A BÖLCS BABA. Útmutató a gyerekekhez, fogantatástól két és fél éves korig. Dr. Aletha J. Solter

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "A BÖLCS BABA. Útmutató a gyerekekhez, fogantatástól két és fél éves korig. Dr. Aletha J. Solter"

Átírás

1 A BÖLCS BABA Útmutató a gyerekekhez, fogantatástól két és fél éves korig Dr. Aletha J. Solter

2 Tartalom Köszönetnyilvánítás 7 Figyelmeztetés 8 Előszó az új kiadáshoz 9 Bevezetés 10 1.FEJEZET A KEZDETEK: ÉREZTESD A BABÁDDAL A SZERETETET! 18 Mit tehetek a terhesség alatt, hogy segítsem gyermekem fejlődését? 18 Traumatikus élmény-e a csecsemőknek a megszületés? 19 Hogyan tudok felkészülni arra, hogy a szülés/születés élménye pozitív legyen? 22 Hogyan erősíthetem kapcsolatomat a csecsemőmmel a szülés után? 25 Mire van szüksége az újszülöttemnek? 30 Hogy tudom a legjobban kielégíteni a csecsemőm érintésre, ringatásra és a szívdobogás hallására vonatkozó igényét? 33 Hogyan beszéljek a csecsemőmhöz? 36 Kell-e aggódnom, hogy esetleg elkényeztetem" a kisbabámat? 38 És mi van az én szükségleteimmel? 41 Gyakorlatok 42 2.FEJEZET SÍRÁS: ENGEDD MEG, HOGY A BABÁD KIENGEDJE A FESZÜLTSÉGET! 45 Miért sír a kisbabám olyankor is, amikor már minden szükségletét kielégítettem? 45 Milyen típusú stressz okozza a kisbabák sírását? 49 Mit tegyek, ha sír a kisbabám? 57 Milyen előnyökkel jár, ha a kisbabánk a karunkban sír? 60 Hogyan tanulják meg a kisbabák elfojtani a sírást? 64 Mit tehetek akkor, ha a kisbabám már megtanulta elfojtani a sírását? 67 Miből tudhatom, hogy a kisbabámnak most sírásra van szüksége? 70 Mennyi sírásra számíthatok? 72

3 Mi van akkor, ha nehezemre esik a síró babámat a karomban tartani? Gyakorlatok FEJEZET ÉTKEZÉS: TEDD LEHETŐVÉ, HOGY A KISBABÁD BESZABÁLYOZZA MAGÁT! 79 Melyek a szoptatás előnyei? 79 Milyen gyakran szoptassam a kisbabámat? 81 Milyen következményei lehetnek a vigasztaló szoptatásnak? 86 Hogyan tudom megállapítani, hogy mikor éhes a kisbabám? 88 Mikor válasszam le a gyermekemet, és mikor kezdjek el szilárd ételt adni neki? 92 Milyen ételeket adjak a kisbabámnak? 94 Mi a helyzet az esetben, ha már beleavatkoztam a gyermekem önszabályozásába? 97 Nehéznek találom, hogy megbízzak a kisbabám természetes étvágyában és ételválasztásában 99 Gyakorlatok FEJEZET AZ ALVÁS: TEDD LEHETŐVÉ, HOGY PIHENJEN A KISBABÁD! 103 Hagyjam-e, hogy velem aludjon a kisbabám? 103 Milyen óvintézkedéseket tegyek, hogy a kisbabám alvás közben ne fulladjon meg, illetve ne essen ki az ágyból? 106 Az ágy megosztása nem rejtí-e magában a vérfertőzés veszélyét? 108 És mi van az én szexuális életemmel? 109 Mihez kezdjek a lefektetéssel kapcsolatos problémákkal? 112 Hogyan tudok segíteni a kisbabámnak, hogy átaludja az éjszakát? 117 Adjak-e gyógyszert a kisbabámnak, hogy elaludjon? 122 És mi van az én alvásigényemmel? 124 Gyakorlatok FEJEZET JÁTÉK: TEDD LEHETŐVÉ, HOGY A KISBABÁD TANULJON! 127 Mennyire fontosak az intelligencia fejlődésében az első évek? 127 Mi ad útmutatást, hogy a megfelelő stimulációt (ingerlést) válasszam ki? 129 Miből tudhatom, hogy a kisbabám alulingerelt vagy túlingerelt? 132

4 A kisbabám folyamatos figyelmet követel, és mindig azt akarja, hogy szórakoztassák. Mit tehetek ezzel kapcsolatban? 136 Mennyire legyek irányító? 139 Hasznos-e a jutalmazás és a dicséret? 143 Mennyit segítsek a kisbabámnak, amikor nem sikerül valamit megtennie? 145 Nehezemre esik elég figyelmet adni a kisbabámnak 147 Milyen játékokat játsszak a kisbabámmal? 150 Gyakorlatok FEJEZET KONFLIKTUSOK: ÉREZTESD A BABÁDDAL, HOGY TISZTELED! 158 Alkalmazzak-e büntetést vagy jutalmazást? 158 Szófogadásra neveljem-e a gyermekemet? 162 Mennyire legyek engedékeny? 166 Hogyan nevelhetem a gyermekemet büntetés és jutalmazás nélkül? 168 Mi van akkor, ha nem találok olyan megoldást, ami mindenki szükségletének megfelel? 174 Mikor fogja megtanulni a gyermekem az otthoni szabályokat, és mit tegyek olyankor, amikor teszteli" a határokat? 177 Hogyan kezeljem a gyermekem dackorszakát? 183 Mit tegyek, amikor a kisgyerekem hisztizik? 188 Mit tegyek, ha a kisgyerekem rombol vagy erőszakos? 192 Hogyan tudok segíteni a gyermekemnek, hogy megtanuljon osztozni? 196 Mi a bilire szoktatás legjobb módja? 199 Hagyjam-e, hogy a kisgyerekem nemileg ingerelje magát? 203 Hogyan tudom megakadályozni, hogy bántsam a gyermekemet, amikor dühös vagyok rá? 205 Gyakorlatok FEJEZET KÖTŐDÉS: TEDD LEHETŐVÉ, HOGY A BABÁD BIZTONSÁGBAN ÉREZZE MAGÁT! 210 Mikor kezd el kötődni hozzám a kisbabám, és hogyan fogja kimutatni a ragaszkodását? 210 Miért alakul ki szeparációs szorongás és ídegenfélelem a kisbabáknál? 212

5 Hogyan tudok segíteni a kisbabámnak, hogy biztonságosan kötődjön? 216 Hogyan tudok segíteni a kisbabámnak, hogy egy új gondozóval is jói érezze magát? 219 Mit tegyek, ha a kisbabám nem hajlandó mással maradni, amióta elkezdett hozzám kötődni? 221 Szükséges-e a csecsemők számára, hogy az anyjuk legyen az elsődleges gondozójuk? 227 Ajánlott-e a bölcsőde a kisbabák számára? 231 Hogyan tudok segítséget szerezni a szülői feladatok ellátásához? 233 Befejezésül 236 Gyakorlatok 237 FÜGGELÉK: EGY LEVÉL AUSZTRÁLIÁBÓL 239 IRODALOMJEGYZÉK 245 A SZERZŐRŐL 259 TÁBLÁZATOK Az újszülöttek szükségletei 31 A csecsemők sírásának két oka 49 A stressz okai a csecsemőknél 50 Hogyan fojtódik el a babák stresszlevezető sírása, és melyek a gyakori kontroliminták? 66 Gyakori kontrollminták felnőtteknél 69 Támpontok annak megállapításához, hogy mikor éhes a kisbabád 90 Biztonsági tippek az ágy megosztásához 107 Lehetséges okok, amiért a kisbabák nem alszanak el 112 Az éjszakai felébredések lehetséges okai 118 Hogyan fokozhatod kisgyermeked intellektuális képességeit? 144 Példák a háromféle nevelői hozzáállásra 172 A tesztelő" viselkedés lehetséges okai 178 Javaslatok az együttműködés kiváltására kisgyermekeknél 184 A biztonságos kötődés elősegítése 218

6 7 Köszönetnyilvánítás Köszönetet szeretnék mondani annak a több ezer szülőnek, akik hozzájárultak e könyv megszületéséhez. A kérdéseik, a megjegyzéseik és a tapasztalatuk jelentős segítséget nyújtott nekem abban, hogy mondanivalómat érthetőbben fogalmazzam meg. Néhány szülő tapasztalata olvasható is a könyvben. Külön köszönettel tartozom annak a három kollégámnak, akik időt szántak új kéziratom átolvasására, és azzal kapcsolatban hasznos tanácsokat adtak. Ők: Libby demartelly New Hempshire-ből, dr. Mary Galbraith Kaliforniából és Nancy Gibson lowából. Szívből köszönöm édesanyámnak, Tonia Jaush-nak a figyelmes szerkesztési munkát; és férjemnek, Kenneth Solternek a folyamatos segítségét és támogatását. Végül köszönetet szeretnék mondani gyermekeimnek, Nicky-nek és Sarah-nak, hogy annyi mindenre megtanítottak engem azzal, hogy önmaguk voltak.

7 8 A bölcs baba Figyelmeztetés Ez a könyv olyan útmutatást tartalmaz, ami a csecsemők és a kisgyerekek érzelmi szükségleteire fókuszál, de nem helyettesít semmilyen egészségügyi vonatkozású tanácsot vagy kezelést. A könyvben szóba kerülő viselkedési jelenségek és tünetek közül több is utalhat komoly érzelmi vagy testi problémára. Ezért javasolt gyerekorvoshoz fordulni, ha a kisbabánál viselkedési vagy érzelmi probléma jelentkezik; ha az alvásának, evésének vagy sírásának jellege hirtelen megváltozik; illetve ha fájdalomra vagy betegségre utaló jelek mutatkoznak. Továbbá: megeshet, hogy bizonyos testi vagy érzelmi problémák megléte esetén a könyvben javasolt módszerek némelyike nem alkalmazható. A könyvben bizonyos speciális terápiás formák megemlítése csupán tájékoztató célt szolgál. Egyes terápiás módszerek veszélyesek is lehetnek, ha nem megfelelően képzett szakember alkalmazza őket. A szerző és a kiadó nem vállal felelősséget a könyvben szereplő információk helytelen alkalmazása miatt jelentkező problémákért.

