A TIENS KELLEMES HÚSVÉTI ÜNNEPEKET KÍVÁN! ÚJ!

Méret: px
Mutatás kezdődik a ... oldaltól:

Download "A TIENS KELLEMES HÚSVÉTI ÜNNEPEKET KÍVÁN! ÚJ!"

Átírás

1 magazin ÁPRILIS VI. ÉVFOLYAM 4. SZÁM A TIENS KELLEMES HÚSVÉTI ÜNNEPEKET KÍVÁN! ÚJ!

2 KEDVES TIENS PARTNEREINK! Egy bölcs ember egyszer a következőt mondta: a gazdag embereknek nagy könyvtáruk van, a szegény embereknek nagy tévéjük. Úgy gondolom, hogy anyagi és általános emberi értékek vonatkozásában is igaz ez a mondás. A hálózati értékesítés világában a felhasznált eszközök száma egyenes arányban van a jövőbeni sikerek nagyságával. Termékekkel kapcsolatos brosúrák, termék és üzleti CD-k és DVD-k, hálózati értékesítést és személyiségfejlődést szolgáló könyvek, webkonferen ciák, ösztönzők, tréningek, rendezvények. Ezek a legfontosabb eszközök, amelyeket ha megfelelően alkalmazunk és hozzáadjuk a saját személyiségünket, akkor jelentősen hozzájárulhatnak a TIENS termékek és a lehetőség népszerűsítéséhez. Amíg valakinek három munkatársa van, lehet, hogy tud velük személyesen is foglalkozni. De mi van akkor, ha már harminc, vagy háromszáz, esetleg háromezer munkatársa van? Itt jön képbe az, amit az MRE technikának hívunk, aminek a jelentése: Mutass Rá az Eszközökre. A hálózat növekedésével is lesz idő a kulcsemberekkel való személyes foglalkozásra, de az MRE technika segítségével a saját időtöket, a saját gondolataitokat, a sikeres emberek gondolatait és végérvényesen saját magatokat tudjátok duplikálni. A TIENS-nél egyre több ilyen eszközt bocsájtunk a rendelkezésetekre és szívem teljes erejével buzdítalak benne teket, hogy napi rendszerességgel használjátok őket. Egy részt a személyes fejlődésetekért, másrészt a munkatársaitok fejlődéséért. Napi egy CD meghallgatása és valami lyen inspiráló könyv olvasása napi 15 percig már rövid távon is óriási különbséget tud eredményezni. Mélyen hiszek John C. Maxwell inspiráló szavaiban: A jövőd titka a napi rutinszerű cselekedeteidben rejlik. Soha nem fog megváltozni az életed addig, amíg nem változtatsz meg valami olyat, amit naponta csinálsz.? Szobonya Olivér cégvezető Kiadja: TIENS Hungary Kft Budapest, Váci út 76. Tel.: (06-1) Fax: (06-1) web: A kiadásért felel: Szobonya Olivér Szerkesztő: Marczis Judit Nyomdai előkészítés: Layout Factory Nyomtatás: Folium Nyomda Kft. Megjelenik havonta Copyright TIENS Hungary Kft. TARTALOM 2 Cégvezetői köszöntő 3 Új 8*-os tanácsadó: Bíró Anna 4 TIENS Love Day 5 Új termék március 31-től: Fruktozán szirup 6 Iordache Dumitru: A TIENS-sel hasznosat cselekedni 7 Szabó Péter: Rátaláltam a TIENS-re 8 Péliné Bokor Judit: Megváltoztattam az életem 9 Agárdi Alexandra: TIENS Életmód program egy új kezdet Bujáki Henrietta: A tökéletes társ 12 Új minősülők (2012. februári zárással) 12 Top 10 Sellers (2012. február) A HÓNAP TERMÉKE! TIENS FRUKTOZÁN SZIRUP PV: 8 (kis doboz) BV: 100% ÚJ! FIGYELEM! Szeretnénk felhívni minden TIENS Partnerünk figyelmét, hogy a TIENS Tréning Központjaiban és Szponzor Pontjaiban csak és kizárólag TIENS termékek és a TIENS által biztosított üzleti lehetőség népszerűsíthető, továbbá hogy a TIENS hálózatban más hálózati értékesítéses lehetőség és a nem TIENS-hez tartozó termékek népszerűsítése a Működési Szabályzat szerint szigorúan tilos. Az ezen szabályokat megszegőkkel szemben a vállalat szabályszegési eljárást kezdeményezhet, amelynek az eredménye a Tréning Központ és Szponzor Pont visszavétele, illetve mindenkire nézve a felfüggesztés, vagy akár kizárás is lehet. KÖZÖS MUNKA EREDMÉNYE A SIKER Sokan felteszik ezt a kérdést: miért éppen a TIENS az, amit választottam? 1. Szimpatikusnak találtam azt az alapgondolatot, amely szerint a cég elsődlegesen ebben a beteg világban az egészség megőrzését célozta meg. 2. A termékek minősége egyedülálló és lenyűgöző. Természetes anyagokat tartalmaznak, nincs káros mellékhatásuk. 3. A TIENS egy olyan kínai cég, mely rendkívül tőkeerős. Folyamatosan hatalmas beruházásokat eszközölve fejlődik, lépést tartva a világpiaci helyzet változásaival és figyelembe véve az emberek igényeit egyaránt. Az új Nemzetközi Egész ség- és Ipari Parkjában megtalálható saját kutató intézete, egyetem városa, gyára, konferencia központja, szállodája van. A világban 190 országban van jelen és az ENSZ hivatalos beszállítója. 4. A termékek a magyarországi forgalmazáshoz szükséges engedélyekkel rendelkeznek. Úgy gondolom, a fentiek magyarázatot adnak arra, miért köteleztem el magam a TIENS mellett, és miért nem vagyok hajlandó más konkurens céghez átmenni! Úgy érzem, megtaláltam valamit, egy olyan eszköz van a kezemben, mely lehetővé teszi a környezeti ártalmak, a mesterséges és a szervezet számára káros, vegyszerekkel teli élelmiszerek egészségromboló hatásának kivédését. Számomra a Család így nagy betűvel szent, és a társadalom alapját alkotja. Egy összetartó Család szeretete alázatra és tisztességre nevel mindannyiunkat. Arra, hogy hűek legyünk önmagunkhoz és ahhoz, aki közel áll hozzánk. A TIENS egy nagy család, a béke apró szigete. Jövőnk titka az, hogy a béke ezen szigete olyan derűs embereket teremtsen, akik ösztönösen távol tartják magukat a világ bűneitől és borzalmaitól, akik szeretetben, békében, harmóniában élnek önmagukkal és a világgal, valamint odafigyelnek az egészségükre és a mások egészségére a TIENS termékek és készülékek használatával. Munkatársaimmal személyes kapcsolatokra építve végezzük az állapotfelméréseket, és hívjuk fel az emberek figyelmét arra, hogy a TIENS termékek alkalmasak a betegségek megelőzésére és a hosszú, minőségi élet egészségügyi hátterének a biztosítására. Végső célunk az, hogy az emberek akkor kezdjék el fogyasztani ezeket a rendkívül hasznos étrend-kiegészítőket, amikor még semmilyen bajuk vagy problémájuk nem alakult ki. Munkánkkal, megjelenésünkkel, előadásainkkal a termékekről, a cégről, méltóképpen képviseljük a TIENS céget. Minden nap hálát adok Istennek, hogy a magyar emberekhez is eljutott ez a termékcsalád, és az Isten patikájából megőrizhetjük az egészségünket. Egész életem során abban az áldásban volt részem, hogy sok melegszívű ember volt segítségemre. Ezt érzem a TIENS-ben is. Egy könyv kevés lenne felsorolni azokat, akik segítettek belerázódni ebbe a szakmába, akik tartották bennem a hitet, hittek bennem olyankor is, amikor én sem hittem magamban, és mindig tudták, mikor mit kell mondani. Az út elején mindnyájan tudtuk, hogy ez egy nehéz szakma, de megingathatatlanok voltunk hitünkben, a termékekben, a cégben. Tudtuk a nehézségek azért vannak, hogy legyőzzük őket, és mi Isten segítségével győztünk. Optimizmusunk az egekig ér, és feledhetetlen pillanatokat töltöttünk, és töltünk még együtt. Köszönöm hálás szívvel Sarkadyiné Pölöskei Anikónak, Pölöskei Hédinek, Kiss Maricának, Kozák Imréék nek, Bakti Mik lósnak és Icának, Iordache Dannak és Zitának, Orosz Ana Máriának, Fekete Klárának, Orosz né Liviának, Kincses Andrea és Békési Zsuzsának, Kur tyánné Katikának, Tarcsai Katikának, Fodor Máriának és Dr. Csécsy Andreának, Balázsné Marikának és min denkinek, aki hozzájárult sikeres munkánkhoz! Köszönöm férjemnek, Dezsőnek, aki mindig minden ben támogat engem! Köszönöm gyermekeinknek, Krisztikének, Adrikának és Leventének a szerető támogatásukat, jóságukat, és áldozatos munkájukat. Köszönöm testvéremnek, Erikának, hogy szívvel-lélekkel támogat! Köszönöm Papp Gulnara Arany Oroszlánnak és férjének, Misinek, Mónusné Fodor Évának, mint felső vezetőknek a támogatást, biztatást, a pótolhatatlan irodalmat, a színvonalas előadásokat! Köszönöm Márton Andreának és Faludy Lászlónak a barátságukat és szerető segítségüket! Köszönet a TIENS Hungary Kft. munkatársainak a sok hasznos tanácsukért és szakmai segítségükért! S nem utolsó sorban szívből köszönöm Istennek ezt a lehetőséget! Oly üres a világ, ha az ember csak hegyeket, folyókat és városokat képzel el benne, de ha tud itt is, ott is valakit, aki összhangban van vele, akivel hallgatva is tovább él együtt: az, csak az teszi rá nézve lakott kertté a földgolyót. (Goethe: Wilhelm Meister tanulóévei) Szeretettel: Bíró Anna 8*-os tanácsadó 2 3

