Nepál, Tibet Overland Kalandtúra a Himalájában. Everest alaptábor

Átírás

1 Nepál, Tibet Overland Kalandtúra a Himalájában 1. nap: NEPÁL: KATHMANDU BOUDHANATH SZTÚPA A kathmandui repülőtérről a Thamel városrészben lévő szállásunkra utazunk. Miután kipihentük az utazás fáradalmait, belevethetjük magunkat a turistanegyed nyüzsgésébe, melynek szűk utcáin és terein ajándékboltok, hangulatos bárok és éttermek sorakoznak. Délután a Kis Tibet -nek is nevezett városrészbe látogatunk el. Nepál tibeti menekült közössége a Boudhanath sztúpa körül telepedett le, ahol a mai napig gyakorolják hagyományaikat és a vallásukat. Körbe sétálhatjuk a sztúpát és ellátogathatunk az egyik buddhista kolostorba is. A sztúpa az esti kivilágításban a legszebb, ezért az egyik étterem tetőteraszán vacsorázunk. (szállás: hotel) 2. nap: KATHMANDU-VÖLGY: NEYDO BUDDHISTA KOLOSTOR ASURA BARLANG DAKSHINKALI-TEMPLOM Túra táv: 6 km Szint: fel 200 m, le 200 m Amíg a kínai vízumot intézik számunkra, mi a Kathmanduvölgy felfedezésére indulunk. A Neydo Tashi kolostor békés természeti környezetben, több jelentős vallási helyszín közelében épült, a Kathmanduvölgy északnyugati sarkában. Csaknem 200 fiatal szerzetes él és tanul itt, a kolostor élete ezért meglehetősen vibráló. A fiatalok rituális szertartásokat és imákat, tibeti irodalmat, valamint buddhista filozófiát és etikát tanulnak. Ebéd után egy szerzetessel járjuk végig a domb tetejét díszítő épületegyüttest. Vezetőnk a kolostor falait díszítő mandalák, Buddha ábrázolások és életkerék bemutatása során lelkesen avat be minket a buddhista filozófia tanaiba. A kolostor a hatalmas Amitabha Buddha szobráról is híres, amely a legnagyobb Nepálban. A kolostori élet gyakran titokzatos a kívülállók számára. A Neydo arra ösztönzi a látogatókat, hogy megtapasztalják, milyenek egy kolostor hétköznapjai, így jobban megértsék a tibeti buddhista hagyományokat. Ebéd után kirándulásra indulunk a közeli barlangokhoz. A nagy mester Padmasambhava az Asura barlangban érte el a Mahamudra megvalósulás szintjét. Útközben átsétálunk a szomszédos falun és mezőgazdasági földeken, így bepilanntást nyerhetünk a többségében hindu vallású navarok mindennapi életébe. Úton a kolostor felé ellátogatunk Nepál egyik legfontosabb templomába, a Káli istennőnek szentelt Dakshinkali-templomba is. (szállás: vendégház, ellátás: reggeli, ebéd, vacsora) Everest alaptábor 3. nap: KATHMANDU-VÖLGY: SWAYAMBHUNATH SZTÚPA PATAN KATHMANDU Kora reggel részt vehetünk a kolostorban a szerzetesek közös szertartásán, majd megreggelizünk és visszautazunk Kathmanduba. Útközben ellátogatunk a Katmandu-völgy északnyugati részén épült Swayambhunath sztúpához, ahol a legendák szerint a Katmandu-völgy története kezdődött. Nepál legrégebbi sztúpája körül számos szentély található és a dombtetőről jól rálátunk a városra is. Következő állomásunk Patanba, a szépség városába. Ez a királyi város adott otthont a képzőművészeknek, amely visszatükröződik a középkori épületek aprólékosan megmunkált díszítésein. Körbe járjuk a Főtéren a királyi palotát, a Krishna Mandir templomot, elsétálunk a Aranytemplom nevű buddhista kolostorba és Patan legrégibb hindu templomába. Késő délután térünk vissza kathmandui szállásunkra. (szállás: hotel, 2 éj, ellátás: reggeli) 4. nap: KATHMANDU-VÖLGY: BHAKTAPUR A királyi