PROFESSZIONÁLIS ALAKFORMÁLÁS

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "PROFESSZIONÁLIS ALAKFORMÁLÁS"

Átírás

1 A SIKER ÉVE! PROFESSZIONÁLIS ALAKFORMÁLÁS FOGYÓKÚRÁT SEGÍTÔ KONCENTRÁTUM HÖLGYEKNEK! HOZZA A FORMÁT!

2 HOZD A FORMÁT KORTÓL FÜGGETLENÜL! LÉGY MINDEN ÉLETSZAKASZBAN EGÉSZSÉGES, FORMÁS, DINAMIKUS, VONZÓ! EMLÉKEZZ! RE-CODE: A TESTED, MEGÚJULT FORMÁD KÓDJA! SEGÍTÔ TÁRSAD A KRITIKUS IDÔSZAKOKBAN IS! MINDEN NÔBEN VAN VALAMI KÖZÖS. SZERETNÉ, HA A BELSÔ SZÉPSÉG A KÜLSEJÉN IS LÁTSZANA!

3 Mi A RE-CODE? A RE-CODE EGY XXI. SZÁZADI, CSÚCSTECHNOLÓGIÁS ÉTREND- KIEGÉSZÍTÔ FOLYADÉK, AMELY új GENERÁCIÓT JELENT A FOGYÓKÚRÁS TERMÉKEK PIACÁN. A speciálisan a hölgyek számára kialakított különleges összetétel valódi áttörést jelenthet az alakformálásban. A Re-code gyakorlatilag nyolc különbözô fogyókúrás termék hatóanyagait sûríti egybe, azaz szinte minden az egyben termék. Új korszakot nyithat a nôi alakformálásában, mert eddig egyetlen fogyókúrás termék sem vetett be ilyen hatalmas és hatásos arzenált a nem kívánt kilókkal szemben. A Re-code új reményt jelenthet a már mindenben csalódott és számtalan sikertelen fogyókúrán átesett nôk számára! A speciális sûrítmény vízzel történô hígítás után napközben folyamatosan fogyasztható. Ízlés szerint citromlével ízesíthetô. A Re-code, egyedülálló módon a diétás termékek között, 23 különbözô hatóanyagot tartalmaz, amelyek egyetlen célja, hogy Ön ismét visszanyerje korábbi alakját, karcsúbb, feszesebb és formásabb teste lehessen. Mindezt úgy, hogy közben javulhat az emésztése, csökkenhet az étvágya, normalizálódhat a vérzsír és vércukor szintje, valamint mérséklôdhet a narancsbôr is. Az elméletet a gyakorlat is igazolta, hiszen a Re-code a klinikai vizsgálatok során is bizonyította hatékonyságát. A Re-code, mint a neve is sugallja, átkódolja a testét, hogy az ismét ideálisan mûködhessen. A külföldi sikerek után ez az egyedülálló termék most már a magyar nôk számára is elérhetô. 1

4 Így már Önnek is minden oka meglesz arra, hogy ismét szerethesse a testét! A Re-code hatásmechanizmusa A Re-code új, a korábbi módszerektôl eltérô módon közelíti meg a túlsúly, az elhízás és az alakjavítás problémakörét. A kiváltó okokat igyekszik megszüntetni és a fennálló helyzetet javítani, azaz megakadályozni a további súlygyarapodást és csökkenteni a jelenlegi zsírpárnákat. A Re-code sikerének titka, hogy a túlsúly problémáját nem csupán egyetlen oldalról közelíti meg, hanem komplex megoldást kínál, hiszen a túlsúly oka is több tényezôben keresendô. Ez a Re-code igazi újdonsága! A korábbi megközelítések, amelyek csupán egy-egy oldalról próbálták meg orvosolni a túlsúly problémáját, nem vezettek sikerre. Az elhízás járványszerû terjedése, amely számos egyéb egészségügyi kockázattal is jár, mára az egyik legnagyobb kihívást jelenti a fejlett országok számára. A Re-code összetevôi tehát számos fronton és egyesített erôvel indítanak támadást a nôk alakját fenyegetô zsírpárnákkal szemben. Tekintsük át azokat a legfontosabb területeket, amelyeken a Re-code hatóanyagai elindítják ezt az összehangolt támadást a zsírpárnák ellen! 2 1. A Re-code összetevôi serkentik az anyagcserét, segítik a bélmûködés rendszerességét (perisztaltika), ezáltal fokozzák a salaktalanítást, a vízhajtást, és a méregtelenítést. Ezek mindegyike nagyon fontos az egészséges testsúly megôrzésében. A rendszertelen bélmû-

5 ködés növeli a vastagbélben lerakódó salakanyagok mennyiségét. Azon kívül, hogy ez jelentôsen ronthatja az immunrendszer mûködését, jelentôs, akár 3-5 kg túlsúlyt is okozhat! Ezeknek a lerakódásoknak az eltávolítása kulcsfontosságú kérdés minden fogyókúra során. Gyakorlatilag ennek biztosítása minden sikeres fogyókúra alapfeltétele! A nôk esetén a szövetek közt pangó felesleges folyadék is túlsúlyt és elônytelen puffadást okoz. Ennek eltávolítása a szervezetbôl szintén nagyon fontos. 2. A Re-code ezen kívül nagy hangsúlyt fektet az egészséges bélflóra kialakítására és fenntartására. A legújabb kutatások szerint a megfelelô bélflóra rendkívül fontos szerepet játszik az egészséges testsúly elérésében és megtartásában. A Firmicutis bélbaktérium törzsek elszaporodása a vastagbélben még azonos táplálkozás esetén is túlsúlyhoz vezetett a klinikai vizsgálatok során. Ezért az egészséges bélflóra biztosítása elengedhetetlen minden testsúlycsökkentô próbálkozás esetén. A bélflóra egyensúlyának létrehozása és fenntartása céljából a Re-code tartalmaz hôkezelt Lactobacillus Casei, valamint Acidophilus baktériumokat. Ezeken kívül tartalmaz még inulint is, amely táplálékot biztosít az egészséges baktériumok szaporodásához, ezzel is biztosítva a bélflóra egyensúlyát. 3. A kutatók a fenti hatóanyagokat tovább kombinálták izoflavonokkal, amelyeket a Pueraria Lobata (Kudzu) ázsiai gyógynövénybôl vonnak ki. A növény neve lefordítva az állandó fiatalságot jelenti. Az ebbôl kivont izoflavonok segítik kiküszöbölni a nôk esetében oly gyakori, ciklusfüggô, hormonális eredetû vizesedést, súlyingadozást és súlygyarapodást! 3

6 Ehhez adták még hozzá a Törpe Alma, Phlorizin nevû kivonatát, amely mérsékli a vércukorszintet és javítja az izoflavonok felszívódását. Az inzulin és ez által a vércukorszint csökkentése, a legújabb kutatások szerint, talán a legfontosabb tényezô a normális testsúly elérése és fenntartása szempontjából! Az elsô három pontban felsorolt hatóanyagokat a Re-code egy speciális, 3Nergy nevû mátrixban helyezte el, amely világszabadalommal rendelkezik. A 3Nergy mátrix a Re-code komplex hatásmechanizmusának egyik legfontosabb eleme, amelyet számos további hatóanyag egészít ki! 5. A fermentált Papaya egy fontos hatású emésztô enzimet biztosít, amely segíthet a lokálisan felgyülemlett zsírpárnák és a narancsbôr csökkentésében is. 4. Fekete bodzalé tartalma gazdag antocianidinekben és flavonoidokban, amelyek védik és stimulálják az immunrendszert. Hozzásegíti a szervezetet az egészséges vércukorszint fenntartásához, és a testsúly csökkentô diéta eredményességéhez A Gyermekláncfû és a Zsurló hozzájárul a megfelelô vesemûködéshez és a hölgyek által gyakran tapasztalt vizesedés mérsékléséhez. Mind a két gyógynövény méregtelenít, salaktalanít és vértisztító hatású.

7 7. A Cassia Nomame hatékonyan gátolja a lipáz nevû zsírbontó enzimet, így a táplálékban bevitt zsírok egy része nem tud megemésztôdni és késôbb raktározódni, hanem távozik a szervezetbôl. Hozzájárul a testsúly karbantartásához és az étvágy csökkentéséhez is! Segít fenntartani a rendszeres bélmûködést. Ezen kívül védelmet nyújt a szabadgyökök okozta károsodásokkal szemben is. 8. A Garcinia Cambogia HCA tartalma hozzájárulhat a zsírok energiává történô átalakulásához 11. A Dextrinek vízben oldható étkezési rostok, amelyek szintén kulcsfontosságú szerepet játszanak az egészséges testsúly elérésében és megtartásában. Hozzájárulnak a vércukor, a vérzsír, és inzulin szintjének szabályozásához, valamint a testzsír százalék csökkentéséhez! 5 Garcinia Cambogia 9. A Tengeri kollagén tartalmazza a legfontosabb felépítô proteinjét a kötôszövetnek és a bôrnek. 10. Az almalé antioxidáns hatása segíti az egészséges szív- és vérkeringést. Cassia Nomame Tengeri kollagén A távolról sem teljes felsorolásból is látható, hogy a Recode számtalan oldalról segíti és támogatja Önt abban, hogy úgy érje el álmai alakját, hogy közben az általános egészségi állapota is javulhat.

