a kismamák kedélyállapota igen változó, labilis, ez a harmad végére általában azért rendez dik. Gyakori a boldogság érzés, de ezt azonban sokszor felváltja a szorongás érzése. Ennek az érzésnek a forrása nagyon sokszor a szülést l, az ismeretlent l való félelem. Jellemz tulajdonsága a várandós kismamáknak a szórakozottság, szétszórtság, feledékenység és a figyelmük is könnyen csökken, elterelhet. Jön a cetliz s korszak, mindent fel kell írni. Lélektani változások Lélektani szempontból a második trimeszter központi témája maga a magzat és a hozzá kapcsolódó fantáziák, illetve a magzat önálló lényként való elfogadása. 10

12 a.) Fantáziák a magzatról A VÁRANDÓSSÁG MÁSODIK TRIMESZTERE A magzat megformálódása, a vele kapcsolatos fantáziák válnak fontossá a n számára, ez áll az álmok, az éber fantáziák és a más n kkel való beszélgetés központjában. Ide kapcsolódnak az azzal kapcsolatos elképzelések is, hogy tökéletes lesz-e, egészséges lesz-e, meglesz-e mindene. Kire hasonlít majd a családban? Milyen tulajdonságai lesznek? Ezek a magzatról sz tt képek formálják is a magzatot. Ez a fantáziálás vezet el ahhoz, hogy a harmadik trimeszterben ezek lebonthatóvá váljanak, és a találkozás pillanatában a gyerek már a saját maga valójában lehessen jelen. b.) Befele fordulás Er södik a befelé fordulás, ennek minden jelével együtt. A küls világ megszokott ingerei helyett egyre inkább a bels tartalmak kötik le a n figyelmét. c.) Álom Az álmok gyakran bizarrak, elevenek és szorongásteliek. Gyakori álom-témák: gyerek elt nik vagy félig állat félig ember kinézet. Érzelmek hangsúlya A várandós n kre egyfajta túlérzékenység jellemz. Er s hangulati ingadozások figyelhet k meg, mind pozitív, mind negatív irányba. Erre azért is szükség van, hogy a baba érkezésénél már egy érzelem teli, a babát befogadó állapot teremt djön meg. A magzatmozgás A kb.20. hétre megmozdul a magzat! El ször olyan érzés, mintha belülr l csiklandoznák, vagy a pocakja bugyborékolna, illetve mintha a belei mozognának, majd kés bb a mozgás er teljessé és láthatóvá is válik. Nagyon jó érzés, amikor a várandós édesanya hasa láthatóan hullámzik. 11

13 12 A VÁRANDÓSSÁG II. TRIMESZTERÉBEN JELENTKEZHET PANASZOK Fáradékonyság, id nkénti fejfájás, szédülés továbbra is el fordulhat. Örömteli hír, ahogy már a bevezet ben említettem, hogy az émelygés, hányás ritkul, s t meg is sz nhet. Alacsony vérnyomás Az alacsony vérnyomás (100/60, 90/60) által okozott panaszok, mint az ájulás, kókadozás is csökkenhetnek, esetleg meg is sz nhetnek. Fontos, hogy ébredés után soha ne hirtelen ugorjunk ki az ágyból, hanem egy kis nyújtózkodást követ en lassan kelljünk fel. Vérpezsdít hatású még a váltott h mérséklet zuhanyozás. A rendszeres mozgás is felfrissíti Önt. Gyomorégés, puffadás, székrekedés A Várandósság alatt jelentkezhet gyomorégés, puffadás, székrekedés. Ezek megel zésére javaslom, tartsák be az egészséges táplálkozás alapelveit! Egyenek többször keveset, kerüljék a puffasztó ételeket. Lefekvés el tt 2-3 órával étkezzenek utoljára, soha ne feküdjön le közvetlenül evés után. Fogyasszanak sok gyümölcsöt, zöldséget. Gyomorégés oka, hogy egy kevés gyomorsav juthat fel a nyel cs be, és ez okozhatja az éget érzést. Fejpárnáját kicsit emelje meg, sok kismamának segített a félig ül helyzetben való alvás. A hideg tej sokaknak segít, de sajnos van, akinél csak rontja a helyzetet. A háztartási keksz nagyon sokaknál bevált. Jó a natúr (sem sót, sem vajat, illetve semmilyen ízesít t nem tartalmaz) pattogatott kukorica. Érdemes próbálkozni száraz kenyérrel, vagy pászkával is. Fokozott étvágyról nagyon sok kismama számol be a találkozások alkalmával. Jegyezzék meg azonban, nem kell két ember helyett enniük! Feltétlenül oda kell figyelni a só és f szerfogyasztásra. Felhívnám a figyelmet a rejtett sóra. Én rejtett sónak az ételek sótartalmát nevezem. Gondolok a felvágottak, a sült hurka, kolbász, sonka, szalonna, leves porok, ételízesít k és néhány sajt - például a füstölt sajtok - só tartalmára. Ezeknek a figyelembevétele a magas vérnyomás, hipertónia megel zésében kap szerepet. Az étvágytól függetlenül a hétre általában a várandós kismama elkezd kerekedni, a hétre, pedig a derékvonal is egyre jobban kitelik. Ennek az oka, hogy a méh egyre feljebb kerül a növekv magzat miatt. Sok kismamánál jelentkezik a székrekedés, ami ritka, de kemény székletet jelent. Fontos a rostdús táplálkozás, megfelel folyadék bevitel, valamint a rendszeresség az étkezésben. Hashajtók szedése, alkalmazása várandósság során nem ajánlott. Az eml feszülése, kolosztrum megjelenése Az eml mérete tovább növekszik, de a feszülése, érzékenysége csökken. A hét tájékára a bimbóudvar sötétebbé válik, a bimbó pedig megn. A 26. hét környékén melléb l kismennyiség el tej, kolostrum szivároghat. Nem szabad a mellet nyomogatni, az el tejet fejni, amennyiben a szivárgás zavaró lenne, érdemes melltartó betétet használni, a tejcseppek felfogására. (Itt jegyezném meg, régebben ajánlották a mell edzését, az eml bimbó törölköz vel való dörzsölését, ma ezt már nem ajánlom, mivel kontrakcióba (görcsbe) hozhatja a méh izomzatát.)

14 A fogínygyulladás A VÁRANDÓSSÁG MÁSODIK TRIMESZTERE Sokan úgy gondolják a várandóssággal együtt jár a fogíny, orrjárat duzzadása, az orrdugulás. Igaz, hogy gyakrabban fordul el, mint nem várandós állapotban. A hormonhatások következtében a lábunk, kezünk, arcunk, s t a fogínyünk is megduzzad a várandósság idején. Ilyenkor több id t és figyelmet kell szentelni a helyes szájhigiénére. Fontos az étkezések utáni alapos és helyes fogmosás. Ha eddig nem használtunk fogselymet, akkor kérjünk segítséget fogorvosunktól a helyes használathoz. A félévenkénti fogorvosi ellen rzést várandósság idején is ajánlott betartani, de lehet háromhavonta ellen riztetni a fogainkat. Amennyiben elhanyagoljuk a helyes száj és fogápolást, fogágy betegség alakulhat ki. A fogágy betegségre utalhat eleinte a fogmosáskor vérz fogíny, majd magától is vérezhet a duzzadt, vöröses és érzékenyebb íny. Emellé társul még a rossz lehelet. Kutatások bizonyították, hogy a fogágy állapota az egész szervezetre hat. Legújabb ismeretek szerint a fogágy betegség emeli a koraszülés kockázatát is! Ennek az oka, hogy állandó gyulladásos gócot tart fent a szervezetben. Fontos, hogy fogorvosát tájékoztassa várandósságáról, hogy a fogkezeléshez szükséges és megfelel érzéstelenít t alkalmazhassa. Lábikra görcs Gyakori panasz a kismamák körében a lábikragörcs mely többnyire hajnaltájt, egy-egy kiadós nyújtózkodás során kezd dik. Ennek oka többféle lehet. Például hosszas állás, vagy ülés keresztbe tett lábakkal. Okozhatja meger ltet, fárasztó mozgás, munkavégzés, kevés folyadék bevitel, magnézium hiány, nem megfelel kalcium felszívódás. A kalcium felszívódás akadályozott a túlzott foszfor bevitel során, a túlzott foszfor bevitelt például felvágottakkal és csipsz fogyasztásával érhetjük el. Megel zésként, sétáljon sokat végezzen lábtornát lábfejkörzést. Hasznos és jó lehet a magnéziumban dús ásványvíz fogyasztása. Lábikragöcs esetén csinálja a következ t: feszítse vissza a lábfejét, vagy álljon talpra, tegye ezt akkor is, ha nagyon fájdalmas. Kellemes érzés és emellett segít is a gyengéd masszázs és a melegítés is. Éjszakára kellemes lehet egy jó puha és meleg zokni. Figyelem! Amennyiben az izomfájdalom nem múlik, esetleg helyi duzzanat kíséri, minél el bb keresse fel orvosát, mert ilyen tüneteket trombózis (vérrögképz dés és elzáródás az érpályán) is okozhat. Gyakori vizelési inger Gyakori és visszatér panasz, hogy sokszor kell WC-re mennie a kismamáknak. A várandósság alatt a magzat súlya nyomást gyakorolhat a hólyagra, ezért sokszor gyakran kell üríteni, de el fordulhat, hogy a kismama nem könnyebbül meg a vizeletürítés után. Ennek oka, hogy a folyamatos nyomás szinte állandó ingert okoz. Ez kicsit kellemetlen, de szerencsére egészségügyi problémát nem okoz. Lényeges, hogy a hólyaggyulladás tüneteit l meg tudja különböztetni. Amennyiben vizeletürítés fájdalmas, csíp érzéssel párosul, fel kell keresni az orvosát, amennyiben a vizeletvizsgálat kórokozót igazol, az orvos felírja a megfelel gyógyszert. A gyógyszert mindig addig szedje, amíg az orvosa javasolja. Semmiképpen sem hagyja abba a tünetek elmúlásával! Fehér hüvely váladék Kevés fehér hüvelyváladék jelentkezhet ebben az id ben, nem kell megijedni, ha nem b zös és nem színes. A kényelmetlenségek elkerülésére a rendszeres, naponta akár többszöri tisztálkodást és tisztasági betét használatát ajánlom. 13

