ÚJBUDA 60+ PROGRAMOK, MÁRCIUS

Átírás

1 ÚJBUDA 60+ PROGRAMOK, MÁRCIUS Nap 1. V Fogaskerekű városmajori végállomása 60+ természetjárás Budai-hg. - Szépjuhászné - Makkosmária - Sorrento - Farkasrét 16 km Kremzer Ferenc (Olajip.TE) Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett 1. V Katolikus Szentmise Morus Szent Tamás Egyesület Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett 1. V Széll Kálmán tér, metro kijárat 60+ természetjárás Budai hg. Nagykovácsi - Nagykopasz - Telki út 10 km, 300 m 1. V Református Istentisztelet 2. H Senior torna Somóczi Szilvia (TvTE) Őrmezői Református Misszió és Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Előzetes jelentkezést kér! Lelkipásztor: Faragó Dávid Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna, vezeti: Nádai Krisztina

2 2. H Hahota jóga 2. H A hónap alkotója: Gulyás József: Nagytétény (festmények) 2. H meridiántorna 2. H meridiántorna 2. H meridiántorna Domján Ferenc Sancz Klára Lujza Sancz Klára Lujza Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi 2. H Izületi torna Közösségi Ft/4 alkalom, 6800 Ft/8 alkalom kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével 2. H H H Szabadidő- és kártyaklub Életet az Éveknek nyugdíjas klub, Vöröskereszt Férfikórus próba Közösségi Közösségi kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés várják énekelni szerető férfiak jelentkezését

3 2. H Útifilmvetítés: PRÁGA USZOSZ Gazdagrét Idősek Klubja tér 1. Valentin Ferencné H Korongozás-agyagozás tanfolyam 2. H Jóga 60+ Szenior Alkotóház Közösségi 600 Ft/alkalom; 60+ kártyával 300 Ft/alkalom Vezeti: Vincze Márton, szakoktató Ft gerincjóga 3. K Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Csíki-hegyek utcai általános iskola Valentin Ferencné Ft/5 alk., 5000Ft/10 alk. 3. K K K K Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő 60+ városismereti séták, gyalogtúrák 60+ feng shui Téma: Az eddig tanult elméletek összehangolása A digitális fotók számítógépes javításának lehetőségei. Laptop ajánlott! 3. K Kézimunka Kör Látogatás a Tüskecsarnokba Alberfalvi Közösségi Domoszlai Erzsébet Kunczly Judit Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka, ) , kb óráig tart.

4 3. K K Szabadidő és kártya klub AKTK Döngicsélő Nyugdíjasklub 3. K Sakk Klub 3. K K Nőnapra: A nők szerepe a családban, múltban és napjainkban Szavak varázsa irodalmi alkotókör Közösségi Közösségi USZOSZ Keveháza Idősek klubja, Bp. Keveháza u K Kerámia Kisplasztika 60+ Szenior Alkotóház 3. K Kártya klub 4. Sz. 4. Sz Fogaskerekű városmajori végállomása 9.00 Széll Kálmán tér, metro kijárat 60+ természetjárás 60+ természetjárás Közösségi Túra a Budaihegységben Közepesen nehéz túra a Budai-hegységben 4. Sz Senior torna 4. Sz Kézimunkázók Klubja Közösségi Szabó Imréné Klub vezető Kremzer Ferenc (Olajip.TE) Somóczi Szilvia (TvTE) kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek kötetlen beszélgetés egy kávé mellett Várják az új érdeklődőket! 600 Ft/alkalom; 60+ kártyával 300 Ft/alkalom Vezeti: Preisinger Zsuzsanna, művésztanár ulti, snapszer és Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Előzetes jelentkezést kér! Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Horgolt és vert csipke, valamint hímzések készítése

5 4. Sz meridiántorna 4. Sz meridiántorna 4. Sz Gyógytorna 4. Sz Izületi torna 4. Sz Kártya Klub 4. Sz Albertfalvai Polgárok Köre 4. Sz Jogi tanácsadás 4. Sz AKH Videókészítő Kör 5. Cs Cs Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével "Az élet szép " nyugdíjasklub havi klubdélutánja Közösségi Közösségi Közösségi Közösségi Csíki-hegyek utcai általános iskola Közösségi Szentgyörgyi Tamás Valentin Ferencné Ft/4 alkalom, 6800 Ft/8 alkalom Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével kártyajátékok csak előzetes bejelentkezés alapján: Várják az új érdeklődőket! Ft/5 alk., 5000Ft/10 alk klubdélután

