GRINGÓ SZTÁR FEL A KORCSOLYÁVAL SZUSSZANÁS FELSŐFOKON TRENDEK HELYETT TRÜKKÖK CSOKISZERELEM A TÉLI SZÜNIDŐ VESZÉLYEI ÉV VÉGI SZUSZ AKCIÓK

Átírás

1 I. ÉVFOLYAM 1. SZÁM NOVEMBER INGYENES GRINGÓ SZTÁR FEL A KORCSOLYÁVAL SZUSSZANÁS FELSŐFOKON TRENDEK HELYETT TRÜKKÖK CSOKISZERELEM A TÉLI SZÜNIDŐ VESZÉLYEI ÉV VÉGI SZUSZ AKCIÓK

2 5 hektár szabadság az év 365 napján - ezt nyújtja Önnek és családjának a SzuSz, vagyis a Szeged utcai Szabadidőpark. Szolgáltatásaink: - horgásztó - sportpályák - jakuzzi park - strand - játszóház, ugráló vár - magyaros étterem - rendezvénysátor - filagóriák, főzőhelyek - ingyenes parkoló Vállaljuk esküvők, családi és baráti összejövetelek, céges partik, születés- és névnapok, legény- és leánybúcsúk, iskolai rendezvények, nyári táborok szervezését, lebonyolítását. Kérje részletes árajánlatunkat. Szeged utcai Szabadidőpark 4030 Debrecen, Szeged u. Tel.: 06-20/ szabadidopark@gmail.com SzuSz, a közös családi szusszanás!

3 Szusszanás felsőfokon!...egy kis pihenés senkinek sem árt... 5 hektár szabadság az év 365 napján ezt nyújtja a debrecenieknek immár hatodik esztendeje a SzuSz, vagyis a Szeged utcai Szabadidőpark. A SzuSz egy meseszép nyugalomsziget a Lencz-telepen, melyet nem hiába választ hétről hétre egyre több debreceni cég, család, baráti társaság, pecás vagy épp szerelmespár értékes és felejthetetlen kikapcsolódásának helyszínéül. A SzuSz Park a maga 50 ezer m² területével a kulturált szórakozás, kikapcsolódás, pihenés és sportolás lehetőségét hivatott nyújtani vendégeinek, mindezt családias, tiszta, igényes környezetben és családbarát árakon. A park az 1,2 hektáros, aktív telepítésű horgásztó mellett rendelkezik ingyenes parkolóval, magyaros étteremmel, egy 600 m²-es rendezvénysátorral, salakos futballpályával, strandfoci és strandröplabda pályával, tóparti főzőhelyekkel, illetve hangulatos tóparti filagóriákkal, melyek az év minden napján kibérelhetőek. A gyerkőcöket a szabadban tágas játszótér és homokozó, illetve egy 350 m²-es fedett játszóház várja, ahol ugráló vár, trambulinok és pingpongasztalok segítségével vezethetik le fölös energiájukat. A teljes körű kikapcsolódás minden korosztály számára nemcsak egy közhely, a SzuSz-ban ugyanis a valóság. A kicsiket a szabadban tágas játszótér vagy fedett gyermek-játszóház, a nagyobbakat és az aktív pihenés szerelmeseit többféle sportpálya várja, és amíg a ház ura a tóparton a kapást lesi, addig a család hölgy tagjai egy koktéllal kezükben a jakuzzikban vagy a homokos part napozóágyaiban szusszanhatnak. A szabadban és a jó levegőn mindenki hamarabb éhezik meg. Az éhség csillapítására a SzuSz több lehetőséget is kínál: csináld magad, vagyis saját hozott alapanyagokból elkészíthető az ebéd szabad tűzön a tóparton, a család, a barátok vagy épp a kollégák társaságában. Ám ha valaki nem szívesen bajlódik a főzéssel, mert a horgászidő rovására megy és amúgy is pihenni jött, akkor igénybe veheti a SzuSz étterem szolgáltatásait, így a házias, magyaros ízű, jó kiadós ételek valamelyikét, köztük a város legjobb halászleveként is számon tartott Tóparti harcsa halászlevet, mely akár a stégen is elfogyasztható a szikrázó napsütésben egy jó túrós csusza és egy pohár finom fehérbor társaságában. A szürke hétköznapok színezésére pedig napi kétféle menüajánlattal is várja vendégeit a SzuSz étterme. Egy felejthetetlen hely a felejthetetlen napokért! A SzuSz rendezvényház kulturált, igényes és modern megjelenésével tökéletesen illeszkedik a park környezetébe. A 600 m² alapterületű, színpaddal, menyecskeszobával felszerelt rendezvényház esküvők, fesztiválok, legény- és leánybúcsúk, eljegyzések, házassági évfordulók, gyermekzsúrok, születésnapi partik, diplomaosztók, ballagások, évfordulók, meglepetés partik, családi napok, osztálytalálkozók, céges partik, börzék, termékbemutatók és konferenciák ideális helyszíne. A család mellett a szabadidő a legfontosabb az életben, melyet kevés és rövidke mivolta miatt kizárólag értékesen szabad eltölteni. A rohanó hétköznapok, a nyugisabb hétvégék, a családi ünnepnapok, vagyis az év négy csodaszép évszakának bármely napja is élményszámba mehet, ha a jó társaság mellé megfelelő helyszínt választunk, ezért irány a SzuSz, a közös családi szusszanás! MAGAZIN SZUSZ MAGAZIN I. évfolyam, 1. szám november Megjelenik: példányban Kiadó: Zsoro Kft Debrecen, Győrffy I. u. 32. Felelős kiadó: a Kft. ügyvezetője Főszerkesztő: Vinczéné Dr. Szűcs Edit Főmunkatárs: Mészáros Marianna Lapterv, tördelés, nyomdai kivitelezés: Center- Print Nyomda Kft Hirdetésfelvétel: Szeged Utcai Szabadidőpark Tel.: 06 (20) , szabadidopark@gmail.com SZUSZ magazin # november 3