8 A Re-code összeállítása során a kutatók figyelembe vették a nôi test azon sajátosságát, hogy a férfiakénál nagyobb zsírszázalékkal rendelkezik a hormonális egyensúly fenntartása érdekében. 6 Ezért a nôi alakformálás megközelítése más módszereket követel meg, mint a férfiak esetén. A Re-code figyelembe veszi a nôi test speciális igényeit és ezek alapján fejti ki egyedi hatását. A Re-code komplex hatásmechanizmusában az étvágy csökkentése éppolyan fontos és hatásos, mint a lokálisan felgyülemlett zsírpárnák és a narancsbôr elleni sikeres fellépés. A narancsbôr egyébként egy enyhe gyulladásban levô zsírszövet, amelyben a szervezet a felesleges méreganyagokat raktározza. Ezek eltávolítása érdekében szükséges a Re-code vízhajtó, salaktalanító, és ezáltal méregtelenítô, valamint szabadgyök megkötô hatása. A termék 23 aktív hatóanyagot tartalmaz, amely egyedülálló a diétás termékek piacán! Minden komponense úgy lett kiválasztva, hogy szinergikusan erôsítsék, fokozzák egymás hatását. Ki használhatja a Re-code -ot? A Re-code azon 16 éven felüli nôk számára készült, akik elégedetlenek alakjukkal, túlsúllyal küzdenek és szeretnének karcsúbbak és formásabbak lenni, valamint meg szeretnének szabadulni a narancsbôrtôl. Komplex összetétele, tudományosan alátámasztott hatásmechanizmusa új reményt adhat azoknak, akik már mindent kipróbáltak és mindenben csalódtak.

9 A kalória csökkentett táplálkozás, a fehérje turmixos koplalás, vagy a böjt, bár hozhat rövid távú, akár látványos eredményeket is, a kúra befejezése után a kilók napok alatt visszajönnek. Ez azzal magyarázható, hogy a kalória megvonás lelassítja az anyagcserét, és mivel ez az állapot úgy sem tartható sokáig, a normális táplálkozásra való visszatérés, az oly jól ismert jo-jo effektust okozza. Ez által a kilók néhány nap alatt visszatérnek, sôt meg is szaporodnak. Ha ezek a módszerek mûködnének, nem lenne egyre több túlsúlyos ember a világon! Ez vitathatatlan tény. A Re-code az idôsebb generációk esetében is kifejti áldásos hatását, hiszen a menopauzát követô idôszakban még nagyobb jelentôsége lehet az izoflavonok jótékony közremûködésének a nôi szervezetben. A klinikai vizsgálatok szerint az ösztrogén szint csökkenése is összefüggésben van a túlsúly kialakulásával! A Re-code étrend-kiegészítô folyadék nem tartalmaz olyan hatóanyagokat, gyógynövény kivonatokat, amelyek bizonyos élettani folyamatok alulmûködéséhez, vagy serkentéséhez vezetnének. Tehát, például a vérnyomásra, vércukor szintre, és egyéb létfontosságú élettani folyamatra (anyagcsere, pajzsmirigy) sem gyakorol negatív hatást. A Re-code használata terhesség ideje alatt nem ajánlott! A Re-code használata A Re-code sûrítmény formájában kerül forgalomba, amelyet csak megfelelô mennyiségû, vízzel történô hígítás után szabad fogyasztani. A tömény sûrítmény hígítás nélkül nem fogyasztható! A palack tetején található mérôkupakba 25 ml sûrítményt kell kimérni és azt 1 liter vízzel, szénsa- 7

10 vas vagy szénsavmentes ásványvízzel felhígítani. Pár csepp citromlé ízlés szerint hozzáadható a keverékhez. A Re-code semmilyen mesterséges aromát, hozzáadott cukrot nem tartalmaz, ízvilágát a természetes komponensek adják. Az így keletkezett folyadékot a nap során egyenletesen elosztva célszerû elfogyasztani. A feloldott sûrítményt nem kell hûtôszekrényben tartani, így mindenki magával viheti napi tevékenysége során. A termék génmódosított anyagokat nem tartalmaz és glutén-, laktóz érzékenyek, valamint cukorbetegek is fogyaszthatják! A Re-code használata már az elsô napokban érezteti hatását, fôként a felesleges folyadék eltávolításának gyorsításában, az emésztés javulásában és a test méregtelenítésében. A test teljes áthangolása érdekében a Re-code használata egy három hónapos kúra keretében javasolt, de a termék akár folyamatosan is használható. A test sikeres áthangolásához és az ideális hormonális egyensúly megteremtéséhez idôre van szükség, hiszen a felesleges kilók sem egy hónap alatt jöttek fel, hanem egy hosszabb folyamat eredményeként. Az eredmények ugyan már az elsô hónapban jelentkeznek, de a test teljes átkódolása a kúra elvégzése után várható. A külföldi tapasztalatok szerint minden hölgy eltérô idôn belül reagál a Re-code használatára és az eredmények is egyénenként változhatnak, a megfelelô táplálkozás függvényében. Hogyan segítsük a Re-code hatását? A fogyókúrában és a nôi alakformálásban nincsenek csodák! Mára lejárt a napok alatt sok kiló fogyást ígérô csodaszerek ideje, bár néha még ma is felütik a fejüket, kárt és csalódást okozva a reménykedôknek. Sikeres és hatásos fogyás csak kizárólag tudományos alapon összeállított, klinikai vizsgálatokon bizonyított termékektôl várható, de csak is akkor, ha azt megfelelô táplálkozással és minimális mozgással párosítják. 8

11 A Re-code a táplálkozás során is forradalmi jelentôségû változásokat javasol! Szakít számos, szinte már megkérdôjelezhetetlennek tartott táplálkozási alapelvvel. A kúra betartása nem kíván éhezést, sôt kifejezetten jól lehet lakni a Re-code által javasolt étkezési programmal. Fontos tudni, hogy bár ezek a táplálkozási ajánlások eltérnek a köztudatban elterjedt nézetektôl, sôt gyakran a táplálkozástudomány ajánlásaitól is, mégsem légbôl kapottak, hanem nagyon komoly tudományos vizsgálatokra és kísérletekre alapozódnak. Természetesen a régi, berögzôdött elképzelések nehezen adják át a helyüket még akár a legmeggyôzôbb vizsgálatokkal alátámasztott új elméleteknek is. Az új paradigma létrejötte még hosszú ideig is eltarthat, de a változások már elkezdôdtek és a folyamat nem visszafordítható. Ne számoljuk a kalóriákat! 9 A fogyás eddig elképzelhetetlennek tûnt a táplálékban bevitt energia, azaz a kalóriák csökkentése nélkül. Egyél kevesebbet és le fogsz fogyni, hangzik az örök érvényû tanács! Ez logikusnak és megkérdôjelezhetetlennek tûnik, de valóban mûködik-e? Gyakorlatilag nincs olyan túlsúlyos vagy elhízott személy, aki ne próbálkozott volna legalább néhányszor az élete során a csökkentett kalória bevitellel folytatott fogyókúrával. Ha ez valóban mûködne, akkor a túlsúlyosok és elhízottak számá-

12 nak folyamatosan csökkennie kellene. így van ez? Egyáltalán nem, sôt ez a szám folyamatosan és töretlenül emelkedik. A csökkentett kalória bevitel, az állandó éhség vagy éppen a böjt ér ugyan el kezdeti eredményeket, de mivel hosszabb ideig ezt az állapotot fenntartani lehetetlen, a normál étkezésre való visszatérés után a kilók is visszatérnek, gyakran jóval több, mint amennyit kemény önfegyelem és szenvedés mellett leadtunk. A gyakorlat azt mutatja, ez a megoldás nem hoz valódi és tartós eredményt. Ne féljünk a zsíroktól! Egy másik táplálkozási axióma a zsíros ételek csökkentése étrendünkben. Az úgynevezett csökkentett zsírtartalmú vagy zsírmentes termékek divatja már legalább négy évtizedre tekint vissza. Ez az elképzelés vagy már inkább mánia az Egyesült Államokban kezdôdött és ért el a legmagasabb szintre. Nézzük meg milyen eredményt hozott? Csökkent vajon az amerikai elhízottak és túlsúlyosak száma az utóbbi négy évtizedben? Nemcsak hogy nem csökkent, hanem megsokszorozódott! Ma az USA lakosságának már 60%-a túlsúlyosnak tekinthetô, miközben szinte mindenki csak zsírszegény ételeket fogyaszt! Számos klinikai vizsgálat támasztja alá, hogy elsô sorban nem a zsírban gazdag táplálkozás okozza a túlsúlyt! Tehát a zsírok mérsékelt fogyasztása nem tilos, hanem éppen ajánlott a legújabb eredmények alapján. A zsírok fogyasztása esetén nagyon fontos, hogy kerüljük a mesterséges transz-zsírokat, mint a hidrogénezett olajok, margarinok. 10