6 5. Cs Irodalmi Kör USZOSZ Szent Imreváros Idősek klubja 1113Bp, Bocskai út Cs Sakk Klub Közösségi 5. Cs Meridián torna USZOSZ Gazdagrét 5. Cs Tavaszváró kreatívkodás Idősek klubja, Gazdagrét tér Cs ETKA jóga 5. Cs Horgász klub Közösségi 5. Cs U+1 Irodalmi Műhely 5. Cs Festőműhely 60+ Szenior Alkotóház 5. Cs Eszperantó Klub 6. P Senior torna Polgár Tiborné Foglakozást tartja: Lakos Bea Festőiskola: Barlai László Ft/alkalom Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Megemlékezés márc. 15-re XIII. kerületi, nyugdíjas pedagógusok műsora sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek Papír és textil anyagok felhasználásával. a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja Egyéni értékek felfedezése, az alkotás folyamatának segítése... a cél. Vezeti: Kréher Péter költő, festőművész A tanfolyamra folyamatosan lehet jelentkezni, előzetes regisztráció szükséges. Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna, vezeti: Nádai Krisztina

7 6. P meridiántorna 6. P Pilates + Intim torna 6. P 10:00-11: meridiántorna 6. P meridiántorna 6. P Nőnap 6. P meridiántorna Közösségi a Tiszai Annamária Szentes Rezső Újbuda Önkormányzata / Szentes Rezső Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi egészségmegőrzés gyakorlatokkal Polgármesteri vezetés köszönti a kerületben élő, hatvan év feletti hölgyeket hat helyszínen és időpontban. A résztvevőket virággal, ünnepi műsorral és vendégfogadással is várják.

8 6. P Nőnap 6. P. 11:00-12:30 "Mesélj, Nagyi!" 6. P Nőnap a Közösségi Újbuda Önkormányzata / Tiszai Annamária Újbuda Önkormányzata / Polgármesteri vezetés köszönti a kerületben élő, hatvan év feletti hölgyeket hat helyszínen és időpontban. A résztvevőket virággal, ünnepi műsorral és vendégfogadással is várják. Nagymamák, nagypapák, mesemondók felkészítése mesemondásra versenyekre is. Polgármesteri vezetés köszönti a kerületben élő, hatvan év feletti hölgyeket hat helyszínen és időpontban. A résztvevőket virággal, ünnepi műsorral és vendégfogadással is várják. 6. P Nőnap Közösségi Újbuda Önkormányzata / Polgármesteri vezetés köszönti a kerületben élő, hatvan év feletti hölgyeket hat helyszínen és időpontban. A résztvevőket virággal, ünnepi műsorral és vendégfogadással is várják.

9 6. P Nőnap a Újbuda Önkormányzata / Kelen Civil Közösségek a Polgármesteri vezetés köszönti a kerületben élő, hatvan év feletti hölgyeket hat helyszínen és időpontban. A résztvevőket virággal, ünnepi műsorral és vendégfogadással is várják. 6. P. 14:00-19:00 Gamma Nyugdíjas Klub a Kurucz Györgyné, klubvezető P Nőnap Újbuda Önkormányzata / Polgármesteri vezetés köszönti a kerületben élő, hatvan év feletti hölgyeket hat helyszínen és időpontban. A résztvevőket virággal, ünnepi műsorral és vendégfogadással is várják. 6. P Botladozók táncház 6. P Rajz- és festőstúdió 6. P Festőműhely 60+ Szenior Alkotóház Festőiskola: Barlai László Belépődíj: 300 Ft Ft/hónap Nem kell táncos előképzettség, a Cavinton néptáncegyüttes tagjai oktatnak A tanfolyamra folyamatosan lehet jelentkezni, előzetes regisztráció szükséges.

10 6. P P Szo. 7. Szo Széll Kálmán tér, metro kijárat 9.00 Széll Kálmán tér, 102-es busz Női vonalak - kiállítás megnyitó Autómodell-gyűjtők klubja 60+ természetjárás 60+ természetjárás Közösségi Közösségi Budai hg. Nagykovácsi - Ilona lak - Nagykovácsi 12 km, 250 m Budai hg. Zugliget - Tündér szikla - János hegy - Szépjuhászné - Hűvösvölgy 8 km, 350 m 7. Szo Bakelit Klub 8. V Fogaskerekű városmajori végállomása 60+ természetjárás Budai-hg. - Nagykovácsi -Nagykopasz - Mamutfenyők - Budakeszi 8. V Katolikus Szentmise 8. V Református Istentisztelet 9. H Senior torna Méri Sándorné (CAOLA) Tatár Loránd (Műanyag SC) Kremzer Ferenc (Olajip.TE) Morus Szent Tamás Egyesület Őrmezői Református Misszió Kiállító művészek: Gévai Csilla, Ligetvári Csenge, Puszt Zsófia tapasztalatcsere az autómodellekről Előzetes jelentkezést kér! Előzetes jelentkezést kér! Ft / 500 Ft (60+ kártyával) 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Nőnapi Nosztalgia Táncest Bakacsi Bélával Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Lelkipásztor: Faragó Dávid Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina

11 9. H Hahota jóga 9. H meridiántorna 9. H meridiántorna 9. H meridiántorna 9. H meridiántorna 9. H Izületi torna 9. H H Életet az Éveknek nyugdíjas klub, Vöröskereszt 60+ Szabadidő- és kártyaklub 9. H 14:00-19:00 Gamma Nyugdíjas Klub Közösségi Közösségi a Domján Ferenc Sancz Klára Lujza Sancz Klára Lujza Kurucz Györgyné, klubvezető Ft/4 alkalom, 6800 Ft/8 alkalom Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés A klub szeretettel várja tagjai sorába a XI. kerületi friss nyugdíjasokat

12 9. H Rejtvényfejtő Klub 9 H Férfikórus próba 9. H Útifilmvetítés: BÉCS 9. H H Korongozás-agyagozás tanfolyam "Hétköznapok művészete" Bemutatóval egybekötött kiállítás megnyitó 9. H AKH Opera- és Dalstúdió 9. H Jóga 9. H Kertbarát kör 10. K K Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő 10. K. 10:00-11: meridiántorna Újbudai Polgármesteri Hivatal 1113 Budapest Zsombolyai u. 5. Közösségi USZOSZ Gazdagrét Idősek Klubja tér Szenior Alkotóház Közösségi Közösségi Közösségi Csíki-hegyek utcai általános iskola a Kálmánné Nyilasi Éva Valentin Ferencné Valentin Ferencné Ft/alkalom; 60+ kártyával 300 Ft/alkalom várják énekelni szerető férfiak jelentkezését Vezeti: Vincze Márton, szakoktató Kézimunkázók Klubjának csoportos kiállítása - vert és horgolt csipkék, hímzések. Tagfelvételt hirdet! Ft gerincjóga kertészkedési tanácsok 2500Ft/5 alk., 5000Ft/10 alk. Tiszai Annamária egészségmegőrzés gyakorlatokkal

13 10. K Szabadidő- és kártyaklub 10. K Kézimunka Kör 10. K Gyógytorna 10. K K AKTK Döngicsélő Nyugdíjasklub A digitális fotozás elsajátítása, a képek javítási lehetőségeinek megtanulása. Jó idő esetén fotóséta! 10. K Sakk Klub 10. K Alkotó műhely: Kokárda készítése Közösségi Közösségi USZOSZ Keveháza Idősek klubja Bp. Keveháza u K Kerámia Kisplasztika 60+ Szenior Alkotóház 10. K Kártya klub 11. Sz Fogaskerekű városmajori végállomása Közösségi 60+ természetjárás túra a Budai hegységben Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka, ) Szabó Imréné Klub vezető Kremzer Ferenc (Olajip.TE) bérlet kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés Nagyterem Ft/alkalom; 60+ kártyával 300 Ft/alkalom sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek Közös varrás, anyagot biztosítunk Vezeti: Preisinger Zsuzsanna, művésztanár ulti, snapszer

14 11. Sz Széll Kálmán tér, metro kijárat 60+ természetjárás közepesen nehéz túra a Budai-hegységben 11. Sz Senior torna 11. Sz Sz. 9:00-13:00 Kézimunkázók Klubja BHG Nyugdíjas Klub Közösségi a 11. Sz meridiántorna 11. Sz meridiántorna 11. Sz Gyógytorna 11. Sz Dietetikai tanácsadás 11. Sz Izületi torna Közösségi Közösségi Somóczi Szilvia (TvTE) Huszti Györgyné, klubvezető Szentgyörgyi Tamás és Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Előzetes jelentkezést kér! Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Horgolt és vert csipke, valamint hímzések készítése névnapok megünneplése Ft/4 alkalom, 6800 Ft/8 alkalom Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi Személyre szabott, táplálkozással kapcsolatos tanácsadás. Előzetes jelentkezés szükséges! kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével

15 11.Sz A Szerelempatak c. film vetítése és közönségtalálkozó Sós Ágnes rendezővel 11.Sz Kártya Klub 11. Sz Jogi tanácsadás 11. Sz Sz Sz Albertfalvai Polgárok Köre Kiállítás megnyitó Bajomi Bálint: a természet szépségei Az első kapavágástól a kiállítási tárgyakig 11. Sz AKH Videókészítő Kör Újbudai Polgármesteri Hivatal - Tanácsterem 1113 Budapest Zsombolyai u. 5. Közösségi Közösségi 11. Sz Újbudai Fészek Klub László Gábor , Korlátozott helyszám miatt, előzetes foglalás ajánlott telefonon kártyajátékok csak előzetes bejelentkezés alapján: Várják az új érdeklődőket! 600 Ft / 300 Ft (diák és nyugdíjas) Meghívott vendég: Gergely Róbert színművész, énekes, szinkronszínész 12. Cs Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Csíki-hegyek utcai általános iskola Valentin Ferencné Ft/5 alk., 5000Ft/10 alk. 12. Cs Cs Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő Eszperantó haladó nyelvtanfolyam 12. Cs Sakk Klub Közösségi sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek

16 12. Cs Meridián torna 12. Cs Tavaszváró kreatívkodás 12. Cs ETKA jóga 12. Cs Horgász klub 12. Cs Szenzibil Művészeti Csoport USZOSZ Gazdagrét Idősek klubja Gazdagrét tér 1. Közösségi 12. Cs Festőműhely 60+ Szenior Alkotóház 12.Cs Filmklub USZOSZ Szent Imreváros Idősek klubja 1113 Bp., Bocskai út P Senior torna Foglakozást tartja: Lakos Bea Festőiskola: Barlai László Törökné Jordán Katalin Ft/alkalom gmail.com 1200 Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Papír és textil anyagok felhasználásával. a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja Beszélő tárgyak kiállítássorozat Vezeti: Kréher Péter költő, festőművész A tanfolyamra folyamatosan lehet jelentkezni, előzetes regisztráció szükséges. Filmvetítés DVD-ről Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina

17 Fakultativ: Lotz-terem, kávézó kb Ft/fő. 13. P Móricz Zsigmond körtér Andrássy-úti séták I. szakasz Bajcsy-Zsilinszky úttól az Oktogonig 13. P 10:00-11: meridiántorna 13. P Pilates + intim torna 13. P meridiántorna Paloták, Pesti Broadway, Liszt F. tér stb. kívül + néhány udvar a Közösségi 13. P meridiántorna Buliczka Jutka (Ezüstnet Egyesület) buliczkajutka@ gmail.com Idegenvezetés min. 300 Ft/fő, 35 fős csoport esetén Tiszai Annamária Szentes Rezső Vezetés nélkül: Mai Manó ház fotó kiállítás 450 Ft/min. 10 fős csoport Jelentkezés az Újbudai Szenior ban (1117 Bp., Bölcső u. 3., ) és ben (buliczkajutka@ gmail.com), fakultatív programra külön! Jelentkezések érkezési sorrendben, 35 fős csoportig. egészségmegőrzés gyakorlatokkal Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi

18 13. P meridiántorna 13. P. 11:00-12:30 "Mesélj, Nagyi!" 13. P. 14:00-19:00 Gamma Nyugdíjas Klub 13. P P TAVASZKÖSZÖNTŐ - az AKH Opera- és Dalstúdiójának koncertje "A Nagy Nő" a Tarka Színpad előadása 13. P Rajz- és festőstúdió a a 13. P Festőműhely 60+ Szenior Alkotóház 15. V Katolikus Szentmise 15. V Batthyány tér, HÉV 60+ természetjárás Pilis-hg. - Csillaghegy - Kevélyek - Csobánka 15. V Református Istentisztelet Szentes Rezső Tiszai Annamária Kurucz Györgyné, klubvezető Festőiskola: Barlai László Morus Szent Tamás Egyesület Somóczi Szilvia (TvTE) Őrmezői Református Misszió Ft / 300 Ft (diák és nyugdíjas) Ft/hónap és Nagymamák, nagypapák, mesemondók felkészítése mesemondásra versenyekre is. A tanfolyamra folyamatosan lehet jelentkezni, előzetes regisztráció szükséges. Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Előzetes jelentkezést kér! Lelkipásztor: Faragó Dávid

19 15. V Médiaműhely rádiósainak magazinműsora a Civil Rádióban Civil Rádió FM H Senior torna 16. H Hahota jóga 16. H meridiántorna 16. H meridiántorna 16. H meridiántorna Újbuda 60+ Médiaműhely (Kéri Juli, 60+ Program ) Domján Ferenc Sancz Klára Lujza Sancz Klára Lujza 16. H Mozilátogatás Uránia Mozi Polgár Tiborné 16. H Meridián Klub 16. H "Őszikék" Nyugdíjasklub Közösségi Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó polgar.tiborne@ uszosz.ujbuda.hu Tel: Ft/fő Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi Vatikán című exkluzív dokumentum film klubdélután