4

5 Trendek helyett trükkök! EGY ESküvő EGYEdIvé vagy EMlékEZEtESSé NEM feltétlenül A drága ruhától vagy EGY különleges helyszíntől válik. legtöbbször EléG csak A kreativitás, EGY jó ötlet, NA MEG EGY jó humorérzékű, belevaló NáSZNép! NéháNY ötlet, AMIvEl ti IS feldobhatjátok A lagzit, MINd vendégként, MINd Ifjú párként. részeg viccmesélő apósok helyett profikat! Mára komoly kultúrája lett nálunk is a stand up-nak, vagy dumaszínháznak. Se szeri se száma a jobbnál jobb előadóknak, akik segítségével rövid idő alatt remek hangulatot teremthetünk a lakodalomban. A műfaj jellegéből adódóan az aktualitásokra és a személyes élményekre épít. Az esküvőkkel kapcsolatban pedig rengeteg vicces történet idézhető fel. A humorista segítségére siethetünk egy-két személyes anekdotával, néhány, a barátokat, rokonokat érintő titkos információ megosztásával, amiből felkészülhet a műsorára. Így egy teljesen egyedi, személyes élményt kaphatunk profi köntösbe bújtatva, plusz nyerünk egy meghívott sztárvendéget is a pénzünkért! helyen és írjuk rá a használati utasítást. Ezzel a kis játékkal nagyon mulatságos perceket szerezhetünk mind magunknak, mind a vendégeinknek, ráadásul jóval több vicces képünk lesz a násznépről, mint egyébként lenne. Bár az is előfordulhat, hogy a menyasszony fenekéről a kelleténél több fotó is készül játszunk kerítőt, avagy fegyverviselési engedélyt ámornak! Az esküvő remek alkalom, hogy a vendégként résztvevő szingli hölgyeket és urakat összeboronáljuk. Az első lépést már ők maguk megteszik, hiszen a vendégek a legjobb formájukat igyekeznek hozni, felveszik a legszebb ruháikat, fodrászhoz mennek, a lányok sminkelnek, a fiúk borotválkoznak, egyszóval adott egy tucat jólöltözött, kikent-kifent, ápolt, illatos résztvevő. Ehhez vegyük hozzá a környezeti hatásokat: kellemes ételek, gátlásokat oldó italok, táncra hívogató zene és az egész eseményt körüllengő házasulandós, holtomiglan szeretlek hangulat. Gondoljuk végig, hogy kik azok, akik egyedül érkeznek, és játszunk el a gondolattal, hogy közülük kiket tudnánk együtt elképzelni. Ha megvannak párok, már az ültetési rendnél igyekezzünk egymás közelében elhelyezni őket, de intézhetjük úgy is, hogy a vacsora után meg kelljen keresniük egymást egy játék keretében. A legjobb módszer, ha kétszemélyes ültető kártyákat készítünk, amire felírjuk a A profi fotók mellett ajándékozzuk meg vendégeinket egy mókás képeket tartalmazó dvd-vel: emlék életünk nagy napjáról, ahogyan ők látták! Szerezzünk be minimum két darab olcsóbb, de azért jó minőségű, könnyen kezelhető digitális fényképezőgépet. Célszerű nagykapacitású memóriakártyával felszerelni és olyan modellt választani, ami kibír egy egész éjszakás, folyamatos melót. Helyezzük el valahol a vacsora helyszínén, az asztalokon vagy egy kijelölt kiválasztottak nevét, azután ezt félbevágva elhelyezzük az asztalokon. A játék során a félbevágott kártyával rendelkezőknek meg kell találniuk a párjukat és jöhet a közös tánc. A folytatást bízzuk Ámorra, aki erre a napra már eleve felfegyverkezve érkezik. (Forrás: ÉLETMÓD SZUSZ magazin # november 5

6 7,4 MIllIárd dollár, ENNYIt hozott AZZAl A több MINt SZáZ filmmel, AMIbEN AZ ElMúlt két évtizedben SZErEpElt, és EZZEl MINdEN Idők legsikeresebb SZíNéSZE lett. A GUINNESS World records AdAtAI SZErINt ő AZ, AkINEk A filmjei A legtöbb pénzt hozták A filmtörténelemben. hölgyeim és UrAIM, SAMUEl l. jackson! Ezékiel 25:17 Az igaz ember járta ösvényt mindkét oldalról szegélyezi az önző emberek igazságtalansága és a gonoszok zsarnoksága. Áldott legyen az, ki az irgalmasság és a jóakarat nevében átvezeti gyöngéket a sötétség völgyén, mert ő valóban testvérének őrizője és az elveszett gyermekek meglelője. Én pedig lesújtok majd tereád hatalmas bosszúval és rettentő haraggal, és amazokra is, akik testvéreim ármányos elpusztítására törnek, és majd megtudjátok, hogy az én nevem az Úr, amikor szörnyű bosszúm lesújt rátok! (Ponyvaregény, 1994) Samuel a csúcson! FILMVILÁG Az Oscar-díjra jelölt, 63 esztendős Samuel Leroy Jackson hírnevet az 1990-es évek elején szerzett néhány kritikai sikerrel, azóta élvonalbeli filmsztárrá és kulturális ikonná nőtte ki magát, és számos sikerfilmben tűnt fel. Jackson elmondta, hogy azokat a szerepeket vállalja el, amiket izgalmas nézni és amelyekben érdekes karakter rejlik a sztoriban, illetve hogy szerepeiben olyan dolgokat akar csinálni, amiket korábban még nem, amiket gyermekként látott és meg akart tenni, és most alkalma nyílik rá. Az 1991-es cannes-i filmfesztiválon a Dzsungelláz c. filmben nyújtott alakítását legjobb férfi mellékszereplő díjjal jutalmazták ban Steven Spielberggel dolgozott együtt a Jurassic Parkban. A következő évben szerepelt Quentin Tarantio kultfimjében, a Ponyvaregényében. Jackson talán legjelentősebb, legemlékezetesebb monológokkal és egysorosokkal teli szerepe BAFTA-díjat és Oscar-, illetve Golden Globe-jelölést hozott számára ben ismét közös munkára szerződött Quentin Tarantinóval, és elkészült a Jackie Brown, amelyért Berlinben Ezüst Medvét vehetett át és a sort lehetne folytatni napjainkig. Az elmúlt húsz évben átlagosan évente több mint 4 filmet forgatott, mindemellett van ideje a színpadra is. Minden idők legsikeresebb színésze az új rekordot a következőképpen értékelte: A 10 legjobban kereső színész 2011-ben 1. Leonardo DiCaprio 2. Johnny Depp 3. Adam Sandler 4. Will Smith 5. Tom Hanks 6. Ben Stiller 7. Robert Downey Jr. 8. Mark Wahlberg 9. Tim Allan 10. Tom Cruise Forrás: forbes magazin Korábban Harrison Ford tartotta a csúcsot, szerintem azért kerültünk mindketten oda, ahol vagyunk, mert több olyan kisebb, de a közönség által kedvelt filmecskében is szerepeltünk, mint a Csillagok háborúja. Szerencsés vagyok, hogy szerepelhettem olyan kasszasikerekben, mint a Jurassic Park. Rengeteg filmet forgatok, így amikor még nincs is belőle pénz, akkor is úgy tűnik, mintha lenne. 6 SZUSZ magazin # november

