Pénzügyi rezsicsökkentés Februártól ingyenes készpénzfelvétel

Átírás

1 XXII. évfolyam 2. szám január 14. Megjelenik: hetente Pénzügyi rezsicsökkentés Februártól ingyenes készpénzfelvétel

2 ÖNKORMÁNYZAT 1. Dr. Szilágyi Demeter 2. Egry Attila 3. Dudás Istvánné 4. Zentai Oszkár 5. Sántha Péterné 6. Balogh István 7. Soós György 8. Vörös Tamás 9. Guzs Gyula 10. Kaiser József 11. Dr. Ferencz Orsolya 12. Dr. Dénes Margit Képviselõk fogadóórái FIDESZ-KDNP Dr. Kocsis Máté, polgármester Minden hónap 2. szerda, óra (bejelentkezés csak írásban) Dr. Sára Botond Attila, alpolgármester Minden hónap 1. és 3. hétfõ, óra, elõzetes bejelentkezés alapján Sántha Péterné, alpolgármester 5. választókerület (József utca és környéke, Csarnok negyed) Minden hónap 2. és 4. hétfõ, óra (bejelentkezés csak írásban) Egry Attila, alpolgármester 2. választókerület (Palotanegyed egy része és a Corvin negyed nagy része) Minden hónap 1. és 3. hétfõ, óra (bejelentkezés csak írásban) Balogh István Szilveszter, 6. választókerület (Magdolna negyed: Mátyás tér, Teleki tér és körzete) Minden hónap 1. szerda, óra (Képviselõi Iroda) balogh.i.szilveszter Dr. Dénes Margit, 12. választókerület (MÁV telep; Orczy út; Százados út és Mûvésztelep; Keleti Pályaudvar és környéke) Minden hónap 1. hétfõ, óra (Képviselõi Iroda) margitkinga.denes Dudás Istvánné, 3. választókerület (Csarnok negyed egy része és a Népszínház negyed egy része) Minden páros hétfõ, óra (Képviselõi Iroda) Dr. Ferencz Orsolya, 11. választókerület (Ganz negyed, Tisztviselõtelep, Orczy negyed egy része) Minden hónap 1. kedd, óra, elõzetes bejelentkezés alapján (Képviselõi Iroda) Guzs Gyula, 9. választókerület (Losonci tér és környéke, Kálvária tér és környéke) Minden hónap 1. hétfõ, óra (Képviselõi Iroda) Kaiser József, 10. választókerület (Orczy negyed és Magdolna negyed egy része) Minden hónap 2. hétfõ, óra (Polgárok Háza, Visi u. 6.) Soós György, 7. választókerület (Corvin negyed, Losonci negyed egy része) Minden hónap utolsó péntek, 10 órától, elõzetes bejelentkezés alapján (Képviselõi Iroda) Szilágyi Demeter, 1. választókerület (Palotanegyed nagy része) Minden hónap 2. kedd, óra, elõzetes bejelentkezés alapján (Képviselõi Iroda) Vörös Tamás, 8. választókerület (Szigony utca és környéke, Losonci negyed nagy része) Minden hónap 2. csütörtök, óra, elõzetes bejelentkezés alapján (Képviselõi Iroda) Zentai Oszkár, 4. választókerület (II. János Pál pápa tér és környéke, Népszínház negyed) Minden hónap 3. hétfõ, óra, elõzetes bejelentkezés alapján (Képviselõi Iroda) MSZP Komássy Ákos Minden hónap második szerdája, óra, Szigony u 13/A (Lepény épület, Szigony Alapítvány) Dr. Révész Márta Minden hónap 1. kedd, óra (Szigony u. 13/A) Szili Balázs Minden hónap utolsó kedd, óra (MSZP Iroda, Népszínház u. 11.) JOBBIK Pintér Attila Minden hónap 1. hétfõ, óra, Képviselõi Iroda LMP Jakabfy Tamás Minden hónap 2. és 4. hétfõ, óra (Képviselõi Iroda). További esti idõpontokra elõzetes egyeztetés ben lehetséges. 2

3 Az állami fenntartás elsõ évének tapasztalatai Józsefváros továbbra is támogatja az iskoláit Tavaly ilyenkor az iskolák államosításával kapcsolatos aggodalmaktól volt hangos az ország. Holott az állam csupán az intézmények fenntartását (az oktatómunka finanszírozását) vállalta át a településektõl. Maguk az iskolaépületek és azok üzemeltetése továbbra is az önkormányzatok kezében maradt. Mi változott egy év alatt a köznevelés új szerkezetében, konkrétan Józsefvárosban? kérdeztük Szabóné Fónagy Erzsébettõl, a budapesti nyolcadik tankerület igazgatójától. Országosan 198 tankerület tartozik a Klebelsberg Intézményfenntartó Központhoz. Mi a nyolcadik kerület területén található valamennyi általános iskola és gimnázium fenntartásával foglalkozunk. Újdonság, hogy nemcsak az önkormányzati kézben volt intézmények kerültek hozzánk, hanem fõvárosi fenntartásúak is, mint a Fazekas Általános Iskola és Gimnázium, a Vörösmarty Gimnázium, a Mérei Ferenc Pedagógiai Intézet és a Bárczi Gusztáv gyógypedagógiai intézmény. A kerületben lévõ szakképzõ intézmények azonban nem a tankerülethez, hanem közvetlenül a Klebelsberg központhoz tartoznak. Mit a különbség az iskolák fenntartása és mûködtetése között? A fenntartás azt jelenti, hogy gondoskodunk a szakmai feladatokról, a közalkalmazottak foglalkoztatásáról, napi kapcsolatban vagyunk az intézményekkel. 820 közalkalmazott Az elmúlt években minden iskolában történt valamilyen korszerûsítés, homlokzatfelújítás, sportudvarépítés. tartozik hozzánk, többségében pedagógusok, illetve a nevelõi, pedagógiai munkát segítõ munkakörben dolgozók: iskolatitkár, laboráns, rendszergazda, pedagógiai asszisztens (kb. 100 fõ). A tanulók száma megközelíti az ötezret. Az iskolák mûködtetõje változatlanul az önkormányzat, amely a Józsefvárosi Intézménymûködtetõ Központon keresztül gondoskodik arról, hogy legyen fûtés, takarítás, világítás, portaszolgálat, karbantartás stb. Milyen a kerületi iskolák állaga? Jónak mondható, mert sokat foglalkozott vele az önkormányzat. Az elmúlt években minden iskolában történt valamilyen korszerûsítés, homlokzatfelújítás, sportudvarépítés. Tavaly került átadásra a Vajdában a sportsátor, a Német utcai iskolában a sportudvar. Az önkormányzat kötelessége a mûködtetés, de nem kötelessége a fejlesztés. Azonban nem mindegy, hogy milyen állapotban és mire használható az adott ingatlan. A mûködtetés és a fenntartás ketté vált, hogyan mûködik ez a gyakorlatban? Megbeszéljük a dolgokat az önkormányzattal, rendszeres a találkozás az alpolgármester, a jegyzõ és az aljegyzõ asszonynyal. Vannak közös feladataink, olyanok is, amelyek nem kötelezõk. Az önkormányzat ahogyan az elmúlt évben, úgy az idén is többféle támogatást ad. Ezen felül biztosítja az úszásoktatást a Losonciban, amely a kötelezõ úszásoktatás bevezetése miatt különösen fontos. Hozzájárul a gyerekek káptalanfüredi, magyarkúti táborozásához, az iskolai programokhoz, tanulmányi versenyekhez, fizeti a törzsgárda-jutalmakat mindez már nem lenne a kötelessége. Hogyan mûködik a tanulók kötelezõ délutáni foglalkozása? Szeptembertõl jelentõsen növekedett a napközisek létszáma. Míg a as tanévben a napközis csoportok száma 68, a tanulószobáké 14 volt (tehát összesen 82 délutáni csoport), addig az idén már 87 napközis csoport és 22 tanulószoba mûködik, összesen 109 csoport. Összesen 4383 tanulónk van (nem számolva a zeneiskolásokat). Ebbõl alsó tagozatos 1559, és túlnyomó részük bent marad délután az iskolában. Szülõi kérésre 94-en minden nap elmennek 16 óra elõtt, 164-en pedig a hét egyes napjain. A felsõ tagozatok 1466 diákjából 609 kért mindennapi elmenetelt, és 157-en a hét egyes napjaira. Nem vettünk fel új dolgozókat. A tanulók délutáni felügyeletét OKTATÁS a pedagógusok kötelezõ óraszámán belüli átcsoportosítással biztosítottuk. Az életpálya-modell kialakításában segítenek a pedagógusoknak? Elsõ perctõl kezdve törekedtünk a tájékoztatásukra. Szerencsénk, hogy az egésznek a kidolgozásában részt vesz a Fazekas igazgatója, Hámori Veronika, aki igazgatói értekezleteken mindig informálta az igazgatókat az aktuális fejleményekrõl, és hogy mire kell ügyelni. Novemberben, az önkormányzattal közösen rendezett pedagógiai napokon is volt errõl szó. Az elmúlt év az építkezésé volt. És hogy zökkenõk nélkül vittük végig, az annak köszönhetõ, hogy a polgármester úr, az alpolgármester asszony és a jegyzõ asszony is mindvégig segítettek bennünket. Bármit kértem, azt a lehetõségek keretein belül biztosították (pl. infrastruktúra, mûködés). Sokat köszönhetünk maguknak az iskolaigazgatóknak is. Persze akadtak vitáink, de a számos bizonytalanság közepette is mindenki a helyén volt. B. É. Önként vállalt juttatások 2013-ban összesen 5 millió hétszázezer forint fenntartási támogatást vállalt az önkormányzat (tanévnyitó rendezvényekre, tanulmányi versenyekre, törzsgárda-jutalmakra, gyógyszerbeszerzésre, mobilszámlákra, internetre, irodaszer-beszerzésekre). A képviselõ-testület december 18-i határozata értelmében 2014-ben 4 millió 132 ezer forinttal támogatja az önkormányzat az általa mûködtetett iskolákat elõzetes kötelezettségvállalásként, és még további egymillió forinttal a kiemelkedõ rendezvényeik és tanulmányi versenyeik lebonyolítását. Ezen kívül irodaszer- és gyógyszerbeszerzésre, valamint mobil- és internetszolgáltatásra 2 millió 738 ezer forintot biztosít, továbbá 2014-re is vállalta a törzsgárda-jutalomra jogosultak számára a jutalmak és járulékaik kifizetését. 3

