LESZOKNA A DOHÁNYZÁSRÓL? KÉRJEN SEGÍTSÉGET ORVOSÁTÓL ÉS ÉLVEZZE EGY EGÉSZSÉGESEBB ÉLET MINDEN PILLANATÁT! AMI A LEGFONTOSABB: NE ADJA FEL!
|
|
- Ádám Sipos
- 8 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1 LESZOKNA A DOHÁNYZÁSRÓL? KÉRJEN SEGÍTSÉGET ORVOSÁTÓL ÉS ÉLVEZZE EGY EGÉSZSÉGESEBB ÉLET MINDEN PILLANATÁT! AMI A LEGFONTOSABB: NE ADJA FEL! A leszokásra való felkészülés Elhatározta, hogy le fog szokni a dohányzásról. Megígérte magának, hogy hátat fordít a cigarettának. Azonban valamilyen ok(ok) miatt eddig még volt rá képes, hogy meg is tegye. Esetleg belevágott, megpróbálta, aztán mégis újra cigarettát vett a szájába és rágyújtott. Ezért aztán azon töri a fejét: Miért megy ez annyira nehezen? Nincs ezzel egyedül A dohányzók 70 százaléka le akar szokni. Évente milliók és milliók próbálkoznak megszabadulni káros szenvedélyüktıl, ám mégis kudarcot vallanak. A legtöbb dohányos többször is nekifut a leszokási kísérletnek, mielıtt végül siker koronázza elhatározását. Talán ık tudják, hogy léteznek olyan eredménye, hatékony kezelések, amelyek abban segítenek, hogy a siker hosszú távra, sıt akár örökre szóljon. A dohányzás szenvedélybetegség A valódi ok, ami miatt az emberek rászoknak a dohányzásra, a nikotin. A nikotin egy vegyi anyag. A függıség valójában a nikotinhoz való kötıdést, addikciót jelenti. A nikotinfüggés adja annak magyarázatát, hogy annyian képtelenek lemondani a cigarettáról, még akkor is, amikor már le akarnának szokni. A sikertelenül leszokni próbálkozók gyakran csalódnak, amikor megtapasztalják az abbahagyás és újrakezdés ismétlıdésének kudarcát.
2 Amikor dohányzik A cigarettafüst a tüdıbe jut, a nikotin pedig gyorsan bekerül a vérkeringésbe. Mintegy 10 másodperc alatt a nikotin eljut az agyba. A dohányzás hatására kémiai változások mennek végbe az agyban, ez pedig hatással van a közérzetére és a cselekedeteire. A nikotin kábítószerekhez hasonlító hatást mutat, amennyiben a dohányzás kellemes érzést idéz elı, elvonási tünetek (nikotinéhség, idegesség, feszültség) jelentkeznek, ha a szervezet kapja meg a megszokott nikotinadagját, Szellemi és fizikai függıség alakul ki. A dohányzás következményei Minden 6,5 másodpercben meghal valaki a dohányzáshoz köthetıen kialakuló betegségben. Magyarországon csak haláleset írható minden évben a dohányzás számlájára. A serdülıkorban rászokó dohányosok közül minden mások várhatóan káros szenvedélye következtében veszti majd életét. A halálos kimenetelő szívroham elıfordulása négyszer gyakoribb a dohányos, fiatal férfiak körében azokhoz képest, akik cigarettáznak. Három rákos halálesetbıl egy a dohányzás következménye. A cigarettázás a dohányos életének része lesz Aki elkezdett dohányozni, egy idı után állandóan késztetést érez rá, hogy folyamatosan kielégítse nikotinéhségét.
3 Gondolja végig! Mindennapjait a dohányzás köré szervezi: elveszíti élete feletti uralmának egy részét. Ne hagyja, hogy továbbra is a dohányzás befolyásolja. Ha abba tudja hagyni, visszaszerezheti az irányítást saját élete felett. Talán fel sem tőnt, hogy mindennapi ténykedésének nagy része a dohányzáshoz kötıdik. Ha például minden csésze kávénál rágyújt, hamarosan eljut odáig, hogy már is tudja meginni a kávét a cigaretta nélkül. Felsorolunk néhány olyan mindennapi tevékenységet, amelynek végzése során rögtön a cigarettáért nyúl: reggeli ébredés után tévézés közben vezetés közben alkohol vagy kávé fogyasztásakor étkezés után a munkaszünetben olvasás közben. Ahhoz, hogy leszokjon, meg kell tanulnia, hogy rágyújtás nélkül is el lehet végezni az apró tevékenységeket. Ezáltal a lelki függıség csökken. SZÜKSÉGE VAN SEGÍTSÉGRE A LESZOKÁSHOZ? 7 KÉRDÉST TEGYEN FEL MAGÁNAK A naponta elszívott cigaretták száma idıvel megnıtt? Azonnal rá kell gyújtania, amint reggel kinyitja a szemét? Többet szív és gyakrabban gyújt rá, mint valójában akarná?
4 Le akar szokni, vagy sikertelenül próbálkozott már azzal, hogy csökkenti az elszívott cigaretták számát? Vannak sajátosan kialakult helyzetei a rágyújtásnak, és ezek sok idejét felemésztik? Hatással van a cigarettázás arra, hogyan éli mindennapjait? Annak ellenére folytatja a cigarettázást, hogy ehhez köthetıen már fizikai panaszai, problémái jelentkeztek? Ha több kérdésre is nel válaszolt, Önnél nikotinfüggıség alakult ki. Ha függıvé vált, segítségre lehet szüksége a leszokásban. Fontos, hogy beszéljen orvosával arról, hogyan kaphatja meg a megfelelı támogatást. HINNIE KELL BENNE, HOGY SIKERÜLHET A LESZOKÁS! Bizonyítékok támasztják alá, hogy a legnagyobb eséllyel azok a dohányosok tudnak leszokni, akik csak gondolnak rá, de akarnak és motiváltak is. Elszánt, és megvannak az indítékai a leszokásra? Le akar szokni? Próbált valaha leszokni? Hisz benne, hogy sikerülni fog? Számot vetett a dohányzás kockázataival? Elhiszi, hogy jobban fogja érezni magát, ha leszokik? Felkészült rá, hogy nagyon nehéz leszokni, mégis meg akarja próbálni?
