SUUNTO t4 c HASZNÁLATI UTASÍTÁS

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "SUUNTO t4 c HASZNÁLATI UTASÍTÁS"

Átírás

1 SUUNTO t4 c HASZNÁLATI UTASÍTÁS 1. BEVEZETÉS Köszönjük, hogy a Suunto t4-et választotta edzéseihez társául. A t4 egy precíziós pulzusmérésre képes készülék, amely a létező leghatékonyabbá és legélvezetesebbé teheti edzését. A Suunto t4 alkalmas a pulzus-zónák szerinti edzésre, pontosan méri az edzés alatt elégetett kalóriák mennyiségét és rögzíti az összes edzés történetét, adatait. A t4 legfontosabb tulajdonságai: Suunto személyi edző (Suunto Coach)-egyénre szabott személyes edzésterv funkció; Edzés hatékonyság-a pulzus zóna szerinti edzés továbbfejlesztett alternatívája; Bejegyzések minden egyes edzés minden mért adatáról; Kompatibilitás a Suunto különböző POD-jaival; Edzések számitógépes kielemzése a Suunto szoftereinek használatával; 2. FŐBB BEÁLLÍTÁSOK Mielőtt elkezdenénk az edzést, szükséges az általános ( General ) és a személyes ( Personal ) adatok beállítása.ezek biztosítják a pontos méréseket és eredményeket a működés során. A főbb beállítások megadása az óra első bekapcsolásakor (ami bármelyik gomb megnyomásával elérhető) szükséges. 2.1 Általános beállítások Az általános beállítások mértékegységekre, idő és dátum formátumokra és gombhangokra vonatkoznak (az eredeti táblázatot ld. a 6-7 oldalakon-a hivatkozások mindig az eredeti használati útmutató oldalszámaira vonatkoznak); -hangok (tones) ki /be gombhangok ki /bekapcsolása; -pulzus (hr) bpm /% pulzus-kijelzése mértékegysége: percenkénti szívverés vagy a max. pulzusszám százaléka; -súly (weight) kg /font testsúlysúly mértékegységének megadása; -magasság (height) cm /láb magasság mértékegységének megadása; -idő (time) 12 /24 a kívánt időformátum megadása; -dátum (date) nh /hn a kívánt dátum formátum megadása; -mentés (save) kérésre(ask) /all (mindent) adatok elmentése: mentés előtt rákérdezzen-e, vagy automatikus mentés; -Foot: km/h, /km, mph/h, /mi; a Foot POD kiegészítőhöz tartozó mértékegységbeállítások; -Bike: km/h, /km, mph/h, /mi; a Bike POD kiegészítőhöz tartozó mértékegységbeállítások; -Gps: km/h, /km, mph/h, /mi; a GPS POD kiegészítőhöz tartozó mértékegységbeállítások; Az általános beállítások megváltoztatása lépésenként: 1. Bármelyik üzemmódban lépjünk be a menübe (SET) és a Lap+ gombbal görgessük, amíg el nem érjük a GENERAL (Általános) menüpontot; 2. Lépjünk be a menüpontba a Mode gombbal, és a Lap+ /Light- gombokkal állítsuk be a 3. Hagyjuk jóvá a beállított értéket, majd a Mode gomb megnyomásával lépjünk a következő beállításra; 5. A Start Stop gomb megnyomásával kiléphetünk a menüből; 2.2 Személyes beállítások A személyes beállítások segítségével a t4 teljesen testre szabható. 1

2 Az alkalmazások nagy része az itt beállított értékeket veszi alapul, éppen ezért nagyon fontos, hogy személyes adatainkat olyan pontosan adjuk meg, amennyire csak lehetséges (a beállításokról az eredeti táblázat a 8. oldalon található); súly (weight): kg között a testsúly megadása (választható a font is); magasság (height): cm között a testmagasság megadása (választható a láb is); aktivitási szint (act class) : 1-10 között az aktivitási szint (ld.2.2.1)megadása; max. pulzusszám (max hr): között a maximális percenkénti szívverés-szám beállítása; nem (sex): nő(female) /férfi (male); születésnap (birthday): év /hónap /nap; A személyes beállítások megváltoztatása lépésenként: 1. Idő(TIME) üzemmódban lépjünk be a menübe (SET) és lapozunk a Lap+ gombbal amíg el nem jutunk a Személyes (PERSONAL) menüpontig; 2. Lépjünk be a menüpontba a Mode gomb megnyomásával, és a Lap+ /Light- gombokkal állítsuk be a kívánt értékeket; ne feledkezzünk meg arról, milyen mértékegységeket állítottunk be az általános beállítások során; 3. Hagyjuk jóvá a beállított értéket, majd a Mode gomb megnyomásával lépjünk a következő beállításra; 5. A Start Stop gomb megnyomásával kiléphetünk a menüből; MEGJEGYZÉS: A testsúly gyakori mérésével és a testtömeg adatok gyakori pontosításával elérhető, hogy a t4 mindig a legpontosabb adatokkal szolgálhasson Aktivitási szint Az aktivitási szint (Act Class) gyakorlatilag a felhasználó pillanatnyi edzettségi állapotát tükrözi, a heti mozgásmennyiség és annak intenzitása alapján. Az alábbi besorolások segítenek az egyéni aktivitási szint meghatározásában: Nincs állandóan végzett sport vagy kemény fizikai tevékenység maximum időnként gyaloglás,lépcső használat,alkalmankénti gyakorlatok; Rendszeres könnyebb fizikai aktivitás, szabadidősportok, stb; 1 -heti perc 2 -több mint egy óra hetente 3 Rendszeres fizikai aktivitás, sportolás, keményebb edzések, stb; -kevesebb mint 30 perc hetente perc hetente óra hetente 6-3 óra felett hetente 7 Rendszeres ill. élsportoló -5-7 óra hetente óra hetente óra hetente óra hetente óra hetente 9.5 -több mint heti 15 óra 10 Az óra az edzések elmentett adatai alapján automatikusan csökkenti ill. növeli a pillanatnyi aktivitási szintet, de minden esetben a változtatás előtt rákérdez, hogy a felhasználó egyetért-e a változtatással. MEGJEGYZÉS: Ha a Suunto óra nélkül is végzünk edzéseket, akkor az aktivitási szint csökkenhet attól függetlenül, hogy a heti edzésmennyiség megfelel a megadottnak, hiszen az óra csak az elmentett adatok alapján tudja mindezt számolni, a használata nélkül végzett edzéseket nem tudja figyelembe venni értelemszerűen. Éppen emiatt, a mindig megbízható működés érdekében javasoljuk, hogy edzés közben mindig használja Suunto óráját! Maximális pulzusszám Miután megadtuk a születésnapunkat, az óra automatikusan kiszámolja a releváns maximális pulzusszámot (MAX HR), amit a 210 mínusz az életkor 0.65-szöröse (210-(0.65xéletkor)) képlet segítségével számol ki. Ha Ön tudja a valós maximális pulzusszámát, ill. orvosi vagy bármilyen más okból más maximális értéket kell használnia, akkor kérjük azt használja az óra által kikalkulált helyett. 2

3 3. A SUUNTO SZEMÉLYI EDZŐ (SUUNTO COACH) HASZNÁLATA A Suunto t4 személyi edzőfunkciója jelenlegi edzettségi szintünk és eddig elvégzett és rögzített edzésmunkánk alapján összeállít egy ideális edzésprogramot az elkövetkező öt napra, amely egyaránt vonatkozik az ezen időtartam alatt elérendő Edzés Eredmény szintekre ill. az elvégzendő edzések időtartamára. A személyi edző funkció minden esetben követi az Amerikai Sportorvosi Társaság (American College of Sports Medicine) ajánlásait. Ez biztosítja, hogy a javasolt edzésprogram minden esetben eredményes és biztonságos is legyen egyben. 3.1 Az Edzés Eredmény (Training Effect, TE) használata Az Edzés Eredmény (TE) funkció a Suunto órák egy olyan egyedi funkciója, amely az edzés fizikai állóképességre gyakorolt valódi hatását hivatott bemutatni. A TE funkció figyelembe vételével biztos lehet benne, hogy edzésével mindig a kívánt hatást érheti el. Jelentős különbség van a pulzus-zónák szerinti edzés és a TE alapján történő edzés között. Zóna alapú edzésnél a pulzust megpróbáljuk egy előre meghatározott szinten tartani az egész edzés során, míg a TE alapján csak arra kell figyelnünk, hogy az előre kitűzött számértéket tartsuk. Az alábbi táblázatban látható a TE szám a hozzá kapcsolódó fizikális eredménnyel ill. teljesítőképességfejlődéssel (az eredeti táblázatot ld. a 13.oldalon); TE : kismértékű fejlődés; fejleszti az edzés utáni regenerálódási képességet, hosszabb távon (több mint 1 óra) az alap állóképesség fejlődik; TE : szintentartás; szintentartja az aerob állóképességet, megteremti az alapot a későbbi keményebb edzéshez, TE : fejlesztés; heti 2-4 alkalom esetén fejleszti az aerob állóképességet; nincs szükség még levezető edzésekre; TE : nagymértékű fejlesztés; gyorsan fejleszti az aerob állóképességet heti 1-2 alkalom esetén is; 2-3 levezető edzésre (TE 1-2) szükség van hetente; TE 5.0 túlterhelés; extrém hatás az aerob állóképességre, nem ajánlott túl nagy gyakorisággal, és csak ha levezető edzésekkel együtt végezzük; MEGJEGYZÉS: Az alacsonyabb TE szám nem azt jelenti, hogy az az edzés rosszabb vagy kisebb jelentőségű lenne mint egy magasabb TE számú. Mindegyik fajtára szükség van a kiegyensúlyozott edzésmunka során. Az Edzés (Training) üzemmódban tekinthető meg a TE szám külön nézetként (TE). A számérték mellett azt is jelzi, hogy a jelenlegi edzés intenzitás mellett mennyi időre van szükség a következő TE szintre lépéshez. A számláló valós időben változik, a valós edzés intenzitás változáshoz igazodva. Lehet edzés során végig tartani a TE szinthet, vagy akár edzés előtt ki is tűzhetünk bármilyen TE számokhoz kapcsolódó megvalósítandó célt. TE célkítűzés beállításához az alábbi lépések szükségesek: 1. Edzés (Training) üzemmódban váltsunk TE (Training Effect) nézetre; 2. Tartsuk lenyomva a Light- gombot, hogy a TE szintet a céljainknak megfelelő szintre növeljük; 3. Indítsuk el az adatrögzítőt (log recorder); MEGJEGYZÉS: TE nézetben nem lehet a gombokat lezárni. Ehhez előbb más nézetre kell átkapcsolni. 3.2 A személyi edző funkció használatának első lépései Az egyetlen információ, aminek megadására a t4-nek szüksége van az edzésprogram összeálllításához, az az ún aktivitási szintünk (ld ). Ha esetleg a megadott érték nem pontos ill. nem teljesen fedi a valós fizikális szintünket, akkor a t4 pár heti használat után meghatározza a pontos aktivitási szint értékünket. Az edzőprogram megtekintéséhez az alábbi lépések szükségesek: 1. Az Idő (Time) üzemmódban nyomjuk meg a StartStop gombot; 2. Az edzés bejegyzések főképernyőjén megint nyomjuk meg a Startstop gombot; MEGJEGYZÉS: Javasolt minden edzés elmentése, mivel az edzőprogram ezeket a bejegyzéseket használja és a leghatékonyabb edzésprogram összeállításához minél több adatra van szüksége. 3.3 Edzésprogramok és alkalmak A személyi edző funkció nehézségi szint szerint nyolcféle edzésprogramot használ. A kezdő edzésszint automatikusan, aktivitási szintünk alapján kerül meghatározásra. 3

