HAGYOMÁNYOS ÉTELEK. 02. hét Hétfő (01.07.) Kedd (01.08.) Szerda (01.09.) Csütörtök (01.10.) Péntek (01.11.)

Átírás

1 HAGYOMÁNYOS ÉTELEK 02. hét Hétfő (01.07.) Kedd (01.08.) Szerda (01.09.) Csütörtök (01.10.) Péntek (01.11.) H1 Levesek Zöldborsóleves gazdagon H2 Levesek Palócleves (sertéshús) H5 Tészták Sajtos, tejfölös spagetti 530 Ft Szegfűszeges meggykrémleves 610 Ft Zöldségleves aprótésztával 530 Ft Tarhonyaleves 510 Ft Lebbencsleves 530 Ft 630 Ft Sertéshúsleves 610 Ft 940 Ft Szilvalekváros gombóc, fahéjas porcukorral Magyaros burgonyaleves kolbász-karikákkal Igazi hortobágyi, húsos palacsinta 610 Ft Ft Frankfurti leves, roppanós virslivel 610 Ft Majoránnás májgaluskaleves 580 Ft Nutellás gombóc, porcukorral Ft Grízes tészta, baracklekvár 830 Ft Kapros tökfőzelék Sárgaborsó-főzelék Paradicsomos káposztafőzelék Lencsefőzelék Magyaros zöldbabfőzelék H6 Főzelékek 1. tükörtojás (2 db) 940 Ft 1. egyben sült szárnyas fasírt 1. sült virsli (2 db) 1. főtt tojás (2 db) 910 Ft 1. füstölt tarja szelet (2 db) 2. kemencében sült csirkecombfilé Ft 2. sült házi kolbász Ft 2. sertéspörkölt Ft 2. erdész vegyes pörkölt Ft 2. Sajttal sült csirkecombfilé Ft Rántott füstölt sajt, H7 Vegetáriánus ételek majonézes burgonya Ft Gomba vadasan, galuska Házi császármorzsa, baracklekvár Zöldséges töltött paprika, Ft paradicsommártás, főtt burgonya Zöldséges rizottó, füstölt sajt 940 Ft H8 Készételek Tavaszi rizses hús Ft Húsgombóc, paradicsommártás, főtt burgonya Székelykáposzta Ft Ft Tejszínes csirkemellragu, jázminrizs Sólet, füstölt tarja szelet (2 db) Ft H9 Készételek Csirkemellpaprikás, tészta Roquefortos, csirkemellfilés spagetti Ft Tárkonyos szárnyasragu, petrezselymes jázminrizs Ft Erdész vegyes pörkölt (marhahús, sertéshús, gomba, sonka), galuska Resztelt máj, főtt burgonya Ft Rántott sertéstarja Sajtkrémmel töltött, rántott csirkemell Sertésszelet Orly módra Rántott csirkecombfilé, hagymás panírban Sajttal sült csirkecombfilé H11 Frissensültek 1. rizi-bizi Ft 1. petrezselymes jázminrizs Ft 1. hagymás jázminrizs 1. fűszeres jázminrizs 1. kukoricás jázminrizs Ft Ft 2. burgonyapüré Ft 2. pirított burgonya 2. hasábburgonya 2. petrezselymes burgonya Ft 2. burgonyapüré Ft H12 Népszerű ételek Rákóczi töltött csirkemell (baconnel, gombával, füstölt sajttal töltött, bundázott), rizi-bizi Melba csirkemell (áfonya, őszibarack, sajt), burgonyapüré Ft Óvári sertésszelet (gomba, sonka, sajt), hasábburgonya Ft Milánói sertésborda (sonka, gomba, spagetti), reszelt sajt Ft Vörösboros, gombás marhapörkölt, túrós galuska Ft H13 Ínyenc ételek Kemencében sült baconös csirkecombfilé, tejszínes erdei gombamártásos tagliatelle Ft Bécsi szelet, hasábburgonya Ft Kammermayer csirkemell (diós bundában), sajtos burgonyapüré Ft Montmartre-i bohém csirkemell (szalonna, gomba, fehérbor, fokhagyma, pestó), hercegnő burgonya Ft Kofapecsenye (sertésborda, vörösboros, hagymás, kolbászos ragu), petrezselymes jázminrizs Ft H20 Desszertek Mézes krémes 610 Ft Gesztenyehabos piskóta 610 Ft Túrós palacsinta, csokoládéöntet 540 Ft Tiramisu 570 Ft Barackos piskóta szelet 570 Ft