városok közül Bhaktapur őrizte meg leginkább az időtlenség látszatát. A kisvárosnak különleges hangulata van. A szűk utcákon sétálva úgy érezhetjük magunkat, mintha évszázadokat repültünk volna vissza az időben. A vörös téglaépületeket gazdagon faragott kapuk és ablakok díszítik, a középkori tereken pagoda templomok, szentélyek és óriási szobrok állnak. Közös sétánk során egy helyi idegenvezetővel járjuk sorra a hindu és buddhista vallás legszebb helyszíneit, benézünk a kézművesek műhelyeibe és ellátogatunk egy tanka festőiskolába. Körbesétálunk az UNESCO Világörökség részét képező Durbar téren, megnézzük a királyi palotát, az Aranykaput és a Kámaszutra templomot. Késő délután utazunk vissza kathmandui szállásunkra. (ellátás: reggeli) 5. nap. KATHMANDU-VÖLGY: PASHUPATHINATH Reggel Nepál legnagyobb hindu templomegyütteséhez látogatunk el. Pashupathinath halottégetőjénél láthatjuk a hinduk hagyományos temetkezési szertartását, melynek során a családtagok a hamvakat a Bagmati folyóba szórják. Az egész országból érkeznek ide zarándokok, hogy áldozatot mutassanak be Shiva Istennek. A hívők a szent folyó partján végzik rituális mosdásaikat, a templomok udvarán jógik és szadhuk meditálnak. A délutánt vásárlással, a tibeti készülődéssel való készülődéssel töltjük a Thamel városrészben. (ellátás: reggeli) 6. nap: KATHMANDU TIBET: LHÁSZA (3650 M) BARKHOR Az alig egy órás repülőút Katmanduból Lhászába a Himalája és

2 Tibeti-fennsík felett csodálatos élmény. Tiszta időben a világ legmagasabb köztük az Everest, a Kancsendzönga és a Cho Oyu hegycsúcsainak látványában gyönyörködhetünk. A Gongkar repülőtérről mintegy 90 kilométert utazunk a világ egyik legnagyobb kanyonja (5382 m), a Yarlung Tsangpo mentén, majd a Kyi Chu völgyben folytatjuk utunkat Lhászába (3650 m). Elfoglaljuk szállásunkat, majd a magaslati levegőhöz való alkalmazkodás jegyében lassan, nyugodt tempóban fedezzük fel a világ tetején álló várost. A Barkhor a legszentebb Lhásza zarándokútjai közül és persze a város legizgalmasabb piaca is itt található: boltocskák, bódék, teaházak és kávézók sorakoznak mindenfelé. Az utcákon szerzetesek, zarándokok, utcai előadóművészek és árusok nyüzsögnek. A hely sajátos elegyét nyújtja a szentnek, az ősinek, a kereskedelminek és az egzotikusnak. (szállás: hotel, 3 éj, ellátás: reggeli) 6. nap: LHÁSZA DREPUNG KOLOSTOR SERA KOLOSTOR Ma kettőt megismerünk a három nagy tibeti gelugpa egyetemi kolostorai közül. Délelőtt a kopár Gambo Utse hegy oldalában épült rizs halom kolostort járjuk be. Egyes feljegyzések szerint a második világháború előtt a Drepung volt a világ legnagyobb kolostora, valamikor szerzetesnek adott otthont. Az itt élő és tanuló szerzetesek száma ma is meghaladja a 3000-et. A kolostorlátogatás során vezetőnk tolmácsolásában megkezdjük ismerkedésünket a buddhista szobrok, kegytárgyak és festmények szimbólumrendszerével. Délután a Sera kolostorba látogatunk el. Tibet második legnagyobb kolostorának területén a három főiskolát, a gyűléstermet és szálláshelyeket összekötő utak óraszerű zarándokutat formáltak. 