13 Mitôl hízunk valójában? Az elhízás és a túlsúly okait illetôen számos félreértés és bizonytalanság van. Nagyon fontos tisztázni, hogy miért is hízunk valójában és miért olyan nehéz leadni a felgyülemlett zsírpárnákat? Nézzük, mi történik egy hagyományos étkezést követôen, amikor zsírok, fehérjék és általában jelentôsebb mennyiségû szénhidrát kerül a gyomrunkba. A szénhidrátok a szervezetben glukózzá alakulnak, amely tulajdonképpen a cukor a vérben. Az elfogyasztott szénhidrátok tehát rövid idôn belül megjelennek a vérben, azaz emelik a vércukorszintet. Mivel a túl sok glukóz toxikus a sejtek számára, ezért a szervezet logikusan arra koncentrál elôször, hogy ezt a vércukorszintet minden áron lecsökkentse. Ezt a célt az inzulin nevû hormon kibocsátásával éri el. Mit csinál tulajdonképpen az inzulin? Látja, hogy magas a vércukorszint, ennek csökkentése a legfontosabb feladat, ezért minden mást háttérbe szorít. A táplálékban bevitt zsírokat gyorsan bepakolja a zsírsejtekbe, ezekkel majd késôbb foglalkozik, mert van fontosabb dolga, a vércukorszint csökkentése! Sôt, nem csak, hogy gyorsan lerakja a zsírokat, de egyúttal be is zárja a zsírsejteket, tehát a zsírpárnákból egy csepp zsír sem jöhet ki, amíg magas a vércukorszint és ennek következtében az inzulin! Elôbb ugyanis a glukózt kell elégetni üzemanyagként és csak utána kerülhet sor a zsírokra! Magyarul, amíg magas az inzulinszint, a sok elfogyasztott szénhidrát miatt, minden bevitt zsír rögtön a zsírpárnákat gyarapítja és onnan nem is tud kikerülni. 11

14 Tehát egyrészt rögtön hízunk, másrészt a zsírraktárak le vannak zárva és esélyünk sincs a fogyásra! Mivel általában gyakran és sok szénhidrátot fogyasztunk, az emelkedett inzulinszint lehetetlenné teszi a fogyást, még akkor is, ha fogyókúrázunk vagy jóval kevesebbet eszünk. Segít, ha csökkentjük a bevitt zsírok mennyiségét, azaz zsírszegény fogyókúrát folytatunk? Tudunk így fogyni? Sajnos nem tudunk, mert a zsírok helyett általában szénhidrát alapú lesz a táplálékunk és ezzel emelkedik az inzulin szintje is. Ez a folyamatosan magas inzulinszint viszont lehetetlenné teszi a már lerakódott zsírpárnák csökkenését, mert az inzulin a zsírégetést is megnehezíti. Ezért hiába csökkentettük jelentôsen a bevitt kalóriákat, még sincs esélye a fogyásnak. Ez hosszabb távon nagyon frusztráló, hiszen hiába diétázunk, nagy önfegyelemmel éhezünk, mégsem tudunk fogyni. Tehát a legfontosabb kérdés nem az, hogy mennyit, hanem az, hogy mit eszünk! Az olyan egyszerû szénhidrátok, mint például a kenyér, tésztafélék, péksütemények, gabona alapú ételek, cukor, édességek, sütemények, alkohol, - a sör különösen-, a burgonya és a rizs rendkívül gyorsan emelik a vércukor szintjét és ezzel párhuzamosan az inzulin szintjét is. A folyamatosan magas inzulin következménye nemcsak az elkerülhetetlen elhízás, hanem a metabolikus szindróma is, amely a 2-es típusú cukorbetegség és számos egyéb szív-és vérkeringési probléma elôszobája. 12

15 A tartós fogyás egyetlen tudományosan alátámasztott alternatívája az egyszerû szénhidrátok mellôzése vagy jelentôs csökkentése táplálkozásunk során. Ha ez nem sikerül, a fogyás mindig illúzió és illékony remény marad csupán! Ez egyszerûnek tûnik, de mégis nagyon nehéz, hiszen életünk számos szép emléke éppen ezekhez a szénhidrátokhoz kapcsolódik, a nagymama kalácsának az illatától kezdve a baráti sörözéseken át, a kávéházi süteményezésekig vagy éppen a születésnapi tortákig. Ezekrôl a pillanatokról lemondani nagyon nehéz, tudatosságot és önfegyelmet igényel, de nincs más választásunk, ha szeretnénk egészségesen élni és tartani a súlyunkat! Ráadásul az egyszerû szénhidrátok gyorsan magasba lökik a vércukor szintjét, majd az inzulin hatására ez jelentôsen lecsökken, sôt kevés lesz, ezért újra ránk tör az éhség, ismét fôleg szénhidrátra vágyunk, és az ördögi kör folytatódik tovább, a zsírpárnák meg szépen gyarapodnak. A Re-code által javasolt táplálkozási program tehát a fehérjék, a zsírok, a zöldségfélék és saláták, valamint, jelentôsen mérsékelt mennyiségben, a gyümölcsök fogyasztását ajánlja! Ezekbôl gyakorlatilag korlátozás és kalóriaszámolgatás nélkül jóllakásig lehet enni, de csak akkor, ha éhesek vagyunk és csak addig, amíg jól nem laktunk! 13

16 Az átállás és az éhség természetes szabályozása jelentôs idôt vesz igénybe, de a Re-code segítségével a folyamat visszakódolható, gyorsítható. Ekkor nyer igazán értelmet a termék elnevezése, hiszen valójában a testünk átkódolását segíti, gyorsítja. Ezért a Re-code és a táplálkozási ajánlások szerves egységet alkotnak, és a sikerhez mind a kettôre egyformán szükség van. Hosszú évtizedek vagy akár csak évek táplálkozási szokásai jelentôsen átállították testünket, hormonszintünket, és az elhízás és a túlsúly éppen ennek az átállításnak a káros következménye. Mit együnk a Re-code használata mellett? Alapvetôen egy szénhidrátban szegény étrendre van szükségünk, amelyet a következôképpen lehet elképzelni. 14 Reggeli Hús, húsfélék vagy egyéb proteinforrás, leginkább tojás. A szükséges zsírokat általában biztosítja a fehérjeforrás, hiszen a rántotta vagy a sonkás tojás már tartalmaz zsírt. Viszont, ha sovány fehérje forrást fogyasztunk, némi vaj, sajt biztosítja a megfelelô zsírokat vagy akár a tejszín a kávéba. Nem foglalkozunk a bevitt kalóriák mennyiségével és annyit eszünk, hogy jóllakjunk. Sem többet, sem kevesebbet! Mint korábban említettük, a Re-code jelentôs segítséget nyújthat a normális étvágy beállításában!

17 Nem ajánlott semmiféle kenyér, gabonapehely, péksütemény vagy egyéb szénhidráttartalmú étel! Ennek ellenére egy ilyen reggelitôl alaposan jól lehet lakni és a jóllakottság kitart az ebédig. Ha ez eleinte még nem sikerül, akkor egy alma vagy egy szelet sajt tízóraira megoldja ezt a problémát. Ebéd Hús, húsfélék vagy egyéb más proteinforrás. Mivel az olajok hevítése káros melléktermékekkel jár, a zsírban vagy vajban való sütés biztosítja a szükséges zsírokat, illetve erre a salátaöntetek olíva olaj tartalma is megfelelô. A köret saláta és fôtt/sült zöldségfélék együttes kombinációja lehet. Figyelem! A szokásos köretek, burgonya, rizs, tésztafélék nem szerepelhetnek egyik étkezésben sem! Az étkezés a teljes jóllakottságig folytatható, mennyiségi és kalóriakorlátozás nélkül. Uzsonna Alacsony szénhidráttartalmú, fehérjét és/vagy zsírt tartalmazó étel. Egy fôtt tojás, egy kis darab sajt vagy sonka. 15 Vacsora Megegyezik az ebéddel! Kávé minden étkezésnél fogyasztható, cukor nélkül vagy édesítôszerrel. A napi, ajánlott folyadék mennyisége legalább két liter tiszta víz legyen, ebbôl egy liter már a Re-code fogyasztásával biztosított.

