TÁJÉKOZTATÓ FÜZET A CSONTRITKULÁSRÓL

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "TÁJÉKOZTATÓ FÜZET A CSONTRITKULÁSRÓL"

Átírás

1 TÁJÉKOZTATÓ FÜZET A CSONTRITKULÁSRÓL

2

3 Tartalom Bevezetés 4 Statisztikai adatok: elrettentô számok 5 A csontszövet és a csontritkulás 7 A csontritkulás és a csonttörés rizikófaktorai 8 A kalcium és a D-vitamin 11 Az élvezeti szerek, avagy a kalciumrablók 15 A csontritkulás diagnózisa 16 A csonttörés kockázatának csökkentése 18 A csontritkulás gyógyszeres kezelése 20 Férfiak csontritkulása 21 Irodalomjegyzék 22 Hasznos címek és telefonszámok 23

4 Kedves Olvasó! Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) indítványára 1999 óta október 20. a Csontritkulás Világnapja. A néma járvány így is emlegetjük ezt a betegséget, a csontritkulást. Ez a betegség világszerte több százmillió embert, és hazánkban is a lakosság 7-10 százalékát érinti. A csontritkulás (vagy latin nevén oszteoporozis) az utóbbi évtizedekben kiemelkedô és egyre növekvô népegészségügyi problémává vált. Mi, a Béresnél kiemelten fontos feladatunknak tekintjük az egészségmegôrzés, betegségmegelôzés szolgálatát, nem csupán egészségvédô termékeink egész sorát kínálva, hanem felvilágosító, egészségnevelô tevékenységünkkel is. E kiadványunkat az a szándék hívta életre, hogy felhívjuk a figyelmet a csontok egészségének megôrzésével kapcsolatos számos fontos tudnivalóra. Ezzel szeretnénk segíteni Önöket abban, hogy minél többet tudjanak tenni saját maguk és szeretteik egészségéért. Jó egészséget kíván Önnek és szeretteinek a Béres Gyógyszergyár Zrt. 4

5 STATISZTIKAI ADATOK: ELRETTENTÔ SZÁMOK Egy európai felmérés szerint Magyarországon 600 ezer nô és 300 ezer férfi szenved csontritkulásban, akik nagy részénél a betegség még nincs felismerve, így kezelve sem. Hazánkban jelenleg 150 ezer beteget gyógyítanak csontritkulás miatt. Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint a csontritkulás a szív- és érrendszeri-, valamint a daganatos betegségek után a harmadik legjelentôsebb népegészségügyi probléma. Számítások szerint a fejlett országokban a népesség 10%-át, a világon összesen körülbelül millió embert érint. A csontritkulás legveszélyesebb következménye a csonttörés kialakulása. A csonttörések számát nézve nôknél a menstruáció elmaradásával, férfiaknál a életévben éri el csúcsát. Magyarországon évente 80 ezer, a csontritkulás számlájára írható csonttörés következik be (!), leginkább a csigolyákon (évente ezer), a csuklón (számuk évente ezer), a csípôn (15 ezer), és a felkaron (8-10 ezer évente). A csonttörés egyik legaggasztóbb formája a csípôtáji törés, mely kockázatát és elôfordulását egy nemzetközi felmérés Magyarországon magasnak találta. Hazai adatok szerint 1987 és 1999 között a csípôtáji törések száma megdup - lázódott, ugyan a hazai, világviszonylatban is kiemelkedô, oszteoporozis centrumhálózat munkája eredményeként e tendencia mára megállt. Az Európai Unió vizsgálata szerint a csontritkulás okozta csípôtáji törések bekövetkezte után a halálozási arány rendkívül magas, mintegy 15-30%! A gyógyult betegek nagy részénél is jelentôs az életminôség romlása, mely a fájdalom és a mozgáskorlátozottság miatt következik be, akár teljes kiszolgáltatottságot is okozva. Egy hazai adat szerint a csípôtáji törésen 5

6 átesett nôknek csak 20%-a épült fel teljesen, míg 57%-a segédeszközt kénytelen használni. Hazánkban a férfiak - várható alacsonyabb életkoruk miatt - nem élik meg a csípôtáji törés elszenvedését ( életév), ami még szomorúbb adat. A másik legfontosabb törési hely a csigolyák, amibôl évente ezer esetet regisztrálnak hazánkban. Az esetek egy részében tünetmentes a törés. Az elsô törés után a második elôfordulási kockázata 4-5-szörösére nô, a második után a következô esélye szoros. Rémisztô adat, hogy a csigolyatörést elszenvedett nôk között 66%-kal megnô a halálozási kockázat. 6

7 A CSONTSZÖVET ÉS A CSONTRITKULÁS A csontszövet élô, folyamatosan megújuló szervünk. A csontépítés és -bontás egyidejûleg folyik, összhangban van. Egy adott idôpillanatban csontvázunk 10%-a épül éppen át. Mindaddig nincs is baj, ameddig az elbontott csontszövet helyébe ugyanannyi épül vissza, hiszen ekkor a csonttömeg nem változik. A csontritkulás során ez az egyensúly bomlik meg. Ekkor a csontszövet szervetlen és szerves állománya is csökken, romlik a szerkezeti egysége, azaz szilárdsága és ez fokozott csonttöréshez vezet. A csontritkulásnak két típusát különböztetjük meg: az öregedéshez társulót és az egyéb megbetegedések részjelenségeként jelentkezôt. Hozzávetôlegesen 25 éves korunkra elérjük a maximális (csúcs-) csonttömegünket, melybôl azután csak veszthetünk: korosodásunk, életvitelünk, környezeti ártalmak, megbetegedéseink és génjeink miatt. A kialakuló csúcscsonttömeget 70 százalékban génjeink határozzák meg, amit a maradék 30 százalékban egyéb tényezôkkel (pl. életmóddal: az étkezéssel, mozgással) befolyásolhatunk, akár ronthatunk. A csontvesztésünket is részben genetikai tényezôk, részben környezeti hatások befolyásolják. Génjeinken nem tudunk változtatni, de a 30% tôlünk függ! Fontos tehát, hogy a csontritkulás nemcsak az idôsebb korosztály betegsége, a csontképzés-csontbontás egyensúlya korábban, már éves kor körül elkezdôdik tennünk kell ellene! Az elveszett csonttömeg nem építhetô vissza (néhány kivételes esetet leszámítva), tehát oda kell figyelni a csúcscsonttömeg kialakítására és az elért csonttömeg megtartására. 7

8 A CSONTRITKULÁS ÉS A CSONTTÖRÉS RIZIKÓFAKTORAI Idôskor - a hormonális változások, a korral járó megbetegedések (BMD csökkenés, cukorbetegég, keringési zavarok), szövôdmények (pl. több elesés) miatt teszik veszélyeztetettebbé az embert. Nôi nem a nôk hajlamosabbak a betegségre, mint a férfiak (ennek oka pl. az ösztrogén szint csökkenése). A beteg kórelôzményében kis erôbehatásra bekövetkezô csonttörés elôfordulása - ez jelzi azt, hogy a csont minôségével baj lehet. Az egyén vérrokonai között elôforduló csonttörés - a csontanyagcsere megbetegedése döntôen öröklôdô faktorokon alapul. Vékony testalkat azt jelezheti, hogy fiatalkorban csekély maximális csonttömeget épített fel, amelybôl a természetesen bekövetkezô csontvesztés esetén is könnyen lehet csonttörés. Gyors fogyás, fogyókúra (akár akaratlagosan, akár akaratlanul) minden egyoldalú táplálkozás kedvezôtlen a csontok egészsége szempontjából, a csontépítéshez nélkülözhetetlen hatóanyagok hiányát eredményezhetik. 8