8-tól 70 éves korig együtt éltek itt a diákok és a szerzetesek. A kolostor udvarán a diákok a kötelező vitagyakorlatait nézhetjük meg. Ellátogatunk a kolostori nyomdába, az imatermekbe és megnézzük a három híres homokmandalát is. Miután visszatértünk szállásunkra, elsétálhatunk a Ramoche templomhoz, ami az egyik legrégibb vallásos épület Tibetben vagy nézelődhetünk a Barkhor-ban és figyelhetjük a Jokhang templomát a földön leborulva körbeülő zarándokokat. (ellátás: reggeli) 7. nap: LHÁSZA JOKHANG KOLOSTOR POTALA-PALOTA Tibet spirituális szíve az 1300 éves Jokhang kolostor, ahol minden reggel pezseg az élet: zarándokok jönnek mindenfelől, hogy bemutassák vaj és árpaliszt áldozatukat. A legszentebbnek és legtöbbet látogatott tibeti templomnak tartott épületet Bhrikuti, Szongcen Gampo tibeti király nepáli felesége alapította. A helyszínt a király indiai felesége választotta ki, aki szerint a templom Tibet legfőbb geomantikus erő-központjára épült. Délután Tibet emblematikus épületébe, a Lhásza fölé magasodó Potala-palotába látogatunk el. Az alapokon kívül nem sok maradt már az egykor Szongcen Gampo király által építtetett épületből. Miután a XVII. században Lhásza visszakapta fővárosi rangját, az ötödik dalai láma megkezdte a Fehér-palota építtetését (1645) munkás és 1500 művész dolgozott a buddhista kultúra nagyságát jelképező palotán. (ellátás: reggeli) 8. nap: LHÁSZA JOKHANG KOLOSTOR NORBULINGKA POTALA-PALOTA Tibet spirituális szíve az 1300 éves Jokhang kolostor, ahol minden reggel pezseg az élet: zarándokok jönnek mindenfelől, hogy bemutassák vaj és árpaliszt áldozatukat. A legszentebbnek és legtöbbet látogatott tibeti templomnak tartott épületet Bhrikuti, Szongcen Gampo tibeti király nepáli felesége alapította. A helyszínt a király indiai felesége választotta ki, aki szerint a templom Tibet legfőbb geomantikus erő-központjára épült. Délután a dalai lámák valamikori nyári rezidenciájába, a Norbulingká-ba és az azt körülvevő parkba látogatunk el. Ezután pedig Tibet emblematikus épületébe, a Lhásza fölé magasodó Potala-palotába. Az alapokon kívül nem sok maradt már az egykor Szongcen Gampo király által építtetett épületből. Miután a XVII. században Lhásza visszakapta fővárosi rangját, az ötödik dalai láma megkezdte a Fehér-palota építtetését (1645) munkás és 1500 művész dolgozott a buddhista kultúra nagyságát jelképező palotán. (ellátás: reggeli) 9. nap: LHÁSZA (3600 M) PELKOR CHODE KOLOSTOR SHIGATSE (3850 M) TASHI LUMPO KOLOSTOR Amennyiben minden útitársunk megfelelően akklimatizálódott a jelentős tengerszint feletti magassághoz, reggel a három 5000 méter magas hágón kereszül vezető, hajtűkanyarokkal tűzdelt úton indulunk el Lhászá-ból Shigatse felé. Útközben fotó szüneteket tartunk a tibetiek egyik szent tavánál, a Yamdrok Tsonál és a 7197 méter magas Nojin Kangtsang-hegy gleccserénél. Gyantse városában ellátogatunk a Pelkor Chode kolostorba. A Pelkor Chode főtemplomát, a Tsuklakhang-ot között építtette Gyantse második hercege. Széleskörű tudást kínáló akadémia volt ez, 16 dralsang-al, melyek otthont adtak a tibeti buddhizmus mind a négy iskolájának: a szakja, nyingma, gelug és kagyü iskoláknak. A dralsang-ok épületeit lerombolták, de a XV. századi falfestményekkel, hagyományos szakja mandalákkal díszített csarnok fennmaradt. Ezután bejárjuk a Kumbum csortent (ereklye tornyot), amely 35 méter magas. Ha a csoportból bárkinek problémája lenne a magassághoz való alkalmazkodással, akkor a hágóktól mentes Barátság Főútvonalon (Friendship Highway) indulunk Nyugat-Tibet vad tájai felé. A 800 