18 Lássunk ez alapján egy napi mintaétrendet! Reggeli Bacon, sonka vagy kolbász, tojással elkészítve, bármilyen formában. Esetleg fôtt tojás vagy lágy tojás, némi sajttal kiegészítve, friss zöldségekkel. Ebéd Grillezett vagy sült csirke, pulyka, sertés vagy marhaszelet. Sült vagy párolt zöldségfélék, saláta kockára vágott tojással vagy bacon szeletekkel. Uzsonna Egy darab sajt, vagy egy-két szelet sonka, szalámi. Vacsora Marhasült vagy fasírtszelet zöldsalátával és párolt/sült zöldségekkel. Egyértelmûen belátható, hogy ilyen étkezés mellett szó sincs nagy akaraterôt és önfegyelmet igénylô korlátozásokról, kalóriaszámolgatásról vagy éhezésrôl! A Re-code táplálkozási program bevezetése, természetesen a Recode fogyasztása mellett, nemcsak a kívánt testsúlyt, hanem a folyamatos jó közérzetet is biztosítja. A komplex Re-code program Önnek is segítséget nyújt ahhoz, hogy teljesen átkódolhassa a testét és elérje ideális súlyát és alakját. Most már csak Önön múlik, hogy valóban HOZZA A FORMÁT! Sok sikert kívánunk! Legyen ez az Ön éve is! 16

19 PROFESSZIONÁLIS ALAKFORMÁLÁS FOGYÓKÚRÁT SEGÍTÔ KONCENTRÁTUM HÖLGYEK SZÁMÁRA! RE-CODE KONCENTRÁTUM NÖVÉNYI KIVONATOKAT TARTALMAZÓ ÉTREND- KIEGÉSZÍTÔ KÉSZÍTMÉNY ÉDESÍTÔSZERREL GARCINIA CAMBOGIA, CASSIA NOMAME, SAMBUCUS NIGRA, ÉS DEXTRIN KOMPONENSEI HOZZÁJÁRULNAK A TESTSÚLY CSÖKKENTÔ TÖREKVÉSEK EREDMÉNYESSÉGÉHEZ! Almalé: Antioxidáns hatása segíti az egészséges szív- és vérkeringést. Cassia Nomame: Védelmet nyújt a szabadgyökök okozta károso- Fekete bodzalé koncentrátum (sambucus nigra): Gazdag dásokkal szemben. Hozzájárul a testsúly karbantartásához, az antocianidinekben és flavonoidokban, amelyek védik és étvágy csökkentéséhez. Fenntartja a rendszeres bélmûködést. stimulálják az immunrendszert. Hozzásegít az egészséges Inulin: Prebiotikum, segíti a jó emésztô-baktériumok vércukorszint fenntartásához, és a testsúly csökkentô diéta szaporodásást a vastagbélben, hozzájárul az emésztôrendszer eredményességéhez. Papaya: proteolytikus hatása segít a lokálisan egészségéhez. Dextrin: étkezési rostok, segítik a vércukor, vérzsír, felgyülemlett többletzsírok és cellulitisz csökkentésében. és inzulin szintjének szabályozását, valamint a testzsír százalék Gyermekláncfû: Hozzájárul a megfelelô vesemûködéshez. csökkentését. TÁPÉRTÉK /25 ml /100 ml Energia (Kcal/KJ) 63,24-265,5 252, Fehérje (g) 0,5 2 Zsírok (g) 0 0 Szénhidrát (g) ebbôl cukor (g) 14,5 58 Rostok (g) 0,62 2,48 Nátrium (g) 0,18 0,72 Forgalmazza: Best Financial Hungary Kft. H Budapest, Nagyrét u Származási hely: Olaszország A termék bármely összetevôjére való egyéni érzékenység esetén, kizárólag saját felelôsségére használhatja! Minôségét megôrzi: a doboz tetején és a kupakon jelzett hónap végéig (hó, év) Tárolás: napfénytôl védve, száraz helyen, max.40 O C-on. Figyelem! Állapotos nôknek nem javallott! Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl! Az étrend-kiegészítô fogyasztása nem helyettesíti a vegyes étrendet és az egészséges életmódot! Gyermekek elôl elzárva tartandó! Tápanyagok/hatóanyagok a napi adagban (25 ml): *RDA = felnôttek számára ajánlott napi bevitel Összetevôk: Almalé koncentrátum: ,5 mg, Fekete bodzalé koncentrátum: mg, Nátrium-laktát: mg, Citromlé koncentrátum: 750 mg, Tejsav: 725 mg, Fermentált papaya: 500 mg, Dextrin: 500 mg, (Ebbôl vízben oldódó rost 410 mg), Garcinia Cambogia kivonat: 400 mg, (Ebbôl Hidroxi-citromsav 240 mg), Tengeri kollagén: 250 mg, Zsurló: 200 mg, (Ebbôl szilícium 2 mg), Gyermekláncfû: 200 mg, (Ebbôl inulin 40 mg), Kudzu (pueraria lobata): 100 mg, (Ebbôl izoflavonok 80 mg), Cassia Nomame: 100 mg, (Ebbôl flavonoidok 8 mg), Élesztô: 27,5 mg, (Ebbôl szelén 55 mcg, RDA 100%), Nátrium-benzoát (tartósítószer): 25 mg, Kálium-szorbátt (tartósítószer): 25 mg, Szukralóz (édesítôszer): 25 mg, L-theanine: 25 mg, Törpe alma kivonat: 10 mg, (Ebbôl Florizin 9,8 mg), Hôkezelt Lactobacillus Casei: 5 mg, Hôkezelt Lactobacillus Acidophilus: 5 mg, Réz-szulfát: 4 mg, (Ebbôl réz 1 mg, RDA 100%), Króm-pikolinát: 0,33 mg, (Ebbôl króm 40 mcg, RDA 100%) A RE-CODE KONCENTRÁTUM, CSAK HÍGÍTVA FOGYASZTHATÓ! Adagolás: napi egy adagoló kupak (25 ml) 1-1,5 liter vízben feloldva, és a nap folyamán folyamatosan fogyasztva. 500 ml

20 FOGYÓKÚRÁT SEGÍTÔ KONCENTRÁTUM HOZZA A FORMÁT! A Re-Code új, komplex szakértelemmel közelíti meg a túlsúly, az elhízás tényét. A kiváltó okokat igyekszik megszüntetni. Almalé: Antioxidáns hatása segíti az egészséges szív- és vérkeringést. Fekete bodzalé koncentrátum (sambucus nigra): Gazdag antocianidinekben és flavonoidokban, amelyek védik és stimulálják az immunrendszert. Hozzásegít az egészséges vércukorszint fenntartásához, és a testsúly csökkentô diéta eredményességéhez. Papaya: proteolytikus hatása segít a lokálisan felgyülemlett többletzsírok és cellulitisz csökkentésében. OÉTI Notifikált, zöld pipás termék 9908/2011 A nôi test sajátosságait figyelembe véve, minden komponens úgy lett kiválasztva, hogy szinergikusan segítsék egymás hatásmechanizmusát. A termék 23 komponenst tartalmaz, hatása 9 terméket helyettesít! Cassia Nomame: Védelmet nyújt a szabadgyökök okozta károsodásokkal szemben. Hozzájárul a testsúly karbantartásához, az étvágy csökkentéséhez. Fenntartja a rendszeres bélmûködést. Inulin: Prebiotikum, segíti a jó emésztô-baktériumok szaporodásást a vastagbélben, hozzájárul az emésztôrendszer egészségéhez. Dextrin: étkezési rostok, segítik a vércukor, vérzsír, és inzulin szintjének szabályozását, valamint a testzsír százalék csökkentését. Gyermekláncfû: Hozzájárul a megfelelô vesemûködéshez. TOVÁBBI ÉRTÉKES ÖSSZETEVÔK: Garcinia Cambogia, Phlorizin, Isoflavonok (Kudzu), zsurló, citromlé, L-theanine, Lactobacillus Casei, Acidophillus, kollagén, szelén, réz, króm pikolinát. A 3Nergy formuláját szabadalom védi. Hatását hivatalos klinikai vizsgálatok támasztják alá.

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

táplálkozásunkplálkoz

táplálkozásunkplálkoz Előtte Utána - 15 KG Mi befolyásolja olja az egészséget? get? stressz ökológia Genetikus adottságok táplálkozásunkplálkoz 15 Mi az egészs szséges és s táplt pláló étkezés? Hogyan hat a táplálkozás az egészségre?

Részletesebben

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv SMART DIET Táplálkozási kézikönyv A Smart Diet diéta segítségével elégetheti a különböző területekről a zsírpárnákat, különösen a hasról, lábakról, és a karokról. Többféle diéta létezik. Vannak szétválasztó

Részletesebben

Elixír az izületek védelmére

Elixír az izületek védelmére Elixír az izületek védelmére Glükozamin Segíti az ízületi porcok és kötőszövetek épülését Eredmeny mar 1 7 nap utan Porcképző szulfátok Gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító hatás Collagén peptid Elősegíti

Részletesebben

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek

1. Figuactiv Levesek és Shake-ek 1. Figuactiv Levesek és Shake-ek Ajánlott napi fogyasztás: A diéta program során a kívánt eredmény elérése érdekében a napi 3 fő étkezésünk közül kettőt Figuactiv Levesre és/vagy Shake-re kell cserélnünk.

Részletesebben

Test-elemzés. Ezzel 100%-os lefedettséget ér el. TANITA digitális mérleg. Rendkívül gyors elemzést tesz lehetővé.

Test-elemzés. Ezzel 100%-os lefedettséget ér el. TANITA digitális mérleg. Rendkívül gyors elemzést tesz lehetővé. Test-elemzés Bioelektromos impedancia mérés 5 különböző pályán kerül mérésre (lábtól-lábig, kéztől-kézig, bal kéztől a jobb lábig, jobb kéztől a bal lábig, bal kéztől a bal lábig). Ezzel 100%-os lefedettséget

Részletesebben

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja Formula 1 Shake Formula 2 Multivitaminkomplex Rost tabletta Herbalife Formula 1 shake - egészséges étkezés Az ízletes Formula 1 shake finom, könnyen elkészíthető egészséges

Részletesebben

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos

A -tól Z -ig. Koleszterin Kisokos A -tól Z -ig Koleszterin Kisokos A SZÍV EGÉSZSÉGÉÉRT Szívügyek Magyarországon Hazánkban minden második ember szív- és érrendszerrel kapcsolatos betegség következtében veszíti életét*, ez Magyarországon

Részletesebben

Az egyensúly belülről fakad!