9 Korán bekövetkezô menstruáció-elmaradás (akár petefészek eltávolítás után, akár ismeretlen okból). Ez a nôi nemi hormonnak az ösztrogénnek a csontanyagcserében betöltött alapvetô szerepére utal. Csökkent csont ásványianyag-tartalom Pajzsmirigy túlmûködés, mely a csontbontó sejtek mûködését fokozza. Depresszió Krónikus vese-, és májbetegség a D-vitamin-szintet csökkenti, hiszen a D-vitamin a májban, majd a vesében aktiválódik. Az ún. szteroid tartalmú gyógyszerek alkalmazása - ezen gyógyszerek fokozzák a csontbontó sejtek mûködését és ezzel egyidôben lassítják a csontépítôket. Szervátültetés utáni állapot a szervátültetés után számos olyan gyógyszert kell élethosszan szedniük a betegeknek (pl. szteroid tartalmú gyógy - szereket), melyek gátolják a csontépítô sejteket. Mozgásszegény életmód, tartós ágyhoz kötöttség a mozgás, a csontozat terhelése a csontképzés fontos ingere. 9

10 Alacsony kalcium bevitel a táplálkozás az élettani mûködések számára nélkülözhetetlen hatóanyagok legfôbb beviteli forrása, így a csontképzést biztosító kalciumé is. Erôs dohányzás - a dohányzás csökkenti a kalcium felszívódását, emeli a csontot bontó parathormon szintjét és csökkenti a csontépítô hatású D-vitamin szintjét. Túlzott kávé- és alkoholfogyasztás ezek az élvezeti szerek jellemzôen serkentik a kalcium gyors kiürülését a szervezetbôl, vagy akadályozzák annak megkötését a csontokban. Kevés szabadban, napfényben töltött idô a nap ultraibolya sugarainak köszönhetôen képzôdik a bôrben a D-vitamin, amely nélkülözhetetlen a kalcium hasznosulásához. 10

11 A KALCIUM ÉS A D-VITAMIN Kalcium A kalcium a csontok alapvetô építôeleme. A fôbb kalcium-forrásokat a táblázat mutatja be, segítséget adva a hiány leküzdésére. Amennyiben nincs elegendô kalcium a vérben, a szervezet a csontokból, mint kalcium raktárból, vonja el azt. Ez pedig a csontok meggyengüléséhez, szilárdságuk elvesztéséhez vezethet. A kalcium azonban más életfunkciókhoz is nélkülözhetetlen: nem mûködne nélküle a szívizomzat, az immunrendszer és nem alvadna meg a vérünk. Az átlagos napi táplálkozással nem viszünk be megfelelô mennyiségû kalciumot szervezetünk igényeinek fedezésére, ezért kell ügyelni a kiegészítô kalcium-pótlásra. Legfontosabb kalcium-források kalcium (mg/100g) Pannónia és edami sajt 800 Mák 968 Parmezán sajt 850 Mogyoró 290 Anikó, óvári és trappista sajt 600 Mandula 238 Hagyományos ömlesztett sajtok 478 Dió

12 kalcium (mg/100g) Juhtúró, gomolyatúró 400 Napraforgómag 118 Göcseji, ilmici, köményes és lajta sajt 400 Banán 110 Juhsajt, fehérsajt-krém 400 Mazsola 110 Tejszínes márványkrém 320 Gesztenye 95 Sûrített tej 300 Földimogyoró 88 Vajas márványsajt 240 Tehéntej, joghurt, aludttej, kefír 120 Petrezselyem zöldje 245 Kávétejszín 105 Sóska 113 Félzsíros étkezési tehéntúró 80 Paraj 133 Vaj 25 Olajos halak 270 Szója 200 Fogas 210 Bab 106 Busa 130 Forrás: dr. Szakály Sándor: Étrendi kalcium és humánegészség. Méte Kiadó, Budapest

13 D-vitamin A kalcium felszívódásához, csontokba való beépüléséhez elengedhetetlenül szükséges a D-vitamin. Hiába van elegendô mennyiség az egyikbôl, ha a másik hiányzik. Ideális esetben, a kellô napi D-vitamin mennyiség nagyrészt a bôrünkben lévô elôalakokból alakul ki, a nap ultraibolya sugárzásának (UVB) hatására, kisebb részben táplálékkal kerül a szervezetünkbe. A megfelelô napi D-vitamin mennyiség tehát vagy megfelelô táplálkozással, vagy napi 15 perc tiszta napsütésben való tartózkodással, illetôleg ha mindezek nem megfelelôek vagy megoldhatóak, akkor kiegészítô D-vitamin készítmény bevitelével biztosítható. Idôs korban csökken a D-vitamin elôalakjának mennyisége, a korral járó, csökkenô bôrvastagság pedig szintén gátolja a megfelelô mennyiségû vitaminképzôdést, még az egyébként elegendô idejû napon való tartózkodás esetén is. Nyilvánvaló, hogy a D-vitamin ellátottság szezonális ingadozást mutat, ôsszel és télen a megfelelô napsugárzás kiesése miatt a D-vitamin-hiány gyakoribb. Nagyjából az egyetlen élelmiszerben található D-vitamin-forrást a halak (szardinia, makréla, lazac) jelentenék (kb. 300 Nemzetközi Egység /NE/). Ezt követi a halmáj-olaj, a tojássárgája (25 NE D-vitamin darabonként), a máj és a vaj. Tekintve a hazai táplálkozási szokásokat és fényviszonyokat, nem meglepô, hogy az ajánlott napi minimum 400 NE (télen 800 NE) D-vitamin bevitel messze elmarad a kívánatostól. Mindezek miatt fontos a napi D-vitamin és kalcium kiegészítô pótlása. Együttes alkalmazásuk jobban kompenzálja a másik hiányát is. A megfelelô D-vitamin és kalcium bevitel segítségével hozzájárulhatunk a csontritkulás 13

14 megelôzéséhez, és ha már kialakult a betegség, akkor segítségükkel lassíthatjuk a további romlást. A szervezet napi kalcium és D-vitamin szükséglete a különbözô életkorokban is eltérô, nem beszélve arról, hogy az ajánlott mennyiségek csontritkulásban emelkednek. A Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság (MOOT) ajánlása a napi D-vitamin és kalcium bevitelrôl D-vitamin Egészséges embereknél nyáron: Egészséges embereknél télen: Osteoporosis kezelésére: *NE = Nemzetközi Egység NE NE NE Kalcium Felnôtt menstruáló nô: Felnôtt terhes nô: Felnôtt, már nem menstruáló nô: Felnôtt férfi: Gyermekkorban: 1000 mg 1500 mg 1500 mg 1000/1200 mg 1500 mg 14

15 AZ ÉLVEZETI SZEREK, AVAGY A KALCIUMRABLÓK Az egyéb táplálkozásbeli tényezôk közül kiemelendô a foszfor károsító szerepe. Az élelmiszeripar a foszfort, foszforsavat részben tartósítószerként használja, fogyasztásuk (pl. kólafélék) egyértelmûen csökkenti a kalciumszintet. Összességében elmondható, hogy bizonyos élvezeti szerek (pl. kávé, koffein tartalmú italok, alkohol, dohányzás) serkentik a kalcium gyors kiürülését a szervezetbôl, vagy akadályozzák annak megkötését a csontokban. Egy csésze kávé elfogyasztása akár 8-10%-kal is növelheti a kalciumszükségletet, valamint tannintartalma csökkenti a csontépítéshez nélkülözhetetlen nyomelemek felszívódását. Ugyanakkor a vörösbor egyértelmû elônyös hatásáról számolnak be a közlemények. 15