4 TÁRSADALOM Már igényelhetõ a gyed-extra és az idén kibõvített családi adókedvezmény Az MSZP eltörölné a gyed-extrát Gurmai Zita, az MSZP Nõtagozatának elnöke január 10-én bejelentette, hogy ha az MSZP kormányra kerül, akkor eltörli a gyed-extrát. A szocialisták politikusa és Mesterházy Attila, az MSZP elnöke is úgy érvelt: a gyed-extra egy parasztvakítás. A Fidesz szerint újabb megdöbbentõ tény derült ki a baloldal programjából. Most már tudjuk, hogy nemcsak brutális adóemelésre, a családi adórendszert kiirtására és a rezsicsökkentés eltörlésére készülnek, hanem a kisgyermekes édesanyáktól is egy tollvonással elvennék a gyed-extrát reagált Selmeczi Gabriella, a Fidesz szóvivõje. A januártól mûködõ gyed-extra több pénzt hagy a családok zsebében akkor is, ha kistestvér születik, ha egyetem mellett vállal egy nõ gyereket, és akkor is, ha a kisgyermek nevelése mellett vállal munkát (hiszen ma már megtarthatja a fizetését és a gyedet is egymás mellett). A gyed-extra összességében kétszer-háromszor nagyobb többletjövedelmet jelent a családnak. A baloldal már megint a gyermeket nevelõ családok zsebében turkál, véletlenül sem a bankokéban mondta a szóvivõ. Kisokost adott ki a gyed-extráról az Országos Egészségbiztosítási Pénztár. A Kisokos a folyósítás igényléséhez szükséges ügyintézési információkat tartalmazza. A gyed-extráról a kormányhivatalokban is tájékoztatást lehet kérni. A gyermekes munkavállalók figyelmét felhívjuk arra is, hogy a családi adókedvezmény érvényesítéséhez szükséges nyilatkozatot érdemes mielõbb megtenni a munkáltatónál. Különösen fontos ez ahhoz, hogy a kiskeresetû családok adócsökkentése már a januári fizetéskor is érvényesüljön. Ha a szülõ a januári bérszámfejtési (nyilatkozat-átadási) határidõt lekési, akkor a munkáltató csak a februári fizetésnél tudja majd azt figyelembe venni. Az adóelõleg-nyilatkozatot célszerû az erre szolgáló ûrlapon megtenni. Részletekért forduljon a munkáltatójához Erzsébet-program Jelentkezzen Ön is! Idén már 62 pályázatot írtak ki az Erzsébetprogramban. Gyermeket nevelõk, nagycsaládosok, nyugdíjasok és fogyatékkal élõk jelentkezhetnek. Néhány ezer forintért nyaralhat és táborozhat a gyermek vagy a nyugdíjas. A többit az állam fizeti. A gyermekeknek 58 féle Erzsébet-tábort, köztük több mint 20 új tábort hirdetett meg a Magyar Nemzeti Üdülési Alapítvány a nyárra. Az idei év újdonsága a többi között a röplabda, a szörf, a horgász és a népzenei tábor. Új lehetõség a napközis tábor is, amelyet a leghátrányosabb kistérségek közül hatban szerveznek meg. Az egyhetes ellátás 500 forintba kerül a rászoruló gyermekek szüleinek. Az Erzsébet-táborok továbbra is minden gyermek számára nyitottak, az önrész nem változik. Az alacsony jövedelmû családokból érkezõk , a többiek 10 ezer forintért táborozhatnak egy hétig. A fogyatékkal élõ gyermekeknek az idén hét fajta sporttábort hirdetnek meg. A nagycsaládosoknak, nyugdíjasoknak, fogyatékkal élõknek továbbra is nyitottak a szociális üdülési pályázatok, amelyek felnõtteknek 5000, gyerekeknek 2500 forintos önrész mellett nyújtanak üdülési lehetõséget. A nyugdíjasok számára bevezetik a fürdõjegyet. A pályázati felhívás szerint 2500 forintos önrész befizetése után az a nyugdíjas, akinek a nyugdíja nem haladja meg a 147 ezer forintot, 5 vagy akár 33 alkalommal is elmehet gyógyfürdõbe. A pályázók az ország 60 gyógyfürdõje közül választhatnak. A pályázatok már elérhetõk: a fürdõbelépõre február 15- ig, a szociális üdülési pályázatokra február 28-ig, az Erzsébet-táborokra március 20-ig lehet jelentkezni az erzsebetprogram.hu honlapon. A pályázatoknál a beérkezés sorrendje számít. A programra 3,5 milliárd forint áll rendelkezésre, kizárólag az Erzsébet-utalványok forgalmazásának bevételébõl. Az Erzsébetprogramban az elmúlt két évben több mint 250 ezer ember kapott üdülési lehetõséget, közülük 100 ezer gyermek ben is folytatja munkáját a Józsefvárosi Osteoporosis (csontritkulás) Klub Rendezvényeinkre minden hónap 2. csütörtökén, az Auróra utcai Rendelõintézet VII. emeleti elõadótermében, 15 órától kezdõdõen kerül sor. Várjuk számítógép kezelésében jártas aktív tagok jelentkezését is! 2014-ben a rendezvények idõpontja és témakörei: Február 13. Tejcukor-érzékenység és csontritkulás Március 13. Emésztõszervi betegségek és a csontritkulás Április 10. Gyógyvizeink szerepe a csontritkulás kezelésében Május 8. Múzeumlátogatás Osteoporosis Klub vonatkozásában felmerülõ kérdéseikkel forduljanak bizalommal a klub háziasszonyához, Judit nõvérhez a 06/30/ mobilszámon. Szeretettel várjuk megtisztelõ jelentkezésüket. dr. Kiss Edit, a Klub szervezõje Kleiberné Judit nõvér, a Klub háziasszonya dr. Koroknai András szakrendelés-vezetõ fõorvos 4

5 Józsefváros is aláírta a Nemzeti Kerékpáros Chartát Józsefváros is csatlakozik a Nemzeti Kerékpáros Chartához. Az errõl szóló határozati javaslatot, amelyet Jakabfy Tamás LMP-s képviselõ nyújtott be, december 18-án fogadta el a képviselõ-testület. A döntéssel az önkormányzat kinyilvánítja, hogy a Chartában foglalt célokkal egyetért, jövõbeli fejlesztéseit ezt figyelembe véve tervezi meg. ANemzeti Kerékpáros Chartát az ország hat legnagyobb kerékpáros szervezete és az európai szakszövetség közösen készítette el, a dokumentumot ünnepélyes keretek között tavaly novemberben írta alá a 7 szervezet vezetõje a Nemzeti Fejlesztési Minisztériumban. A Nemzeti Kerékpáros Charta aláírói kijelentik, hogy közös erõfeszítéseket tesznek annak érdekében, hogy a kerékpározás, mint Magyarország egyik legkedveltebb közlekedési, turisztikai, rekreációs, - és sporttevékenysége, között töretlenül továbbfejlõdjön és a ÖNKORMÁNYZAT fenntartható gazdaságfejlesztés egyik kiemelt pillére legyen. Magyarországon jelenleg az utazások csaknem ötödét kerékpárral bonyolítják le. Közös öszszefogással 2020-ra ez az érték tovább növelhetõ %-ra. Amennyiben ezt a célt a kerékpáros turizmusban, a kerékpársportban, a hazai kerékpáriparban és kereskedelemben rejlõ lehetõségek kihasználásával, a biciklis balesetek számának csökkenésével érjük el, akkor 150 milliárd Ft megtakarításra, gazdasági nyereségre számíthat Magyarország a következõ 7 éves idõszakban részletezi a Kerékpáros Charta. Józsefváros Önkormányzatának képviselõ-testülete már a Charta aláírása elõtt is számtalan alkalommal bizonyította elkötelezettségét a kerékpáros közlekedés támogatása iránt. Legutóbb kerékpártárolókat telepített, és a Fõvárosi Önkormányzat BuBi projektjéhez adta tulajdonosi hozzájárulását. Jakabfy Tamás LMP-s képviselõ úgy tudja, a Chartát eddig Józsefvároson kívül 19 önkormányzat, köztük két budapesti kerület írta alá. D.Sz.M. Ismét bebizonyosodott, hogy hazudott a Népszava Újabb fricska a Népszavának Józsefvárostól. A baloldali napilap internetes oldalát a Fõvárosi Ítélõtábla is elmarasztalta, amiért ismét hazudott és valótlanságokat állított a VIII. kerületi Önkormányzatról és Kocsis Máté polgármesterrõl egy takarítógép-beszerzési ügyben. A másodfokú, jogerõs ítélet szerint a nepszava.hu fittyet hányt az újságírás egyik alapkövetelményére, amikor alapos ellenõrzés nélkül jelentetett meg egy MSZP-s közleményt tavaly februárban. Az internetes oldal szó szerint idézte Török Zsolt szóvivõ rágalmakkal és csúsztatásokkal teli mondandóját, amelylyel megpróbálta lejáratni a Józsefvárosi Önkormányzatot és Kocsis Máté polgármestert azáltal, hogy a nyakukba akart varrni egy nem létezõ mutyi(ügye)t. A cikk megjelenése után az önkormányzat valótlan híresztelés miatt helyreigazítást kért a nepszava.hu-tól, a hírportál azonban nem volt hajlandó erre. Az önkormányzat ezért bírósághoz fordult. Elsõ fokon a Fõvárosi Törvényszék, majd a fellebbezések után a Fõvárosi Ítélõtábla is helyreigazításra kötelezte a baloldali napilapot, igazságot szolgáltatva ezzel Józsefvárosnak és a polgármesternek. A Népszavának 8 napon belül meg kell jelentetnie egy közleményt, amelyben elismeri, hogy hazudott. Továbbra is igényelhetõ a Józsefváros Kártya 2014-ben a kártyát azon 18 év feletti lakosok igényelhetik, akik érvényes VIII. kerületi állandó lakóhellyel rendelkeznek, vagy a Józsefvárosi Önkormányzat fenntartásában mûködõ intézmények, a Józsefvárosi Önkormányzat tulajdonában lévõ gazdasági társaságok és a Józsefvárosi Önkormányzat Polgármesteri Hivatalának dolgozói is. Ez esetben munkáltatói igazolás benyújtására van szükség. A Képviselõ-testület döntése értelmében 2013-tól diákigazolvány másolatának beadásával Józsefváros Kártyára jogosultak a Józsefvárosban található felsõoktatási intézményi karok hallgatói is. A Józsefváros Kártya egy évig érvényes, az érvényességi idõt matrica jelzi. Amennyiben a Kártyát az Önkormányzat térítésmentesen biztosítja a jogosult igénylõknek, abban az esetben a Kártya érvényessége a térítésmentes idõszakra automatikusan meghosszabbodik. A Józsefváros Kártyát elektronikusan a weboldalon vagy személyesen a Józsefvárosi Önkormányzat Polgármesteri Hivatal (1082 Budapest, Baross u ) földszinti Támpontján lehet igényelni az igénylõlap kitöltésével. Amennyiben nem lakosként igénylik, úgy a jogcím igazolására szolgáló dokumentumok minden esetben csatolandók. Az elfogadó helyek listájáról érdeklõdjön: weboldalon 5