Az egyensúly belülről fakad! Az egyensúly belülről fakad! TIENS BELSŐ EGYENSÚLY TABLETTA BELSŐ EGYENSÚLY TABLETTA A Belső egyensúly tabletta étrend-kiegészítő készítményt különösen az emésztőrendszer működésének serkentésére fejlesztették

Részletesebben

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk?

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? CUkorBETEgEk étrendje = EgészségEs TáPlálkozás KICSÁK MARIAN, NAGY KRISZTINA Az oktatóanyag A MAgyAr diabetes TársAság vezetôsége MEgBízásáBÓl, A sanofi TáMogATásávAl készült

Részletesebben

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően

Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Táplálkozási tanácsok gyomorgyűrű beültetést követően Műtétet követő 1. nap: TEA ÉS VÍZ Igyon lassan, kis kortyokban Várjon 1-2 percet a kortyok között; Egyszerre soha ne igyon többet 1 dlnél Csakis szénsavmentes

Részletesebben

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz

Táplálék. Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Étel/ital Táplálék Táplálék Szénhidrát Fehérje Zsír Vitamin Ásványi anyagok Víz Szénhidrát Vagyis: keményítő, élelmi rostok megemésztve: szőlőcukor, rostok Melyik élelmiszerben? Gabona, és feldolgozási

Részletesebben

volt szó. Szénhidrát A szénhidrátok az

volt szó. Szénhidrát A szénhidrátok az Táplálkozási ismeretek haladóknak II. Az előző fejezetben a fehérjéket alkotó aminosavakról volt szó. Most folytassuk a szénhidrátokkal. Azt az alapismeretek III. részében már megtanultuk, hogyan kell

Részletesebben

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR

mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR mi a cukorbetegség? DR. TSCHÜRTZ NÁNDOR, DR. HIDVÉGI TIBOR az OkTaTÓaNyag a magyar DiabeTes Társaság vezetôsége megbízásából, a sanofi TámOgaTásával készült készítette a magyar DiabeTes Társaság edukációs

Részletesebben

egészségére és adja tovább! Váljék Étkezési kisokos Egészséges gondolatok az étkezésrôl Cukorbetegeknek

egészségére és adja tovább! Váljék Étkezési kisokos Egészséges gondolatok az étkezésrôl Cukorbetegeknek Étkezési kisokos ököl = 1 pohár (2.5 dl) Az Ön esetében = 2 adag tészta vagy zabpehely hüvelykujj Az Ön esetében = 1 adag sajt marék Az Ön esetében 3 6 dkg mag egészségére Váljék és adja tovább! tenyér

Részletesebben

A menza-rendelet. Ruis Zsuzsanna dietetikus. 2015. május 21.

A menza-rendelet. Ruis Zsuzsanna dietetikus. 2015. május 21. A menza-rendelet Ruis Zsuzsanna dietetikus 2015. május 21. 37/2014. (IV. 30.)EMMI rendelet a közétkeztetésre vonatkozó ajánlásokról Érvénybe lépés: 2015. január 1. Hatályba lépés: 2015. szeptember 1. A

Részletesebben

Figuactiv Szeletek. Az LR diéta innovációja: 1 szelet = 1 étkezés

Figuactiv Szeletek. Az LR diéta innovációja: 1 szelet = 1 étkezés Figuactiv Szeletek Az LR diéta innovációja: 1 szelet = 1 étkezés Egyre kevesebb az idınk, és sokat utazunk. Utazások során vagy munka közben gyakran nincs lehetıség arra, hogy az ember készítsen magának

Részletesebben

LEGYEN KEDVENCE JÓ FORMÁBAN! NAPLÓ A TULAJDONOSOKNAK

LEGYEN KEDVENCE JÓ FORMÁBAN! NAPLÓ A TULAJDONOSOKNAK LEGYEN KEDVENCE JÓ FORMÁBAN! NAPLÓ A TULAJDONOSOKNAK Kedvence egészsége érdekében úgy döntött, hogy segít neki elérni az ideális testsúlyát. Minden segítséget megkap ehhez állatorvosától és a rendelő munkatársaitól,

Részletesebben

13 természetes zsírégető

13 természetes zsírégető 13 természetes zsírégető Tartalomjegyzék A zsírégető ételekről általában... 2 Cayenne bors... 2 C-vitamin (aszkorbinsav)... 3 Citrom... 4 CLA... 4 Fahéj... 5 Fehérje... 5 Fogyasztó teakeverék... 5 Guarana...

Részletesebben

Szigorú minőségi követelmények

Szigorú minőségi követelmények Szigorú minőségi követelmények Tudományos alapokon nyugvó, biztonságos termékek Természet ihlette, hatékony összetevők és innovatív formulák Svédországi fejlesztések: szigorú minőségi elvárások és alapos

Részletesebben

Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott.

Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. MIN ALAPSZIK A PREMIUM DIET? A Premium Diet 4 elemen alapszik, melyek hozzájárulnak

Részletesebben

A ZÓNA-DIÉTA. Dr. Riccardo Pina, 2011 Translated by: Eszter Nagy, NEBAR Ltd., 2012 Designed by: Zoltan Kovacs, NEBAR Ltd., 2012. www.enerzona.

A ZÓNA-DIÉTA. Dr. Riccardo Pina, 2011 Translated by: Eszter Nagy, NEBAR Ltd., 2012 Designed by: Zoltan Kovacs, NEBAR Ltd., 2012. www.enerzona. A ZÓNA-DIÉTA Mi a Zóna-diéta? A Zóna-diéta Dr. Barry Sears amerikai biokémikus tudományos felismerésein alapul. Ennek az elsőként 1995-ben bemutatott táplálkozási stratégiának az az alapelve, hogy minden

Részletesebben

Életerő, Sport és Fittség

Életerő, Sport és Fittség Életerő, Sport és Fittség Guarana Tabletta Tapasztalja meg a Guarana élénkítő hatását A Guarana egy Dél-Amerikában őshonos cserje, koffein tartalma, élénkítő serkentő hatásai miatt használják Kényelmes

Részletesebben

40 kg + Turbó Diéta Program

40 kg + Turbó Diéta Program 40 kg + Turbó Diéta Program A túlsúly és elhízás okozta rizikófaktorok csökkentésére Sokkal nagyobb a súlyod, mint régebben volt? Úgy érzed, teher a nagy súly, fáradékony vagy, sőt, már egészségügyi problémáid

Részletesebben

5. Egészséges emésztés

5. Egészséges emésztés 5. Egészséges emésztés A súlykontroll az egészséges emésztéssel kezdődik Az emésztőrendszered az egész szervezeted egyik legfontosabb része. Egy új felmérés szerint az embereket nagyon érdeklik az egészséges

Részletesebben

Az elhízás korszerű diétás

Az elhízás korszerű diétás XII. Országos Járóbeteg Szakellátási Konferencia Balatonfüred, 2010.Szeptember 10. Az elhízás korszerű diétás kezelése Dr.Pados Gyula c.egyetemi docens, kandidátus Szent Imre Kórház Lipid Részleg Vezető

Részletesebben

Egészséges táplálkozás:

Egészséges táplálkozás: KORSZERŰ TÁPLÁLKOZÁS Egészséges táplálkozás: Az egészséges :egy megfelelően összeállított menü, a szervezetnek szükséges energia és tápanyag mennyiséget biztosítja ahhoz, hogy tartósan egészségesek maradjunk.

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

Kiegyensúlyozott táplálkozás. Energiát adó tápanyagok. Energia. Kiegyensúlyozott étrend. Energiát nem szolgáltató tápanyagok.

Kiegyensúlyozott táplálkozás. Energiát adó tápanyagok. Energia. Kiegyensúlyozott étrend. Energiát nem szolgáltató tápanyagok. Nem lehet elég korán kezdeni Kiegyensúlyozott táplálkozás Energia- és tápanyagszükséglet és a fogyasztás közötti egyensúly RENDSZERESSÉG+VÁLTOZATOSSÁG+MÉRTÉKLETESSÉG Életműködésekhez alapanyagcsere Növekedéshez

Részletesebben

Belső hasznosítás. Kémiai struktúra. Fibersol-2

Belső hasznosítás. Kémiai struktúra. Fibersol-2 Fibersol-2 A Fibersol-2 egy egyedülállóan oldódó étkezési rost melyet keményítőből állítanak elő dexrtinizációs és enzimes eljárások kombinációjával. A Fibersol-2 jól működő szerteágazó kémiai struktúrával

Részletesebben

Koncentrált Anti-cellulit Szérumkrém MINCEUR CHRONO LOGIC MARKETING PREZENTÁCIÓ. Elérhetö: 2013 március

Koncentrált Anti-cellulit Szérumkrém MINCEUR CHRONO LOGIC MARKETING PREZENTÁCIÓ. Elérhetö: 2013 március Koncentrált Anti-cellulit Szérumkrém MINCEUR CHRONO LOGIC MARKETING PREZENTÁCIÓ Elérhetö: 2013 március CELLULIT A kialakult cellulitnak három formáját különböztetjük meg. Ezek a vizes cellulit, a zsíros

Részletesebben

Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek

Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek Élelmiszerválaszték nem csak cukorbetegeknek Kovács Ildikó dietetikus Egészséges Magyarországért Egyesület Szívbarát program Diabétesz 2007. Életmód és kezelés Budapest, 2006. június 2. Cukorbetegek étrendje

Részletesebben

DIÉTA MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉGBEN

DIÉTA MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉGBEN DIÉTA MAGASVÉRNYOMÁS BETEGSÉGBEN A magasvérnyomás-betegség ( hipertonia ) kezelésében a diétának fontos, meghatározó szerepe van. A nem gyógyszeres kezelés a következ beavatkozásokból áll: Elhízás esetén

Részletesebben

Egészséges ételek, életmódjához igazodva

Egészséges ételek, életmódjához igazodva 1 w 01/10 5299-Herbalife Formula 1 Shakes & Express Bar Gatefold ID: 5299-F1 Shakes & Exp Bar Gatefold_HU Egészséges ételek, életmódjához igazodva Formula 1 Shake a megfelelő testsúly-kontroll megoldás

Részletesebben

Az egészséges táplálkozás alapjai e-book. Írta: Pappné Benedek Erika Lektorálta: Tőke Szilvia személyi edző 2013.