16 A CSONTRITKULÁS DIAGNÓZISA Az orvosi gondolkodás minden betegségben, így itt is, a szûrôvizsgálati hozzáállás felé közelít: már enyhe gyanújelek vagy a csontritkulás kockázati tényezôinek megléte esetén érdemes elvégezni. Az oszteodenzitometria (vagy csontsûrûségmérés) alaplépése a csontritkulás diagnózisának. A nemzetközi ajánlásokat követve nôknél 65 év felett, férfiaknál 70 év felett indokolt az elvégzése év között csak abban az esetben indokolt, ha a csontritkulás rizikófaktorai közül legalább egy jelen van. A hagyományos röntgenvizsgálat még ma is fontos részét képezi a diagnosztikának. A röntgenvizsgálat során nem arra vagyunk kíváncsiak vajon van-e csontritkulás, hanem arra, hogy lehet-e a csontfogyás oka más állapot és hogy van-e korábbi csonttörése a paciensnek, amelyrôl nem tudott. A hagyományos röntgenek mintegy %-os csonttömeg fogyását képesek kimutatni, így a csontfogyás meglétére meglehetôsen késôn adnak választ. A röntgen készülékek többek között a porc-, csontkopások, csonttörés kimutatására kiválóan alkalmasak, így fájdalom megléte esetén elsô lépcsônek tekintendôk. Az osteoporosis centrumokban orvosi beutaló ellenében elvégzik a csontsûrûségmérést. A készülékek röntgen sugarat, vagy az ultrahang energiáját felhasználva mérnek. A csontdenzitométerek az ásványianyag csökkenés mértékét számokban adják meg, így az orvos rögtön tudja, hogy mérsékelten (veszélyeztetett), vagy határozottan csökkent-e (már kezelést igényel) az Ön csonttömege. A korszerû mûszerek azonban csak a csonttömeg csökkenés nagyságát tudják megadni, így az ok kivizsgálása miatt mindig szükség van egyéb vizsgálatokra is. A készülékek által megadott érték 16

17 alkalmas arra is, hogy gyógyszer szedése mellett annak hatékonyságát is ellenôrizhesse orvosa. A csontritkulásnak kezdetben nincs tünete, néma járványnak is nevezik. Ezért fájdalmat a beteg már csak akkor panaszol, mikor a legsúlyosabb szövôdmény, a csonttörés bekövetkezik. A csontritkulás másik jele lehet a magasságcsökkenés, ami azért következik be, mert a csigolyák a csökkenô szilárdság miatt lapulni, beroppanni kezdenek. Egészséges csontszövet Csontritkulás 17

18 A CSONTTÖRÉS KOCKÁZATÁNAK CSÖKKENTÉSE Az adatokból is jól látszik, hogy a csonttörés a csontritkulás rettegett szövôdménye és a terápiának, illetôleg a megelôzésnek a csonttörési kockázat mérséklése a legfontosabb feladata. Fontos tudni, hogy amennyiben a felismert kockázati tényezôket megszüntetjük, a törési kockázatot akár 40%-kal is csökkenthetjük. Hogyan? Egyrészt mozgással. A mozgás során az izmaink, a csontokat mintegy meghúzva, a csontépítés ingerét hozzák meg. Ezért csökken ágyhoz kötöttség esetén a csonttömeg. A leghasznosabbak a vibráló jellegû mozgások, mint a kocogás, futás, tánc, torna. Az elesés megelôzése is alapvetô. Eleséshez vezetô okok közül ki kell emelni a látás-, a halláscsökkenést, az izomerô csökkenését (részben D-vitaminhiány miatt), a labilitást (részben számos gyógyszer mellékhatása és a túl sok gyógyszer keresztreakciója miatt), az altatók, nyugtatók szedését, a vér - nyomásingadozást, és a cukorbetegség szövôdményeit (látáscsökkenés, idegkárosodás). Mindezeket kezelni kell. 18

19 Tanácsok az elesés, így a csonttörés megelôzéséhez: Legyen a talaj csúszásmentes: fürdôszobában a nedvesség miatt eshet el, a szobákban a szônyegek elmozdulása ellen rögzítse azokat! Használjon kapaszkodókat a fürdôszobában! Legyen jó a világítás, éjjel is, ha a fürdôbe megy! Ne fussanak a földön vezetékek, zsinórok, amiben eleshet! Ne emeljen hirtelen nagyot, ha cipel, akkor legyen kiegyensúlyozva a két karján a súly! Egyenes háttal és ne hajlásból emeljen. Lépcsôn járáskor használja a korlátot, nem szégyen, ugyanakkor, minél inkább ha bírja használja a lépcsôt lift helyett. Ha bizonytalan a járása, ne szégyelljen segédeszközt (botot) használni, feliratni. Ne szedjen feleslegesen, megszokásból altatót! Ha felálláskor megszédül, akkor forduljon orvoshoz. Ha nincs megoldás bajára, akkor az ágyból való kikelés elôtt üljön percekig az ágy szélén, és csak utána induljon el. A sok gyógyszer szedése szédülést, vérnyomáscsökkenést okozhat, ügyeljen erre! Jó cipôt vegyen, melynek a talpa nem csúszik és rögzíti a bokáját is. 19

20 A CSONTRITKULÁS GYÓGYSZERES KEZELÉSE Számos, hazánkban is elérhetô, kiváló gyógyszer van a már kialakult csontritkulás kezelésére. Vizsgálatok egyértelmûen utalnak arra, hogy ezen gyógyszerek bármelyike mellé alapvetô kiegészítô kezelés a kalcium és D-vitamin pótlása (láttuk, nem viszünk be táplálkozásunkkal megfelelô mennyiséget), melyek fokozzák az alkalmazott gyógyszer további csont - vesztést gátló és a törési kockázatot csökkentô hatását. Nem beszélve arról az esetrôl (mely, mint láttuk igen gyakori), mikor súlyos kalcium-, illetve D-vitamin-hiány is fennáll, hiszen hiábavaló ekkor önmagában a kiváló kezelés, ha az egyik alapvetô csontritkulást okozó tényezô fel - számolása nem történik meg. 20

21 FÉRFIAK CSONTRITKULÁSA Számítások szerint az 50 év feletti férfiak 20%-át érinti a csontritkulás. Európában, hazánkban a legmagasabb a csigolyadeformitás elôfordulása (mint láttuk ez törést vagy beroppanást jelent korábbról), évente ezer, melynek felét a férfiak adják. A kezeletlen és fel nem ismert betegek aránya a férfiak körében még inkább nagyobb, azaz a kezelt 150 ezer beteg nagy része nô. Ennek több oka van, egyrészt a férfiak betegségbelátása rossz, illetve nem kellôen ismert tény, hogy a csontritkulás nem nôi baj. 21

22 A füzetet írta: Dr. Speer Gábor egyetemi tanársegéd Semmelweis Orvostudományi Egyetem, I. sz. Belgyógyászati Klinika IRODALOMJEGYZÉK: Dr. Somogyi Péter: A csontritkulás nem gyógyszeres terápiája. Medicus Anonymus Különszám: 7-9, 2007 Dr. Speer Gábor: A hazai D-vitamin-hiány okai és következményei: ideje felszámolni. Háziorvosi Továbbképzô Szemle 10: , 2005 Speer G. Kalcium és D-vitamin osteoporosisban: kiegészítés, kezelés? (az osteoporosis bázisterápiája). Osteológiai Közlemények 14:74-75, 2006 A Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság ajánlása 2006-ban. Az életkorral járó osteoporosis kezelése. Ca és Csont 8: ,

23 HASZNOS CÍMEK ÉS TELEFONSZÁMOK A Magyar Osteoporosis és Osteoarthrológiai Társaság és az Országos Osteoporosis Központ (OOK) Web-rendszere Osteoporosis Betegek Magyarországi Egyesülete 1113 Budapest, Karolina u. 27. Telefon/Fax: (36) Magyarországi Oszteoporózis Betegek Társasága (MEOSZ szekció) 1032 Budapest, San Marco u. 76. Telefon: 06-(1) Nemzeti Oszteoporózis Alapítvány 1023 Budapest, Frankel Leó u Telefon/fax: A csontritkulásról olvashat még az interneten: 23

24 Magas kalciumtartalom: a csontozat fô alkotóelemének pótlására Mielôtt összeroppanna... D 3 -vitamin tartalom: a kalcium felszívódásának elôsegítésére Alkalmazása javasolt a csontritkulás kiegészítô kezelésében, a vényes készítmények mellett Ne várja meg az összeroppanást, mert a csontritkulás folyamata nem vissza for dít ható. Az idejében elkezdett kalcium és D-vitamin pótlás csökkenti a csontritkulás kialakulá sának koc kázatát. A már kialakult csontritkulás folyamata lassítható vényes készítmények, kalcium és D-vitamin együttes alkalmazásával. A nélkülözhetetlen kalcium és D 3 -vitamin kombináció A csontritkulás megelôzésére és kiegészítô kezelésére Béres Gyógyszergyár Zrt., 1037 Budapest, Mikoviny u Vény nélkül kiadható gyógyszer CAD0710LF A KOCKÁZATOKRÓL ÉS MELLÉKHATÁSOKRÓL OLVASSA EL A BETEGTÁJÉKOZTATÓT, VAGY KÉRDEZZE MEG KEZELÔORVOSÁT, GYÓGYSZERÉSZÉT.

