ÖNKORMÁNYZATI, KÖZÉLETI ÉS KULTURÁLIS HÍRLAP KÖZÉLET. Ukk Falunap

Átírás

1 II. évfolym 7. szám UKKi kkukk z én flum UKK nevét dlolj kkukk z egész világ hllhtj, h szól flu mdr: kkukk, kkukk, kkukk ÖNKORMÁNYZATI, KÖZÉLETI ÉS KULTURÁLIS HÍRLAP KÖZÉLET Ukk Flunp Ukk Község polgármestere és Képviselő-testülete tisztelettel és szeretettel meghívj Önt és kedves csládját, 30-án, szombton trtndó flunpi rendezvényünkre. A Flunp helyszíne: Szly-kúri udvr! 900 Főzőverseny kezdete Lbdrúgó mérkőzés Ügyességi versenyek Kulturális progrmok 900 A flu legügyesebb gyerkőce címért versenyzés 1000 A flu legügyesebb hölgyeménye címért versenyzés 1100 A flu legügyesebb bikáj címért versenyzés 13 órától terepjáró és qud kipróbálás várj z érdeklődőket 1500 Komendánt Irén polgármester köszöntője Eredményhirdetések Ovisok, iskolások műsor - Vidám jelenet ukki felnőttek műsor 1600 Sshlmi Orsoly operett elődás 1620 Búzvirág Hgyományörző csoport dlcsokr 1630 Sshlmi Orsoly könnyűzenei elődás 1700 Sümegi Fúvószenekr elődás 1750 Tánckvlkád, ukki felnőttek műsor 1800 Khlil Hstánccsoport elődás 1830 Disco tánc, Tóth Adrienn és tnítványi elődásábn Társstánc 2000 Inegyenes flunpi bál rendezvény helyszínén 16 órától ingyenes rcfestésre és lovskocsikázásr is lesz lehetőség Zenél: zlegerszegi Weekend együttes Progrmok, lehetőségek np folymán 10 órától ingyenes elektromos motorozás és légvár várj gyerekeket 11 órától Rendőrségi bemuttó Mobil kresz pályán is mehetsz, h biciklivel érkezel! 11 órától Tűzoltó bemuttó 1200 A flu lkosságánk megvendégelése 1

2 II. évfolym 7. szám UKKi kkukk ÖNKORMÁNYZATI HÍREK Ukk Község Önkormányzt nehéz pénzügyi helyzetben lévő önkormányztoknk kiírt pályázton Ft-ot nyert júniusbn, melyet z intézmények finnszírozásár és lejárt htáridejű számlák kiegyenlítésére fordítht. Komendánt Irén polgármester Tájékozttás kedvezményes telefonálási lehetőségről Az Önkormányzt Vodfone telefontárssággl kötött egy flott együttműködési megállpodást, mely keretein belül kedvezményes telefonálási lehetőséget biztosítunk z ukki lkosok számár flott lá vló bejelentkezéssel. A flottához z lábbi módon lehet cstlkozni: Egy új előfizetést kell kötni egy Vodfone üzletben (pl. Tpolcán). Előtte zonbn polgármesteri hivtlból kell kérni egy igzolást, mellyel z önkormányzt igzolj, hogy ukki lkos z előfizető és flottához cstlkozht. Az előfizetés során számhordozás is lehetséges, mely zt jelenti, hogy mindenki jelenlegi telefonszámát megtrthtj. Erről bővebb információt polgármesteri hivtlbn nyújtnk. Az igzolás elengedhetetlen flottához vló cstlkozáshoz. Kedvezmények: A flott tgok ingyen telefonálhtnk egymássl és flottán kívülre is kedvezményes percdíjjl beszélhetnek. Trif: Hvi előfizetési díj: 1500 Ft + áf (bruttó Ft), melyből 750 Ft + áf minden iránybn és 750 Ft + áf hálózton belül lebeszélhető Percdíjk: (bruttó árk, z áfát trtlmzzák) Hívások hálózton belül: 17,50 Ft Hívások vezetékes irányb (belföldi nem emelt díjs hívások): 22,50 Ft Hívások más mobilhálóztb (belföldi nem emelt díjs hívások: 22,50 Ft Belföldi SMS küldés: 25,00 Ft/SMS Ügyfélszolgált hívás Vodfone előfizetőknek: díjmentes Flottán belüli hívások: díjmentes A trif trtlmz hvont hálózton belül 40 db belföldi normál díjs SMS-t. Bővebb információt és tájékozttást polgármesteri hivtlbn dunk. Kellő számú érdeklődés esetén lehetőséget biztosítunk, hogy egy előre egyeztetett időpontbn el lehessen menni flugondnoki busszl tpolci Vodfone üzletbe előfizetést kötni. Komendánt Irén polgármester 2