7 Csoki szerelem UGYE önnek IS feltűnt Már, hogy MINdEN jó dolog AZ életben NEM-MEl kezdődik? NoS A csokoládét kihúzhatjuk Erről A listáról! Tudta? A flavonokban gazdag, sötét csokoládé hatására az erek belső felszínének sejtjei több értágító anyagot termelnek, ezért mérséklődik a vérnyomás. A magas %-os - kakaótartalmú csokoládéval hatékonyan csökkenthető az érelmeszesedés kialakulása, az infarktus és a szélütés veszélye, egyben védi a bőrünket és ráadásként kitűnő köhögéscsillapító. Napi 100 gramm sötét csokoládé a vérnyomást olyan mértékben csökkenti, hogy ennek eredményeképpen a szívinfarktus vagy a szélütés kockázata kb. 21%-kal lesz alacsonyabb. Ez az eredmény egy holland vizsgálat eredménye, melynek részeként ötszáz év közötti férfit 15 éven keresztül vizsgálták. Megállapították, hogy a tizenöt év megfigyelési idő alatt azoknak volt a legalacsonyabb a vérnyomása, akik a legtöbb csokoládét fogyasztották rendszeresen. A csoki kedvelők szív- és érrendszeri halálozása pedig fele akkora volt, mint azoké, akik nem, vagy csak ritkán hódoltak a csoki élvezetnek. Csoki a szép bőrért? Igen. A flavonoidokban dús étcsokoládé fogyasztása nagyon jó hatással van a bőrre. Segítségével javul a bőr véráramlása és vízellátása, így szebb, puhább, bársonyosabb, ugyanakkor rugalmasabb lesz. Tudta? Viszonylag sok csokit eszünk, nemzetközi viszonylatba hazánk mégis hátul kullog a maga 4kg/ fő/év fogyasztásával. A legtöbb csokit a svájciak eszik (10,3kg/fő/év), ennek még az amerikaiak is csak a felét majszolják el (5,3kg/fő/év). Jó hír a gyerekeknek! Egy vizsgálat eredménye szerint a csokoládé a benne lévő theobrominnak köszönhetően hatékonyabbnak bizonyult más köhögéscsillapító szerekkel szemben, így három deka étcsokoládéval már biztonságosabban és hatékonyabban kezelhetjük gyermekünk makacs köhögését, mint a különböző szirupokkal, esetleg kodein tartalmú patikaszerekkel, melyeknek bizonyos mellékhatásaira is számítani kell. Felnőtteknek az adag dupláját ajánlják. Bár minden ilyen szép volna! De sajnos nem. A csokoládénak vannak ugyanis nem... az Ön rendezvényének süteményszállítója Egyedi esküvői torták... Születésnapi torták... Sós- és édes sütemények... Teasütemények... Party sütemények... (ingyenes kiszállítás) kívánt hatásai. A csoki sok kalóriát jelent: egy tízdekás tábla csoki elmajszolása kilokalóriával gazdagítja szervezetünket, ezért ha egyéb ételeinkből származó kalória bevitelünk is tekintélyes, meghízhatunk. Ha rendszeresen és bőségesen csokizunk, a többi ételből érdemes arányosan kevesebbet enni. A legtöbb csokoládé cukrot tartalmaz, ami hozzájárul a fogszuvasodáshoz, de az antioxidáns hatás részben ellensúlyozni képes a fogzománcot károsító savfejlődést. Csokizás után alaposan mossunk fogat! Mino"ség & Tapasztalat Telefon: Cím: 4200 Hajdúszoboszló, Jókai sor 13. Négyévszak Hotel (a fürdő bejáratával szemben, a 4-es út túlodalán) ÉLETMÓD Tudta? A sötét étcsokoládé kakaótartalma legalább 50 %-os, és nem csupán flavanolokat tartalmaz, hanem van benne mindenféle más is, amire szervezetünknek szüksége van: vas, kalcium és kálium, valamint A-, B-, C- és E-vitamin. És még valami: theobromin, amely görögül annyit tesz, az istenek eledele. A csokoládéban található theobrominnak köszönhetően érezhetően javul a hangulatunk, boldognak érezhetjük magunkat, ezért is tartják a csokoládét boldogsághormonnak. SZUSZ magazin # november 7

8 AZ évszakokkal EGYütt A divat IS változik, MEGújUl, így AZ EMbEr külsőleg IS AlkAlMAZkodIk A természet új ElváráSAIhoZ. vajon A 2011-ES őszi/téli divat rejt MAGábAN drasztikus újításokat, ESEtlEG jön MEGINt EGY kis retro és ElőSZErEtEttEl kaphatjuk MAGUNkrA NAGYSZülEINk ruháját? AZ élénk vagy INkább A visszafogottabb SZíNEk dominálnak MAjd? röviden AZt MoNdhAtNáNk, hogy AZ IdEI őszitéli divatot NéháNY EGéSZEN örült ötlet jellemzi, de helyet kaptak A jól MEGSZokott darabok IS. Világos színek, hatalmas minták, bőr és szőrme együtt, avagy tudom, mit veszel fel idén télen DIVAT Színek: Általában minden borús évszakban a praktikus, visszafogott színeké a főszerep (fekete, barna, tengerészkék, vajszín, sötétlila), az idei ősz viszont változást hoz: marad az elmúlt nyár nagy slágere, a színes farmernadrág, és jellemzőek lesznek a világos színárnyalatok: karmazsinvörös, égszínkék, bíbor, neon sárga színek teszik változatossá a ruhákat. Androgínia: Az egész világ változni látszik. A férfiak egyre nőiesebbek, a nők pedig igyekeznek minél inkább férfiként viselkedni, és úgy is kinézni. Ebből persze a divat sem jelent kivételt. Ennek eredményeként találhatjuk meg a férfias ingeket, kosztümöket, csizmákat és kalapokat az idei kollekciókban. Anyagok: Az elmúlt éveket erősen jellemezte a műszőrme hatású valódi, és a valódi hatású műszőrme is, kalapok szélén, kabátokon vagy akár a pelerineken is. A bőr és a szőrme szinte mindig együtt jár, mivel nagyszerűen mutatnak együtt, 2011-ben - főleg a téli időszakban - gyakran viseljük majd. Visszaköszönnek a 40-es évek: A divat ismétli önmagát. A 40-es évek eleganciája, finomsága újra visszatér. Midi és maxi szoknyák: A miniszoknyák mindig nagyon népszerűek, különösen a tinédzserek körében. Ebben az időszakban azonban jobb döntésnek bizonyulnak a hosszabb szoknyák. Az új felfogás szerint ugyanis a vonzerő nem attól függ, hogy mit veszünk fel, hanem attól, hogy miképp viseljük azt! Minták: A minták változatossága a kollekciókban hatalmas, az apró pöttyöstől a nagy virágmintákig, gyakorlatilag bármelyiket magunkra ölthetjük. Néhány trendet pedig tavalyról üdvözölhetünk, a hatalmas non-figuratív mintákat és a leopárd mintát ugyancsak fogjuk látni az idén is. 8 SZUSZ magazin # november