Csont, csontritkulás, megelőzés

Csont, csontritkulás, megelőzés Csont, csontritkulás, megelőzés Szabó Tünde Budapest., II. EÜSZ Kapás utcai Rendelő Röntgen Osztály A csont összetétele 40 %-a víz, 60 % szárazanyag tartalom 35% szerves anyag (fehérjék) 65 % szervetlen

Részletesebben

Mi a csontritkulás? A csontritkulás (osteoporosis) olyan betegség, ahol a csontállomány fokozódó csökkenésének révén a csont szerkezetét alkotó

Mi a csontritkulás? A csontritkulás (osteoporosis) olyan betegség, ahol a csontállomány fokozódó csökkenésének révén a csont szerkezetét alkotó Mi a csontritkulás? A csontritkulás (osteoporosis) olyan betegség, ahol a csontállomány fokozódó csökkenésének révén a csont szerkezetét alkotó gerendák elvékonyodnak, felszívódnak, vagy átszakadoznak.

Részletesebben

DR. IMMUN Egészségportál

DR. IMMUN Egészségportál Csontritkulás Csontritkulás ( oszteoporózis = porózus, szivacsos csontot jelent) A csontritkulásnak nevezett állapotban a bontó és építõ szakaszok közötti összhang felbomlik és ennek következtében a csontokat

Részletesebben

Oszteoporózis diagnózis és terápia Mikor, kinek, mit? Dr. Kudlák Katalin Somogy Megyei Kaposi Mór Oktató Kórház 2015.01.21.

Oszteoporózis diagnózis és terápia Mikor, kinek, mit? Dr. Kudlák Katalin Somogy Megyei Kaposi Mór Oktató Kórház 2015.01.21. Oszteoporózis diagnózis és terápia Mikor, kinek, mit? Dr. Kudlák Katalin Somogy Megyei Kaposi Mór Oktató Kórház 2015.01.21. Diagnózis Osteodensitometria ( T- score:

Részletesebben

Az oszteoporosis nem gyógyszeres terápiája. Dr. Brigovácz Éva SMKMOK 2015.01.21.

Az oszteoporosis nem gyógyszeres terápiája. Dr. Brigovácz Éva SMKMOK 2015.01.21. Az oszteoporosis nem gyógyszeres terápiája Dr. Brigovácz Éva SMKMOK 2015.01.21. Az orvoslás s a bizonytalanságok tudománya és s a valósz színűségek művészete. szete. William Osler Tények/ adatok Gyógyszeres

Részletesebben

A táplálkozás és a csontritkulás

A táplálkozás és a csontritkulás Lezárás:2010.03.22. 10PROT3BT2 A táplálkozás és a csontritkulás Ez az információs anyag orvosok és csontritkulásban szenvedők számára készült. Bevezetés A csontok alkotják testünk stabil, belső vázát.

Részletesebben

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban

Részletesebben

Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD TÁJÉKOZTATÓ FÜZET. ADHD-s gyermekek családjai részére

Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD TÁJÉKOZTATÓ FÜZET. ADHD-s gyermekek családjai részére Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD TÁJÉKOZTATÓ FÜZET ADHD-s gyermekek családjai részére KEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ FÜZET Ezt a tájékoztató füzetet azért készítettük, hogy segítsünk a FIGYELEMHIÁNY/HIPERAKTIVITÁS

Részletesebben

Az elhízás hatása az emberi szervezetre. Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27.

Az elhízás hatása az emberi szervezetre. Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27. Az elhízás hatása az emberi szervezetre Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27. Melyek az élő szervezet elemi életjelenségei közül minőségében testtömeg

Részletesebben

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Miért fontos a szervezetnek a vas? A vas számos enzim összetevője, így fontos kémiai reakciókban vesz részt. A hemoglobin és a

Részletesebben

Grilla Stúdiója - gyógytorna, szülésfelkészítés

Grilla Stúdiója - gyógytorna, szülésfelkészítés Az éltetõ vitaminok A vitaminok olyan szerves vegyületek, amelyek feltétlenül szükségesek testünk kifogástalan mûködéséhez. A vitamin elnevezés a vita (élet) és az amin (NH2-tartalmú kémiai gyök) szavakból

Részletesebben

Ásványi anyagok, nyomelemek

Ásványi anyagok, nyomelemek Ásványi anyagok, nyomelemek Makroelemek Mikroelemek - Nyomelemek Makroelemek Kalcium (Ca) Egészséges felnõttek esetén a napi szükséglet 800 mg. Serdülõ- és idõskorban, valamint terhesség, szoptatás esetén

Részletesebben

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002 A MAGAS VÉRNYOMÁS ÉS RIZIKÓFAKTORAI

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002 A MAGAS VÉRNYOMÁS ÉS RIZIKÓFAKTORAI TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002 A MAGAS VÉRNYOMÁS ÉS RIZIKÓFAKTORAI Az erekben keringő vér nyomást fejt ki az erek falára: ez a vérnyomás. Szabályozásában részt vesz a szív, az erek, az agy, a vesék és

Részletesebben

A szív- és érrendszeri megbetegedések

A szív- és érrendszeri megbetegedések A szív- és érrendszeri megbetegedések A szív- és érrendszeri betegségek mind a megbetegedések számát, mind a halálozást tekintve vezető helyet foglalnak el a fejlett ipari országokbanköztük hazánkban is.

Részletesebben

Gyógyszeres kezelések

Gyógyszeres kezelések Gyógyszeres kezelések Az osteogenesis imperfecta gyógyszeres kezelésében számos szert kipróbáltak az elmúlt évtizedekben, de átütő eredménnyel egyik se szolgált. A fluorid kezelés alkalmazása osteogenesis

Részletesebben

Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben

Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben Étrendi terápia a betegek kezelésében/étrendi javaslatok különféle megbetegedésekben PTE-ETK Fizioterápiás és Táplálkozástudományi Intézet Készítette: Szekeresné Szabó Szilvia Dietetika II. 2012 Vizsgálati

Részletesebben

Stressztörések megelőzése és kezelésének támogatása dietoterápia segítségével. Tihanyi András Krea-Fitt Sporttáplálkozási Team SPORTORVOS.

Stressztörések megelőzése és kezelésének támogatása dietoterápia segítségével. Tihanyi András Krea-Fitt Sporttáplálkozási Team SPORTORVOS. Stressztörések megelőzése és kezelésének támogatása dietoterápia segítségével Tihanyi András Krea-Fitt Sporttáplálkozási Team SPORTORVOS.hu PORTÁL Manteo Mitchell, London 4x400-as váltó Élsport Egészség?