6 VÉLEMÉNY Nézõpont A kormány átvállalja a települések adósságait Az adósságkorszak vége! A kormány idén február 28-ig minden olyan magyar település adósságait átveszi, akinek az elmúlt idõszak konszolidációja után még maradt. Az állam mintegy 430 milliárd forint adósságot vesz át 278 ötezer fõnél nagyobb településtõl. Ezáltal a 2014-es évet minden magyar önkormányzat adósságmentesen kezdheti meg. Korábban a kormány adóssággátat vezetett be a településekkel kapcsolatban, mely szerint az önkormányzatok kivételes esetben csak fejlesztési céllal vehetnek fel hitelt, és csak a kincstár jóváhagyásával. A tavaly elõtti adósságkonszolidáció után, melynek során elõbb a megyei önkormányzatok adósságait, majd az 5 ezer fõ alatti települések teljes adósságát, tavaly az ennél nagyobb lakosságszámú települések hiteleit is 40-70%-ban átvállalta az állam. Ez kerületünk esetében úgy alakult, hogy a tavalyi adósságátvállalás elõtt 11,5 milliárd forint volt a hitelállományunk, amibõl a kormány tavaly nyáron 40%-ot vállalt át, ez 4,4 milliárd forintot jelentett és közben Józsefváros is törlesztett mintegy 900 millió forintot, így maradt a bõ 6 milliárdos adósság, amit a kormány most teljes egészében átvesz. Ez annyit jelent, hogy évente további millió forint marad a kerületnél. Józsefváros vezetése az így felszabaduló anyagi forrásait a helyi gazdaság élénkítésére és kerületi fejlesztésekre fordítja. Az adósság szûk anyagi mozgásteret hagyott az önkormányzatnak, bár azt is tudni kell, hogy a hiteleket kizárólag fejlesztésekre vettük fel. Józsefváros vezetése már az eddig átvállalt adósságterhek után felszabaduló pénzeket is fejlesztésekre fordította: folytatódik a Palotanegyed és a Magdolna negyed rehabilitációja, újjáépül a Teleki téri piac, készülünk az Auróra utcai szakrendelõ felújítására. Kocsis Máté, polgármester Adósság: egyik zsebbõl a másikba A 2010-ben mindent elfoglaló fideszes többség talán egyetlen kézzel fogható haszna az, hogy az önkormányzatok adósságát átpakolták az államkincstárba, s így az önkormányzati adósság intézményét megszüntették. Tévedés persze azt hinni, hogy összességében Magyarország ettõl jobban áll. A visegrádi országok között a bruttó nemzeti össztermékhez viszonyított arányaiban legmagasabb, mintegy 80%-os hazánk államadóssága, miközben a második legrosszabb adósságaránnyal rendelkezõ Lengyelország azzal küzd, hogy ne érje el az 55%-ot!!! Hogy megéri-e, azt az elõttünk álló évtizedekben látjuk meg. Az önkormányzati adósságok átpakolásának lényege ugyanis, hogy mintegy háromszáz város és kerület, illetve 1700 község és falu adósságát átrakják az önkormányzati kasszából a központiba. Így fizethet az az 1200 település is, aki hiány és így adósság nélkül gazdálkodott. Ennek következtében az önkormányzatok költségvetési bevételei természetesen brutálisan csökkentek, az önálló helyi gazdálkodás szinte megszûnt. A szociális ellátórendszert nagymértékben felszámolták, az iskolákat és a kórházakat elállamosították. Az önálló gazdálkodás bevégzésével egyúttal sajnos az önkormányzatok saját erõbõl történõ fejlesztõképessége is megszûnt. Józsefváros 11,5 milliárd forintos adósságából 900 milliót törlesztett maga, így a központi zsebbe, az államkasszába két ütemben összesen 10,4 milliárdot pakoltak át. Kellõ cinizmussal mondhatjuk tehát, hogy Józsefváros jól járt, mert ha hatvanezer adófizetõvel számolunk, akkor az adósság kifizetése 170 ezer forint teher lett volna lakosonként, míg az 1032 milliárd forintos önkormányzati adósság központi zsebbe történõ átpakolása minden magyar állampolgárra csupán 103 ezer forint terhet ró. Hallom a marketinget arról, hogy ez az adósságátpakolás Józsefvárosnak megéri. Szerény véleményem szerint Magyarország és polgárai számára ez leginkább egy drága önátverés. Komássy Ákos elnök, MSZP Józsefváros A Jobbik már 2010-ben is fontos feladatnak tartotta a települések konszolidációját, az önkormányzatok megerõsítését. Ugyanakkor nagyon fontos lenne megvizsgálni, miért keletkeztek az egyes települések adósságai. Hiszen a települések nem csak azért adósodtak el, mert a kormányok alulfinanszírozták az önkormányzatokat, hanem a helyi vezetõk felelõtlen döntései is hozzájárultak ehhez. Az adósságátvállalás korábbi lépcsõiben sajnos a kormány nem fordított erre figyelmet, és megpróbálja a szõnyeg alá söpörni a kormányhoz közel álló településvezetõk által okozott problémákat. Pedig a felelõsöket meg kellene nevezni, és legalább annyit elérni, hogy döntéshozói pozícióba ne kerülhessenek. Az adósságátvállalásnak a felelõsségre vonás nélkül sajnos vannak árnyoldalai is, erõsíti a felelõtlen költekezést, hiszen majd az állam úgyis segít, továbbá igazságtalan azokkal a településekkel szemben, akik nem gazdálkodtak felelõtlenül és nem halmoztak fel kifizethetetlen adósságokat. Ne felejtsük el azt sem, hogy az adósságok nem törlõdnek el, hanem állami kezelés -be kerülnek és továbbra is az adófizetõket terhelik. Azt már csak remélhetjük, hogy az adósságátvállalásért cserébe a kormány nem szûkíti tovább a települések bevételeit, azért, hogy teljesen a kormányzat eseti adományai -tól tegye függõvé az önkormányzati gazdálkodást és a döntéshozást is. Józsefvárosban az adósságátvállalás miatt felszabaduló forrásokat a helyi vállalkozások támogatására lehetne fordítani. Például a helyi adók százalékos csökkentése növelhetné a versenyképességüket. Pintér Attila, a Jobbik józsefvárosi képviselõje 6