8 9 Előszó az új kiadáshoz Amikor a könyvem ben - először megjelent, nem tudtam, vajon milyen lesz a benne megfogalmazott, újfajta mentalitás fogadtatása. Kiderült, hogy nem kellett volna aggódnom, hiszen azóta francia, német, holland, olasz és héber fordításban is megjelent, ami révén a gyereknevelésben világszerte forradalmi jelentőségű átalakulás zajlik. Rendkívül boldoggá tesz, hogy részese lehetek ennek a folyamatnak. A gyermekeim ma már fiatal felnőttek, így tanúsíthatom, hogy a könyvben vázolt szülői hozzáállás valóban remekül működik. Ugyanezt az állítást támasztja alá az a sok száz levél is, amit - a világ minden tájáról - szülőktől kaptam, s amelyben felsorolják annak előnyeit, hogy gyermekeiket az általam leírt módon nevelték fel. Ezek a gyerekek nem érzik kamaszkorukban szükségét, hogy a szüleik ellen lázadjanak, és felnőve együtt érző, együttműködő és rendkívül okos emberekké válnak. Határozottan és magabiztosan követik saját útjukat, s a társadalom jól funkcionáló, aktív tagjai. És ami talán a legfontosabb: nem használnak se kábítószert, sem erőszakot óta jelentős mennyiségű új kutatási eredmény született a fejlődéspszichológiában, ezért könyvem ezen új kiadásának minden fejezetét - azok figyelembe vételével - átírtam. Az új kiadásba belevettem a prenatális pszichológiával, a kötődéssel és a trauma hatásaival kapcsolatos új kutatások számos eredményét is. Több kultúrközi vizsgálat eredményével is bővült a könyv, ami lehetőséget teremt arra, hogy szélesebb perspektívát kapjunk a saját gyermeknevelési szokásainkról, mert összehasonlíthatjuk azokat a világ más tájain kialakult szokásokkal ben megalapítottam a Tudatos Gyermeknevelés Intézetét (The Aware Parenting Institute), amely nemzetközi szervezet a könyvben ismertetett nevelési koncepciókat terjeszti. A tudatos gyermeknevelés" módszerét számos országban ma már képzett szakemberek oktatják. Ezzel kapcsolatos, bővebb információt a honlapunkon találsz: Együtt meg tudjuk változtatni a világot! Aletha J. Solter The Aware Parenting Institute P.O. Box 206, Goleta, CA 93116, U.S.A. Telefon és fax: 00/1/ com

9 10 A bölcs baba Hiszen a kisbabákon múlik a világ jövője..." Egy maja közmondásból Bevezetés A szülői szerep forradalmian új megközelítésének szükségessége Egy kisbaba megszületése örömteli esemény. Sok szülőt olyan intenzitású szeretet- és gondoskodásvágy önt el, amilyet korábban sohasem élt át. A barátok és a rokonok alig várják, hogy megpillanthassák az újszülöttet, s hogy megtapasztalják azt a szeretetet és reményt - legalább néhány másodpercre -, amit egy új emberi lény érkezése vált ki belőlünk. A szülők természetesen mindent meg akarnak tenni, hogy a kisbabájuk szerető, intelligens és boldog emberré váljon, aki aztán hasznos szerepet tölt be a társadalomban. A világ egyre jobb hellyé válik a babák számára. A táplálkozással kapcsolatos ismereteink bővülése révén többen tudunk arról, hogy mi a helyes étrend a várandós és a szoptató nők, illetve a babák számára. Ez a tudásunk, valamint az egészségügyi ellátás fejlődése nagyobb esélyt biztosít az újszülötteknek az életben maradásra és az egészségre, mint eddig bármikor. A fejlődéspszichológia megerősödése felhívta a szülők figyelmét az élet első néhány évének a fontosságára, továbbá rengeteg neveléssel kapcsolatos könyv és az intellektuális fejlődést segítő játék piacra kerülését eredményezte. A fogyatékossággal született gyermekeknek ma már sok országban jó esélyük van arra, hogy megkapják a támogatást az esetükben lehetséges maximális képesség kibontakoztatásához. A korai kötődés jelentőségét kimutató kutatások hozzájárultak annak tisztázásához, hogy melyek azok az optimális körülmények, amelyek az érzelmileg egészséges fejlődéshez szükségesek. Társadalmunk lassan elkezdi elfogadni a tényt, hogy a kisbabák érett emberi lények, akik képesek gondolkozni és érezni. A szülők a világ minden táján úgy nevelik a gyermekeiket, hogy azok az adott társadalom produktív tagjaivá váljanak. A szülők egymástól valamenynyire eltérő értékek kifejlődését támogatják, egyrészt a vallási és a kulturális hitrendszertől, másrészt attól függően, hogy az adott kultúrában mi szükséges a túléléshez. Például: együttműködés vagy engedelmesség, függőség vagy

10 BEVEZETÉS 11 függetlenség, kreativitás vagy konformitás, megosztozás vagy tulajdonjog, szerénység vagy büszkeség. A szülők azoknak a szociális, motoros (mozgással kapcsolatos), emlékezeti, nyelvi és gondolkozási képességeknek a fejlődését támogatják leginkább, amelyek majd gyermekük felnőttkorában várhatóan a leginkább hasznukra válnak. Ezeket a kulturális értékeket, elvárásokat és készségeket a szülők számtalan különböző módon közvetítik a kisgyermekeik felé: ahogy a sírásukra reagálnak; amennyi ideig a karjukban tartják őket; ahogy ösztönzik őket; amilyen gyakran enni adnak nekik; ahol altatják őket; s ahogy határokat szabnak nekik. A legtöbb kultúrában ezek a szokások azon alapulnak, hogy ott mit tartanak a gyermeknevelés természetes" és helyes módjának. Afrikában, a Kalahári-sivatagban élő, hagyományosan vadászó-gyűjtögető életmódot folytató Kung San törzsben a szülők a mozgáskészségek fejlődését helyezik előtérbe. Ezzel biztosítják, hogy a gyerekek nagyobb korukban képesek legyenek hatalmas távokat bejárni, vadászni és a hátukon nehéz súlyt cipelni. Következésképpen az antropológusok azt találták, hogy a!kung kisbabák kiválóan teljesítettek a mozgás-koordonációs tesztekben. 1 A jekána indián anyák, a venezuelai Amazon-őserdőben, a kisbabáikat korai életkortól kezdve különböző vízáramlatoknak teszik ki. A hal az étrendjük legfontosabb része, és ők a világon a legjobb édesvízi kenusok. 2 A kelet-afrikai Gusiik az engedelmesség és a felelősség kifejlődésére helyezik a hangsúlyt, hogy a gyerekeik a társadalom hasznos tagjaivá váljanak, és már kora gyermekkorban segítsenek a földeken vagy az állatok gondozásában. 3 Ám egyetlen társadalom sem tökéletes. A legtöbb esetben a társadalmi értékrendszer és a gazdasági megszorítások arra kényszerítik a szülőket, hogy némely vonatkozásban korlátozzák a gyermekeiket, s hogy egynehány valós szükségletüket hagyják figyelmen kívül. Ilyen például az érzelmek kimutatásának szükséglete, a teljes elfogadottság vagy a gondolatok és érzések biztonságos környezetben történő, szabad megbeszélésének a szükséglete. Az a tény, hogy újszülöttek életben maradnak és felnőnek - azzal a képességgel, hogy tovább vigyék az adott kultúrát, és utódokat nemzzenek - még nem jelenti azt, hogy az alapvető emberi szükségleteik ki lennének elégítve, illetve hogy intellektuális, érzelmi vagy spirituális fejlődésükben a maximumot hozták volna ki magukból. A nyugati, ipari társadalmakban a szülők rendszerint az önállóság kialakítására, illetve a nyelvi és a kognitív készségek fejlesztésére helyezik a hangsúlyt. Ennek hátterében az áll, hogy a gyerekeknek intellektuálisan jártassá és magabiztossá kell válniuk ahhoz, hogy sikeresek legyenek az egyre versengőbb világban. Az iskolai előmenetelt mérő tesztek - az oktatás minden

11 12 A bölcs baba szintjén - valójában ezt a kulturális egyoldalúságot tükrözik. Ezek a tesztek elsősorban a szókincset, az olvasási szövegmegértés készségét és a matematikai képességeket mérik. A gyorsaságra és a felületes tudásra szintén nagy súlyt helyeznek, különösképp az Egyesült Államokban. Ez a kulturális hangsúly sokszor a mélyebb gondolkodás, a kreativitás, az együttműködés és az empátia fejlődésének a kárára megy. Ráadásul - a legutóbbi évekig - a nyugati kultúrákban a nevelésben csupán minimális erőfeszítést tettek azért, hogy a gyerekek erőszakmentessé váljanak. Holott gyerekeink nap mint nap ki vannak téve az erőszaknak, mind a valós életben, mind a médiában. A tömegpusztító fegyverek léte és a lőfegyverekhez való könnyű hozzáférés miatt gyermekeink erőszakmentes nevelése azonban mindannyiunk túlélése szempontjából kulcsfontosságú! Kötelességünk megmutatni gyermekeinknek, hogy a konfliktusok megoldására az erőszakon kívül számos egyéb alternatíva is létezik. Az is nagyon fontos, hogy úgy neveljük fel a gyerekeinket, hogy ne éljen bennük elfojtott harag és félelem, hiszen az erőszakot legtöbbször ezek az érzelmek táplálják. Ez azt jelenti, hogy figyelmet kell fordítanunk arra, hogy miként sérülnek meg; illetve segítenünk kell nekik levezetni a stresszt és kigyógyulni a traumáikból. Immár megengedhetetlen, hogy semmibe vegyük a gyerekek érzelmeit! Gyereknevelési módszereinknek gyökeresen meg kell változniuk, ha azt akarjuk, hogy a gyerekeink változó világunknak ne csupán produktív, de erőszakmentes tagjaivá is váljanak. Az ipari társadalmakban való gazdasági életben maradás érdekében továbbra is hangsúlyoznunk kell a nyelvi és a kognitív készségek fejlődését, de muszáj odafigyelnünk az érzelmi egészségre és az önbecsülésre is. Meg kell kérdőjeleznünk azt a koncepciónkat, miszerint az önállóság erény lenne, és érdemes úgy nevelni a gyerekeket, hogy jobban egymásra támaszkodjanak. Mintára van szükségük a működő demokráciáról és a konfliktusmegoldási készségekről, hogy megtanulják, hogyan tudnak másokkal együttműködni. És ami talán a legfontosabb, meg kell engednünk nekik, hogy kifejezzék az érzelmeiket, hogy kigyógyulhassanak az őket ért traumákból. Az e könyvből megismerhető, újfajta nevelési hozzáállás nem csak a saját kultúránk követelményeit veszi figyelembe. Azokkal a mély és egyetemes emberi szükségletekkel is számol, amelyeknek eleget kell tennünk, ha azt akarjuk, hogy a kisbabákból - bármely kultúrában - érzelmileg egészséges, kiegyensúlyozott emberek váljanak. Lloyd de Mause pszichológiatörténész szerint a történelem során egyfajta evolúció tapasztalható a gyermeknevelésben. Fokozatos elmozdulás látható a bántalmazó módszerektől az olyan hozzáállás felé, amelyben a gyerekeket veleszületetten jó emberkéknek tekintik. Egyre több párbeszéd