3 TIENS LOVE DAY május 18-a a TIENS Love Day (Szeretet et Nap) 7. születésnapja. Ez a nap minden évben emlékeztet minket arra, hogy nagyon sok olyan ember él a Földön, akiknek segítségre van szükségük. A mi segítségünkre is. FRUKTOZÁN SZIRUP LEGYEN SZÉP KÍVÜL ÉS BELÜL! ÚJ! A jó baktériumok az elsődleges védőpajzsot jelentik a különböző betegségeket okozó organizmusok ellen. Valamint az idő előtti öregedés ellen, melyet baktériumokat és gombákat termelő méreganyagok okoznak. Kimutatták, hogy napi 1g Frukto-oligoszacharid fogyasztásával csökkenthetjük a nemkívánatos elemeket, és egyúttal megnövelhetjük a jótékony baktériumok jelenlétét a bélrendszerben, segítve az egészséges bélflóra kialakulását. A TIENS Love Day keretein belül a cég számos szervezet, alapítvány, különböző társadalmi kezdeményezés, projekt számára gyűjtött adományokat mindeddig, melyek a rászorulókat, gyermekeket, időseket, betegségben gben szenvedőket támogatják. Ebben az évben a TIENS Hungary Kft. a Gézengúz z Alapítványt szeretné támogatni a Te segítségeddel is! A Gézengúz Alapítványt 1990-ben a születés körüli időszakban kialakuló vagy veleszületetten sérült csecsemők és kisgyermekek gyógyítása, rehabilitációja érdekében hozta létre Dr. Schultheisz Judit. Holisztikus szemlélettel kívánta megváltoztatni a gyermekek terápiáját és a korai fejlesztés hagyományos útjait. Az Alapítvány célja, hogy egészségügyi, pedagógiai, pszichológiai és szociális segítséget nyújtson a családoknak. A gyermekek számára olyan organikusan átgondolt központokat alakítottunk ki, ahol a családok otthon érezhetik magukat, amíg kitűnően képzett kollégáink komoly szakmai munkával segítik a gyermekek gyógyulását. A különleges belsőépítészeti megoldások, az intézményi jelleget nélkülöző barátságos, családias hangulat is segítik a gyermekeket és családjaikat, hogy a speciális terápiákon eltöltött órákat pozitív élményként, örömforrásként élhessék meg. Kiemelt példa erre a budakalászi Cseppek Háza. (Az alapítvány tevékenységéről bővebben a honlapon tájékozódhat) Az Alapítvány támogatásaként a TIENS Hungary Kft. egy matricát bocsát ki. Március 31. és május 10. között keresd a Love Day matricákat a Tréning Központokban és Szponzor Pontokban, valamint a TIENS budapesti irodájában! Légy részese Te is a segítségnyújtás örömének és támogasd a gyermekeket matricánként 200 Ft-tal! A program keretében összegyűlt adományokat a Gézengúz alapítvány részére utaljuk majd át, mellyel sok kis gyermek és családja számára tehetjük lehetővé az egészséges életet. NE FELEDD, MINDEN MATRICA SZÁMÍT! A termékeket és szórólapot keresse a Tréning Központokban, Szponzor Pontokban és a budapesti TIENS Központban. A tápanyagok felszívódása és a mérgező anyagok eltávolítása is elsősorban a bélrendszerünkben történik. Igaz az állítás, miszerint az egészség a bélrendszer egészségével kezdődik. Kutatások szerint a testünkben felhalmozott mérgező anyagok nagy része is a bélrendszeren keresztül jut a szervezetünkbe. Mi határozza meg, hogy a vastagbél támogatja egészségünket vagy valamilyen probléma kialaku lását okozza? Röviden: baktériumok. Egy baktérium lehet jótékony vagy kártékony, és a vastagbélben mindkettő megtalálható. A rossz baktérium felerősíti a betegségeket. A jótékony baktérium pedig elengedhetetlen az emésztőrendszer egészséges működéséhez. Mivel immunrendszerünk működéséért 80%- ban a bélrendszer a felelős, ezért érthető, hogy a jó egészség alapja az egészséges bélrendszer. Amikor a jó-rossz baktériumok aránya kiegyensúlyozott, három pozitív változás következik be: 1. Csökkennek vagy megszűnnek az emésztési problémák. 2. A szervezet elkezdi felhasználni az összes bevitt, hasznos tápanyagot. 3. Az immunrendszer tehermentessé válik és alkalmas lesz a betegségek legyőzésére. MI A FRUKTO-OLIGOSZACHARID? A Frukto-oligoszacharid (F.O.S.) egy a természetben megtalálható szénhidrát, mely kis koncentrátumban fellelhető például a céklában, a csicsókában, a cikóriában, a banánban. A Frukto-oligoszacharid napi fogyasztása segíti a jótékony baktériumok szaporodását a bélrendszerben. Ezek a baktériumok pedig fenntartják a bélrendszer egészséges működését és távol tartják a kártékony baktériumokat, mint például az E.coli, a clostridium és a szalmonella. A Frukto-oligoszacharid édes ízű. az édesítő képessége kb. fele a cukorénak, viszont a kalória mennyisége csak 10%-a a cukorhoz képest. FOGYASZTÁSA AJÁNLOTT: Emésztési problémákkal küzdők számára Rossz táplálkozási szokások esetén Ha fogyni szeretne Időseknek Ha fáradtnak, gyengének érzi magát AJÁNLOTT HASZNÁLAT: Bármilyen ital édesítésére, vagy gabonapehelyhez adva reggelihez, valamint gyümölccsel és joghurttal is fogyasztható. Felnőttek részére 1-2 tasak (10ml/tasak) naponta. 4 5

4 A TIENS-SEL HASZNOSAT CSELEKEDNI RÁTALÁLTAM A TIENS-RE Valójában csupán négy cél van az életben, amire az emberek törekedhetnek e világban az élvezet, a vagyon, a hírnév és a hasznosság. A mi dolgunk, hogy alaposan végiggondoljuk és eldöntsük, melyiket érdemes életünk céljául megtenni. Megítélésem szerint a cél, amelyért igazán érdemes küzdeni, az a hasznosság. Vágyjunk arra, hogy szolgálatára lehessünk a világnak, hogy olyat tegyünk, ami az emberek boldogságát és erényét szolgálja és ez a választás nyitva áll mindannyiunk számára, amely bizonyosan méltó célkitűzés mindanynyiunk számára júniusában, Szatmárnémetiben Bíró Anna 8*-os tanácsadó által ismertük meg a TIENS nagyszerű lehetőségét. Anna előadásaiból árad a Cég iránti szeretete, lényét áthatja az elhivatottság, amint a TIENS termékekről beszél, és különös tisztelettel beszél a TIENS elnökéről. Feleségemmel, Zitával pillanatok alatt döntöttünk: ez az, amit kerestünk! Mindketten mérnöki diplomával rendelkezünk, és engem hosszabb ideje érdekelt már a kínai hagyományos medicina. A témával kapcsolatosan szabadidőmben rengeteg könyvet elolvastam, és tanfolyamokat is végeztem. Lányaink már felnőttek, és kirepültek a családi fészekből, így több időnk jut a hobbijainkra. Anna előadását hallgatva, úgy éreztük a TIENS új lendületet adhat életünknek, a termékekkel sokáig megőrizhetjük egészségünket, a marketing terv alapján egy biztos anyagi hátteret nyújthatunk még unokáinknak is, és ezekkel a termékekkel segítségére lehetünk az embereknek is. A legsegítőkészebb szponzort találtuk meg Anna személyében, aki fáradhatatlanul támogatott bennünket, már a kezdet kezdete óta. Rendszeresen, sokszor hetenként többször kiutaztak Debrecenből. Előadásokat, termékbemutatókat, állapotfelméréseket tartottak, de nemcsak Szat már né me ti - ben, hanem a környező városokban és falvakban is. Anna élete tükrözi, hogy azok élik meg a legteljesebb és legkielégítőbb életet, akik másokat szolgálnak, segítenek. Büszke vagyok a csoportomban Berendi Katalinra, Gittinger Máriára és Orosz Ana Máriára, akik 8 hónap alatt érték el a 6*-os szintet. Feleségem és mindkét lányom is tanácsadó a TIENS-ben és mindannyian előszeretettel fogyasztjuk a termékeket és használjuk az egészségmegőrző készülékeket. Többször voltunk már Budapesten is szemináriumokon, és jóleső érzés volt, amikor színpadon láthattam munkatársaimat, vagy én színpadra állhattam. Büszkén lobogtattam a TIENS-től kapott elismerő és minősítő okleveleket. Feleségem, Zita, megtanulta az állapotfelmérést, és a TIENS állapotfelmérő készülékkel több száz ember állapotát eredményesen mérte és méri, és mindemellett nagyszerű előadásokat is tart. Igazán jóleső érzés számunkra az embereken segíteni tanácsainkkal és a TIENS termék ajánlásával majd azt látni, hogy állapotuk megfogadva tanácsainkat fokozatosan javul és egészségesebbé válnak. A családom és a munkatárasaim nevében tiszta szívből gratulálunk Bíró Annának a 8*-os szint eléréséhez és megtiszteltetésnek vesszük, hogy az ő csapatába tartozunk. Iordache Dumitru 6*-os tanácsadó Tavaly nyáron keresgéltem megoldást problémáimra. Ugyanis két évvel ezelőtt, 43 évesen kaptam szívinfarktust. Hosszú kezelések és rehabilitáció mellett bekerülhettem az életük végéig gyógyszert fogyasztók táborába. Hat különféle gyógyszert írtak fel szívés érrendszeri problémáimra, vérnyomásomra, és sajnos hamar megtapasztalhattam a kellemetlen mellékhatásokat is. Azonban, ami a legjobban elkeserített, az az volt, hogy a folyamatos felülvizsgálatok során mindig betegként szólítottak és kezeltek, s a megismert sorstársaim túlnyomó többsége is már visszajáró vendég volt. Szembesültem azzal, hogy nem a kiváltó okok megkeresése és kezelése a cél, ezért saját kezembe vettem az egészségem helyreállítását. Nem akartam beletörődni a beteg jelző örökös hallgatásába és szervezetem jelzéseinek elnyomásába a megoldások helyett. A megoldást kerestem az egészséghez és a gyógyszerek csökkentéséhez. Ekkor találtam rá a TIENS-bázisra, ahol egyből segítőkész emberek vártak. Vass József 6*-os TIENS tanácsadó összeállított számomra egy kombinált tisztítókúrát. (Ugyanis a betegségem előtti 80 kilós versenysúlyom a gyógyszeres kezelések következtében gyorsan felugrott 100 kg-ra. A tisztítás után pedig sikerült egy egészséges 85 kg-os testsúlyt beállítani, amit jelenleg is tartok. Ezek a változások az itt látható képeken is jól látszanak.) Azt tapasztaltam, hogy közérzetem egyre javul, vérnyomásom ideális és kezdenek elmaradozni a mellékhatások is. Egyre nagyobb érdeklődéssel kezdtem ismerkedni a TIENS termékeivel és készülékeivel, mivel nagyon pozitívan hatottak rám ezek a kellemes tapasztalatok és a megnyugvás, hogy újra egészségesnek érzem magam. Kezdtem megismerni a TIENS üzleti lehetőségét is, és megtaláltam új hivatásomat: minél több embertársamnak megmutatni, saját példámon keresztül, hogy ne várják meg, míg nagy lesz a baj! Nagy családom kezdeti tartózkodása az egészségem javulásának hatására egyre érdeklődőbb lett, és sorra kezdték kipróbálni a termékeket. Magam is meglepődtem (bár már egyre kevésbé), hogy sokuknál milyen kedvező eredmények és változások jelezték: igazi kincsre találtam! Emellett egyre jobban megismertem saját szervezetem működését és azt, hogy hogyan segítik a különböző étrend-kiegészítők és az ősi kínai egészségkultúra tapasztalatai életem harmonikus folytatását. Karácsony óta rendszeresen használom az egyik kedvencemet, a TÜSI Harmonizáló készüléket is vérnyomásom karbantartására, és nemrég az akció keretében egy Dom-Bao-t is vettem, hogy az étrend-kiegészítők mellett a TIENS kiváló készülékeit is az egészségem megőrzésére hasznosíthassam. Teljesen új kihívást találtam a Marketing tervben is, hiszen eddigi munkáim is elmaradoztak a gazdasági válság következtében. Nyílt előttem egy új lehetőség és én szeretem a kihívásokat, új dolgok megtanulását. Eddigi területem, az építőipar is az emberi kapcsolatokról és az új dolgok megalkotásáról szólt, de az MLM azért mégis csak más. Örülök, hogy megtaláltam az egészségemet, mely egy szóval így hangzik: TIENS, és örülök, hogy rátaláltam a TIENS-bázisra, ahol rengeteg önzetlenül segítő munkatársra és a továbbfejlődés lehetőségére leltem. Szinte családias közelségben lehetünk együtt hetente, a rendszeres web-konferenciákon, megismerve az újdonságokat és egymás tapasztalatait, Vass József kitartó tanításai közben. Jóleső érzés segíteni egymásnak és hallani egymás sikereiről. Amit itt kapok és tanulok, azt utána másoknak adhatom tovább! Szabó Péter 3*-os tanácsadó 6 7