5 A fenti kérdésekre adott válaszai arra utalnak, hogy készen áll a leszokásra. A végleges leszokásra az adja a legjobb esélyt, ha kezelıorvosával közösen megtervezi a leginkább teste szabott leszoktató programot. OKOK, AMIÉRT ÉRDEMES LESZOKNI: A dohányzásról való leszokás korai és hosszú távú elınyei: Mindenki tisztában van vele, hogy a dohányzás árt az egészségnek. De azt vajon tudják-e a dohányosok, hogy a cigarettafüstben legalább 4000 különféle vegyi anyag található, amelyek egy része köztudottan rákoz okoz? A leszokással kapcsolatos jó hír, hogy a dohányzás miatt elindult negatív folyamatok szinte azonnal javulni kezdenek. A leszokást követıen 20 perccel: a szívritmus normalizálódni kezd. 12 órával: a szén-monoxid-szint visszaesik a normális értékre. 2 héttıl 3 hónapig terjedı idıszak alatt: javul a keringés, a tüdı jobban mőködik. 1 és 9 hónap közötti idıszak után: a gyors kifulladás és a köhögés elıfordulása csökken, a tüdı jobban üríti a váladékot, megszabadul a lerakódásoktól és csökken a fertızések veszélye. 1 évvel késıbb: a szív- érrendszert érintı betegségek kockázata a továbbra is dohányzó emberek rizikójához képest a felére csökken. 5 évvel késıbb: jelentısen csökken az agyi keringési zavar (stroke) felléptének veszélye. 10 évvel késıbb: a tüdırák kialakulásának veszélye a továbbra is dohányzók kockázatához képest a felére csökken. 15 évvel késıbb: a szívet érintı megbetegedések kockázata már ugyanakkora, mint azon embereké, akik soha életükben dohányoztak.
6 Ön beteg. Jól érzi magát. Akkor miért is kellene orvoshoz fordulnia? IDEJE SEGÍTSÉGET KÉRNI Tisztában van vele, hogy nehéz lesz leszokni. Az orvos az a személy, aki valódi segítséget tud felajánlani. Egyre több új, innovatív megoldás van a sikeres leszokásra. Mivel a dohányzás szenvedélybetegség, a leszokás akkor lehet a legsikeresebb, ha a megfelelı megoldást választja. Az Önnek megfelelı megoldás kiválasztása érdekében konzultáljon orvosával.
TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0584. Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP
Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP A dohányzás a burgonyafélék családjába tartozó dohánynövény leveleinek élvezete. Valószínűleg először Kolumbusz és társai találkoztak
RészletesebbenA táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet
A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban
RészletesebbenEgészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008. Tájékoztató füzet
Tájékoztató füzet A tartós, több éven keresztüli dohányzás nagymértékben növeli a valószínűségét annak, hogy az ember idő előtt hal meg valamilyen, a dohányzás következtében fellépő megbetegedésben. A
RészletesebbenA NICORETTE gum gyógyszeres rágógumi alkalmazása
A NICORETTE gum gyógyszeres rágógumi alkalmazása A NICORETTE gum gyógyszeres rágógumik nikotin tartalmú, vény nélkül kapható gyógyszerek. Segítenek a dohányzásról való leszokásban. Milyen típusú gyógyszer
RészletesebbenI. A DOHÁNYZÁS TÉNYEI
I. A DOHÁNYZÁS TÉNYEI A Population Based Anti-Smoking Campaign keretében a program másfél esztendeje alatt - országos, illetve helyi reprezentatív mintákon a Fact Intézet több szociológiai vizsgálatot
RészletesebbenALAPELLÁTÓ ORVOSOK, EGÉSZSÉGÜGYI SZAKDOLGOZÓK SZEREPE A DOHÁNYZÁSRÓL VALÓ LESZOKTATÁSBAN
medicus universalis XXXVI/4. 2003. SEMMELWEIS EGYETEM, EFK, EGÉSZSÉGPOLITIKAI ÉS SZERVEZÉSTUDOMÁNYI TANSZÉK, BUDAPEST ALAPELLÁTÓ ORVOSOK, EGÉSZSÉGÜGYI SZAKDOLGOZÓK SZEREPE A DOHÁNYZÁSRÓL VALÓ LESZOKTATÁSBAN
RészletesebbenA felmérésben 8-9. évfolyamba járó tanulók vettek részt.
A dohányzás számos szervünket károsítja, de egyénielg változó, hogy kinél mikor jelentkeznek a tünetek, illetve az, hogy milyen jellegű panaszok jelentkeznek. A dohányzás fiatalokra való hatását már jól
Részletesebben1. AMIT AZ AIDS-rl TUDNI KELL
1. AMIT AZ AIDS-rl TUDNI KELL 1) Mi a szerepe a HIV-vírusnak az AIDS kialakulásában? 2) Hogyan, milyen módon terjedhet a HIV-vírus? a, b, c, 3) Sorolj fel két olyan testnedvet, amely tartalmazhatja a vírust?
RészletesebbenA dohányzásról nagyon nehéz leszokni.