Az egészséges táplálkozás alapjai e-book. Írta: Pappné Benedek Erika Lektorálta: Tőke Szilvia személyi edző 2013. Az egészséges táplálkozás alapjai e-book Írta: Pappné Benedek Erika Lektorálta: Tőke Szilvia személyi edző 2013. 2 TARTALOMJEGYZÉK Bevezetés 4 Néhány gondolat a diétázásról 6 Miért fontos az egészséges

Részletesebben

A flavonoidok az emberi szervezet számára elengedhetetlenül szükségesek, akárcsak a vitaminok, vagy az ásványi anyagok.

A flavonoidok az emberi szervezet számára elengedhetetlenül szükségesek, akárcsak a vitaminok, vagy az ásványi anyagok. Amit a FLAVIN 7 -ről és a flavonoidokról még tudni kell... A FLAVIN 7 gyümölcsök flavonoid és más növényi antioxidánsok koncentrátuma, amely speciális molekulaszeparációs eljárással hét féle gyümölcsből

Részletesebben

KITTEN 1-12 HÓNAP. Teljes értékű, kiegyensúlyozott táplálék kiscicák, vemhes vagy szoptató macskák számára.

KITTEN 1-12 HÓNAP. Teljes értékű, kiegyensúlyozott táplálék kiscicák, vemhes vagy szoptató macskák számára. www.farmina.hu A MATISSE termékcsalád a kiváló minőségű macskatápok teljes választékát kínálja mindenfajta macska számára, melyek: Étvágygerjesztőek, így a legigényesebb és legkényesebb ízlés kielégítésére

Részletesebben

Változtassa meg az életét, még ma!

Változtassa meg az életét, még ma! Lásson hozzá még ma, jelölje ki a saját útját, és érje el a céljait! Változtassa meg az életét, még ma! Természetes testsúlymegtartás útja TM Az értéktelen és egészségtelen ételek útja A testsúly megtartásának

Részletesebben

Fogyókúrák. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Fogyókúrák. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Fogyókúrák Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Sztárok Sztárok fogyókúra után http://www.rtlklub.hu/bulvar/video/54598 Fatorexia Az újabb testkép zavar Míg a legtöbb ember tisztában van a súlyfeleslegével,

Részletesebben

Életrevaló útravaló. Antalné Balogh Julianna Dietetikus. Tel: +36-30-213-6560

Életrevaló útravaló. Antalné Balogh Julianna Dietetikus. Tel: +36-30-213-6560 Életrevaló útravaló Antalné Balogh Julianna Dietetikus Tel: +36-30-213-6560 Bevezető I. Táplálkozási alapismeretek II. Macskajaj! III. Segítség a) Gyógynövényekkel b) Tisztítókúrákkal c) Egészség megőrző

Részletesebben

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer

Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért. 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Modern múlt Étkezésünk fenntarthatóságáért 1.Tematikus nap: A hal mint helyben találhatóegészséges, finom élelmiszer Halat? Amit tartalmaz a halhús 1. Vitaminok:a halhús A, D, B 12, B 1, B 2 vitaminokat

Részletesebben

Gabona 11% (búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, cukor, árpamaláta kivonat, zab rost, só)

Gabona 11% (búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, cukor, árpamaláta kivonat, zab rost, só) Összetevők Összetevők Glükóz szirup Szárított édesített vörös áfonya 15% (vörös áfonya, cukor, napraforgó olaj) Zabpehely 14% Puffasztott búza 13% Gabona 11% (búzaliszt, rizsliszt, kukoricaliszt, cukor,

Részletesebben

MEGÚJULT Anti-aging system absolute termékcsalád. Rendkívül hatékony Anti-aging bőrápolás ÚJ! 40 év felett

MEGÚJULT Anti-aging system absolute termékcsalád. Rendkívül hatékony Anti-aging bőrápolás ÚJ! 40 év felett ÚJ! Rendkívül hatékony bőrápolás 40 év felett FŐ, INNOVATÍV HATÓANYAG: Nagy hatékonyságú Zöldalga kivonat, a tara fa 3 dimenziós szerkezetébe ágyazva Aktívan növeli a bőr kollagén és az elasztin termelését!

Részletesebben

VI. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2015.

VI. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2015. VI. Népegészségügyi Konferencia, Megnyitó 2015. Jubileumi V. Sikeresen Teljesült Évad / 2010-2011 - 2012-2013 - 2014 / Központi vastagbéldaganat rizikó felmérési kérdőív 2012-2013-14. évi eredményei Dr.

Részletesebben

Elso elemzés Example Anorexia

Elso elemzés Example Anorexia 50 KHz R 739 Xc 62 [Víz és BCM zsír nélkül] A mérés 11.07.2005 Ido 15:11 dátuma: Név: Example Anorexia Születési dátum: 05.02.1981 Keresztnév: Kor:: 24 Év Neme: no Magasság: 1,65 m Mérés sz.: 1 Számított

Részletesebben

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő

Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Ferrotone 100% természetes forrásvízből nyert vastartalmú étrendkiegészítő Miért fontos a szervezetnek a vas? A vas számos enzim összetevője, így fontos kémiai reakciókban vesz részt. A hemoglobin és a

Részletesebben

Cukorbetegek étrendi kezelése

Cukorbetegek étrendi kezelése Cukorbetegek étrendi kezelése A cukorbetegség komplex anyagcserezavar, ahol a szénhidrát anyagcsere zavara dominál. A betegség okai: abszolút vagy relatív inzulinhiány. Klinikai tünetei : - fokozott étvágy

Részletesebben

A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban. Vincze Virgil

A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban. Vincze Virgil A sportolói táplálkozás elmélete, A versenyzéssel kapcsolatos táplálkozás kérdések karatéban Vincze Virgil Az vagy amit megeszel. /Görög mondás/ Az Izomműködés Energetikai háttere Az izomműködés alapmolekulája

Részletesebben

Az elhízás hatása az emberi szervezetre. Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27.

Az elhízás hatása az emberi szervezetre. Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27. Az elhízás hatása az emberi szervezetre Dr. Polyák József Pharmamedcor Kardiológiai Szakambulancia 1137. Budapest, Katona J. u. 27. Melyek az élő szervezet elemi életjelenségei közül minőségében testtömeg

Részletesebben

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt!

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt! Hepashake májdiéta Az első hét eltelt! Premium Diet Hepashake Hogy érzi magát? Van észrevehető változás? Mi az, ami még mindig nehéz? Mi az, ami könnyű? Mi a teendő éhség esetén? Növelje a zöldségmennyiséget

Részletesebben

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA

A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA A VÍZ AZ ÉLET FORRÁSA www.evp.hu A víz az élet forrása: víz nélkül nincs, és nem is lehetséges egészséges élet. A víz lehetővé teszi a vérkeringést, segíti a sejtek működését és a test méregtelenítését,

Részletesebben

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008

Egészséges életért a Mezőcsáti Kistérségben TÁMOP-6.1.2/LHH-09/1-2010-0008 Mit is jelent az egészséges táplálkozás? Az egészséges táplálkozás a különféle ételek és italok megfelelő arányban és mennyiségben, kellő változatossággal történő, rendszeres fogyasztását jelenti. Nincsenek

Részletesebben

Tápanyagtartalom: K: Hogyan fogyasszam a Nutri5 terméket? V: A Nutri5 terméket 275 300 ml hideg vízzel elkeverve, vagy összerázva kell meginni.