9 Kötött pulóverek, szőrmék: Az ősz és a tél meglehetősen hideg évszakok, nem meglepő tehát, hogy a tervezők úgy döntöttek, csempésznek kollekciójukba pár melegebb ruhadarabot is. Csak úgy, mint a pulóver, a szőrme is elengedhetetlen darabja a téli ruhatárnak, amellett, hogy sikkes is. Azonban az állatvédőkkel való állandó csatározások következtében a tervezők ma már egyre több műszőrmét használnak igazi helyett. Kabátok: Idén ősszel és télen a tervezők a kabátok nagyon széles skáláját juttatják el hozzánk. Katonai, szőrmével díszített, poncsó stílusú; rengeteg fazonból választhatunk. Bőszárú nadrágok: Ezt a stílusú nadrágot nagyon sok nő kerüli, mondván, hogy nem igazán előnyös számukra. Azonban ha megfelelő darabokkal kombináljuk, fantasztikusan tud mutatni! Csipke: A csipkéből készült ruhadarabok ősszel és télen nem tartoznak a legjobb döntések közé, ettől függetlenül nagyon népszerűek. A csipkeruhákat, blúzokat és szoknyákat majdnem minden tervező darabjai közt megtalálhatjuk. Címeink: 4024 DEBRECEN, Battyány u. 14. Telefon: (52) H P: ig 4220 HAJDÚBÖSZÖRMÉNY, Weszprémi Gáspár u. 2. Telefon: (52) H P: ig Szo.: ig DIVAT FÉRFIÖLTÖNY SZAKÜZLET DEBRECEN, KOSSUTH U. 21. Esküvôi öltönyök Ft-tól Ft-ig. Szettek, ingek, nyakkendôk nagy választékban. Karcsúsított ingek széles választékban kaphatók. INGYENES MÉRETRE IGAZÍTÁS. Tel.: SZUSZ magazin # november 9

10 Fel a korcsolyával! A korcsolyázás pozitív hatásai szinte kimeríthetetlenek. A friss, hideg levegőn való váltakozó intenzitású mozgás javítja a vérkeringést, megszűnteti az idegi fáradtságot és kimerültséget, fokozza a vitalitást és a terhelhetőséget, fejleszti az egyensúlyérzéket, az izomkoordináfrissít, élénkít, átmozgat, SZórAkoZtAt és végtelenül EGéSZ- SéGES. MI AZ? A helyes válasz: A korcsolyázás! EGY brit orvosi kutatás SZErINt A korcsolyázás A fittség, IllEtvE A jó közérzet terén AZ ElSő három tevékenység között van. AZ orvostudomány AZt IS MEGállApítottA, hogy EZ A MoZGáSforMA AZ EGéSZSéG SZáMárA ElőNYöSEbb, MINt például A futás. NAGY Elő- NYE MéG, hogy NövElI A SZErvEZEt betegségekkel SZEMbENI EllENálló képességét. ciót, az álló- és koncentrálóképességet, eloszlatja a stresszhelyzetek alatt felgyülemlett feszültséget, gyorsaságra, kitartásra nevel és megtanít gazdaságosan beosztani az erőnket. A korcsolyázás a téli depresszió ellen is hatásos, miközben átmozgatja az egész testet, oxigénnel tölti fel a sejtjeinket, megóv a téli betegségektől és elégeti az ilyen tájban gyakran bevitt plusz kalóriákat. Aktív zsírégetésre is kiválóan alkalmas, ugyanis egy átlagos sebességű korcsolyázó egy óra alatt kb. 400 kalóriát éget el, ezzel a korcsolyát a 10 leghatásosabb kalóriafaló sportág között tartják számon. A korcsolyázás a hölgyek nagy örömére elsősorban a comb izmait és a farizmokat dolgoztatja meg, javítja a légzésfunkciót és nem mellékesen remek családi és társas szórakozás minden korosztálynak. ÉLETMÓD Nyitva tartás: Hétfő: , , Kedd: , , Szerda: , , Csütörtök: , , Péntek: , , Szombat: , , Vasárnap: , , Belépők: Bérletek: Hétfőtől-csütörtökig: 650,-Ft/alk. 10 alkalomra: 5.500,-Ft Péntektől vasárnapig: 750,-Ft/alk. 20 alkalomra: 9.500,-Ft A 2011/2012 idényre érvényes bérleteket tudjuk elfogadni! Korcsolya kölcsönzés: 600,-Ft/pár Ruhatár: 100,-Ft Korcsolya élezés: 700,-Ft/pár Hétköznapokon az iskolai csoportok számára 8 11 óráig és óráig szervezett látogatás esetén kedvezményes pályahasználatot és korcsolya kölcsönzést biztosítunk. NYITVA TARTÁS: Hétfőtől péntekig: 14 oo 21 oo Szombat: 09 oo 21 oo Vasárnap: 09 oo 20 oo Egyéb szolgáltatásaink: szolárium, masszázs Üzemeltető: DH-Szerviz Kft. Tel.: SZUSZ magazin # november