12 BEVEZETÉS 13 zajlik velük, egyre több az érzelmeik iránti megértés, a szülők egyre toleránsabbak a gyerekek fejlődő akaratával és egyéniségével kapcsolatban, s egyre több bátorítást kapnak a kreativitásra és az önálló gondolkodásra. 4 Ez az új hozzáállás a második világháború óta fokozatosan erősödik. A változás a természetes szülés és az újszülöttel való gyöngéd bánásmód népszerűsítésével kezdődött. Megmutatkozott ez a természetes szoptatás újbóli megjelenésében, a kötődési szükségletek elismerésében, és a kevésbé tekintélyelvű gyermeknevelési módszerek megjelenésében is. Ezen az úton azonban még tovább kell jutnunk. Meg kell kérdőjelezzük néhány alapvető hitünket azzal kapcsolatban, hogy mi is a legjobb a babáknak. Ez a könyv egy átfogó, forradalmian új nevelési hozzáállást mutat be, a fogamzástól a gyerek két és fél éves koráig. A hét fejezet mindegyike egyegy különálló témával foglalkozik (pl. sírás, alvás, evés és játék), és az adott témában a kisbabák szükségleteit helyezi előtérbe. Ez a hozzáállás, amit tudatos gyermeknevelésnek" nevezek, nem villámgyors megoldásokat és nem szimpla módszereket tartalmaz. Teljesen újfajta hozzáállást képvisel, amiben a kisbabákkal való együttlétet a bizalom, az empátia és a tisztelet jellemzi. Bemutatja, hogy miként alakíthatsz ki mély érzelmi kapcsolatot a gyermekeddel; hogyan segíthetsz neki, hogy kapcsolatban maradjon a valós énjével; és miként tud teljes emberré felnőni. A tudatos nevelés három alapvető hozzáállást foglal magában: a kötődésalapú nevelést, a nem büntető fegyelmezést és az érzelmek kifejezésének elfogadását. Meglehet, hogy az ebben a könyvben található javaslatok nagyban különböznek más könyvek javaslataitól, illetve a kultúrád bevett gyereknevelési szokásaitól. Azt javaslom, hogy maradj elfogulatlan, még akkor is, ha elsőre egyáltalán nem értessz egyet bizonyos részekkel. Természetes és egészséges dolog megkérdőjelezni azt, amit olvasol. Nem kell vakon elfogadnod ezt a hozzáállást egy új dogmaként", illetve gyereknevelési rendszerként". Csak akkor tud jól működni, ha kreatívan tudsz gondolkodni azon, hogy mi a legjobb neked és a családodnak. Négy alapvető feltevés A könyvben bemutatott elképzelések hátterében az emberi természetre vonatkozóan négy alapvető feltevés áll. Az első feltevés, hogy az emberi lény a születésétől kezdve tudja, hogy nagyjából mire van szüksége. S nem csupán ahhoz, hogy életben maradjon,

13 14 A bölcs baba hanem az optimális testi, érzelmi és intellektuális fejlődését illetően is. Például: ha egy kisbaba több játék közül választhat, akkor azzal a játékkal fog játszani, ami aznap a számára legjobban elősegíti az intellektuális fejlődését. E koncepció szerint a kisbabák tudják és jelzik, hogy mire van szükségük, ezért megengedhetjük nekik, hogy - lényegében és fizikai képességeik függvényében - ők irányíthassák a történéseket. Ha lehetővé tesszük, akkor a babák jelzik a szükségleteiket. A szülő feladata, hogy helyesen értelmezze ezeket a jelzéseket. A második feltevés, hogy a kisgyerekek kezdettől fogva egyaránt képesek jól és rosszul is viselkedni, ám viselkedésük megválasztása attól függ, hogy miként bánnak velük. Ha a kisgyereknek nincs szomorkodni valója, nincs elnyomva, és minden szükséglete ki van elégítve, akkor jó, együttműködő, intelligens és vidám ember lesz, aki képes szeretetet adni és kapni. Az emberek akkor viselkednek bántóan és ostobán, ha be nem gyógyult lelki traumáktól szenvednek. A harmadik feltevés, hogy az élet korai szakaszában szerzett tapasztalatok mélyen és tartósan kihatnak az érzelmekre és a viselkedésmintákra. A kisbabák sebezhetőek, és - extrém függőségük és az információ hiánya miatt - gyakran megsérülnek. A kisbabák a legjobb családokban is időnként át fognak élni stresszt és érzelmi fájdalmat. Ráadásul: a korai, kellemetlen tapasztalatok nem csupán negatív érzések megjelenését okozzák, hanem szerepet játszhatnak későbbi étkezési zavarok, szexuális problémák, függőség, alvászavarok, bizonyos tanulási nehézségek, kapcsolati problémák, önpusztító magatartás, hiperaktivitás, depresszió és erőszak megjelenésében is. A könyvben elmagyarázom, hogy a korai tapasztalatok hogyan vezethetnek ilyen és hasonló negatív következményekhez. Bár a későbbi gyermekkor élményei szintén jelentősek, ebből a szempontból azonban az első néhány év a legfontosabb. Akadnak, akik nem értenek egyet ezzel a feltevéssel. Szerintük ez túl nagy felelősséget helyez a szülők vállára. Ezért ők az emberi viselkedést alapvetően örökletes tényezők által determinált ügynek tekintik. Régóta folyik a vita a két csoport között. Egyikük szerint a viselkedést alapvetően a genetikai tényezők határozzák meg, másikuk szerint a környezeti tényezők, tehát a gyermeknevelés. Senki sem tudja biztosan, hogy a viselkedés milyen mértékben örökletes. Azt azonban számtalan tény bizonyítja, hogy a bánásmód nagy mértékben befolyásolja a kisbabák érzelmeit és viselkedését, s ráadásul az egész életükre kihatóan. Ma már tudjuk, hogy a korai környezeti hatások módosíthatják az agy funkcióit. 5 Ezért még a viselkedés biológiai tényezőiről

14 BEVEZETÉS 15 is feltételezhető, hogy nem örökletes hatás alatt állnak, hanem a fejlődésben lévő agyat érő korai környezeti behatások eredményei. A korai" fogalmába a prenatális (születés előtti) időszak is beleértendő. A könyv negyedik feltevése, hogy - optimális körülmények esetén - a kisbabák a stressz és a trauma legtöbb hatásától meg tudnak szabadulni. A kisbabák természetes biológiai tendenciája, hogy egészségre és élettani egyensúlyra (homeosztázisra) törekszenek. Azon kívül, hogy megérthetjük, miként kerüljük el - lehetőség szerint -, hogy a kisbabát lelki sérülés érje, ez a könyv azt is bemutatja, hogy hogyan segíthetünk a babának kigyógyulni a már megtörtént traumáiból. A tény, hogy legtöbbünk még felnőttként is szenvedi a korai traumák hatásait, nem mond ellent ennek a negyedik feltevésnek. Egész egyszerűen csak azt jelenti, hogy a többségünk nem olyan környezetben nevelkedett, ami lehetőséget nyújtott volna érzelmi egészségünk helyreállítására. Összefoglalva, a könyv mondanivalójának hátterében meghúzódó négy feltevés a következő: 1. A kisbabák tudják, hogy mire van szükségük. 2. Ha a kisbabák szükségletei ki vannak elégítve, és nem éri őket lelki trauma, akkor intelligensek, együttérzőek és erőszakmentesek lesznek. 3. A kisbabák rendkívül sérülékenyek, s a korai traumáiknak és a ki nem elégített szükségleteiknek tartós negatív hatásai lehetnek. 4. A kisbabák a stressz és trauma legtöbb hatásából képesek felépülni. Hogyan végezzük a gyakorlatokat? Minden fejezet végén található egy gyakorlatsor, ami három részből áll: a saját gyermekkorod megvizsgálása, a gyermekeddel kapcsolatos érzelmeid kifejezése és önmagad gondozása. A szülővé válás rengeteg intenzív érzelmet és csodálatos lehetőséget kínál fel az önismeret növeléséhez. Ezek a gyakorlatok nem csak önismeretedet hivatottak bővíteni, hanem arra is lehetőséget kínálnak, hogy kigyógyítsd magadat a téged ért traumákból, miközben igyekszel jó szülővé válni. Az első rész, amiben a saját gyermekkorodat vizsgálod meg, segít fontos kapcsolatokat találni a saját múltaddal. Ha egy könyv csupán információt vagy tanácsot ad, az kevés. Ugyanis nehéz az új ismereteket úgy használni, hogy közben még szenvedsz a saját, fájdalmas gyermekkorod hatásaitól. Szülővé válva a legtöbben bizony hordozunk múltbeli, érzelmi terhet. Az első lépés a gyógyulás felé a saját gyerekkorodra való visszaemlékezés. Segít, ha tudsz

15 16 A bölcs baba beszélni valakivel ezekről az emlékeidről, és még többet segít, ha ki tudod engedni az érzelmeidet, mint például a szomorúságot, a félelmet, a haragot. A második rész, amelyben a kisbabáddal kapcsolatos érzelmeidet fejezed ki, segít, hogy tudatába kerülj bármi olyan aktuális érzelemnek, ami esetleg megakadályozza, hogy olyan szülővé válj, amilyen lenni szeretnél. Ezek az érzelmek esetleg konkrét kapcsolatban állnak a saját gyermekkorodra vonatkozó felfedezéseiddel. Az első gyakorlatcsoporthoz hasonlóan itt is hasznodra válhat, ha valakivel meg tudod osztani ezeket az érzéseket, és ha kiengedsz bármilyen fájdalmas érzelmet, akár haraggal és könnyekkel, ha épp arra van szükséged. Amikor a könyv kérdéseire adott válaszaidat megosztod valakivel, akkor megválaszthatod, hogy az érzelmeidet milyen mélységben kívánod feltárni. Beszélhetsz röviden a téged érintő témákról; de mélyebb érzelmi gyógyító munkához is használhatod ezeket a kérdéseket. Egyes kérdések számodra természetesen jelentősebbek lesznek, mint más kérdések, ezért szabadon válaszd meg, hogy melyekkel óhajtasz mélyebben foglalkozni! Az is megtörténhet, hogy olyan témakörök is eszedbe jutnak, amiket én kifelejtettem. Amikor rajtad a sor, hogy meghallgasd a partneredet, fordítsd felé a teljes, osztatlan figyelmedet! Igyekezz tartózkodni közbeszólástól, értelmezéstől, analizálástól, javaslatoktól, tanácsoktól, vigasztalástól, olyan kérdésektől, amelyek a te informálásodat szolgálják, illetve attól, hogy a saját tapasztalataidról beszélj! A harmadik gyakorlatsor javaslatokat tartalmaz arra vonatkozóan, hogy miként gondozd saját magadat. Szülővé válva sokan megfeledkeznek saját szükségleteikről. Ezek a gyakorlatok remélhetőleg emlékeztetnek majd arra, hogy a saját életed és jóléted épp olyan fontos, mint a kisbabádé. Valójában nem tudod megfelelően kielégíteni a kisbabád szükségleteit, amíg a saját szükségleteid kielégítetlenek, és az életed kibillent az egyensúlyából. Ezért arra bátorítalak, hogy próbálj ki néhányat ezen gyakorlatok közül! Ezzel az útmutatással azt remélem, hogy a fejezeteket követő gyakorlatok segítenek téged együtt nőni a gyermekeddel, valamint gondozni magadat, miközben a családod tagjai egyre mélyebb, egyre szeretetteljesebb kapcsolatba kerülnek egymással. A használt kifejezések magyarázata Ez a könyv nem csak az anyáknak szól. Valójában, ha egyedül az anya a gondozó, akkor rendkívül nehéz lesz eleget tenni a kisbabák szükségleteinek, legalábbis abban a formában, amit én javaslok. Amikor a szülők" kifejezést

16 BEVEZETÉS 17 használom, az mindenkire vonatkozik, aki szülői szerepet tölt be, legyen az nő vagy férfi. A baba"/ kisbaba" kifejezést általános értelemben használom a két és fél évnél fiatalabb emberre. A csecsemő" szót a születéstől egyéves korig, a kisgyermek" kifejezést pedig egytől két és fél éves életkorig alkalmazom.