7 PÉNZÜGYEK Ingyenes készpénzfelvétel Ne felejtsenek el nyilatkozni január 20-ig! A tavaly elfogadott törvény értelmében február elsejétõl ingyenesen vehetünk fel pénzt a bankszámlánkról, havi két alkalommal és maximum 150 ezer forint erejéig. A havi kétszeri ingyenes készpénzfelvétel a pénzügyi rezsicsökkentés része, amely a lakosság banki költségeit csökkenti. Egy munkavállaló ezzel évente akár 20 ezer forintot is megtakaríthat, egy kétkeresõs család akár 40 ezer forintot is, ha mielõbb megteszik a nyilatkozatot. Az állam ezzel elsõsorban a kiskeresetûeknek és nyugdíjasoknak kedvez azzal, hogy több pénz marad a pénztárcájukban. Tavaly jelentette be a kormány, hogy lehetõvé fogja tenni az ingyenes készpénzfelvételt a személyes bankszámláról. A törvény elfogadását azzal indokolták, hogy az elmúlt években a bankok az illendõ mértékhez képest is túlságosan megemelték a számlavezetéssel kapcsolatos díjakat és az egyéb költségeket így egy ezer forintos készpénzfelvételnél is egyes bankok több száz forintot vontak le számlánkról. Az intézkedés nyomán tehát február 1-tõl ingyenes lesz a készpénzfelvétel bankautomatán keresztül: havonta két alkalommal vehetünk fel készpénzt banki költség nélkül, maximum 150 ezer forint értékben. Az ingyenes készpénzfelvétel a kormánypárt álláspontja szerint alapvetõ fogyasztói jog, amelyet a bankok kötelesek biztosítani. Az ingyenes készpénzfelvételt egy bankszámlára vonatkozóan lehet érvényesíteni. Az errõl szóló nyilatkozatot annál a banknál kell megtenni, ahol az a számla van, amelyre ezt a fogyasztói jogot érvényesíteni szeretné az ügyfél. Aki nyilatkozik, annak bármelyik bankautomatából ingyenes lesz a készpénzfelvétel. A regisztráció menete Akik élni kívánnak a lehetõséggel, már december 1. óta regisztrálhatnak a pénzintézeteknél, a szolgáltatás február 1-tõl vehetõ igénybe, de errõl január 20-ig nyilatkoznunk kell a számlavezetõ bankunknál személyesen, vagy az interneten (netbank, e- bank). Ám azoknak sem kell errõl a könnyítésrõl lemondaniuk, akik kicsúsznak a határidõbõl, hiszen bármikor regisztrálhatunk, csak akkor késõbbi idõponttól vehetjük igénybe a havi kétszeri ingyenes készpénzfelvétel lehetõségét. A nyilatkozat egy egységes ûrlap, amelyet kétféle módon lehet eljuttatni a bankba: személyesen vagy interneten/netbankáron keresztül. Az ügyfelek többsége interneten keresztül intézi, ez jóval leegyszerûsíti mindenki dolgát, nem kell sorban állásra számtani a bankfiókokban sem. Azoknak is nyilatkozniuk kell, akiknek csak egy bankszámlájuk van, vagy egyáltalán nem használnak bankkártyát. Ha valaki több banknál is vezet számlát, annak el kell döntenie, hogy melyik számla esetében szeretné érvényesíttetni ezt a jogot. Jogosultak köre Az kérheti az ingyenes készpénzfelvételt, aki betöltötte a 16. életévét, és magyarországi lakóhellyel vagy tartózkodási hellyel rendelkezik. Az ûrlap aláírójának nyilatkoznia kell arról is, hogy ha jogosulatlanul él az ingyenes készpénzfelvétel lehetõségével, vagy a nyilatkozatban valótlan tartalmat közölt, a bank jogosult az elengedett tranzakciós díjakat visszamenõleg egy összegben kifizettetni. Szankciók a bankoknak A regisztrációt követõen a bankoknak módosítaniuk kell az ügyféllel kötött szerzõdést, valamint el kell végezniük a törvény végrehajtásához szükséges informatikai fejlesztéseket is február 1-jéig. Felmerülhet a jogos aggodalom, hogy a bankok az így elmaradó bevételüket más módon próbálják behajtani a számlatulajdonosokon. A törvény kitér erre is, hiszen tilt minden ilyen trükköt, és súlyos következményekkel fenyeget, ha a pénzintézetek, például, a számlavezetési díj emelésével próbálják mégis megszerezni a pénzünket. A kormány feltett szándéka, hogy megállítsa azt a folyamatot, hogy a bankok aránytalanul magas összegeket emeljenek ki a magyar munkavállalók és családok zsebébõl, amikor fel akarják venni fizetésüket, nyugdíjukat. Az állam a második körben átvállalja az önkormányzatok összes adósságát, Józsefvárosban ez összesen több, mint forint lakosonként. Persze az állam ezt csak egyik zsebébõl a másikba teszi, de végeredményben a józsefvárosiak fognak kevesebb kamatot fizetni, amelyet többlet adójukból fog az állam törleszteni. Az utóbbi években Józsefvárosban az adósságokkal felelõtlen játék folyt. A polgármester átváltotta a forintadósságot devizára, majd amikor elszállt az árfolyam, azt számolgattuk, mennyit veszítettünk. Szerencsére az árfolyam viszonylag stabil volt ban, az árfolyamveszteség elviselhetõ maradt. De érdekes módon a költségvetés még 2014-re is tartalmazott kifizetést devizapiaci tanácsadásra, még decemberben is, amikor már tudható volt, hogy a teljes adósságot viszi az állam. Legalább ezt eltörölték javaslatomra decemberben. Szomorú, hogy ebben a ciklusban is folytatódott az elmúltnyolcév tendenciája, hogy az állam több forrást von el az önkormányzatoktól, mint feladatot, azaz azok a központosított állam pénzügyi kényszerpályán mozgó végrehajtó szervezetévé válnak ahelyett, hogy a helyi demokrácia szabad fórumai lennének. Nem tudunk szó nélkül elmenni amellett, hogy a felelõsen gazdálkodó önkormányza-tok most kevesebbet kaptak. Vajon a nyakra-fõre felvett hitelbõl aranyáron felújított Rogán-féle Belvárosnak vagy a Lázár-féle Hódmezõvásárhelynek jobban kell járnia, mint a nyomortól sújtott Józsefvárosnak? Szerintünk nem. Jakabfy Tamás, az LMP önkormányzati képviselõje 7

8 KÖZTÉR A Baross szobor ismét az eredeti helyén Visszakerült régi helyére a Vasminiszter szobra a róla elnevezett tér központi részén A józsefvárosi polgárõrség elsõ éve A városvezetés fontos feladatnak tartja a közbiztonság megszilárdításában hasznos szerepet betöltõ önkéntes társadalmi szervezet hatékony mûködését. Az önkormányzattal kötött megállapodás értelmében a kerületi polgárõrség beszámolt elsõ évi tevékenységérõl a képviselõ-testületnek. Tulajdonképpen már 2012 óta szervezõdnek és mûködnek. Az év nyarán a képviselõ-testület úgy döntött, hogy engedélyezi a józsefvárosi név használatát a Kaiser József képviselõ által szervezett helyi polgárõrség és katasztrófavédelmi egyesület részére. Tagjai között vannak fiatalok és nyugdíjas korúak, különbözõ élettapasztalattal és szakmai háttérrel január 1-tõl a zuglói polgárõrség józsefvárosi tagozataként mûködtek. Februárban a fõvárosi törvényszék nyilvántartásba vette õket Józsefvárosi Közbiztonsági Polgárõrség és Katasztrófavédelmi Önkéntes Tûzoltó Egyesület néven. Hivatalos mûködésük április elsejétõl datálódik, amikor együttmûködési megállapodást kötöttek a BRFK-val, április 12-én pedig a józsefvárosi önkormányzattal, amely a Magdolna utca 33. alatti, berendezett irodával és 8 millió forinttal támogatta az indulásukat. A polgárõr irodát napi 8 órában tartják nyitva. Emellett folyamatos járõr szolgálatot látnak el és közremûködnek az önkormányzati rendezvények biztosításában. A lakosok ismerik az autóikat, bizalommal keresik fel õket a közterületeken és az irodájukban. Többen kérték, hogy a lakókörnyezetükben több szolgálatot lássanak el a polgárõrök. Szinte minden nap 4-8 órát járõröznek, segítenek a problémák megoldásában, vagy értesítik a megfelelõ hivatalos Visszahelyezték a békeidõk egyik legnagyobb kereskedelmi és közlekedési fejlesztéseit véghezvivõ Baross Gábor miniszter szobrát a Keleti pályaudvar elé. A mellékvágányra tett szoborcsoport ismét a tér középpontjában áll, és egyik fõ látványossága lehet a megszépülõ közlekedési csomópontnak AKeleti pályaudvar elõtti Baross tér átépítésének egyik mérföldköve a Baross Gáborról elnevezett szoborcsoport visszahelyezése a tér központi részére. A Vasminiszterként is emlegetett Baross Gábor 1886 és 1892 között elõbb a közlekedésügyi, majd a kereskedelemügyi miniszteri tárcát is vezette. Felismerte a vasút, a vízi- és közút fejlesztésének stratégiai fontosságát. Államosította az akkor még magántársaságok kezében lévõ legfontosabb vasútvonalakat. Intézkedéseivel csökkentette a vasúti díjakat, és ezzel lehetõvé tette az akkoriban még háttérbe szorult személyszállítás fellendülését. Továbbá élete fõ mûvének tartotta a Vaskapu megépítésével az Al-Duna szabályozását. Az 1892-ben 44 évesen tüdõgyulladásban elhunyt miniszterrõl Szécsi Antal készített szoborcsoportot. Az alkotást 1898-ban avatták fel a tér központi helyén. A mészkõ talapzat fõ alakja Baross Gábor, aki egy, a Vaskapu építésekor kirobbantott szikladarabra könyököl. A miniszter mindkét oldalán jelképes alakok láthatóak. Balján a kereskedelem, jobbján az ipar. A talapzat elején és hátulján lévõ dombormûvek pedig a vasúti és vízi közlekedésben elért érdemeit szimbolizálják. A szoborcsoport 1969-ig állt az eredeti helyén, amikor a metróépítés és a közlekedési fejlesztések során méltatlanul a Keleti pályaudvar indulási oldala mellett, eldugottan kapott helyett. Az M4 metró fejlesztése és a tér rendezése azonban ismét lehetõséget adott a korszerû magyar közlekedés megalapítója szobrának méltó elhelyezésére. Tavaly decembertõl ismét a Baross tér központi részén lehet megtekinteni a szoborcsoportot, melynek díszkivilágítását is kezdeményezte a DBR Metró Projekt Igazgatóság. A tér teljes megújulása idén márciusra várható, és reményeink szerint hosszú ideig szép környezetre tekinthet a sokáig árnyékban álló Baross Gábor szobra. szerveket. Önkéntesen részt vettek az árvízi védekezésben, naponta 6-10 polgárõr segítette a védekezési munkálatokat a Margit-szigeten és Tahitótfaluban. Segítettek a Szigetmonostortól Bajáig terjedõ szakaszon is. A bûnmegelõzésben is hasznosak. A nyugdíjasklubokban tanácsadást tartanak a rendõrséggel közösen. Visszatérõen ellenõrzik a panelházakat, igyekeznek kiszorítani a drogosokat a lépcsõházakból és a kapualjakból. Ünnepek elõtt a forgalmas bevásárlóközpontokban járõröztek, és ruhaadománnyal segítették a Vöröskereszt hajléktalan-melegedõjét a Diószegi utcában. Tavaszra pedig egy közösségi kert építésére készülnek két óvoda, két nyugdíjasotthon és civil szervezetek bevonásával, azzal a céllal, hogy a Magdolna negyedben lakók egy hasznos tevékenység végzése közben jobban megismerjék egymást. Idén januártól együttmûködnek a Thán Károly Rendészeti Szakközépiskolával és kerületünk gimnáziumaival, aminek keretében a tanulóknak lehetõségük lesz önkéntes munkát végezni Józsefváros közbiztonságának javítása érdekében. A Józsefvárosi Polgárõrségbe várják olyan önkéntesek jelentkezését, akik szeretnék, hogy kerületünk tisztább és biztonságosabb legyen, és akik szeretnének tenni lakókörnyezetükért. A büntetlen elõélet feltétel! Jelentkezni lehet: polgarorseg@jozsefvaros.hu, tel.: és a polgárõrség telephelyén: Magdolna utca 33., illetve Kaiser Józsefnél, a polgárõrség vezetõjénél. 8

