Őszi bőrápolás. A bőr radírozása ilyenkor elengedhetetlen. természetes
|
|
- Teréz Borosné
- 8 évvel ezelőtt
- Látták:
Átírás
1
2
3 Hirdessen weboldalunkon ingyen: Őszi bőrápolás Talán ősszel a legfontosabb, hogy időt szánjunk bőrük alapos regenerálására, hiszen rendbe kell hozzuk azt, amit nyáron elrontottunk. A napozástól kiszáradt, foltosra égett, cserzett bőrünket radírozással, tápláló, hidratáló pakolásokkal varázsolhatjuk széppé. A bőr radírozása ilyenkor elengedhetetlen. Elsősorban természetes anyagokat használjunk kiváló bőrradír például a só vagy a cukor. A só hatékonyabb, a cukor kíméletesebb, és nem csíp, ha esetleg sérült réteghez ér. Látványos eredményt lehet elérni, ha 1:1,5 arányban sót és friss vagy szárított levendulavirágot keverünk össze, majd anynyi mandulaolajat adunk hozzá, amennyi ellepi a keveréket. Gyengédebb bőrradírt kapunk, ha 15 dkg kristálycukrot édesköménymaggal és mandulaolajjal elegyítünk. A felkent masszát hagyjuk rászáradni a bőrre, majd körkörös mozdulatokkal radírozzuk le az ujjunkkal. Amint hidegre, esősre, szelesre vált az idő, egyre nagyobb a jelentősége a rendszeres krémezésnek. Az alapszabály az, hogy reggel olyan krémet használjunk, amely védőburkot képez a kiszáradással szemben, este pedig valamilyen regeneráló készítményt. A nyári bőrápoló szereinket cseréljük nagyobb fokozatúakra. Ilyenkor már nem elég a hidratálás, bizonyos mennyiségű zsiradékra is szükség van. Használjunk szantál- fa, aloe vera, méz és levendula tartalmú készítményeket, mert nyugtató hatásuk van. A bőr külső ápolása mellett fontos a szervezet belső olajozása is. Igyunk sok folyadékot, hogy feltöltsük a szöveteinket nedvességgel, de a folyadékpótlás történhet lédús gyümölcsök és zöldségek fogyasztásával is. Bármennyire meglepő, leginkább az őszi hónapok ideálisak a narancsbőr kezelésére, a szemölcsök, anyajegyek eltüntetésére. A narancsbőr eredményes kezelése több hónapig is eltarthat, tehát nem tavasszal kell elkezdeni ahhoz, hogy nyáron nyugodtan fürdőruhára vetkőzhessünk. A szemölcsök, anyajegyek eltávolítása után pedig nem szabad napnak érnie a kezelt felületet. 3
4 Hirdessen weboldalunkon ingyen: Milyen gazdagok is lehetnénk Egyszer egy jól kereső apa úgy döntött, hogy elviszi vidékre 7 éves kisfiát azzal a céllal, hogy megmutassa neki, milyen szegény emberek is vannak, és hogy a gyermek meglássa a dolgok értékét, és felfogja azt, hogy milyen szerencsés családban él. Egy egyszerű falusi család házában szálltak meg, ahol egy napot és egy éjszakát töltöttek. Amikor a vidéki út végén tartottak, az apa megkérdezte fiát. - Nos, mit gondolsz erről az útról? - Nagyon jó volt apa! - Láttad, hogy némelyek milyen szükségben és szegénységben élnek? - Igen. - És mit láttál meg mindebből? - Azt, Apa, hogy nekünk egy kutyánk van, nekik négy. Nekünk egy medencénk van otthon, ők meg egy tó partján laknak. A mi kertünket lámpák árasztják el fénnyel, az övékére pedig csillagok világítanak. A mi udvarunk a kerítésig tart, az övéké addig, amíg a szem ellát. És végül láttam, hogy nekik van idejük beszélgetni egymással, és hogy boldog családként élnek. Te viszont és Anyu egész nap dolgoztok, és alig látlak titeket. Az apa csak fogta a kormányt, vezetett csöndben, mire a kisfiú hozzátette: - Köszönöm Apa, hogy megmutattad, hogy milyen gazdagok is lehetnénk. 4
5 5 Hirdessen weboldalunkon ingyen:
6 Hirdessen weboldalunkon ingyen: A tisztaság fél egészség! - új megközelítésben - A tisztaság fél egészség! Ez közismert, de a gazdaságos és hatékony üzemeltetés lehetősége is, ha fürdőtechnikáról van szó. A vízzel érintkező felületek tisztasága komoly gazdasági előnyöket jelent mindenütt, ahol átfolyó és cirkuláltatott vizet használnak, legyen szó háztartási, közösségi vagy üzemi vízvezetékekről, mosdó, fürdő, vagy fűtési rendszerekről. Számos helyen az energia megtakarítás és a felhasznált vegyszer mennyiségének csökkenése jelentős lehet, akár a 30-40%-ot is elérheti. Eddig ki nem használt, általánosan nem ismert lehetőségekről szólnék, mely kapcsolódik az előző számban megjelent Energetizált fürdőmedence Bikácson című cikkem mondanivalójához. Energetizáló közdarab egy szálloda fürdőmedencéjének gépészetében Mi nden vizes rendszerben vízkő és egyéb szennyeződések válnak ki a csővezetékekben és vízzel érintkező felületeken, ezek erősen öszszetapadó, egyre vastagodó réteget képeznek. Ennek a kivált lerakódásnak durva, porózus, szivacsos felülete ideális a baktériumok, algák és gombák számára, melyek elpusztulásuk után is bomlanak, szennyeznek. A fertőtlenítőszerek képtelenek behatolni a szivacsos felületbe, ezért fennáll a folyamatos visszafertőződés veszélye, amit csak megnövelt menynyiségű fertőtlenítőszerrel lehet ellensúlyozni. A klór adagolása során azonban számos mérgező anyag is képződik. Hasonló a helyzet a vízszűrő rendszerekben például a medencéknél elhelyezett homokszűrők esetében ahol a szennyeződések felületre való rákövesedése, a homokszemcsék egymáshoz tapadása miatt, az üzemeltetés során folyamatosan növekszik a cirkuláltató szivattyúk áramfelvétele. A másik veszteség, amikor csővezetékek belső felülete elveszti simaságát, durvává, egyenetlenné válik, csökken a hasznos keresztmetszet, ezért nő a súrlódás is, ami növeli a szivattyúk áramfelvételét, csökkenti folyadék szállítását. Amennyiben hőátadó felületekről van szó, a lerakódás rontja hőátadást, s ez további költséget jelent. Mi hiányzik tehát a mai fürdőtechnikából? Természetesen egy olyan elem (eszköz), mely megakadályozza, hogy a szennyeződések a felületen nehezen eltávolítható lerakódásokat képezzenek. Jelenlegi ismereteink szerint a lappiramis technológia alkalmazásával egy energetizáló közdarab vezetékrendszerbe történő beépítésével mindez elérhető. A hiányzó elem tehát egy többlet energia közlése a rendszerrel, melynek hatására a vízben található szennyeződések nem képesek szilárdan egymáshoz tapadni. (Ez érvényes mind az vezetékes ivóvízre, termál kutakra, hideg víznyerő helyekre, hőcserélőkre, és cirkuláltatott vizes fűtési rendszerekre is). További előny és tapasztalat a régi rendszerek esetében a meglévő lerakódások folyamatos leválása, megtisztulása. A közdarab elhelyezését követően a régi szennyeződések porszerűen válnak le, a szemcsék közötti tapadás megszűnik, és az áramló víz eltávolítja. A felületek mindaddig tiszták maradnak, amíg a közdarab a rendszerben van. Összefoglalás: A lappiramis technológia felhasználásával egy energetizáló közdarab rendszerbe történő beiktatásával a következő hatások csökkenthetők, ill. nem érvényesülnek. A cirkuláltatott vizes rendszerekben a vezetékek felülete megtisztul, és tartósan tiszta is marad. Elérhető hatások: Nem alakulnak ki baktérium és alga tenyészetek, így csökkenthető a fertőtlenítőszer igény Súrlódás csökkenése miatt alacsonyabb szinten tartható a villamos energia felhasználás Fűtött felületek jobb hőátadása következtében csökkenthető a hőmennyiség energiahordozók - felhasználása (pl. földgáz) Külső vizes felületek tisztántartása kevesebb munkát, vegyszert igényel Csökken a karbantartási költség. Oláh Gábor ogabor43@t-online.hu Közdarab családi ház vízvezetékében elhelyezve 6
