VITORLÁS ISKOLA TEMATIKÁJA Kezdő és haladó vitorlástáborok tematikája

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "VITORLÁS ISKOLA TEMATIKÁJA Kezdő és haladó vitorlástáborok tematikája"

Átírás

1 VITORLÁS ISKOLA TEMATIKÁJA Kezdő és haladó vitorlástáborok tematikája Cél a vitorlássport megismertetése, megkedveltetése, az önálló vitorlázás megtanítása, a szabadidős bázis növelése és az utánpótlás versenyzők kiválasztása, segítése a versenysportba való beilleszkedéshez. Készítette: Brencsán Ábel

2 VITORLÁS ISKOLA TEMATIKÁJA (kezdő és haladó vitorlástáborok tematikája) Kezdő vitorlás táborok szervezése 8 16 éves gyerekek részére bentlakással, vagy bejárással. Kezdő, tehetségkutató, edzőtáborok szervezése, 8-16 éves, a vitorlázás iránt érdeklődő, úszni jól tudó, egészséges fiataloknak. A táborokat szakképzett vitorlás edzők, oktatók vezetik. A táborok intenzívek és sportosak. A bentlakásos, vagy bejárós táborok időtartama 6-7 nap, folyamatos felügyelet mellett. Itt a gyerekek maximum 30 fős csoportokban tanulhatják meg az önálló hajóvezetéshez szükséges ismereteket, valamint elméleti, erkölcsi, technikai és testi nevelésben is részesülnek. Cél a vitorlássport megismertetése, megkedveltetése, az önálló vitorlázás megtanítása, a szabadidős bázis növelése és az utánpótlás versenyzők kiválasztása, segítése a versenysportba való beilleszkedéshez. Ez a leirat tartalmazza a min. 6-7 napos kezdő és haladó vitorlástáborokkal szemben támasztott követelményeket. Természetesen a megfogalmazott célok elérése a fontos, az ehhez alkalmazott módszerek eltérőek lehetnek. Az alábbi elvárások átlagos időjárási körülmények mellett a vitorlázás iránt érdeklődő, teljesen kezdő, egészséges, sportos, úszni tudó gyerekeket feltételezve készült. Korosztály 8-16 év Tartalom 1. Szervezeti működés 2. Személyi feltételek az iskola vezetéséhez 3. Technikai feltételek 4. Ellátás feltételei 5. Hatósági feltételek 6. Elméleti oktatás elvárásai 7. Gyakorlati oktatás elvárásai 8. Séma a feladatok megvalósításához Szervezeti működés Az iskola hivatalosan bejegyzett egyesületi, vagy egyéb vállalkozási formában működhet. Személyi feltételek az MVSZ által akkreditált iskola vezetéséhez Az iskola vezetéséhez alapfokú, vagy magasabb vitorlás edzői képesítés szükséges, aki folyamatosan jelen van az oktatásokon. Brencsán Ábel Oldal 1 / 27

3 Kereseti vagy szolgálati célú hajóvezetői engedély, minden motoros vezetőjének, ahol ezt a hatóságok előírják. Minden megkezdett 10 fő résztvevő esetén egy edző, vagy oktató és egy aktív segítő szükséges. A segítő lehetőség szerint a vitorlázásban jártas pedagógus, vagy animátor beállítottságú személy. Éjszakai felügyelet min. 1 fő Technikai feltételek Minden gyereknek lehetőség szerint külön hajó biztosítása, amely a jelenleg elfogadott ifjúsági versenyosztályoknak megfelelő, vagy arra alkalmas előkészítő oktató hajó. (elsősorban OP, Laser, Sikló, Cadet, Pille, vagy egyéb méretben megfelelő oktatóhajó ) Szabályos mentőmellényt minden résztvevő számára az iskolának kell biztosítani. Minden megkezdett 10 hajó mellé egy kísérőmotoros, mely feleljen meg a Hajózási Szabályzatban meghatározott feltételeknek. Könnyen kezelhető, eltérő színű bóják. min 4 db. Honlapon meghirdetni, megjelentetni a vitorlástáborokat és feltüntetni az MVSZ akkreditációt. Ellátási feltételek Az ide vonatkozó rendeleteknek megfelelő szállás és kiszolgáló létesítmények biztosítása, bentlakás esetén. Öltöző és kiszolgáló létesítmények biztosítása bejáró táborosok esetén. Folyamatos felügyelet biztosítása. Szervezett 3 x étkezés biztosítása, bentlakásos táborosok esetén. Szervezett ebéd biztosítása bejáró táborosok esetén. Megfelelő oktatási helység biztosítása, tábla, kivetítő, vagy egyéb az oktatáshoz szükséges berendezésekkel. Kiegészítő sport foglalkozásokhoz használható sportpálya vagy szabad terület. Hatósági feltételek Bejelentési kötelezettség a Népegészségügyi Szakigazgatási Szerv felé (mellékletben: Nepeu_1_sz_tabor_bejelentolap.pdf) Szülői nyilatkozat egészségügyi alkalmasságáról (mellékletben: Szülői_nyilatkozat_FHNPI_2012.pdf) Nyilvántartási és egyéb kötelezettségek (mellékletben: Szálláshelyek szabályozása.pdf Egészségügyi ellátás a táborokban A szervezőknek a táborvezetőket írásban kell arról tájékoztatni, hogy szükség esetén a nap bármely szakában hol biztosítható a táborozók orvosi ellátása. A táborokban biztosítani kell a létszámnak megfelelő elsősegélynyújtó felszerelést és kiképzett elsősegélynyújtó jelenlétét a táborozás teljes időtartama alatt. A betegek elkülönítésére betegszobát (elkülönített helyiséget) kell kialakítani. A szülői felügyelet átadása és a táboroztató felelőssége, nyilatkozat. Brencsán Ábel Oldal 2 / 27

4 Elméleti oktatás elvárásai A táborban naponta két alkalommal elméleti oktatás folyik. Reggel és délben általános elmélettel javasolt kezdeni, majd a következő gyakorlati foglalkozás teendőit átbeszélni. A vacsora után az esti elméleti foglakozásokon rövid vitorlás filmek vetítése történik az olimpiai és a táborban használt hajóosztályokról, versenyeiről, valamint a legjobb hazai versenyzőkről, vagy a napi edzéseket rögzített filmek visszajátszása, elemzése. A táborban javasolt minden elméleti előadást villámkérdésekkel kezdeni és visszakérdezni a tanulókat az addig tanultakból. Lényegesen hatékonyabb módszer, mint a dolgozatok, vagy egyéb tesztfeladatok alapján történő számonkérés. 1. A hajónak és tartozékainak ismerete. A hajók felépítése és tartozékaik megismertetése. Az Optimist Az Optimist egy kicsi, egyszemélyes vitorlás hajó. Gyermekek számára tervezték, 15 éves korig lehet vele versenyezni. Ideális tanuló hajó kezdő gyermekek számára. Régebben fából is készültek, ma már csak műanyagból gyártják őket. Az Optimist a világ egyik legnépszerűbb hajóosztálya, közel hajót regisztráltak. Több, mint 100 országban, megközelítőleg en vitorláznak vele. Az Optimistet Clark Mills tervezte 1947-ben. A dán Alex Damsgaard módosított kicsit a hajó designon és elindította az európai forgalmazást Skandináviából. Technikai adatok: Hajóhossz: Maximális szélesség: Merülés: Alapvitorlázat: Súly: 2,30 m 1,13 m 0,07-1,00 m 3,75 m2 0,04 tonna Brencsán Ábel Oldal 3 / 27

5 Brencsán Ábel Oldal 4 / 27

6 No. Englis Deutsc Magyar h h 1. rudde Rude kormány 2. tiller r Pinn r kormányrúd 3. tiller extension Pinneausleger e kormányhosszabbító 4. daggerboard Schwer uszony 5. daggerboard case Schwertkasten t uszonyszekrény 6. daggerboard elastic Schwertgumi uszonyt rögzítő gumi 7. bow Bug hajóorr 8. side Seit hajó oldala 9. gunwal Seitendeck, e Bordwand hajóperem, dekk 10. Transom/stern e Spiegel, Heck hajó fara, hajótükör 11. buoyancy Auftriebskörper légzsák 12. toe Ausreitgur lábakasztó, kiülőgurtni 13. mainsheet strap Großsch t shott 14. block Block ot csiga 15. mast thwart Mastban árbócpad 16. mas Mast k árbóc 17. mast t lock Mastsicherung árbocbilincs 18. sprit Sprit gaff 19. sprit adjuster Sprittalj gaff-felhúzó kötél 20. boo Bau e bumm 21. boom m jaw Baumgabm bummvilla 22. vang (kicking strap) Baumniederholer el alba 23. sail tie Bändse spagóca 24. cringle (hole) Ös l fémkarika, szem 25. luff Vorliek e elsőél 26. foot Unterliek alsóél 27. hea Kopf felsőél 28. leec d Achterlie hátsóél 29. roac h Achterliekskrümmung k hátsóél íve 30. pea h Segelkop Vitorla csúcsa, halfej 31. k Segelhals (Ecke f des throat Segels vitorla dübel felöli része 32. tack zwischen Segelhal Mast und Gaffel) vitorla töve 33. clew Schothor s vitorla hátsó sarka 34. outhau Unterliekstrecker n hátsóél kötél 35. cleat for kicking l Klemme für alba kötélfogója 36. strap batte Baumniederholer Segellatte latni 37. batten n pocket Segellattentasche n latnizsák 38. Burgee/wind Verklicker széljelző 39. indicator painte Vorleine kikötőkötél 40. midship r Reitban válaszfal 41. beam/bulkhead mast step Mastfu k árboctalp 42. bailer Ösfa ß ß mericske Brencsán Ábel Oldal 5 / 27