11 HIRDETÉS SZUSZ magazin # november 11

12 Aktuális SzuSzzanás -ok a Szeged utcai Szabadidőparkban a kezét a beépített pincérjelző felé, majd néhány perc múlva újra nagyot kortyol a poharában ringatózó hideg pezsgőből. Ez nem álom többé, hanem szusszanás felsőfokon! A tóparti filagóriában elhelyezett 3 db 4, 5 és 6 személyes jakuzzi az év bármely időszakában bérelhető már Ft/fő ártól 3 óra időtartamra! Részletek: Egy falat SzuSz, hogy az ünnepeket Ön a családjával tölthesse, ne pedig a halpucolóval! Karácsonyi bejgli, töltött káposzta és halászléakciónkat keresse decemberben a honlapunkon vagy a Szeged utcai Szabadidőpark Facebook oldalán! HIRDETÉS Zaba hetek Minden héten hétfőtől csütörtökig óráig egy hétről hétre folyamatosan frissülő étlapon feltüntetett ételek árából 50% kedvezményt biztosítunk vendégeinknek. Részletes információk és az aktuális heti Zaba étlap megtalálható a weboldalon. Szombati élőzenés vacsoraestek Szombat esti programot keres? Olyat, ahol nem csak vacsorázni, hanem bulizni is lehet? Megtalálta! Élőzenés vacsoraest minden szombaton 19 órától! 2 féle menü, 3 fogásos vacsora, ajándék aperitif és kísérőital, na meg élőzene és mulatozás egész este mindössze Ft/fő áron! Részletek a weboldalon. vasárnapi családi ebédek Ebédeljen nálunk családjával vasárnaponként óra között, és válasszon kedvezményes felnőtt, illetve gyermek menüinkből! Gyermek menü már 690.-Ft, felnőtt menü 990.-Ft-tól! Mert nálunk minden vasárnap a családé! Részletek: b.u.é.k. a SzuSz-ban! Búcsúztassa az óévet a SzuSz-ban, hogy már az újév első napja is jól kezdődjön! Egész este élő szalonzene, korlátlan étel-, pálinka-, üdítő- és ásványvízfogyasztás mindössze Ft/fő (gyermekeknek Ft/fő) áron. Éjfélkor éjféli menü kemencés malacsülttel és egy pohár pezsgő minden vendégnek a közös koccintáshoz. Részletes szilveszteri menüajánlatunkat megtalálja a hu/szilveszter/ weboldalon. év végi céges parti csomagok Év végi céges parti helyszínt keres? A Szeged utcai Szabadidőpark a tökéletes választás! Ráadásul most mindenkire gondoltunk: 9 féle menüajánlat 9 különböző féle céges igény kielégítésére, hogy Ön csak azért fizessen, amire ténylegesen szüksége van! A sok ingyenes extráról pedig már nem is beszélünk... Részletek: www. szusz.hu/menuajanlatok/ jakuzzi park Képzeljen el egy szituációt: kedvesével, családjával, kollégáival vagy épp barátaival ül a tóparton egy jakuzziban, amikor észreveszi, hogy a poharak már majdnem kiürültek. Ekkor lustán kinyújtja Szeged utcai Szabadidőpark, hogy télen is érezd a szusz-hatást! Szeged utcai Szabadidőpark Cím: 4030 Debrecen, Szeged utca GPS koordináták: , Tel.: szabadidopark@gmail.com Web: Facebook: 12 SZUSZ magazin # november

13 A Demilec az USA-ban piacvezető gyártó cég, amely hőszigetelő anyagok gyártásával, forgalmazásával foglalkozik. A két komponensű szórt poliuretán hab a hő- és vízszigetelő rendszerek új generációját képviselik. A Demilechez jelenleg két termék: a Sealection 500 és a Heatlok Soy tartozik. Mindkét termék hővezetési tényezője rendkívül alacsony, ezért kiváló hőszigetelő anyagok. A Demilec előnye, hogy a hagyományos módszerekkel szemben szórt hab jellegéből adódóan tökéletesen kitölti a rendelkezésére álló teret, még a legapróbb réseket, zugokat is. A felvitel után másodperceken belül megduzzad saját nedvességtartalmát felhasználva. Duzzadásával az anyag hozzátapad a határoló szerkezetekhez és tökéletes légzáró réteget alkot azokkal együtt. Hőszigetelés mellett a Demilec nagymértékben tompítja a külvilág zajait és kizárja a szálló allergéneket, a por- és pollenszemcséket, megszünteti a huzatjelenséget. Lágy hab beltérbe A SEALECTION 500 nyitott cellás poliuretán lágy hab hőszigetelő rendszer. A felhordás után pillanatokon belül látványosan önmaga 120-szorosára duzzad, nagyon alacsony, 8 kg/m3 körüli beépített sűrűséget eredményezve. A kész hab vajszínű, légiesen könnyű, kellemesen bársonyos tapintású, nem terhelhető hőszigetelő anyag, hővezetési tényezője 0,036 W/mK. Alkalmas fa- vagy fémvázas könnyűszerkezetes családi házak és egyéb épületek tartóváz közötti, valamint tetőtér-beépítések szarufák közötti hőszigeteléseként, de alkalmazható szerelt válaszfalak hő- és hangszigetelésére is. A kivitelezés rendkívül hatékony, gyors és egyszerű. - nem járható padlásterek hőszigetelése - hőhídmentes szigetelés képzés - könnyűszerkezetes épületek - kiváló hangszigetelés falakban, válaszfalakban is Új amerikai technológia a hő- és vízszigetelésben Kemény hab bárhová A HEATLOK SOY igazi áttörés a hőszigetelések között. A zárt cellás poliuretán kemény hab környezetbarát gyanta-komponense megújuló forrást (szójaolajat), valamint újrahasznosított műanyagot tartalmaz, míg hajtóanyaga nem rendelkezik ózonkárosító károsanyag-kibocsátással. A 35 kg/m3 körüli beépített sűrűség és 195 kpa-os nyomószilárdság kőkemény habot eredményez, mely páratlanul alacsony, 0,021 W/mK hővezetési tényezővel büszkélkedhet. Egészen egyedülálló tulajdonságai közé tartozik, hogy párazáró és teljesen vízhatlan, vízszigetelő anyagként is felhasználható. Alkalmas a legkülönbözőbb szerelt és hagyományos szerkezetek kül- és beltéri hőszigetelésére. Alkalmazható lábazati hőszigetelésként, aljzatszigetelésként, pinceszigetelésként, vakolat alatti homlokzati hőszigetelésként, de felhasználható speciális hőszigetelési feladatokra (pl. tartály- vagy csőszigetelésekre) is. Kiváló hőszigetelő képessége különösen alkalmassá teszi passzívházak hőszigetelésére, mely a pára- és légzárást is megoldja egyúttal. Meglévő tetőterek hőszigetelése egyszerűen, gyorsan kívülről (csak a cserepek leszedésével) megoldható. Épületek hőtechnikai korszerűsítésénél a fent említett különleges tulajdonsága miatt akár 50-70%-s energia megtakarítás érhető el. passzívházak tökéletes szigetelése tetőterek utólagos hőszigetelése hőhídmentes szigetelés képzés lapostetők hő- és vízszigetelése falak külső szigetelése pincék, medencék hő- és vízszigetelése istállók, magtárak szigetelése, cseppmentesítése, huzathatás megszüntetése tartályok, csövek hőszigetelése Elérhetőség: jager.tamas@archeikon.hu; +3620/ HIRDETÉS SZUSZ magazin # november 13