2 DIÉTÁS ÉTELEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) ZS1 P1 ZS5 ZS6 ZS7 ZS8 ZS9 E1 E2 E3 P3 P4 P5 P6 ZS15 E8 02. hét Hétfő (01.07.) Kedd (01.08.) Szerda (01.09.) Csütörtök (01.10.) Péntek (01.11.) Zsírégető levesek Paleo levesek Szénhidrátszegény ételek Kalóriaszegény ételek Zsírégető liszttel készült ételek Zsírégető liszttel készült ételek Fitt ételek Egészség Kontroll Glutén-, laktóz- és cukormentes Egészség Kontroll Glutén-, laktóz- és cukormentes Egészség Kontroll Vegetáriánus Glutén-, laktóz- és cukormentes Paleo főételek Paleo főételek Paleo főételek Ketogén jellegű Paleo főételek Ketogén jellegű Zsírégető desszertek Egészség Kontroll Desszertek Glutén-, laktóz- és cukormentes Újházy jércehúsleves Snidlinges sajtkrémleves Brokkolikrémleves Paradicsomleves, csipetke Vegyes gyümölcsleves 190 kcal, ch: 17 g 630 Ft 280 kcal, ch: 5 g 630 Ft 130 kcal, ch: 4 g 650 Ft 170 kcal, ch: 13 g 630 Ft 110 kcal, ch: 13 g 650 Ft Zellerkrémleves Sütőtök-krémleves, pirított tökmaggal Savanyúkáposzta krémleves, 160 kcal, ch: 11 g 690 Ft 280 kcal, ch: 26 g 690 Ft pirított sonka kocka 260 kcal, ch: 7 g 690 Ft Borsos sült csirkecombfilé, Majoránnás csirkemellapró, Pármai csirkemell (paradicsom, gombamártás céklás vitaminsaláta mozzarella), balzsamecetes kevert 450 kcal, ch: 13 g Ft 250 kcal, ch: 11 g Ft saláta 400 kcal, ch: 12 g Ft Tárkonyos pulykaraguleves Fűszeres gombaleves 240 kcal, ch: 10 g 690 Ft 70 kcal, ch: 8 g 690 Ft Sonkával göngyölt sertéskaraj, Zöldfűszeres pulykamell bazsalikomos brokkolipüré falatok, mandulás, sárgarépás 410 kcal, ch: 7 g Ft zöldségpüré 390 kcal, ch: 11 g Sörrel locsolt csirkecomb, Sült csirkecombfilé, Kakukkfüves sertésapró, Sajttal sült csirkecombfilé, Csirkemell steak, póréhagymás, sült zöldségek olajbogyóval sült karfiol gombás zöldköret vajon párolt zöldségek szivárvány-saláta 300 kcal, ch: 13 g Ft 290 kcal, ch: 9 g Ft 300 kcal, ch: 14 g Ft 390 kcal, ch: 15 g Ft 280 kcal, ch: 14 g Ft Zabpelyhes, rántott sertéskaraj Fahéjas almával töltött, rántott (Zsírégető bundában), csirkemell (Zsírégető bundában), kertész saláta dijoni mustáros saláta 690 kcal, ch: 19 g Ft Feta sajttal töltött, rántott csirkemell Mákos guba (Zsírégető liszt) (Zsírégető bundában), sárgarépás saláta 660 kcal, ch: 32 g 400 kcal, ch: 17 g Fűszeres sonkakrémmel töltött palacsinta (teljes kiőrlésű liszt), Citromos sült karaj, mustár-mártás gyömbéres, zöldséges barnarizs 380 kcal, ch: 21 g Ft 450 kcal, ch: 35 g 370 kcal, ch: 21 g Fokhagymás rántott sertéskaraj (Zsírégető bundában), amerikai káposztasaláta (kefíres) Ft 420 kcal, ch: 16 g Ft Vasi pecsenye, zelleres hasábburgonya Csirkemell falatok, tejszínes paprikás (LM, GM) mártásban, penne (LM, GM) 560 kcal, ch: 49 g Ft 490 kcal, ch: 43 g Ft Lecsós sertéstokány, orsótészta (low carb) Ft 550 kcal, ch: 31 g Ft Rántott tengeri halfilé, fitt bundában, light majonézes franciasaláta (burgonyával) Ft 530 kcal, ch: 47 g Ft Pulykamájjal göngyölt csirkemell, almás majonézes sajtsaláta (LM, GM) 750 kcal, ch: 16 g Zöldborsófőzelék, rántott sertésborda (Zsírégető bundában) 570 kcal, ch: 24 g Ft Ft Többmagvas, rántott csirkecombfilé (Zsírégető bundában), majonézes brokkoli 720 kcal, ch: 13 g Ft Rántott sertésborda (Zsírégető bundában), áfonyás gyümölcsmártás Milánói penne (low carb) 420 kcal, ch: 13 g 460 kcal, ch: 30 g Ft