17 18 A bölcs baba 1.FEJEZET A KEZDETEK: ÉREZTESD A BABÁDDAL A SZERETETET! Mit tehetek a terhesség alatt, hogy segítsem gyermekem fejlődését? A szülővé válás nem a gyermek születésének pillanatában kezdődik, hanem már a fogamzáskor. A szeretet kimutatásának legfontosabb módja, hogy egészséges testi és érzelmi környezetet teremtünk a fejlődő magzatnak. Ez azt jelenti, hogy egészséges étrendet követünk, sokat pihenünk, és tartózkodunk az olyan szerek használatától, amelyek árthatnak a babának. Szintén ajánlatos - a lehetőségekhez mérten - minimalizálni a stresszt és kerülni a hangos zajt. Az anya érzelmei már a születés előtt is hatnak a babára. A kutatók azt találták, hogy minél feszültebb a terhesség idején az anya, annál valószínűbb, hogy a baba koraszülött lesz, illetve hogy testi és érzelmi problémái adódhatnak, például: sokat fog sírni. 1 Ha depressziós vagy a terhesség alatt, az biokémiai úton is kihat a magzatra. Kutatások azt mutatják, hogy a depreszsziós anya újszülöttjének stresszhormonszintje hasonló az anyáéhoz, ami a csecsemőben is a depresszió fiziológiás jelenlétére utal. Ezek a babák az átlagosnál többet sírnak. 2 Stressz és váratlan események még a legnagyobb elővigyázatosság mellett is előfordulhatnak. Ráadásul maga a terhesség is okozhat fizikai nehézségeket, valamint intenzív, szokatlan érzéseket. Ha a terhesség alatt bármi miatt feszültté, nyugtalanná vagy depresszióssá válnál, ne habozz megfelelő támogatást szerezni! A meditáció, a masszázs és a különféle relaxációs gyakorlatok hasznosak lehetnek a terhesség alatti stressz csökkentésében. Szintén fontos kiengedni a fájdalmas érzelmeket - beszélgetéssel és sírással -, s nem elfojtani azokat. Keress valakit, aki támaszt nyújt és meghallgat! Egyre többet tudunk a magzat tanulási folyamatairól. Kiderült, hogy a babák már a születés előtt is intelligensek és érzékenyek, s fogékonyak a stimuláció-

18 A KEZDETEK: ÉREZTESD A BABÁDDAL A SZERETETET! 19 ra. 3 Ötletes kísérletekkel bizonyították, hogy az újszülött csecsemők felismerik azokat a történeteket, amelyeket édesanyjuk a születésük előtt olvasott fel nekik. 4 Kontrollált vizsgálatban a kutatók azt találták, hogy ha a szülők prenatális (születés előtti) fejlesztő hatásról gondoskodnak a magzat számára, akkor a csecsemő nagyobb fejmérettel születik, illetve később gyorsabban fejlődik a mozgása, valamint a kognitív, a nyelvi és a szociális képessége. 5 Ezek a gyerekek még hatéves korukban is fejlettebbek voltak, mint a kontrollcsoport tagjai. Bár egyesek strukturált módszert javasolnak a prenatális stimulációhoz, én azonban ezt nem tartom szükségesnek. A stimuláció sok minden lehet. Például énekelhetsz vagy beszélhetsz hozzá; zenére ringatózhatsz vagy táncolhatsz; gyengéden paskolgathatod vagy simogathatod a hasadat, hogy masszírozd a babát; valamint a rugdalózásaira válaszként megnyomhatod a hasadat, ezáltal egyfajta nonverbális párbeszédet" kezdeményezve. Az apák is beszélhetnek finoman a magzathoz, az ajkukat az anya hasára helyezve. (Lásd Thomas Verny könyvét: Nurturing the Unborn Child.) 6 Bármilyen prenatális stimulációt is alkalmazol, fontos, hogy az egyszerű és természetes legyen. Ne stimuláld túl a magzatot, és ne próbáld felébreszteni, amikor alszik! A magzatoddal való interakcióra az a legjobb időpont, amikor érzed, hogy épp mozog. A cél az, hogy szeretetteljes kapcsolatot alapozz meg a gyermekeddel, s nem az, hogy szuperbabát" kreálj! A prenatális stimuláció és kommunikáció nem csak a kognitív rendszerek fejlődésére van jó hatással, hanem neked is segít megtanulni elfogadni a gyermekedet, mint a családod tagját, még a születése előtt. Vannak olyan szülők, akik könnyebbnek találják a pozitív kapcsolat megalapozását egy még meg nem született, csöndes magzattal, mint egy követelőző, sírós csecsemővel. Ha már a születés előtt elkezdesz kötődést kialakítani a gyermekeddel, akkor valószínűleg könnyebb lesz türelemmel kezelni a születése utáni igényeit. Traumatikus élmény-e a csecsemőknek a megszületés? A születés intenzív, erőteljes és stresszes élmény minden résztvevő számára, azonban nem kell, hogy traumatikus legyen. Ha a kisbabád gyengéden, természetesen született, komplikációktól és gyógyszerezéstől mentesen, akkor a születés valószínűleg nem okozott számára hosszú távú, traumatikus hatást. A születés élménye azonban sokszor stresszes a babák számára. Sokan nem ismerik fel a születési trauma érzelmi megrázkódtatását, ami hatással lehet a gyermek későbbi érzelmeire és viselkedésére is. Kutatások azt mutatják,

Kommunikáció elmélete és gyakorlata. Zombori Judit, pszichológus

Kommunikáció elmélete és gyakorlata. Zombori Judit, pszichológus Kommunikáció elmélete és gyakorlata Zombori Judit, pszichológus 1 Asszertivitás (Sam R. Lloyd alapján) Jelentése: Pozitívan gondolkodunk Önérvényesítő módon viselkedünk Önbizalmat érzünk 2 Önmagunk és

Részletesebben

Neoanalitikus perspektíva 2.: Pszichoszociális elméletek

Neoanalitikus perspektíva 2.: Pszichoszociális elméletek Neoanalitikus perspektíva 2.: Pszichoszociális elméletek Pszichoszociális elméletek Jellemzői: Pszichoanalitikus gyökerek Az Ego társas aspektusát hangsúlyozzák Pszichoszociális elméletek Csoportjai: Tárgykapcsolat-elméletek:

Részletesebben

Tartalom. BEVEZETÉS 13 A szerzô megjegyzése 16

Tartalom. BEVEZETÉS 13 A szerzô megjegyzése 16 Tartalom BEVEZETÉS 13 A szerzô megjegyzése 16 1. fejezet AZ ISKOLAFÓBIÁRÓL 19 Iskolakerülésrôl van-e szó? 19 Az iskolafóbia típusai 20 Az iskolafóbia szempontjából fontos három korcsoport 21 Szorongásos

Részletesebben

bykrisztina Szülésfelkészítő tréningek bemutatása

bykrisztina Szülésfelkészítő tréningek bemutatása bykrisztina Szülésfelkészítő tréningek bemutatása Szerkezet Kiscsoportos vagy egyéni foglalkozások Általában a várandós partnere vagy szülés körüli segítője (dúla, édesanya, testvér, barátnő stb) is jelen

Részletesebben

Tartalom és forma. Tartalom és forma. Tartalom. Megjegyzés

Tartalom és forma. Tartalom és forma. Tartalom. Megjegyzés Tartalom A tartalom és forma jelentése és kettőssége. A forma jelentősége, különösen az ember biológiai és társadalmi formáját illetően. Megjegyzés Ez egy igen elvont téma. A forma egy különleges fogalom

Részletesebben

A szülés utáni depresszióról. Várnai Dóra Genium Med Egészségügyi Központ (Országos Gyermekegészségügyi Intézet) varnai.dora.eszter@gmail.

A szülés utáni depresszióról. Várnai Dóra Genium Med Egészségügyi Központ (Országos Gyermekegészségügyi Intézet) varnai.dora.eszter@gmail. A szülés utáni depresszióról Várnai Dóra Genium Med Egészségügyi Központ (Országos Gyermekegészségügyi Intézet) varnai.dora.eszter@gmail.com Szülés után lehetséges. Poszt partum blue Poszt partum depresszió

Részletesebben

EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA

EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA EGÉSZség +BOLDOGSÁG teremtő IMA Mágikus SZERtartás EGÉSZséges +boldog ÉLETedért! INGYENES EGÉSZséget és boldogságot teremtő IMA Mágikus SZERtartás, amit otthonodban végezhetsz EGÉSZséges +BOLDOG életedért!

Részletesebben

Érzelmeink fogságában Dr. József István okl. szakpszichológus egyetemi docens Érzelmi intelligencia Emotional Intelligence Az érzelmi intelligencia az érzelmekkel való bánás képessége, az a képesség, amivel

Részletesebben

Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD TÁJÉKOZTATÓ FÜZET. ADHD-s gyermekek családjai részére

Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD TÁJÉKOZTATÓ FÜZET. ADHD-s gyermekek családjai részére Figyelemhiány/Hiperaktivitás Zavar - ADHD TÁJÉKOZTATÓ FÜZET ADHD-s gyermekek családjai részére KEZELÉSI TÁJÉKOZTATÓ FÜZET Ezt a tájékoztató füzetet azért készítettük, hogy segítsünk a FIGYELEMHIÁNY/HIPERAKTIVITÁS

Részletesebben

KORÓDI SÁNDOR TITKOS GY.I.K!

KORÓDI SÁNDOR TITKOS GY.I.K! KORÓDI SÁNDOR TITKOS GY.I.K! Gyakran Ismételt Kérdések a Vonzás Törvényéről 2010 KORÓDI SÁNDOR TITKOS GY.I.K! A kiadvány a tartalom módosítása nélkül, és a forrás pontos megjelölésével szabadon terjeszthető.