15 Hát és derék fájdalom A várandósság idején jelentkez hát- és derékfájás oka, hogy a hátizmokra nagyobb nyomás nehezedik a méh növekv mérete miatt. A viszonylag hirtelen és gyors testsúlynövekedéssel az izmai nem mindig képesek lépést tartani. A fájdalom leggyakrabban a derék tájékán jelentkezik, de el fordul a hát középs, illetve fels részén is. Emellett a hát és derékfájást okozhatják a fellazult izületek is. Viseljen kényelmes lábbelit, javasolt az alacsony, széles sarkú, de semmiképpen sem teljesen lapos cip viselése. Ügyeljen a helyes testtartásra, vagyis ne homorítson és ne tolja el re a hasát. Kérdezze meg orvosát végezhet-e várandóstornát, amennyiben igen, keressen fel lakása közelében egy csoportot vagy kérjen segítséget véd n jét l. Hasi fájdalom Hasi fájdalom oka a méh növekedése, illetve az izomzat változása. Ritkán jelezhet komolyabb problémát is. Ha ez a fájdalom er s és sz nni nem akaró, fontos az orvos felkeresése és tájékoztatása. Enyhít lehet: gömbölyödjön össze magzati pózba, és próbáljon lazítani. Izzadékonyság Megfigyelheti ebben az id szakban, hogy már kisebb terhelésre izzadni kezd. Az izzadás oka a b r alatti erek fokozottabb tágulása és a felgyorsult keringés. A legjobb mód a megszüntetésére a könny, szell s, természetes alapanyagú ruházat és a rendszeres gyakori tisztálkodás. A folyadék bevitel csökkentését nem javasoljuk! Elváltozások a b rön A b r változása eltér, van, akinél szebb lesz, van, akinél rosszabbodik, mint a várandósságot megel z id szakban volt. A b rön is megjelenhetnek zavaró tényez k, mint például pigmentált foltok a kézfejen, arcon, a mellbimbó sötétedése, vagy a has középvonalának fokozottabb pigmentációja. Ezek a hormon változások egyik következményei. Az elszínez dés napfény hatására fokozódhat. Napfény kerülése, illetve jó min ség fényvéd krém használatával kicsit enyhíthetjük ezeket a tüneteket. A b relváltozások a szülést követ en általában maguktól elmúlnak. Megfigyelték, hogy gyakran s r bbé és fényl bbé válik a haj. A körme is gyorsabban n het és er sebb is lehet, mint korábban volt. A második harmad végére a has b re elkezd viszketni, mivel a növekedés következtében húzódik. 14

16 A VÁRANDÓSSÁG MÁSODIK TRIMESZTERE A MAGZAT FEJL DÉSE A II. TRIMESZTERBEN Erre az id szakra már elmúlt a veszélyesebb fejl dési rendellenességek kialakulásának ideje. A hét közt inkább hosszban növekedik magzata, mint súlyban. 12. hét A 12. héten kezd dik el a küls nemi szervek fejl dése, differenciálódik a tüd és a rekeszizom. Van állkapcsa, szájpadlása a magzatnak. A szemhéja rácsukódik a szemre, a fülcimpáját is fel ismerhetjük az ultrahangon. Mindene megvan, formára teljesen emberi, de még nem életképes. 13. hét A 13. héten körülbelül 7-10 cm hosszú, súlya pedig 30 g. A magzat bels szerveinek m ködése megkezd dik, például a vesék vizeletetkiválasztása. 14. hét A 14. hétre a magzat 10 cm hosszú és 65 gramm súlyú. Az arca egyre jobban hasonlít, születéskori állapotára. A fülek és a szemek is a végleges helyükre kerülnek. Az ultrahang vizsgálatokon már részleteiben megfigyelhet a csontváz. S t nagy felbontású, hosszabb idej ultrahangos vizsgálaton láthatjuk, ahogy az ujját szopja hét A magzat súlya a hétre eléri a 80 grammot, ül magassága, pedig a 10-11cm-t. A testén és fejb rén megjelenik a finom sz rzet, az úgynevezett lanugó, ami a születés el tt vagy utána kihullik. Ezzel együtt a szemöldöke és szempillája is n ni kezd. Megfigyelhet az ajkak mozgása, a magzat a nyelést is gyakorolja. Neme felismerhet, vagyis a nemi szervei is elég fejlettek. Végtagjai is teljesen kialakultak, aktívan mozog. 17. hét A 17. héten hossza 18 cm körüli, súlya pedig megduplázódott, vagyis gramm. Körülbelül 250 ml magzatvízben úszkál, van helye b ven forogni. Ez id tájt jelennek meg a körömkezdemények. A lábai már hosszabbak mint a karjai, de mindegyik végtagja vékony hét héten 20 cm hosszú 200g súlyú. M ködésbe lépnek a faggyúmirigyek. Ezek és a magzat elhalt b rsejtjei alkotják a magzatmázat, ami védi a babát a felázástól a magzati élet ideje alatt. Lassan elkezd n ni a zsírréteg a b re alatt, de még mindig soványka. A kezein és a lábain kialakulnak a csak rá jellemz ujjlenyomat minták. A lányoknál a magzati életben petefészkükben már több millió csírasejt van, a fiúknál, pedig akár a herezacskó is látható. A b rén átütnek még mindig a vérerek. A tejfogcsírák mögött fejl dni kezdenek a maradandó fog csírái is. 15

17 20. hét 20. hétre 25,5 cm hosszú és 340g súlyú a gyermek. A rugdalózását, csuklását már minden kismama érzi. A mozgása egyre er sebb és egyre összerendezettebb. A karja és lába egyre er sebbé válik. Ilyenkor kezd el a haja és a körme is növekedésnek indulni. A szívverése er teljesebb és gyorsabb, körülbelül kétszerese a feln tt ember pulzusának, azaz t dobban percenként. Hallja az t körülvev hangokat, például az anya gyomrának korgását, szívverését, de hallja a külvilágból besz r d hangokat is. Hangosabb zajok esetén nyugtalanabb, mozgékonyabb lesz. Íz érzékelése megközelíti az újszülöttét. A magzatvíz édeskés íze természetes a magzat számára, ezt befolyásolják az édesanya étrendjében jelen lév f szerek, növények (mustár, fokhagyma). 22. hét 22. hét végére gramm a súlya és cm a hossza körülbelül. Egyre több rajta a zsírréteg. A magzatvízb l rendszeresen iszogat, ezáltal is gyakorolja a nyelést. 23. hét 23. héten a gyermek már jól hall, a zajokra reagál, el lehet kezdeni vele beszélgetni, zenét hallgatni. Sokat mozog. B re még ráncos. 24. hét A 24. héten megszületett magzatnak már lenne esélye a méhen kívüli életre. Természetesen a gyerekorvosoknak és ápoló személyzetnek nagyon komoly er feszítéseket kellene megtenni. Koraszülöttnek számítana. A hossza 33cm, a súlya pedig 570 gramm. A 24. héten kezd a tüd surfactantot termelni. Ez az anyag segít a tüd nek kitágulni és benn tartani a leveg t. A légzési mozdulatok is megjelennek. Az agykéreg is elkezd tagolódni. Az idegsejtjei is hirtelen fejl désnek indulnak. A baba köhögni és csuklani is képes. 25. hét A 25. héten a magzat paraméterei súlya körülbelül g, a hossza, pedig 34 cm. Ezentúl hetente körülbelül 1 cm-t n, és a súlya is megindul. A helye mozgásra egyre kisebb lesz számára. 26. hét Elérkeztünk a második harmad végére, a 26. héthez. Immáron gramm súlyú a gyermek. A tüdeje folyamatosan fejl dik, de az önálló légzésre még nem alkalmas. A testét áttetsz b rréteg fedi. A b re és az alatta lev köt szövet is egyre vastagabb. 16