Temesvári zöldbabos szárnyastokány, zöldséges kuszkusz 510 kcal, ch: 56 g Omlós marharagu, libamájjal, mazsolás barnarizs (LM és GM) 660 kcal, ch: 68 g Ft Ft Camembert zabpelyhes bundában (Fitt), szerecsendiós light burgonyapüré Ft 670 kcal, ch: 46 g Ft Túrós csusza, pirított bacon (LM, GM) 770 kcal, ch: 63 g Ft Szárnyashússal rakott Halszeletek párizsiasan, Körözöttel göngyölt sertésborda, Sajttal töltött csirkemell, Petrezselymes finomfőzelék, savanyúkáposzta (LM, GM) gyömbéres, zöldséges barnarizs (LM, GM) szerecsendiós light burgonyapüré (LM, GM) fokhagymás-burgonyás sütőtök püré (LM, GM) csirkemell steak (LM, GM) 480 kcal, ch: 28 g Ft 500 kcal, ch: 63 g 500 kcal, ch: 45 g Ft 600 kcal, ch: 51 g Ft 550 kcal, ch: 33 g Fokhagymás spenótfőzelék, tojás omlett (LM, GM) 650 kcal, ch: 24 g Zöldséges pulykamellpaprikás, paleo tészta 480 kcal, ch: 18 g Ft Ft Kemencében sült csirkecomb, mustáros zöldségek (cukkini, sárgarépa, brokkoli) 510 kcal, ch: 16 g Ft Mediterrán szárnyasragu, bazsalikomos, olívás tepsis zöldségek ch: 12 g Holstein sertésszelet, fokhagymás parajpüré ch: 6 g Rántott karfiol, színes bőségsaláta, újhagymás-mustáros öntet (LM, GM) 430 kcal, ch: 41 g Kapros tökfőzelék, Stefánia-vagdalt 500 kcal, ch: 22 g Stefánia-vagdalt, majonézes vitaminsaláta 520 kcal, ch: 16 g Fűszeres, sült oldalas, párolt lilakáposzta ch: 15 g Lávakövön sölt csirkecomb, citromos-sárgarépás zöldsaláta ch: 11 g Hamis házi vargabéles (LM, GM) 740 kcal, ch: 53 g Ft Ft Sült csirkemell, paleo gyümölcsmártás 310 kcal, ch: 17 g Ft Sült kacsamell, francia vörösbormártással, paleo hagymakrokett 660 kcal, ch: 21 g Ft Konfitált csirkecomb, ropogósra sütve, Ft ch: 4 g Májjal töltött dagadó, zöldségszalma ch: 13 g Krumplis tészta (LM, GM) 640 kcal, ch: 83 g Húsgombóc (szárnyas), kókuszos gombapaprikás 450 kcal, ch: 17 g Mátrai borzas csirkemell (édesburgonya), bazsalikomos brokkolipüré 640 kcal, ch: 33 g Ft Fűszeres csirkeszárnyak, salsa szósz ch: 6 g Roston sertéstarja, bakonyi raguval, uborkás káposztasaláta ch: 12 g Rántott füstölt tofu, barnarizs, tartármártás (LM, GM) 740 kcal, ch: 90 g Paleo rántott csirkemell, pestós zöldségek 460 kcal, ch: 31 g Ft Ft Athéni sertésszelet (oregánó, fokhagyma, petrezselyem paradicsom), almás céklasaláta tormával 360 kcal, ch: 22 g Ft Köményes sertésfalatok, fokhagymás-petrezselymes ch: 8 g Tojáskrémmel göngyölt sertésborda, petrezselymes Ft zellerpüré ch: 7 g Csokoládékocka Zserbógolyó (2 db) Túrógombóc meggyvelővel Vaníliás-túrós palacsinta, epres öntet Ribizlis joghurttortaszelet 250 kcal, ch: 9 g 580 Ft 370 kcal, ch: 11 g 620 Ft 220 kcal, ch: 22 g 580 Ft 200 kcal, ch: 19 g 580 Ft 230 kcal, ch: 9 g 630 Ft Meggyes-mákos kocka (paleo) 260 kcal, ch: 13 g 720 Ft Kókuszkrémmel töltött palacsinta, csokiöntet Lúdláb szelet (paleo) (paleo) 400 kcal, ch: 6 g 330 kcal, ch: 20 g 660 Ft 730 Ft Fahéjas piskótakocka, narancsmártás Brownie (paleo) (paleo) 470 kcal, ch: 4 g 400 kcal, ch: 8 g 690 Ft 730 Ft

