MISKOLC KÖZÉPISKOLA 1. hét

Átírás

1 1. hét Szendvicssonka Tej 1,5% (7) Mákos búrkifli (1;6) Delma multivitaminos margarin Korpás kifli (1;7) 330 9,0 2,4 10,1 49,8 12,5 2,4 Lencseleves füstölthússal (1;10;12) Félbarna kenyér (1) Túróscsusza (1;7) ,8 64,0 4,2 11,6 15,3 0,2 Zöldséges tarhonyaleves Burgonyafőzelék (1;7;12) Sertéspörkölt (1;12) ,2 12,0 49,8 125,7 9,9 3,4 Kefír (7) Korpás kifli (1;7) ,6 7,9 33,8 115,4 2,1 6, ,7 0,5 10,0 55,5 3,1 0,0 Hentestokány sertéshúsból (1;10) Párolt rizs ,0 7,2 27,3 76,3 1,1 4,8

2 1. hét Lencseleves füstölthússal (1;10;12) Félbarna kenyér (1) Túróscsusza (1;7) Zöldséges tarhonyaleves Burgonyafőzelék (1;7;12) Sertéspörkölt (1;12) ,2 12,0 125,7 9,9 49,8 3, ,6 7,9 115,4 2,1 33,8 6,4 Lencseleves füstölthússal (1;10;12) Töltött gombóc (1;3;5;6;7;12) Zöldséges tarhonyaleves Chillisbab (1;6;12) ,3 8,5 45,2 211,6 28,9 9, ,4 7,4 27,0 94,4 4,9 5,7

3 2. hét Citromos tea Pástétom, baromfi Sajtkrém, natúr (7) Vizes zsemle (1) Tej 1,5% (7) Kakaós foszlós kalács (1;3;6;7) Delma multivitaminos margarin Citromos tea Körözött tehéntúróból (7) Kakaó (7) Sertéspárizsi Delma joghurtos margarin (7) 248 2,9 48,5 0,2 11,7 4,3 1,2 Panírozott halszelet (1;3;4) Sárgarépás bulgur (1) 411 6,2 3,2 11,1 75,3 15,0 0,6 Zöldséges daragaluskaleves (1;3;9;12) Zöldborsófőzelék (1;7) Margarinos pulykamell csíkok (1;7) ,2 6,3 11,9 45,3 15,0 0,6 Gyümölcsleves (1;7) Magyaros csirkemáj (1) Petrezselymes rizs Uborkasaláta ,7 5,5 10,7 50,2 13,2 1,4 Csontleves Rakott karfiol (7;12) ,5 57,4 6,0 19,0 15,8 2,3 Kelkáposztaleves rudacskával (1;7;12) Mákostészta (1) ,8 5,8 35,0 152,5 38,7 5,2 Müzliszelet pirosgyümölcsös hozzáadott cukor néküli (1;6) * ,3 4,1 54,1 195,0 9,7 4, ,7 4,8 28,4 112,2 34,1 4, ,9 10,4 29,6 69,1 1,6 2,8 Briós (1;3;6;7) Natúr joghurt (7) ,2 8,6 24,6 99,8 3,2 7,8 13 0,3 0,1 0,2 3,0 0,3 0,0 Bácskai rizseshús (12) 63 0,7 0,7 12,6 Vadasragu sertéshúsból (1;7;10;12) Durumtészta (1) 164 4,3 1,5 4,4 28,4 4,7 0,3 Paprikásburgonya kolbásszal (1;6;12) 82 4,5 2,8 5,0 5,7 5,7 0,0 Húsos zöldséges puffancs (1;3;6;7;10) ,0 3,2 28,6 75,2 1,8 4, ,7 5,7 33,1 76,9 5,2 3, ,6 9,3 20,2 52,1 6,9 3, ,0 13,0 19,6 53,3 10,6 3,0