7 7 Hirdessen weboldalunkon ingyen:
8 Hirdessen weboldalunkon ingyen: Szennyező szobanövények Noha kimutatták már korábbi kutatások, hogy a szobanövények képesek kivonni illékony szerves vegyületeket a szoba levegőjéből, azzal is számolni kell, hogy maguk a növények - illetve a talaj, amiben élnek - is képesek arra, hogy illékony szerves vegyületeket bocsássanak ki. A Georgia Egyetem Kertészeti tanszékének kutatócsoportja négy közkedvelt szobanövény-faj illékony szerves vegyület (VOC) kibocsátását mérte meg, nappal, illetve éjszaka. A négy növény: a vitorlavirág (Spathiphyllum wallisii), a Sansevieria, a fikusz (Ficus benjamina) és az aranygyümölcspálma (Chrysalidocarpus lutescens). Üvegkonténerbe helyezték a kutatók a növényeket, egy szénszűrős légtisztító berendezéshez csatlakoztatva valamennyit, hogy tiszta levegőt kapjanak, és egy másik kimenethez is csatlakoztatva, amely felfogta és mérte a távozó illékony szerves vegyületeket. Összesen 23 ilyen vegyületet azonosítottak a vitorlavirágban, 16-ot az aranygyümölcs-pálmában, 13-at a fikuszban és 12-t a sansevieriában. Ezek közül a vegyületek közül nem egy a peszticidek összetevője - olyan növényvédőszereké, amelyeket a növények termesztése során alkalmaztak. Más illékony szerves vegyületek nem magukból a növényekből származtak, hanem a talajukban (a cserép földjében) élő mikroorganizmusoktól. Bár a mikroorganizmusokról, amelyek a cserép földjében élnek, kimutatták, hogy fontos szerepük van a levegőt szennyező illékony szerves vegyületek eltávolításában, ők maguk is bocsátanak ki illékony szerves anyagot a levegőbe. 11 illékony szerves vegyület a műanyag cserépből származott. Ezek közül többről bizonyították, hogy negatívan befolyásolják állatok egészségét. Érdekes, hogy nappal nagyobb volt a VOC kibocsátás, mint éjjel - az összes növényfaj esetében és az összes kibocsátásfajta esetében. A napfény jelenléte és sok egyéb tényező együttes hatása befolyásolja a vegyületek létrejöttét és a kibocsátás mértékét. A kutatók úgy foglalták össze megállapításaikat, hogy a növények elnyelnek, de egyúttal ki is bocsátanak illékony szerves vegyületeket, amelyek közül némelyik biológiailag aktív. Ezeknek a vegyületeknek kevéssé ismert az élettartama, az elbomlási ideje, akárcsak az emberre gyakorolt hatása. 8
9 9 Hirdessen weboldalunkon ingyen:
10 Hirdessen weboldalunkon ingyen: Hol a leggyorsabb az internet? A Pando Networks január 1-e és június 30-a között 224 ország 27 millió letöltését figyelte meg. Az átlagos letöltési sebességet tekintve Magyarország az élmezőnyben van, de messze elmarad a meglepő dobogósoktól. Ebből az derült ki, hogy a bolygó átlagos letöltési sebessége 580KBps. Figyelem, a KBps -ben szánt szándékkal használunk nagy B betűt, mivel nem a szolgáltatók által alkalmazott másodpercenkénti bit mennyiséget, hanem a felhasználók által is használt és életszerűbb másodpercenkénti bájt mennyiségét jelöljük. Hazánk az élmezőnybe tartozik a maga 624KBps átlagos letöltési sebességével, azonban messze elmarad az első helyezett Dél-Koreától, ahol 2,2 megabájtot lehet egyetlen másodperc alatt letölteni. Ez a sebesség megdöbbentő módon nagyobb, mint az Egyesült Királyság, Törökország, Spanyolország és Ausztrália összesített tempója. Második helyen Románia áll 1,9 MBps sebességgel, míg a harmadik helyezést Bulgária szerezte meg a maga 1,6 MBps-os lendületével. Amennyiben szomszédaink letöltési szerencséje okán némi keserűséget éreznénk, nyugtatólag hathat a tudat, hogy a fejlett nyugaton, az Egyesült Államokban a hazainál alacsonyabb, 616 KBps-os az átlag. Az előbbiekkel szemben a leglassabb letöltő címét Kongó érdemelte ki. Mindössze 13 KBps átlagos letöltési sebességével azonban alig marad el a Közép-afrikai Köztársaság mellett, ahol 14 KBps a megszokott. 10
11 11 Hirdessen weboldalunkon ingyen:
12 Hirdessen weboldalunkon ingyen: Grafikai stúdió és gyorsnyomda .: Tel.: 20/
13 13 Hirdessen weboldalunkon ingyen:
14 Hirdessen weboldalunkon ingyen: Sajtos-tejfölös sült csirke Hozzávalók: 4 db csirkecomb 2 evőkanál liszt 2 gerezd fokhagyma lereszelve 1 kávéskanál pirospaprika 1 teáskanál só bors, oregánó, rozmaring 2 dl tejföl 15 dkg füstölt sajt reszelve olaj Elkészítés: A csirkecombokat kézzel megnyomogatom, ha túl nagy, félbevágom, a vastagabb részeken a csont mellett késsel kicsit bevágom. A lisztet, a reszelt fokhagymát és a fűszereket összekeverem. Ebbe a keverékbe alaposan beleforgatom a húsdarabokat. Kiolajozott csinos tűzálló tálba helyezem őket. Olajjal picit meglocsolom a tetejét, és alufóliával lefedem a tálat. Előmelegített sütőben, 200 fokon, alsó-felső álláson 35 percig sütöm. A tejfölt összekeverem a reszelt füstölt sajttal, és a csirkecombokra öntöm. Most már fólia nélkül sütöm tovább, míg kicsit megpirul a teteje. (Grillezéssel kb perc, figyelem, nehogy megégjen!). Zöldséges rizs és cékla, vagy krumplipüré és fejes saláta illik mellé. 14
15 15 Hirdessen weboldalunkon ingyen:
16 Hirdessen weboldalunkon ingyen: APRÓHIRDETÉSEK Albérlet, bérlet A Ságvári kertváros központjában 70 nm-es lakás kiadó. Teljesen különálló, komfortos, bútoroztott, gázfűtéses. Ár: 35 eft/hó. Érd.: 30/ Nyíregyháza Liliom utcán 45 nm-es egy szoba nappalis második emeleti egyedi gázfűtéses szép lakás üresen, belső udvari parkolóval kiadó. Tel. 0630/ Főiskolás párnak főbérlő nélküli lakás olcsón kiadó Nyíregyháza központi, de csendes részén, jó közlekedéssel. 70/ Kiadó Ford Transit! Zárt, közép magas, közép hosszú, akár sofőrrel is! 8500 Ft/ nap. Érd.: 70/ Ingatlan Kállósemjén központjában 100nm összkomfortos családi ház eladó. Tel.: 70/ Nyíregyháza belvárosában saját r. veszek I-II. E. 50. Nm fiatal lakást g.k. beállóval. Tel.: Nyíregyháza, Kossuth téren lévő első emeleti 1,5 szobás lakás eladó. Irányár: 13M Ft. Érd.: 06-20/ Minigarzon Vasvári Pál uton, 2.emeleti szép állapotban, azonnal költözhetően jutányos áron eladó! Érd.: 42/ Nyíregyházán, a Vasvári Pál utcában 1,5 szobás lakás eladó. Tel: 30/ Vasvári Pál úton 2. emeleti azonnal költözhető minigarzon jutányos áron eladó. Érd.: 42/ Újfehértón, Fő tér közelében 2 szobás, gázfűtéses ház 1600 nm-es telekkel nm építési telekkel áron alul eladó. A ház vállalkozásra is alkalmas. Érd.: 20/ Szolgáltatás Szobafestés mázolás, szagtalan felújítás vizes zománcfestékkel. SZÉPEN, OLCSÓN, GARANCIÁVAL! 