9 Ingyenes szûrõvizsgálat a JESZ-nél, 2014-ben is! Óvja egészségét! Ismerje meg egészségi állapotát! Keresse fel ingyenes szûrõvizsgálatainkat, hogy idejében felismerjük esetleges megbetegedését, és még idõben segíthessünk. A szûrõvizsgálatok helye: Budapest, VIII. kerület, Auróra u , a Szakorvosi Rendelõintézet aktuális szakrendelése A szûrõvizsgálatok ideje: minden hónapban az utolsó szombaton délelõtt mindaddig, amíg a szakrendelõben az elkezdett, illetve folytatott felújítási munkálatok azt lehetõvé teszik. A szûrõvizsgálatokra jelentkezés: személyesen a Szakrendelõ recepcióján, telefonon, a közvetlenül hívható , , számon, illetve a központon keresztül a /160 m. ill. 165 melléken január 25-én négy szakrendelés végez szûrést: KARDIOLÓGIA (kardiológiai szûrõvizsgálat, magas-vérnyomás, ISZB) DIABÉTESZ (diabéteszes betegek kiszûrése vércukor-méréssel) Cél: a megelõzés. A szûrésre várják a még nem kezelt és nem nyilvántartott, de panasszal, ill. gyanúval élõ mindazon személyeket, akik saját egészségük és nyugalmuk érdekében felelõsséggel tenni akarnak. ÉRSEBÉSZET (végtagokon géppel végzett érszûkület mérése, ill. szûrése) FÜL-ORR-GÉGÉSZET (fej-nyak tájék és szájüregi elváltozások kiszûrése) EGÉSZSÉG Felhívjuk a tisztelt Lakosság figyelmét, hogy minden hónapban csak az aktuálisan meghirdetett szûrésre lehet bejelentkezni, a tárgyhó elsõ munkanapjától mindaddig, amíg szabad hely van. Több szûrésre történõ egyidejû jelentkezésre az idõponti sorrend biztosításával nincs lehetõség. Ez a kérés esetlegesen, csak hosszabb várakozással biztosítható. Szûrõszombati napokon a Szolgálat területén csak az elõzetesen bejelentkezett, ledokumentált, a külsõ PORTÁRA leadott névsorban is szereplõk, ill. kísérõik tartózkodhatnak, mivel a többi szakrendelés szombaton zárva tart. Éljen a lehetõséggel, szeretettel várjuk jelentkezését, és mindenkinek nagyon boldog új esztendõt, jó egészséget és sok sikert kívánuk az élet minden területén. MNK Nyolcadik kerületi szívügyek, avagy tapasztalatok a kardiológiai rendelésen A fõváros más kerületeihez hasonlóan a kardiológiai szakrendelésen igen nagy számban jelennek meg betegek. Leggyakoribb panaszok közé tartozik a mellkasi fájdalom, mely szerencsére gyakran fõleg a fiatalabbak esetében nem bizonyul szív eredetûnek. Mégis indokolt, ha valakinek újonnan jelentkezõ, vagy a réginél erõsebb, más jellegû mellkasi fájdalma van, minél hamarabb forduljon orvoshoz. Az esetek többségében egy egyszerû EKGfelvétel biztosan eldöntheti, hogy kelle kardiológiai kivizsgálás, esetleg sürgõs kórházi ellátás, vagy sem. Ugyancsak sok beteg keresi fel a szakrendelést magasvérnyomás-problémák miatt. Jellemzõ, hogy majdnem mindig valamilyen nem kardiológiai eredetû társbetegség is jelen van a hipertóniás pácienseknél, ezek közül kiemelendõ az elhízás és a cukorbetegség. Mindhárom említett betegség esetén az életmódbeli változtatásokkal nagyon sokat lehet javítani a páciensek állapotán, a vérnyomás-, vércukorértékek és a testsúly normalizálásán. A megfelelõ diéta mellett nagyon fontos lenne a rendszeres, hetente 3x30 perc mozgás, mely lehet akár egy tempós séta, vagy kerékpározás is, ha az a megfelelõ pulzustartományban történik, mely az életkornak megfelelõen változik. Ezt úgy lehet kiszámolni, hogy 220-ból levonjuk az évek számát, majd ennek vesszük a %-át. Példaként tehát egy 50 éves embernek sportolás közben hetente 3x30 percet kellene töltenie /min frekvencia-tartományban. Ha az életmódbeli változtatások nem elegendõek, vagy a betegség természete alapján mindenképp indokolt a gyógyszeres terápia, fontos és elsõsorban a páciens érdeke, hogy a kezelõorvosával egyeztetett dózisban, fegyelmezetten történjen a gyógyszerek szedése, mert csak így mérhetõ le igazán az adott gyógyszer hatása, mely mindenkinél mutat némi egyéni variációt. Természetesen sokan a lehetõ legkevesebb gyógyszert szeretnék szedni, erre törekszik ma már a legtöbb orvos is. A gyógyszercégek különbözõ hatóanyagok egy tablettába kombinálásával, a vegyületek akár 24 órás felezési idejével segítik, hogy esetenként napi egy tablettára lecsökkenjen a korábban napi 3-4 vagy még több adag. Szinte minden rendelésen 1-2 alkalommal elõfordul, hogy a beteg nem tudja pontosan a gyógyszerei nevét és dózisát, a pontos adagolását. Persze nincsenek könnyû helyzetben a betegek, hiszen nem ritka, hogy a gyakran változó támogatások miatt akár havonta más nevû gyógyszert kapnak, így érthetõ, hogy nem is törekszenek a nevek megtanulására. Mégis a fent említett orvos beteg együttmûködés fontossága miatt javasolt, hogy ha nem háziorvoshoz, hanem valamilyen szakrendelésre indul a beteg, ahol nem feltétlenül rendelkeznek a legutolsó gyógyszerlistájával, saját maga írja össze otthon a gyógyszerek nevét, dózisát és hogy milyen adagolásban szedi azokat. Az is jó megoldás, ha az aktuálisan szedett gyógyszerek dobozait mutatja meg (a tabletták önmagukban nem mindig segítenek). Jó lenne, ha növekedne a kerületi lakosok egészségük iránt érzett felelõssége, és az utóbbi idõben örvendetesen tapasztalt tudatosabb viselkedésük még aktívabbá válna. Ezt segítik a Józsefvárosi Egészségügyi Szakszolgálat szakrendelésein idõszakosan meghirdetett ingyenes szûrõprogramok. Biztatni szeretnék mindenkit, hogy a kardiológiai szempontból megnövekedett kockázatú lakosok, azaz a 45 év feletti férfiak és a menopauzán átesett hölgyek közül minél többen vegyenek részt a következõ, 2014 január 25-én megrendezett szûréseken. Dr. Magony Mónika kardiológus JESZ Kardiológia 9

