A CSODÁK TANÍTÁSA Munkafüzet: leckék A CSODÁK TANÍTÁSA. Munkafüzet. Leckék: 1-30

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "A CSODÁK TANÍTÁSA Munkafüzet: 1-30. leckék A CSODÁK TANÍTÁSA. Munkafüzet. Leckék: 1-30"

Átírás

1 1 A CSODÁK TANÍTÁSA Munkafüzet Leckék: 1-30

2 2 Kedves Útitársam! Rendkívül boldoggá tesz, hogy immár téged is a csodautasok között üdvözölhetlek! Akár az én fordításomat használod (ami az alábbiakban következik), akár a hivatalos változatot, mindenképpen egy csodálatos úton indulsz most el, amikor az első leckével nekivágsz a gyakorlatozásnak. Ez a fordítás ben készült, az akkor velem együtt gyakorló csoportom számára. Akkor ugyanis még nem létezett a hivatalos magyar változat (az csak szeptemberében jelent meg), ők pedig bár nagyon lelkesek voltak nem tudtak angolul, legalábbis nem mindegyikük, vagy nem eléggé. Később a hivatalos változat megjelenéséig eltelt 10 évben nagyon sokan rám találtak, akik boldogan fedezték fel, hogy ha nem is a teljes könyv, de a 365 lecke nálam elérhető magyarul. Örökké hálás leszek azoknak, akik örömmel fizették ki nekem a fordítás és a sokszorosítás díját sokan nem is tudják, hogy egy anyagilag igen nehéz időszakban voltak így óriási segítségemre. Először azt gondoltam, hogy a hivatalos változat megjelenésével az én fordításomra már nem lesz szükség. De meglepődve tapasztaltam, hogy tévedtem. Néhányan azért kezdték el követelni tőlem az anyagot, mert úgy tapasztalták, hogy a hivatalos fordítás szövege időnként nehézkes, érezhető rajta, hogy olyasvalaki készítette, aki maga nem végezte el a 365 gyakorlatot. Mások pedig arra hivatkoztak, hogy sokkal szívesebben vinnék magukkal a leckéket nem a vastag könyv, hanem a különböző technikai eszközökre könnyedén letölthető, pdf dokumentum formájában. Így született meg az ötlet, hogy akkor legyen ez az egyik ajándék azoknak, akik feliratkozásukkal szívesen bővítik rendszeres olvasóim táborát. Ha pedig számodra teljesen ismeretlen még ez a tanítás, az ebben a formában érkező leckék lehetővé teszik, hogy eldönthesd,

3 3 szeretnél-e vele mélyebben foglalkozni, és idővel a teljes könyvet megvásárolni. A teljes könyv ugyanis 3 részből áll: Törzsszöveg; Munkafüzet; Tanári kézikönyv. Ezek közül én csak a Munkafüzetet fordítottam le, vagyis a 365 leckét, ezek fognak tehát szépen sorban megérkezni hozzád. Ha a leckék elvégzése közben egyre nő az éhséged, és még több információra vágysz, akkor javaslom, hogy vásárold meg a könyvet, és olvasd el a többi részt is. Két alapvető különbséget fogsz tapasztalni a két fordítás között: A Holy Spirit kifejezést én Szent Szellemnek fordítottam, a hivatalos fordításban pedig Szentlélek szerepel. Az Atonement kifejezést én Jóvátételnek fordítottam, a hivatalos fordításban pedig Vezeklés szerepel. Ez akkor fontos, ha mind a két anyagot használod: tudd, hogy a különböző szavak ugyanazokat a fogalmakat takarják. Úgy érzem, bevezetőnek elég volt ennyi most már térjünk a lényegre! Az alábbiakban következő tartalomjegyzéket elég csak átfutnod. Az utána következő Bevezetést viszont olvasd el rendkívül alaposan. Itt minden fontos információt megtalálsz arról, hogyan a legjobb foglalkoznod a leckékkel. Kívánom, hogy a mai nap legyen egy örömteli, a békéhez és a boldogsághoz vezető, izgalmas utazás kezdete! Szeretettel, Sarkadi Kriszta

4 4 TARTALOM Bevezetés I. RÉSZ 1. Semmit nem jelent mindaz, amit látok. 2. Mindent, amit látok, én ruháztam fel jelentéssel. 3. Semmit nem értek, amit látok. 4. Semmi értelme ezeknek a gondolatoknak. 5. Soha nem a miatt vagyok zaklatott, amit gondolok. 6. Azért vagyok zaklatott, mert olyasmit látok, ami nincs ott. 7. Csak a múltat látom. 8. Az elmémet a múltra vonatkozó gondolatok foglalkoztatják. 9. Semmit sem úgy látok, ahogyan most van. 10. A gondolataimnak semmi értelme. 11. Értelmetlen gondolataim egy értelmetlen világot mutatnak nekem. 12. Azért vagyok zaklatott, mert egy értelmetlen világot látok. 13. Egy értelmetlen világ félelmet kelt. 14. Isten nem teremtett értelmetlen világot. 15. A gondolataim általam készített képek. 16. Nincsenek semleges gondolataim. 17. Nem látok semleges gondolatokat. 18. Látásmódom hatásának megtapasztalásában nem vagyok egyedül. 19. Gondolataim hatásának megtapasztalásában nem vagyok egyedül. 20. Elhatároztam, hogy látok. 21. Elhatároztam, hogy másként látom a dolgokat. 22. Amit látok, az a bosszú egy formája. 23. Kikerülhetek a világból, amit látok, ha feladom támadó gondolataimat. 24. Nem érzékelem azt, ami leginkább a javamat szolgálja. 25. Nem tudom, hogy a dolgok mire valók. 26. Támadó gondolataim a sebezhetetlenségemet támadják. 27. Mindenképpen látni akarok. 28. Mindenképpen másként akarom látni a dolgokat. 29. Isten ott van mindenben, amit látok. 30. Mivel Isten az elmémben lakozik, ott van mindenben, amit látok.

5 5 BEVEZETÉS 1. A szöveg, mint elméleti alapozás ahhoz szükséges, hogy tartalommal töltse meg a munkafüzet gyakorlatait. Ugyanakkor a gyakorlatok elvégzése az, ami lehetővé teszi, hogy a kurzus elérje a célját. Egy gyakorlatlan elme semmit nem tud elérni. A munkafüzet célja, hogy kiképezze az elmédet a szöveg megértésére és továbbgondolására. 2. A gyakorlatok nagyon egyszerűek. Nem kell velük sok időt töltened, és az sem érdekes, hogy hol vagy, amikor nekifogsz. Nincs szükség előkészületekre. A gyakorlási időszak egy év. A leckék 1-től 365-ig számozottak. Ne vállalkozz arra, hogy egy napon több gyakorlatot is elvégzel. 3. A munkafüzet két fő szakaszra osztható: az első lebontja mostani látásmódodat, a második pedig felépíti valódi érzékelésedet. Az áttekintő szakaszok kivételével a napi feladatok egy központi gondolat köré épülnek, ezt az állítást olvashatod elsőként. Ezt követi azoknak a lépéseknek a leírása, melyek követésével a napi gyakorlatban alkalmazod az alapgondolatot. 4. A munkafüzet célja az, hogy szisztematikusan begyakoroltasson az elméddel egy olyan látásmódot, mellyel egészen másként fogsz észlelni mindent és mindenkit a világon. A gyakorlatok felépítése segít abban, hogy általánossá tedd őket és így megértsd, hogy a leckék mindegyike egyformán alkalmazható mindenre és mindenkire, amit és akit magad körül látsz. 5. A valódi érzékelés begyakorlása nem úgy zajlik, mint a világ begyakorlása. Ha a valódi érzékelést sikerült elérni bármely személlyel, helyzettel vagy eseménnyel kapcsolatban, a teljes átállás bizonyossá válik mindenre és mindenkire nézve. Másrészt azonban elegendő egyetlen kivétel a valódi érzékelés alól ahhoz, hogy az elért eredmények mindenütt semmissé váljanak. 6. A végig követendő általános szabályok tehát a következők: először is, a gyakorlatokat részletes alapossággal kell elvégezni, a leírás szerint. Ez abban segít, hogy az alapgondolatot alkalmazni tudd minden helyzetre, amibe kerülsz, valamint mindenre és mindenkire, ami, s aki érintett benne. Másodszor: semmiképpen se dönts úgy, hogy vannak olyan emberek, helyzetek vagy dolgok, melyekre a gondolatok nem alkalmazhatók. Ez gátolja a

6 6 gyakorlást. A valódi érzékelés legfőbb tulajdonsága az, hogy nincsenek határai. Ez épp az ellenkezője annak, ahogy most látod a világot. 7. A feladatok legfőbb célja az, hogy megnövelje azt a képességedet, mellyel képes vagy a gyakorlandó gondolatokat mindenre kiterjeszteni. Ehhez részedről nincs szükség erőfeszítésre. Maguk a gyakorlatok alkalmasak arra, hogy ezt az átállást létrehozzák. 8. A munkafüzetben található gondolatok egy részét nehezen hihetőnek fogod tartani, másokat pedig egyenesen riasztónak találsz majd. Ez mind nem számít. Pusztán arra kérünk, hogy csináld végig a feladatokat úgy, ahogy azok le vannak írva. Egyáltalán nem kell minősítened őket. Csak használd őket. Használat közben telnek meg tartalommal, és ez mutatja meg valódiságukat is. 9. Egyre emlékezz: nem kell elhinned, és nem kell elfogadnod ezeket a gondolatokat, sőt, örülnöd sem kell nekik. Néhányukat talán kifejezetten elutasítod majd. Mindez nem érdekes, sőt az eredményességüket sem csökkenti. De ne engedd meg magadnak, hogy kivételt tegyél bármivel is, amikor alkalmazni kezded a munkafüzet gondolatait, és bármi legyen is a reakciód, csak folytasd a gyakorlást. Semmi más nem szükségeltetik, csak ez.