kilométer hosszú főút Lhászából a világ legnagyobb kiterjedésű és egyben egyik legmagasabb fennsíkján keresztül vezet a kínai-nepáli határig. Mai úti célunk, Shigatse 285 kilométerre fekszik Lhászától. Délután a Tashi Lumpo kolostorba látogatunk, amely a dalai láma utáni második legnagyobb méltóság, a Pancsen Láma székhelye. A pancsen nagy tanítót jelent. A címet hagyományosan a Tashilumpo kolostor vezetője viselte. A kolostorban található Maitréja (a jövendőbeli Buddha) 21,6 méteres bronz szobra és a pancsen lámák gyönyörűen kidolgozott, ékkövekkel díszített csortenjei (ereklyetartói). Este érdemes körbe sétálni a kolostor előtti bazárban, ahol vallási tárgyak, imazászlók, imamalmok, thankák, sálak és tőrök között válogathatunk. Az árusok hagyományos ruházatot és ékszert is szép számmal kínálnak. Az alku szinte kötelező. Figyeljünk azonban arra, hogy udvariasan alkudjunk, általában csak az vezet eredményre. Az éjszakát

3 Shigatse (3850 m) egyik színvonalas hotelében töltjük. (szállás: hotel, ellátás: reggeli) 10. nap: SHIGATSE (3850 M) SAKYA (4320 M) SAKYA KOLOSTOR Reggeli után tovább indulunk a Tibeti-fennsík felé. A Himalája végtelennek tűnő hegyvonulata és hegyi legelőket tarkító nomádok szállásai között utazva egy kicsit megtapasztalhatjuk azt, milyen is lehetett az ősi Tibet. Ebéd időben érkezünk Sakya kisvárosába (4320 m), ahol a helyiek a mai napig őrzik hagyományaikat. Sakya a XI. századtól egészen a XIV. századig Közép-Tibet egyik vallási és politikai központja volt. Erődítménnyel védett kolostora ma is a tibeti buddhizmus egyik legjelentősebb iskolájának (Sakya Pa) központja. A kolostor legrégebbi imatermében őrzik a Buddha tanításainak legnagyobb tibeti gyűjteményét, összesen imakönyvet. Közös kolostorlátogatásunk után szabadon sétálhatunk a szerzetesek imatermeiben és lakóépületei között. (szállás: hotel, ellátás: reggeli) 11. nap: SAKYA (4320 M) CHOMOLUNGMA NEMZETI PARK RONGBUK (5000 M) EVEREST ALAPTÁBOR (5200 M) Túra táv: 4 km, szint: fel 200 m, le 200 m Időtartam: kb. 5 óra Környezet: magashegyi Apró tibeti települések között utazunk tovább a kopár Tibetifennsíkon, miközben egyre közelebbről csodálhatjuk meg a hatalmas Langtang-hegység méter magas vonulatait. A Barátság Főútvonalról letérve a Chomolungma Nemzeti Park területén folytatjuk utunkat. Felkapaszkodunk a Pang La hágóra (5220 m), ahonnan az Everest (8848 m), a Cho Oyu (8125 m), a Lhotse (8516 m), a Gyachung Kang (7952 m) és a Makalu (8481 m) csúcsai uralják a tájat. Látványuk egy életre szóló élmény! Délután érkezünk meg az 5000 méteres magasságban fekvő, parányi Rongbuk kolostor egyszerű vendégházba. 4 kilométeres gyaloglás vár ránk az 5200 méteren található Everest alaptábor kilátóponthoz. A magassághoz igazodva nagyon lassú, komótos tempóban. Kolosszális morénák, hófödte hegycsúcsok és óriási gleccserek látványa kíséri utunkat. Meg kellett, hogy álljunk, teljesen lenyűgözött minket a táj. Az Everest látványa minden más gondolatot kisepert elménkből. Megfeledkeztünk a kopár sziklás vidékről és más természeti szépségekről. Nem szóltunk semmit, csak álltunk és bámultuk ezt az óriást. George Mallory ezeket a szavakat jegyezte le amikor 1921-ben a Rongbuk-völgybe értek. A régi kolostor feletti stúpáktól a Mount Everest teljes panorámában gyönyörködhetünk. Megpihenünk, elkészítjük