7 A Laser A Laser egy egyszemélyes, egy vitorlával rendelkező One Design jolle. A hajó kicsi, könnyen karbantartható, árboca szétszedhető, két részből áll, ez segíti a könnyű szállítást. Kezdetben strandokon használták oktatóhajónak, de a Laser tervezői versenyhajónak is szánták. Remek tulajdonságai miatt hamar eljutott a világversenyekig. Nagyon érzékeny hajó, kiválóan fejleszti a hajóvezetési készséget, főleg hullámos vízen. A Laser kiváló utánpótlás-nevelő hajó is. A Laser 4.7 és a Laser Radial gyakorlatilag Laser testre szerelt kisebb rudazat és vitorla. Így az Optimistből kinőtt gyerekek egy nagyobb egyszemélyes hajóba ülhetnek. A Laser standard változat felnőtt férfi, míg a Radial női olimpiai hajóosztály A szélrózsa ismerete. A haladási irányok tanítása az esetek nagy részében egy tábla mellett történik, ahová az oktató felrajzolja a szélrózsát és annak alapján tanítja a szélirányokat. A tanulási folyamatot lényegesen gyorsabbá teszi, ha először az elméleti képzést kihelyezzük a szabadba egy felszerelt hajó mellé és a hajón, gyakorlatban mutatjuk meg a szélirányokat. Itt is meg kell rajzolni a kört, de itt minden haladási irányt szemléltetni tudunk a vitorlással is. Tanítsuk meg a gyerekeknek, milyen módon milyen eszközökkel lehet a szélirányt hozzávetőlegesen meghatározni. A haladási irányok előtt a szélbeállás helyzetét ismertessük meg velük először. Minden egyes iránynak a nevét, a hajó haladásának legfontosabb ismérveit mutassuk be nekik. A hajó haladási irányára és a szél viszonyára igyekezzünk mindig olyan kulcsszavakat használni (hátszél: hátulról fújja a hajót a szél), amely segíti a tanulást. A gyakorlati bemutatás a már említett tároló kocsin lévő felszerelt hajóval történjen. A tanítás során mindig térjünk ki a szél irányának és a haladási iránynak a viszonyára, valamint a vitorla beállítására is (pl.: hátszél: hátulról fúj a szél, teljesen kiengedem a vitorlát). Brencsán Ábel Oldal 6 / 27

8 3. Vitorlás versenyszabályok alapvető ismerete. Útjog szabályok tanítását a szabályzatban leírtak alapján, de gyerekek számára is érthetően rajzokkal, illusztrációkkal javasolt előadni. 10. Ellentétes csapáson Amikor a hajók ellentétes csapáson vannak, a balcsapáson levő hajónak kell a jobbcsapáson lévő hajó elől kitérnie. Mivel a szélirány szempontjából a lehetséges haladási irányok szimmetrikusak - hasonlóan a közúti közlekedés jobbkéz-szabályához - egy kitüntetett irányt kellett meghatározni, amelyiknek útjoga van és ez a jobbcsapás. Egy hajó akkor vitorlázik jobbcsapáson, ha a menetirány szempontjából jobbról kapja a szelet, és a baum balra áll. Egy hajó akkor vitorlázik balcsapáson, ha a menetirány szempontjából balról kapja a szelet, és a baum jobbra áll. Hátszélben, mivel hátulról fújja a szél a hajót, a baum helyzetére javasolt felhívni a figyelmet. Brencsán Ábel Oldal 7 / 27

9 11. Azonos csapáson, fedésben Amikor a hajók azonos csapáson és fedésben vannak, a szél felöli hajónak kell a szél alatti hajó elöl kitérnie. 12. Azonos csapáson fedés nélkül Amikor a hajók azonos csapáson vannak és nincsenek fedésben, a tisztán hátul levő hajónak kell a tisztán elöl levő elöl kitérnie. Brencsán Ábel Oldal 8 / 27

10 13. Fordulás alatt Miután egy hajó túljut a szélben állás irányán, mindaddig, amíg ismét élesen szélnek irányon nem lesz, ki kell térnie más hajók elől. Ez idő alatt a 10, 11 és 12 szabály nem alkalmazható rá. Ha egy időben két hajóra vonatkozik ez a szabály, annak a hajónak kell kitérnie, amelyik a másik bal oldalán vagy a másik mögött van. 14. Érintkezések elkerülése Egy hajónak el kell kerülnie a másik hajóval való érintkezést, ha az ésszerűen lehetséges. Ennek ellenére egy útjogos, vagy helyre, vagy jelhelyre jogosult hajó a) nem köteles cselekedni az érintkezés elkerülése érdekében mindaddig, amíg nyilvánvalóvá nem válik, hogy a másik hajó nem tér ki, vagy nem ad helyet vagy jelhelyet és b) mentesíteni kell e szabály megsértése alól, ha az érintkezés nem okozott kárt vagy személyi sérülést. 4. A Hajózási Szabályzat, a VMSZ és a Vízirendőrség A gyerekeket alapvetően érintő HSZ szabályok oktatása a mellékelt kivonat alapján, de tömören és egyszerűen javasolt. (mellékletek: Vízi közlekedés fontosabb tudnivalói_ab.pdf Brencsán Ábel Oldal 9 / 27

11 VMSZ szerepe és működése a Balatonon (esetleg felkérés oktatásra) Vízirendőrség szerepe a Balatonon (esetleg felkérés oktatásra) Balatoni Vizirendészet Siófok Központ Vízirendészetek: Balatonkenese, Keszthely, Fonyód, Balatonfüred, Balatonföldvár, Rendőrőrs Segélyhívó: A vitorlázássporttal kapcsolatos viselkedési ismeretek. Egy vitorlázó csak a sportszerűség és becsületes vitorlázás elveivel összhangban versenyezhet. Egy versenyen való részvétellel minden versenyző vállalja, hogy 1) Aláveti magát a kikötői és versenyszabályoknak 2) Elfogadja a kiszabott büntetéseket és egyéb a szabályok alapján hozott intézkedéseket, a bennük lefektetett fellebbezési és felülvizsgálati eljárás döntése szerint, mint a szabályokból eredő bármely véghatározatot, 3) e véghatározattal kapcsolatban nem folyamodik egyéb törvényszékhez, vagy bírósághoz. 4) Doppingellenes szabályok maradéktalan betartása (Doppingellenes Világügynökség, az ISAF és az MVSZ szabályzatát) Betartja az aktuális kiköti házirendet, Parton nem ül rá saját, vagy más hajójára, Nem lép fel a kikötőben tárolt hajóra, a tulajdonos meghívása, engedélye nélkül, Szükség esetén segít más vitorlázónak a kikötésnél, sólyázásnál, hajópakolásnál, Tisztelettel viselkedik társaival és az idősebb vitorlás generáció versenyzőivel, sportvezetőivel, Túravitorlázás közben, vagy versenyen kívül, nem vitorlázik keresztül edző vagy versenypályán, Óvja vizeink tisztaságát, nem szór szemetet a tóba Brencsán Ábel Oldal 10 / 27

12 6. Alapvető meteorológiai ismeretek. A légkör szerkezete Az atmoszférát is különböző rétegekre bonthatjuk. A szférákat elválasztó rétegeket pauzák különítik el egymástól. A Földtől felfele haladva a következő rétegeket különböztetjük meg: Troposzféra (0-12 km-es magasságban helyezkedik el) Sztratoszféra vagy ozonoszféra (12-50 km-es magasságban helyezkedik el) Mezoszféra (50-85 km-es magasságban helyezkedik el) Termoszféra ( km-es magasságban helyezkedik el) Exoszféra (1000 km feletti rétegek) A légkör összetevői A levegőtérfogat 99,998%-át az alábbi fő összetevők alkotják: Nitrogén (N2) 78,084% Oxigén (O2) 20,946% Argon (Ar) 0,934% Szén-dioxid (CO2) 0,032% A légkör összetételének fennmaradó százaléktöredékét az aeroszol részecskék és a nyomgázok alkotják. A változó összetevő gázok kis mennyiségük ellenére igen fontos szerepet játszanak a légköri folyamatok kialakításában. Az ózon kis mennyiségben van jelen, mégis életfontosságú szerepet tölt be. A légköri aeroszolok gyengítik a Föld felszínére érkező sugárzást. Hogyan keletkezik a szél? A napsugarak a földfelszín különböző részeit különböző mértékben melegítik fel. A melegebb részekkel érintkező levegő jobban felmelegszik, mint a hidegebb részek közelében lévő, és így jobban kitágul. A melegebb, és ezért ritkább levegő a hidegebb környezetben felemelkedik, helyére a Föld felszínén hidegebb levegő áramlik. A levegőnek a Föld felszínével párhuzamos mozgását szélnek nevezzük. A szél erőssége változó lehet. A könnyű szellőtől mely alig mozgatja meg a fák leveleit a tomboló, pusztító orkánig sok fokozata van. Elnevezése attól függ, hogy melyik égtáj felől fúj (pl. az északi szél északról, a déli délről fúj). A szélnek jelentős hatása van az életünkre. A szél hozza az esőfelhőt, magával hozza a virágport, a növények apró magvait. A szél hajtja az áramfejlesztő erőművek vitorláit. A füst, a korom, a por és a sok légnemű vegyi anyag súlyosan szennyezi a levegőt. Egyes városokban, ha nem fújna a szél, a levegőben úgy felhalmozódnának a szennyező anyagok, hogy megbetegednének tőle az emberek. Brencsán Ábel Oldal 11 / 27

13 Vízi szél nappal Parti szél éjszaka Szélfordulók 1. Állandó szélforduló 2. Forgolódó szél 3. Gyakoribb ezeknek a keveredése, vagy egy egészen másik szél érkezik. Forgolódó szélben találjuk meg a ritmust és forduljunk a szélfordulóknak megfelelően. Állandó szélforduló esetén vitorlázzunk a szélforduló irányába. Brencsán Ábel Oldal 12 / 27

14 A szélforduló kedvező kihasználása: A csapadék A levegőben mindig van vízpára. A meleg levegő több, a hideg kevesebb vízpárát (vízgőzt) tud befogadni. Amikor a levegő felemelkedik, akkor lehűl. Benne a vízpára a porszemekre lecsapódva apró vízcseppekké áll össze: felhő keletkezik. Amint egyre több vízpára csapódik le, a vízcseppek egyre nagyobbak, nehezebbek lesznek. Végül a felhőben lévő vízcseppek csapadék formájában a földre hullnak. Eső, hó, esetleg jégeső esik belőlük. A páradús légtömegek akkor is felemelkednek, ha hegység állja útjukat. Felemelkednek, lehűlnek, ezért kiejtik csapadékukat. A hegységek szél felőli oldala ezért mindig csapadékosabb, a szélárnyékban levő pedig szárazabb. A földre hulló csapadékréteg vastagságát, mennyiségét mm-ben adják meg. Hazánkban a csapadék átlagos évi mennyisége mm. Általában nyár elején, júniusban esik a legtöbb csapadék. Nyár közepén viszont gyakori a hosszantartó száraz időszak. Brencsán Ábel Oldal 13 / 27