A dohányzásról nagyon nehéz leszokni. Ezért ne szokjon rá. Kiadvány - Interaktív kiállítás - Dohányzás megelőzés és dohányzásról való leszokást támogató programok EcoCenter Közhasznú Nonprofit Alapítvány
RészletesebbenDOHÁNYZÁS MEGELŐZÉST és DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁST CÉLZÓ PROGRAM. Beszámoló. Készítette: Vásárhelyi Erika
DOHÁNYZÁS MEGELŐZÉST és DOHÁNYZÁSRÓL LESZOKÁST CÉLZÓ PROGRAM Beszámoló Készítette: Vásárhelyi Erika Megvalósítás ideje: 2014.05.16-2014.06.13 Célcsoport: 6. osztály Célja: az általános iskoláskorú gyermekek
RészletesebbenA Kor Kontroll Társaság és a Springmed Kiadó dohányzásmentes nyílt napja
Ne légy a rabja! A Kor Kontroll Társaság és a Springmed Kiadó dohányzásmentes nyílt napja 2008. április 25. Duna Palota Próbált már leszokni a dohányzásról? Vagy úgy gondolja, hogy akkor hagyja abba, amikor
RészletesebbenA DOHÁNYZÁS ÁRTALMAI ÉS A LESZOKÁST SEGÍTŐ STRATÉGIÁK DR. GÁSPÁR RÓBERT
TÁMOP-6.1.5-14-2015-0004 azonosító számú pályázat A DOHÁNYZÁS ÁRTALMAI ÉS A LESZOKÁST SEGÍTŐ STRATÉGIÁK DR. GÁSPÁR RÓBERT 1. bevezetés DOHÁNYZÁS STATISZTIKÁJA Világstatisztika A világon minden 10. ember
RészletesebbenDohányzás Leszokást Támogató Módszertani Központ Tüdőgondozókban végzett tanácsadás adatlapjai (v6)
Dohányzás Leszokást Támogató Módszertani Központ Tüdőgondozókban végzett tanácsadás adatlapjai (v6) A. INTÉZMÉNYI ADATOK A [*]-gal jelölt kérdések megválaszolása kötelező. 1. [*] Kapcsolatfelvétel dátuma:
RészletesebbenKedves Olvasó! Miért probléma a dohányzás szerte a világon?
Kedves Olvasó! Bogyiszló Község Önkormányzata által elnyert Egészségre nevelő életmódprogram Bogyiszló településen elnevezésű pályázat keretein belül lehetőség nyílt ismeret átadó cikkek elkészítésére.
RészletesebbenMiért kell leszokni a dohányzásról?
Miért kell leszokni a dohányzásról? Évente több, mint ötmillió ember hal meg a világon a dohányzás következtében. Magyarországon minden évben harmincezer ember halálát okozzák a dohányzás következtében
RészletesebbenAz illegális és legális szerek okozta kockázat felismerését,viselkedési függőségek megelőzését célzó programok
Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 Az illegális és legális szerek okozta kockázat felismerését,viselkedési
RészletesebbenXVI. Országos Járóbeteg Szakellátási Konferencia és XI. Országos Járóbeteg Szakdolgozói Konferencia. Balatonfüred 2014.szeptember 11-13.
XVI. Országos Járóbeteg Szakellátási Konferencia és XI. Országos Járóbeteg Szakdolgozói Konferencia Balatonfüred 2014.szeptember 11-13. Mától nem gyújtok rá! Mától nem gyújtok rá! Dohányzás leszokás nehézségei.
RészletesebbenDohányzás Leszokást Támogató Módszertani Központ Tüdőgondozókban végzett tanácsadás jegyzőkönyve (v2)
Dohányzás Leszokást Támogató Módszertani Központ Tüdőgondozókban végzett tanácsadás jegyzőkönyve (v2) A. INTÉZMÉNYI ADATOK 1. [*] Kapcsolatfelvétel dátuma: 2. [*] Intézmény neve: 3. [*] Intézmény OEP kódja:
RészletesebbenDohányzás és leszokás. Dr. Kádár Gabriella 2014.február 10.
Dohányzás és leszokás Dr. Kádár Gabriella 2014.február 10. kóroki tényezője számos halálos megbetegedésnek kb. 5 millió ember hal meg évente 10 évvel kevesebbet él krónikus betegségekre fogékonyabb a felnőtt
RészletesebbenNovember - A függőség elleni küzdelem hónapja. Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra
November - A függőség elleni küzdelem hónapja Szerkesztette: dr Lázár Sarnyai Nóra Hétköznapi szóhasználatban a függőség szót a ragaszkodás, hozzászokás, szükséglet értelemben használjuk. A függőség 40-60
RészletesebbenJahn Ferenc Dél-pesti Kórház. Budapest
Jahn Ferenc Dél-pesti Kórház Budapest Füstbe ment terv? Elfüstölt életek? Soha ne add fel, hogy gyermekeink, SOHA ne DOHÁNYOZZANAK! Együtt neveljünk fel egy olyan nemzedéket akik már születésük pillanatában
RészletesebbenBetegtájékoztató NIQUITIN MINITAB 1,5 MG PRÉSELT SZOPOGATÓ TABLETTA. NiQuitin Minitab 1,5 mg szopogató tabletta nikotin
NIQUITIN MINITAB 1,5 MG PRÉSELT SZOPOGATÓ TABLETTA NiQuitin Minitab 1,5 mg szopogató tabletta nikotin HATÓANYAG: 1,5 mg nikotin (egy gyanta komplex formájában, amit nikotin-rezinátnak hívnak). SEGÉDANYAG:
RészletesebbenA nikotin. A rászokás
A dohányzás a burgonyafélék családjába tartozó dohánynövény leveleinek élvezete. Ősidők óta ismert (Kr. e. 5000 3000), hogy vannak növények, melyeket meggyújtva, vagy az izzó növény füstjét beszívva élénkítő
RészletesebbenForrás: Russel és mtsi., 1976 4
A dohányzás előfordulása A dohányzók száma világszinten több, mint egymilliárd. Naponta 5 milliárd cigarettát adnak el a világon azaz milliót percenként. 2 Minden nap kb. 8 gyermek szokik rá a dohányzásra.