30/ Kutyakozmetikus képzés Nyíregyházán! A NICE HOUSE FAMILY BT. (eng. sz.: ) érettségihez kötött kutyakozmetikus tanfoilyamot indít- A részletekről bővebb információt a 06-70/ es telefonszámon kaphatnak. NICE HOUSE FAMILY BT Budapest, Tóga u. 14 I./5 Jelzálog hitelek kiváltása! Személyi hitelek passzív bárosoknak forintos jövedelemtől. Nyugdijasok 68 éves korban még igényelhetnek! Aktív bárosoknak kártyahitel, forintos jövedelmtől. Tel / Nyugdijasok 68 éves korban még igényelhetnek! Aktív bárosoknak kártyahitel, forintos jövedelmtől. Tel. 0630/ Vizes pincék utólagos szigetelése nagy szakmai gyakorlattal,profi anyagokkal vízbetörés esetén is. Salétromos lakások vegyi falszigetelése, injektálása. Szükség szerint speciális vakolatcserével.vályog, vegyes falazatok esetén is. Hőhidak, páralecsapódások megszüntetése. Tel.: , Szakképzett óvodapedagógus és bölcsődei gondozó gyermekfelügyeletet vállal! Érd.: 70/ Német nyelvből érettségire, nyelvvizsgára felkészítést vállalok. 1000Ft/60 perc. Érd.: 70/ Fogsorjavítás! Kivehető és rögzített fogtechnikai munkák készítése. Nyíregyháza, Korányi F. út 178. Tel.: 42/ Állás Gyepszellőztetést vállalok! Érd.: 06-20/ Szakképzett óvodapedagógus és bölcsődei gondozó gyermekfelügyeletet vállal! Érd.: 70/ Nyugdíjas kereskedő alkalmi munkát keres. Esetleg gépkocsival is. Tel.: 30/ Középkorú hölgy gyermekfelügyeletet vállal Nyíregyházán állandó vagy alkalmi jelleggel. Hívjon bizalommal! 06-20/ Egyéb Eladó 2 db gurulós kórházi ágy matraccal együtt, újszerű állapotban. Ára: 40 ezer Ft/db. Érdeklődni: 42/ Nyíregyháza belvárosában önálló, különálló két részből álló iroda eladó. Tel.: 70/ Nyíregyháza, Kossuth téren lévő első emeleti 1,5 szobás lakás eladó. Irányár: 13M Ft. Érd.: 06-20/ Családi belépőjegy (2 felnőtt, 2 gyerek) a budapesti állat és növénykertbe eladók! Irányár: 3000 Ft. Tel.: 20/
17 17 Hirdessen weboldalunkon ingyen:
18 Hirdessen weboldalunkon ingyen: HOROSZKÓP Kos (III IV. 19.) Bosszúságot okozhat néhány dolog, ami nem úgy alakul, ahogy eltervezted. Ne ess kétségbe emiatt, hiszen okkal történtek így az események. Az utóbbi időben elhanyagoltad a testmozgást, itt az ideje, hogy újra felvedd a futócipőd. Hidd el, sokkal jobban fogod érezni magad, ha minden nap szánsz egy kis időt magadra. Rák - (VI VII. 22.) Vágyaid tárgya foglalt, vagy éppen túl nagy köztetek a távolság. Bármelyik legyen is, nem akarod majd elfogadni, hogy a távkapcsolat nem működik, vagy szíved választottja mást szeret, ezért veszélyes játékba kezdesz. A csillagok nem ígérnek sok mindent a szívfájdalmon kívül, ezért vissza kellene térned a valóságba. Mérleg - (IX X. 22.) Párod meglepő vallomást tehet, ami még közelebb hoz titeket egymáshoz. A munkahelyeden már nem érzed jól magad, épp itt az ideje a változásnak. Keress új állást, ami még jobban illik az egyéniségedhez és a képességeidhez, de azért légy óvatos és körültekintő: nehogy két szék közül a padlóra ess. Bak - (XII I. 20.) Munkahelyeden nem tudod most önmagadat adni a hozzád egyre közelebb kerülő irigység miatt. Ahelyett, hogy azzal foglalkozol, mások mit csinálnak és hogyan vágódnak be, inkább azon gondolkozz, te mit tehetnél az ügy érdekében feltűnés nélkül. Ne keveredj vitába senkivel! Bika - (IV. 21. V. 20.) Lassacskán magával ragad a vágyakozás egy új partner felé. Valószínűleg nem lesz szó konkrét személyről, inkább csak úgy fogod érezni, könnyebb lenne az életed ezzel a váltással. Nem lesz egyszerű bevallani ezt még magadnak sem, nemhogy a másiknak, de mindkettőtök dolgát nehezíted meg, ha húzod-halasztod a dolgot. Oroszlán - (VII VIII. 22.) Az elmúlt hetekben rengeteget dolgoztál, ami megtérülni látszik. Párkapcsolatodban jól alakulnak a dolgok, egyre közelebb kerültök egymáshoz. Ha még szingliként éled a mindennapjaidat a héten tartsd nyitva a szemed, ugyanis jó esély van rá, hogy végre találkozol a nagy Ő-vel. Skorpió - (X XI. 21.) Eddig nem akartad elfogadni, hogy bármilyen változás - legyen akármilyen radikális - csak javíthat a jelenlegi állapoton. Félsz a változástól, ezért a félreértéseket és ellentéteket a szőnyeg alá söpröd. Ez senkinek sem tesz jót, főleg neked nem, mert legyen akármilyen félelmetes a váltás, csakis előre fog vinni. VízÖntŐ - (I II. 19.) Az eddigi bizonytalan elképzelések, ötletek kezdenek testet ölteni és tervekké formálódni. Mindenképpen ki szeretnéd harcolni magadnak, hogy véghez vidd a terveidet, de személyiségeddel ellentétesen ezt most nem csapatjátékosként, hanem egyedül szeretnéd csinálni. Ikrek - (V VI. 21. Makacsságod és intoleranciád a munkád során akadályt fog gördíteni eléd. Bolhából elefántot csinálsz és munkatársaiddal vitába keveredhetsz, ami veszélybe sodorhatja pozíciódat. A háttérben meghúzódó stressz az oka a szokásosnál is nagyobb önfejűségednek, ezért jobb lenne gyökerénél kiírtani a problémát. SzŰz - (VIII IX. 22.) Baráti társaságodban komoly vita pattanhat ki, amelyet csak Te tudsz elrendezni: önts tiszta vizet a pohárba, az őszinteség megold mindent. Párod ingerült lehet, légy megértő vele, hidd el hálás lesz érte. Ha egyedülálló vagy, a csillagok nem ígérnek változást ezen a téren. Nyilas - (XI XX. 21.) A könnyebb út most elválik a helyes úttól, de lelked mélyén te is érezni fogod, melyiket kell választanod, főleg ha pénzügyi tranzakcióról, karrierről vagy a jó híredről van szó. Jó hír viszont, hogy magánéletedben minden változatlan, ami neked most pont megfelel. Halak - (II III. 20.) A csillagok segítségedre lesznek bármibe is vágsz bele. A munkahelyeden csak úgy brillírozol, főnököd is felfigyel majd rád, ez anyagi elismeréssel is járhat. Pénzügyek terén azonban légy óvatos: ne költekezz minden ok nélkül, hiszen a te bankszámlád is véges. 18
19
20
Edd minden nap! www.ingyenesmagazin.hu 3
Edd minden nap! Spenót tojással ez lehetne az a tökéletes étel, amit a szervezetünk sohasem unna meg, hisz fogyasztásával csak lassítanánk a csontritkulás folyamatán. A spenót és a tojás mellett azonban
RészletesebbenAz öreg házaspár. Mese Mikulás napra
Az öreg házaspár Mese Mikulás napra Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu Volt egyszer egy öreg házaspár. Szépen éltek, ám egy dolog mégis hiányzott egy gyermek. Nem volt se éjjelük, se
RészletesebbenRECEPTEK. Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban. Összetevõk. 4 db csirkemell. 4 szelet Ahidai sonka. 8 szelet sajt. 5 dkg vaj. 2 ek liszt.