fotóinkat, majd az ismert köves úton gyalogolunk vissza a parkolóban ránk várakozó buszunkhoz. Este szabadon sétálgathatunk az új Rongbuk kolostorban és ha szerencsénk van, gyönyörű naplemente fotókat készíthetünk Földünk legmagasabb hegyéről. (szállás: vendégház) 12. nap: RONGBUK (5000 m) KYRONG (4200 m) Reggel újra felkapaszkodunk buszunkkal a Pang La hágóra és elköszönünk a Mount Everest-től és hétezres társaitól. Hosszú utazás vár ránk a nepáli határig, de a Himalája hegyvonulatának köztük a méter magas Sisapangmá-nak a látványa kárpótól minket. Az estét a kínai-nepáli határ közelében lévő hotelben töltjük. (szállás: hotel, ellátás: reggeli) 13. nap: KYRONG NEPÁL: LANGTANG RÉGIÓ KATHMANDU A határátlépés után egy 6 órás utazás vár ránk Kathmandu városig. A Hilmalája déli oldalán a táj teljesen megváltozik. A Langtang vonulaton kereszül, mély völgyek oldalában, tölgy, juhar és örökzöld erdőkön és gazdgon termő földek között utazunk. Északról érekzünk a Kathmandu-völgybe, ahol a lakosság többsége tibeti származású tamang. A városba érkezve elfoglaljuk szállásunkat, majd belevethetjük magunkat a Thamel negyed már ismerős forgatagába. Az estét nézelődéssel, ajándékvásárlással tölthetjük a thamel negyedben. (szállás:hotel, ellátás: reggeli) 14. nap: KATHMANDU HAZAUTAZÁS/ HOSSZABBÍTÁS: CHITWAN NEMZETI PARK Kathmandu repülőteréről megkezdjük hazafelé tartó utazásunkat vagy a Királyi Chitwan Nemzeti Parkba utazunk, melyet ban alapítottak az egykori királyi vadászterületen. Az UNESCO Világörökség részét képező park az eredeti lombhullató monszunerdők egyik utolsó képviselője a világon. Trópusi erdői és mocsarai tigriseknek, orrszarvúknak, elefántoknak és szarvasoknak adnak otthont. A Tharu közösség hangulatos vendégházaiban töltünk két éjszakát, innen indulunk a Chitwan felfedezésére. A tharuk a nepáli Himalája déli részén, a Terai régióban élnek. Hazájuk a Siwalik hegyvonulat déli lábánál elterülő erdőség, néhány kilométerre a Teraitól. A Tharu Közösségi Szállás egy álom megvalósulása. A projekt a tharu közösség felemelkedését, kultúrájuk megőrzését és a helyiek gazdasági erejének növelését tűzte ki célul, mindezt a vendéglátáson, a szállásszolgáltatáson keresztül. (szállás: vendégház, ellátás: reggeli, vacsora) 15. nap: CHITWAN NEMZETI PARK ELEFÁNT SZAFARI KENUTÚRA Ma megelevenedik a dzsungel könyve! Reggel elefántok hátán indulunk a trópusi erdőbe, hogy becserkésszük a folyókhoz inni járó indiai orrszarvúkat. A déli pihenő és ebéd idejére visszatérünk átmeneti otthonaikba, majd délután egy kenutúrára indulunk a folyón. Fatönkből kifaragott kenuinkból a parton sütkérező krokodilokat és sokféle madárfajt láthatunk, köztük jégmadarakat és vadon élő pávákat. Délután részt vehetünk egy elefántfürdetésen is, a barátságos ormányosokkal együtt frissítő zuhanyt vehetünk a közeli folyóban. A Chitwan területén élő tharuk egyedi kultúrával, vallással, nyelvvel és életmóddal