Tápanyagtartalom: K: Hogyan fogyasszam a Nutri5 terméket? V: A Nutri5 terméket 275 300 ml hideg vízzel elkeverve, vagy összerázva kell meginni. Nutri5 - GYIK K: Mit tartalmaz a Nutri5? V: A Nutri5 kiváló minőségű szójafehérje, szójarost és szójacsíra tartalmú instant eper ízű turmixpor. A Nutri5 a szója jótékony hatását tanulmányozó több mint

Részletesebben

Elso elemzés Example Athletic

Elso elemzés Example Athletic 50 KHz R 520 Xc 69 [Víz és BCM zsír nélkül] A mérés 11.07.2005 Ido 15:20 dátuma: Név: Example Athletic Születési dátum: 22.07.1978 Keresztnév: Kor:: 26 Év Neme: férfi Magasság: 1,70 m Mérés sz.: 1 Számított

Részletesebben

ÉRD, BUDAI ÚT 20. ALAGSOR 7. TEL.: 06-23-365-629 ÉDESSÉGEK

ÉRD, BUDAI ÚT 20. ALAGSOR 7. TEL.: 06-23-365-629 ÉDESSÉGEK ÉRD, BUDAI ÚT 20. ALAGSOR 7. TEL.: 06-23-365-629 ÉDESSÉGEK NORBI Update 1 - csokoládés töltött sütemény - 120g tésztája: linzer készült: friss tojásból, tartósítószer nélkül töltelék: wellness sárgabarack

Részletesebben

Ayurveda. 2. rész. Előadó: Riesz István Dr.(Ayu)Hon. Kuratóriumi Elnök. 2011. február 26. szombat Indiai Kulturális Központ,Budapest

Ayurveda. 2. rész. Előadó: Riesz István Dr.(Ayu)Hon. Kuratóriumi Elnök. 2011. február 26. szombat Indiai Kulturális Központ,Budapest Ayurveda és a méregtelenítés 2. rész 2011. február 26. szombat Indiai Kulturális Központ,Budapest Előadó: Riesz István Dr.(Ayu)Hon. Kuratóriumi Elnök Magyar Ayurveda Gyógyászati Alapítvány Kht. Ügyvezető

Részletesebben

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med.

VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI. Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med. VITAMINOK- EGÉSZSÉGÜNK JÓ BARÁTAI Prim. mag. Branislava BeloviÊ, dr. med. 2 BIZTŐSÍTSUNK MAGUNKNAK ELEGENDO MENNYISÉGŰ VITAMINT! HOGYAN? VÁLTOZATOS ÉTREND SEGÍTSÉGÉVEL! A TÁPLÁLKOZÁS PIRAMIS MINDEN EGYES

Részletesebben

Összetevők. Elkészített tejpép 1 adag (190 g) Tejpép por 100 g. RDA%* 1 adag. Tápanyagok. Energia 1819 kj / 727 kj / 432 kcal 173 kcal

Összetevők. Elkészített tejpép 1 adag (190 g) Tejpép por 100 g. RDA%* 1 adag. Tápanyagok. Energia 1819 kj / 727 kj / 432 kcal 173 kcal Összetevők Rizsliszt (34,6%) Demineralizált savófehérje por (tejből) Sovány tejpor Növényi zsír (repce-, napraforgó-, pálmaolaj, szójalecitint tartalmaz) Kalcium-karbonát Vitaminok (C-vitamin, niacin,

Részletesebben

Egészséges táplálkozás Közétkeztetés kockázatmentesen!

Egészséges táplálkozás Közétkeztetés kockázatmentesen! Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja 2010 2020 VI. Népegészségügyi Konferencia Budapest, 2015. február 25. Egészséges táplálkozás Közétkeztetés kockázatmentesen! Dr. med.habil Martos Éva

Részletesebben

A pszichológiai tényezők szerepe az elhízásban

A pszichológiai tényezők szerepe az elhízásban A pszichológiai tényezők szerepe az elhízásban Tisljár-Szabó Eszter eszter.szabo@sph.unideb.hu Magatartástudományi Intézet Mi az elhízás? Sokféleképpen definiálják: a. Populáció átlagsúlyhoz képest: >20-40%:

Részletesebben

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév, 2 óra. Készült az Európai unió finanszírozásával megvalósuló iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 1. osztályos tanulók részére II. félév, 2 óra Készült az Európai

Részletesebben

Gabonafélék (teljes kiőrlésű búzaliszt 18,6%, rizsliszt 4,7%, teljes kiőrlésű zabliszt 2,05%, teljes

Gabonafélék (teljes kiőrlésű búzaliszt 18,6%, rizsliszt 4,7%, teljes kiőrlésű zabliszt 2,05%, teljes Összetevők Gabonafélék (teljes kiőrlésű búzaliszt 18,6%, rizsliszt 4,7%, teljes kiőrlésű zabliszt 2,05%, teljes kiőrlésű köles 2,05%) Demineralizált savófehérje por (tejből) Sovány tejpor Növényi zsír

Részletesebben

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás

Az elhízás, a bulimia, az anorexia. Az elhízás Az elhízás, a bulimia, az anorexia Az elhízás Elhízás vagy túlsúlyosság elhízás a testsúly a kívánatosnál 20%-kal nagyobb túlsúlyosság a magasabb testsúly megoszlik az izmok, csontok, zsír és víz tömege

Részletesebben

Cukor: édes méreg. Az édesítés története

Cukor: édes méreg. Az édesítés története Cukor: édes méreg A civilizációs étrend hatalmas mennyiségű cukrot tartalmaz. Ma annyi cukrot fogyaszt el egy ember két hét alatt, mint amennyit elődeink kétszáz évvel ezelőtt egy év alatt. Az édesítés

Részletesebben

A reggeli jelentősége UGYE TE IS EGÉSZSÉGESEN REGGELIZTÉL MA?

A reggeli jelentősége UGYE TE IS EGÉSZSÉGESEN REGGELIZTÉL MA? A reggeli jelentősége UGYE TE IS EGÉSZSÉGESEN REGGELIZTÉL MA? Ébredj rá az egészséges reggeli fontosságára! A rendszeres reggelizés lehetővé teszi az étvágy jobb szabályozását, ezáltal támogatja a súlykontrollt

Részletesebben

Colostrum ESSENS. Természetesen tiszta termék

Colostrum ESSENS. Természetesen tiszta termék Colostrum ESSENS Természetesen tiszta termék Mi az a kolosztrum? A kolosztrum, más néven el tej, a tej egy fajtája, amit az emlősök emlőmirigyei a szülést követő néhány órában állítanak elő. Egyedülálló

Részletesebben

Bélflóra egyensúly. ErÔs immunrendszer. Egészséges fogak

Bélflóra egyensúly. ErÔs immunrendszer. Egészséges fogak ÉDESEGÉSZSÉG Bélflóra egyensúly ErÔs immunrendszer Egészséges fogak Az egészség érték Az Oligo Life Premium Prebiotics termékcsalád az egészséget védô élelmiszerek legújabb generációját képviseli. Az Oligo

Részletesebben

Az ellátás során biztosítandó étkezések energiatartalma és száma

Az ellátás során biztosítandó étkezések energiatartalma és száma Jelen anyag az OÉTI munkatársai által készített A rendszeres étkezést biztosító, szervezett élelmezési ellátás keretében szolgáltatott élelmiszerekre vonatkozó táplálkozásegészségügyi elıírásokról rendelettervezet

Részletesebben

Hatósági tapasztalatok a tejtermékek ellenőrzéséről

Hatósági tapasztalatok a tejtermékek ellenőrzéséről Hatósági tapasztalatok a tejtermékek ellenőrzéséről Bartyik Tünde Élelmiszer-és Takarmánybiztonsági Igazgatóság Bejelentésköteles Élelmiszer-előállítás Felügyeleti Osztály Budapest, 2013. október 15. Tej

Részletesebben

33 811 03 0001 33 01 Diétás szakács Szakács

33 811 03 0001 33 01 Diétás szakács Szakács A 10/2007 (II. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/2006 (II. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,

Részletesebben

Táplálkozási alapismeretek III.

Táplálkozási alapismeretek III. Táplálkozási alapismeretek III. Az előzőekben tárgyaltuk a napi energiaszükséglet meghatározását. Most lépjünk tovább, és határozzuk meg, hogy ezt az energiát milyen tápanyagok bevitelével célszerű megoldani.

Részletesebben

Krónikus veseelégtelenség ( urémia ) étrendi kezelése

Krónikus veseelégtelenség ( urémia ) étrendi kezelése Krónikus veseelégtelenség ( urémia ) étrendi kezelése Krónikus veseelégtelenségben szenved beteg szérumjának kreatinin szintje magas, s ha napi 50-60 g fehérjét kap úgy állapota lassan tovább romlik. Ha

Részletesebben

Tartalomjegyzék. Edzésmester Alakváltó Program. Étkezési Tervek (v1.0 2009-04-27) www.edzesmester.com 2009 Mayavi 3.0 Kft

Tartalomjegyzék. Edzésmester Alakváltó Program. Étkezési Tervek (v1.0 2009-04-27) www.edzesmester.com 2009 Mayavi 3.0 Kft Tartalomjegyzék Tartalomjegyzék 2 Tartalomjegyzék... 2 Bevezető... 4 Fehérjék... 4 Zsírok... 5 Szénhidrátok... 5 Alkohol... 6 Mik ezek a százalékok és kell ezt nekem tudni?... 6 Akkor most mi az én kalóriaszükségletem?...

Részletesebben

AMIT AZ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐKRŐL TUDNI ÉRDEMES! Az étrend-kiegészítő egyre nagyobb népszerűségnek és fogyasztótábornak örvendő termékcsoport.

