Misszió Világ. Gyerekek veszélyben
|
|
- Liliána Csonka
- 8 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 V. évfolyam 8. szám, augusztus Misszió Világ regionális egészségvédelmi havilap Gyerekek veszélyben Bár a vakációból már csak néhány hét van hátra, korai a szülõk fellélegzése. Hiába kezdõdik az óvoda, iskola, a gyerekek önmagukban hordozzák a nagyobb baleseti kockázatot. Ha kalandvágyukat megfékezni nem is lehet, a veszélyek csökkentésére azért fel lehet készíteni õket. Bár felnövekedése során szinte mindenki elszenved valamilyen sérülést, tapasztalat szerint a 3-6 és a évesek a leginkább fenyegetettek, közülük is elsõsorban a fiúk. A 3-6 évesek azért különösen veszélyeztetettek, mert ekkor már szülõi segítség nélkül igyekeznek felderíteni közvetlen környezetüket. Az óvatosságuk azonban majd csak a tapasztalataik birtokában alakul ki, addig viszont idõnként hajmeresztõ dolgokat próbálnak ki. Igazából az a veszélyes, hogy egyedül, sokszor félrehúzódva próbálkoznak. Így válhatnak baleset okozójává a legközönségesebb dolgok is: egy szék, az ablak, a gyufa, a kés, a balta... A évesek között inkább az utcai és közlekedési jellegû balesetek szaporodnak. Nekik van már tapasztalatuk, de serdülõkori öntudatuk is... Õk már ismerik a veszélyeket, de úgy vélik: engem úgysem érhet baj. Mit lehet tenni? A kicsiknek meg kell szerezniük a szükséges tapasztalatokat, s hogy ezt baj nélkül tegyék, ahhoz kell a szülõi segítség. Tudni kell, hogy a gyerekek úgyis kipróbálnak mindent, ezért hosszú távon hatástalan a jól ismert teszed le rögtön!. Õk ugyanis mindenben igyekeznek a felnõtteket utánozni. Ha azt látjuk, hogy a kicsi odajön és azt figyeli, mit csinálunk, feltétlenül vonjuk be õt is a dologba. Korukhoz képest lehetõleg a legrészletesebben magyarázzunk el mindent, fõképpen a veszélyeket. Kíváncsisága ezzel kielégül, tapasztalatot is szerez, de nem a maga kárán. A nagyobbaknak már nem lehet fogni a kezét, de a tiltás önmagában ugyanolyan hatástalan, mint kisebb korban. Azok a évesek azonban, akiknek van valamilyen rendszeres önálló elfoglaltságuk (hobbi, sport, zene, színjátszás stb.) ritkábban szenvednek balesetet. Ha vannak célok, amiket õ tûz ki maga elé, és melyekrõl önállóan dönthet, akkor a felelõsségérzete korán kialakul, és ez minden téren jobban védi õt, mintha örökké mellette lennénk. * * * Ám akárhogy is segítjük gyermekeink óvatossá és önállóvá válását, ha magunk idézzük elõ a veszélyhelyzeteket. Például hosszú évek alatt sem találkoztam olyan égési sérüléssel, amelyet nem lehetett volna elkerülni. Egyik jellegzetes eset, amikor a náthás-hurutos kisgyermeket orvosi tanácsra forró kamilla gõzével inhalálják, és az eközben magára hagyott gyerek az arca elõtt gõzölgõ edényt véletlenül az ölébe rántja. Ugyancsak gyakori, hogy a forró kályhaajtóra vagy sütõlapra tenyerelnek, Folytatás a 2. oldalon Százmillió mozdul meg A Misszió Egészségügyi Központ Kht. az irányított betegellátásban keletkezett megtakarítás terhére immáron harmadik éve írt ki az általa ellátott terület egészségügyi szolgáltatásai fejlesztése céljából pályázatot. A 105 pályázatból a Misszió 74 megvalósulását támogatja részben vagy egészben, összesen 63,5 millió forint értékben. A résztvevôk által ajánlott önrésszel együtt e pályázatnak köszönhetôen több, mint 100 millió forint értékû egészségügyi fejlesztés és prevenciós program valósulhat meg Pest és Heves megyében. A pályázat keretében három településen szeptember 1-tôl a Misszió Modell a területen hiányzó szakrendelések (ortopédia, bôrgyógyászat, illetve gyermekpszichiátria) finanszírozását is vállalja. A rendelések az igénybevevôk számára ingyenesek lesznek, jelentôsen javítva ezzel a lakosság egészségügyi ellátáshoz való hozzáférését. A sikeres pályázatokról részletesebben is beszámolunk következô számainkban. Számváltozás Sipos Zsuzsa, veresegyházi régióban mûködô iskolai prevenciós aktivistánk telefonszáma megváltozott. Ha Ön Csomád, Erdôkertes, Galgamácsa, Ôrbottyán, Váckisújfalu, Vácrátót vagy Veresegyház települések valamelyikében lakik, és az iskolai prevenciós programunkkal kapcsolatban érdeklôdik, aktivistánkat a számon érheti el. Nincs kegyelem! Július 15-én a Misszió Egészségügyi Központ önálló parlagfû-ellenes akcióba kezdett. A Misszió és az Irányított Betegellátási Modell dolgozói ezen a napon megtisztították az Egészségügyi Központ kertjét, valamint a Gyermekliget egy részét a parlagfûtôl, ezzel is felhívva a figyelmet a gyomnövény irtásának fontosságára. Kérünk mindenkit, hogy amikor és ahol csak teheti irtsa a parlagfüvet, de ne feledkezzen meg a védôeszközök (gumikesztyû, maszk) használatáról!
2 2 Misszió Világ Gyerekek veszélyben Folytatás a 2. oldalról vagy a földön hagyott forróvizes (!) dézsába esnek. Az is elõfordul, hogy a csecsemõt kint felejtik a napon, aminek még akár rövid idõ alatt is az arc, a fej leégése lesz a következménye. Általában nem is tudják, hogy a fejet ért egyszerû leégés életveszélyes állapotba sodorhatja a pár hetes-hónapos babát. Kezdõ szülõk gyakran elkövetik azt a hibát, hogy a pelenkázón fekvõ csecsemõt egy pillanatra de néha 1-2 percre is magára hagyják, és ezalatt a baba leesik. Az eredmény agyrázkódás, koponyatörés, belsõ sérülés lehet. Jegyezzük meg: soha sem tudhatjuk, hogy az a baba, aki eddig még nem tudott pl. hasra fordulni, nem a következõ pillanatban fogja-e ezt elõször megtenni? A kicsit nagyobb, 2-4 éves gyerekek mindent megfognak, minden helyre bedugják az ujjukat. Igen gyakori, hogy a felnõttek figyelmetlensége miatt a becsapódó ajtó, vagy az összecsukódó kempingágy becsípi, vagy éppen lecsípi az ujjuk végét. Ugyanez a korosztály az, amelyik leggyakrabban kóstolja meg a felnõttek által szedett és megfelelõen el nem zárt gyógyszereket. A közelmúltban több olyan esettel találkoztam, amikor 3-4 év körüli gyermekeket éppen saját kutyájuk támadott meg. Ezekben az esetekben visszatérõ motívum volt a kutyák hibás tartása, ami miatt ezek az állatok alattomossá, bosszúállóvá váltak. Mindez természetesen nem a kutya, hanem a gazda hibája, akinek durva viselkedését mint kiderült nem egyszer a kisgyermek is utánozza a gazda jelenlétében, de amikor ugyanezt a Fõnök nélkül kísérli meg, akkor a kutya az alkalmat megragadva azonnal törleszti addigi összes sérelmét. Így okozhatja a gyerek akár életveszélyes sérülését is egy ártalmatlannak induló mozdulat vagy legyintés a pálcával. A gyermekkor közlekedési eszköze a kerékpár számtalan baleset forrása lehet, ha a papa nem ellenõrzi a gyerek biciklijét; mûszaki szempontból rendben van-e? Nem nehéz elképzelni, mekkorát lehet bukni a lejtõn km/h sebességgel egy rossz fék, kormány vagy kerékrögzítés miatt. Igen tipikus sérülés, amikor felnõtt szállít gyermeket a vázon vagy az arra szerelt gyermekülésen, és a kicsi lelógó lábát elkapja a gyorsan pörgõ kerék. A küllõk és a villa közé beszoruló gyermekláb azonnal blokkolja a kereket, és a felnõtt + gyermek + kerékpár együttesen közel mázsás tömegét ez fékezi le. El lehet képzelni, milyen hatalmas erõ hat ilyenkor a gyermek lábára! A legtragikusabb gyermekbalesetek a közutakon történnek. Ha egy gyermeket elgázolnak, akkor soha sem õ a hibás, hanem az, aki nem fogta a kezét; aki nem tanította meg közlekedni; aki a kormány mögött ülve nem vigyázott rá eléggé. *** Ha a baj már bekövetkezett, tudnunk kell, mi a teendõ, mert a sérült helyzetén sokat lehet rontani kapkodással vagy alapvetõ ismereteket nélkülözõ jó szándékú