7 7 I. RÉSZ 1. FELADAT Semmit nem jelent mindaz, amit ebben a szobában (ebben az utcában, ebből az ablakból, ezen a helyen) látok. 1. Most lassan nézz körbe magad körül és mindennel kapcsolatban, amit megpillantasz, alkalmazd ezt a gondolatot: Ez az asztal nem jelent semmit. Ez a szék nem jelent semmit. Ez a kéz nem jelent semmit. Ez a láb nem jelent semmit. Ez a toll nem jelent semmit. 2. Azután nézz messzebbre, mint a közvetlen környezeted, és alkalmazd a fentieket egy szélesebb körben: Az az ajtó semmit nem jelent. Az a test semmit nem jelent. Az a lámpa semmit nem jelent. Az a tábla semmit nem jelent. Az az árnyék semmit nem jelent. 3. Fontos észrevenned, hogy a mondatok között nincs semmiféle rendszer, és különbség sincsen a dolgok között, amelyekre a gondolat vonatkozik. Ez a gyakorlat célja. Az állítást alkalmazd egyszerűen bármire, amit megpillantasz. Ahogy napközben gyakorolsz, alkalmazd a mondatot megkülönböztetés nélkül. Nem arról van szó, hogy bárhová nézel, folyamatosan ezt mondogasd, hiszen a feladatoknak nem célja, hogy bármiféle rituálévá váljanak. Csak az a fontos, hogy semmit ne zárj ki ilyen vagy olyan okok miatt. Az alkalmazandó gondolat szempontjából minden dolog egyforma. 4. Az első három feladatot maximum kétszer gyakorold egy nap, legjobb reggel és este. Nem kell, hogy a gyakorlás tovább tartson, mint kb. egy perc, hacsak ettől úgy nem érzed, hogy siettet valaki. Alapvető fontosságú, hogy kényelmesen végezd, hiszen ráérsz.

8 8 2. FELADAT Mindent, amit ebben a szobában (ezen az utcán, ebből az ablakból, ezen a helyen) látok, én ruháztam fel jelentéssel. 1. Ezt a feladatot ugyanolyan módon kell gyakorolnod, mint az elsőt. Kezdd azokkal a tárgyakkal, amelyek a közeledben vannak, majd alkalmazd ezt az elképzelést mindenre, amin megáll a tekinteted. Azután növeld a távolságot kifelé. Fordítsd el a fejedet, hogy bevonhass mindent, ami tőled jobbra vagy balra helyezkedik el. Ha lehetséges, fordulj meg, és alkalmazd a mondatot mindarra, ami mögötted van. Amennyire csak lehet, válogatás nélkül használd, ne összpontosíts csak bizonyos dolgokra, és arra se tegyél kísérletet, hogy bevonj minden egyes apró részletet, amit egy bizonyos területen látsz, mert így erőlködéssé válik. 2. Egyszerűen csak könnyedén és viszonylag gyorsan pillants körbe, anélkül, hogy méret, világosság, szín, anyag, vagy fontosság alapján válogatnál. Fogadd a tárgyakat egyszerűen úgy, ahogy látod őket. Próbáld meg a feladatot egyforma könnyedséggel alkalmazni egy testre vagy egy gombra, egy légyre vagy a padlóra, egy karra vagy egy almára. Arra vonatkozóan, hogy milyen tárgyakra alkalmazd a mondatot, az egyetlen kritérium az, hogy rápillantottál. Fontos, hogy ne vonj be csak bizonyos dolgokat, de légy biztos abban is, hogy semmi nincs kifejezetten kizárva.

9 9 3. FELADAT Semmit nem értek, amit ebben a szobában (ezen az utcán, ebből az ablakból, ezen a helyen) látok. 1. Ezt az elképzelést ugyanúgy alkalmazd, ahogy az előzőeket mindennemű megkülönböztetés nélkül. Bármit is látsz, az megfelelő tárgya a mondat gyakorlásának. Légy biztos benne, hogy soha nem kérdőjelezed meg: ez vagy az alkalmas-e az elképzelés alkalmazására. Ezek nem a minősítés gyakorlatai. Minden alkalmas, amit látsz. Valószínűleg néhány dolog érzelmi töltéssel rendelkezik számodra. Próbáld meg félretenni ezeket az érzéseket, és gyakorolj ezekkel a tárgyakkal is ugyanúgy, mint a többivel. 2. A gyakorlatok célja, hogy segítsen megtisztítani az elmédet minden múltbéli képzettársítástól, azért, hogy mindent úgy láthass, ahogy éppen most megjelenik előtted, és így felismerd, hogy milyen keveset értesz meg belőle. Ezért elengedhetetlen, hogy az elméd tökéletesen nyitott legyen, melyet nem zavarnak meg előítéletek arra vonatkozóan, hogy a napi feladatokat mely dolgokra alkalmazod. Így egyik tárgy ugyanolyan, mint a másik; egyformán alkalmas és ezért egyformán használható.

10 10 4. FELADAT Semmi értelme ezeknek a gondolatoknak. Olyanok, mint azok a dolgok, amiket ebben a szobában (ezen az utcán, ebből az ablakból, ezen a helyen) látok. 1. Az előzőektől eltérően ezek a gyakorlatok nem a mai napi mondattal kezdődnek. A mai gyakorlási periódusokban kezdd azzal, hogy körülbelül egy percig megfigyeled a gondolatokat, amelyek áthaladnak az elméden. Azután ezekre alkalmazd a fenti elképzelést. Ha szomorú gondolataid vannak, tedd őket a gyakorlás tárgyává. Ugyanakkor ne csak azokat a gondolatokat használd, amelyeket rossznak tartasz. Ha begyakorlod a gondolataid megfigyelését, észre fogod venni, hogy egy olyan keveréket alkotnak, melynek tulajdonképpen egyikére sem lehet azt mondani, hogy jó vagy rossz. Ezért értelmetlenek. 2. A mai mondat alkalmazására a megszokott feltételek az irányadóak. Ne tarts attól, hogy jó és rossz gondolatokra is használod. A valódi gondolataidat egyikük sem jelenti, mert azokat ezek elfedik. A jók csupán árnyékai mindannak, ami mögöttük rejlik, és a homály mindig megnehezíti a látást. A rosszak eltorlaszolják, és ez által lehetetlenné teszik a látást. Nyilván egyiket sem akarod. 3. Ez egy alapvető fontosságú feladat és némileg módosult formában újra és újra megismételjük majd. A cél itt az első lépéseknek a begyakorlása ahhoz, hogy végül képes legyél megkülönböztetni az értelmetlent az értelmestől. Első kísérlete annak a hosszú távú célnak, melynek eredményeképpen meglátod az értelmetlen dolgokat magad körül, majd pedig saját magadban. A kezdete annak is, hogy elméd elkezdje felismerni mindazt, ami ugyanaz, és azt is, ami különbözik. 4. Miközben a mai mondat alkalmazásához megfigyeled a gondolataidat, azonosítsd mindegyiket a benne foglalt központi figura vagy esemény alapján, például így: Semmi értelme ennek a..-ról szóló gondolatnak. Olyan, mint azok a dolgok, amiket ebben a szobában (ezen az utcán, stb.) látok. 5. Az elképzelést egy bizonyos, bántónak tartott gondolatra is alkalmazhatod. Ez a gyakorlat hasznos, de nem helyettesíti a

11 11 gondolatok véletlenszerű megfigyelésén alapuló gyakorlást. Ugyanakkor nem kell, hogy az elmédet kb. egy percnél tovább megfigyeld. Túl tapasztalatlan vagy még ahhoz, hogy elkerüld a hajlandóságot az alaptalan aggódásra. 6. Mivel ez az első ilyen típusú gyakorlat, a gondolatokkal kapcsolatos minősítés felfüggesztését talán különösen nehéznek találod majd. Nem kell, hogy a nap folyamán három-négy alkalomnál többször gyakorolj. Később majd visszatérünk e feladatokhoz.

12 12 5. FELADAT Soha nem amiatt vagyok zaklatott, amit gondolok. 1. Ahogy az előzőt, ezt az elképzelést is alkalmazhatod bármely olyan helyzetre, személyre vagy eseményre, amelyről úgy gondolod, hogy fájdalmat okoz neked. Írd körül az érzést, ami az oka a zaklatottságodnak, és erre alkalmazd a mondatot. Ez lehet félelem, aggódás, depresszió, idegesség, harag, gyűlölet, féltékenység, vagy bármilyen más formában érkező érzés, melyeket egymástól különbözőnek érzékelsz. De ez nem igaz. Azonban amíg meg nem tanulod, hogy a forma nem számít, minden, különböző formában jelentkező érzés tökéletes tárgya a mai feladatnak. Az, hogy különbözőségükben is ugyanazt az elképzelést használod velük kapcsolatban, végül ahhoz vezet, hogy felismerd azonosságukat. 2. Amikor a mai mondatot egy bármely formában tapasztalható zaklatottság okával kapcsolatban alkalmazod, használd a forma megnevezését, és az okának a leírását is. Például: Nem amiatt vagyok dühös..-re, amit gondolok. Nem amiatt félek a.. -tól, amit gondolok. 3. De itt is fontos, hogy mindez nem helyettesítheti a gyakorlási periódusokat, amelyekben először átkutatod az elmédet a zaklatottság forrásai után és az ezekből létrejövő formái után. 4. Ebben a gyakorlatban az előzőeknél talán még nehezebb, hogy válogatás nélkül, mindenre alkalmazd, és, hogy ne fektess bizonyos témákra nagyobb hangsúlyt, mint másokra. Segíthet, ha a gyakorlást az alábbi állítással kezded: Nincsenek kis lelki zavarok. Elmém békéjét egyformán megzavarják mind. 5. Azután kutass fel az elmédben mindent, ami lehangol, függetlenül attól, hogy milyen nagyon vagy milyen kevéssé teszi azt. 6. Talán az is feltűnik majd, hogy a lehangoltság néhány forrásával kapcsolatban kevésbé vagy hajlandó alkalmazni a mai mondatot, mint más forrásokkal. Ha ez előfordul, jusson eszedbe a következő:

13 13 Nem tudom ezt a fajta zaklatottságot megtartani, a többit pedig elengedni. Így a gyakorlat kedvéért mindegyiket egyformán kezelem. 7. Ezután figyeld az elmédet legfeljebb kb. egy percig, és próbáld meg beazonosítani több olyan formáját a lehangoltságnak, amely zavar téged, függetlenül attól, hogy aktuálisan mennyire tartod őket fontosnak. Mindegyikükkel kapcsolatban mondd el a mai mondatokat úgy, hogy mind az általad érzékelt okot, mind az általad tapasztalt érzést megnevezed. További példák: Nem amiatt aggódom a.. val kapcsolatban, amit gondolok. Nem amiatt vagyok depressziós a.. vel kapcsolatban, amit gondolok. A nap folyamán három-négy alkalom elegendő.