RECEPTEK Sonkás sajtos csirkemell sajtmártásban Összetevõk 4 db csirkemell 4 szelet Ahidai sonka 8 szelet sajt 5 dkg vaj 2 ek liszt 3 dl tej só bors 10 dkg reszelt sajt 1-1,5 dl tejszín Elkészítés A csirkemell
RészletesebbenHogyan lehet megőrizni a nyári barnaságot?
Őszi-téli bőrápolás Hogyan lehet megőrizni a nyári barnaságot? Évszakváltás idején mindig jobban oda kell figyelnünk bőrünkre, szépségápolási szokásainkra. A nyári barnaság megőrzésének több módja van:
RészletesebbenMINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.)
MINTA MENÜ (A bevásárló listát a receptek után találod.) Kolbászos tészta brokkolival Adag: 4 főre Elkészítési idő: 25 perc 40 dkg tészta (penne, masni) 1 kis fej brokkoli, kis rózsákra szedve 20 dkg száraz
RészletesebbenInkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett.
Az alábbi receptjeinknek megvan a saját történetük Leves Inkább a szárnyasok húsát kedveljük, miért ne lehetne abból is gulyást készteni? Kipróbáltuk, ízlett. Csirkegulyás - ½ csirkemell-filé - 1 kisfej
Részletesebben1500 Kcal ás mintaétrend
1500 Kcal ás mintaétrend 1. R: 2dl tej 1,5%-os 1db zsemle margarin 10g (light: 35% zsírtartalmú, vagy még alacsonyabb) csirkemell felvágott 1 vékony szelet paradicsom, paprika, vagy más az idénynek megfelelő
RészletesebbenŐszi átváltozás a Feng Shui erejével!
Őszi átváltozás a Feng Shui erejével! "Egyedül csak a változás állandó, a jelen az erő helye." (Jeanne Ruland) Az őszbe forduló természet, sziporkázó színeivel emlékeztet bennünket arra, hogy eljött, illetve
RészletesebbenCO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK
CO-2000 LÉGKEVERÉSES FİZİEDÉNY RECEPTEK SERTÉS COMB SZALONNÁVAL TŰZDELVE, HÉJÁBAN SÜLT BURGONYÁVAL ÉS ALMÁS MAZSOLÁS SAVANYÚ KÁPOSZTÁVAL Elkészítéshez szükséges idő: 2 óra 1-1,5kg sertés lapocka 0,50kg
RészletesebbenB, mint bomba: vitamin bomba!
B, mint bomba: vitamin bomba! A B-vitaminok szervezetünk energia-felszabadító folyamataira hatnak. Minden sejtünk légzési láncában zajló folyamat életfontosságú eleme a B2-vitamin. Fontos a vörösvérsejtek
RészletesebbenA három testőr visszatér
A három testőr visszatér Az erdei gyümölcsök összefognak az egészségért! Ebben a cikkünkben három gyümölcskoncentrátummal avagy elixírrel szeretnénk megismertetni a gyógyulni vágyókat, melyek a központi
Részletesebben........ HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV
...... HU SÜTŐ RECEPTKÖNYV 2 www.electrolux.com AUTOMATIKUS PROGRAMOK Program száma Program neve 1 MARHA HÁTSZÍN 2 SERTÉS ROSTON 3 CSIRKE EGÉSZBEN 4 PIZZA 5 MUFFIN 6 QUICHE LORRAINE 7 FEHÉR KENYÉR 8 BURGONYAFELFÚJT
RészletesebbenBrokkolis sajtkrém. Sonkával sajttal töltött hústekercs. Erdei gyümölcslé. Elkészítése:
Bambi bölcsőde Brokkolis sajtkrém Hozzávalók: 25 dkg brokkoli (mirelit vagy friss) 15 dkg reszelt trappista sajt 1 dl forralt tej őrölt szerecsendió, esetleg fokhagyma Elkészítése: A brokkolit megpároljuk,
RészletesebbenProMinent a családokért Intelligens megoldások a háztartási vízkezelésben
ProMinent a családokért Intelligens megoldások a háztartási vízkezelésben Miért van szüksége lágy vízre? Színtiszta víz Az ivóvízbôl kiváló vízkô lerakódik és károsítja a csapokat és Ha családjának olyan
RészletesebbenCsirkepaprikás tésztával
Csirkepaprikás tésztával - 30-40 dkg csirkemell filé, - Knorr csirkepaprikás alap, - főzőtejszín, - víz, - étolaj, - 250 g Gyermelyi copfocska tészta A húst felkockázzuk, és szárazra csepegtetjük. A 2,8
RészletesebbenHarmadik generációs infra fűtőfilm. forradalmian új fűtési rendszer
Harmadik generációs infra fűtőfilm forradalmian új fűtési rendszer Figyelmébe ajánljuk a Toma Family Mobil kft. által a magyar piacra bevezetett, forradalmian új technológiájú, kiváló minőségű elektromos
RészletesebbenA legjobb ha felkészülsz az ünnepekre.
AamsddmFrafa Mama minden évben készített ilyen mézeskalácsot, több száz darabot, tojásfehérjébe kevert porcukorral kicirkalmazva, mákkal, kókusszal, több színű cukorgyönggyel díszítve. (...) A lényeg viszont
RészletesebbenAmur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák
I70 Amur kompérágyáson, lórban sütve, frissen készített savanyúsággal Mátranovák ÍZÔRZÔK Hozzávalók: másfél kg tisztított amur 10 dkg füstölt kenyérszalonna 10 dkg fôtt császárszalonna szeletben 2 nagyobb,
RészletesebbenÓVJUK MEG A TERMÉSZETBEN KIALAKULT EGYENSÚLYT!