4 A kezdeti nehézségi szintet a program automatikusan csökkentheti ill. növelheti, a bejegyzett edzés mennyiség és aktuális aktivitási szintünk függvényében. MEGJEGYZÉS: Habár a t4 edző funkciója automatikusan növeli ill. csökkenti a javasolt edzésprogram nehézségi szintjét, minden változtatás előtt rákérdez, jóváhagyjuk-e a változtatást. Az edzőprogram a meghatározott nehézségi szinten létrehoz egy edzésprogramot az elkövetkező öt napra. Minden edzésprogram tartalmazza az edzés során elérni kívánt Edzés Eredményt (TE) ill. a az edzések javasolt időtartamát. A Lap+ és Light- gombok használatával lehet megnézni a következő napokra vonatkozó javasolt edzésprogramot( ld. 16. oldal). A javasolt edzésprogramok használatához az alábbi lépések szükségesek: 1. Görgessünk el a TODAY (Ma) menüpontig; 2. Nyomjuk meg a Mode gombot. Evvel belépünk az Edzés (Training) üzemmódba; 3. A StartStop gomb megnyomásával elkezdhetjük az edzést. Az edzés alatt elérni kívánt TE szint és a javasolt edzés időtartam látható az Edzés (Training) üzemmód nézetében. A számláló mellett látható apró lefelé ill. felfelé mutató nyíl jelzi, hogy csökkenteni ill. növelni szükséges-e edzésünk intenzitását ahhoz, hogy az megfeljen az előirányzottnak. Az edzőprogram automatikusan módosítja az edzésprogramot a jelenlegi edzésmunka függvényében. Jelzi, ha esetleg a korábbi edzések TE szintje alatta vagy felette volt-e a célként kitűzöttnek és ennek függvényében módosítja a következő edzésprogram elérendő TE értékét. MEGJEGYZÉS: Tartsuk észben, hogy az állóképesség fejlesztése türelmet igényel, és a t4 személyi edzőprogramja által javasolt ötnapos edzésprogramok a középutat képviselik a könnyű és nehéz fizikai aktivitás között. Az edzésprogram kitűzött céljának elérése érdekében nyugodtan végezhetjük edzéseinket csökkentett ill. növelt intenzitással, akár hosszabb vagy rövidebb időtartamban, eltérve az edzőprogram edzéstervétől, ha a végeredmény ugyanannak a TE szintnek az elérését jelenti. A javasoltnál nehezebb és hosszabb edzések folyamatos végzése nem javasolt, mivel ezek az edzések hosszabb pihenőidőt is megkövetelnek ill. a hosszabb pihenőidő után szükséges keményebb edzés munkát végezni, ezáltal a teljes tervezett edzésterv felborulhat. 4. AZ EDZÉS ÜZEMMÓD HASZNÁLATA Ez az üzemmód kezeli és tartja számon az összes, a fizikai aktivitás során rögzített és tárolt értéket és adatot A jeladó-öv felvétele Az öv felvételét a 18. oldalon látható ábra mutatja be. Kövessük annak lépéseit, majd az órán lépjünk be az Edzés (Training) üzemmódba. Ne feledkezzünk meg az öv benedvesítéséről azokon a pontokon, ahol a bőrfelülethez ér. Minden esetben győzödjünk meg róla, hogy az öv közepe a mellkas közepén van-e. FIGYELMEZTETÉS: Ha önnek szívritmusszabályzója van, csak saját felelősségére használja a jeladó övet. Javasoljuk, hogy első alkalommal orvosi felügyelet mellett próbálja ki. A hirtelen elkezdett edzés sérülésveszélyes lehet, javasoljuk, hogy orvosával konzultáljon (ha szükséges) a végezhető edzések fajtájáról és intenzitásáról Az edzés elkezdése Amikor belépünk az Edzés (Training) üzemmódba, a t4 automatikusan keresni kezdi a jeladóöv által leadott jeleket. Amint megtalálta, a pulzusszám azonnal megjelenik a kijelzőn. Az edzés akkor kezdődik, amint elindítjuk az adatrögzítőt, és addig tart, amíg meg nem állítjuk. Az adatrögzítő (log recorder) használata: Az adatrögzítő a kijelző legfelső részén látható. Használata: 1. Kezdjük el az edzést a Start Stop gomb megnyomásával. Amikor a stopperóra fut, köridőket adhatunk hozzá a Lap+ gomb megnyomásával. 2. Állítsuk le a stopperórát a Start Stop gomb újbóli megnyomásával. 3. Folytathatjuk egy másik mért edzéssel a Start Stop gomb megnyomásával. A számláló nullázásához és az edzés eredmény törléséhez tartsuk benyomva a Lap+ gombot. MEGJEGYZÉS: Az adatrögzítőt le kell állítani a számláló nullázása előtt. 4

5 Ha a pulzusszám meghaladta az edzés során az előzetesen beállított maximális pulzusszámot, akkor az óra rákérdez, hogy akarjuk-e esetleg módosítani a beállított értéket a számláló nullázása előtt Edzés közben A Suunto pulzusmérő órák számos audió és vizuális segítséget nyújtanak az edzés helyes végrehajtásához. Egy pár ötlet, mire érdemes odafigyelni edzés közben: Érdemes a gombokat lezárni, nehogy egy véletlenül benyomódott gomb leállíthassa az adatok rögzítését. Érdemes az átlagos pulzusszám nézetre kapcsolni, ez mutatja leginkább az egész edzés intenzitását. Ugyancsak érdemes nyomon követni a kalóriák pusztulását. Meglepő módon motiváló tud lenni edzés közben. Azért néha nem árt az időre is rápillantani, csakhogy le ne késsük a vacsorát. MEGJEGYZÉS: Sebesség és Távolság (Speed and Distance) üzemmódban, Chrono nézet esetén a távolság adat a kijelző felső részén, míg az összes eltelt edzésidő a kijelző alsó részén látható. A Laptime nézetre történő váltás esetén a kijelző alsó részén a jelenlegi részidő lesz látható Edzés után A rögzített adatok megtekintése A t4 minden edzés adatait képes elraktározni az adatrögzítőjében. A bejegyzett edzések kapcsán előhívható információk az alábbiak: Az elért Edzés Eredmény (Training Effect, TE); Az átlagos és a csúcs pulzusszám, Elégetett kalóriák száma, Köridők; A pulzusszám határok alatt és felett eltöltött idő; Ha egy sebesség és távolság mérésére alkalmas Suunto POD-ot is használunk: Összes megtett távolság; Átlagos lépésszám (csak Cadence POD használata esetén); Átlagos és max. sebesség; Körönként megtett távolság; Körönkénti átlagsebesség; Az adatrögzítő (logbook) megtekintéséhez szükséges lépések: 1. Idő (Time) üzemmódban nyomjuk meg a Start Stop gombot; 2. Lépkedjünk a bejegyzések közt a View Back és a Mode gombok segítségével; 3. A bejegyzés adatai közt a Lap+ és a Light- gombokkal választhatunk; 4. A Start Stop gomb megynyomásával léphetünk ki a Bejegyzés (Log) menüből; MEGJEGYZÉS: Az adatrögzítő 15 különböző bejegyzést tud tárolni. Amint megtelik, minden újabb bejegyzés felülírja a legrégebbit. Az első alkalommal, mielőtt megtelne, a készülék egy LOGS TO PC reminder üzenetet ír ki, hogy emlékeztesen, az adatvesztés elkerülése érdekében szükséges az információkat számítógépre kimenteni (PC POD szükséges a művelethez) Az edzés összesítések megtekintése A t4 képes az edzések adatait tárolni és heti ill. havi bontásban összesíteni. A rendelkezésre álló időtartamok: Jelenlegi hét (This Week); Múlt hét (Last Week); Hónap (Month): a jelenlegi és az öt megelőző hónap eredményei (a hónapok nevei angolul vannak feltüntetve!) Az időszakokra lebontott edzésekről megnézhető információk: Edzés Eredmények összesítése; Edzések száma; Összes edzéssel töltött idő; POD típusok által mért összes távolságok; Összes elégetett kalóriák; Az edzés összesítések megtekintéséhez szükséges lépések: 1. Idő (TIME) üzemmódban nyomjuk meg a Lap+ gombot; 5

6 2. Lépkedjünk az időszakok közt a Lap+ és a Light- gombok segítségével; 3. A View Back és Mode gombokkal válogathatunk az időszakhoz tartozó összegzések között; 4. Az Összesítések (Totals) menüből a Start Stop gomb megnyomásával léphetünk ki; 4.5 Pulzus szám határértékek és zónák használata A pulzusszám határértékeket és a zónák meghatározását a Training üzemmód beállításainál adhatjuk meg Pulzus szám határértékek Az alsó és felső pulzus szám határértékek beállítása segít a mindenkori edzésünket a kívánt intenzitás-szinten tartani. A funkcióhoz tartozó beállításokat az óra HR LIMITS menüjében lehet beállítani, ahol az alábbi beállitásokra van lehetőségünk: -hr limits on /off: a határérték funkció ki ill. bekapcsolása; -lower bpm /%: az alsó határérték meghatározása a percenkénti szívverések számával (bpm), vagy a maximális pulzusszám százalékos arányával (%); -upper: a felső határérték meghatározása a percenkénti szívverések számával (bpm), vagy a maximális pulzusszám százalékos arányával (%); -alarm on /off: figyelmeztető hangjelzés ki ill. bekapcsolása a határérték túllépésekor; A HR LIMITS menüben való beállításokhoz az alábbi lépések szükségesek: 1. Lépjünk be a menübe (SET) és a Lap+ gombbal lapozzunk addig, amíg el nem érünk a HR LIMITS menüponthoz; 3.A Mode gomb újbóli megnyomásával lépjünk tovább a menüben, MEGJEGYZÉS:A beállított határértékeket vízszintes vonalak jelzik a számlap külső skáláján Pulzus szám zónák A pulzus szám zónák tulajdonképpen a beállított maximális pulzus szám százalékos értékei, pulzus zónákon alapuló edzés egy rendkívül elterjedt módszer, ennélfogva a zónák előre be vannak programozva az órába. 1.zóna (60-70%): az alap állóképességet fejleszti ill. a súlykontroll-edzéshez kiváló; 2.zóna (70-80%): aerob zóna, az aerob állóképességet fejleszti és a hosszútávú edzésekhez ill. felkészüléshez kiváló; 3.zóna (80-90%): az aerob és anaerob állóképesség fejlesztése, a foyamatos csúcsteljesítmény növeléséhez kiváló; Személyre szabott pulzus zónákon alapuló edzésprogram esetén természetesen az előre meghatározott százalékos értékek megváltoztathatóak, ha ez szükséges. MEGJEGYZÉS: Az előre meghatározott százalékértékek megfelelnek az Amerikai Sportorvosi Társaság ( American College of Sports Medicine) edzésekre vonatkozó ajánlásainak. A HR ZONES menüben az alábbi beállításokra van lehetőség: -hr zones on /off: a zóna funkció ki ill. bekapcsolása; -z1 %-% : a legalsó (1.) zóna maximális pulzusszámra vonatkoztatott százalékértékeinek beállítása; -z2 % : a 2. zóna felső hatérértékének beállítása; -z3 % : a 3. zóna felső hatérértékének beállítása; A HR ZONES menüben való beállításokhoz az alábbi lépések szükségesek: 1. Lépjünk be a menübe (SET) és a Lap+ gombbal lapozzunk addig, amíg el nem érünk a HR ZONES menüponthoz; 3.A Mode gomb újbóli megnyomásával lépjünk tovább a menüben; 6