Részletesebben

Az erőszak kialakulásának transzgenerációs modellje: a destruktív jogosultság. Dr. Barát Katalin Szent Rókus Kórház

Az erőszak kialakulásának transzgenerációs modellje: a destruktív jogosultság. Dr. Barát Katalin Szent Rókus Kórház Az erőszak kialakulásának transzgenerációs modellje: a destruktív jogosultság Dr. Barát Katalin Szent Rókus Kórház Milyen tényezők játszanak szerepet a család agresszív légkörének kialakulásában / Strauss-

Részletesebben

1. Volt a Baba közeli hozzátartozói között "többemberes" baba? igen 43% nem 57% 2/b. Milyen gyermek volt a Baba apukája?

1. Volt a Baba közeli hozzátartozói között többemberes baba? igen 43% nem 57% 2/b. Milyen gyermek volt a Baba apukája? 1. Volt a Baba közeli hozzátartozói között "többemberes" baba? 57% 43% 2/b. Milyen gyermek volt a Baba apukája? igazi többemberes átlagos 42% kifejezetten nyugodt, csendes könnyen kezelhetı sírós, nyőgös

Részletesebben

Változások: A félelem, szorongás a terhesség alatt:

Változások: A félelem, szorongás a terhesség alatt: Várandósok Várandósok Évekig azt tartották, hogy a terhes nőnek kilenc hónapot ágyban kell töltenie. Az orvosok attól féltek, hogy az aerobik, vagy a kocogás árthat a magzatnak, így még a legaktívabb sportolóknak

Részletesebben

KÖNNYEN KI TUDOD MONDANI? NEM!

KÖNNYEN KI TUDOD MONDANI? NEM! KÖNNYEN KI TUDOD MONDANI? NEM! A következő kérdőív azt méri fel, hogy mennyire tudsz másoknak nemet mondani, mennyire vagy képes kiállni a neked fontosnak tartott dolgok mellett akkor is, ha ez éppen mások

Részletesebben

Mohamed Aida* 58% 27% 42% EGYÉNI STRESSZLELTÁRA. (valós eredmény kitalált névvel) STRESSZHATÁSOK EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT SZOKÁSOK /JELLEMZŐK

Mohamed Aida* 58% 27% 42% EGYÉNI STRESSZLELTÁRA. (valós eredmény kitalált névvel) STRESSZHATÁSOK EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT SZOKÁSOK /JELLEMZŐK Mohamed Aida* EGYÉNI STRESSZLELTÁRA (valós eredmény kitalált névvel) STRESSZHATÁSOK 100-66% 65-36% 35-0% 27% EGÉSZSÉGI ÁLLAPOT 0-35% 36-65% 66-100% 42% SZOKÁSOK /JELLEMZŐK 0-35% 36-65% 66-100% 58% Cégnév:

Részletesebben

ADATLAP. A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve:

ADATLAP. A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve: ADATLAP A gyermek neve: Születési év, hely, idő: Állampolgárság: TAJ szám: Lakcím: Otthoni telefon: Anyja neve: Születési év, hely, idő: Foglalkozás: Munkahely megnevezése: Cím: Mobil telefonszám: E-mail

Részletesebben

Stresszkezelés a munkahelyen és a magánéletben

Stresszkezelés a munkahelyen és a magánéletben Stresszkezelés a munkahelyen és a magánéletben Melyik okozhat stresszt? Bevezető A stressz olyan mint a borivás: kis mennyiségben jótékony hatása van, motivál és élénkebbé tesz. A túlzott és folyamatos

Részletesebben

Azaz az ember a szociális világ teremtője, viszonyainak formálója.

Azaz az ember a szociális világ teremtője, viszonyainak formálója. Takáts Péter: A TEREMTŐ EMBER Amikor kinézünk az ablakon egy természetes világot látunk, egy olyan világot, amit Isten teremtett. Ez a világ az ásványok, a növények és az állatok világa, ahol a természet

Részletesebben

Kommunikáció az élet végén. Magyari Judit

Kommunikáció az élet végén. Magyari Judit Kommunikáció az élet végén Magyari Judit A halálhoz való viszonyulás megváltozott. A múlt század elejéig nem fordulhatott elő, hogy valaki egyedül maradjon, és ne legyen mellette valaki, aki segít neki

Részletesebben

down_dada_kiadvany:layout 1 3/19/09 10:40 AM Page 1 Down dada Nem vagy egyedül!

down_dada_kiadvany:layout 1 3/19/09 10:40 AM Page 1 Down dada Nem vagy egyedül! down_dada_kiadvany:layout 1 3/19/09 10:40 AM Page 1 Down dada Nem vagy egyedül! down_dada_kiadvany:layout 1 3/19/09 10:40 AM Page 2 down_dada_kiadvany:layout 1 3/19/09 10:40 AM Page 3 Kedves Szülôk! Megszületett

Részletesebben

A viselkedészavarok kialakulásának okai az óvodában, iskolában

A viselkedészavarok kialakulásának okai az óvodában, iskolában Csak akkor biztosíthatunk minden egyes gyerek számára boldog gyermekkort és a képességek optimális fejlődését, ha figyelembe vesszük a gyerekek fejlődésének törvényszerűségeit, az egyes gyerekek különböző

Részletesebben

Én akarom, így akarom, most akarom!

Én akarom, így akarom, most akarom! 2 fotók: Belényesi Tímea (http://timeabelenyesi.blogspot.com) Én akarom, így akarom, most akarom! Kisnémet Mónika Kedves OlvasóIM! Ahogy azt az augusztusi számban ígértem, a szeptemberi megjelenést a dackorszak

Részletesebben

Egyensúly szerepe a munka és a magánélet között

Egyensúly szerepe a munka és a magánélet között Egyensúly szerepe a munka és a magánélet között Témakörök Feltárás Időgazdálkodás Feladatok, célok Stressz kezelés FELTÁRÁS Az egyensúly értelmezése Munka Én Család Barátok IDŐGAZDÁLKODÁS 7 Az időgazdálkodás

Részletesebben

Valódi céljaim megtalálása

Valódi céljaim megtalálása Munkalap: Valódi céljaim megtalálása Dátum:... - 2. oldal - A most következő feladat elvégzésével megtalálhatod valódi CÉLJAIDAT. Kérlek, mielőtt hozzáfognál, feltétlenül olvasd el a tanfolyam 5. levelét.

Részletesebben

Miért akarnak otthon szülni a várandósok?

Miért akarnak otthon szülni a várandósok? Hol szüljünk a XXI. században: Kórházban, Születésházban, Otthon? Interdiszciplináris fórum Budapest, 2011. január 28. Miért akarnak otthon szülni a várandósok? Szebik Imre Orvosok a Szabad és Biztonságos

Részletesebben

AZ AGRESSZÍV ÉS A SEGÍTŐ VISELKEDÉS ALAKULÁSA ÓVODÁS KORBAN. Zsolnai Anikó SZTE BTK Neveléstudományi Intézet zsolnai@edpsy.u-szeged.

AZ AGRESSZÍV ÉS A SEGÍTŐ VISELKEDÉS ALAKULÁSA ÓVODÁS KORBAN. Zsolnai Anikó SZTE BTK Neveléstudományi Intézet zsolnai@edpsy.u-szeged. AZ AGRESSZÍV ÉS A SEGÍTŐ VISELKEDÉS ALAKULÁSA ÓVODÁS KORBAN Zsolnai Anikó SZTE BTK Neveléstudományi Intézet zsolnai@edpsy.u-szeged.hu Szociális kompetencia társas viselkedés Nagy József (2000): A szociális

Részletesebben

A Biblia gyermekeknek. bemutatja. A Nílus hercege

A Biblia gyermekeknek. bemutatja. A Nílus hercege A Biblia gyermekeknek bemutatja A Nílus hercege Írta : Edward Hughes Illusztrálta : M. Maillot és Lazarus Átírta : M. Maillot és Sarah S. Franciáról fordította : Dr. Máté Éva Kiadta : Bible for Children

Részletesebben

ALTERNATÍV KONFLIKTUSKEZELÉS AZ IFJÚSÁGI MUNKÁBAN A MEDÁCIÓ ÉS A HELYREÁLLÍTÓ SZEMLÉLET

ALTERNATÍV KONFLIKTUSKEZELÉS AZ IFJÚSÁGI MUNKÁBAN A MEDÁCIÓ ÉS A HELYREÁLLÍTÓ SZEMLÉLET ALTERNATÍV KONFLIKTUSKEZELÉS AZ IFJÚSÁGI MUNKÁBAN A MEDÁCIÓ ÉS A HELYREÁLLÍTÓ SZEMLÉLET 9 ALTERNATÍV KONFLIKTUSKEZELÉS AZ IFJÚSÁGI MUNKÁBAN A MEDÁCIÓ ÉS A HELYREÁLLÍTÓ SZEMLÉLET A demokratikus társadalom

Részletesebben

Ö.T.V.E.N. Tartalom. 1. fejezet Én és a külsőm Mit fogok tanulni?...1 Bevezető a fejezethez...2 A fejezet célja...3

Ö.T.V.E.N. Tartalom. 1. fejezet Én és a külsőm Mit fogok tanulni?...1 Bevezető a fejezethez...2 A fejezet célja...3 Ö.T.V.E.N. Tartalom Bevezetés...1 Autizmussal élő személyek jogi chartája...5 I. Az Ö.T.V.E.N. program bemutatása...7 II. A célcsoport bemutatása...10 III. A célcsoport pozíciója a hazai oktatási rendszerben...11

Részletesebben

Experience hotel service. Az élményturizmus lényegében ezt jelenti legyen élményekkel teli a pihenésed!

Experience hotel service. Az élményturizmus lényegében ezt jelenti legyen élményekkel teli a pihenésed! 1 Az élményturizmus lényegében ezt jelenti legyen élményekkel teli a pihenésed! Mi az az élményturizmus? Nyaralni, túrázni, utazni mindenki másképp szokott. Van, aki spontán indul el, van, aki alaposan

Részletesebben

Életgyónáshoz. Ha hinni tudok abban, hogy Isten jó, megtalálom hozzáállásomat nehézségeimhez, sebeimhez.

Életgyónáshoz. Ha hinni tudok abban, hogy Isten jó, megtalálom hozzáállásomat nehézségeimhez, sebeimhez. Életgyónáshoz Életrendezés Nemes Ödön jezsuita atya gondolatai Alapelvek A kapcsolataimban, élethelyzeteimben, testi-lelki betegségeimben, kudarcaimban tapasztalt nehézségeimet, ne tekintsem problémának,

Részletesebben

Egészségnevelés. Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő

Egészségnevelés. Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő Egészségnevelés Budapest, Sümeginé Hamvas Enikő A kisgyermek fejlődésének adatai Súlyfejlődés: - Születési súly: átlagosan 2500-3500g - 1. hó: 300g/hó - 2-6. hó: 600g/hó - 7-12. hó: 500g/hó - Ideális súly

Részletesebben

A GYERMEK TÁRSAS KÉSZSÉGEINEK FEJLESZTÉSE

A GYERMEK TÁRSAS KÉSZSÉGEINEK FEJLESZTÉSE Tartalom A KÖNYVRÔL 11 BEVEZETÉS 13 Kommunikációs készségek 14 Társas készségek 14 Fejleszthetôk-e tanítással a kommunikációs és a társas készségek? 15 Miért kell a gyermeknek elsajátítania a kommunikációs

Részletesebben

Szülőcsoport. Mondom és. Hallgatom a magamét..