ÓVJUK MEG A TERMÉSZETBEN KIALAKULT EGYENSÚLYT! 24. Távhő Vándorgyűlés Épület-felújítások üzemviteli tapasztalatai dr. Zsebik Albin zsebik@energia.bme.hu BME, Energetikai Gépek és Rendszerek Tanszék NYÍREGYHÁZA,
RészletesebbenA vízminőség új dimenziója
VariTab A vízminőség új dimenziója Újdonság Az uszoda felhőtlen élvezete Kétrétegű tabletta a gyors és hosszú távú fertőtlenítésre Eljött az ideje a medencevíz kezelés alapjaiban új módszerének. A BAYROL
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HAUSER ITALHÛTÔ WTC-420. Minôségi tanúsítvány
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ HAUSER ITALHÛTÔ WTC-420 Tisztelt Vásárló! Köszönjük bizalmát, hogy HAUSER gyártmányú háztartási készüléket vásárolt. A készülék a legújabb műszaki fejlesztés eredménye, egyike a gyártó
Részletesebben1/18. Használati utasítás OLAJSÜTŐK. line 1/18
1/18 Használati utasítás OLAJSÜTŐK line 1/18 2/18 Fejezet TARTALOM oldal A.1 ÁLTALÁNOS INFORMÁCIÓK...3 A.1.1 BEVEZETÉS...3 A.1.2 FIGYELMEZTETÉSEK...3 A.1.3 MOZGATÁS...4 A.1.4 KICSOMAGOLÁS...4 A.2 ÖKOLÓGIAI
RészletesebbenMerena Mónika. Kedvenc sütemény receptjeim
Merena Mónika Kedvenc sütemény receptjeim Gyors meggyes joghurtos sütemény 4 tojás, 1 pohár gyümölcsjoghurt, 1 joghurtos pohár olaj, 2 joghurtos pohár kristálycukor, 3 joghurtos pohár finomliszt, 1 csomag
RészletesebbenKomposzt is érték! A helyben végzett komposztálás elmélete és gyakorlata. Herman Ottó Intézet Nonprofit Kft.
Komposzt is érték! A helyben végzett komposztálás elmélete és gyakorlata Herman Ottó Intézet Nonprofit Kft. Jelentősége Összes mennyiség 2015-ben: 3 709 ezer tonna Veszélyes hulladék 1% Papír 13% Egyéb
RészletesebbenApróhirdetés: Ingatlan eladó(1)
1. szint Október Apróhirdetés: Ingatlan eladó(1) Az ingatlan adatai(2) Hirdetés típusa: elad Ára: 17. 500. 000 Szintek száma: - (3) Alapterület: 100 m2 Megye: Budapest Ingatlan típusa: Lakás Kerület(4):
RészletesebbenVoltak-e híres emberek az epilepsziások között?
, '", " EPILEPSZIA VAL ELOK DEL-DuNANTULI EGYESÜLETÉNEK INFORMÁCIÓS LAP.JA 1. ÉVF. 1. szár-1.2001. SZEPTEMBER \ qa másság elfogadása talán könnyebb, mint az elfogadtatása." Fájdalmas az elutasítás, ha
RészletesebbenVízszennyezésnek nevezünk minden olyan hatást, amely felszíni és felszín alatti vizeink minőségét úgy változtatja meg, hogy a víz alkalmassága emberi
VÍZSZENNYEZÉS Vízszennyezésnek nevezünk minden olyan hatást, amely felszíni és felszín alatti vizeink minőségét úgy változtatja meg, hogy a víz alkalmassága emberi használatra és a benne zajló természetes
RészletesebbenBaumann Mihály adjunktus PTE PMMK Épületgépészeti Tanszék
Az elsı lépések, avagy az épületek energetikai tanúsítása, tanúsítás jelentısége a lakásszövetkezetek és az ingatlanforgalmazók szemszögébıl Baumann Mihály adjunktus PTE PMMK Épületgépészeti Tanszék 2002/91
RészletesebbenPéksütemény kakaóval. Szalámis kenyér. Tejleves tésztával Sült csirkecomb párolt zöldséggel Mirinda szelet. Pizza krémes meleg szendvics
Hétfő Kedd Szerda Csütörtök Péntek Reggeli Nutellás kenyér tejjel Szalámis kenyér Péksütemény kakaóval Lekváros kenyér Pirítós kenyér teával Ebéd Palóc gulyás Szilvás gombóc Tejleves tésztával Sült csirkecomb
RészletesebbenRicotta gnocchi aszalt paradicsommal
Ricotta gnocchi aszalt paradicsommal Nálunk a családban egy jó ideje már szinte hagyomány lett a gnocchi (és egyéb olasz tésztaételek) készítése. Sajnos én csak havonta egyszer, egy hétvége erejéig tudom
RészletesebbenFalukarácsony. Újévi koncert
Ikladi Hírek XX. évfolyam 12. szám www.iklad.hu Önkormányzati Híradó ingyenes 2013. december Falukarácsony Hagyományos falukarácsonyi ünnepségünket december 20-án, pénteken, 18 órai kezdettel tartjuk az
Részletesebbenwww.ingyenesmagazin.hu 3
www.ingyenesmagazin.hu 3 KERETES HIRDETÉS FELVÉTELE: 70/394 5690 4 www.ingyenesmagazin.hu Hirdetőink 10% kedvezményt kapnak a PRINTEXPRESSZ GRAFIKAI STÚDIÓBAN - Tel.: 42/ 501-269 - WWW.EXPRESSZMEDIA.HU
RészletesebbenEgy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz
Egy jó recepttel te is mesterszakács lehetsz Akkor jó egy recept, ha az első alkalommal már ráérzel az étel tökéletes elkészítésére. 1 Borsófőzelék főtt tojással (4 adag) 600g mirelit zöldborsó 1ek olívaolaj
RészletesebbenA GEOTERMIKUS ENERGIA
A GEOTERMIKUS ENERGIA Mi is a geotermikus energia? A Föld keletkezése óta létezik Forrása a Föld belsejében keletkező hő Nem szennyezi a környezetet A kéreg 10 km vastag rétegében 6 10 26 Joule mennyiségű
RészletesebbenMini Torta Gyűjtemény
Mini Torta Gyűjtemény Összegyűjtőtte: Szűcs Szilvia Mindenki életében vannak jeles napok mint például a születésnapok, keresztelők, évfordulók, esküvők, amikor az ünnepi asztalra az étkezés lezárásaként
RészletesebbenA Bika, ha egy pohár borra szomjazik, két üveggel vesz, tehát nekünk
There are no translations available. Avagy mit mondanak a csillagok, kivel italozzunk... Kos (03. 21. - 04. 20.) Szeret és tud is sokat inni. Ám vigyázat: célja a mielőbbi berúgás! Megállításával vagy
RészletesebbenHirdetés leadásának dátuma: 2015.08.25.