3 II. évfolym 7. szám UKKi kkukk RENDEZVÉNYEK Június 18-án Ukk település is bemuttkozott Nemeshnybn rendezett Kistérségi Npon. Az ukki sszonyok és lányok áltl sütött süteményeknek és pogácsáknk ngy sikere volt. Községünk főzőversenyen nem ért el helyezést, zonbn különdíjbn részült. Egy trtlms és színes rendezvény volt, hol kistérség települései bemuttkozhttk. A kiállítás nyg 30-án Flunpon lesz megtekinthető. Addig Kpolcson állítjuk ki Művészetek Völgyében, mely 22-én nyitj meg kpuit július 31-ig. Plm De Mllorc A WASCO 2011 Június Plm De Mllorcn rendezte meg 2011 évi krte, kungfu, tekwondo küzdelmi és formgykorlt Grtulálunk Czilli Bálintnk! Mgyrországot WASCO - HUNGARY képviselte. A mini után következett pewes ktegóri hol -32 kg-bn már érdekeltek voltunk Czilli Bálint személyében. Bálint leiskolázt z összes ellenfelét és teljesen jogosn lett countinius fighting világbjnok. Első ktegóriánk első világbjnok vb-n! 3

4 II. évfolym 7. szám UKKi kkukk Ukki focisták sikerei Az Ukki focicsptunk 2010/2011- es évi bjnokságot ngyon szoros küzdelemben, 5 ponttl lemrdv z első helyezettől, dobogó hrmdik fokán zárt. Bátrn mondhtjuk, hogy cspt megállt helyét. A jövőre nézve, ezen hrmdik helyezésen is szeretnénk jvítni, mit további játékosok igzolásávl, edző meccsekkel, edzésekkel próbáljuk megvlósítni. A cspton belül ngyon ngy z összetrtás, z összhng, mi további sikerekhez vezethet. Viszont ehhez csptnk továbbr is ngy szüksége vn, ngyszerű vezetőségre, támogtókr,és szurkolókr egyránt,kik nem csk nygi, hnem erkölcsi támogtásbn is részesítették foci csptunkt!! Ezúton kívánunk focicsptnk eredményes és sikeres felkészülést következő fordulóhoz flu nevében! (Rédei Attil) Hjrá fiúk!! Hjrá Ukk!! Álló sor: László Tmás, Czilli Richárd, Rédei Attil-edző, Kulcsár Zoltán, Szit Tmás-csk., Klmár László, Ruzs Tmás, Pók Gergely, Szit Zoltán SE elnök Guggoló sor: Tlbér Krisztián, Csomor Mátyás, Csomor Dávid, Kizmus Gábor, Németh Gábor, Ngy Zoltán, Mohri Zoltán, Molnár István, Czotter Attil 4 MEGHÍVÓ Szeretettel várunk Npfény Szociális Segítő Központ Gyermekjóléti Szolgált áltl szervezett Kölyök Klubb! Helyszín: Ukk ebédlő, óvodudvr Időpont: (hétfő, kedd, szerd) 9 órától-15 óráig Progrmjink: sport, játék, kézműves fogllkozás, KI MIT TUD vetélkedő, filmvetítés, utolsó np közös főzés Enni, innivlót igényeidnek megfelelően hozz mgddl!