20 16. H Relaxációs tanfolyam 16. H H "Életet az Éveknek" Nyugdíjas Klub, Vörökereszt 60+ Szabadidő- és kártyaklub Közösségi kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés 16. H. 14:00-19:00 Gamma Nyugdíjas Klub a Kurucz Györgyné, klubvezető A klub szeretettel várja tagjai sorába a XI. kerületi friss nyugdíjasokat 16. H Férfikórus próba Közösségi várják énekelni szerető férfiak jelentkezését 16. H Útifilmvetítés: Szlovénia USZOSZ Gazdagrét Idősek Klubja tér 1. Valentin Ferencné H H Korongozás-agyagozás tanfolyam Filmklub: Szerelem és halál 16. H Jóga 60+ Szenior Alkotóház Közösségi 600 Ft/alkalom; 60+ kártyával 300 Ft/alkalom Ft Vezeti: Vincze Márton, szakoktató Ft gerincjóga 17. K Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Csíki-hegyek utcai általános iskola Valentin Ferencné Ft/5 alk., 5000Ft/10 alk. 17. K Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő

21 17. K. 10:00-11: meridiántorna 17. K Szabadidő és kártya klub 17. K Kézimunka Kör 17. K A digitális fotók számítógépes javításának lehetőségei. Laptop ajánlott! 17. K Gyógytorna 17. K K "Az élet szép " nyugdíjasklub havi klubdélutánja AKTK Döngicsélő Nyugdíjasklub 17. K Sakk Klub 17. K Filmklub: Viktória királynő a Közösségi Alberfalvi Közösségi Közösségi Közösségi USZOSZ Keveháza Idősek klubja Bp. Keveháza u K Kerámia Kisplasztika 60+ Szenior Alkotóház 17. K Kártya klub Közösségi Tiszai Annamária Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka) Szabó Imréné Klub vezető bérlet egészségmegőrzés gyakorlatokkal kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés klubdélután Ft/alkalom; 60+ kártyával 300 Ft/alkalom sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek Sorozat indító film és előadás, híres uralkodó asszonyokról Vezeti: Preisinger Zsuzsanna, művésztanár ulti, snapszer

22 18. Sz. 18. Sz Fogaskerekű városmajori végállomása 9.00 Széll Kálmán tér, metro kijárat 60+ természetjárás 60+ természetjárás túra a Budaihegységben közepesen nehéz túra a Budai-hegységben 18. Sz Senior torna 18. Sz Sz. 9:00-13:00 Kézimunkázók Klubja BHG Nyugdíjas Klub Közösségi a 18. Sz meridiántorna 18. Sz meridiántorna 18. Sz Gyógytorna 18. Sz Kártya Klub 18. Sz Albertfalvai Polgárok Köre Közösségi Közösségi Kremzer Ferenc (Olajip.TE) Somóczi Szilvia (TvTE) Huszti Györgyné, klubvezető Szentgyörgyi Tamás és Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Előzetes jelentkezést kér! Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Horgolt és vert csipke, valamint hímzések készítése Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi kártyajátékok

23 18. Sz Jogi tanácsadás 18. Sz Beszéljünk a demenciáról II. 18. Sz AKH Videókészítő Kör 18. Sz Cs Cs Cs "Női Sarok" Mentális problémáink stressz, aggodalom, félelmeink Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő Eszperantó haladó nyelvtanfolyam 19. Cs Sakk Klub 19. Cs meridiántorna 19. Cs Tavaszváró kreatívkodás 19. Cs ETKA jóga 19. Cs Horgász klub Közösségi USZOSZ Keveháza Demens Idősek Klubja, 1119, Bp. Keveháza u. 6. Csíki-hegyek utcai általános iskola Közösségi USZOSZ Gazdagrét Idősek klubja, Gazdagrét tér 1. Közösségi Siklósi Katalin Klub vezető Valentin Ferencné Foglakozást tartja: Lakos Bea csak előzetes bejelentkezés alapján: Interaktív előadás Várják az új érdeklődőket! Ft/5 alk., 5000Ft/10 alk Ft/alkalom sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek Papír és textil anyagok felhasználásával. a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja

24 19. Cs Festőműhely 60+ Szenior Alkotóház 20. P Senior torna 20. P Pilates + Intim torna 20. P meridiántorna 20. P 10:00-11: meridiántorna Közösségi a 20. P meridiántorna 20. P meridiántorna 20. P. 11:00-12:30 "Mesélj, Nagyi!" 20. P Mentálhigiénés Program - előadás és beszélgetés - Téma: Mentálhigiéné időskorban a Festőiskola: Barlai László Szentes Rezső Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Tiszai Annamária Szentes Rezső Tiszai Annamária A tanfolyamra folyamatosan lehet jelentkezni, előzetes regisztráció szükséges. Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina egészségmegőrzés gyakorlatokkal Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi Nagymamák, nagypapák, mesemondók felkészítése mesemondásra versenyekre is. Előadás és csoportos beszélgetés Kálmos Éva pszichológussal.