10 KULTÚRA Dr. Csókay András, nemzetközi hírû idegsebész vallomása a Galériában Agysebészet rózsafüzérrel a hit ereje a gyógyításban Jó szívvel, igaz hittel gyógyítani az embereket, a legjobb tudás szerint, Istenben bízva ha egy orvosnak lehet ars poeticája, Dr. Csókay András nemzetközi hírû idegsebésznek bizonyára ez. Ki e sorokat olvassa, és volt már elõadásán, érzi, hogy még ennél is sokkal többrõl van szó. Bár mindenki érzi, ám megfogalmazni kevés ember képes. És éppen ebben rejlik személyiségének, tudásának ereje, lényege! A Józsefvárosi Galériában január 9-én tartott elõadására óriási volt az érdeklõdés. Már az elõadás kezdete elõtt fél órával világossá vált: az érdeklõdés akkora, hogy a bejáratnál álló emberek jó harmada fog csak bejutni. Még vidékrõl is érkeztek rajongók. A Józsefvárosi Galéria elõadóterme zsúfolásig megtelt, ám ennél is többen rekedtek a bejárat elõtt. Odabent a hallgatóság hatalmas tapssal fogadta Dr. Csókay Andrást, a Honvéd Kórház osztályvezetõ fõorvosát, a magyar állam által adományozható legmagasabb kitüntetés, a Magyar Köztársasági Érdemrend nagykeresztje birtokosát. Õszintén beszélt magánéletérõl, a szakmai kezdetekrõl, kudarcról és sikerrõl. 16 éves korában ismeri meg leendõ feleségét, aki két évvel fiatalabb, a találkozást igazi diákszerelemként aposztrofálja. A Mûegyetemen tanul tovább, sokat mulatozik, kicsapongó életet él. Bevallja: ekkorra távol került Istentõl, és azt is, hogy rossz mérnök lett. Közvetlenül akar az emberek mellé állni, ezért pályát módosít, orvosnak tanul, majd idegsebész szakvizsgát tesz, ám szavai szerint orvosként harmincöt éves korára ugyanolyan kiégett, mint amilyen korábban mérnökként. Huszonöt évet a jóisten nélkül tölt el, negyvenévesen mégis sikerül elindulnia a helyes úton. Õszinte hittel mesél egy általa átélt csodáról. Külföldön angol nyelven tart diával illusztrált elõadást, amikor rádöbben, hogy a következõ kép szövegét elfelejtette. A kudarctól való félelmében imádkozni kezd, másodpercekkel késõbb kialszik a villany. Mire helyreáll az áramszolgáltatás, eszébe jut a szöveg is. Visszatekint 1998-ra, amikor súlyos fejsérüléssel hoztak be hozzá egy kislányt az intézetbe, agyi ödéma kezdõdött a gyermeknél, és valószínûsíthetõ volt, hogy hamarosan beáll a halál. Ekkor végzi el elsõ ízben a koponyatetõ-eltávolítást, a sikeres mûtétet azonban nem folytatja tovább, nem lesz belõle gyakorlat. Imádkozó, mélyen vallásos orvossá válik, vallja, hogy istenhitnek és észnek együtt kell lennie a munkánkban, csak akkor lesz eredményes. Hiszi, hogy imádság közben jönnek meg azok a gondolatok, amelyekkel helyrehozhatjuk életünket, párkapcsolatunkat. Egy ilyen rózsafüzér-imádság közben ugrik be neki, hogy miért nem halt meg a megoperált kislány, úgy véli, minden újító ötlet rózsafüzér-imádságban jön elõ. Meggyõzõdése, hogy a halálközeli állapotok nem írhatók le a tudomány eszközeivel, itt a tudománynak térdre kellene esnie. A patológián gyakorol, 260 mûtétet végez el, ebbõl nagyon sokat tanul, fejlõdik. Sikerül kidolgoznia egy olyan mikrosebészeti technikát, amely a különösen nagy pontosságot igénylõ gerincvelõ- és agymûtéteknél jelenthet áttörést. Szintén a nevéhez fûzõdik a súlyos traumás agyduzzadás kezelése, az éralagút-technikai módszer kidolgozása, a koponya-térnyerési technikák új mûtéti megoldása. Az agysebész végül Pál Apostol szavaival búcsúzik: Szüntelenül imádkozzatok! A lenyûgözõ elõadást óriási taps zárja. Csókay doktor személyisége, kisugárzása, szuggesztív ereje mindenkit feltölt, a közönség lelkiekben gazdagodva indul haza. D.Sz.M. Szeretettel várjuk az 1 4 éves gyerekeket és szüleiket Menõ Manó Tornára. A zenés-tornás foglalkozásokon találkozhatnak élõ hangszerjátékkal, ismert és rég hallott dalokkal, mondókákkal és fejlesztõ játékokkal, szerdánként 9.15 és között. Elérhetõség: Foglalkozásvezetõ: Glória Tel: Budapest Mátyás tér Ringató péntekenként 10 órától ig. Foglalkozásvezetõ: Bauerné Tóth Katalin, énektanár. Tel.: kata@ringato.hu Sporttárs A sporttársak klubja lehetõséget biztosít arra, hogy a férfiak társaikkal közösen tölthessenek egy délutánt, ahol kedvükre ûzhetik kedvelt elfoglaltságukat (zene, kártya), illetve sporttevékenységeiket (sakk, pingpong, csocsó, labdarúgás), miközben az õket foglalkoztató problémák is terítékre kerülnek: a mindennapi élet nehézségei (munkakör, személyes és munkakapcsolatok), az életminõséget javító élethelyzetek és szituációk (kommunikáció). Program: A program heti egy alkalommal 3 óra idõtartamban a Kesztyûgyár Közösségi Házban valósul meg, illetve a Kesztyûgyár saját sportpályáján (adott programnak megfelelõen). Jelentkezés: Mócz Zoltánnál, zoltan.mocz@kesztyugyar.hu 06/

11 PROGRAMAJÁNLÓ A Józsefvárosi Galéria programjai Cím: 1085 Budapest, József krt. 70. Telefon: KIÁLLÍTÁS: Vannak köz- és vannak ünnepnapok Sára Ernõ Ferenczy-díjas grafikusmûvész alkotásai. A kiállítás megtekinthetõ: február 1-ig (ingyenes, hétköznap 9-18 óráig, szombaton óráig). Tárlatvezetések: január 15., 22., 29. szerda, 18 óra (ingyenes). Múzeumpedagógiai foglalkozások gyerekcsoportoknak (6-18 éveseknek, ingyenes), bejelentkezés alapján, választható idõpontban (Tel: 06/ ) KÉPZÕMÛVÉSZETI ELÕADÁS VE- TÍTÉSSEL: A magyar historizmus kezdetei Markó Károly, a romantikus klasszicista. Elõadó: Zele János mûvésztanár. Idõpont: január 21. kedd, 15 óra. A belépés ingyenes. TÖRTÉNELMI ELÕADÁS: Az I. világháború elõzményei. Elõadó: Dr. Tóth József történész. Idõpont: január 28. kedd, 15 óra. A belépés ingyenes. FILMKLUB: Felhõk, fák, Sopron kisfilm Sulyok Gabriella, Munkácsy-díjas grafikusmûvészrõl. Rendezõ: Grunwalszky Ferenc. Idõpont: január 29. szerda, 18 óra. A belépés ingyenes. ZENE-FERE KLUB A zene doktora január 16. csütörtök, 15 óra Vendég: Dr. Dalos Anna zenetörténész és zenekritikus (a Zeneakadémia Doktori Iskolájának tanára, a Magyar Zenetudományi és Zenekritikai Társaság elnökségi tagja, a Tudományos Akadémia Zenetudományi Intézetének munkatársa) Mûsorvezetõ: Kovács Zalán (tubamûvész) Dr. Dalos Anna számos hazai és nemzetközi ösztöndíj és egyéb díj nyertese, s a világ legnagyobb zenei lexikonjának (Musik in Geschichte und Gegenwart) társszerkesztõje. A beszélgetés során nemcsak lenyûgözõ zenei tudására derül fény, hanem többek között szó lesz az István, a király rockopera társadalmi szerepérõl, valamint olyan érdekességek is kiderülnek, hogy mi a közös az operában és a beatzenében, illetve mi a köze Johann Straussnak és Lehár Ferencnek a rock n roll mûfajhoz, a Rolling Stones-hoz, a Queen-hez, vagy épp a Metallicához. A belépés: ingyenes Budapest, Visi Imre utca 6., Telefon: (1) Programok Az állandó programok január 13-tól kezdõdnek! Minden hétfõn 15.00: Bilek István Sakk Kör. Minden szerdán : JÓGA és természetgyógyászati tanácsadás Gillich István jógaoktató, természetgyógyász vezetésével. Részvételi díj: 1000 Ft/alkalom. Információ: 20/ Minden hónap második és negyedik szerdáján 16.00: Öltögetõ Polgári fonó - kézimunkakör (január 22.) Érdeklõdés: Benyhe Zsuzsa 30/ ill. recefice@tvn.hu Minden hónap második és negyedik csütörtökjén 15.00: Lornyon és sétapálca nyugdíjas klub (január 23.) Január 17. péntek 18.00: Volt egyszer egy Beregszászi Népszínház A Kárpátaljai Írók Mûvészek Magyarországi Alkotó Közössége (KIMAK) estje. Moderátor: Kovács Sándor, a KIMAK elnöke. Az egykori népszínház múltjáról tart elõadást az Erzsébetdíjas Schober Ottó, a Beregszászi Népszínház egykori igazgató-rendezõje, Beregszász díszpolgára, Ukrajna Érdemes Mûvelõdési Dolgozója. Az egykori népszínház életét színészi szemmel mutatja be Almási Zsuzsa elõadómûvész, A sátán fattya címû darab fõszereplõje. Az est megkoronázásaként részleteket elevenítünk fel Nagy Zoltán Mihály nagy sikert aratott A sátán fattya címû kisregényébõl készült elõadásból. Január 21. kedd 18.00: Nagy Magyarok IV.: Apáczai Csere János Takaró Mihály irodalomtörténész elõadássorozata. Apáczai Csere János (Apáca, június 10. Kolozsvár, december 31.) a 17. századi magyar mûvelõdéstörténet egyik legnagyobb hatású alakja volt. Nevéhez fûzõdik a magyar mûvelõdéstörténet elsõ és eddig egyetlen enciklopédiájának megalkotása. Tégy oly célt fel, amelyre soha senki nem ért. Mert szép dolog a középszerû tudós emberekkel elérkezni, de szebb még a legtudósbakkal egyarányú messze hagyíttani, a legszebb penig mindeneket fellyülhaladni, és a nagy hegynek oly részében állani, ahová soha senki maga erejétõl nem hághatott, s talán soha nem is hág. Apáczai Csere János Kérjük, adományával támogassa a rendezvényt! Ajánlott összeg: 500 Ft 11