15 Szél mérése Meg kell ismerni az iránymegadás fogalmát, a sebesség mértékegységeit, valamint a tájékoztató nagyságrendi értékeket. A szél irányaként a származási hely irányát adják meg, azaz ahonnan fúj a szemlélőhöz viszonyítva. Az iránynak értéket a szélrózsa szerint adunk, amely északi irányból kelet felé haladó 360 -os körskála. Pontosabb megadás fokokban, a közelítő meghatározás égtájak szerint 16 fokozatban történik (Pl. É, É-ÉK, ÉK, K-ÉK, stb.). A szélsebesség alatt a levegő talajhoz viszonyított, időegység alatt megtett útját értjük. Értékét leggyakrabban ún. kanalas szélsebességmérővel határozzák meg. A gyakorlatban (és országoktól függően) különböző mértékegységei használatosak, azaz a csomó (knots), km/h, és m/s. Az egyes értékek között a közelítő átszámítás az alábbiak szerint történik: 1 km/h = 0.54 csomó 1 csomó = 1.85 km/h 1 m/s = 3.6 km/h (pl.: 5 m/s = 18 km/h) 1 m/s = 1.94 csomó A szélsebesség közelítő megadása a Beaufort-skálával történik, ahol a szélcsend és a viharos szél közti részt 0-tól 8-ig terjed számokkal jellemzik. Brencsán Ábel Oldal 14 / 27

16 Felhőtípusok Cumulus (Cu) Gomolyfelhő. Konvektív úton, tehát feláramlással keletkezik, a nyár elengedhetetlen felhőtípusa. Cumulus humilis (Cu hum) Gyengén fejlett, kezdetleges gomolyfelhő. Cumulus mediocris (Cu med) Közepesen fejlett gomolyfelhő Cumulus congestus (Cu con) Erőteljes kovekció útján keletkeznek. A záporok zivatarok kialakulásának alapját képezik! Cumulus mamma (Cu mam) Ezek a kis emlőszerű dudorok feltűnése az esetek többségében komoly vihar előjelei! Cumulonimbus (Cb) A klasszikus zivatarfelhő. Dörgés és villámlás kíséri! Ha csak dörgést hallunk de nem hullik csapadék akkor száraz zivatarnak hívjuk! Cumulonimbus incus (Cb in) A zivatarfelhő felső része. Látványos szokott lenni. Távolról észrevehető üllő alakú szálas eljegesedett felhő Cumulonimbus arcus (Cb arc) Heves feláramlással keletkezik, rendkívül látványos. Komoly események rejtőznek mögötte! Cumulonimbus capillatus (Cb cap) A zivatarfelhő felső része eljegesedik - később ebből alakul ki az üllő! Cumulonimbus pileus (Cb pil) A zivatarfelhő sapkát növeszt! Egy kis lepel keletkezik a felhő tetején! Cumulonimbus pileus (Cb pil) A zivatarfelhő sapkát növeszt! Egy kis lepel keletkezik a felhő tetején! Cumulonimbus mamma (Cb mam) Rendszerint heves zivatarra utalnak! 7. A viharjelzés és az azzal kapcsolatos szabályok ismerete. A BM rendelete alapján a Balatonon, a Velencei-tavon, a Tisza-tavon és a Fertő tavon minden év április elsejétől október harmincegyedikéig vihar-előrejelző és viharjelző szolgálat működik. A viharjelzés figyelemmel kísérése saját biztonságunk szempontjából fontos. Alaphelyzetben vitorlás csónak kedvező időjárási viszony esetén sem mehet messzebb a parttól 1500 méternél. Vízi sporteszköz kedvező időjárási viszonyok esetén sem mehet messzebb a parttól 1000 méternél Brencsán Ábel Oldal 15 / 27

17 Elsőfokú viharjelzés van érvényben, ha a viharjelző berendezés percenként 45-öt villan. Ebben az esetben úszni, csónakkal és más vízi sporteszközzel csak a parttól számított 500 méteren belül szabad tartózkodni. Másodfokú viharjelzés esetén a viharjelző lámpák percenként 90-szer villannak fel. Ebben az esetben a vihar rövid időn belüli megérkezését jelzik. Ilyen esetben fürödni tilos! Továbbá tilos csónakkal és más vízi sporteszközzel közlekedni. Aki megszegi ezeket a szabályokat az felelőtlenül kockáztatja az életét. A másodfokú viharjelzést nagyon sokszor nem veszik figyelembe a fürdőzők, pedig ők vannak a legkiszolgáltatottabb helyzetben. Ilyenkor számítani kell arra, hogy "porzani" fog a víz, ami azt jelenti, hogy a vízfelszín felett akár cm magasságban is % páratartalmú a levegő, tehát itt is szinte lehetetlen levegőt venni. Ilyen helyzetben arra kell törekedni, hogy kikerüljünk ebből a rétegből valamilyen módon. Vízi sporteszköz elsőfokú viharjelzésnél a parttól 500 méternél jobban nem távolodhat el (kedvező időjárási viszonyok esetén sem mehet messzebb a parttól 1000 méternél), másodfokú viharjelzés esetén egyáltalán nem használható. Ennél enyhébb szabályok vonatkoznak a vitorlás vízi sporteszköz (pl. szörf) használóira. Vitorlás vízi sporteszközök km/h szél esetén 1500 méternél, km/h szél esetén 200 méternél nem mehetnek távolabb a parttól, ennél erősebb szélben pedig nem közlekedhetnek. 8. Vitorlás ruházat A vitorlázók számára kifejlesztett vitorlás ruhák olyan anyagokból készültek, mint a GORE- TEX, vagy egyéb újabb fejlesztésű részben, vagy teljesen légáteresztő anyagokból. Ezen anyagok jellemzője a magas szél- és vízállóság, extrém légáteresztő és hőszabályzóság. A különlegesen kifejlesztett anyagok és a termékek gondos tervezésének végeredménye: könnyű, strapabíró viselet, ami a vitorlázót extrém körülmények között is megvédi és segíti sport-teljesítményének a maximumát nyújtani. Brencsán Ábel Oldal 16 / 27

18 9. Biztonsági ismeretek A vitorlázás veszélyforrásai Kötelezően előírt felszerelések a vitorlás csónakban (mellékletben) Mentőeszközökre vonatkozó előírások és azok használatának ismertetése Viharban betartandó szabályok ismertetése Önálló vitorlázás feltételei életkortól függően (14/16 év alatt csak kísérettel) Segélykérő hívószám: Az olimpiai hajóosztályok és hazánk eredményes vitorlázóinak ismertetése A vitorlás versenyek menetének általános ismertetése. A program keretén belül rövid videofilmeken keresztül javasolt bemutatni az aktuális olimpiai hajóosztályokat és a legeredményesebb hazai versenyzőket. Brencsán Ábel Oldal 17 / 27

19 Gyakorlati oktatás elvárásai 1. A hajó előkészítése, felszerelése a vitorlázáshoz. (segítséggel) A hajók tartozékainak megismerését a tanuló hajókon kezdjük. A hajó különböző részeinek megismerése legegyszerűbb, ha testközelből történik. Próbálják ki, érintsék meg, akár teszteljék le, hogy egyes elemei hogyan épülnek fel. A hajó tartozékoknál fontos elem a különböző részek egyenkénti ismerete. A kormány esetében például a kormánylapát, a rúd és a hosszabbító. Ezen kiegészítők neve, a hajóban elfoglalt helye mellett azok tárolását, hordását is külön meg kell tanítani, tekintettel arra, hogy az Optimist kormányának, uszonyának, vitorlájának cipelése elég komoly feladat egy ilyen fiatal gyereknek. Helyezzünk hangsúlyt az uszonynak a hajó gyors haladásában betöltött szerepére és ebből fakadóan a felületének és az élének védelmére. Hasonló szempontok alapján tanítsuk meg a vitorla és a rudazat használatát is. Igyekezzünk mindig hangsúlyozni, hogy mind a hajó, mind a vitorla, mind pedig a többi kisebb, de hasonlóan fontos tartozék védelme a gyorsaság mellett a biztonságot is szolgálja. Kezdő táborokban az edzők, oktatók aktívan segítség és ellenőrizzék a szabályos felszerelést és a sólyázást. Ez lényegesen lerövidíti a felkészülési időt a vízre menetel előtt, így több idő marad a gyakorlati feladatokra, hosszabb lehet a vízen töltött idő. Egy hiányosan, rosszul felszerelt hajó korrigálása a vízen sok időt és energiát von el az edzőtől, kevesebb ideje marad a csoport többi tagjával foglalkozni. 2. A hajó kezelés szárazföldi gyakorlatai: A kormány hosszabbító és a schott kezelése, használata Ülés, kiülés alap helyzete a hajóban Forduló technikája, fogás csere, átülés a másik oldalra Hauzolás technikája, fogás csere, átülés a másik oldalra 3. Be és kiszállás partról Vitorla nélkül, vagy komplett felszerelt hajóval is végezhetjük a gyakorlatot. A hajó széllel szemben, szabályosan legyen kikötve. Hajótípusoktól függően ez lehet könnyebb, vagy nehezebb feladat. Laser esetén a hajó orrára lépve, majd az árboc kis megbillentése közben az ellenkező oldalon kell belépni a hajóba, úgy, hogy a gyermek súlypontja a hajó középvonalába essen. A beszállás után esetleg egy fordulót lehet imitálni egyik, majd a másik irányba, ügyelve a helyes testhelyzetre, valamint a kormányhosszabbító és a shott kötél átvételére, utána kilépni. A gyakorlatnál megérezheti a tanuló a hajó billegését. A feladat közben nem érintkezhet (ütődhet) a hajó a parttal, ezért javasolt, hogy az oktató, vagy egy másik gyermek ügyeljen erre. 4. Szabályos evezés A kormányzás elsajátításához szükséges sebesség előteremtéséhez első lépésben ne vitorlát, hanem evezést használjunk. Egy hajóban két gyerek tartózkodjon, egyik a szél alatti oldalon evez, másik a szél felöli oldalon kormányoz. Célszerű először jelre végrehajtani a feladatokat, majd ezt követően alkalmazhatunk bójákkal kirakott pályákat és további nehezítéseket. Brencsán Ábel Oldal 18 / 27