3 KEDVEZMÉNYES MENÜK H31 NYUGDÍJAS MENÜ (zóna adag) Csirkemellpaprikás, tészta Kókuszgolyó (2 db) Sertéshúsleves Gomba vadasan, galuska Zöldségleves aprótésztával Tárkonyos zárnyasragu, petrezselymes jázminrzs Tarhonyaleves Lencsefőzelék, főtt tojás KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 6 / 7 NAP Majoránnás májgaluskaleves Grízes tészta, baracklekvár 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 26 / 28 NAP Lebbencsleves Sajttal sült csirkecombfilé, kukoricás jázminrizs Ft Resztelt máj, főtt burgonya Barackos piskóta szelet Ft KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 / 7 NAP 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: Ft / 28 NAP H32 HAGYOMÁNYOS MENÜ Zöldborsóleves gazdagon Csirkemellpaprikás, tészta Sertéshúsleves Húsgombóc, paradicsommártás, főtt burgonya Zöldségleves aprótésztával Székelykáposzta Tarhonyaleves Rántott csirkecombfilé, hagymás panírban, fűszeres jázminrizs Sólet, füstölt tarja szelet (2 db) Barackos piskóta szelet Majoránnás májgaluskaleves Magyaros zöldbabfőzelék, sajttal sült csirkecombfilé Lebbencsleves Resztelt máj, főtt burgonya ZS21 FOGYÓKÚRÁS MENÜ Újházy jércehúsleves Sörrel locsolt csirkecomb, póréhagymás, sült zöldségek Snidlinges 490 kcal sajtkrémleves ch: 30 g Sült csirkecombfilé, olajbogyóval sült karfiol 570 kcal Brokkolikrémleves ch: 14 g Lecsós sertéstokány, orsótészta 680 kcal Zöldborsófőzelék, ch: 35 g rántott sertésborda Alma-ribizli kocsonya 620 kcal Fűszeres gombaleves ch: 35 g Milánói penne (low carb) 530 kcal Athéni sertésszelet, almás ch: 38 g céklasaláta tormával Ribizlis joghurttortaszelet Vegyes gyümölcsleves 590 kcal Zöldfűszeres pulykamell ch: 31 g falatok, mandulás, sárgarépás zöldségpüré 500 kcal ch: 24 g P21 PALEO MENÜ Zellerkrémleves Kemencében sült csirkecomb, mustáros zöldségek Lávakövön sölt csirkecomb, 560 kcal citromos-sárgarépás ch: 27 g zöldsaláta epres kókuszkrém Sült csirkemell, 610 kcal paleo gyümölcsmártás ch: 15 g Mentás, citrusos gyümölcsvelő Tárkonyos 400 kcal pulykaraguleves ch: 37 g Fűszeres csirkeszárnyak, salsa szósz Fűszeres gombaleves 630 kcal Köményes sertésfalatok, ch: 16 g fokhagymás, petrezselymes 680 kcal ch: 16 g Keresse weboldalunkon Paleo egésznapos, háromfogásos étrendünket is! (P111) *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

4 DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: Ft / 7 NA P 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: Ft / 28 NA P Zabpelyhes, rántott sertéskaraj, kertész saláta Fahéjas almával töltött, rántott csirkemell, dijoni mustáros saláta Lecsós sertéstokány, orsótészta (low carb) Zöldborsófőzelék, rántott sertésborda Athéni sertésszelet, almás céklasaláta tormával Milánói penne (low carb) Többmagvas, rántott csirkecombfilé, majonézes brokkoli ZS 121 Vacsora Sörrel locsolt csirkecomb, póréhagymás, sült zöldségek Sült csirkecombfilé, olajbogyóval sült karfiol Pármai csirkemell (paradicsom, mozzarella), balzsamecetes kevert saláta Snack Csokoládékocka Zserbógolyó (2 db) Duplacsokis mousse Sajttal sült csirkecombfilé, vajon párolt zöldségek málnás kókuszkrém Köményes sertésfalatok, fokhagymás-petrezselymes Zöldfűszeres pulykamell falatok, mandulás, sárgarépás zöldségpüré Csirkemell steak, szivárvány-saláta Ribizlis joghurttortaszelet Feketecsokis kókuszpuding Szilvás gyümölcskocsonya Másnap reggeli Tormakrémes sonkatekercs, Zsírégető kifli Gombakrém, Zsírégető kifli Tükörtojás (2 db), zöldség, Zsírégető kifli