25 20. P. 14:00-19:00 Gamma Nyugdíjas Klub 20. P Rajz- és festőstúdió a 20. P Festőműhely 60+ Szenior Alkotóház 20. P Szo Gellért-fürdő előtt Múlhatatlan szerelem - Bolba Henrik festő, szobrász, iparművész és Szeles Magdolna keramikus kiállítása 60+ természetjárás Gellért-hegy "Víz világnapja" 21. Szo Hasznos Holmik Vására 21. Szo Hűvösvölgy, 63-as busz 21. Szo. 15:00-17: természetjárás A szeretet ereje bemutatkozik: Bogdán András, dalszerző- énekes Pilis-Budai-hg. Nagykovácsi -Antónia árok - Zajnát hegyek - Kopár csárda 11 km, 300 m a 22. V Katolikus Szentmise Kurucz Györgyné, klubvezető Festőiskola: Barlai László Soltész Ferencné (CAOLA) Hasznos Holmik Vására Kft. Bálint Attila (Műanyag SC) Regisztráció: Tiszai Annamária Morus Szent Tamás Egyesület Ft/hónap A tanfolyamra folyamatosan lehet jelentkezni, előzetes regisztráció szükséges. A kiállítás megtekinthető: április 14-ig Előzetes jelentkezést kér! Előzetes jelentkezést kér! , regisztráció köteles Bogdán András gitáros, énekes önálló matinéja fölnőtt gyermekeknek Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett

26 22. V Batthyány tér, HÉV 60+ természetjárás Pilis-hg. Pomáz - Lajosforrrás - Kő-h. - Szentendre 22. V Református Istentisztelet 22. V Muzsikus Szalon Közösségi 23. H Senior torna 23. H Hahota jóga 23. H meridiántorna 23. H meridiántorna 23. H meridiántorna 23. H meridiántorna Somóczi Szilvia (TvTE) Őrmezői Református Misszió Domján Ferenc Sancz Klára Lujza Sancz Klára Lujza és Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Előzetes jelentkezést kér! Lelkipásztor: Faragó Dávid A népszerű Vasárnapi imuzsika folytatása megújult formában Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi 23. H Izületi torna Közösségi Ft/4 alkalom, 6800 Ft/8 alkalom kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével

27 23. H Relaxációs tanfolyam 23. H H Szabadidő- és kártyaklub Életet az éveknek Nyugdíjas Klub, Vöröskereszt Közösségi kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés 23. H. 14:00-19:00 Gamma Nyugdíjas Klub a Kurucz Györgyné, klubvezető A klub szeretettel várja tagjai sorába a XI. kerületi friss nyugdíjasokat 23. H Útifilmvetítés: Marokkó 23. H Férfikórus próba Közösségi István Ági Útibeszámoló István Ági képeivel, élményeivel várják énekelni szerető férfiak jelentkezését 23. H Útifilmvetítés: ERDÉLY USZOSZ Gazdarét Idősek Klubja tér 1.sz. Valentin Ferencné H H Keresztrejtvényfejtők Klubja Korongozás-agyagozás tanfolyam 23. H AKH Opera- és Dalstúdió 23. H Jóga 60+ Szenior Alkotóház Közösségi 600 Ft/alkalom; 60+ kártyával 300 Ft/alkalom Vezeti: Vincze Márton, szakoktató Tagfelvételt hirdet! Ft gerincjóga

28 24. K K Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével 24. K 10:00-11: meridiántorna 24. K Szabadidő- és kártyaklub 24. K Kézimunka Kör 24. K Gyógytorna 24. K K AKTK Döngicsélő Nyugdíjas Klub "A Múzeum a Tiétek!" Csoportos kiállítás megnyitó. Csíki-hegyek utcai általános iskola a Közösségi 24. K Kerámia Kisplasztika 60+ Szenior Alkotóház 24. K Kártya klub Közösségi Valentin Ferencné Ft/5 alk., 5000Ft/10 alk. Tiszai Annamária Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka, ) bérlet egészségmegőrzés gyakorlatokkal kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés Nagyterem 600 Ft/alkalom; 60+ kártyával 300 Ft/alkalom Vezeti: Preisinger Zsuzsanna, művésztanár ulti, snapszer

29 25. Sz. 25. Sz Fogaskerekű városmajori végállomása 7.30 Stadionok, VOLÁN p.u. 60+ természetjárás 60+ természetjárás túra a Budaihegységben Mátra-hg. - M.háza - Sástó - M.füred (itt megszakítható) - Máriácska - M.háza 25. Sz Senior torna 25. Sz Sz. 9:00-13:00 Kézimunkázók Klubja BHG Nyugdíjas Klub Közösségi a 25. Sz meridiántorna 25. Sz meridiántorna 25. Sz Gyógytorna 25. Sz Költészet Világnapja Tea délután Közösségi USZOSZ Albertfalva Idősek Klubja 1116.Bp. Kisújszállás u. 10 Kremzer Ferenc (Olajip.TE) Somóczi Szilvia (TvTE) Huszti Györgyné, klubvezető Szentgyörgyi Tamás és Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Előzetes jelentkezést kér! Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Horgolt és vert csipke, valamint hímzések készítése Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi Toldi Ildikó Kedveenc vers szükséges