20 A hajó kezelésének, irányításának, menettulajdonságainak megismerésének ez egy alapvető időszaka. A monoton gyakorlások oldására remek feladat például a hátrafelé haladás, szűk zárt helyeken (közeli nádas, szűken rakott bójasor) történő manőverezés. Az ilyen jellegű feladatok nagyban erősítik az együttműködés képességét, a közös munkára való felkészülést, a csapat szellemet. 5. Félszeles menetek és bóják kerülése fordulással, perdüléssel. Vitorlával az első feladat a félszeles menetek gyakorlása, két bója körül, vagy lehetőség szerint hosszú menetek bóják nélkül, motoros kísérettel. A bóják közötti gyakorlatnál fontos, hogy a vitorlázó a két jel közötti képzeletbeli egyenesen hajózzon, ne csússzon le és ne vitorlázzon feljebb sem. Kezdetben javasolt nagyobb távolságra kihelyezni a bójákat egymástól, így nyugodtabban hajtják végre a feladatot és az ütközés esélye is kisebb. Gyakori hiba a vitorla nem megfelelő beállítása, a bizonytalan kormányzás esetleg a bójakerülés sikertelensége. A fordulók és perdülések oktatása ennél a feladatnál a legegyszerűbb. A feladatot három féle formában gyakorolhatják a tanítványok. Egy forduló az egyik bójánál és egy perdülés másiknál (hurok gyakorlat), Mindkét bóját fordulóval kerülik a hajók. (nyolcasozás) Brencsán Ábel Oldal 19 / 27

21 Mindkét bóját perdüléssel kerülik a hajók. 6. Leejtés, élesedés, haladási irányok Manőverek megtanulása és alkalmazása különböző körülmények (gyenge- és közép szél) között: élesedés leejtés fordulás perdülés Hasonló módszerrel kell majd a leejtés és felélesedés manőverét is megismertetnünk a gyerekekkel, természetesen kiemelve, hogy az egyes haladási irányok közötti átmenetről beszélünk. A fordulás és a perdülés oktatása sem különíthető el ettől az anyagrésztől. Célszerű mindegyiket egy cikluson belül tanítani, mivel a vízen nem lehet nélkülözni egyiket sem. A haladási irányok és azok jellemzőinek tanításakor jussanak el a gyerekek arra szintre, hogy önállóan képesek legyen az egyes bemutatott irányok felismerése és modellezésére. A manőverek tanításakor a mozgássor minden elemét külön külön részletesen elemezzük ki a gyerekekkel. A leejtésnél fektessünk hangsúlyt a vitorla kiengedését megelőző mozdulatokra, vitorla kiengedésére és a kormány mozgására. Ügyeljünk, hogy e két mozdulat közel egy időben történjék, ne különüljenek el egymástól. A felkészülő, kötél kitisztázó feladatok a későbbi magasabb szintű manőverezést lesz hivatott előkészíteni, de már ezen a szinten is megkönnyíti a leejtés végrehajtását, mivel a hajót a gyerek automatikusan a szél felé billenti, ami elősegíti a leejtést. A felélesedésnél is hasonló a helyzet, kiegészítve a shott behúzásával. E manőver megkezdésénél arra kerüljön a hangsúly, hogy a gyerekek helyezzék testüket a hajó középpontja felé hajoljanak be ezzel is segítve a hajó szél felé menetelét. Ügyeljünk, hogy a hajó szél felé meneteléhez alkalmazkodjon a vitorla behúzása, azaz a shott és a kormány közel egy időben, összhangban mozogjon. Mindkét manőver esetében fontos szempont, hogy a gyerekek a végrehajtás során a vitorlát figyeljék amit áttételesen mozgatnak és ne azt amit valójában a kezükkel végeznek. Brencsán Ábel Oldal 20 / 27

22 Gyenge szélben az élesedés tanításakor a hajó (szél alatti irányba történő) döntésére és a kormány és a vitorla együttes mozgatására helyezzük a fő hangsúlyt. A manőver során arra ügyeljenek a gyerekek, hogy a hajó egyenletes köríven menjen végig, a megdőlés szöge ne változzon, (ne billegjen) és a vitorlát az élesedés mértékében húzzák be folyamatosan. Az élesedés manővere azzal a mozzanattal érjen véget, hogy a megdöntött hajót egy határozott mozdulattal visszahúzzák az egyenes helyzetbe, amivel a vitorlára ható nagyobb erő következtében nagyobb lendületet szerez a hajó. Közepes szélben történő gyakorlás során a gyorsabb és erőteljesebb mozgásra hívjuk fel a figyelmet. A leejtés gyakorlása során is a kormány és a shott egyidejű mozgatására, de első lépésként a hajó döntésére kell a figyelmet irányítani. Arra figyeljünk, hogy mindkét manőver során együtt dolgozzanak a hajó egyes részei, látszódjék a tudatosság a hajó irányításában. Hangjelre végre hajtott, vagy motoros követéssel végzett felmenetel és leesés Gyakorlat kitűzött bókákkal Brencsán Ábel Oldal 21 / 27

23 7. Kreutz, félszél, háromnegyed, hátszél bóják kerülése Alapvető haladási irányok megtanulása és alkalmazása, pályajelek kerülése. negyed szél félszél háromnegyed szél hátszél A manőverek (élesedés, leejtés, fordulás, perdülés) végrehajtásához szükséges mozdulatok parti, majd vízen történő gyakorlása. A cirkálást csak abban az esetben kezdjük tanítani, amikor a további irányokban a tanuló már viszonylag szépen, stabilan vitorlázik. Éles menetben, cirkáláskor figyeljünk a vitorla megfelelő behúzására és a hajó minél precízebb kormányzására, a szél változásainak követésére. A tanulókkal differenciáltan történő foglalkozását segíti a bóják között történő haladás és a bójáknál végrehajtott manőverek. Ilyen feladatok során külön-külön is lehet foglalkozni egy-egy gyerekkel, míg a többiek a gyakorlatot végzik. Javasolt az első kreutzolásánál motorossal, egyesével felkísérni a gyerekeket a bójára és folyamatosan javítani a hibáikat. A csoport többi tagja, addig tovább gyakorolja a félszelezést a bóják között. Fontos, hogy a többi irányoktól eltérően éles menetben (krutz-ban) a vitorlát tartsák megfelelően behúzva a gyerekek (megközelítőleg a hajó sarka fölé) és a kormánnyal irányítsák a hajót úgy, hogy a vitorlán levő szálak optimálisan álljanak. Gyakori hiba a túlságosan élesen, kicsit lobogó vitorlával, vagy a behúzott vitorlával, tompán ejtve való vitorlázás. Kreutzolás oktatása segédbója nélkül. Természetesen a gyakorlásnak rengeteg formája létezik, de a lényeg, hogy mindig a tanulók tudásszintjének megfelelő szélerőben végeztessük a gyakorlatokat és a tudás szint emelkedésével csökkentsük a végrehajtásra szánt időt és teret. Egy másik módszert is alkalmaznak a cirkálás oktatására. A két félszélben lévő bója mellett elhelyezünk egyet szélirányba és egyet olyan irányba, hogy a félszeles bójától, majdhogynem cirkálva lehessen elérni. Brencsán Ábel Oldal 22 / 27

MVSZ által szakmailag elismert Vitorlás sulik I. szintű tematikája

MVSZ által szakmailag elismert Vitorlás sulik I. szintű tematikája MVSZ által szakmailag elismert Vitorlás sulik I. szintű tematikája Vitor lás Magyar Vitorlás Szövetség Cél: az utánpótlás versenyzők és tehetségek felkutatása a vitorlássport széleskörű megismertetése,

Részletesebben

MVSZ által szakmailag elismert Vitorlás sulik II. szintű tematikája

MVSZ által szakmailag elismert Vitorlás sulik II. szintű tematikája Vitor lás Magyar Vitorlás Szövetség MVSZ által szakmailag elismert Vitorlás sulik II. szintű tematikája Cél: az utánpótlás versenyzők és tehetségek felkutatása a vitorlássport széleskörű megismertetése,

Részletesebben

MVSZ által szakmailag elismert Vitorlás sulik I. szintű tematikája

MVSZ által szakmailag elismert Vitorlás sulik I. szintű tematikája MVSZ által szakmailag elismert Vitorlás sulik I. szintű tematikája Cél: az utánpótlás versenyzők és tehetségek felkutatása a vitorlássport széleskörű megismertetése, megkedveltetése a fiatalokkal az amatőr

Részletesebben

A vitorlázás sportiskolai tanításának módszertana

A vitorlázás sportiskolai tanításának módszertana A vitorlázás sportiskolai tanításának módszertana 1 1. évfolyam A vitorlás sport tanításának céljai az 1. évfolyamon: Az összehangolás megvalósítása az iskola és az egyesület között; A tantárgy formai

Részletesebben

Vitorlás oktatók I. konferenciája Előadó: Brencsán Ábel. Kezdő vitorlástáborok szervezése, feltételei, tematikája.

Vitorlás oktatók I. konferenciája Előadó: Brencsán Ábel. Kezdő vitorlástáborok szervezése, feltételei, tematikája. Kezdő vitorlástáborok szervezése, feltételei, tematikája. Koncepció kidolgozása Célcsoport meghatározása 8 16 éves, úszni tudó, a vitorlázás iránt érdeklődő egészséges gyermek. Cél Intenzív, valóban aktív

Részletesebben

Pomucz Tamás edző, oktató Vitorlás oktatók I. szakmai konferenciája Tihany, 2014. Június 5-6

Pomucz Tamás edző, oktató Vitorlás oktatók I. szakmai konferenciája Tihany, 2014. Június 5-6 Pomucz Tamás edző, oktató Vitorlás oktatók I. szakmai konferenciája Tihany, 2014. Június 5-6 1. Csoportok kialakítása, mozgatása, biztonság 2. Motorossal manőverezés, helyezkedés, mentés, vontatás 3. Meteorológiai

Részletesebben

Kedvtelési célú kishajó-vezetői tanfolyam

Kedvtelési célú kishajó-vezetői tanfolyam Hajózási hatóság által akkreditált Kedvtelési célú kishajó-vezetői tanfolyam Engedélyszám: ND/KA/A/NS/2329/1/2009. 2010. április Képesítés Legfeljebb 20 méter hosszú, korlátlan gépteljesítményű kedvtelési

Részletesebben

ISAF Technikai Tanfolyam edzők számára 1. szint

ISAF Technikai Tanfolyam edzők számára 1. szint ISAF Technikai Tanfolyam edzők számára 1. szint Jelenlegi helyzet Magyarországon Magyarországon a vitorlás edzői képesítéshez szükséges egy állami intézményben eredményesen vizsgázni az alábbi szintek