18 A GYERMEKET VÁRÓ N ÉLETMÓDJA Kerülend tevékenységek Dohányzás A VÁRANDÓSSÁG MÁSODIK TRIMESZTERE A gyermeket váró n kerülje a dohányzást, mivel a tudományos kutatások bizonyítják, hogy káros a szervezetre. A várandós n nél pedig növeli a vetélés, méhen belüli elhalás illetve a koraszülés esélyét. A nikotin és a szénmonoxid az anya vérkeringéséb l a magzat keringésébe kerül, és csökkenti a magzat tápanyag- és oxigénfelvételét. A rendszeres oxigén hiány és a magas szénmonoxid érték miatt egyes bels szervek fejl dése lelassul, a méhen belüli súlynövekedés elmarad. Ennek oka a méhlepény ereinek besz külése. Romlik a méh és a méhlepény vérkeringése. A dohányos várandósoknak grammal kisebb súlyú és 2,5-3 centiméterrel kisebb hosszúságú gyermekük születik a statisztikai elemzések alapján, mint a nem dohányosoknak. Nemcsak az aktív, hanem a passzív dohányzás is veszélyes a magzatra. Gyakrabban fordul el fejl dési rendellenesség. Alkohol Az alkohol a nikotinhoz hasonlóan átjut a méhlepényen. A méhlepényen átjutva károsítja az idegrendszert, és fejl dési rendellenességet okozhat. A mértéktelen alkoholfogyasztás szellemi elmaradást okozhat. Kábítószer Azt hiszem, arról nem kell meggy zni senki, hogy a kábítószerek károsak a magzat egészségére is. Vetélést, halvaszülést okozhatnak. A leszokáshoz szakorvos segítsége szükséges. Koffein A feketekávé, feketetea fogyasztása kis mennyiségben megengedett, ha nem tud róluk a kismama lemondani. Gyógyszerszedés A várandósság ideje alatt csak orvos által felírt, vagy vele egyeztetett gyógyszert szabad a kismamának beszednie, mivel a gyógyszerek is okozhatnak fejl dési rendellenességet. Egyéb kerülend helyzetek Az eddig felsoroltakon túl kerülni kell még a sugárveszélyes helyeket, vegyszereket, bántó zajokat. Komoly szerepe lehet a vetélésben és koraszülésben, ha a kismama hosszantartó stressznek van kitéve. 17

19 A várandós egészségét támogató életmódja Táplálkozás Az életmódhoz tartozik a táplálkozás, amir l az el z fejezetben már volt szó. Lényege az alapelvek betartása és a változatos étrend. A helyes táplálkozás alapelvei: Nincsenek tiltott táplálékok, csak kerülend mennyiségek. Változatosság az ételek kiválasztásában és elkészítésében. A zsiradékok mennyiségére és min ségére figyeljünk oda. Mértékletesség a desszertek és édességek fogyasztásában. A só és f szerszegény táplálkozás és a rejtett sók figyelembe vétele. Tej és tejtermékek fogyasztása naponta. Soványhúsok, húskészítmények, halak és tojás megfelel bevitele. Naponta többször (4-5-ször) fogyasszon zöldséget, gyümölcsöt. Teljes ki rlés gabona féle fogyasztása naponta. Fontos a megfelel folyadékbevitel, a szomjúság legjobban ivóvízzel, ásványvízzel csillapítható. Teremtsen mindig ideális körülményt az étkezéshez. Fontos a helyes étkezési ritmus kialakítása. Soha ne felejtse, ne csak egészségesen, hanem biztonságosan is étkezzen! Testedzés, mozgás Fontos beszélnünk a testedzés, a mozgás szerepér l is. Miel tt elkezdene sportolni, kérje ki szülész-n gyógyász szakorvosa véleményét. Amennyiben nincs orvosi ellenjavallat, a várandós kismama sportolhat. Amennyiben korábban nem sportolt, nem mozgott rendszeresen, ajánlott a fokozatosság betartása. Célszer perces edzéssel, intenzív sétával, úszással kezdeni. A mennyiséget fokozatosan lehet növelni, míg eléri a 45 perces id tartamot. Amenynyiben bármilyen rendellenességet észlel, fejezze be az edzést. A jó kondíció a várandósság alatt is fontos, hisz jó közérzetet biztosít, de a szüléskor is kedvez a hatása. Munkavégzés A várandósság nem betegség, csak más állapot, ezért nyugodtan folyathatja a kismama eddigi munkáját, de figyelemmel kell venni a várandósságra. Amennyiben a munkavégzés nagy fizikai, lelki, szellemi terhelést okoz, vagy egyéb károsító tényez k vannak jelen, könnyített munkavégzést szükséges biztosítani számára. Hazánk törvényei védik a várandós n ket a munkavállalás terén. Végig kell gondolni, mennyire terhel a korábbi munkavégzés a számára. Kerülni kell a veszélyes munkát, emellett a hosszantartó állást, hasat összenyomó tartós ül munkát, hajolgatást, nehéz tárgyak emelését, cipelését, rázkódást. Amennyiben ilyen helyen dolgozik valaki, könnyített vagy más munkakört szükséges kérnie. Természetesen ez nemcsak a munkahelyre, hanem az otthoni munkavégzésre is vonatkozik. A szülés el tt 2-4 héttel ajánlott a terhességi gyermekágyi segélyt igénybe venni. 18

20 20 Fert zések, balesetek megel zése Fert zések, és balesetek elkerülése végett kerülni kell a túl zsúfolt leveg tlen járm veket, soha ne fusson járm vek után, kapaszkodjon a közlekedési eszközökön, személyautóban mindig használja a biztonsági övet. Személyi higiéne A várandósság ideje alatt mind a személyi mind a környezet, háztartás higiénére figyelmet kell fordítani. A személyi tisztálkodásról már esett szó az el z fejezetben. Itt csak egy kis összefoglalást tennék. Fontos a rendszeres tisztálkodás, testápolás, a helyes és rendszeres fogápolás. Fürdésként a tusolás ajánlott, mert ez véd a hüvely fel l felszálló fert zésekt l. A víz h mérséklete C körüli legyen, ennél melegebb nem szükséges. A fürdés után testápoló és a striák megel zésére szolgáló krém használata javasolt. A kézmosásra a fert zések megel zésére még nagyobb hangsúlyt fektessen, mint korábban. A kézmosáskor a körmök ápolása illetve a körmök alóli szennyez dés eltávolításáról sem szabad megfeledkezni. A személyi tisztaságnál említeném meg az öltözködést, hiszen a ruházat tisztasága sem elhanyagolható. A tiszta ruházat mellett fontos a szell s, kényelmes, természetes anyagból készült ruházat. Az öltözködésnél ezeken kívül fontos szempont, hogy ne szorítson és könnyen kezelhet legyen. Napközben kényelmes melltartó viselete célszer az eml súlyának növekedése miatt. Cip knél fontos, hogy a talpuk ne csússzon, a balesetek elkerülése végett, sarkuk, pedig alacsony, de ne teljesen lapos legyen. Táskánk váll vagy háti táska legyen a súly eloszlása miatt és ne tömje tele. A súlyt elosztva a két kezében, vagy a hátán vigye a kismama, ha nagyon szükséges. Környezet higiéne A személyi tisztaság mellett a lakás tisztasága is fontos mind a fert zések megel zése mind a jó közérzet szempontjából. A takarítás mellett a szell ztetésre is gondot kell fordítani. Naponta, amennyiben otthon tartózkodunk, 4-5 alkalommal történjen, ha dolgozunk, akkor reggel meg este legalább. A szemét és hulladékgy jtésre, a hulladék higiénikus tárolására figyeljünk oda. A rovarokat próbáljuk meg távol tartani a lakástól. Amennyiben ezt nem tudja százszázalékosan megoldani, semmiképpen sem hagyjon el l fedetlenül ételt, italt, ev eszközt vagy poharat. Amennyiben háziállata van, ne engedje, hogy személyes tárgyaihoz hozzáférjen. Ha egy mód van rá, ne a lakásban tartsa házi kedvencét. Az állatok kórokozókat hordozhatnak, amelyek veszélyesek a várandós kismamára és magzatára. A toxoplazmát például macskák is terjeszthetik A toxoplazma fert zés az anyán keresztül a magzatot is károsíthatja. Új háziállat befogadására a várandósság id szaka nem a legkedvez bb alkalom. Élelmiszer higiéne Mivel a várandós kismamák néhány fert zésre fogékonyabbak, feltétlenül említést kell tenni az élelmiszer higiénér l. Szennyezettség szempontjából a legveszélyesebbek az állati eredet, nyers ételek. A zöldségek, gyümölcsök is lehetnek veszélyesek, fontos, hogy még az egyenként csomagoltat is alaposan mossa, tisztítsa meg felhasználás, feldolgozás el tt, hiszen nem lehet tudni, hányan és kik fogták meg Ön el tt a terméket. Szenteljen mindig különös figyelmet a gyorsan romló élelmiszerekre, mint a tojás, baromfihús, hal, zöldség, gyümölcs, tej és