12 MOZAIK A Budapest Fõváros Kormányhivatala, a Budapesti Rendõr-fõkapitányság és a Budapest Fõváros VIII. kerület Józsefvárosi Önkormányzat közös projektje a TÁMOP C-11/ azonosító számú Bûnmegelõzés és áldozatsegítés Budapesten, Józsefvárosi modellprogrammal címû nyertes pályázat. TÖBB ERÕSZAKOT NE! Felhívás családon belüli erõszak áldozatai számára indított terápiás csoportban történõ részvételre Ha került már olyan helyzetbe, hogy partnere, vagy más családtagja érzelmi, testi, verbális, szexuális, gazdasági vagy szociális kényszer révén próbálta, illetve próbálja befolyásolni, korlátozni, vagy megtörni az Ön, akár gyermekei akaratát, és ez a mások feletti uralkodási vágy Önt, illetve gyermekeit is nap mint nap rettegésben tartja, várjuk Önt a Budapest Fõváros Kormányhivatala Igazságügy Szolgálat Áldozatsegítõ Osztály által családon belüli áldozatok számára indított terápiás csoportban. Az 1111 Budapest, Budafoki út 59. alatti helyen megrendezésre kerülõ, heti másfél órás csoport célja a más áldozatokkal való találkozás útján az elszenvedett traumák közös feldolgozása, a lehetséges megoldási stratégiák kimunkálása, az elszigeteltségbõl való kitörés motiválása, illetve az önbecsülés növelése segítõ szakember közremûködésével. A csoport egyúttal egy pszicho-edukációs program is, mely segít megértetni az áldozatokkal a bántalmazás mechanizmusát, azt, hogy a problémájukkal nincsenek egyedül, hogy elhiggyék, ami velük történt, az nem az õ hibájuk. Az ilyen csoportban részt vevõ áldozatok kisebb esélylyel esnek vissza az áldozat szerepébe, illetve felismerik a bántalmazó viselkedés korai jeleit. Ha felkeltette érdeklõdését felhívásunk, bõvebb információért keressen minket munkaidõben a , telefonszámon, vagy az isz.aso@bfkh.hu elérhetõségen. ÉLJEN FÉLELEM NÉLKÜL! Felhívás vagyon elleni bûncselekmények áldozatai számára indított terápiás csoportban történõ részvételre. Ha került már olyan helyzetbe, hogy: betörtek otthonába, feltörték autóját, trükkös lopás, zseblopás, rablás áldozata lett, vagy egyéb vagyon elleni bûncselekmény történt Önnel és ezt a mai napig nem tudja feldolgozni, vagy még mindig gyakran eszébe jut mindaz, ami Önnel történt, várjuk Önt a Budapest Fõváros Kormányhivatala Igazságügyi Szolgálat Áldozatsegítõ Osztály által a vagyon elleni bûncselekmények áldozatai számára indított terápiás csoportban. Az 1111 Budapest, Budafoki út 59. szám alatti helyen megrendezésre kerülõ, heti másfél órás csoport célja, hogy a traumákat a csoport védett közegében, más hasonló élményeket átélt emberekkel közösen dolgozza fel, új megküzdési stratégiákat alakítson ki, hogy a nem vagyok egyedül élménybõl merítkezve, a visszakapott önértékeléssel és önbizalommal a csoport minden tagja elkerülje az újabb áldozattá válás lehetõségét. Ha felkeltette érdeklõdését felhívásunk, bõvebb információért keressen minket munkaidõben a , telefonszámon, vagy az isz.aso@bfkh.hu elérhetõségen. Nem sikerült feltörni a gépkocsit A Készenléti Rendõrök elfogták a gyanúsítottat. A rendõrség ügyeletére december 19-én érkezett bejelentés, miszerint egy férfi a Nyár utcában egy gépkocsit próbál feltörni. A helyszínre érve a Készenléti Rendõrség munkatársai a 31 éves budapesti férfit ellenõrizték, aki elmondta, hogy a gépkocsi a saját tulajdona, de ennek ellenére a jármû rendszámát nem tudta megmondani. A rendõrök átvizsgálták a gépkocsit is, amelyen különbözõ feszítési nyomokat is találtak. A Budapesti Rendõrkapitányság VIII. kerületi Rendõrkapitánysága V. Zoltán ellen rongálás vétség, lopás vétség kísérlet elkövetésének megalapozott gyanúja miatt indított büntetõeljárást. Pontosítás. Elõzõ lapszámunk Magányosok karácsonya címû cikkében tévesen jelentettük meg az egyik elõadó nevét. Helyesen: Murnyák Lászlóné Papp Valéria tartott igeolvasást, és adott rövid magyarázatot a szeretetrõl és a karácsonyi örömhírrõl, kisunokája pedig két szép karácsonyi verset szavalt el. Európa-Ázsia A Presznyakov-fivérek darabja a Bárkában Különleges bemutatót tartott a Bárka Színház társulata december 20-án. A Magyarországon is jól ismert, világszerte népszerû szerzõpáros, Oleg és Vlagyimir Presznyakov maguk állították színpadra az EURÓPA-ÁZSIA címû, több mint tíz éve írt, de erre az alkalomra fölfrissített színmûvüket. A darabot, melyen egyszerre lehet sírni és nevetni, a Bárka Színház játssza elõször magyar nyelven. A testvérek drámaírók, forgatókönyvírók, rendezõk, producerek és színészek. Mindketten ugyannak az iskolának voltak növendékei a Gorkij állami egyetemnek az Uralon túli Jekatyerinburgban, ahol közösen alapították meg a Fiatalok Színházát is. Már ekkor elhatározták, hogy csakis saját tollukból származó darabokat visznek színre. Kezdettõl fogva közösen alkotnak ben kezdtek el drámákat írni, melyek közül az elsõ az Európa-Ázsia volt. Ebben olyan világot tárnak elénk, amelyben a szereplõk elsõ pillantásra valóságos, élõ figuráknak tûnnek. Csakhogy menet közben, a csavaros, jó szituációkkal és pergõ párbeszédekkel megírt jelenetek során kiderül, hogy ez az élõnek tûnõ, valóságos emberekbõl álló világ, amelyben nincsenek értékeket és erkölcsi ítéleteket képviselõ hõsök, bizony halott. Legközelebbi elõadások: január 18. és 24. Helyszín: Bárka Színház (1082 Budapest, Üllõi út 82., 12

13 Józsefvárosi karate világbajnokok Négy arany és egy bronz Indiából Tavaly december között rendezték meg a 6. Goju-Kai világbajnokságot az Indiai Mumbaiban. A versenyen 28 ország több mint 1000 versenyzõje lépett tatamira, hogy megküzdjön a világbajnoki címekért. Ajózsefvárosi Pál utca 6. szám alatt mûködõ Magyar Goju-kai Szövetség központi edzõtermének ifjú tanítványai, Rebicek Gerd szintén kerületi lakos karate mester Mûvészi torna tanfolyam a Galériában Az Óbudai Mozgásmûvészeti Iskola Budapest több kerületében is mûködik, az oktatást 8 elkötelezett táncpedagógus végzi. Október óta a VIII. kerületben is elindult egy tanfolyamuk a Józsefvárosi Galéria és Rendezvényközpont felújított tánctermében. Jelentkezni óvodás kortól lehet. A foglalkozások hétfõn és szerdán du. fél ötkor kezdõdnek. Az iskola több mint húsz éve óta foglalkozik mûvészi torna tanítással és az erre építhetõ további tánctechnikák képzésével. A torna kezdõ anyagát Berczik Sára óvodás korú gyermekekre dolgozta ki. Ebben a korai életszakaszban történik a testtartás beidegzõdése, melynek tudatos megalapozása alapvetõ szerepet játszik a gyermek késõbbi harmonikus fejlõdésében. A gyakorlatok alapeleme a zenével szoros összhangban végzett, fiziológiai alapon megkomponált mozdulat. Az órákon kéziszereket is használnak, és tartásjavító gyakorlatokat is végeznek. A tanfolyam jó alapot teremt a késõbb választható tánctechnikákhoz (mozdulatmûvészet, klasszikus balett, jazztánc és modern tánc) vagy bármely sporthoz. Klasszikus balettet és jazztáncot 7 éves kortól, mozdulatmûvészetet 10 éves kortól, a modern táncot 12 éves kortól javasolják elkezdeni. Az iskola tanulói rendszeresen sikerrel szerepelnek országos szakmai versenyeken mozgásmûvészeti és mûvészi torna kategóriában. SPORT irányításával fantasztikus eredményeket értek el a világversenyen. A 16 fõs magyar csapattal hat Pál utcai versenyzõ is kiutazott a világbajnokságra, és remekül szerepelt a gazdag éremkollekcióval hazatérõ különítményben. A csapat kimagasló teljesítményével hozzájárult hazánk, fõvárosunk és kerületünk jó hírnevéhez egyaránt. Eredmények: aranyérmesek: Vajda Vivien, Varga Fruzsina, Hidasi Tibor, Molnár Dániel és a nõi csapat; ezüstérmes: a férfi csapat; bronzérmes: Sánta Péter Gratulálunk az egész csapatnak és edzõjüknek Shihan Rebicek Gerdnek! A Józsefvárosi Galéria és Rendezvényközpontban jelenleg mûvészi torna csoport mûködik, ide várják az érdeklõdõket 4 éves kortól. Bõvebben Szabadságot idézõ ködtenger Új kiállítás a H13-ban Átmenetek Transitions címmel nyílt kiállítás egy fiatal képzõmûvész, Dohárszky Béla festményeibõl január 6-án a H13 Diák és Vállalkozásfejlesztési Központban. Az alkotások egy misztikus, ködbe veszõ világba repítenek bennünket, melyben elmosódnak a kontúrok, eltûnnek a határok, és ennek köszönhetõen végtelenül szabadnak érezhetjük magunkat. Akiállítás megnyitóján Zékány Zoltán, a H13 vezetõje örömének adott hangot, hogy immár saját, a Kádár Attila által életre hívott, fiatal tehetségeket támogató Kádi Alapítvánnyal és a Józsefvárosi Galériával közös szervezésû kiállítással tölthetik meg a termet. Kürtösi Brigitta restaurátor arra hívta fel a figyelmet, hogy a tárlaton látható olajfestmények melyekhez többnyire mozgó jármûbõl készített, elmosódott fotók nyújtottak ihletet a bennünket körülvevõ hétköznapi csodákat ragadják meg. A szobrászból festõvé avanzsált fiatal képzõmûvész elsõdleges célja egy hangulat, egy benyomás, egy eszme közvetítése. Sejtetése egy mögöttes tartalomnak, amely ott rejlik a fokozatosan ködbe veszõ tájak mögött. A rendezvényen Kecskés Laura zongoramûvész is megörvendeztette a jelenlévõket egy rövid hangversennyel. A kiállítás hétköznaponként 9 és 19 óra között ingyenesen megtekinthetõ a Horánszky u. 13. alatt. T.O. 13