segítségnyújtással. Idegentest lenyelése esetén forduljunk orvoshoz. Bár a lenyelt tárgyak rendszerint néhány nap alatt probléma nélkül kiürülnek a szervezetbõl, néha bekerülhetnek a légutakba vagy méretük-alakjuk miatt elakadhatnak a tápcsatornában. Igen veszélyes az egyébként kicsi és kedvezõ alakú gombelem, amely elektromos hatásánál fogva a gyomorfal kilyukadását okozhatja, ezért lenyelése esetén mindenképpen orvoshoz kell fordulni. A fémtárgyak megtalálása röntgennel nem nehéz. Más anyag lenyelése esetén ha lehet, vigyünk magunkkal mintát, hogy a röntgenes tudja, milyen árnyékot fog adni. A lenyelt tárgyat semmiképpen ne próbáljuk hánytatással kihozni, mert a visszafelé erõltetett idegentest életveszélyes nyelõcsõsérülést okozhat. Égési sérülés esetén az elsõ teendõ legyen a sérült testrész azonnali és húsz-huszonöt percig tartó hûtése vízzel vagy vizes borogatással. Ezenkívül semmit sem szabad az égett felületre tenni. Jó tudni, hogy a gyermek tenyérfelületénél nagyobb sérülés biztosan orvosi ellátást igényel, 4-5 tenyérnyi sérülésnél már kórházi kezelés szükséges és 20 tenyérnyi égés (pl. az egész hát) életveszélyes lehet. Ha nincs elég kötszer, bugyoláljuk tiszta, vasalt lepedõbe a sérültet, és itassuk bõven folyadékkal addig is, míg orvoshoz jutunk vagy jön a mentõ. Áramütés esetén, ha az áram be- és kilépési helyén kis égési sérülést látunk, feltétlenül orvoshoz kell vinni a gyermeket. Ez azt jelzi, hogy olyan nagy energiabehatás érte a szervezetet, ami miatt szívmûködési zavar is jelentkezhet. Szerencsétlenebb esetben eszméletvesztés vagy szívmegállás következik be, amelyhez helyszíni orvosi segítség szükséges. Mielõtt azonban a sérülthöz nyúlnánk, áramtalanítsunk! Fejsérülés esetén orvoshoz kell fordulni, ha a baleset után azonnal vagy órákon belül eszméletvesztés vagy rosszullét (sápadtság, szédülés, fejfájás, hányinger, hányás) alakul ki. Az ilyen tünetek mögött nemcsak agyrázkódás, de életveszélyes koponyaûri vérzés is állhat, ami azonnali kórházi ellátást igényel. Ebben az esetben a gyermeket fekve, lehetõleg mentõvel kell szállítani. Fejsérült gyermeket egyedül vagy egy másik gyerek kíséretében gyalog orvoshoz küldeni veszélyes dolog. Ugyancsak orvoshoz kell fordulni, ha a baleset után a fejen széles duz-
3 2005. augusztus 3 zanat alakul ki, ha a fülbõl vér szivárog, ha a szem körül hirtelen lila bevérzés alakul ki, mert ezek a jelenségek koponyatörésre utalhatnak. Gyógyszermérgezés gyanúja esetén hívjunk mentõt akkor is, ha a gyermek jól van. A gyanús gyógyszerekbõl vigyünk magunkkal mintát, vagy az üres dobozt, és próbáljuk eldönteni, hány tabletta hiányozhat. Harapott sérülés után ajánlatos orvossal megbeszélni a dolgot még akkor is, ha maga a seb jelentéktelennek látszik, mert el kell dönteni, hogy fennáll-e a veszettség lehetõsége. Ez ugyanis nem gyógyítható, halálos betegség, azonban gyanús körülmények esetén védõoltással biztonsággal megelõzhetõ. A körülmények mérlegelése orvosi, adott esetben hatósági (tisztiorvosi) feladat. Vizsgálat esetén a kutya gazdáját törvény kötelezi a közremûködésre (mint ahogy az évenkénti veszettség elleni eboltás is kötelezõ). Egyébként mindenfajta mély sebbel sebészeten ajánlatos jelentkezni, mégpedig lehetõleg egy-két órán belül. Több órás késedelem a sebfertõzés veszélye miatt már lehetetlenné teheti a seb optimális ellátását. A mély sebekre tiszta kötésen kívül semmit se tegyünk. A gyermekkori végtagtörések is gyakoriak. A fájdalom a legtöbb esetben hamar orvoshoz viszi a beteget, de sajnos sokszor tapasztalható, hogy a felnõttek nem veszik elég komolyan a gyermek panaszait, és néha még mûtétet igénylõ töréssel is csak napok múlva jelentkeznek. Érdemes megjegyezni: minden sérülést követõ fájdalmas duzzanat vagy alakváltozás törésre gyanús. Elõfordulhat, hogy a bekövetkezett baj miatti ijedtség hirtelen mindent kiver a fejünkbõl. Ilyen helyzetben a mentõszolgálattól akkor is kérhetünk tanácsot, ha egyébként nem kérünk mentõt. Dr. Sárközy Sándor gyermeksebész fõorvos Hívószáma: 104 A mentõk hívása elõtt tájékozódnunk kell a baleset (rosszullét) helyszínén. A mentõállomás ügyeletese ugyanis az általunk elmondott információ alapján dönt arról, hogy milyen felszereltségû gépkocsit küld ki nappal egy (éjjel két) percen belül a helyszínre. Melyek azok az információk, amelyekre az ügyeletesnek szüksége van? Sorrendben a telefonvonal megszakadására számítva elõször mondjuk el, hol történt az esemény. Szükség esetén késõbb magyarázzuk el, hogyan lehet megközelíteni a helyet. Mondjuk el, hogy mi történt, mit láttunk. Ha orvos van a helyszínen, azt is jelezzük a mentõknek. Közöljük, hogy hány sérültre számíthatnak, mert esetleg több mentõautót kell kiküldeni egyszerre. Ha még van idõnk, mondjuk el, milyenek a sérülések (jelezzük azt is, hogy laikus állapította-e meg vagy szakember). A saját adatainkat (név, telefonszám) elsõsorban az esetleges visszahívás, adatpontosítás miatt kérdezi a szolgálatvezetõ. Mindenképpen jelezzük, ha a beteg eszméletlen, és újraélesztése folyik (azt is mondjuk be, ki végzi: orvos vagy laikus). Ha a mentõállomás szolgálatvezetõjét nem tájékoztattuk elég pontosan, akkor elõfordulhat, hogy a mentõk csak kiérkezéskor tudják felmérni a valós helyzetet, és emiatt újabb egységet kell hívniuk. A telefonban arra is ki kell térnünk, hogy kérünk-e mûszaki mentést, és hogy szükséges-e rendõri segítség. Ezután errõl már a mentõszolgálat ügyeletese gondoskodik, nem szükséges felhívni mindkét testületet. Hogyhogy milyen felszereltségû, személyzetû mentõegységet küldenek? Többféle mentõ létezik. A betegszállításra többnyire elegendõ az alapfelszereltségû mentõ, mentõápoló és gépkocsivezetõ. Azonnali beavatkozásra a szakképzett mentõtiszttel kiegészített, széleskörû gyógykezelési lehetõségekkel rendelkezõ esetkocsi vonul ki. A gyorsbeavatkozó, szinte kórházi osztályokat is megszégyenítõ felszerelésû rohamkocsin mentõorvos érkezik a helyszínre. Az utcán, otthon, munkahelyen bekövetkezõ hirtelen rosszullétek esetében a mentõ hívása és kiérkezése közti idõ rendkívül lassan telik, ha tétlenül állják körbe az esetleg életveszélyben lévõ embert. A szakszerû segítség megelõzheti a nagyobb bajt. Mi a teendõ, ha az utcán földön fekvõ embert találunk? A legelsõ dolgunk annak megítélése, hogy az illetõ eszméletén van-e? Ha igen, rendszerint a keringése és a légzése is rendezett. Ilyenkor oldalra fordítva (stabil oldalfekvésben) elõzzük meg az esetleges hányadék belélegzését, ami fulladásos halálhoz is vezethet. Határozott fellépésünkre rendszerint elõkerül valaki, aki nemcsak siránkozik, de tenni is hajlandó. Vagy bízzuk õrá a beteget, és magunk menjünk telefonálni, vagy fordítva. Ha a földön fekvõ ember eszméletlen, akkor döntenünk kell: 1 A betegnek van-e légzése? Ha van légzése, akkor rendszerint a keringése is kibírja a mentõk kiérkezéséig. 2 Ha az ájultnak tûnõ embernek nincs légzése, akkor keressünk bármi életjelt. Nem célszerû pillanatok alatt véleményt nyilvánítani: lehet, hogy nem eszméletlen részegrõl van szó, hanem komoly betegségben szenvedõrõl mondunk hirtelen negatív véleményt. 3 Mielõtt nekilátunk életet menteni, hívjunk mentõt! Csupán egy könyvecske elolvasása után senki ne próbálkozzon életmentéssel, mert a speciális bábun végzett kellõ gyakorlat nélkül több kárt okozhat, mint hasznot. A mentõszolgálat munkatársai speciális tanfolyamokon segítenek a laikusoknak az életmentés megkívánt lépéseinek elsajátításában. Dr. G. G.