Részletesebben1. RÖVID VAGY HOSSZÚ TÁVÚ HATÁS
: Iskola neve: Max : 20 1. RÖVID VAGY HOSSZÚ TÁVÚ HATÁS 1. a Válogasd szét az alkohol hatásai közül, melyek a rövid és hosszú távú hatásai az alkoholnak! (10 ) Rövid távú hatások : Hosszú távú hatások:
RészletesebbenBETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA. NiQuitin Minitab 1,5 mg préselt szopogató tabletta. nikotin
BETEGTÁJÉKOZTATÓ: INFORMÁCIÓK A FELHASZNÁLÓ SZÁMÁRA NiQuitin Minitab 1,5 mg préselt szopogató tabletta nikotin Olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót, mely az Ön számára fontos információkat
RészletesebbenE G É S Z S É G T E R V - k é r d ő í v -
Az egészség nem minden, de az egészség nélkül a minden is semmi. E G É S Z S É G T E R V - k é r d ő í v - (Arthur Schopenhauer) Életkora Neme (kérem, húzza alá) nő férfi Legmagasabb iskolai végzettsége
RészletesebbenVezető betegségek Magyarországon. Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak?
Vezető betegségek Magyarországon Szív-érrendszeri betegségek és magasvérnyomás Civilizációs ártalmak? Megválaszolandó Kérdések Melyek azok a betegségek amelyek a ranglistát vezetik? Mennyire vagyunk felelősek
RészletesebbenODE Dohányzás Monitor
ODE Dohányzás Monitor Az Országos Dohányfüstmentes Egyesület Magyar Gallup Intézet támogatásával végzett monitoring vizsgálatai (02 04 06-07) Az ODE Az a legnagyobb tagsággal rendelkező, 1987 óta működő
RészletesebbenA Nicorette Quickspray 1mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray alkalmazása
A Nicorette Quickspray 1mg/adag szájnyálkahártyán alkalmazott oldatos spray alkalmazása A NICORETTE Quickspray vény nélkül kapható gyógyszer, amely nikotint tartalmaz, és segít Önnek leszokni a dohányzásról.
RészletesebbenNEMZETKÖZI IFJÚSÁGI DOHÁNYZÁSFELMÉRÉS ÖNKITÖLTŐS TANULÓI KÉRDŐÍV
iskola osztály sorszám NEMZETKÖZI IFJÚSÁGI DOHÁNYZÁSFELMÉRÉS ÖNKITÖLTŐS TANULÓI KÉRDŐÍV Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Országos Egészségfejlesztési Intézet Dohányzás Fókuszpont kutatása 2013.
RészletesebbenAddikció a családban. Ha igen, kérem mondjon pár mondatot (Ha nem mondjuk el röviden!)
Addikció a családban 1. Tudja-e Ön mit nevezünk szenvedélybetegségnek? Nem Ha igen, kérem mondjon pár mondatot (Ha nem mondjuk el röviden!) 2. Mit gondol mely családokat érinti jobban ez a probléma? a.,
RészletesebbenA légszennyezettség egészséghatásai Magyarországon: tények és kihívások
A légszennyezettség egészséghatásai Magyarországon: tények és kihívások Dr. Szigeti Tamás Nemzeti Népegészségügyi Központ 2019.03.20. A levegőminőségről sokat lehet hallani főleg a kültéri levegő kapcsán
RészletesebbenEgészségpszichológia 3. óra tanév 1. félév
Egészségpszichológia 3. óra 2010-2011. tanév 1. félév 1 2 3 4 5 6 7 A narkomániások Problémáikhoz érdemi megoldásokat nem találnak. Társas kapcsolataikat fenn tartani nem képesek. Tehetetlenségük tényét
RészletesebbenIII. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2012. A 2011. év szűrővizsgálatainak eredményei. Pádár Katalin
III. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2012. A 2011. év szűrővizsgálatainak eredményei Pádár Katalin Programstatisztika 2010-2011 Összesen 332 helyszínen o 2010: 144 o 2011: 192 1 229 616 átfogó vizsgálat
RészletesebbenEurópai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség. Üdvözöljük! <Cég neve>
Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség Üdvözöljük! Európai Munkahelyi Biztonsági és Egészségvédelmi Ügynökség 1994. Európa Tanácsi rendelet 1996 óta mőködik székhelye Bilbao
RészletesebbenDrogfüggık elvonókezelése
Drogfüggık elvonókezelése Készítette: Terjéki Ildikó, 2007 / aktualizálta: Papp László, 2008 Drogok típusai (összefoglalás): (Irinyi T., 1997, pp:121-125. alapján) Szedatívumok, szorongáscsökkentık, altatók
Részletesebben1. Téma: Motiváció. Mi motivál Téged a dohányzásra? (többet is megjelölhetsz) mert a többiekkel a dohányzóban jó összefutni
1. Téma: Motiváció Mi motivál Téged a dohányzásra? (többet is megjelölhetsz) azt hiszem, megnyugtat eltöltöm a felesleges időt mert a többiekkel a dohányzóban jó összefutni Mik azok a helyzetek, amikor
RészletesebbenMiskolci kistérség életmódprogram: Együtt az egészségesebb életért
Kedvezményezett neve: Miskolci Semmelweis Kórház és Egyetemi íoktatókórház A projekt címe: Miskolci kistérség életmódprogram: Együtt az egészségesebb életért A pályázat azonosító száma: TÁMOP-6.1.2-11/3-2012-0016
RészletesebbenElőadás sorozat: Éljünk egészségesen!