GYAKORLATI KISOKOS a gyed extrához

GYAKORLATI KISOKOS a gyed extrához GYAKORLATI KISOKOS a gyed extrához A gyed extra a gyermekgondozási díjra (továbbiakban: gyed) vonatkozóan 4 fő rendelkezést tartalmaz. Ebben a tájékoztatóban ahhoz kívánunk segítséget nyújtani, hogy minden

Részletesebben

GYERMEKGONDOZÁSI SEGÉLY IGÉNYBEJELENTÉS

GYERMEKGONDOZÁSI SEGÉLY IGÉNYBEJELENTÉS I. Igénylőre vonatkozó adatok: I.1. Igénylés jogcíme:* vér szerinti szülő örökbe fogadó szülő szülővel együtt élő házastárs az a személy, aki a saját háztartásában nevelt gyermeket örökbe kívánja fogadni

Részletesebben

Z A L A M E G Y E I TÁJÉKOZTATÓ

Z A L A M E G Y E I TÁJÉKOZTATÓ Z A L A M E G Y E I K O R M Á N Y H I V A T A L E G É S Z S É G B I Z T O S Í T Á S I P É N Z T Á R I S Z A K I G A Z G A T Á S I S Z E R V E TÁJÉKOZTATÓ I. Utazási költségtérítés Ki jogosult az utazási

Részletesebben

Tájékoztatás a családtámogatási ellátásokról

Tájékoztatás a családtámogatási ellátásokról Tájékoztatás a családtámogatási ellátásokról I. Családi pótlékra jogosult: (a) a vér szerinti, az örökbe fogadó szülő, a szülővel együtt élő házastárs, az a személy, aki a saját háztartásában nevelt gyermeket

Részletesebben

A családtámogatási ellátások

A családtámogatási ellátások A családtámogatásról általában A családtámogatási ellátások Előadó: dr. Kártyás Gábor - Megkülönböztetett jelentőség, külön törvény - Jövő generáció nevelése, a közösséghez tartozó gyermekek védelme, születések

Részletesebben

GYERMEKNEVELÉSI TÁMOGATÁS IGÉNYBEJELENTÉS

GYERMEKNEVELÉSI TÁMOGATÁS IGÉNYBEJELENTÉS I. Igénylőre vonatkozó adatok: I.1. Igénylés jogcíme:* vér szerinti szülő örökbe fogadó szülő szülővel együtt élő házastárs az a személy, aki a saját háztartásában nevelt gyermeket örökbe kívánja fogadni

Részletesebben

TÁJÉKOZTATÓ RENDSZERES SZOCIÁLIS SEGÉLYRL

TÁJÉKOZTATÓ RENDSZERES SZOCIÁLIS SEGÉLYRL TÁJÉKOZTATÓ RENDSZERES SZOCIÁLIS SEGÉLYRL A rendszeres szociális segély, olyan szociális rászorultságtól függ pénzbeli ellátás, amelyet a települési önkormányzatok biztosítanak a jogosultsági feltételeknek

Részletesebben

Első lépés terhesség gyanúja esetén felkeresni a nőgyógyászt aki biztosra kimondja a terhességet.

Első lépés terhesség gyanúja esetén felkeresni a nőgyógyászt aki biztosra kimondja a terhességet. Gyermek fogantatik Első lépés terhesség gyanúja esetén felkeresni a nőgyógyászt aki biztosra kimondja a terhességet. "Beindul" a terhesgondozás Először is orvosi igazolásra lesz szükség a terhességről,

Részletesebben

FOGLALKOZTATÓI IGAZOLÁS

FOGLALKOZTATÓI IGAZOLÁS ORSZÁGOS EGÉSZSÉGBIZTOSÍTÁSI PÉNZTÁR Érkezett: FOGLALKOZTATÓI IGAZOLÁS Igényelt ellátás: táppénz X terhességi-gyermekágyi segély gyermekgondozási díj baleseti táppénz Igénylő jogviszonya: munkaviszonyban

Részletesebben

ÜGYMENET LEÍRÁS ÁPOLÁSI DÍJ. fokozott ápolást igénylő, súlyosan fogyatékos és tartósan beteg közeli hozzátartozó otthoni ápolása

ÜGYMENET LEÍRÁS ÁPOLÁSI DÍJ. fokozott ápolást igénylő, súlyosan fogyatékos és tartósan beteg közeli hozzátartozó otthoni ápolása ÁPOLÁSI DÍJ fokozott ápolást igénylő, súlyosan fogyatékos és tartósan beteg közeli hozzátartozó otthoni ápolása, 35/342-806 ápolási díj megállapítása iránti kérelem jövedelemnyilatkozat vagyonnyilatkozat

Részletesebben

Tájékoztató. a gyermekek után járó ellátásokról. Emberi Erőforrások Minisztériuma Központi Ügyfélszolgálati Iroda

Tájékoztató. a gyermekek után járó ellátásokról. Emberi Erőforrások Minisztériuma Központi Ügyfélszolgálati Iroda Emberi Erőforrások Minisztériuma Központi Ügyfélszolgálati Iroda Emberi Erőforrások Minisztériuma Központi Ügyfélszolgálati Iroda Összeállította: Ruminé Szijártó Ildikó Dr. Veres Gábor Felelős kiadó: Dr.

Részletesebben

1. AMIT AZ AIDS-rl TUDNI KELL

1. AMIT AZ AIDS-rl TUDNI KELL 1. AMIT AZ AIDS-rl TUDNI KELL 1) Mi a szerepe a HIV-vírusnak az AIDS kialakulásában? 2) Hogyan, milyen módon terjedhet a HIV-vírus? a, b, c, 3) Sorolj fel két olyan testnedvet, amely tartalmazhatja a vírust?

Részletesebben

KÉRELEM az ápolási díj megállapítására

KÉRELEM az ápolási díj megállapítására Vác Város Polgármesteri Hivatal Szociális Osztálya 2600. Vác, Március 15. tér. 11. I. Az ápolást végző személyre vonatkozó adatok 1. Személyes adatok KÉRELEM az ápolási díj megállapítására Neve:... Születési

Részletesebben

Lakossági tájékoztató a 2015. március 01. napján bevezetésre került települési támogatásokkal kapcsolatban

Lakossági tájékoztató a 2015. március 01. napján bevezetésre került települési támogatásokkal kapcsolatban Lakossági tájékoztató a 2015. március 01. napján bevezetésre került települési támogatásokkal kapcsolatban A szociális igazgatásról és szociális ellátásokról szóló 1993. évi III. törvényben (a továbbiakban:

Részletesebben

Henoch Schönlein Purpura

Henoch Schönlein Purpura www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Henoch Schönlein Purpura Verzió 2016 1. MI A HENOCH SCHÖNLEIN PURPURA 1.1 Mi ez? A Henoch Schönlein purpura (HSP) a nagyon kis erek (hajszálerek) gyulladásával

Részletesebben

A családtámogatási ellátások

A családtámogatási ellátások A családtámogatásról általában A családtámogatási ellátások Előadó: dr. Kártyás Gábor kartyas.gabor@jak.ppke.hu - Megkülönböztetett jelentőség, külön törvény - Jövő generáció nevelése, a közösséghez tartozó

Részletesebben

Mik az egészséges táplálkozás alap pillérei, melyre mindenkinek érdemes oda figyelni?

Mik az egészséges táplálkozás alap pillérei, melyre mindenkinek érdemes oda figyelni? Kedves Olvasó! Vaskút Község Önkormányzata által elnyert Egészségre nevelő életmódprogramok Vaskút községben elnevezésű pályázat keretein belül lehetőség nyílt ismeret átadó cikkek elkészítésére. A cél,

Részletesebben

Igényllap a távh- vagy gázártámogatás megállapításához

Igényllap a távh- vagy gázártámogatás megállapításához I. Alapadatok 1. számú melléklet a 138/2006. (VI. 29.) Korm. rendelethez Igényllap a távh- vagy gázártámogatás megállapításához 1. A kérelmez személyre vonatkozó személyi adatok: Neve:... Születési neve:...