5 MEGVÁLTOZTATTAM AZ ÉLETEM TIENS ÉLETMÓD PROGRAM EGY ÚJ KEZDET 2010 októberében csak azért csatlakoztam a nagy TIENS családhoz, hogy az egészségemet visszaállítsam. A termékek jótékony hatására 2011 januárjában eldöntöttem, hogy üzletileg is foglalkozom a TIENS-el. Szponzorom Giliga György Arany Oroszlán segítségével, tanácsaival 8 hónap alatt elértem az 5*-os szintet. Ez idő alatt rengeteg sikertörténetben és pozitív élményben volt részem. A legnagyobb meglepetés 2011 szeptemberében ért, amikor lehetőséget kaptam, hogy részt vegyek a TIENS Életmód programban. Akkor hoztam egy drasztikus döntést az életemben. Eldöntöttem, hogy abbahagyom a dohányzást 26 évig naponta 1-1,5 doboz cigarettát szívtam el. A programnak és a két új terméknek köszönhetően nem híztam, ami általában ilyenkor elég veszélyes, mert a cigaretta helyett pótcselekvésként sokan a nasizást választják. Nagyobb odafigyeléssel és tudatossággal több mozgást és testedzést vittem a mindennapjaimba. Naponta edzek egy elliptikus tréneren. Ahová eddig tömegközlekedési eszközzel jártam, oda már gyalog megyek, ez napi plusz 4-6 km megtételét jelenti. Hetente több alkalommal használom a Chi gépet is. A program kezdete óta csak teljes kiőrlésű kenyeret fogyasztok, kizárólag csak fehér hús kerül az asztalra és megszerettem a halat is. Délelőtt rengeteg gyümölcsöt eszem, délután és este pedig jöhet a sok zöldség. A Capsilite és Carb blocker hatásának köszönhetem, hogy délutánonként már nem érzem magam fáradtnak. Egész nap szellemileg friss vagyok, rugalmasabbnak, lazábbnak érzem az egész testem, sokkal szabadabb a mozgásom. Kevésbé érzem magam állandóan éhesnek, és alkalmanként is kevesebbet eszem. Megszűntek a hajnali ébredések, reggelente ébresztőórára kelek és pihenten ébredek. Folyamatosan energiával teltnek érzem magam, és ez nagy mértékben jótékonyan kihat az egész napomra. A saját esetemmel, saját tapasztalataimmal példát szeretnék mutatni mindenkinek. Le lehet tenni úgy a cigarettát, hogy nincs elhízás, nincs a környezet számára is elviselhetetlen ingerlékenység, mindenki csak nyer: egészséget, jó kedvet, kiegyensúlyozott mindennapokat. Számomra bizonyított, hogy egy kis odafigyeléssel, tudatossággal és következetességgel hatalmas változásokat tudunk elérni életünkben. Egy kicsivel több mozgás, tudatos étkezés és precízen összeállított TIENS termékek. Ennyi a titka az egésznek! Köszönöm a TIENS-nek, de legfőképpen Giliga György Arany Oroszlánnak vagyok hálás, hogy részt vehettem ebben a programban, melynek eredményeképpen megváltozott az életem. Szívből ajánlom a TIENS Életmód Programot, a TIENS-t mindenkinek! Péliné Bokor Judit 5 *-os tanácsadó Alig másfél éve, mikor kerestem a megoldást, hogy megállítsam és visszafordítsam a hízásomat, édesanyám bemutatott Sebestyén Balázs 8*-os tanácsadónak, a későbbi szponzoromnak. Szép lassan megismertem a termékeket és az üzleti hátteret, eljártam a rendezvényekre és képzésekre. Az egyik ilyen képzési napon kaptam a lehetőséget, hogy részt vehetek a TIENS Életmód Programban (TÉP). Ez a legjobb dolog, ami az elmúlt időszakban történhetett velem! Korábban sok fogyókúrát kipróbáltam, de sajnos a legtöbb nagyon szigorú és drasztikus volt. Nekem mind a lemondásról, a tiltásokról, valamint a kell -ről és a muszáj -ról szólt. Pedig mindent sokkal könnyebb úgy megtenni, hogy az ember örömét leli benne még a fogyókúrát is. Annál egyszerűbb, hatékonyabb és vidámabb életmódváltás, mint a TÉP, nincs. Számomra az elmúlt 5 hónap maga volt a jókedv és az energia. A TÉP-nek három pillére van: a testmozgás, a megfelelő étkezés és az étrend-kiegészítők használata az új 3C termékek (Carb blocker, Capsilite, Chitosan). A mozgást fokozatosan építettem be az életembe. Minden nap használom a Chi gépet percre, és szobabiciklizem hetente többször. 20 perc laza tekeréssel kezdtem, egy hónap után már 50 percet is bírtam. A kapszulák energiát adnak, így mindig van erőm a sporthoz. Az étkezésben nem vezettem be sok újdonságot, egyszerűen csak odafigyelek, hogy mikor mit eszem. Kaptunk ajánlást, azt tartom szem előtt, de egyre kevesebb húsra van szükségem, és rengeteg zöldséget és gyümölcsöt eszem. A tudatos étrend-tervezéssel elértem, hogy a cukorfüggőségem megszűnjön: napi fél liter kólától tudtam játszva megszabadulni. Olyan könnyű és egyszerű az egész! A termékek segítségével nincs lemondás. Az egészséges étkezést és a táplálékok egyensúlyát szem előtt tartva szinte bármit meg merek enni lelkiismeret furdalás nélkül. TANÁCSADÓINK TOLLÁBÓL! Így a szervezetem megkapja a neki szükséges zsírokat, szénhidrátokat, fehérjéket és vitaminokat. Amiből pedig felesleg van, azt a 3C kapszulák elintézik. A Chitosan nem engedi felszívódni és beépülni a zsírokat. A Carb blocker átjuttatja a szervezeten a szénhidrátokat, anélkül, hogy picire bomlanának és bekerülnének a véráramba. A Capsilite a kedvencem pedig elveszi az ember étvágyát: ha bűnös gondolatom támadna egy pizzát illetően, már nem tudom megenni, egyszerűen nincs rá szükségem. Azzal, hogy minden nap odafigyelek magamra, új szokásokat vezettem be az életembe és hagytam el régi, felesleges dolgokat. Visszatért az életerőm, a jókedvem és kialakítottam egy új életformát, ami mostantól még közelebb visz az álmaim megvalósításához. Ehhez csak annyi kellett, hogy megszabaduljak néhány kiló plusztól és ezzel kitörjek egy rosszkedvű mókuskerékből. Hálás vagyok a lehetőségért! Köszönöm, jól vagyok! Agárdi Alexandra 4*-os tanácsadó Kedves Tanácsadó! A TIENS Magazin folyamatosan helyt ad olyan beszámolóknak, amelyek a tanácsadók tevékenységét érintik. Különböző rendezvényekről, bemutatókról, szemináriumokról várunk fényképeket, beszámolókat, valamint motivációs és üzleti témájú írásokat is. Minden kedves írni szándékozó tanácsadónkat kérjük, hogy ezzel kapcsolatban először a struktúravezető Oroszlán szintű tanácsadójával egyezetessen. A tanácsadói cikkek korrektúrázásának, stilizálásának, lerövidítésének, valamint megjelentetésének elbírálási jogát fenntartjuk. 8 9

6 A TÖKÉLETES TÁRS 4 hónappal ezelőtt teljesen megváltozott az életem. De kezdjük az elején. Pár éve belenézve a tükörbe nem azt láttam, amit szerettem volna. Elegem volt abból, hogy nem húzhatok fel akármit. Nem öltözhetek úgy, ahogy akarok. Emellett féltem a csodát művelő fogyókúráktól is. Soha nem próbáltam egyiket sem, soha nem diétáztam. Sajnos a környezetemben élőktől nagyon sok negatív példát hallottam, beleértve a jojó-effektust. Ekkor azonban jött a TIENS Életmód Program. A szponzoraim, Kovács Zsuzsa Ezüst Oroszlán és Gellért Ferenc 8*-os tanácsadó felajánlották a lehetőséget, hogy részt vegyek benne. Úgy döntöttem, hogy itt az idő! Itt van a nagy lehetőség, hogy megváltoztassam az életemet. Nagyon szerencsésnek érzem magam, hogy részt vehettem a TIENS Életmód Progjamjában és kipróbálhattam ezeket a különleges, új termékeket. Nagyon nagy változáson mentem át az utóbbi hónapokban. Nem csak testileg, de lelkileg is sokat fejlődtem és alakultam. Mélyen magamba kellett nézzek, mert tudtam, hogy nem lesz könnyű feladat, és nem akartam kudarcot vallani. Szembenéztem a nehézségekkel és végül könnyedén leküzdöttem az akadályokat. Egy teljes életmód- és szemléletváltás kellett ehhez. Sok dolgot megtapasztaltam már fiatal korom ellenére és rájöttem, hogy az egészség az egyik legnagyobb kincs a világon. Muszáj megtanulnunk, hogy megőrizzük, mert nélküle küzdelem az élet. Rá kellett jöjjek, hogy mozgás nélkül nem működik a fogyás. Oda kell figyelni a rendszeres sportolásra és az egészséges táplálkozásra. A program alatt sikerült leszoknom a kávéról és rászoknom a rendszeres mozgásra. Azelőtt úgy indult minden napom, hogy a reggelihez egy kávét ittam sok cukorral és tejjel. Ma már eszembe sem jutna, hogy igyak egyet. Nem tudom elképzelni az életemet mozgás nélkül. Amit eddig utáltam, az most a leggkedvesebb hobbim lett. Mindennap rendszeresen sportolok. Az autózást sétára cseréltem. Manapság nem okoz gondot, ha gyalogolni kell. Sokkal mozgékonnyabb és fittebb vagyok. Általánosságban javult a közérzetem. Teljesen megváltozott a bőröm rugalmassága és tapintása. Nagyon szeretem az édességeket. Pár évvel ezelőtt sok édességet, illetve szénhidrátot fogyasztottam. Majd miután feljöttek a kilók, rájöttem, hogy ez nem mehet így tovább. Ezért lecsökkentettem az adagot. A program előtt mindennap ettem csak egy süteményt, nyáron csak kéthárom gombóc fagylaltot vagy csak egy csokit. Így nem változott a súlyom, de a felesleg megmaradt. Úgy gondoltam, hogy ennyit megérdemlek. Ennyi édesség, ennyi kis kényeztetés jár. A program kezdetekor nem gondoltam volna, hogy ezen változtatni kellene. Illetve tudtam, csak gyakorlatilag nem tettem semmit. De úgy éreztem egy pár nap után, hogy ha már meghoztam ezt a döntést, hogy megváltoztatom az életemet és tudtam jól, hogy akik ajánlották ezt a programot nekem, azok igenis rendíthetetlenül hisznek bennem és tényleg változtatnom kell, mert nem engedhetem meg magamnak, hogy 23 évesen súlyfelesleggel éljek és kockáztassam az egészségemet, az alakomat, a jövőmet a súlyom miatt. Így elhatároztam, hogy ellenállok a kísértésnek. És ebben a termékek nagy segítségemre voltak. Nem kívántam annyira az édességeket. Nem éreztem késztetést arra, mint azelőtt, hogy muszáj ennem egy sütit, mert megveszek, ha nem tehetem. De ha megkívántam, ettem édességet a program alatt is. Csak nem mindegy, hogy mit és mikor. A délelőtti órákban lehet enni. Vagy közvetlen ebéd után. De a mennyiségre nagyon oda kell figyelni. Csak egy kocka csokoládé, csak egy fél süti, vagy egy diabetikus sütemény. Elfelejtettem mi az a nasizás. Egyszerűen nincs rá szükségem. A szénhidrát tartalmú élelmiszereket zöldségekre és gyümölcsökre cseréltem, amiket ezelőtt szinte soha nem fogyasztottam. Nem kívánom az édességet, mert reggelire vagy a délelőtti órákban gyümölcsjoghurtot eszek. Nem eszek fehérkenyeret. Sem a főzelékekhez, sem a levesekhez és máshoz sem eszek kenyeret. Így az sem fordul elő, hogy maradt még egy kis kenyér a tányéromon és azt még bekapom egy kis ezzel meg azzal. Illetve bevezettem az étrendembe a gyümölcsöket, amit eddig szinte soha nem fogyasztottam. A program előtti gyümölcs fogyasztásom a következő képpen alakult: heti 1-2 db banán, havi egy alma. Télen talán két szem narancs vagy egy mandarin. Nyáron többet ettem, esetleg egy tányér eper, egy szelet dinnye kétszer egy héten. És mit mondanak hozzáértők? Napi fél kiló gyümölcsre és zöldségre lenne szükségünk. A zöldségfogyasztásomról inkább ne is beszéljünk. Ilyenkor mindig eszembe jut egy beszélgetés, amire kristálytisztán emlékszem. Anyukám, az osztályfőnököm és közöttem történt még valamikor nyolcadikos korom környékén. Fel szerették volna hívni a figyelmemet arra, hogy mennyire kevés zöldséget és gyümölcsöt fogyasztok. Ez a beszélgetés mély nyomot hagyott bennem és nagyon sokszor eszembe jut, amikor azon tűnődöm, hogy mit egyek vagy hogy miként állítsam össze az étrendemet. Ezzel együtt sem volt egyszerű öszszeállítani a heti/napi adagomat. A programnak köszönhetően eljutottam arra a szintre, hogy naponta többször eszek gyümölcsöt és majdnem minden étkezésemben szerepel valamilyen párolt zöldség vagy friss saláta. Gyümölcs püréket, gyümölcsjoghurtot, aszalt gyümölcsöket, és természetesen friss gyümölcsöt is fogyasztok. Így a gyümölcscukor is teljesen fedezi az édesség szükségletemet. Számomra ez nagy kihívást jelentett, de mostanság majdnem minden nap eszek egy almát is. Emellett elkezdtem savanyúságokat is rendszeresen fogyasztani, amelyek a téli hónapokban szintén nagyon fontos vitaminforrásaink. A legjobb, ha megpróbáljuk változatossá tenni az étrendünket. A húsokat, amiket fogyasztottam, próbáltam úgy összeválogatni, hogy minden fajtából egyek. Hetente minimum egyszer, de inkább többször fogyasztottam halat. Nagyon sokféleképpen el lehet készíteni és sok fajta közül lehet választani. Az egyik kedvencem a makréla filé. A hal mellett általában csirkehúst eszem, illetve néhányszor pulykát, marhahúst és sertést is, a változatosság kedvéért. Nagyon fontos, véleményem szerint, a test fejlődése mellett a kiegyensúlyozott lelki állapot és a szellemi felemelkedés. Lényegesen többet olvasok és próbálok minden helyzetben pozitívan gondolkodni. Mindenben meglátni a szépet és a jót. Optimistán nézni a világra és saját magamra. A rágógumit Propoliszra és Rágó kalciumra cseréltem. Sokat olvastam a rágó negatív hatásairól, ami általában eszébe sem jutna az embernek. Meghökkentő dolgokat tapasztaltam. Becsapjuk a gyomrunkat és roncsolja a fogainkat. Azóta sem rágót, sem más fajta mentolos és ízesített cukorkát nem vásároltam és nem is vagyok hajlandó fogyasztani. Egyáltalán nem iszom szénsavas üdítőket és csak nagyon ritkán fogyasztok alkoholt. Odafigyelek a folyadék bevitelre. Naponta 4 liter tisztított vizet és teát fogyasztok. Vásárláskor alaposan megnézem a termékek cso magolását és a címkéket. Mindenképpen olyan termékeket választok, amelyek nem tartalmaznak hozzáadott cukrot és tartósítószereket. Naponta minimum négyszer eszem, de néha akár ötször is. Csökkentettem az ételek mennyiségét is. Sokkal kisebb adagokat eszem, jobban megrágom a falatokat. Inkább az ízek élvezetére koncentrálok. A magas rosttartalmú élelmiszereket részesítem előnyben, mert ezek tisztítják a bélrendszert és teltségérzetet okoznak. Ez a három termék (Carb blocker, Capsilite, Chitosan) nagyon sokban elősegíti a fogyást. Érezhetően serkenti a zsírégetést edzés közben. Lehet mellette nyugodtan, de ésszerűen étkezni. Nem kell éhezni. Óriási segítségnek tartom. Jól érzem magam tőle és ez önbizalmat ad. Sokkal szívesebben keresem az emberek társaságát és többet járok szórakozni. Közelebb kerültem az álmaim megvalósításához és nagyon szeretnék elutazni Kijevbe és Kínába. Nincs lehetetlen, tl csak tehetetlen. t tl A TIENS az életem! Bujáki Henrietta 5*-os tanácsadó 10 11