Előadás sorozat: Éljünk egészségesen! 1 DKG-EAST ZRT. ELŐADÁS SOROZATA A DKG-EAST Zrt. munkavállalói számára szervezett Előadás sorozaton az Éljünk egészségesen! témában a következő előadások lesznek hallhatóak:
Részletesebbenwww.tantaki.hu Oldal 1
www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi
RészletesebbenA passzív dohányzás, avagy a kollektív büntetés.
Tudományos és Művészeti Diákköri Konferencia A passzív dohányzás, avagy a kollektív büntetés. Szerzők: Bodor Tamás és Hajnal Máté tanulók Sikó Dezső felkészítő-tanár Kecskemét, 2010. november Tartalomjegyzék:
Részletesebben9 tipp fejfájás ellen
9 tipp fejfájás ellen Lüktet a halántékod, és úgy érzed, pillanatokon belül szétrobban a fejed. Azonnal kell val Ki gondolná, hogy az emberek 80%-a szenved időről időre fejfájástól, ráadásul a nők jóval
RészletesebbenSzínes RTV 2011/47. Életmód. Füstölgés helyett
Színes RTV 2011/47. Életmód Füstölgés helyett A dohányzás ma az egyik legtöbbet emlegetett egészségkárosító tényező. Vezető halálok Európában, s negatív következményei sújtják a dohányzót és (nem csupán
RészletesebbenFarkas-Transz Szállítási Kft.
Farkas-Transz Szállítási Kft. CSOPORTFOGLALKOZÁS DIETETIKUS BEVONÁSÁVAL A SZÍV- ÉS ÉRREND- SZERI BETEGSÉGEK MEGELŐZÉSÉRE Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése Csoportfoglalkozás dietetikus bevonásával
RészletesebbenKérdőív a dohányzásról való leszokáshoz.
Kérdőív a dohányzásról való leszokáshoz. Kérem, alaposan fontolja meg válaszait, hiszen a kérdőív kiértékelése további segítséget nyújthat a sikeres leszokáshoz. A kérdőívet nem szükséges egyszerre kitölteni.
RészletesebbenBetegtájékoztató: Információk a felhasználó számára
Betegtájékoztató: Információk a felhasználó számára Nicorette freshmint gum 2 mg gyógyszeres rágógumi Nicorette freshmint gum 4 mg gyógyszeres rágógumi nikotin Mielőtt elkezdi alkalmazni ezt a gyógyszert,
RészletesebbenAktív életerő HU/KAR/0218/0001
Aktív életerő HU/KAR/0218/0001 A bizonyítottan javítja az idősödő kutyák életminőségét: élénkebbé teszi az állatokat és ezáltal aktívabb életmódot tesz lehetővé számukra. Az oxigenizáció mellett a szív-
RészletesebbenElsősegélynyújtás. Nagy Ferenc, dr. Erőss Attila
Elsősegélynyújtás Nagy Ferenc, dr. Erőss Attila Elsősegélynyújtó Tanfolyam Mentőápoló Tanfolyam 3. előadás 2011. október 19. Elsősegélynyújtás Betegek / sérültek számára nyújtott azonnali ellátás, amíg
RészletesebbenFelnőtt Dohányzás Felmérés 2013
Felnőtt Dohányzás Felmérés Készítette: Balku Eszter Demjén Tibor Kimmel Zsófia Varsányi Péter Vitrai József Országos Egészségfejlesztési Intézet Budapest, 2014. január 28. A kutatás az Emberi Erőforrások
RészletesebbenSpringMed EGÉSZSÉGTÁR sorozat
B E T E G T Á J É K O Z T A T Ó Hogyan szokjunk le a dohányzásról? SpringMed EGÉSZSÉGTÁR sorozat MIÉRT VESZÉLYES A DOHÁNYZÁS? A dohányfüst 4000 kémiai anyag keveréke, s ezek közül 400 bizonyítottan károsítja
Részletesebben5 TÉVHIT a nikotinfüggőségről
5 TÉVHIT a nikotinfüggőségről Avagy mit kell tudnod a cigaretta legfontosabb hatóanyagáról, ha végre le akarod győzni a dohányzást? szerző: Szász Gábor www.allencarr.hu Kedves Olvasó! Ez a tanulmány olyan
RészletesebbenA KÉSZLET TARTALMA. oxygain.hu webáruház HASZNÁLATI UTASÍTÁS VGO 2.0
VGO 2.0 ELEKTROMOS CIGARETTA Gratulálunk az új e-cigarettájához! Köszönjük, hogy az oxy gain márkát választotta. Élvezze a füstmentes életet! Használat előtt feltétlenül olvassa el a kezelési utasítást,
RészletesebbenA KÉSZLET TARTALMA. E-cigishop.hu - Elektromos Cigaretta Webáruház HASZNÁLATI UTASÍTÁS
F1 KERÁMIA PATRONOS ELEKTROMOS CIGARETTA Gratulálunk az új e-cigarettájához! Köszönjük, hogy az oxy gain márkát választotta. Élvezze a füstmentes életet! Használat előtt feltétlenül olvassa el a kezelési
RészletesebbenLeszokás a dohányzásról könnyebben
Stop smoking made easier HUNGARIAN translation Leszokás a dohányzásról könnyebben Ellenőrzőlista Valóban le akar szokni? Akaraterő Önnek több van, mint gondolná Nikotinpótló terápia és nikotinmentes termékek
RészletesebbenA szív- és érrendszeri megbetegedések
A szív- és érrendszeri megbetegedések A szív- és érrendszeri betegségek mind a megbetegedések számát, mind a halálozást tekintve vezető helyet foglalnak el a fejlett ipari országokbanköztük hazánkban is.
Részletesebben11.2.1. Nyílt sérülések
11.2.1. Nyílt sérülések 11.2.1.01. Mely esetben beszélünk nyílt sérülésrıl? a) ha a sérülés ruhátlan testfelületen történik b) ha a csontvég átszakítja az izomzatot c) ha a kültakaró megsérül d) ha kórházi
RészletesebbenFIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót!