14 Téli szoláriumozás okosan ÉLETMÓD A MértéklEtESSéG jó dolog. SZINtE MINdENbEN. így van EZ A SZolárI- UMoZáSSAl IS. pedig jól ESIk. főleg télen. de MIt SZól hozzá bőrünk? A választék igen széles: turbó, csoki, hagyományos, bronz, álló, fekvő, standard, intenzív, gyorsbarnító stb. Egy dologban azonban hasonlítanak: a napágy a napnál sokkal erősebb sugárzással rendelkezik, így képes néhány óra helyett néhány perc alatt barnává varázsolni bőrünket. A szolárium előnyei A mesterséges fény gyorsabban barnít, így nincs szükség órákon át tartó napozásra ahhoz, hogy a bőrszín egyenletesen aranybarna színt nyerjen, ráadásul télen sem kell lemondani használatáról. A gyorsaságnak viszont ára van: a bőrszín hamarabb elveszti barna árnyalatát az UVB sugarak hiánya miatt. A szolárium azonban nem csak a szép bőrszín eléréséhez használható. A meleg környezet és az UV fény számtalan problémára nyújthat megoldást. Az UV fény fokozza a D-vitamin termelődését, enyhíti az ekcéma és pikkelysömör tüneteit, leszárítja a pattanásokat, a meleg környezet pedig enyhíti az ízületi problémákat, így néhány esetben a szolárium megoldást is jelenthet. Ezekből az előnyökből azonban nem mindenki részesülhet. A szoláriumozás nem ajánlott annak, aki: túlságosan fehér vagy érzékeny bőrű, szőke vagy vörös hajú, túlzottan szeplős, sok anyajegygyel rendelkezik, terhes, túl fiatal, olyan gyógyszert szed, mely a bőrt fényérzékennyé teszi, túlságosan pattanásos (mert bár egyes esetekben a meleg és a fény megoldást jelenthet, mégis sokaknál pontosan az ellenkezője következik be, és a pattanások belesülvén a bőrbe hegesedést okoznak). A barnulás 10 aranyszabálya 1. Rendszeres szoláriumozás előtt vizsgáltassuk meg bőrünket egy bőrgyógyásszal és kérjük ki a véleményét. 2. Ne menjünk túl gyakran szoláriumba. Legalább 48 órát hagyjunk ki két alkalom között. 3. A szoláriumban minden esetben viseljünk speciális szemüveget, amely nem engedi át az UV-sugarakat. 4. Ne menjünk szoláriumba olyan gyógyszer szedése esetén, ami fényérzékennyé teszi bőrünket. 5. Kerüljük a mesterséges napozást terhesen. 6. Ne barnuljunk teljesen meztelenül a szoláriumban, a nemi szervek környéke ugyanis fokozottan érzékeny az UVsugarakra. 7. Ne használjunk barnulást gyorsító krémeket, a fénycsövek önmagukban is nagyon erősek. 8. Barnulás után minden alkalommal hidratáljuk bőrünket. 9. Tartsuk be a bőrünknek ajánlott napozási mennyiséget: évente 5-10 alkalom ajánlott a világos bőrűeknek, és legfeljebb 15 alkalom a sötétebb bőrűeknek. 10. A bőrrák kialakulásának megelőzése érdekében ne kombináljuk a szoláriumot és a napozást. Nyitva: H-P: 10-21, Szo: 13-20, V: Debr., Károli Gáspár ár 2/A. Tel.: (52) egység 6 perc 600,- Ft Bérlet akciók: Silver bérlet 20 egység ,- Ft helyett ,- Ft 85,- Ft/perc Brown Sugar termékek: Bronze 10 egység 6.000,- Ft helyett 5.400,- Ft 90,- Ft/perc Gold bérlet 30 egység ,- Ft helyett ,- Ft 80,- Ft/perc bérlet Csúcsminoségu csocsere! Sportmasszázs Frissítő masszázs (30, 60, 90 perc) Vákuumos zsírégető masszázs (60 perc) Lávaköves masszázs (90 perc) Debrecen, Károli Gáspár 2/A. Katona Lajosné (Eszter) sportmasszőr, wellnes instruktor Tel.: (30) SZUSZ magazin # november