Főbérlő nélküli, bútorozott lakásban 1 szoba 2 fiú részére kiadó. Bérleti díj: 25 000 Ft/hó/fő+rezsi Kiadja: Németh Otília Telefon: 70/94-71-352 Megjegyzés: Egyetemhez közel Hirdetés leadásának dátuma:
Részletesebben2 ingatlan@cegpasztor.hu
szeptember 2 ingatlan@cegpasztor.hu Balmazújváros, Szigetkerti 2 szobás, 90 nm-es, 2002 -ben teljeskörűen felújított családi ház eladó, 900 nm összközműves telekkel. Érd.: 30/281-6255 Ár: 10.900.000,-
Részletesebbendebrecen@cegpasztor.hu
2 debrecen@cegpasztor.hu debrecen@cegpasztor.hu 3 4 debrecen@cegpasztor.hu debrecen@cegpasztor.hu 5 Sajtkukac Játszóház Tartsa gyermeke zsúrját nálunk! Hozza magával ezt a hirdetést és foglaljon 2009 október
RészletesebbenHáztartási praktikák, receptek
Háztartási praktikák, receptek 1. Fertőtlenítő felülettisztító spray 100 ml desztilláltvíz 100 ml alcohol vagy vodka 50 ml ecet 30 csepp illóolaj (levendula, citrom, narancs, oregano, fenyő, rozmaring)
RészletesebbenCurry Grillkolbász 210 g (tekert):
Curry Grillkolbász 210 g (tekert): India csodás íz világát rejti a termék. A curry, mint fűszerkeverék alap-íz Indiában. Összetevői: gyömbér, római kömény, koriander, sáfrány, fahéj. Tájegységenként az
RészletesebbenAvair receptek - Karácsonyi töltött pulykamellfilé
2010 december 20. Flag 0 Értékelés kiválasztása Még Givenincs Avairértékelve receptek - Karácsonyi Mérték 1/5 2/5 3/5 4/5 5/5 Főzzön vele! Az automata vezérlésű elektromos kukta újdonság a biztonságos
RészletesebbenXI.4. FŐZŐCSKE. A feladatsor jellemzői
XI.4. FŐZŐCSKE Tárgy, téma Előzmények Cél Egyenes arányosság. Egyenes arányosság ismerete. A feladatsor jellemzői Problémamegoldás fejlesztése. A projektmunka gyakorlása. A feladatsor által fejleszthető
RészletesebbenI. Felépítés, kezelőpanel... 3 II. Műszaki adatok... 3 III. Fő biztonsági figyelmeztetések... 3 IV. Kezelési útmutató... 4 V.
1 I. Felépítés, kezelőpanel... 3 II. Műszaki adatok... 3 III. Fő biztonsági figyelmeztetések... 3 IV. Kezelési útmutató... 4 V. Egyéb biztonsági figyelmeztetések... 4 VI. Karbantartás... 5 VII. Hibaelhárítás...
RészletesebbenHatékony Háztartás Termékkatalógus
Zafir3 in1 univerzális mosópor 1,5 kg-os: 470Ft 3 kg-os: 820Ft 10 kg-os: 2170 Ft AntiCalc mosógép védelem a rozsda és a vízkő ellen. Univerzális enzim tartalmú, csökkentett foszfáttartalmú mosópor minden
RészletesebbenEgyből többfélét: Bagett egyszerűen
2009 szeptember 14. Flag 0 Értékelés kiválasztása értékelve Mérték Még nincs 1/5 2/5 3/5 4/5 5/5 Egyből többfélét. A jelen gazdasági helyzetben a háztartás és az étkezés terén is szükség van az átgondolt
RészletesebbenLifestraw Asztali Víztisztító Használati útmutató. Javítva: 2014. december 7.
Lifestraw Asztali Víztisztító Használati útmutató Javítva: 2014. december 7. Tartalomjegyzék Összeszerelés Működési elv Hogyan használjuk a Lifestraw asztali vízszűrőt? A asztali Műanyag fedő Előszűrő
Részletesebbens z a k á c s Te v a g y! Borbás Marcsi A sűrűje 10 0 sz í v m e l enge t ő r e cep t
A l e g f o n t o s a b b s z a k á c s Te v a g y! Borbás Marcsi A sűrűje 10 0 sz í v m e l enge t ő r e cep t Borbás Marcsi Asűrűje A könyv alkotói: Borbás Marcsi Antal Csilla Borbás Dorottya Krisztics
RészletesebbenK: Melyek a CND LED lámpa legfontosabb előnyei a jelenlegi CND UV lámpához képest? V:
K: Melyek a CND LED lámpa legfontosabb előnyei a jelenlegi CND UV lámpához képest? V: 1. Gyorsabb kötés minden CND fényre kötő termék esetén 2. A szabadalmaztatott technológiának köszönhetően a fény célzottan
RészletesebbenReceptkönyv DEÁK 2011/2012
Receptkönyv DEÁK 2011/2012 E l ő s z ó A Deák Ferenc Gimnázium, Közgazdasági és Informatikai Szakközépiskola 2012. június 12-én Egészségnapot tartott. Ennek keretében minden osztály bemutatta az általa
RészletesebbenKarácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól
Karácsonyi receptek Bede Róbert mesterszakácstól Idei karácsonyi ínycsiklandozó menünket Bede Róbert mesterszakács készítette el. A hozzávalókat megtaláljátok áruházunkban és aktuális gasztronómiai katalógusunkban:
Részletesebben7 recept az egészségért
7 recept az egészségért Készítette: Martincsevicsné Jenei Gizella Rólad Szeretettel üdvözöllek! Martincsevicsné Jenei Gizella vagyok, egészségőr, hidegen sajtolt olajok szakértője, egy 3 éves és egy 6
Részletesebbenhaz_es_kert2009-04.qxp 2009.09.04. 9:39 Page 37 Nyílászárók
haz_es_kert2009-04.qxp 2009.09.04. 9:39 Page 37 Nyílászárók haz_es_kert2009-04.qxp 2009.09.04. 9:39 Page 38 40 HÁZ és KERT Nyílászárók haz_es_kert2009-04.qxp 2009.09.04. 9:39 Page 39 Nyílászárók HÁZ és
RészletesebbenBab gulyás szürkemarhából
Bab gulyás szürkemarhából 35 dkg szürkemarha lábszár 5 dkg zsiradék 20 dkg fejtett bab 7,5 dkg vöröshagyma 10 dkg sárgarépa 5 dkg zellergumó 7,5 dkg burgonya 1 db paradicsom Fél tv paprika Fél hegyes erős
RészletesebbenKlíma-komfort elmélet
Klíma-komfort elmélet Mit jelent a klíma-komfort? Klíma: éghajlat, légkör Komfort: kényelem Klíma-komfort: az a belső légállapot, amely az alapvető emberi kényelemérzethez szükséges Mitől komfortos a belső
RészletesebbenDreumex védőkrémek. Dreumex Omnicare Védőkrém
Dreumex Omnicare Védőkrém - védőréteget képez a káros anyagok ellen - megakadályozza a baktériumok bőrön átjutását - könnyebben tisztíthatóvá válik a kéz - növeli az érintés biztonságát - bőrbarát - parfüm
RészletesebbenHASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Mikroszámítógéppel vezérelt akkumulátortöltő, csepptöltő, karbantartó készülék 12V-os savas ólomakkumulátorokhoz 3-96Ah-ig
HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Mikroszámítógéppel vezérelt akkumulátortöltő, csepptöltő, karbantartó készülék 12V-os savas ólomakkumulátorokhoz 3-96Ah-ig Kérjük a használat előtt, mindenképpen olvassa el az útmutatót!
RészletesebbenGomba- és salátavariációk. a ajánlásával
Gomba- és salátavariációk a ajánlásával Garnélás gombasaláta 1000 g Bio-Fungi 500 g tisztított garnélarák 1 db közepes méretű ananász 1 csokor koriander 2-3 db citrom leve 2-3 gerezd fokhagyma olívaolaj,
RészletesebbenSajtos húsfalatok. Sült spárga. * Szezonális: Kiemelt napok a naptárban * Elkészítési idő: 45 perc * Főzési idő: 30 perc.
Sajtos húsfalatok - 20 dkg krémsajt (pl. tömlős Camping sajt), - 75 dkg csirkemell, 2 evőkanál olaj, - 1 evőkanál vaj, 2 dl húsleves (akár kockából is), - 2 gerezd fokhagyma, - 1 csokor vegyes zöldfűszer
Részletesebben4D COLLAGEN TÖBB MINT LIFTING
TÖBB MINT LIFTING 4D COLLAGEN Az új 4D COLLAGEN arcápoló termékcsalád a tökéletesen sima bőr érzését nyújtja már az első használatot követően. Tengeri kollagént és biológiailag aktív peptideket tartalmaz.