14 14 6. FELADAT Azért vagyok zaklatott, mert olyasmit látok, ami nincs ott. 1. Ennek az elképzelésnek a gyakorlatai nagyon hasonlóak az előzőekhez. Ugyanúgy, itt is szükséges, hogy a lehangoltság formáját (harag, félelem, aggódás, depresszió, stb.) és annak érzékelt forrását is pontosan megnevezd, bármire is alkalmazod a mondatot. Például: Dühös vagyok..-re, mert olyasmit látok, ami nincs ott. Aggódom a.. miatt, mert olyasmit látok, ami nincs ott. 2. A mai gondolatot érdemes mindenre, ami felzaklat, alkalmazni és ezért eredményesen használható egész nap. Ugyanakkor a három-négy kötelező gyakorlási periódust meg kell, hogy előzze egy kb. egy perces elmefigyelés, ahogy korábban is, majd az így felderített lehangoló gondolatokra is alkalmazd a mai mondatot. 3. Ha bizonyos felzaklató gondolatokkal kapcsolatban a többieknél nagyobb ellenállást tapasztalsz, emlékeztesd magad az előző leckében megfogalmazott két figyelmeztetésre: Nincsenek kis lelki zavarok. Elmém békéjét egyformán megzavarják mind. És: Nem tudom ezt a fajta zaklatottságot megtartani, a többit pedig elengedni. Így a gyakorlat kedvéért mindegyiket egyformán kezelem.

15 15 7. FELADAT Csak a múltat látom. 1. Elsőre különösen nehéz ezt a kijelentést elhinni. Mégis, ez az ésszerű magyarázata az összes eddiginek. Ez az oka annak, hogy miért nem jelent semmit, amit látsz. Ez az oka annak, hogy mindent, amit látsz, te ruháztál fel jelentéssel. Ez az oka annak, hogy semmit nem értesz, amit látsz. Ez az oka annak, hogy semmi értelme a gondolataidnak, és hogy olyanok, mint azok a dolgok, amiket látsz. Ez az oka annak, hogy soha nem amiatt vagy zaklatott, amit gondolsz. Ez az oka annak, hogy azért vagy zaklatott, mert olyasmit látsz, ami nincs ott. 2. Az idővel kapcsolatos régi elképzeléseket nagyon nehéz megváltoztatni, mert minden, amiben hiszel, az időben gyökerezik, és hat rá az is, hogy ezeket az új elgondolásokat soha nem tanultad. Mégis, pontosan ez az, amiért új fogalmakra van szükséged az időt illetően. Az idővel kapcsolatos első elképzelés nem is olyan különös, mint amennyire elsőre tűnik. 3. Vegyünk például egy csészét. Ha ránézel, egy csészét látsz, vagy pusztán áttekinted múltbéli tapasztalataidat arról, ahogy felveszel egy csészét, szomjas vagy, iszol egy csészéből, érzed a csésze szélét az ajkaidnál, reggelizel és a többi? Ugye a csészével kapcsolatos esztétikai reakcióid is a múlt tapasztalatain alapulnak? Ugyan honnan máshonnan tudnád, hogy, ha leejted, ez a csésze eltörik-e vagy sem? Mi mást tudsz erről a csészéről, azon kívül, amit a múltban megtanultál róla? Fogalmad sem lenne arról, hogy mi is ez, ha korábban nem tanultad volna meg. Tehát akkor, valóban látod? 4. Nézz körül. Mindez egyformán igaz mindenre, amit magad körül látsz. Tudatosítsd ezt azáltal, hogy kivétel nélkül mindenre, ami a szemed elé kerül, alkalmazod a mai mondatot. Például: Csak a múltat látom ebben a ceruzában. Csak a múltat látom ebben a cipőben. Csak a múltat látom ebben a kézben. Csak a múltat látom abban a testben. Csak a múltat látom abban az arcban.

16 16 5. Semminél ne időzz túl sokat, de ne is hagyj ki semmit. Röviden pillants rá az adott tárgyra, majd haladj tovább. Három vagy négy, egy-egy percig tartó alkalom elegendő lesz.

17 17 Jegyzetek: érzések, gondolatok, kérdések, felismerések..

18 18 8. FELADAT Az elmémet a múltra vonatkozó gondolatok foglalkoztatják. 1. Természetesen emiatt van az, hogy csak a múltat látod. Valójában senki nem lát semmit. Mindenki csak a kivetített gondolatait látja. A látásod egy, az idővel kapcsolatos félreértéstől szenved, és ennek az oka az, hogy elméd a múltba feledkezett. Az elméd nem tudja megragadni a jelent, pedig ez az egyetlen létező idő. Így megérteni sem tudja az időt, sőt semmi mást sem. 2. A múlttal kapcsolatos egyetlen, teljes mértékben igaz gondolat az, hogy a múlt nincs itt. Így a róla való elmélkedés egyenlő az illúziókról való gondolkodással. Csak nagyon kevesen ismerték fel, hogy mivel jár az, ha felidézzük a múltat, vagy előre vetítjük a jövőt. Ilyenkor az elme gyakorlatilag üres, mivel valójában nem gondolkodik semmiről. 3. A mai gyakorlatok célja az, hogy kiképezze az elmédet annak felismerésére, hogy mikor nem gondolkodik egyáltalán. Amíg a meggondolatlan elképzelések elfoglalják az elmédet, az igazság el van zárva. Az első lépés a látóképességünkhöz vezető úton az, ha ahelyett, hogy azt képzeljük, hogy elménk tele van valódi elképzelésekkel, felismerjük, hogy valójában üres. 4. A mai feladatot csukott szemmel kell elvégezni. Erre azért van szükség, mert így mivel valójában semmit nem látsz könnyebb felismerni, hogy mindegy, milyen élénken képzelsz el egy gondolatot, úgysem látsz semmit. Annyira könnyedén, amennyire csak lehet, a megszokott kb. egy percig kutasd át az elmédet, és pusztán figyeld meg a gondolatokat, amiket ott találsz. A központi figura vagy téma alapján adj nevet mindegyiknek, majd haladj tovább a következőre. A gyakorlási periódust így kezdd: Úgy tűnik, a. ról gondolkodom. 5. Ezután külön-külön nevezz meg minden gondolatot, például így: Látszólag (egy személy neve) -ről, (egy tárgy neve) -ról, (egy érzelem neve) ről gondolkodom, és így tovább, majd az elméd megfigyelését fejezd be ezzel:

19 19 de az elmémet a múltra vonatkozó gondolatok foglalkoztatják. 6. Négyszer vagy ötször végezd ma el a gyakorlatot, ha nem kezd el idegesíteni a dolog. Ha fárasztónak találod, három-négy alkalom is elegendő. Azonban segíthet az is, ha ezt az ideges állapotot, vagy bármely más a gyakorlat által keltett - érzelmet bevonsz az elmefigyelő gyakorlatba.

20 20 9. FELADAT Semmit sem úgy látok, ahogyan most van. 1. Ez az elképzelés nyilvánvalóan következik az előző kettőből. Intellektuálisan esetleg elfogadod, de valószínűtlen, hogy most még túl sokat jelenthessen a számodra. Azonban a megértés ezen a ponton még nem szükséges. Tulajdonképpen annak felismerése, hogy valamit nem értesz, előfeltétele annak, hogy téves elképzeléseidtől megszabadulhass. Ezek a feladatok a gyakorlásról, nem pedig a megértésről szólnak. Amit már értesz, azt nem kell gyakorolnod. Körben járnánk csak, ha a célunk a megértés lenne, és azt feltételeznénk, hogy már értesz mindent. 2. A gyakorlatlan elme számára nehéz megérteni, hogy a kép, amit lát, az nincs ott. Ez az elképzelés meglehetősen zavaró lehet és az aktív ellenállás legkülönbözőbb formáit válthatja ki. De ez nem lehet gátja a gyakorlásnak. Az összes feladatnál ez az egyetlen elvárás. Minden apró lépés csökkenti a sötétséget, és a megértés végül bevilágítja az elme minden olyan részletét, ahonnan már eltakarítottuk a homályt okozó törmeléket. 3. Három-négy gyakorlási periódus elegendő ebből a feladatból. Nézz körül és alkalmazd a mondatot mindenre, amit látsz. Közben emlékezz arra, hogy mindezt válogatás nélkül tedd, és ne feledd az alapvető szabályt: ne zárj ki semmit. Például: Nem úgy látom ezt az írógépet, ahogyan most van. Nem úgy látom ezt a telefont, ahogyan most van. Nem úgy látom ezt a kart, ahogyan most van. 4. Kezdd a hozzád legközelebb elhelyezkedő dolgokkal, majd nézz távolabbra: Nem úgy látom azt a fogast, ahogyan most van. Nem úgy látom azt az ajtót, ahogyan most van. Nem úgy látom azt az arcot, ahogyan most van. 5. Ismét fontos hangsúlyozni, hogy ne próbálj meg mindent felölelni a gyakorlatban, ugyanakkor ne is zárj ki semmit ilyen vagy olyan okok miatt. Légy őszinte magadhoz, amikor ezt a megkülönböztetést használod. Előfordulhat, hogy kísértést érzel majd arra, hogy ködösíts.