AMIT AZ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐKRŐL TUDNI ÉRDEMES! Az étrend-kiegészítő egyre nagyobb népszerűségnek és fogyasztótábornak örvendő termékcsoport. AMIT AZ ÉTREND-KIEGÉSZÍTŐKRŐL TUDNI ÉRDEMES! Az étrend-kiegészítő egyre nagyobb népszerűségnek és fogyasztótábornak örvendő termékcsoport. Mik is azok az étrend-kiegészítők? Az étrend-kiegészítő alig 20

Részletesebben

Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel

Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel Sebestyén Szilvia: Egészséges és harmonikus élet természetes ételekkel MAKROBIOTIKA INTÉZET Ételek Oktatás Könyvek Tanácsadás Fő az egészség a fazékban Fitten, vonzóan, tele energiával és kortalanul fiatalosan

Részletesebben

Foglalkozási napló a 20 /20. tanévre

Foglalkozási napló a 20 /20. tanévre Foglalkozási napló a 20 /20. tanévre Vendéglátó eladó szakma gyakorlati oktatásához OKJ száma: 34 811 05 A napló vezetéséért felelős: A napló megnyitásának dátuma: A napló lezárásának dátuma: Tanulók adatai

Részletesebben

Minőségi, prémium alapanyagokból és korszerű gyártási technológiával készült étrend-kiegészítő termékcsalád Amerikából.

Minőségi, prémium alapanyagokból és korszerű gyártási technológiával készült étrend-kiegészítő termékcsalád Amerikából. K A T A L Ó G U S Minőségi, prémium alapanyagokból és korszerű gyártási technológiával készült étrend-kiegészítő termékcsalád Amerikából. Miért a Nature s Bounty? Mert A Nature s Bounty több mint 30 éve

Részletesebben

BETEGTÁJÉKOZTATÓ. HERBÁRIA Cukordiétát kiegészítõ. filteres teakeverék 20 x 1,5 g (Herbária Zrt.)

BETEGTÁJÉKOZTATÓ. HERBÁRIA Cukordiétát kiegészítõ. filteres teakeverék 20 x 1,5 g (Herbária Zrt.) BETEGTÁJÉKOZTATÓ Mielõtt elkezdené a gyógyhatású készítményt alkalmazni, olvassa el figyelmesen az alábbi betegtájékoztatót. E recept nélkül kapható gyógyhatású szerrel Ön enyhe, múló panaszokat kezelhet

Részletesebben

Megfelelőségi határértékek az étrend-kiegészítőknél Uniós ajánlás a kompetens hatóságoknak

Megfelelőségi határértékek az étrend-kiegészítőknél Uniós ajánlás a kompetens hatóságoknak Megfelelőségi határértékek az étrend-kiegészítőknél Uniós ajánlás a kompetens hatóságoknak Horányi Tamás Magyarországi Étrend-kiegészítő Gyártók és Forgalmazók Egyesülte Étrend-kiegészítők, gyógyhatású

Részletesebben

TIENS. Élet ód Prog am

TIENS. Élet ód Prog am TIENS Élet ód Prog am Egészséges Életmód Az Egészséges Életmód lényege, hogy jól érezzük magunkat (a bőrünkben), több energiánk van, és a lehető legegészségesebbek vagyunk. Mindez elérhető, ha megtanuljuk

Részletesebben

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23.

Szívünk egészsége. Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Szívünk egészsége Olessák Ágnes anyaga 2010.03.23. Egészséges szív és érrendszer Táplálékod legyen orvosságod, és ne gyógyszered a táplálékod Hippokratesz A szív működése Jobb kamra, pitvarkisvérkör CO2

Részletesebben

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés

Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés Bolygók és a hét napjai valamint az ember és az étkezés HÉTFŐ HOLD A folyékony elemekre hat, és azt várja, hogy a vasárnapi gondolatokat átgondoljuk és nyugodtan megfontoljuk. Ilyen nyugodt és harmonikus

Részletesebben

Testanyagaink állandóan változnak

Testanyagaink állandóan változnak Testanyagaink állandóan változnak Az emberi szervezetet mintegy 100 trillió (100 milliószor millió) sejt alkotja. Ezek közül óránként mintegy 100 milliárd sejt elhal, de helyüket és szerepüket azonnal

Részletesebben

Premixek lovaknak. Agronatúr Kft. 9330 Kapuvár, Ipartelepi út. 9. Tel./fax: +36 96 245 176 Mobil: 06 20 9 50 60 46 www.agronatur.

Premixek lovaknak. Agronatúr Kft. 9330 Kapuvár, Ipartelepi út. 9. Tel./fax: +36 96 245 176 Mobil: 06 20 9 50 60 46 www.agronatur. Premixek lovaknak A termék tartalmazza mindazokat a vitaminokat, makró és mikroelemeket, melyekre a fokozott fizikai és szellemi igénybevételkor nagyobb mennyiségben van szüksége a szervezetnek és amelyeket

Részletesebben

Diabétesz napló. Oktatási és segédprogram 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegek számára

Diabétesz napló. Oktatási és segédprogram 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegek számára Diabétesz napló Oktatási és segédprogram 2-es típusú diabéteszben szenvedő betegek számára A napló tulajdonosa Név Cím Telefon E-mail cím Az engem kezelő egészségügyi szakemberek adatai Telefonszám Családorvos

Részletesebben

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július

Sporttáplálkozás. Készítette: Honti Péter dietetikus. 2015. július Sporttáplálkozás Készítette: Honti Péter dietetikus 2015. július Az egészséges ember számára megfogalmazott táplálkozási ajánlások érvényesek a különböző sporttevékenységet végzők számára is. Kiegyensúlyozott

Részletesebben

II. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

II. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére II. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

IDÜLT MÁJBETEGSÉGBEN SZENVED BETEG ÉTRENDJE

IDÜLT MÁJBETEGSÉGBEN SZENVED BETEG ÉTRENDJE IDÜLT MÁJBETEGSÉGBEN SZENVED BETEG ÉTRENDJE A májsejtek pusztulásával járó idült májbetegség els sorban a túlzott és rendszeres alkoholfogyasztás következtében alakul ki, de el idézhetik mérgek, súlyos

Részletesebben

(06-1) 278-6700. www.gastroyal.hu Fax: (06-1) 278-6767. fogyókúra. Ügyfélszolgálat és rendelés: (06-1) 278-6700 www.gastroyal.hu

(06-1) 278-6700. www.gastroyal.hu Fax: (06-1) 278-6767. fogyókúra. Ügyfélszolgálat és rendelés: (06-1) 278-6700 www.gastroyal.hu KATALÓGUS Ügyfélszolgálat és rendelés: Hétköznapokon: 8-16 óráig Hétvégén: 10-16 óráig (06-1) 278-6700 Fax: (06-1) 278-6767 A Diéták sztárjai A sztárok diétái Önnek is a gastroyaltól! (A fogyókúrák szakértőjétől!)

Részletesebben

Az iskolai büfék illetve az ott elhelyezett automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő élelmiszerkészítmények kritériumrendszere 2005.

Az iskolai büfék illetve az ott elhelyezett automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő élelmiszerkészítmények kritériumrendszere 2005. Az iskolai büfék illetve az ott elhelyezett automaták egészséges táplálkozásba illeszkedő élelmiszerkészítmények kritériumrendszere 2005. 2 A táplálkozástudomány miközben folyamatosan kutatja az egészséget

Részletesebben

FEDEZD FEL A ZEN BODI TM TITKÁT!

FEDEZD FEL A ZEN BODI TM TITKÁT! FEDEZD FEL A ZEN BODI TM TITKÁT! Hatékony rendszer, amely a fogyás, zsírcsökkentés három állomását célozza meg. SHAPE Szabályozza a kényszeres étkezési rohamokat FIT Centiméterekkel karcsúsít PRO Tónust

Részletesebben

A Kiskunhalasi Egészségfejlesztési Iroda szakmai kiadványa. Egészséges táplálkozás

A Kiskunhalasi Egészségfejlesztési Iroda szakmai kiadványa. Egészséges táplálkozás A Kiskunhalasi Egészségfejlesztési Iroda szakmai kiadványa Egészséges táplálkozás Jelen kiadvány a TÁMOP-6.1.2-11/3-2012-0025 A kiskunhalasi kistérség egészségtudatos fejlesztése egészségre nevelő és szemléletformáló

Részletesebben

Eredményes súlycsökkenés hosszú távra

Eredményes súlycsökkenés hosszú távra Eredményes súlycsökkenés hosszú távra 3. Cselekedjen időben! Figyeljen oda saját egészségére! Kérdezze tanácsadóinkat! www.turbodieta.hu www.cm3.hu Turbo diéta Központ 06-1-451-0294 Az elhízás okai A túlsúly

Részletesebben

Teniszezők Táplálkozása Összeállította: Faludi Levente szakedző

Teniszezők Táplálkozása Összeállította: Faludi Levente szakedző Teniszezők Táplálkozása Összeállította: Faludi Levente szakedző A táplálkozás nem teljesítményfokozó tényező, de a táplálkozásban elkövetett hibák csökkentik a teljesítőképességet! Energia szükséglet Egy

Részletesebben