RészletesebbenÉlet a szabadban. Automotive Industry
Élet a szabadban RELAZZO, A TERASZ. TUDNIVALÓK A MINDENNAPI HASZNÁLATHOZ www.rehau.hu/relazzo Construction Automotive Industry Kedves Ügyfelünk! Köszönjük, hogy termékünket választotta! A következő oldalakon
RészletesebbenSokféleképpen belefoghatnék ebbe a történetbe. Ábrándosabb lelkületű olvasóim, akik nem közömbösek régmúlt csaták és elporladt hősök iránt, bizonyára nem vennék zokon, ha úgy kezdeném: régesrég, azokban
RészletesebbenElőszó. Jó főzést mindenkinek! Móni és Márió
Előszó Éveken át jártuk a világot, gyűjtöttük az információkat, hogy egyre mélyebbre merülhessünk az egészséges táplálkozás rejtelmeibe. Magyarországra hazatérve időnként azt tapasztaltuk, hogy az egészséges
RészletesebbenFrank-Elektro Kft. BEMUTATKOZÓ ANYAG
Frank-Elektro Kft. 5440 Kunszentmárton Zrínyi u. 42. Telefon: 56/560-040, 30/970-5749 frankelektro.kft@gmail.com BEMUTATKOZÓ ANYAG Frank-Elektro Kft. telephely korszerűsítése, építési munkái. A Frank-Elektro
RészletesebbenItt van az ősz és a kullancsok?
Itt van az ősz és a kullancsok? Ahogy lassan, de annál biztosabban beköszöntenek a hidegebb napok, biztos Benned is felmerül a kérdés, meddig is ajánlott a kullancsok elleni védekezés. Kullancsok jelenlétére
RészletesebbenHárom a magyar igazság 3. A vese
Három a magyar igazság 3. A vese Olvasóink bizonyára jól ismerik a Biogroup nevét, hiszen az elmúlt években rendszeresen jelentkeztek valamelyik saját fejlesztésű, gyártású és forgalmazású termékük ismertetőjével.
RészletesebbenMEGÚJULT Anti-aging system absolute termékcsalád. Rendkívül hatékony Anti-aging bőrápolás ÚJ! 40 év felett
ÚJ! Rendkívül hatékony bőrápolás 40 év felett FŐ, INNOVATÍV HATÓANYAG: Nagy hatékonyságú Zöldalga kivonat, a tara fa 3 dimenziós szerkezetébe ágyazva Aktívan növeli a bőr kollagén és az elasztin termelését!
RészletesebbenA projekt rövidítve: NANOSTER A projekt időtartama: 2009. október 2012. december
A projekt címe: Egészségre ártalmatlan sterilizáló rendszer kifejlesztése A projekt rövidítve: NANOSTER A projekt időtartama: 2009. október 2012. december A konzorcium vezetője: A konzorcium tagjai: A
RészletesebbenA FÖLDGÁZ ÉS A TŰZIFA HARCA A MAGYAR VIDÉK ÉLETÉBEN. Csuvár Ádám doktorandusz Kaposvári Egyetem Regionális Tudományok és Statisztika Tanszék
A FÖLDGÁZ ÉS A TŰZIFA HARCA A MAGYAR VIDÉK ÉLETÉBEN Csuvár Ádám doktorandusz Kaposvári Egyetem Regionális Tudományok és Statisztika Tanszék A MAGYAR LAKOSSÁGI FÖLDGÁZÁRAK ALAKULÁSA 1. ábra: A lakossági
RészletesebbenVízbiztonság a vízműtől a fogyasztóig. Basics Ferenc Aqualabor Kft. Basics Kft.
Vízbiztonság a vízműtől a fogyasztóig Basics Ferenc Aqualabor Kft. Basics Kft. Bevezetés Az Alaptörvényben biztosított jog, hogy Magyarország minden lakója egészséges ivóvízhez jusson. Ezen jog egyik alapfeltétele,
RészletesebbenJelen projekt célja Karácsond Község egyes közintézményeinek energetikai célú korszerűsítése.
Vezetői összefoglaló Jelen projekt célja Karácsond Község egyes közintézményeinek energetikai célú korszerűsítése. A következő oldalakon vázlatosan összefoglaljuk a projektet érintő főbb jellemzőket és
Részletesebbene-gépész.hu >> Szellőztetés hatása a szén-dioxid-koncentrációra lakóépületekben Szerzo: Csáki Imre, tanársegéd, Debreceni Egyetem Műszaki Kar
e-gépész.hu >> Szellőztetés hatása a szén-dioxid-koncentrációra lakóépületekben Szerzo: Csáki Imre, tanársegéd, Debreceni Egyetem Műszaki Kar Az ember zárt térben tölti életének 80-90%-át. Azokban a lakóépületekben,
RészletesebbenIX. évfolyam, 21. szám október 22.
IX. évfolyam, 21. szám 2016. október 22. 2 3 4 HOROSZKÓP KOS (03.21-04.20.) A Kosok indulatos és célra törő, alapvetően motiválóan ható természete e hónapban könnyen ellenük fordulhat. Érdemes tehát egy
RészletesebbenNokia vezeték nélküli sztereó fülhallgató (HS-12W) Felhasználói kézikönyv
Nokia vezeték nélküli sztereó fülhallgató (HS-12W) Felhasználói kézikönyv MEGFELELÕSÉGI NYILATKOZAT A NOKIA CORPORATION kizárólagos felelõsségére kijelenti, hogy a Nokia HS-12W kereskedelmi megnevezésû
Részletesebben2015 tavasz, édes RECEPTEK. Fény éve torta (Várhelyi Panni) I. helyezett
2015 tavasz, édes RECEPTEK Fény éve torta (Várhelyi Panni) I. helyezett Hozzávalók a tésztához: 1 egész tojás, 2 evőkanál méz 3 evőkanál tej 1 kávéskanál szódabikarbóna 5 dkg zsír 18 dkg. cukor 50 dkg
RészletesebbenEnergiahatékonyság és költségoptimalizálás a KKV szektorban. Pénzes László műszaki támogatási osztályvezető
Energiahatékonyság és költségoptimalizálás a KKV szektorban Pénzes László műszaki támogatási osztályvezető Az energiatudatosságról Dekarbonizáció és abban jelentősek: Villamos- és hőenergiatermelés Fűtés
RészletesebbenVeganz Pink Smoothie. Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat, és kb. 2 percig alaposan összeturmixoljuk.
RECEPTEK Veganz Pink Smoothie Hozzávalók: 2 db érett biobanán 3 dl Veganz bio rizsital 2 ek. Veganz Smoothie bioalappor zöldborsófehérjével és gojibogyóval Elkészítés: Egy turmixgépbe tesszük a hozzávalókat,
RészletesebbenHogyan kell használni a SZÓFOGADÓ füzeteket? SZÓFOGADÓ füzetek
SZÓFOGADÓ füzetek A SZÓFOGADÓ füzetek olyan hétköznapi dolgokban szeretnének segíteni neked, amikről nem biztos, hogy tanulni fogsz az iskolában Ilyen témák például a fogmosás, a közlekedés, táplálkozás,
RészletesebbenKészülj teis az ünnepekre! Finomságok karácsonyra, húsvétra és anyák napjára
Készülj teis az ünnepekre! Finomságok karácsonyra, húsvétra és anyák napjára Karácsony Mézeskalács Hozzávalók 40 darabhoz 34 dkg liszt + a deszka lisztezéséhez 12 dkg vaj 20 dkg méz 2 tojássárgája 1 teáskanál
RészletesebbenElegáns hőszigetelés.