21 FELADAT A gondolataimnak semmi értelme. 1. Ez az elképzelés minden gondolatodra érvényes; azokra is, melyeknek tudatában vagy éppen most, és azokra is, melyek majd a gyakorlási periódusban jutnak az eszedbe. Azért vonatkozik mindegyikre közülük, mert ezek nem a te valódi gondolataid. Ezt a különbséget már említettük korábban és később is meg fogjuk tenni. Most még nincs összehasonlítási alapod. Amikor lesz, kétség sem fér majd hozzá, hogy azok, amikre korábban azt hitted, hogy a gondolataid, nem jelentettek semmit. 2. Második alkalommal használjuk most ezt az elképzelést. A forma csak egy kicsit változott: ezek a gondolatok helyett a gondolataim kifejezést használjuk, és a feladat nem kapcsolódik közvetlenül a körülötted lévő tárgyakhoz. A hangsúlyt most arra helyeztük, hogy mennyire nem egyezik a valóság azzal, amit gondolsz a gondolataidról. 3. Az átalakítási folyamat ezen része azzal kezdődött, hogy kijelentettük: a gondolataid értelmetlenek (inkább kint, mint bent megfigyelve); majd kihangsúlyoztuk a jelen helyett a múltra vonatkozó tulajdonságukat. A most következő lépés pedig az a megállapítás, hogy ezeknek a gondolatoknak a jelenléte azt jelzi, hogy nem gondolkozol. Ez pusztán egy másképp fogalmazott megismétlése annak a korábbi állításunknak, hogy az elméd valójában üres. Ennek belátása az értéktelenség felismerését jelenti, ami tulajdonképpen a látóképesség előfeltétele. 4. A feladat elvégzéséhez hunyd le a szemed, és kezdd azzal, hogy a fenti mondatot lassan elmondod magadban. Aztán tedd hozzá: Ez a megállapítás abban segít, hogy megszabaduljak mindentől, amit most hiszek. Mint korábban, a feladat most is abban áll, hogy válogatás és minősítés nélkül minden elérhető gondolatot felkutass az elmédben. Próbálj meg elkerülni mindenféle osztályozást. Segíthet annak az elképzelése, hogy egy furcsán összeállított felvonulást szemlélsz, melynek csak kis, vagy semmilyen köze nincs hozzád. Ahogy egyenként áthaladnak az elméden, mondd: Semmi értelme a.-ról szóló gondolatomnak. Semmi értelme a.-ről szóló gondolatomnak.

22 22 5. A mai mondat természetesen bármely, téged zavaró gondolatra alkalmazható, bármikor. Ezen felül az ajánlott gyakorlási periódusok száma öt, nem több mint egy-egy percig tartó elmekutatással összekötve. Ezt az időtartamot nem javasoljuk megnövelni, és csökkentsd fél percre vagy kevesebbre, ha kényelmetlenül érzed magad közben. Fontos, hogy lassan ismételd el a mondatot, mielőtt a gondolatonkénti alkalmazással folytatod. A végén pedig tedd hozzá: Ez a megállapítás abban segít, hogy megszabaduljak mindentől, amit most hiszek.

23 FELADAT Értelmetlen gondolataim egy értelmetlen világot mutatnak nekem. 1. Az átalakítási folyamat egy nagyobb szeletének a világról való gondolkodás megfordításának - első mondatához érkeztünk. Látszólag a világ határozza meg az észlelésedet. A mai mondat azt az elméletet vezeti be, mely szerint a gondolataid határozzák meg azt a világot, amit látsz. Alkalmazd a mondat eredeti formáját nagy örömmel, hiszen ezen elképzelés által válik a megszabadulásod biztossá. A megbocsátás kulcsa rejlik benne. 2. A mai gyakorlási periódusok kicsit eltérnek az előzőekben megszokottaktól. Kezdd azzal, hogy becsukod a szemed és elismétled magadnak a mondatot. Aztán nyisd ki a szemed, és nézz körül: közel és távol, föl és le bármerre. Az ezzel töltött kb. egy perc alatt ismételgesd a mondatot, sietség és erőfeszítés nélkül. 3. Ahhoz, hogy ez a gyakorlat a legjobb hatást érje el, viszonylag gyors tempóban pillants egyik tárgyról a másikra; fontos, hogy tekinteted semmin ne időzzön túl sokáig. A szavakat viszont sietség nélkül, sőt komótosan, ráérősen ejtsd ki. Amennyire csak lehet, kényelmesen végezd a gyakorlatot. Amit megpróbálunk elérni, az az aggodalmaktól való megszabadulás, béke, és ellazulás alapját képezi. Végezetül újra csukd be a szemed, és lassan ismételd el magadnak a mondatot. 3. Valószínűleg ma elég lesz három gyakorlási periódus. Ha azonban a feladat nem, vagy csak kis kellemetlenséget okoz, és úgy érzed, szívesen gyakorolnál többet, akkor maximum ötre növeld a számukat. Ennél több nem ajánlott.

24 FELADAT Azért vagyok zaklatott, mert egy értelmetlen világot látok. 1. Ez az elképzelés azért fontos, mert egy lényeges észlelési torzulás korrekcióját tartalmazza. Te azt gondolod, hogy ami felzaklat téged, az egy ijesztő világ, vagy egy szomorú világ, vagy egy erőszakos világ, vagy egy elmebeteg világ. Ezekkel a jellemzőkkel mind te láttad el a világot. Önmagában a világ értelmetlen. 2. A mai gyakorlatot nyitott szemmel kell végezni. Nézz körül, ez alkalommal meglehetősen lassan. Próbáld úgy ütemezni, hogy ahogy tekintetedet lassan egyik dologról a másikra irányítod, körülbelül ugyanannyi idő teljen el köztük. Ne engedd meg, hogy itt vagy ott jelentősen kevesebb vagy több idő teljen el; próbálj meg egy szinte mérhető, egyenletes tempót kialakítani. Mindegy, hogy mit látsz. Ezt azzal tanítod meg magadnak, hogy bármire pillantasz is, annak egyenlő időt és egyenlő figyelmet szentelsz. Ez egy kezdő lépés annak megtanulásában, hogy egyenlően is értékeljük mindazt, amit látunk. 3. Ahogy körülnézel, mondd el magadnak: Azt gondolom, hogy egy félelmetes világot, egy veszélyes világot, egy ellenséges világot, egy szomorú világot, egy gonosz világot, egy őrült világot látok, és így tovább, felhasználva minden jelzőt, ami csak az eszedbe jut. Ha előbukkannak inkább pozitívnak, mint negatívnak tűnő szavak, használd őket. Például lehet, hogy jó világra, vagy megnyugtató világra gondolsz. Ha ilyen jelzők jutnak az eszedbe, használd őket a többivel együtt. Ha nem érted, hogy ezek a kedves szavak mit keresnek ebben a feladatban, akkor jusson eszedbe, hogy egy jó világ egy rosszat, és egy megnyugtató világ egy felkavarót is feltételez. Bármely, elmédben felbukkanó jelző alkalmas tárgya a mai gyakorlatnak. Látszólagos tulajdonságuk nem számít. 4. Az is fontos, hogy ne változtass a felhasznált időn annak alapján, hogy mi az, amit kellemesnek és mi az, amit kellemetlennek tartasz. A gyakorlat célja szempontjából nincs köztük különbség. A gyakorlás végén tedd hozzá:

EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA

EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA Mágikus SZERtartás EGÉSZséges +boldog ÉLETedért! INGYENES EGÉSZséget és boldogságot teremtő IMA Mágikus SZERtartás, amit otthonodban végezhetsz EGÉSZséges +BOLDOG életedért!

Részletesebben

Mindannyiunknak vannak olyan gondolatai, amelyek HO OPONOPONO ÉS AZ EMLÉKEK

Mindannyiunknak vannak olyan gondolatai, amelyek HO OPONOPONO ÉS AZ EMLÉKEK 2 HO OPONOPONO ÉS AZ EMLÉKEK AZ EMLÉKEID HATÁROZNAK MEG Mindannyiunknak vannak olyan gondolatai, amelyek korlátozóak, mint például «nem érdemlem meg», «nem vagyok elég művelt» vagy «szegénynek születtem,

Részletesebben

Valódi céljaim megtalálása

Valódi céljaim megtalálása Munkalap: Valódi céljaim megtalálása Dátum:... - 2. oldal - A most következő feladat elvégzésével megtalálhatod valódi CÉLJAIDAT. Kérlek, mielőtt hozzáfognál, feltétlenül olvasd el a tanfolyam 5. levelét.

Részletesebben

A változás szabadsága I.

A változás szabadsága I. Hollenda Zsolt A változás szabadsága I. www.tudatossag.hu www.tokeleteselet.hu Munkafüzet Tartalomjegyzék Miért vagyunk itt?... 3 Megéri változtatni?... 4 Sosem késő... 5 Sorsunk a saját kezünkben van!...

Részletesebben

Azaz az ember a szociális világ teremtője, viszonyainak formálója.

Azaz az ember a szociális világ teremtője, viszonyainak formálója. Takáts Péter: A TEREMTŐ EMBER Amikor kinézünk az ablakon egy természetes világot látunk, egy olyan világot, amit Isten teremtett. Ez a világ az ásványok, a növények és az állatok világa, ahol a természet

Részletesebben

KORÓDI SÁNDOR TITKOS GY.I.K!

KORÓDI SÁNDOR TITKOS GY.I.K! KORÓDI SÁNDOR TITKOS GY.I.K! Gyakran Ismételt Kérdések a Vonzás Törvényéről 2010 KORÓDI SÁNDOR TITKOS GY.I.K! A kiadvány a tartalom módosítása nélkül, és a forrás pontos megjelölésével szabadon terjeszthető.

Részletesebben

És bizony: Ha az emberek nincsenek valami hatalmas és kemény kontroll alatt, felfalják egymást. Ez nem igaz.

És bizony: Ha az emberek nincsenek valami hatalmas és kemény kontroll alatt, felfalják egymást. Ez nem igaz. Van egy hamis adat. Íme: Az igazság fáj. Hídvégi Róbert Ez nem igaz. Persze van egy dolog, ami miatt igaznak tűnik. De nem az. Hogyan is használható? 1. Amitől jól érzed magad, abban igazság van 2. Ha

Részletesebben

Kulcsok a megértéshez

Kulcsok a megértéshez Kulcsok a megértéshez Egyre nagyobb az érdeklődés a spirituális ismeretek, a misztikus kapcsolatok, és a nem tudományos gyógyítás iránt. Ez a tény jelzi, hogy valami történik, s ezt sok ember érzi. Valami

Részletesebben

A tudatosság és a fal

A tudatosság és a fal A tudatosság és a fal Valami nem stimmel a világgal: háborúk, szenvedések, önzés vesz körül bennünket, mikor Jézus azt mondja, hogy az Isten országa közöttetek van. (Lk 17,21) Hol van ez az ország Uram?