Részletesebben

V e r s e n y k i í r á s

V e r s e n y k i í r á s Minősítő nemzetközi verseny, faktorszám: 11 FD, M3 és F-18 faktorszám: 1,2 V e r s e n y k i í r á s A verseny helye: Balatonfüred A verseny ideje: 2010 október 23-24 A verseny rendezője: Versenyvezető:

Részletesebben

Klebelsberg Intézményfenntartó Központ Tóth Mária tankerületi igazgató Tapolcai Tankerület Tapolcai Általános Iskola SZAKMAI BESZÁMOLÓ

Klebelsberg Intézményfenntartó Központ Tóth Mária tankerületi igazgató Tapolcai Tankerület Tapolcai Általános Iskola SZAKMAI BESZÁMOLÓ SZAKMAI BESZÁMOLÓ A innovatív pedagógiai-módszertani megújulása megnevezésű, TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0439 azonosítószámú projekt pályázati programjának Köznevelési intézményekben nevelési-pedagógiai tevékenységek

Részletesebben

Vitorlásiskolák akkreditációja A versenysport legfontosabb szegmense az utánpótlás felkutatása, - képzése, - nevelése

Vitorlásiskolák akkreditációja A versenysport legfontosabb szegmense az utánpótlás felkutatása, - képzése, - nevelése Vitorlásiskolák akkreditációja A versenysport legfontosabb szegmense az utánpótlás felkutatása, - képzése, - nevelése A folyamat célja: A magyarországi képző helyek klaszterének összeállítása A képző helyek

Részletesebben

Soproni Építők Kupa Török Gábor Emlékverseny. Versenykiírás és versenyutasítás

Soproni Építők Kupa Török Gábor Emlékverseny. Versenykiírás és versenyutasítás Soproni Építők Kupa Török Gábor Emlékverseny 2015 Versenykiírás és versenyutasítás 1 1. A verseny célja: Vitorlás verseny Optimist, Laser Radial, Laser 4,7, Finn és Kalóz hajóosztályban, versenylehetőség

Részletesebben

Tavaszi Regatta/Kenesei Szezonnyitó. a One Design Trophy I. fordulója. Balatonkenese, 2015. április 25-26. VERSENYKIÍRÁS

Tavaszi Regatta/Kenesei Szezonnyitó. a One Design Trophy I. fordulója. Balatonkenese, 2015. április 25-26. VERSENYKIÍRÁS Tavaszi Regatta/Kenesei Szezonnyitó a One Design Trophy I. fordulója Balatonkenese, 2015. április 25-26. VERSENYKIÍRÁS Rendező szervezet: Versenyvezető: VB elnök: Versenyorvos: Kenese Marina-Port Vízisport

Részletesebben

Kezdő vitorlástáborok szervezése, feltételei

Kezdő vitorlástáborok szervezése, feltételei Kezdő vitorlástáborok szervezése, feltételei Ellátáshoz kapcsolódó jogi szabályozás 173/2003. (X. 28.) Korm. rendelet a nem üzleti célú közösségi, szabadidős szálláshely-szolgáltatásról http://net.jogtar.hu/jr/gen/hjegy_doc.cgi?docid=a0300173.kor

Részletesebben

Vitorlázás 9. évfolyam

Vitorlázás 9. évfolyam A vitorlás sport tanításának céljai a on: A sportági tevékenységekhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása; Korosztályos válogatottak képzése; Az sportág mozgásformáinak, továbbfejlesztése; Országos

Részletesebben

1. Magyarországi INCA-CE továbbképzés

1. Magyarországi INCA-CE továbbképzés 1. Magyarországi INCA rendszer kimenetei. A meteorológiai paraméterek gyakorlati felhasználása, sa, értelmezése Simon André Országos Meteorológiai Szolgálat lat Siófok, 2011. szeptember 26. INCA kimenetek

Részletesebben

Mit tegyek, ha indulni szeretnék a Kékszalagon? -KISOKOS-

Mit tegyek, ha indulni szeretnék a Kékszalagon? -KISOKOS- Mit tegyek, ha indulni szeretnék a Kékszalagon? -KISOKOS- Ha Önben megfordult, hogy részt vesz a Balaton legnagyobb vitorlásversenyén, a 41. Kékszalag T-Mobile Nagydíjon, de nem tudja pontosan milyen feltételeknek

Részletesebben

Vitorlázás 12. évfolyam

Vitorlázás 12. évfolyam A vitorlás sport tanításának céljai a on: A megszerzett állóképesség továbbfejlesztése; Korosztályos válogatottak képzése; A tantárgyhoz fűződő pozitív érzelem fenntartása; Az edzéshatások növelése (terjedelem,

Részletesebben

óra 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 24 C 6 5 3 3 9 14 12 11 10 8 7 6 6

óra 1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 24 C 6 5 3 3 9 14 12 11 10 8 7 6 6 Időjárási-éghajlati elemek: a hőmérséklet, a szél, a nedvességtartalom, a csapadék 2010.12.14. FÖLDRAJZ 1 Az időjárás és éghajlat elemei: hőmérséklet légnyomás szél vízgőztartalom (nedvességtartalom) csapadék

Részletesebben

METEOROLÓGIAI MÉRÉSEK és MEGFIGYELÉSEK

METEOROLÓGIAI MÉRÉSEK és MEGFIGYELÉSEK METEOROLÓGIAI MÉRÉSEK és MEGFIGYELÉSEK Földtudomány BSc Mészáros Róbert Eötvös Loránd Tudományegyetem Meteorológiai Tanszék MIÉRT MÉRÜNK? A meteorológiai mérések célja: 1. A légkör pillanatnyi állapotának

Részletesebben

50 Éves a Fertő Tavi Vitorlás Szövetség

50 Éves a Fertő Tavi Vitorlás Szövetség 50 Éves a Fertő Tavi Vitorlás Szövetség A MAGYAR KÖZTÁRSASÁG 2007. ÉVI KALÓZ ÉS IFJÚSÁGI KALÓZ BAJNOKSÁGA SZÉCHENYI REGATTA NEMZETKÖZI VERSENY 2007. július 14-19. 1 A Magyar Köztársaság 2007. évi Kalóz

Részletesebben

Gyakornoki szabályzat

Gyakornoki szabályzat A Budapest XIX. kerület Gábor Áron Általános Iskola Gyakornoki szabályzat 2007 Célja: az intézményben gyakornoki időt teljesítő pedagógus, valamint segítői feladatainak, hatásköreinek és juttatásának szabályozása

Részletesebben

Tanfolyami tájékoztató 2015/16 tanévre

Tanfolyami tájékoztató 2015/16 tanévre Tanfolyami tájékoztató 2015/16 tanévre Kedves Szülők! A Kispesti Uszoda tanfolyami oktatása 2015 szeptemberétől lényegesen megújul! Az eddigi oktatási rendszerhez képest több ponton is változtattunk azért,

Részletesebben

Időjárási ismeretek 9. osztály

Időjárási ismeretek 9. osztály Időjárási ismeretek 9. osztály 5. óra A MÉRSÉKELT ÖVEZETI CIKLONOK ÉS AZ IDŐJÁRÁSI FRONTOK A TRÓPUSI CIKLONOK A mérsékelt övi ciklonok Az előző alkalommal végigjártuk azt az utat, ami a Nap sugárzásától

Részletesebben

SURF SPORTÁG 2015. versenykiírás

SURF SPORTÁG 2015. versenykiírás SURF SPORTÁG 2015. versenykiírás Általános Szabályok: A surf (hullámszörf sportágba sorolt kategóriák) Országos Bajnoki versenysorozatot és az egyes futamokat a Magyar Hullámlovas és Kitesurf Sportági

Részletesebben

Vitorlázás 10. évfolyam

Vitorlázás 10. évfolyam A vitorlás sport tanításának céljai a on: A sportági tevékenységekhez szükséges akarat, aktivitás ébrentartása; Korosztályos válogatottak képzése; Az sportág mozgásformáinak, alapismereteinek továbbfejlesztése;

Részletesebben

Magyar Vitorlás Szövetség 2015. évi Reklámszabályzata (14/2015.03.03 számú MVSz elnökségi határozat)

Magyar Vitorlás Szövetség 2015. évi Reklámszabályzata (14/2015.03.03 számú MVSz elnökségi határozat) A MAGYAR VITORLÁS SZÖVETSÉG REKLÁMSZABÁLYZATA 2015 1 Magyar Vitorlás Szövetség 2015. évi Reklámszabályzata (14/2015.03.03 számú MVSz elnökségi határozat) A Magyar Vitorlás Szövetség (MVSz) elnöksége összhangban

Részletesebben

MVM MAGYAR LASER FLOTTABAJNOKSÁG ÉS RANGLISTA VERSENY 2014 LASER STANDARD, LASER RADIAL ÉS LASER 4.7 OSZTÁLYOK SZÁMÁRA VERSENYKIÍRÁS

MVM MAGYAR LASER FLOTTABAJNOKSÁG ÉS RANGLISTA VERSENY 2014 LASER STANDARD, LASER RADIAL ÉS LASER 4.7 OSZTÁLYOK SZÁMÁRA VERSENYKIÍRÁS MVM MAGYAR LASER FLOTTABAJNOKSÁG ÉS RANGLISTA VERSENY 2014 LASER STANDARD, LASER RADIAL ÉS LASER 4.7 OSZTÁLYOK SZÁMÁRA BALATONFÜRED, 2014. JÚNIUS 17-19. VERSENYKIÍRÁS 1. BEVEZETÉS 1.1. A verseny célja:

Részletesebben

A hétvégi vihar ismertetése

A hétvégi vihar ismertetése A hétvégi vihar ismertetése Zivatarlánc Szupercella Dió nagyságú jég Tuba Tornádó Jégeső Villámok Tatabánya Pécs felett Pécs felett Csontváry u. szombat 20:10 Köszönöm a kitartó figyelmet! ;) Készítette:

Részletesebben

Időjárás lexikon. gyerekeknek

Időjárás lexikon. gyerekeknek Időjárás lexikon gyerekeknek Mikor esik az eső? Miután a nap a földön lévő vizet elpárologtatja, a vízpárával telített meleg levegő felszáll. (Ezt minden nap láthatod, hiszen a tűzhelyen melegített vízből

Részletesebben

Haladó mozgások A hely és a mozgás viszonylagos. A testek helyét, mozgását valamilyen vonatkoztatási ponthoz, vonatkoztatási rendszerhez képest adjuk

Haladó mozgások A hely és a mozgás viszonylagos. A testek helyét, mozgását valamilyen vonatkoztatási ponthoz, vonatkoztatási rendszerhez képest adjuk Haladó mozgások A hely és a mozgás viszonylagos. A testek helyét, mozgását valamilyen vonatkoztatási ponthoz, vonatkoztatási rendszerhez képest adjuk meg, ahhoz viszonyítjuk. pl. A vonatban utazó ember

Részletesebben

KENESEI SZEZONNYITÓ és TAVASZI REGATTA

KENESEI SZEZONNYITÓ és TAVASZI REGATTA KENESEI SZEZONNYITÓ és TAVASZI REGATTA A ONE DESIGN TROPHY I. fordulója Balatonkenese, 2012. április 28-29. VERSENYKIÍRÁS Rendező szervezet: Versenyvezető: VB elnök: Versenyorvos: Kenese Marina-Port VSE

Részletesebben

Tanpálya Vezetéstechnikai Centrum Kft.