14 MOZAIK Elköltöztünk! Új helyen a Józsefváros újság szerkesztõsége Megáll az ész! Akik személyesen szokták felkeresni szerkesztõségünket, már tapasztalhatták, hogy üres a Harminckettesek terén lévõ régi irodánk. Tavaly év végén ugyanis elköltöztünk. Nem mentünk messzire, hiszen új irodánk a József krt szám alatt található, a földszinti utcafronton. Elérhetõségeink változatlanok, továbbra is a (06-1) as telefonszámon érhetnek el bennünket, elektronikus leveleiket pedig a szerkesztoseg@jozsefvaros.hu címre várjuk. Rajzpályázatot hirdet Józsefváros Tûzoltóparancsnoksága a kerületi gyerekek számára Téma: Tûzoltók Beküldési határidõ: február 28. Beküldési cím: VIII. Kerületi Hivatásos Tûzoltóparancsnokság, 1081 Bp. Dologház u. 3. Jelige: Rajzpályázat A beérkezett pályamûvek közül a legjobb 40 rajz bekeretezve kikerül a Józsefvárosi Tûzoltóság épületébe. KP KÖLCSÖN AZONNAL KEDVEZÕ FELTÉTELEKKEL HANGSZER ÉS ÉKSZER ZÁLOGHÁZ VIII. Luther u.1/b A hirdetést felmutató ügyfeleinknek ajándékkal kedveskedünk. Apróhirdetés VÁRAKOZÁSMENTES FOGÁSZAT 1086 Teleki tér 8-9. fogsorkészítés, javítás, porcelánkoronák, hidak készítése saját fogtechnikai laboratóriumunkban. Tel.: Kovácsné, , Déri Miksa u 16., két szoba komfortos, külön bejáratú lakást cserélném 45 nm-ig 1,5 szoba komfortos hasonlóra. Tel.: A B L A K J A V Í T Á S! Húsz éve vállalom becsületesen ablakok, ajtók javítását, illesztését, zárak cseréjét, festését és szigetelését 1 év garanciával. Felmérés díjtalan. Horváth Ákos Társasházak közös képviselete, teljes körû ügyintézéssel. Hátralékok behajtását kiemelten kezeljük. Generál- F Kft. Tel.: ; iroda@general-f.hu Vízszintes: 1. Horváth Imre megállapításának elsõ része. 7. Európai férfiak megszólítása Indiában (jelentése: uram). 12. Nyers olajsav. 13. Kuroszava ; japán filmrendezõ.15. Hokkaidói kikötõváros a Harima-öbölben. 16. Óriás õselefánt. 18. Nyílik (a bimbó), költõien.,19.ugató állat. 20. Leplez, titkol. 22. A három fázis betûjele. 23. Szándékában áll. 25. Zea ; a kukorica rendszertani neve. 26. Ebben a 24 órában történõ. 28. Az asztácium vegyjele. 31. Német egyes. 33. Öt órai ital. 35. Csapategység. 36. Só, franciául. 38. Te és én. 39. Lombtalan. 40. Vadászat, hajsza, németül (JAGD). 42. Fehér csíkos homlokú ló. 44. Gléda. 45. Autókölcsönzõ. 47. Római Becsület, tisztesség, olaszul (ONORE). 50. Ógörög stílusjegyek az építészetben. 52. A fürdõszoba fontos kelléke. 53. Hírnév, dicsõség, cseh nyelven (SLAVA). 55. Nõi becenév. 56. Fertõtlenítõszert tartalmazó. FÜGGÕLEGES: 1. Név, olaszul (NOME). 2. Színes bõrû osztrák labdarúgó, a Bayern München játékosa (David). 3. Gyermekgondozási segély. 4. Buzdít. 5. Rimszkij-Korszakov szimfónikus költeménye. 6. Francia hölgyek megszólítása. 7. A stroncium vegyjele. 8. Mártogatni való a pörköltben. 9. Elõrebukik. 10. Verbum fajtája. 11. Elárusítóhely. 14. Gratis, népiesen. 17. Okozat feltétele. 21. Tenor szerep Goldmark Sába királynõje címû operájában. 24. Jármûvel beforduló. 26. Római A megállapítás második, befejezõ része. 29. Reb ; szereplõ a Hegedûs a háztetõn címû musicalben. 30. Zajhatárok! 32. Hangot ad az énekes. 33. A tallium vegyjele. 34. Lear; mély hangszínû francia énekesnõ. 37.Az erbium vegyjele. 38. A Los Graciales Nemzeti Park egyik gleccsere Argentínában. 41. Színmû. 42. Kés, bicska, jiddis eredetû bizalmas szóval. 43. Moszkvics-típus. 44. Megrázkódtatás következtében kialakuló állapot. 45. Fõzõlap, idegen írással. 46. A cérium vegyjele. 48. Köhécsel, krákog, tájszóval. 51. Orosz földközösségi rendszer. 54. Belsõrész! Zábó Gyula Beküldendõ a vastagon szedett sorok megfejtése a szerkesztoseg@jozsefveros.hu, vagy 1085 József krt címére. Beküldési határidõ: A ei rejtvényünk megfejtése: A lángész idegenségét igen jól le lehet mérni azokon a bárgyú kérdéseken, amelyeket feltesznek neki. Nyerteseink: Strausz Ildikó, Vadas Ákos A könyvjutalmat személyesen vehetik át a szerkesztõségünkben. A múlt heti lapszámban nem a rejtvényhez illõ ábra jelent meg. Most újra leközöljük a megfejtenivalót a hozzá tartozó ábrával. 14

15 OTTHON Háziasszonyoknak Apró, hasznos tanácsok nem csak nõknek Portörlés Alegjobb megoldás, ha mikroszálas törlõkendõvel vesszük fel a por ellen a harcot. Kivételes nedvszívó képességének köszönhetõen folyadékból és koszból is sokkal többet képes magába zárni. Ne csak a látható helyeken takarítsunk! Az asztal, a polcok és a szekrények felületének portalanítása mellett ne feledkezzünk meg lemosni a szobanövények leveleit is. Nagymértékben csökkenthetjük a lakásba kerülõ por mennyiségét, ha egy henger alakú ablakpárnát helyezünk a két ablakkeret közé. A kárpitozott bútorokat porszívózzuk ki, a könyveket alaposan csapkodjuk ki az ablakban, majd enyhén nedves ronggyal töröljük át a felületüket. A porszívóval a szellõzõnyílásokba se feledkezzünk meg benyúlni! Kiss Éva Téli arcápolás Ahideg és a szél akkor is megviseli arcunk érzékeny bõrét, ha kevés idõt tartózkodunk a szabadban. Vízbázisú arckrém helyett zsírosabbat használjunk. Jobban véd a hideg és a kiszáradás ellen, továbbá segíti bõrünk természetes védekezését is. Legyen tápláló, A, C és E-vitamin tartalmú, mert könnyebben eltünteti a piros, száraz foltokat arcunkról. Hetente egyszer készítsünk nyugtató pakolást. Ha módunkban áll elõtte A menta Anépszerû növény egyik legfontosabb hatása, hogy élénkít, ezáltal frissítõ hatással van a szervezetünkre. Javítja emésztésünket, elmulasztja a haspuffadást, de hányinger ellen is érdemes kipróbálni. Fõzete az epegyulladás kezelésében is segítségünkre lehet. Az egyik legjobb gyógyszere a különféle légúti megbetegedéseknek, ezért használhatjuk köhögés, torokgyulladás és különféle hörghurut kezeléséhez. Illóolaj átgõzölni az arcbõrünket, még jobb hatást érhetünk el. Keverjünk össze túrót, mézet és egy kis kamillateát, tegyük az arcunkra, és hagyjuk hatni 15 percig. Ügyelni kell a megfelelõ mennyiségû folyadék fogyasztására is ha nem is vagyunk szomjasak, akkor is naponta legalább 1,5-2 litert kell meginni télen is. Ez lehet csapvíz, szénsavmentes ásványvíz vagy akár cukormentes tea. A folyadék segít, hogy jól mûködjenek szervezetünk méregtelenítõ folyamatai, és ez az egészséges bõr alapja is. formában is alkalmazhatjuk, mert idegnyugtató hatása van. Akár a fürdõvízbe is tehetünk belõle pár cseppet, garantáltan oldja a belsõ feszültséget. Fejfájás esetén is hatékony segítség. Kiváló fertõtlenítõszer, így a kisebb sebek kezelésénél is hasznos. Fogfehérítõ hatása is van, nem véletlenül a fogkrémek egyik nélkülözhetetlen alapanyaga. A kozmetikában általában nyugtató és hûsítõ krémek összetevõje. Nyáron érdemes kipróbálni a szúnyogok ellen, ugyanis távol tartja õket. Ma ezt sütöttem ki kipróbált, bevált receptek Évi konyhájából Hozzávalók: 12 dkg vaj, 20 dkg legalább 60%-os étcsokoládé, maréknyi apróra vágott mentalevél, 6 tojás, csipet só, 18 dkg cukor, 15 dkg darált dió vagy mandula Mentás csokis torta Elkészítése: A vajat és a csokoládét vízgõz felett megolvasztjuk, beletesszük a mentaleveleket, és félre rakjuk kicsit hûlni. A tojássárgáját elkeverjük a cukorral, dióval, majd a langyosra hûlt csokoládét is hozzáöntjük. A tojásfehérjét csipet sóval kemény habbá verjük, majd óvatosan összeforgatjuk a csokoládés tojássárgájával. Sütõpapírral bélelt 20 cm-es tortaformába öntjük, és 170 fokos sütõben perc alatt megsütjük. Porcukorral meghintve tálaljuk. Miért egészséges? Nem tartalmaz lisztet, így az arra érzékenyek is fogyaszthatják. JÓZSEFVÁROS, a VIII. kerületi önkormányzat lapja Felelõs kiadó: JóHír Józsefvárosi Nonprofit Kft. Fõszerkesztõ: Nyerges Zoltán Szerkesztõk: Bogdán Éva, Tukács Orsolya, Zelnik Bálint Irodavezetõ: Tóth Józsefné Fotó: Nyári Gyula, Ványi Ákos, Huszár Boglárka Szerkesztõség: József krt. 59., szerkesztoseg@jozsefvaros.hu Tördelés: Báti Gabriella, Imrik Attila Nyomda: Oláh Nyomdaipari Kft. Terjeszti a DM Hungary ISSN

16 HIRDETÉS 16