Részletesebben

TÁJÉKOZTATÓ BÉKÉS MEGYE NÉPEGÉSZSÉGÜGYI HELYZETÉRŐL

TÁJÉKOZTATÓ BÉKÉS MEGYE NÉPEGÉSZSÉGÜGYI HELYZETÉRŐL NÉPEGÉSZSÉGÜGYI FŐOSZTÁLY TÁJÉKOZTATÓ BÉKÉS MEGYE NÉPEGÉSZSÉGÜGYI HELYZETÉRŐL 2015. november 2. Tartalomjegyzék Fogalmak... 4 Demográfia népesség, népmozgalom, foglalkoztatottság... 6 Halálozás (mortalitás)

Részletesebben

Test-elemzés. Ezzel 100%-os lefedettséget ér el. TANITA digitális mérleg. Rendkívül gyors elemzést tesz lehetővé.

Test-elemzés. Ezzel 100%-os lefedettséget ér el. TANITA digitális mérleg. Rendkívül gyors elemzést tesz lehetővé. Test-elemzés Bioelektromos impedancia mérés 5 különböző pályán kerül mérésre (lábtól-lábig, kéztől-kézig, bal kéztől a jobb lábig, jobb kéztől a bal lábig, bal kéztől a bal lábig). Ezzel 100%-os lefedettséget

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

Testünk építőkövei: A vitaminok

Testünk építőkövei: A vitaminok Testünk építőkövei: A vitaminok Vitamin A vitaminok az emberi szervezet számára nélkülözhetetlen, kis molekulájú, különféle kémiai összetételű biológiailag aktív szerves vegyületek. Az emberi szervezetbe

Részletesebben

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos A -tól Z -ig Koleszterin Kisokos A SZÍV EGÉSZSÉGÉÉRT Szívügyek Magyarországon Hazánkban minden második ember szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegség következtében veszíti életét*, ez Magyarországon

Részletesebben

Fáradásos törések. Prof. Dr. Berkes István

Fáradásos törések. Prof. Dr. Berkes István Fáradásos törések Prof. Dr. Berkes István Probléma Sportolók száma növekszik Sportterhelés fokozódik Képalkotó diagnosztika fejlődése Megfelelő prevenciós stratégia Után-vizsgálatok hiánya Definíció Túlterheléses

Részletesebben

VITAMINOK JELENTŐSÉGE ÉS FORRÁSAIK

VITAMINOK JELENTŐSÉGE ÉS FORRÁSAIK VITAMINOK JELENTŐSÉGE ÉS FORRÁSAIK KÉSZÍTETTE: GAÁL ELEONÓRA OKLEVELES TÁPLÁLKOZÁSTUDOMÁNYI SZAKEMBER DEBRECENI EGYETEM Egészséges alapanyagok egészséges táplálkozás mintaprojekt a közétkeztetés minőségi

Részletesebben

Osteoporosis következtében kialakuló csonttörés szekunder prevenciójának finanszírozási protokollja

Osteoporosis következtében kialakuló csonttörés szekunder prevenciójának finanszírozási protokollja Osteoporosis következtében kialakuló csonttörés szekunder prevenciójának finanszírozási protokollja Országos Egészségbiztosítási Pénztár Elemzési, Orvosszakértői és Szakmai Ellenőrzési Főosztály Budapest,

Részletesebben

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,

Részletesebben

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Halat? Amit tartalmaz a halhús 1. Vitaminok:a halhús A, D, B 12, B 1, B 2 vitaminokat

Részletesebben

Új Étrend-kiegészítők, vitaminok

Új Étrend-kiegészítők, vitaminok Új Étrend-kiegészítők, vitaminok Étrend-kiegészítők, vitaminok Az átlagos napi táplálkozás nem képes fedezni minden olyan tápanyag bevitelét, melyekre szervezetünknek szüksége van! Egészségünk megóvása

Részletesebben

Sajtóközlemény. A stresszt okolják a magyarok a betegségekért. 2012. november 14.

Sajtóközlemény. A stresszt okolják a magyarok a betegségekért. 2012. november 14. Sajtóközlemény 2012. november 1. A stresszt okolják a magyarok a betegségekért A stressz tehet leginkább a rövidebb életről, a stressz miatt alakulnak ki bennünk a rettegett betegségek ezt gondolja a magyar

Részletesebben

Vezető betegségek Magyarországon. Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak?

Vezető betegségek Magyarországon. Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak? Vezető betegségek Magyarországon Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak? Megválaszolandó Kérdések Melyek azok a betegségek amelyek a ranglistát vezetik? Mennyire vagyunk felelősek

Részletesebben

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék

Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe. Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Daganatos betegségek megelőzése, a szűrés szerepe Juhász Balázs, Szántó János DEOEC Onkológiai Tanszék Carcinogenesis mechanizmusa A daganatos átalakulás a normálistól eltérő DNS szintézisével kezdődik,

Részletesebben

REUMATOLÓGIA BETEGTÁJÉKOZTATÓ. A csontritkulás megelõzése és kezelése

REUMATOLÓGIA BETEGTÁJÉKOZTATÓ. A csontritkulás megelõzése és kezelése REUMATOLÓGIA BETEGTÁJÉKOZTATÓ Oszteoporózis A csontritkulás megelõzése és kezelése Bevezetés Mi a csontritkulás (oszteoporózis)? Hogyan csökkenthetô a kialakulásának kockázata? Ha már kialakult, hogyan

Részletesebben

ÁSVÁNYI ANYAGOK ÉS NYOMELEMEK SZEREPE A SZERVEZETBEN

ÁSVÁNYI ANYAGOK ÉS NYOMELEMEK SZEREPE A SZERVEZETBEN ÁSVÁNYI ANYAGOK ÉS NYOMELEMEK SZEREPE A SZERVEZETBEN KÉSZÍTETTE: GAÁL ELEONÓRA okleveles táplálkozástudományi szakember DEBRECENI EGYETEM Egészséges alapanyagok egészséges táplálkozás mintaprojekt a közétkeztetés

Részletesebben

Egészséges (?) ifjúság Egészséges (?) nemzet. Prof. Dr. Oroszlán György Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ

Egészséges (?) ifjúság Egészséges (?) nemzet. Prof. Dr. Oroszlán György Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Egészséges (?) ifjúság Egészséges (?) nemzet Prof. Dr. Oroszlán György Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Felnttkori kóros állapotok megelzése gyermekkorban Elhízás Hypertonia Szív-

Részletesebben

Ásványi anyagok. Foszfor (P)

Ásványi anyagok. Foszfor (P) Ásványi anyagok Az ásványi anyagok azon csoportját, amelyek a szervezetünkben, a test tömegének 0,005%-ánál nagyobb mennyiségben vannak jelen, makroelemeknek nevezzük. Azokat az elemeket, amelyek ennél

Részletesebben

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás Az elhízás, a bulimia, az anorexia Az elhízás Elhízás vagy túlsúlyosság elhízás a testsúly a kívánatosnál 20%-kal nagyobb túlsúlyosság a magasabb testsúly megoszlik az izmok, csontok, zsír és víz tömege

Részletesebben

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra

Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra A cukorbetegség (diabetes mellitus) a szénhidrátanyagcsere zavara, amely a vérben, illetve a testnedvekben megemelkedett cukorszinttel és kóros anyagcseretermékekkel

Részletesebben

Szigorú minőségi követelmények

Szigorú minőségi követelmények Szigorú minőségi követelmények Tudományos alapokon nyugvó, biztonságos termékek Természet ihlette, hatékony összetevők és innovatív formulák Svédországi fejlesztések: szigorú minőségi elvárások és alapos

Részletesebben

Vita-D3 Béres. 1600 NE tabletta. Nyilvános Értékelő Jelentés. (kolekalciferol) Gyógyszernév: Nemzeti eljárás

Vita-D3 Béres. 1600 NE tabletta. Nyilvános Értékelő Jelentés. (kolekalciferol) Gyógyszernév: Nemzeti eljárás Nyilvános Értékelő Jelentés Gyógyszernév: (kolekalciferol) Nemzeti eljárás A forgalomba hozatali engedély jogosultja: Béres Gyógyszergyár Zrt. Kelt: 2015. november 19. TARTALOM NEM EGÉSZSÉGÜGYI SZAKEMBEREKNEK

Részletesebben

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23.