7 MEGJEGYZÉS: Olyan terepen vagy edzés során (pl. futás nagyon változatos hegyi terepen), amikor a pulzus szám nagyon gyakran és akár jelentősen változik, az átlagos pulzus számfigyelése hasznosabb segítség lehet, mint a pulzus zónák haszálata. 4.6 Beiktatott időszakok és a bemelegítés használata A Suunto t4 támogatja azt a fajta edzésmódot, amikor kisebb pihenő intervallumokat iktatunk be a csúcs szinten történő erőkifejtések közé. Az INT 1 /INT 2 funkciók használatával meghatározhatjuk ezeknek az intervallumoknak a hosszát. Egy bemelegítő időszak meghatározása ugyancsak lehetséges, függetlenül az INT1 /INT 2 funkciók használatától. A funkciók használata esetén a Training üzemmódban az adatrögzítő megtekintése nézet helyett egy visszaszámlálót láthatunk, ami pontoan megmutatja, mennyi idő van még hátra az adott intervallumból. Az edzés elkezdése után a visszaszámláló automatikusan lenullázza magát, amint egy másik intervallumba lépünk. A funkciók használata esetén a visszaszámláló előtt az INT, INT2, WARM jelzések valamelyike látható, hogy mindig tudhassuk, éppen melyik intervallumban tartózkodunk. A kijelzőn látható még a megtett körök száma, amely azt is megmutatja, hányadik intervallumot is töltjük az edzés során éppen, pl: int1(lap1), int2(lap2), int1(lap3),int2(lap4),stb; Az INTERVAL menüben az alábbi beállításokra van lehetőség: -int1 on /off: az 1. intervallum ki ill. bekapcsolása; -int1 0 00: az 1. intervallum időtartama: perc másodperc; -int2 on /off: a 2. intervallum ki ill. bekapcsolása; -int2 0 00: a 2. intervallum időtartama: perc másodperc; -warm on /off: bemelegítő időszak ki ill. bekapcsolása; -warm 0 00: a bemelegítő időszak időtartama, perc másodperc; Az INTERVAL menüben való beállításokhoz az alábbi lépések szükségesek: 1. Training üzemmódban lépjünk be a menübe (SET) és a Lap+ gombbal lapozzunk addig, amíg el nem érünk az INTERVAL menüponthoz; 3.A Mode gomb újbóli megnyomásával lépjünk tovább a menüben; MEGJEGYZÉS: Ha körönként mindig ugyanannyi időt akarunk edzeni és pihenni, elég csak egy intervallumot beállítani (INT1), és az óra minden körben automatikusan azt fogja használni. 5. A SEBESSÉG ÉS TÁVOLSÁG ÜZEMMÓD HASZNÁLATA Ez az üzemmód csak azután válik elérhetővé, miután óránkat összepárosítottuk egy sebesséés távolság mérésére alkalmas Suunto POD-dal. 5.1 Összepárosítás egy POD-dal Az összepárosítás lépései (a jeladó övvel való összepárosítás lépései ugyanezek): 1. Training üzemmódban lépjünk be a menübe (SET) és a LAP+ gombbal lapozzunk addig, amíg a PAIR A POD menüponthoz nem érünk; 2. Nyomjuk meg a Mode gombot hogy eljussunk az első beállításhoz, majd a Lap+ és Light gombok használatával válasszuk ki a csatlakoztatni kívánt POD típusát; 3. Nyomjuk meg a Mode gombot, hogy aktiváljuk a két összepárosított eszközt; 4. Kapcsoljuk be a POD-ot, és a kijelzőn a TURN ON felirat megjelenik; MEGJEGYZÉS: Mielőtt (újra)összepárosítanánk egy POD-ot vagy a jeladó övet az órával, előtte mindig szükséges az eszköz nullázása ( resetelése ), ami az alábbi módon hajtható végre: vegyük ki az elemet, majd tegyük vissza forditva (pozitív oldal legyen lefelé). Ezután az elem visszahelyezhető a rendes helyzetében és elvégezhető az összepárosítás. 7

8 5.2 Automatikus körök és sebesség korlátok Az automatikus kör (autolap) funkció segítségével a megtett távolság alapján határozhatunkmeg köröket (ellenben az intervallum edzéssel, ahol a meghatározás alapja az időtartam). Ha ez a funkció be van kapcsolva ill. a megfelelő POD aktiválva lett, abban az esetben a t4 mutatni fogja az összes megtett távolságot, az átlagos köridőt és sebességet; Az AUTOLAP menüben az alábbi beállításokra van lehetőség: -autolap on /off: az automatikus kör funkció ki ill. bekapcsolása; -dist. 0000: az automatikus kör alapjául szolgáló távolság érték meghatározása; Az AUTOLAP menüben való beállításokhoz az alábbi lépések szükségesek: 1. Sebesség és Távolság (SPEED AND DISTANCE) üzemmódban lépjünk be a menübe (SET) és a Lap+ gombbal lapozzunk addig, amíg el nem érünk az AUTOLAP menüponthoz; 3.A Mode gomb újbóli megnyomásával lépjünk tovább a menüben; A pulzus szám határértékekhez hasonlóan be lehet állítani a sebesség határérték funkciót (speed limits) is, és meghatározni alsó és felső sebesség határértékeket. MEGJEGYZÉS:Rendelkezik egy ún.automatikus szünet (autopause) funkcióval is ez a szolgáltatás, ami azt jelenti, hogyha a POD csak nagyon lassú sebességet tud mérni, akkor automatikusan leállítja a mérést és csak mikor a sebesség visszatér a normális értékre, akkor kezd el újra mérni. Ez pl. városi edzés során lehet hasznos, amikor gyakran meg kell állni gyalogátkelőknél, dugóknál, stb.; A SPEED menüben az alábbi beállításokra van lehetőség: -limits on /off: a sebesség határérték funkció ki ill. bekapcsolása; -lower 00.0: az alsó sebesség határérték meghatározása; -upper 00.0: a felső sebesség határérték meghatározása; -pause on /off: az automatikus szünet funkció ki ill. bekapcolása; A SPEED menüben való beállításokhoz az alábbi lépések szükségesek: 1. Sebesség és Távolság (SPEED AND DISTANCE) üzemmódban lépjünk be a menübe (SET) és a Lap+ gombbal lapozzunk addig, amíg el nem érünk a SPEED menüponthoz; 3. A Mode gomb újbóli megnyomásával lépjünk tovább a menüben; 5.3 A POD kalibrálása A sebesség és távolság mérésére alkalmas Suunto POD-okat szükséges kalibrálni annak érdekében, hogy mindig pontos adatokkal szolgálhassanak. A kalibrálás menete POD-onként változhat, részletesebb információ az eszközök használati útmutatójában található. A legegyszerűbb módszer, ha egy ismert távon végig futunk ill. kerékpározunk a POD használatával, az alábbi módon: 1. Párosítsuk és aktiváljuk a POD-ot; 2. Indítsuk el az adatrögzítőt; 3. Menjünk végig egy ismert távolságon; 4. Állítsuk le az adatrögzítőt; 5. Lépjünk be a CALIBRATE menüpontba; 6. Válasszuk ki a POD típusát, és a mért erdményt cseréljük le a pontos (ismert) távolságra. 6. AZ IDŐ ÜZEMMÓD HASZNÁLATA Az Idő (TIME) üzemmód kezeli a t4 összes hagyományos óra funkcióját. Az ALARM, TIME és DATE menükben az alábbi beállításokra van lehetőség: -alarm on /off: ébresztő óra ki ill. bekapcsolása; -alarm 00:0 : az ébresztés idejének beállítása; -time óra /perc /másodperc : az óra beállítása; 8