Részletesebben

Munkáltatónál (ha a foglalkoztató jogutód nélkül megsz nt, a lakóhely. egyéni vállalkozónak, stermel nek, ún. önfoglalkoztatónak: székhelye

Munkáltatónál (ha a foglalkoztató jogutód nélkül megsz nt, a lakóhely. egyéni vállalkozónak, stermel nek, ún. önfoglalkoztatónak: székhelye Hatóságiügyneve: Ahatáskörrelrendelkezd szervneve, postacím,ügyfélfogadásicím, elérhetségésnyitvatartásiid Eljárószervilletékességi területe Ügyintézéshezszükséges dokumentumok Ügymenet Eljárástmegindítóirat

Részletesebben

Mindkét esetben az árvaellátás életkorra tekintet nélkül a rokkantság tartamára jár.

Mindkét esetben az árvaellátás életkorra tekintet nélkül a rokkantság tartamára jár. Ki jogosult árvaellátásra? Árvaellátásra az a gyermek jogosult - ideértve a házasságban vagy az élettársi közösségben együtt élők egy háztartásban közösen nevelt, korábbi házasságból, élettársi együttélésből

Részletesebben

DR. IMMUN Egészségportál

DR. IMMUN Egészségportál A cukorbetegség A cukorbetegség - diabetes mellitus A cukorbetegség élethossziglan tartó, jelen tudásunk szerint nem gyógyítható betegség, amelyben a szervezet nem tudja a táplálékból nyert szõlõcukrot

Részletesebben

ÖNKORMÁNYZATI SEGÉLY IRÁNTI KÉRELEM

ÖNKORMÁNYZATI SEGÉLY IRÁNTI KÉRELEM Lőrinci Város Önkormányzata Polgármesteri Hivatal Önkormányzati Osztály 3021 Lőrinci, Szabadság tér 26. ÖNKORMÁNYZATI SEGÉLY IRÁNTI KÉRELEM Kérelmező neve: Születési neve :.... Anyja neve:. Családi állapota:..

Részletesebben

Segédeszköz a medencealapi izmok tréningjéhez Használati utasítás

Segédeszköz a medencealapi izmok tréningjéhez Használati utasítás AQUAFLEX Segédeszköz a medencealapi izmok tréningjéhez Használati utasítás 1 Ebben a kis füzetben minden fontos, lényegi információt megtalál ahhoz, hogy az AQUAFLEX hüvelyi súlyokat eredményesen tudja

Részletesebben

KÉRELEM az ápolási díj megállapítására

KÉRELEM az ápolási díj megállapítására sz. r. 11. -ához I. Az ápolást végző személyre vonatkozó adatok KÉRELEM az ápolási díj megállapítására 1. Személyes adatok Neve:... Születési neve:... Anyja neve:... Születési hely, év, hó, nap:... Lakóhely:...

Részletesebben

Kérem, a súlyos mozgáskorlátozott személyek közlekedési kedvezményeiről szóló többször módosított 164/1995. (XII. 27.) Korm.

Kérem, a súlyos mozgáskorlátozott személyek közlekedési kedvezményeiről szóló többször módosított 164/1995. (XII. 27.) Korm. KÖZLEKEDÉSI KEDVEZMÉNYEK IRÁNTI KÉRELEM Kérelmező adatai: családi és utóneve:... születési neve:... anyja neve:... születési helye, ideje:..., év... hó... nap... családi állapota:... személyi ig. száma:...

Részletesebben

Csolnoki Közös Önkormányzati Hivatal

Csolnoki Közös Önkormányzati Hivatal Csolnoki Közös Önkormányzati Hivatal 2521 Csolnok, Rákóczi tér 1. Tel/fax: 33/478-626 e-mail: titkarsag@csolnok.hu 2529 Annavölgy, Községháza köz 2. Tel/fax: 33/508-510 e-mail: annavolgy@invitel.hu KÉRELEM

Részletesebben

K É R E L E M ápolási díj megállapításához

K É R E L E M ápolási díj megállapításához K É R E L E M ápolási díj megállapításához I. Az ápolást végző személyre vonatkozó adatok 1. Személyi adatok: Neve: Születési neve: Anyja neve: Születési hely, év, hó, nap: Lakóhely: Tartózkodási hely:

Részletesebben

Bag Nagyközség Önkormányzata Polgármesteri Hivatal 2191 Bag, Szent Imre u. 52. Telefon: 28/504-130

Bag Nagyközség Önkormányzata Polgármesteri Hivatal 2191 Bag, Szent Imre u. 52. Telefon: 28/504-130 Bag Nagyközség Önkormányzata Polgármesteri Hivatal 2191 Bag, Szent Imre u. 52. Telefon: 28/504-130 Kérelem Települési támogatása megállapítása iránt 1. Személyi adatok A kérelmező személyre vonatkozó adatok:

Részletesebben

KÉRELEM. Súlyos mozgáskorlátozott személyek közlekedési kedvezményei ügyében Kérjük nyomtatott nagybetűkkel, olvashatóan kitölteni

KÉRELEM. Súlyos mozgáskorlátozott személyek közlekedési kedvezményei ügyében Kérjük nyomtatott nagybetűkkel, olvashatóan kitölteni KÉRELEM Súlyos mozgáskorlátozott személyek közlekedési kedvezményei ügyében Kérjük nyomtatott nagybetűkkel, olvashatóan kitölteni Név:... Születéskori név:... TAJ szám:... Anyja neve:... Születési hely,

Részletesebben

KÉRELEM települési gyógyszertámogatás megállapítására

KÉRELEM települési gyógyszertámogatás megállapítására SZENTLŐRINCI KÖZÖS ÖNKORMÁNYZATI HIVATAL SZOCIÁLIS IRODA 7940 Szentlőrinc, Templom tér 8. Tel.: 73/570-009 Fax.: 73/371-125 Ügyfélfogadás: hétfő, szerda 8.00-16.00, péntek 8.00-12.00 KÉRELEM települési

Részletesebben

PEST MEGYEI KORMÁNYHIVATAL

PEST MEGYEI KORMÁNYHIVATAL PEST MEGYEI KORMÁNYHIVATAL ÉRDI JÁRÁSI HIVATAL HATÓSÁGI OSZTÁLY Érdi Járási Hivatal tölti ki: Érkezett:.... No.:. Átvevő aláírása:... Ügyfélfogadás helye és rendje: Hétfő: 13.00-18.30 Szerda: 8.00-12.00

Részletesebben

Emberi Erőforrások Minisztériuma Központi Ügyfélszolgálati Iroda. Családpolitikai Szótár

Emberi Erőforrások Minisztériuma Központi Ügyfélszolgálati Iroda. Családpolitikai Szótár Emberi Erőforrások Minisztériuma Központi Ügyfélszolgálati Iroda Emberi Erőforrások Minisztériuma Központi Ügyfélszolgálati Iroda Összeállította: Ruminé Szíjártó Ildikó Dr. Veres Gábor Felelős kiadó: Dr.

Részletesebben

11.3.1. Az emésztırendszer betegségei

11.3.1. Az emésztırendszer betegségei 11.3.1. Az emésztırendszer betegségei Gyomorfekély 11.3.1.01. Mely tünet NEM tipikus jele a gyomorfekélynek? a. étkezés utáni hasfájás, hányinger b. fogyás, fáradtság c. haspuffadás 11.3.1.02. Mely tényezı

Részletesebben

TELEPÜLÉSI TÁMOGATÁS KÉRELEM - Beteggondozási támogatás megállapításához-

TELEPÜLÉSI TÁMOGATÁS KÉRELEM - Beteggondozási támogatás megállapításához- TELEPÜLÉSI TÁMOGATÁS KÉRELEM - Beteggondozási támogatás megállapításához- I. A gondozást végző személyre vonatkozó adatok Neve: Születési neve:. Anyja neve:... Születési hely, év, hó, nap:. TAJ szám:..