Elegáns hőszigetelés A hőszigetelés fejlődése Hőátbocsátási tényező (W/m 2 K) Tető Fal Falazat Állagvédelmi szempontok 1,0 1,4 B30 Energiatakarékosság 1979 0,4 0,70 Uniform Környezetvédelem 1991 (0,3)
RészletesebbenNapkollektorok szerelése drain-back rendszerben
Napkollektorok szerelése drain-back rendszerben 1. Mit jelent a drain back kifejezés? A drain back angol kifejezés, jelentése: visszaeresztés. Esetünkben ez a szolárköri folyadék visszaeresztését jelenti
RészletesebbenMenü - 1500 kcal. 3. Hét
Menü - 1500 kcal Tudnivalók a diétáról: Energiaérték: 1500 kcal Protein tartalom: a napi energia-bevitel 20-25%-a, ami 75-93 grammnak felel meg Zsírtartalom: a napi energia-bevitel 30%-a, ami 50 grammnak
RészletesebbenÜNNEPI HANGULAT
ÜNNEPI HANGULAT 2016. 11. 28. 2017. 01. 01. Vendéglátóknak Új szín ELŐJEGYZÉSI AJÁNDÉK Kelesztő Tál 600 ml 40 000 Ft-os Parti Kelesztő Tál 4,5 L VENDÉGLÁTÓI AJÁNLAT 40 000 Ft-os Parti felett a 14 L-es
RészletesebbenKedves Olvasó! ZSIDEK LÁSZLÓ. gasztronómiai szakértô
Kedves Olvasó! Ugye Önnel is többször elôfordult már, hogy munka után szinte beesett a konyhába és gyorsan valami finomat kellett összedobni vacsorára a családnak?! Ehhez azonban elôször be kell vásárolni,
Részletesebben2011.12.12. Hogyan tudunk csökkenteni? Az energiafogyasztás csökkentése otthon. Beruházás nélkül: viselkedés megváltoztatásával.
Hogyan tudunk csökkenteni? Az energiafogyasztás csökkentése otthon viselkedés megváltoztatásával Energiatakarékos készülékek Szigetelés Nyílászáró csere Megújuló energiák használata Építkezés Példa: hőveszteség
RészletesebbenBuzsáki Gábor: Az életed kiszámolható!
Minden jog fenntartva 2015 www.asztropatika.hu 1 Ha egy problémával sokat foglalkozol, előbb-utóbb rátalálsz a megoldásra! Pontosan úgy, ahogyan ez lassan már 20 éve velem is történt a személyes tanácsadásaim
RészletesebbenDOMO HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ. Padló ventilátor
DOMO HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ Padló ventilátor JÓTÁLLÁS A készülékre 2 év garancia van. A garanciális időszakban a gyártó garanciát vállal minden gyártói hibára. A hiba előfordulása esetén a készüléket megjavítják
RészletesebbenLassúfőző edény CROCK POT
Lassúfőző edény CROCK POT TÍPUS: SCCQPK5025B (2,7 l) HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ FIGYELMESEN OLVASSA EL A HASZNÁLATI ÚTMUATÓT! LEÍRÁS A lassúfőző edény (innentől: lassúfőző) egy főző alsórészből, egy kerámia edényből
RészletesebbenA B S O R I C E F E H É R J E P O R RECEPTKÖNYV S Ó S
ABSORICE FEHÉRJEPOR RECEPTKÖNYV S Ó S TARTALOM 1. Fehérjés pizza 2. Pulykafasírt 3. Kecskesajt szuflé 4. Quiche 5. Sós mugcake 6. Rost dús galuska 7. Sárgaborsó főzelék 8. Brokkoli krémleves 9. Krumplikrokett
RészletesebbenBoróka konyhája. Saláták. Citromfüves aromás vitaminos saláta. Kapros cukkíni saláta
Boróka konyhája Saláták... 1 Citromfüves aromás vitaminos saláta... 1 Kapros cukkíni saláta... 1 Joghurtos, zelleres, kapros káposzta saláta... 2 Bazsalikomos tofu saláta... 2 Áfonyasaláta... 3 Tárkonyos
RészletesebbenMenüjavaslatok. Vacsorára
Menüjavaslatok Vacsorára Főtt tojás Főtt tojás 4 db tojás 1000 g friss spenót 300 ml 10%-os tejszín 60 g liszt 30 ml napraforgó olaj 4 gerezd fokhagyma 5 g petrezselyemzöld 2 g őrölt bors 1 l víz 1 db
RészletesebbenTörtcsokoládés muffin
Törtcsokoládés muffin 300 g fi nomliszt, 3 és fél kk sütôporral elkeverve 55 g porcukor 190 g fehércsokoládé, darabokra vágva 100 g tört grillázsos csokoládé 1 tojás, könnyedén felverve 60 g olvasztott
RészletesebbenGLYCUNIC SOLAR EX napkollektor hőközlő folyadék
Termék leírás: A GLYCUNIC SOLAR EX alacsony toxicitású propilénglikol alapú hőközlő folyadék koncentrátum, minden napkollektoros alkalmazáshoz A GLYCUNIC SOLAR EX szerves sav inhibitor technológiát alkalmaz.
RészletesebbenKOMPOSZTÁLJ UNK EGYÜT T! leírás
KOMPOSZTÁLJ UNK EGYÜT T! leírás Komposztálás Otthoni komposztálással a természetes lebomlási folyamatoknak köszönhetően jó minőségű humusz nyerhető a konyhai és a kerti zöldhulladékokból, amelyek ideális
RészletesebbenSzénhidrát. Zsír. Fehérje. 104,6 Kcal Energia
Gourmet_Box_dobozmatrica_100x247.indd 1 26/11/14 15:40 L KC A 521 C P E R ÉSZ 12 T T K A AL sütőtökpürér e tálalva, sü lt céklával irkemelltlve, s c i s a y n Ta kel tö zöldfűszerek ELKÉSZÍTÉSI JAVASLAT:
RészletesebbenII. félév 1. óra. Készült az Európai Unió finanszírozásával megvalósult iskolagyümölcsprogramban részt vevő iskolák számára 2013/2014
Oktatási anyag, oktatási segédlet az egészséges étkezési szokásokat érintő ismeretek fejlesztése és azok gyakorlati alkalmazása érdekében 5. osztályos tanulók részére II. félév 1. óra Készült az Európai
RészletesebbenIN 1336 Edzőpad HERO
H A S Z N Á L A T I Ú T M U T A T Ó IN 1336 Edzőpad HERO Köszönjük, hogy termékünk megvásárlása mellett döntött. Bármennyire is igyekszünk a legjobb minőség elérésére, 1 előfordulhatnak hiányzó, vagy hibás
RészletesebbenSzódabikarbóna a régi-új csodaszer
Szódabikarbóna a régi-új csodaszer Hirdessen weboldalunkon ingyen: www.ingyeneshirdeto.hu Nagymamáink mellette tették le a voksukat, és nem tévedtek. A szódabikarbóna meglepően sokféle módon alkalmazható:
RészletesebbenIX. évfolyam, 1. szám 2016. január 16.
IX. évfolyam, 1. szám 2016. január 16. 2 3 HETI RECEPTA JÁNLATUNK: Hozzávalók: Az élesztő felfuttatásához: 100 ml 2,8%-os tej 1 teáskanál kristálycukor 25 g élesztő (friss) A tésztához: 500 g búzaliszt
Részletesebben