4 4 Misszió Világ Erô, állóképesség türelem A nyári több szabadidô könnyen megszédítheti az embert. Kiszabadulva a munkából, lakásból, a rutinszerû napi tennivalók fogságából, természetesen keríti hatalmába a mozgásvágy. A lelkesedése kezdetekben határtalan a fizikai aktivitás iránt, azután amikor hirtelen, a megszokottnál jóval nagyobb terhelésnek teszi ki a szervezetét, jönnek a kellemetlenségek. Órák, olykor csak percek múltán leküzdhetetlen fáradtságot érez, s vagy elmegy a kedve az egésztôl, vagy keserûen állapítja meg, hogy pocsék a kondíciója, javítani kellene. E felismerés, már egy lépés a tett felé, de ott a kérdés: hogyan? Az ember könnyen alkalmazkodik a legtöbb külsô, illetve a testén belül zajló változáshoz. Ha a szervezetet bárminemû érzékelhetô tartós inger éri, az valamilyen kompenzáló mechanizmust is mûködésbe léptet. (Gondoljunk a napfény hatására bekövetkezô pigmentsejt felszaporodásra, mely bôrünk védelmezéséért felelôs, vagy a látásunk sötéthez és világoshoz való alkalmazkodására!) A mozgás, sportolás esetében sincs ez másképp. Ha testünket, izomzatunkat nem használjuk, romlik a kondíciónk, sokkal rövidebb ideig leszünk képesek fizikai munka végzésére, intenzitásának szinten tartására. Szervezetünk lassabban is regenerálódik egy-egy nagyobb megterhelés után, nem beszélve izmaink látványos atrófiájáról azaz keresztmetszetének csökkenésérôl, mely hosszú távon még kóros testtartásbeli elváltozásokat is okozhat. Természetesen ezen folyamat ellentettje is igaz: ha rendszeresen, módszeresen és tudatosan készítjük fel a szervezetünket a reá váró megterhelésekre, akkor többet és jobban bírunk, s hamarabb is heverjük ki a terhelés okozta megrázkódtatásokat. De mit is jelent ez a tudatos felkészítés? Ahhoz, hogy szervezetünk alkalmazkodjon a megterheléshez, több tényezô egyidejû fennállása szükségeltetik. Az egyik ilyen a rendszeresség. Csak akkor érhetünk el javulást a fizikai állapotunkban, ha rendszeresen kezdôk esetében hetente kétszer, haladóknál pedig a heti edzések számát, illetve azok idôtartamát növelve terhelésnek tesszük ki szervezetünket. Más esetben csak egyszeri behatást érzékelünk, s a terhelés elleni védekezô folyamat, azaz a feljavulás meg sem kezdôdik a szervezetben. A másik tényezô a terhelés fokozatos növelése. Ha rendszeresen végzünk testmozgást, szervezetünk hozzászokik az igénybevételhez, így a további fejlôdéshez a terhelés intenzitásának és idôtartamának a növelése szükséges. Ahhoz, hogy optimálisan növeljük az adagokat, bizonyos idôközönként ellenôrizni kell az edzettségünket, a bekövetkezett fejlôdés mértékét. Errôl ha kezdeti célkitûzésünk az állóképesség növelése volt a pulzusszám szolgáltathat információt. Egy felnôtt, egészséges ember nyugalmi pulzusa átlagosan 70 ütés/perc. Ez az érték azonban jól edzett embereknél jóval alacsonyabb is lehet. A magyarázat egyszerû. Terhelés hatására a sejtek oxigénigénye megnövekszik, hiszen az energiát szolgáltató folyamatokhoz erre van szükségük. Az oxigén a véráram útján jut el a sejtekhez, méghozzá a szív pumpáló funkciójának következtében. Ha rendszeresen terhelésnek teszszük ki a légzési és keringési rendszerünket, a szív olyan módon alkalmazkodik mindehhez, hogy erôteljesebb összehúzódásokra lesz képes. Ennek következtében egy összehúzódás alkalmával nagyobb vérmennyiség kilökése válik lehetôvé. Ez nemcsak terhelés alatt, hanem nyugalmi állapotban is igaz. Az erôsebb szívösszehúzódások a pulzusszám csökkenéséhez vezetnek, ennek következtében pedig a szív összehúzódásának és elernyedésének idôtartamában is változások következnek be, a pihenô fázis, azaz az elernyedt állapot idôtartama hosszabbá válik. Míg edzetlen embernél a terhelés hatására a pulzusszám drasztikus növekedését figyelhetjük meg, az edzett embereknél az egyszeri szívösszehúzódás alatt kilökött vérmennyiség megnövekedése is segíti a keringést. A fent említett tényezôkbôl következik, hogy a rendszeres testmozgás a szerveinkre is jótékony hatással van. A kardiorespiratórikus (légzési és keringési rendszer) a kondícionális képességek közül az állóképességgel áll szoros kapcsolatban. Ezen képességünk javítására a legjobb módszer a ciklikus mozgásokból (járás, futás, biciklizés, úszás) álló sportokkal való rendszeres testedzés. Az állóképesség fejlesztésére használatos egyik lehetôség a tartós módszer, mely azonos, vagy változó intenzitású ciklikus mozgás végzését jelenti. Az azonos intenzitású terhelés esetén a sportoló pulzusszámának állandónak (kb ütés/ perc) kell lennie. (Az optimális terheléses pulzus meghatározásához azonban fôleg idôsebbek esetén egy elôzetes terheléses EKG vizsgálat ajánlott!) Ezzel szemben a változó intenzitás lényege az, hogy a mozgás sebességét meghatározott terv, vagy az érzett fáradtság szerint változtatjuk. Ekkor a percenkénti szívösszehúzódások száma 140, illetve 180 ütés / perc körül mozog. (Természetesen az életkornak megfelelôen ezek az értékek alacsonyabbak is lehetnek). A módszer lényege a hosszan tartó, folyamatos terhelés. A terhelés idôtartamát és intenzitását természetesen befolyásolja az egyéni fizikai állapota, így fôleg kezdôk esetében akár az intenzív séta is eredményre vezethet.
5 2005. augusztus 5 Az intervallumos módszer, melynek lényege a terhelés és a pihenô szakaszok állandó váltakozása, szintén az állóképesség fejlesztésére szolgál, de mivel ez nagy részben az anaerob energianyerésre épít, így versenyzôk számára javasolt. Ha célunk az izom erejének növelése, a megmozgatott súly nagysága egyértelmûen mutatja a fejlôdés mértékét. Az erôfejlesztés történhet statikus és dinamikus módszerrel. A statikus erôfejlesztés lényege az, hogy a külsô és belsô erô nagysága megegyezik, ennek következtében az izom eredési és tapadási pontjának távolsága nem változik, csak izomfeszülés következik be. A módszer gyors eredményre vezet, de az izom csak az éppen begyakorolt szöghelyzetben lesz képes nagyobb erôkifejtésre. (Ez a módszer egyébként nem javasolt a magas vérnyomás betegségben szenvedôknek.) A dinamikus erôfejlesztés során az izomzat képes legyôzni a külsô erôt. Az erôfejlesztés akkor a leghatásosabb, ha a mozgás lassú. Az erôsödni vágyóknak kezdetekben kisebb súllyal és nagyobb ismétlésszámmal végzett erôfejlesztés javasolt. Az edzésgyakorlathoz kiválasztott optimális súly meghatározásához tisztában kell lennünk azzal, hogy mekkora az a maximális súly, amely megmozgatására az adott izomcsoport képes. Ennek kevesebb mint 40%-ával ajánlatos a kezdetekben dolgozni. A gyakorlatokat a kiindulási állapot függvényében 3-7 szériában, ezen belül pedig alkalmanként ismétléssel célszerû végrehajtani. Heti 1-2 edzésen résztvevôk 4 hét után, heti 2-3 edzésen résztvevôk 3 hét után, a heti 3-4 edzésen résztvevôk pedig 2 hét elteltével növelhetik a súlyokat illetve változtathatják az ismétlésszámot, csökkenthetik a szériák közötti pihenôidôt. Az izom látványos keresztmetszet-növeléséhez a maximális erejének fejlesztése vezet. Ennek lényege, hogy az egyén az adott izomcsoportjával maximálisan megmozgatható súly 90%-ával dolgozik. A nagy terhelés miatt az ismétlésszám és a szériaszám is 1-3 db-ra csökken. Természetesen az erôfejlesztésnek a sérülések és mozgásszervi károsodások elkerülése érdekében úgy kell történnie, hogy az adott mozgást végzô izom ellenpárját antagonistáját (például hasizomnak a hátizom) is ugyanolyan mértékben megdolgoztatják, illetve a bemelegítésrôl és a levezetésrôl sem feledkeznek meg. Két tényezô szükséges még ahhoz, hogy szervezetünk a terheléshez alkalmazkodjon, mégpedig a fáradás és a pihenés. A fáradás hiánya azt jelöli, hogy az adott terheléshez a szervezet már hozzászokott, így további fejlôdés már nem lehetséges. A pihenô idô a regeneráció ideje. Természetesen az edzett embereknek rövidebb idôre van szükségük ahhoz, hogy szervezetük a külsô terhelést, az edzést kipihenje. A kezdô sportolók türelmetlensége veszélyes, az optimális pihenôidô lerövidítésével a kívánttal ellenkezô hatást érjük el, szervezetünk kimerül, fizikai állapotunk pedig romlásnak indul. Az ember türelmetlen és azonnal látni szeretné munkája gyümölcsét. Nem szabad azonban elfelejtenünk, hogy a szervezetünk legalább annyi idôt igényel a fejlôdéshez, mint amennyi idôt maga a leépülés igénybe vett. Ne várjunk hirtelen bekövetkezô csodákat, ugyanakkor értékeljük a fizikális fejlôdésünk legapróbb jeleit is. Türelmetlenségünk és hirtelen fellángolásunk a sportolás iránt könnyen céljaink megvalósulásának gátjává válhat. Kälbli Katalin humánkineziológus Rácz László (12 éves, Gyöngyöspata) Sportos Egészség címû munkája a Misszió 2005-ös gyermekrajz-pályázatának egyik díjazottja volt. IMPRESSZUM A Misszió Világ havilapot szerkeszti a szerkesztõ bizottság. Kiadja a Misszió Egészségügyi Központ Kht. Felelõs kiadó: Dr. Horváth Ágnes ügyv. igazgató. Tördelés: Graphisto Kft., felelõs vezetõ: Szabó Béla ügyv. igazgató. Nyomdai elôállítás: Rota Color Press Kft., felelôs vezetô: Gyarmati József ügyv. igazgató. Hirdetési képviselet: Ivicsics Viktor (tel.: , fax: ). Megjelenés: minden hónap közepén. Példányszám: A szerkesztõség és a kiadó postacíme: Misszió Világ, 2112 Veresegyház, Gyermekliget út 30. Drótposta: missziovilag@misszio.hu, web: ISSN:
6 6 Misszió Világ Már lassabban nô, inkább odamegy... Csecsemôgondozásról szóló sorozatunkban legutóbb az elsô hat hónap fejlôdésének állomásait elevenítettük fel, azaz bemutattuk: hogyan lesz a sírós alvógépbôl nevetô kisbaba. Most nézzük a következô igencsak mozgalmas fél évet! SÚLYGYARAPODÁS A második félévben lelassul a gyermekek súlygyarapodása. Egy éves korukra általában megháromszorozzák születési súlyukat, s mintegy 8-10 kilogrammot nyomnak. A helytelenül táplált csecsemô gyorsabban hízik (kerülni kell a sok lisztes, darás ételt). Nem cél, hogy elhízott gyermekünk legyen, ezért inkább sok fôzelékkel, gyümölccsel tegyük változatosabbá étrendjét! Abba azonban nem szabad belenyugodni, ha a csecsemô súlya hónapokon át semmit sem növekszik. De ilyenkor nem az a megoldás, hogy több ételt akarunk belediktálni, mint amennyit szívesen elfogyaszt. Nem szabad erôltetni semmit. Inkább az életmódján kell változtatni lehet, hogy túl keveset van levegôn, keveset mozog, vagy éppen keveset pihen. Az ilyen, vagy hasonló hibák kiküszöbölésével rendszerint eredményt érhetünk el. NÖVEKEDÉS A hossznövekedés üteme is lassul a második félévben. Havonta 1-2 cm-t nô a csecsemô. Az elsô születésnapján átlagosan cm magas. Ez a születési hossz körülbelül másfélszerese. FOGZÁS A második félév végére a csecsemôk többségének 4-6 metszôfoga van. Az alsó elülsô metszôk után rendszerint a felsô elülsôk bújnak elô, majd a felsô szélsô metszôfogak. Van olyan csecsemô, akinek már az elsô év végére megvan a két alsó szélsô metszôje is, így összesen 8 foga van. Vannak teljesen egészséges gyerekek, akiknek az átlagosnál késôbb jönnek a fogai. Ez általában alkati adottság, de lehet családi vonás is. Elôfordulhat más fejlôdési rendellenesség is, de nagyon ritka, hogy a kelleténél kevesebb a fogcsíra, s ez okoz zavart. Annak viszont nincs semmi káros hatása, ha a fogak kinövési sorrendje eltér a szabályostól. A szopós csecsemôt nem kell és nem is szabad a fogzás miatt elválasztani. A jól szopó csecsemô nem harap szopás közben. De a kielégítetlen, türelmetlen baba a fogatlan ínyével is tud harapni. Kezdetben a tejfogak elég gyakran nem szabályos körívben helyezkednek el, de rendszerint mire az elsô 16 kibújik és zárttá válik a fogsor (a második év végére!), addigra beilleszkednek a helyükre. A fogzás természetes folyamat, a gyermek viselkedése nem változik meg tôle gyökeresen, bár okozhat bô nyáladzást, átmeneti nyugtalanságot, esetleg kisebb fokú étvágytalanságot. Ha ennél súlyosabb dolgokat tapasztalunk, akkor beteg a gyerek. Közösség, konyha, kondíció Az egri és hevesi régió prevenciós aktivistájaként 2003-tól veszek részt a Misszió munkájában. Az eltelt idôszak során összesen 14 olyan programot indíthattunk, melyet a irányított betegellátási modellkísérlet belsô pályázati rendszere tett lehetôvé. Tapasztalatainkat egy még 2002-ben indított egri csoport példáján mutatom be. A program a Betegek életminôségének javítása címmel fut. Célja a szív és érrendszeri betegségek megelôzése, illetve ha már kialakultak a romlásuk megakadályozása. A csoport tagjai többnyire középkorú emberek, akik vagy már átestek ilyen betegségen, vagy életmódjuk például elhízás, mozgásszegénység, stressz stb. miatt különösen veszélyeztetettek. A program indulásakor a rendszeres testedzést, valamint az egészséges táplálkozás elméleti és gyakorlati ismereteinek elsajátítását tûztük ki célul. Ezekre ma is törekszünk, de a táplálkozással kapcsolatos elméleti ismeretek helyett már inkább a gyakorlatiakra fektetjük a hangsúly. Nem tartunk elôadásokat, de a szükséges ismereteket (például az élelmiszerek energia- és tápanyagtartalmáról, illetve az emberek szükségleteirôl) megkapják írásban a résztvevôk. A csoport foglalkozások alkalmával pedig hetente kétszer tartunk ilyet folyamatosan üzemel a tagok között a receptbörze ben 21 fôvel indultunk, 2003-ra 35-en lettünk, 2004-re már 45-en, s 2005-ben összesen 107-en vettek részt a programban. Belépéskor a csoport valamennyi résztvevôje kitölt egy adatlapot, majd negyedévente ezt megismétli, így jól tudjuk követni a változásokat és a csoportmunkával való elégedettséget is. A program során a résztvevôk mintegy harmadánál értünk el súlycsökkenést, és a többieknek is többnyire sikerült megtartaniuk a korábbi testsúlyukat. A megkérdezettek mindegyike elégedett a programmal. Ezt a negyedéves felmérések is megerôsítik. B.-né Jutka az elsô alkalom óta rendszeresen részt vesz a foglalkozásokon. A csoport motorja és összefogója. Ô így foglalta össze tapasztalatait: Túlsúlyos voltam. A program alatt 8 kg-ot fogytam. Csak egészséges ételeket fogyasztok, ebben a férjem is partner. Nem híztam vissza a leadott kilókat. A terhelést jól bírom. Korábban reumatológiai
7 2005. augusztus 7 MOZGÁS A legtöbb gyerek fél éves kora körül jut el a hasrafordulásig, majd hosszú heteken át legtöbbször a hasán fekve játszik. Van olyan is, aki ekkor még csak a hátáról oldalra és oldalról hátra fordulással próbálkozik. Egy éves korára a legtöbb gyermek felül, feláll és kapaszkodva lépegetni kezd. A második félévben a helyváltoztatás változatos módjait gyakorolják a gyermekek: hemperegve, gurulva, kúszva, mászva nagy területeket is be tudnak járni. Minél tovább, minél többet mászik a gyermek, annál jobban elôkészíti, megerôsíti a gerincizmait a szép ülésre, állásra, járásra. A többség, az elsô év utolsó negyedében ül fel, illetve áll fel. Jól ülni, jól állni nehéz. Nem csak erôs láb kell hozzá, hanem nagyon jó, elôre áttornáztatott törzsizomzat is. A hátán fekvô csecsemô az elsô félévben rugdalódzással, oldalára és visszafordulással áttornázza elülsô törzsizmait, medencéjét; karjával kapálódzva pedig a vállöv izomzatát és a mellizmokat is. Minél fejlettebbé válik izomzata, annál magasabbra tudja emelni felsôtestét, amikor a hasán fekszik. Kezdetben alkarjára támaszkodva játszik, majd kinyújtott karral a két kezére támaszkodik. Késôbb már csak az egyik kezére, és féloldalra is fordul. Mire felül, törzsizomzata olyan erôs, hogy röviddel az elsô felülés után már szép egyenes háttal tud ülni. Egy éves korára a legtöbb gyerek már jól mászik, könnyedén felül és ülô helyzetbôl könnyen leereszkedik, ülve is játszik. Könnyen feltérdel, és feláll, fogódzkodva guggol, fogódzkodva lépeget is. problémáim miatt rendszeresen jártam Budapestre kezelése. Mióta tornászom erre nincs szükségem. Cs.-né Gizike is a kezdô csoport tagja, ô a legidôsebb, kevéssel túl van a hatvanon, de számára is hozott újat a program: Ha nem lenne ez a foglalkozás már rég nem tudnék önállóan járni. Több mûtéten estem át a három év során. Mindig nagyon vártam, hogy visszatérjek a csoporthoz. Úgy érzem, hogy felépülésemben mindig segített a gyógytorna, és nem utolsó sorban a csoport összetartó, együtt érzô ereje. Benyus Lászlóné gyógytornász számára is rendkívüli élményt adott e három év munkája. Így emlékezik: A betegek többsége túlsúlyos, különbözô fájdalmakkal küszködô ember volt a belépéskor. Ahogy a betegek beszámolnak róla: kevesebbet járnak orvoshoz, s kevesebb gyógyszert is szednek. Még az is elôfordult, hogy egy depressziós beteg számolt be kifejezett javulásról. A többi program esetében is hasonló eredményekrôl tudok beszámolni. Szeretnénk, ha a sikerek minél több embert ösztönöznének arra, hogy hasonló programokon vegyenek részt, így ôrizve meg egészségüket. Vincze Pap Jánosné prevenciós aktivista TIPPELJEN ÉS NYERJEN! Nagy kiterjedésû, szivacsos tapintású rugalmas szervünk a mellkas üregében a 1 lép 2 tüdô X máj Az allergiás tüneteket milyen hatóanyagok segítenek leküzdeni? 1 antibiotikumok 2 antidepresszánsok X antihisztaminok Létezik-e U vitamin? 1 igen 2 nem Mi a neve annak a szervátültetési módnak, amikor az egyén saját szöveteivel pótolják a károsodott szöveteket? 1 autoimmunitás 2 hibernálás X autotranszplantáció Mi a hallucináció? 1 jelbeszéd 2 érzékcsalódások egy csoportja X halvaszületés Mit okoz a fluor hiánya? 1 a fogszuvasodás megnövekedett kockázatát 2 a pajzsmirigy megnagyobbodását X lassú növekedést Kinek adhat vért a 0-s vércsoportú ember? 1 0-s vércsoportúnak 2 AB-s vércsoportúnak X mindenkinek A helyes válaszokat neve, címe és a megjelenési hónap feltüntetésével szeptember 15-ig küldje el a Misszió címére. A hibátlan válaszokat beküldôk között Missziós pólókat sorsolunk ki. Júliusi tippszelvényünk helyes válaszai: a dülmirigy az ondóváladék képzôdéséhez nélkülözhetetlen anyagot termel; az intramuszkuláris adagolási mód az izomba adott injekciót jelenti; a véralvadást a trombociták segítik elô; a dialízis mûvese alkalmazása veseelégtelenség esetén; az irreverzibilis folyamat a visszafordíthatatlan folyamat; a bôr legfelsô rétegét epidermisnek hívják; a pepszin a fehérjebontó enzim. Júniusi kvízünk nyertesei: Kásai Jánosné (Erdôkertes) és Szabó Katalin (Gyöngyöshalász). Gratulálunk! Nyereményüket postán küldjük!
