Étlap. Szerda 2018/10/03. A:Glutén, Tej, Mustár, Harcsa paprikás. A:Tej, Diófélék, Halak, Tészta köret durum

Átírás

1 :17 Menü: INTERNÁTUS/GIMNÁZIUM "EBÉD" Párolt zöldborsó Barackos almaleves Lencse leves Csontleves Paradicsom leves 244 kcal kj Tojás, Tej, Zeller, Diófélék, 220 kcal 649 kj 309 kcal Mustár, kj 319 kcal Tojás, Diófélék, kj 201 kcal Tojás, Zeller, 836 kj Fott kemény tojás Sajttal töltött pulykamell Harcsa paprikás Tökfozelék Rántott sertésszelet A:Tojás, 337 kj 309 kcal Szójabab, kj 315 kcal A:Tej, Diófélék, Halak, kj 194 kcal Diófélék, 808 kj 387 kcal Tojás, Tej, kj Gulyásleves Petrezselymes burgonya Tészta köret durum Sertéspörkölt Bulgur 319 kcal Tojás, Diófélék, kj 278 kcal kj 371 kcal Tojás, kj 209 kcal A:Diófélék, 872 kj kj Fejeskáposzta saláta Párolt zöldségek 70 kcal 295 kj 313 kj 644,33 kcal 2.694,33 kj 33,4301 g 42,5452 g 45,1283 g 2,1161 g 19,1263 g 3,8394 g 877,29kcal 3.396,29kJ 32,5211 g 24,3850 g 86,8852 g 2,9015 g 40,1390 g 16,2300 g 994,55kcal 4.159,12 kj 36,5762 g 53,9872 g 109,3289 g 3,2016 g 7,1300 g 2,4310 g 720,93kcal 3.000,24kJ 43,9410 g 43,2886 g 40,3396 g 3,1755 g 3,3626 g 1,2732 g 949,22kcal 3.940,40 kj 28,2497 g 43,3756 g 123,1500 g 4,0145 g 21,0830 g 10,2730 g

2 Menü: INTERNÁTUS/GIMNÁZIUM "EBÉD ÉRZÉKENY" :17 Párolt zöldborsó Barackos almaleves Lencse leves Csontleves Paradicsom leves 208 kcal 869 kj 134 kcal 560 kj 263 kcal A:Mustár, kj 300 kcal kj 244 kcal A:Zeller, kj Fott kemény tojás Fejeskáposzta saláta Harcsa paprikás Tökfozelék Bulgur 72 kcal A:Tojás, 299 kj 70 kcal 295 kj 216 kcal A:Halak, 903 kj 161 kcal 675 kj 228 kcal 954 kj Gulyásleves Párolt sertés szelet Tészta köret durum Sertéspörkölt Párolt zöldségek 295 kcal kj 191 kcal 797 kj 357 kcal kj 224 kcal 935 kj 65 kcal 244 kj Szolo Petrezselymes burgonya Natur sertésszelet 337 kj 341 kcal kj 229 kcal 958 kj 655,20 kcal 2.739,78 kj 27,8579 g 40,7921 g 59,7887 g 0,9017 g 18,8812 g 1,5890 g 736,23kcal 3.078,61kJ 19,1078 g 30,8950 g 85,2402 g 2,0542 g 40,7080 g 7,0333 g 836,65kcal 3.498,79 kj 20,7294 g 41,8252 g 120,0009 g 3,4856 g 4,0960 g 2,0110 g 684,82kcal 2.851,36kJ 42,5942 g 42,0866 g 38,7412 g 1,2622 g 2,4063 g 1,2252 g 766,19kcal 3.174,98 kj 31,7558 g 31,8877 g 92,5868 g 2,3830 g 16,1825 g 4,5500 g

3 :15 Menü: INTERNÁTUS "REGGELI" Svédasztalos reggeli Svédasztalos reggeli 15-1 Svédasztalos reggeli Svédasztalos reggeli 15-1 Svédasztalos reggeli 511 kcal Tojás, Tej, kj 589 kcal Földimogyoró, Diófélék, kj 511 kcal Tojás, Tej, kj 589 kcal Földimogyoró, Diófélék, kj 511 kcal Tojás, Tej, kj 511,50 kcal 2.139,03 kj 13,6820 g 20,8040 g 74,0080 g 0,6950 g 29,9900 g 2,8000 g 589,26kcal 2.464,22kJ 21,9715 g 40,1430 g 247,5890 g 1,6700 g 29,4100 g 6,2555 g 511,50kcal 2.139,03 kj 13,6820 g 20,8040 g 74,0080 g 0,6950 g 29,9900 g 2,8000 g 589,26kcal 2.464,22kJ 21,9715 g 40,1430 g 247,5890 g 1,6700 g 29,4100 g 6,2555 g 511,50kcal 2.139,03 kj 13,6820 g 20,8040 g 74,0080 g 0,6950 g 29,9900 g 2,8000 g