Tanpálya Vezetéstechnikai Centrum Kft. Tanpálya Vezetéstechnikai Centrum Kft. Karácsonyi akció állami vállalatok részére 2011 Miért érdemes minket választani: AJÁNDÉK UTALVÁNY Magyarország legmodernebb, és egyetlen ilyen jellegû létesítménye

Részletesebben

Köszöntünk a fedélzeten!

Köszöntünk a fedélzeten! Köszöntünk a fedélzeten! Utánpótlás beszámoló 2014 - egyesületünk feladatai és eredményei - ByteCII bemutató - utánpótlás versenyzők munkája és eredményei - terveink a 2015-es szezonra - ösztöndíj és támogatási

Részletesebben

A Balaton szél keltette vízmozgásainak modellezése

A Balaton szél keltette vízmozgásainak modellezése Numerikus modellezési feladatok a Dunántúlon 2015. február 10. A Balaton szél keltette vízmozgásainak modellezése Torma Péter Vízépítési és Vízgazdálkodási Tanszék Budapesti Műszaki és Gazdaságtudományi

Részletesebben

Dunaújváros PASE Házirend

Dunaújváros PASE Házirend Dunaújváros PASE Házirend Általános alapelvek Ez a Házirend a Dunaújváros PASE szakmai működésének szabályozó dokumentuma. Megsértése fegyelmi felelősséget von maga után, melynek mértékét az egyesület

Részletesebben

Egyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása

Egyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása Egyszerű szabályos forduló a hátúszásban, és annak oktatása Az úszó fekvő testhelyzetben, háton megközelíti a falat. Ne engedje le a csípőjét, megemelt állal hajtsa végre a fordulást. Fejjel is megközelíti

Részletesebben

59. MVM FINN-DINGI ORSZÁGOS BAJNOKSÁG ÉS NEMZETKÖZI VERSENY 2015 FELNŐTT, JUNIOR ÉS MASTERS KATEGÓRIÁK RÉSZÉRE VERSENYKIÍRÁS

59. MVM FINN-DINGI ORSZÁGOS BAJNOKSÁG ÉS NEMZETKÖZI VERSENY 2015 FELNŐTT, JUNIOR ÉS MASTERS KATEGÓRIÁK RÉSZÉRE VERSENYKIÍRÁS 59. MVM FINN-DINGI ORSZÁGOS BAJNOKSÁG ÉS NEMZETKÖZI VERSENY 2015 FELNŐTT, JUNIOR ÉS MASTERS KATEGÓRIÁK RÉSZÉRE BALATONFÜRED, SZEPTEMBER 16-21. VERSENYKIÍRÁS 1. BEVEZETÉS 1.1. A verseny célja: Országos

Részletesebben

KENESEI SZEZONNYITÓ és TAVASZI REGATTA a Peugeot Hungária támogatásával

KENESEI SZEZONNYITÓ és TAVASZI REGATTA a Peugeot Hungária támogatásával KENESEI SZEZONNYITÓ és TAVASZI REGATTA a Peugeot Hungária támogatásával A ONE DESIGN TROPHY I. fordulója Balatonkenese, 2013. április 27-28. VERSENYKIÍRÁS MÓDOSÍTOTT 2013. április 23. Rendező szervezet:

Részletesebben

SVE Optimist program 2014.

SVE Optimist program 2014. SVE Optimist program 2014. Az SVE ifjúsági programjában szereplők várható létszáma és csoportbeosztása: A csapat edző Török Peti De Jonghe Artur Erőss Loránd Futó Marcell Héjja Marcell Jeney Máté Lászlófy

Részletesebben

A vitorlázórepülésről

A vitorlázórepülésről A vitorlázórepülésről Tartalom Tartalom 2 Bevezetés 4 Történelmi áttekintés 4 Vitorlázórepülés 5 Versenyzés 5 FELADAT TÍPUSOK 7 FELKÉSZÜLÉS 7 2 a vitorlázórepülés a légi sportok királynője, vagy még inkább

Részletesebben

Atomerőmű Sportegyesület Vitorlás Klub E-mail: vitorlas@npp.hu Fax: 75/-507-498 Vitorlás Sportért Egyesület E-mail: vise.paks@gmail.

Atomerőmű Sportegyesület Vitorlás Klub E-mail: vitorlas@npp.hu Fax: 75/-507-498 Vitorlás Sportért Egyesület E-mail: vise.paks@gmail. VERSENYKIÍRÁS A verseny neve: 44. VILLAMOSENERGIA-IPARI VITORLÁS TALÁLKOZÓ NAGYHAJÓS FUTAM Verseny jellege: Meghívásos túraverseny a nagyhajós osztályok számára Verseny időpontja: 2015. szeptember 12.

Részletesebben

2.3.2.2.1.2.1 Visszatérítő nyomaték és visszatérítő kar

2.3.2.2.1.2.1 Visszatérítő nyomaték és visszatérítő kar 2.3.2.2.1.2 Keresztirányú stabilitás nagy dőlésszögeknél A keresztirányú stabilitás számszerűsítésénél, amint korábban láttuk, korlátozott a metacentrikus magasságra való támaszkodás lehetősége. Csak olyankor

Részletesebben

UEFA B licencmegújító továbbképzés. A gyorsaságfejlesztés alapjai. Siófok 2014. 12. 02.

UEFA B licencmegújító továbbképzés. A gyorsaságfejlesztés alapjai. Siófok 2014. 12. 02. UEFA B licencmegújító továbbképzés A gyorsaságfejlesztés alapjai Siófok 2014. 12. 02. Erő ügyesség gyorsaság viszonya Erő Korreláció Ügyesség r=0,565 Gyorsaság Erő ügyesség gyorsaság viszonya Erő Korreláció

Részletesebben

CAMBRIDGE HENGER JH 450, JH 620. Eredeti kézikönyv, 2015.01. hó

CAMBRIDGE HENGER JH 450, JH 620. Eredeti kézikönyv, 2015.01. hó ÜZEMELTETÉSI ÉS KARBANTARTÁSI KÉZIKÖNYV CAMBRIDGE HENGER JH 450, JH 620 Eredeti kézikönyv, 2015.01. hó Tartalomjegyzék 1. ELŐSZÓ... 1 1.1. A gép rendeltetésszerű használata... 1 1.2. Műszaki adatok...

Részletesebben

Gyakorló feladatok Egyenletes mozgások

Gyakorló feladatok Egyenletes mozgások Gyakorló feladatok Egyenletes mozgások 1. Egy hajó 18 km-t halad északra 36 km/h állandó sebességgel, majd 24 km-t nyugatra 54 km/h állandó sebességgel. Mekkora az elmozdulás, a megtett út, és az egész

Részletesebben

Nyugat Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet. Kölyökatlétika

Nyugat Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet. Kölyökatlétika Nyugat Magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Berzsenyi Dániel Pedagógusképző Kar Sporttudományi Intézet Kölyökatlétika Készítette: Mikos Patricia egészségfejlesztő tanár testnevelő tanár MSC levelező

Részletesebben

VIHARJELZÉS A TISZA-TAVON. Rázsi András, Erdődiné Molnár Zsófia, Kovács Attila

VIHARJELZÉS A TISZA-TAVON. Rázsi András, Erdődiné Molnár Zsófia, Kovács Attila VIHARJELZÉS A TISZA-TAVON Rázsi András, Erdődiné Molnár Zsófia, Kovács Attila Országos Meteorológiai Szolgálat Észak-magyarországi Regionális Központ 3529 Miskolc, Pattantyús-Ábrahám Géza u. 4. e-mail:

Részletesebben

FÜRDŐHELYI RENDTARTÁS

FÜRDŐHELYI RENDTARTÁS FÜRDŐHELYI RENDTARTÁS A Balatonudvari Fizető Strand rendjéről és szolgáltatásairól Üdvözöljük Önöket a Balatonudvari Fizető Strandfürdő Vendégeiként! STRANDUNK FIZETŐ STRAND! Üzemeltető és tulajdonos:

Részletesebben

A becsomagolt berendezés felemelése és mozgatása...11. A helyszín megválasztása...12. Kicsomagolás...13. 1.3.1 Összeszerelés...15

A becsomagolt berendezés felemelése és mozgatása...11. A helyszín megválasztása...12. Kicsomagolás...13. 1.3.1 Összeszerelés...15 A Technogym, a Selection TM és az Ergo Multigrips TM a Technogym s.p.a. tulajdonában lévő védjegyek Olaszországban és más országokban. Szerzői jogok fenntartva Technogym s.p.a., 2003 május. A Technogym

Részletesebben

JELENTKEZÉSI FELHÍVÁS

JELENTKEZÉSI FELHÍVÁS JELENTKEZÉSI FELHÍVÁS KALÓZ OPTIMIST EDZŐTÁBOROZÁSRA A tábort a vízi élettel, vitorlázással alaposabban megismerkedni kívánó az első tábor 14 évesnél idősebb és a második táborban pedig 10-14 éves gyermekek

Részletesebben

A Magyar Hullámlovas és Kitesurf Sportági Szakszövetség versenykiírása 2015.

A Magyar Hullámlovas és Kitesurf Sportági Szakszövetség versenykiírása 2015. A Magyar Hullámlovas és Kitesurf Sportági Szakszövetség versenykiírása 2015. Időpont: 2015. március 28. április 12. közötti időszak. Lehetséges versenynap, megfelelő időjárás esetén: 2015. március 28.