Sonka, margarin, Zsírégető kifli Sajtkrém, Zsírégető kifli Füstölt tarja, zöldség, Zsírégető kifli Diétás kajszilekvár, margarin, Zsírégető kifli Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 1440 kcal, ch: 50 g 1210 kcal, ch: 50 g 1410 kcal, ch: 50 g 1350 kcal, ch: 47 g 1450 kcal, ch: 45 g 1280 kcal, ch: 48 g 1210 kcal, ch: 47 g ZS 131 SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Vacsora Másnap reggeli Borsos sült csirkecombfilé, gombamártás Sörrel locsolt csirkecomb, póréhagymás, sült zöldségek Tormakrémes sonkatekercs, Sült csirkecombfilé, olajbogyóval sült karfiol Lávakövön sült csirkecomb, citromos, sárgarépás zöldsaláta Gombakrém, Kakukkfüves sertésapró, gombás zöldköret Konfitált csirkecomb, ropogósra sütve, Tükörtojás (2db), zöldség, puffasztott búza (2 db) Sonkával göngyölt sertéskaraj, bazsalikomos brokkolipüré Sajttal sült csirkecombfilé, vajon párolt zöldségek Sonka, margarin, KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: Ft / 7 NA P Zöldfűszeres pulykamellfalatok, Tojáskrémmel göngyölt mandulás, sárgarépás zöldségpüré sertésborda, petrezselymes zellerpüré Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba (egytálétel) Füstölt tarja, zöldség, Grill karaj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó Sajtkrém, 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: Ft / 28 NA P Köményes sertésfalatok, fokhagymás-petrezselymes Csirkemell steak, szivárványsaláta Diétás kajszilekvár, light margarin, Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 920 kcal, ch: 41 g 840 kcal, ch: 33 g 1020 kcal, ch: 33 g 920 kcal, ch: 32 g 890 kcal, ch: 33 g 930 kcal, ch: 32 g 980 kcal, ch: 36 g *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

5 DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (lúgosító egésznapos étrend, vegetáriánusoknak is) KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 14 / 7 NA P 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 56 / 28 NA P Babpüré, zellerchips Sült paprikás zöldségvagdalt, olajbogyós karfiol Tofus rizses lecsó Zöldséges kuszkusz, pikáns mártás Házi pestóban forgatott zöldségek, barnarizzsel Csicseriborsó pogácsa, Szerecsendiós burgonyapüré, mandulás, sárgarépás füstölt tofukockák ZS 141 Vacsora Mustáros zöldségek Köleskörözött, zöldséghasábok Snack Szamócakrémleves Almakrémleves, aszalt szilvával Pórés, gombás zöldségek, petrezselyemmártással Sárgarépahasábok, kókuszkrémes gombapaprikás Szivárvány-saláta Almás céklasaláta, tormával Csőben sült zöldségek Brokkolikrémleves Paradicsomleves Erdélyi káposztaleves Vegyes gyümölcsleves Fűszeres gomba leves Másnap reggeli Narancsos reggeli koktél Meggyes gyümölcskocsonya Mentás, citrusos gyümölcsvelő Alma-ribizli kocsonya Málnás, fahéjas gyümölcsvelő Szilvás gyümölcskocsonya Őszibarackturmix Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 640 kcal, ch: 74 g 660 kcal, ch: 75 g 840 kcal, ch: 98 g 730 kcal, ch: 79 g 560 kcal, ch: 99 g 620 kcal, ch: 81 g 640 kcal, ch: 65 g PALEO SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Sült csirkecomb, mustármártás, répafánk Malacsült, hagymás tört zeller Majorannás csirkecomb, wokban pirított zöldségek Kemencében sült sertéstarja, balzsamecetes sült