4 :16 Menü: INTERNÁTUS "TÍZÓRAI" Vajkrémes kenyér zöldséggel Májkrémes kenyér zöldséggel Párizsis kenyér zöldséggel Mogyorókrémes kenyér Margarinos kenyér zöldséggel 345 kcal kj 317 kcal Mustár, Szójabab, kj 344 kcal kj 346 kcal Földimogyoró, kj 275 kcal kj 344,60 kcal 1.441,08 kj 8,9000 g 9,5200 g 47,0200 g 0,7000 g 0,4800 g 5,2000 g 316,67kcal 1.324,28kJ 9,1000 g 11,9200 g 46,1200 g 1,3400 g 0,0400 g 3,6400 g 343,92kcal 1.438,24 kj 11,9500 g 12,8350 g 46,1650 g 1,4150 g 0,2750 g 3,4100 g 345,90kcal 1.446,51kJ 9,2020 g 6,7740 g 57,3020 g 0,4830 g 19,9500 g 0,7700 g 275,47kcal 1.152,00 kj 6,7300 g 8,9550 g 44,6350 g 0,5195 g 0,0750 g 1,6500 g

5 :18 Menü: INTERNÁTUS "UZSONNA" Szolo 337 kj Margarinos sajtos kenyér zöldséggel 450 kcal kj Alma 57 kcal 239 kj Keksz 119 kcal A:Szójabab, 496 kj Párizsis kenyér zöldséggel 344 kcal kj Körte 58 kcal 243 kj 80,59 kcal 337,00 kj 0,3000 g 0,6000 g 18,1000 g 1,5000 g 450,20kcal 1.882,69kJ 19,8000 g 19,5800 g 47,5000 g 1,3060 g 0,3000 g 9,0000 g 57,20kcal 239,20 kj 0,1100 g 0,2200 g 15,1800 g 1,9800 g 176,50kcal 738,11kJ 5,4500 g 1,7250 g 31,1000 g 0,0250 g 5,8500 g 0,5000 g 343,92kcal 1.438,24 kj 11,9500 g 12,8350 g 46,1650 g 1,4150 g 0,2750 g 3,4100 g

6 :19 Menü: INTERNÁTUS "VACSORA" Tea Tavaszi rizseshús Grillezett sajt Hideg vacsora Hideg csomag 102 kcal 428 kj 324 kcal A:Diófélék, kj 311 kcal A:Tej, kj 476 kcal kj 994 kcal Tojás, Tej, Szójabab, Szezámmag, Csillagfûrt, kj Pizza Savanyúság Majonézes kukorica saláta 31 kcal 130 kj Tojás, Tej, Mustár, Földimogyoró, Szójabab, Diófélék, 25 kcal A:Zeller, Mustár, 106 kj 365 kcal A:Tojás, Tej, Mustár, kj Kenyér teljes kiorlésu 214 kcal 893 kj 133,63 kcal 558,82 kj 0,0980 g 0,4450 g 7,1550 g 0,4500 g 30,4030 g 349,86kcal 1.463,07kJ 9,8504 g 7,3031 g 86,0346 g 1,9927 g 2,2128 g 1,0500 g 890,08kcal 3.722,23 kj 51,5410 g 32,1015 g 68,9945 g 3,5290 g 12,9800 g 2,6780 g 475,52kcal 1.988,57kJ 16,1400 g 19,4600 g 39,7400 g 0,9810 g 23,2600 g 5,5800 g 994,47kcal 4.158,79 kj 31,5950 g 19,1000 g 159,8250 g 0,8955 g 19,5350 g 6,2925 g

7 :29 Menü: INTERNÁTUS "VACSORA ÉRZÉKENY" Tea Tavaszi rizseshús Párolt csirkemell Hideg vacsora Hideg csomag 102 kcal 428 kj 289 kcal kj 129 kcal 538 kj 709 kcal kj 659 kcal Szójabab, kj Pizza Savanyúság Párolt kukorica 100 kcal 418 kj Tojás, Tej, Mustár, Földimogyoró, Szójabab, Diófélék, 45 kcal A:Zeller, Mustár, 189 kj 342 kcal kj Szalámis kenyér Kenyér teljes kiorlésu 314 kcal kj 125 kcal 521 kj 516,77 kcal 2.161,07 kj 35,9500 g 15,0250 g 43,3710 g 1,8072 g 25,3550 g 8,0740 g 334,02kcal 1.396,84kJ 9,7900 g 5,9410 g 86,0500 g 1,3840 g 1,0000 g 595,69kcal 2.491,12 kj 10,7570 g 39,0620 g 87,8080 g 2,4183 g 18,0450 g 1,9320 g 708,88kcal 2.964,46kJ 15,1180 g 16,1480 g 125,2260 g 1,8450 g 97,7580 g 5,9920 g 658,87kcal 2.755,31 kj 24,0700 g 9,5480 g 101,0220 g 2,0390 g 20,4220 g 9,4340 g