8 Kölyök Világ augusztus Kedves Kis Olvasó! Ebben a számban az alvási szokásokról, az alvás fontosságáról ejtünk pár szót. A szünidô alatt szüleitek biztos sokatok számára megengedik, hogy késôbb feküdjetek le. Hosszabbak a nappalok, így nem csoda, ha az esti elalvás kicsit eltolódik. A megfelelô mennyiségû alvás azonban mindannyiunk számára nagyon fontos. Tudtad? Alvásigényünk életkoronként más és más. Míg egy újszülött alvásideje óra, a felnôtteké 6-9 óra, az idôseké pedig már csak 6-7 óra. Hiába érzed magad már NAGYnak, még mindig naponta körülbelül 10 óra alvásra van szükséged. Ha nem alszod ki magad, napközben fáradékony lehetsz, csökken a teljesítôképességed, ami az iskolában komoly gondokat okozhat. Az alvásnak két szakaszát különböztetjük meg. Az egyik az úgynevezett NREM fázis (lassú szemmozgások fázisa), melyre a nyugodt, pihentetô mély alvás a jellemzô, a másik a REM fázis (gyors szemmozgások fázisa). Álmaink döntô többsége az alvás REM fázisában születik. A két fázis egy alvásunk alatt körülbelül ötször-hatszor váltja egymást. Életünk csaknem egyharmadát átalusszuk. Arra a kérdésre, hogy miért alszunk, számos magyarázat létezik, de a pontos választ senki sem tudja. Annyi azonban biztos, hogy szükségünk van rá, hiszen általa testünk és idegrendszerünk is felfrissül. Az állatok sem csupán alszanak, hanem álmodnak is. Kutyádon remekül megfigyelheted az álmodás jeleit. Biztosan álmodik, ha alvás közben mozog a szeme, rángatózik a lába, esetleg felnyüszít. Tippelj és nyerj! Néhány jó tanács: Nyugodt alvásod érdekében kerüld a lefekvés elôtti nagy mennyiségû vacsorát, az aktív, nehéz testmozgást, az ágyban való tévénézést. Mivel alvásigényünk és alvási szokásaink igen eltérôek lehetnek, próbálj meg alkalmazkodni családtagjaidhoz. Vannak, akik késôn fekszenek le, de korán kelnek fel (pacsirta típusúak) és vannak, akik korán fekszenek le és késôn kelnek fel (bagoly típusúak). Ha kellôen álmosnak érzed magad, akkor a hálószobában feküdj le és ne a nappaliban, a tv elôtt aludj el. Szellôztesd ki a szobát lefekvés elôtt, még télen is, hiszen a friss levegô is a jó pihenést szolgálja. 1. Életünk mekkora hányadát töltjük alvással? a) felét b) egyharmadát c) háromnegyedét 2. Körülbelül hány óra a napi alvásigényed? a) 6 óra b) 12 óra c) 10 óra 3. Mi a jellemzô az alvás REM fázisára? a) lassú szemmozgások b) gyors szemmozgások, álmok c) nyugodt, mély alvás 4. Álmodnak-e az állatok is? a) igen b) nem 5. Képesek lennénk alvás nélkül élni? a) igen b) nem A helyes megfejtéseket szeptember 15-ig várjuk postacímünkre neved, életkorod, lakcímed feltüntetésével: Kölyök Világ", 2112 Veresegyház, Gyermekliget út 30. A kisorsolt három szerencsés Missziós pólót kap ajándékba. A helyes válaszokat megtaláljátok következô számunkban. Július havi totónk megfejtései a következôk: a méh és darázs csípése vált ki leginkább allergiás reakciót; a testbe fúródott kullancs 3-8 nap múlva távozik magától; a csípés okozta fájdalom borogatással, jegeléssel könnyedén csillapítható; a kullancs Lyme-kórt terjeszt. Júniusi nyerteseink: Macskási Alex (Budapest), Buza Zsófia (Ôrbottyán), Szlovák Anett (Isaszeg) A nyereményeket postázzuk. Gratulálunk!
SEGÉDANYAG: Laktóz-monohidrát, mikrokristályos cellulóz, kroszkarmellóz-nátrium, magnézium-sztearát.
CINIE 100 MG TABLETTA Cinie 100 mg tabletta szumatriptán HATÓANYAG: 100 mg szumatriptán tablettánként (szumatriptán szukcinát formájában). SEGÉDANYAG: Laktóz-monohidrát, mikrokristályos cellulóz, kroszkarmellóz-nátrium,
Részletesebben1. MILYEN BETEGSÉGEK ESETÉN ALKALMAZHATÓ ÉS HOGYAN FEJTI KI HATÁSÁT A LAMOTRIGINE HEXAL TABLETTA?
LAMOTRIGINE HEXAL 25 MG TABLETTA Lamotrigine HEXAL 25 mg tabletta Lamotrigine HEXAL 50 mg tabletta Lamotrigine HEXAL 100 mg tabletta Hatóanyag: 25 mg, 50 mg, ill. 100 mg lamotrigin tablettánként. Segédanyagok:
RészletesebbenDR. IMMUN Egészségportál
A skizofrénia A skizofrénia A skizofrénia kifejezést szinte mindenki hallotta már valahol. Az emberek zöme azonban mégsem tudja biztosan, mi is ez, mi az oka, és hogyan gyógyítható. Mit jelent a skizofrénia
RészletesebbenMennyire fájdalmasak a fájások? - a szülési fájdalmak körüljárása
Mennyire fájdalmasak a fájások? - a szülési fájdalmak körüljárása Minél elõrehaladottabb a várandósság, annál gyakrabban gondolunk a szülésre, ezen belül is a szülési fájdalmakra. Egyáltalán mennyire fáj
Részletesebben1. Az emésztôrendszerrôl általában
1. Az emésztôrendszerrôl általában Az emésztôrendszer a szájüregtôl a végbélnyílásig tart. A nyelôcsövet a gyomor, azt pedig a vékonybél követi. A nyelôcsô tulajdonképpen a mellkasban helyezkedik el, a
RészletesebbenDR. IMMUN Egészségportál
A cukorbetegség A cukorbetegség - diabetes mellitus A cukorbetegség élethossziglan tartó, jelen tudásunk szerint nem gyógyítható betegség, amelyben a szervezet nem tudja a táplálékból nyert szõlõcukrot
RészletesebbenBETEGTÁJÉKOZTATÓ - INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Cinie 50 mg tabletta. szumatriptán
BETEGTÁJÉKOZTATÓ - INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Cinie 50 mg tabletta szumatriptán Mielott elkezdené szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót. Tartsa meg a betegtájékoztatót,
RészletesebbenSEGÉDANYAG: Povidon K-25, magnézium-sztearát, karboxilmetil-keményítõ-nátrium, talkum, kukoricakeményítõ.
ALGOPYRIN 500 MG TABLETTA Algopyrin 500 mg tabletta metamizol-nátrium HATÓANYAG: 500 mg metamizol-nátrium tablettánként. SEGÉDANYAG: Povidon K-25, magnézium-sztearát, karboxilmetil-keményítõ-nátrium, talkum,
RészletesebbenBói Anna. Konfliktus? K. könyvecskék sorozat 1.
Bói Anna Konfliktus? K könyvecskék sorozat 1. Tartalom: Üdvözölöm a kedves Olvasót! Nem lehetne konfliktusok nélkül élni? Lehet konfliktusokkal jól élni? Akkor miért rossz mégis annyira? Megoldás K Összegzés
RészletesebbenDR. IMMUN Egészségportál
Alvászavarok Alvászavarok és álmatlanság Az alvás-ébrenlét ciklus (cirkadián ritmus) ritmusos szervezõdése alapvetõ jellegzetessége az embernek és minden fejlettebb állatfajnak is. Az alvás olyan élettani
RészletesebbenKapuzárás helyett kérdezze férfigyógyászát!
Kapuzárás helyett kérdezze férfigyógyászát! A fiatalság mércéje nem az életkor, hanem a szellem és a lélek állapota. (Albert Schweitzer) TARTALOM Önnek van férfigyógyásza? Kincs, ami nincs? Férfiegészség
RészletesebbenORSZÁGOS ELSŐSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2016 7-8. osztály iskolaiversenyek.hu BEKÜLDÉSI HATÁRIDŐ 2016. MÁRCIUS 7. 23:59
BEKÜLDÉSI HATÁRIDŐ 2016. MÁRCIUS 7. 23:59 FIGYELEM! AZ ONLINE FELADATOK ÉS A PDF KÖZÖTTI ELTÉRÉSEKÉRT FELELŐSSÉGET NEM VÁLLALUNK! Minden esetben az online feladat tekinthető véglegesnek! Kövessétek az
RészletesebbenHEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Fogyókúra Önsanyargatás helyett táplálkozzunk ésszerűen
HEALTHY FOOD Egészséges Étel az Egészséges Élethez Fogyókúra Önsanyargatás helyett táplálkozzunk ésszerűen Készült a vas megyei Markusovszky Kórház Nonprofit Zrt. megbízásából, a Healthy Food Egészséges
Részletesebben11.2.1. Nyílt sérülések
11.2.1. Nyílt sérülések 11.2.1.01. Mely esetben beszélünk nyílt sérülésrıl? a) ha a sérülés ruhátlan testfelületen történik b) ha a csontvég átszakítja az izomzatot c) ha a kültakaró megsérül d) ha kórházi
RészletesebbenHüvelyszárazság? Beszélnünk kell errôl is! A gátizomzat
gatizomtorna_belivek_2c 17.1.2008 10:08 Page 1 17 Hüvelyszárazság? Beszélnünk kell errôl is! Hüvelyszárazság, égô érzés, feszülés, viszketés, fájdalmas, örömtelen aktus? Sokkal több nôt érint, mint gondolná!