Szülőcsoport. Mondom és. Hallgatom a magamét.. Szülőcsoport Mondom és Hallgatom a magamét.. Az elsődleges tünetek alkotják a dadogás magját hangok, szótagok, szavak gyakori ismétlődése hangok megnyújtása csendes vagy hangzó blokádok Gyerekeknél

Részletesebben

Kulcsok a megértéshez

Kulcsok a megértéshez Kulcsok a megértéshez Egyre nagyobb az érdeklődés a spirituális ismeretek, a misztikus kapcsolatok, és a nem tudományos gyógyítás iránt. Ez a tény jelzi, hogy valami történik, s ezt sok ember érzi. Valami

Részletesebben

Hallgató neve: EHA kódja: Szak: Évfolyam: Munkarend (nappali/levelező):

Hallgató neve: EHA kódja: Szak: Évfolyam: Munkarend (nappali/levelező): 1 Hallgató neve: EHA kódja: Szak: Évfolyam: Munkarend (nappali/levelező): 2 Kedves Hallgató! Kezében a Csecsemő- és kisgyermeknevelő-gondozó szak hospitálási naplóját tartja, amellyel könnyíteni és rendszerezni

Részletesebben

Miért dolgozna éppen Dániában radiológusként? 5 érvünk is van rá:

Miért dolgozna éppen Dániában radiológusként? 5 érvünk is van rá: Miért dolgozna éppen Dániában radiológusként? 5 érvünk is van rá: 1. A munka és a magánélet egyensúlya Az infografika és a kreatív vizualitással bemutatott mutatók iránt érdeklődők kedvéért: http://www.oecdbetterlifeindex.org/topics/work-life-balance/

Részletesebben

EGÉSZSÉGNAP. 2013. június 12.

EGÉSZSÉGNAP. 2013. június 12. TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 Hunyadi János Evangélikus Óvoda és Általános Iskola pályázata az innovatív iskolák fejlesztése című konstrukcióra EGÉSZSÉGNAP 2013. június 12. TÁMOP-3.1.4-12/2-2012-0821 EGÉSZSÉGNAP

Részletesebben

A gyermek jogai. Ez a dokumentum az ENSZ Gyermek Jogairól szóló Egyezményének rendelkezéseit foglalja össze.

A gyermek jogai. Ez a dokumentum az ENSZ Gyermek Jogairól szóló Egyezményének rendelkezéseit foglalja össze. A gyermek jogai Ez a dokumentum az ENSZ Gyermek Jogairól szóló Egyezményének rendelkezéseit foglalja össze. Az egyezmény szó egy olyan országok között létrejött megállapodást jelöl, ami biztosítja, hogy

Részletesebben

A VÁRANDÓSOK FELKÉSZÍTÉSE A SZOPTATÁSRA

A VÁRANDÓSOK FELKÉSZÍTÉSE A SZOPTATÁSRA A VÁRANDÓSOK FELKÉSZÍTÉSE A SZOPTATÁSRA Gitidiszné Gyetván Krisztina Védőnő, IBCLC 2015. 03.26 Dr Várady Erzsébet Neonatologus,IBCLC TÁJÉKOZTASSUNK MINDEN VÁRANDÓS ANYÁT A SZOPTATÁS ELŐNYEIRŐL ÉS MÓDJÁRÓL

Részletesebben

Tisztelt Módszertani Gyermekjóléti Szolgálat!

Tisztelt Módszertani Gyermekjóléti Szolgálat! Tisztelt Módszertani Gyermekjóléti Szolgálat! Magyarországon évente 1000 serdülőkorú lányból 30 lesz várandós nagykorúságának betöltése előtt. Közel felük megszakíttatja terhességét, másik felük pedig

Részletesebben

A fiatalok közérzete, pszichés állapota az ezredfordulón

A fiatalok közérzete, pszichés állapota az ezredfordulón A fiatalok közérzete, pszichés állapota az ezredfordulón Susánszky Éva, Szántó Zsuzsa Semmelweis Egyetem, Magatartástudományi Intézet Kutatási célkitűzések A fiatal felnőtt korosztályok pszichés állapotának

Részletesebben

Méhnyakszűrés: A kolposzkópiás vizsgálat. Frissített útmutató

Méhnyakszűrés: A kolposzkópiás vizsgálat. Frissített útmutató Méhnyakszűrés: A kolposzkópiás vizsgálat Frissített útmutató Page 2 Miért kell a kolposzkópia klinikára mennem? További vizsgálatra van szükség, mivel a méhnyakszűrés a méhnyakon sejtelváltozásokat mutatott.

Részletesebben

AZ ÉLET DIADALA NAPHARCOS MAGAZIN. A Napharcos különlegessége és egyedisége. Napharcos biológiai sejtjavító specialista. Légy erős, élj hosszan!

AZ ÉLET DIADALA NAPHARCOS MAGAZIN. A Napharcos különlegessége és egyedisége. Napharcos biológiai sejtjavító specialista. Légy erős, élj hosszan! Napharcos biológiai sejtjavító specialista NAPHARCOS MAGAZIN 2014 november, 1. évfolyam. III. szám Légy erős, élj hosszan! Legyen több élet a napjaidban és több nap az életedben! AZ ÉLET DIADALA A Napharcos

Részletesebben

AGRESSZÍV, MERT NINCS MÁS ESZKÖZE Magatartászavaros gyerekek megküzdési stratégiáinak vizsgálata a Pszichológiai Immunkompetencia Kérdőív tükrében

AGRESSZÍV, MERT NINCS MÁS ESZKÖZE Magatartászavaros gyerekek megküzdési stratégiáinak vizsgálata a Pszichológiai Immunkompetencia Kérdőív tükrében AGRESSZÍV, MERT NINCS MÁS ESZKÖZE Magatartászavaros gyerekek megküzdési stratégiáinak vizsgálata a Pszichológiai Immunkompetencia Kérdőív tükrében Készítette: Uicz Orsolya Lilla 2011. Erőszakos, támadó!

Részletesebben

Mikor születik a tudat?

Mikor születik a tudat? Mikor születik a tudat? Perinatális élmények jelentősége tudatos és tudattalan tartományokban ANDREK ANDREA TUDATOSSÁG ÖNMAGUNK ÉS MÁSOK VEZETÉSÉBEN 2014 NOVEMBER 21. Csizma az asztalon?!? http://indafoto.hu/azsoltt

Részletesebben

ALYSS THOMAS FONTOS KÉRDÉS, amelyet fel kell tenned. Hogy az élet neked dolgozzon

ALYSS THOMAS FONTOS KÉRDÉS, amelyet fel kell tenned. Hogy az élet neked dolgozzon ALYSS THOMAS FONTOS KÉRDÉS, amelyet fel kell tenned Hogy az élet neked dolgozzon ALYSS THOMAS FONTOS KÉRDÉS, amelyet fel kell tenned Hogy az élet neked dolgozzon A könyvben előforduló magyar hivatkozásokat

Részletesebben

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com Korrektúra: Egri Anikó 2 Tartalomjegyzék Tartalomjegyzék... 3 Az összefogás döbbenetes ereje... 4 Depressziós helyett bajnok... 6 Na

Részletesebben

3 + 1 SZEMPONT. gy jó coach többek között arról ismerszik meg, hogy mielőtt a hogyannal

3 + 1 SZEMPONT. gy jó coach többek között arról ismerszik meg, hogy mielőtt a hogyannal 24 SÁNDOR Jenő 3 + 1 SZEMPONT A COACH-KÉPZÉS KIVÁLASZTÁSÁHOZ Először is lépjünk egyet hátra: mi a coaching? E gy jó coach többek között arról ismerszik meg, hogy mielőtt a hogyannal foglalkozna, világos

Részletesebben

MEDIÁCIÓS KÉPZÉS. Szükségünk van másokra, hogy önmagunk lehessünk C. G. Jung. Dr. Fellegi Borbála dr. Vajna Virág

MEDIÁCIÓS KÉPZÉS. Szükségünk van másokra, hogy önmagunk lehessünk C. G. Jung. Dr. Fellegi Borbála dr. Vajna Virág MEDIÁCIÓS KÉPZÉS Szükségünk van másokra, hogy önmagunk lehessünk C. G. Jung Dr. Fellegi Borbála dr. Vajna Virág A MEDIÁTOR KÉPESSÉGEI Objektivitás: mindkét felet erősíteni, támogatni, még akkor is, ha

Részletesebben

PSZICHOLÓGIAI ÚJRAHASZNOSÍTÁS AVAGY NEM MINDEN SZEMÉT, AMI HULLADÉK

PSZICHOLÓGIAI ÚJRAHASZNOSÍTÁS AVAGY NEM MINDEN SZEMÉT, AMI HULLADÉK PSZICHOLÓGIAI ÚJRAHASZNOSÍTÁS AVAGY NEM MINDEN SZEMÉT, AMI HULLADÉK Szil Péter Az Integral folyóiratban 2001. márciusában megjelent írás (fordította: Cserháti Éva) bővített változata. Erőfeszítésünk, hogy

Részletesebben

Új Szöveges dokumentum A gyermekek jogai az Európai Szociális Kartában

Új Szöveges dokumentum A gyermekek jogai az Európai Szociális Kartában A gyermekek jogai az Európai Szociális Kartában Az Európa Tanács keretében elfogadott Európai Szociális Karta (1961), illetve a jelen évezred szociális és gazdasági jogait egyedülálló részletességgel felmutató,

Részletesebben

GRASSROOTS Gyermekvédelem

GRASSROOTS Gyermekvédelem GRASSROOTS Gyermekvédelem A gyermekbántalmazás A gyermekbántalmazás lényege a gyermekkel szembeni bárminemű rossz bánásmód egy szűk közösségen (pl:családon) belül, amelynek szerepe éppen a gyermek védelme

Részletesebben

ÖSSZJÁTÉK Család és Kapcsolati Műhely Alapítvány

ÖSSZJÁTÉK Család és Kapcsolati Műhely Alapítvány ÖSSZJÁTÉK Család és Kapcsolati Műhely Alapítvány ÖSSZJÁTÉK Család és Kapcsolati Műhely Alapítvány Mottó LÁTNI ÉS HALLANI azt, ami bennem van, és nem azt, aminek lennie kellene; ELMONDANI azt, ami érzek

Részletesebben

És bizony: Ha az emberek nincsenek valami hatalmas és kemény kontroll alatt, felfalják egymást. Ez nem igaz.