Részletesebben

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com Korrektúra: Egri Anikó 2 Tartalomjegyzék Tartalomjegyzék... 3 Az összefogás döbbenetes ereje... 4 Depressziós helyett bajnok... 6 Na

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Egy TITOK az idegen nyelv tanulásával kapcsolatban Amire senki nem gondol Nagy Erika, 2014 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

1. Lecke: Bevezetés és a folyamat. elindítása

1. Lecke: Bevezetés és a folyamat. elindítása 1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása 1. Lecke: Bevezetés és a folyamat elindítása Gratulálok a döntésedhez! Kalló Melinda vagyok és üdvözöllek az első leckén! Ez egy kicsit rendhagyó tanítás lesz,

Részletesebben

Tiltott gyümölcs ÚJ generációs tanítások alkalmazása az ÉLETedben

Tiltott gyümölcs ÚJ generációs tanítások alkalmazása az ÉLETedben Tiltott gyümölcs ÚJ generációs tanítások alkalmazása az ÉLETedben CSAKRA- és MERIDIÁN-tisztító módszer IMÁval INGYENES CSAKRA- és MERIDIÁNtisztítás +harmonizálás IMÁVAL Tested, Lelked, Szellemed, Érzelmeid,

Részletesebben

Tartalom és forma. Tartalom és forma. Tartalom. Megjegyzés

Tartalom és forma. Tartalom és forma. Tartalom. Megjegyzés Tartalom A tartalom és forma jelentése és kettőssége. A forma jelentősége, különösen az ember biológiai és társadalmi formáját illetően. Megjegyzés Ez egy igen elvont téma. A forma egy különleges fogalom

Részletesebben

Az álláspályázat szóbeli része

Az álláspályázat szóbeli része Az álláspályázat szóbeli része Az állásinterjú Az állásinterjúra való meghívással döntő ponthoz érkezett a jövőbeli munkahely megszerzésének útján. Fontos mérföldkövet ért el. Ekkor már tudhatja, hogy

Részletesebben

KÖNNYEN KI TUDOD MONDANI? NEM!

KÖNNYEN KI TUDOD MONDANI? NEM! KÖNNYEN KI TUDOD MONDANI? NEM! A következő kérdőív azt méri fel, hogy mennyire tudsz másoknak nemet mondani, mennyire vagy képes kiállni a neked fontosnak tartott dolgok mellett akkor is, ha ez éppen mások

Részletesebben

NÁLAM A KONTROLL! Önsegítő munkafüzet. Ötlet in. www.knowcannabis.org.uk Fordította és átdolgozta: Gelsei Bernadett, 2009 Lektorálta: dr Rácz József

NÁLAM A KONTROLL! Önsegítő munkafüzet. Ötlet in. www.knowcannabis.org.uk Fordította és átdolgozta: Gelsei Bernadett, 2009 Lektorálta: dr Rácz József NÁLAM A KONTROLL! Önsegítő munkafüzet Ötlet in. www.knowcannabis.org.uk Fordította és átdolgozta: Gelsei Bernadett, 2009 Lektorálta: dr Rácz József TARTALOMJEGYZÉK Bevezető I. Útmutató I/1. Nemet mondás,

Részletesebben

A boldog felhasználó

A boldog felhasználó A boldog felhasználó Ingyenes e-book, a Felhasználó Update csapattól Írta: Vidi Rita Mi a különbség a begyakorolt, monoton, örökké félelmetesnek tűnő felhasználás, és a tudás alapú, céltudatos, örömfelhasználás

Részletesebben

MIATYÁNK (..., HOGY SZÍVÜNKBEN IS ÉLJEN AZ IMÁDSÁG)

MIATYÁNK (..., HOGY SZÍVÜNKBEN IS ÉLJEN AZ IMÁDSÁG) MIATYÁNK (..., HOGY SZÍVÜNKBEN IS ÉLJEN AZ IMÁDSÁG) Mi Atyánk, aki a mennyekben vagy Igen? Kérlek, ne zavarj, imádkozom. De te megszólítottál! Én, Téged megszólítottalak? Biztos, hogy nem! Csak imádkozom:

Részletesebben

Anyssa. Távolsági hívás Avagy Üzen a lélek

Anyssa. Távolsági hívás Avagy Üzen a lélek Anyssa Távolsági hívás Avagy Üzen a lélek Szeretettel köszöntöm! Távolsági hívás, avagy üzen a lélek: könyvemnek miért ezt a címet adtam? Földi és misztikus értelemben is, jól értelmezhető. Pont ezért,

Részletesebben

12 A NYER ÉNKÉP hírneve és imázsa mi milyennek látjuk önmagunkat. képünk van saját magunkról mit gondolunk, érzünk és hiszünk

12 A NYER ÉNKÉP hírneve és imázsa mi milyennek látjuk önmagunkat. képünk van saját magunkról mit gondolunk, érzünk és hiszünk 12 A NYERŐ ÉNKÉP Egy országnak, egy iparágnak, egy cégnek, egy szervezetnek, egy terméknek, vagy egy személynek, mind van hírneve és imázsa. Nagyon fontos az, hogy mint cég, vagy személy, milyennek látnak

Részletesebben

Elegem van a munkahelyi változásokból! Mit tegyek? I.

Elegem van a munkahelyi változásokból! Mit tegyek? I. Elegem van a munkahelyi változásokból! Mit tegyek? I. I. Hogyan tekintsek a változásokra? Alkalmazkodás a változásokhoz Internetes tanfolyam Készítette: Szűcs Tamás manager coach, üzleti vezetők trénere

Részletesebben

30. Lecke: Engedd el és Következtetés

30. Lecke: Engedd el és Következtetés 30. Lecke: Engedd el és Következtetés 30. Lecke : Engedd el és Következtetés Fogalmak: Engedd el Az eredmény az univerzum felelőssége. Határozd meg, hogy mit akarsz megvalósítani, hogy mi a célod, majd

Részletesebben

FÉNYGYÓGYSZER. Védelem és gyógymód sugárszennyezés, idegméreg, bakteriális- és vírusfertőzés esetére

FÉNYGYÓGYSZER. Védelem és gyógymód sugárszennyezés, idegméreg, bakteriális- és vírusfertőzés esetére FÉNYGYÓGYSZER Védelem és gyógymód sugárszennyezés, idegméreg, bakteriális- és vírusfertőzés esetére Hathor üzenet a Föld számára Tom Kenyon közvetítésében 2011. március 16. Az új-zélandi és az azt követő

Részletesebben

ÉRTÉKEIM - 1. 2. munkalap: Mindennapi NLP Online Célkitűző Tanfolyam 2. munkalap: Értékeim - 1. Dátum: ...

ÉRTÉKEIM - 1. 2. munkalap: Mindennapi NLP Online Célkitűző Tanfolyam 2. munkalap: Értékeim - 1. Dátum: ... 2. munkalap: ÉRTÉKEIM - 1. Dátum:... - 2. oldal - Mindennapi NLP A most következő feladattal megismerheted az alapvető értékeidet. Kérlek, mielőtt hozzáfognál, feltétlenül olvasd el a tanfolyam 3. levelét.

Részletesebben

Felkészülés a leendő munkaadóval való állásinterjúra

Felkészülés a leendő munkaadóval való állásinterjúra Eszköztár reumatológiai betegségben szenvedő fiatalok számára Belépés a munka világába Felkészülés a leendő munkaadóval való állásinterjúra Amikor behívják egy állásinterjúra, ez izgalmas, de egyben ijesztő

Részletesebben

KIFOGÁSKEZELÉS. Ellenvetések, kifogások kezelése

KIFOGÁSKEZELÉS. Ellenvetések, kifogások kezelése KIFOGÁSKEZELÉS Ellenvetések, kifogások kezelése Miért fontos a kifogásokat jól kezelni? A kifogás = információigény a döntéshez A kifogások burkolt kérdések ; Biztos, hogy legális üzlet? Működik ez az

Részletesebben

Gondolatok. alapvető dolgokról, melyeket mégis le kell írni. Készült: Henczel Szabolcs atya és a Diák Bizottság tagjainak gondolatai alapján

Gondolatok. alapvető dolgokról, melyeket mégis le kell írni. Készült: Henczel Szabolcs atya és a Diák Bizottság tagjainak gondolatai alapján alapvető dolgokról, melyeket mégis le kell írni Készült: Henczel Szabolcs atya és a Diák Bizottság tagjainak gondolatai alapján Sopron 2011 1 A rendről Mottó Az okos és intelligens emberek nem élnek igénytelenül,

Részletesebben

Nyelvtan. Most lássuk lépésről lépésre, hogy hogyan tanítunk meg valakit olvasni!

Nyelvtan. Most lássuk lépésről lépésre, hogy hogyan tanítunk meg valakit olvasni! Bevezető Ebben a könyvben megosztom a tapasztalataimat azzal kapcsolatosan, hogyan lehet valakit megtanítani olvasni. Izgalmas lehet mindazoknak, akiket érdekel a téma. Mit is lehet erről tudni, mit érdemes

Részletesebben

Kommunikáció elmélete és gyakorlata. Zombori Judit, pszichológus

Kommunikáció elmélete és gyakorlata. Zombori Judit, pszichológus Kommunikáció elmélete és gyakorlata Zombori Judit, pszichológus 1 Asszertivitás (Sam R. Lloyd alapján) Jelentése: Pozitívan gondolkodunk Önérvényesítő módon viselkedünk Önbizalmat érzünk 2 Önmagunk és

Részletesebben

HÁLA KOPOGTATÁS. 1. Egészség

HÁLA KOPOGTATÁS. 1. Egészség HÁLA KOPOGTATÁS 1. Egészség Annak ellenére, hogy nem vagyok annyira egészséges, mint szeretném, teljesen és mélységesen szeretem és elfogadom a testemet így is. Annak ellenére, hogy fizikailag nem vagyok

Részletesebben

Gazdagrét 2012.02.12. Prédikáció Evangélium: Márk 1, 40-45. Kedves Testvéreim! Nem is olyan nagyon régen, talán 15-20 évvel ezelőtt, egyikünknek sem

Gazdagrét 2012.02.12. Prédikáció Evangélium: Márk 1, 40-45. Kedves Testvéreim! Nem is olyan nagyon régen, talán 15-20 évvel ezelőtt, egyikünknek sem Gazdagrét 2012.02.12. Prédikáció Evangélium: Márk 1, 40-45. Kedves Testvéreim! Nem is olyan nagyon régen, talán 15-20 évvel ezelőtt, egyikünknek sem jelenthetett komolyabb problémát az, hogy megértesse

Részletesebben

Joachim Meyer. Bot. A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Fordította: Berki András

Joachim Meyer. Bot. A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Fordította: Berki András Joachim Meyer A vívás szabad lovagi és nemesi művészetének alapos leírása (1570) Bot Fordította: Berki András A botról Az ötödik, és egyben utolsó fejezete ennek a könyvnek, amiben elmagyarázom és röviden

Részletesebben

TÁJÉKOZTATÓ AZ EFT4 VIZSGÁRÓL

TÁJÉKOZTATÓ AZ EFT4 VIZSGÁRÓL TÁJÉKOZTATÓ AZ EFT4 VIZSGÁRÓL A vizsga, írásbeli és gyakorlati részből áll. Az írásbeli vizsga 10 kérdést tartalmaz, amely felöleli az elméleti anyagot. A kérdésekre (röviden!) kifejtendő válaszokat várunk,

Részletesebben

Boldog és hálás. 4. tanulmány. július 21 27.