5 II. évfolym 7. szám UKKi kkukk Cukorbetegség Európábn,így Mgyrországon is állndón növekszik cukorbetegek szám, cukorbj népbetegségnek számít. A cukorbetegség veszélyt jelent szívre és keringésre. A cukorbetegeknek ezért fokozottn ügyelniük kell z életmódjukr, ezen belül z étrendjükre. Nem feledkezhetnek meg rról,hogy rendszeresen járjnk orvosi ellenőrzésre. Sok embernek vn cukorbetegsége nélkül,hogy tudn ról. Pedig betegség - minek ok z nygcserezvrokhoz vezető inzulin hiány - könnyen felismerhető. Cukorbetegségre gynkodhtunk gykori szomjúság és gykori vizelés, rohmos fogyás esetén. Az időben felismert cukorbetegség megfelelően kezelhető,kordábn trthtó. A legtöbb könyvesboltbn tlálni olyn szkácskönyveket, melyek cukorbetegek számár készültek. Ezeket lpozgtv hmr kiderül,hogy nem kell lemondni gsztronómii élvezetekről. H z orvos cukorbetegséget állpít meg,át kell lkítni z étrendet. Ügyelni kell rr, hogy ne hízzunk meg. A három főétkezésről célszerűbb ht - hét kisebb étkezésre átállni. A cukorbetegeknek tilos cukrot fogysztni. Erre z olyn késztermékeknél is ügyelni kell, mint z üdítők joghurt vgy lekvár. Ellenőrizni kell táplálék zsírtrtlmát is, mi nem lehet mgs. Hsznos étrendi tábláztot készíteni, z ételek mennyiségét mérni. A cukorbetegek különböző módszerekkel mguk is ellenőrizhetik vércukorszintjüket. A betegek gykrn úgy érzik,hogy mgukr mrdnk gondjikkl rádásul zvrónk tlálják szükséges önellenőrző módszereiket,z inzulin folymtos dgolását. Gykrn hgyják mgukt rávenni,hogy olysmit egyenek mit nem lenne szbd mert nem krnk beszélni betegségükről,sőt inkább eltitkolják zt. Emitt ztán romlni fog z állpotuk. A többiekétől eltérő, korlátozott életmód sokkbn gátlásokt fejleszt ki, különösen gyermek-vgy fitlkorbn. Az utóbbi esetben rendkívül fontos szülők szerepe:tudtosítni kell gyerekben,hogy semmivel sem ér kevesebbet mint, bárki más, s hogy z utsítások betrtás esetén nem jelent veszélyt. A kuttások eredménye szerint ugynis cukorbetegek életesélyei ugynolynok, mint teljesen egészséges embereké. Az orvos utsításink be nem trtás zonbn ngyos súlyos következményekkel is járht. Közismert,hogy létezik korábbn fitlkorink,vgy inzulinfüggőnek nevezett, jelenleg 1-es típusú dibétesz. Vlmint időskorink vgy nem inzulinfüggőnek is nevezett jelenleg 2-es típusú cukorbetegség. A két kórkép feltételezett hsonlóság ellenére mégis ngyon különböző, egyetlen közös vonásuk,hogy betegség lefolyás során mindkét esetben vezető tünetként mgs vércukorszint jelenik meg. Jelentős különbség,hogy míg fitlkori cukorbetegségben betegség lefolyás során z inzulin termelés folymtosn csökken, (kóros immunrekció pusztítj el z inzulin termelő sejteket) ddig z időskori dibétesz esetében kezdeti éveket éppen z inzulin "túltermelése" jellemzi. Az inzulin hsnyálmirigyből szármzik,mi közvetlenül gyomor mögött elhelyezkedő,emésztőnedvet és hormonokt egyránt termelő mirigy. A vérben keringő inzulin úgy viselkedik mint egy kulcs mi kinyitj mikroszkopikus kpukt,melyeken glükóz bejut sejtekbe. Ebből következik, hogy z inzulin csökkenti szőlőcukor szintjét vérben. Ahogy vércukorszint csökken,z,inzulin felszbdulás is csökken hsnyálmirigyből. Egészségükre:Kovács Imréné 5