9 -dual time óra /perc: a másodlagos időzóna beállítása; -date év /hónap /nap a dátum beállítása; 6.1 Az idő és a másodlagos időzóna beállítása Az óra beállításához az alábbi lépések szükségesek: 1. Idő (TIME) üzemmódban lépjünk be a menübe (SET) és a Lap+ gombbal lapozzunk addig, amíg el nem érünk a TIME menüponthoz; 3.A Mode gomb újbóli megnyomásával lépjünk tovább a menüben; MEGJEGYZÉS: Mindenképpen fontos észben tartani, hogy az óra funkciók jelentős része (pl.az ébresztés) az elsődlegesen beállított időzóna adatait használja. 6.2 Az ébresztés beállítása Az ébresztő beállításához ugyanezek a lépések szükségesek, csak a menüben (SET) az ALARM menüpontig kell lapozni. Csak a View Back gomb megnyomásával lehet az ébresztést kikapcsolni, minden más gomb csak az ún. szundifunkciót kapcsolja be, ami öt percenként újra ébreszt, összesen 12 alkalommal, majd leáll. 7. ÁLTALÁNOS FUNKCIÓK 7.1 Háttérvilágítás A háttérvilágítást a Light- gomb megnyomásával lehet bekapcsolni. A világítás automatikusan kikapcsol. Mivel ezt a gombot a beállítások során is kell használni, a beállítások közben nem lehet a világítást bekapcsolni, szóval ha a beállítások közben is szeretnénk világítást, akkor azt előtte aktiválni kell. Utána már bármelyik gomb megnyomása újra bekapcsolja, de csak addig, amíg nem végeztünk a beállításokkal. MEGJEGYZÉS: A világítás gyakori használata jelentősen csökkentheti az elemek élettartamát. 7.2 Gombzár Az óra gombjai bármely üzemmódban lezárhatóak a Light- gomb hosszú nyomásával (ld. ábrát a 35. oldalon). Gombzár esetén is lehet váltani a nézeteket, illetve a világítást bekapcsolni. 7.3 Alvó üzemmód A t4 alvó üzemmódba helyezhető pl. az elemek kimélése vagy az adatrögzítő nullázása érdekében. Ehhez egyszerre kell megnyomni a Start Stop, a Lap+, a Light- és a View Back gombokat. Az óra újbóli bekapcsolásához elég bármelyik gombot megnyomni. Csak az adatrögzítő tartalma törlődik, a személyes beállítások nem. MEGJEGYZÉS:Az alapbeállításokat újra be kell állítani minden egyes újraélesztés után Csatlakoztatás számítógéphez A Suunto Training Manager vagy Training Manager Lite szoftverek használatával részletesebb, hosszútávú elemzést készíthetünk az óránk által rögzített adatok alapján. Grafikonokat, statisztikákat és különféle ábrákat készíthetünk teljesítményünkről. Az adatok számítógépre való átviteléhez szükség van a külön megvásárolható Suunto PC POD kiegészítőre. A PC POD három különböző felhasználó adatait képes egyidőben kezelni ugyanazon a számítógépen. 8. HIBAKERESÉS A Suunto pulzusmérő órák nagy frekvenciás jelátvitelt használnak a jel olvasási zavarok elkerülése érdekében. Ennek ellenére nagyfeszültségű áramforrások vagy erős mágneses vagy elektromos mezővel rendelkező eszközök zavarokat okozhatnak a jelátvitelben. 9

10 Ha esetleg menetközben az óra elvesztené a jelet, az alábbi teendőket javasoljuk: Lépjünk ki majd újra be a Training üzemmódba; Ellenőrizzük, hogy helyesen vettük-e fel a jeladó övet; Ellenőrizzük, hogy elég nedvesek-e az elektródák a jeladó övön; Menjünk kicsit távolabb bármely potenciálisan interferenciát okozható tárgytól /eszköztől; Ceréljünk elemet, ha a probléma konstans módon fennáll (akár a pántban, akár az órában); Elemcsere után vagy ha problémák lépnek fel a jelátvitel kapcsán, szükséges lehet a jeladó öv és a t4 újbóli összepárosítása, amelynek a lépései: 1. Vegyük ki az elemet a jeladó övből; 2.Nullázzuk az övet az új elem fordított (pozitív oldal lefelé) behelyezésével; 3. A t4-en válasszuk ki A PAIR A POD menüpontot a már ismertetett módon (5.1) és azon belül válasszuk a HR BELT alkalmazást; 4. Helyezzük be az elemet a rendes helyzetében és zárjuk vissza az elemtartó fedelét; Bármely POD-ból származó jel problémás vétele esetén ugyanez a procedúra a végrehajtandó, csak értelemszerűen a A PAIR A POD menüben a megfelelő POD nevét kell választani. 9. KEZELÉS ÉS KARBANTARTÁS 9.1. Általános útmutató Az óra érdekében az alábbiakat javasoljuk: Csak a használati útmutatóban leírt módon használja a terméket; Ne szedje szét ill. próbálja megjavítani otthon; Védje a készüléket ütésektől, kemény éles tárgyaktól, extrém hőhatásoktól és hosszabb távon a közvetlen napfény káros hatásaitól; Száraz helyen és szobahőmérsékleten tárolja a készüléket; Ne tegye semmi olyan helyre a készüléket, ahol éles tárgyak karcolhatják össze; Karcok eltávolítása: a Polywatch használatával a kijelzőről eltüntethetőek az apróbb karcok. Ez megvásárolható a Suunto kereskedőknél, a legtöbb órásnál ill. a Suunto webshop-ban (www.suunto.com). Tisztítás: nedves ronggyal tisztítsuk az órát. Makacs szennyeződések esetén használjunk folyékony szappant. Ne használjunk tisztításhoz gázolajat, tisztítószereket, alkoholt, festékeket és azok higitóit, rovarirtószereket, stb, mivel ezek kárt tehetnek a készülékben A szíj hosszának beállítása A szíj hosszának a beállítását a 39. oldalon látható ábrák mutatják be részletesen. MEGJEGYZÉS: Egyesével vágjuk le a szíjról a darabokat és mindig ellenőrizzük a kapott hosszt, nehogy véletlenül túl rövidre vágjuk a szíjat A szíj cseréje A Suunto t3-hoz számos szíj vásárolható meg utólagosan, amelyeket a Suunto webshop-ban lehet megtekinteni. A szíjcsere menetét a 40. oldalon lévő ábrák mutatják be Elemcsere az órában Az elemcserét az órában mindig nagyon nagy gonddal hajtsuk végre, nehogy az óra elveszítse vízálló képességét. Nem megfelelő elemcsere a garancia megszűnését vonhatja maga után. Az elemcsere lépéseit a 41. oldalon lévő ábrák mutatják be részletesen. MEGJEGYZÉS: Ha az elemtartó fedél menete, vagy a közepén található vágat esetleg megsérülne, javasoljuk juttassa el a készüléket egy hivatalos szervízbe. 9.5 Elemcsere a jeladó övben Az elemcserét a jeladó övben a 42. oldalon található ábrák mutatják be részletesen. MEGJEGYZÉS: Az elemmel együtt érdemes lehet az elemtartó fedelét és az ún. O-gyűrűt is kicserélni, annak érdekében, hogy a jeladó öv tiszta és vízálló maradjon. A cserélhető fedelek a cserélhető elemekkel együtt beszerezhetőek. 10

11 10. TECHNIKAI JELLEMZŐK Általános jellemzők Működési hőmérséklet: -20C tól +60C-ig; Tárolási hőmérséklet: -30C-tól +60C-ig; Súly (t4): 45g /50g /65g (szíjtól függően), Súly (jeladó öv): max. 61g (övtípustól függően); Vízállóság (t4): 30m /100ft (ISO 2281); Vízállóság (jeladó öv): 20m /66ft (ISO 2281), Jelátviteli frekvencia: Ghz Suunto ANT kompatíbilis, Jelátviteli távolság: több mint 10m /30ft; Felhasználó által cserélhető elem (t4 / jeladó öv): 3V CR2032; Adatrögzítő Max. mérhető köridő: 99 óra; Kör /részidők: 50 /alkalmanként; Alapegység: 0.1 másodperc; Pulzusmérés Pulzus kijelzése: 30-tól 240-ig; Határértékek: 30-tól 230-ig; Max. százalékos kijelzés: 240; 11

SUUNTO t 3d. Használati útmutató 1. BEVEZETÉS

SUUNTO t 3d. Használati útmutató 1. BEVEZETÉS SUUNTO t 3d Használati útmutató 1. BEVEZETÉS Köszönjük, hogy a Suunto t3-at választotta edzéseihez társául. A t3 egy precíziós pulzusmérésre képes készülék, amely a létező leghatékonyabbá és legélvezetesebbé

Részletesebben

Használati útmutató CicloControl HAC 5 outdoor komputerhez

Használati útmutató CicloControl HAC 5 outdoor komputerhez Használati útmutató CicloControl HAC 5 outdoor komputerhez Tartalom: 1. Általános információk 2. Üzembe helyezés 2.1 A HAC5 rögzítése a csuklóra és a kormánybilincsre 2.2 Az elemek behelyezése 2.3 Beállítás

Részletesebben

Használati utasítás. Köszönjük, hogy Timex órát vásárolt! Tartalom BEVEZETŐ...4 FŐBB JELLEMZŐK... 4

Használati utasítás. Köszönjük, hogy Timex órát vásárolt! Tartalom BEVEZETŐ...4 FŐBB JELLEMZŐK... 4 W294 RUN TRAINER TM 2.0 Használati utasítás Köszönjük, hogy Timex órát vásárolt! Tartalom BEVEZETŐ...4 FŐBB JELLEMZŐK... 4 FOGJUNK HOZZÁ...4 A RUN TRAINER TM 2.0 GSM KARÓRA AKKUMULÁTORÁNAK FELTÖLTÉSE...

Részletesebben

W290 EU. Használati utasítás. Köszönjük, hogy Timex órát vásárolt!

W290 EU. Használati utasítás. Köszönjük, hogy Timex órát vásárolt! W290 EU Használati utasítás Köszönjük, hogy Timex órát vásárolt! Tartalom Bevezető... 3 Az egészséges szív...3 Az óra üzemmódjai és kezelőszervei...3 Az INDIGLO NIGHT LIGHT használata...3 A kijelzőn megjelenő

Részletesebben

SE 120 szívfrekvencia mérő órával

SE 120 szívfrekvencia mérő órával KIJELZŐ: Conrad Vevőszolgálat, 1124 Budapest, Jagelló út 30. Tel: 319 0250 SE 120 szívfrekvencia mérő órával Rend. sz.: 84 10 12 BEVEZETÉS Az Oregon ScientificTM SE120 szívfrekvencia mérőjének jellemzői:

Részletesebben

Digitális Lakatfogós Multiméter AX-3550

Digitális Lakatfogós Multiméter AX-3550 Digitális Lakatfogós Multiméter AX-3550 Használati útmutató 1. Biztonságra vonatkozó információk Annak érdekében, hogy elkerülje az áramütést, valamint egyéb sérülést, illetve a mérőműszer vagy berendezés

Részletesebben

20+ Használati utasítás

20+ Használati utasítás 20+ Használati utasítás Kezdeti lépések... 4 Rider 20+ készüléke... 4 Tartozékok... 5 Állapot ikonok... 5 1. lépés: Töltse fel Rider 20+ készülékét... 6 2. lépés: Kapcsolja be Rider 20+ készülékét...