Részletesebben

A foglalkozás feladatai:

A foglalkozás feladatai: Adminisztráció A foglalkozás feladatai: a játék érthetővé tétele a technikai kivitelezés és pontosságának tanítása figyelem és koncentráció fejlesztés csapat, csapatrészek feladatainak oktatása a játék

Részletesebben

NOVOFER KUPA KEREKED NÉGYKEZES

NOVOFER KUPA KEREKED NÉGYKEZES NOVOFER KUPA KEREKED NÉGYKEZES kétszemélyes ("négykezes") nagyhajós versenye 2015. augusztus 15-16. CSOPAK VERSENYKIÍRÁS Verseny célja: Kétszemélyes vitorlás verseny egytestű nagyhajóknak Rendező szervezet:

Részletesebben

Összecsukható mini trambulin

Összecsukható mini trambulin CIKK SZÁM: 1254 Összecsukható mini trambulin JYFM38"-DIA96CM JYFM40"-DIA101.6CM JYFM48"-dia121.92CM JYFM48"-DIA121.92CM Kérjük olvassa el az alábbi használati utasítást, mert ez elengedhetetlen részét

Részletesebben

Időjárási ismeretek 9. osztály

Időjárási ismeretek 9. osztály Időjárási ismeretek 9. osztály 6. óra A MONSZUN SZÉLRENDSZER HELYI IDŐJÁRÁSI JELENSÉGEK: - HELYI SZELEK - ZIVATAROK A monszun szélrendszer A mérsékelt övezeti ciklonok és időjárási frontok megismerése

Részletesebben

KÉT SZEMÉLYES HINTA Termék száma: 1161

KÉT SZEMÉLYES HINTA Termék száma: 1161 SZERELÉSI- ÉS HASZNÁLATI UTASÍTÁS : KÉT SZEMÉLYES HINTA Termék száma: 1161 HINTAVÁZ HINTA 01/07-1 - READ THIS FIRST!!! Köszönjük, hogy termékünket választotta! Ha törött vagy hiányos a csomag tartalma,

Részletesebben

A civil vízimentés múltja, jelene és jövője a Balatonon

A civil vízimentés múltja, jelene és jövője a Balatonon A civil vízimentés múltja, jelene és jövője a Balatonon Előadó: Bagyó Sándor a VMSZ elnöke A kezdetek 1988 Keszthely: A Magyar Vöröskereszt Zala Megyei szervezetének keretein belül Alapítók: vitorlázók,

Részletesebben

MEZŐGAZDASÁGI ALAPISMERETEK

MEZŐGAZDASÁGI ALAPISMERETEK Mezőgazdasági alapismeretek középszint 0721 ÉRETTSÉGI VIZSGA 2007. október 24. MEZŐGAZDASÁGI ALAPISMERETEK KÖZÉPSZINTŰ ÍRÁSBELI ÉRETTSÉGI VIZSGA JAVÍTÁSI-ÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ OKTATÁSI ÉS KULTURÁLIS MINISZTÉRIUM

Részletesebben

Aknák, szakadékok leküzdése Csomók

Aknák, szakadékok leküzdése Csomók Aknák, szakadékok leküzdése Csomók A köteleket, kötélgyűrűket és hevedereket különböző csomókkal lehet teljes értékű felszereléssé alakítani. A jó csomót a következő tulajdonságok jellemzik: helyes kötélvezetés

Részletesebben

A váltófutás oktatása általános iskolában. Atlétika SMDLTE 2202

A váltófutás oktatása általános iskolában. Atlétika SMDLTE 2202 Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A váltófutás oktatása általános iskolában Atlétika SMDLTE 2202 Készítette: Németh

Részletesebben

JELENTKEZÉSI FELHÍVÁS

JELENTKEZÉSI FELHÍVÁS JELENTKEZÉSI FELHÍVÁS OPTIMIST, KADET ÉS SIKLÓ EDZŐTÁBOROZÁSRA A tábort a vízi élettel, vitorlázással megismerkedni kívánó 9-12 éves, a részvétel előfeltételeit teljesítő gyermekek számára, a csoportlétszám

Részletesebben

Mit nevezünk nehézségi erőnek?

Mit nevezünk nehézségi erőnek? Mit nevezünk nehézségi erőnek? Azt az erőt, amelynek hatására a szabadon eső testek g (gravitációs) gyorsulással esnek a vonzó test centruma felé, nevezzük nehézségi erőnek. F neh = m g Mi a súly? Azt

Részletesebben

ALKALMAZÁSI ÚTMUTATÓ

ALKALMAZÁSI ÚTMUTATÓ Lapszám: 1/6 ALKALMAZÁSI ÚTMUTATÓ Termék: Összecsukható gyümölcsszedő állványok Állványmagasság: 2000 mm (L=2000) Cikkszám: 92110013 Állványmagasság: 1650 mm (L=1650) Cikkszám: 92110014 Állványmagasság:

Részletesebben

Terápiás kutyák verseny szabályzata

Terápiás kutyák verseny szabályzata Terápiás kutyák verseny szabályzata A terápiás kutyák igen sokrétű feladat megoldására kiképzett és folyamatosan tanuló, és emellett dolgozó ebek. A sokféle tevékenységük közül ezen versenyen két legfontosabb

Részletesebben

VÉDŐNŐ SZEREPE A BALESETEK MEGELŐZÉSÉBEN

VÉDŐNŐ SZEREPE A BALESETEK MEGELŐZÉSÉBEN VÉDŐNŐ SZEREPE A BALESETEK MEGELŐZÉSÉBEN Szabó Noémi Ifjúsági védőnő Egészségtan tanár 2009.08.06. "Fiatalok baleseteinek megelőzése" 1 Egészségi állapot Meghatározó tényezők: Életmód Genetika Környezet

Részletesebben

Ennek kapcsán 1992. november 24 én megalakult az Országos Baleset megelőzési Bizottság, majd sora egymás után a megyei és

Ennek kapcsán 1992. november 24 én megalakult az Országos Baleset megelőzési Bizottság, majd sora egymás után a megyei és Veszprém, 2013. április 17. Gradvolt Szilveszter r. őrnagy Pécs VBB. Titkára I. Pécs Városi Baleset megelőzési Bizottság bemutatása Aközlekedésről szóló 1988. évi I. tv. a közlekedési propaganda tevékenységet

Részletesebben

Nemzeti Vitorlás Képzési Program (NVKP)

Nemzeti Vitorlás Képzési Program (NVKP) Nemzeti Vitorlás Képzési Program (NVKP) IRÁNYMUTATÁS A KÉPZŐHELYEK SZÁMÁRA A VITORLÁS, ÉS KATAMARÁN, OKTATÁSÁHOZ Tartalomjegyzék BEVEZETÉS... 4 A KÉPZÉSI PROGRAM CÉLJA... 4 MVSZ ELISMERÉS ELŐNYEI:... 5

Részletesebben

NÉMETH MOZGÁSMODELL PROBLÉMAKÖRÖKHÖZ IGAZÍTOTT KISCSOPORTOS GYAKORLATOK

NÉMETH MOZGÁSMODELL PROBLÉMAKÖRÖKHÖZ IGAZÍTOTT KISCSOPORTOS GYAKORLATOK VÁLTOZZ A VILÁGGAL HEFOP 2.1.6. PROGRAM NÉMETH IMRE ÁLTALÁNOS ISKOLA HEFOP-2.1.6/05/1-2005-08-0062/1.0 NÉMETH MOZGÁSMODELL PROBLÉMAKÖRÖKHÖZ IGAZÍTOTT KISCSOPORTOS GYAKORLATOK Készítette: Abonyi Krisztina

Részletesebben

A közép-és hosszútávfutás, állórajt

A közép-és hosszútávfutás, állórajt Nyugat-magyarországi Egyetem Savaria Egyetemi Központ Művészeti, Nevelési-és Sporttudományi Kar Sporttudományi Intézet A közép-és hosszútávfutás, állórajt Készítette: Süle Szilvia CIK759 1. A közép-és

Részletesebben

MAGYAR KAJAK-KENU SZÖVETSÉG 2014/2015. TANÉVI ORSZÁGOS DÖNTŐ

MAGYAR KAJAK-KENU SZÖVETSÉG 2014/2015. TANÉVI ORSZÁGOS DÖNTŐ MAGYAR KAJAK-KENU SZÖVETSÉG 2014/2015. TANÉVI ORSZÁGOS DÖNTŐ Sukoró (Velencei-tavi kajak-kenu versenypálya, 2015. május 29-31. 1 2014/2015. TANÉVI KAJAK-KENU DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VERSENYKIÍRÁS 1.

Részletesebben

PROGRAMTERV. Ismeretanyag Módszerek Eszközök. Magyarázat szemléltetés játék. Magyarázat, szemléltetés, szituációs játék

PROGRAMTERV. Ismeretanyag Módszerek Eszközök. Magyarázat szemléltetés játék. Magyarázat, szemléltetés, szituációs játék PROGRAMTERV Ismeretanyag Módszerek Eszközök 1. Bevezetés, tervismertetés, foglalkozások célja STOP Közlekedj okosan! 1-3. rész Átkelés az úttesten 2. A gyalogos közlekedéssel összefüggő legfontosabb rendőri

Részletesebben

Jármű-azonosító adatok Kérjük, hogy a jármű-azonosító adatait rögzítse és gondosan őrizze meg

Jármű-azonosító adatok Kérjük, hogy a jármű-azonosító adatait rögzítse és gondosan őrizze meg Jármű-azonosító adatok Jármű-azonosító adatok Kérjük, hogy a jármű-azonosító adatait rögzítse és gondosan őrizze meg Alvázszám Az alvázszám a központi csővázon található a belső lábvédő idom mögött, melynek

Részletesebben

MVM MELGES24 TAVASZI REGATTA - EB ELŐVERSENY2014 BALATONFÜRED, 2014. ÁPRILIS 26-27. VERSENYKIÍRÁS

MVM MELGES24 TAVASZI REGATTA - EB ELŐVERSENY2014 BALATONFÜRED, 2014. ÁPRILIS 26-27. VERSENYKIÍRÁS MVM MELGES24 TAVASZI REGATTA - EB ELŐVERSENY2014 BALATONFÜRED, 2014. ÁPRILIS 26-27. VERSENYKIÍRÁS 1. BEVEZETÉS 1.1. A verseny célja: A 2014. évi Melges 24 Európa Bajnokság előversenye, nemzetközi regatta

Részletesebben

Köszöntünk a fedélzeten!