RészletesebbenElektromos rásegítésû kerékpárok
Elektromos rásegítésû kerékpárok Az elmúlt pár évben a pedelec kerékpárok jelentik a kerékpárpiac legdinamikusabban fejlõdõ ágát. Nemcsak a kiállításokon kapnak egyre nagyobb teret, de az utakon is egyre
Részletesebben2008. április, II. évfolyam 3. szám INTERJÚ HR CSEMEGÉK. belülrôl
2008. április, II. évfolyam 3. szám INTERJÚ Fekete Balázzsal, a Nestlé Hungária Kft. toborzási specialistájával HR CSEMEGÉK A Munkaügyi Közvetítôi és Döntôbírói Szolgálat belülrôl Interjú Rigler Diánával,
RészletesebbenCsaládsegítés az Otthon Segítünk Szolgálatban
Embertárs (2005/1.) Tamásné Kollár Magdolna Családsegítés az Otthon Segítünk Szolgálatban Esettanulmány. (a neveket és az adatokat természetesen megváltoztattuk) Klári 22 éves. Két kicsi gyermeke van:
RészletesebbenORSZÁGOS ELSİSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2010 http://oev.hazipatika.com
10.2.1. Sérülések ORSZÁGOS ELSİSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2010 A sérüléseket két nagy csoportra, a zárt és a nyílt sérülésekre oszthatjuk. 10.2.1.01. Zárt sérülések esetén a kültakaró legfelsı rétege, a hám
RészletesebbenBETEGTÁJÉKOZTATÓ AZ ERÔS ÉS RUGALMAS CSONTOKÉRT
Betegjájékoztat/10x21/1C 3/24/05 12:44 PM Page 1 AZ ERÔS ÉS RUGALMAS CSONTOKÉRT BETEGTÁJÉKOZTATÓ Figyelmeztetés az orvosoknak! Ezen információs anyag csak azon betegnek adható át. akinek a kezelôorvosa
RészletesebbenIII. Testi fejlıdés. Szeptember 25., péntek, 20 óra
III. Testi fejlıdés Szeptember 25., péntek, 20 óra László lépett be utoljára a közösségi terembe, amely hatalmas boltíves helyiség volt, bútorzatául pedig egy nagy asztal szolgált, körülötte néhány paddal
RészletesebbenAz UNIQA Biztosító Rt. Nyugodt Jövô folyamatos díjas befektetési egységekhez kötött nyugdíjbiztosításának szerzôdési feltételei
Az UNIQA Biztosító Rt. Nyugodt Jövô folyamatos díjas befektetési egységekhez kötött nyugdíjbiztosításának szerzôdési feltételei Termékkód: 451 I. A biztosítási szerzôdés jellemzôi, a használt fogalmak
Részletesebben16.1. Az elsősegélynyújtás alapjai
BEKÜLDÉSI HATÁRIDŐ 2016. MÁRCIUS 7. 23:59 FIGYELEM! AZ ONLINE FELADATOK ÉS A PDF KÖZÖTTI ELTÉRÉSEKÉRT FELELŐSSÉGET NEM VÁLLALUNK! Minden esetben az online feladat tekinthető véglegesnek! Kövessétek az
RészletesebbenKerékpáros Kisokos 2009 A Nemzeti Közlekedési Hatóság tájékoztató kiadványa szülõknek a gyermekek kerékpáros ismereteihez
... tanuló tulajdona Kerékpáros Kisokos 2009 A Nemzeti Közlekedési Hatóság tájékoztató kiadványa szülõknek a gyermekek kerékpáros ismereteihez 2 Kisokos a kerékpáros közlekedésrõl szülõknek A kétkerekû
RészletesebbenNagyító alatt a szélütés - a stroke
Nagyító alatt a szélütés - a stroke A WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint 2020-ra a szívbetegségek és a stroke lesznek világszerte a vezetõ okok úgy a halálozás, mint a rokkantság területén. Az elõrejelzések
RészletesebbenA KULLANCS TERJESZTETTE AGYVELÕ- AGYHÁRTYAGYULLADÁS
A KULLANCS TERJESZTETTE AGYVELÕ- AGYHÁRTYAGYULLADÁS (kullancsenkefalitisz) A kórokozó és a fertõzés útja Akullancsok számos, emberre veszélyes vírust terjesztenek, ezek vagy agyvelõgyulladást, vagy úgynevezett
Részletesebben3/2013 BJE: I. 1 Az emberölés elhatárolása az élet és testi épség elleni egyéb bűncselekményektől
-1- -2- -3- -4- 3/2013 BJE: I. 1 Az emberölés elhatárolása az élet és testi épség elleni egyéb bűncselekményektől Magyarország Alaptörvényének II. Cikke alapvetésként rögzíti, hogy mindenkinek joga van
RészletesebbenBetegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Imigran oldatos injekció+autoinjektor szumatriptán
Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Imigran oldatos injekció+autoinjektor szumatriptán Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót, mert
RészletesebbenAz ügyeleti ellátás szervezésének kérdései a Misszió Egészségügyi Központban
Az ügyeleti ellátás szervezésének kérdései a Misszió Egészségügyi Központban Bihari Katalin, Misszió Egészségügyi Központ PROBLÉMAFELVETÉS A Misszió Egészségügyi Központban az utóbbi két évben egyre nagyobb
RészletesebbenOlyan életformát kell néhány sorban bemutatnom,
A TASSI ÉS A GYULAI SZERETETOTTHON 2004 2009 Olyan életformát kell néhány sorban bemutatnom, amelyet általában nem ismernek az emberek mivel nem találkoznak vele naponként, vagy téves elképzelésük van
RészletesebbenBESZÁMOLÓ A ZAGYVAPARTI IDŐSEK OTTHONÁBAN 2010. ÉVI MŰKÖDÉSÉRŐL
ZAGYVAPARTI IDŐSEK OTTHONA 5052 Újszász, Akácfa út 90. Tel.: 56/366-533, 56/ 368-033 E-mail: szocigazgato@pr.hu, idosek@pr.hu BESZÁMOLÓ A ZAGYVAPARTI IDŐSEK OTTHONÁBAN 2010. ÉVI MŰKÖDÉSÉRŐL Beszámolási
RészletesebbenTájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről
Erre majd együtt mászunk fel! Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről Bayer Hungária Kft. 1123 Budapest, Alkotás u. 50. www.szeretemazeletem.hu Az érelmeszesedéstől az infarktusig
RészletesebbenBetegtájékoztató ROACCUTAN 10 MG LÁGY KAPSZULA. Roaccutan 10 mg lágy kapszula izotretinoin. HATÓANYAG: 10 mg izotretinoin lágy kapszulánként.
ROACCUTAN 10 MG LÁGY KAPSZULA Roaccutan 10 mg lágy kapszula izotretinoin HATÓANYAG: 10 mg izotretinoin lágy kapszulánként. SEGÉDANYAG: Hidrogénezett szójababolaj, sárga viasz, részlegesen hidrogénezett
RészletesebbenORSZÁGOS ELSŐSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2012. 2. forduló középiskola http://oev.hu
12.2.1. Hőhatások Beküldési határidő 2012. március 12. 23:59 Hőártalmak 12.2.1.01. Hogyan reagálnak bőrünk hajszálerei a melegre? a.) kinyílnak b.) összeszűkülnek c.) kitágulnak d.) elzáródnak 12.2.1.02.
RészletesebbenTEVAgy a Hős! Újraélesztés oktatását és megismerését támogató integrált betegedukációs kampány a Teva Gyógyszergyár Zrt.
TEVAgy a Hős! Újraélesztés oktatását és megismerését támogató integrált betegedukációs kampány a Teva Gyógyszergyár Zrt. támogatásával Kezdetek A Teva Gyógyszergyár Zrt. 2014-ben edukációs programba kezdett
RészletesebbenHasználati utasítás. Olvassa el figyelmesen a használati utasítást, és gyœzœdjön meg róla, hogy megértette azt, mielœtt a gépet használatba veszi.
CS 2163 CS 2165 CS 2171 CE-länder Használati utasítás Olvassa el figyelmesen a használati utasítást, és gyœzœdjön meg róla, hogy megértette azt, mielœtt a gépet használatba veszi. A szimbólumok magyarázata
RészletesebbenHasználati utasítás. Olvassa el figyelmesen a használati utasítást, és gyœzœdjön meg róla, hogy megértette azt, mielœtt a gépet használatba veszi.
CS 2156, CS 2159 Használati utasítás Olvassa el figyelmesen a használati utasítást, és gyœzœdjön meg róla, hogy megértette azt, mielœtt a gépet használatba veszi. A szimbólumok magyarázata VIGYÁZAT A motorfırészek
Részletesebben1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0037. Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél. Röviden a szívinfarktusról
1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0037 Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél Röviden a szívinfarktusról Teendők szívinfarktus esetén Kiadó: Gönc Város Önkormányzata
Részletesebben!"# A Bryan Haycock által kigondolt HST edzésmódszer az izomsejtek növekedésének. elôidézéséhez szükséges ingerlési módszerekre és a növekedést
!"# A Bryan Haycock által kigondolt HST edzésmódszer az izomsejtek növekedésének elôidézéséhez szükséges ingerlési módszerekre és a növekedést létrehozó mechanizmusokra irányuló kutatások legújabb eredményeit
RészletesebbenStroke napja sajtófigyelés
Stroke napja sajtófigyelés STROKE napja 2009 Rajzpályázat 2009. április 20. sulinet.hu A tavalyi évhez hasonlóan a Magyar Stroke Társaság égisze alatt a Városligetben megrendezésre kerül a Stroke napja.
RészletesebbenKézipatika. az ország tetején. Beszélgetés Zorkóczy Ferenc háziorvossal, a mátraszentimrei kézigyógyszertár kezelôjével.
Kézipatika az ország tetején Mátraszentimre Magyarország legmagasabban átlagosan 800 méteren fekvô önálló települése. Hivatalosan még öt települést foglal magában: Mátraszentistvánt és Mátraszentlászlót,
RészletesebbenEGÉSZSÉGÜGYI ALAPISMERETEK
Egészségügyi alapismeretek középszint 1521 ÉRETTSÉGI VIZSGA 2015. október 12. EGÉSZSÉGÜGYI ALAPISMERETEK KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI ÉRETTSÉGI VIZSGA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ EMBERI ERŐFORRÁSOK MINISZTÉRIUMA
RészletesebbenA fájdalom mindig egyedi, két ember fájdalma soha nem hasonlítható össze. A fájdalomtűrő képesség azonban nem értékmérője az embernek.
A fájdalom mindig egyedi, két ember fájdalma soha nem hasonlítható össze. A fájdalomtűrő képesség azonban nem értékmérője az embernek. A fájdalomról mindnyájuknak van valamilyen szintű tapasztalati tudása,
RészletesebbenDIÉTÁS TANÁCSADÁS Tablettával és inzulinnal kezelt cukorbetegek, hozzátartozóik részére, szakképzett dietetikusok segítségével.
2 INGYENES SZOLGÁLTATÁSAINK, SZERVIZ & ÜGYFÉLSZOLGÁLAT Dcont SZAKÜZLET és SZERVIZ 77 Elektronika Kft. 1116 Budapest, Fehérvári út 98. Nyitva tartás: Hétfő - csütörtök: 7.30-16.30 Péntek: 7.30-14.00 Nyitvatartási
RészletesebbenPl.: 168 cm magas, szellemi tevékenységet végzõ, különösebb fizikai terheléstõl mentes nõ ideális testtömege: 58 kg,
Táplálkozás A kiegyensúlyozott táplálkozás alapjai A minõségileg megfelelõ táplálkozás változatos, idényszerû, íz, szín, konzisztencia tekintetében harmonikus, komplett (állati eredetû) fehérjéket tartalmaz,
Részletesebbenkörnyezet megteremtésérõl, amelyben a hallgatag kisgyermeket megszólítják,
Útmutató a szülõknek A kilencvenes évek elején a kisgyermekek, óvodások nevelésével foglalkozó hasznos és tanulságos angol könyv szerzõje külön fejezetet szánt az átlagostól eltérõen fejlõdõ gyermekeknek.