15 HIRDETÉS SZUSZ magazin # november 15

16 HIRDETÉS 16 SZUSZ magazin # november

17 Gringó Sztár A helyi Terminátor visszatért! A MAGYAr ZENEI életben olyan ő, MINt A filmiparban james cameron ritkán Alkot, de AZok NAGYot SZólNAk! bár A GrINGó SZtár valószínűleg NEM fog olyan Mértékű világsikert és bevételt ElérNI, MINt AZ IMéNt EMlítEtt rendezőóriás AvAtAr-jA, de kozmopuritán dalai Sok kelle- MES órára rángathatnak ki bennünket A hétköznapokból vagy épp EllENkEZőlEG, vihetnek bele A ZAjoS éjszakába. Geszti: szövegből is ötös! Mosolyog a doki, szép nap ez a mai, lazítanak egyet a szívizmai! Figyeli hogy húznak el a motorosok a tájba, lesznek új donorok éjféltájba! Füstbe megy velem a terve a szervvel a szerver ellene sztrájkol! (sztrájkol) Hallod-e, balsors? Ülj le, egyes! A magyarok Istene ma engem like-ol! (Imába száll a bátorság, nem is üveggolyó a távolság!) Kedvem szittyan, illa berek, odaverek, hol a helyi kocsma? Bármi van is odamegyek! Mindenki őrizze meg a pánikját, nyugalomra semmi ok, a pálinkát mint egy linket, nyomom, ami innen mutat egy vészkijáratot! (Gringó Sztár: pálinka Sunrise) A zenekar neve azért lett Gringo Sztár, mert egyrészt minden tiszteletem Ringo Starré, a Beatles egykori dobosáé, másrészt a gringo szó spanyol és portugál nyelvterületen fehér bőrű bevándorlót jelent, és ez is jelzi, visszavándoroltam a zene világába indokolta korábban a névválasztást Geszti. Az ő megfogalmazásával a Gringo Sztár kozmopuritán zenét játszik, ami a reggae, a dzsessz, a rap, a pop, az elektronikus zene, a ska és a balkáni népzene egyvelegéből áll össze. A csapatban Geszti mellett két énekesnő, Gereben Zita és Sapszon Orsolya szerepel, a projekt zenei vezetője Erdélyi Péter, a Jazz+Az egykori billentyűse, aki először próbálja ki magát popzene szerzőjeként. A Gringo Sztár felállításában Fekete-Kovács Kornél is segédkezett, és zenét írt az együttesnek a Balkan Fanatik is. Geszti Péter a nyolcvanas években az Első Emelet szövegírója volt, 1992 és 1994 között a Rapülők nevű formációban rappelt, majd Jazz+Az néven egy pop-dzsessz csapattal három lemezt készített. Dés Lászlóval közösen írta A dzsungel könyve című musicalt. Gereben Zita a Liszt Ferenc Zeneművészeti Egyetem dzsesszének szakán végzett, korábban énekelt például az Emil.RuleZ!-ben, és van egy saját dzsessz kvintettje is. Sapszon Orsolya zenészcsaládból származik, nagyapja, Sapszon Ferenc három évtizeden át volt a Magyar Rádió énekkarának karigazgatója, nagybátyja, ifjabb Sapszon Ferenc alapította a Kodály Zoltán Magyar Kórusiskolát. Orsolya a Kőbányai Zenei Stúdióba járt. A Pálinka Sunrise és a Télen-nyáron nyár c. dalok már nyáron elindultak hódító útjukra, és mára már szinte mindennapos résztvevői a rádióadók kívánságműsorainak, nem megalapozatlanul. Geszti Péter, aki 2005, a Rapülők egyetlen visszatérő koncertje óta csak háttéremberként vesz részt a zenei életben, ismét az igényes zenei világ főszereplőjévé vált, és mind zeneileg, mind szövegileg teszi magasra a lécet az új zenészgeneráció számára. TINI KLUB NEM CSAK TINIKNEK! SZUSZ magazin # november 17

18 Nem lát, nem beszél, de HAL! RECEPT Mi tényleg mindent megpróbáltunk, de Giczei Zsolt, a SzuSz étterem séfje minden kínzásunknak ellenállt és egyszerűen nem volt hajlandó elárulni a város legjobb halászlevének tartott SzuSz Tóparti harcsa halászlé receptjét, amelyből például a szeptemberi I. SzuSz Horgász és Halászléfesztiválon háromezernél is több adag fogyott! Végül megsajnált bennünket és kárpótlásként megosztotta velünk és Önökkel egy másik specialitás, a dijoni harcsa steak tuti összetevőit. hozzávalók: Afrikai harcsafilé Dijoni mustár Bacon szalonna Só, bors Elkészítés: A harcsa filét sózzuk, borsozzuk, majd a dijoni mustárral mindkét oldalát bedörzsöljük. Bacon szalonnába burkoljuk, kevés olajon átsütjük, steak burgonyával és grillzöldséggel tálaljuk. Jó étvágyat kívánunk! hogy hazánkban a csukát becsülték a legtöbbre a halak közül, egy időben még címerállat is volt? hogy azok az országok, ahol rendszeresebben esznek halat, kevesebb a szívbeteg is? hogy a hal fehérjetartalma átlagosan 15 20%-os, így a fogyókúrázók étrendjébe is jól beilleszthető? hogy a halolaj többszörösen telítetlen, azaz omega-3 zsírsavakat tartalmaz, főként a tengeri halaké? Élettani szempontból ez azért nagyon fontos, mert az emberi szervezet képtelen ezeket az esszenciális zsírsavakat előállítani. hogy az omega-3 zsírsavak a vérrögképződést gátolják, a vérzsírszintet mérsékelik, a vérnyomást szabályozzák, és ennek köszönhetően a koszorúér-megbetegedések veszélyét is csökkentik, illetve befolyásolják a szemünk és az agyunk fejlődését? Tudta? hogy a makréla a leggazdagabb telítetlen zsírsavforrás? hogy sütés vagy főzés során nem csökken a telítetlen zsírsavtartalom? hogy egy kutatás szerint azoknál, akik legalább heti egy alkalommal esznek tengeri halat, 52%-kal kevésbé állt fenn a szívhalál kockázata, mint azoknál, akik csupán havonta egyszer fogyasztanak? hogy a hal húsa gazdag A, D, B1, B2 vitaminokban és jelentős az ásványianyag-tartalma is: vasat, szelént, cinket és jódot is fellelhetünk benne? A halkonzervek még kalciumot is tartalmaznak az ehető, puha halcsontok miatt. hogy a SzuSz étterem étlapjáról több féle kiváló halétel közül válogathat, és hogy az ünnepekre több ezer adag harcsa halászlevet fognak lefőzni, amit aztán akciós áron lehet majd hazavinni? 18 SZUSZ magazin # november