Részletesebben

mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR

mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR az OkTaTÓaNyag a magyar DiabeTes Társaság vezetôsége megbízásából, a sanofi TámOgaTásával készült készítette a magyar DiabeTes Társaság edukációs

Részletesebben

L A K O S S Á G I T Á J É K O Z T A T Ó

L A K O S S Á G I T Á J É K O Z T A T Ó L A K O S S Á G I T Á J É K O Z T A T Ó Tisztelt Lakosok! A körülöttünk lévő világ folyamatosan változik. Ezek a változások veszélyeket hordoznak magukban. Fontos, hogy ezekre, az új kihívásokra, veszélyekre

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

5'3. számú előterjesztés

5'3. számú előterjesztés Budapest Főváros X. kerület Kőbányai Önkormányzat Jegyző je 5'3. számú előterjesztés Előterjesztés a Képviselő-testület részére a Budapest Főváros X. kerület Kőbányai Önkormányzat Képviselő-testületének

Részletesebben

Községi Önkormányzat Polgármesteri Hivatala Ludányhalászi

Községi Önkormányzat Polgármesteri Hivatala Ludányhalászi 1 Községi Önkormányzat Polgármesteri Hivatala Ludányhalászi Figyelmeztetés! Az ügyfél, vagy képviselője, ha más tudomása ellenére az ügy szempontjából jelentős valótlan tényt állít, illetve kötelező adatszolgáltatás

Részletesebben

Csolnoki Közös Önkormányzati Hivatal

Csolnoki Közös Önkormányzati Hivatal Csolnoki Közös Önkormányzati Hivatal 2521 Csolnok, Rákóczi tér 1. Tel/fax: 33/478-626 e-mail: titkarsag@csolnok.hu 2529 Annavölgy, Községháza köz 2. Tel/fax: 33/508-510 e-mail: annavolgy@invitel.hu KÉRELEM

Részletesebben

Kérelem és adatlap. önkormányzati segély megállapítására

Kérelem és adatlap. önkormányzati segély megállapítására 1. számú melléklet Kérelem és adatlap önkormányzati segély megállapítására A) Kérelmező személyes adatai: Név: Szül.hely, idő: Családi állapota: Születéskori név: Anyja neve: Állampolgársága: Lakóhely:

Részletesebben

Megerősödhetnek, ill. csökkenhetnek az élettani görbületek, vagy a gerinc oldalirányban el is görbülhet.

Megerősödhetnek, ill. csökkenhetnek az élettani görbületek, vagy a gerinc oldalirányban el is görbülhet. 1. kép Egészséges gerinc Az emberi gerincnek csak nyílirányban vannak élettani görbületei, melyek az élet során változnak, végleges formájukat a növekedés befejezésekor nyerik el. A nyaki és az ágyéki

Részletesebben

Ózd Város Jegyzőjének

Ózd Város Jegyzőjének Közlekedési kedvezmények iránti kérelem Ózd Város Jegyzőjének Név, leánykori név is: Születési helye, ideje: Állampolgárság: Anyja neve: Bejelentett lakóhelye: Bejelentett tartózkodási cím: Társadalombiztosítási

Részletesebben

Kérelem közlekedési kedvezmények iránti

Kérelem közlekedési kedvezmények iránti Felsőpáhok Községi Önkormányzat Jegyzőjének Benyújtási határidő: április 30-ig Felsőpáhok Szent I.u.67. Kérelem közlekedési kedvezmények iránti Alulírott kérem, hogy a mozgáskorlátozott személyek közlekedési

Részletesebben

HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE. Klímaváltozás különös tekintettel a hőhullámokra okozta káros egészségi hatások és megelőzésének lehetőségei

HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE. Klímaváltozás különös tekintettel a hőhullámokra okozta káros egészségi hatások és megelőzésének lehetőségei HASZNOS TANÁCSOK KÁNIKULA IDEJÉRE Klímaváltozás különös tekintettel a hőhullámokra okozta káros egészségi hatások és megelőzésének lehetőségei A 90-es évek elején még kevéssé volt a figyelem előterében

Részletesebben

Kérdések és válaszok az influenzáról

Kérdések és válaszok az influenzáról Kérdések és válaszok az influenzáról Forrás: Az Európai Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ (ECDC) honlapja http://www.ecdc.europa.eu/en/healthtopics/seasonal_influenza/basic_facts/pages/qa_seasonal_influenza.aspx

Részletesebben

A SAV-BÁZIS EGYENSÚLY HELYREÁLLÍTÁSA - LÚGOSÍTÁS

A SAV-BÁZIS EGYENSÚLY HELYREÁLLÍTÁSA - LÚGOSÍTÁS HRI GREEN BASE Lúgosító kapszula TESTÜNK ERŐINEK VALAMENNYI ÖSSZETÉTELE KÖZÜL A SAVAK HATÁSA A LEGKÁROSABB /Hippokratész/ Az utóbbi időben egyre többet lehet hallani szervezetünk elsavasodásáról. Dr. Robert

Részletesebben

SZEMÉLYBIZTOSÍTÁS SZOLGÁLTATÁSI IGÉNYBEJELENTŐ LAP

SZEMÉLYBIZTOSÍTÁS SZOLGÁLTATÁSI IGÉNYBEJELENTŐ LAP SZEMÉLYBIZTOSÍTÁS SZOLGÁLTATÁSI IGÉNYBEJELENTŐ LAP Élet-, betegség-, balesetbiztosításhoz, valamint vagyonbiztosításhoz kötött balesetbiztosításhoz. Contact Center: 06 40 405 405 Fax: 06 1 458 4260 www.signal.hu,

Részletesebben

Országos Egészségbiztosítási Pénztár

Országos Egészségbiztosítási Pénztár Országos Egészségbiztosítási Pénztár 1 2015/2. számú TÁJÉKOZTATÓ A TÁRSADALOMBIZTOSÍTÁSI KIFIZETŐHELYEK RÉSZÉRE a csecsemőgondozási díj és a gyermekgondozás díj napi alapjának megállapítását érintő 2015.

Részletesebben

Orbánhegyi Óvodák HÁZIREND. Készítette: Imrikné Krébecz Anita Érvényes: 2015.09.01.

Orbánhegyi Óvodák HÁZIREND. Készítette: Imrikné Krébecz Anita Érvényes: 2015.09.01. Orbánhegyi Óvodák HÁZIREND Készítette: Imrikné Krébecz Anita Érvényes: 2015.09.01. Az Orbánhegyi Óvodák házirendje az alábbi törvényeknek megfelelően készült: 2011.évi CXC köznevelési törvény továbbiakban:

Részletesebben

KÉRELEM ÖNKORMÁNYZATI SEGÉLY MEGÁLLAPÍTÁSÁHOZ

KÉRELEM ÖNKORMÁNYZATI SEGÉLY MEGÁLLAPÍTÁSÁHOZ 5. sz. függelék KÉRELEM ÖNKORMÁNYZATI SEGÉLY MEGÁLLAPÍTÁSÁHOZ (Villány Város Önkormányzatának a szociális ellátások helyi szabályozásáról szóló 4/2009. (V.08.) rendelete 30. (1) bekezdés a)- b) pontja

Részletesebben

Családtámogatások Magyarországon. Dr. Mélypataki Gábor

Családtámogatások Magyarországon. Dr. Mélypataki Gábor Családtámogatások Magyarországon Dr. Mélypataki Gábor A családtámogatások alapelvei A családnak mint a társadalom alapvető egységének sokoldalú segítése, a családi élet biztonságának és a gyermekvállalás

Részletesebben

KÉRELEM. az ápolási díj megállapítására. 1.1.1. Neve:...

KÉRELEM. az ápolási díj megállapítására. 1.1.1. Neve:... 1. Az ápolást végző személyre vonatkozó adatok 1.1. Személyes adatok KÉRELEM az ápolási díj megállapítására 1.1.1. Neve:... 1.1.2. Születési neve:... 1.1.3. Anyja neve:... 1.1.4. Születési hely, idő (év,

Részletesebben

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0037. Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért.