Részletesebben

A Health Tracker TM karóra használati útmutatója

A Health Tracker TM karóra használati útmutatója Tartalom A TIMEX HEALTH TRACKERTM KARÓRA BEMUTATÁSA... 2 AZ ÓRA FŐBB JELLEMZŐI... 2 KEZELŐSZERVEK... 2 AZ ÓRA HASZNÁLATBA VÉTELE... 3 IDŐ ÉS DÁTUM BEÁLLÍTÁSA... 3 SZEMÉLYES JELLEMZŐK BEÁLLÍTÁSA... 3 ÉTREND

Részletesebben

Termék leírása. A Suunto Ambit Silver óráról. Specializált outdoor funkciók:

Termék leírása. A Suunto Ambit Silver óráról. Specializált outdoor funkciók: Termék leírása A Suunto Ambit Silver óráról Specializált outdoor funkciók: GPS Waypoint- és útvonal navigációval Mouvscount-on keresztül létrehozható és megosztható útvonalak, útvonal navigáció az órán

Részletesebben

Tartalom 2. Polar A300 Használati útmutató 9. Bevezetés 9. Polar A300 9. USB Kábel 10. Polar Flow alkalmazás 10. Polar FlowSync Szoftver 10

Tartalom 2. Polar A300 Használati útmutató 9. Bevezetés 9. Polar A300 9. USB Kábel 10. Polar Flow alkalmazás 10. Polar FlowSync Szoftver 10 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ TARTALOM Tartalom 2 Polar A300 Használati útmutató 9 Bevezetés 9 Polar A300 9 USB Kábel 10 Polar Flow alkalmazás 10 Polar FlowSync Szoftver 10 Polar Flow web szolgáltatás 10 H7 Pulzusérzékelő

Részletesebben

Termék leírása. A Suunto Ambit Silver HR Adventure Pack tartalma:

Termék leírása. A Suunto Ambit Silver HR Adventure Pack tartalma: Termék leírása Tartósság és pontosság a Suunto Ambit esszenciája. A legújabb technológiák segítik szezonban és szezonon kívül is a legkeményebb felfedezőket, akik a GoalZero Guide 10 Plus univerzális töltő

Részletesebben

Pulzus óra SL388. Kezelési utasítás. 4. A szimbólumok magyarázata. 5. Funkciók. 6. Biztonsági tudnivalók. 1. Bevezetés. 2. A szállítás tartalma

Pulzus óra SL388. Kezelési utasítás. 4. A szimbólumok magyarázata. 5. Funkciók. 6. Biztonsági tudnivalók. 1. Bevezetés. 2. A szállítás tartalma Conrad Szaküzlet, 1067 Budapest, VI. Teréz krt. 23. Tel: 302 3588 Pulzus óra SL388 Megrend. szám: 86 01 95 Kezelési utasítás Tartalomjegyzék 1. TartalomjegyzékBevezetés... 1 1. Bevezetés... 1 2. A szállítás

Részletesebben

VDO Z3. Opcionális tartozékok: VDO vezeték nélküli pedálfordulat mérő jeladó készlet

VDO Z3. Opcionális tartozékok: VDO vezeték nélküli pedálfordulat mérő jeladó készlet VDO Z3 Köszönjük, hogy a VDO Z3 kerékpáros computerét választotta. Ahhoz, hogy a termék minden funkcióját megfelelően tudja használni, és ne legyenek technikai problémái, kérjük, olvassa át figyelmesen

Részletesebben

Használati útmutató a VDO M2WR computereihez

Használati útmutató a VDO M2WR computereihez Használati útmutató a VDO M2WR computereihez Köszönjük, hogy a VDO kerékpáros computerét választotta. Ahhoz, hogy a termék minden funkcióját megfelelően tudja használni, és ne legyenek technikai problémái,

Részletesebben

VDO Z3. Opcionális tartozékok: VDO vezeték nélküli pedálfordulat mérő jeladó készlet

VDO Z3. Opcionális tartozékok: VDO vezeték nélküli pedálfordulat mérő jeladó készlet VDO Z3 Köszönjük, hogy a VDO Z2 kerékpáros computerét választotta. Ahhoz, hogy a termék minden funkcióját megfelelően tudja használni, és ne legyenek technikai problémái, kérjük, olvassa át figyelmesen

Részletesebben

Használati útmutató a VDO M6WL computereihez

Használati útmutató a VDO M6WL computereihez Használati útmutató a VDO M6WL computereihez Köszönjük, hogy a VDO kerékpáros computerét választotta. Ahhoz, hogy a termék minden funkcióját megfelelően tudja használni, és ne legyenek technikai problémái,

Részletesebben

SUUNTO M4 Felhasználói útmutató

SUUNTO M4 Felhasználói útmutató SUUNTO M4 Felhasználói útmutató hu 1 BIZTONSÁG................................................................... 5 A biztonsági óvintézkedések típusai:................................. 5 Biztonsági óvintézkedések:...........................................

Részletesebben

Használati útmutató HU IN 8124 Digitális lépésszámláló insportline StrippyW181

Használati útmutató HU IN 8124 Digitális lépésszámláló insportline StrippyW181 Használati útmutató HU IN 8124 Digitális lépésszámláló insportline StrippyW181 1 TARTALOM BEVEZETŐ INFORMÁCIÓK...3 GOMBOK...3 FUNKCIÓK...4 A LÉPÉSSZÁMLÁLÓ BEÁLLÍTÁSA...4 LÉPÉSHOSSZ KISZÁMOLÁSA...4 LÉPÉSEK

Részletesebben

BC 80 H Vérnyomásmérő Használati útmutató

BC 80 H Vérnyomásmérő Használati útmutató BC 80 H Vérnyomásmérő Használati útmutató BEURER GmbH Söflinger Str. 218 89077 Ulm (Germany) www.beurer.com MAGYAR Tartalom 1. A készülék ismertetése...2 2. Fontos tudnivalók...2 3. A készülék leírása...5

Részletesebben

ÜZEMMÓD A KIJELZŐ MEGVILÁGÍTÁSÁNAK MŰKÖDTETÉSE. Outbreaker Plus Megrend. szám: 84 00 90

ÜZEMMÓD A KIJELZŐ MEGVILÁGÍTÁSÁNAK MŰKÖDTETÉSE. Outbreaker Plus Megrend. szám: 84 00 90 Conrad Vevőszolgálat, 1124 Budapest, Jagelló út 30. Tel: 319 0250 Outbreaker Plus Megrend. szám: 84 00 90 1. fejezet: Bevezetés A jelen Outbreaker sorozathoz három típus tartozik: OUTBREAKER SMART OUTBREAKER

Részletesebben

CM927 - Használati útmutató

CM927 - Használati útmutató Leírás A Honeywell CM927 egy vezeték nélküli szobatermosztát mely az Ön fűtésrendszerének nagy hatásfokú vezérlésére lett kifejlesztve. A készülék otthon tartozkodása esetén biztosítja a kellemes hőmérsékletet

Részletesebben

SUUNTO AMBIT3 VERTICAL 1.0 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ

SUUNTO AMBIT3 VERTICAL 1.0 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ SUUNTO AMBIT3 VERTICAL 1.0 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ 2 1 BIZTONSÁG... 6 2 Első lépések... 8 2.1 Gombok, menük... 8 2.2 Beállítás... 9 2.3 A beállítások megadása... 11 3 Jellemzők... 13 3.1 3D távolság... 13

Részletesebben

Használati útmutató. DALI EASY 1.0 változat. www.osram.com www.osram.de

Használati útmutató. DALI EASY 1.0 változat. www.osram.com www.osram.de Használati útmutató DALI EASY 1.0 változat OSRAM GmbH Customer-Service-Center (CSC) Steinerne Furt 62 86167 Augsburg, Germany www.osram.com www.osram.de Tel. : (+49) 1803 / 677-200 (díjköteles) Fax.: (+49)

Részletesebben

Használati útmutató a VDO X2DW szériás computerekhez

Használati útmutató a VDO X2DW szériás computerekhez Használati útmutató a VDO X2DW szériás computerekhez Köszönjük, hogy a VDO kerékpáros computerét választotta. Ahhoz, hogy a termék minden funkcióját megfelelően tudja használni, és ne legyenek technikai

Részletesebben

MAGYAR. Felhasználói kézikönyv Polar CS400

MAGYAR. Felhasználói kézikönyv Polar CS400 Felhasználói kézikönyv Polar CS400 TARTALOM 1. BEVEZETÉS... 4 2. A KERÉKPÁROS KOMPUTER RÉSZEI... 5 3. ELINDULÁS... Kerékméret mérése... Alapbeállítások... Menüszerkezet... 6 6 6 8 4. FELKÉSZÜLÉS AZ EDZÉSRE...

Részletesebben

FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV

FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV Modellszám: NTEVEL79908.0 Sorszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV KÉRDÉSEK? Gyártóként, arra törekszünk, hogy vásárlóink minden igényét kielégítsük.

Részletesebben

CATEYE STRADA DIGITAL WIRELESS

CATEYE STRADA DIGITAL WIRELESS CATEYE STRADA DIGITAL WIRELESS CYCLOCOMPUTER CC-RD430DW A kerékpárkomputer használatba vétele előtt olvassa át alaposan a jelen útmutatót,és tartsa meg, mert a jövőben is szüksége lehet rá! Kérjük, látogassa

Részletesebben

REF 5023 Verzió 0. TENStem dental. Transzkután 2 csatornás idegstimulátor. Használati útmutató

REF 5023 Verzió 0. TENStem dental. Transzkután 2 csatornás idegstimulátor. Használati útmutató REF 5023 Verzió 0 TENStem dental Transzkután 2 csatornás idegstimulátor Használati útmutató Tartalomjegyzék Rövid útmutató a rágóizomzat TENS-terápiájához (P1)... 3 Indikációk... 4 TENStem dental kezelôelemei...

Részletesebben

S3120 ADATGYŰJTŐ. Kezelési leírás

S3120 ADATGYŰJTŐ. Kezelési leírás S3120 ADATGYŰJTŐ Hőmérséklet és relatív páratartalom adatgyűjtő kijelzővel Kezelési leírás Nem hivatalos fordítás! Minden esetleges eltérés esetén az eredeti, angol nyelvű dokumentum szövege tekintendő

Részletesebben

1 2 3 4 5 6 QR-kód 7 QR-KÓD Mindegy, hogy termékinformációra, pótalkatrészre vagy tartozékra van szüksége, gyártói garanciára, ill. szervizhelyekre vonatkozó adatokat keres, vagy kényelmesen szeretne megnézni

Részletesebben

W276-EU. Használati utasítás. Köszönjük, hogy Timex órát vásárolt! Tartalom

W276-EU. Használati utasítás. Köszönjük, hogy Timex órát vásárolt! Tartalom W276-EU Használati utasítás Köszönjük, hogy Timex órát vásárolt! Tartalom BEVEZETŐ... 2 FŐBB JELLEMZŐK... 2 NYOMÓGOMBOK... 2 AZ ÁLLAPOTJELZŐ IKONOK ÉRTELMEZÉSE... 3 A RUN TRAINER TM KARÓRA FELTÖLTÉSE...

Részletesebben

Magnetic 400. Magnetic Szobabicikli. Használati útmutató. 1005. szám. A termékleírás eltérhet a képen ábrázoltaktól.