30 25. Sz Bűnmegelőzési előadás 25. Sz Dietetikai tanácsadás 25. Sz Izületi torna 25. Sz Kártya Klub 25. Sz Albertfalvai Polgárok Köre 25. Sz Jogi tanácsadás 25. Sz Beszéljünk a demenciáról III. Közösségi Közösségi Közösségi USZOSZ Keveháza Demens Idősek Klubja, 1119, Bp. Keveháza u. 6. Siklósi Katalin Klub vezető Ft/4 alkalom, 6800 Ft/8 alkalom Kerületi rendőrkapitányság előadása az aktuális bűnügyi kérdésekről, a megelőzés módjairól. Személyre szabott, táplálkozással kapcsolatos tanácsadás. Előzetes jelentkezés szükséges! kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével kártyajátékok csak előzetes bejelentkezés alapján: Interaktív előadás

31 25. Sz. 17:00-19:00 Örömzene 25. Sz Jóga 25. Sz AKH Videókészítő Kör 26. Cs Cs Cs Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Eszperantó nyelvtanfolyam - kezdő Eszperantó haladó tanfolyam 26. Cs Kreatív műhely 26. Cs Sakk Klub 26. Cs Meridián torna a Közösségi Csíki-hegyek utcai általános iskola USZOSZ Szentimreváros Idősek klubja 1113Bp, Bocskai út Közösségi Kósa Eszter és Tiszai Annamária Valentin Ferencné Ha van hangszered, hozd el, ha nincs adok, vagy játszunk hangszer nélkül! Kiszélesítjük a látó-, hallókörünket, kipróbálunk mindent, újat alkotunk, zenélünk, didgeridoozunk, új stílust teremtünk. 14 éves kortól 100-ig öt elem jóga Várják az új érdeklődőket! Ft/5 alk., 5000Ft/10 alk. Polgár Tiborné Húsvéti ajándékok készítése sakkozási lehetőség férfiaknak, nőknek

32 26. Cs Tavaszváró kreatívkodás 26. Cs ETKA jóga 26. Cs Horgász klub USZOSZ Gazdagrét Idősek klubja Gazdagrét tér 1. Közösségi 26. Cs Festőműhely 60+ Szenior Alkotóház 26. Cs társasjáték- és kártyaklub Hadik Kávéház (galéria) 27. P Senior torna 27. P. 9:30 Móricz Zs. körtér Andrássy-úti séták II. szakasz Oktogontól a Hősök-teréig 27. P Pilates + Intim torna Oktogon, Kodály körönd, Paloták, Régi Zeneakadémia, Képzőművészeti Egyetem, MÁV székház, stb. kívül, + néhány belül Közösségi Foglakozást tartja: Lakos Bea Festőiskola: Barlai László Borsóthy-Gaál Edit Buliczka Jutka (Ezüstnet Egyesület) Ft/alkalom borsothy.edit@ gmail.com buliczkajutka@ gmail.com Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Idegenvezetés min. 300 Ft/fő 35 fős csoport esetén Papír és textil anyagok felhasználásával. a Kéktó téri horgásztó horgászainak klubja A tanfolyamra folyamatosan lehet jelentkezni, előzetes regisztráció szükséges. Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina Fakultatív: Paradigma kuckó teaház: tea+ sütemény 600 Ft/fő Jelentkezés az Újbudai Szenior ban (1117 Bp., Bölcső u. 3., ) és ben (buliczkajutka@ gmail.com). Jelentkezések érkezési sorrendben, 35 fős csoportig.

33 27. P meridiántorna 27. P. 10:00-11: meridiántorna a 27. P meridiántorna 27. P meridiántorna 27. P. 11:00-12:30 "Mesélj, Nagyi!" 27. P. 14:00-19:00 Gamma Nyugdíjas Klub 27. P Rajz- és festőstúdió a a 27. P Festőműhely 60+ Szenior Alkotóház 27. P Shakespeare plakát kiállítás megnyitó Közösségi Szentes Rezső Tiszai Annamária Szentes Rezső Tiszai Annamária Kurucz Györgyné, klubvezető Festőiskola: Barlai László Ft/hónap egészségmegőrzés gyakorlatokkal Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi Nagymamák, nagypapák, mesemondók felkészítése mesemondásra versenyekre is. A tanfolyamra folyamatosan lehet jelentkezni, előzetes regisztráció szükséges. a kiállítás megtekinthető április 10-ig hétköznapokon, a programok függvényében