Boldog és hálás. 4. tanulmány. július 21 27. 4. tanulmány Boldog és hálás július 21 27. SZOMBAT DÉLUTÁN E HETI TANULMÁNYUNK: Dániel 12:2; 1Korinthus 13; Galata 5:19-23; 1Thesszalonika 1:1-10; 1Timóteus 1:15 Hálát adunk az Istennek mindenkor mindnyájatokért,

Részletesebben

Örömre ítélve. Már jön is egy hölgy, aki mint egy

Örömre ítélve. Már jön is egy hölgy, aki mint egy Örömre ítélve Fotók: Gál Efraim Ha a drog egy fallal körbezárt város, akkor ki engedélyezi vagy tiltja a kijárást? Vajon ha az embernek több száz kulcsa lenne az örömhöz, bárhova bezárhatnák? Nem tudom.

Részletesebben

Belső Nóra: Utak egymáshoz (részlet) Beszélgessünk!

Belső Nóra: Utak egymáshoz (részlet) Beszélgessünk! Belső Nóra: Utak egymáshoz (részlet) Beszélgessünk! Sokszor nagyon kevés dolgon múlik, hogy egy kapcsolat miképpen alakul. Ugyanazzal az energiával lehet építeni és rombolni is. A lényeg a szándék, illetve

Részletesebben

Hungarian 10 DOLOG, AMIT MA MEGTEHETSZ HOGY ÚJRA KEZEDBE VEDD AZ ÉLETED

Hungarian 10 DOLOG, AMIT MA MEGTEHETSZ HOGY ÚJRA KEZEDBE VEDD AZ ÉLETED Hungarian 10 DOLOG, AMIT MA MEGTEHETSZ HOGY ÚJRA KEZEDBE VEDD AZ ÉLETED avatar Szeretnéd mélyebben megérteni az életet? A legfontosabb leckék, amiket megtanulhatsz, már ott vannak a saját tudatodban. Az

Részletesebben

E D V I N Írta Korcsmáros András

E D V I N Írta Korcsmáros András E D V I N Írta Korcsmáros András A színen a Fiú, aki egy padon ül, majd előveszi a telefonját. Szia! Én vagy az, Dávid! Most hallasz? Nem? Na és most? Nagyszerű! Minden rendben. Nem, nincs baj. Éppen ebédszünetem

Részletesebben

HA ISMERNÉD AZ ISTEN AJÁNDÉKÁT

HA ISMERNÉD AZ ISTEN AJÁNDÉKÁT Pasarét, 1984. augusztus 26. (vasárnap) PASARÉTI PRÉDIKÁCIÓK refpasaret.hu Cseri Kálmán HA ISMERNÉD AZ ISTEN AJÁNDÉKÁT Lekció: Jn 4,3-15 Alapige: Jn 4,10 Jézus így felelt neki: Ha ismernéd az Isten ajándékát,

Részletesebben

AZ ORSZÁGOS VÁLASZTÁSI BIZOTTSÁG 2012. JANUÁR 11-ÉN MEGTARTOTT ÜLÉSÉNEK A JEGYZŐKÖNYVE

AZ ORSZÁGOS VÁLASZTÁSI BIZOTTSÁG 2012. JANUÁR 11-ÉN MEGTARTOTT ÜLÉSÉNEK A JEGYZŐKÖNYVE AZ ORSZÁGOS VÁLASZTÁSI BIZOTTSÁG 2012. JANUÁR 11-ÉN MEGTARTOTT ÜLÉSÉNEK A JEGYZŐKÖNYVE Köszöntöm az Országos Választási Bizottság ülésén megjelenteket. Megállapítom, hogy az Országos Választási Bizottság

Részletesebben

6. óra TANULÁSI STÍLUS

6. óra TANULÁSI STÍLUS 6. óra TANULÁSI STÍLUS CÉL: az egyén jellemzőinek megfelelő tanulási stílus kialakítása. Eszközök: A TANULÁSI STÍLUS KÉRDŐÍV kinyomtatva (a tanulói létszámnak megfelelő példányszámban). A Kiértékelés kinyomtatva

Részletesebben

Csábítás Akadémia Online Tanfolyam 5. rész

Csábítás Akadémia Online Tanfolyam 5. rész Csábítás Akadémia Online Tanfolyam 5. rész Copyright: Csábítás Akadémia 2009-2010 Alapító, vezetı: Nicholas Victor Megnyitás és rutinátmenetek avagy: hogyan kerüld el a lefagyást? Jocky cikke Ez elég szar

Részletesebben

Bói Anna. Konfliktus? K. könyvecskék sorozat 1.

Bói Anna. Konfliktus? K. könyvecskék sorozat 1. Bói Anna Konfliktus? K könyvecskék sorozat 1. Tartalom: Üdvözölöm a kedves Olvasót! Nem lehetne konfliktusok nélkül élni? Lehet konfliktusokkal jól élni? Akkor miért rossz mégis annyira? Megoldás K Összegzés

Részletesebben

3. Lecke: Fókuszban a Hála

3. Lecke: Fókuszban a Hála 3. Lecke: Fókuszban a Hála 3. Lecke: Fókuszban a Hála Fogalmak: Hála A Hálaérzet, amit az életünk bizonyos dolgaiért érzünk, legyenek azok bármennyire is aprócskák, az egyik kulcsfontosságú feltétele annak

Részletesebben

Hogyan kezelj érzékeny embereket? 2. rész

Hogyan kezelj érzékeny embereket? 2. rész Hogyan kezelj érzékeny embereket? 2. rész írta: Rue Ann Hass Tegyél fel olyan kérdéseket, amelyek erıs érzéseket, képeket, emlékeket idéznek fel és kopogtass a kapott válaszokra Munkám során hasznosnak

Részletesebben

Életgyónáshoz. Ha hinni tudok abban, hogy Isten jó, megtalálom hozzáállásomat nehézségeimhez, sebeimhez.

Életgyónáshoz. Ha hinni tudok abban, hogy Isten jó, megtalálom hozzáállásomat nehézségeimhez, sebeimhez. Életgyónáshoz Életrendezés Nemes Ödön jezsuita atya gondolatai Alapelvek A kapcsolataimban, élethelyzeteimben, testi-lelki betegségeimben, kudarcaimban tapasztalt nehézségeimet, ne tekintsem problémának,

Részletesebben

Érzelmeink fogságában Dr. József István okl. szakpszichológus egyetemi docens Érzelmi intelligencia Emotional Intelligence Az érzelmi intelligencia az érzelmekkel való bánás képessége, az a képesség, amivel

Részletesebben

Ogonovszky Veronika GYERMEK, ÁLDÁS. A szeretet mindenkié

Ogonovszky Veronika GYERMEK, ÁLDÁS. A szeretet mindenkié Ogonovszky Veronika GYERMEK, ÁLDÁS A szeretet mindenkié Előszó Szavakkal lefesteni a láthatatlant, megformálni az érinthetetlent A szó fogyatékos eszköz. Ahogy az öt emberi érzékszerv is. Kétséges, hogy

Részletesebben

J e g y zőkönyv STB-26/2011. (STB-51/2010-2014.)

J e g y zőkönyv STB-26/2011. (STB-51/2010-2014.) STB-26/2011. (STB-51/2010-2014.) J e g y zőkönyv az Országgyűlés Sport- és turizmusbizottságának 2011. november 9-én, szerdán 9 órakor a Képviselői Irodaház 520. számú tanácstermében megtartott üléséről

Részletesebben

6+1 TIPP hogy. jól induljon a napod! www.harmonialiget.hu. Készítette: Rácz Beatrix. Ingyen letölthető!

6+1 TIPP hogy. jól induljon a napod! www.harmonialiget.hu. Készítette: Rácz Beatrix. Ingyen letölthető! 6+1 TIPP hogy jól induljon a napod! Készítette: Rácz Beatrix Ingyen letölthető! Szeretettel köszöntelek Kedves Olvasó! Rácz Beatrix (Betti) vagyok és stresszt oldok kineziológiai módszerekkel, valamint

Részletesebben

OLVASÁS-ÉLMÉNYEK A K Ö N Y V C Í M L A P J A K I V O N A T B U D A P E S T, 2 0 1 3. J Ú N I U S 1 6.

OLVASÁS-ÉLMÉNYEK A K Ö N Y V C Í M L A P J A K I V O N A T B U D A P E S T, 2 0 1 3. J Ú N I U S 1 6. OLVASÁS-ÉLMÉNYEK A K Ö N Y V C Í M L A P J A K I V O N A T B U D A P E S T, 2 0 1 3. J Ú N I U S 1 6. A K Ö N Y V H Á T S Ó F Ü L S Z Ö V E G E Zsebpénzét és nyári diákmunka keresetét félretette repülőgép

Részletesebben

ÉRZELMEK HANGULATOK ÍZEK. 2013. márciusi kiadás

ÉRZELMEK HANGULATOK ÍZEK. 2013. márciusi kiadás ÉRZELMEK HANGULATOK ÍZEK 2013. márciusi kiadás MéTa kiadó 2013 Minden jog fenntartva! Fotók: Qaradah Szimonetta Nyomtatás: Nemzeti Védelmi Szolgálat Tartalomjegyzék: Szerintük mit jelent. Szerinted mit

Részletesebben

Némedi Mária Margareta A békés világtársadalom lehetőségének és lehetetlenségének szociológiaelméleti vizsgálata

Némedi Mária Margareta A békés világtársadalom lehetőségének és lehetetlenségének szociológiaelméleti vizsgálata Némedi Mária Margareta A békés világtársadalom lehetőségének és lehetetlenségének szociológiaelméleti vizsgálata mari szerzői kiadása - Budapest 2012 ISBN 978-963-08-4652-3 Semmilyen jog nincs fönntartva!