Magnetic 400. Magnetic Szobabicikli. Használati útmutató. 1005. szám. A termékleírás eltérhet a képen ábrázoltaktól. Magnetic 400 Magnetic Szobabicikli Használati útmutató 1005. szám A termékleírás eltérhet a képen ábrázoltaktól. TARTALOMJEGYZÉK BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK 2 KEZELÉSI ÚTMUTATÓ 3 A SZÁMÍTÓGÉP ÜZEMBE HELYEZÉSE

Részletesebben

FILCOM. Visszamosatást vezérlő egység

FILCOM. Visszamosatást vezérlő egység FILCOM Visszamosatást vezérlő egység Tartalom 1.0 Bevezetés...2 2.0 Műszaki jellemzők...2 3.0 Kijelző panel...2 3.1 LED...3 3.2 Kijelző...3 4.0 A vezérlő egység hardver konfigurálása...3 4.1 Váltóáramú

Részletesebben

Ön egy DOMYOS márkájú terméket választott, és köszönjük bizalmát. Akár kezdő, akár magas szintű sportoló, a DOMYOS az Ön szövetségese fizikai kondíciójának megtartásában vagy fejlesztésében. Munkatársaink

Részletesebben

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ DIGITÁLIS PULSAR KARÓRÁHOZ (CAL.: W863, REF.: PV4 )

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ DIGITÁLIS PULSAR KARÓRÁHOZ (CAL.: W863, REF.: PV4 ) HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ DIGITÁLIS PULSAR KARÓRÁHOZ (CAL.: W863, REF.: PV4 ) Jellemzők: - pontmátrixos, folyadékkristályos kijelző - idő/dátum - stopper memória funkcióval - visszaszámláló funkció - ébresztő:

Részletesebben

Ne szerelje szét a mérleget! Ha a mérleg hibás működését tapasztalja, lépjen azonnal kapcsolatba a mérleg forgalmazójával!

Ne szerelje szét a mérleget! Ha a mérleg hibás működését tapasztalja, lépjen azonnal kapcsolatba a mérleg forgalmazójával! TELECOM TARTALOM TARTALOM 2 ÓVINTÉZKEDÉSEK 3 ÖSSZESZERELÉS 4 FELÉPÍTÉS 5 NYOMÓGOMBOK 6 MŰVELETEK 7 1. Normál mérés 7 2. Mérés tárával 7 3. Darabszámlálás 8 4. Százalékos mérés 9 5. Mozgó tömeg mérése 10

Részletesebben

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5557 Elliptikus tréner insportline Daven

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. IN 5557 Elliptikus tréner insportline Daven HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ IN 5557 Elliptikus tréner insportline Daven 1 Tartalom TARTALOM...2 BIZTONSÁGI UTASÍTÁSOK...3 ÖSSZEKÖTŐ ELEMEK...5 ÖSSZESZERELÉS...6 SZÁMÍTÓGÉP HASZNÁLATA LB5600... 16 RAJZ... 22 ALKATRÉSZLISTA...

Részletesebben

Üzemeltetési kézikönyv. Távirányító BRC1D528

Üzemeltetési kézikönyv. Távirányító BRC1D528 1 3 6 23 7 8 9 2 1 4 12 14 17 10 11 22 25 16 13 15 18 19 20 21 5 24 29 33 26 35 27 36 37 28 30 31 32 34 1 2 Start 5s 5s 5s 5s + 5s End 2 KÖSZÖNJÜK, HOGY EZT A TÁVIRÁNYÍTÓT VÁLASZTOTTA. OLVASSA EL EZT A

Részletesebben

Slimfit-3D lépésszámláló, modell: PE200 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ

Slimfit-3D lépésszámláló, modell: PE200 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Slimfit-3D lépésszámláló, modell: PE200 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU BEVEZETÉS Köszönjük, hogy az Oregon Scientific TM Slimfit-3D lépésszámlálója (PE200) mellett döntött. A PE200 egy 3D érzékelõjû lépésszámláló,

Részletesebben

STEADYPRES frekvenciaváltó ismertető

STEADYPRES frekvenciaváltó ismertető 1 STEADYPRES frekvenciaváltó ismertető A STEADYPRES egy fordulatszámszabályzó, amelyet egy fázis (230 V AC) táplál, és egy és három fázisú váltakozó áramú motorok meghajtására szolgál. - A motor fordulatszámának

Részletesebben

MAGYAR. Polar RC3 GPS Használati útmutató

MAGYAR. Polar RC3 GPS Használati útmutató Polar RC3 GPS Használati útmutató TARTALOM 1. BEVEZETÉS... 4 2. A TELJESKÖRŰ EDZŐRENDSZER... Az edzőkomputer óra részei... Edzésszoftver... Megvásárolható tartozékok... A gombok funkciói... Menüszerkezet...

Részletesebben

Kezelési utasítás. LumiNight időjárásjelző-állomás, háttérvilágítással

Kezelési utasítás. LumiNight időjárásjelző-állomás, háttérvilágítással Kezelési utasítás LumiNight időjárásjelző-állomás, háttérvilágítással Rendelési szám: 646205 Rendeltetésszerű használat A LumiNight időjárásállomás egy kiváló minőségű univerzális időjárás-mérő készülék,

Részletesebben

VDO Z1. Opcionális tartozékok: VDO vezeték nélküli pedálfordulat mérı jeladó készlet

VDO Z1. Opcionális tartozékok: VDO vezeték nélküli pedálfordulat mérı jeladó készlet VDO Z1 Köszönjük, hogy a VDO Z1 kerékpáros computerét választotta. Ahhoz, hogy a termék minden funkcióját megfelelıen tudja használni, és ne legyenek technikai problémái, kérjük, olvassa át figyelmesen

Részletesebben

Használati útmutató a VDO X3DW szériás computerekhez

Használati útmutató a VDO X3DW szériás computerekhez Használati útmutató a VDO X3DW szériás computerekhez Köszönjük, hogy a VDO kerékpáros computerét választotta. Ahhoz, hogy a termék minden funkcióját megfelelően tudja használni, és ne legyenek technikai

Részletesebben

M450 FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV

M450 FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV M450 FELHASZNÁLÓI KÉZIKÖNYV TARTALOM Tartalom 2 Bevezetés 9 M450 9 H7 Pulzusérzékelő 9 USB Kábel 10 Polar Flow mobil alkalmazás 10 Polar FlowSync Szoftver 10 Polar Flow web szolgáltatás 10 Első lépések

Részletesebben

SEA-TOUCH Használati utasítás

SEA-TOUCH Használati utasítás EA-TOUCH Használati utasítás Köszönjük a vásárlást! Köszönjük, hogy Tissot karórát választott, amely a világ egyik legelismertebb svájci márkája. A EA-TOUCH karóra a legújabb technológiák segítségével

Részletesebben

S7021 ADATGYŰJTŐ. 2-csatornás adatgyűjtő számláló és bináris bemenettel. Kezelési leírás

S7021 ADATGYŰJTŐ. 2-csatornás adatgyűjtő számláló és bináris bemenettel. Kezelési leírás S7021 ADATGYŰJTŐ 2-csatornás adatgyűjtő számláló és bináris bemenettel Kezelési leírás Nem hivatalos fordítás! Minden esetleges eltérés esetén az eredeti, angol nyelvű dokumentum szövege tekintendő irányadónak:

Részletesebben

RT6021. Felhasználói kézikönyve. Műszaki adatok Frekvenciatartomány 1,80-1.90GHz. Moduláció. Frekvencia stabilitás <+ 50 KHz.

RT6021. Felhasználói kézikönyve. Műszaki adatok Frekvenciatartomány 1,80-1.90GHz. Moduláció. Frekvencia stabilitás <+ 50 KHz. RT6021 Felhasználói kézikönyve Műszaki adatok Frekvenciatartomány 1,80-1.90GHz Csatornák Idő pontossága Moduláció 120 duplacsatornás 0 +2 ppm GFSK Frekvencia stabilitás

Részletesebben

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ A TEKA TMW 22 BI-S ÉS A TMW 22 BI-T TÍPUSÚ MIKROHULLÁMÚ SÜTŐKHÖZ

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ A TEKA TMW 22 BI-S ÉS A TMW 22 BI-T TÍPUSÚ MIKROHULLÁMÚ SÜTŐKHÖZ HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ A TEKA TMW 22 BI-S ÉS A TMW 22 BI-T TÍPUSÚ MIKROHULLÁMÚ SÜTŐKHÖZ TMW 22 BI-S, BI-T 1 A használati útmutatóhoz Tisztelt Vásárló! Köszönjük, hogy a TEKA termékét választotta. Biztosak

Részletesebben

MC-36 távkioldó. Használati utasítás

MC-36 távkioldó. Használati utasítás 1 2 MC-36 távkioldó Használati utasítás Tartalomjegyzék Az Ön biztonsága érdekében 4 Felhívások 5 Bevezetés 6 Az MC-36 részei 6 Készüléktest 6 Vezérlőpanel 7 Elemek behelyezése 7 Elemcsere 7 Amikor az

Részletesebben

TANÁCSOK A HOSSZÚ ÉLETTARTAM ÉRDEKÉBEN:

TANÁCSOK A HOSSZÚ ÉLETTARTAM ÉRDEKÉBEN: Használati útmutató 2 TANÁCSOK A HOSSZÚ ÉLETTARTAM ÉRDEKÉBEN: A Nautica sportórák vízállóak mégis tudnunk kell ez mit jelent. Visszatérő kérdés az óravásárlók és a sportóra használók világában az órán

Részletesebben

Nokia vezeték nélküli sztereó fülhallgató (HS-12W) Felhasználói kézikönyv

Nokia vezeték nélküli sztereó fülhallgató (HS-12W) Felhasználói kézikönyv Nokia vezeték nélküli sztereó fülhallgató (HS-12W) Felhasználói kézikönyv MEGFELELÕSÉGI NYILATKOZAT A NOKIA CORPORATION kizárólagos felelõsségére kijelenti, hogy a Nokia HS-12W kereskedelmi megnevezésû

Részletesebben

Dimmer, FS20 kalapsínekhez Megrend. szám: 62 30 14

Dimmer, FS20 kalapsínekhez Megrend. szám: 62 30 14 Conrad Vevőszolgálat, 1124 Budapest, Jagelló út 30. Tel: 319 0250 Dimmer, FS20 kalapsínekhez Megrend. szám: 62 30 14 Kezelési utasítás 1. Rendeltetésszerű használat A fázishasításos szabályozású dimmer

Részletesebben

4 ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓK

4 ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓK 4 ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓK A Bike Reha bicikli nagyon széles területen használható úgymint fitnesz vagy rehabilitáció. A Bike Reha menüvezérelt készülék. A beállítások és az ergométer paraméterei a kijelzőn

Részletesebben

DDC vezérlő Használati útmutató

DDC vezérlő Használati útmutató Telepítési útmutató: DDC vezérlő Használati útmutató Távolítsa el a burkolólapot a vezérlő aljáról. Helyezze a vezérlőt a falra, a hátoldal tetején lévő akasztó nyílás segítségével. Rögzítse a vezérlőt

Részletesebben

Szabadtéri óra digitális iránytűvel, RA 202. Kezelési utasítás FŐBB JELLEMZŐK KARÓRA 1. RA202 RA282