Köszöntünk a fedélzeten! Köszöntünk a fedélzeten! Ifjúsági vitorlás versenyzés - miért jó a vitorlázás? - egyesületünk feladatai és eredményei - utánpótlás versenyzők munkája és eredményei - terveink a 2015-es szezonra - tagdíj,

Részletesebben

Köszöntünk a fedélzeten!

Köszöntünk a fedélzeten! Köszöntünk a fedélzeten! Tartalom - Miért jó a vitorlázás? - Procelero SE. működése és céljai - Utánpótlás eredményeink - 2015 évi Utánpótlás célkitűzéseink - Ajánlatunk leendő Partnereinknek Miért jó

Részletesebben

Mozgással kapcsolatos feladatok

Mozgással kapcsolatos feladatok Mozgással kapcsolatos feladatok Olyan feladatok, amelyekben az út, id és a sebesség szerepel. Az egyenes vonalú egyenletes mozgás esetén jelölje s= a megtett utat, v= a sebességet, t= az id t. Ekkor érvényesek

Részletesebben

2. Az általános és a középiskolás korú gyerek testi fejlődésének és mozgásos cselekvőképességének kapcsolata.

2. Az általános és a középiskolás korú gyerek testi fejlődésének és mozgásos cselekvőképességének kapcsolata. 1. Az olimpiai játékok eredete, története, kialakulásának körülményei. Ókori és újkori olimpiák. Magyarok az olimpiai versenyeken. Olimpiai szimbólumok. 2. Az általános és a középiskolás korú gyerek testi

Részletesebben

Kick-box light-contact övvizsga 3. kyu (barna öv egy piros keresztcsíkkal)

Kick-box light-contact övvizsga 3. kyu (barna öv egy piros keresztcsíkkal) 3. kyu (barna öv egy piros keresztcsíkkal) 14-16 év között 16 év felett fekvőtámasz 50 60 felülés 120 150 a, első köríves rúgás (t) + fordított köríves rúgás (f) + köríves rúgás (f) - hátsó csapott (t)

Részletesebben

JDBUG Tréningbicikli lányoknak Cikk szám: 2318

JDBUG Tréningbicikli lányoknak Cikk szám: 2318 JDBUG Tréningbicikli lányoknak Cikk szám: 2318 Használati útmutató A bicikli részei A: Elsö kerék B: Elülsö villa C: Fékkar D: Kormány E: Kormánymarkolat F: Ülés G: Üléstámogató csö H: Hátsó kerék Biztonsági

Részletesebben

A tanulmányi munka értékelése. 1.1. Az iskolai beszámoltatás, az ismeretek számonkérésének követelményei és formái

A tanulmányi munka értékelése. 1.1. Az iskolai beszámoltatás, az ismeretek számonkérésének követelményei és formái A tanulmányi munka értékelése 1.1. Az iskolai beszámoltatás, az ismeretek számonkérésének követelményei és formái A pedagógus a tanuló teljesítményét, előmenetelét tanítási év közben rendszeresen érdemjeggyel

Részletesebben

KÖZLEKEDÉSI ISMERETEK MOBIL ALKALMAZÁS MOBILTARTALMAK

KÖZLEKEDÉSI ISMERETEK MOBIL ALKALMAZÁS MOBILTARTALMAK A gyalogos, kerékpáros, segédmotoros kerékpárvezető és kerekes székes közúti közlekedés szabályainak és viselkedési normáinak oktatásához önállóan feldolgozható digitális tartalom és módszertan az 5 12.

Részletesebben

4. Plastik Regatta 2013

4. Plastik Regatta 2013 4. Plastik Regatta 2013 Versenykiírás és versenyutasítás, Oldalszám: 8/8 2. nap ügyességi futam A verseny helye: Balatonfűzfő, Fűzfő Marina A verseny ideje: 2013. május 31-től június 02. Az ügyességi verseny

Részletesebben

Amatőr lovas verseny

Amatőr lovas verseny Amatőr lovas verseny Ügyességi versenyek szabályzata Az ügyességi verseny három versenyszámból áll, nehézségi sorrendben: 1. Kezdő 2. Könnyű 3. Nehéz Minden versenyszám nyílt, korhatár nélküli. A versenyrendező

Részletesebben

Beszerelési, csatlakoztatási és használati utasítások

Beszerelési, csatlakoztatási és használati utasítások HU Beszerelési, csatlakoztatási és használati utasítások Beépíthető gáz főzőlap Beépíthető gáz főzőlap Tisztelt vásárlónk! Beépíthető gáz főzőlap háztartásban való használatra készült. Termékeink csomagolása

Részletesebben

GRASSROOTS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS

GRASSROOTS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS GRASSROOTS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS Azok az emberek, akik részt vesznek a Grassroots tevékenységekben. Edzők, tanárok, közösségi vezetők-szervezők, stb. AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS jellemzői Szenvedélyes

Részletesebben

Az Ön kezében van a döntés, milyen zuhanyélményt szeretne: ha feljebb állítja be a zuhanypanelt, a vízcseppek lágyan gyöngyöznek a bőrén, ha

Az Ön kezében van a döntés, milyen zuhanyélményt szeretne: ha feljebb állítja be a zuhanypanelt, a vízcseppek lágyan gyöngyöznek a bőrén, ha Zuhanypanel Lift 2 Az Ön kezében van a döntés, milyen zuhanyélményt szeretne: ha feljebb állítja be a zuhanypanelt, a vízcseppek lágyan gyöngyöznek a bőrén, ha közelebb, akkor érezni fogja, amint a víz

Részletesebben

ÚJ VILÁG Alapítvány Pitvaros, 6914 Rákóczi u. 9. Mobil:+36-70-203-2962 Számlaszám: 11535067-20058373 IBAN:HU12 1173 5067 20058373 0000 0000

ÚJ VILÁG Alapítvány Pitvaros, 6914 Rákóczi u. 9. Mobil:+36-70-203-2962 Számlaszám: 11535067-20058373 IBAN:HU12 1173 5067 20058373 0000 0000 A pályázat beszámolója és pénzügyi elszámolása 2015. április -június 1 Tartalom A programsorozat megvalósításáról... 3 Terápiás kutyák az oktatásban... 3 Fejlődés a kutyákkal... 3 Segítő kutyák munkájának

Részletesebben

Prevenciós program. anno 1999

Prevenciós program. anno 1999 Prevenciós program anno 1999 Vízimentők Magyarországi Szakszolgálata Egyesületünk egyik fő feladatának tekinti a vízibalesetek számának csökkentését. Baleset-megelőzési előadásaink során felhívjuk a figyelmet

Részletesebben

Haladási utasítások Programozási nyelvek

Haladási utasítások Programozási nyelvek 12. foglalkozás Haladási utasítások Programozási nyelvek Summary A számítógépek programozását általában nyelv felhasználásával, amely utasítások egy korlátozott szótára, amelynek engedelmeskedniük kell.

Részletesebben

Kis létszámú outdoor csapatépítés a Kristály Torony Kalandparkban

Kis létszámú outdoor csapatépítés a Kristály Torony Kalandparkban Kis létszámú outdoor csapatépítés a Kristály Torony Kalandparkban Csapatépítő programunk során a résztvevők, 10 18 fő, biztonságos, szabadtéri körülmények között olyan élményekhez jutnak, amelyben megélhetik

Részletesebben

Mi az a BringaAkadémia? És mire tanítják ott a bringásokat?

Mi az a BringaAkadémia? És mire tanítják ott a bringásokat? Mi az a BringaAkadémia? És mire tanítják ott a bringásokat? Nem! Sajnos a BringaAkadémia épülete nem hasonlít a Lomonoszov Egyetemre. És a londoni olimpia kerékpáros stadionjára sem. Bár, azért az jó lenne

Részletesebben

UEFA A. SK STURM GRAZ KLUBLÁTOGATÁS 2010. május Készítette: Artner Tamás

UEFA A. SK STURM GRAZ KLUBLÁTOGATÁS 2010. május Készítette: Artner Tamás SK STURM GRAZ KLUBLÁTOGATÁS 2010. május Készítette: Artner Tamás A SZAKMAI MUNKA ELKÜLÖNÜLÉSE EGY BAJNOKI ÉVBEN 1. Felkészülési időszak 2. Versenyidőszak 3. Téli szünet 4. Átmeneti időszak 5. Versenyidőszak

Részletesebben

Atomerőmű Sportegyesület Vitorlás Klub E-mail: vitorlas@npp.hu Fax: 75/-507-498 Vitorlás Sportért Egyesület E-mail: vise.paks@gmail.

Atomerőmű Sportegyesület Vitorlás Klub E-mail: vitorlas@npp.hu Fax: 75/-507-498 Vitorlás Sportért Egyesület E-mail: vise.paks@gmail. VERSENYKIÍRÁS A verseny neve: 43. VILLAMOSENERGIA-IPARI VITORLÁS TALÁLKOZÓ NAGYHAJÓS FUTAM Verseny jellege: Meghívásos túraverseny a nagyhajós osztályok számára Verseny időpontja: 2014. szeptember 13.

Részletesebben

Felhasználói kézikönyv

Felhasználói kézikönyv Felhasználói kézikönyv 3060 Lézeres távolságmérő TARTALOMJEGYZÉK ELEM CSERÉJE... 3 A KÉSZÜLÉK FELÉPÍTÉSE... 3 A KIJELZŐ FELÉPÍTÉSE... 3 MŰSZAKI JELLEMZŐK... 4 LÉZERES CÉLZÓ BEKAPCSOLÁSA... 4 MÉRÉSI TÁVOLSÁG...

Részletesebben

VERSENYKIÍRÁS I. MED-SCOP BAVARIA 32 ORSZÁGOS FLOTTABAJNOKSÁG 2014 1. BEVEZETÉS 2. A VERSENY RENDEZŐJE 3. VERSENYSZABÁLYOK 4.

VERSENYKIÍRÁS I. MED-SCOP BAVARIA 32 ORSZÁGOS FLOTTABAJNOKSÁG 2014 1. BEVEZETÉS 2. A VERSENY RENDEZŐJE 3. VERSENYSZABÁLYOK 4. 1. BEVEZETÉS I. MED-SCOP BAVARIA 32 ORSZÁGOS FLOTTABAJNOKSÁG 2014 BALATONLELLE, 2014. SZEPTEMBER 10.-11.-12.-13. VERSENYKIÍRÁS 1.1. A verseny célja: Országos Flottabajnokság Bavaria 32 hajóosztályban 1.2.

Részletesebben