RészletesebbenRÉGÉSZETI LELETEK KEVERMESEN ÉS KÖRNYÉKÉN
A BÉKÉS MEGYEI MÚZEUMI SZERVEZET MÚZEUMPEDAGÓGIAI FÜZETEI RÉGÉSZETI LELETEK KEVERMESEN ÉS KÖRNYÉKÉN PELLE FERENC BÉKÉSCSABA, 1978. A sorozatot szerkeszti SZ. KOZÁK MARIA Az eddig megjelent füzetek: 1.
RészletesebbenTÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0037. Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért.
Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. 1 Kedvezményezett: Gönc és Térsége Egészségéért Egészségügyi Szolgáltató Közhasznú Nonprofit Kft. Az Európai unió és a magyar állam
RészletesebbenTartalom. Kriston intim torna gyakorlati rész. Múltból fakadó jelen. 21 Nagyító alatt a pénisz. 33 Hatékony rejtett izmok. 51 Potenciabiztonság
Tartalom 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 9 Múltból fakadó jelen 21 Nagyító alatt a pénisz 33 Hatékony rejtett izmok 51 Potenciabiztonság 56 A leteperô hormon 95 A sikeres szexualitás összetevôi 121 Here: perpetuum
RészletesebbenHATÓANYAG: Alendronát-nátrium-trihidrát. A Fosamax tablettánként 70 mg alendronsavat tartalmaz nátrium-alendronát-trihidrát formájában.
FOSAMAX 70 MG TABLETTA Fosamax 70 mg tabletta 70 mg alendronsav nátrium-alendronát-trihidrát formájában HATÓANYAG: Alendronát-nátrium-trihidrát. A Fosamax tablettánként 70 mg alendronsavat tartalmaz nátrium-alendronát-trihidrát
RészletesebbenDR. IMMUN Egészségportál
Feng shui A belsõ harmónia megteremtése feng shuival A kínaiak évezredek óta a feng shui alapelvei szerint építik és rendezik be házaikat és maguk az építõmesterek is e szabályokat követik. hirdetés Ma
Részletesebben16.3.1. A keringési és légzőszervrendszer felépítése és működése
BEKÜLDÉSI HATÁRIDŐ 2016. MÁJUS 2. 23:59 FIGYELEM! AZ ONLINE FELADATOK ÉS A PDF KÖZÖTTI ELTÉRÉSEKÉRT FELELŐSSÉGET NEM VÁLLALUNK! Minden esetben az online feladat tekinthető véglegesnek! Kövessétek az Aktuális
RészletesebbenBetegtájékoztató METFOGAMMA 850 MG FILMTABLETTA. Metfogamma 850 mg filmtabletta metformin-hidroklorid
METFOGAMMA 850 MG FILMTABLETTA Metfogamma 850 mg filmtabletta metformin-hidroklorid HATÓANYAG: Metformin-hidroklorid. 850 mg metformin-hidroklorid filmtablettánként. SEGÉDANYAG: Hipromellóz, polividon,
RészletesebbenLeukémia (fehérvérûség)
Leukémia (fehérvérûség) Leukémia - fehérvérûség A leukémia a rosszindulatú rákos megbetegedések azon formája, amely a vérképzõ sejtekbõl indul ki. A leukémia a csontvelõben lévõ éretlen és érettebb vérképzõ
RészletesebbenHasználati utasítás Olvassa el figyelmesen a használati utasítást, és gyœzœdjön meg róla, hogy megértette azt, mielœtt a gépet használatba veszi.
Használati utasítás 355 Olvassa el figyelmesen a használati utasítást, és gyœzœdjön meg róla, hogy megértette azt, mielœtt a gépet használatba veszi. Magyar Szimbólumok A SZIMBÓLUMOK MAGYARÁZATA VIGYÁZAT
Részletesebben1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0037. Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél
1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B-2012-0037 Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél Dohányzás: a halálos szenvedély A dohányzás szervkárosító hatásai Kiadó: Gönc Város
RészletesebbenFOGOM A KEZED Összefogás a Parkinson betegekért. 2009 tavasz
FOGOM A KEZED 2009 tavasz FOGOM A KEZED KÖSZÖNTÔ A Parkinson-kór a negyedik leggyakoribb szervi idegrendszeri betegség. Európában közel 800 ezer beteg él, évente mintegy 75 ezer új beteget diagnosztizálnak.
RészletesebbenFIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!
FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! BETEGTÁJÉKOZTATÓ BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Diovan
RészletesebbenBetegtájékoztató SAIZEN CLICK.EASY 8 MG POR ÉS OLDÓSZER O. Saizen click.easy 8 mg por és oldószer oldatos injekcióhoz szomatropin
SAIZEN CLICK.EASY 8 MG POR ÉS OLDÓSZER O Saizen click.easy 8 mg por és oldószer oldatos injekcióhoz szomatropin HATÓANYAG: 8 mg szomatropin (rekombináns humán növekedési hormon). SEGÉDANYAG: Szacharóz,
Részletesebben13.1.1. Az elsősegélynyújtás és a mentőellátás története
13.1.1. Az elsősegélynyújtás és a mentőellátás története 13.1.1.01. Mikor alakult meg a Budapesti Önkéntes Mentő Egyesület (BÖME)? a.) 1887 b.) 1890 c.) 1913 d.) 1937 13.1.1.02. Melyik állítás NEM igaz
RészletesebbenAz alábbi felsorolásban a testépítéssel kapcsolatos legfontosabb fogalmak rövid magyarázata található abc sorrendben.
Testépítő lexikon Az alábbi felsorolásban a testépítéssel kapcsolatos legfontosabb fogalmak rövid magyarázata található abc sorrendben. Aerob edzés - hosszan tartó, alacsony vagy közepes intenzitású mozgásforma,
RészletesebbenSemmelweis Egyetem Napköziotthonos Óvodája HÁZIREND
Semmelweis Egyetem Napköziotthonos Óvodája 1089 Budapest, Elnök utca 4. OM: 034394 HÁZIREND Intézmény OM - azonosítója: 034394 Készítette: Plézerné Tósoki Anikó m.b.vezető Legitimációs eljárás - Az érvényességet
RészletesebbenBaleseti felépülés biztosítás. élet- és balesetbiztosítás
Baleseti felépülés biztosítás élet- és balesetbiztosítás Ez az összefoglaló segít megismerni az NN Életút programjának részét képező Baleseti felépülés biztosítás főbb jellemzőit, és bemutatja Önnek a
RészletesebbenBékéscsabai Kistérségi. Életfa. Idõsek Otthona HÁZIREND
Békéscsabai Kistérségi Életfa Idõsek Otthona HÁZIREND Békéscsaba, Lencsési út 85. Tel.: (66) 527-400, (66) 638-738, (66) 459-450 Fax: 638-777 E-mail: csabaieletfa@t-online.hu Tartalom Bevezetõ I. Az intézményi
RészletesebbenMUNKAERÕPIACI POZÍCIÓK GYÕR-MOSON-SOPRON ÉS SZABOLCS- SZATMÁR-BEREG MEGYÉKBEN
MUNKAERÕPIACI POZÍCIÓK GYÕR-MOSON-SOPRON ÉS SZABOLCS- SZATMÁR-BEREG MEGYÉKBEN A Társadalomkutatási Informatikai Egyesülés (TÁRKI) 1993 végén, a Népjóléti Minisztérium megbízásából végzett kutatásainak
RészletesebbenYasminelle. Több, mint egy tabletta.
SCH L Yasminelle Laikus kiloves 5/14/08 2:41 PM Page 1 Figyelmeztetés! Ez az információ csak olyan hölgyeknek adható át, akik számára kezelôorvosuk Yasminelle nevû kombinált fogamzásgátló tablettát rendelt.
Részletesebben281XP 288XP. Használati utasítás. Magyar
Használati utasítás 281XP 288XP Olvassa el figyelmesen a használati utasítást, és gyœzœdjön meg róla, hogy megértette azt, mielœtt a gépet használatba veszi. Magyar A fırészen látható szimbólumok: A SZIMBÓLUMOK
RészletesebbenBetegtájékoztató: Információk a felhasználó számára. Imigran 50 mg tabletta Imigran 100 mg tabletta szumatriptán
Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Imigran 50 mg tabletta Imigran 100 mg tabletta szumatriptán Mielőtt elkezdi szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót,
RészletesebbenMik az egészséges táplálkozás alap pillérei, melyre mindenkinek érdemes oda figyelni?
Kedves Olvasó! Vaskút Község Önkormányzata által elnyert Egészségre nevelő életmódprogramok Vaskút községben elnevezésű pályázat keretein belül lehetőség nyílt ismeret átadó cikkek elkészítésére. A cél,
Részletesebbenaz a folyamat, amikor egy élőlény a szerves anyagok átalakításához oxigént vesz fel, illetve az átalakításkor keletkező szén-dioxidot leadja.
Légzés az a folyamat, amikor egy élőlény a szerves anyagok átalakításához oxigént vesz fel, illetve az átalakításkor keletkező szén-dioxidot leadja. Az életet biztosító, egymással szorosan összefüggő két
RészletesebbenKérdések és válaszok az influenzáról
Kérdések és válaszok az influenzáról Forrás: Az Európai Betegségmegelőzési és Járványvédelmi Központ (ECDC) honlapja http://www.ecdc.europa.eu/en/healthtopics/seasonal_influenza/basic_facts/pages/qa_seasonal_influenza.aspx
RészletesebbenBetegtájékoztató SUPRASTIN INJEKCIÓ. Suprastin injekció klórpiramin. HATÓANYAG: 20 mg klórpiramin-hidroklorid (1 ml) ampullánként.