Szabadtéri óra digitális iránytűvel, RA 202. Kezelési utasítás FŐBB JELLEMZŐK KARÓRA 1. RA202 RA282 Conrad Vevőszolgálat, 1124 Budapest, Jagelló út 30. Tel: 319 0250 Szabadtéri óra digitális iránytűvel, RA 202 Megrend. szám: 84 10 14 Kezelési utasítás Tartalomjegyzék TARTALOMJEGYZÉK... Hiba! A könyvjelző

Részletesebben

Felhasználói kézikönyv. Magyar. APC Smart-UPS. 500 VA 100 Vac. 750 VA 100/120/230 Vac. Tower szünetmentes tápegység

Felhasználói kézikönyv. Magyar. APC Smart-UPS. 500 VA 100 Vac. 750 VA 100/120/230 Vac. Tower szünetmentes tápegység Felhasználói kézikönyv Magyar APC Smart-UPS 500 VA 100 Vac 750 VA 100/120/230 Vac Tower szünetmentes tápegység 990-1587A 12/2005 Bevezetés Az APC szünetmentes tápegységet (UPS) arra tervezték, hogy megvédje

Részletesebben

Használati utasítás. Kalibra 59 Bt. RISHMulti 18s digitális multiméterekhez

Használati utasítás. Kalibra 59 Bt. RISHMulti 18s digitális multiméterekhez Használati utasítás RISHMulti 18s digitális multiméterekhez 1 A készülék részei: ( 1 ) Folyadékkristály kijelző ( 2 ) Ki / Be kapcsoló gomb ( 3 ) Data Hold és Min/Max adattárolás választó gomb ( 4 ) Automata

Részletesebben

Biztonsági előírások Kizárólag megfelelő, e hangszerhez ajánlott adaptert használjon

Biztonsági előírások Kizárólag megfelelő, e hangszerhez ajánlott adaptert használjon Üdvözöljük a CASIO hangszert élvezők népes táborában! Biztosak vagyunk benne, hogy az Ön által választott hangszer nagy megelégedésére fog szolgálni. Kérjük, olvassa át figyelmesen e használati útmutatót

Részletesebben

Útmutató az otthoni használathoz

Útmutató az otthoni használathoz TM Nellcor Hordozható SpO 2 páciensmegfigyelő rendszer PM10N Útmutató az otthoni használathoz 2014 Covidien. A COVIDIEN név, a logóval ellátott COVIDIEN név, a Covidien logó és a Nellcor a Covidien llc

Részletesebben

Szívfrekvencia pulzusóra. german engineering PM 58. Használati utasítás

Szívfrekvencia pulzusóra. german engineering PM 58. Használati utasítás Szívfrekvencia pulzusóra H german engineering PM 58 Használati utasítás TARTALOMJEGYZÉK Szállítási terjedelem...1 Fontos utasítások...2 Általános információk a tréninghez kapcsolódóan...4 A funkciók áttekintése...5

Részletesebben

MINDENNAPI HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ

MINDENNAPI HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ MINDENNAPI HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ KÖSZÖNJÜK, HOGY A WHIRLPOOL TERMÉKÉT VÁLASZTOTTA! Ahhoz, hogy átfogóbb támogatásban részesüljön, kérjük, regisztrálja készülékét a www.whirlpool.eu/register oldalon A készülék

Részletesebben

Használati útmutató Magyar. Szimbólumok A Biztonsági előírásoknál használt szimbólumok a következőket jelentik:

Használati útmutató Magyar. Szimbólumok A Biztonsági előírásoknál használt szimbólumok a következőket jelentik: Használati útmutató Magyar Szimbólumok A Biztonsági előírásoknál használt szimbólumok a következőket jelentik: Gratulálunk a Makita LD100P megvásárlásához! A termék használata előtt figyelmesen olvassa

Részletesebben

PROGRAMVÁLASZTÓ START/FOLYTATÁS GOMB TÖRLÉS/KI GOMB SÓ JELZŐFÉNY ÖBLÍTŐSZER GOMB

PROGRAMVÁLASZTÓ START/FOLYTATÁS GOMB TÖRLÉS/KI GOMB SÓ JELZŐFÉNY ÖBLÍTŐSZER GOMB Gyors útmutató Táblázat PROGRAMVÁLASZTÓ GOMB Addig nyomja meg (ismételten) a Programok gombot, amíg fel nem gyullad a kívánt program jelzőfénye (lásd alább a Programtáblázat c. részt). START/FOLYTATÁS

Részletesebben

Super Modular Multi rendszer / Super Hővisszanyerő rendszer

Super Modular Multi rendszer / Super Hővisszanyerő rendszer TOSHIBA HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Vezetékes távirányító RBC-AMT31E Beltéri egységek Super Modular Multi rendszer / Super Hővisszanyerő rendszer 4 utas kazettás típus MMU-AP0091H, AP0121H, AP0151H, AP0181H, AP0241H,

Részletesebben

"MD 3060" digitális hőmérő

MD 3060 digitális hőmérő Megrend. szám: 100722 Conrad Szaküzlet 1067 Budapest, Teréz krt. 23. Tel: (061) 302-3588 Conrad Vevőszolgálat 1124 Budapest, Jagelló út 30. Tel: (061) 319-0250 "MD 3060" digitális hőmérő A modern mikroprocesszoros

Részletesebben

T-TOUCH EXPERT Használati útmutató

T-TOUCH EXPERT Használati útmutató T-TOUCH EXPERT Használati útmutató Köszönetnyilvánítás Köszönjük, hogy Tissot karórát választott, amely a világ egyik legelismertebb svájci márkája. Az Ön T-TOUCH karórája a legújabb technológiákat foglalja

Részletesebben

Általános beállítások

Általános beállítások Felhasználói kézikönyv Általános beállítások 1 2 3 4 5 6 7 Kezdeti lépések Műveletek kombinált funkciókkal Felhasználói eszközök (Rendszerbeállítások) Hibaelhárítás Egyéb funkciók Biztonság Műszaki adatok

Részletesebben

www.tmarkt.hu CUSTOM COMMAND IPARI ÖNTÖZÉSVEZÉRLŐ AUTOMATIKA HASZNÁLATI UTASÍTÁS

www.tmarkt.hu CUSTOM COMMAND IPARI ÖNTÖZÉSVEZÉRLŐ AUTOMATIKA HASZNÁLATI UTASÍTÁS CUSTOM COMMAND IPARI ÖNTÖZÉSVEZÉRLŐ AUTOMATIKA HASZNÁLATI UTASÍTÁS TULAJDONSÁGOK Négy teljesen független program, melyek egyszerre is futhatnak. A hét napjai szerinti, páros-páratlan napok szerinti vagy

Részletesebben

purecare Felhasználói útmutató Dr. Pro System Advanced Pro. Digitális Elektromos Stimulátor TENS EMS MASSZÁZS

purecare Felhasználói útmutató Dr. Pro System Advanced Pro. Digitális Elektromos Stimulátor TENS EMS MASSZÁZS purecare 982 Advanced Pro. Digitális Elektromos Stimulátor Felhasználói útmutató Mielőtt használni kezdi a készüléket, alaposan olvassa át és tanulmányozza az útmutatót! TENS EMS MASSZÁZS 1 KÉZI 2CSATORNÁS

Részletesebben

RÉSZLETES HASZNÁLATI UTASÍTÁS HOGYAN HASZNÁLJA A SZÁRÍTÓGÉPET

RÉSZLETES HASZNÁLATI UTASÍTÁS HOGYAN HASZNÁLJA A SZÁRÍTÓGÉPET HU RÉSZLETES HASZNÁLATI UTASÍTÁS HOGYAN HASZNÁLJA A SZÁRÍTÓGÉPET www.gorenje.com Köszönjük a bizalmat, amit irántunk tanúsított azzal, hogy megvásárolta ezt a szárítógépet. Az Ön új szárítója megfelel

Részletesebben

Használati utasítás insportline TRENTON A szervizért és az alkatrészekért az eladó cég felel.

Használati utasítás insportline TRENTON A szervizért és az alkatrészekért az eladó cég felel. Használati utasítás insportline TRENTON A szervizért és az alkatrészekért az eladó cég felel. Insportline Hungary kft. Kossuth Lajos u. 65, 2500 Esztergom tel. +36 (33) 313242, +36 (70) 211 8227, www.insportline.hu

Részletesebben

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 6937 insportline Aluvis motoros futópad

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 6937 insportline Aluvis motoros futópad HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HU IN 6937 insportline Aluvis motoros futópad TARTALOM RAJZ...3 ALKATRÉSZLISTA...3 SZERKEZETI RÉSZEK...5 SZERELÉS...5 HASZNÁLAT...8 Biztonsági kulcs...8 Összecsukás/szétnyitás...8 VEZÉRLŐPANEL...9

Részletesebben

BUSINESS. Elektronikus ajtózár. használati útmutató. www.burg-waechter.de. Zseniálisan egyszerű. Egyszerűen zseniális.

BUSINESS. Elektronikus ajtózár. használati útmutató. www.burg-waechter.de. Zseniálisan egyszerű. Egyszerűen zseniális. Elektronikus ajtózár BUSINESS Set 5011 PINCODE Set 5012 FINGERSCAN Set 5013 E-KEY Zseniálisan egyszerű. Egyszerűen zseniális. BA/MA TSE Set 5000 dp/fsc 04/2012 hu Szerelési és használati útmutató BURG-WÄCHTER

Részletesebben

Használati útmutató. Figyelem. Egészsége megőrzése érdekében a gépen való edzés megkezdése előtt kérje orvosa tanácsát.

Használati útmutató. Figyelem. Egészsége megőrzése érdekében a gépen való edzés megkezdése előtt kérje orvosa tanácsát. Használati útmutató Figyelem Egészsége megőrzése érdekében a gépen való edzés megkezdése előtt kérje orvosa tanácsát. Ha szédülést, émelygést észlel, azonnal hagyja abba a gépen való edzést. A gép helytelen

Részletesebben

Használati útmutató beépíthető sütőhöz

Használati útmutató beépíthető sütőhöz Használati útmutató beépíthető sütőhöz használati útmutató Köszönjük, hogy termékünket választotta. Bízunk benne, hogy a megvásárolt háztartási készülék megfelel majd elvárásainak. Ennek érdekében kérjük

Részletesebben

A KÉSZÜLÉK MŰKÖDÉSE. További információk (beleértve a hibaelhárítást és a szervizet) a használati utasítás megfelelő fejezeteiben találhatók.