4 rendelkező nép. Vacsora után egy látványos táncesten mutatják be nekünk hagyományaikat. (ellátás: reggeli, ebéd, vacsora) 16. nap: THARU KÖZÖSSÉG HALÁSZAT KATHMANDU A halászat a helyiek életének elmaradhatatlan része, a hal a tharu kultúra egyik központi szimbóluma. Nem múlhat el ünnep halételek nélkül, de halat adnak szerelmi zálogul is. Így igazi privilégiumnak számít, hogy reggel a helyi halászokkal együtt mehetünk le a folyóhoz és részt vehetünk ebben az évszázados tradícióban. Délelőtt elköszönünk vendéglátóinktól, majd látványos tájakon, rizsteraszos földeken és erdőségeken keresztül utazunk vissza Nepál fővárosába. Szállásunk egy hagyományos nepáli építészeti stílusban épült, kényelmes szállodában lesz Kathmandu turista negyedében, a Thamel-ben. A délutánt nézelődéssel, ajándékvásárlással tölthetjük a mindig nyüzsgő városrészben. (szállás: szálloda, ellátás: reggeli) 17. nap: KATHMANDU HAZAUTAZÁS Menetrendünknek megfelelően Kathmandu repülőterére utazunk és megkezdjük hazafelé tartó utazásunkat. AZ UTAZÁS ÁRA TARTALMAZZA a reptéri transzfereket az utazás helyszínén csoporttal való érkezés és indulás esetén az utazást Nepál és Tibet területén bérelt buszokkal Tibetben 5 éjszaka szállást 3*-os hotelekben, 2 ágyas szobákban, melyekhez saját fürdőszoba tartozik Tibetben 1 éjszakát egy egyszerű vendégházban, 4 ágyas szobákban, közös mosdóval Nepálban 4 éjszaka szállást 3*-os hotelekben, 2 ágyas szobákban, melyekhez saját fürdőszoba tarozik Nepálban 1 éjszaka szállást a Tashi Neydo kolostor vendégházában, 2 ágyas szobákban, melyekhez saját fürdőszoba tartozik Tibetben az Everest alaptábor belépési engedély és nemzeti park belépő árát az utazási engedélyeket Nyugat-Tibet tartományaiban a részletes leírásban szereplő programokat és a belépőket Nepálban és Tibetben az ellátást a részletes program szerint: 8 reggelit, 1 ebédet és 1 vacsorát a helyi idegenvezetők munkadíját a magyar nyelvű túravezetést és tolmácsolást AZ UTAZÁS ÁRA NEM TARTALMAZZA a nemzetközi repülőjegyek és illeték árát a Kathmandu - Lhásza repülőjegy és illeték árát a nepáli és a tibeti vízum árát az útlemondási biztosítást baleset-, és poggyászbiztosítást a választható 3 napos programot a Chitwan Nemzeti Parkban a borravalót a tibeti túravezetőnek és sofőrnek valamint a nepáli idegenvezetőnek: USD/ résztvevő egyágyas felár: 500 USD FAKULTATÍV PROGRAMOK 3 napos program a Chitwan Nemzeti Parkban teljes ellátással a részvevők számától függően: USD REPÜLŐJEGYEK, ILLETÉKEK a Budapest - Kathmandu - Budapest repülőjegy ára illetékkel: Ft-tól (Quatar), Ft-tól (Emirates) a Kathmandu - Lhásza repülőjegy ára: USD a repülőjegyek ára a megvásárlás idejétől függ menetrend információkért és repülőjegy értékesítő partnerünk ajánlatáért fordulj irodánkhoz BEUTAZÁSI SZABÁLYOK, VÍZUM Nepál: a 30 napos turista vízum ára: 40 USD, melyet online vagy a helyszínen, érkezéskor a kathmandui repülőtéren vásárolhatunk meg a vízumhoz szükséges 2 db igazolványkép és az útlevél Kína: a 30 napos turista vízum ára: 115 USD, melyet a kathmandui kínai nagykövetségen vált ki helyi partnerünk érkezésünk után az útlevelednek a hazaérkezéstől számítva még legalább hat hónapig érvényesnek kell lennie az útlevélben rendelkezésre kell állnia egy üres oldalpárnak a vízum elkészítéshez az utazásra való jelentkezéskor küldd el útleveled 2. oldalának másolatát irodánknak BALESET- ÉS POGGYÁSZBIZTOSÍTÁS felhívjuk figyelmed, hogy az utazáson való részvétel feltétele, hogy rendelkezz baleset- és poggyászbiztosítással az utazás sajátosságainak legmegfelelőbb ajánlatért fordulj irodánk munkatársához FIZETÉSI FELTÉTELEK Dinamikus csomag: Az Utazás ára a Részvételi díj -ból + a Helyszínen fizetendő költség (Local Payment) -ből tevődik össze. RÉSZVÉTELI DÍJ: USD Előleg: jelentkezéskor fizetendő, a Részvételi díj 40 %-a (600 USD)