7 magazin VI. évfolyam 4. szám április ÚJ MINŐSÜLŐK (2012. FEBRUÁRI ZÁRÁSSAL) ÚJ 3* TANÁCSADÓK Abonyi Sándorné (Abony) Balló Lászlóné (Budapest) Balogh Mária (Mágocs) Biró Endre (Bocskaikert) Birtha Gézáné (Budapest) Bóna Katalin (Budapest) Boros Imre (Sopron) Borsodi Imréné (Tata) Borsos János (Dunakeszi) id. Bölkei András (Sárosd) Dr. Búcsi Sándor (Budapest) Csőke Ferencné (Sajószöged) Derzsy Kálmán (Debrecen) Dobi Jánosné (Debrecen) Dorogi Jánosné (Nyíregyháza) Dózsa Lászlóné (Debrecen) Együd Jánosné (Nagyhalász) Farkas Tünde (Budapest) Fazekasné Kiss Klára (Zsámbék) Fekete Andrea (Pomáz) Ferterné Balázs Timea (Bonyhád) Gazda Márton (Kaposszekcső) ifj. Gáspár Pálné (Kiskunhalas) Godinek Péterné (Nagykanizsa ) Herczeg Andrásné (Budapest) Hodoscsekné Farkas Katalin (Gellénháza) Dr. Hudákné Szabó Erika (Debrecen) Ilia Tünde (Szeged) Katz-Dubova Nyina Aronovna (Budapest) Kovács Istvánné (Ebes) Létai Máté (Szolnak) Lintner Szandra (Miskolc) Linzenbold András (Debrecen) Linzer Anita (Sopron) Majorosi Jánosné (Budapest) Malancas Anuta-Aurica (Satu-Mare) Mándoki Nóra (Debrecen) Máthé Balázs (Izsák) Mészáros Krisztina (Halásztelek) Micle Petru Mihai (Satu Mare) Molnár Mónika (Újfehértó) Montlikáné Jáger Tünde (Debrecen) Nagy Erzsébet (Nádudvar) Nagy Éva (Püspökladány) Nagy István (Gyál) Nagy Tamás (Kaposmérő) Nagy Zsuzsanna (Debrecen-Nagycsere) Németh Józsefné (Zalaegerszeg) Németh Miklósné (Csömödér) Nyíri Béla (Nyírábrány) Parasztiné Tóth Anna (Salgótarján) Pathó Mónika Márta (Tatabánya) Pintácsi Nikolett (Budapest) Ritterné Dr. Szabó Etelka (Jászszentlászló) Nagy Sándor (Kaposmérő) Sesslerné Muhoray Katalin (Nagykovácsi) Somogyi Gábor (Budapest) Subecz Józsefné (Hajdúböszörmény) Szabó Hajnalka (Debrecen) Szabó Istvánné (Zalabaksa) Szabó Sándorné (Budapest) Szádoczki János (Nyíregyháza) Szalayné Pap Ilona (Gyenesdiás) Székely Árpád Attila (Nyírcsászári) Takács Károly (Körmend) Tanko Mária (Botfalu Bod Colonie) Tímár Zoltánné (Dunaújváros) Tomai Zoltán (Szeged) Tóth Zsuzsanna (Budapest) Varga Mónika (Bakonyszentkirály) Varga Sándorné Farkas Mária (Debrecen) Varga Szilvia (Algyő) Vargáné Ecseri Rózsa (Sándorfalva) Veres Pálné (Pócspetri) Virágh Edit (Szeged) Vízhányó Rita (Kiskunfélegyháza) Voith Gyopár (Petrikeresztúr) Zsupos Imréné (Hajdúböszörmény) ÚJ 4* TANÁCSADÓK Adamóczki Mária (Bocskaikert) Balázs Ákos (Debrecen) Berencsi Gabriella (Budapest) Biró Endréné (Bocskaikert) Bodóné Simon Szilvia (Algyő) Bokányi László (Szombathely) Bőlkei András (Sárosd) Böszörményi Albertné (Kisléta) Czibere László (Hajdúhadház) Czibere Lászlóné (Hajdúhadház) ifj. Csapó Sándor (Hajdúhadház) Császár Dezsőné (Lenti) Csepregi Klára (Kaposmérő) Dávid Tibor (Hajdúbagos ) Eszenyi Margit (Debrecen) Faragó Antal Gáborné (Szatymaz) Farkas Gabriella (Szigethalom) Galla Zsuzsa (Hajdúsámson) Hangay Szabolcs (Eger) Király Mátyás (Budapest) Kiss János (Debrecen) Komódi Judith (Debrecen) Kovács Erika (Keszthely) Kovács Lívia (Nyírbátor) Lebek Istvánné (Gyál) Lengyel Zoltánné (Miskolc) Lukácsi András (Hajdúböszörmény) Maczó Attila (Nyírábrány) Malárcsik Ferencné (Miskolc) Mráz Józsefné (Nyíregyháza) Nádházi Lajos (Hajdúszoboszló) Nagy Ágnes (Debrecen) Nagy Istvánné (Gyál) Nagy Marianna (Nyíregyháza) Németh Józsefné (Fertőd) Ölveti Zsuzsa (Hajdúhadház) Papadopulosz Mária (Dunaújváros) Péterfy Erzsébet (Szeged) Piros Józsefné (Hajduszoboszló) Polyik László (Debrecen) Pukancsik Mihályné (Székesfehérvár) Rávai Mihály Ferencné (Harkakötöny) Ritók Zoltán (Debrecen) Sárközi Valéria (Debrecen) Sebők Györgyné (Hajdúdorog) Soltész Klára (Nyíregyháza) Szabóné Kovács Anikó (Budapest) Szécsiné Szegedi Veronika (Rakamaz) Szűrös Gyuláné (Kisvárda) Tasó László (Nyíradony) Tóth Emese (Egyek) Tóth László (Jászszentlászló) Turi Sándor (Kecskemét) Uhrin Zoltán (Orosháza) Varga Flóra Éva (Debrecen) Varsányi Gábor (Debrecen) Vizhányóné Bubori Olga (Jászszentlászló) Zeitler Tiborné (Budapest) ÚJ 5* TANÁCSADÓK Békési Zsuzsanna Rita (Debrecen) Hamza Erika (Debrecen) Keszler Lászlóné (Kozármisleny) Kincses Zsoltné (Debrecen) Király Mátyás Lászlóné (Budapest) Makkai Mária (Sajóvámos) Szabó Hedvig Ildikó (Hajdúhadház) Szepessy Alexandra (Debrecen) Vigh Noémi (Bocskaikert) ÚJ 6* TANÁCSADÓK Borsos Tamás (Dunakeszi) Dr. Dutkay Lórántné (Kiskunhalas) Kincses Andrea Éva (Debrecen) Rácz Zoltánné (Debrecen) ÚJ 8* TANÁCSADÓK Bíró Anna (Debrecen) HELYESBÍTÉS Az előző számunkban tévesen kerültek feltüntetésre az új 7*-os tanácsadók. Hibánkért ezúton is szeretnénk elnézést kérni és egyúttal sok szeretettel gratulálni Nagy Lászlónénak (Sormás) és Sarkadyné Pölöskei Anikónak (Győr), akik a januári zárással elérték a 7*-os szintet. TOP 10 SELLERS MAGYARORSZÁG FEBRUÁR Gratulálunk a hónap 10 legjobb értékesítőjének (Top Seller)! Dr. Kacsó Kornélia 7* (Debrecen) Bernáth Gergő 5* (Miskolc) Varga József 7* (Budapest) Hák Benjáminné 7* (Forró) Nádházy Tamás 7* (Budapest) Nyerjákné Sári Róza 6* (Miskolc) Biró Endréné 4* (Bocskaikert) Varsányi Gábor 4* (Debrecen) id. Sebestyén Balázs 7* (Budapest) Balázs Ákos 4* (Debrecen) Eszenyi Margit 4* (Debrecen) Adamóczki Mária 4* (Bocskaikert) A fenti elismerés alapját a februári személyes teljesítmény adja (legalább 1200 PV). 12

Fruktozán szirup. Legyen szép kívül és belül!

Fruktozán szirup. Legyen szép kívül és belül! Fruktozán szirup Legyen szép kívül és belül! Fruktozán szirup A tápanyagok felszívódása és a mérgező anyagok eltávolítása is elsősorban a bélrendszerünkben történik. Igaz az állítás, miszerint az egészség

Részletesebben

Kimutatás Nyírvasvári Község Önkormányzata által tűzifa juttatásban részesítettekről - 1/2013.(I.10.) önkormányzati határozat alapján -

Kimutatás Nyírvasvári Község Önkormányzata által tűzifa juttatásban részesítettekről - 1/2013.(I.10.) önkormányzati határozat alapján - 1. 5-2/2013 Terdik Ferenc Kossuth 2. 1 m3 2. 5-4/2013 Nagy Ferencné Kossuth 17. 1 m3 3. 5-5/2013 Cseh Gyula Kossuth 20. 1 m3 4. 5-6/2013 Lukács György Kossuth 38. 1 m3 5. 5-7/2013 Deák László Kossuth 49/b.