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0037. Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0037 Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. 1 Kedvezményezett: Gönc és Térsége Egészségéért Egészségügyi Szolgáltató Közhasznú Nonprofit Kft. Az

Részletesebben

KÉRELEM ÖNKORMÁNYZATI SEGÉLY IGÉNYLÉSÉRE

KÉRELEM ÖNKORMÁNYZATI SEGÉLY IGÉNYLÉSÉRE KÉRELEM ÖNKORMÁNYZATI SEGÉLY IGÉNYLÉSÉRE I. Személyi adatok Kérelmező személyi adatai: Házastárs / élettárs személyi adatai: Név: Születési név: Születési helye, ideje: Anyja neve: TAJ száma: Állampolgársága:

Részletesebben

Időskorúak járadéka Jegyző PH. Ügyfélszolgálati Osztály Szociális Irodája Jászberény Illetékmentes

Időskorúak járadéka Jegyző PH. Ügyfélszolgálati Osztály Szociális Irodája Jászberény Illetékmentes Az ügytípus megnevezése Hatáskörrel rendelkező szerv Eljáró szerv Illetékességi terület Eljárási illeték Ügyintézéshez szükséges dokumentumok Alapvető eljárási szabályok (jogszabályok) Eljárás megindító

Részletesebben

Változások: A félelem, szorongás a terhesség alatt:

Változások: A félelem, szorongás a terhesség alatt: Várandósok Várandósok Évekig azt tartották, hogy a terhes nőnek kilenc hónapot ágyban kell töltenie. Az orvosok attól féltek, hogy az aerobik, vagy a kocogás árthat a magzatnak, így még a legaktívabb sportolóknak

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Xeter 5 mg filmtabletta Xeter 10 mg filmtabletta Xeter 20 mg filmtabletta Xeter 40 mg filmtabletta rozuvasztatin Mielőtt elkezdi szedni ezt a gyógyszert,

Részletesebben

Mátraszelei Közös Önkormányzati Hivatal Vizslási Kirendeltsége 3128 Vizslás, Kossuth út 69. Tel./fax: 32/444-077;06-20/496-2588

Mátraszelei Közös Önkormányzati Hivatal Vizslási Kirendeltsége 3128 Vizslás, Kossuth út 69. Tel./fax: 32/444-077;06-20/496-2588 Mátraszelei Közös Önkormányzati Hivatal Vizslási Kirendeltsége 3128 Vizslás, Kossuth út 69. Tel./fax: 32/444-077;06-20/496-2588 Kérelem aktív korúak ellátásának megállapítására 1. Személyes adatok A kérelmező

Részletesebben

KÉRELEM Rendkívüli települési támogatás megállapításához

KÉRELEM Rendkívüli települési támogatás megállapításához KÉRELEM Rendkívüli települési támogatás megállapításához 1. A kérelmező adatai Házas- vagy élettárs adatai Név: Születési név: Születési hely: Születési idő: Anyja neve: Lakóhely: Tartózkodási hely: TAJ

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Actrapid InnoLet 100 NE/ml oldatos injekció előretöltött injekciós tollban Humán inzulin (rdns)

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Actrapid InnoLet 100 NE/ml oldatos injekció előretöltött injekciós tollban Humán inzulin (rdns) BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Actrapid InnoLet 100 NE/ml oldatos injekció előretöltött injekciós tollban Humán inzulin (rdns) Mielőtt elkezdené alkalmazni inzulinját, olvassa el figyelmesen

Részletesebben

- Tartsa meg a betegtájékoztatót, mert a benne szereplő információkra a későbbiekben is szüksége lehet.

- Tartsa meg a betegtájékoztatót, mert a benne szereplő információkra a későbbiekben is szüksége lehet. FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK

Részletesebben

KÉRELEM az ápolási díj megállapítására

KÉRELEM az ápolási díj megállapítására KÉRELEM az ápolási díj megállapítására 1. Az ápolást végző személyre vonatkozó adatok 1.1. Személyes adatok 1.1.1. Neve:... 1.1.2. Születési neve:... 1.1.3. Anyja neve:... 1.1.4. Születési hely, idő (év,

Részletesebben

KÉRELEM a Csaba Baba életkezdési támogatás megállapítására

KÉRELEM a Csaba Baba életkezdési támogatás megállapítására KÉRELEM a Csaba Baba életkezdési támogatás megállapítására A kérelmező személyre vonatkozó adatok: Neve: Születési neve: Anyja neve: Születési helye, ideje (év, hó, nap): - - Lakóhely: Lakóhely létesítésének

Részletesebben

Körmend Város Önkormányzata Képviselő-testülete Társadalmi Ügyek Bizottsága K ö r m e n d. Tárgy: Önkormányzati segély iránti k é r e l e m

Körmend Város Önkormányzata Képviselő-testülete Társadalmi Ügyek Bizottsága K ö r m e n d. Tárgy: Önkormányzati segély iránti k é r e l e m Körmend Város Önkormányzata Képviselő-testülete Társadalmi Ügyek Bizottsága K ö r m e n d Tárgy: Önkormányzati segély iránti k é r e l e m Alulírott kérem, hogy részemre önkormányzati segélyt megállapítani

Részletesebben

Nagybánhegyes Község Önkormányzata Képviselő-testületének 9/2015. (XI. 25.) Ör. számú rendelete

Nagybánhegyes Község Önkormányzata Képviselő-testületének 9/2015. (XI. 25.) Ör. számú rendelete Nagybánhegyes Község Önkormányzata Képviselő-testületének 9/2015. (XI. 25.) Ör. számú rendelete a szociális célú tüzelőanyag támogatás helyi szabályairól. Nagybánhegyes Község Önkormányzata Képviselő-testületének

Részletesebben

JÖVEDELEMNYILATKOZAT

JÖVEDELEMNYILATKOZAT JÖVEDELEMNYILATKOZAT A Személyi adatok 1. Az ellátást igénylő neve: (Leánykori név: 2. Az ellátást igénylő bejelentett lakóhelyének címe: 3. Az ellátást igénylő tartózkodási helyének címe: 4. Ha az ellátást

Részletesebben

Zsámbék Város Polgármesteri Hivatala

Zsámbék Város Polgármesteri Hivatala Zsámbék Város Polgármesteri Hivatala 2072 Zsámbék, Rácváros u. 2-4. Tel.: (36)-23-565-610, (36)-23-565-612 Fax: (36)-565-629 E-mail: hivatal@zsambek.hu Web: www.zsambek.hu 4. számú melléklet a 63/2006.

Részletesebben

Salgótarján Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatal Szociális és Egészségügyi Iroda Ikt. szám: 28.424/2010.

Salgótarján Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatal Szociális és Egészségügyi Iroda Ikt. szám: 28.424/2010. 1 Salgótarján Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatal Szociális és Egészségügyi Iroda Ikt. szám: 28.424/2010. T á j é k o z t a t ó Salgótarján Megyei Jogú Város Önkormányzata gyermekjóléti és gyermekvédelmi

Részletesebben

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV Kedves páciensem, kérem, válaszoljon részletesen minden kérdésre, mielőtt a tanácsadást elkezdenénk. Eljövetelének motivációja: barátok, ismerősök ajánlása önálló kezdeményezés

Részletesebben

Több mint lehetıség START

Több mint lehetıség START Több mint lehetıség START Napra kész információk a START, START PLUSZ és START EXTRA kártyákról FONTOS! A kártyákat közvetlenül a munkába állás idıpontja elıtt célszerő igényelni START kártya Az a személy,

Részletesebben

MIKOR GONDOLJUNK ÉLELMISZER KÖZVETÍTETTE MEGBETEGEDÉSRE? (közismert néven ételmérgezésre, ételfertızésre)

MIKOR GONDOLJUNK ÉLELMISZER KÖZVETÍTETTE MEGBETEGEDÉSRE? (közismert néven ételmérgezésre, ételfertızésre) MIKOR GONDOLJUNK ÉLELMISZER KÖZVETÍTETTE MEGBETEGEDÉSRE? (közismert néven ételmérgezésre, ételfertızésre) Az élelmiszer fogyasztására visszavezethetı megbetegedések száma Magyarországon a becslések szerint

Részletesebben

KÉRELEM RENDKÍVÜLI TELEPÜLÉSI TÁMOGATÁS MEGÁLLAPÍTÁSÁHOZ

KÉRELEM RENDKÍVÜLI TELEPÜLÉSI TÁMOGATÁS MEGÁLLAPÍTÁSÁHOZ 1.melléklet a 4/2015. (II.27.) önkormányzati rendelethez KÉRELEM RENDKÍVÜLI TELEPÜLÉSI TÁMOGATÁS MEGÁLLAPÍTÁSÁHOZ 1. A RENDKÍVÜLI TELEPÜLÉSI TÁMOGATÁST AZ ALÁBBI LÉTFENNTARTÁST VESZÉLYEZTETŐ ÉLETHELYZETRE

Részletesebben

Higiénés betegápolás Pécsi Tudományegyetem yetem Egészségtudományi égtu Ápolás és Betegellátás Intézet Ápolástudományi Tanszék

Higiénés betegápolás Pécsi Tudományegyetem yetem Egészségtudományi égtu Ápolás és Betegellátás Intézet Ápolástudományi Tanszék Személyi higiéné Higiénés betegápolás Pécsi Tudományegyetem yetem Egészségtudományi égtu Kar Ápolás és Betegellátás Intézet Ápolástudományi Tanszék Dr. Oláh András 1, Fullér Noémi 2, Germán Zsuzsanna na

Részletesebben

K É R E L E M. Települési támogatás Rendkívüli támogatás 2015. márc.1-től hatályos szabályok alapján

K É R E L E M. Települési támogatás Rendkívüli támogatás 2015. márc.1-től hatályos szabályok alapján K É R E L E M Települési támogatás Rendkívüli támogatás 2015. márc.1-től hatályos szabályok alapján I. KÉRELMEZŐ ADATAI 1./ Kérelmező neve:... 2./ Kérelmező leánykori neve:... 3./ Születési helye:...születési

Részletesebben

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt!