És bizony: Ha az emberek nincsenek valami hatalmas és kemény kontroll alatt, felfalják egymást. Ez nem igaz. Van egy hamis adat. Íme: Az igazság fáj. Hídvégi Róbert Ez nem igaz. Persze van egy dolog, ami miatt igaznak tűnik. De nem az. Hogyan is használható? 1. Amitől jól érzed magad, abban igazság van 2. Ha

Részletesebben

Szocioterápiás eljárások az agresszió kezelésére. Csibi Enikő Baja, 2014.04.10-11-12.

Szocioterápiás eljárások az agresszió kezelésére. Csibi Enikő Baja, 2014.04.10-11-12. Szocioterápiás eljárások az agresszió kezelésére Csibi Enikő Baja, 2014.04.10-11-12. Az agresszió Ranschburg Jenő: Szándékos cselekedet, melynek indítéka, hogy valakinek, vagy valaminek kárt, sérelmet,

Részletesebben

Feldmár András ÉLETUNALOM, ÉLETTÉR, ÉLETKEDV

Feldmár András ÉLETUNALOM, ÉLETTÉR, ÉLETKEDV Feldmár András ÉLETUNALOM, ÉLETTÉR, ÉLETKEDV A kötet gondozásában közremûködött a Feldmár Intézet. A Feldmár Intézet szellemi mûhely, amely a filozófia, az etika és az interperszonális fenomenológia eszközeivel

Részletesebben

Akikért a törvény szól

Akikért a törvény szól SZISZIK ERIKA KLÉR ANDREA Akikért a törvény szól Családsegítõ és gyermekjóléti szolgálatunk keretein belül olyan kutatást végeztünk Zuglóban, amelyben igyekeztünk képet kapni a kerületben veszélyeztetettként

Részletesebben

54 761 02 0010 54 02 Kisgyermekgondozó, -nevelő Gyermekgondozó-nevelő

54 761 02 0010 54 02 Kisgyermekgondozó, -nevelő Gyermekgondozó-nevelő A 10/2007 (II. 27.) SzMM rendelettel módosított 1/2006 (II. 17.) OM rendelet Országos Képzési Jegyzékről és az Országos Képzési Jegyzékbe történő felvétel és törlés eljárási rendjéről alapján. Szakképesítés,

Részletesebben

A születéstől az élhető filozófiáig

A születéstől az élhető filozófiáig A születéstől az élhető filozófiáig A pszichológia új útjainak használata a mindennapokban Fejezetek egy transzperszonális szemléletű pszichológiából Ödipusz, Narkisszosz, Kékszakáll és a többiek írta:

Részletesebben

NÁLAM A KONTROLL! Önsegítő munkafüzet. Ötlet in. www.knowcannabis.org.uk Fordította és átdolgozta: Gelsei Bernadett, 2009 Lektorálta: dr Rácz József

NÁLAM A KONTROLL! Önsegítő munkafüzet. Ötlet in. www.knowcannabis.org.uk Fordította és átdolgozta: Gelsei Bernadett, 2009 Lektorálta: dr Rácz József NÁLAM A KONTROLL! Önsegítő munkafüzet Ötlet in. www.knowcannabis.org.uk Fordította és átdolgozta: Gelsei Bernadett, 2009 Lektorálta: dr Rácz József TARTALOMJEGYZÉK Bevezető I. Útmutató I/1. Nemet mondás,

Részletesebben

A HACC program, az igénybevev k jogai és kötelezettségei

A HACC program, az igénybevev k jogai és kötelezettségei Hungarian A HACC program, az igénybevev k jogai és kötelezettségei Az otthoni és közösségi gondozó (HACC) szolgálat széleskör támogatást nyújt törékeny id s és fogyatékkal él személyeknek, akik továbbra

Részletesebben

Budapest, 2014. Tevékenységünk minden percében látnunk kell a jövőt és a célt is, különben minden igyekezetünk értelmetlen és hiábavaló marad.

Budapest, 2014. Tevékenységünk minden percében látnunk kell a jövőt és a célt is, különben minden igyekezetünk értelmetlen és hiábavaló marad. A Budapesti Kolping Katolikus Általános Iskola, Gimnázium és Sportgimnázium PEDAGÓGIAI PROGRAMJA Tevékenységünk minden percében látnunk kell a jövőt és a célt is, különben minden igyekezetünk értelmetlen

Részletesebben

Biológiai perspektíva 2: Biológiai folyamatok és személyiség

Biológiai perspektíva 2: Biológiai folyamatok és személyiség Biológiai perspektíva 2: Biológiai folyamatok és személyiség Alapkérdés: milyen mechanizmusok révén gyakorolnak hatást a genetikai tényezők a személyiségre? Kiindulópont: A személyiséget biológiai működések

Részletesebben

Amit magunkkal hozunk - továbbadjuk? Nevelési attitűdök, amelyekben felnövünk

Amit magunkkal hozunk - továbbadjuk? Nevelési attitűdök, amelyekben felnövünk Sági Zoltán Amit magunkkal hozunk - továbbadjuk? Nevelési attitűdök, amelyekben felnövünk A világgal való elsődleges tárgykapcsolatunknak - a szülő-gyermek kapcsolatnak - alapvető szerepe van személyiségünk

Részletesebben

MESE-VÁR ÓVODA ÉS BÖLCSŐDE (4130 Derecske, Városház u. 3) OM AZONOSÍTÓ: 030-796 BÖLCSŐDEI NEVELÉS-GONDOZÁS SZAKMAI PROGRAM

MESE-VÁR ÓVODA ÉS BÖLCSŐDE (4130 Derecske, Városház u. 3) OM AZONOSÍTÓ: 030-796 BÖLCSŐDEI NEVELÉS-GONDOZÁS SZAKMAI PROGRAM MESE-VÁR ÓVODA ÉS BÖLCSŐDE (4130 Derecske, Városház u. 3) OM AZONOSÍTÓ: 030-796 BÖLCSŐDEI NEVELÉS-GONDOZÁS SZAKMAI PROGRAM 2015 1. BEVEZETÉS... 5 1.1. A bölcsőde alapfeladata... 5 1.2. A bölcsőde helyi

Részletesebben

BÁNTALMAZÁS PROTOKOLL

BÁNTALMAZÁS PROTOKOLL BÁNTALMAZÁS PROTOKOLL A protokollt az SOS-Gyermakfalu Magyarországi Alapítványa készítette a Norvég Civil Támogatási Alap támogatásával. Az Ökotárs Alapítvány az Autonómia Alapítvánnyal, a Demokratikus

Részletesebben

3. hogyan oldd meg a már kialakult alvászavarokat? Mit csinálj, ha éjszaka felkel?

3. hogyan oldd meg a már kialakult alvászavarokat? Mit csinálj, ha éjszaka felkel? Tartalom bevezető 1. a lelki oldal 2. az alvásproblémák megelőzése megelőzés, miért? megelőzés, hogyan? Hogyan vedd rá az önálló alvásra? Hogyan oldd meg a nappali alvást? Hogyan előzd meg az éjszakai

Részletesebben

{ Budapest, 2015. április 16 16--17. A SZOLGÁLTATÓK (SEGÍTŐK) JÓ KÖZÉRZETE avagy: ki segít a segítőknek? Kineziológiával a jó közérzetért Mindenki azzal foglalkozik, hogy mit tud kínálni a kliensnek/ügyfélnek/vendégnek.

Részletesebben

Elegem van a munkahelyi változásokból! Mit tegyek? I.

Elegem van a munkahelyi változásokból! Mit tegyek? I. Elegem van a munkahelyi változásokból! Mit tegyek? I. I. Hogyan tekintsek a változásokra? Alkalmazkodás a változásokhoz Internetes tanfolyam Készítette: Szűcs Tamás manager coach, üzleti vezetők trénere

Részletesebben

2008/2009-es tanév. Kedves Kollégák!

2008/2009-es tanév. Kedves Kollégák! 2008/2009-es tanév tankönyvi elemzések, bemutatások is segíteni kívánják Önöket a bonyolult világunkban történő könnyebb eligazodásban. Kitekintés rovatunkban olyan külföldi tapasztalatokat mutatunk be,

Részletesebben

Egészséggel kapcsolatos nézetek, hiedelmek, modellek, egészségvédő magatartásformák

Egészséggel kapcsolatos nézetek, hiedelmek, modellek, egészségvédő magatartásformák Egészséggel kapcsolatos nézetek, hiedelmek, modellek, egészségvédő magatartásformák Orvosi pszichológia előadás 2. hét Merza Katalin merza.katalin@sph.unideb.hu Egészségmagatartás fogalma Minden olyan

Részletesebben

ÉRTÉKEIM - 1. 2. munkalap: Mindennapi NLP Online Célkitűző Tanfolyam 2. munkalap: Értékeim - 1. Dátum: ...

ÉRTÉKEIM - 1. 2. munkalap: Mindennapi NLP Online Célkitűző Tanfolyam 2. munkalap: Értékeim - 1. Dátum: ... 2. munkalap: ÉRTÉKEIM - 1. Dátum:... - 2. oldal - Mindennapi NLP A most következő feladattal megismerheted az alapvető értékeidet. Kérlek, mielőtt hozzáfognál, feltétlenül olvasd el a tanfolyam 3. levelét.

Részletesebben

Alapvetı európai szociális gondozói tudáskimenetek - Basic European Social Care Learning Outcomes -

Alapvetı európai szociális gondozói tudáskimenetek - Basic European Social Care Learning Outcomes - Alapvetı európai szociális gondozói tudáskimenetek - Basic European Social Care Learning Outcomes - 1. A szociális munka értékei 1.1 Tisztában van a következı értékek jelentésével és tiszteletben tartásuk

Részletesebben

o r v o s - b e t e g K A P C S O L A T beszeljunk rola A Magyar Hospice Alapítvány Orvos-Beteg Kapcsolat Programja

o r v o s - b e t e g K A P C S O L A T beszeljunk rola A Magyar Hospice Alapítvány Orvos-Beteg Kapcsolat Programja o r v o s - b e t e g K A P C S O L A T beszeljunk rola A Magyar Hospice Alapítvány Orvos-Beteg Kapcsolat Programja Sok szerencsét kívánok önöknek, és ne felejtsék el, hogy a beteg is ember (A Budapest

Részletesebben

Regulációs zavarok kutatása az Egészséges utódokért program keretében

Regulációs zavarok kutatása az Egészséges utódokért program keretében Regulációs zavarok kutatása az Egészséges utódokért program keretében Scheuring N.(1); Danis I.(2); Németh T.(3); Papp E.(1); Czinner Antal Prof.(1) Heim Pál Gyermekkórház, Budapest, Belgyógyászat (1);

Részletesebben

Miért válaszd az egészségfejlesztés-tanár mesterszakot a JGYPK-n?