FIGYELEM!!! Az alábbi dokumentum csak tájékoztató jellegű, minden esetben olvassa el a termék dobozában található tájékoztatót! BETEGTÁJÉKOZTATÓ BETEGTÁJÉKOZTATÓ Mielőtt elkezdené gyógyszerét alkalmazni,
RészletesebbenIratjel: OrvosiKamara
39./1 39./2 39./3 39./4 39./5 39./6 39./7 39./8 39./9 39./10 39./11 39./12 Na K 39./13 Na K 39./14 Na K 39./15 39./16 39./17 39./18 * A vérbe került mérgező többletkálium káros hatását ezekkel lehet csökkenteni!
RészletesebbenMilyen a felnőtt lakosság egészségi állapota, melyek a legfontosabb egészségproblémák Vásárhelyen? Milyen krónikus betegségben szenvednek a
Hódmezővásárhelyi Lakossági Egészségfelmérés HODEF2008 Dr. Vitrai József EgészségMonitor Nonprofit Közhasznú Kft. Kutatási cél, kutatási kérdések Milyen a felnőtt lakosság egészségi állapota, melyek a
RészletesebbenMatematikai alapok és valószínőségszámítás. Statisztikai változók Adatok megtekintése
Matematikai alapok és valószínőségszámítás Statisztikai változók Adatok megtekintése Statisztikai változók A statisztikai elemzések során a vizsgálati, vagy megfigyelési egységeket különbözı jellemzık
RészletesebbenNem 1. Férfi 2. Nő Kor: Iskolai végzettséged: 1. 8 osztály 2. középiskola 3. főiskola/egyetem
Név. szám Nem 1. Férfi 2. Nő Kor: Iskolai végzettséged: 1. 8 osztály 2. középiskola 3. főiskola/egyetem BIS-11 HU Az emberek különböznek abban, hogy miként gondolkoznak a különböző dolgokról és hogyan
RészletesebbenA SUPER MINI PATRONOK FELTÖLTÉSE
Patron típus Patrontartály űrtartalom Átlagos slukk mennyiség / patron Átlagos cigaretta mennyiség /patron* Utántöltési mennyiség 30ml utántöltő folyadékkal feltölthető patronok száma SUPER MINI 0,28 ml
RészletesebbenHarc a füsttel. Saját kutatás a dohányzási szokásokról egy fővárosi szakgimnáziumban. Készítette: Andrási Edina BVHSZC Bókay János Szakgimnáziuma
Harc a füsttel Saját kutatás a dohányzási szokásokról egy fővárosi szakgimnáziumban Készítette: Andrási Edina BVHSZC Bókay János Szakgimnáziuma Tartalom Témaválasztás indoklása Tények a cigarettáról Saját
RészletesebbenBIOFIZIKAI ORVOSLÁSSAL A DOHÁNYZÁS ELLEN
AZ ALTERNATÍV GYÓGYMÓDOK ITTHON ÉS KÜLFÖLDÖN BIOFIZIKAI ORVOSLÁSSAL A DOHÁNYZÁS ELLEN Dr. Molnár György igazgató főorvos, Empátia Biomed Gyógycentrum Szívbarát életmóddal a szív- és érrendszeri betegségek
RészletesebbenA nemdohányzók védelméről szóló törvény megítélése és várható hatása
2009. május A nemdohányzók védelméről szóló törvény megítélése és várható hatása Kérdőíves felmérés az Országos Egészségfejlesztési Intézet számára A nemdohányzók védelméről szóló törvény megítélése és
RészletesebbenEgészségfejlesztés és egészség. Pszicho-szociális- és egészség kockázatok kezelése JUHÁSZ ÁGNES PhD 2012.03.03.
Egészségfejlesztés és egészség coaching Pszicho-szociális- és egészség kockázatok kezelése JUHÁSZ ÁGNES PhD 2012.03.03. Bevezetés Kulcsfogalmak Egészségfejlesztés Egészség coaching A változás szakaszai
RészletesebbenNÁLUNK TISZTA A LEVEGŐ!
VÉDŐNŐ XX. évfolyam 1. szám melléklete Szerzők: Bognárné Várfalvi Marianna Csima Eszter NÁLUNK TISZTA A LEVEGŐ! SEGÍTSÉG DOHÁNYZÓ KISMAMÁKNAK A első kiadás 1996-ban készült a Dohányzás vagy Egészség Magyar
RészletesebbenÁtalakul a társadalom, t. módosulnak nyezők. Bakai Judit. Soproni Rehabilitációs Gyógyintézet
Átalakul a társadalom, t módosulnak m a kockázati tényezt nyezők Bakai Judit Soproni Rehabilitációs Gyógyintézet dr. Bucsányi Gyula Az elkényeztetett nyeztetett, agyonevett, önfegyelem nélkülili nép rövidéletű.