Részletesebben

www.tantaki.hu Oldal 1

www.tantaki.hu Oldal 1 www.tantaki.hu Oldal 1 Problémacsillapító szülőknek Hogyan legyen kevesebb gondom a gyermekemmel? Nagy Erika, 2012 Minden jog fenntartva! Jelen kiadványban közölt írások a szerzői jogról szóló 1999. évi

Részletesebben

Név Város Nyeremény. Madár Ottóné Várpalota Pöttyös Tejsüti Párna. Sudár Petra Balatonszabadi Pöttyös Tejsüti Párna

Név Város Nyeremény. Madár Ottóné Várpalota Pöttyös Tejsüti Párna. Sudár Petra Balatonszabadi Pöttyös Tejsüti Párna Madár Ottóné Várpalota Pöttyös Tejsüti Párna Sudár Petra Balatonszabadi Pöttyös Tejsüti Párna Szűcs Endre Szárföld Pöttyös Tejsüti Párna Bencsik Mónika Sárvár Pöttyös Tejsüti Párna Berzlánovich Enikő Kőszeg

Részletesebben

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv

SMART DIET. Táplálkozási kézikönyv SMART DIET Táplálkozási kézikönyv A Smart Diet diéta segítségével elégetheti a különböző területekről a zsírpárnákat, különösen a hasról, lábakról, és a karokról. Többféle diéta létezik. Vannak szétválasztó

Részletesebben

43 Kiss György Ö. Nemzeti Győr 44 Krakovszky János I. osztályú Budapest 45 Kovács Iván EABA Budapest 46 Kovács Gábor I. osztályú Baja 47 Kovács

43 Kiss György Ö. Nemzeti Győr 44 Krakovszky János I. osztályú Budapest 45 Kovács Iván EABA Budapest 46 Kovács Gábor I. osztályú Baja 47 Kovács 2012. évi bírólista Név Minősítés Város 1 Ajtai Péter AIBA Budapest 2 Babai Sándor II. osztályú Tatabánya 3 Becsey Károly AIBA Szeged 4 Bende Szabolcs II. osztályú Hódmezővásárhely 5 Benda Tivadar Ö. Nemzeti

Részletesebben

ÉLETMÓD KÉRDŐÍV 5. A és B OSZTÁLY 2015.

ÉLETMÓD KÉRDŐÍV 5. A és B OSZTÁLY 2015. ÉLETMÓD KÉRDŐÍV 5. A és B OSZTÁLY 2015. 1. Nemed: Fiú 19 fő Lány 17 fő Összesen:36 fő 2. Véleményed szerint mennyire vagy egészséges? a) Teljesen egészséges vagyok 9 fő 25% b) Eléggé egészséges vagyok

Részletesebben

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde

Egészséges táplálkozás. Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Egészséges táplálkozás Készítette: Friedrichné Irmai Tünde Szívbarát szivárvány Értelmezési példa A lényeg, hogy húsfélékből napi 2-3 egységet javasolt fogyasztani. 1 egységnyi mennyiségek: 5-10

Részletesebben

Név Telefon Mellék Ajtó E-mail Keller Anikó. 74/505-672 224 kellera@lab.hu igazgató

Név Telefon Mellék Ajtó E-mail Keller Anikó. 74/505-672 224 kellera@lab.hu igazgató TOLNA MEGYEI KORMÁNYHIVATAL MUNKAÜGYI KÖZPONTJA 7100, Szekszárd, Szent István tér 11-13. Honlapcím: http://kozig.tolnamegye.hu Központi tel.szám:74/505-600 Fax:74/415-686 e-mail: tolnakh-mk@lab.hu Név

Részletesebben

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja

A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja A kiegyensúlyozott táplálkozás alapja Formula 1 Shake Formula 2 Multivitaminkomplex Rost tabletta Herbalife Formula 1 shake - egészséges étkezés Az ízletes Formula 1 shake finom, könnyen elkészíthető egészséges

Részletesebben

II. Tisza-parti Gyógy- és Élményfürdő Félmaraton

II. Tisza-parti Gyógy- és Élményfürdő Félmaraton Nem/Kategória: Férfi 12-19 éves 1 420 SZENTPÉTERI Csaba 1998 00:27:26 00:26:54 Nagykőrös 4 4 3:49 min/km +00:00:00 2 225 SZILÁGYI Gergő 2000 00:31:18 00:30:40 Tiszakécske 10 9 4:21 min/km +00:03:45 3 310

Részletesebben

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus

Hogyan táplt. plálkozzunk lkozzunk. Parnicsán Kinga dietetikus Hogyan táplt plálkozzunk lkozzunk egészs szségesen? Parnicsán Kinga dietetikus A táplálkozás jelentősége Táplálkozás: Az anyagcseréhez szükséges anyagok bevitele a szervezetbe. A táplálkozás célja: - energia

Részletesebben

Árpád Fejedelem Általános Iskola, Dunavarsány. Bíró Lajos Általános Iskola, Szigetszentmiklós,

Árpád Fejedelem Általános Iskola, Dunavarsány. Bíró Lajos Általános Iskola, Szigetszentmiklós, 2015. november 18. EGÉSZSÉGES ÉLETMÓD területi vetélkedő Iskolánk idén is megrendezte a területi vetélkedőt 2015.november 18.-án, szerdán. A vetélkedő szervezésében újdonság volt, hogy a verseny megrendezését

Részletesebben

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt!

HepAsHAke májdiéta Az első hét eltelt! Hepashake májdiéta Az első hét eltelt! Premium Diet Hepashake Hogy érzi magát? Van észrevehető változás? Mi az, ami még mindig nehéz? Mi az, ami könnyű? Mi a teendő éhség esetén? Növelje a zöldségmennyiséget

Részletesebben

DR. MEZŐ FERENC ÁLTALÁNOS ISKOLA ALKALMAZOTTAK - FELADATOK. 2015/2016. tanév. igazgatóhelyettes

DR. MEZŐ FERENC ÁLTALÁNOS ISKOLA ALKALMAZOTTAK - FELADATOK. 2015/2016. tanév. igazgatóhelyettes DR. MEZŐ FERENC ÁLTALÁNOS ISKOLA ALKALMAZOTTAK - FELADATOK 2015/2016. tanév 1. Albertné Rácz Gyöngyi tanító, 2.c of. 2. Ankuczáné Varga Katalin tanító, 1.c of., igazgatóhelyettes 3. Aranyosné Siklósi Ágnes

Részletesebben

AEGON Általános Biztosító Zrt. elveszett csekklapok

AEGON Általános Biztosító Zrt. elveszett csekklapok VONALKÓD PARNER PARTNER NÉV SZERVEZET 120010080019012700100005000156576065202008 0000926996 MOHAROS BIZT. ÜGYN. SZOLG. ÉS TAN. KFT. DÉL-PEST ÉRTÉKESÍTÉSI ÜGYNÖKSÉG 120010080019012700100005000176086065202008

Részletesebben

LİRINTE A HOFFMANN CSALÁD

LİRINTE A HOFFMANN CSALÁD A HOFFMANN CSALÁD HÁTSÓ SORBAN ÁLLNAK: JÁNOS (szül: 1935), ROZÁLIA (1931), MÁRIA (1926), ILONA (1923), LAJOS (1929) KÖZÉPEN: HOFFMANN LAJOSNÉ- MÁRTON MÁRIA (1898), ELİTTE A GYEREKEK: IRÉN (1938), ERZSÉBET

Részletesebben

Budapest. 06-1-3871-282, 06-20-526-7573. VI. K Buday Ilona budayilona@freemail.hu

Budapest. 06-1-3871-282, 06-20-526-7573. VI. K Buday Ilona budayilona@freemail.hu Budapest Kerület Nap Név Email Telefon III. K Balázs Antalné Marica balazs.antalne@t-online.hu III. K; Sz Kertész Anna kerteszanna@t-online.hu IV. Sz Dudásné Baricza Margit dumargo@gmail.com 06-1-3871-282,

Részletesebben

Az intézmény neve: Móricz Zsigmond Megyei és Városi Könyvtár Az intézmény címe: 4400 Nyíregyháza, Szabadság tér 2. Azonosító száma:..

Az intézmény neve: Móricz Zsigmond Megyei és Városi Könyvtár Az intézmény címe: 4400 Nyíregyháza, Szabadság tér 2. Azonosító száma:.. Az intézmény neve: Móricz Zsigmond Megyei és Városi Könyvtár Az intézmény címe: 4400 Nyíregyháza, Szabadság tér 2. Azonosító száma:.. További terv 2007-2013 Az eredeti további terv készítésének dátuma:

Részletesebben

.a Széchenyi iskoláról

.a Széchenyi iskoláról Negyedikesek írták....a Széchenyi iskoláról 7 éves koromban, szüleimmel azért választottuk ezt az iskolát, mert itt német nyelvet lehet tanulni. Én már óvodás korom óta tanulom a németet, így ragaszkodtunk

Részletesebben

Eszünk és Fogyunk klub

Eszünk és Fogyunk klub Egy kis kóstoló az Eszünk és Fogyunk klub eredményeiből Mit mondanak a klubtagok képben és szóban? Lapozd végig a tapasztalatokat! Péter Juli Változás a klub ideje alatt: Testsúly: - 8,7 kg Testzsír: -

Részletesebben

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet

A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései. Károlyiné Csicsely Katalin Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A táplálkozási szokások és a dohányzás összefüggései Országos Korányi Tbc és Pulmonológiai Intézet A dohányzás emésztőrendszeri ártalmai Étvágytalanság. Ízérzékelés tompul. Emésztési panaszok. Gyakrabban

Részletesebben

HORVÁTH MIHÁLY EMLÉKVERSENY 2008.

HORVÁTH MIHÁLY EMLÉKVERSENY 2008. 2.Ternai 2.Zelei 3.Katona 1.Sebesi 1.Makai Melitta Anikó Marianna 6Dr.Pálfi 6Lőrincz Edit Tiborné Városi Kiss Bálint Általános Református Iskola Kunszentmárton 2.Füzi Balázs Viktória Hajnalka 6Szemerédi

Részletesebben

Az egészséges életmód fontossága.

Az egészséges életmód fontossága. Az egészséges életmód fontossága. Itt a heti foglalkozások keretében a tanulók korosztályának megfelelő formában a hallottak feldolgozásra történik. A hetedik osztályosok által készített prezentáció (kis

Részletesebben

DR. IMMUN Egészségportál

DR. IMMUN Egészségportál Vásárlói vélemények Vásárlói vélemények termékeinkrõl: A lentebb idézett - vásárlóink által adott - beszámolók hitelességét alá tudjuk támasztani. A bõvebb adatok teljes név, cím, telefonszám a szerkesztõségünkben

Részletesebben

Medgyesbodzás, Gábortelep telefonkönyv

Medgyesbodzás, Gábortelep telefonkönyv , Gábortelep telefonkönyv ÁFÉSZ, Medgyesegyháza és Bánkút Mini ABC 5663 Széchenyi utca 39-68 425480 ÁFÉSZ, Medgyesegyháza és Bánkút Vegyesbolt 5664 Gábortelep, Vasút utca 44-68 425482 Annus Imréné 5664

Részletesebben

OSZTÁLYOK 2010-2011 1. OSZTÁLY ISKOLAOTTHON DR. SZABÓ JÁNOSNÉ VARGÁNÉ MOLNÁR ÉVA

OSZTÁLYOK 2010-2011 1. OSZTÁLY ISKOLAOTTHON DR. SZABÓ JÁNOSNÉ VARGÁNÉ MOLNÁR ÉVA OSZTÁLYOK 2010-2011 1. OSZTÁLY ISKOLAOTTHON DR. SZABÓ JÁNOSNÉ VARGÁNÉ MOLNÁR ÉVA BAGA LAJOS BAKÓ ERZSÉBET KLÁRA BALOGH NORBERT CSANÁDI NIKOLETT DEÁK NIKOLETT GAZSÓ ZSANETT FÜLÖP GÁBOR DÁVID GYÖKERES MÁRIA

Részletesebben

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND

Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Tihanyi András Tihanyi András WELLNESS ÉTREND Mindennapi útmutató a testi-lelki egészséghez * Diétás szakácskönyvek White Golden Book Budapest A könyv szerzője TIHANYI ANDRÁS dietetikus Lektorálta DR.