4 2. hét Panírozott halszelet (1;3;4) Sárgarépás bulgur (1) Zöldséges daragaluskaleves (1;3;9;12) Zöldborsófőzelék (1;7) Margarinos pulykamell csíkok (1;7) Mandarin Gyümölcsleves (1;7) Magyaros csirkemáj (1) Petrezselymes rizs Uborkasaláta Csontleves Rakott karfiol (7;12) Kelkáposztaleves rudacskával (1;7;12) Mákostészta (1) ,8 5,8 152,5 38,7 35,0 5, ,3 4,1 195,0 9,7 54,1 4, ,7 4,8 112,2 34,1 28,4 4, ,9 69,1 10,4 1,6 29,6 2, ,2 99,8 8,6 3,2 24,6 7,8 Bácskai rizseshús (12) Zöldséges daragaluskaleves (1;3;9;12) Ízes aprópecsenye (12) Paradicsomos káposzta (1) Mandarin Gyümölcsleves (1;7) Rakottburgonya kolbásszal (1;3;6;7;12) Cékla saláta- saját Csontleves Rácz zöldbab (1;7;12) Kelkáposztaleves rudacskával (1;7;12) Sonkás kocka (1;3;7) ,0 3,7 118,3 27,2 33,2 4, ,5 4,0 197,5 26,3 39,1 5, ,1 18,5 117,9 48,5 30,3 5, ,9 11,1 29,6 68,5 1,7 3, ,3 14,2 34,1 93,6 5,0 6,9

5 3. hét Citromos tea Tökmagos vajkrém (7) Tej 1,5% (7) Soproni felvágott Delma joghurtos margarin (7) Korpás kenyér (1;6) Mézes tea Zala felvágott Tejeskávé (1;7) Kakaóscsiga (1;3;7) kifli tejes Zöldfűszeres sajtkrém (7) ,1 50,8 7,8 12,4 5,5 1,5 Zöldséges karfiolleves (1;12) Bakonyi ragu csirkehúsból (1;7) Durumtészta (1) ,3 7,2 17,9 45,3 10,5 2,2 Lebbencsleves (1;12) Fokhagymás aprópecsenye (12) Sárgaborsó főzelék (1;12) ,6 4,6 9,3 51,9 14,5 2,2 Citromos zellerkrémleves (7;9;12) Levesgyöngy (1;3;7) Bácskai rizseshús (12) Vegyessaláta ,4 5,8 11,6 94,6 60,4 0,7 Árpagyöngyleves (1;8;9;12) Paprikás burgonya kolbásszal (1;6;12) Teljes kiőrlésű kenyér - féladag ,4 49,1 6,3 12,4 6,7 1,5 Csirkeraguleves Tejbedara (1;7) Kakaószórat ,2 6,7 35,3 87,1 3,1 4, ,5 5,1 43,9 119,8 5,5 5, ,2 9,6 34,2 110,1 10,9 5, ,2 9,2 26,9 99,6 2,4 6,5 Mandarin Dejós búrkifli (1;6;8) Túródesszert, natúr (6;7) Jam sárgabarack Korpás kifli (1;7) ,2 7,2 28,1 81,3 43,1 1, ,0 98,0 Kelkáposzta főzelék (1;12) Sertéspörkölt (1;12) ,8 4,2 3,8 24,4 10,7 0,2 Rántott csirkecombfilé (1;3;7) Hagymás burgonya (12) 82 4,4 3,4 1,4 9,0 7,9 0,0 Franciasaláta - féladag (3;7;10;12) Vagdalt pogácsa (1;3;6;8;11;12) 351 3,0 0,0 9,4 69,2 15,1 0,0 Túróscsusza (1;7) ,1 3,8 29,9 67,9 1,0 4, ,6 7,8 30,3 107,0 8,6 5, ,9 11,4 22,8 56,7 6,1 4, ,2 8,2 23,0 68,7 4,4 1,3

6 3. hét Zöldséges karfiolleves (1;12) Bakonyi ragu csirkehúsból (1;7) Durumtészta (1) Lebbencsleves (1;12) Fokhagymás aprópecsenye (12) Sárgaborsó főzelék (1;12) Citromos zellerkrémleves (7;9;12) Levesgyöngy (1;3;7) Bácskai rizseshús (12) Vegyessaláta Árpagyöngyleves (1;8;9;12) Paprikás burgonya kolbásszal (1;6;12) Teljes kiőrlésű kenyér - féladag Csirkeraguleves Tejbedara (1;7) Kakaószórat ,2 87,1 6,7 3,1 35,3 4, ,5 5,1 119,8 5,5 43,9 5, ,2 9,6 110,1 10,9 34,2 5, ,2 99,6 9,2 2,4 26,9 6, ,2 81,3 7,2 43,1 28,1 1,9 Zöldséges karfiolleves (1;12) Mustáros sertésflekken (1;10) Párolt rizs féladag Mexikói párolt zöldség (7) Lebbencsleves (1;12) Toroskáposzta (12) Citromos zellerkrémleves (7;9;12) Töltött sertésszelet (1;3;6;7;8;11) Burgonyapüré (7;12) Vegyessaláta Árpagyöngyleves (1;8;9;12) Rakott karfiol (7;12) Félbarna kenyér (1) Csirkeraguleves Sajtos-tejfölös spagetti (1) ,3 84,2 6,3 11,3 35,0 4, ,5 79,3 3,8 6,4 29,4 8, ,2 86,1 14,4 12,5 42,1 5, ,1 11,9 31,7 67,8 2,0 2, ,8 2,1 26,7 62,6 2,1 2,9