Miért válaszd az egészségfejlesztés-tanár mesterszakot a JGYPK-n? Miért válaszd az egészségfejlesztés-tanár mesterszakot a JGYPK-n? A tanári pálya iránt érdeklődő felvételizőként valószínűleg gondoltál már arra, hogy ehhez a hivatáshoz nemcsak a tudás közvetítése, hanem

Részletesebben

HERENDI HÉTSZÍNVILÁG BÖLCSŐDE SZAKMAI PROGRAMJA

HERENDI HÉTSZÍNVILÁG BÖLCSŐDE SZAKMAI PROGRAMJA HERENDI HÉTSZÍNVILÁG BÖLCSŐDE SZAKMAI PROGRAMJA Készítette: Vajai Lászlóné Bölcsődevezető Módosítva: 2016. március 20. 2012. március 29. 1 Tartalomjegyzék I. Alapadatok II. Általános rész 1. Bölcsőde definíciója,

Részletesebben

SZERETETTEL KÖSZÖNTÖM A PEDAGÓGIAI ASSZISZTENSEK I. ORSZÁGOS KONFERENCIÁJÁNAK RÉSZTVEVŐIT!

SZERETETTEL KÖSZÖNTÖM A PEDAGÓGIAI ASSZISZTENSEK I. ORSZÁGOS KONFERENCIÁJÁNAK RÉSZTVEVŐIT! Engedj játszani! SZERETETTEL KÖSZÖNTÖM A PEDAGÓGIAI ASSZISZTENSEK I. ORSZÁGOS KONFERENCIÁJÁNAK RÉSZTVEVŐIT! Ha csak lehet, játszik a gyermek. Mert végül a játék komolyodik munkává. Boldog ember, ki a munkájában

Részletesebben

A munkahelyi biztonság és egészségvédelem mindenkit érint. Jó Önnek. Jó a vállalkozásoknak.

A munkahelyi biztonság és egészségvédelem mindenkit érint. Jó Önnek. Jó a vállalkozásoknak. Egészséges munkahelyek Kezeljük a stresszt! A munkahelyi stressz és a pszichoszociális kockázatok kezelése Balogh Katalin EU-OSHA Nemzeti Fókuszpont Stressz-M Kutatási tájékoztató Budapest BME Q 2015.

Részletesebben

Időskori bántalmazás az abúzus változó formái

Időskori bántalmazás az abúzus változó formái Időskori bántalmazás az abúzus változó formái Nincs egyetlen ok, ami megmagyarázná, hogy az egyik ember miért válik erőszakossá, bántalmazóvá, míg egy másik személy nem. Az erőszaknak összetett okai vannak,

Részletesebben

Szülői útmutató az első 10 napra

Szülői útmutató az első 10 napra Szülői útmutató az első 10 napra 1. Hogyan tartsuk a babát? Bármennyire is törékenynek és sebezhetőnek érezzük újszülöttünket, ne féljünk hozzáérni! Kutatások bizonyítják, hogy azok a babák, akiket naponta

Részletesebben

AKIK EGY CIPŐBEN JÁRNAK: SZÜLŐCSOPORT AUTISTA GYERMEKET NEVELŐ SZÜLŐK RÉSZÉRE

AKIK EGY CIPŐBEN JÁRNAK: SZÜLŐCSOPORT AUTISTA GYERMEKET NEVELŐ SZÜLŐK RÉSZÉRE AKIK EGY CIPŐBEN JÁRNAK: SZÜLŐCSOPORT AUTISTA GYERMEKET NEVELŐ SZÜLŐK RÉSZÉRE Varga Nóra, Ráczné Kárpáti Márta Jósa András Oktatókórház Nyíregyháza, Gyermek Rehabilitációs Osztály BEVEZETÉS Szülőcsoportunkat

Részletesebben

III. Pszichoanalitikus perspektíva. Pszichoanalitikus perspektíva 2.: Szorongás, elhárítás, énvédelem

III. Pszichoanalitikus perspektíva. Pszichoanalitikus perspektíva 2.: Szorongás, elhárítás, énvédelem III. Pszichoanalitikus perspektíva Pszichoanalitikus perspektíva 2.: Szorongás, elhárítás, énvédelem Szorongás Freud: a szorongás = vészjelzés, mely figyelmezteti az ént, hogy valami kellemetlen fog bekövetkezni.

Részletesebben

TERÁPIÁS JELLEGŰ MÓDSZERTANI AJÁNLÁS az óvodáskori agresszió kezelésére

TERÁPIÁS JELLEGŰ MÓDSZERTANI AJÁNLÁS az óvodáskori agresszió kezelésére NyugiOvi Program Kora-gyermekkori program a megfélemlítés megelőzésére című kiemelt projekthez tartozó ajánlás TÁMOP-5.2.10-15/1-2015-0001 TERÁPIÁS JELLEGŰ MÓDSZERTANI AJÁNLÁS az óvodáskori agresszió kezelésére

Részletesebben

Mars és Vénusz párkeresőben

Mars és Vénusz párkeresőben Mars és Vénusz párkeresőben 1. Bevezetés Sok férfi és nő szeretne biztonságos párkapcsolatban élni, de legtöbbjüknek fogalma sincs arról, hogyan és hol keresse az igazit. Arról pedig még kevésbé, hogy

Részletesebben

A gyász feldolgozása gyilkosság vagy vétkes emberölés után

A gyász feldolgozása gyilkosság vagy vétkes emberölés után A gyász feldolgozása gyilkosság vagy vétkes emberölés után A gyász feldolgozása A közeli hozzátartozó halála megrázó élmény. Különösen fájdalmas, ha megölnek egy hozzánk közel álló embert. Az ily módon

Részletesebben

Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: www.alaje.

Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: Válasz: Kérdés: www.alaje. Kérdés: Mit jelent az, hogy a mostban élni? Válasz: Nem a múltban élést jelenti. Nem a múltban élést, ahol negatív blokkok, negatív gondolatok, negatív érzelmek, félelmek, negatív programok, babonák, negatív

Részletesebben

Az autonómia és complience, a fogyatékosság elfogadtatásának módszerei

Az autonómia és complience, a fogyatékosság elfogadtatásának módszerei Az autonómia és complience, a fogyatékosság elfogadtatásának módszerei Dr. Kollár János egyetemi adjunktus Debreceni Egyetem Orvos- és Egészségtudományi Centrum, Népegészségügyi Kar Magatartástudományi

Részletesebben

DIGITÁLIS TANANYAG Erkölcstan 5. osztály, 2. fejezet, 8. óra

DIGITÁLIS TANANYAG Erkölcstan 5. osztály, 2. fejezet, 8. óra 1 Óra címe 8. AZ EMBERI ÉLET LÉPCSŐIN Tematikai egység II. Egészséges élet Kerettantervi kapcsolódás Ajánlott időkeret Fejlődés és szükségletek Hogyan változtak testi, lelki, szellemi tulajdonságaim az

Részletesebben

ÉLETMŰHELY. Mi a program célja?

ÉLETMŰHELY. Mi a program célja? ÉLETMŰHELY Mi a program célja? A kreatív gondolkodás és a kreatív cselekvés fejlesztése, a személyes hatékonyság növelése a fiatalok és fiatal felnőttek körében, hogy megtalálják helyüket a világban, életük

Részletesebben

Burszki Mónika. Nemzeti Drogmegelőzési Iroda

Burszki Mónika. Nemzeti Drogmegelőzési Iroda Burszki Mónika Nemzeti Drogmegelőzési Iroda Új DS Szakértői munkacsoport Berényi András (diáktanácsadás, mentálhigiéné, civil szervezetek) Buda Béla (addiktológia, mentálhigiéné, kommunikáció) Grezsa Ferenc

Részletesebben

AUTISTA MAJORSÁG VIDÉK ÉS EGYÉNI FEJLESZTÉSI PROJEKTEK MAGYARORSZÁGON

AUTISTA MAJORSÁG VIDÉK ÉS EGYÉNI FEJLESZTÉSI PROJEKTEK MAGYARORSZÁGON AUTISTA MAJORSÁG VIDÉK ÉS EGYÉNI FEJLESZTÉSI PROJEKTEK MAGYARORSZÁGON KŐVÁRI EDIT VIDÉKFEJLESZTŐ SZOCIÁLIS MUNKÁS, AUTISTÁK ORSZÁGOS SZÖVETÉSÉNEK ELNÖKE SZÜKSÉGLETEK KIELÉGÍTETTSÉGE AUTIZMUSBAN Szint Jól

Részletesebben

GRASSROOTS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS

GRASSROOTS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS GRASSROOTS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS Azok az emberek, akik részt vesznek a Grassroots tevékenységekben. Edzők, tanárok, közösségi vezetők-szervezők, stb. AZ EDZŐ-PEDAGÓGUS jellemzői Szenvedélyes

Részletesebben

DR. IMMUN Egészségportál

DR. IMMUN Egészségportál A skizofrénia A skizofrénia A skizofrénia kifejezést szinte mindenki hallotta már valahol. Az emberek zöme azonban mégsem tudja biztosan, mi is ez, mi az oka, és hogyan gyógyítható. Mit jelent a skizofrénia

Részletesebben

Anyaság akadálymentesítés nélkül Dr. Kálmán Zsófia

Anyaság akadálymentesítés nélkül Dr. Kálmán Zsófia Aki álmában is JOGOT, JOGGAL IV. látja a fényt Anyaság akadálymentesítés nélkül Dr. Kálmán Zsófia De jure Alapítvány, Budapest 2010 Aki álmában is látja a fényt Anyaság akadálymentesítés nélkül Grafika:

Részletesebben

A segítő segítése 2; Szupervízió

A segítő segítése 2; Szupervízió Vályi Gábor A segítő segítése 2; Szupervízió A követelménymodul megnevezése: A szociális segítés alapfeladatai A követelménymodul száma: 1356-06 A tartalomelem azonosító száma és célcsoportja: SzT-004-50

Részletesebben

Értékelési útmutató a középszintű szóbeli vizsgához. Angol nyelv

Értékelési útmutató a középszintű szóbeli vizsgához. Angol nyelv Értékelési útmutató a középszintű szóbeli vizsgához Angol nyelv Általános jellemzők FELADATTÍPUS ÉRTÉKELÉS SZEMPONTJAI PONTSZÁM Bemelegítő beszélgetés Nincs értékelés 1. Társalgási feladat: - három témakör

Részletesebben

I. BEVEZETŐ. Óvodahasználók igényeinek, szükségleteinek feltérképezése:

I. BEVEZETŐ. Óvodahasználók igényeinek, szükségleteinek feltérképezése: Intézményünk bemutatása: I. BEVEZETŐ Óvodánk 1973 óta négy csoporttal működik, 100 fő befogadására alkalmas. 1998. április 17-étől intézményünk a Bóbita Óvoda nevet viseli. Az óvodát nagy területű, parkosított

Részletesebben