cékla, lila hagymával Töltött káposzta (szárnyashúsból) P 111 Vacsora Pestós pulykamell falatok, olívabogyós zöldsaláta Gombával töltött csirkecomb, körtés almasaláta Snack Meggyes tápiókapuding (Paleo) Csirkehúsleves gazdagon Rozmaringos csirkemellfalatok, baconös, párolt, kínai kel" narancsos kakaómousse Szurokfüves csirkecombfilé, snidlinges, roppanós saláta Almás, mákos paleo lepény lime-os gyümölcsvelő Citromos, fokhagymás csirkecomb, hamis almás burgonyapüré (zeller) Paleo kakaós szelet, málna öntettel Táplálkozástudományi szakértők által összeállított étrend egész napra, hogy Önnek se a tervezés, se a vásárlás, se az elkészítés gondjával ne kelljen törődnie. Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 900 kcal, ch: 54 g 1010 kcal, ch: 37 g 990 kcal, ch: 33 g 970 kcal, ch: 38 g 1150 kcal, ch: 29 g *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

6 DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK (cukorbetegeknek és inzulinrezisztenseknek is) S.T.A.R. DIÉTA (lúgosító egésznapos étrend, vegetáriánusoknak is) Lenmagos kevert saláta Lime-os, körtés almasaláta Vizes uborka Tökmagolajos savanyúkáposzta-saláta Párolt alma zellerrel Sóvárgást csökkentő jutalom étkezés Füstölt sajtos, tejszínes csirkés penne (low carb) Csirkemellpaprikás, galuska (Zsírégető liszt) Ananászos csirkecombfilé,korianderes sült zöldségek Almával, sajttal sült csirkemell, light burgonyapüré Káposztás tészta (low carb) Meggyes tápiókapuding Gesztenyepüré Somlói galuska Almás, mákos lepény lime-os gyümölcsvelő szedres kókuszkrém ZS 181 Étkezés Sertésgyros, hamis tzatziki saláta (kefires) Kelkáposzta-főzelék (burgonya nélkül), grillezett csirkecomb Tárkonyos mustáros csirkemellragu, petrezselymes karfiol Szurokfüves csirkecombfilé, snidlinges, roppanós saláta Fokhagymás sült csirkeszárnyak, zöldfűszeres brokkolipüré Ezeken a napokon a kiszállítás szünetel. Étkezés Almás gyümölcskocsonya Erdei gyümölcsös turmix Málnás gyümölcskocsonya Zöld citromos gyümölcsvelő Meggyes-áfonyás gyümölcskocsonya Másnap reggeli Snidlinges ricottakrém, zöldség, Zsírégető kifli Sonkás muffin (2 db) Kolbászkarikák, zöldség, Zsírégető kifli Citromos túrókrém Diétás kajszilekvár, margarin, Zsírégető kifli Hatást fokozó ital Lúgos víz (1l) Lúgos víz (1l) Lúgos víz (1l) Lúgos víz (1l) Lúgos víz (1l) ízű üdítőital (1 l) ízű üdítőital (1 l) " ízű üdítőital (1 l)" ízű üdítőital (1 l) ízű üdítőital (1 l) Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Számított tápérték: 1360 kcal, ch: 78 g 1530 kcal, ch: 76 g 1350 kcal, ch: 65 g 1470 kcal, ch: 79 g 1230 kcal, ch: 77 g

7 DIÉTÁS EGÉSZ NAPOS ÉTRENDEK FOGYÓKÚRÁZÓKNAK KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (P121) Reggeli Mediterrán szárnyasragu, bazsalikomos, olívás tepsis zöldségek Lávakövön sült csirkecomb, citromos, sárgarépás zöldsaláta Konfitált csirkecomb, ropogósra sütve, Fűszeres csirkeszárnyak, salsa szósz KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: Ft/ 7 NAP Tojáskrémmel göngyölt sertésborda, petrezselymes zellerpüré Köményes sertésfalatok, fokhagymás-petrezselymes 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: Ft / 28 NAP Illatos csirkecomb, csőben sült zöldségek erdei gyümölcsös kókuszpuding