7 4. hét Baromfipárizsi Kakaó (7) - áfonya lekvár Rozsos kenyér (1;6) Citromos tea Kenőmájas (6) Főtt tojás karika (3) Korpás kifli (1;7) zsemle vizes (1) Tej 1,5% (7) Zala felvágott Delma joghurtos margarin (7) Barna kenyér (1;6) ,4 49,0 3,8 12,0 8,5 2,1 Zöldborsóleves (1) Bolognai spagetti (1;12) Sajtszórat (7) 432 4,9 0,7 14,5 79,2 39,9 1,5 Kertészleves gazdagon Gyöngyöskáposzta f.hússal (1;8;12) ,0 4,3 9,6 48,5 11,7 1,8 Sült csirkecomb-mustáros (7;10) Párolt rizs féladag Mexikói párolt zöldség 1/2 adag (7) ,7 3,0 15,8 66,7 13,7 0,4 Zelleres burgonyaleves Vagdalt pogácsa (1;3;6;8;11;12) Tökfőzelék (1;7) Teljes kiőrlésű kenyér - féladag ,8 43,5 7,3 10,1 18,0 2,2 Kolbászos bableves (1;6;12) Teljes kiörlésű kenylér - féladag Krumplistészta (1;12) ,8 8,9 33,7 75,3 5,5 2,7 Jam sárgabarack kifli tejes ,5 3,4 18,1 80,6 1,1 7, ,9 3,2 30,4 94,6 31,2 3, ,5 15,4 27,1 79,0 2,9 5,5 Gyümölcsjoghurt (7) Túrós táska Narancs ,0 7,1 37,9 141,1 4,9 8,3 62 0,0 0,0 0,0 14,8 12,8 0,0 Magyaros csirkemáj (1) Párolt rizs 78 2,0 1,2 4,2 10,5 10,2 0,1 Sajtos-tejfölös spagetti (1) 174 8,8 3,8 2,9 24,0 7,6 0,1 Zöldborsófőzelék (1;7) Sült rudacska 82 1,2 17,0 6,6 Pizza saját (1;3;6;7) ,8 3,6 27,1 85,3 6,8 2, ,2 0,7 11,0 66,2 1,8 1, ,8 7,5 28,1 77,6 9,5 3, ,8 7,5 24,4 66,4 10,5 2,7

8 4. hét Zöldborsóleves (1) Bolognai spagetti (1;12) Sajtszórat (7) Kertészleves gazdagon Gyöngyöskáposzta f.hússal (1;8;12) Sült csirkecomb-mustáros (7;10) Párolt rizs féladag Mexikói párolt zöldség 1/2 adag (7) Zelleres burgonyaleves Vagdalt pogácsa (1;3;6;8;11;12) Tökfőzelék (1;7) Teljes kiőrlésű kenyér - féladag Kolbászos bableves (1;6;12) Teljes kiörlésű kenylér - féladag Krumplistészta (1;12) ,8 75,3 8,9 5,5 33,7 2, ,5 80,6 3,4 1,1 18,1 7, ,9 94,6 3,2 31,2 30,4 3, ,5 79,0 15,4 2,9 27,1 5, ,0 7,1 141,1 4,9 37,9 8,3 Zöldborsóleves (1) Sertéssült (1;10) Hagymás burgonya (12) Kertészleves gazdagon Sertéspörkölt (1;12) Burgonyafőzelék (1;7;12) Vadász sertésragu (12) Bulgur (1;7) Zelleres burgonyaleves Rakott brokkoli (1;7;12) Kolbászos bableves (1;6;12) Lekváros fánk (1;3;7) ,7 81,0 4,0 2,0 33,7 6, ,3 6,6 110,8 1,8 33,2 6, ,0 6,5 119,8 41,6 37,0 3, ,9 16,3 31,0 93,0 5,7 5, ,5 9,7 33,4 141,1 32,9 2,9