19 Hőszigetelt és hőszigetelés nélküli garázskapuk forgalmazása, telepítése, festése színterezéssel (porfestés) a ral összes színében. digitális nyomda és grafikai stúdió Klíma- és légtechnikai berendezések, folyadékhűtők forgalmazása, telepítése Toló-, szárnyas, garázskapu és redőnymozgató motorok, forgalmazása, telepítése SIMON & Wolf Kereskedőház Központi porszívók és tartozékaik forgalmazása, telepítése Vagyonvédelmi berendezések, tűzjelző rendszerek, kaputelefonok forgalmazása, telepítése ROBZOL 2000 KFT. Mobil:30/ olah.zsolt@robzol2000.hu vagy robzol2000@t- .hu w w w. ro b z o l h u Cím: 4002 Debrecen Kaskötő utca 19. Telefon/Fax:52/ , VÁRUNK MINDEN MEGRENDELŐT, ÉRDEKLŐDŐT ÉS VISZONTELADÓT! Akkumulátor, motorolajok, szivattyúk, kútalkatrészek kis- és nagykereskedése. Debrecen, Cegléd. u. 22. Telefon: Edipsou Kft. HIRDETÉS Profizmus a burkolásban Vállalunk mindennemű külső és belső burkolást teljes körű garanciával. Mu anyag és háztartási cikkben a legnagyobbak és a legolcsóbbak vagyunk Debrecen, Galamb u Telefon/fax: 06 52/ , 06 52/ Web: nabiplast@gmail.com Kiszolgálás kereskedo k ill. viszonteladók részére. MAPEI anyagok teljes rendszerű gyakorlott használata. Speciális burkolatok, medencék fürdők készítése. Megbízható, precíz munkavégzés megfizethető ár. Bővebb információ, árajánlatkérés: 4177 Földes, Petőfi u. 18. Tel./fax: Mobil: edipsou@t-online.hu SZUSZ magazin # november 19

20 A téli szünidő veszélyei ÉLETMÓD A téli szünidő idén december 22. és január 3. közé esik, ami jobb esetben egyet jelent a hóemberépítéssel, hógolyózással, rosszabb esetben a napokig tartó tévénézéssel és számítógépezéssel. Bármelyiket vesszük is alapul, egy biztos, a gyerek otthon, vagy épp a nagyszülőknél van 2 héten keresztül, a felügyelete így a tanári karról ránk hárul. A szülők pedig jól tudják, hogy egy nyughatatlan, izgága, virgonc kis ördögfióka mellett egy perc sem telhet el nyugodtan, és a legjobb, ha a szemünket sem vesszük le róla (kivéve talán, ha a gyermek egész nap a televíziót bámulja). Nézzünk néhány sérüléstípust, ami a téli szünidőtől függetlenül is bármikor bekövetkezhet. áramütés okozta, elsősegélynyújtás után azonnal vigyük kórházba a gyermeket! Vágások és horzsolások Gyermekkorban gyakoriak a vágott sebek és a horzsolások, legtöbbjüket magunk is kezelhetjük. Alapos kézmosás után a vágást folyó víz alá tartva mossuk meg, vagy töröljük körül antiszeptikus törlővel vagy meleg vízbe mártott nedves vattával. Minden törléshez új vattadarabot használjunk. Ha a gyermeket állat harapta meg, alaposan mossuk meg a sebet szappannal és vízzel. Ha a seb folyamatosan vérzik, néhány percig szorítsunk rá erősen valamilyen nem bolyhos anyagból pl. textilzsebkendőből gyúrt gombócot. Tegyünk rá kötést, vagy ragtapaszt és naponta cseréljük. Ne tegyünk semmiféle antiszeptikus kenőcsöt a vágott sebre! Elsősegélynyújtás után azonnal vigyük a gyermeket kórházba, ha a vágás nagyon nagy vagy mély, ha a vágás okozta seb nyílt és csipkézett, ha a gyerek az arcán sérült meg, ha a vágás vagy horzsolás helye erősen szennyezett, ha a sebet szúrás okozta, pl. rozsdás szög vagy valamilyen állat foga. Zúzódások, duzzanatok Zúzódás keletkezik akkor, ha egy esés vagy ütés a bőr alatti szövetekben okoz vérzést, amitől duzzanat és elszíneződés jön létre. A zúzódások általában fokozatosan halványulnak és egy hét alatt eltűnnek. Tegyünk a zúzódásra hideg vízbe mártott és kifacsart ruhát, vagy nedves ruhába csavart jégkockát, ez csökkenti a fájdalmat és a feldagadást. Orrvérzés Az orrvérzést okozhatja orra esés, orrpiszkálás vagy túl erős orrfújás. Van olyan gyermek, aki hajlamos az orrvérzésre, leggyakrabban azért, mert az átlagosnál gyengébbek az erek az orrában. Orrvérzés esetén az orra kell nyomást gyakorolnunk. Segítsünk a gyermeknek a mosdó fölé hajolni és erősen szorítsuk össze az orrlyukakat 10 percig. Próbáljuk meg rávenni, hogy ne szívja be vagy nyelje le a vért, hanem köpje ki! Ha még mindig vérzik az orra, tegyünk rá 2 percig egy hideg vízbe mártott, kifacsart ruhát vagy ruhába csavart jégkockát. Ha egy fél óra múlva még ugyanúgy vérzik, mint az elején, vagy ha a gyermeknek gyakran van erős orrvérzése, forduljunk orvoshoz! Fogtörés Ha a gyermeknek letört vagy kiesett a foga, tegyük azt egy pohár tejbe, és azonnal vigyük a gyermeket és a fogat fogorvoshoz vagy kórházba. Erős vérzés Ha egy sebből erősen spriccel a vér vagy folyamatosan vérzik, próbáljuk meg elszorítani, hogy a vér megalvadhasson. Emeljük fel a sebesült testrészt a gyermek szívének magassága fölé, hogy kevesebb vér folyjon át rajta. Erős vérzés esetén elsősegélynyújtás után azonnal vigyük kórházba a sérültet! Égés, forrázás A kisebb felületi égés, ami 2 3 cm-es felületen okoz bőrpírt, enyhe égésnek számít és otthon is biztonságosan kezelhető. A sérülés utáni első teendőnk az azonnali hűtés legyen. A megégett, leforrázott testrészt tartsuk lassan folyó víz alá súlyosabb égés esetén legalább 10 percig, amíg a fájdalom csillapul, így ráadásul kevésbé keletkeznek rajta hólyagok. Ha mégis keletkezik hólyag, kössük be tiszta, nem bolyhos anyaggal és rögzítsük ragtapasszal. Ne fakasszuk fel a hólyagot ez védi ugyanis a sérült részt addig, amíg ránő az új bőr, és ne tegyünk semmilyen kenőcsöt vagy folyadékot az égésre! Ha az égés nagyobb területet érint, mint 2 3 cm, vagy ha a sérülést 20 SZUSZ magazin # november