szőlőmagliszttel epres kókuszkrém szőlőmagliszttel Duplacsokis mousse szőlőmagliszttel málnás kókuszkrém szőlőmagliszttel Feketecsokis grapefruit mousse szőlőmagliszttel Feketecsokis kókuszpuding szőlőmagliszttel Feketecsokis kávémousse szőlőmagliszttel P 121 Mini desszert Holstein sertésszelet, fokhagymás parajpüré Fűszeres, sült oldalas, párolt lilakáposzta Májjal töltött dagadó, zöldségszalma Roston sertéstarja, bakonyi raguval, uborkás káposztasaláta Grill karaj, tüzes fokhagymamártás, citromos kelbimbó Csevapcsicsa, szivárvány saláta Lecsós szárnyasmájragu, grillezett gomba (egytálétel) Vacsora Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Snack Sonkás muffin, mustármártás Zsidó tojás, zöldség Szardíniakrém, uborka Májpástétom, zöldség Húspástétom, zöldség Olaszos tojáslepény Kókuszos muffin, csokoládéöntet Napi ár: Számított tápérték: ch: 24 g ch: 31 g ch: 23 g ch: 23 g ch: 27 g ch: 26 g ch: 28 g 90 NAPOS SZÉTVÁLASZTÓ DIÉTA (SZ1) KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: Ft HELYETT 19 / 7 NAP 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: Ft HELYETT 74 / 28 NAP szénhidrát nap keményítő nap protein nap szénhidrát nap keményítő nap protein nap gyümölcs nap Zöldborsóleves gazdagon Parajos penne Sárgaborsó-főzelék, kenyér Zöldségleves Konfitált csirkecomb, ropogósra sütve, Tarhonyaleves Nutellás tészta Sólet, kenyér Majoránnás zöldségleves Resztelt máj, kovászos uborka Vegyes gyümölcsleves Őszibarackturmix Vacsora Mézes krémes Sárgaborsó-főzelék, kenyér Konfitált csirkecomb, ropogósra sütve, Nutellás tészta Sólet, kenyér Resztelt máj, kovászos uborka Vegyes gyümölcsleves P 121 Hatást fokozó ital Másnap reggeli Narancsos reggeli koktél Meggyes gyümölcskocsonya Mentás, citrusos gyümölcsvelő Alma-ribizli kocsonya Őszibarackturmix Málnás, fahéjas gyümölcsvelő Szilvás gyümölcskocsonya Másnap tízórai Narancsos reggeli koktél Meggyes gyümölcskocsonya Mentás, citrusos gyümölcsvelő Alma-ribizli kocsonya Őszibarackturmix Málnás, fahéjas gyümölcsvelő Szilvás gyümölcskocsonya Napi ár: Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft Ft *A listaár az a la carte étlapban feltüntetett árakból van számolva.

8 ZSÍRÉGETŐ ITALOK, PÉKÁRÚ AK1! Téli Zsírfaló italcsomag (7x3l) (7l Extra Zsírégető italmix, 7l Zsírégető barack ízű üdítőital, 7l Súlycsökkentő tea) 294 kcal, ch: 58,8 g (7x3l-ben) -34% Ft helyett Ft! AK2! Extra Zsírégető italcsomag (3x1l) (3l Extra Zsírégető italmix) 60 kcal, ch: 4,5 g (3l-ben) -20% Ft helyett Ft! AK3! Zsírégető italcsomag (10x1l) (10l ízű üdítőital) 100 kcal, ch: 3 g (10l-ben) -20% Ft helyett 5685 Ft! AK4! Karcsúsító italcsomag (3x1l) (3l Fehér tea) 66 kcal, ch: 6 g (3l-ben) -19% Ft helyett 1740 Ft! S27! Kiló Faló italcsomag (3x1l) (1l Extra Zsírégető italmix, 1l Fehér tea, 1l Súlycsökkentő tea) 54 kcal, ch: 4,5 g (3x1l-ben) -14% Ft helyett Ft! S21 Extra Zsírégető italmix (1l) 20 kcal, ch: 1,5 g 875 Ft S22 ízű üdítőital (1l) 10 kcal, ch: 0,3 g 690 Ft S23 Súlycsökkentő tea (1l) 12 kcal, ch: 1 g 610 Ft S24 Fehér tea (1l) 22 kcal, ch: 2 g 690 Ft S25 Lúgos víz (1l) 0 kcal, ch: 0 g 360 Ft S31 Paleo Slim Tea (1l) 12 kcal, ch: 1 g 690 Ft S51 Zsírégető kifli (2 db) 220 kcal, ch: 5,2 g (2 db-ban) 395 Ft