Részletesebbensorszám NEMZETKÖZI IFJÚSÁGI OOHÁNYZÁSFELMÉRÉS Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kutatásának évi ÖNKITÖLTÖS TANULÓI KÉRoöíVE
iskola osztály sorszám RKI NEMZETKÖZI IFJÚSÁGI OOHÁNYZÁSFELMÉRÉS Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) kutatásának 2012. évi ÖNKITÖLTÖS TANULÓI KÉRoöíVE Kedves Tanuló! Szeretnénk, ha segítenél nekünk abban,
RészletesebbenA só- és színterápiáról röviden
A só- és színterápiáról röviden A sóterápia Az ember arany nélkül tud élni, de só nélkül nem. - Cassiodorus 1 Történelem A terápia kezdete a sóbányákban és sóbarlangokban dolgozó emberektıl eredeztethetı,
RészletesebbenIV. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2013. A 2012. év szűrővizsgálatainak eredményei. Homonnai Balázs ACNIELSEN
IV. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2013. A 2012. év szűrővizsgálatainak eredményei Homonnai Balázs ACNIELSEN Programstatisztika 2010-2011-2012 Összesen 528 helyszínen o 2010: 144 o 2011: 191 o 2012:
Részletesebben808 T. A 808T készlet tartalma. E-cigishop.hu - Elektromos Cigaretta Webáruház
808 T S U P E R 8 0 8 TÍPUSÚ ELEKTROMOS CIGARETTA AKKUTÖLTŐS DOBOZBAN Gratulálunk az új e-cigarettájához, amit a legújabb 808T típusú akkutöltős dobozzal együtt tart kézben. Köszönjük, hogy a termékeinket
Részletesebben1. oldal TÁMOP-6.1.2/LHH/11-B Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél
1. oldal Életmódprogramok megvalósítása Abaúj-Hegyköz lakosainak egészségéért. Hírlevél Dohányzás: a halálos szenvedély Hogyan szokjunk le a dohányzásról? Kiadó: Gönc Város Önkormányzata Abaúj-Hegyköz
Részletesebben5 SÚLYOS TÉVHIT a nikotinfüggőségről
5 SÚLYOS TÉVHIT a nikotinfüggőségről Avagy mit kell tudnod a cigaretta legfontosabb hatóanyagáról, ha végre le akarod győzni a dohányzást? szerző: Szász Gábor www.allencarr.hu Kedves Olvasó! Ez a tanulmány
RészletesebbenÖsszefoglalás. Kulcsszavak: dohányzás abbahagyása, vareniklin
Első hazai tapasztalatok vareniklinnel a dohányzás abbahagyásának támogatásában Vadász Imre dr. Országos Egészségfejlesztési Intézet, Dohányzás vagy Egészség Központ, Budapest Összefoglalás A feldolgozás
RészletesebbenA sikeres dohányzás leszokás elősegítésének lehetőségei az üzemorvosi gyakorlatban
A sikeres dohányzás leszokás elősegítésének lehetőségei az üzemorvosi gyakorlatban A Foglalkozás-egészségügy aktuális kérdései Debrecen 2017 Prof dr Horváth Ildikó, dr Fényes Márta Pataki Erika MSc. Dohányzás
RészletesebbenKÖNNYEBB LETENNI A CIGARETTÁT, HA A DOKTOR IS SEGÍT! Tájékoztató háziorvosok számára. Összeállította: Dr. Vadász Imre
KÖNNYEBB LETENNI A CIGARETTÁT, HA A DOKTOR IS SEGÍT! Tájékoztató háziorvosok számára Összeállította: Dr. Vadász Imre "A beteg azzal teheti legtöbbet a saját egészségéért, ha abbahagyja a dohányzást. Az
RészletesebbenHáziorvosi törzskarton - Önkitöltős formanyomtatvány 18 év alatti bejelentkezett biztosítottak ellátásához
SZEMÉLYES ADATOK Név: Születési név: Édesanyja neve: Háziorvosi törzskarton - Önkitöltős formanyomtatvány 18 év alatti bejelentkezett biztosítottak ellátásához : férfi nő Születési hely: Születési idő:
RészletesebbenNagyító alatt a szélütés - a stroke
Nagyító alatt a szélütés - a stroke A WHO (Egészségügyi Világszervezet) szerint 2020-ra a szívbetegségek és a stroke lesznek világszerte a vezetõ okok úgy a halálozás, mint a rokkantság területén. Az elõrejelzések
RészletesebbenTrópusi övezet meleg mérsékelt öv Legforróbb kontinens : Trópusi övezet mindhárom öve megtalálható:
Trópusi övezet meleg mérsékelt öv Legforróbb kontinens : Területének 95%-a trópusi övezetben Magas napállás miatt legtöbb melegmennyiség Trópusi övezet mindhárom öve megtalálható: Egyenlítıi,átmeneti,
RészletesebbenAndorka Rudolf Falussy Béla Harcsa István: Idıfelhasználás és életmód
Andorka Rudolf Falussy Béla Harcsa István: Idıfelhasználás és életmód (elektronikus verzió, készült 2006-ban) A tanulmány eredetileg nyomtatásban megjelent: Andorka Rudolf Falussy Béla Harcsa István (1990):
RészletesebbenDohányzás-nikotin. addikció. Dr. Müller Veronika PhD. egyetemi adjunktus Semmelweis Egyetem ÁOK Pulmonológiai Klinika
ADD a kezed egy egészségesebb Magyarországért! Dohányzás-nikotin addikció Dr. Müller Veronika PhD. egyetemi adjunktus Semmelweis Egyetem ÁOK Pulmonológiai Klinika Globális adatok 1,3 milliárd dohányos
RészletesebbenDohányzásról leszokást segítõ program: tapasztalatok, eredmények
Dohányzásról leszokást segítõ program: tapasztalatok, eredmények ÖSSZEFOGLALÁS A tüdõgondozókban 1994 óta mûködik egységes protokoll alapján, egységes módszerek és dokumentáció alkalmazásával dohányzásról
RészletesebbenAlkoholfogyasztás Súlyos probléma
Alkoholfogyasztás Súlyos probléma Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) és az Európai Bizottság jelentése szerint Európában több alkoholt fogyasztanak az emberek, mint a világon bárhol. Ez azt jelenti,
RészletesebbenMódszertani segédlet pedagógusoknak a dohányzással kapcsolatos órák megtartásához. Óravázlatok Projektötletek Megbeszélendő kérdések
Módszertani segédlet pedagógusoknak a dohányzással kapcsolatos órák megtartásához Óravázlatok Projektötletek Megbeszélendő kérdések A dohányzás káros hatásai Javasolt évfolyam: 7 12. Időbeosztás Tanári
RészletesebbenA Kiskunhalasi Egészségfejlesztési Iroda szakmai kiadványa. Szenvedélybetegségek: nikotin és alkohol
A Kiskunhalasi Egészségfejlesztési Iroda szakmai kiadványa Szenvedélybetegségek: nikotin és alkohol Jelen kiadvány a TÁMOP-6.1.2-11/3-2012-0025 A kiskunhalasi kistérség egészségtudatos fejlesztése egészségre
RészletesebbenNOAC-kezelés pitvarfibrillációban. Thrombolysis, thrombectomia és kombinációja. Az ischaemiás kórképek szekunder prevenciója. A TIA új, szöveti alapú
NOAC-kezelés pitvarfibrillációban. Thrombolysis, thrombectomia és kombinációja. Az ischaemiás kórképek szekunder prevenciója. A TIA új, szöveti alapú meghatározása. (Megj.: a felsorolt esetekben meghatározó
RészletesebbenMunkatársi, munkahelyi kapcsolatok Stressz mint cardiovasculáris rizikófaktor. Lang Erzsébet Vasútegészségügy NK. Kft.