Részletesebben

1/50. Teljes indukció 1. Back Close

1/50. Teljes indukció 1. Back Close 1/50 Teljes indukció 1 A teljes indukció talán a legfontosabb bizonyítási módszer a számítástudományban. Teljes indukció elve. Legyen P (n) egy állítás. Tegyük fel, hogy (1) P (0) igaz, (2) minden n N

Részletesebben

Megjegyzések Silo Üzenetéhez

Megjegyzések Silo Üzenetéhez Megjegyzések Silo Üzenetéhez Ezek a megjegyzések nem fedik le Silo Üzenetének összes témáját, csak azokat, melyeknél ez szükségesnek tűnt az írás jobb megértéséhez. Silo Üzenetét annak tartalmi sorrendjét

Részletesebben

Céljaim 2014-re, hogy még sikeresebb legyek!

Céljaim 2014-re, hogy még sikeresebb legyek! Céljaim 2014-re, hogy még sikeresebb legyek! A mai dátum:... FONTOS! Szánj erre a gyakorlatra elég időt! Legalább fél órára, de lehet, hogy egy órára is szükséged lesz. Adj magadnak időt, hogy tényleg

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

Gazdagrét. Prédikáció 2013.10.13

Gazdagrét. Prédikáció 2013.10.13 Gazdagrét. Prédikáció 2013.10.13 Számomra mindig jelzés értékű az, ha valamilyen formában megrezdül a lelkem, megérinti valami. Ilyenkor az jut az eszembe, hogy ott még feladatom, tanulni valóm van. Üzenni

Részletesebben

Triplázd meg Adsense CTR-ed AdsensePenz.hu. Gerendás László. http://adsensepenz.hu

Triplázd meg Adsense CTR-ed AdsensePenz.hu. Gerendás László. http://adsensepenz.hu Gerendás László http://adsensepenz.hu Kedves Olvasó! Megtaláltad! Itt megtanulod megtriplázni az átkattintási arányod, és azon keresztül az adsense bevételed. Gyorsan számold is ki mennyit jelent ez most

Részletesebben

Mi a virtuális valóság?

Mi a virtuális valóság? VIRTUÁLIS VALÓSÁG - KERESZTYÉNYSÉG Kol 2,20-23 Ha tehát Krisztussal meghaltatok a világ elemei számára, miért terhelitek magatokat olyan kötöttségekkel, amelyek csak az e világ szerint élőkre kötelezők:

Részletesebben

2015. március Horváth Lóránd Elvégeztetett

2015. március Horváth Lóránd Elvégeztetett 2015. március Horváth Lóránd Elvégeztetett... és mi csak vétkeztünk és te szenvedtél egyre, mentünk vakon az ösztöneink után de te felnéztél az égre. mentünk a gyehenna égő szennyhalmazán, égett a testünk,gőzölgött

Részletesebben

Louise L. Hay előszava: Ha a tanítvány készen áll, a tanító megjelenik! Jerry Hicks előszava Esther Hicks bemutatja Abrahamet

Louise L. Hay előszava: Ha a tanítvány készen áll, a tanító megjelenik! Jerry Hicks előszava Esther Hicks bemutatja Abrahamet Tartalom Louise L. Hay előszava: Ha a tanítvány készen áll, a tanító megjelenik! Jerry Hicks előszava Esther Hicks bemutatja Abrahamet 1. fejezet: Egy új szemlélet Minden vágyad meghallgatásra talál, és

Részletesebben

2012. 09.05. Prédikáció Szeretnék jól dönteni!

2012. 09.05. Prédikáció Szeretnék jól dönteni! 2012. 09.05. Prédikáció Szeretnék jól dönteni! Annak ellenére, hogy bár Jézus tanítását törekszünk megérteni, befogadni, mégis azt éljük meg, hogy bizonyos esetekben nem tudtunk, vagy nem tudunk jól dönteni.

Részletesebben

Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: www.alaje.

Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: www.alaje. Kérdés: Mit jelent az, hogy a mostban élni? Válasz: Nem a múltban élést jelenti. Nem a múltban élést, ahol negatív blokkok, negatív gondolatok, negatív érzelmek, félelmek, negatív programok, babonák, negatív

Részletesebben

Mesénkben a példák, amelyeket az óvodáskorú gyermekek könnyen megérthetnek, elemi matematikai információkat közölnek. Könyvünk matematikai anyaga

Mesénkben a példák, amelyeket az óvodáskorú gyermekek könnyen megérthetnek, elemi matematikai információkat közölnek. Könyvünk matematikai anyaga ELŐSZÓ Kedves szülők! Gyermekeik, mint egykor önök is, szeretik a meséket. Reméljük, hogy könyvünk tetszeni fog nekik. De önöknek elárulunk egy titkot: ez a könyv nem csak mese. Azt szeretnénk, ha gyermekeik,

Részletesebben

Hogyan szabadulj meg az ADÓSSÁGTÓL 10 lépésben - ahogy Roberték csinálták

Hogyan szabadulj meg az ADÓSSÁGTÓL 10 lépésben - ahogy Roberték csinálták Hogyan szabadulj meg az ADÓSSÁGTÓL 10 lépésben - ahogy Roberték csinálták Fordította: Czimbalmos Árpád Magyar Gazdag Papa Klub www.richdadclub.hu www.magyargazdagpapaklub.hu Hogyan Szabadultunk Meg a Rossz

Részletesebben

SZKB_212_04. Munkahelykeresés Önéletrajz és állásinterjú

SZKB_212_04. Munkahelykeresés Önéletrajz és állásinterjú SZKB_212_04 Munkahelykeresés Önéletrajz és állásinterjú szkb_212_diak_book.indb 31 2007. 09. 10. 9:54:03 szkb_212_diak_book.indb 32 2007. 09. 10. 9:54:03 tanulói munkahelykeresés 12. évfolyam 33 D1 A cég

Részletesebben

Hosszúhetény Online. Kovács Dávid 2012. júl. 24. 11:23 Válasz #69 Szia Franciska!

Hosszúhetény Online. Kovács Dávid 2012. júl. 24. 11:23 Válasz #69 Szia Franciska! Hosszúhetény Online H.H.Franciska 2012. júl. 24. 12:00 Válasz #70 Köszi a gyors választ! Csak arra tudok gondolni, hogy nem jutott el a felajánlás az illetékesekhez, mert máskülönben biztosan éltek volna

Részletesebben

A NYÍREGYHÁZI CIVIL FÓRUM STRATÉGIÁJA

A NYÍREGYHÁZI CIVIL FÓRUM STRATÉGIÁJA A NYÍREGYHÁZI CIVIL FÓRUM STRATÉGIÁJA Nyíregyháza, 2010. május Készült a Felső-Tisza Alapítvány megbízásából. Szerkesztette: Filepné dr. Nagy Éva Katona Mariann Tóth Miklós Lezárva 2010. május 31-én. Nyíregyháza,

Részletesebben

Hogyan kell használni a SZÓKINCSEM füzeteket? SZÓKINCSEM füzetek

Hogyan kell használni a SZÓKINCSEM füzeteket? SZÓKINCSEM füzetek SZÓKINCSEM füzetek A SZÓKINCSEM füzetek szókincs fejlesztő füzetek A szókincs azt jelenti, hogy hány szót ismerünk és tudunk jól használni Minél több szót ismersz és tudod a jelentésüket, annál nagyobb

Részletesebben

MEDIÁCIÓS KÉPZÉS. Szükségünk van másokra, hogy önmagunk lehessünk C. G. Jung. Dr. Fellegi Borbála dr. Vajna Virág

MEDIÁCIÓS KÉPZÉS. Szükségünk van másokra, hogy önmagunk lehessünk C. G. Jung. Dr. Fellegi Borbála dr. Vajna Virág MEDIÁCIÓS KÉPZÉS Szükségünk van másokra, hogy önmagunk lehessünk C. G. Jung Dr. Fellegi Borbála dr. Vajna Virág A MEDIÁTOR KÉPESSÉGEI Objektivitás: mindkét felet erősíteni, támogatni, még akkor is, ha

Részletesebben

Létezés a végtelenben. Pásztor Magdolna. Publio kiadó. Minden jog fenntartva!

Létezés a végtelenben. Pásztor Magdolna. Publio kiadó. Minden jog fenntartva! Létezés a végtelenben Pásztor Magdolna 2014 Publio kiadó Minden jog fenntartva! ÉJELI FOHÁSZ Üres, üres vagyok, a messzeségbe rohanok. Látok egy utat, ami arany, látom a fákat, ami ezüst. Látom a holdat,

Részletesebben

Érvényes: 2013. július 15-től

Érvényes: 2013. július 15-től Érvényes: 2013. július 15-től 1 Gratulálunk! Épp most csatlakoztál az egyik legjobb kapcsolati marketing céghez! Most vagy azon az úton, amelyen eljuthatsz addig az életszínvonalig, amiről mindig álmodtál...és

Részletesebben

EGY LÉPÉSSEL TOVÁBB JÉZUS KÖVETÉSE LUKÁCS 9 12 GORDON CHENG. Szentírás Szövetség

EGY LÉPÉSSEL TOVÁBB JÉZUS KÖVETÉSE LUKÁCS 9 12 GORDON CHENG. Szentírás Szövetség EGY LÉPÉSSEL TOVÁBB JÉZUS KÖVETÉSE LUKÁCS 9 12 GORDON CHENG Szentírás Szövetség A mû eredeti címe: Following Jesus Pathway Bible Guides: Luke 9 12 Szerzô: Gordon Cheng Originally published by Matthias

Részletesebben

Mit tehetsz, hogy a gyereked magabiztosabb legyen?