A KÉSZÜLÉK MŰKÖDÉSE. További információk (beleértve a hibaelhárítást és a szervizet) a használati utasítás megfelelő fejezeteiben találhatók. A KÉSZÜLÉK MŰKÖDÉSE További információk (beleértve a hibaelhárítást és a szervizet) a használati utasítás megfelelő fejezeteiben találhatók. A ruhaneműt válogassa szét a kezelési útmutató szerint Ne szárítsa

Részletesebben

Nokia 810-es autótelefon Felhasználói kézikönyv Szerelési útmutató

Nokia 810-es autótelefon Felhasználói kézikönyv Szerelési útmutató Nokia 810-es autótelefon Felhasználói kézikönyv Szerelési útmutató 9356665 3 kiadás MEGFELELÕSÉGI NYILATKOZAT Alulírott, NOKIA CORPORATION nyilatkozom, hogy a TFE-4R megfelel a vonatkozó alapvetõ követelményeknek

Részletesebben

DMX Analyser. DMX-512 jel és kábel teszter, Recorder, Repeater. Kezelési útmutató

DMX Analyser. DMX-512 jel és kábel teszter, Recorder, Repeater. Kezelési útmutató DMX Analyser DMX-512 jel és kábel teszter, Recorder, Repeater Kezelési útmutató Tartsa meg a dokumentumot, a jövőben is szüksége lehet rá! Rev 2 2009.09.15 DEZELECTRIC DMX Analyser ISMERTETÉS...3 ÜZEMBEHELYEZÉS...3

Részletesebben

Telepítési és kezelési útmutató

Telepítési és kezelési útmutató Steca TR A503 TTR szolár termál vezérlés beépített adatrögzítő funkcióval, 5 bemenet/3 kimenet Telepítési és kezelési útmutató Forgalmazó: Spring Solar Kft. 8111 Seregélyes-Jánosmajor Ipari Park 20. ép.

Részletesebben

1.Szállítás tartalma A fűtőtest szabályozó csomagban a következőket találja: Az elemtartó ekkor hozzáférhetővé válik.

1.Szállítás tartalma A fűtőtest szabályozó csomagban a következőket találja: Az elemtartó ekkor hozzáférhetővé válik. Conrad Szaküzlet 1067 Budapest, Teréz krt. 23. Tel: (061) 302-3588 Conrad Vevőszolgálat 1124 Budapest, Jagelló út 30. Tel: (061) 319-0250 Rondostat Comfort+ HR30 Elektronikus fűtőtest szabályozó Rendelési

Részletesebben

Comfort háttámlás kerékpár konzol

Comfort háttámlás kerékpár konzol Comfort háttámlás kerékpár konzol A konzol működtetése A hatékonyabb edzés érdekében a konzol állandó visszajelzést ad a felhasználónak a pedálozás aktuális sebességéről, az eddig megtett távról, az edzés

Részletesebben

Biztonsági előírások VIGYÁZAT FIGYELEM

Biztonsági előírások VIGYÁZAT FIGYELEM Biztonsági előírások Mielőtt használná a terméket, olvassa el alaposan ezen kézikönyv utasításait. Miután elolvasta, a felhasználói kézikönyvet tartsa könnyen elérhető és biztonságos helyen. Ha a termék

Részletesebben

MEGANE RÖVID ÚTMUTATÓ

MEGANE RÖVID ÚTMUTATÓ MEGANE RÖVID ÚTMUTATÓ 1 ÜDVÖZÖLJÜK AUTÓJA FEDÉLZETÉN Előszó Gratulálunk a választáshoz és köszönjük a vásárlást. Az Ön új gépkocsiját a RENAULT munkatársai úgy alakították ki, hogy megfeleljen a hétköznapok

Részletesebben

NEW UNIVERSE DOLPHIN VÍZÁLLÓ MP3-AS LEJÁTSZÓ HASZNÁLATI UTASÍTÁS

NEW UNIVERSE DOLPHIN VÍZÁLLÓ MP3-AS LEJÁTSZÓ HASZNÁLATI UTASÍTÁS NEW UNIVERSE DOLPHIN VÍZÁLLÓ MP3-AS LEJÁTSZÓ HASZNÁLATI UTASÍTÁS 1. Ez a termék vízálló. Olvassa el figyelmesen a kezelésre vonatkozó utasításokat a használati utasításban, mielőtt használatba venné a

Részletesebben

INVERTERES LEVEGŐ-VÍZ HŐSZIVATTYÚK

INVERTERES LEVEGŐ-VÍZ HŐSZIVATTYÚK HASZNÁLATI ÉS KEZELÉSI ÚTMUTATÓ HASZNÁLÓ INVERTERES LEVEGŐ-VÍZ HŐSZIVATTYÚK HEAT PUMPS Megjegyzések Ne telepítse a készüléket nedves környezetbe, vagy olyan helyre, ahol napsugarak hatásának lehet kitéve.

Részletesebben

Telepítési útmutató. Otthoni hálózati rendszer Smart Plug KX-HNA101FX. Típus. Köszönjük, hogy Panasonic terméket vásárolt.

Telepítési útmutató. Otthoni hálózati rendszer Smart Plug KX-HNA101FX. Típus. Köszönjük, hogy Panasonic terméket vásárolt. Típus Telepítési útmutató Otthoni hálózati rendszer Smart Plug KX-HNA101FX Köszönjük, hogy Panasonic terméket vásárolt. Ez a dokumentum azt ismerteti, hogy a smart plug-ot hogyan kell megfelelően felszerelni.

Részletesebben

HASZNALATI UTASITAS KÉRDÉSEK? VIGYAZAT! Modellszám: NETL99809.1 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot.

HASZNALATI UTASITAS KÉRDÉSEK? VIGYAZAT! Modellszám: NETL99809.1 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. Modellszám: NETL99809.1 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. HASZNALATI UTASITAS Sorozatszámmatrica KÉRDÉSEK? Ha van kérdése, vagy ha vannak hiányzó alkatrészek,

Részletesebben

BESZERELÉSI, CSATLAKOZTATÁSI ÉS HASZNÁLATI UTASÍTÁSOK

BESZERELÉSI, CSATLAKOZTATÁSI ÉS HASZNÁLATI UTASÍTÁSOK HU BESZERELÉSI, CSATLAKOZTATÁSI ÉS HASZNÁLATI UTASÍTÁSOK BEÉPÍTHETŐ INDUKCIÓS ÜVEGKERÁMIA FŐZŐLAP www.gorenje.com Tisztelt Vásárlónk! Az üvegkerámia főzőlap háztartásban való használatra készült. Termékeink

Részletesebben

M400 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ

M400 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ M400 HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ TARTALOM Tartalom 2 Bevezetés 10 M400 10 H7 Pulzusmérő jeladó 10 USB Kábel 11 Polar Flow alkalmazás 11 Polar FlowSync Szoftver 11 Polar Flow web szolgáltatás 11 Első lépések 12

Részletesebben

HASZNÁLATI UTASÍTÁS VEVŐSZOLGÁLAT. Modellszám: NTEVEX73612.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot.

HASZNÁLATI UTASÍTÁS VEVŐSZOLGÁLAT. Modellszám: NTEVEX73612.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. Modellszám: NTEVEX73612.0 Sorozatszám: Későbbi hivatkozás céljából a fenti helyre írja be a sorozatszámot. HASZNÁLATI UTASÍTÁS Sorozatszámmatrica (a keret alatt) VEVŐSZOLGÁLAT Kérdések, hiányzó, vagy sérült

Részletesebben

Az Ön kézikönyve SHIMANO SC-7900 http://hu.yourpdfguides.com/dref/3593614

Az Ön kézikönyve SHIMANO SC-7900 http://hu.yourpdfguides.com/dref/3593614 Elolvashatja az ajánlásokat a felhasználói kézikönyv, a műszaki vezető, illetve a telepítési útmutató. Megtalálja a választ minden kérdésre az a felhasználói kézikönyv (információk, leírások, biztonsági

Részletesebben

H Wake-up light Használati útmutató

H Wake-up light Használati útmutató WL 32 H Wake-up light Használati útmutató BEURER GmbH Söflinger Str. 218 89077 Ulm (Germany) Tel.: +49 (0) 731 / 39 89-144 Fax: +49 (0) 731 / 39 89-255 www.beurer.com Mail: kd@beurer.de Magyar Tisztelt

Részletesebben

Kezelési útmutató az

Kezelési útmutató az Kezelési útmutató az Dial Star, Pocket Star, Super Star típusú öntözést időzítő és vezérlő készülékhez ÜZEMBEHELYEZÉSI, PROGRAMOZÁSI ÉS MŰKÖDÉSI ÚTMUTATÓ A vásárlás napja :... Tartalomjegyzék 1. fejezet

Részletesebben

MARK08 GSM riasztó Felhasználói leírás

MARK08 GSM riasztó Felhasználói leírás MARK08 GSM riasztó Felhasználói leírás MA-RK LED kezelő SW. ver.:1.64 2014-04-15 2 MARK08 GSM Riasztó Felhasználói leírás MARK08 GSM Riasztó Felhasználói leírás 3 Tartalomjegyzék GSM riasztó rövid bemutatása...5

Részletesebben

DS8 multifunkciós kronográf

DS8 multifunkciós kronográf DS8 multifunkciós kronográf FUNKCIÓK Funkció A1 A2 S ET A FUNKCIÓK KIVÁLASZTÁSA Leírás Kijelző Oldal DÁTUM Folyamatos dátum (a szökőévek és hóvégek 2099-ig vannak előre programozva) a következőkkel: nap,

Részletesebben

Nokia 2310 - Felhasználói útmutató. 9248585 2. kiadás

Nokia 2310 - Felhasználói útmutató. 9248585 2. kiadás Nokia 2310 - Felhasználói útmutató 9248585 2. kiadás MEGFELELÕSÉGI NYILATKOZAT Alulírott, NOKIA CORPORATION nyilatkozom, hogy a RM-189 megfelel a vonatkozó alapvetõ követelményeknek és az 1999/5/EC irányelv

Részletesebben

Telepítési és használati útmutató eco Intelligens radiátortermosztát

Telepítési és használati útmutató eco Intelligens radiátortermosztát Telepítési és használati útmutató Telepítési útmutató Telepítési útmutató 1. Felszerelés 1.1 Az eco termosztát típusának meghatározása...4 1.2 A csomag tartalma...4 1.3 Szelepadapterek áttekintése...5

Részletesebben

Beépítési és használati utasítás

Beépítési és használati utasítás Beépítési és használati utasítás MOSÓGÉP Magyar AQUALTIS AQSF 291 U Összefoglalás Üzembe helyezés, 50 51 Kicsomagolás és vízszintbe állítás Víz- és elektromos csatlakozás Mûszaki adatok A készülék leírása,

Részletesebben

2-VEZETÉKES KAPUTELEFON RENDSZER Beltéri egység VDT-37MG. VDT-37MG Leírás v1.3

2-VEZETÉKES KAPUTELEFON RENDSZER Beltéri egység VDT-37MG. VDT-37MG Leírás v1.3 2-VEZETÉKES KAPUTELEFON RENDSZER Beltéri egység VDT-37MG VDT-37MG Leírás v1.3 Tartalomjegyzék 1. Elővigyázatossági felhívások...3 2. Műszaki adatok...3 3. Felépítés és funkciók...4 3.1. Kiegészítő csatlakozók...5

Részletesebben