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Szívünk egészsége Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Egészséges szív és érrendszer Táplálékod legyen orvosságod, és ne gyógyszered a táplálékod Hippokratesz A szív működése Jobb kamra, pitvarkisvérkör CO2

Részletesebben

Az onkológia alapjai. Szántó János DE OEC Onkológiai Tanszék ÁNTSZ 2010. február

Az onkológia alapjai. Szántó János DE OEC Onkológiai Tanszék ÁNTSZ 2010. február Az onkológia alapjai Szántó János DE OEC Onkológiai Tanszék ÁNTSZ 2010. február Statisztika Megbetegedés halálozás Világ: 15 20 M 7-8 M Mo.: 70.000 36.000 Azaz hazánkban minden negyedik állampolgár daganatos

Részletesebben

BKM KH NSzSz Halálozási mutatók Bács-Kiskun megyében és a megye járásaiban 2007-2011

BKM KH NSzSz Halálozási mutatók Bács-Kiskun megyében és a megye járásaiban 2007-2011 BÁCS-KISKUN MEGYEI KORMÁNYHIVATAL NÉPEGÉSZSÉGÜGYI SZAKIGAZGATÁSI SZERVE HALÁLOZÁSI MUTATÓK BÁCS-KISKUN MEGYÉBEN ÉS A MEGYE JÁRÁSAIBAN 2007-2011 A Halálozási Mutatók Információs Rendszere (HaMIR) adatai

Részletesebben

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia

Részletesebben

Stroke Ne késlekedj kampány 2010. Stroke: szomorú tények. Sajtófigyelés

Stroke Ne késlekedj kampány 2010. Stroke: szomorú tények. Sajtófigyelés Stroke Ne késlekedj kampány 2010 Stroke: szomorú tények Sajtófigyelés Stroke: szomorú tények http://www.168ora.hu/tudas/stroke-szomoru-tenyek-53262.html 2010. április 1. 20:52 Hazánkban évente 42 ezren

Részletesebben

VI. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2015.

VI. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2015. VI. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2015. Jubileumi V. Sikeresen Teljesült Évad / 2010-2011 - 2012-2013 - 2014 / Központi vastagbéldaganat rizikó felmérési kérdőív 2012-2013-14. évi eredményei Dr.

Részletesebben

Cardiovascularis (szív- és érrendszeri) kockázat

Cardiovascularis (szív- és érrendszeri) kockázat Cardiovascularis (szív- és érrendszeri) kockázat Varga Gábor dr. www.gvmd.hu 1/7 Cardiovascularis kockázatbecslő tábla Fatális szív- és érrendszeri események előfordulásának kockázata 10 éven belül Nő

Részletesebben

ÖREGEDÉS ÉLETTARTAM, EGÉSZSÉGES ÖREGEDÉS

ÖREGEDÉS ÉLETTARTAM, EGÉSZSÉGES ÖREGEDÉS ÖREGEDÉS ÉLETTARTAM, EGÉSZSÉGES ÖREGEDÉS Mi az öregedés? Egyrészről az idő múlásával definiálható, a születéstől eltelt idővel mérhető, kronológiai sajátosságú, Másrészről az idő múlásához köthető biológiai,

Részletesebben

Tények a magas vérnyomásról

Tények a magas vérnyomásról 4 Magas vérnyomás Dr. Rath Cellular Health TM sejtegészségi ajánlásai a megelőzéshez és a kiegészítő terápiához Tények a magas vérnyomásról: Dr. Rath sejtegészségi ajánlásai - Egészségi előnyök a betegek

Részletesebben

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002. A csontritkulás étrendi megelőzése és kezelése

TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002. A csontritkulás étrendi megelőzése és kezelése TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0002 A csontritkulás étrendi megelőzése és kezelése A csontritkulás a csonttömeg csökkenését jelenti, melynek hatására a csont porózussá és törékennyé válik. Csontjaink állandó

Részletesebben

A testmozgás anatómiája Részlet dr. Sánta János sportorvos, belgyógyász-kardiológus előadásából

A testmozgás anatómiája Részlet dr. Sánta János sportorvos, belgyógyász-kardiológus előadásából Mozgásszervi megbetegedések és megelőzésük A testmozgás anatómiája Részlet dr. Sánta János sportorvos, belgyógyász-kardiológus előadásából Az ember egész testalkatát, felépítését a csontváz határozza meg,

Részletesebben

Mozgásszervi fogyatékossághoz vezető kórképek

Mozgásszervi fogyatékossághoz vezető kórképek Mozgásszervi fogyatékossághoz vezető kórképek Dr Élő György Miért szükséges ismeretek ezek? Tudni kell a funkció károsodás okát, ismerni a beteg általános állapotát, hogy testi, szellemi és lelki állapotának

Részletesebben

Alkoholfogyasztás Súlyos probléma

Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Európai Bizottság jelentése szerint Európában több alkoholt fogyasztanak az emberek, mint a világon bárhol. Ez azt jelenti,

Részletesebben

mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR

mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR az OkTaTÓaNyag a magyar DiabeTes Társaság vezetôsége megbízásából, a sanofi TámOgaTásával készült készítette a magyar DiabeTes Társaság edukációs

Részletesebben

TIENS EGÉSZSÉG KÖR ELMÉLET

TIENS EGÉSZSÉG KÖR ELMÉLET 1 Tartalom: Az egészségről mi az egészség az egészség alatti állapot veszélyei az egészség faktorai A kínai egészségmegőrző kultúra története módszerei és lényege A egészség kör elmélet tisztítás, pótlás,

Részletesebben

Tovább folytatódik Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja

Tovább folytatódik Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja Sajtóközlemény 2011. Tovább folytatódik Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja 144 helyszín, közel fél millió vizsgálat, elkeserítő szűrési adatok, ez a 2010 év statisztikája. Tovább folytatódik

Részletesebben

KÖRNYZETVÉDELMI MŰVELETEK ÉS TECHNOLÓGIÁK I. 1. Előadás

KÖRNYZETVÉDELMI MŰVELETEK ÉS TECHNOLÓGIÁK I. 1. Előadás KÖRNYZETVÉDELMI MŰVELETEK ÉS TECHNOLÓGIÁK I. 1. Előadás Víztisztítási technológiák Bodáné Kendrovics Rita Óbudai Egyetem. RKK. 2010. Vízfelhasználások Közműolló VÍZFORRÁSOK Felszíni és felszín alatti vizek

Részletesebben

Hiánybetegsége: hajhullás és a fogak elvesztése. Fő forrásai: asztali kősó, olajbogyó, tengeri moszat.

Hiánybetegsége: hajhullás és a fogak elvesztése. Fő forrásai: asztali kősó, olajbogyó, tengeri moszat. Nyomelemek, ásványi anyagok: Nevükhöz hűen csak nyomokban, egészen icipici mennyiségben szükségesek a szervezet számára, ugyanakkor ez a nagyon kicsike mennyiség egyben létfontosságú is! Néhány rövid mondat

Részletesebben

Népegészségügyi Szakigazgatási Szerve. Tájékoztató Hajdú-Bihar megye lakosságának egészségi állapotáról

Népegészségügyi Szakigazgatási Szerve. Tájékoztató Hajdú-Bihar megye lakosságának egészségi állapotáról Népegészségügyi Szakigazgatási Szerve Tájékoztató Hajdú-Bihar megye lakosságának egészségi állapotáról T a r t a l o m j e g y z é k 1. BEVEZETÉS... 4 2. ADATFORRÁSOK... 4 3. ELEMZÉSI MÓDSZEREK... 4 4.