6 II. évfolym 7. szám UKKi kkukk EGÉSZSÉG Gyógynövényrovt Fűben-fábn orvosság Aloe ver Aloecee Felhsznált részek: A levelekben tlálhtó nyálkás (kissé beszárítv gél szerű) nedv és szárított levelek por. Érintett szervek : Máj, szív, lép. Összetevők: Kétféle (A és B) loin, poliszchridok, köztük glukomnnánok, ntrkinonok, glükoproteinek, szterinek, szponinok és szerves svk. Htás: A levél nedve sebforrsztó, hámosító, szárított levél por epehjtó, hshjtó. Az loeé sznszkrítbn kumri nevet viseli, jelentése istennő. Ez összecseng áltlános és mindennpi hsználtávl kelet-indii nők körében, kik szépségüket igyekeznek megőrizni vele, eltüntetve z öregedés tüneteit. Az yurvédikus orvoslás ösztrogén sjátságúnk trtj z loé gélt, mi egybevág nők szervezetére gykorolt vitlizáló és tonizáló htásávl. Nyugton z loé gélt sebek és égési sérülések gyógyításábn z egyik 6 leghtásosbb gyógyszernek tekintik. A fölhígított nedvet npont fogysztják enzimműködés serkentő htásáért. Továbbá kimgsló nőgyógyászti szerepet játszik. H 1 kávésknál loét mgábn, vgy kurkum gyökérrel kombinálv leglább 3 hónpon át npont szedünk, nem csk májműködést hozz rendbe és szbályozz, de megszűnteti menstruációt megelőző kellemetlen tüneteket (premenstruációs szindróm). A szárított loé por z egyik legjobb növényi hshjtónk számít és jót tesz májnk is. Adgolás: A gélből, illetve folydékból vegyünk be npont 3X1 evőknálnyit gyümölcslében. Az loé porából 1/2-1 kávésknálll szedjük,. Az loé gélt hsználjuk: szépítőszernek, szépségápolásr, bőr ráncosodás ellen, női hormonműködés szbályzásár. A szárított loélevél porát: májgyulldás, májműködés zvri és székrekedés ellen. (Németh Ernőné)

7 II. évfolym 7. szám UKKi kkukk RECEPT Hűsítő rkott keksz Hozzávlók: Csokoládés keksz, 1 db kicsi tejföl, 2 e.k. brcklekvár Elkészítés: A kekszet üvegtálb rkjuk. Összekeverjük tejfölt 2 e.k lekvárrl és rákenjük kekszre. Rétegezzük ddig, míg elkészül tál. Fogysztás előtt hűtőbe rkjuk. Virslis spgetti Hozzávlók: Spgetti tészt, só, bors, pirospprik, 2-3 e.k olj,1 db kicsi tejföl, 2-3 pár virsli. Elkészítés: Megfőzzük spgetti tésztát, felmelegítjük z oljt serpenyőben. Hozzákeverjük tejfölt. Ízlés szerint ízesítjük borssl, sóvl, pirospprikávl. A megfőzött virslit krikázzuk, hozzádjuk mártáshoz. Hgymás pogács Hozzávlók: 50 dkg liszt, 25 dkg vj vgy zsír, 1 pohár tejföl, 1 tojás, 2,5 dkg élesztő, 1 kávéknál cukor, 1 evőknál só, 3 fej hgym, zsirdék Elkészítés: A tejfölt kissé meglngyítjuk, belekeverjük cukrot, mjd z élesztőt is. A lisztet sóvl és zsirdékkl elmorzsoljuk, mjd hozzádolgozzuk tojást és tejfölt is. Letkrv hgyjuk kelni. A tésztát kinyújtjuk, megkenjük dinsztelt hgymávl és hjtogtjuk jobbról blr háromszor, mjd felülről ki szggtjuk kívánt vstgságr. Jó étvágyt hozzá! 7

8 II. évfolym 7. szám UKKi kkukk Progrmok JÚLIUS AUGUSZTUS (hétfő-szerd) 9 órától-15 óráig (kedd) 14 órától Kölyökklub Ruhbörze Községi Könyvtárbn (szombt) 9 órától (kedd) 14 órától Ukk Flunp Ruhbörze Községi Könyvtárbn (kedd) 14 órától Művészetek Völgye: Kpolcs Ruhbörze Községi Könyvtárbn ******************************************************** Könyvtár nyitv trtás: kedd 14 órától 18 óráig péntek 14 órától 18 óráig Helyszín: Községi Könyvtár Könyvtáros: Kizmus Ver ************************************************ RENDŐRSÉGI KÖZLEMÉNY től új körzeti megbízottj vn flunknk Ngy Zoltán rendőrtörzsőrmester személyében. Elérhetősége: 06-30/ Sümeg Rendőrörs ügyelet elérhetősége: 06-30/ Mkkos Róbert r. őrngy örsprncsnok UKKi kkukk Szerkesztette: Kizmus Ver, Komendánt Irén Ötletgzdák, újságírók: Komendánt Irén, Somogyi Miklósné, Németh Ernőné, Kovács Imréné, Polgár Mári, Kizmus Ver Ötleteket, véleményeket z ukk.ujsg@citromil.hu e-milre várjuk. 8