Mit tehetsz, hogy a gyereked magabiztosabb legyen? Mit tehetsz, hogy a gyereked magabiztosabb legyen? Természetesen minden szülő a legjobbat akarja a gyerekének, de sajnos a hétköznapok taposómalmában nem mindig veszi észre az ember, hogy bizonyos reakciókkal

Részletesebben

Én akarom, így akarom, most akarom!

Én akarom, így akarom, most akarom! 2 fotók: Belényesi Tímea (http://timeabelenyesi.blogspot.com) Én akarom, így akarom, most akarom! Kisnémet Mónika Kedves OlvasóIM! Ahogy azt az augusztusi számban ígértem, a szeptemberi megjelenést a dackorszak

Részletesebben

I. EXPOZÍCIÓS PROGRAMOK FÉLAUTOMATA PROGRAMOK...

I. EXPOZÍCIÓS PROGRAMOK FÉLAUTOMATA PROGRAMOK... Haladó Tanfolyam Tartalomjegyzék I. EXPOZÍCIÓS PROGRAMOK FÉLAUTOMATA PROGRAMOK... 3 1. BEVEZETŐ AZ EXPOZÍCIÓS PROGRAMOKBA... 3 1. ISO érzékenység... 5 2. WB Fehér egyensúly beállítása... 9 3. Fénymérési

Részletesebben

FITA Terepíjász Útmutató

FITA Terepíjász Útmutató FITA Terepíjász Útmutató Tartalom Bevezet Pálya ésterep íjászat összevetése Fel és lefelé lövés Lövés lejtn Hogy becsüljünk távolságot - A céltábla nagyságának meghatározása - Távolságbecslési eljárások

Részletesebben

13 JÓ SZOKÁSOK KIFEJLESZTÉSE

13 JÓ SZOKÁSOK KIFEJLESZTÉSE 13 JÓ SZOKÁSOK KIFEJLESZTÉSE Mindegyikünknek kétféle szokásai vannak: jók és rosszak. A jó szokásaink közelebb visznek minket álmaink földjére, és a rosszak távolabb visznek álmaink földjétől. A jó szokások

Részletesebben

www.lovegodgreatly.com

www.lovegodgreatly.com Copyright 2014 by Angela Perritt & Amanda Buhler kizárólag A Szeresd Nagyon Istent csoport felhasználására! A Szeresd Nagyon Istent anyagai ingyenesek gyülekezeti és személyes használatara, amennyiben

Részletesebben

Gazdagrét Prédikáció 2012.09.09.

Gazdagrét Prédikáció 2012.09.09. Gazdagrét Prédikáció 2012.09.09. EZT CSELEKEDJÉTEK AZ ÉN EMLÉKEZETEMRE, Lk. 22;19, Azt tapasztalom testvérek, hogy első hallásra nehezen tud az ember megbarátkozni azokkal a szokatlanul új gondolatokkal,

Részletesebben

A szóbeli vizsgán nem kap pontot lásd az első oszlopot! A szóbeli vizsgán nem kap pontot. A szóbeli vizsgán nem kap pontot lásd az első oszlopot!

A szóbeli vizsgán nem kap pontot lásd az első oszlopot! A szóbeli vizsgán nem kap pontot. A szóbeli vizsgán nem kap pontot lásd az első oszlopot! ICF-kompetenciák Az egyes szintekhez tartozó minimumkészségek leírása alapján. A szürke háttérben azok a kritériumok szerepelnek, amelyek meglétekor a jelölt nem felel meg a vizsgán. Kompetenciák ACC szint

Részletesebben

Tartalom 1. RÉSZ A GYÜLEKEZETNÖVEKEDÉS ÉS AZ ÉGŐ VÁGY 2. RÉSZ A GYÜLEKEZETNÖVEKEDÉS ÉS A LAIKUSOK

Tartalom 1. RÉSZ A GYÜLEKEZETNÖVEKEDÉS ÉS AZ ÉGŐ VÁGY 2. RÉSZ A GYÜLEKEZETNÖVEKEDÉS ÉS A LAIKUSOK Tartalom 1. RÉSZ A GYÜLEKEZETNÖVEKEDÉS ÉS AZ ÉGŐ VÁGY 1. fejezet: A gyülekezetnövekedés és az égő vágy........... 7 2. RÉSZ A GYÜLEKEZETNÖVEKEDÉS ÉS A LAIKUSOK 2. fejezet: Hogyan lehet nagy dolgokat elvégezni

Részletesebben

El camino A zarándokút. 1. állomás

El camino A zarándokút. 1. állomás 1. állomás Ennek a zarándokútnak az alapjai nagyon sok régi katedrális falára fel van vésve, de nem úgy, mint egy labirintus, hanem mint egy egyszerű út. Nincsenek benne kijárat nélküli zsákutcák. Az emberek

Részletesebben

A GYERMEK TÁRSAS KÉSZSÉGEINEK FEJLESZTÉSE

A GYERMEK TÁRSAS KÉSZSÉGEINEK FEJLESZTÉSE Tartalom A KÖNYVRÔL 11 BEVEZETÉS 13 Kommunikációs készségek 14 Társas készségek 14 Fejleszthetôk-e tanítással a kommunikációs és a társas készségek? 15 Miért kell a gyermeknek elsajátítania a kommunikációs

Részletesebben

Tehetséggondozás a munkahelyen

Tehetséggondozás a munkahelyen Tehetségen azt a velünk született adottságokra épülő, majd gyakorlás, céltudatos fejlesztés által kibontakozott képességet értjük, amely az emberi tevékenység egy bizonyos vagy több területén az átlagosat

Részletesebben

Többségi nyelvű iskolaválasztás székelyföldi magyar nemzetiségű diákok körében

Többségi nyelvű iskolaválasztás székelyföldi magyar nemzetiségű diákok körében Márton János Többségi nyelvű iskolaválasztás székelyföldi magyar nemzetiségű diákok körében 1. Bevezető, előzmények A kisebbségi iskolaválasztás kérdéskörét egy 2012-ben készült kutatás keretében már vizsgáltuk:

Részletesebben

Az első lépés a csúcshódításhoz

Az első lépés a csúcshódításhoz Az első lépés a csúcshódításhoz Akinek nincs célja, arra van kárhoztatva, hogy annak dolgozzon, akinek van. kattints az alábbi lehetőségekre a navigáláshoz: [Szupernő Program honlap] [Tartalomjegyzék]

Részletesebben

akik a rehabilitációt követően újra munkába állnak Felkészülés a leendő munkaadóval való állásinterjúra 1. Mit tud?

akik a rehabilitációt követően újra munkába állnak Felkészülés a leendő munkaadóval való állásinterjúra 1. Mit tud? Eszköztár reumatológiai betegségben szenvedő olyan fiatalok számára, akik a rehabilitációt követően újra munkába állnak Felkészülés a leendő munkaadóval való állásinterjúra Gratulálunk! Behívták állásinterjúra!

Részletesebben

A KERESKEDŐ, AKI GAZDAG LETT

A KERESKEDŐ, AKI GAZDAG LETT Pasarét, 2013. február 17. (vasárnap este) PASARÉTI PRÉDIKÁCIÓK refpasaret.hu Szepesy László A KERESKEDŐ, AKI GAZDAG LETT Alapige: Máté 13,45-46 Hasonlatos a mennyeknek országa a kereskedőhöz, aki igaz

Részletesebben

Kamasz vagyok. Mindenem változik: a testem is, és az is, ahogy gondolkodom.

Kamasz vagyok. Mindenem változik: a testem is, és az is, ahogy gondolkodom. Tartalom Kamasz vagyok 4 Hát a fiúk? Miért olyanok még mindig, mint a gyerekek? 6 Mi történik a pubertás során? 8 És mik azok a hormonok? 10 Szôr, szôr, és megint csak szôr! 12 Nagy mell, kis mell 14 Egy

Részletesebben

AZ EDZŐ ÉS A MÉDIA /THE COACH AND THE MEDIA/

AZ EDZŐ ÉS A MÉDIA /THE COACH AND THE MEDIA/ AZ EDZŐ ÉS A MÉDIA /THE COACH AND THE MEDIA/ Készült: Jacques Crevoisier előadása alapján (UEFA, Nyon, 2013) A média: A kommunikációs készség ugyanolyan fontos, mint a technikai készségek. A kérdések is

Részletesebben

Magyar Coachszövetség Közhasznú Alapítvány. Mátrixetika. Etika tantárgy. Dr. Kollár József 2009.02.14.

Magyar Coachszövetség Közhasznú Alapítvány. Mátrixetika. Etika tantárgy. Dr. Kollár József 2009.02.14. Magyar Coachszövetség Közhasznú Alapítvány Mátrixetika Etika tantárgy Dr. Kollár József 2009.02.14. A karteziánus szkeptikus érvei közül a két legismertebb az álom- és a démonargumentum. A démon által

Részletesebben

Szeretettel Hargitai Ágnes

Szeretettel Hargitai Ágnes Minden korszakunk lezárása egy számvetéssel ér véget. Bármilyen nehéz időszakot is éltünk meg, jól esik visszatekinteni az elmúlt pillanatokra, hiszen a nehézségek ellenére szebbé is tették életünket.

Részletesebben

Szakmai készségek és kompetenciák a közszolgálatban" PM-0439-1304-BS

Szakmai készségek és kompetenciák a közszolgálatban PM-0439-1304-BS Szakmai készségek és kompetenciák a közszolgálatban" PM-0439-1304-BS Intézmény, időpont: Nemzeti Közszolgálati Egyetem Vezető oktató neve: Kovácsné Patyik Gabriella Korcsoport/ osztály: felnőtt képzés

Részletesebben

Vezess úgy, mint Jézus! Dr. Gary L. Johnson

Vezess úgy, mint Jézus! Dr. Gary L. Johnson Vezess úgy, mint Jézus! Dr. Gary L. Johnson A vezetőfejlesztés jézusi módszere 2 Timóteus 2:2 1) Válassz jól Lukács 6:12-16 1 Timóteus 5:22 Elhívás Jellem Képességek 2) Fektess be időt 12 Egy A három Egy

Részletesebben