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Elevit filmtabletta 12 féle vitamint, 4 féle ásványi anyagot, 3 féle nyomelemet tartalmaz

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Elevit filmtabletta 12 féle vitamint, 4 féle ásványi anyagot, 3 féle nyomelemet tartalmaz Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Elevit filmtabletta 12 féle vitamint, 4 féle ásványi anyagot, 3 féle nyomelemet tartalmaz Mielőtt elkezdi szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen

Részletesebben

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Ki vagyok én? Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője,

Részletesebben

FUSION VITAL ÉLETMÓD ELEMZÉS

FUSION VITAL ÉLETMÓD ELEMZÉS FUSION VITAL ÉLETMÓD ELEMZÉS STRESSZ ÉS FELTÖLTŐDÉS - ÁTTEKINTÉS 1 (2) Mérési információk: Életkor (év) 41 Nyugalmi pulzusszám 66 Testmagasság (cm) 170 Maximális pulzusszám 183 Testsúly (kg) 82 Body Mass

Részletesebben

Beszámoló Nógrád megye egészségi helyzetéről Megyei Államigazgatási Kollégium 2015.06.18.

Beszámoló Nógrád megye egészségi helyzetéről Megyei Államigazgatási Kollégium 2015.06.18. Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat Nógrád Megyei Kormányhivatal Népegészségügyi Főosztály Beszámoló Nógrád megye egészségi helyzetéről Megyei Államigazgatási Kollégium 2015.06.18. Dr. Surján

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Revlimid 15 mg kemény kapszula. Revlimid 10 mg kemény kapszula

BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Revlimid 15 mg kemény kapszula. Revlimid 10 mg kemény kapszula BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Revlimid 5 mg kemény kapszula Revlimid 10 mg kemény kapszula Revlimid 15 mg kemény kapszula Revlimid 25 mg kemény kapszula lenalidomid Mielőtt elkezdené

Részletesebben

I. A VIZSGÁLAT MEGALAPOZOTTSÁGA

I. A VIZSGÁLAT MEGALAPOZOTTSÁGA P r o t o k o l l ö s s z e f o g l a l ó F R A X ma g y a r o r s z á g i p r o g r a m ( 1 0 é v e s t ö r é s i r i z i k ó v i z s g á l a t a a z o s t e o p o r o s i s e l l á t á s b a n r é s

Részletesebben

érkezés a Balatonszepezdi Népfőiskolára: 8252 Balatonszepezd, Árpád u. 10. Résztvevők száma minimum Balatonszepezdi Népfőiskola

érkezés a Balatonszepezdi Népfőiskolára: 8252 Balatonszepezd, Árpád u. 10. Résztvevők száma minimum Balatonszepezdi Népfőiskola Kedvezményezett : Projektazonosító: Projektidőszak: Program típus TÁMOP-6.2-11/1-2012-1253 2013.09.01-2014.06.30 Bibó István i Alapítvány Program neve/címe: 8252 Balatonszepezd, Szegfű köz A rendszeres

Részletesebben

Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA

Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA EPOLAR Trio tabletta és rágótabletta Mielott elkezdené szedni

Részletesebben

Spondyloarthritisekhez társuló csontvesztés megelőzésének és kezelésének korszerű szemlélete

Spondyloarthritisekhez társuló csontvesztés megelőzésének és kezelésének korszerű szemlélete Spondyloarthritisekhez társuló csontvesztés megelőzésének és kezelésének korszerű szemlélete Szántó Sándor DE OEC, Reumatológiai Tanszék 2014.02.05. Szeminárium Szisztémás OP SPA-ban Csigolyatörés SPA-s

Részletesebben

A kiválasztó szervrendszer és betegségei

A kiválasztó szervrendszer és betegségei A kiválasztó szervrendszer és betegségei A szervezetben az anyagcsere során számtalan káros és felesleges anyag képződik. A sejtek bomlástermékei, a bekerült mérgezőanyagok, mind-mind eltávolításra várnak.

Részletesebben

Tanácsok férfiaknak az egészséges szexuális élethez

Tanácsok férfiaknak az egészséges szexuális élethez Cialis/Betegtáj/148x105 2003/12/13 12:26 Page 1 További információért hívja a Sárga Info Vonalat: 06-40-24-00-00, vagy látogasson el a internetes honlapra. Tanácsok férfiaknak az egészséges szexuális élethez

Részletesebben

A D-Vitamin státusz korszerű diagnosztikája

A D-Vitamin státusz korszerű diagnosztikája A D-Vitamin státusz korszerű diagnosztikája Dr. Orosz Enikő Országos Onkológiai Intézet Budapest 2013. Milyen szerepet tölt be szervezetünkben a D-Vitamin? Mi a D 1 -D 2 Vitamin és mit takar az aktív D-Vitamin

Részletesebben

Alkohollal kapcsolatos zavarok. Az alkoholbetegség. Általános jellegzetességek

Alkohollal kapcsolatos zavarok. Az alkoholbetegség. Általános jellegzetességek Alkohollal kapcsolatos zavarok Az alkoholbetegség Az alkoholisták mértéktelen ivók, alkoholfüggőségük olyan szintet ér el, hogy észrevehető mentális zavarokat okoz, károsítja test-lelki egészségüket, interperszonális

Részletesebben

Teniszezők Táplálkozása Összeállította: Faludi Levente szakedző

Teniszezők Táplálkozása Összeállította: Faludi Levente szakedző Teniszezők Táplálkozása Összeállította: Faludi Levente szakedző A táplálkozás nem teljesítményfokozó tényező, de a táplálkozásban elkövetett hibák csökkentik a teljesítőképességet! Energia szükséglet Egy

Részletesebben

Hogyan kerülhetnének az étrend-kiegészítők az orvosok termék-palettájára?

Hogyan kerülhetnének az étrend-kiegészítők az orvosok termék-palettájára? Hogyan kerülhetnének az étrend-kiegészítők az orvosok termék-palettájára? Dr. Rácz Anna Orvosi ajánlás: jelentős és tartós felhasználás-növekedés, mert a beteg megtanulja, továbbadja. Egyszeri orvosi ajánlás

Részletesebben

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. IDEOS 500 mg/400 NE rágótabletta. kalcium-karbonát, kolekalciferol

Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. IDEOS 500 mg/400 NE rágótabletta. kalcium-karbonát, kolekalciferol Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára IDEOS 500 mg/400 NE rágótabletta kalcium-karbonát, kolekalciferol Mielőtt elkezdi szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót,

Részletesebben

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA

TÁPLÁLKOZÁSI AKADÉMIA Tisztelt Olvasó! A Táplálkozási Akadémia című hírlevél célja az, hogy az újságírók számára hiteles információkat nyújtson az egészséges táplálkozásról, életmódról, valamint a legújabb tudományos kutatási

Részletesebben

A Ganoderma gyógygomba a hagyományos kínai orvoslás egyik alapköve,

A Ganoderma gyógygomba a hagyományos kínai orvoslás egyik alapköve, Gulyás Judit Régiós Képviselő Ganoderma gyógygomba Pecsétviaszgomba Dombóvár Tolna-, Somogy- Gyógygomba A Ganoderma gyógygomba a hagyományos kínai orvoslás egyik alapköve, a lélekerő-gomba, kulcs a jó

Részletesebben

AEGON. Vitál Életbiztosítás

AEGON. Vitál Életbiztosítás AEGON Vitál Életbiztosítás A felelősségteljes gondoskodás családról való gondoskodás A család mindennél fontosabb A család mindennapi örömeink forrása, ezért mindannyiunk számára óriási kincs, amelyről

Részletesebben

Elso elemzés Example Athletic

Elso elemzés Example Athletic 50 KHz R 520 Xc 69 [Víz és BCM zsír nélkül] A mérés 11.07.2005 Ido 15:20 dátuma: Név: Example Athletic Születési dátum: 22.07.1978 Keresztnév: Kor:: 26 Év Neme: férfi Magasság: 1,70 m Mérés sz.: 1 Számított

Részletesebben

Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről

Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről Erre majd együtt mászunk fel! Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről Bayer Hungária Kft. 1123 Budapest, Alkotás u. 50. www.szeretemazeletem.hu Az érelmeszesedéstől az infarktusig

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ. HERBÁRIA Cukordiétát kiegészítõ. filteres teakeverék 20 x 1,5 g (Herbária Zrt.)