34 28. Szo Nyugati pu, a vonat végénél 60+ természetjárás 28. Szo Babaruha Börze 28. Szo Tavaszváró családi nap 28. Szo Gazdagrét Kupa 28. Szo V Fogaskerekű városmajori végállomása Nosztalgia Táncest Bakacsi Bélával 60+ természetjárás Börzsöny-hg. Kóspallag - Torony f. - Bibevár - Törökmező-th. - Zamenhof kilátó - Kismaros 12 km, 200 m Közösségi Közösségi Budai hg. Hűvösvgy. - Újlaki h. - Hármashatárh. - Repülős temető - Fenyőgyöngye 14 km 29. V Katolikus Szentmise 29. V Református Istentisztelet 30. H Senior torna Joó Ferenc (Műanyag SC) Kremzer Ferenc (Olajip.TE) Morus Szent Tamás Egyesület Őrmezői Református Misszió Előzetes jelentkezést kér! Ft/asztal Ft Ft/alkalom vagy 9000 Ft/hó Színes programkavalkáddal köszöntjük a tavaszt és a közelgő Húsvétot kerületi sakkverseny amatőr és Élő-pontos játékosoknak Kelenföldi Szent Gellért plébánia felügyelete mellett Lelkipásztor: Faragó Dávid Megelőző rekreációs (tartásjavító) torna vezeti: Nádai Krisztina

35 30. H Hahota jóga 30. H meridiántorna 30. H meridiántorna 30. H meridiántorna 30. H Meridián torna 30. H Mentálhigiénés Program - előadás és beszélgetés - Téma: Mentálhigiéné időskorban Domján Ferenc Sancz Klára Lujza Sancz Klára Lujza Egészségmegőrzés gyakorlatokkal, vezeti: Baloghné Gabi Előadás és csoportos beszélgetés Kálmos Éva pszichológussal. 30. H Izületi torna Közösségi Ft/4 alkalom, 6800 Ft/8 alkalom kímélő torna szakképzett gyógytornász vezetésével 30. H Relaxációs tanfolyam 30. H Szabadidő- és kártyaklub Közösségi kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés

36 30. H Életet az éveknek Nyugdíjas Klub, Vöröskereszt 30. H 14:00-19:00 Gamma Nyugdíjas Klub a Kurucz Györgyné, klubvezető A klub szeretettel várja tagjai sorába a XI. kerületi friss nyugdíjasokat 30. H Férfikórus próba Közösségi várják énekelni szerető férfiak jelentkezését 30. H Útifilmvetítés: Bolgár Riviéra USZOSZ Gazdagrét Idősek Klubja tér 1. Valentin Ferencné H Világjáró Klub 30. H Jóga 31. K K Izületi torna Horváth Péter tanár vezetésével Eszperantó nyelvtanfolyam, kezdő 31. K. 10:00-11: meridiántorna Közösségi Közösségi Csíki-hegyek utcai általános iskola a Valentin Ferencné Vetítéssel egybekötött utazási élménybeszámolók dr. Pál Tamással. Aktuális téma: Jemen (előadó: Pataki Józsefné Éva) Ft gerincjóga Ft/5 alk., 5000Ft/10 alk. Tiszai Annamária egészségmegőrzés gyakorlatokkal

37 31. K A digitális fotók számítógépes javításának lehetőségei. Laptop ajánlott! 31. K Kézimunka Kör 31. K Szabadidő és kártya klub 31. K Gyógytorna K AKTK Döngicsélő Nyugdíjas Klub 31. K Húsvéti népszokások 31. K Kártya klub 31. K 16:00-17:00 Hogy tetszik lenni? Vendégünk: Szentgyörgyi Tamás, természetes életmód szakértő Alberfalvi Közösségi Közösségi USZOSZ Keveháza Idősek klubja Bp. Keveháza u.6. Közösségi a Újbuda 60+ Médiaműhely Fotósok (Áment Zsóka, ) Szabó Imréné Klub vezető bérlet kártyajátékok, társasjátékok, kötetlen beszélgetés kötetlen beszélgetés egy kávé mellett ulti, snapszer Tiszai Annamária Kedves XI. kerületi Lakosok! Minden hónap utolsó keddjén 16 és 17 óra között szeretettel várunk! A mini pódiumon beszélgetőtársul választunk egy-egy XI. kerületi nyugdíjast, aki megismerésre méltó, követendő példa lehet bárki szemében.

38 31. K Előhívó Művész filmklub Belépődíj: 600 Ft; diák és nyugdíjas 300 Ft Górcső alatt a család : Fagylalt, tölcsér nélkül