Részletesebben

Csecsemő- és kisgyermeknevelő felsőoktatási szakképzési szak

Csecsemő- és kisgyermeknevelő felsőoktatási szakképzési szak Beosztás a 2015. június 17 19 között tartandó záróvizsgára Bizottság száma : 23. sz. Terem szám:, B épület 537. terem Záróvizsga időpontja: 2015. június 17. 8. 00 órától Balázsi Éva Kata Béres Nikoletta

Részletesebben

2012. augusztus Szakiskola

2012. augusztus Szakiskola 2012. augusztus Szakiskola Tanuló neve Osztály Tantárgy Terem Vizsgáztató tanár 24.aug 27.aug 28.aug Ajtai Krisztián Péter 09E Élelmiszer ismeret 9 Irházi Emőke 1.n. 9:00-10:00 Ajtai Krisztián Péter 09E

Részletesebben

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó

A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com. Korrektúra: Egri Anikó A cikkeket írta: Károlyi Veronika (Ronyka) www.varazslatostitkok.com Korrektúra: Egri Anikó 2 Tartalomjegyzék Tartalomjegyzék... 3 Az összefogás döbbenetes ereje... 4 Depressziós helyett bajnok... 6 Na

Részletesebben

táplálkozásunkplálkoz

táplálkozásunkplálkoz Előtte Utána - 15 KG Mi befolyásolja olja az egészséget? get? stressz ökológia Genetikus adottságok táplálkozásunkplálkoz 15 Mi az egészs szséges és s táplt pláló étkezés? Hogyan hat a táplálkozás az egészségre?

Részletesebben

Fazekas Jánosné dr. igazgató (42) 503-350 (42) 503-214 ear.igazgato@apeh.gov.hu 4400 Nyíregyháza Szabadság tér 7-8.

Fazekas Jánosné dr. igazgató (42) 503-350 (42) 503-214 ear.igazgato@apeh.gov.hu 4400 Nyíregyháza Szabadság tér 7-8. Név Szervezeti egység Beosztás Telefon Fax E-mail Irsz. Helység Cím Fazekas Jánosné dr. igazgató (42) 503-350 (42) 503-214 ear.igazgato@apeh.gov.hu 4400 Nyíregyháza Szabadság tér 7-8. Gáll Eszter Adó-

Részletesebben

Mucsi Balázs Sándor főigazgató Pelyhéné Bartha Irén főigazgató 2015.06.15 Dr. Varga Zoltán Balázs 2015.06.15

Mucsi Balázs Sándor főigazgató Pelyhéné Bartha Irén főigazgató 2015.06.15 Dr. Varga Zoltán Balázs 2015.06.15 BAJAI SZAKKÉPZÉSI 6500 Baja, Petőfi Sándor utca 1 12.) 2015.06.15 Korm. rendelet Virág Tibor főigazgató BÉKÉSCSABAI SZAKKÉPZÉSI 5600 Békéscsaba, Gyulai út 32/1 BERETTYÓÚJFALUI SZAKKÉPZÉSI BUDAPESTI GAZDASÁGI

Részletesebben

2009-01-08 2010-01-08

2009-01-08 2010-01-08 2009-01-08 2010-01-08 Baja, Magyarország Mo. Németek ÁMK,6500, Duna u. 33. hetente folyamatosan / csütörtök 2009-01-05-2012-01-01, 07:00 PM - 08:30 PM Jan 8 - Kajtár Tamás Békéscsaba, Magyarország Ifjúsági

Részletesebben

AMV 2015. megyei eredmények 8.osztály

AMV 2015. megyei eredmények 8.osztály Iskola neve Iskola város helyezés pontszám Tanuló neve Kálvin Téri Általános Iskola 1. 46 Sass Boglárka Kálvin Téri Általános Iskola 2. 40 Horváth Petra Tiszacsegei Fekete István Általános Iskola Tiszacsege

Részletesebben

Kedves Hallgatók! Köszönjük, és jó tanulást kívánunk: Gabi és Nóra

Kedves Hallgatók! Köszönjük, és jó tanulást kívánunk: Gabi és Nóra Kedves Hallgatók! Az alábbi táblázatokban találjátok a csoportbeosztást. Kérjük, hogy a beosztásotok szerinti első napon jelenjetek meg. Aki nem találja a nevét, kérjük, keressen minket telefonon. Figyelem!

Részletesebben

Az Alapítvány a Sárvári Szent László Katolikus Általános Iskola Támogatására, a Szent László és Szent Miklós Plébániák támogatásával

Az Alapítvány a Sárvári Szent László Katolikus Általános Iskola Támogatására, a Szent László és Szent Miklós Plébániák támogatásával Mottó: Hiszek a szeretet végső győzelmében Az Alapítvány a Sárvári Szent László Katolikus Általános Iskola Támogatására, a Szent László és Szent Miklós Plébániák támogatásával Emberhalász tábor 2013. július

Részletesebben

Miskolci Közjegyzői Kamara 3530 Miskolc, Reményi u. 1. I/6. Tel: 46/507-458 Fax: 46/507-459 E-mail: mkk@mokk.hu

Miskolci Közjegyzői Kamara 3530 Miskolc, Reményi u. 1. I/6. Tel: 46/507-458 Fax: 46/507-459 E-mail: mkk@mokk.hu Miskolci Közjegyzői Kamara 3530 Miskolc, Reményi u. 1. I/6. Tel: 46/507-458 Fax: 46/507-459 E-mail: mkk@mokk.hu Elnök: Dr. Kónya Katalin Elnökhelyettes: Dr. Petraskó István A Miskolci Közjegyzői Kamara

Részletesebben

Név Végzettség szintje Szakképzettségek

Név Végzettség szintje Szakképzettségek Pedagógusok iskolai végzettsége és szakképzettségei Név Végzettség szintje Szakképzettségek 1 Aradi Katalin Judit egyetem 2 Barna Judit mesterfokozat MA 3 Benkovich András egyetem 4 Bíró Adrienn egyetem

Részletesebben

Egészségügyi alapismeretek. Sorszám Teljes név Iskola Eredmény. 1 Geiger Tímea Ferenczi Sándor Egészségügyi Szakközépiskola, Miskolc 95%

Egészségügyi alapismeretek. Sorszám Teljes név Iskola Eredmény. 1 Geiger Tímea Ferenczi Sándor Egészségügyi Szakközépiskola, Miskolc 95% 1 Geiger Tímea Ferenczi Sándor Egészségügyi Szakközépiskola, Miskolc 95% 2 Németh Viktória 3 Kohányi Gergely Ferenczi Sándor Egészségügyi Szakközépiskola, Miskolc 93% 4 Rákay Renáta Ferenczi Sándor Egészségügyi

Részletesebben

Zárt ülés határozatai 114-189-ig

Zárt ülés határozatai 114-189-ig Zárt ülés határozatai 114-189-ig 114/2015.(III.24.) Ügyrendi-Jogi-Szociális Bizottsági határozat Jegyzőkönyv hitelesítő személyének megállapításáról 115/2015.(III.24.) Ügyrendi-Jogi-Szociális Bizottsági

Részletesebben

Név Iskola Felkészítő tanár 5. 6. 7. 8. össz. 1. Szádvári Gábor Lévay József Református Gimnázium, Miskolc Makranczi Zsolt 20 18 20 8 66

Név Iskola Felkészítő tanár 5. 6. 7. 8. össz. 1. Szádvári Gábor Lévay József Református Gimnázium, Miskolc Makranczi Zsolt 20 18 20 8 66 Hőtan kategória Név Iskola Felkészítő tanár 5. 6. 7. 8. össz 1. Szádvári Gábor Lévay József Református Gimnázium, Miskolc Makranczi Zsolt 20 18 20 8 66 2. Kékesi Zsuzsa Bethlen Gábor Református Gimnázium,

Részletesebben

Az egészséges táplálkozás alapjai e-book. Írta: Pappné Benedek Erika Lektorálta: Tőke Szilvia személyi edző 2013.

Az egészséges táplálkozás alapjai e-book. Írta: Pappné Benedek Erika Lektorálta: Tőke Szilvia személyi edző 2013. Az egészséges táplálkozás alapjai e-book Írta: Pappné Benedek Erika Lektorálta: Tőke Szilvia személyi edző 2013. 2 TARTALOMJEGYZÉK Bevezetés 4 Néhány gondolat a diétázásról 6 Miért fontos az egészséges

Részletesebben

A Budapest Főváros XIII. Kerületi Önkormányzat nevében a XIII. Kerületi Közszolgáltató Zrt. által 2015. július hóban kötött szállítói szerződések

A Budapest Főváros XIII. Kerületi Önkormányzat nevében a XIII. Kerületi Közszolgáltató Zrt. által 2015. július hóban kötött szállítói szerződések A Budapest Főváros XIII. Kerületi Önkormányzat nevében a XIII. Kerületi Közszolgáltató Zrt. által 2015. július hóban kötött szállítói szerződések Szállító megnevezése típusa tárgya értéke Airplay Kft.

Részletesebben

2007/2008. TANÉV MEZEIFUTÓ DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VÉGEREDMÉNY

2007/2008. TANÉV MEZEIFUTÓ DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ VÉGEREDMÉNY 2007/2008. TANÉV MEZEIFUTÓ DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ III. korcsoport - FIÚ EGYÉNI (1995-1996) Hely Név Szül Település Iskola Megye 48 Horváth Ákos 1995 Püspökladány Ált. Isk., Előkészítő Szakiskola, AMI,

Részletesebben

A XIII. Jedlik Ányos Fizikaverseny Országos Döntőjének rövid krónikája

A XIII. Jedlik Ányos Fizikaverseny Országos Döntőjének rövid krónikája A XIII. Jedlik Ányos Fizikaverseny Országos Döntőjének rövid krónikája 1999-től kezdődően 13. alkalommal rendeztük meg a Jedlik Ányos fizikaversenyt, nyíregyházi országos döntővel. A 13 év alatt kb. 21

Részletesebben

A MetLife szerzıdtetett vizsgálóorvosai

A MetLife szerzıdtetett vizsgálóorvosai A MetLife szerzıdtetett vizsgálóorvosai ALSÓNÉMEDI Dr. Tholt Mária Vizsgálat helye: 2351 Alsónémedi, Somogyi u. 1. Tel.: 29 / 337 104 Rendel: hétfı kedd csütörtök péntek 8-12 h, szerda 12-16 h BAJA Dr.

Részletesebben

120010080019012700100005026751615065232004 ABAKUSZ GRÁNIT KFT. 120010080019012700100005026751745065232004 ABAKUSZ GRÁNIT KFT.

120010080019012700100005026751615065232004 ABAKUSZ GRÁNIT KFT. 120010080019012700100005026751745065232004 ABAKUSZ GRÁNIT KFT. Bizonylat vonalkódja Értékesítő partner neve 120010080019012700100005026751615065232004 ABAKUSZ GRÁNIT KFT. 120010080019012700100005026751745065232004 ABAKUSZ GRÁNIT KFT. 120010080019012700100005026752885065232004

Részletesebben

Az egyensúly belülről fakad!

Az egyensúly belülről fakad! Az egyensúly belülről fakad! TIENS BELSŐ EGYENSÚLY TABLETTA BELSŐ EGYENSÚLY TABLETTA A Belső egyensúly tabletta étrend-kiegészítő készítményt különösen az emésztőrendszer működésének serkentésére fejlesztették

Részletesebben

AMPLIFON Atlétikai Országos Bajnokság 2009. május 23.

AMPLIFON Atlétikai Országos Bajnokság 2009. május 23. 60 m Leány - I. kcs. 1 4 Varga Viktória Debrecen 9,06 16 II. if. 2 67 Fábián Dóra Kaposvár 9,19 15 I. if. 3 52 Mihály Réka Szeged 9,26 14 II. if. 4 99 Molnár Patrícia Sopron 9,49 13 I. if. 5 3 Gál Rita

Részletesebben

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk?

MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? MIT TEgyEk, Hogy jól EgyEk? CUkorBETEgEk étrendje = EgészségEs TáPlálkozás KICSÁK MARIAN, NAGY KRISZTINA Az oktatóanyag A MAgyAr diabetes TársAság vezetôsége MEgBízásáBÓl, A sanofi TáMogATásávAl készült

Részletesebben

I. OXIGÉN NAGYERDEI MARATON 2010 Magyar köztársaság Senior Maraton Bajnoksága Kategóriánkénti Eredmények

I. OXIGÉN NAGYERDEI MARATON 2010 Magyar köztársaság Senior Maraton Bajnoksága Kategóriánkénti Eredmények Maraton egyéni férfi senior 35 1 971 Ónadi Imre 1971 HUN OXIGÉN KLUB 21:59 23:48 23:39 23:36 24:23 25:04 26:10 27:28 3:16:04 2 671 Takács György 1971 HUN HAJSZA SE 23:38 25:17 24:43 24:11 24:55 25:33 23:51

Részletesebben

Matematika 5. és 7. évf. verseny

Matematika 5. és 7. évf. verseny Mohay Lili 5 ált. iskola Bánlakiné Németh Ildikó Dr. Béres József 1. Körtvélyessy László 5 ált. iskola Pártos Péterné Nyelvű 2. Wang Anna 5 ált. iskola Borsos Irén Óbudai Nagy László 3. Antók Etele 5 ált.

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

Regisztráljon környezetünk védelme érdekében. és nyerjen egy környezetbarát táskát! nyereményjáték nyertesei. Gratulálunk!

Regisztráljon környezetünk védelme érdekében. és nyerjen egy környezetbarát táskát! nyereményjáték nyertesei. Gratulálunk! Regisztráljon környezetünk védelme érdekében és nyerjen egy környezetbarát táskát! nyereményjáték nyertesei Gratulálunk! A nyereményeket postai úton juttatjuk el a nyertesekhez. ACSAINÉ ORSÓ MARGIT ÁDÁM

Részletesebben

Pedagógus szakvizsga Tanári mesterképzési szak. Dr. Hostyisószkiné Jászai Valéria Erika ének - zene tanár

Pedagógus szakvizsga Tanári mesterképzési szak. Dr. Hostyisószkiné Jászai Valéria Erika ének - zene tanár Bizottság száma: 2. sz. Terem szám: B. -060. alagsor Záróvizsga időpontja: 2015. június 17., 8 óra Pedagógus szakvizsga Tanári mesterképzési szak Balogh Gábor ének zene tanár Dr. Hostyisószkiné Jászai

Részletesebben

APEH DAR. Név Szervezeti egység Beosztás Telefon Fax E-mail Irsz Helység Cím. Szakigazgató (62) 567-528. Osztályvezetı (76) 512-711

APEH DAR. Név Szervezeti egység Beosztás Telefon Fax E-mail Irsz Helység Cím. Szakigazgató (62) 567-528. Osztályvezetı (76) 512-711 Tamásné Czinege Csilla Régió Igazgató Igazgató 594 dar.igazgato@apeh.gov.hu 6721 Szeged Bocskai u. 14. Dr. Csurgó Edit Végrehajtási És Felszámolási Szakigazgató Szakigazgató 528 777 dar.vhfelsz.szakig@apeh.gov.hu

Részletesebben

AZ ÁLTALÁNOS ÉS KÖZÉPFOKÚ OKTATÁSBAN RÉSZTVEVŐ, KÖZÉTKEZTETÉSBEN ÉTKEZŐK ÉS CSALÁDJUK KÖRÉBEN VÉGZETT REPREZENTATÍV FELMÉRÉS EREDMÉNYEI

AZ ÁLTALÁNOS ÉS KÖZÉPFOKÚ OKTATÁSBAN RÉSZTVEVŐ, KÖZÉTKEZTETÉSBEN ÉTKEZŐK ÉS CSALÁDJUK KÖRÉBEN VÉGZETT REPREZENTATÍV FELMÉRÉS EREDMÉNYEI AZ ÁLTALÁNOS ÉS KÖZÉPFOKÚ OKTATÁSBAN RÉSZTVEVŐ, KÖZÉTKEZTETÉSBEN ÉTKEZŐK ÉS CSALÁDJUK KÖRÉBEN VÉGZETT REPREZENTATÍV FELMÉRÉS EREDMÉNYEI Dr. Polereczki Zsolt Prof. Dr. Szakály Zoltán Jasák Helga Debreceni

Részletesebben

Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Kormányhivatal Miskolci Járási Hivatala

Borsod-Abaúj-Zemplén Megyei Kormányhivatal Miskolci Járási Hivatala Név: ÁLOMPALOTA Ingatlaniroda Korlátolt Felelősségű Egyéni Cég 3530 Miskolc, Szemere Bertalan utca 3. Fsz/2. sz. Nyilv.szám: 2010 / 30. A szolgáltató tevékenységi köre:társasházkezelő A szolgáltató cégjegyzék

Részletesebben

TORNA DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ 2014/2015 tanév Budapest I. korcsoport "B" kategória leány csapatbajnokság

TORNA DIÁKOLIMPIA ORSZÁGOS DÖNTŐ 2014/2015 tanév Budapest I. korcsoport B kategória leány csapatbajnokság Hely. Cím Csapatnév 1 Ózd Újváros Téri Ált. Isk. 36,600 38,000 74,600 2 Szombathely Zrínyi Ilona Ált. Isk. 35,850 37,400 73,250 3 Kecskemét Széchenyivárosi Óvoda és Ált. Isk. 35,250 37,750 73,000 4 Zalaegerszeg

Részletesebben

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014

I. félév 2. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014 Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 2. osztályos tanulók részére I. félév 2. óra Készült az Európai

Részletesebben

Főbb szakmai segítségnyújtó szervezetek

Főbb szakmai segítségnyújtó szervezetek Főbb szakmai segítségnyújtó szervezetek 1. Magyar Kereskedelmi és Iparkamara: 1.1. Bács-Kiskun megyei Kereskedelmi és Iparkamara 6000 Kecskemét, Árpád krt. 4. bkmkik@mail.datanet.hu Tel.: 76/501-500 www.iparkamara.hu

Részletesebben

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor

IceCenter Budapest. Dr Géczi Gábor IceCenter Budapest Dr Géczi Gábor A jégkorongozó céljai Minél jobb játékos legyen Válogatottság NHL? Edzésen való teljesítés Mérkőzésen való teljesítés Mindez nem olyan hatékony, ha nem fordít kellő figyelmet

Részletesebben

4M HÁLÓZAT ELÉRHETŐSÉGEI

4M HÁLÓZAT ELÉRHETŐSÉGEI 4M HÁLÓZAT ELÉRHETŐSÉGEI Cím Telefonszám, fax E-mail Ügyfélfogadás Társadalmi Egyesülések Zala Megyei Szövetsége Tel.: 92/511-425 teszzeg@t-online.hu 8900 Zalaegerszeg, Dísz tér 7. Fax: 92/312-240 Horváth

Részletesebben

4M HÁLÓZAT ELÉRHETŐSÉGEI

4M HÁLÓZAT ELÉRHETŐSÉGEI Társadalmi Egyesülések Zala Megyei Szövetsége 8900 Zalaegerszeg, Dísz tér 7. 4M HÁLÓZAT ELÉRHETŐSÉGEI Cím Telefonszám, fax E-mail Ügyfélfogadás Tel.: 92/511-425 Fax: 92/312-240 teszzeg@t-online.hu Horváth

Részletesebben

EREDMÉNYLAP ***TELJES*** Turul Koppány Íjászai HE, Hunvér Kft.

EREDMÉNYLAP ***TELJES*** Turul Koppány Íjászai HE, Hunvér Kft. Korosztály: 0-10 1. 58 HORVÁTH ANNA KHTK-FÉNYPÁRDUCOK 372 pont 59 % 2. 107 HORVÁTH KATICA TURUL KOPPÁNY 284 pont 45 % Korosztály: 10-14 1. 83 STEITZ ADELINA TURUL KOPPÁNY 375 pont 59 % 1. 39 FARKAS SZABOLCS

Részletesebben

(Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői jogok tulajdonosa a

(Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői jogok tulajdonosa a 25 ötlet, amelyekkel ünnepek alatt (és után is!) kordában tarthatja családját (Ezt az összeállítást nyugodtan továbbküldheti rokonainak, barátainak de kérem, semmilyen módon ne változtassa meg! A szerzői

Részletesebben

2014/2015. TANÉVI ATLÉTIKA DIÁKOLIMPIA ÜGYESSÉGI ÉS VÁLTÓFUTÓ CSAPATBAJNOKSÁG III-IV. KORCSOPORT. Hajdú - Bihar MEGYEI DÖNTŐ

2014/2015. TANÉVI ATLÉTIKA DIÁKOLIMPIA ÜGYESSÉGI ÉS VÁLTÓFUTÓ CSAPATBAJNOKSÁG III-IV. KORCSOPORT. Hajdú - Bihar MEGYEI DÖNTŐ 2014/2015. TANÉVI ATLÉTIKA DIÁKOLIMPIA III-IV. KORCSOPORT Hajdú - Bihar MEGYEI DÖNTŐ Helyszín (település, és versenyhelyszín): Gyulai István Atlétika Stadion, 4032 Debrecen, Oláh Gábor utca 5. Időpont

Részletesebben

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre

Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Hidegen sajtolt mákolaj, a csontok őre Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Ki vagyok én? Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője,

Részletesebben

K I V O N A T. Hódmezővásárhely Megyei Jogú Város Közgyűlés 2014. június 13-i, rendes, nyílt ülésének jegyzőkönyvéből H A T Á R O Z A T

K I V O N A T. Hódmezővásárhely Megyei Jogú Város Közgyűlés 2014. június 13-i, rendes, nyílt ülésének jegyzőkönyvéből H A T Á R O Z A T K I V O N A T Hódmezővásárhely Megyei Jogú Város Közgyűlés 2014. június 13-i, rendes, nyílt ülésének jegyzőkönyvéből 176/2014. (06. 13.) Kgy.h. Tárgy: Döntés energetikai célú felújításokhoz, magánszemélyeknek

Részletesebben

APEH Közép-dunántúli Regionális Igazgatósága Vezetői elérhetőségei

APEH Közép-dunántúli Regionális Igazgatósága Vezetői elérhetőségei APEH Közép-dunántúli Regionális Igazgatósága Vezetői elérhetőségei Név Szervezeti egység Beosztás Telefon Fax E-mail Irsz. Helység Cím Bocskay Vince Régió igazgató Igazgató (22) 548-901 (22) 316-270 kdr.igazgato@apeh.gov.hu

Részletesebben

VERSENYEREDMÉNYEK Tagintézmény. Pék- cukrász OSZKTV Szakma Kiváló Tanulója. Lótenyésztő OSZKTV Szakma Kiváló Tanulója

VERSENYEREDMÉNYEK Tagintézmény. Pék- cukrász OSZKTV Szakma Kiváló Tanulója. Lótenyésztő OSZKTV Szakma Kiváló Tanulója VERSENYEREDMÉNYEK Tagintézmény 2003. Vadász-Ember Andrea 9/E birkózás Orbán Barbara 12/KÉ Gödri Zoltán 13/PC Szalai Dávid 13/PC Horváth Annamária 12/L Pacsi Terézia 12/L Boros Mónika 12/KÉ Takács Szelina

Részletesebben

Pedagógusok képesítése

Pedagógusok képesítése Pedagógusok képesítése Az intézmény neve: Benedek Elek Általános Iskola S.sz. Név Munkakör 1. Antal Istvánné 2. Balázsiné Jaczkó Márta Alkalmazási jogviszony (közalkalmazott idejű jogviszonyban, határozott

Részletesebben

Zöld. Narancs - Kék. Kék Vacsora - Karin

Zöld. Narancs - Kék. Kék Vacsora - Karin SZERDA Piros Fehér Fekete Narancs Megjegyzés 8:00 1 2 6 7 11 12 SNACK 8:30 Beep 8:30 Müzli, Banán, Verofit 9:00 Beep 9:00 Piros - Fehér 10:10 Beep 9:30 10:20 Beep 10:00 Fekete - 11:30 Beep 10:30 11:40

Részletesebben

Egészségnap Forgatókönyv 2014. 05. 08.