5 Hátralék: az utazás megkezdése előtt 35 nappal fizetendő, a Részvételi díj 60% -a (900 USD) HELYSZÍNEN FIZETENDŐ KÖLTSÉG: 800 USD érkezéskor fizetendő a túravezetőnek, készpénzben AZ UTAZÁS ÁRA ÖSSZESEN : USD ÚTLEMONDÁSI FELTÉTELEK Az utazás megkezdéséhez képest 60 napon túli útlemondás esetén irodánk minden esetben levon 20 USD kezelési költséget. A 60 napon belüli útlemondás esetén az alábbi költségek kerülnek levonásra: a napok között a Részvételi díj 10%-a, napok között a Részvételi díj 50%-a, 25 napon belül, illetve az utazáson meg nem jelenés esetén a Részvételi díj 100%-a. AJÁNLOTT KORHATÁR év LÉTSZÁM fő KIZÁRÓ OKOK A szív- és érrendszeri problémák, keringési panaszok, cukorbetegség, súlyos látászavar, valamint a testi fogyatékosság kizáró okot jelentenek a túrán való részvételről. UTAZÁSI- ÉS TÚRAENGEDÉLYEK a Tibeti Autonóm Területre és a Mount Everes északi alaptáborába csak utazási iroda által szervezett utazás keretében juthatnak el külföldiek jelentkezz időben mert az utazási engedélyek megszerzése 6-8 hétbe is beletelhet! a szállás igen szerény, angol WC helyett latrinákat kell használnunk. Az ételek egyszerűek és nem, vagy kevesen beszélnek angolul.az utazás alatt kevés olyan helyzet van, amikor elszakadhatunk a csoporttól, úgyhogy türelemre, toleranciára és a humorérzékünkre mindenképpen szükségünk lesz.ha felkészültél minderre, akkor csodás, egy életre szóló élménnyel gazdagabban térsz majd haza. SZÁLLÁSOK Nepálban, Kathmandu-ban 5 éjszakát egy kényelmes belvárosi 3*-os hotelben töltünk, 2 ágyas szobákban Tibetben 7 éjszakát 3*-os hotelekben töltünk, 2 ágyas szobákban, melyekhez közös fürdőszoba tartozik Tibetben 1 éjszakát egy egyszerű vendégházban töltünk, 4-6 ágyas szobákban, melyekhez egy külső latrina tarozik, fürdőszoba nincs! ÉTKEZÉSEK utazásunk ára 10 reggelit, 1 ebédet és 1 vacsorát tartalmaz az utazás ára a további étkezéseket nem tartalmazza a napi háromszori étkezésre hozzávetőlegesen személyenként USD-ral érdemes számolni Lhászában és Katmanduban minden igényt kielégítő éttermeket találunk Tibet más városaiban a lehetőségek nem ennyire szélesek, túravezetőink mindig ajánlanak nekünk éttermeket, a csoport általában együtt étkezik VÍZ Tibetben fekvése miatt a megszokottnál sokkal nagyobb mennyiségű víz fogyasztása javasolt. Mindig vigyünk magunkkal folyadékot és éjszaka se feledkezzünk meg arról, hogy legyen víz a kezünk ügyében. Az emberi test hihetetlenül gyorsan képes kiszáradni a magaslati levegőn, még pihenés közben is! A csapvíz nem fogyasztható biztonsággal, csak forralt vizet igyunk! Palackozott vizet mindenhol lehet kapni. TÚRASZERVEZÉS az utazás megszervezése egy tibeti és egy nepáli utazási iroda bevonásával zajlik a Tibeti Turisztikai Hivatal előírása szerint Lhászát elhagyva csak engedéllyel rendelkező idegenvezetővel lehet a tartományban utazni az utazás teljes ideje alatt képzett, angolul beszélő helyi idegenvezetők és egy magyar túravezető állnak a rendelkezésedre KULTÚRSOKK Tibeti utazásunk az itthon megszokottól nagyon eltérő környezetbe kalauzolja el az utazót. Az Everest alaptábornál VALUTA, KÖLTŐPÉNZ Nepál hivatalos fizetőeszköze a nepáli rúpia (Rs = kb. 3 Ft.) kizárólag új