BETEGTÁJÉKOZTATÓ. HERBÁRIA Cukordiétát kiegészítõ. filteres teakeverék 20 x 1,5 g (Herbária Zrt.) BETEGTÁJÉKOZTATÓ Mielõtt elkezdené a gyógyhatású készítményt alkalmazni, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót. E recept nélkül kapható gyógyhatású szerrel Ön enyhe, múló panaszokat kezelhet

Részletesebben

Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra

Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra Egészségnap III. Az egészség olyasmi, mint a gondosan égetett gyertya. Ha körültekintő

Részletesebben

HARCBAN A BŐRRÁKKAL. Elsősegély a bőrnek! UVB sugárzás Leégés Bőrrák

HARCBAN A BŐRRÁKKAL. Elsősegély a bőrnek! UVB sugárzás Leégés Bőrrák HARCBAN A BŐRRÁKKAL Elsősegély a bőrnek! UVB sugárzás Leégés Bőrrák A nap nem ellenség, hanem az élet forrása, amihez évezredeken keresztül volt időnk alkalmazkodni. Napfényre szüksége van az emberi szervezetnek

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ RHEUMATOID ARTHRITISBEN SZENVEDŐ BETEGEK SZÁMÁRA I. RHEUMATOID ARTHRITIS. origamigroup. www.origami.co.hu

BETEGTÁJÉKOZTATÓ RHEUMATOID ARTHRITISBEN SZENVEDŐ BETEGEK SZÁMÁRA I. RHEUMATOID ARTHRITIS. origamigroup. www.origami.co.hu BETEGTÁJÉKOZTATÓ RHEUMATOID ARTHRITISBEN SZENVEDŐ BETEGEK SZÁMÁRA I. RHEUMATOID ARTHRITIS origamigroup www.origami.co.hu I. Rheumatoid arthritis Sokat hallunk napjainkban az immunrendszernek az egészség

Részletesebben

Klímaváltozás és klímaadaptáció helyi léptékben Egy kutatási projekt tapasztalatai a hazai társadalmi-gazdasági folyamatok modellezésében

Klímaváltozás és klímaadaptáció helyi léptékben Egy kutatási projekt tapasztalatai a hazai társadalmi-gazdasági folyamatok modellezésében Király Gábor Czirfusz Márton Koós Bálint Tagai Gergő Uzzoli Annamária: Klímaváltozás és klímaadaptáció helyi léptékben Egy kutatási projekt tapasztalatai a hazai társadalmi-gazdasági folyamatok modellezésében

Részletesebben

Engedélyszám: 18211-2/2011-EAHUF Verziószám: 1.

Engedélyszám: 18211-2/2011-EAHUF Verziószám: 1. 1. feladat: Felnőtt beteg C-vitamin tartalmú készítményt szeretne kérni Öntől. Tájékoztassa a beteget a vízben oldódó vitaminkészítményekről és a rendelkezésre álló C- vitamin tartalmú termékekről! A tájékoztatás

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register!

Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register! Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Sandimmun 50 mg/ml koncentrátum oldatos infúzióhoz ciklosporin

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ AZ ERÔS ÉS RUGALMAS CSONTOKÉRT. Figyelmeztetés az orvosoknak!

BETEGTÁJÉKOZTATÓ AZ ERÔS ÉS RUGALMAS CSONTOKÉRT. Figyelmeztetés az orvosoknak! AZ ERÔS ÉS RUGALMAS CSONTOKÉRT BETEGTÁJÉKOZTATÓ Figyelmeztetés az orvosoknak! Ezen információs anyag csak azon betegnek adható át. akinek a kezelôorvosa Trabecan gyógyszert rendelt. TEVA Magyarország Rt.

Részletesebben

TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0584. Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP

TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0584. Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP A dohányzás a burgonyafélék családjába tartozó dohánynövény leveleinek élvezete. Valószínűleg először Kolumbusz és társai találkoztak

Részletesebben

Milyen a felnőtt lakosság egészségi állapota, melyek a legfontosabb egészségproblémák Vásárhelyen? Milyen krónikus betegségben szenvednek a

Milyen a felnőtt lakosság egészségi állapota, melyek a legfontosabb egészségproblémák Vásárhelyen? Milyen krónikus betegségben szenvednek a Hódmezővásárhelyi Lakossági Egészségfelmérés HODEF2008 Dr. Vitrai József EgészségMonitor Nonprofit Közhasznú Kft. Kutatási cél, kutatási kérdések Milyen a felnőtt lakosság egészségi állapota, melyek a

Részletesebben

Ez csak term szetes!

Ez csak term szetes! Ez csak term szetes! Víz. Természetesnek vesszük a jelenlétét, hiszen mindenhol körülvesz minket. Iszunk belôle, locsoljuk vele a kertet, fürdünk benne. És csak olykor-olykor fordul meg a fejünkben, mennyire

Részletesebben

Tegyél többet az egészségedért!

Tegyél többet az egészségedért! Tegyél többet az egészségedért! Az emelkedett testsúly-és testzsír arány veszélyei, a magas vérnyomás, emelkedett VC és koleszterin szint következményei A magas vérnyomás Epidemiológiai adatok A hypertonia:

Részletesebben

IV. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2013. A 2012. év szűrővizsgálatainak eredményei. Homonnai Balázs ACNIELSEN

IV. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2013. A 2012. év szűrővizsgálatainak eredményei. Homonnai Balázs ACNIELSEN IV. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2013. A 2012. év szűrővizsgálatainak eredményei Homonnai Balázs ACNIELSEN Programstatisztika 2010-2011-2012 Összesen 528 helyszínen o 2010: 144 o 2011: 191 o 2012:

Részletesebben

A foglalkozás-egészségügyi és a háziorvos együttműködése a foglalkozási eredetű daganatos megbetegedések felderítése és gondozása területén

A foglalkozás-egészségügyi és a háziorvos együttműködése a foglalkozási eredetű daganatos megbetegedések felderítése és gondozása területén A foglalkozás-egészségügyi és a háziorvos együttműködése a foglalkozási eredetű daganatos megbetegedések felderítése és gondozása területén Dr. Sárkány Csaba háziorvos, üzemorvos MIÉRT? TÉNYEK, SZÁMOK,

Részletesebben

ORAFLOR. A szájflóra kutatás innovatív termékei

ORAFLOR. A szájflóra kutatás innovatív termékei ORAFLOR A szájflóra kutatás innovatív termékei A szájflóra A szájban élő organizmusok összessége. A szervezet egészségi állapotának egyik fontos tényezője és tükre Elsődleges feladata a védelem. Folyamatosan

Részletesebben

Tüdőszűrés CT-vel, ha hatékony szűrővizsgálatot szeretnél! Online bejelentkezés CT vizsgálatra. Kattintson ide!

Tüdőszűrés CT-vel, ha hatékony szűrővizsgálatot szeretnél! Online bejelentkezés CT vizsgálatra. Kattintson ide! Tüdőszűrés CT-vel, ha hatékony szűrővizsgálatot szeretnél! Nap mint nap, emberek millió szenvednek valamilyen tüdőbetegség következtében, ráadásul a halálokok között is vezető szerepet betöltő COPD előfordulása

Részletesebben

DR. IMMUN Egészségportál. A haj számára nélkülözhetetlen vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek

DR. IMMUN Egészségportál. A haj számára nélkülözhetetlen vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek A haj és a vitaminok A haj számára nélkülözhetetlen vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek Hajunk állapotát nagyban befolyásolja, hogy milyen ételeket fogyasztunk. A hajhagymák vitamin vagy nyomelemhiánya

Részletesebben