9 5. hét Tej 1,5% (7) Liga maragrin Rozsos kenyér (1;6) Tv paprika Citromos tea Sárgarépás sajtkrém (7) Magvas kenyér (1;6) Baromfipárizsi Magvas zsemle (1) Kakaó (7) Lekváros bukta (1;3;6;7) Vizes zsemle (1) Kefír (7) Csirkemellsonka Margarin (7) 339 7,9 48,2 3,3 9,8 13,5 1,4 Brokkoli krémleves (1;7;12) Hentestokány sertéshúsból (1;10) Párolt rizs 323 9,8 4,6 11,3 45,5 11,8 1,5 Hamis gulyásleves Zöldbabfőzelék (1;7;12) Sült debreceni (1;6) ,1 3,7 14,8 69,5 12,5 2,3 Csurgatott tojásleves (1;3) Rántott csirkemell (1;3;7) Petrezselymes burgonya (7;12) Uborkasaláta 488 9,4 1,9 17,3 81,1 20,3 0,5 Libacsontleves csigatésztával Paradicsomos káposzta (1) Pulykapörkölt (12) ,9 39,0 3,4 1,5 10,8 2,1 Sertéshúsleves eperlevéllel Mákostészta (1) ,0 11,2 32,2 97,3 9,9 6,8 Müzliszelet pirosgyümölcsös hozzáadott cukor néküli (1;6) * ,2 12,6 23,3 77,7 3,6 4, ,0 7,6 34,0 94,1 8,7 5, ,8 5,0 36,8 108,3 26,5 5,5 Briós (1;3;6;7) Natúr joghurt (7) ,0 3,1 32,9 82,1 2,5 6,8 13 0,3 0,1 0,2 3,0 0,3 0,0 Párizsi sertésszelet (1;3;7) Főtt burgonya (12) Vegyessaláta 63 0,7 0,7 12,6 Vadász sertésragu (12) Párolt rizs 164 4,3 1,5 4,4 28,4 4,7 0,3 Krumplistészta f szalonnával (1;12) 82 4,5 2,8 5,0 5,7 5,7 0,0 Bundás kenyér (1;3) 298 1,4 0,1 7,6 58,1 9,3 3, ,8 3,6 27,7 72,2 0,5 2, ,4 4,5 15,2 76,1 3,0 5, ,6 3,2 16,5 67,6 12,5 1,1

10 5. hét Brokkoli krémleves (1;7;12) Hentestokány sertéshúsból (1;10) Párolt rizs Hamis gulyásleves Zöldbabfőzelék (1;7;12) Sült debreceni (1;6) Csurgatott tojásleves (1;3) Rántott csirkemell (1;3;7) Petrezselymes burgonya (7;12) Uborkasaláta Libacsontleves csigatésztával Paradicsomos káposzta (1) Pulykapörkölt (12) Sertéshúsleves eperlevéllel Mákostészta (1) ,0 97,3 11,2 9,9 32,2 6, ,2 77,7 12,6 3,6 23,3 4, ,0 94,1 7,6 8,7 34,0 5, ,8 5,0 108,3 26,5 36,8 5, ,0 82,1 3,1 2,5 32,9 6,8 Brokkoli krémleves (1;7;12) Pórés csikósszelet (7) Kuszkusz (1;7) Mexikói párolt zöldség 1/2 adag (7) Mandarin Hamis gulyásleves Bugaci rakottkáposzta (1;6;12) Csurgatott tojásleves (1;3) Vadasragu sertéshúsból (1;7;10;12) Pennetészta (1) Libacsontleves csigatésztával Csőbensült karfiol (1;7) Sült bécsi rudacska Sertéshúsleves eperlevéllel Túrós sztrapacska (1;3;7) ,5 6,9 160,4 9,0 20,9 3, ,2 18,5 109,4 4,7 31,3 10, ,1 77,1 7,3 5,1 35,2 4, ,9 12,5 31,7 77,6 3,9 6, ,5 13,8 43,1 96,9 3,4 2,6