Munkatársi, munkahelyi kapcsolatok Stressz mint cardiovasculáris rizikófaktor Lang Erzsébet Vasútegészségügy NK. Kft. Pécs Kardiológia ????? Miért??? Lehet, hogy külön utakon járunk?! Együtt könnyebb?
RészletesebbenODE Dohányzás Monitor
ODE Dohányzás Monitor Az Magyar Gallup Intézet támogatásával végzett monitoring vizsgálatai (02 04-06) Az ODE Az a legnagyobb tagsággal rendelkező, 1987 óta működő egészséges környezetért küzdő fogyasztóvédelmi,
RészletesebbenBetegtájékoztató NIQUITIN 2,5 MG MENTOLOS SZÁJBAN DISZPERGÁLÓDÓ FILM. NiQuitin 2,5 mg mentolos szájban diszpergálódó film nikotin
NIQUITIN 2,5 MG MENTOLOS SZÁJBAN DISZPERGÁLÓDÓ FILM NiQuitin 2,5 mg mentolos szájban diszpergálódó film nikotin HATÓANYAG: 2,5 mg nikotin szájban diszpergálódó filmenként. SEGÉDANYAG: A típusú metakrilsav-etil-akrilát-kopolimer
RészletesebbenDeviáns viselkedési formák
SZÉCHENYI ISTVÁN EGYETEM Kautz Gyula Gazdaságtudományi Kar Deviáns viselkedési formák 2008/09. tanév, 2. félév Szociológia Páthy Ádám Definíciók Deviáns viselkedés: az adott társadalomban elfogadott normáktól
RészletesebbenA HÁZIORVOS SZEREPE A DOHÁNYZÁS VISSZASZORÍTÁSÁBAN
Törd. Kovács-Vernes 10/11/05 19:47 Page 171 medicus universalis XXXVIII/4 5. 2005. *ORSZÁGOS KORÁNYI TBC ÉS PULMONOLÓGIAI INTÉZET **ORSZÁGOS ALAPELLÁTÁSI INTÉZET A HÁZIORVOS SZEREPE A DOHÁNYZÁS VISSZASZORÍTÁSÁBAN
RészletesebbenElektromos cigaretta JC257 - Joycare
Elektromos cigaretta JC257 - Joycare Mi az előnye más elektromos cigaretta készítményekkel szemben? Nem tartalmaz nikotint! Az SGS kutató laboratórium és Olaszországban a Pharma Progress Analitikai Laboratórium
RészletesebbenDroggal kapcsolatos feladatlapok Készítette: Kakuk Tímea
Droggal kapcsolatos feladatlapok Készítette: Kakuk Tímea Drog- InFo Egészítsd ki a táblázatot a hiányzó adatok számaival! A szer neve: Használata: Hatása: Következményei: Por alakban kapható, Torzul a
RészletesebbenÁpolás Betegellátás Alapszak ADDIKTOLÓGIA 1. Deutsch Krisztina szakoktató PTE ETK
Ápolás Betegellátás Alapszak ADDIKTOLÓGIA 1. Deutsch Krisztina szakoktató PTE ETK Tárgyleírás A drog és az idegrendszer. A drogok hatásmechanizmusa. Addiktológiai alapfogalmak. A függőség kialakulását
RészletesebbenStroke napja sajtófigyelés
Stroke napja sajtófigyelés STROKE napja 2009 Rajzpályázat 2009. április 20. sulinet.hu A tavalyi évhez hasonlóan a Magyar Stroke Társaság égisze alatt a Városligetben megrendezésre kerül a Stroke napja.
RészletesebbenTájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről
Erre majd együtt mászunk fel! Tájékoztató szív- és érrendszeri betegségekről és azok megelőzéséről Bayer Hungária Kft. 1123 Budapest, Alkotás u. 50. www.szeretemazeletem.hu Az érelmeszesedéstől az infarktusig
RészletesebbenMagyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja 2010 2020
Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja 2010 2020 www.egeszsegprogram.eu EMBERI ERŐFORRÁSOK MINISZTÉRIUMA A Programban résztvevők egészségi állapotára irányuló statisztikai jelentés Projekt:
RészletesebbenGenetika. Termelékenység. Életmód, sport. Oktatás. Munkaerő kínálat. Egészségügyi ellátás. Oktatás. EGÉSZSÉG Tőkeképződés. Jólét. Gazdasági eredmények
2 Oktatás Életmód, sport Genetika Termelékenység Munkaerő kínálat Egészségügyi ellátás Oktatás Jólét EGÉSZSÉG Tőkeképződés Más társadalmigazdasági tényezők Környezet Gazdasági eredmények 3 4 5 6 2% 12%
Részletesebben