Egészségnap Forgatókönyv 2014. 05. 08. Egészségnap Forgatókönyv 2014. 05. 08. Osztály 1. óra (13.00-13.45 óra) 9. Adria Kertai Bettina A foglalkozás címe, vezetője, helye 2. óra (14.00 14.45 óra) A foglalkozás címe, vezetője, helye Népegészségügyi

Részletesebben

TIENS EGÉSZSÉG KÖR ELMÉLET

TIENS EGÉSZSÉG KÖR ELMÉLET 1 Tartalom: Az egészségről mi az egészség az egészség alatti állapot veszélyei az egészség faktorai A kínai egészségmegőrző kultúra története módszerei és lényege A egészség kör elmélet tisztítás, pótlás,

Részletesebben

MOLSZE VEZETŐSÉG elérhetősége (2013-2017)

MOLSZE VEZETŐSÉG elérhetősége (2013-2017) MOLSZE VEZETŐSÉG elérhetősége (2013-2017) EGYETEMEK 1 Vargáné Budai Erika Semmelweis Egyetem Városmajori Szív- és Érgyógyászati Klinika Budapest Városmajor utca 68. 1122 1/458-6754 1/458-6755 20/666-3038

Részletesebben

Harmat Általános Iskola Budapest Tanári névsor 2010-1011. Varga Ildikó. főiskola szakv.közokt.v. fizika. Berezvainé Nógrádi Zsuzsanna.

Harmat Általános Iskola Budapest Tanári névsor 2010-1011. Varga Ildikó. főiskola szakv.közokt.v. fizika. Berezvainé Nógrádi Zsuzsanna. Varga Ildikó Berezvainé Nógrádi Zsuzsanna Szivós Istvánné Ayoub Júlia Benkóné Turcsányi Ildikó Benkőné Szilveszter Éva Friedrichné Vizy Judit Gáchné Rácz Éva Gazdag Lászlóné Gerstenbrein Judit szakv.közokt.v

Részletesebben

Michelin Bringafesztivál - Bringarally

Michelin Bringafesztivál - Bringarally Amatőr férfi 1 325 Trabach Norbert 01:38:48 00:00:00 2 116 Gyurkó László 01:48:14 00:09:25 3 84 Farkas József 01:48:46 00:09:57 4 237 Ónodi Péter 01:48:52 00:10:03 5 82 Evinyih Zsolt 01:53:00 00:14:12

Részletesebben

Név Város Nyeremény. Balazh Valéria Baja Pöttyös bicikli. Ágoston Csaba Budapest Pöttyös kalap. Andó Zsuzsanna Budapest Pöttyös kalap

Név Város Nyeremény. Balazh Valéria Baja Pöttyös bicikli. Ágoston Csaba Budapest Pöttyös kalap. Andó Zsuzsanna Budapest Pöttyös kalap Balazh Valéria Baja Pöttyös bicikli Ágoston Csaba Budapest Pöttyös kalap Andó Zsuzsanna Budapest Pöttyös kalap Asztalósné Seres Júlia Pennyige Pöttyös kalap Babosné Barabás Mónika Üllő Pöttyös kalap Barabás

Részletesebben

III. éves tanító szakos hallgatók beosztása VMT csoportos tanítási gyakorlat névsora B-TAKG017 2013/2014. tanév II. félév

III. éves tanító szakos hallgatók beosztása VMT csoportos tanítási gyakorlat névsora B-TAKG017 2013/2014. tanév II. félév Szakvezető: Szakter Zsuzsa Tantárgy: angol VMT Ideje: hétfő 10-12:35 óra Helye: 4. d osztály ANATABF.SZE Antal Anett angol BERTABF.SZE Bertalan Renáta Melinda angol DEETABF.SZE Deák Erzsébet angol KIVTAAF.SZE

Részletesebben

HÁLA KOPOGTATÁS. 1. Egészség

HÁLA KOPOGTATÁS. 1. Egészség HÁLA KOPOGTATÁS 1. Egészség Annak ellenére, hogy nem vagyok annyira egészséges, mint szeretném, teljesen és mélységesen szeretem és elfogadom a testemet így is. Annak ellenére, hogy fizikailag nem vagyok

Részletesebben

Egészséges ételek, életmódjához igazodva

Egészséges ételek, életmódjához igazodva 1 w 01/10 5299-Herbalife Formula 1 Shakes & Express Bar Gatefold ID: 5299-F1 Shakes & Exp Bar Gatefold_HU Egészséges ételek, életmódjához igazodva Formula 1 Shake a megfelelő testsúly-kontroll megoldás

Részletesebben

Tisza-parti Gyógy- és Élményfürdő Félmaraton

Tisza-parti Gyógy- és Élményfürdő Félmaraton 2015-06-07 12:17:09 Helyezés Rajtszám Név Egyesület Idő Hátrány 7km F1 férfi 1 140 Riczu Balázs UFC 00:33:01 00:00:00 Tempo Sport Kft 1/ 13 2015-06-07 12:17:09 Helyezés Rajtszám Név Egyesület Idő Hátrány

Részletesebben

TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0584. Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP

TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0584. Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP Dömötöri Sándor Vendéglátó Kft. egészségre nevelési programja EGÉSZSÉGNAP A dohányzás a burgonyafélék családjába tartozó dohánynövény leveleinek élvezete. Valószínűleg először Kolumbusz és társai találkoztak

Részletesebben

Debrecen Megyei Jogú Város Közgyűlésének tagjai

Debrecen Megyei Jogú Város Közgyűlésének tagjai * 1. számú függelék Debrecen Megyei Jogú Város Közgyűlésének tagjai N é v Lakcím ASBÓTH ENDRE 4025 Db. Simonffy u. 13. BAGOLYNÉ DR. RINYU ILONA 4032 Debrecen, Károli G. u. 192. DR. BÁKONYI LÁSZLÓ 4031

Részletesebben

Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott.

Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. Az elhízást a WHO gyógyíthatatlan betegségnek nyilvánította. A magyar lakosság közel kétharmada túlsúlyos vagy elhízott. MIN ALAPSZIK A PREMIUM DIET? A Premium Diet 4 elemen alapszik, melyek hozzájárulnak

Részletesebben

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV

ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV ELHÍZÁS KONZULTÁCIÓS KÉRDŐÍV Kedves páciensem, kérem, válaszoljon részletesen minden kérdésre, mielőtt a tanácsadást elkezdenénk. Eljövetelének motivációja: barátok, ismerősök ajánlása önálló kezdeményezés

Részletesebben

Országos Levelező Verseny Döntő helyezések 2011/2012.

Országos Levelező Verseny Döntő helyezések 2011/2012. Nagykőrös Országos Levelező Verseny Döntő helyezések 2011/2012. Tantárgy Évf. Helyezés Neve Város/Iskola neve Bibliaismeret 2. I. Czagány Lotti Mezőcsát, Dr. Enyedy Andor Ref.Ált.Isk. II. Szabó Petra Mezőcsát,

Részletesebben

LEGYEN KEDVENCE JÓ FORMÁBAN! NAPLÓ A TULAJDONOSOKNAK

LEGYEN KEDVENCE JÓ FORMÁBAN! NAPLÓ A TULAJDONOSOKNAK LEGYEN KEDVENCE JÓ FORMÁBAN! NAPLÓ A TULAJDONOSOKNAK Kedvence egészsége érdekében úgy döntött, hogy segít neki elérni az ideális testsúlyát. Minden segítséget megkap ehhez állatorvosától és a rendelő munkatársaitól,

Részletesebben

Életerő, Sport és Fittség

Életerő, Sport és Fittség Életerő, Sport és Fittség Guarana Tabletta Tapasztalja meg a Guarana élénkítő hatását A Guarana egy Dél-Amerikában őshonos cserje, koffein tartalma, élénkítő serkentő hatásai miatt használják Kényelmes

Részletesebben

Természetbarát. 1 Pető Sándor Göd 3:38 2 Cserhalmi Pál Budapest 3:40 3 Patinszki Csaba Gyöngyös 3:45

Természetbarát. 1 Pető Sándor Göd 3:38 2 Cserhalmi Pál Budapest 3:40 3 Patinszki Csaba Gyöngyös 3:45 Természetbarát BUDAI TRAPP teljesítménytúra táv 30 km 1 Pető Sándor Göd 3:38 2 Cserhalmi Pál Budapest 3:40 3 Patinszki Csaba Gyöngyös 3:45 1 Németh Emese Budapest 4:15 2 Kasza Erika Göd 4:30 3 Kovács Beáta

Részletesebben

XVIII. Nyírerdő Futás és Hajdú Bihar megyei Mezei Bajnokság Aradi János Emlékverseny

XVIII. Nyírerdő Futás és Hajdú Bihar megyei Mezei Bajnokság Aradi János Emlékverseny Nyírerdő-Futás 2500m leány U11 (2005-2006) 11:00 1 Hajdú Barbara 2006 Hajdúböszörmény HTE 2 Vágó Erika 2005 Hajdúsámson 3 Kovács Panna Borbála 2007 Boyai Ált. Isk Nyírerdő-Futás 2500m leány U13 (2003-2004)

Részletesebben

A Helyi Választási bizottság a 2006 szeptember 8.-án záruló jelöltajánlás

A Helyi Választási bizottság a 2006 szeptember 8.-án záruló jelöltajánlás MÁTÉTELKI HÍREK 25. szám Mátételke község Önkormányzatának friss hírei Képvisel -testületünk 2006. október 10-i ülésének anyagából 2006. október 17. Közérdek információk! A választási bizottság tájékoztatása

Részletesebben

Név Város Iskola Felkészítő tanár 1. 2. 3. 4. összesen

Név Város Iskola Felkészítő tanár 1. 2. 3. 4. összesen 9. osztályosok 1. Koncz Imre Debrecen Debreceni Református Kollégium Gimnáziuma Bertalan Mária, Bán István 20 15 20 16 71 2. Csathó Botond Debrecen DRK Dóczy Gimnáziuma Tófalusi Péter 20 12 20 17 69 3.

Részletesebben

Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja 2010 2020

Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja 2010 2020 Magyarország átfogó egészségvédelmi szűrőprogramja 2010 2020 www.egeszsegprogram.eu EMBERI ERŐFORRÁSOK MINISZTÉRIUMA A Programban résztvevők egészségi állapotára irányuló statisztikai jelentés Projekt:

Részletesebben

Adószám, adóazonosító. Név

Adószám, adóazonosító. Név AGATITY ISTVÁN 8331274520 BAJA SZENT-GYÖRGYI A. U. 7. 78 750 AMBROZI ATTILA 8355992407 FADD RÓZSA UTCA 8. 78 030 ANDREAS LEIBERSBERGER 98920413210 EISINGEN GOETHE STR. 3/2. 211 612 ANTAL ISTVÁN 8307913853

Részletesebben

06-24/407-609 E-mail: ovoda.titkarsag@vnet.hu Fax: 06-24 / 407-609

06-24/407-609 E-mail: ovoda.titkarsag@vnet.hu Fax: 06-24 / 407-609 Szigethalom Önkormányzat 2315. Szigethalom, Négyszínvirág Óvoda Rákóczi u. 145. 06-24/407-609 E-mail: ovoda.titkarsag@vnet.hu Fax: 06-24 / 407-609 Sorsz. Név Beosztás Iskolai végzettsége 1. Ágics Lászlóné

Részletesebben

Szakmai beszámoló. Országos Irodalmi Muzeológus továbbképzés A továbbképzés helye: Petőfi Irodalmi Múzeum Ideje: 2015. május 26-27.

Szakmai beszámoló. Országos Irodalmi Muzeológus továbbképzés A továbbképzés helye: Petőfi Irodalmi Múzeum Ideje: 2015. május 26-27. Szakmai beszámoló Országos Irodalmi Muzeológus továbbképzés A továbbképzés helye: Petőfi Irodalmi Múzeum Ideje: 2015. május 26-27. Az NKA Közgyűjtemények Kollégiumának támogatásával (pályázati azonosító:

Részletesebben