kiadású és viszonylag kis címletű amerikai dollár vagy Euro kivitelét javasoljuk, amit a helyszínen válthatunk át a helyi fizetőeszközre Kína hivatalos fizetőeszköze a yüan (1 CNY = kb. 40 Ft.) Nepál és Tibet alacsony árfekvésű országok mindenkinek mások az igényei, de általában USD/nap/ fő az az összeg, amit költőpénznek javasolni szoktunk ajánlott költőpénz: 300 USD + a fakultatív programok ára nehéz megítélni, hogy ki mennyit akar és fog vásárolni, de a tapasztalat azt mutatja, hogy mindenki többet költ a tervezettnél

6 KÖZLEKEDÉS Az utazásunk során használt bérelt kisbuszok és transzferek költségét az utazás ára tartalmazza. OLTÁSOK, GYÓGYSZEREK a Nepálba és Kínába való belépéshez nincs szükség speciális egészségügyi papírokra az egészségügyi ellátó rendszer nagyon más, mint amihez Európában hozzászoktunk ajánlott oltások: Hepatitis A és B, tífusz, tetanusz ajánlott gyógyszerek: fejfájás csillapító, láz- és fájdalomcsillapító, gyomorfertőtlenítő szer, görcsoldó IDŐJÁRÁS Tibetben utazásunk időpontjában általában nem annyira zord az időjárás, ahogyan azt az ember elképzeli, de készüljünk fel, hogy bármikor hidegre fordulhat az idő, nappal C közötti hőmérséklet várható Nepálban kifejezetten melegre számíthatunk, C közötti hőmérséklet várható az oldal tetején lévő Jelentkezem! gombra kattintasz és kitöltöd az online űrlapot. A jelentkezés sikeres elküldése után kapsz egy automatikus levelet, benne egy regisztrációs számmal. Amennyiben nem kapod meg ezt az t, kérjük, vedd fel velünk a kapcsolatot az info@pachamama.hu címen. Az utazás árának előlege jelentkezéskor fizetendő, banki átutalással. Felhívjuk figyelmed, hogy jelentkezésed az előleg bankszámlánkra való beérkezésekor hivatalos. A visszaigazolást és a számlát online küldjük el az jelentkezési lapon megadott címre. BANKSZÁMLASZÁMOK Pachamama Adventures Ltd. Bank címe: WestEnd City Center Budapest, Váci út 1-3 HUF SZÁMLASZÁM: MKB BANK HU USD SZÁMLASZÁM: MKB BANK HU SWIFT: MKKBHUHB TÚRAFELSZERELÉS a szükséges túrafelszerelések pontos listáját jelentkezéskor elküldjük neked ha segítségre van szükséged a megfelelő túrafelszerelés összeállításában, fordulj túravezetőnkhöz, szívesen áll a rendelkezésedre utazóink túrafelszerelésüket 10% kedvezménnyel vásárolhatják meg a Tengerszem túraboltban a kedvezményes vásárlásra jogosító online kupont az utazási szerződéssel küldjük el BŐVEBB INFORMÁCIÓ HONLAP: info@pachamama.hu TEL: HOGYAN HAT A SZERVEZETÜNKRE A MAGASSÁG? Mindenkire másképp és eltérő mértékben hat a magasság és a kevesebb oxigén. Erre itthon felkészülni nem lehet. Utazásunk programja úgy van felépítve, hogy hagyunk időt a magassághoz való alkalmazkodásra. Az AMS (akut hegyibetegség) komoly dolog. Akkor alakul ki, ha a szervezet nem tud alkalmazkodni a magaslati levegőhöz. Kialakulása nem függ életkortól vagy erőnléttől. Általában 3000 méter felett már számítani lehet rá és ahogy emelkedünk, úgy hat egyre jobban ránk. Lhászába érkezve enyhe légszomjra és fejfájásra számíthatunk. A tünetek általában viszonylag gyorsan enyhülnek. Bőségesen igyunk folyadékot! Ne kezdjünk gyógyszert szedni, amíg nem konzultáltunk túravezetőnkkel. JELENTKEZÉS Mielőtt jelentkeznél egy utazásra, kérjük olvasd el az Általános Szerződési feltételeket az oldal alján. Gyorsan és egyszerűen jelentkezhetsz az utazásra, ha