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt! Hepashake májdiéta Az első hét eltelt! Premium Diet Hepashake Hogy érzi magát? Van észrevehető változás? Mi az, ami még mindig nehéz? Mi az, ami könnyű? Mi a teendő éhség esetén? Növelje a zöldségmennyiséget

Részletesebben

www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro

www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro www.printo.it/pediatric-rheumatology/hu/intro Kawasaki-kór Verzió 2016 1. MI A KAWASAKI-KÓR 1.1 Mi ez? Erről a betegségről Tomisaku Kawasaki japán gyermekorvos (akiről a betegséget elnevezték) számolt

Részletesebben

H Á Z I R E N D. Pestszentlőrinci Kerekerdő Óvoda HÁZIREND OM azonosító: 034666

H Á Z I R E N D. Pestszentlőrinci Kerekerdő Óvoda HÁZIREND OM azonosító: 034666 1 H Á Z I R E N D TARTALOMJEGYZÉK 2 1. ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓK..3 2. AZ INTÉZMÉNY HELYE A KÖZNEVELÉSBEN...4 3. A NEVELÉSI ÉV RENDJE..5 AZ ÓVODA NAPI NYITVA TARTÁSI RENDJE. 5 A NYÁRI, TÉLI ZÁRVA TARTÁS RENDJE,

Részletesebben

DEBRECEN Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatal Szociális Osztály 4026 Debrecen, Kálvin tér 11. (52) 517-750

DEBRECEN Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatal Szociális Osztály 4026 Debrecen, Kálvin tér 11. (52) 517-750 DEBRECEN Megyei Jogú Város Polgármesteri Hivatal Szociális Osztály 4026 Debrecen, Kálvin tér 11. (52) 517-750 NYUGDÍJASOK TÁVHŐSZOLGÁLTATÁSI TÁMOGATÁST IGÉNYLŐ ADATLAP 1./ Kérelmező neve /születési név

Részletesebben

Társadalombiztosítási ellátások

Társadalombiztosítási ellátások Társadalombiztosítási ellátások Társadalombiztosítási és családtámogatási ellátások Egészségbiztosítási ellátás Családi támogatás Nyugdíjszolgáltatás Eü. szolg. háziorvos fogászat járóbeteg fekvőbeteg

Részletesebben

Munkaerőpiaci szervező, elemző 54 345 06 0000 00 00 Személyügyi gazdálkodó és fejlesztő

Munkaerőpiaci szervező, elemző 54 345 06 0000 00 00 Személyügyi gazdálkodó és fejlesztő A 10/2007 (II. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/2006 (II. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,

Részletesebben

TEL.: 47/513-240, FAX: 47/311-404

TEL.: 47/513-240, FAX: 47/311-404 SÁROSPATAK VÁROS ÖNKORM ÁNYZATA POLGÁRMESTERI HIVATALÁNAK JEGYZİJÉTİL 3950 SÁROSPATAK, KOSSUTH U. 44. TEL.: 47/513-240, FAX: 47/311-404 T Á J É K O Z T A T Ó - a Képviselı-testületnek - a gyermekjóléti

Részletesebben

Kiromed Zéta Gravitációs gerincnyújtó készülék Használati utasítás Összeszerelési útmutató

Kiromed Zéta Gravitációs gerincnyújtó készülék Használati utasítás Összeszerelési útmutató Kiromed Zéta Gravitációs gerincnyújtó készülék Használati utasítás Összeszerelési útmutató A termék kivitele a képen látható eszköztől részleteiben eltérhet, a változás jogát fenntartjuk. 1 SN: Kiadás

Részletesebben

Rendszeres szociális segély. Ügyleírás: Szükséges okiratok:

Rendszeres szociális segély. Ügyleírás: Szükséges okiratok: Rendszeres szociális segély Ügyleírás: Szükséges okiratok: A hátrányos munkaerőpiaci helyzetű aktív korú személyek és családjuk részére nyújtott támogatás. Az ügyintézéshez a kérelmező személyi igazolványa,

Részletesebben

Educator. Használati utasítás

Educator. Használati utasítás Mi az Educator? Educator Használati utasítás Az EDUCATOR-t a díjnyertes PERIFORM hüvelyi elektródából fejlesztettük ki, melyet a világon mindenhol használnak a gyógytornászok. Egyedi formája lehetővé teszi,

Részletesebben

Emberi Erőforrások Minisztériuma Központi Ügyfélszolgálati Iroda. Egészségpolitikai Szótár

Emberi Erőforrások Minisztériuma Központi Ügyfélszolgálati Iroda. Egészségpolitikai Szótár Emberi Erőforrások Minisztériuma Központi Ügyfélszolgálati Iroda Egészségpolitikai Szótár 2014 1 Emberi Erőforrások Minisztériuma Központi Ügyfélszolgálati Iroda Összeállították: Egészségügyért Felelős

Részletesebben

A 2010. január 1-től érvényes legfontosabb adó- és járulék szabályok

A 2010. január 1-től érvényes legfontosabb adó- és járulék szabályok A 2010. január 1-től érvényes legfontosabb adó- és járulék szabályok Készítette: Berényiné Bosch Cecília OFA Hálózat PERTU projekt pénzügyi szakértője Budapest, 2009. december Tartalomjegyzék: Bevezetés...

Részletesebben

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás Az elhízás, a bulimia, az anorexia Az elhízás Elhízás vagy túlsúlyosság elhízás a testsúly a kívánatosnál 20%-kal nagyobb túlsúlyosság a magasabb testsúly megoszlik az izmok, csontok, zsír és víz tömege

Részletesebben

Hódmezővásárhely Megyei Jogú Város Közgyűlésének 2008. november 6-i rendes ülésére beterjesztett anyagok. I./D kötet

Hódmezővásárhely Megyei Jogú Város Közgyűlésének 2008. november 6-i rendes ülésére beterjesztett anyagok. I./D kötet I/D kötet 1. oldal Hódmezővásárhely Megyei Jogú Város Közgyűlésének 28. november 6-i rendes ülésére beterjesztett anyagok I./D kötet Köztisztviselői kar helyzete, létszáma, végzettsége, eredményessége,

Részletesebben

6. FEJEZET. A nyúl felnevelése

6. FEJEZET. A nyúl felnevelése 6. FEJEZET A nyúl felnevelése 6.1 A szopósnyulak nevelése 6.1.1 Tejtermelés A szopósnyulak 19-21 napos korukig kizárólag tejet fogyasztanak. Életbemaradásuk, növekedésük és fejlődésük eddig a korig az

Részletesebben

Gyermekgondozási támogatások GYES/GYET

Gyermekgondozási támogatások GYES/GYET Gyermekgondozási támogatások GYES/GYET GYES Ki jogosult gyermekgondozási segélyre? - a szülő, a nevelőszülő, a gyám, a 16. életévét betöltött kiskorú szülő (ha a saját háztartásban nevelt gyermekének gyámjával

Részletesebben

OBB Előadás 2015.06.22. Kovács Krisztina UCMS Group Hungary Kft. krisztina.kovacs2@ucmsgroup.com

OBB Előadás 2015.06.22. Kovács Krisztina UCMS Group Hungary Kft. krisztina.kovacs2@ucmsgroup.com OBB Előadás 2015.06.22 Kovács Krisztina UCMS Group Hungary Kft. krisztina.kovacs2@ucmsgroup.com APANAP Jogszabályok 2012. évi I. törvény a munka törvénykönyvéről 118. (4) 121. (1) 294. (1) c) és h) 350/2014.

Részletesebben

Minden idegen nyelvű igazoláshoz fordítást is kérünk mellékelni!

Minden idegen nyelvű igazoláshoz fordítást is kérünk mellékelni! A rendszeres szociális támogatás kérelméhez csatolandó igazolások és a pontrendszer (amennyiben az adott eset fennáll). Minden idegen nyelvű igazoláshoz fordítást is kérünk mellékelni! Kötelező igazolások

Részletesebben

Tanácsadási terület:

Tanácsadási terület: Tanácsadási terület: Az önkormányzati feladatok átalakulásával kapcsolatban a polgármesteri hivatalok és a települések intézményei, jelentősebb foglalkoztatói humán erőforrás kapacitásgazdálkodásának,

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Mixtard 30 40 NE/ml szuszpenziós injekció injekciós üvegben Humán inzulin (rdns)

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Mixtard 30 40 NE/ml szuszpenziós injekció injekciós üvegben Humán inzulin (rdns) BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Mixtard 30 40 NE/ml szuszpenziós injekció injekciós üvegben Humán inzulin (rdns) Mielőtt elkezdené alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen

Részletesebben