SUPRASTIN INJEKCIÓ Suprastin injekció klórpiramin HATÓANYAG: 20 mg klórpiramin-hidroklorid (1 ml) ampullánként. SEGÉDANYAG: Injekcióhoz való desztillált víz. JAVALLAT: A Suprastin injekció (hatóanyaga
RészletesebbenSZILIKÁTTECHNIKA. PSR SYSTEM 500 feeder-rendszer: a figyelem középpontjában a hõmérsékleti homogenitás
SZILIKÁTTECHNIKA PSR SYSTEM 500 feeder-rendszer: a figyelem középpontjában a hõmérsékleti homogenitás David E. Parkinson, PARKINSON-SPENCER RE RACTORIES Ltd. ehérvári Lászlóné, AQUARIUS & LION Kft. A Parkinson-Spencer
RészletesebbenAz ügyeleti ellátás rendje
EMERGENCY SERVICE Kft. 1138.Budapest, Árva u.22. 1555 Bp., Pf.:16 Telefon/ Fax: 06-1-201-1237 E-mail: info@emergencyservice.hu Web: www.emergencyservice.hu R e n d e z v é n y b i z t o s í t á s - O r
RészletesebbenBetegtájékoztató BISOPROLOL-RATIOPHARM 5 MG TABLETTA. Bisoprolol-ratiopharm 10 mg tabletta bizoprolol-fumarát
BISOPROLOL-RATIOPHARM 5 MG TABLETTA Bisoprolol-ratiopharm 10 mg tabletta bizoprolol-fumarát HATÓANYAG: Bizoprolol-fumarát. 10,0 mg bizoprolol-fumarát (egyenértékû 8,48 mg bizoprolollal) tablettánként.
RészletesebbenBETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Sotalol AL 80 mg tabletta Sotalol AL 160 mg tabletta. szotalol hidroklorid
BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Sotalol AL 80 mg tabletta Sotalol AL 160 mg tabletta szotalol hidroklorid Mielott elkezdené szedni ezt a gyógyszert, olvassa el figyelmesen az alábbi
RészletesebbenSEREVENT EVOHALER 25 MIKROGRAMM/ADAG TÚLNYOMÁSOS INHALÁCIÓS SZUSZPENZIÓ
SEREVENT EVOHALER 25 MIKROGRAMM/ADAG TÚLNYOMÁSOS INHALÁCIÓS SZUSZPENZIÓ Serevent Evohaler 25 mikrogramm/adag túlnyomásos inhalációs szuszpenzió szalmeterol HATÓANYAG: Minden kifújt adag 25 mikrogramm szalmeterolt
RészletesebbenCikk szám: 1238 Használati utasítások
Cikk szám: 1238 Használati utasítások FONTOS BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK 1. Mielőtt ezt vagy bármilyen más edzést elkezdene, konzultáljon kezelő orvosával. Kérje orvosa segítségét annak meghatározásában, hogy
RészletesebbenA SZIMBÓLUMOK MAGYARÁZATA
Használati utasítás 240F 240R 250R 252R 265R Olvassa el figyelmesen a használati utasítást, és gyœzœdjön meg róla, hogy megértette azt, mielœtt a gépet használatba veszi. Hungarian A SZIMBÓLUMOK MAGYARÁZATA
RészletesebbenSE-33 TENS mikroprocesszoros ingeráram-készülék...a legújabb fejlesztés eredménye
SE-33 TENS mikroprocesszoros ingeráram-készülék...a legújabb fejlesztés eredménye Használati útmutató és jótállási jegy 0120 Gyártási szám:........................... Eladás kelte:..............................................
RészletesebbenIránytű egy egészségesebb életvitelhez A mozgás szerepe mindennapjainkban
Iránytű egy egészségesebb életvitelhez A mozgás szerepe mindennapjainkban A kiadvány az elnyert TÁMOP-6.1.2/A-09/1-2009-0047 Egészségmegőrzés a Dunanett Kft-nél pályázat részeként készült 2 A Nemzeti Fejlesztési
RészletesebbenBetegtájékoztató GABAGAMMA 300 MG KEMÉNY KAPSZULA
GABAGAMMA 300 MG KEMÉNY KAPSZULA Gabagamma 100 mg kemény kapszula Gabagamma 300 mg kemény kapszula Gabagamma 400 mg kemény kapszula gabapentin HATÓANYAG: Gabapentin. Minden kemény kapszula 100 mg, 300
RészletesebbenBETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA
BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Carvedilol Grindeks 6,25 mg tabletta Carvedilol Grindeks 12,5 mg tabletta Carvedilol Grindeks 25 mg tabletta karvedilol Mielott elkezdené szedni ezt
Részletesebben15. BESZÉD ÉS GONDOLKODÁS
15. BESZÉD ÉS GONDOLKODÁS 1. A filozófiának, a nyelvészetnek és a pszichológiának évszázadok óta visszatérô kérdése, hogy milyen a kapcsolat gondolkodás vagy általában a megismerési folyamatok és nyelv,
RészletesebbenLegyen biztonságban! Bázis balesetbiztosítás. Egyösszegű milliós pénzügyi segítség súlyos balesetek esetén
Legyen biztonságban! Bázis balesetbiztosítás Egyösszegű milliós pénzügyi segítség súlyos balesetek esetén A legtöbb ember könnyedén félresöpri a baleset gondolatát, mert úgy gondolkodik, hogy ami eddig
Részletesebben1. Zenei mozgás-előkészítés az előképzőben
1 I. BEVEZETÉS 1.A Kovács-módszer meghatározása, célja A Kovács-módszer az egészséges zenész-életmód programja és természettudományos ismeretanyaga, a zenei foglalkozási ártalmak megelőzésének pedagógiája,
RészletesebbenSEGÉDANYAG: Nátrium-hidroxid, nátrium-dihidrogén-foszfát-dihidrát, nátrium-klorid, benzil-alkohol, injekcióhoz való víz.
SUPREFACT OLDATOS INJEKCIÓ Suprefact oldatos injekció buszerelin HATÓANYAG: 1 mg buszerelin (1,05 mg buszerelin-acetát formájában) ml-enként. SEGÉDANYAG: Nátrium-hidroxid, nátrium-dihidrogén-foszfát-dihidrát,
RészletesebbenBetegtájékoztató HUMULIN R 100 NE/ML OLDATOS INJEKCIÓ PATRONBAN. Humulin R 100 NE / ml oldatos injekció patronban (humán inzulin)
HUMULIN R 100 NE/ML OLDATOS INJEKCIÓ PATRONBAN Humulin R 100 NE / ml oldatos injekció patronban (humán inzulin) HATÓANYAG: Humán inzulin. SEGÉDANYAG: Meta-krezol, glicerin, hígított sósav, nátrium-hidroxid-oldat,
RészletesebbenHírmondó. Világosi. 2006. január XVI. évfolyam, 1. szám
CMYK CMYK Hírmondó Világosi 2006. január XVI. évfolyam, 1. szám S Z E M É T M E N T E S 2006 Pár hete lassan egy hónapja, hogy beköszöntött az új esztendõ, a megszokott évszám helyett eggyel többet, 2006-ot
RészletesebbenBETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. Glucobay 50 mg tabletta Glucobay 100 mg tabletta akarbóz
Generated by Unregistered Batch DOC TO PDF Converter 2011.3.827.1514, please register! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA Glucobay 50 mg tabletta Glucobay 100 mg tabletta akarbóz Mielott
RészletesebbenBankó Az OTP Bank ügyfélmagazinja
Lakásügyeink különszám Bankó Az OTP Bank ügyfélmagazinja XiX. Évfolyam, 4. szám, 2011. augusztus www.otpbank.hu Mentôöv az adósoknak Mi az az Otthonvédelmi Akcióterv? Futamidô hosszabbítás, törlesztéscsökkentés
Részletesebben- Tartsa meg a betegtájékoztatót, mert a benne szereplő információkra a későbbiekben is szüksége lehet.
FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK
RészletesebbenHATÓANYAG: Leuprorelin-acetát. Egy elõretöltött injekciós fecskendõ ("B" fecskendõ) 22,5 mg leuprorelin-acetátot tartalmaz.
ELIGARD 22,5 MG POR ÉS OLDÓSZER OLDATOS INJEKCIÓHOZ ELIGARD 22,5 mg por és oldószer oldatos injekcióhoz leuprorelin-acetát HATÓANYAG: Leuprorelin-acetát. Egy elõretöltött injekciós fecskendõ ("B" fecskendõ)
RészletesebbenORSZÁGOS ELSİSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2010. 3. FORDULÓ http://oev.hazipatika.com
10.3.1. Gázok ORSZÁGOS ELSİSEGÉLY-ISMERETI VERSENY 2010. 10.3.1.1. Melyik tudományterület foglalkozik a mérgezésekkel? a. kardiológia b. urológia c. toxikológia d. pulmonológia 10.3.1.2. Melyik a gázmérgezések
RészletesebbenSEGÉDANYAG: Monohidrát, maltodextrin, hipromellóz, magnézium-sztearát, vízmentes kolloid szilícium-dioxid.
DIAPREL MR 60 MG MÓDOSÍTOTT HATÓANYAGLEADÁSÚ TABLETTA DIAPREL MR 60 mg módosított hatóanyagleadású tabletta gliklazid HATÓANYAG: Gliklazid. 60 mg gliklazid módosított hatóanyagleadású tablettánként. SEGÉDANYAG:
RészletesebbenDemens betegek ellátásának
tanulmány XI. évf. 1. szám Gyarmati Andrea Demens betegek ellátásának - - Ademenciának sok oka különíthető el. Ezek közül a legismertebb és legelterjedtebb az Alzheimer-kór. A demencia nem egy konkrét
RészletesebbenBevezetés. Szoboszlai Katalin: Fedél nélküli nôk hajléktalansága 1 *
Szoboszlai Katalin: Fedél nélküli nôk hajléktalansága 1 * Bevezetés Mottó: Aki kint él az utcán, azt csak vegetál... Ez nem élet. Aki egyszer ide kikerül, és olyan közegbôl, mint én, akinek megvolt mindene,
RészletesebbenA SZIMBÓLUMOK MAGYARÁZATA
Használati utasítás 240F 240R 250R 252R 265R Olvassa el figyelmesen a használati utasítást, és gyœzœdjön meg róla, hogy megértette azt, mielœtt a gépet használatba veszi. Hungarian A SZIMBÓLUMOK MAGYARÁZATA
RészletesebbenKedves Szülők, Nagyszülők!
Kedves Szülők, Nagyszülők! Ahogy Önök is észrevették, nagyon hamar eltelt a nyár. Ismét itt az iskolakezdés, óvodakezdés ideje. Mi nevelők nagyon örülünk, hogy végre a csendes óvoda újra megtelik önfeledt
Részletesebben